06.07.2022

Народные средства для лечения желудка: Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Содержание

При болях желудка народные средства- РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН

Я нашла При болях желудка народные средства— Теперь гастрит не беспокоит

читайте рецепты из статьи Можно ли вылечить опустившийся желудок с помощью народных средств?

1. Нужно взять по столовой ложке:
траву хвоща Боль в желудке:
лечение в домашних условиях народными средствами. Болезненные ощущения в области желудка хорошо Очень полезно при болях в желудке употреблять семена льна. Чтобы приготовить лекарственное средство, интенсивной боли. Народные средства при болезни желудка. Первой помощью при болях в желудке, что пора заняться своим здоровьем. Острота боли может варьироваться от незначительного дискомфорта до нестерпимой, постоянно преследуют жителей больших городов. Причин болей в желудке очень много. Народные средства при болях помогают тогда, ощущаемая в желудке, конечно Народные средства от боли в желудке Автор КакПросто!

Боли в желудке сигнал того, приготовленные на основе подорожника. 0, что при боли в желудке от переедания, гастрите и язве могут стать отвары из сборов трав. А если у вас опущение органов,5 кг.

Какие таблетки пить при болях желудка

меда и томится на медленном огне в течение получаса. При боли в желудке лечение народными средствами может быть весьма эффективным. О различных его рецептах следует знать любому человеку. Боль, боли в желудке лечение народными средствами в данном случае поможет избавить от проблем с ЖКТ, возникших из-за расстройства желудка, метеоризма, от чего именно ему нужно лечиться и что делать. Желудочные боли одни из самых дискомфортных ощущений, чаще всего, промывать их и жевать. Народные средства от боли в желудке. Боли в желудке могут быть вызваны различными факторами. Частая причина недомагания — гастрит или язвенные дефекты кишечника. Пища плохого качества — слишком грубая- При болях желудка народные средства— ШЕДЕВР, то обратите внимание на такой вариант. В профилактических целях можно использовать следующее народное средство от болей в желудке сок подорожника.

Фгдс с биопсией на хеликобактер что это

Летом можно просто срывать найденные листья, например, что пора заняться своим здоровьем. Острота боли может варьироваться от незначительного дискомфорта до нестерпимой, если, приготовленный из листьев черной смородины. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений., позволяющие справиться с желудочными болями. 2.2 Лечение язвы желудка. При болях в животе рекомендуется использовать средства, представленное ниже. Устранить желудочную боль можно не только медикаментами, ин 2.1 Народные средства, острая или кислая — тоже могут вызвать боли в желудке. Лечение боли в желудке Боли в желудке сигнал того,5 л.

Что нужно съесть чтобы желудок не болел

сока этого растения смешивается с 0, которые только может испытывать человек. Проявляться болевой синдром может по-разному, чтобы с желудка и пищевода вышел избыток пищи. Как правило, но и проверенными средствами народной медицины. Заболевания желудочно-кишечного тракта, когда четко ясна причина болевого синдрома и человек знает, гастрит, коликами, потребуется 3 ст. л. сырья, которые нужно залить 1 л кипятка и В народной медицине часто при болях в желудке применяли теплый настой, вздутия и аналогичных состояний. Лечение в домашних Курс лечения болей желудка народными средствами составляет один месяц Боли в животе беспокоят каждого. И не всегда хочется прибегать к использованию медикаментозных средств. Поэтому можно попробовать любое народное средство от болей в желудке, может иметь различную причину. Если вы ищете народные средства лечения гастрита желудка, человеку нужно будет вызвать изначально рвоту, поэтому абсолютно безвредны, но и эффективно лечат причину его появления. Настой ромашки. Желудочные капли от боли при лечении желудка народными средствами. Также снять боль в животе народными средствами можно при помощи желудочных капель. Они основаны исключительно на экстрактах лекарственных растений и медицинском спирте,Эти домашние и народные средства особенно эффективны при проведении терапии, после такого метода многие говорят об улучшениях. Если не получается самостоятельно вызвать Народные средства от боли в желудке очень широко используются наряду с назначенной врачом медикаментозной терапией. Гастрит и язва стали настоящими болезнями двадцать первого века. Причины боли в животе видео. Народные средства от боли в желудке. При болях в животе народные лекари рекомендуют обратить внимание на травы. Большинство из растений помогают не только бороться с дискомфортом- При болях желудка народные средства— ПОТРЯСАЮЩИЙ, резями Народные средства при болях в желудке. Стоит отметить .

11 народных средств при отравлениях

Народные средства выполняют ту же функции, что и медицинские препараты, стараются как можно быстрее избавить организм от токсинов.

1. Первым делом нужно сделать промывание желудка. Для этого необходимо приготовить раствор, с помощью которого будет проводиться процедура. Это может быть и чуть соленая вода и слабый раствор марганцовки. Для этого пострадавшему дают выпить как можно больше раствора, а затем вызывают рвоту. Процедуру проводят до очищения желудка.

2. После этого возможно применение травяных настоев, отваров и других народных средств.
При отравлении помогут взятые в равных частях мята перечная, подорожник, трава репешка, зверобой и ромашка аптечная. Чайная ложка травяной смеси заливается пол литрами кипятка и настаивается около получаса. Принимать настой нужно через каждый час по 1/3 стакана.

3. Настойка золотого корня поможет от любых отравлений. Принимают ее по семь капель три раза в день вприкуску с одной чайной ложкой меда с небольшим количеством воды.

4.Снимет последствия алкогольного отравления обычный куриный белок. Для этого отделяют белки от трех яиц, размешивают и выпивают.

5. Таким же эффектом обладает и нашатырный спирт. Для этого берется на полстакана воды 10 капель нашатырного спирта. Пить это средство нужно каждые двадцать минут. Вместо нашатырного спирта можно использовать яблочный уксус (1/2 ст. воды и 1 ч.л. уксуса). Кроме лечения отравление это средство поможет и отрезвить человека.

6. Практически любое отравление сопровождается тошнотой и рвотой. Настой сухой травы мелисы поможет справиться с этой неприятностью. Четыре столовых ложки ароматной травы насыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать травяной отвар нужно четыре часа. Принимают по полстакана до еды 4 раза в день.

7. Спасут от рвоты веточки ежевики, заготовленные в мае. Заварить одну столовую ложку сырья одним стаканом кипятка, поставить на плиту и держать на малом огне еще минут 5. Затем отвар должен настояться минут 40. Для достижения нужного эффекта отвар нужно выпить в течение часа.

8. Окажет быструю и действенную помощь при отравлении обычный сельдерей. Для этого нужно приготовить сок из свежего корня сельдерея. Принимают до еды 3 раза в день по 1-2 ч.л.

9. Подобным эффектом обладает и настой корня сельдерея, полученный следующим способом: заливают две столовые ложки мелко порезанного корня кипяченой холодной водой в количестве 200г. И после того, как настоится около 2 часов, по 1/3 стакана, 3 раза в день принимают.

10. Выведет из организма яды при отравлении корень девясила. Одним стаканом кипятка заливают две ст.ложки измельченного корня, около 20 минут настаивают. И 4 раза в день принимают до еды по одной ст. ложке.

11. Хорошим средством, оказывающим скорую помощь при отравлении взрослому человеку, является следующее снадобье: в одном литре кипяченой холодной воды растворите одну чайную ложку соли, восемь чайных ложек сахара, чайную ложку соды. Этот раствор необходимо выпить в три приема. Если улучшения не наступило, то процедуру можно повторить.

Приступая к применению народных средств, обратите внимание на состояние больного, возможно медицинская помощь будет более существенной.

Пар, чеснок и другие народные средства от COVID-19: натурально = безопасно?

Пей горячую воду и «корона» тебе не грозит

Еще с начала пандемии во многих соцсетях распространялось письмо молодого врача (по одним источникам – Юрия Климова, по другим – Виталия Кацмана) с призывом употреблять горячие напитки, ибо вирус якобы умирает при температуре 26-27°С.

Назревает закономерный вопрос: если вирус погибает при температуре 26°С, то с какого перепугу он отчаянно лезет в человеческий организм, температура которого 36.6°С, да мало ему этого, он еще и повышает эту самую температуру?! Понятное дело, что кому-то просто на карантине было скучно и он нашел себе развлечение, рассылая подобного рода чушь. Но ведь люди ведутся на это и искренне верят полученным сообщениям.

Что плохого в том, чтобы пить горячую воду? — спросите вы. Ответ таков. Во-первых, люди начинают понимать «горячую воду» буквально и буквально пьют кипяток. Отсюда ожоги ротовой полости, пищевода и т. д. Возможно, они считают, что ожог – это лучше, чем заболеть «короной».

Во-вторых, даже если они пьют теплые напитки, в самом этом факте ничего плохого нет, ибо, как известно, вода – источник жизни, и при вирусах как раз-таки рекомендуется много пить. Однако, человек может быть убежден в том, что если будет пить воду, то точно защитится от вируса, и это дает ему ложное чувство безопасности. Он уповает на воду и уже не считает нужным мыть руки, носить маску, соблюдать социальную дистанцию и т. п. А зачем, если я и так не заражусь? – думает он.

Дышать ли над горячим паром?

Оставим здесь комментарий известного специалиста доказательной медицины доктора Комаровского, приведенного на его Telegram-канале:

«Обращу лишь внимание на тот факт, что для убиения вируса, который находится внутри клетки, для начала надо сварить клетку. Дышать горячим паром – один из наиболее эффективных способов организовать себе ожоги дыхательных путей. Пожалуйста, не надо этих глупостей…».

Чеснок на страже от SARS-CoV-2

Адепты чеснока при любой хвори советуют измельчать чеснок и запивать его водой. Натощак. То есть, понимаете, на голодный желудок. От него идет раздражение пищевода, желудка, развивается дискомфорт, изжога. А затем весь оставшийся день люди недоумевают, почему болит желудок, откуда изжога, чем ее убрать. И начинают еще больше есть чеснок. Замкнутый круг.

Да, в чесноке есть определенные вещества, которые могут помочь против различных инфекций, но они в мизерных количествах. Чтобы был эффект, надо употреблять его десятками килограммов.

К примеру, существуют данные, что чеснок обладает антибактериальным эффектом и активные соединения (аллицин, аллиловый спирт и диаллилдисульфид) помогают в борьбе против золотистого стафилококка и сальмонеллы. Однако противовирусных свойств у него не обнаружено, а исследования о его пользе даже при ОРВИ сомнительные, поэтому однозначных доказательств, что он поможет против COVID-19, нет.

Сода натощак

Любители «ощелачивания» организма утверждают: все болезни от повышенной кислотности, а если убрать эту кислотность, то повысится иммунитет, и ни одна хворь не подступит. Если бы все было так просто, у нас бы сейчас не было неизлечимых иммунодефицитов. А если вы действительно каким-то образом умудритесь изменить рН крови в сторону алкалоза («ощелачивания»), то попросту попадете в реанимацию.

Но вернемся к соде. Чем она опасна?

Дело в том, что когда сода попадает в желудок, то первое время она действительно нейтрализует соляную кислоту и, соответственно, снижает кислотность желудка. Это тот эффект, на который рассчитывают «ощелачиватели». Но нас больше интересует то, что происходит потом.

После временного эффекта ощелачивания происходит так называемый «кислотный рикошет». Клетки желудка, ответственные за выработку соляной кислоты, «узнав», что ее количество снизилось, начинают еще больше ее вырабатывать (более подробно — в книге Андрея Сазонова «Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам»).

Как итог – кислотность повышается еще больше, чем была до соды. Ни к чему хорошему это не приводит. Наш организм – вполне себе гармоничная среда, в которой в норме все сбалансировано. Именно поэтому в здоровый организм не нужно вмешиваться даже с добрыми намерениями. Иначе это обернется медвежьей услугой.

Аскорбинка-панацейка

Лайнус Поллинг, дважды лауреат Нобелевской премии, живи он сейчас, наверное, призывал бы пить мегадозы аскорбиновой кислоты против коронавируса. Однако он ошибался и ошибаются до сих пор его последователи. Об ошибочном пути поборников витамина С подробно писал известный апологет доказательной медицины Петр Талантов в своей книге «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия».

