05.07.2022

Ежедневник флайледи: Контрольный журнал Флай Леди своими руками

Содержание

Контрольный журнал Флай Леди своими руками

Новомодное течение везде и всюду успевающих домохозяек набирает обороты среди российских женщин. Как все организовать, быстренько прибрать дом и при этом оставаться красивой и успешной? Да нет ничего проще! Для этого вам нужно не только правильно распределять время и силы, но и завести специальную «женскую» книжку – контрольный журнал флай леди. Что это такое? Онлайн-журнал «Королевнам.ру» подробно расскажет вам об этом нужном аксессуаре современной флай леди и предоставит наглядные примеры.

Что такое контрольный журнал флай леди?

Для начала, давайте вспомним, кто такая вообще флай леди. Во-первых, это организованная женщина, успевающая делать дела на работе и по хозяйству. Во-вторых, это умная женщина, твердо осознающая, что нельзя успеть сделать одновременно все. В-третьих, это внимательная женщина, умеющая следить за собой и членами своей семьи. А фундаментом деятельности этой организованной, умной и внимательной женщины служит не что иное, как контрольный журнал.

Флай леди заводит себе некий «женский» органайзер, содержащий все важные аспекты ее жизни: важные даты, телефоны, планирование действий на неделю\месяц\год, список рутин, составление меню, покупки, мини-бухгалтерию, потребности членов семьи (в том числе имеющихся животных), информацию об уходе за собственной красотой и прочее, и прочее… Данный список можно продолжать до бесконечности. У каждой флай леди имеется свой набор требований к содержанию контрольного журнала.

Заводит себе флай леди контрольный журнал не просто так. Конечно же, он выполняет и развлекательную функцию, но направлен больше на практическую. Для чего летающей домохозяйке нужен контрольный журнал? Вот вам 3 основные причины, которые, возможно, и вас вдохновят на создание своего:

Во-первых, это организация и систематизация ваших действий и мыслей. Вам больше не нужно долго думать и судорожно вспоминать, что же вы хотели сделать сегодня вечером, и какие у вас планы на эти выходные.

Кстати, вечная проблема, что приготовить на ужин также отпадет сама собой: ведь она будет уже прописана на неделю вперед. Вот вам элементарные анализ и планирование любой жизненной ситуации.

Во-вторых, это экономия ваших сил, нервов и времени. Все правильно, вам не придется постоянно нервничать на тему того, что вы забыли купить в магазине, по какому номеру звонить в аварийку, если прорвало трубу, куда везти кота с отравлением, и когда вы в последний раз подавали показания счетчиков воды. Вы просто сэкономите себе кучу времени на более важные дела, открыв заветный контрольный журнал флай леди на нужной вкладке. Номера телефонов доставки вкусной пиццы (как и название полюбившейся лично вам пиццы) также можно записать в КЖ.

В-третьих, это

информационная разгрузка вашего сознания. Теперь вы можете смело «забыть в журнал» все свои мысли о ведении домашнего хозяйства: когда и в какой зоне помыть  полы и прибрать полки, в какой день недели оплатить все счета, какие вещи взять с собой в больницу, на дачу, в путешествие или ребенку в лагерь, какие продукты обязательно нужно покупать к новогоднему столу, и так далее и тому подобное J Согласитесь, зачем все время запоминать эту информацию, и каждый раз составлять одни и те же списки, когда можно сделать эту процедуру один раз и навсегда? Вам не потребуется хранить талмуды своих дел и обязанностей в своей голове, всего лишь нужно будет просмотреть список своих дел перед началом нового дня, и вы легко вспомните обо всем намеченном.

А про то, что делать этот журнал увлекательно и приятно, так вообще и говорить не стоит. Только имейте в виду: контрольный журнал флай леди не должен стать вашим единственным хобби. Его можно создавать бесконечно долго и трепетно, но какой будет от него толк, если работать по нему вы не собираетесь?

Как сделать журнал флай леди своими руками

Если вы воодушевились идеей создания своего личного помощника, соратника и боевого товарища в одном лице, или, лучше сказать, одной обложке, то онлайн-журнал «Королевнам.ру» предлагает вам для начала обзавестись следующими составляющими вашего бумажного пособника:

  • Тетрадь, блокнот, планинг или ежедневник. Флай леди выбирают разный  формат, будь то А4, А5, а то и вовсе А6: главное, чтобы было удобно вести записи. Многие предпочитают  тетрадь на кольцах. Это удобно и практично: вы можете менять страницы, выбрасывать ненужные и добавлять новые. К таким тетрадям можно купить веселый разноцветный сменный блок. Кстати, будет лучше, если ваш КЖ окажется «в клеточку». Так вы сможете аккуратно рисовать графики и таблицы прямо в тетради.
  • Набор ручек и маркеров разных цветов. Ну, тут все понятно: оные требуются для выделения текста, заголовков. А, возможно, вы будете использовать их для обозначения важных деталей и нюансов.
  • Цветные разделители, стикеры, самоклеющаяся бумага для каких-либо записей. Вдруг вам потребуется срочно написать список, а потерять вы его не хотите? Тогда смело пишите его на листке-стикере и вклеивайте в соответствующий раздел контрольного журнала fly lady. Перепишите, когда время будет.
  • Вырезки из газет, журналов с полезной информацией, нужные визитки, забавные стишки и мотивирующие цитаты.
  • Клей, степлер, скрепки, цветной скотч.
  • 1 час свободного времени.
  • Умные мысли, идеи и прочий «хаос» из вашей головы

Вот полный набор того, что вам потребуется для создания своего контрольного журнала. Теперь вам нужно разделить его на части. Какими эти части будут, какое название носить, а также какое количество страниц иметь – решать только вам.

Причем, решить вы это сможете примерно через 3-6 месяцев активного использования ежедневника флай леди.

Ориентировочно такой срок устанавливают все летающие домохозяйки, поскольку только лично вам ведомо, что нужно будет добавить, что убрать, а что подкорректировать, ведь у каждой из нас свои потребности, обязательства и взгляды на жизнь. Такой КЖ будет полезен не только домохозяйкам, но и работающим бизнес-вумен, молодым мамочкам, новоиспеченным женам и всем тем, кто обеспокоен проблемами совмещения работы и домашнего хозяйства.

У всех нас есть домашние дела, отложив которые, мы впоследствии чувствуем некую вину за определенную неуспеваемость. Контрольный журнал флай леди поможет вам планировать свое время более рационально.

Конечно, вы сами определитесь, какие графы должен содержать ваш КЖ. Но, если идеи в корне отсутствуют, онлайн-журнал «Королевнам.ру» с удовольствием подскажет вам способы деления. Предлагаем вашему вниманию самый простой и, скажем так, базовый вариант КЖ.

На данную базу вы можете «нарастить» свои варианты, или же использовать его в качестве наглядного примера.

Пример контрольного журнала

Разделим наш КЖ на 6 частей, которые вы можете оформить на свой вкус или использовать тематические шаблоны контрольного журнала флай леди:

  1. Планы на неделю

Здесь вы можете записывать все, что запланировали обязательно сделать на этой неделе: поход к врачу, в парикмахерскую, на маникюр; купить подарок другу на день рождения; купить корм коту; сходить на встречу одноклассников; подготовиться к конференции; срочно купить ребенку пластилин в детский сад; сдать шубу в химчистку и т.д.  Данную часть КЖ можно назвать «горячей»: она  будет меняться каждую неделю, в зависимости от ваших планов. Сюда заносится важная информация, о которой нельзя забыть и которую нужно обязательно выполнить. Наиболее удачная графа для хранения карманного или небольшого производственного календаря.

  1. Домашнее хозяйство

Здесь вы записываете ваши ежедневные утренние и вечерние рутины. Тут же располагаете информацию по зонам вашей квартиры, где, когда и сколько убираться. Еженедельный час уборки, генеральная уборка – с подробными списками того, что нужно сделать: помыть полы, окна, вынести мусор, постирать шторы, поменять постельное белье и так далее и тому подобное.

Здесь же (но никто не запрещает вам сделать это отдельно!) вы продумываете меню на неделю, составляете список необходимых к покупке продуктов. Можете даже составить таблицы и графики уборки, дней поездки за покупками.

  1. Красота\здоровье

В данной части КЖ вы составляете подробный план ухода за собой: время проведения той или иной процедуры, принятие ароматических ванн, массажи, очищение кожи лица и тела, обертывания, эпиляция, маникюр-педикюр, календарь стрижек и окрашивания волос, график занятий спортом, прием витаминов, вакцинация и прививки, профилактические осмотры у врачей, контроль роста, веса, параметров тела, календарь менструального цикла и планирования беременности… Уместными окажутся таблицы и графики.

  1. Досуг\отдых

Пожалуй, одна из самых «приятнозаполняемых» частей. Разместите информацию о планировании вашего отпуска или отдыха. Куда планируете съездить и чем заниматься. Подготовьте список вещей, которые можно взять с собой в самолет, в поезд, в машину или на дачу. Распланируйте ваши ближайшие выходные. Возможно, вы отправитесь с детьми в зоопарк, кино или развлекательный центр, или устроите себе с мужем романтический ужин в ресторане. Или романтический сплав по горной реке. Ну, а что, экстрим сближает Здесь же можно записывать книги\фильмы\сериалы, которые вы планируете прочитать\посмотреть, названия любимых песен. Конечно, вы можете помнить их и без контрольного журнала флай леди, но с ним вы точно не забудете названия.

  1. Список покупок

В данной части размещайте список того, что вам необходимо купить. Если вам удобнее внести список необходимых продуктов именно сюда – пожалуйста! Пишите все, что вам нужно, например, на этой неделе: продукты, канцелярия, хозтовары (чистящие  средства, тряпки, перчатки, чистящие губки, порошок, туалетная бумага и т. д.), косметика (духи, тушь, крем, зубная паста, шампуни, мыло, гель для душа и т.д.), подарки на ближайшие дни рождения родственников\друзей\знакомых\коллег и к предстоящим праздникам.  Можете даже придумать единый список покупок, который всегда будет уместен и необходим. Бывают же хозяйки, у которых одномоментно заканчивается всё

Кстати, если вам очень срочно нужно купить на этой неделе шубу, квартиру или акции кое-какой фирмы, то и то, и другое, и третье можно также отнести сюда.

  1. Важные даты и телефоны

Тут можно поместить дни рождения родственников, друзей и знакомых, праздники, памятные даты. Удобно, наглядно и просто располагать все это в таблице с именами\событиями по месяцам. Так вы всегда будете помнить у кого и когда должно произойти торжественное событие. Флай леди таблицы особенно полезны людям с плохой памятью на даты и цифры.

В данной графе можно также разместить все полезные номера телефонов: аварийных и экстренных служб, управляющей компании дома, регистратуры поликлиники, столов справок госучреждений, школ, институтов, медицинских центров, нотариальных контор, развлекательных центров, фитнес-клубов, ресторанов доставки, своего мастера по маникюру\педикюру, салона красоты, рабочие и мобильные номера родственников, друзей, знакомых и коллег. В общем, всех тех, кто может вам пригодиться.

Конечно, бумажные телефонные справочники – это прошлый век. Но что делать, если вы потеряли\где-то забыли мобильный телефон (или любой другой гаджет, отвечающий за хранение подобной информации)? Правильно, открыть свой КЖ и дозвониться со стационарного телефона или сотового телефона соседки\прохожего\коллеги\родственника туда, куда нужно

Это «костяк» примера. Части могут меняться и варьироваться в зависимости от ваших потребностей. Если у вас есть дети или животные (или все вместе ), то можете добавить соответствующие графы в контрольный журнал флай-леди. Относительно ребенка можете записывать все его потребности, образовательные курсы, кружки и секции, наблюдения за состоянием его здоровья, прием витаминов, контроль прививок, необходимые для ребенка покупки,  развивающие игры, скороговорки, книги, которые следует прочитать своему ребенку, список его вещей в лагерь или в путешествия.

Что касается животных, записывайте также всю важную информацию: о развитии питомца, его весе, курсах дрессировки, ближайшей вакцинации и дегельминтизации, адреса ветеринарных аптек и зоомагазинов, номера телефонов ветеринарных клиник, врачей, питомников и заводчиков, в общем всего того, что может понадобиться вам в уходе за вашим любимцем.

Можете создать «страницу для вдохновения», куда будете записывать мотивирующие вас стихи, цитаты, мысли великих (и не очень) людей, анекдоты, шутки. Здесь же вы можете запечатлеть и свое творчество, придуманные вами стихи, ваши умные и креативные мысли, профессиональные или домашние достижения, и все то, что способно вдохновить вас на подвиги.

Если хотите планировать и контролировать распределение семейного бюджета отдельно от графы «домашнее хозяйство», то никто не запрещает вам создать соответствующую вкладку, в которой очень удобно планировать бюджет, распределять оплату счетов, вести учет долгов, кредитов, и прочих расходов. Если вам кажется удобным разделять  важные даты и телефоны, то так и сделайте: пусть под каждую потребность организуется своя вкладка. В конце концов, бумаги не жалко же *victory*

Приводим вам фотоотчет КЖ, который мы решили вести вместе с вами. Что называется, «контрольный журнал флай леди своими руками» Немного сыроват, но зато в самом процессе своего развития.

