06.07.2022

Стоунтерапия массаж спины: Стоун-терапия (спина) — Lotus Spa

Содержание

Beauty Clinic клиника врачебной косметологии Тамбов


Стоунтерапия – это метод восточной медицины. Лечебный эффект достигается наложением горячих или охлажденных камней или растиранием тела нагретыми камнями (массаж горячими камнями). Оба метода объединяет термин «литотерапия».


Как это действует?

В стоун-терапии чаще применяются нагретые камни. Они выкладываются вдоль позвоночника, вкладываются в руки или прикладываются к стопам. Процедура дает комплексный эффект:

1. Воздействие на рефлексогенные зоны вызывает ответную реакцию связанных с ними внутренних органов. В западной медицине такие области называются зонами Захарьина – Геда. В этом случае метод действует по принципу рефлексотерапии.

2. Прогревание спины помогает глубоко расслабить мышцы, снять напряжение. Тепло усиливает кровообращение и приток крови к позвоночнику. Это особенно важно при дегенеративно-дистрофических болезнях, таких как остеохондроз, спондилоартроз, протрузии дисков.

Развитие этих заболеваний связано с недостатком кровоснабжения дисков и суставов позвоночника из-за напряжения мышц. Расслабляющее действие стоун- терапии помогает устранить эту причину. Одновременно воздействие тепла расширяет кровеносные сосуды, усиливает кровоток.

3. Прогревание мышц, снятие гипертонуса, напряжения, спазмов помогает уменьшить воспаление мышечных тканей. Хорошее обезболивающее действие при миалгиях дает массаж нагретыми камнями.

4. Нагретые камни глубоко прогревают мышцы спины и уменьшают их напряжение. Благодаря этому снижается нагрузка на позвоночник, уменьшается зажатие нервных корешков при их защемлениях, уменьшается воспаление и боль при радикулитах, невралгиях поясницы, спины.

5. Глубокое проникновение тепла насыщает им тело, повышает энергию организма. Это качество стоун-терапии активно используется при лечении болезней холода, накоплении холода в организме, включая бронхо-легочные заболевания и иммунодефицитные состояния. В этом случае литотерапия воздействует не только на область, где она применяется, но и на весь организм.

6. Расслабляя мышцы, устраняя физическое напряжение, спазмы, стоун-терапия помогает снять эмоциональное напряжение, благотворно воздействует на нервную систему. В тибетской медицине она называется Ветер, или Рлунг. Ее дисбаланс вызывает болезни холода, при которых показано тепловое воздействие.


В чем преимущества метода?

Стоун-терапия позволяет выборочно воздействовать на отдельные зоны. При этом весь организм не подвергается тепловой нагрузке. Это позволяет избежать нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

Камни остывают медленно, это дает возможность длительного воздействия теплом, прогревания мягких тканей на большую глубину. Процедура действует мягко, но очень эффективно.

Стоун-терапия прекрасно сочетается с другими процедурами рефлексо-, физиотерапии восточной медицины, любыми техниками массажа. Это позволяет активно использовать ее в комплексных сеансах. Комбинации с другими процедурами повышают эффект литотерапии. В вою очередь стоун-терапия повышает лечебный эффект других процедур.


Какие болезни лечат стоун-терапией?

Клиника врвчебной косметологии «Beauty Clinic» предлагает лечение стоун- терапией при неврологических заболеваниях, хронических болезнях дыхательных путей, почек и мочевыводящих путей, иммунодефицитных состояниях, болезнях опорно-двигательного аппарата. Позитивные результаты достигаются более чем 95% случаев. Особенно хороший эффект дает стоун-терапии в комплексном лечении:

• остеохондроза, протрузий, межпозвоночных грыж,

• спондилоартроза,

• миалгии, миозита,

• артрозов, остеоартрозов,

• радикулитов, радикулопатий, межреберной невралгии и других невралгических синдромов, связанных с защемлением нервных корешков в позвоночнике,

• синдрома хронической усталости,

• депрессии, инсомнии (бессонницы), неврозов и неврозоподобных состояний,

• хронических бронхитов, непроходящего кашля.


Цены


СТОУНТЕРАПИЯ

 

  • Стоунтерапия (30 мин) 900р
  • Массаж спины и воротниковой зоны + Стоунтерапия (60 мин) 1 800р

Оставьте отзыв о нашей работе


Стоунтерапия лечебное воздействие камней

В Центре Красоты ОК! предлагают уникальную услугу — массаж камнями, или стоунтерапию. Это один из древнейших видов воздействия на человеческое тело в лечебных целях, пришедший к нам с Востока. Там до сих пор верят, что камни, рожденные Землей, впитывают ее положительную энергетику, поэтому обладают целебными свойствами. Они раскрывают и очищают энергетические каналы, улучшают здоровье, даруют спокойствие и гармонию. В нашем салоне вы можете проверить на себе, как работает эта удивительная теория, и ощутить воздействие древнейших «обитателей» планеты.

Как действует стоунтерапия?

Современная методика лечения камнями разработана американским косметологом Мэри Нельсон. Она исследовала и систематизировала восточные целебные практики и предложила собственный вариант терапии. Сегодня существует 4 вида стоун-массажа:

  • Китайский
  • Индийский
  • Японский
  • Тайский.

Они отличаются техникой исполнения и нюансами воздействия на тело.

Для современных людей массаж камнями привлекателен тем, что он снимает стресс, устраняет боли в спине, шее, ускоряет обмен веществ. Минералы воздействуют на биологические точки в теле человека, излечивая заболевания.

В ходе процедуры используют горячие и холодные камни. Контраст ощущений стимулирует лимфоток и кровообращение, выводит шлаки и токсины, обогащает клетки кислородом.

Расслабляющая атмосфера, которую создают мастера в Салоне Красоты ОК!, приглушенный свет и нежные ароматы эфирных масел усиливают эффект расслабления, дарят чувство умиротворения и гармонии.

Как проходит процедура?

Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом воздействии камней в сочетании с рефлексотерапией. Для массажа используют черные и белые минералы, которые нагревают или охлаждают.

Перед началом сеанса гостя укладывают на кушетку и наносят на тело ароматические масла. Затем на биологически активные точки выкладывают камни. Сначала массаж делают минералами комнатной температуры. Постепенно их заменяют камнями, подогретыми до 40 градусов, тепло от которых проникает внутрь на 4 см.

Если требуется контрастная процедура, горячие минералы чередуют с холодными.

Продолжительность 30 минут.

Какие камни используют?

В зависимости от поставленной цели мастера Центра Красоты ОК! подбирают минералы, которые по-разному воздействуют на органы и системы. Многолетний опыт и медицинское образование позволяют нашим массажистам безошибочно определять проблемные участки.

Для стоунтерапии применяют крупные камни мрамора или базальта. Они хорошо удерживают тепло и делятся с человеком положительной энергетикой. Для лечения депрессии, нервных расстройств, хронической усталости используют жадеит вулканического происхождения. Ярко-зеленый минерал дарит радость и вдохновение.

Особенно полезными считают драгоценные и полудрагоценные камни:

  • Яшма, бирюза снимают стресс и напряжение, тонизируют
  • Жемчуг омолаживает и улучшает состояние кожи
  • Янтарь устраняет нагноения
  • Горный хрусталь расслабляет, усиливает кровоток
  • Авантюрин борется с морщинами на лице.