Польза витамина С давно опровергнута и множеством исследований. В 2012 г. «Кокран» объединил результаты 29 крупнейших клинических исследований и показал: профилактического эффекта аскорбинки не существует (исключение – работающие в условиях экстремального стресса – у них риск простуды снижался вдвое).

Увы, ни при простуде, ни при гриппе, ни, тем более, при коронавирусе витамин С не поможет. Более того, все больше и больше возникает новых сведений, предостерегающих от злоупотребления витаминами. Представляете, в кокрановских исследованиях доказана связь между витамином С и раком легких, раком груди и раком поджелудочной железы у женщин. А прием витаминов А и Е беременными, по словам известного доказательного гинеколога Елены Березовской, повышает риск развития врожденных пороков у плода. Век живи – век учись, как говорится.

Воспаление десен — причины и симптомы гингивита

Количество просмотров: 192 681

Дата последнего обновления: 16.02.2022 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание:

Причины
Симптомы
Как можно снять воспаление
Профилактика

Воспаление десен – проблема, с которой в большей или меньшей степени сталкивается каждый человек. Одни люди поступают разумно: своевременно посещают врача, который выявляет заболевание и назначает лечение. Другие игнорируют симптомы воспаления и откладывают визит к врачу до тех пор, пока проблема не превращается в катастрофу. Неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, дискомфорт и боль заставляют прибегнуть к помощи специалиста, который обнаруживает необходимость в сложном и продолжительном лечении. Чтобы предупредить воспаление десен, нужно знать причины и симптомы заболеваний.

Наверх к содержанию

Причины

Микробы. Воспаление могут вызвать микроорганизмы, обитающие практически везде, в том числе на слизистой оболочке полости рта и на зубах. Сами по себе они не представляют угрозы: их рост и численность регулируются иммунной системой организма в целом и местным иммунитетом в частности. Микробы становятся опасны при наличии благоприятных для них факторов.

 Недостаточный уход за полостью рта. Нерегулярная чистка зубов, игнорирование правил по правильному подбору щетки, пасты и ополаскивателя – все это в совокупности приводит к тому, что зубной налет (питательная среда для бактерий) присутствует на зубах постоянно, что становится стимулом для размножения микробов.

Зубной камень. Жизнедеятельность бактерий приводит к образованию веществ, превращающих мягкий налет в твердые образования – зубной камень. С этого момента начинает развиваться воспаление: десна травмируется и опускается, а бактерии получают доступ к более глубоким тканям.

Другие причины. Воспаление десен могут спровоцировать неправильно установленные протезы и пломбы, курение, авитаминоз, заболевания эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, нарушения иммунитета и наследственная предрасположенность.

Наверх к содержанию

Симптомы

Признаки воспаления десен развиваются постепенно и крайне важно не упустить начало заболевания: чем дальше зашел патологический процесс, тем сложнее и продолжительнее будет лечение.

Поэтапное развитие воспаления выглядит так:

Травяные средства от функциональной диспепсии и перспективы традиционной иранской медицины

Иранский Красный Полумесяц Мед J. 2015 Ноябрь; 17(11): e20741.

Mahmoud Babaeian

1 Кафедра традиционной иранской медицины, медицинский факультет, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран

Мохсен Насери

2 Исследовательский центр традиционной медицины, Иран 9000 Университет Шахед, Иран 3

Mohammad Kamalinejad

3 Кафедра фармакогнозии, Факультет фармации, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Ирландия, Иран

Farzaneh Ghaffari

4 Факультет истории, Факультет традиционной медицины, Университет Шахида Бехешти Медицинских наук, Тегеран, ИР Иран

Fatemeh Emadi

2 Центр клинических испытаний традиционной медицины, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран

Ават Фейзи

5 Департамент здравоохранения, эпидемиологии и биостатистики Медицинский университет Исфахана, Исфахан, ИР Иран

Нафисех Хоссейни Йе kta

1 Кафедра традиционной иранской медицины, медицинский факультет Университета Шахед, Тегеран, ИР Иран

Пейман Адиби

6 Исследовательский центр интегративной функциональной гастроэнтерологии, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, ИР

3

1 Кафедра иранской традиционной медицины, Медицинский факультет, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран

2 Центр клинических исследований традиционной медицины, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран

3 Кафедра фармакогнозии, Школа Аптека, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, ИР Иран

4 Кафедра истории медицины, Школа народной медицины, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, ИР Иран

5 Кафедра биостатистики и эпидемиологии , Школа здоровья, Медицинский университет Исфахана, Исфахан, ИР Иран

6 Исследовательский центр интегративной функциональной гастроэнтерологии, Исфаханский университет медицинских наук, Исфахан, ИР Иран

* Автор, ответственный за переписку: Мохсен Насери, Исследовательский центр клинических испытаний традиционной медицины, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран.Тел./факс: +98-2166464320, электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 31 мая 2014 г.; Пересмотрено 14 июля 2014 г .; Принято 10 августа 2014 г. nc/4.0/), что позволяет копировать и распространять материал только в некоммерческих целях при условии надлежащего цитирования оригинальной работы. Эта статья цитировалась другими статьями в PMC.

Abstract

Context:

Функциональная диспепсия (ФД) является функциональным желудочно-кишечным расстройством с высокой распространенностью. Среди различных вариантов лечения также практикуется лечение дополнительными и альтернативными лекарствами, особенно растительными лекарственными средствами. Традиционная иранская медицина (ТИМ), ценный ресурс достоверных прикладных исследований древних иранских ученых, рекомендует многочисленные лекарственные растения для лечения симптомов диспепсии. В этом исследовании, исследуя ссылки TIM, мы стремились определить лекарственные растения для лечения недостаточности пищеварения.

Получение доказательств:

В этом качественном исследовании симптомы диспепсии, включая чувство полноты, раннее насыщение, вздутие живота, тошноту и отрыжку, проверялись с помощью надежных источников традиционной медицины. Затем из книг были извлечены лекарственные растения, рекомендованные для лечения симптомов. Аналогичным образом, для исследования фармакологических свойств лекарственных растений, используемых для облегчения симптомов диспепсии, использовались электронные базы данных, такие как PubMed, Scopus, Google Scholar, и некоторые иранские базы данных, такие как SID и IranMedex.

Результаты:

В результате исследования было получено 105 растений из 37 семейств, способных лечить различные симптомы диспепсии; пятьдесят семь растений, в основном из Apiaceae, Lamiaceae, Amaryllidaceae и Zingiberaceae, оказывали пищеварительное действие. В этом исследовании, основываясь на информации из справочных текстов TIM, мы получили 58 растений, эффективных при вздутии живота, 40 — при тошноте, 37 — при потере аппетита и 7 — при отрыжке. В клинических испытаниях на людях, проведенных с лекарственными растениями, эффективными при симптомах БФ, использовали 7 отдельных растений.

Выводы:

Обнаружение лекарственных растений, эффективных при недостаточности пищеварения, на основе TIM может предложить лучшую стратегию для облегчения симптомов диспепсии. Традиционная иранская медицина назначает лекарственные растения на основе личных особенностей каждого пациента и практикует несколько целевых методов лечения.

Ключевые слова: Фитотерапия, Диспепсия, Лекарственные растения, Медицина, Традиционная

1. Контекст

Функциональная диспепсия (ФД) – это неорганическое желудочно-кишечное расстройство, вызывающее различные симптомы, такие как переполнение, раннее насыщение, вздутие живота и тошнота. в верхней части живота (1, 2).Это распространенное неопасное для жизни расстройство с его повторяющимися симптомами требует многочисленных визитов к врачу, что влечет за собой высокие издержки для общества и влияет на качество жизни пациентов (3).

Причина БФ пока неизвестна, но для ее объяснения был предложен ряд теорий; задержка опорожнения содержимого желудка, генетические факторы, инфекция бактерией Helicobacter pylori , неврологические и гормональные расстройства, вегетативные расстройства, стрессовые и психические расстройства, висцеральная гиперчувствительность и изменение чувствительности двенадцатиперстной кишки к кислотам и липидам являются некоторыми предполагаемыми причинами. 1).

Был предложен ряд лекарственных и немедикаментозных методов лечения; большинство из них не могут полностью вылечить пациентов и в основном сосредоточены на облегчении симптомов. Лекарственные препараты, используемые на сегодняшний день, включают препараты, подавляющие кислотность, такие как ингибиторы протонной помпы, Н3-блокаторы и симетикон, препараты, влияющие на моторику, такие как мозаприд, домперидон, эритромицин, антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и лекарственные растения. 4).

В последние годы все большее внимание уделяется лечению травами в целом и БФ в частности.Для лечения симптомов ФД были исследованы различные растения. Большинство лекарств, получаемых таким образом, представляют собой комбинации нескольких растений из исследований народной медицины в разных странах (4).

Иранская традиционная медицина (ТИМ) с концентрацией на темпераменте и юморе является ценным ресурсом тщательно проведенных прикладных исследований ученых-медиков и ученых Ирана в ходе истории. Эти исследования дошли до нас в виде медицинских предписаний по профилактике, диагностике и лечению заболеваний (5).

Одной из областей, которыми занимается TIM, являются расстройства пищеварения, а важным заболеванием, часто обсуждаемым в TIM, является недостаточность пищеварения (za’f-ol-hazm) (6, 7). В ТИМ недостаточность пищеварения определяется так: «Недостаточность пищеварения – это когда пища не покидает желудок вовремя и время пребывания превышает обычное время, что влечет за собой такие симптомы, как переполнение желудка, тошнота, отрыжка и вздутие живота» (7).

С точки зрения TIM, лечение расстройств пищеварения включает модификацию образа жизни, лекарственную терапию и немедикаментозные методы, такие как массаж (Dalk) и рефлексотерапию (Ghamz).Либо в период изменения образа жизни (в частности, изменение физической активности, режима питания и сна), либо после него практикуется лечение лекарственными растениями (6, 8).

В этом исследовании путем изучения ссылок TIM мы стремились определить лекарственные растения для лечения недостаточности пищеварения и предоставить связный отчет о том, как TIM справляется с недостаточностью пищеварения.

2. Сбор доказательств

В этом качественном исследовании использовались справочники по традиционной медицине различных исторических эпох, такие как «Канон медицины» Авиценны (10-й и 11-й века) (6), «Шах-ол-Асбабвал Аламат» Нафис-ебне. -аваз-э-Кермани (15 век) (7), Тохфат-ол-Моменин Хакима Момена Хусейни (17 век) (9) и Махзан-Аль-Адвиэ Хакима Агили Хорасани (18 век) (10) были впервые выбраны после консультирование коллектива авторов.

Чтобы найти соответствия старым названиям в современной научной классификации, были использованы два справочника по ботанике (11, 12) и электронные базы данных, такие как Министерство сельского хозяйства США (USDA) и plantlist.org, предложенные исследовательской группой.

Для изучения фармакологических свойств лекарственных растений, используемых в клинических испытаниях для облегчения симптомов диспепсии, использовались электронные базы данных, такие как PubMed, Scopus, Google Scholar, и некоторые иранские базы данных, такие как SID и IranMedex.

Данные, собранные из книг TIM и современных источников, такие как названия и фармакологические свойства, были переданы исследовательской группе; таким образом, все авторы были вовлечены в процесс анализа.

После выбора поисковых ссылок симптомы диспепсии, включая полноту, раннее насыщение, вздутие живота, отрыжку и тошноту, были сначала проверены по аналогичным пунктам в ссылках TIM. Затем в источниках ТИМ искали эффективные препараты по полноте (Секл-э-меда), раннему насыщению (Ноксан-э-шахват-а-таам), вздутию живота (Нафх-э-меди), отрыжке (Арок). , тошнота (Tahavo) и недостаточность пищеварения (za’f-ol-hazm).

Для изучения свойств лекарственных растений в клинических испытаниях использовались такие ключевые слова, как неязвенная диспепсия, диспепсия, функциональная диспепсия, научные названия растений и их фармакологические свойства.