Чуть ниже  вы можете найти шаблоны для контрольного журнала по разным тематическим подборкам и идеи оформления.

Однако если вас не до конца заинтересовала идея бумажного КЖ, то спешим вас обрадовать: тайм-менеджмент можно вести и на ноутбуке\компьютере\планшете и даже телефоне.  У нас журнал флай леди можно скачать бесплатно чуть ниже  и пользоваться им в свое удовольствие.

Контрольный журнал флай леди на компьютере

На компьютере можно с успехом вести электронный КЖ. Сегодня вам доступны 3 программы, наиболее подходящие для этих целей:

  1. MS Word
  2. MS Excel
  3. MS OneNote

Уверены, что первые два продукта Microsoft Office вам очень даже знакомы.

Работать в Word очень просто: создаете новый документ, называете его «КЖ» или так, как вам хочется, и сохраняете. И пишите в него все так же, как и в бумажный вариант. Можно сделать оглавление с активными гиперссылками на темы (главы\графы\части) вашего ЭКЖ. Сложности практически отсутствуют. Распечатывать можно в любом удобном для вас формате, хоть альбомном, хоть книжном.

Excel также не отличается особыми сложностями. На наш взгляд, он даже удобнее. Можно сделать множество вкладок, присвоить им персональные названия, добавлять картинки, как и в Word, составлять списки, отдельные таблицы во вкладках, да и вообще полностью упорядочить ваш электронный КЖ.

Контрольный журнал Флай леди в Эксель. Скачать.

OneNote тоже подходит для ЭКЖ, но тут есть свои нюансы. Помимо текста, картинок, ссылок, программа может хранить и ваши любимые мелодии. Можно «черкаться» в документе, подчеркивать и делать какие-то пометки. Однако создать таблицу, диаграмму или график не получится: вам придется перемещать их из других файлов. Также в силу своей меньшей распространенности (чем первые две офисные программы ), OneNote может «зависнуть» на чужом компьютере, а то и вовсе не открыться.

Кстати, совет от «айтишников» и «сисадминов»: не храните важные «доки» на системных дисках. В случае полного сбоя системы есть шансы безвозвратно их утратить.

Контрольный журнал флай леди в телефоне или планшете (Android и iOS)

Конечно же, не всегда удобно включать и выключать компьютерное устройство, даже если у вас есть сила воли не задержаться перед экраном лишних пару минут и не залезть в соцсети. Гораздо удобнее воспользоваться современными «ручными» гаджетами, которые практически всегда включены. Для суперсовременных женщин существует целый ряд платных и бесплатных программ, предназначенных для домашнего тайм-менеджмента. И таймер вам тут, и автонапоминание. Ну чем не сказка? Вот наглядный список фирменных программ, которые вы можете найти в маркете своего устройства:

iOS Android
Motivated Moms

Home Routines Vintage (платно)

 

Cozi Family Organizer

Домашний помощник

House Clean

 

Все программы предназначены для организации вашего времени. Подходят как для домохозяек, так и для заядлых работниц. Помогут быстро распределить ваше время, напоминая о важных и сиюминутных делах, что очень актуально в современном мире.

Какой способ создания своего КЖ вы выберете, зависит только от вас, ваших потребностей и фантазии. Попробуйте внедрить в свою жизнь контрольный журнал флай леди и очень скоро, как уверяют профессиональные летающие домохозяйки, вы не сможете представить без него свою жизнь. А мы желаем вам творческого вдохновения, хорошего настроения и плодотворного планирования домашних и рабочих дел.  Только без фанатизма: иначе на осуществление задуманного не останется ни сил, ни времени *wink*

_

Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

15 минут, 27 вещей и гора планов: движение флайледи | ESI

Уже на входе в российское сообщество «флаюшек» становится все понятно: не ноем, не жалуемся, планируем, прислушиваемся, выполняем. Звучит отталкивающе, но, тем не менее, методика флайледи нашла миллионы последователей из разных стран. Неужели работает?

«Ты ищешь способ изменить свою жизнь и отношение ко всему? Я могу помочь тебе, но хочу сразу предупредить: ХНЫКАТЬ и ЖАЛОВАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!»

Flylady.ru

Кто тебя выдумал?

Жила-была в штате Северная Каролина, что на востоке США, домохозяйка по имени Марла Силли. Пытаясь избавиться от бардака в доме, который вызывал у нее стойкое чувство вины и комплекс неудачницы, Марла долгое время изучала книги по домоводству, выписывая из них все, что считала полезным и действенным для себя.

В какой момент женщина решила поделиться своими знаниями с миром – история умалчивает. Но известно, что в основу будущего прорыва во взгляде на уборку легла система Пэм Янг и Пегги Джонс, описанная в книге «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая» еще в конце 1970-х. Авторы предложили хозяйкам вести домашние дела с помощью карточек, и идея неожиданно приобрела множество последователей.

Марла Силли доработала систему Пэм и Пегги своими заметками, а с февраля 2001 года в сети появилась ее страничка, скоро переросшая из формата небольших рассылок в целый интернет-проект и магазин. Никнейм FlyLady Марла взяла еще в то время, когда начала вести видео-уроки по рыбной ловле на мушку, но ввиду нового вида деятельности изначальный смысл фразы пережил трансформацию из «леди-мухи» в «летающую домохозяйку». А один из подписчиков предложил такую расшифровку: FLY – Finally Love Yourself, Наконец-то полюби себя. В общем-то, справедливо, ведь одна из задач, которые поставила перед собой Марла – не только раздавать советы, как сделать уборку быстро и качественно, но и работа над своей самооценкой и ленью.

«Волшебные палочки» порядка

Система Флайледи – организация домашних дел с помощью планирования времени. Основные инструменты для достижения цели – таймер и блокнот.

Блокнот (планер, ежедневник, тетрадь)

Фото: ru. freepik.com

 

В блокноте заведется ваша новая жизнь из 6 разделов:

  • рутины – ежедневные, скучные дела, которые иногда очень лень делать. В свою очередь, рутины делятся на утреннюю, дневную и вечернюю: утром обязательно заправить кровать и привести себя в порядок, днем переделать плановые дела, вечером составить список дел на следующий день;
  • зоны дома – на каждую неделю месяца определяется один участок для ежедневных мини-уборок. Например, 1-я неделя – кухня, 2-я неделя – прихожая и кладовка, 3-я неделя – ванная и туалет, 4-я неделя – спальня.
  • еженедельный план с ежедневным планированием – каждый день должен иметь свой список дел. Например, в понедельник – поход в магазин, во вторник – уборка, в среду – библиотека;
  • продукты, еда – тут живут списки продуктов, блюда, которые планируете готовить и другая информация по объектам жизнеобеспечения организма;
  • телефонный справочник – да, хоть мы и живем в век высоких технологий, номера по-прежнему надежнее всего хранятся на бумаге;
  • личное – небольшая «барахолка» из идей, цитат, желаний, набросков наполеоновских планов.

Такой подход помогает лучше распоряжаться временем, а значит, больше успевать.

Таймер

Фото: ru.freepik.com

 

Таймер выставляется ни больше, ни меньше, а ровно на 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы поработать в запланированной зоне. После сигнала таймера оставьте работу – что не успели, то доделаете завтра. Ведь цель не в окончании начатого, а в процессе. Перфекционизм в уборке не нужен. Привычка «лучше никогда, но идеально», чем «сейчас и кое-как» способна насовсем остановить любое движение к порядку.

В эти 15 минут входит также регулярное расхламление. Марла предлагает избавляться от 27 ненужных вещей одним махом. Для этого нужно взять мусорный пакет, выставить таймер и быстро обойти комнату, собирая то, что уже не пригодится. Пакет завязать и поставить к порогу. Главное – не заглядывать в него, чтобы не расчувствоваться и не передумать. Потому что под категорию ненужных вещей попадает все, чем вы давно не пользуетесь.

Самоконтроль штука коварная и может легко сойти на нет при слабенькой силе воли. Таймер и блокнот помогут преодолеть это препятствие через формирование привычек. Через месяц дела, которые раньше ждали вашего внимания месяцами, перейдут в режим автопилота.

Тайные смыслы

Если вы возьметесь изучать систему Флайледи по книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», то, наверняка, заметите некоторые особенности. Например, заостренное внимание на конкретных деталях, которые вообще не вяжутся с представлениями об уборке. Тут не последнюю роль играет то, что родной язык методики – американский, а, как известно, перевод часто искажает первоначальный смысл. Попробуем сократить время на размышления.

Кухонная раковина

В данном случае кухонная раковина – условный старт для новых привычек и наглядный пример, как работает принцип флайледи. Вначале вы выгребаете содержимое раковины, освобождая ее. Потом тщательно чистите, не забывая про швы, известковые потеки и сеточку для мелкого мусора. Любуетесь результатом, хвалите себя и обещаете, что раковина будет такой отныне и во веки веков. Это принцип расхламления, который будет сопровождать вашу уборку в других местах дома: сначала освобождаете площадь, потом ее убираете.

Красивая одежда

Прежде, чем наводить порядок в доме, нужно привести в порядок себя, считает Марла. Этому ее научили в сетевой компании, где она когда-то работала: даже если ты работаешь из дома – одевайся как следует, так ты настраиваешься на дело и меньше отвлекаешься. Хороший трюк для самосознания – вы не заметите, как изменение внешнего вида повлечет за собой желание украсить и окружающее пространство. Растянутые футболки и дырявые тапочки пора отправить на покой – вы заслуживаете лучшего.

Туфли на шнурках

Марла имела в виду не парадные шпильки в 11 сантиметров, а теннисные тапочки на шнуровке или кеды. В них удобно делать домашние дела, они недорого стоят и легко стираются. Шнурки же призваны создать вам препятствие на пути к незапланированному отдыху на диване, ведь чтобы лечь, придется их развязать и снять обувь.

Ритуалы

Любой ритуал со временем порождает привычку. Предложенные Марлой ритуалы можно адаптировать под свои собственные, главное – начать и не переборщить, чтобы не столкнуться с навязчивыми состояниями.

Взять на карандаш

Адаптировать американскую систему домоводства под суровую российскую реальность дело хлопотное. Многие ситуации явно адресованы тем, кто живет в частных домах и занимается только домашним хозяйством. Но в любом случае, у Флайледи есть что позаимствовать.

  1.  Выглядеть дома хорошо так же важно, как и содержать дом в чистоте: практика, крайне полезная для повышения самооценки.
  2.  Поддержание ритуалов: они и так у всех есть, но их можно сделать полезнее.
  3.  Не отвлекаться на посторонние дела и гаджеты, пока не будет сделано начатое.
  4.  15-минутки по таймеру – отличная идея для мотивации тем, кто терпеть не может уборку.
  5.  Не покупать новую вещь, пока не будет выброшена аналогичная ей старая: хороший метод избежать накопительства.
  6.  Планирование можно распространить на всю семью, а графики повесить на видном месте: однозначно полезно скажется на ваших дипломатических навыках и распределении дел.
  7.  Выходные должны быть посвящены семье и отдыху, а не уборке.


Полноценно с методом можно ознакомиться в источниках:

Англоязычный блог  flylady.net

Русскоязычный блог  flylady.ru

Книги:

Марла Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»

Марла Силли «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Марла Силли «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса. Руководство»

 


Обложка: ru.freepik.com

Домашний органайзер. Мой ежедневник. | Домашний блог Валерии Питерской

Сегодня продолжаю тему домашнего планирования. Покажу свой органайзер-ежедневник, расскажу, как его сделать и что в нем есть. Немножко юмора, несколько фото, слегка занудства… и шаблоны для бесплатного скачивания всем , кто заинтересуется.

«Лирическое» отступление в 10 пунктов:

  1. Моё глубочайшее убеждение – планировать надо. Особенно, если пришло понимание, что успевается не все и хотелось бы большего.
  2. Ежедневник, да и само планирование, —  не самоцель, а просто помощник. Но если есть творческий порыв и время оформить его красиво, то почему бы и нет.
  3. На самом деле мой ежедневник выглядел проще, для этой статьи я его слегка приукрасила модернизировала, картинки и фразы-мотиваторы, например, добавила).
  4. Не люблю скучности – потому доля юмора всегда присутствовала.
  5. Для понимания сути (особенно, если планирование в новинку) хорошо бы прочесть вот эти статьи: «Как все успеть? Домашний тайм-менеджмент» и  «Домашний органайзер: планировать или нет?». Этой информации вполне достаточно для составления плана.
  6. В основе моего органайзера лежит знаменитый (и слегка мной модернизированный, да простит меня автор) ежедневник Глеба Архангельского, а также ежедневные рутины флайледи.
  7. Не могу сказать, что веду его ежедневно. В силу житейского опыта, иногда и без него в голове пазл складывается. Но чаще мне удобнее с ним. Почему? Четкие временные рамки не позволяют на чем-то зависать в ущерб другим делам (а со мной такое случается, очень уж увлекаюсь), большие и сложные дела можно разбить и решать последовательно. Не надо забивать и перегружать голову, а она местами уже «дырявая», пусть помнит бумага, что именно мне надо сделать тогда-то и тогда-то. Голова должна быть расслабленной и свежей, без всяких там «что-то я еще хотела сделать😳 …»
  8. Для того, чтобы домашние заботы не съедали всё моё время, в помощь к ежедневнику имеется таймер.
  9. Можно было бы вести электронный вариант. Но я выбрала бумажный. Потому что это единственное и на сегодняшний день последнее место, где я пишу ручкой или карандашом и на бумаге. Вдобавок я таскаю его в сумке и заполняю иногда, сидя в машине, пока ожидаю ребенка. А самый важный момент, я сделала адаптированный вариант для себя.  Для меня это необходимо – не люблю лишнего, неудобного и т.д. Именно по этой причине я не покупаю готовых бумажных ежедневников и не использую варианты электронных, которых в сети нынче масса.
  10. Никогда не заполняю день делами на 100%, т.е. так, чтобы каждый час был расписан. Потому что шансы реализовать такой план полностью нулевые! Что-то затянется, несмотря на таймер, что-то срочное появится, для чего-то грядущий день внесет свои коррективы… План – это не каменная стена, должно остаться место для подвижек и изменений. По этой причине его вообще удобно писать карандашом.