Выбор камня

— ответственный шаг, от которого во многом зависит эффективность процедуры.

Зоны воздействия

Стоунотерапия направлена не только на общее укрепление организма, но и на лечение отдельных заболеваний. В качестве терапевтического курса проводится локальный массаж некоторых участков тела.

Мастера Салона Красоты ОК!, получившие медицинское образование, подбирают технику и зону воздействия индивидуально для каждого гостя. Они ориентируются на рекомендации врача, результаты личного осмотра и беседы с клиентами.

При заболеваниях желчного пузыря 9-11 камней выкладывают вдоль позвонков грудного отдела. Через 5-7 сеансов выходит песок и мелкие конкременты из желчного пузыря. Язву также лечат массажем грудного отдела, но минералы располагают на 2 позвонка выше.

При сердечных болях камни укладывают на левую ключицу и плечо и накрывают полотенцем на 20 минут. Для терапии мочевого пузыря и половых органов активизируют биологические токи в зоне крестца. От головных болей избавляются проработкой шеи и воротниковой зоны.

Кроме терапии отдельных участков, стоун-массаж применяют для снятия мышечных спазмов, отеков. На болезненную зону укладывают горячий камень на 20 минут.</рерайт>

Противопоказания

Стоунтерапия может быть не только полезной, но и вредной, если не учесть противопоказания:

  • Тяжелые психические болезни и нервные расстройства
  • Онкология, доброкачественные опухоли, кисты
  • Диабет и другие эндокринные патологии
  • Острые инфекционные процессы на коже и в организме
  • Тяжелые проблемы с сердцем.
  • Стоунмассаж не проводится при беременности и месячных.

Массаж камнями — подарок современным людям от наших предков. Это целебная энергетика, идущая от самой природы. Массажисты Центра Красоты ОК! приглашают всех желающих расслабиться в приятной обстановке и оздоровить организм с помощью удивительного и необычного массажа камнями.


Вопросы и ответы

Возможен ли термический ожог от камней?

Горячие или холодные камни сначала укладывают на полотенце, которым покрывают тело клиентки. Они не соприкасаются напрямую с кожей, а лишь отдают тепло. Когда минералы остывают (холодные нагреваются), их перекладывают на кожный покров, поэтому термический ожог в ходе процедуры невозможен.

Название услуги

Стоунтерапия

Лечение камнями.

1 процедура

3400 Р

от 5 процедур

3100 Р

от 10 процедур

2900 Р

Сеанс стоунтерапии.

Как проходит массаж камнями

Стоунтерапия – это лечение с удовольствием. Обычно данный сеанс массажа, проходит уютном кабинете, под приятную музыку. Львиная доля успеха этого метода насколько вы расслабитесь и позволите вобрать в себя природное тепло.

Сеанс длится от 45 минут до полутора часов.

Сначала стоун-терапевт подготавливает тело к основной процедуре, начиная с легкого массажа руками. Идеально гладкие камни, которые используются для массажа проходят обязательную дезинфекцию специальным раствором, перед применением.

Потом их нагревают в специальном глиняном сосуде, используя небольшое количество воды. Температура камней должна быть не менее +43 С° и не больше +55 С°. Задача опытного терапевта не довести их до состояния раскаленной сковородки. Только тогда массаж будет лечебным, а не процедурой ритуала священной инквизиции.

Начинается массаж с ног, потом камушки плавно перекатываются на ягодицы, поясницу, спину и шею. Грамотный специалист не просто бесцельно перекатывает их по телу, а воздействует на биологически-активные зоны, применяя таким образом, еще и методы рефлексотерапии.

Дополнительно могут применяться ароматические и массажные масла.

Иногда в стоунтерапии используют комбинированный метод, разработанный ассоциацией массажистов. В основе процедуры совершенно определенная комбинация гладких камней: 54 черных горячих (базальт из Перу, Индонезии, Аргентины, Италии), 18 белых холодных (мрамор с норвежских фьордов или галька северных морей) и один комнатной температуры (жадеит из Мексики или Азии).

Минералы могут быть разной формы и веса, от ста до двухсот граммов, в зависимости от части тела, для которой они предназначены.

Для лица, ушей и шеи выбираются миниатюрные камни в форме полумесяца или сердечка, а для туловища, рук и ног предусмотрены крупные овальные. Такое чередование прекрасная гимнастика для сосудов кожи.

Некоторые приемы стоун-терапии можно использовать и в домашних условиях. Легкий массаж камнями позволит расслабиться и повысить жизненный тонус. Для того чтобы снять нервное напряжение, можно медленно вращать в ладонях разогретые гладкие камни в течении 10-15 минут.

Скидки, Массаж на выбор, купоны от Biglion в Москве

Массаж шейно-воротниковой зоны — это превосходный способ снятия боли и усталости в области шеи и надплечий, лечения остеохондроза, а также профилактики мигреней.

Такой вид массажа особенно полезен людям, которые мало двигаются в силу образа жизни или специфики работы. Ведь отсутствие физической активности приводит к сжатию мышц шеи и надплечий, а также к нарушению кровообращения. Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего возникает отечность, защемление позвонков и мышечные спазмы. Массаж поможет устранить эти проблемы, избавит от чувства дискомфорта. Облегчение наступает уже во время первого сеанса.

Если вы страдаете от остеохондроза и повышенного артериального давления, быстро устаете и испытываете частое онемение рук, то регулярные сеансы массажа шейно-воротниковой зоны благоприятно скажутся на вашем самочувствии, помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Антицеллюлитный массаж — это способ борьбы с проблемными зонами. Он поможет вам избавиться от надоедливой «апельсиновой корки» и значительно улучшить свой внешний вид!

Во время процедуры используют специальные методики, которые заключаются в растирании, постукивании, пощипывании и других манипуляциях. Все это способствует усилению кровообращения в проблемных зонах, что приводит к улучшению состояния подкожно-жировой клетчатки, а также к уменьшению проявления целлюлита.

Массаж — это отличный способ скорректировать фигуру, восстановить силы, укрепить здоровье и снять напряжение. К тому же он существенно улучшает состояние кожи, делая ее упругой и эластичной! С помощью этой процедуры вы сможете избавиться от стресса, поднять себе настроение, повысить общий тонус организма!

Антицеллюлитный массаж — ваш шаг на пути к идеальному телу!

Стоун-массаж — это особая массажная техника, в которой используются только овальные или круглые мраморные и базальтовые камни. Важное условие: они должны приобрести такую форму естественным образом. В основе процедуры лежит метод термотерапии: на организм поочередно воздействуют теплом и холодом, чтобы активизировать кровоток и лимфоток.

В Китае, где стоун-массаж применяется на протяжении уже четырех тысячелетий, камни считаются источником природной и космической энергии, которая способна зарядить организм положительными импульсами и оздоровить его. В процессе процедуры энергия перераспределяется из областей, где она находится в избытке, в области, где ее недостаточно.

Массаж горячими камнями ускоряет обменные процессы в организме и способствует расслаблению мышц. При этом человек испытывает душевное равновесие и покой. Холодные камни помогают устранить венозный застой, благодаря чему в ткани поступает больше обогащенной кислородом крови.