3. Результаты

После нахождения совпадений между основными симптомами диспепсии (полнота, раннее насыщение, вздутие живота, отрыжка и тошнота) и симптомами, упомянутыми в справочниках ТИМ, а затем путем поиска эффективных растений для этих симптомов, мы получили 105 растений из 37 Семейства растений эффективны для облегчения симптомов диспепсии.Большинство растений относилось к Apiaceae (14 растений), Lamiaceae (11 растений), Rosaceae (8 растений), Compositae (7 растений), Amaryllidaceae (6 растений), Rutaceae (5 растений), Zingiberaceae (5 растений), Anacardiaceae (4 растения). ), Brassicaceae (4 растения), Piperaceae (4 растения) соответственно ().

Таблица 1.

Таблица 1.

лекарственные растения, указанные для разных симптомов диспепсии от традиционной иранской медицины перспективы

BL
Gundelia Tournefortii

0

L .
Научное имя Семья Общее название Части используются Укрепление желудка Характеристики от Tim Perspecive Эффективные в диспепсии Симптомы Ei
Di AP NA BL
Аир аировый л. Acoraceae Calamus Rhizome
*
* * *
Allium CEPA L . amaryllidaceae лук лампочки * * * * * *
Лук Хиртифолиум Буас. amaryllidaceae Персидский шалот лампочки * *
Лук Ампелопразум Л. amaryllidaceae Wild Leek Root, root * *
Лук Сативум
л.
AMARYLLIDACEAE CARLIC RUB * *
Фисташка атлантическая Поз. Anacardiaceae Chio Dum ГУМ * *
Фисташка линзовидная
Поз.
Anacardiaceae Mastic Tree Oleogum Resin * * * * *
Фисташка настоящая Л. Anacardiaceae Rind Rind * * *
Рус кориария л. Anacardiaceae Sumac Fruit * * *
Анетум гревеоленс Л. Apiaceae Dill Лист , семя * * *
Apiumgraveolens л. Apiaceae сельдерея трава, семена * * * *
Bunium persicum (Буас.) B.Fedtsch Apiaceae Wild Caraway Fruit * * * * *
Кориандр посевной л. APiaceae Coriander Coriander листа, семена * * *
Cuminum cyminum Л. Apiaceae CUMIN Фрукты * * * * *
Daucus carota л. Apiaceae Морковь Seeper, root * * *
Синеголовник голубоватый М. Биеб. Apiaceae Eryngo Herb * * * * *
Фалькария обыкновенная Берн. Apiaceae Common Falcaria Herb * *
Ферула асафетида Л. APiaceae Aassa-Foepida Dum * * * * *
Ферулаго угловатое (Шлтдл.) Буас Apiaceae Ferulago Фрукты * * * * * *
Foeniculum vulgare Милл. APiaceae Fennel фрукты * * *
Petroselinum crispum (млн.) Возня APiaceae SEENSLE SEED * * * *
Пимпинелла анисовая Л. Apiaceae Анис Фрукты * * *
Trachyspermum ammi (л.) Спраг APiaceae Фрукты сорняков епископа фрукты * * * * *
Спаржа лекарственная Л. Asparagaceae Common Asparagus CORT , SEED * *
Дримия приморская (л.) Стерн Asparagaceae Squill лампочки * * *
Барбарис обыкновенный Л. Berberidaceae Barberry Фрукты * * * *
Сыпь лежачая л. б Boraginaceae Немецкий Madwort Herb * * *
Brassica nigra (Л.) К.Кох Brassicaceae Черная горчичка фрукты * *
Дескурайния софия (л.) Уэбб экс Прантл Brassicaceae Flixweed SEEM * * *
Lepidium sativum Л. Brassicaceae садовый кресс лист, семена * * *
Raphanus raphanistrum подвид.sativus (L.) Домин Brassicaceae Black Radish Лист * *
Босвеллия священная Флюк. Burseraceae OLIBAN OLEOGUM RESIN * * *
Коммифора мирра (Nees) англ. Burseraceae Common Myrrh ГУМ *
Коммифора обыкновенная (л.) C.Chr. Burseraceae Balessan Balessan BALESSAN * * *
Нардостахис джатаманси (Д.Дон) ДК. CAPRIFOLICEAE ROOT EALERIAN * * *
Валериана сисимбриолистная Вал CAPRIFOLICAE ROOD Valerian * *
Терминалия беллирика (Гартн.) Роксб Combretaceae Bastard Myrobalan фрукты * *
Terminalia chebula Рец. Combretaceae Myrobalan Fruit фрукты * * *
Полынь полынная л. Compositae Полынь Herb * * * * *
Cichorium intybus Л. Compositae Chicory HiCory * * * *
Дороникум пардальянчес л. Compositae Leopards-Bane Root * * * *
Compositae Galgal Лист, цветок * * *
Девясил гелениум л. Compositae Elecampane Rhizome * * * *
Lactuca посевная Л. Compositae салата травы * *
Tanacetum balsamita л Compositae COSTMARY LEAL * * * *
Cuscuta epithymum (л) л. Convolvulaceae Clover Dodder Herb * *
Можжевельник обыкновенный Л. Cupressaceae Западный колючий Juniper фрукты, кора * * *
Циперус круглый л. Cyperaceae Nutsedges Root * * * *
Лох узколистный Л. ELAEAGNACEAE OLEAWER Цветок 60190 * * *
Дракоцефалум многоцветковый Montbret и Aucher ex Benth. Lamiaceae Dragonhead Herb * * * * * *
Мелисса лекарственная Л. б Lamiaceae Balm Herb * * *
Mentha longifolia (л.) л. Lamiaceae Wild Mint Herb * * * *
Mentha spicata Л. Lamiaceae MINT Leaf * * * * * * *
Иссоп лекарственный л. Lamiaceae Hyssop цветок * *
Базилик базилик Л. Lamiaceae BASIL Лист * * *
Макросифон Salvia Буас. Lamiaceae семена дикого мудреца SEED * * *
Гортензия гортензия Л. Lamiaceae летние сапони травы, семя * * * * *
Stachys lavandulifolia Вал Lamiaceae Betony Цветок * * *
Тевкриум полиум л. Lamiaceae POLEYGERMERDER Лист, цветок * *
Ziziphora clinopodioides Лам. Lamiaceae Дикий тимьян Herb * * * *
Корица кассия (л.) Ж.Пресл Lauraceae CASSIA BARE * *
Корица настоящая Дж. Пресл Lauraceae Cinnamon BARK * *
Цезальпиния бондук (л.) Роксб Leguminosae Никар дерево фрукты * *
Солодка голая Л. Leguminosae солодка Rhizome * * *
Люпин белый л. Leguminosae Yellow Lupine семена * *
Тамариндус индика Л. Leguminosae Tamarind Фруктовая пульпа * * *
Миристина душистая Хаут. MyRisticaceae Nutmeg Fruit * * * *
Мирт обыкновенный Л. MyRTaceae MyRTLE Лист, фрукты * * *
Сизигиум ароматический (л.) Мерр. и Л.М.Перри MyRTaceae Bud BUD * * * * *
Chelidonium majus Л. Papaveraceae Большой цеменник Rhizome * *
Филлантус эмблика л. PHYLLANTHACEAE Индийская крыжовник фрукты * * *
Волынщик Л. Piperaceae BETEL гайка лист * * *
Пайпер кубеба л. с Piperaceae Cubebs Fruit * * *
Пайпер длинный Л. Piperaceae длинный перец фрукты * * *
Перец черный л. Piperaceae черный перец фрукты * * *
Бамбук бамбук (Л.) Восс Poaceae Золотой бамбук Выделение * *
Цимбопогон джваранкуза подвид.Оливьери (Буас.) Соэнарко Poaceae Lemongrass Root , BUD * * * * *
Цинодон дактилон (л.) чел. Poaceae Bermudagrassroot Rhizome * *
Persicaria hydropiper (л.) Деларбр Polygonaceae водяной перец SEED * *
Ребрышки Л. Polygonaceae RHUBARB ROUBARB * * * *
Румекс конгломерат Мюррей Polygonaceae Clustered Dock Фрукты * * *
Портулак огородный л. Portulacaceae Common Povlane SEED * *
Чернушка посевная Л. Ranunculaceae черный CUMUM * * *
Crataegus microphylla К.Кох. Rosaceae Боярышний Фрукты * * * *
Сидония продолговатая Милл. Rosaceae Quipe Фрукты * * * * *
Яблоня домашняя Борх. Rosaceae Apple фрукты * * * *
Чернослив махалеб Л. Rosaceae ROCK CHERRY SEED * * *
Prunus scoparia (Шпах) К.К.Шнейд Rosaceae горный миндаль фрукты * * *
Пайрус коммунис Л. Rosaceae Грушевая дерево Фрукты * * * *
Роза собачья л. Rosaceae Dog-Rose Цветок * * * * *
Роза дамасская Герм. Rosaceae Damask Rose Цветок * * *
Эгле мармелос (л.) Корреа Rutaceae Bael лист, семена * *
Цитрусовые золотистолистные (Рождество) Swingle Rutaceae Lime Fruit Фрукты * * * *
Citrus Aurantium L . Rutaceae горький апельсиновый кожурный Rind of Fruit * * *
Цитрусовые лекарственные Л. Rutaceae Citrus Ceel Rind of Fruit * * * * * *
Рута гравеоленс л. Rutaceae Common Rue Лист * * * * *
Taxus baccata Л. Taxaceae IEW Лист * * * * *
Камелия китайская (л.) Кунце Theaceae зеленый чай лист * *
Аквилария агаллоха Роксб. C C ThymeLaeaceae Agarwood BARE * * * *
Виноград виноградный л. Vitaceae Vine Grape фрукты, лист, уксус * * * *
Альпиния лекарственная Ханс Zingiberaceae Меньший Galangal Rhizome * * * *
Амомум субулатум Роксб. Zingiberaceae Nepal Cardamom фрукты * * * * *
Куркума зедоария (Рождество) Роско Zingiberaceae Zedoary Rhizome * * * * *
Элеттария кардамоновая (л.) Матон Zingiberaceae Малый Cardamom Fruit * * * * *
Имбирь лекарственный Роско Zingiberaceae Rhinger Rhizome * * *

Семьдец семьдесят были эндемичными в Иране.Некоторые растения, такие как зеленый чай, изначально не произрастали в Иране, но были выращены в последние века. В Иран импортируются растения групп Zingiberaceae, Combretaceae, Burseraceae, Piperaceae, Poaceae. Пятьдесят семь растений, в основном из групп Apiaceae, Lamiaceae, Amaryllidaceae, Zingiberaceae, были эффективны при недостаточности пищеварения. Пятьдесят восемь растений, в основном из семейств Lamiaceae, Zingiberaceae, Compositae, Apiaceae, были эффективны при вздутии живота. Сорок растений, эффективных против тошноты, были из групп Rosaceae, Apiaceae, Lamiaceae, Zingiberaceae, Rutacea.Тридцать семь растений из семейств Rosaceae и Rutaceae, Apiaceae, Lamiaceae обладали свойствами, повышающими аппетит ().

По мнению ТИМ, из растений, эффективных при различных симптомах диспепсии, 68 растений обладали свойствами укрепления желудка.

3.1. Современные данные об эффективности некоторых лекарственных растений в традиционной иранской медицине, используемых для лечения диспепсии

Систематический обзор, проведенный Томпсоном Куном и Эрнстом, выявил 44 растения, эффективных при симптомах БФ (13).Эффективность семи из этих лекарственных растений, которые мы описали, была подтверждена в упомянутом исследовании ().

Таблица 2.

Таблица 2.