Как я его сделала?

Понадобилась простая тетрадь на кольцах формата А5. Цветные листы формата А5, дырокол с регулируемым расстоянием между отверстиями, разделители, папка с отверстиями под кольца на зип-молнии (туда записки всякие и нужности -полезности складываю).

Все «бамажки» делала в word. При чем при создании документа надо сразу выбирать формат А5, и только после печатать — создавать. Из А4 в А5 перевести без потерь не получится.

Что есть в моем ежедневнике?

Свои записи показывать не буду, для демонстрации распечатала чистые бланки.

Календарь на год. 

Не так, чтобы прям нужен, но иногда надо быстро глянуть.

Планировщик на месяц. 

Это удобно. Сразу на месяц записать важные события (прием врача, экскурсия…) и заглядывать в него, составляя план на каждый следующий день. А что-то можно вписывать по мере появления.

Дела-слоны.  

Это какие-то глобально-масштабные дела, которые за раз не осилить. Их надо разбивать на части. Как альтернатива, план на год. Но это не мой вариант, я не сижу 1 января и на похмельную голову (шутка…с долей правды) не составляю великий годовой план таких же великих дел. Дела туда записываются по мере поступлений. А на части я уже разбиваю их при ежедневном планировании.
Например, перекрашивала я мебель. Это безусловно дело-слон. Как его выполнить?  В один день сбор информации по краске, в другой день подбор цвета, в третий —  составила список покупок и сравнила цены, а дальше как было —  вот в этой статье (жмяк). Или сделать блог человеку совершенно в этом несведущему, тоже лучше спланировать как, а то идея, так и останется идеей или, в лучшем случае, чередой хаотичных поступков.

В общем, дела — слоны записываются по мере возникновения и постепенно выполняются.

План на день. 

Это самая главная часть моего «занудства» и перфекционизма. Остальное можно вовсе не вести и не заполнять. Не убудет.

Что тут есть?  

Важные дела, всё понятно, идут под номером один. 

Дела-лягушки (неприятные дела), их лучше прямо с утра сделать, настроение сразу после боевое. Они, к счастью, бывают не всегда.

Дело-слон. Тут записывается текущее дело и планируется та часть глобального замысла, которую реально сегодня могу провернуть.

   После того, как эти строки заполнены, можно переходить к собственно планированию, включив туда лягушек, слонов и важности. 

Список жестких дел распределяется первым , они четко привязаны к конкретному времени.  Именно с них начинать записывать план.
Гибкие дела заполняют временные интервалы, оставшиеся свободными.

И да, видите там внизу пироженку? В этой графе можно запланировать приятность для себя, например, масочку на стареющее лицо, ванну для «приятно полежать», кино посмотреть…

Утренние и вечерние заботы. Это скорее напоминалка-перечень ежедневных обязательных дел. Флайледи называют их рутинами. Мне такое название не по душе, рутина-гильотина… Как вижу это слово, сразу оскомина возникает. Так жить , в рутинах, я не согласна. Пусть будут заботы, это куда приятнее. В реальности я называю их «Ёжики» (ЕЖЕдневные дела). Как говорится, «как корабль назовешь, так он и поплывет», вот мой пусть без рутин.
Дабы эти «удовольствия» не растянулись на кошмарный период, ограничиваю их временем и таймером. И не обязательно весь список от сих до сих ежедневно выполнять. Например, раковина чистая, ну и славненько – идем дальше. Осталось время — посмотрим, что там в мире и в блоге. Планировщик не дамоклов меч, его хозяйка Я, на том и стоим. И немножко поясню, что тут за абра-кадабра понаписана: Кушать подано!    Завтрак для всех готовлю и кормлю всех, включая стадо оголодавших за ночь котов. Сейчас иногда пропускаю эту обязанность, все взрослые и самостоятельные, не всю же жизнь в позе официанта стоять с утра. Остались только коты… Стакан воды!    Вот это по идее надо написать везде, куда я могу бросить взгляд, и на лбу бы еще неплохо было! Постоянно забываю. Пью с утра стакан горячей воды для запуска метаболизма. Оксисайз.  Это гимнастика, чтобы тело из берегов не выходило, а оно уже явно об этом мечтает. «Почистить перышки». Это не просто душ, завтрак и божеский вид. Это глубже и изящнее. Одна из любимых книг юности «Хождение по мукам», вот оттуда и пришла эта фраза в мою жизнь. Это о Кате Булавиной, трогательной женщине-загадке, утонченно скользящей по жизни. Я, конечно, никакая не Катя Булавина, уж скорее Даша, но хоть немножко хотелось бы. 5,6,7, 8,9 пункты – сама очевидность, никаких пояснений не требуют. Быстрый пылесос. Быстрый, потому что у меня еще и медленный есть))). А если серьезно, то два пылесоса не роскошь. Для тщательных уборок имеется мощный девайс с аквафильтром. Проблема в том, что собирать его, наливать воду, потом мыть все шалабушки долго. Каждый день не очень-то хочется. А в доме два кота, да и мы с дочерью не без длинных волос. Поэтому куплен вертикальный пылесос, который включил в розетку и, как со шваброй, быстро пробежался. Чистый пол по необходимости. Иногда и так хорошо, а иногда и несколько раз в день надо шваброй хотя бы пробежаться или у порога вымыть. Вечерние «ежики-заботы» не должны напрягать, напротив, с легким расслаблением. Потому их немного. Пусть будет чисто на кухне, не с утра же место для завтрака расчищать… Завтрашние дела надо продумать. А кашкин день – это три раза в неделю, надо вечером кашу в мультиварке запустить. И еще два листочка, написанные от руки имеются:

Что почитать и что посмотреть. 

Встретилось что-то интересное в блогах, в сети, по тв — записываю названия. Потом не надо мозговать, а что еще почитать или посмотреть. Как правило, в нужный момент почему-то все хорошие мысли улетучиваются, всё, что хотела запомнить для «почитать и посмотреть», стирается. А так, вот они, списочки книжек и киношек!

И в конце обещанные шаблоны для скачивания, для тех, кто дочитал статью до конца — бесплатно))). Хотя сразу скажу, лучше сделать под себя или скачать и отредактировать так, как Вам будет удобно.
 Ссылочки на шаблоны в размере А5:
Дела — слоны (скачать).
Календарь — скачать.
Ежедневное планирование — скачать.
Ежедневные рутины))) — скачать.
Планирование на месяц — скачать.  Если вдруг кому-то нужны шаблоны А4 (альбомный лист), то напишите. Сделаю, у меня есть и такие, часть из них я на холодильник на магнит крепила. Так тоже удобно и тетрадь не нужна.

На этом всё). А вы планируете свой день? Если да, то как? Или может, считаете это пустой тратой времени?

Пишите, комментируйте. Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ, если Вам понравился блог. 

ФлайЛеди | Домашний тайм-менеджмент

Классический Контрольный Журнал Флайледи (ККЖФ :)))) ) — это тетрадка. Большего или меньшего формата, на кольцах или без них. Однозначно одно — она бумажная.

Но компьютеры, смартфоны, ноутбуки, планшеты вошли в нашу жизнь уже настолько плотно, что у многих… Читать далее →

HomeRoutinesVintage

ссылочка

Здесь есть все для следования классической системе Флайледи.

  • Рутины — стандартные утренняя, дневная и вечерняя плюс возможность настраивать свои индивидуальные рутины.
  • Недельный план.
  • Зоны и составление списков дел для работы в них.
  • Составление индивидуального списка дел, то… Читать далее →

Домашний помощник

ссылочка на гугл плей

Программа от www.flylady.com. Поможет организовать свою жизнь максимально в духе Флай Леди

Очень удобна для отслеживания рутин — по мере выполнения ставишь галочки, а затем они сбрасываются автоматически в установленное время, день, неделю,… Читать далее →

OneNote – это отличная программа, которая входит в комплект MicrosoftOffice. Удобна она тем, что позволяет создавать аналог записной книжки с разделителями — самого распространенного формата Контрольного журнала Флай Леди. Читать далее → Создать электронный контрольный журнал ФлайЛеди можно и с помощью обычного Word’а. Это наиболее распространенный текстовый редактор и, разумеется, многим удобно пользоваться именно им, а не ставить новые неизвестные программы. В электронный контрольный журнал ФлайЛеди, сделанный в Ворде, можно вставлять любые тексты, таблицы, списки, картинки, ссылки на сайты т .д. Такие файлы очень удобны для хранения информации. Однако при пользовании таким журналом Читать далее → До недавнего времени чуть ли не единственной программой для создания электронного журнала флайледи был Excel. И он действительно очень удобен — в нем можно создавать много листов-вкладок, между которыми легко переключаться. А значит Эксель позволяет сделать КЖ Флайледи, в котором удобно искать информацию. Читать далее →

Специально для Вас я собрала на сайте детальный список дел, которые может потребоваться сделать в гостиной и кабинете. Он будет требовать дополнений и изменений в каждом конкретном случае, но надеюсь, что поможет составить свой личный детальный… Читать далее →

Специально для читателей сайта «Домашний тайм-менеджмент» я собрала детальный список дел, которые может потребоваться сделать во время уборки в спальне. Он будет требовать дополнений и изменений в каждом конкретном случае, но надеюсь, что поможет составить свой… Читать далее →

Специально для читателей сайта «Домашний тайм-менеджмент» я собрала детальный список дел, которые может потребоваться сделать в ванной и туалете. Он будет требовать дополнений и изменений в каждом конкретном случае, но надеюсь, что поможет составить свой… Читать далее →

Добрый день, уважаемые читатели.
Специально для читателей сайта «Домашний тайм-менеджмент» я собрала детальный список дел, которые может потребоваться сделать на кухне. Он будет требовать дополнения и изменений в каждом конкретном случае, но надеюсь, что поможет составить свой личный детальный список… Читать далее →

Организация и уборка дома с помощью журнала управления домом Flylady – Моя веселая беспорядочная жизнь


В этом посте я поделюсь с вами своим журналом управления домом Flylady и БЕСПЛАТНЫМИ печатными материалами, которые вы также можете использовать для создания собственного переплета. Система FlyLady — это то, что я использую, чтобы навести порядок в доме и в мыслях, регулярно убираться в доме и заботиться о себе! Я думаю, что каждая домохозяйка может извлечь выгоду из системы Flylady.

Что такое система FlyLady?

Проще говоря, это система, которая поможет вам управлять своим домом и жизнью, уменьшая стресс и хаос.Это образ жизни! Это поможет вам:

  • Систематически, последовательно и легко убирать свой дом.
  • Уменьшите умственный беспорядок и стресс, предоставив вам план и фокус.
  • Наведите порядок в доме, выработав у себя привычку наводить порядок и порядок.
  • Привяжите свою жизнь к распорядку дня и здоровым привычкам, чтобы вы могли быть домохозяйкой и матерью, которой вы действительно хотите быть.

Все это основано на книге Марлы Силли «Отражения в раковине», которую я настоятельно рекомендую приобрести, чтобы получить полное и всестороннее представление о системе.Мне было легко и приятно читать. Я несколько раз плакала, читая это, потому что она действительно понимает, что значит управлять домом, будучи мамой. Она говорит с нашим духом, с нашей борьбой и предлагает легкие и простые решения, которые сделают нашу жизнь намного лучше! У нее также есть веб-сайт FlyLady.net, если вы хотите его проверить.

Что такое журнал управления домом FlyLady?

Журнал управления домом FlyLady или папка «Управление домом», как я люблю его называть, — это ваш центр управления домом.Это помогает держать вашу жизнь организованной, а ваш разум расхламленным. Это дает вам возможность организовать свои рутины, списки дел, план меню, процедуры уборки и многое другое!

Бесплатный журнал управления домом FlyLady для печати!

Я предоставлю вам распечатки моего домашнего журнала БЕСПЛАТНО, если вы присоединитесь к моему списку адресов электронной почты внизу этого поста! Я буду присылать вам по одному мотивационному и ободряющему письму в неделю.

Настройте его в соответствии с ВАШИМ домом и стилем жизни

Теперь мои печатные формы очень просты — только основы.И я делаю это специально, чтобы вы могли настроить свой дневник в соответствии с вашим домом и стилем жизни. Все наши контрольные журналы будут разными. Таким образом, эти печатные формы дадут вам отправную точку, поэтому вам не придется создавать их с нуля.