Стоун-массаж позволяет бороться с болями в мышцах и суставах, бессонницей, депрессией, расстройствами аппетита и многими другими недугами. Кроме того, эта процедура способна доставить невероятное удовольствие.

Массаж спины — одно из древнейших средств оздоровления организма, которое полезно в любом возрасте. Процедура может выступать и в качестве профилактического средства, и как способ лечения многих недугов.

Слово «массаж» восходит к французскому masser — «растирать». И возможно, первым массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно начинают потирать ушибленное место. Это простейшее движение действительно приносит облегчение! Сегодня массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал разнообразных приемов. Они нацелены на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также на глубокую релаксацию.

Массаж спины важен для сохранения здоровья позвоночника: процедура устраняет спазмы, возвращает естественное положение мышцам, связкам и суставам, помогает формировать правильную осанку. Кроме того, массаж спины обладает обширным терапевтическим действием на организм в целом. В силу того, что в этой области сосредоточены крупные мышцы, усиление циркуляции крови и лимфы, стимуляция обменных процессов в этой зоне положительно отражается на состоянии практически всех органов и систем.

Стоунтерапия(массаж теплыми камнями) — L-med

В наше время каждодневные стрессы считаются уже почти нормой, а синдром хронической усталости перерос в настоящую проблему, поэтому всё больше лечебных центров ориентируются на SPA-тенденции, где, наравне с традиционным уходом и лечением большое внимание уделяется гармонизации души и тела. Одной из таких процедур стала «стоунтерапия», основанная на древних ритуалах и принципах восточной медицины.

Стоунтерапия получила своё название от английского слова stone — «камень». Это массаж, который проводится гладкими камнями. При стоунтерапии для массажа используются идеально гладкие, максимально сплющенные, вулканического происхождения камни. Они обладают способностью долгое время сохранять тепло и, кроме того, содержат магний, железо и огромное количество полезных микроэлементов. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных запахов.

 

Стоунтерапия быстро завоевала симпатии и российских женщин. Секрет стоунтерапии прост: она снижает влияние невротизирующих факторов современной жизни, снимает напряжение мышц, повышает общий тонус организма и выводит токсины, значительно улучшает состояние кожи (она становится потрясающе гладкой и эластичной), помогает быстрее растаять жировым отложениям. Со стоунтерапией отлично сочетается ароматерапия: масла наносят на камни и, сочетаясь с теплом от камней, массажными техниками целебное действие эфирных масел проявляется более ярко.

Согласно многочисленным исследованиям, стоун-терапия стимулирует энергетические центры тела, благотворно воздействует на сердечнососудистую систему, способствует нормализации артериального давления, снимает мышечные и головные боли, психологическое напряжение, позволяет решать проблемы с пищеварением, бессонницей. Особенно полезна стоунтерапия в холодное время года, зимой или в межсезонье, когда нас мучают хандра, бессонница, хроническая усталость и недостаток тепла. Всего один сеанс — и тело оживёт, а Вы почувствуете прилив сил и море положительных эмоций.

 

Стоунтерапия — это своего рода мироощущение сотен поколений людей, привыкших жить в гармонии с природой и умеющих брать от неё всё лучшее!

 

Стоунтерапия — антистрессовая процедура, для решения конкретных проблем клиента и достижения максимально высокого эффекта, оздоровления, повышения жизненного тонуса!

 

Стоунтерапия является одним из наиболее древних способов лечения, в основе которого лежит массаж горячими камнями. Основной эффект в процессе стоунтерапии, помимо целебных свойств горячих камней, достигается за счет применения различных техник массажа. Приемы стоун-терапии прекрасно воздействуют на организм человека как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

 

В частности, за счет стоунтерапии происходит значительное улучшение процессов обмена веществ, происходит стимулирование иммунной и нервной систем, излечиваются головные боли, побеждается хроническая усталость, устраняются резкие колебания в настроении, проходит депрессия и достигается общий расслабляющий эффект, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Многие специалисты считают стоун-терапию ничем иным, как способом мироощущения людей, живущих в абсолютной гармонии с природой. Несмотря на то, что метод стоунтерапии насчитывает тысячи лет, официально он был представлен лишь в 1993 году врачом-массажистом Мэри Нельсон.

 

Почему многие люди, побывавшие на процедуре стоун-терапии, так сильно хотят снова побывать там? У каждого человека свое мнение на этот счет, однако большинство из них сходятся в одном – сеанс стоун-терапии прекрасно воодушевляет, восстанавливает жизненные силы, оказывая при этом расслабляющий эффект. Человек с каждым новым сеансом открывает для себя что-то новое, незнакомое ранее, а потому каждый последующий сеанс ожидается человеком с огромным нетерпением!…

Камни являются источником энергии, благодаря которой устраняется усталость, снимается мышечное напряжение, побеждаются негативные состояния души. К тому же камни обладают уникальной способностью перераспределять жизненную энергию внутри организма человека, наделяя ею те части тела, в которых наблюдается дефицит данной энергии.

 

После однократной процедуры:

  • отсутствие вялости и сонливости непосредственно после процедуры;
  • прилив сил, бодрости:
  • чувство легкости в мышцах и организме в целом.

 

После курсового лечения:

  • увеличение работоспособности;
  • улучшение настроения и эмоционального состояния;
  • вызывает выработку эндогенного тепла, повышение местного иммунитета и предотвращение развития ОРЗ.

 

«Жизнь в городской суете отнимает много энергии, а стрессовые ситуации угнетающе действуют на организм, именно поэтому важно время от времени давать себе возможность отдохнуть от повседневных хлопот и насладиться покоем!.. „Массажный фитокабинет“ предлагает эксклюзивную процедуру „STONE-THERAPY“ – биоэнергетический массаж горячими камнями!

 

Стоунтерапия — лечение теплыми камнями. Вы навсегда запомните прикосновение „живого“ камня и останетесь благодарны специалисту, подарившему Вам эту сказку!!!Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и нежных ароматов, которая позволяет посетителям расслабиться, погрузиться в ауру приятных ощущений: эфирные масла окутают Вас своим экзотическим ароматом, свечи создадут таинственную расслабляющую атмосферу, на фоне которой слышны мелодии расслабляющей музыки. Умелые руки специалиста, в сочетании с изысканными косметическими средствами, увлекут Вас в далекую от суеты „страну расслабления и блаженства“!… Подарите долгожданный отдых душе и телу!!!

Стоун массаж (массаж горячими и холодными камнями)

       Стоун массаж (массаж горячими и холодными камнями)

    Стоун массаж – воздействие на организм особыми нагретыми камнями для глубокого насыщения организма теплом. 

     Исторически лечение камнями было известно во многих древних цивилизациях: в Китае, Тибете, Монголии, у индейцев Америки. Современная методика применения горячих камней в массаже была предложена Мэри Нельсон из США.

     Массаж горячими камнями – одна из популярных разновидностей массажа. Для воздействия на организм используются специальные гладкие, нагретые камни, которые помещаются на определенные участки тела. Тепло от камней глубоко расслабляет и помогает разогреть напряженные мускулы, снимает боль и дискомфорт. Стоунтерапия повышает уровень тепла организма, изгоняет болезни «холода», активизирует обменные процессы, повышает тонус организма, укрепляет иммунитет. От горячих камней прогреваются целые области тела. Тепло свободно и глубоко проникает в мышцы, что позволяет достичь стойкого целительного эффекта и дает возможность массажисту применять глубокое давление, если это необходимо.

