05.07.2022

Здоровые красивые ногти: Красивые руки, здоровые ногти — гордость женщины да и мужчин!

Содержание

Красивые руки, здоровые ногти — гордость женщины да и мужчин!

Чтобы ногти оставались здоровыми, красивыми и ухоженными, недостаточно регулярно делать маникюр. Главное — исключить внутренние и внешние причины, вредящие их росту, развитию и хорошему состоянию.

• Наладьте хорошее кровообращение в кутикулах и матрицах ногтевых пластин, регулярно устраивайте для ногтей оздоровительные процедуры.

1. Перед сном, вымыв руки в теплой воде, смазывайте ногтевые пластины лимонным соком, а через десять минут, смыв сок холодной водой, разотрите пальцы вафельным полотенцем нанесите на ногти смесь растительного масла с йодом (капля йода на столовую ложку масла).

2. Три-четыре раза в неделю на 5—10 минут погружайте кончики пальцев в крепкий солевой раствор (столовая ложка морской соли или смесь из столовой ложки поваренной соли и 1/2 чайной ложки питьевой соды на стакан горячей кипяченой воды).

• Позаботьтесь, чтобы ногти не имели недостатка в нужных питательных веществах (кальций, кератин, аминокислоты, железо и т.

п.).

Принимайте специальные витамины для волос и ногтей или два раза в день во время еды выпивайте пол чайной ложки питательной смеси (смешайте пол чайной ложки лимонного сока и 3 капли масляного раствора витамина А).

Ешьте продукты, содержащие железо, цинк и витамин С: говядину, свинину, баранину, курицу, индейку, морепродукты (особенно креветки), бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица), цитрусовые, киви.
Откажитесь от крепкого чая и кофе.

• Во время работы и отдыха берегите ногти от разрушительных воздействий.
Находясь на солнце, защищайте ногтевые пластинки от прямых попаданий ультрафиолетовых лучей.
Собираясь работать по дому или в саду, нанесите на кончики пальцев слой защитного крема или растительного масла (оливковое, касторовое) и наденьте перчатки. Окончив работу, смойте остатки масла или крема теплой водой и протрите ногти ломтиком лимона.

Перед тем как заняться готовкой (чисткой свеклы, обработкой красящих ягод — черной смородины, черники и т. п.), погрузите кончики пальцев в мякоть свежего лимона или раствор лимонной кислоты (1/4 чайной ложки на полстакана воды) и подержите несколько минут, затем дайте пальцам высохнуть.
После окончания работы вымойте руки и снова погрузите кончики пальцев в мякоть лимона или раствор лимонной кислоты, пока с рук не исчезнут последние следы овощного или ягодного пигмента, а затем протрите кутикулы и ногтевые пластины кусочком соленого сала.

Основные признаки здоровых ногтей:

  1. Скорость роста 2—3 мм в неделю, ногтевые пластины ровные и прочные, без искривлений и утолщений.
  2. Три хорошо развитых роговых слоя ногтевой пластины образуют единый монолит.
  3. Прилегающая к пальцу часть ногтя имеет ровный розовый цвет.
  4. Кутикулы аккуратные без заусенцев и раздражений.
  5. Боковые края ногтевой пластины не отстают и не врастают в ткани.

Основные признаки проблемных ногтей:

  1. Мягкость, тонкость, ломкость, излишняя сухость.
  2. Медленный рост, неровная поверхность, утолщения ногтевых пластин, расслаивание и мелкие вкрапления воздуха между слоями.
  3. Изменение цвета — белые пятна, желтизна.
  4. Переросшие кутикулы, заусенцы, вросшие края, слоящиеся кромки.

Существует процедура для восстановления проблемных ногтей:

Японский маникюр — это способ улучшения как внешнего вида, так и здоровья ногтей. Этот вариант ухода за ногтями советуют применять при слоении ногтевой пластины и ее излишней ломкости. Обычно это происходит при однообразном питании или после воздействия на ногти агрессивных веществ.

Преимущества японского маникюра:
Японский маникюр — очень хорошая альтернатива обычному наращиванию ногтей, которая не портит сам ноготь.
С помощью японского маникюра быстро и качественно восстанавливают ноготь после снятия наращенных искусственных ногтей.
Увеличивается твёрдость и упругость ногтевой пластины.
Японский маникюр могут себе делать как мужчины, так и женщины.

Японский маникюр советуют делать каждые две недели, так как за это время ногтём усваиваются все питательные элементы из пасты.

Японский маникюр можно рассматривать как отдельную процедуру, так и в качестве дополнения при использовании других вариантов ухода за ногтями.

Подробнее об услуге в Студии красоты «Бьюти Клаб»: http://studija-krasoty-bjuti-klab.yapokupayu.ru/buy/3138139-yaponski_manikyur

На состоянии ногтей разрушительно сказываются следующие факторы:

  • Контакт с химическими моющими или чистящими средствами, недоброкачественными лаками и растворителями для ногтей (содержащими ацетон, едкие кислоты и несертифицированные красящие и закрепляющие добавки), землей, песком, соком растений.
  • Резкие колебания температуры (например, в результате перегревания на солнце и последующего охлаждения в воде), сухость воздуха (особенно в отопительный период или в результате неблагоприятных погодных условий).
  • Продолжительный контакт с водой.
  • Шоковые ситуации (печатание на машинке, нанесение лаков без защитой основы).

Заусенцы.

Иногда вокруг лунок ногтей появляются торчащие в разные стороны заусенцы. Это всего лишь крохотные частички омертвевшей высохшей кожи, но неприятностей от них целый вагон.
Для того чтобы нежеланные гости покинули ваши руки, в течение 2—3 недель придерживайтесь следующих правил:

  • Удаляйте появляющиеся заусенцы только при помощи маникюрных ножниц с узкими острыми лезвиями или специальных щипчиков. Ни в коем случае не отрывайте их руками или зубами, все, чего вы добьетесь, — это появление рубцов, кровоточащих ранок, в которые может попасть инфекция, и образование новых заусенцев.
  • Прежде чем срезать заусенцы, обязательно подержите руки 10 минут в теплой воде с содой и шампунем (разведите в 1/2 литра воды чайную ложку соды и столовую ложку шампуня для сухих волос) или в смеси воды и любого увлажняющего кожу ароматического масла (можно воспользоваться специальными составами для принятия ванн). Затем промокните пальцы бумажной салфеткой, подстригите отстающую кожу покороче и ополосните руки чистой водой.
  • Делая маникюр, не пользуйтесь металлическими лопаточками и палочками для сдвигания кожи — они легко травмируют кожу и вызывают появление новых заусенцев. Постарайтесь некоторое время вообще не трогать кутикулы или аккуратно действуйте особыми палочками из апельсинового дерева.
  • Если заусенец все-таки воспалился и под кожей началось нагноение, сделайте для пальца горячую содовую ванночку с йодом (растворите 2 чайные ложки соды и 3 капли йода в двух стаканах горячей воды температурой 40 — 42°С), а затем наложите на пораженное место спиртовую примочку.
    Через 10—15 мин. смажьте ранку маслом зверобоя, календулы или настоем березовых почек (заварите 2 ложки почек стаканом настаивайте 2 часа).
  • Каждое утро после умывания массирующими движениями втирайте во влажную кожу вокруг ногтей оливковое или касторовое масло — а через 20 минут горячей водой без мыла и промокайте бумажными салфетками.

Как иметь красивые и здоровые ногти | Elgreloo

Комплекс мер и советов для укрепления здоровья ногтей. Общие рекомендации по правильному, красивому и безопасному маникюру.

Комплекс мер и советов для укрепления здоровья ногтей. Общие рекомендации по правильному, красивому и безопасному маникюру.

Ухоженные ногти создают общее впечатление о человеке. Грязные и обгрызанные ногти вызывают неприязнь, отталкивают. С таким человеком даже здороваться многие не смогут – побрезгуют. А вот красивые ровные аккуратные ногти расскажут о том, что человек любит порядок, следит за мелочами. Ухоженные ногти – это просто красиво. Но ухаживать за ними важно правильно и систематически.

Ноготь растет из ногтевого фолликула, расположенного параллельно коже, в нескольких миллиметрах от нее. Общее состояние организма отражается на внешнем виде ногтей. Врач может поставить диагноз даже после одного взгляда на ногти. Постоянные стрессы, переживания делают ногти ломкими и тонкими.