Будь проще — это не о совершенстве

Идея здесь, и Марла пишет об этом в своей книге, состоит не в том, чтобы вести идеальный дневник, а в том, чтобы иметь отправную точку, стартовую площадку, чтобы держать вас в порядке и поддерживать вашу путь к улучшению своей жизни.Журнал управления домом FlyLady помогает уменьшить стресс и умственный беспорядок, поскольку все записывается (или печатается), поэтому вам не нужно все запоминать. Не знаю, как вы, но я часто забываю, ради чего я вошел в комнату, не говоря уже о недельном плане меню, рутинной уборке и списке дел!

Теперь, если вам не нравится мой стиль или дизайн, просто создайте свой собственный домашний дневник, напечатав его в текстовом редакторе, или даже начните с того, что просто запишите его на чистом листе бумаги!

Это живой, дышащий документ

Журнал управления домом Flylady будет меняться вместе с вами, когда меняется ваша жизнь.Пока ваши дети маленькие, ваша жизнь будет отличаться от той, что была в подростковом возрасте или когда они ушли из дома. Это также будет зависеть от того, есть ли у вас дети или работаете ли вы дома или вне дома.

Если вы переезжаете, ваши процедуры и уборка зон могут измениться, поскольку у вас могут быть другие комнаты, чем раньше. Вот почему я храню свой дневник в текстовом редакторе и могу изменить его в любое время и распечатать новые листы.

Готов к журналу? Поехали!

Журнал управления домом FlyLady – Папка для домашнего хозяйства

Основные принадлежности

Силли предлагает использовать то, что уже есть у вас дома.Для меня у меня была только одна дополнительная папка с 3 кольцами. Мне пришлось купить остальное, но все расходные материалы стоили менее 10 долларов за штуку, так что это было не дорого.

Основные расходные материалы, которые вам понадобятся в журнале управления домом FlyLady:

Папка

Силли предлагает вам начать с того, что уже есть у вас дома, и я считаю, что это отличный совет. У большинства из нас где-то завалялась запасная или старая папка с тремя кольцами. Возьмите это, чтобы начать! Если у вас его нет, я предлагаю купить папку, которая вам действительно нравится, которая заставляет вас улыбаться.Это повысит вероятность того, что вы возьмете и действительно ИСПОЛЬЗУЕТЕ свою папку. Вот один от Веры Брэдли на Amazon, который поставляется с разделителями и НАСТОЛЬКО красив!

В настоящее время у меня есть однодюймовая белая папка с прозрачным окном спереди и сзади (нажмите здесь, чтобы увидеть). Очень недорого и полезно!

Обложка

Если вы похожи на меня и любите иметь красивую обложку, вы можете сделать свою собственную или взять ту, которую я могу бесплатно распечатать (зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить ее).Конечно, совсем необязательно начинать работу с этой системой, если у вас еще нет обложки. Это только для эстетики!

Держатель для маркеров и карандашей

Вам понадобится место для ручки или карандаша и маркеров, поэтому я предлагаю карман для карандашей для папки с тремя кольцами, такой как бирюзовый, который вы видите на моих фотографиях ( получи это здесь). Не знаю, как у вас, но если у меня нет письменных принадлежностей в самой папке, я потрачу время на их поиски, только чтобы обнаружить, что дети улетели с моей любимой ручкой или маркерами в свои комнаты! Карман для карандашей сэкономит мне много времени и избавит от головной боли.

Маркеры для сухого стирания

Вы будете отмечать свои списки маркерами для сухого стирания. Если у вас их еще нет и вам нужно их купить, я предлагаю приобрести такие, на концах которых есть ластики. На тех, что я купила на Amazon, есть маленькие ластики И магнит, чтобы прикрепить их на холодильник!

Защитные пластиковые листы

Вы будете хранить свое меню, процедуры, списки уборки зон в защитных пластиковых листах, чтобы каждую неделю или месяц вычеркивать их стираемыми маркерами.Если у вас уже есть личный ламинатор, вы можете использовать его вместо него, но вам понадобится перфоратор с тремя отверстиями, чтобы поместить его в журнал управления домом Flylady.

Распорядок дня

Это первая страница в моем дневнике, так как с нее я начинаю свой день. У меня есть утренний, дневной и вечерний распорядок дня, и я все еще добавляю его по ходу дела. Чтобы увидеть подробный пост о том, как я создал распорядок дня в своей семье, нажмите здесь.

Силли говорит, что из всех распорядков в ее организме утренний и вечерний распорядок являются наиболее важными частями вашего дня.Почему? Они действуют как якоря дня. Если вы переживаете хаотичное или напряженное время, такое как переезд, смерть или болезнь в семье, большую часть вашего домашнего хозяйства может быть трудно выполнить в течение короткого времени, и это нормально! Она говорит, что сосредоточьтесь на своих утренних и вечерних делах, и вы почувствуете больше покоя и порядка.

Вот мой распорядок дня. Вы можете использовать мой в качестве отправной точки, а затем настроить его под свою жизнь! Каждый день интересно проверять мои списки.

Утро Утро

    • Make Bed
    • Одевается на Обувь
    • Исправление волос
    • DO Makeup
    • Начать нагрузку на белье
    • Пустая посудомоечная машина или начать посудомоечную машину
    • Сделать кофе и завтракать

    • Помощь детям делать домашнее задание, забрать для игрового времени
    • упражнения — 30 минут
    • Ужин подготовительный — посмотрите план меню, начать разморозить мясо
    • поставить одежду в сушилку или сгибаться

    • Примите ванну, почистите зубы, нанесите увлажняющий крем
    • Посмотрите прогноз погоды на завтра, выберите наряд
    • Запустите диффузор
    • Netflix или прочитайте

    Daily Focus

    Это концепция, которую я никогда не делал в своей жизни до сих пор, и Я пропустил! У Силли есть список идей, которыми вы должны заниматься ежедневно, и они таковы (скопируйте и вставьте их в свой журнал, если хотите):

    • Понедельник – Еженедельный час благословения дома (уборка мест с интенсивным движением в течение одного часа)
    • Вторник — День планирования и игры — планируйте меню на неделю, списывайте продукты, смотрите календарь и погоду, смотрите на предстоящие дни рождения, праздники и т. д., а также планируйте их и т. д.
    • Среда — День борьбы с прокрастинацией — запланируй или сделай одно дело, которое ты откладывал
    • Четверг — День поручений — это твой основной день для выполнения поручений
    • Пятница — Чистая машина, кошелек и сумки для книг, свидание вечером
    • Суббота — День семейного отдыха
    • Воскресенье — День обновления души

    Поэтому я перераспределил некоторые дни, чтобы они работали лучше на меня. Все мои дети ходят в школу по понедельникам, поэтому я планирую по понедельникам.Моя дочь дома со мной по вторникам, и она любит ходить по магазинам, поэтому я перенес день поручений на вторник. И я перенес Еженедельный час домашнего благословения с понедельника на четверг, так как в этот день я дома и не работаю.

    Идея в том, что вы можете полностью настроить его под свой график и свою жизнь! Сосредоточенность на каждом дне действительно помогла мне уменьшить умственный беспорядок и стресс. Я просыпаюсь, зная, что я делаю сегодня, и это прекрасно! Раньше я просыпался и чувствовал себя затуманенным и сонным, потому что у меня не было плана или намерения на день.

    Еженедельный час благословения дома

    Идея заключается в том, что вы тратите один час на уборку только тех мест в вашем доме, где много людей. Установите таймер на 10-15 минут для каждой задачи и вычеркивайте пункты в своем журнале управления домом Flylady по мере их выполнения. Силли полагается на таймеры в своем методе, чтобы помочь вам не перегореть и не устать от слишком долгой уборки. Когда мы убираемся слишком долго, то на следующей неделе мы такие: «УХ! Я не хочу снова убираться! Это займет все мое утро!» Таймер помогает вам оставаться последовательным, неделя за неделей.Нам не нужно чистить все в списке каждую неделю — сначала сосредоточьтесь на самых грязных местах.

    Вот мой индивидуальный еженедельный список уборки. Опять же, вы редактируете его, чтобы он работал в местах с интенсивным движением в вашем доме.

    • Протирка кухни и прихожей
    • Пропылесосьте гостиную
    • Пропылесосьте офис
    • Соберите простыни и замените их, положите в прачечную для стирки
    • Протрите пыль в гостиной
    • Протрите окна в гостиной 1
    • Zone Cleaning

      Для меня это была самая блестящая часть системы FlyLady от Cilley! Вы делите свой дом на пять зон.Каждые 4-5 дней вы меняете зоны. Вы убираете по 10-15 минут в день (по таймеру) в каждой зоне. Идея здесь не в том, чтобы вы убирали каждую вещь в списке зон, а в том, чтобы вы добрались до того, что сможете на этой неделе.

      Я вычеркиваю то, что успел сделать, а в следующем месяце начинаю то, что не вычеркнул в предыдущем месяце, или сначала убираю самые грязные места.

      Опять же, все наши дома разные. Настройте свой, чтобы он соответствовал вашей уникальной жизни!

      1. Прихожая, двор, гараж
      2. Кухня, кладовая и прачечная
      3. Ванные комнаты
      4. Главная спальня и ванная
      5. Гостиные и спальни (детские и гостевые)

      зон в более позднем сообщении в блоге и видео!

      План питания на неделю

      В этом разделе я храню наши любимые рецепты (не ВСЕ рецепты, а только наши любимые семейные блюда), план питания на неделю и список наших любимых семейных блюд.Чтобы составить недельный план питания, я беру из списка наши любимые семейные блюда, и мне намного легче планировать заранее!

      Идеи по уходу за собой

      В своей книге Флайледи Марла подчеркивает, насколько важно каждый день делать что-то для себя. Как матери и лица, обеспечивающие уход, мы отдаем МНОГО себя. Итак, Диане из Дании пришла в голову идея добавить в журнал раздел «Идеи по уходу за собой» и карточку «Бинго по уходу за собой». Выберите несколько вещей из списка каждую неделю, чтобы делать для себя.Они не должны быть модными или даже стоить много денег! Это просто сфокусированная, простая вещь, которой нужно баловать себя ежедневно.

      Сезонные и праздничные списки

      Это мое собственное дополнение к журналу управления домом FlyLady. Я заламинировала эти листы и каждый месяц вешала по одному на холодильник. Мы всей семьей садимся в начале сезона или праздника и составляем список дел на этот сезон. Я ЛЮБЛЮ это делать, потому что это помогает нам весело проводить время вместе всей семьей.

      Иногда мы упускаем из жизни веселье, не так ли? И все мы знаем, что жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от веселья! Предметы из этих списков желаний — это место, где создаются драгоценные детские воспоминания!

      Итак, ура! Это было много! Если вы зашли так далеко, вы уже на пути к организованному, расхламленному и счастливому дому.

      Другие посты, которые могут вам понравиться:

      Если вам интересно узнать, как вести свой собственный дневник управления домом Flylady, вам также могут понравиться:

      Совместимые с FlyLady страницы планировщика для печати

      TheHomeSchoolMom Planner — это всеобъемлющий органайзер для встреч и школьных заданий , планирование уроков, ведение записей и планирование семейного меню.Планировщик можно распечатать на домашнем принтере, и он поместится в обычную папку с тремя кольцами. Он бесплатен для личного использования, его можно просматривать и распечатывать с помощью бесплатной программы Adobe Acrobat Reader.

      На этой странице предлагается индивидуальный планировщик на неделю с планировщиком меню для пользователей www.FlyLady.net*. Страницы предназначены для того, чтобы стать прекрасным дополнением к вашему контрольному журналу. Страницы планировщика изображены ниже (нажмите на изображение, чтобы получить PDF-файл). Если вы ищете полноценный органайзер для домашнего обучения, посетите страницу Планировщика домашнего обучения.

      Получить доступ »

      Планировщик предназначен для двусторонней печати: еженедельник на одной стороне и планировщик меню на другой. Еженедельный планировщик должен быть перфорирован на левой стороне страницы, тогда как планировщик меню останется перфорированным на правой стороне. Когда ваш планировщик открыт на вашем столе, страница еженедельного планировщика будет справа, а планировщик меню и список продуктов слева. Все страницы рассчитаны на стандартную папку размером 8 1/2 x 11 дюймов с тремя кольцами.

      Руководство по устранению неполадок:
      Если файлы планировщика не открываются, попробуйте щелкнуть их правой кнопкой мыши и выбрать команду «Сохранить объект как», чтобы сохранить файл на рабочем столе. Откройте Acrobat Reader и с помощью команды «Открыть…» в меню «Файл» выберите файл, который вы сохранили на рабочем столе. Если в строке меню вашего Acrobat Reader нет изображения диска или вы щелкаете по диску, и появляется сообщение, что файл не может быть сохранен, вам необходимо получить текущую версию Acrobat Reader.Если вы по-прежнему не можете открыть файл, возможно, он был поврежден при передаче.

      * TheHomeSchoolMom Planner никоим образом не связан с www.Flylady.net и не одобрен им, и эти страницы планировщика — просто способ помочь мамам, обучающимся на дому, стать более организованными.