     Основное воздействие горячих камней, температура которых достигает 45-55°С, обусловлено расширением сосудов. Это способствует улучшению местного кровообращения, ускорению выведения продуктов метаболизма. При этом быстрее выводится лишняя жидкость из мышц и тканей, что особо эффективно для уменьшения лишнего веса пациента.

     Сочетание горячих ( базальтовых) и холодных ( мраморных) камней тонизирует организм и оказывает отличный косметический эффект. Контрастный вариант хорошо снимает мышечные спазмы, стимулируя усиление крово- и лимфотока.

     Перед началом сеанса массажист дезинфицирует камни и нагревает их в специальном резервуаре в пределах определенного диапазона температур. В стоунтерапии используется черный вулканический камень базальт, сглаженный естественным образом водами реки или моря, он хорошо впитывает и сохраняет тепло. Для охлаждающего воздействия используется мрамор.

     Обычно стоун массаж камнями проводится на спине. Но массажист может также положить горячие камни в определенных точках в ладонях рук клиента, на животе, или даже между пальцами, чтобы улучшить поток энергии в теле. Мастер использует камни различных форм и размеров – большие выкладываются на крупные мышцы, маленькие – на мелкие. Остывшие камни заменяются на горячие, которые постоянно разогреваются в резервуаре.  Кстати, многие психотерапевты считают, что камни сами по себе уже являются энергетическим зарядом.

     Применение горячих и холодных камней в настоящее время является самым эффективным дополнением к искусству массажа.

 

Показания к применению:

— перенапряжение, стрессовые состояния, синдром хронической усталости, депрессия;

— избыточный вес;

— головные боли;

— постоянно холодные руки и ноги;

— напряжение мышц;

— замедленный лимфодренаж;

— необходимость релаксации и снятия общей усталости.

 

Результаты:

— усиление кровообращения и лимфотока;

— стабилизация обмена веществ;

— укрепление иммунной и нервной систем;

— снятие стресса, раздражительности, тревоги, апатии и т.д.;

— мышечная и психологическая релаксация;

— повышение мышечного тонуса, эластичности мышц;

— устранение болей в позвоночнике, тяжести в ногах.

     Стоунтерапия имеет свои противопоказания. Таковыми являются обострение любого хронического заболевания, обострение бронхиальной астмы, острые инфекционные болезни, беременность (можно использовать горячие или холодные камни только на отдельных участках).

     Некоторые противопоказания для проведения стоун-терапии условны. Специалист должен всегда очень внимательно относиться к опросу пациента, так как и при этой методике сохраняется тот же принцип «Не навреди!».

     Стоимость процедуры:

        2 часа — 2700 ₽

Ждем Вас в нашей студии!

     Необходима консультация специалиста

Массажер Фараон Л Ляпко для массажа спины, тела с оздоровительными камнями, стоунтерапия, цена 170 грн

Массажер Фараон Л Ляпко для массажа спины, тела с оздоровительными камнями, стоунтерапия

 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. В каждом массажере Фараон Л бывает всего 3 разных или одинаковых камня на трех ножках одной плоскости. Каждый камень имеет свои оздоровительные свойства. К сожалению, производитель не дает возможности выбора массажеров по виду применяемых камней.

Цвет массажера «Фараон Л» бывает: синий, голубой, красный, оранжевый, желтый, зеленый, салатовый, белый, черный. Цвета массажеров выбираются случайным образом. По желанию заказчика возможна отправка массажеров в выбранном им цвете, если он имеется на складе на момент выполнения заказа (цвет на характеристики и свойства массажеров не влияет).


Ф.М. Достоевский утверждал, что красота спасет мир. Глядя на кристаллы, несущие покой и гармонию душе, испытываешь чувство ликования и благодарности Творцу, а также глубокую уверенность, что красота действительно спасет мир. Минералы и кристаллы — прекрасные лекари, преданные и добросовестные целители душ и тел человеческих. Они, «не задумываясь», отдают свою энергию, а взамен забирают нашу физическую боль и душевную тревогу. Каждому кристаллу свойственны собственные вибрации, присущие лишь ему аспекты сознания, память и энергетика. Таким образом, используя энергию минералов, можно очищать, исцелять и гармонизировать проблемные органы и системы. Эти уникальные свойства минералов наиболее эффективны в массажерах пластмассовых Ляпко «Фараон Л», имеющих структуру трехгранной пирамиды и усиливающие ее целительные свойства, так как на одной из плоскостей вставлены камни.

Массажер пластмассовый Ляпко «Фараон Л»

В отличие от существующих массажеров, «Фараон Л» имеет выраженные массажные свойства: при помощи четырех плоскостей с различными радиусами кривизны рабочих выступов можно выполнить четыре вида общего и сегментарного массажа, а также пять разновидностей точечного массажа.

Попеременное использование каждой из сторон массажера – придает различные ощущения, что обеспечивает универсальность его применения. А именно: возможность подбора свойств для любого возраста, массы тела, порога чувствительности, конкретной проблемы, что невозможно получить при использовании других массажеров.

«Фараон Л» оказывает положительное воздействие на энергетическое состояние человека, благоприятно влияет на иммунную систему, а это, в свою очередь, стабилизирует общее состояние.

В процессе массажа и после него ткани генерируют здоровые колебания высокой интенсивности, которые исправляют негативные и слабые колебания тканей, заставляя их вибрировать в здоровом ритме.

Массажеры пластмассовые Ляпко «Фараон Л» уникальны тем, что сочетают в себе положительное общеоздоравливающее воздействие пирамидальной структуры, многократно усиленное влиянием минералов. Такое строение массажера позволяет воздействовать и на физическое тело, и, что немаловажно, на тонкие полевые структуры организма, в которых, по сути, и кроются основные причины заболеваний.

ТИГРОВЫЙ ГЛАЗ 

Лечебные свойства

Показан больным и ослабленным людям, оказывает благотворное действие при женских заболеваниях, хронических депрессиях, снижает кровяное давление, нормализует сон и работу нервной системы, избавляет от ночных кошмаров и постоянного недосыпания, помогает при бронхиальной астме и псориазе, снимает воспаление в суставах. Благотворно влияет на снижение восприимчивости человека к изменению погоды.

Магические свойства

Камень обладает сильной защитной энергетикой. Магические свойства тигрового глаза были известны ещё с древних времен. Камень считали солнечным, в большинстве случаев его использовали в качестве оберега от влияния чёрных магов и злых духов, камень защищал своего владельца от порчи и сглаза.

Влияние на чакры: воздействует на чакру солнечного сплетения, отвечающую за печень, селезенку и остальные органы пищеварительной системы. Эта чакра связана с волей, управлением эмоциями и воображением.

Знаки зодиака: Близнецы, Дева.

ГРАНАТ

Лечебные свойства 

Гранаты положительно влияют на пищеварение, дыхание, кровообращение и иммунную систему, помогают при высокой температуре, воспалении горла и головных болях. Полезны для пищеварения, при заболеваниях кожи, при запорах и аллергии.