Как укрепить ногти

Чтобы укрепить ногти, необходимо пополнить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С и D, белков, кальция, минеральных солей. Следует употреблять молочные продукты, овощи, фрукты, рыбу, морскую капусту, богатую йодом.

Иногда на ногтях образуются пятна белого цвета – лейконихии. Они появляются в процессе нарушения созревания и ороговения клеток ногтя. Часто причиной возникновения лейконихий становится травма ногтя. Даже самое незначительное повреждение ногтевой пластины может привести к образованию пятен.

Неблагоприятное воздействие оказывают на ногти различные химические препараты, бытовая химия и даже обычные лаки. При контакте рук с бытовой химией следует защищать кожу и ногти перчатками. Также не стоит снимать лак ацетоном и аналогичными растворителями. Для снятия лака лучше купить специальное средство. Такие средства оказывают мягкое действие на ногтевую пластину, часто содержат в составе питающие и укрепляющие витамины.

Следует внимательно относиться к лакам для ногтей. Многие из них ухудшают состояние ногтя, в частности популярные сегодня гель-лаки. Они отличаются стойкостью, потому их выбирают. Но именно гель-лаки наносят ногтю особый вред – делают его ломким, мягким и слоящимся.

После маникюра с гель-лаком ногтям требуется время для восстановления и усиленный уход. Частое наращивание вредит ногтям, поэтому от него лучше отказаться хотя бы на время.

Советы по маникюру

Маникюр – это не лак невообразимого цвета с неимоверной длиной ногтей. Во-первых, очень длинные ногти будут мешать выполнять привычные дела. Во-вторых, они могут обломаться так сильно у основания, что будет повреждена кожа. Получится рана, на заживление которой понадобится долгое время. Относительно частого пользования лаков уже было сказано. А маникюром называют просто ухоженные красивые ногти – здоровые, розовые и блестящие. Можно красить их укрепителем, можно натирать лимоном, втирать витамин Е, подпиливать и полировать специальными инструментами.

Чтобы не травмировать кожу, необходимо не слишком сильно укорачивать ноготь. Лишнюю длину лучше спиливать. Если задеть кожу ножницами, возникнет ранка, которая со временем может воспалиться. Также нельзя чистить под ногтями острыми металлическими предметами. Для чистки существуют специальные палочки, входящие в маникюрный набор.

Неотъемлемая часть маникюра – уход за кутикулой. Даже если сам ноготь ровный и красивый, а кутикула шершавая и огрубевшая, то общее впечатление сложится неприятное. Кожа вокруг ногтя нежная, там часто образуются заусенцы. Их, как и кутикулу, следует обкусывать специальными щипцами, предназначенными для этого. Но делать эту процедуру нужно крайне осторожно, чтобы не «откусить» лишнего – только огрубевшую кожу и заусенец.

Чтобы кутикула стала мягкой, нужно смазывать ее специальным маслом. После ванночек распаренную кутикулу отодвигают с ногтя специальной лопаточкой, стараясь не травмировать кожу. При маникюре, (особенно в салоне) может возникнуть опасность повреждения участка кутикулы и следующего за ним воспаления.

Иногда салонный маникюр чреват какими-либо инфекциями. Перед походом в салон следует узнать побольше о его репутации и самом мастере. Гигиена прежде всего! Ногти должны подвергнуться обработке, то есть быть продезинфицированы перед началом работы мастера. Если есть недоверие и страх, можно самостоятельно обработать ногти дома еще до похода в салон.

Болезни влияют на ногти

Некрасивый вид ногтей и кутикулы провоцирует заболевания, в том числе экзему и чесотку. Если пораженный участок находится на пальце, то ноготь вырастет кривой, бугристый, а кутикула начнет слоиться и не сможет нарастать на ноготь. В подобных случаях важно лечить саму болезнь, а не ногти. Как только причина болезни будет устранена, больной ноготь обновится на здоровый.

Когда врачи дают совет не злоупотреблять наращиванием и постоянной покраской ногтей, то имеют ввиду, что необходимо следить за природным видом и состоянием ногтей, так как ногти являются показателем здоровья человека.

Есть болезни, протекающие бессимптомно и не вызывающие подозрений. На ранних стадиях ногти могут среагировать раньше всего остального организма, поэтому следует постоянно присматриваться к изменениям формы, структуры и цвета ногтей.

Статьи по теме:

Как научиться правильно делать маникюр: советы профессионалов

Подписывайтесь на наш канал Elgreloo, чтобы не пропустить полезные статьи и советы для здоровья и красоты!

С любовью к Вам, Elgreloo. com!

Как отрастить длинные и здоровые ногти: отвечает эксперт

Также важно не забывать, что заботиться о своих ногтях нужно и дома на постоянной основе. Убираться и мыть посуду лучше в перчатках. Ежедневно пользуйтесь кремом для рук и маслом для кутикулы, так как без своевременном увлажнения ногти становятся более ломкими. 

Можно самостоятельно делать дома специальные ванночки для ногтей. 

Масляная ванночка. Наиболее доступным методом увлажнения и ухода является ванночка из оливкового масла. На две ложки масла добавьте половину чайной ложки лимонного сока. Эту процедуру можно проводить даже ежедневно, она отбеливает и укрепляет ногти.

Солевая ванночка с маслами. Эта ванночка подойдет скорее ломким, чем слоящимся ногтям. На литр тёплой воды столовая ложка соли. В сети есть прекрасная морская соль с экстрактами и маслами розы. На 10 минут в тёплую ванночку погрузить ногти. Затем ополоснуть, нанести масло для кутикулы. Таких процедур понадобится 7-10.

Минеральное запечатывание. Возьмите фланель или замшу, кусочком ткани вотрите в ноготь мелкую морскую соль. Отряхните руки. Теперь тканью втирайте в ногтевую пластину пчелиный воск с добавками подходящего вам масла. Отполируйте чистым куском замши. Это следует делать каждые две недели.

Маска на основе мёда. Смешайте мед и кокосовое масло. Втирайте смесь в ногти и кончики пальцев. Наденьте теплые перчатки или оберните руки тканью. Оставьте на десять минут. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю, а раз в неделю возможна маска на ночь.

Ну и, конечно, следует не забывать, что причиной ломкости ногтей может быть обычный авитаминоз. Очень часто ломкость и сухость ногтей говорит о нехватке в организме витаминов, и отражается также и на состоянии волос и кожи. 

Самые важный витамин, ускоряющий рост ногтей и укрепляющий их, — это витамин Е. Витамин А поможет предотвратить расслаивание ногтевой пластины, что в свою очередь также поспособствует росту. Для усвоения витаминов А и Е не забывайте и о витамине С. 

Отращивание ногтей в домашних условиях!

Многих женщин и девушек часто мучает вопрос: как быстро отрастить ногти? Но правда в том, что даже если Вы будете пользоваться различными средствами для роста ногтей, кремами, делать ванночки, что, не спорю, очень хорошо и полезно, желаемого результата можно не получить. А все потому, что рост ногтей зависит еще и от их состояния: тонкие и мягкие ногти все равно быстро сломаются; а также от правильного ухода за ногтями: правильной формы, аккуратного маникюра. В общем, чтобы вырастить себе красивые, здоровые длинные ногтики потребуется немало усилий. Но если Вы привыкли уделять своим ручкам внимание, то это не должно вызвать особого труда. Поэтому я хочу обратить внимание на несколько

главных правил, выполняя которые можно иметь длинные и красивые ногти, не прибегая к наращиванию.

1. Пожалуй, главным условием того, чтобы получилось отрастить длинные ногти, является то, что они должны быть крепкими. Если же они у Вас слабые, мягкие, слоящиеся или ломкие, то с этим необходимо бороться. Лучшим способом здесь является употребление кальция (можно даже смазывать на ночь ногти зубной пастой), железа, кремния, йода, витаминов А и Д. Их легко найти в зелени, морепродуктах, овощах, молочных изделиях. Также можно сделать ванночки для укрепления ногтей

  • содовую ванночку (1 столовая ложка соды на 200 мл теплой воды, продержать руки 10-15 минут, затем смазать кремом).
  • ванночку с йодом и солью (2 столовые ложки поваренной соли и 10-12 капель йода на 500 мл теплой воды, держать руки 10-15 минут)
  • лимонный сок также хорошо укрепляет ногти (можно просто подержать 2 минуты ногти в мякоти лимона или же выжать из него ложку сока, хорошо также добавить 5 капель йода)

Подробнее о том, как лечить слоящиеся ногти я писала  ранее.