      Контрольный журнал | Капризы Твити

      Четверг — наш день поручений. У вас есть основной список продуктов? Это следующая страница раздела «Меню/Список продуктов» в контрольном журнале. Это только начальное упражнение по составлению вашего личного мастер-списка продуктов.Поместите этот список в свой контрольный журнал, даже если он не закончен. Вы можете добавить к нему в любое время. Вставьте его в защитную пленку, и вы сможете просто выделить нужные вам элементы.

      Ниже приведен список предметных рубрик. Потратьте некоторое время на то, чтобы провести мозговой штурм по тем вещам, которые вы обычно покупаете в продуктовом магазине, под этими заголовками и запишите их. С этим списком вы сможете ЛЕТЕТЬ по магазинам и не отвлекаться, потому что будете знать, что вам нужно!

      Теперь, когда вы создали страницы для всех своих процедур, вы заполнили целый раздел контрольного журнала.Возьмите разделитель и назовите его «Процедуры», чтобы отметить место. Следующим шагом мы добавим наш базовый недельный план.

      На втором этапе создания контрольного журнала вы помещаете семь пустых страниц (помеченных для каждого дня недели) в раздел «Еженедельно». Эти страницы предназначены для вашего базового недельного плана. Я хочу, чтобы вы подумали обо всем, что нужно сделать в течение целой недели дома, а затем разделили свой список на дни, в которые вы хотите выполнять работу. Для получения дополнительной информации о базовом еженедельном плане перейдите к уроку FLYing о программах и ознакомьтесь с базовым еженедельным планом FlyLady.

      Еженедельный день благословения дома

      Это день, когда вы тратите час на генеральную уборку в своем доме. Еженедельный час благословения дома состоит из семи частей:

      .
      1. Сбор/выбрасывание старых журналов
      2. Сменные листы
      3. Очистить всю корзину
      4. Пропылесосьте все комнаты
      5. Швабра для кухни и ванной
      6. Чистка зеркал и дверей
      7. Пыль

      FlyLady любит проводить еженедельный час домашнего благословения по понедельникам. Некоторые благословляют свой дом два раза в неделю; другие делают это в пятницу, чтобы подготовиться к выходным, или в субботу утром, чтобы привлечь всю семью.У FlyBabies, которые работают вне дома, может не быть целого часа, чтобы посвятить этому свое дело, поэтому они выполняют один или два пункта нашего еженедельного домашнего благословения в день. Вы можете сделать один до того, как пойдете на работу, а другой после того, как вернетесь домой. Когда эти дела записаны карандашом в вашем базовом недельном плане, у вас есть определенное время для их выполнения.

      Свободный день

      Это день, когда вы можете сделать перерыв и просто сделать то, что вы должны делать каждый день — ваши рутины и вещи, перечисленные в ежедневных напоминаниях. Запланируйте свой свободный день на день, когда у вас обычно много дел.FlyLady планирует свой свободный день по вторникам.

      Уборка зоны, меню и неполный стол День

      Этот день нужно начать с чистки холодильника. Это избавит нас от любых научных проектов, растущих сзади, но также позволит нам провести инвентаризацию еды, которая должна быть использована. Таким образом, мы можем интегрировать эту еду в наш план меню на следующую неделю. Мы делаем это за день до того, как идем в продуктовый магазин. Рекомендуется сделать это до того, как вы пойдете в продуктовый магазин, чтобы не купить двойные и не забыть ничего, что нужно заменить.FlyLady рекомендует сделать это за день до Дня поручений.

      После того, как вы вычистите холодильник, самое время составить список покупок и простой план меню. Вам нужно будет посмотреть в свой календарь на следующую неделю, чтобы узнать, в какие вечера вы будете дома, чтобы пообедать со своей семьей.

      Включите это в свой основной недельный план на этот день:

      • Чистка холодильника
      • Составить меню на следующую неделю
      • Написать список покупок
      • Балансируйте чековую книжку перед покупками

      День поручения

      В этот день вы планируете делать все, что вам нужно, вне дома, например, покупать продукты (особенно продукты!), получать лекарства по рецептам, подстригаться, сдавать библиотечные книги и так далее.День поручения FlyLady — четверг. Вы должны выбрать день недели, который будет работать лучше всего для вас.

      На странице этого дня перечислите места, которые вам нужно посещать каждую неделю (почта, аптека, продуктовый магазин и т. д.). Поместите лист в блестящую защитную пленку и используйте маркер для сухого стирания, чтобы отметить каждое место, которое вы пропустили. Обязательно оставьте достаточно места внизу страницы, чтобы добавить встречи или поручения, которые не проводятся еженедельно, например визиты к врачу или стрижку.

      Работа с документами / «Уборка» день и свидание ночью

      Это день, когда мы сводим все концы с концами.FlyLady любит делать это в пятницу, потому что это быстро, но необходимо, что оставляет достаточно времени для начала выходных.

      В этот день вы должны обязательно отправлять по почте все счета, вносить чеки в банк, подшивать любые важные документы (например, счета или квитанции), писать письма и так далее. Кроме того, в этот день FlyLady рекомендует почистить машину, сумочку и прачечную. Выбросьте весь мусор и убедитесь, что все потерянные вещи возвращены на свои места, чтобы вы могли правильно начать выходные.При этом достаньте из кладовой или морозильной камеры продукты, которые вам понадобятся для меню на следующую неделю, чтобы вы были готовы, когда наступит напряженная неделя!

      Это также то, что FlyLady любит называть Date Night. Запланируйте приятное занятие для себя и своей второй половинки или друга, которым можно будет насладиться поздним вечером, или просто для себя!

      Выходные

      Ваши планы на выходные решать вам. Возможно, вы захотите запланировать веселые еженедельные мероприятия для своих детей или запланировать время для себя, чтобы пойти куда-нибудь в одиночестве.

      Суббота  это «День семейного отдыха» — проведите день с семьей!

      Воскресенье  это «День обновления вашего духа» — расслабьтесь и поразмышляйте о прошлой неделе, а также о том, что грядет.


      Следующий раздел, который мы собираемся создать в нашем журнале управления, — это наша адресная книга. Это не то, о чем нужно зацикливаться; на его завершение уйдут месяцы. Первое, что нужно сделать, это добавить разделители ABC и вложить лист бумаги между каждой буквой алфавита.Это не обязательно должен быть специально отформатированный лист со строкой для имени, адреса, номера телефона, мобильного телефона, адреса электронной почты, имени человека и т. д. Просто перечислите критерии, которые вы хотите иметь для каждого человека вверху. страницы, чтобы вы не забыли его.

      Не забудьте указать под чьим-либо именем, кем он является для вас. Это очень важно, потому что мы забываем, зачем помещаем кого-то в вашу адресную книгу. Примером может служить имя ремонтника; если вы не укажете в записи «мастер по ремонту бытовой техники», вы однажды посмотрите на нее и спросите: «Кто этот человек?» Вы также можете добавить личную информацию для знакомых, например, имена их детей и супруга.После того, как вы сделаете запись, просто нарисуйте под ней черту. Это не должно быть причудливо, просто понятно. Используйте карандаш и обязательно четко печатайте имена. Когда вы добавляете имена и адреса, вы можете сопоставить их имя с тем, кто они есть, поместив имя в поле «Ремонтник» с опытом. Вам не нужно вводить всю информацию, только имя. Вы уже вошли в него один раз. Это избавит вас от необходимости просматривать всю адресную книгу. Это может не быть проблемой только с несколькими именами и адресами, но в конечном итоге у вас будет несколько записей в вашей адресной книге.

      Даже если у вас есть цифровая адресная книга, это печатная копия, к которой можно легко получить доступ. Вашей семье понравится иметь все имена и адреса в одном месте, а не на маленьких листочках бумаги, засунутых в ящик стола рядом с телефоном. Я не ожидаю, что вы проведете весь день, вводя свои адреса и номера телефонов; установите таймер на 15 минут и подготовьте его к внесению записей. Затем время от времени в рабочий день (который вы запланировали на шаге 11) вы можете вводить информацию.Когда вы столкнетесь с крошечными листочками бумаги с адресами, которые вы хотите сохранить, поместите их в свой контрольный журнал. Это не означает, что вам нужно отвлечься от текущей задачи по расхламлению или тому, чем вы занимаетесь в данный момент; просто отложите их на своем столе, чтобы добавить в следующий раз, когда вы будете работать над контрольным журналом. Если вам нужно записать адрес, сделайте это прямо сейчас в адресной книге, а не на каком-нибудь старом клочке бумаги.

      Эта адресная книга станет таким благословением, когда вам нужно отправить поздравительные открытки, приглашения или созвать собрания сообщества.Это также поможет уменьшить хаос и стресс в вашей жизни. Имея все в одном месте и всегда под рукой, вы сэкономите много часов на поиске имени и адреса на этом рваном листе бумаги, который, как вы знаете, вы положили в БЕЗОПАСНОЕ место.


      Следующий раздел, который вы добавите в свой контрольный журнал, называется «Инструменты». Здесь вы должны хранить указания по расхламлению своего дома и началу работы. Вы можете найти всю эту информацию в Уроках FLYing. Если вы еще не закончили чтение уроков и раздела «Начало работы», возможно, вы пропустили некоторые из наших специальных инструментов.В этот раздел вы, возможно, захотите включить советы о том, как не отвлекаться, советы по уборке в кризисных ситуациях и о том, как планировать отпуск. Распечатайте эти страницы и включите их в этот раздел своего контрольного журнала, чтобы они всегда были у вас под рукой, когда они вам понадобятся.


      Здесь мы будем хранить наш календарь ежегодных событий. Во-первых, поместите разделители января-декабря в свой журнал. Затем, в конце каждого месяца или в первый день месяца, я хочу, чтобы вы подумали о днях рождения, годовщинах и других торжествах, на которые вам, возможно, потребуется отправить поздравительные открытки и/или подарки в течение следующих нескольких недель.Запишите их на странице для каждого месяца. Делайте это только через месяц! Нет необходимости делать все сразу. Включите в свой список дел/покупок открытки и подарки, которые вам нужно купить в этом месяце. Не забывайте штампы!

      По мере того, как вы проходите через разделители, планируйте сезонные работы, которые вам необходимо выполнять на каждый месяц. Вы также можете написать карандашом в верхнем углу привычку месяца от FlyLady, чтобы напомнить себе о привычке, над которой вы пытаетесь работать.

      Когда вы начнете это делать, у вас расправятся крылья, чтобы ЛЕТАТЬ! Видите ли, у всех нас есть тонны вины за то, что мы забыли чей-то день рождения или годовщину друга.Избавьте себя от этой вины, планируя заранее!


      Это очень важная часть вашего контрольного журнала. Здесь вы будете записывать всю информацию, которая может понадобиться кому-то, если в вашем доме возникнет чрезвычайная ситуация. Возьмите лист бумаги и, пока вы спокойны, запишите эти номера телефонов экстренных служб. В верхней части страницы напишите четкие указания, как добраться до вашего дома, на случай, если кому-то понадобится сообщить спасателям, как найти дом:

      .
      1. Звоните 911, если кто-то пострадал или возник пожар! Если в вашем районе нет службы 911, укажите номера шерифа, полиции и пожарной охраны.
      2. Перечислите имена и номера телефонов ваших семейных врачей:
        • Педиатр
        • Врач общей практики
        • Врачи-специалисты (например, акушер-гинеколог, окулист и т. д.)
        • Центр контроля отравлений
        • Больница
        • Ветеринар

        Они могут понадобиться вам, чтобы встретить вас в отделении неотложной помощи или помочь вам сделать простой шов или два!

      3. Контактная информация вашего супруга (номер мобильного телефона, рабочий номер), а также ваша собственная информация на случай, если кому-то понадобится связаться с вами, например, няне или сиделке по дому
      4. Номера телефонов ваших ближайших родственников, ваших родителей, братьев и сестер и/или близкого друга, который живет поблизости.
      5. Номера школ ваших детей.
      6. Номера для страховых случаев
      7. Номера телефонов экстренных служб местных коммунальных служб:
        • Газ
        • Вода
        • Канализация
        • Электричество
        • Телефон
        • Кабель
      8. Номера для ваших любимых, самых надежных ремонтников.
        • Сантехник
        • Электрик
        • Мастер по ремонту бытовой техники
        • Плотник
      9. Перечислите название авторитетной реставрационной компании (компании, которые приедут и уберут дым, огонь и ущерб от воды)

      В случае чрезвычайной ситуации…

      • Знаете ли вы, как отключить воду, если вам это нужно?  Теперь поищи за унитазом клапан, чтобы его перекрыть, а также под раковиной в ванной.Также есть способ попасть в сантехнику для ванны или душа. Обычно он находится в чулане за маленькой дверцей, но это бесполезно, если чулан почти всегда завален до потолка!
      • Не могли бы вы перекрыть подачу воды к льдогенератору ? Обычно под вашей кухонной раковиной есть небольшой клапан, присоединенный к основному водопроводу. Он не очень большой.
      • Вы знаете, как выключить водонагреватель? Если он электрический, в главном электрическом щитке будет автоматический выключатель.
      • Вы знаете, как отключить все электричество в доме? В этом же ящике находится главный выключатель. Обычно он находится в верхней части панели.
      • Смогли бы вы перекрыть подачу воды в дом, если бы не смогли найти краны для каждой водопроводной линии? Если у вас есть колодезная вода, все, что вам нужно сделать, это отключить питание насоса в том же щите автоматического выключателя. Если у вас городская вода, то на улице стоит счетчик, и для его отключения нужен специальный инструмент.У вас, вероятно, уже есть один; узнать, где он хранится и как его использовать. Ты не пожалеешь об этом. Просто знание того, как тебя успокаивает.
      • Теперь, если к вам в дом поступает природный газ , есть клапан, который его перекрывает. Если вы живете в районе, подверженном землетрясениям или ураганам, вам нужно знать, как отключить эту функцию. Для этого понадобится ключ. Найдите того, кто знает, как это сделать, и учитесь у него или у нее. Тогда положи этот гаечный ключ туда, где ты сможешь его найти на случай, если тебе понадобится перекрыть газ.
      • Теперь я хочу, чтобы вы посмотрели на то, что у вас лежит на полу. При наводнении повреждения возникают от пола примерно до колен. Что вы храните в этих местах, что было бы разрушено паводковыми водами? Хранится ли он в водонепроницаемых контейнерах? Можно ли поставить его на более высокую полку? Думать об этом. Канализационные трубы могут вернуться в ваш подвал, или поднимающиеся паводковые воды могут проникнуть в ваш дом. Примите меры предосторожности сейчас, чтобы потом не жалеть.
      • Когда вы в последний раз меняли батарейки в своих детекторах дыма и детекторах угарного газа ? Если вы сжигаете топливо любого вида, вам необходимо иметь детектор угарного газа.Если у вас его нет, идите и купите прямо сейчас! Небольшая сумма денег, которую вы тратите сейчас, стоит вашей жизни и жизни вашей семьи. Это может избавить от многих болей и страданий. Вам может быть очень плохо, если из вашей печи протекает угарный газ; на восстановление уходят годы. Пожалуйста, получите один и следуйте инструкциям по установке.