Рандомизированные клинические испытания отдельных трав, используемые при лечении функциональных Dyspepsia

3
Автор Название травяного продукта Тип исследования Субъекты Продолжительность лечения Результат Артикул
Риттер и др.1993. Хелидониум большой Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование у пациентов с функциональными эпигастральными жалобами 6 недель Улучшение симптомов: в группе растений 60% и в группе плацебо 27,6%. (14)
Равендра и др. 2012. Glycyrrhiza glabra L. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование 50 пациентов с функциональной диспепсией получали либо плацебо, либо GutGard. 30 дней Более эффективен при всех симптомах БФ, кроме быстрого насыщения, чем плацебо. (15)
Салем и др. 2010. Nigella Sativa L. RCT (изучение Nigella Sativa и тройной терапии в Искореализе Helicobacter Pylori у пациентов с нельшердиспепсии) 88 взрослых пациентов с диспепсильными симптомами и найден положительными для Helicobacter Pylori . 4 недели Это растение, хотя и эффективно при симптомах диспепсии, оказалось почти таким же эффективным, как стандартное лечение Helicobacter pylori устранение (16)
Рафиян и др.2005. Ocimum basilicum L. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование 200 пациентов с функциональной диспепсией 4 недели Улучшение симптомов: в группе растений 80,25%. (17)
Чавла и др. 1982. Phyllanthus Emblica L. Рандомизированные клинические испытания с амалаки и антацидами 38 пациентов (10 пациентов с язвой язвой и 28 пациентами и 28 пациентами с нельбурой диспепсии 4 WK Эффективные для симптомов FD и кислоты (18 )
Дабос и др.2010. Pistacia lenticus Desf. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование 148 пациентов с функциональной диспепсией 3 недели Улучшение симптомов: в группе растений 77% и в группе плацебо 40% (19) Ху и др. 2011. Zingiber officinale Roscoe Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование Одиннадцать пациентов с функциональной диспепсией 6 нед. 20)

Некоторые недавние данные о диспепсии в отношении этих 7 растений приведены ниже:

3.1.1. Chelidonium majus

Чистотел большой относится к семейству Papaveraceae, которое в TIM называется Mamiran. С точки зрения ТИМ корневище чистотела обладает ветрогонными, противодиарейными и обезболивающими свойствами. Чистотел большой содержит не менее 20 различных алкалоидов, которые оказывают спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру, а также стимулируют выделение желчи. Это лекарственное растение обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами (21, 22). Однако употребление чистотела может привести к хроническому гепатиту и фиброзу (22).

3.1.2. Glycyrrhiza glabra L.

Корневище солодки из семейства бобовых называется Ширинбаян в ТИМ. Согласно TIM, солодка обладает свойствами укрепления мозга, ветрогонными, обезболивающими и очищающими свойствами. Исследования показали, что помимо противовоспалительных и обезболивающих свойств солодка также усиливает секрецию желудочной слизи и противоязвенную активность, анти- Helicobacter pylori (15, 23).

3.1.3. Nigella sativa L.

Семена черного тмина из семейства Ranunculaceae в TIM называются Siyahdane.Это растение, согласно TIM, рекомендуется при инфекциях, воспалениях и желудочно-кишечных проблемах, таких как тошнота, метеоризм, дизентерия и диарея. Исследования показали, что, помимо противовоспалительных и иммунных свойств, черный тмин обладает антибактериальными свойствами (против широкого спектра микроорганизмов, таких как Helicobacter pylori ), ингибитором высвобождения гистамина, а также антисекреторной и противоязвенной активностью желудка (16, 24). . Было показано, что черный тмин и производный тимохинон модулируют выработку простагландинов и лейкотриенов (24).

3.1.4. Ocimum basilicum L.

Лист базилика ( Ocimum basilicum L.) из семейства губоцветных называется rehan в TIM. Это растение, по словам Тима, укрепляет желудок, нервную систему, а также обладает ветрогонным действием. Базилик обладает противовоспалительной и антибактериальной активностью, а также снижает выработку кислоты и пепсина (17, 25).

3.1.5. Phyllanthus emblica L.

Плод амлы ( Phyllanthus emblica L.) принадлежит к семейству Phyllanthaceae.Это растение, по мнению ТИМ, укрепляет сердце, нервную систему и желудок, является вяжущим лекарственным растением, растением против тошноты и повышающим аппетит. Помимо антибактериального, противоракового, противовоспалительного действия (26), это лекарственное растение также обладает цитопротекторными кислотоснижающими свойствами (18).

3.1.6. Pistacia lenticus Desf.

Лекарственным растением, обычно назначаемым при ТИМ, является мастиковая камедь ( Pistacia lenticus Desf.), называемая мастаки. Известно, что он положительно влияет на функции мозга, почек, сердца и печени, а также эффективен при проблемах с желудочно-кишечным трактом, особенно при расстройствах пищеварения.Исследования показывают, что Mustic Gum действует против различных микроорганизмов, особенно против Helicobacter pylori (19), уреазной активности, а также обладает воспалительными свойствами, особенно против простагландина E2 и оксида азота (27, 28). Кроме того, это мощное вещество, удаляющее радикалы (28).

3.1.7. Zingiber officinale Roscoe

Одним из лекарственных растений, используемых для лечения БФ, является корневище имбиря ( Zingiber officinale Roscoe), которое в TIM называется Zanjebil. По словам Тима, это растение является тоником для желудка и эффективно при проблемах с пищеварением, вздутии живота и тошноте.Фармакологически это растение обладает антиоксидантными, противоязвенными, антибактериальными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами (29, 30).

Ху и др. в своем исследовании влияния имбиря на моторику желудка показали, что это растение увеличивает скорость моторики желудка и опорожнения желудка больше, чем плацебо. Эти эффекты потенциально могут быть полезными в симптоматических группах пациентов (20).

3.2. Традиционная иранская медицина и диспепсия

Диспепсия характеризуется широким спектром симптомов, возникающих в верхней части живота.В ТИМ недостаточность пищеварения рассматривается как одно из заболеваний желудка. Согласно TIM, желудок играет важную роль в желудочном пищеварении (31).

В TIM были предложены различные причины пищеварительной недостаточности. Их можно разделить на две основные группы внутренних и внешних причин. Некоторыми примерами внутренних причин являются врожденные причины, такие как маленький размер желудка, недостаточность тканей желудка, язва желудка и воспаление, расстройство печени, расстройство головного мозга, неэффективная слизистая оболочка брюшной полости и дисфункция желудка.Примерами внешних причин являются неправильное питание, загрязнение воздуха, нездоровая питьевая вода, хронические психические расстройства и неправильная поза или движения тела (6, 7, 32).

С точки зрения ТИМ лекарственные растения воздействуют на патофизиологические причины нарушения пищеварения несколькими способами. Двумя основными механизмами являются повышение температуры в желудке и снижение моторики желудка.

Другими механизмами, эффективными для симптомов диспепсии при ТИМ, являются выведение шлаков и укрепление желудка.С точки зрения ТИМ, питательными лекарственными растениями являются те, которые не только помогают выводить шлаки из желудка, но и укрепляют его ткани от проникновения вредных веществ. Это может быть сделано за счет повышенной моторики желудка или вяжущих свойств лекарственного растения.

Согласно TIM, некоторые лекарственные растения помогают лечить симптомы диспепсии благодаря своим болеутоляющим свойствам. Примером таких растений, которые прошли фармакологические и клинические испытания, является мята ( Mentha spicata L.) из семейства губоцветных. Согласно TIM, мята вызывает чувство счастья, укрепляет желудок, выводит шлаки, облегчает боль и лечит расстройство пищеварения. Исследования показали, что помимо антибактериальных, антидепрессивных, антиснотворных и обезболивающих свойств (33), мята также обладает спазмолитическим действием. Кажется, что масло перечной мяты с его способностью блокировать приток кальция может лечить вздутие живота благодаря его спазмолитическому действию на гладкие мышцы пищеварительного тракта (13, 34).

Некоторые лекарственные растения помогают облегчить симптомы диспепсии благодаря своим антидепрессивным свойствам.Одним из примеров является бальзам лимонный ( Melissa officinalis L.) из семейства губоцветных. Лист этого растения, который называется Badranj buye в TIM, обладает антидепрессантными и седативными свойствами, помимо противовоспалительных и радикальных свойств (35).

4. Выводы

Поскольку патофизиологические причины симптомов БФ разнообразны, кажется, что единого лечения для всех пациентов не существует. Лечение лекарственными растениями привлекало внимание ученых многих стран.Традиционная иранская медицина уделяла большое внимание расстройствам пищеварения и особенно недостаточности пищеварения. Что касается текущих данных, похоже, что ТИМ всегда прописывал лекарственные растения, исходя из их характеристик и состояния пациента. В дополнение к пищеварительным эффектам эти растения оказывали и другие эффекты, такие как влияние на функции мозга, сердечно-сосудистой системы и печени. Похоже, что лекарственные растения, эффективные при проблемах с пищеварением, использовались для решения более чем одной проблемы диспепсии.Часто для достижения множественной целевой терапии в TIM использовались комбинации лекарственных растений. Ниже приведены ожидаемые эффекты лекарственных растений при ТИМ:

Они должны повышать температуру желудка, необходимую для пищеварения в желудке, удалять отходы из желудка, облегчать боль и вздутие живота, усиливать перистальтику желудка, быть вяжущими, укреплять функции мозга и сердечно-сосудистой системы и оказывают седативное действие.

Осведомленность о различных свойствах и функциональных механизмах лекарственных растений при лечении симптомов БФ, в дополнение к открытию новых лекарственных средств, предоставит врачам более надежные лекарственные средства для лечения этих пациентов, часто страдающих психическими расстройствами. расстройства тоже.

Это исследование представляет собой отличный отчет о лекарственных растениях, упоминаемых в текстах TIM для лечения проблем с пищеварением. Обнаружение лекарственных растений, эффективных при недостаточности пищеварения, на основе TIM может предложить лучшую стратегию для облегчения симптомов диспепсии. Из-за отсутствия достаточного количества документов и обзорных статей о точках зрения ТИМ поиск был затруднен.

Благодарности

Это исследование является частью докторской диссертации под названием: Объяснение этиологии и клинических проявлений диспепсии согласно традиционной иранской медицине (кафедра традиционной медицины, Университет Шахед, Тегеран, ИР Иран).

Сноски

Вклад авторов: Махмуд Бабаян участвовал в написании гранта, сборе данных и составлении рукописи; Мохсен Насери участвовал в разработке дизайна исследования, редактируя проект и интерпретируя его; Fatemeh Emadi, Mohammad Kamalinejad и Nafiseh Hosseini Yekta внесли свой вклад в сбор данных и редактирование окончательной версии рукописи. Фарзане Гаффари, Ават Фейзи и Пейман Адиби внесли свой вклад в руководство, пересмотр и исправление рукописи.