Магические свойства

Гранат — камень любви, способен отгонять печаль и приносить радость владельцу. Считается, что красные гранаты возбуждают сексуальность, вызывают чувство отваги, стимулируют волю и выносливость. Эти минералы являются символами верности, веры, преданности и силы.

Влияние на чакры: воздействует на крестцовую чакру, снабжающую энергией прямую кишку и опорно-двигательный аппарат; способствующую воле к жизни, физической энергии, потенции; вызывающую чувство уверенности и устойчивости.

Знаки зодиака: Дева, Стрелец, Козерог, Телец, Лев, Водолей, Скорпион.

ЗМЕЕВИК (серпентин)

Лечебные свойства

Способствует очищению организма и крови. Повышает устойчивость организма ко многим заболеваниям. Используется при диабете, гипогликемии, паразитарных инфекциях, а также для улучшения усвоения кальция и магния. Помогает при головной боли, ускоряет сращивание костей.

Магические свойства

Змеевик помогает в медитации и духовных исканиях, ограждает владельца от негативных влияний недоброжелателей. Может использоваться для очищения всех чакр, особенно для активации теменной. Придает ощущение уверенности.

Влияние на чакры: воздействует на сердечную чакру чакру, оказывающую воздействие на сердечно-сосудистую систему, грудную клетку, позвоночник и руки. Эта чакра укрепляет волю, способствует открытости, чувствительности. Также камень воздействует на чакру солнечного сплетения, которая влияет на органы пищеварительной системы. Чакра связана с волей, управлением эмоциями и воображением.

Знаки зодиака: Дева, Скорпион, Козерог.

АМЕТИСТ

Лечебные свойства

Используется для снятия стресса, укрепления эндокринной и нервной систем, увеличения активности правого полушария мозга, нормализации действия эпифиза и гипофиза, очищения крови. Он регулирует кроветворение и улучшает кровообращение. Гармонизирует все уровни сознания, способствует повышению интеллекта.

Магические свойства

Считается, что аметист наделяет человека проницательностью, гасит душевную боль, тревогу, наполняет ауру добрыми намерениями, помогает контролировать злые мысли, эмоции. Во время медитации он способствует достижению покоя и расслабления, дает ощущение умиротворения. Инициирует раскрытие «третьего глаза».

Влияние на чакры: воздействует на лобную чакру (чакру Третьего глаза). Очищая ее, делает цвета ауры более ясными, способствует внутреннему видению.

Знаки зодиака: Близнецы, Весы, Водолей.

КОШАЧИЙ ГЛАЗ

Лечебные свойства

Литотерапевты предполагают, что все камни с эффектом «кошачьего глаза» действуют одинаково. Они помогают при бронхиальной астме, анемии, приступах ревматизма, способны ослабить боли в суставах. Некоторые народные целители считают, что эти камни являются хорошим средством лечения различных заболеваний горла и дыхательной системы.

Магические свойства

Минерал привлекает к своему владельцу взаимную любовь, притягивает симпатию окружающих. Робких и неуверенных в себе людей он наделяет мужеством, обаянием. Помогает избежать конфликтов, наладить отношения в семье и на работе, привлекает благосклонность начальства.

Влияние на чакры: воздействует на горловую чакру.

Знаки зодиака: Дева, Близнецы

АГАТ

Лечебные свойства

Агаты увеличивают потенцию, помогают при длительном затяжном кашле и болезнях горла. Способствуют нормализации кислотности желудочного сока, а также детоксикации организма. Оказывают положительное воздействие на щитовидную железу и сосудистую систему, лечат органы дыхания и пищеварения: печень, желчные пути.

Магические свойства

Агат может защитить от энергетических атак и «энергетического вампиризма». Перенимает на себя отрицательную энергию. В Европе агат был символом здоровья, процветания и долголетия.

Влияние на чакры: агаты оказывают влияние на все чакры в зависимости от цвета камня.

Знаки зодиака: Телец, Близнецы

ГЕМАТИТ

Лечебные свойства

Гематит или, как его часто называют, кровавик, положительно влияет на систему кровообращения, нормализует артериальное давление, увеличивает сопротивляемость стрессам, стимулирует сексуальную энергию. Он лечит болезни печени, почек, селезенки и поджелудочной железы. Гематит может помочь при мочевых и гормональных расстройствах, а также при венерических заболеваниях.

Магические свойства

Гематит является символом храбрости и мудрости. С древности люди считали, что он дает силы и неуязвимость в бою, способствует сохранению оптимизма, храбрости и воли.

Терапия прикосновениями к спине

Запись на прием

Добро пожаловать!

В связи с недавними событиями, связанными с Covid-19, Back in Touch перед повторным открытием подвергся тщательной очистке. Мы также внедрили новые протоколы дезинфекции, которые будут использоваться перед посещением клиентов и между сеансами клиентов.

 

Из-за ограниченного количества часов и увеличения времени между сессиями наша доступность также будет сокращена.

Пожалуйста, потерпите, пока мы все приспосабливаемся к постоянно меняющейся информации, которую нам приносят исследования.

 

Кто мы

С момента открытия в 2001 году, Back In Touch Massage Therapy был посвящен тому, чтобы сделать целебную силу массажной терапии доступной для всех. Всем нашим клиентам нравится наше дружелюбное, сдержанное отношение в месте, где массаж практикуется как неотъемлемая часть здорового образа жизни.

Знающий персонал

Наши терапевты имеют опыт и обучены различным методам, которые могут облегчить или уменьшить боль, вызванную чем угодно, от старой травмы до стресса, связанного с работой. Если вы испытываете хроническую боль, напряженные мышцы, мигрень, мышечные спазмы или другие физические недуги, позвоните нам сегодня, чтобы узнать, как массажная терапия может помочь вам жить более здоровой и счастливой жизнью. Back In Touch Massage Therapy предлагает полный спектр массажных услуг, включая пренатальный массаж, расслабляющий шведский массаж и интенсивную терапию глубоких тканей.

Идеи подарков

  • Подарочные сертификаты доступны по любому поводу или без повода. Их можно приобрести за конкретную услугу массажа или на любую сумму в долларах. Массаж в подарок – это особое удовольствие для друга, коллеги или любимого человека.
  • Мы также предлагаем различные продукты, которые вы можете использовать дома, чтобы продолжить свой путь к релаксации: от обезболивающих спреев и растираний до книг с упражнениями на растяжку и программ самопомощи при повторяющихся травмах растяжения.

Доступные цены

Воспользовавшись нашими разумными ценами и специальными пакетами, вы, наконец, сможете получать необходимую постоянную помощь. Посетите Back in Touch Massage Therapy, чтобы начать справляться со своими хроническими проблемами и ежедневным стрессом естественным путем.

 

ВАМ НЕ НУЖНО ЖДАТЬ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ

ЗАБРОНИРОВАТЬ ОНЛАЙН  СЕЙЧАС

Ознакомьтесь также с нашим новым подарочным сертификатом s!

 

Влияние массажа поясницы на ощущение родовой боли и удовлетворение

Цель: Цель исследования состояла в том, чтобы оценить влияние массажа поясницы на восприятие боли при родах и роды.