      Имейте в виду, летать намного проще, когда у вас есть парашют. Для этого и предназначен этот аварийный раздел.

      Как мой Bullet Journal изменил мою жизнь

      Я организованная душа.

      Действительно, я. Конечно, моя жизнь и окружение не всегда отражают это , но это то, к чему я постоянно стремлюсь — чувство порядка, ощущение того, что у меня есть маленький контроль над некоторыми небольшими областями моей жизни.

      Ведение домашнего хозяйства — серьезная работа , требующая серьезного планирования и организации, особенно если вы готовите настоящую еду. Я не воспринимаю эту роль легкомысленно. Без структуры и планирования мы в конечном итоге тратим деньги на предметы повседневного обихода, которые мы не можем себе позволить, и, откровенно говоря, наша семейная жизнь превращается в хаос за тревожно короткий промежуток времени.Бюджет рушится, уровень стресса растет, и все проигрывают.

      Мы буквально не можем позволить дезорганизоваться!

      На протяжении многих лет я испробовал множество различных методов организации своего графика, дома и питания, и все они с разной степенью успеха. Тем не менее, я никогда не мог сделать ни одну системную флешку.

      The Bullet Journal

      Прошлой зимой мой друг, разделяющий мою любовь к организации, достал блокнот, чтобы показать мне. Он был полон маленьких заметок, символов и списков.Она познакомила меня с концепцией «The Bullet Journal».

      Что?!? Для меня это прозвучало немного пугающе. Была ли это какая-то жесткая организационная система , которая требовала структуры и совершенства?

      На самом деле все оказалось наоборот.

      Я пошел домой и провел небольшое исследование. Концепция Bullet Journal была создана Райдером Кэрроллом как простой, но эффективный способ управления временем, идеями и расписанием . Обязательно посетите его веб-сайт Bullet Journal, чтобы ознакомиться с концепциями и базовым дизайном Bullet Journal.Как написано на веб-сайте:

      « Bullet Journal — это настраиваемая и прощающая система организации. Это может быть ваш список дел, альбом для рисования, блокнот и дневник, но, скорее всего, это будет все вышеперечисленное. Это научит вас делать больше с меньшими затратами. »

      На веб-сайте Кэрролла, , вы можете найти всю информацию , необходимую для начала работы, и даже купить настоящий журнал. Я настоятельно рекомендую вам начать с до того, как вы начнете Bullet Journal.Посмотрите полезное вводное видео здесь.

      Быстрый поиск в Google привел меня к множеству других полезных веб-сайтов других, которые приняли концепцию Bullet Journal и сделали ее своей собственной. Будь осторожен. Есть некоторые заядлые Bullet Journalers, которые делают свой Bullet Journal буквально произведением искусства — они абсолютно захватывающие и впечатляющие… а временами совершенно пугающие.

      Я быстро научился ценить то, что делают другие, но не чувствую никакого давления, чтобы мой Bullet Journal выглядел как их.Это МОЙ журнал — я могу делать все, что захочу.

      Не существует «правильного или неправильного» способа сделать это.

      Аналоговая система в цифровом мире

      С тех пор, как я начал 6 месяцев назад, я стал немного проповедником Bullet Journal. Я не могу не восхищаться этим! Честно говоря, я не знаю, как я функционировал без него.

      Некоторые люди кажутся скептичными, когда я объясняю им концепцию (и это совершенно нормально!). Вопрос, который я чаще всего получаю от людей, звучит так: «Зачем вам тратить время на то, чтобы что-то записывать? Почему бы просто не воспользоваться телефоном?»

      Это правильный вопрос.

      Если и есть что-то, чему я научился за эти годы, так это тому, что каждый человек работает в отдельном поместье. Мозг каждого человека работает по-разному, у каждого человека есть сильные и слабые стороны в определенных областях. А это хорошая штука . Слава Богу, что мы не все одинаковы! Мы не можем рассчитывать на единую систему организации работы для всех.

      Например, я человек «практичный». Рисую, пишу, рисую.

      Мне нужно ощущение бумаги и карандаша.

      Вот так я учусь, как я обрабатываю информацию и идеи, как организую мысли (и да, я записал основу для этого поста на бумаге перед тем, как напечатать его, потому что я просто не могу организовать свои идеи на экране !). Технологии — моя слабость, потому что многие из них абстрактны и идут вразрез с моим стилем обучения. Система организации, основанная на экранах, меня не привлекает. Мне нужно писать, физически держать карандаш и писать на настоящей бумаге.

      Рукописный текст может показаться старомодным и устаревшим , но недавние исследования доказали обратное.Исследования привычки делать заметки у студентов колледжей показали, что студенты, которые делают заметки от руки (в отличие от набора текста на ноутбуке/устройстве) , демонстрируют лучшее понимание, сохранение информации и способность усваивать новые понятия . Никто точно не знает, почему, но кажется, что письмо от руки задействует мозг по-другому.

      Технологии — прекрасный инструмент для многих задач, но не всегда лучший выбор для всех.

      Я знаю, что у многих людей на компьютере/телефоне/планшете есть отличная система организации/планирования.Если это работает для вас, это потрясающий ! Но если вы более практичный человек, как я, возможно, вам стоит попробовать Bullet Journal.

      Что такое Bullet Journal?

      Как сказал выше Райдер Кэрролл, Bullet Journal может быть тем, что вам нужно, чтобы он был . Большинство людей используют его для организации своего времени и в качестве списка дел, но он полностью гибкий .

      • Нужно место для хранения дат, встреч, дней рождения ?
      • Нужно место для составления списка дел ?
      • Нужно место для составления еженедельных/ежемесячных План меню и списки покупок ?
      • Нужно место для хранения цитат, стихов или идей ?
      • Нужно место для журнала о прошедшем дне?
      • Нужно место, где можно следить за своим прогрессом в режиме тренировок?
      • Нужно место, чтобы записать все книги, которые вы хотите прочитать?
      • Нужно место для создания списков/диаграмм/целей ?

      Bullet Journal может делать все это и многое другое. Все будет в одном месте , а не разбросано по случайным бумажкам.

      Начало работы: выберите свой журнал

      Существует множество вариантов, в том числе «THE» Bullet Journal на веб-сайте Bullet Journal. Конечно, вы могли бы использовать любую старую тетрадь, которую найдете в доме. Я начал с этого, просто чтобы убедиться, что мне нравится система, прежде чем инвестировать в более дорогой журнал, и вы тоже можете начать с этого.

      Тем не менее, я настоятельно рекомендую потратить время на поиск журнала, который понравится ВАМ .Любая система организации не будет работать, если вы ее не используете! Выберите журнал, который вы ЛЮБИТЕ , что-то, что делает вас счастливым, что вы ХОТИТЕ использовать. Мой дневник живет у меня на кухонном столе, поэтому я всегда выбирал что-то, на что хотел смотреть.

      Я пошел в несколько книжных магазинов, чтобы посмотреть журналы, и в конце концов решил заказать блокнот Leuchtturm1917 в твердом переплете и с точками (сетка). Журналы/блокноты Moleskine были моим вторым вариантом, но я хотел что-то с прочной твердой обложкой , , так как я постоянно буду запихивать журнал в сумочку.Я беру его с собой повсюду, как и свой мобильный телефон.

      Он также имеет две ленты для разметки страниц, эластичную застежку и задний карман. Поскольку в нем не было места для карандаша, я просто приклеил ленту в петле к задней крышке.

      Сетка (точки) в журнале удобна для создания диаграмм и страниц календаря, но некоторые люди предпочитают разлинованный журнал.

      Выберите свои письменные принадлежности

      Опять же, выберите то, что вам нравится и что вы хотите использовать! Если вы посмотрите на фотографии страниц Bullet Journal в Интернете, то увидите, что многие люди используют красивые цветные ручки, карандаши и маркеры.Некоторые люди используют обычную ручку… а некоторые люди, такие как я, идут путем старой школы , а просто используют карандаш.

      Как выздоравливающий перфекционист, мне важно иметь возможность стирать вещи. На самом деле, я все время стираю в своем дневнике — это помогает сохранить гибкость моего журнала и постоянно меняться в соответствии с моими потребностями!

      Я бы хотел, чтобы у меня было больше времени, чтобы использовать цвет и сделать мой Bullet Journal более красивым, но на данном этапе моей жизни он определенно больше утилитарен, чем декоративный.Для некоторых Bullet Journal может предоставить столь необходимую художественную и творческую отдушину.

      Создайте свои модули

      Здесь вы можете уделить немного времени изучению веб-сайта Bullet Journal и просмотру видео. По словам Райдера Кэрролла, существует 4 основных модуля, которые создают структуру Bullet Journal: Индекс, Журнал будущего, Ежемесячный журнал и Ежедневный журнал.

      ( Опять же, Bullet Journal — это гибкая система для вас, поэтому обязательно ознакомьтесь с тем, как другие люди создали эти модули — вы можете найти тот, который подходит вам, или вам может понадобиться придумать свой собственный.Нет правильного или неправильного! )

      Вот мой Bullet Journal. Я не следую всем «правилам» на странице Bullet Journal, но нашел то, что работает для меня.

      Индекс помогает вам записывать, где находятся ваши записи, поэтому вам не нужно листать журнал, чтобы найти то, что вам нужно. Каждый раз, когда вы начинаете новую страницу, вы записываете ее в Индекс.

      Журнал будущего — ваш основной календарь. Используйте это, чтобы строить планы на месяцы вперед (в следующий раз я буду делать только 2 месяца на страницу, чтобы иметь больше места для записи предстоящих событий).

      Ежемесячный журнал — это более подробный календарь, а также набор целей/задач, которые необходимо выполнить в этом месяце. Здесь я сильно отклонился от Ежемесячного журнала Кэрролла. Я разбиваю каждый день на «Утро», «День» и «Вечер», чтобы сразу видеть, какие части дня у меня открыты. Я благодарна Boho Berry за то, что поделилась этой дизайнерской идеей!

      Ежедневник предназначен для повседневного использования, чтобы следить за ежедневным списком дел и ежедневными событиями. Кэрролл призывает людей создавать свой ежедневник по ходу дела или накануне вечером, вместо того, чтобы настраивать его на несколько дней вперед.Опять же, я отклоняюсь здесь и создал больше модуля «Взгляд на неделю» — есть место под каждым днем ​​недели, которое я заполняю накануне вечером. Если я знаю, что у меня назначена встреча на определенный день недели, я могу написать об этом заранее, но фактические задачи добавляются накануне вечером.

      У меня также есть место в ежедневном журнале под названием «Сделать на этой неделе». В начале каждой недели я просматриваю список целей/задач Ежемесячного журнала и решаю, какие из них будут решаться на этой неделе.Затем я пытаюсь запланировать, в какой день позаботится об этой задаче.

      Сбоку у меня есть колонка под названием «Сегодняшнее расписание». Это мой почасовой планировщик. Я не использую его каждый день, но если у меня особенно насыщенный день или у меня много дел, я использую его, чтобы не сбиться с пути и помочь мне понять, с чем я реально могу справиться за один день. Все написано карандашом, поэтому его можно стереть в конце дня и использовать повторно на следующий день.

      Ежедневник — это то, что действительно помогает мне сохранять рассудок .Это рабочая лошадка Bullet Journal.

      Создайте свои пули

      При создании ежедневного журнала вы будете использовать символы или знаки , чтобы отслеживать все. Вот где маленькие символы вступают в игру и откуда происходит название «Bullet Journal».