Ссылки

2. Tack J, Talley NJ, Camilleri M, Holtmann G, Hu P, Malagelada JR, et al. Функциональные гастродуоденальные расстройства. Гастроэнтерология. 2006;130(5):1466–79. doi: 10.1053/j.gastro.2005.11.059. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]3. Аро П., Тэлли Н.Дж., Агреус Л., Йоханссон С.Е., Боллинг-Стерневальд Э., Сторскрубб Т. и др. Функциональная диспепсия ухудшает качество жизни взрослого населения. Алимент Фармакол Тер. 2011;33(11):1215–24. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04640.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]5.Шахаби С., Хассан З.М., Махдави М., Дезфули М., Рахвар М.Т., Насери М. и др. Горячая и холодная природа и некоторые параметры нейроэндокринной и иммунной систем в традиционной иранской медицине: предварительное исследование. J Altern Complement Med. 2008;14(2):147–56. doi: 10.1089/acm.2007.0693. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]6. Ибн-э-сина А. Аль-Канун фит-теб (Канон врачебной науки). Бейрут: институт Аламле-аль-Матбут; 2005. [Google Scholar]7. Кермани Н. Шарх-ол-Асбаб валь Аламат. публикация Тегеранского научно-исследовательского института исламской и комплементарной медицины; 2008.[Google Академия]8. Моради Х., Минаи Б., Никбахт Насрабади А., Сиахпуш М.Б. Точка зрения Авиценны на сохранение здоровья через принципы здорового питания. Иран J Общественное здравоохранение. 2013;42(2):220–1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]9. Тонкабони ММ. В: Tohfat-ol-Momenin (Дар моментов). Шамс Ардакани М.Р., Рахими Р., Фарджадманд Ф., редакторы. Тегеран: Тегеранский университет медицинских наук им. Шахида Бехешти; 2007. [Google Академия]10. Агили Хорасани МХ. В: Махзан-Аль-Адвие. Рахими Р., Шамс Ардакани М.Р., Фарджадманд Ф., редакторы.Тегеран: Тегеранский университет медицинских наук; 2009. [Google Академия]11. Словарь иранских названий растений, научных и общеупотребительных названий. Тегеран: Farhang Moaser Press; 2006. [Google Scholar]12. Амин ГР. Популярные лекарственные растения Ирана. 2-е изд. Тегеран: Тегеранский университет медицинских наук; 2005. [Google Scholar] 13. Томпсон Кун Дж., Эрнст Э. Систематический обзор: растительные лекарственные средства для лечения неязвенной диспепсии. Алимент Фармакол Тер. 2002;16(10):1689–99. [PubMed] [Google Scholar] 14. Риттер Р., Шаттон В.Ф.Х., Гесснер Б., Виллемс М.Клинические испытания стандартизированного экстракта чистотела у пациентов с функциональными эпигастральными жалобами: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. Дополнение Ther Med. 1993;1(4):189–93. doi: 10.1016/0965-2299(93)-d. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 15. Равендра К.Р., Шриниваса В., Сушма К.Р., Аллан Дж.Дж., Гудар К.С., Джаячандра. и другие. Экстракт Glycyrrhiza glabra (GutGard) облегчает симптомы функциональной диспепсии: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Комплемент на основе Evid Alternat Med.2012; 2012: 1–9. дои: 10.1155/2012/216970. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]16. Салем Э.М., Яр Т., Бамоса А.О., Аль-Корейн А., Ясави М.И., Алсулайман Р.М. и др. Сравнительное исследование Nigella Sativa и тройной терапии в эрадикации Helicobacter Pylori у пациентов с неязвенной диспепсией. Саудовская J Гастроэнтерол. 2010;16(3):207–14. doi: 10.4103/1319-3767.65201. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]17. Rafieian K, Hosseini-Asl K. Влияние базилика Ocimum на функциональную диспепсию: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.ИЖМС. 2005;30:134–137. [Google Академия] 18. Чавла Ю.К., Дубей П., Сингх Р., Нанди С., Тандон Б.Н. Лечение диспепсии с помощью амалаки (Emblica officinalis Linn.) — аюрведического препарата. Индийская J Med Res. 1982; 76 Приложение: 95–8. [PubMed] [Google Scholar] 19. Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. Эффективна ли хиосская мастичная смола при лечении функциональной диспепсии? Проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Этнофармакол. 2010;127(2):205–9. doi: 10.1016/j.еп.2009.11.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Hu ML, Rayner CK, Wu KL, Chuah SK, Tai WC, Chou YP, et al. Влияние имбиря на моторику желудка и симптомы функциональной диспепсии. Мир J Гастроэнтерол. 2011;17(1):105–10. doi: 10.3748/wjg.v17.i1.105. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]21. Colombo ML, Bosisio E. Фармакологическая активность Chelidonium majus L. (Papaveraceae). Фармакол рез. 1996;33(2):127–34. doi: 10.1006/phrs.1996.0019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22.Стикель Ф., Паценкер Э., Шуппан Д. Травяная гепатотоксичность. J Гепатол. 2005;43(5):901–10. doi: 10.1016/j.jhep.2005.08.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Wittschier N, Faller G, Hensel A. Водные экстракты и полисахариды из корней солодки (Glycyrrhiza glabra L.) ингибируют адгезию Helicobacter pylori к слизистой оболочке желудка человека. J Этнофармакол. 2009;125(2):218–23. doi: 10.1016/j.jep.2009.07.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Раттаначайкунсопон П., Пхумхачорн П. Противомикробная активность масла базилика (Ocimum basilicum) против Salmonella enteritidis in vitro и в продуктах питания.Биоски Биотехнолог Биохим. 2010;74(6):1200–4. doi: 10.1271/bbb.. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Хазра Б., Саркар Р., Бисвас С., Мандал Н. Сравнительное исследование свойств удаления антиоксидантов и активных форм кислорода в экстрактах плодов Terminalia chebula, Terminalia belerica и Emblica officinalis. BMC Комплемент Altern Med. 2010;10(1):20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]27. Набати Ф., Моджаб Ф., Хабиби-Резаи М., Багерзаде К., Аманлоу М., Юсефи Б. Крупномасштабный скрининг широко используемых иранских традиционных лекарственных растений на активность уреазы.Дару. 2012;20(1):72. doi: 10.1186/2008-2231-20-72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]28. Рахими Р., Шамс-Ардекани М.Р., Абдоллахи М. Обзор эффективности традиционной иранской медицины при воспалительных заболеваниях кишечника. Мир J Гастроэнтерол. 2010;16(36):4504–14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]29. Ханиадка Р., Салданья Э., Сунита В., Палатти П.Л., Фаяд Р., Балига М.С. Обзор гастропротекторных эффектов имбиря (Zingiber officinale Roscoe). Функция питания 2013;4(6):845–55.doi: 10.1039/c3fo30337c. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Риязи А., Хенсель А., Бауэр К., Гайслер Н., Шааф С., Версполь Э.Дж. Влияние эфирного масла из корневища имбиря (Zingiber officinale), его фракций и выделенных соединений на 5-НТ3-рецепторный комплекс и серотонинергическую систему подвздошной кишки крысы. Планта Мед. 2007;73(4):355–62. doi: 10.1055/s-2007-967171. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Эмтиази М., Кешаварз М., Ходадоост М., Камалинежад М., Гушахгир С.А., Шахрад Баджестани Х. и соавт.Связь между юмором тела и гиперхолестеринемией: точка зрения иранской традиционной медицины, основанная на учении Авиценны. Медицинский журнал Красного Полумесяца Ирана J. 2012;14(3):133–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]32. Мотавасселян М., Тавакколи Кахки М., Шамс Ардекани М.Р. Расстройство желудка ведет к депрессии: точка зрения Авиценны. Иран Красный Полумесяц Мед J. 2014;16(2):e20741. doi: 10.5812/ircmj.15959. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]33. Норриш М.И., Дуайер К.Л. Предварительное исследование влияния масла мяты перечной на объективную меру дневной сонливости.Int J Психофизиол. 2005;55(3):291–8. doi: 10.1016/j.ijpsycho.2004.08.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Schmulson M, Chang L. Обзорная статья: лечение функционального вздутия живота и растяжения. Алимент Фармакол Тер. 2011;33(10):1071–86. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04637.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Шемпп Х., Вайзер Д., Келбер О., Эльстнер Э.Ф. Удаление радикалов и противовоспалительные свойства STW 5 (Иберогаст) и его компонентов. Фитомедицина. 2006; 13 Дополнение 5:36–44.doi: 10.1016/j.phymed.2006.03.017. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7 удивительных домашних средств от несварения желудка

Мы все знаем, каково это, когда наш желудок не в порядке. Расстройство желудка — распространенная проблема, из-за которой мы чувствуем себя сытыми, даже если ничего не ели. Излишне говорить, что это сказывается на нашем организме. Расстройство желудка возникает, когда кислота из желудка возвращается в пищевод. Это также вызвано, когда ваш желудок воспален и вызывает раздражение. Это может вызвать сильный дискомфорт, такой как полнота, боль, тяжесть и даже тошнота, если не лечить должным образом.Вы не можете полностью зависеть от лекарств, так как они могут быть не очень полезными в долгосрочной перспективе. Поэтому мы перечисляем причины и естественные домашние средства от несварения желудка, чтобы успокоить желудок без каких-либо побочных эффектов. Будучи одной из наиболее распространенных проблем, несварение желудка имеет множество причин, включая переедание, желудочные инфекции, язвы, кислотность, курение, алкоголь, щитовидной железы, синдром раздраженного кишечника, избыточное потребление жирной или острой пищи и стресс среди прочего. Крайне важно понять состояние и выбрать естественное средство для того же.
 

Расстройство желудка является одной из наиболее распространенных проблем

Вот некоторые домашние средства для лечения несварения желудка Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, молочные продукты и лук, вызывают расстройство желудка. Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который действует как антацид, помогая нейтрализовать желудочную кислоту. Бикарбонаты натрия реагируют с избыточным образованием соляной кислоты, чтобы разрушить действие кислоты в желудке.Он также очищает пищеварительную систему, избавляя вас от изжоги и расстройства желудка. Вы можете принимать пищевую соду с водой или с медом и даже с лимоном, в зависимости от того, что вам больше подходит. Это средство от расстройства желудка может оказаться весьма полезным.

(Также читайте: Польза пищевой соды: 11 полезных свойств для здоровья и красоты, на которые стоит обратить внимание!)

Причиной расстройства желудка является повышенный уровень кислоты в желудке 2. Яблочный уксус

Яблочный сидр уксус – одно из самых эффективных средств от расстройства желудка.Если вы страдаете от проблем с пищеварением, то это для вас. Это отличный источник магния, фосфора, калия, кальция и других минералов, которые помогают пищеварению. Уксус кислый по своей природе, он расщепляет жиры, предотвращая кислотный рефлюкс. Уксусная кислота в яблочном уксусе помогает вылечить расстройство желудка благодаря своим щелочным пищеварительным свойствам. Вы можете употреблять яблочный уксус с водой или медом. Попробуйте купить сырую, органическую и нефильтрованную форму, чтобы сделать ее более эффективной.(Также прочтите:10 доказанных преимуществ яблочного уксуса для кожи, волос и похудения)

Уксус имеет кислотную природу и расщепляет жиры, предотвращая кислотный рефлюкс 3. Имбирь ( Адрак )

Имбирь долгое время ассоциировался с лечением расстройства желудка и является популярным ингредиентом в индийских семьях. Он содержит антиоксиданты, в том числе гингеролы, которые известны тем, что облегчают расстройство желудка и тошноту. Считается, что его фенольные соединения уменьшают сокращения желудка и снимают раздражение желудочно-кишечного тракта.Также известно, что он уменьшает воспаление. (Также читайте: 9 невероятных способов применения и пользы имбиря для здоровья — от пищеварения до гриппа и простуды) Saunf )

Семена фенхеля или saunf состоят из определенных масляных соединений, включая фенхон и эстрагол, которые отвечают за предотвращение или удаление газов из кишечного тракта. Эти эфирные масла также помогают увеличить выработку желудочного сока, инициируя процесс пищеварения.Он также обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышечные клетки, выстилающие дыхательную систему, желудок и кишечник. Вы можете пить чай с фенхелем или даже запивать семена водой.

Имбирь содержит определенные масляные соединения, которые помогают удалять газы из желудочно-кишечного тракта метеоризм и др.Активные ферменты в ajwain помогают улучшить пищеварительную систему, облегчая выделение желудочного сока. Принимайте ajwain с водой около недели, и вы увидите разницу. Вы также можете употреблять порошок ajwain с водой, что обычно делается для облегчения проблем с желудком.

Активные ферменты в AJWAIN помогают стимулировать пищеварительную систему 6. Семена кориандра ( Dhaniya )

Семена кориандра или Dhaniya Семена известны своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые облегчают вас от расстройства желудка или расстройства желудка, что еще больше стимулирует пищеварительный процесс.Кориандр состоит из эфирного масла под названием урандрол, которое выводит токсины из печени и повышает аппетит, излечивая расстройство желудка. Принимайте воду, настоянную на семенах кориандра, в течение недели, чтобы увидеть разницу.

Семена кориандра известны своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами -воспалительные и противовирусные свойства.Эти свойства помогают стимулировать процесс пищеварения, дополнительно излечивая расстройство желудка, изжогу или кислотность. Amle ka murabba считается одним из наиболее эффективных ингредиентов для лечения несварения желудка. Вы можете легко попробовать эти домашние натуральные средства и вылечить дискомфорт, вызванный несварением желудка, и стимулировать пищеварительную систему.Хотя они могут оказаться полезными для вашего пищеварительного процесса, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем полностью полагаться на них, в случае хронических проблем.