Метод: Это исследование было разработано как экспериментальный тип «исследование-контроль». Выборку исследования составили 62 беременные женщины (группа массажа = 31, контрольная группа = 31). В основной группе массаж применялся в три этапа в течение интранатального периода. Массажи проводились в конце латентной, активной и переходной фаз (при раскрытии шейки матки 3-4 см, 5-7 см, 8-10 см) соответственно.Баллы по ВАШ оценивались трижды на всех этапах.

Результаты: Первый средний балл по ВАШ составил 5,2 ± 0,9 и 7,3 ± 1,3 для массажной и контрольной групп соответственно. Второй балл по ВАШ составил 6,6 ± 1,6 в группе массажа и 8,8 ± 1,0 в контрольной группе. Третий балл по ВАШ был значительно выше в контрольной группе, чем в группе массажа во время третьей оценки (9.2 ± 2,4 против 6,7 ± 2,7) (р < 0,05). Средняя продолжительность второго этапа составила 24,6 ± 12,7 мин в группе массажа и 31,7 ± 20,9 мин в группе контроля (р > 0,05). Средние баллы удовлетворенности родами составили 8,8 ± 0,7 в группе массажа и 6,9 ± 0,8 в контрольной группе (p < 0,05).

Заключение: В ходе исследования было установлено, что массаж поясницы оказывает значительное влияние на уменьшение родовой боли и повышение удовлетворенности родами.Медицинские работники, работающие в родильном отделении, могут использовать массаж для уменьшения боли, сокращения времени родов и повышения удовлетворенности родами.

Ключевые слова: Рождение; Родовая боль; Доставка; Родовая боль; Массаж; Немедикаментозные методы обезболивания.

Полное руководство по великолепному массажу спины

Что можно и что нельзя делать при великолепном массаже спины

Обязательно запомните эти правила и запреты, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами удивительного массажа спины.

Dos
  • Проверьте состояние кожи человека на наличие осложнений.

Спросите клиента, есть ли какие-либо открытые раны или кожные заболевания, которые могут помешать использованию определенных масел и лосьонов.

  • Спросите о существующих аллергиях или чувствительности к определенным запахам или ингредиентам.

Помимо кожных заболеваний, спросите у клиента, есть ли у него аллергия на ингредиенты и чувствительность к запахам.Таким образом, вы можете пропустить любой лосьон или масло, содержащие вещества, которые могут их раздражать.

  • Прекратите массировать область, которая чувствует онемение и жжение.

Массаж должен приносить расслабление и облегчение, а не боль. Если клиент чувствует какое-либо раздражение, нужно сделать паузу и нацелиться на другие участки тела.

  • Вытрите излишки масла теплым влажным полотенцем.

Не оставляйте клиента пропитанным маслом.Тщательно вытрите его теплым и влажным полотенцем.

  • При массаже используйте вес своего тела.

Используйте свой вес для оказания давления на участки тела. Это потому, что когда вы заставите свои руки работать в одиночку, вы быстро устанете.

Обычно сначала начинают с больших мышечных частей и частей тела, таких как спина и бедра, а затем переходят к более мелким областям, таким как шея, руки, кисти, икры и ступни.

  • Поддерживайте постоянный контакт.

Во время массажа очень важно поддерживать контакт с кожей. Не обязательно постоянно оказывать давление. Иногда легкое прикосновение уже хорошо.

Если вы стремитесь к большему давлению, контролю и меньшему напряжению, вы можете делать массаж одной рукой за другой. Свободной рукой можно поддерживать запястье занятой руки.

Запрещено
  • Прикладывайте прямое давление к костным участкам.

Ослабьте давление при массаже костей, так как там почти нет мышц.Давление в области мальчика вызовет дискомфорт.

  • Массаж поврежденной кожи, волдырей или инфицированной кожи.

По возможности избегайте участков с поврежденной кожей, волдырями и инфекциями. Массирование таких участков еще больше раздражает кожу.

  • Сделайте массаж человеку моложе 20 и старше 55 лет, который впервые испытывает боль в спине.

Вы должны быть осторожны, делая массаж этим людям, поскольку их симптомы могут указывать на другое основное заболевание.Возможно, лучше сначала спросить разрешения у их врача.

  • Массаж людям с лихорадкой, недавними травмами/трудностями при сгибании, раком, проблемами с нервами и позвоночником и ВИЧ.

В этих случаях требуется профессиональная консультация врача, поэтому, прежде чем приступить к массажу, они должны сначала получить разрешение на массаж.

  • Болтовня на человека.

Не разговаривайте ни с кем в комнате.Мир и спокойствие являются частью расслабления.

  • Встаньте лицом друг к другу в начале.

Общепринято начинать массаж, когда человек стоит лицом от вас, лежа на животе или сидя на стуле. Эти позы позволяют им легко закрыть глаза и расслабиться.

Массаж не должен быть слишком сильным и быстрым. Помните, что чем глубже массаж, тем медленнее вы должны оказывать давление.

  • Залить масло прямо на кузов.

Никогда не наносите масло или лосьон непосредственно на тело клиента. Если вы будете использовать масло, нанесите его на руки и медленно распределите по массируемой области.

  • Сломайте позвоночник, когда делаете кому-то массаж.

Когда вы делаете массаж с кем-то, лежащим на кровати, вы обычно ловите себя на том, что наклоняетесь. Чтобы избежать плохой осанки, расширьте свою стойку, чтобы стать ниже.

Не переборщите с пальцами. Это в основном применимо при массаже плеч. Это быстро утомит вас.

Вот как можно сделать потрясающий массаж кому-то, когда вы только начинаете. Если вам интересно углубиться в практику, вы можете найти онлайн-курсы, которые помогут вам, например, этот курс домашнего массажиста. Есть много способов научиться этому, и это один из самых простых.

8 признаков того, что вам нужен массаж

Многие думают, что массаж – это просто роскошь.Чем заняться в особых случаях, чтобы побаловать себя. Но что бы вы сказали, если бы знали, что массаж приносит огромную пользу для здоровья?

Это правда, регулярный массаж улучшает общее самочувствие. И ваше тело может подавать вам сигналы, что вам нужен массаж как можно скорее.

Но на какие признаки следует обращать внимание? И как массаж улучшит ваше здоровье?

Давайте рассмотрим 8 признаков, на которые следует обратить внимание, и поговорим о том, какую именно пользу может принести массаж.

1. Вы испытываете стресс

Посмотрим правде в глаза, стресс — это то, что есть почти у всех нас. Среди требований работы, семьи и жизни в целом, кто в какой-то момент не чувствовал стресса?

Хотя мы не можем полностью устранить источник стресса из нашей жизни, мы можем облегчить его. И массаж – идеальный способ сделать это.

Массаж снижает уровень гормонов стресса в организме. В то же время он повышает уровень эндорфинов, гормонов, которые делают нас счастливыми.Это делает его отличным средством для снятия стресса и поднятия настроения.

Не говоря уже о том, что массаж дает нам время в повседневной жизни, чтобы расслабиться, расслабиться и сделать что-то, чтобы помочь себе перезарядиться.

2. У вас болит голова

Если вы обнаружите, что у вас болит голова чаще, чем обычно, это может быть вызвано напряжением. Напряжение может накапливаться в шее, плечах и трапециевидных мышцах. И это напряжение вызывает напряжение, вызывающее головную боль.