2. Далее следует позаботиться о своих ногтях с помощью правильно выполненного маникюра. Первым делом необходимо подобрать удобную для Вас форму ногтей, которая не мешала бы в повседневной жизни, иначе ногти можно легко сломать. При маникюре используйте только стерильные инструменты, аккуратно отодвигайте кутикулу (о правильном ее удалении можно прочесть в статье “Полезные средства для удаления кутикулы”), не подпиливайте ногти металлический пилкой, делайте это ежедневно и в одном направлении, чтобы не спровоцировать расслоение, покупайте жидкость для снятия лака без ацетона, делайте массаж ногтей с кремом, это ускорит кровоток с питательными веществами к корню ногтя.

3. Питание и уход. Как уже отмечалось выше, важную роль в здоровье ногтей играет правильное питание. Кушайте побольше овощей, фруктов, можно дополнительно пропить витаминный комплекс. Давайте ногтям отдыхать от лака. При выполнении домашней работы с моющими средствами пользуйтесь перчатками. В зимний период перчатки мешают при отращивании ногтей, поэтому можно приобрести их на размер больше.

4. Чтобы простимулировать рост ногтей существуют также различные специальные средства, например “умная эмаль”, которая по отзывам вполне эффективна (лучше приобретать в аптеке). Также можно сделать самостоятельно на 5 минут ванночку из растительного масла, с добавлением 5 капель глицерина и 3 капель йода.

Все перечисленное необходимо делать регулярно. Если это ванночки, то хотя бы 2 раза в неделю. Если маникюр, то один раз. А использовать питательный крем – ежедневно. Если не забрасывать свои ногти и правильно о них заботиться, то проблем с отращиванием длинных и здоровых ногтей у Вас не должно возникнуть. Надеюсь было познавательно и полезно! Красивых Вам ноготков!

P.S. Если Вам понравилась статья и Вы хотите регулярно получать уведомления о новых статьях на блоге, тогда советую Вам подписаться на обновление блога.

Красивые ногти – здоровые ногти — Белрынок

При встрече многие из нас обращают внимание на руки собеседника. Именно поэтому особое внимание мы обращаем уходу ногтей. Для этого недостаточно их обрезать, подпиливать и покрывать лаком.

Необходимо для этого проводить их обработку, а также следить за тем, чтобы они оставались здоровыми. Ведь во многом именно они являются отражением состояния организма.

Следует сказать, что на сегодняшний день существует огромное количество разнообразных средств и приспособлений для обеспечения должной обработки и ухода ногтей. В широком разнообразии и по доступным ценам их можно приобрести на my-nails.by.

Специалисты компании работают со всеми заказами максимально оперативно. Они стараются сделать все, чтобы клиенты полностью смогли удовлетворить свои потребности. Поэтому условия покупки предлагаются максимально удобные и приемлемые.

Все товары, которые вы найдете в каталоге, имеют самое высокое качество. Представлены там лучшие производители, проверенные временем, которым покупатели доверяют полностью.

Поиск совершать достаточно просто. Все товары распределены по разделам. То есть круг поиска сужается всегда до той продукции, которая вам действительно необходимо. И не придется листать все страницы в поисках того, что требуется.

А каталог действительно впечатляет. Там можно найти буквально все. Это гели, лаки, средства для дизайна ногтей, жидкости, вспомогательные материалы, и многое другое. Кроме того, предлагается также все, что требуется для лечения, разнообразное электрооборудование.

Условия покупки действительно выгодные. К примеру, на лампы предоставляется трехмесячная гарантия. Только на недорогую продукцию гарантия распространяется всего в течение одного месяца.

Производить расчет можно любым способом, в том числе и банковской картой, либо наличными средствами с курьером.

Таким образом, вы найдете на my-nails.by все, что требуется для того, чтобы ногти всегда оставались ухоженными и красивыми. Тогда ваши руки будут привлекать восхищенные взгляды ваших собеседников. А это всегда располагает к позитивному общению.

Красивые ногти – здоровые ногти

Немалое количество женщин бывает в ситуации, когда ногтевые пластинки становятся ломкими. Ломкость ногтей свидетельствует о слабости ногтевой пластинки, что приводит к медленному росту.

Большинство случаев слоящихся ногтей находит объяснение в несбалансированном рационе. Наиболее распространенная причина – дефицит микроэлементов, а также белка. В таких случаях рекомендовано употребление минерально-витаминных комплексов. Стоит этим заниматься после консультации опытного врача-диетолога.

Для нормального роста ногтевой пластинки необходим животный белок. Нехватка магния, кальция также участвует в замедлении роста ноготков, ее можно пополнить молочнокислых продуктов.

Немаловажную роль в здоровье ногтей играет сера. Ее можно получить, употребляя сыр, чеснок, яйца.

Следует помнить, что для усвоения поступающих веществ важна бесперебойная, отлаженная работа всего организма. Поэтому нужно следить не только за тем, что попадает на стол, но и заниматься физическими упражнениями, наладить режим дня, хорошо высыпаться и уделять достаточно времени на отдых. Красивые ногти можно получить только при соблюдении комплекса процедур.

Хрупкими ноготки становятся в том случае, когда организм подвержен недостатку в кальции, селене и других микроэлементах и витаминах. Подобное состояние связано с заболеваниями щитовидной железы.

Частое применение жидкости для снятия лака вносит свои негативные последствия. Длительное нахождение кистей в воде станет причиной сухости ногтевой пластины, а в последствие и ломкости. Поэтому следует использовать перчатки, когда занимаетесь домашней уборкой, особенно при работе с химией. Правильно подпиливая ногти, можно добиться хорошего результата в борьбе с их ломкостью. Желательно использовать пилочку из стекла.

Вот что может предложить народная медицина:

  1. Отвар, приготовленный из травы хвоща, поможет в укреплении не только ногтей, но и всего организма. Такой чай нужно выпивать в объеме равному двум стаканам каждый день. Для этого в стакан насыпается ложка высушенной смеси, туда же наливаем крутой кипяток. Курс приема составит не более двух недель.
  2. Измельчить в кофемолке скорлупу свежих яиц до консистенции пудры. Смешать чайную ложку получившегося порошка с десертной ложкой свежеприготовленного сока лимона.

Схема приема следующая: не более одного раза в день в течение двух недель.

Просмотров: 4730

Дата: Четверг, 24 Июля 2014

5 ключевых правил ухода за ногтями

Как ухаживать за ногтями, должны знать все девушки и не только они – мужским рукам уход нужен не меньше. Причем вовсе не обязательно ходить в салон и покупать дорогую уходовую косметику. Необходимые процедуры несложно делать самостоятельно, а большинство средств можно найти в аптеке. 

Внимание! Главное правило: красивые ногти – это здоровые ногти.

Факторы, которые влияют на состояние и здоровье ногтей 

Внешние воздействия провоцируют пересушивание ногтевой пластины, в результате она слабеет, становится хрупкой и уязвимой к механическим повреждениям. Внутренние – ухудшают питание тканей, что проявляется точно так же: ногти слоятся, ломаются, выглядят тусклыми, на них могут появиться пятна, неровности, борозды.

Причины снаружи

Проблемы внутри

1. Слишком долгий и частый контакт рук с водой 

1. Нарушения питания – строгая ограничительная диета, скудный рацион 

2. Высокие и низкие температуры – сухой летний воздух, горячая ванна, мороз 

2. Авитаминоз, в первую очередь, дефицит минералов и витаминов А, С, Е, В, D 

3. Агрессивная химия, в том числе бытовая 

3. Стрессы, переутомление 

4. Некачественный маникюр, неправильное наращивание

4. Пагубные привычки – курение, алкоголизм, наркомания 

5. Механические воздействия, травмы

5. Грибок (онихомикозы) 

6. Отсутствие ухода вообще либо неправильный уход за руками 

6. Нарушение функций почек, щитовидной железы и эндокринные заболевания 

7. Неправильно подобранная пилочка 

7. Активный рост (у детей и подростков) 

5 условий для возвращения красоты и здоровья ногтей 

В обоих случаях «замазать» проблему лаком не получится – нужно действовать комплексно. То есть устранять причины: 

  • регулярно ухаживать за руками;
  • привести в порядок питание;
  • вылечить основную болезнь;
  • отказаться от вредных привычек.