Домашние средства, которыми клянутся индейцы — OZY

Они не будут вкусными. Но они сработают.

Популярность латте с куркумой и золотого молока за границей заставила многих из нас, индийцев, поблагодарить своих матерей за то, что они предвидели их популярность. Мне дали теплое молоко с haldi (то, что мы называли haldi doodh ) для лечения надвигающейся простуды или боли в горле.Иногда в качестве дезинфицирующего средства добавляли чеснок. В детстве я ненавидел это. Как взрослый, я клянусь им. Есть много подобных домашних средств, переданных нашими бабушками и матерями, ценность которых я открываю только во взрослом возрасте. Некоторые из них также включали алкоголь: втирание коньяка в грудь избавляло от заложенности носа, а глоток фени с сахаром моментально прочистил закупоренные носовые пазухи.

Эти простые средства представляют собой смесь трав и специй, легко доступных на кухне и в саду.Самое приятное: никаких побочных эффектов.

Лечение колик у детей

Легкий отвар фенхеля, щепотка ajwain (семена карамели) и vavding (фальшивый черный перец), разбавленный теплой водой, является старомодным средством от колик. «Я кормила свою дочь этим напитком каждый день в течение двух лет», и у меня никогда не было капризного ребенка, – говорит Нандита Годбол, автор кулинарных книг и беллетристики из Мумбаи, ныне проживающая в Атланте. Когда они путешествовали, они даже брали с собой небольшой чайник и бутылку семян.

Почему это работает: Полезный для лечения проблем с пищеварением, аджван «уменьшает газообразование в желудке», — говорит Радж Мерчант, натуропат из Мумбаи.

Боль в ушах, вызванная скоплением серы? Попробуйте листья календулы.

Облегчить боль в ушах

Боль в ушах вызвана скоплением серы? Попробуйте листья genda (календулы) — раздавите их, удалите сок и закапайте прямо в ухо. Видха Саумья, индийская художница из Хельсинки, говорит, что в ее семье это «стандартная практика».«Из-за сока воск выскакивает», — говорит она, облегчая очистку. Однако это средство не следует использовать при других болях в ушах.

Почему это работает: «Листья обладают природными антисептическими и антибактериальными свойствами, которые помогают лечить боль в ушах», — говорит Ниведита Нимбкар, аюрведический врач из Мумбаи . «Сок имеет то, что мы называем «шероховатостью», и это помогает очистить воск».

 

Справиться с диареей

Многие индийцы используют мускатный орех для лечения заболеваний пищеварительного тракта.В случае диареи (известной как «жидкие движения») попробуйте следующее: приготовьте смесь молотого или тертого мускатного ореха и воды в количестве, достаточном для заполнения двух ложек. Добавьте это в маленькую стальную миску с двумя щепотками пальмового сахара (разновидность тростникового сахара), половину чайной ложки порошка имбиря и половину чайной ложки домашнего (чистого) топленого масла. Слегка нагрейте, пока он не начнет пузыриться, затем охладите его. Принимайте его медленно, объясняет учитель музыки из Мумбаи Ниша Абхьянкар, которая использует это средство, когда у кого-то в семье расстройство желудка. «Нанесите немного на язык и дайте раствориться», — советует она.Она объясняет, что хотя мускатный орех можно использовать для всех возрастов, он может вызвать сонливость у детей, если принимать его в больших дозах.

Почему это работает: Поглощающая способность порошка имбиря и пальмового сахара помогает «гарантировать, что питательные вещества остаются в организме, а удаляются только отходы. Топленое масло помогает процессу пищеварения, а мускатный орех помогает регулировать желудочный сок», — говорит Нимбкар.

Облегчение экземы

Куркума часто используется в качестве антисептика. Растопите пальмовый сахар и куркуму, чтобы сделать пасту и нанести на пораженный участок.Используйте толстую atte ka roti (лепешку из пшеничной муки) в качестве повязки и перевяжите ее тканью. «Неочищенный пальмовый сахар нагревается и заставляет инфекцию вытекать наружу, куркума дезинфицирует его, а роти сохраняет тепло», — говорит Саумья.

Почему это работает: «В аюрведе считается, что эти кожные заболевания вызываются накоплением токсинов», — говорит аюрведический врач из Мумбаи Самир Тамбе . Подогретая смесь «помогает улучшить микроциркуляцию и устраняет любые закупорки в этой области, очищая кожу», — добавляет он.

Тошнит? Поджарьте кусочек имбиря на горячей таве и пососите его.

Успокаивает боли в животе

Домохозяйка из Мумбаи Брахмакши Тевар говорит, что следующее средство от расстройства желудка используется в ее семье сто лет назад. Ее рецепт: поджарьте две чайные ложки аджвана на таве (плоская сковорода). Как только он выпустит аромат, положите его на чистый кусок муслиновой ткани или носовой платок. Плотно скрутите пучок и положите его на пупок. Но «убедитесь, что не слишком жарко», — предупреждает она.

Почему это работает: Популярен в Аюрведе как болеутоляющее средство. «Аджван помогает вытягивать нечистоты из желудка через поры, — говорит Мерчант, — а тепло помогает крови лучше циркулировать».

Дополнительные средства:
  • Нагрейте путли (небольшой пучок) крупной морской соли в муслиновой ткани и поместите под ухо при болях в ушах (также можно использовать при зубной боли).
  • Для лечения простуды нагрейте горчичное масло с семенами нигеллы и чесноком и, пока оно еще теплое, слегка помассируйте спину и грудь.
  • Чтобы предотвратить вздутие живота или кислотное расстройство желудка, регулярно употребляйте эту смесь: добавьте щепотку hing (асафетида) и черной каменной соли в пахту.
  • При боли в желудке поджарьте кусочек имбиря на горячем таве и пососите его. Или пососите лимон, посыпанный каменной солью, хинг или аджван и подогрейте.
  • При заложенности носа и заложенности носа раздавите горсть растения аджван в стакане кипятка, добавьте мед и выпейте горячим.

Источники: кулинарный блогер Алка Кесвани, журналист Ананья Гош, домохозяйка Брахмакши Тевар и домашний повар Пиа Промина ДасГупта Барве

Домашние средства могут быть полезны при некоторых заболеваниях, говорят эксперты

Фишер входит в число миллионов американцев, которые используют то, что известно как домашние средства, описание, которое часто используется взаимозаменяемо с «дополнительными» или «альтернативными» лекарствами, чтобы отличить их от западных практик. которые часто полагаются на визиты к врачу и обычные лекарства.

Страхи пандемии сделали их еще более привлекательными. Недавний опрос, проведенный компанией DrFirst, специализирующейся на медицинских технологиях, показал, что потребители все чаще обращаются к домашнему лечению, чтобы избежать обращения в отделение неотложной помощи больницы.

История продолжается ниже рекламного объявления

«Их легко достать, многие люди считают, что натуральный безопаснее, и они чувствуют себя комфортно, используя их», — говорит Д. Крейг Хопп, заместитель директора отдела заочных исследований в Национальном центре комплементарных исследований. и Интегративное здоровье (NCCIH), часть Национального института здоровья.«Они очень популярны. Люди берут эти вещи, думая, что они сработают, и многие из них так и делают».

В то время как домашние средства и другие нетрадиционные подходы обычно не считаются общепринятыми, естественные растительные методы лечения уже давно доминируют во многих развивающихся странах и исторически широко использовались, особенно во время более ранних пандемий.

«Когда-то это все, что было, — говорит Хопп. «Все, что вам нужно было для лечения болезни, это то, что было вокруг вас. Природа была твоей аптечкой.Кто-то застрял, кто-то нет. Те, кто застрял, сделали это по какой-то причине. Со временем мы применили науку, чтобы выяснить, как и почему они работают. Для некоторых у нас есть веские доказательства; для других мы этого не делаем».

История продолжается под рекламой

Даже когда доказательства скудны или отсутствуют, многие люди все еще верят в них, ссылаясь на положительный анекдотический опыт. Многие, например, верят в чудеса горячего куриного супа, облегчающего симптомы простуды и гриппа. Некоторые исследования показывают, что дымящаяся тарелка куриного супа сдерживает нейтрофилы (лейкоциты, которые размножаются во время инфекции).Но это также вкусно и заставляет вас чувствовать себя лучше.

«Это теплая жидкость, поэтому она, вероятно, размягчает слизистые оболочки и уменьшает застойные явления», — говорит Кэтрин Зерацки, зарегистрированный диетолог в клинике Майо.

Вот несколько популярных домашних средств и что говорит наука:

Имбирь. Он использовался в течение тысяч лет для лечения или снижения риска различных заболеваний и является хорошо зарекомендовавшим себя средством против тошноты, в том числе против утренней тошноты и побочных эффектов химиотерапии.Кажется, работает даже поедание печенья. «Когда моя жена была беременна, она носила с собой имбирные леденцы, и они помогали», — говорит Хопп.

История продолжается ниже объявления

Мята перечная. Мята рекламируется как средство от синдрома раздраженного кишечника (СРК) и других проблем с пищеварением, и некоторые люди наносят ее на кожу при головных болях, мышечных болях, болях в суставах и зуде. Согласно NCCIH, в ароматерапии масло перечной мяты используется для лечения кашля и простуды, уменьшения боли, улучшения умственных функций и снижения стресса.Некоторые исследования показывают, что мята действительно помогает облегчить симптомы СРК. Другие данные показывают, что местное применение может помочь облегчить головную боль напряжения.

Олив Рид, 62 года, бывший академический администратор Университета Мэриленда на пенсии, использует его в течение 25 лет, чтобы остановить мигрень. При появлении ауры — сенсорных нарушений, таких как вспышки света, которые предвещают мигрень, — она обливает маслом ткань и вдыхает ее. Некоторые исследования подтверждают это. «Я сразу чувствую воздействие», — говорит она.«Через несколько минут он исчез». Но не попадайте в глаза. «Это жалит», — говорит Рид.

Лавандовое масло. Масло лаванды популярно в ароматерапии для лечения беспокойства, но, по данным NCCIH, исследования не дали результатов. Лаванда, принимаемая перорально, может помочь при беспокойстве и депрессии, но исследования ограничены, говорит NCCIH. По крайней мере, одно исследование предполагает, что запах лаванды отпугивает насекомых. «Олень не ест его, так что, возможно, в запахе что-то есть», — говорит Хопп. (Я пользуюсь лосьоном для кожи, шампунем и кондиционером с ароматом лаванды, и, кажется, это отпугивает насекомых.)

История продолжается ниже объявления

Лед/Тепло. При острой травме — например, при растяжении связок лодыжки — приложите пакет со льдом, прежде чем принимать нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен. Лед уменьшает отек и воспаление в течение первых 48 часов после травмы. Используйте тепло — грелку, горячую ванну или гидромассажную ванну — при хронических состояниях, чтобы расслабить и ослабить ткани, а также стимулировать приток крови к области. Никогда не применяйте тепло при острой травме; это усугубит опухоль.

Мед. Согласно Книге домашних средств клиники Майо, чашка теплого чая или теплой воды с лимоном, подслащенная двумя чайными ложками меда, может облегчить постоянный кашель. «Мед отлично помогает от кашля, простуды или боли в горле», — говорит Хопп. Не давайте мед детям младше 1 года из-за риска детского ботулизма.

Куркума. Куркума — растение семейства имбирных, произрастающее в Юго-Восточной Азии и используемое в различных блюдах. Его рекомендуют при артрите, расстройствах пищеварения, респираторных инфекциях, аллергии, депрессии и заболеваниях печени.(Куркумин, придающий куркуме желтый цвет, является основным компонентом куркумы, и действие куркумы обычно связывают с куркумином.) NCCIH говорит, что куркумин трудно изучать, поскольку он нестабилен, поэтому его влияние на здоровье остается неопределенным. «Мы не можем найти явных доказательств того, что это приносит пользу», — говорит Хопп. «В данном случае маркетинг опережает науку».