      Точка

      Перед каждой задачей ставится «пуля» или точка .

      X

      Как только эта задача будет завершена, она будет отмечена крестиком.

      Стрелка

      Если задача не выполнена, она «переносится» или переносится на следующий день, что обозначается значком стрелки.Например, если я не успеваю выполнить «Оплатить счета» в четверг, он переносится на пятницу… и так далее, пока я не выполню задачу. Написание этого снова напоминает мне, что я не могу игнорировать эту задачу! Если задача не была жизненно важной или не стоила переноса на другой день (например, статья, которую вы хотели прочитать, но это просто не произойдет), вы можете просто перечеркнуть ее чертой — эта задача мертва.

      O

      «O» представляет события.

      Тире

      A «-» обозначает заметки, мысли или идеи.

      Звезду

      «*» или звезду можно поставить перед всем, что имеет жизненно важное значение.

      Не стесняйтесь придумывать свои собственные символы и обозначения.

      Конечно, это ВАШ Bullet Journal и вы можете делать все, что хотите . Я обнаружил, что все эти символы слишком сложны — теперь я просто придерживаюсь маркированного списка практически для всего.

      Развороты, списки, коллекции, диаграммы… как бы вы их ни называли, вы, вероятно, захотите добавить несколько в свой Bullet Journal.Советую не торопиться и не увлекаться добавлением всяких списков на первых порах. Вы можете обнаружить, что на самом деле не используете их.

      Вот несколько полезных дополнений, которые я ДЕЛАЮ регулярно использую:

      • План меню и список покупок часть моей жизни. В начале каждой недели я сажусь и рисую новый график и план меню. Я создал систему, которая работает на меня — я планирую завтраки, ужины и то, что нужно приготовить накануне.Внизу находится мой список покупок и список продуктов, которые мне нужно приготовить на этой неделе, чтобы все шло гладко (обычно это продукты для обеда или легкого завтрака). Обычно я делаю покупки по вторникам, поэтому, если позже на этой неделе я думаю о чем-то, что мне нужно купить, я записываю это в список, обвожу и перемещаю этот товар в список покупок на следующую неделю после того, как я его создал.
      • Морозильная камера Инвентарь: Мы либо покупаем мясо в больших количествах непосредственно на местных фермах (говядина и свинина), либо производим/добываем его сами (курица и оленина).В результате иногда у нас в морозилке одновременно оказывается 1/4 часть коровы, половина свиньи, 30 целых цыплят и целый олень. Я отслеживаю это в своем Bullet Journal, чтобы, когда я иду за продуктами, я точно знал, с какими кусками мяса я могу работать.
      • Отслеживание целей в области здравоохранения : Я обнаружил, что если я хочу внести изменения, мне нужна какая-то ответственность. Диаграмма для отслеживания моих целей очень полезна и позволяет мне видеть реальный прогресс. Как видите, я не был идеальным и пропустил некоторые моменты, но совершенство не является целью! Улучшение есть!
      • Книги для чтения : Мне постоянно рекомендуют книги для чтения.Поскольку у меня всегда с собой Bullet Journal, его легко достать и записать название. Когда я в библиотеке, я могу вытащить список и найти книги. У меня также есть список из детских книг, которые нужно прочитать моим детям.
      • Прочитанные книги : Как заядлый читатель, у которого есть друзья-единомышленники (обычно я читаю 3-4 книги одновременно, как правило, нехудожественную), я обнаружил, что очень полезно отслеживать книги, поэтому Я могу вернуться к ним и поделиться по мере необходимости.
      • Фильмы для просмотра : По пятницам у нас «Вечер семейного кино», поэтому мы всегда ищем хороший контент.Я зашел на несколько веб-сайтов, на которых были перечислены лучшие семейные фильмы, и записал их в наш список.
      • Для покупки : Здесь я записываю случайные предметы, которые нам нужно купить в ближайшем будущем. Когда моему мужу нужно потратить на Amazon еще несколько долларов, чтобы получить бесплатную доставку, мы проверяем список и добавляем их в корзину. Я могу добавлять элементы всякий раз, когда они приходят на ум.
      • Список долгосрочных проектов : Мы живем в фермерском доме 1880-х годов, который не обновлялся с 1940-х годов.Есть так много проектов, над которыми нужно работать, что мы иногда перегружены и обескуражены. Мы все записали, и приятно видеть эти «X», которые напоминают нам, что мы делаем успехи.
      • Цитаты : Раньше я записывал стихи и цитаты на карточках для заметок или в блокнотах, и в результате у меня была гигантская куча случайных листков бумаги или цитат, спрятанных в случайных блокнотах… и я никогда не могу найти то, что я’ м ищу. Теперь они все в одном месте!
      • Мысли/Идеи: Всякий раз, когда мне приходит в голову идея проекта или я натыкаюсь на веб-сайт/компанию, которую хочу запомнить, я записываю ее на этой странице.

      Плюсы и минусы системы Bullet Journal

      Конечно, не существует идеальной системы организации для всех, но я чувствую, что Bullet Journal может подойти многим людям. Как и все в жизни, у него есть плюсы и минусы.

      Профи :
      1. Настраиваемость и гибкость: Bullet Journal может быть таким, каким вам нужно. Вы не ограничены макетом готового планировщика, календаря и т. д.
      2. Успокаивающий/медитативный: Создание, написание, проектирование и планирование могут быть очень полезными для некоторых.Есть что-то прекрасное в том, чтобы создавать порядок из хаоса, чувствуя себя так, как будто у вас есть свои утки в ряд.
      3. Подходит как для людей с левым (логичным), так и с правым (творческим) мышлением : Bullet Journal предлагает гибкость структуры и , что делает его приемлемым выбором для всех типов мозга.
      4. Portable : Вы выбираете размер и стиль своего журнала. Я позаботился о том, чтобы он легко поместился в моей сумочке. Мой дневник везде со мной, как и мой мобильный телефон.На самом деле, я часто кладу телефон внутрь дневника — они живут вместе.

      Минусы :
      1. Затраты времени : Посмотрим правде в глаза. Требуется время, чтобы написать что-то, а также время для создания диаграмм, графиков, календарей и т. д. Некоторые люди решили эту проблему, сделав фотокопии часто используемых диаграмм (например, шаблон плана меню) и просто вставив их на страницу. Лично я не возражаю против того, чтобы это заняло время — я сижу и пишу/творю, это помогает мне обрабатывать идеи и организовывать свои мысли.Scribbles That Matter создала планировщик пуль с уже прорисованными основами, если начинать с нуля не для вас.
      2. Трудно поделиться с другими : Существуют некоторые цифровые системы планирования/организации, которые позволяют вам делиться информацией со всей семьей. Я вижу, как это было бы здорово для занятых семей. Bullet Journal лучше всего подходит для одного человека.
      3. Нужно помнить об использовании : Как и все организационные системы, она не будет работать, если вы ее не используете.Вот почему я рекомендую выбрать дневник и письменные принадлежности, которые вам нравятся, то, что вы действительно хотите использовать!

      Некоторые варианты буллет-журнала

      Вы можете использовать журналы с линиями сетки или точками (или, опять же, просто разлинованную бумагу, чтобы сначала попробовать). Я быстро просмотрел обзоры Amazon, поэтому, если вам не нравится оригинальный журнал пуль, вот некоторые другие, которые вам понравятся:

      • Essentials Grid-Lined Notebook (люди упоминали, что горизонтальное положение — это хорошая особенность пули журнал, а также то, что у этого есть хорошие толстые страницы, которые не просвечиваются)
      • Leuchtturm with Grids (многим это нравится, в одном 3-звездочном обзоре говорится, что страницы кровоточат от маркеров, и это дорого, хотя та же компания, которая делает официальный Bullet Journal)
      • Moleskine Dotted, Soft Cover (менее дорогой вариант, но, судя по отзывам, тонкие страницы — не подходят для маркеров или фломастеров, но другим понравилось)
      • Scribbles That Matter в форматах A5 и B6 имеют преданные своему делу и очень реагируют на отзывы клиентов.

      Система, которая работает

      Хотя Bullet Journal — это не «волшебная пуля », ВОЗМОЖНО, что он может изменить вашу жизнь и принести ощущение порядка из хаоса. Возможно, это не подходящая система для всех, но , если вы изо всех сил пытаетесь найти что-то, что работает для вашей уникальной личности , возможно, это то, что вам нужно!

      Пробовали ли вы использовать Bullet Journal? С какими другими системами вы добились успеха? Какова ваша самая большая организационная проблема?

      Чистящие салфетки Bullet Journal для поддержания чистоты в доме

      Готовы захватить потрясающие развороты для уборки Bullet Journal и составить расписание уборки раз и навсегда?

      В этом посте собраны самые полезные советы и рекомендации о том, как составить график уборки, чтобы поддерживать чистоту в доме.

      Итак, если вы:

      • чувствуете себя немотивированным, потому что ненавидите уборку
      • откладываете, потому что не знаете, с чего начать
      • хотите составить расписание, чтобы не тратить все выходные на уборку расписание
      • искать вдохновение для еженедельной уборки
      • хотите организовать свое расписание в журнале пули
      • хотите настроить папку управления домом, также известную как контрольный журнал, в вашем журнале пули

      Тогда в этом в блоге вы узнаете, как составить расписание, которое будет работать на вас, включая такие развороты буджо, как график уборки дома, график работы по дому, трекер работы по дому или журнал пули, вдохновленный Flylady.

      Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылке и купите товар, который я порекомендовал. Это не будет стоить вам дополнительных денег.

      Как составить удобный график уборки дома

      Бесспорно, практически невозможно найти универсальный способ поддерживать чистоту в доме без необходимости тратить на уборку весь день.

      Определенно, это будет выглядеть по-разному для работающих мам, одиноких фрилансеров, домохозяек, владельцев большого дома или маленькой квартиры, образа жизни и индивидуальности.

      Кроме того, дома у всех разные, и не ждите, что все собранные здесь идеи и идеи для уборки пульного журнала будут на 100 % соответствовать вашим потребностям и предпочтениям.

      Тем не менее, вот пошаговый процесс, который поможет вам составить идеальный график уборки.

      1. Начните с расхламления Bullet Journal Контрольный список KonMari

      Несомненно, я большой поклонник сведения уборки к минимуму.

      Зачем мне вообще заботиться о вещах, которые мне даже не нужны?

      Имея это в виду, самым первым шагом к составлению графика уборки будет сокращение всего, чем вы владеете. В результате меньшее количество вещей означает отсутствие беспорядка, с которым вам приходится иметь дело.

      В этом году я решила попробовать метод КонМари.Да, несмотря на то, что я веду минималистичный образ жизни, мне также приходится время от времени наводить порядок в своем пространстве. Ладно, по правде говоря, самый беспорядок в нашей крошечной квартирке связан с моим сынишкой (игрушки) и моим большим мужем (игрушки).

      распродажа Магия, меняющая жизнь…
      • Этот бестселлер № 1 по версии New York Times по уборке дома с японского языка…
      • Несмотря на постоянные усилия навести порядок в доме, бумаги по-прежнему накапливаются, как…
      • Книга в твердом переплете

      Последнее обновление от 04.03.2022 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

      Последнее обновление от 04.03.2022 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

      Метод КонМари основан на сортировке предметов по категориям (не по комнатам). Правильный порядок уборки: одежда, книги, бумаги, комоно (разное) и сентиментальные вещи.Для получения дополнительной информации, советов и рекомендаций прочитайте следующие книги Мари Кондо.

      В качестве альтернативы, просто посмотрите на страницу bujo Кары, где она объяснила основы метода КонМари.

      Тогда не стесняйтесь создать контрольный список KonMari (через Натали), который вы можете поместить в свой журнал пуль для дальнейшего использования. Кроме того, это отличный список вещей, которые вам, возможно, просто больше не нужны.

      С другой стороны, Рэйчел разработала собственную версию контрольного списка весенней уборки.

      Но если вы чувствуете себя немного обескураженным из-за того, как много вещей вам нужно организовать, страница Джиджи — отличный пример того, как задача «30 дней расхламления» разбивает эту огромную задачу на маленькие практические шаги.

      Независимо от того, хотите ли вы использовать контрольный список KonMari в своем журнале пуль или оставить его без бумаги, начните с расхламления, чтобы упростить процедуру уборки.

      2. Упростите свой дом

      Говоря об упрощении, давайте вкратце поговорим о том, как сделать свой график максимально простым.

      Конечно, я знаю, что минимализм и/или простая жизнь могут быть не для всех, но это определенно стоит упомянуть.

      Например, я избавился от ковров и штор, потому что предпочитаю голые полы и окна.

      Опять же, в коврах и шторах нет ничего плохого — это только мои личные предпочтения экономят время, которое я трачу на их чистку. Надеюсь, вы видите закономерность.

      3. Составьте полный список задач по очистке журнала пуль Весенняя уборка Покрывало Bujo

      Чтобы составить индивидуальный график уборки, в первую очередь составьте основной список для каждой комнаты.

      Например, вы можете создать очень простой эскиз планировки своей квартиры в своем журнале и записать все, что необходимо сделать. Буквально все, например, посуда, мусор, стирка и т. д.

      4. Разбейте все задачи по уборке [ежедневно, еженедельно, раз в две недели, ежемесячно, сезонно, ежегодно] Planner Cleaning Tracker

      Во-вторых, вы распределяете все задачи по уборке по частоте.