1. Маникюр 


Домашний или салонный гигиенический маникюр включает чистку и полировку ногтевой пластины, уход за ногтями, кутикулой и кожей рук, поддержание ногтей в пределах «критической» длины – той, после которой они начинают ломаться. Ногти бережно подрезают маникюрными ножницами, подпиливают острые края и полируют. При необходимости и по желанию, можно обрезать кутикулу либо увлажнить ее маслами. 

Настоящим удовольствием для души и оздоровлением для ногтей считается SPA-маникюр. Эта процедура требует времени, так как включает ванночку для рук, пилинг, нанесение маски, массаж. Устроить SPA можно дома, выбрав для ванночки ингредиенты по типу проблемы: 

  • оливковое, репейное, другое растительное масло снабдит витаминами и минералами, увлажнит, смягчит ногти; 
  • желатин обогатит белком, вернет ногтям гибкость и упругость; 
  • лимонный сок устранит желтые пятна, ускорит рост ногтей, напитает их и прилегающие участки кожи.  
Внимание! Ванночки можно чередовать с парафинотерапией. Косметический парафин, обогащенный целебными маслами и витаминами, выводит токсины, удаляет ороговевшие частички, укрепляет ногтевую пластину.

2. Кремы, масла для ухода за руками и ногтями 

Солнце, мороз, очищающие средства, вода негативно воздействуют на кожу рук и на ногти, поэтому: 

  • зимой наносите защитный крем, надевайте перчатки; 
  • летом пользуйтесь солнцезащитным и увлажняющим кремом;

Мойте посуду и стирайте только в перчатках. Периодически делайте масляный массаж – это приятно и полезно для ногтей. 

3. Витаминная поддержка во время ухода 

Самые ценные витамины для ногтевой пластины – A, D, Е, С, группы B. Они нужны для активного питания и смягчения кожи, защиты от утраты влаги и эластичности. Так, токоферол (витамин Е) работает как антиоксидант, а ретинол (витамин А) ускоряет регенерацию.  


Внимание! Масляный раствор витаминов можно добавлять в любимый крем для рук и наносить в виде аппликаций. 

4. Минералы, которые ухаживают за ногтями 

Обязательные элементы для здоровых ногтей – цинк, кремний, железо, магний, селен, сера, кальций. От них зависит прочность, гибкость, гладкость ногтевой пластины. Например, тонкие и вогнутые ногти – признак дефицита железа, а недостаток серы проявляется деформацией ногтевой пластины. 

Внимание! Проконсультируйтесь с врачом и пропейте курс препаратов, содержащих нужные минералы.

5. Питание 

Нехватка нутриентов в пище чревата истончением и ломкостью ногтей. Следите за рационом, старайтесь сделать его разнообразным и сбалансированным. Отличными поставщиками всего, в чем нуждаются здоровые ногти, являются: 

  • молоко, молочные продукты; 
  • морепродукты, жирная холодноводная рыба, моллюски; 
  • яйца; 
  • зелень; 
  • бобовые; 
  • злаки; 
  • орехи, семечки; 
  • болгарский перец; 
  • шпинат; 
  • томаты.  


Помните: при нехватке жидкости в организме проблем с ногтями не избежать даже при самом тщательном уходе. Постоянно пейте воду – особенно если на улице жара, или если вы работаете в помещении с кондиционером.

Ваш путеводитель по здоровым красивым ногтям всего за несколько шагов

Прошу прощения, но ногти ДЕЙСТВИТЕЛЬНО многое говорят о характере людей. И когда дело доходит до здоровья, ногти могут быть недооцененной частью нашего тела.

Многие женщины ошибочно полагают, что здоровые ногти — это просто блестящие, красивые и полированные руки. С другой стороны, многие мужчины считают слишком женственным уделять внимание своим ногтям помимо стрижки и мытья с мылом. Конечно, это важно, но вы будете удивлены, что наши ногти могут рассказать нам о нашем самочувствии или что нездоровые ногти могут сделать с нашим телом.

Позвольте мне рассказать вам кое-что о том, как иметь здоровые натуральные ногти . Я многому научился, когда писал эти пятнадцать пунктов.


Источник изображения: handwashingforlifehealthcare.org

1. Прежде всего. Большинство дам более внимательно относятся к своим ногтям, чем джентльмены. Это само собой разумеется, но держите свои ногти чистыми и увлажненными, сначала замачивая руки в мыльной воде и чистя под ногтями с помощью щеточки для ногтей, которую вы можете просто заказать в любой аптеке.

2. Иногда у нас слабые ногти, биотин помогает укрепить ломкие ногти. Его естественным образом можно найти во многих продуктах питания, а также его можно приобрести в виде добавок в аптеках. Но, конечно, сначала посоветуйтесь с врачом.

3. Всегда обращайте внимание на любые изменения в ваших ногтях. Ваши белые, желтые или наращенные ногти могут многое рассказать о здоровье вашего тела. Они могут обнаружить заболевания тела, проблемы с печенью, легкими или сердцем.

4. Правильная стрижка ногтей поможет сохранить их чистыми и стильными. Используйте маленькую закругленную кусачку для ногтей, чтобы обрезать ногти, но не слишком близко к коже.

5. Металлические пилочки очень быстро проходят половину ногтя, что экономит время, да? Нет, они могут легко сломать ваши ногти. Вместо этого лучшим выбором будут пилочка для ногтей с мягким наждаком или деревянные доски 180/240.


Instagram: @paragonnails — @mavalauk

6. Люди, которые много работают руками, например спортсмены в тренажерном зале или художники, более склонны к сухости рук и поломке ногтей.Всегда увлажняйте ногти и кутикулы маслами или кремами для рук, чтобы они не пересыхали и не растрескивались.

7. Кутикулы — это слои, защищающие ногтевые пластины от бактерий, и их удаление может подвергнуть ваши ногти инфекциям. Если вы действительно хотите, сначала смягчите их теплой водой, а затем нанесите средство для удаления кутикулы. Или аккуратно отодвиньте их мягкой тканью после увлажнения.

8. Когда я посещаю маникюрный салон, я почти слышу, как поют мои руки. Но не превращайте «профессиональный уход за ногтями» в привычку.Как бы красиво ни выглядели ваши руки, регулярное выполнение может быть вредным, так как инструменты, используемые в салоне, могут быть слишком агрессивными для кутикулы, кожи или могут удалить слои ногтевых пластин.

9. Остерегайтесь нового шампуня. Как ваши волосы иногда не ладят с новым шампунем или плохо реагируют на него, так и ваши ногти могут иметь плохую реакцию.

10. Избегайте использования средств для снятия лака на основе ацетона. Я точно знаю?! Очевидно, он сушит ногти, кутикулу и кожу.И если у вас уже есть сухие, слабые или облупившиеся ногти, вам обязательно следует перейти на использование средств для снятия лака без ацетона. Возможно, вы не найдете их такими же эффективными, как ацетон, но будьте решительны. Это стоит того. О видах жидкости для снятия лака читайте здесь.

11. Наденьте перчатки или постарайтесь избегать слишком большого контакта с моющими средствами и чистящими химикатами. Они в основном лишают ваше тело натуральных масел.

12. Дамы, старайтесь избегать полного наращивания ногтей, такого как гелевые или акриловые ногти.Они могут привести к поломке ногтей, а иногда даже к потере натурального ногтя. На полное излечение могут уйти месяцы, а то и целый год. Я слышала ужасные истории о полном наращивании ногтей. Поверь мне, некрасиво. Читайте о том, как восстановить ногти после акрила.

13. Акриловые ногти — это так красиво, правда? Ну а если надо, то попробуйте наращивание типсов, а не полное. Он не вступает в полный контакт и не влияет на весь ноготь.

14. Дешевый лак для ногтей – это привлекательно, но ногти пористые и могут серьезно пострадать.Лак для ногтей, как правило, содержит токсины, которые проникают в вашу кожу и могут нанести вред вашему телу в долгосрочной перспективе. Представьте, что может сделать дешевый. Кроме того, это все равно не будет выглядеть так хорошо.