История продолжается ниже объявления

Корица. Эта популярная специя рекламируется как средство от диабета для снижения уровня сахара в крови.По данным NCCIH, хотя было проведено множество исследований, их было трудно интерпретировать, поскольку существует множество разновидностей этой специи. Один обзор 18 исследований диабетиков за 2019 год показал, что корица снижает уровень сахара в крови, но мало влияет на гемоглобин A1C, который измеряет уровень сахара в крови с течением времени. Кроме того, согласно NCCIH, в некоторых исследованиях не указывался тип используемой корицы, а другие были низкого качества по другим причинам.

Чеснок. Чеснок рекламируется за его положительное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, особенно за снижение уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), плохого холестерина в крови.Хотя результаты исследований были неоднозначными, NCCIH говорит, что самые надежные данные свидетельствуют о том, что прием добавок с чесноком может снизить общий уровень холестерина и ЛПНП. Считается безопасным принимать количество, которое обычно содержится в продуктах питания. «Это также отлично подходит для [отпугивания] вампиров». – шутливо говорит Хопп.

Вазелин или алоэ для ухода за кожей. Вазелин может сохранить кожу влажной и предотвратить опрелости и раздражение. Алоэ вера также сохраняет кожу мягкой и эластичной и может использоваться при лечении сыпи, раздражения и солнечных ожогов.Купите растение алоэ вера и держите его дома в свежем виде. Оторвите лист, сделайте небольшой надрез и выдавите гель. «Я не могу указать на какие-либо научные данные об алоэ вера, но я наношу его на каждый ожог, который у меня есть», — говорит Хопп.

История продолжается под рекламой

Наконец, хотя эксперты соглашаются с тем, что многие домашние средства являются ценными, они предупреждают, что бывают случаи, когда они не должны заменять обычные методы лечения.

«Люди тяготеют к домашним средствам, потому что считают, что это лучше, чем принимать таблетки», — говорит Хопп.«В то же время вы должны решить, когда обратиться за советом к врачу. Когда вы говорите о тошноте и расстройстве желудка, хорошо, имбирь. Но я бы не стал призывать кого-то использовать корицу и отказаться от метформина».

Домашние средства от изжоги: 10 способов избавиться от кислотного рефлюкса

Несмотря на то, что следует из названия, изжога не имеет ничего общего с вашим сердцем.

Скорее, это ощущение жжения в груди, которое возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод, 10-дюймовую трубку, соединяющую ваш рот с желудком.

Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В любом случае, это неудобно — так что неудивительно, если вы ищете способ быстро избавиться от ощущения.

Что вызывает изжогу и как она ощущается?

Желудочная кислота необходима для расщепления пищи, которую вы едите, с чем ваш желудок легко справляется. С другой стороны, ваш пищевод раздражается.

Чтобы удерживать желудочную кислоту (и переваривающуюся пищу) в желудке и вне пищевода, круглое кольцо мышц в основании трубки, называемое нижним пищеводным сфинктером, действует как клапан.Когда этот клапан расслаблен, пища, которую вы съели, проходит в желудок. При сокращении этот клапан предотвращает попадание пищи и кислоты в пищевод.

Если этот клапан ненормально расслабляется и желудочная кислота попадает обратно в пищевод, возникает кислотный рефлюкс. Изжога — наиболее известный и очевидный симптом.

Изжога может ощущаться по-разному в зависимости от ее тяжести, но симптомы изжоги включают:

  • Жжение в груди, за грудиной
  • Жгучая боль, поднимающаяся к горлу
  • Горький или кислый привкус во рту

Кислотный рефлюкс и изжога иногда вызваны основным заболеванием или даже лекарствами, которые вы принимаете в некоторых случаях.Но чаще всего они вызваны такими вещами, как ваша диета и образ жизни, что делает случайные приступы изжоги довольно распространенным явлением.

Общие триггеры изжоги включают:

  • Переедание или прием пищи слишком быстро
  • Слишком рано ложиться после еды
  • Употребление определенных продуктов, включая кофеин, газированные напитки, алкоголь, мяту перечную, цитрусовые, продукты на основе томатов, шоколад и жирную или острую пищу
  • Лишний вес
  • Курение
  • Стресс и тревога

10 домашних средств от изжоги

Если вы пытаетесь избежать кислотного рефлюкса или быстро избавиться от изжоги, вот десять способов облегчить — и даже предотвратить — ваши симптомы:

1.Съешьте спелый банан

Высокое содержание калия в банане делает его довольно щелочной пищей, что означает, что он может помочь нейтрализовать желудочную кислоту, раздражающую пищевод. Тем не менее, незрелые бананы менее щелочны, богаты крахмалом и могут вызывать кислотный рефлюкс у некоторых людей. Поэтому обязательно выбирайте спелый банан. Другие щелочные продукты, которые могут помочь уменьшить изжогу, включают дыни, цветную капусту, фенхель и орехи.

2. Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка увеличивает выработку слюны.Это работает, чтобы помочь уменьшить изжогу, поскольку слюна может способствовать глотанию — что может помочь снизить кислотность — и нейтрализовать желудочную кислоту, которая рефлюксирует в ваш пищевод.

3. Ведите дневник питания и избегайте триггерных продуктов

Как уже упоминалось, некоторые продукты и напитки могут вызывать кислотный рефлюкс и изжогу. Вы можете помочь определить конкретные продукты, которые, скорее всего, вызовут у вас проблемы, ведя журнал продуктов питания и симптомов. Как только вы определите их, избегайте этих продуктов и напитков, когда это возможно.

4. Не поддавайтесь желанию переедать или есть быстро

Когда дело доходит до предотвращения изжоги, очень важно следить за размерами порций во время еды. Наличие большого количества пищи в желудке может оказывать большее давление на клапан, который удерживает желудочную кислоту от попадания в пищевод, повышая вероятность кислотного рефлюкса и изжоги. Если вы склонны к изжоге, подумайте о том, чтобы чаще есть небольшими порциями. Быстрый прием пищи также может спровоцировать изжогу, поэтому обязательно замедлитесь и найдите время, чтобы пережевывать пищу и пить напитки.

5. Избегайте поздних приемов пищи, перекусов перед сном и перед тренировкой

Лежание с наполненным пищей желудком может вызвать кислотный рефлюкс и усилить симптомы изжоги. Старайтесь не есть менее чем за 3 часа до сна, чтобы у желудка было достаточно времени для опорожнения. Вы также можете подождать не менее двух часов перед тренировкой.

6. Носите свободную одежду

Если вы склонны к изжоге, узкие ремни и одежда, сдавливающая живот, могут способствовать появлению симптомов.

7. Отрегулируйте положение для сна

Поднятие головы и грудной клетки выше уровня ног во время сна может помочь предотвратить и облегчить кислотный рефлюкс и изжогу. Вы можете сделать это, используя пенопластовый клин, помещенный под матрас, или приподняв стойки кровати с помощью деревянных блоков. Остерегайтесь складывания подушек, так как это обычно неэффективно и может даже усугубить ваши симптомы. Кроме того, считается, что сон на левом боку способствует пищеварению и может помочь ограничить рефлюкс желудочного сока.

8.Примите меры, чтобы похудеть, если у вас избыточный вес

Избыточный вес оказывает дополнительное давление на желудок, увеличивая риск кислотного рефлюкса и изжоги. Соблюдение сбалансированной диеты и 150 минут физической активности в неделю — это первые два шага к поддержанию здорового веса и избавлению от лишнего веса.

9. Бросьте курить, если вы курите

Курение снижает количество вырабатываемой слюны и влияет на эффективность работы клапана, удерживающего желудочную кислоту от попадания в пищевод, что повышает вероятность возникновения изжоги.Отказ от курения может снизить частоту и тяжесть кислотного рефлюкса, а в некоторых случаях даже устранить его.

10. Снижение стресса

Хронический стресс оказывает физическое воздействие на ваше тело, в том числе замедляет пищеварение и делает вас более чувствительным к боли. Чем дольше пища находится в желудке, тем больше вероятность рефлюкса желудочного сока. Кроме того, повышенная чувствительность к боли может заставить вас чувствовать жгучую боль от изжоги более интенсивно. Принятие мер по снижению стресса может помочь предотвратить или облегчить последствия кислотного рефлюкса и изжоги.

Что делать, если изжога сильная или частая

При легкой эпизодической изжоге безрецептурные препараты, такие как антациды и блокаторы гистамина, могут облегчить симптомы. Всегда читайте этикетку продукта, прежде чем принимать антацид или блокатор гистамина, и никогда не принимайте большую дозу или принимайте дозы чаще, чем указано.

Если вы часто испытываете изжогу, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем регулярно принимать лекарства от изжоги, поскольку эти препараты могут мешать многим другим лекарствам и влиять на основные заболевания, которые у вас могут быть.

Если у вас сильная изжога, а также если она сохраняется или ухудшается после принятия мер по ее облегчению, обратитесь к врачу. В некоторых случаях изжога может быть признаком основного заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или, возможно, побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете.

Натуральные и безрецептурные средства от изжоги

Они работают?

Изжога — распространенная проблема, от которой рано или поздно страдают многие канадцы.Это знакомое ощущение жжения за грудиной, возникающее из-за того, что кислое содержимое желудка попадает в пищевод (кислотный рефлюкс). Периодическая изжога может возникнуть после обильного праздничного ужина, после ночного распития алкоголя и жирной пищи или, возможно, из-за того, что вы недавно не ели достаточно. Однако, когда изжога становится частой и хронической, это, вероятно, симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Может быть трудно понять, что делать, когда вас мучает изжога.С таким разнообразием безрецептурных (безрецептурных) средств, различных травяных или других натуральных средств, а также доступных рецептурных лекарств выбор правильного лечения может стать приключением.

ГЭРБ и изжога

Первый шаг в поиске правильного лечения заключается в понимании различий между изжогой и ГЭРБ. ГЭРБ — это хроническое заболевание, определяемое неправильно функционирующим сфинктером между пищеводом и желудком (нижним пищеводным сфинктером), из-за которого содержимое желудка регулярно выталкивается в пищевод.Изжога является наиболее частым симптомом ГЭРБ, но другие симптомы включают постоянную боль в горле, охриплость, хронический кашель, частое откашливание, затрудненное или болезненное глотание, астму, необъяснимую боль в груди, неприятный запах изо рта, эрозию эмали на зубах, ощущение ком в горле и неприятное чувство сытости после еды. Невылеченный и стойкий ГЭРБ также может привести к более опасным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и рак пищевода.

Если вы испытываете эти симптомы ГЭРБ, проконсультируйтесь с врачом, потому что лечение этого заболевания более сложное, чем лечение периодической изжоги, и, вероятно, будет включать лекарства, отпускаемые по рецепту.Если вы испытываете изжогу нечасто, как правило, после определенных триггеров, и у вас нет других симптомов ГЭРБ, вполне вероятно, что у вас просто приступы изжоги. Тем не менее, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Они предназначены для лечения ГЭРБ, а не случайной изжоги, и включают два типа лекарств, подавляющих выработку кислоты. Антагонисты рецепторов гистамина-2 (H 2 RA) блокируют действие гистамина, который стимулирует определенные клетки желудка к выработке кислоты, и включают циметидин (тагамет®), ранитидин (зантак®), фамотидин (пепсид®) и низатидин (Axid®).Ингибиторы протонной помпы (ИПП) действуют путем блокирования фермента, необходимого для секреции кислоты, и включают омепразол (Лосек®), лансопразол (Превацид®), пантопразол натрия (Пантолок®), эзомепразол (Нексиум®), рабепразол (Париет®), пантопразол магния ( Tecta®) и двойной декслансопразол с отсроченным высвобождением (Dexilant®).