Регулярный массаж может снять это напряжение.Расслабление мышц улучшит приток крови к голове, что облегчит головную боль. Это также может помочь облегчить тяжесть симптомов мигрени.

Массажист будет знать, на каких областях нужно сосредоточиться. Использование эфирных масел — еще один инструмент, который может использовать ваш терапевт, чтобы помочь вам расслабиться и облегчить боль.

3. Вы ведете малоподвижный образ жизни большую часть дня

Работа за столом или относительно малоподвижный образ жизни могут показаться достаточно безобидными. Но это может нанести больше вреда вашему телу, чем вы думаете.

Сгорбившись над столом или сидя в одном и том же положении слишком долго, вы создаете напряжение в теле. Это может привести к плохой осанке, головным или общим болям.

Массаж снимет это напряжение и улучшит здоровье позвоночника. Это расслабит и расслабит мышцы, которые бессознательно напряглись в течение дня.

Он также может помочь при нагрузке на тело, вызванной набором текста в течение всего дня. Массаж предплечий расслабит мышцы, улучшив кровообращение в руках и в кистях.

4. У вас плохая осанка

Многие думают, что плохая осанка — это результат лени. Или, может быть, это даже что-то вне их контроля. Реальность такова, что в большинстве случаев плохая осанка возникает из-за напряжения в спине и шее в сочетании с плохой мышечной силой.

Массаж естественно снимет это напряжение. Не только способствует улучшению здоровья позвоночника и осанки, но и позволяет мышцам свободно двигаться в их естественное положение.

Это также поможет повысить гибкость мышц.Это означает, что если какие-либо мышцы спины или шеи со временем укоротились, регулярный массаж поможет их удлинить. Увеличение гибкости мышц, чтобы они двигались должным образом.

5. Вы испытываете боль или у вас неполный диапазон движений

Боль — это способ, которым ваше тело сигнализирует о том, что что-то не так. И проблема в том, что многие из нас игнорируют это, пока не становится хуже.

Боль в спине, шее, бедрах и плечах может свидетельствовать о травме мягких тканей или мышечной боли.Мы можем помочь вам найти первопричину вашей боли.

Массажист определит любые триггерные точки, представляющие собой пучки мышечных волокон, ограничивающие кровоток и вызывающие боль. Работа с этими триггерными точками облегчит боль и расслабит задействованные мышцы.

Увеличение кровотока также способствует заживлению любых повреждений мягких тканей.

И в то же время, если вы обнаружите, что не можете двигать головой из стороны в сторону или вытягивать руку настолько далеко, насколько это необходимо, может помочь массаж.Он может расслабить мышцы, ограничивающие движение, и снова восстановить полноценную подвижность. Запишитесь на бесплатную консультацию к нашему врачу, чтобы определить, является ли массаж вашим лучшим вариантом.

6. Вы тренируетесь или только начали заниматься

Тренировки и тренировки приводят к созданию новых мышц, их напряжению и даже к разрыву мышечных волокон. Кардиотренировки и поднятие тяжестей могут вызвать сильный стресс и нагрузку на ваше тело. Вот почему так важно заботиться о мышцах с помощью массажа.

Глубокий массаж тканей может восстановить диапазон движений при напряжении мышц. Это также может способствовать улучшению кровообращения, что поможет быстрее восстановиться после мышечных травм.

Массаж также увеличивает гибкость. И чем лучше ваша гибкость, тем меньше вероятность того, что вы столкнетесь с растяжением мышц и травмами.

7. У вас проблемы со сном

При проблемах со сном большинство людей прибегают к снотворным средствам или, возможно, даже к чашке теплого чая. Массаж – это то, о чем часто забывают.

Но подумайте об этом… когда ваши мышцы расслаблены, вы расслаблены. И есть ли лучшее средство для сна, чем это?

Помимо расслабления мышц, массаж улучшит кровообращение, снизит уровень гормонов стресса, повысит уровень эндорфинов и улучшит общее самочувствие.

Это естественный и эффективный способ лучше отдохнуть и выспаться.

8. Вы никогда раньше не делали массаж

Если вы никогда раньше не были на массаже, вы не знаете, что теряете! Это отличный способ улучшить общее состояние здоровья и сделать что-то, чтобы улучшить себя и свое настроение.

Регулярный массаж – способ сохранить пользу. Большинство массажистов рекомендуют делать массаж не реже одного раза в месяц. Больше может понадобиться, если вы тренируетесь или восстанавливаетесь после травмы.

Ваше тело сообщит вам, когда вам нужен массаж – слушайте его

Если вы не получаете регулярный массаж, ваше тело не будет стесняться дать вам понять, что вам нужен массаж. Все, что вам нужно сделать, это выслушать… а затем назначить встречу. Ваше тело поблагодарит вас за это позже.

Ваше тело говорит с вами сейчас? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием!

Советы по самомассажу, которые мгновенно улучшат ваше самочувствие

Расслабьте нервы, улучшите циркуляцию крови и лимфы и начните чувствовать себя лучше с помощью этих простых техник самомассажа.

Самомассаж при мигрени

Ничто так не останавливает жизнь, как мигрень. В то время как таблетки и лекарства являются быстрым решением, методы массажа могут помочь облегчить стук в голове и болезненную тошноту.Может помочь акупрессура на разных частях лица, оказывая давление на разные точки лица, чтобы избавиться от этого заблокированного чувства и помочь вашей голове чувствовать себя чище. Четыре удобные точки акупрессуры, чтобы знать, когда приступ мигрени:

  • Точка третьего глаза.  Находится в месте, где переносица соединяется со лбом, надавите на одну минуту для облегчения.
  • Точка красоты для лица. Поместите указательные пальцы по обеим сторонам лица, где ваши скулы заканчиваются возле носа.
  • Температура свечения. Нажатие на эту точку, расположенную сразу за челюстями, может помочь расслабить голову и шею.
  • Точка Небесного Столпа.  Надавите на эту точку у основания черепа, в начале позвоночника, чтобы максимально облегчить положение головы.

Самомассаж при болях в спине

Работа за столом может вызывать боли в спине, но есть способы бороться с неприглядной сутулостью. Возьмите пенопластовый валик и расслабьте мышцы спины с помощью этого простого самомассажа:

  • Лягте спиной на пол и поставьте ноги на ширине плеч.
  • Поместите пенопластовый валик на среднюю часть спины, прямо под лопатки.
  • Покачивайте тело вверх и вниз, по направлению к ногам и от них, чтобы массировать спину и ослабить точки давления.

Самомассаж при болях в шее и плечах

Мышцы задней части черепа работают сверхурочно, чтобы удерживать голову в равновесии на позвоночнике. Заманчиво погладить их руками, но есть гораздо лучший способ подарить им немного любви.Возьмите теннисный мяч и попробуйте это:

  • Поместите теннисный мяч между плечом и стеной.
  • Поднимите руку над головой, затем подвигайте головой из стороны в сторону.
  • Перемещайте мяч в разные положения, чтобы снять нагрузку с проблемных зон вокруг верхней части тела.