15. Не игнорируйте ногти на ногах. Все, что относится к вашим ногтям, относится и к ногтям на ногах.


Источник изображения: pexels.com

Здоровое тело и здоровый образ жизни находятся на кончиках ваших пальцев. Уделяйте своим ногтям столько же внимания, сколько вы уделяете своей коже и волосам.Ведь, опять же, ногти многое говорят о характере человека.

10 простых советов по уходу за ногтями для здоровых и красивых ногтей — Советы по красоте от Nim

🔊 Прослушать этот пост

 

Ухоженные, здоровые ногти – неотъемлемая часть общего опрятного образа. Сломанные и неопрятные ногти создают впечатление неуклюжести, а это, конечно, нежелательно. Хорошей новостью является то, что вам не нужно записываться в салон, чтобы получить красивые ногти.Вы можете получить здоровые ногти, просто следуя этим простым советам по уходу за ногтями на регулярной основе.

Причины, по которым вам необходимо ухаживать за ногтями:

Если вы не будете должным образом ухаживать за ногтями, это может привести к серьезным проблемам, таким как:

1. Грибковые инфекции.
2. Пищевое отравление.
3.  Внутренний рост ногтей.
4. Это свидетельствует о плохой гигиене.
5. Бактериальные инфекции.

ВИДЕОРУКОВОДСТВО: Насадка Easy Nail Care (трансформация ногтей):

Easy Nail Care Tips для здоровых ногтей:

Так же, как кожа и волосы, ногти нуждаются в надлежащем уходе и внимании.Приложив немного усилий, вы можете иметь великолепные ногти, которые выглядят так же хорошо, как ухоженные ногти. Мы составили для вас список из 10 советов по уходу за ногтями , которым вы можете легко следовать. Давайте посмотрим.

1. Обычная обрезка:

Не жертвуйте здоровьем ногтей ради длины ногтей. Регулярно подстригайте ногти, желательно каждую неделю, чтобы избежать поломки или зависания ногтей. Используйте острый зажим для ногтей или кусачки для ногтей, чтобы подстричь ногти. Однако не срезайте слишком близко к ногтевому ложу.

2. Обычная регистрация:

Регулярная подпиливание ногтей не только придает им красивый глянцевый вид, но и сохраняет их здоровье. Даже если вы не стрижете ногти каждый день, постарайтесь подпиливать их почаще.

ПРОЧИТАЙТЕ: Как подстричься дома

3. Не удаляйте кутикулы:

Кутикулы добавляют коже защитный слой. Салонный маникюр часто удаляет кутикулу, но это нездоровая практика.Избавляясь от кутикулы или нанося ей вред, вы лишаете свой ноготь естественной защиты. Обрезание кутикулы может подвергнуть ваши ногти инфекции и другим проблемам. Позвольте своим ногтям и кутикулам расти естественным путем. Вы можете легко получить здоровые ногти, следуя этому совету по уходу за ногтями.

4. Держитесь подальше от агрессивных химикатов:

Если вы время от времени красите ногти, скорее всего, ваш ноготь подвергается воздействию вредных химических веществ.Краски для ногтей и жидкости для снятия лака содержат ряд токсичных химических веществ, таких как ацетон, метилэтилкетон и т. д.
Эти токсичные компоненты могут нанести долговременный вред вашим ногтям. Покупая лак для ногтей и жидкости для снятия, выбирайте средства, не содержащие ацетона. Чтобы ногти были здоровыми, дайте им дышать. После снятия лака не наносите сразу новый слой. Оставьте ногти голыми на несколько дней, чтобы они отросли.

5. Не грызите и не грызите ногти:

Этот совет не вызывает затруднений.Не позволяйте своим детским привычкам испортить ногти. Некоторые из нас часто грызут или грызут ногти просто по привычке или когда мы напряжены. Откажитесь от этой привычки и позвольте своим ногтям расти естественным образом, чтобы получить красивые, длинные и здоровые ногти.

6. Увлажнение:

Ногти, как и ваша кожа, нуждаются в увлажняющем креме. Перед сном нанесите крем для кутикулы хорошего качества или вазелин на ногтевое ложе, чтобы запечатать влагу в ногтях. Возьмите за правило следовать этому простому, но эффективному совету по уходу за ногтями, и ваши ногти скажут вам спасибо позже.

ПРОЧИТАЙТЕ: Попробуйте эти 10 простых причесок в последнюю минуту

7. Воздержитесь от нанесения темного лака для ногтей:

Для сохранения здоровья ногтей очень важно заботиться о том, чему вы подвергаете свои ногти. Не подвергайте свои ногти опасности только ради моды. Темный лак для ногтей может выглядеть круто, но он также оставляет темное пятно на ногтях, что определенно вредно для здоровья. Вы можете выбрать гель-лак или нюдовый лак для ногтей, которые выглядят очень стильно и элегантно.

8. Следите за чистотой и сухостью ногтей:

Возьмите за привычку содержать ногти в чистоте. Соблюдение надлежащей гигиены обеспечивает здоровые, крепкие и красивые ногти. Вытирайте руки и ногти насухо после мытья рук, чтобы защитить ногти от бактерий или грибка. Это, безусловно, один из лучших советов по уходу за ногтями.

9. Избегайте искусственных ногтей:

Искусственные акриловые ногти, безусловно, выглядят великолепно, но химические вещества, используемые в клее, не подходят для ваших ногтей.Когда дело доходит до ногтей, попробуйте сделать это в естественном стиле. Позаботьтесь о них, и пусть они сияют ярче, чем любые накладные ногти, доступные на рынке.

10. Биотин для здоровых ногтей:

То, что вы едите, неизбежно отражается на вашем теле. Если ваши ногти выглядят тусклыми и несколько нездоровыми, скорее всего, они не получают должного питания из своего рациона. Продукты, богатые биотином, способствуют росту волос и ногтей и поддерживают их здоровый вид.


Часто задаваемые вопросы о простых советах по уходу за ногтями для здоровых и красивых ногтей:

Как ухаживать за ногтями дома?

Обязательно регулярно подстригайте ногти, держитесь подальше от агрессивных химических продуктов, не грызите ногти, увлажняйте и держите ногти сухими. Эти советы обеспечат здоровье ногтей.

Можно ли наносить вазелин на ногти?

Да, вы можете использовать вазелин или любой хороший увлажняющий крем. Вы также можете нанести масло с витамином Е на ногти.

Как укрепить ногти?

Продукты, богатые биотином, стимулируют рост волос и ногтей и поддерживают их здоровый вид.

Это были 10 простых советов по уходу за ногтями для здоровых и красивых ногтей. Дайте нам знать ваши предложения.
Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы узнать о домашних средствах и советах по красоте.

Родственные

Что есть для здоровых и длинных ногтей | Food Network Healthy Eats: рецепты, идеи и новости о еде

Ногти на руках могут быть предметом гордости (наращивание ногтей, кто-нибудь?) или источником стыда (пожалуйста, не обращайте внимания на сколы и выступы). Гели, акрилы, шеллаки и порошки, особенно при неправильном нанесении и удалении техническим специалистом, могут нанести серьезный ущерб нашим ногтям. Важно тщательно выбирать мастера маникюра и увлажнять ногти маслом для кутикулы, но вы также можете контролировать свое здоровье ногтей вне салона. Эксперты по маникюру говорят, что продукты, которые мы едим, могут помочь вашим рукам выглядеть красиво или ухудшить их внешний вид.

«Люди постоянно спрашивают меня, как сохранить ногти сильными и красивыми, и я всегда говорю одно и то же: все начинается с диеты», — говорит Мазз Ханна, знаменитый мастер маникюра, основатель и генеральный директор Mazz Hanna High-Vibration Luxury Skincare. , среди клиентов которой входят Джулия Робертс, Эмбер Херд, Эмма Робертс, Сельма Блэр и Грета Гервиг.

Питание является «ключевым фактором» в поддержании здоровья ногтей, соглашается Дэйв Крисалли, основатель и генеральный директор салонов красоты PROSE. «Как и любая часть тела, внешний вид натурального ногтя является показателем вашего общего состояния здоровья и может зависеть от наших привычек в еде и питье».