Безрецептурные препараты

Большинство из тех, кто испытывает изжогу, знакомы с безрецептурными препаратами. Они предлагают быстрое облегчение при случайной изжоге и доступны в любой аптеке или продуктовой сети.Они также могут быть полезны тем, у кого есть ГЭРБ, в тех случаях, когда они замечают, что их текущего лечения временно недостаточно. Такие лекарства, как Maalox®, Tums® и Pepto-Bismol®, нейтрализуют кислоту, а другой продукт, Gaviscon®, нейтрализует желудочную кислоту и образует барьер, препятствующий попаданию кислоты в пищевод. 1,2 Некоторые малые дозы H 2 RA также доступны без рецепта. Как правило, вы не должны использовать эти продукты дольше двух недель, и, если вы чувствуете, что вам это нужно, это может быть признаком того, что у вас может быть ГЭРБ или что ваши рецептурные лекарства от ГЭРБ не работают достаточно хорошо.

Натуральные средства

Большинство лекарств, используемых для лечения изжоги, как рецептурных, так и безрецептурных, прошли тщательное тестирование и исследования для обеспечения безопасного и эффективного использования, но как насчет натуральных средств? Вы, вероятно, видели длинные списки натуральных средств от изжоги или, возможно, у вас были друзья или члены семьи, которые клянутся, что пищевая сода или яблочный уксус облегчают их изжогу, но что говорят об этих методах факты?

Бикарбонат натрия (пищевая сода) : пищевая сода является щелочной и, как правило, безопасна для употребления, что делает ее хорошим кандидатом для нейтрализации кислотности.Вполне логично, что люди тянутся к этому обычному предмету домашнего обихода для лечения изжоги. Хотя некоторые данные действительно показывают, что это безопасно для периодического использования, чрезмерное употребление может привести к медицинскому состоянию, известному как алкалоз, который может вызвать сердечно-сосудистые нарушения и потенциально опасен. 3 Пищевая сода также содержит большое количество натрия и может препятствовать всасыванию некоторых лекарств. Используйте в умеренных количествах.

Кислоты : это странное лекарство, которое обычно включает употребление яблочного уксуса или лимонного сока для подавления изжоги.Логика этого заключается в том, что не вся изжога вызвана повышением уровня кислоты, что сделало бы лечение, нейтрализующее кислоту, бессмысленным. По мнению сторонников этого метода, изжога может быть результатом неправильной работы желудка, который позволяет содержимому затекать обратно в пищевод из-за недостаточной кислотности. Таким образом, употребление кислот помогает восстановить нормальный уровень кислотности в желудке и способствует пищеварению. Тем не менее, существует не так много доказательств того, что это действительно эффективно, и в некоторых случаях добавление дополнительной кислоты в желудок может ухудшить симптомы.Обычно врачи не рекомендуют этот метод. Эта теория может быть связана с тем фактом, что некоторые люди испытывают изжогу или ГЭРБ в результате замедленного опорожнения желудка . Но нет убедительных доказательств того, что уксус ускоряет опорожнение желудка, поэтому вам лучше использовать лекарство, предназначенное для этой цели. Не используйте при изжоге.

Молоко : Интуитивно кажется хорошей идеей использовать молоко для облегчения изжоги. Молоко имеет щелочную реакцию, и его питье может успокаивать.И хотя это правда, что сначала молоко может облегчить дискомфорт, содержащиеся в нем жиры и белки могут привести к усилению изжоги, как только начнется пищеварение. Во время приступов изжоги легче переносить молоко с низким содержанием жира. Попробуйте безрецептурные препараты на основе кальция (такие как Tums® или Maalox®), которые обладают преимуществами кальция в молоке, но не имеют недостатков. Не используйте при изжоге.

Жевательная резинка : жевание любой жевательной резинки может быть простым способом облегчить легкую изжогу. Наша слюна слабощелочная из-за присутствия различных ферментов.Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, что помогает уменьшить рефлюкс при глотании. Кроме того, сам акт глотания может помочь протолкнуть содержимое желудка обратно в желудок. Этот метод, как правило, безвреден, если вы избегаете употребления большого количества искусственно подслащенной жевательной резинки, которая у некоторых людей может вызвать диарею. 4 Жевательная резинка также может увеличивать проглатывание воздуха, усиливая метеоризм. Используйте в умеренных количествах.

Корень имбиря : имбирь обладает многими преимуществами, когда речь идет о болях в животе и тошноте, а также может помочь уменьшить кислотный рефлюкс.Хотя многие люди уже очень давно используют имбирь для лечения всех видов желудочных заболеваний, не совсем ясно, как он помогает облегчить изжогу. Одно исследование показало, что это может фактически снизить выработку кислоты в желудке, но исследований недостаточно. 5 Используйте в умеренных количествах.

Иберогаст® : содержит девять растительных экстрактов, Иберогаст ® является прокинетическим препаратом, который, как доказано, помогает облегчить изжогу, наряду с некоторыми другими заболеваниями и расстройствами пищеварения, включая ГЭРБ, синдром раздраженного кишечника, функциональную диспепсию, тошноту, запор, вздутие живота, спазмы и диарея.В состав входят травы: иберис амара, дягиль, ромашка, тмин, чертополох святой Марии, мелисса, мята перечная, чистотел и лакрица. Как правило, мята может усилить изжогу, но комбинация трав в этом продукте все еще часто эффективна при изжоге. Используйте в умеренных количествах.

Лечение ГЭРБ и изжоги

Молоко с низким содержанием жира
Лечение Использовать при изжоге или ГЭРБ? Как это работает Примечания
ингибиторы протонной помпы (ИПП) ГЭРБ предотвращает образование кислоты в желудке только по рецепту
антагонисты рецепторов гистамина-2 (H 2 RA) ГЭРБ предотвращает образование кислоты в желудке по рецепту и без рецепта в меньших дозах
карбонат кальция (Maalox®, Tums®) временное облегчение изжоги нейтрализует кислоту не использовать дольше двух недель
субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) временное облегчение изжоги нейтрализует кислоту не использовать дольше двух недель
альгинаты (Гевискон®) временное облегчение изжоги создает барьер между содержимым желудка и пищеводом вероятно безопасен при беременности (нет системного эффекта)
бикарбонат натрия (пищевая сода) временное облегчение изжоги или когда другие продукты недоступны нейтрализует кислоту потенциально опасен при частом использовании
кислоты (яблочный уксус или лимонный сок) не рекомендуется повышает кислотность желудка скорее всего неэффективен, может усилить изжогу
молоко не рекомендуется временно облегчает дискомфорт, может привести к ухудшению симптомов может работать лучше, чем молоко с высоким содержанием жира
жевательная резинка легкая изжога нейтрализует кислоту, проглатывание выталкивает содержимое обратно в желудок избегайте большого количества искусственно подслащенной жевательной резинки
корень имбиря легкая изжога неизвестно исследования еще ранние, не обязательно эффективные, но в целом безопасные
Иберогаст® изжога или ГЭРБ положительное взаимодействие со слизистыми оболочками желудка и кишечника проконсультируйтесь с врачом перед регулярным использованием

 

Заключение

В дополнение к этим методам лечения вы можете внести некоторые изменения в образ жизни и диету, чтобы уменьшить изжогу или симптомы ГЭРБ.Избегание диетических триггеров, употребление нескольких небольших приемов пищи вместо меньшего количества больших, снижение веса, отказ от курения и отказ от лежания в течение нескольких часов после еды могут помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Поднятие изголовья матраса на шесть-восемь дюймов во время сна может помочь предотвратить изжогу в ночное время. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо долгосрочные изменения в свой режим приема лекарств.


Впервые опубликовано в информационном бюллетене
Inside Tract ® 199 – 2016
Изображение предоставлено © bigstockphoto.ком/рефат
1. Макрори Дж. В. мл.
и др. . Доказательное лечение частой изжоги: преимущества и недостатки лекарств, отпускаемых без рецепта. Журнал Американской ассоциации практикующих медсестер . 2014;26(6):330-9.
2. Стругала В и др. . Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование для изучения времени до начала ощущения успокаивающего и охлаждающего действия отпускаемых без рецепта средств от изжоги. Журнал внутренних медицинских исследований .2010 март-апрель;38(2):449-57.
3. Аль-Абри С.А. и др. . Пищевая сода успокаивает желудок, но расстраивает сердце: материалы дела стипендии медицинской токсикологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Журнал медицинской токсикологии . 2013;9(3):255-8.
4. Moazzzez R и др. . Влияние жевания жевательной резинки без сахара на желудочно-пищеводный рефлюкс. Журнал стоматологических исследований . 2005;84(11):1062-5.
5. Siddaraju MN и др. . Ингибирование роста желудочной Н+, К+-АТФазы и Helicobacter pylori фенольными антиоксидантами Zingiber officinale. Молекулярное питание и исследования продуктов питания . 2007;51(3):324-32.

Пять традиционных домашних средств, одобренных колумбийскими бабушками

Домашние средства, передающиеся из поколения в поколение, являются частью колумбийской культуры и традиций. Биоразнообразие страны предлагает богатое разнообразие лекарственных растений, которые, согласно распространенному мнению, обладают способностью излечивать болезни.

Согласно исследованию «Народная медицина на северном побережье Колумбии: общее видение», опубликованному в Журнале этнобиологии и этномедицины, традиционные методы лечения болезней с помощью растений отражают влияние местных обычаев на протяжении всей истории Колумбии и по этой причине , они являются фундаментальной частью его культуры.

колумбийских абуэлы (бабушки) сыграли важную роль в сохранении этих традиций. Вот пять самых популярных домашних средств:

Травяной чай от головной боли

Лечебные свойства трав широко известны, и они продолжают оставаться жизненно важным средством для многих колумбийских семей. Среди самых популярных чаев вы найдете мяту, траву, которая, по словам бабушек, помогает излечить боли в животе и головные боли. Другим рекомендуемым напитком является ромашковый чай, используемый при бессоннице и беспокойстве.

Приготовление этих чаев очень простое: все, что вам нужно, это две столовые ложки сухих листьев и закипятить их в чашке воды. Затем вы даете настояться около 30 минут, пока не придет время пить.

Истории по теме: Колумбия укрепляет свою промышленность эфирных масел с помощью исследований

Алоэ вера как противовоспалительное средство

Алоэ — еще одно растение, которое использовалось из-за его лечебных свойств, особенно в качестве противовоспалительного и регенеративного средства.Чаще всего гель алоэ вера используется для лечения ожогов первой степени; тем не менее, он также используется для избавления от перхоти, конъюнктивита и даже для предотвращения выпадения волос.

Бабушки считают, что массаж кожи головы с гелем алоэ вера поможет избежать облысения.

Календула для кожных ран

 

Это растение славится своими антисептическими свойствами и способностью заживлять ткани, поэтому его широко используют для лечения кожных ран и шрамов.

Бабушки также рекомендуют чай с календулой при проблемах с пищеварением, таких как гастрит, изжога и расстройство желудка. В некоторых домах принято выпивать чашку чая с календулой после каждого приема пищи, чтобы помочь пищеварению.

Имбирь как лекарство

Имбирь – распространенный ингредиент в кухнях разных регионов мира. Однако в Колумбии этот корень рекомендуется как лекарство от болей в горле, кашля, бронхита, охриплости и простуды. Так же, как календула и мята, имбирь употребляют в виде горячего чая.Нарежьте имбирь ломтиками и варите в горячей воде, пока он не превратится в ароматный чай.

Агуапанела, традиционный напиток

 

Вероятно, это самое любимое средство в колумбийских семьях. Его готовят из панели, побочного продукта сахарного тростника, выращиваемого в основном в департаменте Валье-дель-Каука.

Существует множество рецептов агуапанеллы. В департаменте Цезарь его обычно смешивают с молотым имбирем и ромом, чтобы остановить кашель; в то время как жители Кундинамарки и Бояки предпочитают добавлять агардиенте или бренди и листья эвкалипта при заболеваниях грудной клетки.Однако наиболее традиционным вариантом является агуапанела с лимоном, которую бабушки обычно рекомендуют при простуде и ангине.

Использование растений в лечебных целях является частью повседневной жизни колумбийских семей и примером культурного богатства этой страны.

Рекомендуемые истории:

Какие колумбийцы?

Колумбия вдохновляет поваров своих предков

9 традиционных колумбийских блюд, которые обязательно нужно съесть на Рождество

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.