Самомассаж при менструальных болях

При воспалении поясницы во время менструации у многих женщин в это время месяца возникают судороги от боли. Чтобы облегчить этот болезненный дискомфорт, попробуйте это простое, но эффективное упражнение:

  • Лягте на пол на спину, согните ноги и упритесь ступнями в пол.
  • Поместите два теннисных мяча под поясницу на равном расстоянии в том месте, где крестец встречается с тазовой костью.
  • Поднимите и опустите бедра, чтобы помассировать область.

Самомассаж при болях в ногах

Самое приятное в этом массаже то, что его можно делать под столом, не отрываясь от работы. Для этого массажа вам понадобится теннисный мяч. Просто снимите обувь (и носки, если хотите), наступите на мяч и перекатывайте его от пальцев ног к пятке с сильным давлением.Если вы бегун с проблемными участками стопы, катайте мяч крошечными кругами вокруг любых частей стопы, которые ощущаются чувствительными.

Ознакомьтесь со всеми нашими советами по здоровому образу жизни здесь.

Массажная терапия помогает облегчить боль в шее и спине

Массаж — популярная терапия, используемая для снятия мышечного напряжения, спазмов, воспалений, задержки жидкости, болей, скованности и боли. Другие преимущества включают улучшение кровообращения (крови и лимфы), общую гибкость, диапазон движений и повышенную эластичность тканей (например, рубцовой ткани).

Во время лечения физиотерапевт или массажист может выполнять локальный массаж (например, нижней части спины или шеи) в качестве прелюдии к упражнениям. Массаж усиливает кровообращение и согревает мышцы и другие мягкие ткани (например, сухожилия, связки). Другой тип массажа включает массаж всего тела, который часто позволяет пациенту чувствовать себя расслабленным и свободным от беспокойства.

Во время лечения физиотерапевт или массажист может включать локальный массаж. Источник фото: 123РФ.ком.

Как массаж помогает расслабить мышцы?

Когда терапевт использует свои руки или специальные инструменты для ритмичного разминания, растирания и поглаживания (выталкивания) мышц, кровообращение стимулируется. Кровоток доставляет кислород и питательные вещества и играет ключевую роль в выведении из мышц отходов, таких как молочная кислота, которые могут скапливаться в мышцах из-за спазмов, вызывающих боль.

После травмы мышцы могут действовать как мини-шины для защиты и ограничения движения, подобно гипсовой повязке на сломанной руке.Типичным примером является человек, который использует компьютер в течение длительного периода времени без перерыва, чтобы размять шею. Результат: скованность, ноющая шея, а иногда и боль. Делайте периодические перерывы, чтобы растирать (мини-массаж) и растягивать шею, это улучшит кровообращение в мышцах.

Что такое шведский массаж?

Это один из самых популярных видов массажа в США. Часто для уменьшения трения кожи используют лосьон или масло. Терапевт сочетает легкое поглаживание в одном направлении с глубоким давлением в другом, чтобы расслабить мышцы.Лечение ускоряет кровоток, выводя из мышц молочную кислоту, мочевую кислоту и другие продукты жизнедеятельности. Связки и сухожилия растягиваются, повышая их эластичность. Нервы стимулируются и расслабляются, а стресс снимается. Общая цель – расслабить мышцы.

Что такое глубокий массаж тканей?

Этот метод нацелен на хроническое мышечное напряжение. Поглаживания терапевта более медленные, с использованием более прямого давления и трения. В зависимости от текстуры более глубоких слоев мышц и тканей, терапевт периодически регулирует положение рук, поглаживания и интенсивность, чтобы работать с тканями и снимать напряжение.

Что такое миофасциальный релиз?

Миофасциальное расслабление или мобилизация мягких тканей — это терапия, используемая для снятия напряжения, накопленного в фасциях. Фасции представляют собой листы волокнистой ткани, которые охватывают и поддерживают мышцы, разделяя их на группы и слои. После травмы фасция и мышцы могут укорачиваться, ограничивая кровоток. Техники, используемые при миофасциальном релизе, снимают мышечное напряжение и разрушают фасциальные спайки.

Что такое триггерная точка и миотерапия?

Триггерные точки представляют собой крошечные плотные узелки, которые образуются в мышцах и вызывают отраженную боль.Иногда миофасциальная боль может быть связана с одной или несколькими триггерными точками. Цели лечения включают облегчение мышечных спазмов, улучшение кровообращения и освобождение триггерных точек. Терапевт оказывает прямое мгновенное давление на триггерную точку, чтобы вызвать ее освобождение. Во время массажа терапевт может несколько раз возвращаться к упрямой триггерной точке, чтобы вызвать ее освобождение.

Когда триггерные точки высвобождаются, терапевт растягивает мышцу, используя технику под названием «Спрей и растяжка».Этот метод включает в себя поверхностный охлаждающий агент, такой как фторметан, местный анестетик, который угнетает нервную реакцию. Анестетик распыляется на мышцы по мере их мягкого растяжения, успокаивая напряженные мышцы.

Существуют ли другие виды массажа?

Существует множество видов массажа; здесь упомянуты лишь некоторые. Шиацу — старая восточная терапия, основанная на акупрессуре, как и Дзин Шин Дзюцу. Рейки — это японская форма массажа, целью которой является регулирование энергии тела.Рольфинг может быть неудобным; цель состоит в том, чтобы приспособить мышечную фасцию к ее максимальному растяжению.

Предупреждение

Перед тем, как пройти массаж при болях в спине или шее, поговорите со своим врачом. Он или она может направить вас к лицензированному или сертифицированному массажисту.

Комментарий Мэри Родтс, DNP

Дополнительная помощь знающего физиотерапевта, имеющего опыт работы с позвоночником, может быть большим подспорьем для пациента с проблемами позвоночника.Восстановление и реабилитацию можно улучшить и ускорить.

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 16 августа 2000 г. и последний раз обновлялась 24 июля 2019 г.

Массаж спины в Чикаго — скидки до 41% — Чикаго, Иллинойс ты так много. Массаж был замечательным. Доктор Дарек был очень тщательным, и весь опыт был таким расслабляющим и восстанавливающим. Комната была удобной, и теплые одеяла были несомненным плюсом. 😊

Рейтинг 5 из 5 звезд25 февраля 2022 г.

Определенно потрясающе! Приятный терапевт и обучает перед сеансом.Очень рекомендую!

Рейтинг 5 из 5 звезд20 февраля 2022 г.

Доктор Д. потрясающий и поделился тем, что случилось с моим телом много лет назад. Я так благодарен за Groupon и его опыт. Это был благословенный массаж спины для 4 друзей, и, к сожалению, она не смогла присутствовать в это воскресенье. Он разделил мою травму, которую он заметил в моем левом плече, хотя мои жалобы касались правого плеча. Я планирую регулярно посещать его, чтобы исцелиться.

Рейтинг 5 из 5 звезд26 января 2022 г.

Отличный массаж!! Дарек очень знающий и тщательный.Он хорошо объяснил свою технику и терапевтические преимущества улучшения осанки, снятия напряжения и т. д. Определенно рекомендую!

ivettetop рецензент полезный рецензент Shutterbug 16 оценок14 отзывов19 фотографийРейтинг 5 из 5 звезд22 января 2022 г.

Удивительный опыт, я не ожидал, что музыкальная терапия станет частью этого опыта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.