Поскольку существует «прямая связь между вашей диетой и здоровьем ваших ногтей», правильное питание — лучший первый шаг к оптимальному здоровью ногтей, — говорит австралийский эксперт по волосам и коже Джоселин Петрони, которая возглавляет собственную компанию и является официальный мастер маникюра CHANEL.

Вот несколько рекомендованных экспертами продуктов, которые помогут отрастить длинные, крепкие и здоровые ногти.

Мясо и яйца: «Поскольку ногти состоят из белка кератина , диета, включающая большое количество белка, такого как красное мясо, может помочь вашим ногтям восстанавливаться, расти и сохранять свою силу», — говорит Крисалли. Знаменитый мастер маникюра из Нью-Йорка Джеки Солсбери, среди клиентов которой Адель и Куин Латифа, рекомендует есть яйца, которые также богаты белком и могут повысить прочность ногтей и ускорить их рост.

Немясные источники белка, такие как орехи: Если вы избегаете животного белка, не беспокойтесь: «Квиноа и орехи также являются отличными вариантами для получения белка в вашем рационе», — добавляет Крисалли. Для веганов Ханна рекомендует белок семян конопли, который богат белком и железом, а также является хорошим источником клетчатки. «Дефицит железа может привести к ломкости ногтей, а дефицит белка — к бороздкам», — говорит Ханна.

Темная листовая зелень: Кальций, железо и антиоксиданты в темной листовой зелени, такой как шпинат, брокколи, капуста и листовая капуста, могут улучшить здоровье ногтей.Ханна очень любит шпинат, особенно потому, что он содержит витамин А, а также фолиевую кислоту (один из многочисленных витаминов группы В), железо, витамин Е и кальций. «Мне нравится добавлять несколько ложек этого напитка в мой ежедневный зеленый смузи для дополнительного заряда», — говорит Ханна. Солсбери предупреждает, что листовую зелень лучше всего употреблять сырой или слегка приготовленной: «Не варите ее. Оставьте их хрустящими, — говорит она, — иначе вы сварите из них все витамины».

Оранжевые и желтые овощи: Морковь, тыква и сладкий картофель богаты витамином А, который поможет сохранить ногти блестящими и избежать сухости.Они также содержат бета-каротин, предшественник витамина А, который способствует здоровой коже. «Бета-каротин является важным ингредиентом для роста ногтей», — подчеркивает Крисалли, отмечая, что диета, сбалансированная с этими продуктами, также может принести пользу вашему общему здоровью.

Полезные масла: Петрони рекомендует ежедневно употреблять полторы столовые ложки выбранного вами масла, которое, по ее словам, «начнет проникать и питать вашу кожу и ногти изнутри» через несколько недель.Ее предпочтительным маслом является добавка в виде жидкого масла под названием Udo’s Oil с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот. «Посыпьте им завтрак или добавьте в напиток», — предлагает Петрони.

Костный бульон: «Я твердо верю в преимущества внутреннего увлажнения коллагена, и вы можете дать своему телу то, что ему нужно, в том, что вы потребляете изо дня в день», — говорит Петрони. «Я лично люблю и говяжий, и куриный бульон с высоким содержанием натурального коллагена, способствующего укреплению и здоровью ногтей.

Вода: «Увлажнение также является фактором, способствующим общему состоянию ногтей», — советует Крисалли. «Нормальные, здоровые ногти становятся белыми при нажатии, а затем «наполняются», когда капилляры под ними восстанавливают свой естественный кровоток. Ногти, которые наполняются дольше, чем за полсекунды, могут указывать на обезвоживание. Легко исправить? Пейте больше воды.»

*Эта статья была написана и/или проверена независимым зарегистрированным врачом-диетологом.

7 советов для здоровых и красивых ногтей

1. Регулярно увлажняйте ногти.
Особенно после удаления лака агрессивными химикатами, которые лишают ногти влаги. Сверхмощный лосьон, такой как DERMAdoctor KP duty , который содержит гликолевую кислоту и мочевину, сделает свое дело. Обильно нанесите, уделяя особое внимание кутикуле.

2. Держите кутикулу нетронутой.
Никогда не срезайте и не отодвигайте их с силой, так как это увеличивает риск заражения.Если вы чувствуете, что должны отодвинуть их назад, аккуратно сделайте это после душа или ванны, когда они самые мягкие и податливые.

3. Тщательно выбирайте маникюрные салоны.
Не все маникюрные заведения созданы одинаково. Убедитесь, что у мастеров маникюра есть лицензия, маникюрные станции и ванночки для ног чистые (в противном случае они могут содержать бактерии и грибки), и не стесняйтесь спрашивать, как они чистят свои инструменты. А еще лучше, подумайте о том, чтобы инвестировать в собственный набор, который вы можете взять с собой.

4. Бритье ног после педикюра — не перед.
Не переживайте, если техник увидит ваши волосатые голени. Вы должны избегать бритья по крайней мере за 24 часа до педикюра, так как если вы порежетесь во время бритья, это подвергнет вас более высокому риску заражения.

5. Защита от изменения цвета ногтей.
Если вы предпочитаете яркие оттенки, такие как красный или оранжевый, ваши ногти могут покрыться пятнами от этого оттенка. Нанесите дополнительный слой базового покрытия, чтобы предотвратить это, и если уже слишком поздно, ваши ногти должны вернуться к своему нормальному оттенку через несколько недель, если тот же цвет не будет повторно нанесен.

6. Не замачивайте желатин.
Хотя многие люди свято верят, что погружение ногтей в этот желирующий агент на основе коллагена делает их длиннее и сильнее, научных доказательств, подтверждающих это, просто нет.

7. Не носите искусственные ногти, чтобы скрыть проблемы или инфекции.
Это может сделать их еще хуже. Искусственные ногти не рекомендуются людям, склонным к грибковым инфекциям или имеющим ломкие ногти. Людям без этих проблем они подходят, если вы время от времени от них отдыхаете.

Кэти Гаррард
Штатный писатель DERMAdoctor

Этот контент спонсируется DERMAdoctor. Автор получает вознаграждение за его создание. Все содержимое является законным авторским правом DERMAdoctor, Inc, и его нельзя использовать, перепечатывать или публиковать без письменного согласия.

Предоставленная информация предназначена только для развлекательных целей и не предназначена для предоставления медицинских, юридических или других профессиональных консультаций.

Красивые ногти | Советы и рекомендации для красивых ногтей

Советы для красивых ногтей

Вы хотите иметь красивые ногти, но у вас нет времени (или денег) на маникюр? Не волнуйтесь, вы можете собрать свой собственный салон красоты у себя дома! Через несколько минут вы будете совершенны.Кроме того, специалисты рекомендуют ухаживать за ногтями каждый день понемногу, иначе они повреждаются. И да, они ломаются и приобретают действительно неприглядный цвет, особенно если вы курите. Узнайте лучшие советы для поддержания красивых ногтей!

Защитите руки перчатками перед началом работы по дому. Чтобы укрепить ногти, попробуйте смешать чесночный сок с лаком для ногтей.

Получите сияющую кожу с помощью фирменных ароматов. Просто посетите наш магазин PARFUM PAS CHER и получите удивительную скидку на духи, косметику и средства по уходу за кожей.