      Лично я также использовал систему цветового кодирования для своего трекера рутинной работы.

      По сути, я назначил три цвета (желтый, зеленый и серый) для всех моих еженедельных, двухнедельных и ежемесячных задач по уборке. По этой причине я могу сразу увидеть, какие дела нужно сделать на этой неделе.

      5. Создайте утреннюю и вечернюю уборку Трекер ежедневной рутины Flylady

      Есть несколько различных небольших задач, которые мгновенно освежат ваш дом, например:

      • сохранение плоских поверхностей, таких как столы и столы, без бумаги
      • мытье стола после еды

      Установите таймер и убирайте в течение 15 минут утром и вечером.Выберите, может быть, одну или две вещи на утро и одну или две вещи на вечер.

      Кроме того, создайте разворот с утренним и вечерним распорядком дня.

      Если для вас это в новинку, я бы посоветовал каждую неделю или месяц делать новый разворот для очистки пулевого журнала с ежедневным трекером, чтобы оставаться подотчетным.

      Кроме того, не стесняйтесь вносить изменения в свой распорядок в любое время, когда вам это нужно.

      6. Организуйте расписание уборки

      И последнее, но не менее важное: пришло время составить график уборки.

      Заранее планируйте свои задачи, добавляйте их в список и, наконец, отмечайте его, что определенно экономит так много времени. Вместо того, чтобы начинать уборку с размышлений о том, что делать, вам нужно просто проверить свой план и следовать ему без каких-либо проволочек.

      Кроме того, как я уже упоминал ранее, он должен соответствовать потребностям вашего дома и вашему образу жизни.

      Тем не менее, вот самые популярные методы очистки, которые вы можете найти в Интернете.

      Без уборки по выходным

      Несомненно, это идеальный способ справиться со всем домом, если уборка на выходных кажется вам невыносимой.

      По сути, метод «без уборки по выходным» включает еженедельную уборку, когда вы убираете только одну вещь каждый день.

      Другими словами, вы разбиваете один гигантский список дел на маленькие шаги, которым следуете ежедневно. Вы убираете разные комнаты в разные дни недели.

      Например, вы тратите свои понедельники на уборку(и), вторник на кухню и т.д. Вы даже можете начать свою неделю с самой раздражающей (для вас) комнаты.

      Большая уборка по выходным

      С другой стороны, вам может быть проще убрать весь дом всего за один день в неделю.

      Очевидно, вы по-прежнему выполняете ежедневную уборку, но обычно откладываете другие дела на выходные. Лично я предпочитаю, чтобы весь мой дом был чистым и опрятным, а не только одна комната за раз.

      Однако, на мой взгляд, успех этого типа расписания сильно зависит от размера вашего дома.

      Несмотря на то, что это прекрасно работает в моей крошечной квартире, я прекрасно понимаю, что это может быть непригодно для большей. Определенно, вы не должны тратить все выходные на уборку.

      График циклической очистки

      Этот метод я нашел на YouTube. По сути, вы составляете список очистки с задачами, которые должны быть выполнены. Затем вы начинаете с первого в списке, а затем делаете следующее. Даже если вы пропустите день или два, вы просто сделаете следующее из списка.

      Что мне в нем нравится, так это то, что вам не нужно каждый раз принимать решение о том, с чего начать. Вы просто придерживаетесь списка. Все дело в том, чтобы двигаться вперед и добиваться прогресса.

      6. Привлеките других членов семьи, детей, соседей по комнате [если применимо]

      Это может быть самой сложной частью составления собственного графика уборки, особенно если вы думаете, что вы единственный, кто может сделать все идеально.

      Однако вовлечение других членов семьи в рутину уборки делает вашу жизнь намного проще.

      Начните с того, чтобы научить своих детей убирать игрушки. Кроме того, дети, особенно младшие, получают огромное удовольствие от мытья полов или уборки пылесосом.

      Конечно, они могут пролить воду или разбить стекло, но в долгосрочной перспективе ваш дом станет чище, и вы сможете проводить больше времени со своей семьей.

      Когда дело доходит до вашего партнера, я думаю, что главная причина, по которой он или она не хочет вмешиваться, заключается в ваших высоких стандартах уборки.

      Лично я считаю, что лучше снизить свои ожидания и получить помощь, чем все делать самому.К сожалению, у всех разная степень переносимости грязи.

      Журнал Flylady Bullet Journal — контрольный журнал

      Последнее обновление от 04.03.2022 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

      Flylady Bullet Journal Baby Steps

      Если вы еще не слышали о системе уборки Flylady, она была создана Марлой Силли, чтобы помочь вам быстро и легко убраться в доме с помощью процедур уборки. [партнерская ссылка]

      Вы можете легко следить за системой Flylady в журнале пуль.

      Прежде всего, создайте простой список со всеми детскими шагами.

      Еженедельное благословение дома

      Во-вторых, сделайте Еженедельное благословение дома в еженедельных разворотах своего пулевого журнала или даже в ежемесячном трекере привычек.

      В-третьих, создайте утренний и вечерний ежедневник, чтобы оставаться на правильном пути каждый день. Кроме того, мне нравится идея указывать, сколько времени требуется для выполнения задач.  

      Datexx Чудо…
      • Установите числом вверх время по вашему выбору: 5, 10, 20 и 45 минут
      • Цифровой таймер внизу показывает обратный отсчет оставшегося времени
      • Кнопка включения/выключения для удобства использования

      Последнее обновление от 04.03.2022 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

      Расписание Bullet Journal по уборке зон Flylady

      Затем включите уборку зон в свое расписание. Опять же, вы делите свой дом на пять разных зон и каждую неделю убираете каждую зону, например, вы фокусируетесь исключительно на кухне на 1-й неделе, всего на 15 минут в день, буквально с таймером.

      Кроме того, вы можете создавать такие контрольные развороты журнала, как страница с номерами экстренных служб, макеты планирования питания, страница «что я могу сделать за 5, 10, 15 минут» или минималистичный еженедельный разворот bujo.

      Чистящие салфетки Bullet Journal

      Определенно, весенняя уборка может быть изнурительной работой по дому. Такой разворот журнала пуль, созданный Александрой, делает его немного более радостным.

      Наряду с этим, еще один способ избежать страха — убирать одну или две комнаты в неделю.

      Например, на этой неделе вы убираетесь на кухне. На следующей неделе это будет ванная. Кроме того, разместите все свои задачи по уборке в каждой комнате на раскладке для уборки буджо. Напишите свой план в журнале пуль как Кара.

      С другой стороны, вы можете справиться со всеми задачами весенней уборки с помощью симпатичной пасты буджо, созданной Меган.

      В качестве альтернативы, макет буджо Мики проще, но в нем есть все, что вам нужно, чтобы поддерживать график уборки. Здесь у вас есть все задачи по уборке, классифицированные по частоте (ежедневно, еженедельно, раз в две недели, ежемесячно, раз в два года и ежегодно).Более того, маленькие трекеры bujo помогут вам не сбиться с пути.

      Кроме того, для тех из вас, кто предпочитает минималистичные страницы буллет-журнала, Лиз создала простой черно-белый трекер для чистки буджо.

      И последнее, но не менее важное: Никки составила ежемесячный график уборки с небольшими красочными трекерами привычек и задачами.

      Чистящие развороты Bullet Journal – Заключительные мысли Невероятно, что я использовала слова «милый» и «генеральная уборка» в одном предложении.Но этот разворот для чистки буджо, распространяемый через Rhio, такой красочный, с причудливыми надписями и каракулями в стиле каваи!

      Теперь я надеюсь, что у вас есть достаточно вдохновения для очистки журналов пуль, чтобы поддерживать порядок.

      Без сомнения, уборка, даже с использованием лучших советов, приемов и лайфхаков, требует времени.

      Но найти в этом немного радости, удовлетворения или даже веселья может быть главным секретом того, как создать чистый и менее напряженный дом.

      Что дальше? Откройте для себя другие коллекции Bullet Journal:

      Bullet Journal Планирование питания 101 [Руководство для начинающих]

      150+ идей для страниц Bullet Journal [идеально подходит для вашего Bujo 2021 года]

      Макеты бюджета Bullet Journal [Управляйте своими финансами в 2021 году]

      Развороты Bullet Journal для уборки с графиком уборки дома

      Журнал контроля домашней школы FlyLady

      Дорогие друзья!

      Некоторые из вас отправляются в новое путешествие, называемое домашним обучением, а некоторые из вас находятся в этом путешествии уже некоторое время.Я обучаюсь на дому с 2000 года, поэтому я начинаю 18-й год обучения на дому.

      Это было замечательное путешествие для моей семьи. Не каждый день был великим днем, но каждый день встречался с отношением, что это будет великий день. Когда что-то мешает моим школьным планам, мы просто делаем то, что можем, и приспосабливаемся.

      Одна вещь, которая помогла мне в те дни, когда было немного ухабисто, — это установленный распорядок дня. Если мы знаем, что нужно сделать следующим в нашем списке, нам будет легче продолжать двигаться вперед.

      Пару лет назад The ​​FlyLady попросила меня отредактировать ее журнал «Учительский контроль» с учетом учителя на дому. На своем веб-сайте она предлагает бесплатно скачать журнал «The Homeschool Teacher Control Journal». Вы можете заказать его печатную копию за небольшую плату, но если у вас есть принтер, вы можете просто скачать и распечатать.

      Этот контрольный журнал поможет вам совместить ваши домашние занятия FlyLady с домашними занятиями. Я включаю несколько изображений, чтобы показать вам, как он разработан для макета в вашем блокноте.Если вы используете защитную пленку для страниц, вы можете сделать так, чтобы страницы были обращены друг к другу, чтобы вы могли сразу увидеть, что у вас есть в расписании на понедельник как для дома, так и для домашнего обучения.

      Есть идеи, как составить базовый недельный план. Это поможет вам решить, какие процедуры вы хотите делать в какой день. Если у вас есть день, когда вы постоянно отсутствовали дома для совместной работы или встречи, вы можете учесть это в своем базовом недельном плане.

      Здесь есть страницы, на которых вы можете разработать три основных распорядка дня.Если вы сделаете это простым, вы можете достичь этого.

      Вы также можете скачать копию журнала Homeschool Student Control Journal. Ваши дети тоже могут заниматься своими делами.

      Установление распорядка и практика, чтобы сделать его вашими привычками, принесет вам покой в ​​ХАОСЕ. Это поможет вам выполнять основные процедуры, когда кажется, что все вокруг вас сходит с ума. Немногие говорят о тяжелых днях, когда вы занимаетесь домашним обучением. Вы должны понимать, что они произойдут, и вы справитесь с ними.

      Если у вас есть вопросы, буду рад услышать от вас! Если у вас есть отзыв, я бы хотел его получить, чтобы поделиться им с остальными читателями. Приятно читать о том, что у вас все хорошо!

      Сегодняшняя Зональная миссия состоит в том, чтобы навести порядок в 1 кухонном ящике или шкафу.

      Ваше Домашнее Благословение на сегодня состоит в том, чтобы убрать бумагу и журналы.

      Мой план меню на четверг — курица и салат.

      Хорошего дня!

      Flylady In Mijn Bullet Journal

      Deze loopt tot de erste zondag van de maand.

      Eetkamer/woonkamer, банда, voordeur, tuinpad vegen. Eetkamer en woonkamer является bij ons één ruimte.

      • Plumeau
      • Stoffen
      • Stofzuigen
      • Dweilen
      • Ramen + spiegels
      • Kelderkast
      • Gangtafel
      • Kapstok
      • Schoenenrek
      • Voordeur binnen ан Buiten
      • Ventilatierooster туалет
      • WC

      Deze Loopt карапуз ан встретил де 2е Зондаг ван де Маанд.

      De keuken en kelderkast.

      • Plumeau
      • Stoffen
      • Stofzuigen
      • Dweilen
      • Ventilatierooster
      • Afzuigkap
      • Koelkast
      • Vriezer
      • Waterkoker + koffiezetapparaat ontkalken
      • Рамэн
      • Духовка / gasstel
      • Lades
      • Kasten
      • Prullenbakken

      Loopt tot en met de 3e zondag van de maand.

      Де плохая камера и дополнительная камера.Bij mij is dat de ‘kleine kamer’ zoals wij die noemen. Ofwel de studeer- хоббикамера.

      • Plumeau
      • Stoffen
      • Stofzuigen
      • Dweilen
      • Spiegel
      • Douchewand / badkuip
      • Raam
      • schimmel verwijderen
      • Ventilatierooster
      • Verwarming
      • Kasten studeerkamer
      • Bureau

      Loopt tot en met de 4e zondag van de maand.

      De ouderslaapkamer en de voorzolder.

      • Plumeau
      • Stoffen
      • Stofzuigen
      • Dweilen
      • Matrassen Керен
      • Kledingkast opruimen
      • Spiegel + рамен
      • Kussens Вассен
      • Kamēr ontspullen
      • Nachtkastje
      • Wasmachine + zeepbakje
      • Handdoekenkast
      • Dekbedkast

      De resterende dagen tot het einde van de maand.

      Де вункамер. Deze valt voor mij samen met de eetkamer qua stoffen en dweilen и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.