Советы по улучшению внешнего вида ногтей
Возможно, вам нравится, чтобы они были натуральными, или вы всегда лакировали их одним цветом. Некоторые, однако, меняют цвет в зависимости от одежды. В любом случае за ногтями необходимо ухаживать. Это основа всего! Вы должны обратить внимание на их потребности. Эти советы идеально подходят для выполнения дома: не нужно идти в салон, чтобы сделать маникюр . У вас будут красивые и здоровые ногти.Для этого необходимо:

  • Увлажнение: После мытья рук необходимо нанести крем. Действительно, он предотвратит высыхание кожи и увлажнит ваши ногти. Так они могут вырасти здоровыми и, прежде всего, более устойчивыми. Это также поможет вам подготовиться к холодным месяцам, так как зимние перчатки и теплая вода не помогут нашим ногтям! Летом необходимо будет защищать их от солнца и хлора в бассейнах.
  • Лаймер: Никогда не используйте кусачки для ногтей! Разве что они действительно слишком длинные и вам нужно оставить их под рукой.Вместо этого используйте файл, чтобы получить их до нужной длины. Это также позволит вам выбрать их форму, круглую или квадратную. Вы предотвратите их поломку или крошение.
  • Подготовка: перед нанесением лака очень важно использовать базу для защиты ногтей. Ведь если проигнорировать этот шаг, то у вас будут сухие, желтые и безжизненные ногти… На самом деле компоненты лака не дают ногтю дышать. Базу можно найти в любом салоне красоты или в парфюмерном магазине. Она прозрачная и блестит на ваших ногтях.Разница лишь в том, что он содержит витамин Е, алоэ вера и кальций. В плане эстетических преимуществ можно сказать, что кроме того, он облегчает нанесение лака. Действительно, поверхность ваших ногтей становится намного мягче!
  • Лечение: Кутикулу нельзя срезать или отслаивать. Действительно, это может вызвать у вас инфекцию. Для удаления кутикулы лучше всего использовать специальные масла или кремы. Используйте деревянную палочку для маникюра и аккуратно отодвиньте их назад.
  • Будьте осторожны: женщины всегда ищут маски для лица или волос, но часто забывают про ногти! Вы можете использовать вазелин для кругового массажа во время просмотра телевизора.Оденьте перчатки на мороз, чтобы спать, предварительно нанеся хороший крем, конечно. На следующий день вы увидите результат: мягкие руки и очень красивые ногти!

Тушь для ресниц необходима для улучшения внешнего вида. Но как его наносить, чтобы ресницы были красивыми? И главное, как выбрать? Просто прочитайте наш блог КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШУЮ ТУШЬ ?

  • После того, как вы вымыли руки, хорошо их высушите, особенно ногти. Это позволит избежать их мягкости.
  • Подпиливайте ногти не реже одного раза в неделю.Это сделает ваши ногти крепче и крепче, и они будут меньше ломаться.
  • Лучше не срезать кутикулы, потому что именно они защищают ногти от атак некоторых микробов. Вы можете смягчить их кремами, слегка отодвинув назад.
  • Дважды в день наносите увлажняющую эмульсию на руки и особенно на ногти. Это сделает их красивыми и здоровыми заметно!
  • Если ваши ногти пожелтели из-за лака или сигареты, протрите их белым уксусом.
  • Ограничьте использование лака и растворителя. После снятия лака подождите хотя бы день, прежде чем снова наносить лак на ногти. Растворители доступны без ацетона. Его часто протирают маслом. Они не повреждают кожу и ногти!
  • Если вы не можете ухаживать за длинными ногтями, лучше подстричь их коротко (близко к пальцам).
  • Если вы выполняете работу по дому, защищайте руки перчатками, особенно если вы контактируете с химическими веществами, такими как отбеливатель.

Красивые ногти

 

  • Чтобы ваши ногти росли здоровыми и крепкими, вам нужно много витамина А. Он содержится во многих фруктах и ​​овощах.
  • Не грызите ногти! Вы не должны иметь их постоянно во рту. Если вы беспокоитесь, жуйте жевательную резинку вместо того, чтобы грызть ногти.
  • Не используйте ногти в качестве инструмента! То же самое касается ваших зубов. Это означает, что вы не должны использовать его, чтобы открыть сумку, удалить пятно с пола или почистить щель.Ваши ногти защищают ваши пальцы и делают вас красивыми.
  • Чтобы укрепить ногти, просто добавьте чесночный сок в лак для ногтей! Вы также можете раздавить несколько стручков и втирать эту пасту в ногти в течение нескольких минут. Другой вариант — окунуть ногти в настой хвоща примерно на 20 минут. Есть еще закаливающий блеск, который никогда не подводит: подготовьте 8 капель лимона, толченый чеснок и 5 капель белого йода. Вылейте эту смесь в прозрачный лак. Затем вы можете использовать его в качестве основы после мацерации смеси в течение целого дня.
  • Если вы любите кончать на ногти, но у вас мало времени, чтобы дать им высохнуть, вы можете окунуть их в емкость с водой с кубиками льда.
  • Чтобы лак для ногтей держался дольше, опустите руку в емкость с белым уксусом, прежде чем наносить лак на ногти!

Надеюсь, вам понравился наш блог, чтобы узнать больше. Следите за нами и ставьте лайки в Twitter и Facebook.

 

Топ-10 советов для здоровых ногтей ❤️ Получите потрясающие ногти

Все мы хотим иметь красивые ногти, толстые и крепкие, но когда мы занимаемся повседневными делами и живем насыщенной жизнью, наши ногти подвергаются потенциально опасным ситуациям.Отращивание ногтей начинается с улучшения ежедневных привычек. Однако важно помнить, что красота ногтей исходит не только снаружи, но и изнутри — ваше общее состояние здоровья будет влиять на внешний вид ваших ногтей. Прежде чем вносить (хотя и очень красивые) косметические изменения в свои ногти, убедитесь, что вы заботитесь о своем здоровье в целом и, когда это возможно, лечите свое тело натуральными домашними средствами.

Прочтите наши лучшие новые советы по красоте, чтобы ваши ногти были здоровыми, крепкими и защищенными от повреждений.

1. Замочите ногти

Замачивание ногтей помогает сохранить их сильными и увлажненными, а также может быть довольно расслабляющим. Для этой цели можно использовать различные масла: касторовое, чайного дерева, витамин Е, аргановое и кокосовое масла. Просто замочите каждую руку в миске примерно на десять минут — если вы замачиваете их по одной, вы можете есть попкорн другой рукой, пока смотрите женское видео: вуаля, веселье в пятницу вечером.

Это прекрасное аргановое масло от Pure D’Or поможет вам начать работу:

2.Оставляйте дольше между маникюрами

Слишком частое использование жидкости для снятия лака может привести к высыханию ногтей, поэтому лучше увеличить промежутки между маникюрами, чтобы ваши ногти не подвергались чрезмерному воздействию жидкости для снятия лака. Нанесите увлажняющее базовое покрытие и отодвиньте кутикулы, а затем наносите дополнительное верхнее покрытие каждые пару дней, чтобы маникюр держался дольше.

Для глубокого увлажнения попробуйте Probelle:

3.Короткие гвозди

Если ваши ногти ослабевают и ломаются по мере того, как они становятся длиннее, возможно, стоит сделать их короткими — они случайно не сломаются и все равно могут выглядеть мило. Чем короче ваши ногти, тем меньше площадь поверхности, которая подвергается воздействию агрессивных продуктов и воды.

Этот набор из пилочек для ногтей и буферов сделает ваши ногти аккуратными:

4. Не используйте ногти в качестве инструментов

Кончик ногтя уязвим для повреждения даже при выполнении самых легких задач, таких как снятие наклейки или открытие банки содовой, поэтому вам определенно следует избегать использования ногтей в качестве инструментов, чтобы щипать, хватать и ломать вещи.

Если вы предпочитаете использовать ногти на более твердых поверхностях, то средство для укрепления ногтей O.P.I. добавит слой дополнительной защиты:

Укрепляющее средство для ногтей OPI Nail Envy, оригинальное
  • ОБЕСПЕЧИВАЕТ МАКСИМАЛЬНОЕ УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ благодаря гидролизованному протеину пшеницы и кальцию для более твердых, длинных, крепких, натуральных ногтей на зависть Награды: Sunday Times Style Beauty Awards 2015, Best Beauty Awards 2015
Бесплатная доставка

Последнее обновление было: 5 апреля 2020 г. 15:06

в наличии

5.Перчатки — лучший друг девушки

Защитите свои ногти (и руки!) во время мытья посуды, уборки дома и работы в саду. Не подвергайте руки воздействию агрессивных моющих средств и химикатов и старайтесь не погружать их в воду на длительное время.

Я рекомендую эти чистящие перчатки Playtex для защиты рук и ногтей при повседневном использовании:

Многоразовые резиновые чистящие перчатки Playtex Living, большие (3 шт. в упаковке)
  • Манжета с защитой от капель сохраняет руки, руки и одежду сухими
  • Текстурированные ладони и кончики пальцев улучшают сцепление при работе с влажными предметами
  • Технология Ultra-Fresh подавляет рост вызывающих неприятный запах бактерий, плесени и грибка на перчатке
Бесплатная доставка

Последнее обновление было: 13 июня 2020 г., 11:39

в наличии

6.Вода: весь день каждый день

Продолжайте пить воду в течение всего дня — это поможет сохранить ваши ногти, волосы и кожу в наилучшем состоянии, в котором они могут быть, и улучшите ваше общее здоровье, а также сбалансируете свой рацион. Вода и ее количество напрямую влияют на состояние ваших ногтей и кутикулы.

В этом году я сознательно отказался от пластика и начал использовать многоразовые бутылки для воды. Я настоятельно рекомендую инвестировать в эту великолепную стеклянную бутылку для воды Purifyou премиум-класса , , она будет напоминать вам о необходимости пить воду и, самое главное, не содержит токсичных химикатов.

7. Нанесите крем для рук и масло для кутикулы

Увлажнение рук и ногтей очень важно, когда дело доходит до укрепления ногтей — это помогает предотвратить отслаивание ногтей и отслаивание кутикулы. И, дамы, будьте осторожны с обрезанием или отрывом кутикулы: это не только болезненно, но и способствует проникновению бактерий. Вы можете использовать масло для кутикулы, чтобы увлажнить их и помочь им оставаться мягкими, когда вы аккуратно отодвигаете их назад.

Держите руки мягкими, а ногти увлажненными с маслом Салли Хансен с витамином Е.

8. Держитесь подальше от дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе

Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, как известно, разрушает ваши ногти — выберите средство без спирта или ополаскивайте руки теплой мыльной водой, а затем используйте масло для кутикулы или крем для рук, о которых мы говорили ранее.

Вы можете запастись полезными дезинфицирующим средством для рук на Amazon — мой любимый — безалкогольный гель для рук Shankara’s Aloe Vera.

9.Ухаживайте за своими кутикулами

Одна из самых больших ошибок в домашнем маникюре — забыть об уходе за кутикулой. Фактически, кутикула играет важную роль в здоровье ваших ногтей, борясь с вредными бактериями. Вот почему важно увлажнять эту область, чтобы предотвратить слезы, которые могут привести к инфекции.

Сыворотка-кондиционер для кутикулы Onsen Secret содержит натуральные ингредиенты для здоровой кожи.

10. Принимайте дополнительные витамины и добавки

Биотин представляет собой форму витамина В и один из лучших витаминов, способствующих росту волос и ногтей.Натуральные продукты, богатые биотином, включают лосося, бананы и дрожжи, но большинству из нас полезно принимать их в качестве добавки. Если вы хотите улучшить здоровье ногтей, ознакомьтесь с моими 5 лучшими добавками для волос и ногтей .

Придерживайтесь этих советов, и ваши ногти будут крепкими и здоровыми на всю жизнь!


Дополнительные советы по уходу за ногтями см. ниже:

Как легко сделать крепкие, здоровые и красивые ногти

Разработайте простые правила ухода за ногтями, чтобы получить крепкие и красивые ногти.Слишком многие люди забывают об этих советах по уходу за ногтями, пренебрегают своими ногтями и в конечном итоге получают неприглядные и даже нездоровые ногти.

Related Posts

Топ 5 сывороток для роста бровей, которые стоит попробовать

Chichi Ogwe8 февраля 2022 г.

Подробнее

Как утилизировать контейнеры для косметики экологически безопасным способом

Chichi Ogwe21 января 2022 г.

Когда у вас есть обширная коллекция косметики, легко приобрести множество контейнеров и упаковки.Поэтому…

Подробнее

Руководство по выбору шампуня для вашего типа волос и потребностей

Гуру красоты 20 января 2022 г.

Знание того, как выбрать шампунь, является основой здоровых волос и ключом до простой укладки….

Подробнее

Если вы хотите, чтобы ваши ногти сияли так же ярко, как и ваша личность, вам нужно подарить им нежный и любящий уход.

Удаление лака

Первым шагом в уходе за ногтями должно быть удаление потрескавшегося или отколовшегося лака.Даже если у вас неполированные ногти, их следует быстро протереть жидкостью для снятия лака. Это поможет удалить любой жирный остаток, который может присутствовать на вашем ногте. Удаление этого масла продлит срок службы вашего маникюра или педикюра, так как лак будет лучше прилипать к ногтю.

В некоторых жидкостях для снятия лака используются агрессивные химические вещества, но существуют и более натуральные альтернативы.

Обрезка и пилка

Следующим шагом в уходе за ногтями должно быть аккуратное подпиливание и обрезка ногтей.Если вы позволите ногтям отрасти слишком долго, они с большей вероятностью сломаются. Держите ногти подстриженными до одинаковой длины.

Когда вы подпиливаете ногти, используйте чистую пилку и только в одном направлении. Не водите пилкой вперед-назад по ногтю, как пилой — это ослабляет и повреждает кончик ногтя. Подпилите ноготь в форме полумесяца. Квадратный ноготь легко зацепляется, и почти каждый знает, насколько неудобным может быть заусенец. Подстригайте и подпиливайте ногти каждую неделю, чтобы они выглядели великолепно.

Уход за кутикулой

Если у вас потрескавшаяся или сухая кутикула, замочите ее в мягком мыльном растворе до тех пор, пока она не станет мягкой. Затем используйте апельсиновую палочку, чтобы аккуратно отодвинуть кутикулу.

Related Posts

Топ 5 сывороток для роста бровей, которые стоит попробовать

Chichi Ogwe8 февраля 2022 г.

Подробнее

Как утилизировать контейнеры для косметики экологически безопасным способом

Chichi Ogwe21 января 2022 г.

Когда у вас есть обширная коллекция косметики, легко приобрести множество контейнеров и упаковки.Поэтому…

Подробнее

Руководство по выбору шампуня для вашего типа волос и потребностей

Гуру красоты 20 января 2022 г.

Знание того, как выбрать шампунь, является основой здоровых волос и ключом к простой укладке….

Подробнее

Если вы решили подровнять кожу вокруг ногтя маникюрными ножницами, будьте осторожны. Область кожи вокруг ногтя нежная, и вы можете случайно порезаться.

Увлажнение

Это один из самых очевидных советов по уходу за ногтями, но одним из очень важных этапов ухода за здоровыми ногтями является увлажнение. После того, как лак полностью высохнет, обязательно увлажните руки, уделяя особое внимание области кожи вокруг ногтя.

Если вы увлажняете руки перед нанесением лака, не забудьте быстро протереть ногти жидкостью для снятия лака. Увлажнение особенно важно в зимние месяцы или если вы живете в сухом климате.

Лак защищает

Хотя многие опасаются, что лак для ногтей вредит ногтям, на самом деле он полезен.Слой лака для ногтей защищает ноготь, а отполированный ноготь с меньшей вероятностью сломается. Если вы не хотите, чтобы ваши ногти выделялись, используйте нейтральный оттенок или прозрачное покрытие, разработанное специально для защиты.

Related Posts

Топ 5 сывороток для роста бровей, которые стоит попробовать

Chichi Ogwe8 февраля 2022 г.

Подробнее

Как утилизировать контейнеры для косметики экологически безопасным способом

Chichi Ogwe21 января 2022 г.

Когда у вас есть обширная коллекция косметики, легко приобрести множество контейнеров и упаковки.Поэтому…

Подробнее

Руководство по выбору шампуня для вашего типа волос и потребностей

Гуру красоты 20 января 2022 г.

Знание того, как выбрать шампунь, является основой здоровых волос и ключом к простой укладке….

Подробнее

Пробовать новые цвета лака для ногтей может быть интересно, но с яркими цветами вам нужно остерегаться сколов. Если лак для ногтей откололся, вам нужно будет полностью удалить лак с этого ногтя.Нанесение большего количества лака на отколотый ноготь придает ногтям неровный и неприглядный вид.

Чтобы избежать сколов, используйте верхнее покрытие и дайте ногтям полностью высохнуть. Вы можете продлить жизнь своему маникюру еще больше, если будете защищать руки, надевая перчатки во время ручных работ, таких как мытье посуды или работа в саду.

Рассмотрите добавки

Если вы следовали этим советам по уходу за ногтями и все еще недовольны тем, как выглядят ваши ногти, спросите своего врача о биотиновой добавке.Биотин является формой витамина В и часто полезен для лечения и предотвращения ломкости ногтей.

Related Posts

Топ 5 сывороток для роста бровей, которые стоит попробовать

Chichi Ogwe8 февраля 2022 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.