Удлиненное каре ниже плеч фото: Стрижка каре ниже плеч (31 фото) — Premier Style

Содержание

Стрижки на волосы ниже плеч (62 фото)

Прическа Лонг Боб

Женские укладки на средние волосы без челки

Selena Gomez селфи

Лонг Боб гранж

Стрижки на волосы ниже плеч

Лейтон Мистер прямые волосы

Виктория Джастис стрижка

Стрижка удлиненное каре без челки на средние темные волосы

Девушка с каре темные волосы

Селена Гомес каре 2018

Виктория Джастис с длинными волосами

Стрижка Lob long-Bob

Лонг Боб

Люси Хейл каре удлиненное

Оливия Палермо волосы до плеч

Белла Хадид стрижка

Виктория Джастис стрижка каре

Русые волосы по плечи

Джессика Альба стрижки

Jessica Alba straight hair

Лонг Боб

Прямое каре Оливия Палермо

Виктория Джастис стрижка

Эмилия Кларк стрижка 2020

Джессика Альба с косой челкой

Джессика Альба Лонг Боб

Прямое каре-Боб до плеч без челки

Эшли Грин с длинными волосами

Виктория Джастин стрижка

Девушка с русыми волосами каре

Виктория Джастис коричневые волосы до плеч

Стрижка чуть ниже плеч без челки

Стрижка на волнистые волосы ниже плеч

Красивые каре стрижки для девушек

Стрижка Lob long-Bob

Виктория Джастис цвет волос

Виктория Джастис стрижка на средние волосы

Лонг Боб актриса

Эль Фаннинг с темными волосами

Лонг Боб

Шоколадный Лонг Боб

Деми Ловато стрижка

Стрижка ниже плеч

Волнистый Лонг Боб

Лонг Боб 2021

Стрижки на пористые волосы

Кэтрин МАКФИ стрижка

Виктория Джастис с короткими волосами

Джессика Альба мелирование

Девушки с волосами по плечи

Волнистый Лонг Боб

Эмилия Кларк каре

Боб каре до плеч

Люси Хейл каре прямое

Стрижки волос у Селены Гомес

Стрижка шэг на длинные

Кира Софиа каре

Стрижка Эмилии Кларк

Лонг Боб

Волнистый Лонг Боб

Селена Гомес каре

Лонг Боб 2021

ее виды и укладка. Примеры на фото!

Американские ученые выяснили, что 70% мужчин при первой встрече вывод о женщине делают по ее укладке. Блестящие, аккуратно уложенные волосы дают понять — эта женщина себя любит и ее стоит добиваться.

Стрижка каре и его виды

Каждую девушку хотя бы раз в жизни посещала мысль о ней… Стрижка каре!… Волосы до плеч несут в себе такую сексуальность и в то же время строгость. Ей отдают предпочтение даже звезды.

Она подходит как обладательницам вьющихся волос, так и тем, чьи волосы невозможно накрутить. Ее одинаково любят молоденькие девушки и дамы в возрасте независимо от статуса и сферы работы. Все чаще ей отдают предпочтение звезды. Если вы хотите блистать, подберите стрижку, которая идеально подходит именно вам.

Виды каре:

каре с удлинением
каре на ножке
каре с челкой
градуированное каре
двойное каре
асимметричное каре
удлиненное каре

Каре с удлинением

Спереди волосы могут доставать до подбородка и ниже, а вот на затылке их иногда даже выбривают, тем самым приподымая прическу. Девушкам с кудрявыми волосами она не подойдет. Вам будет сложно уложить короткие непослушные волосы.

Каре на ножке

Если у вас тоненькая шея и при этом ровные волосы – эта стрижка вам идеально подойдет. Длинная спереди и очень короткая на затылке – она выгодно выделит вас на фоне подруг.

Каре с челкой

Челка подходит любому типу каре. Если вам хочется чего-то новенького, вы можете добавить ее к своей стрижке. С ее помощью можно скрыть недостатки кожи и выровнять форму лица.

Градуированное каре не требует времени на укладку

Градуированное каре

Подходит тем, у кого мало времени на укладку. Немного взъерошили волосы и прическа готова! Стрижка многослойная и легко ложится. Отлично скроит грубые линии лица квадратной формы.

Двойное каре

Отбирает много времени на укладку и требует большого количества муса и лака. Она идет в два слоя и отлично подходит для тонких волнистых волос. Вы будете приятно удивлены их непривычным объемом.

Асимметричное каре

Стрижка имеет асимметричные края. С оной стороны волосы до подбородка, с другой — пострижены под мальчика. Знаменитым это каре сделала Виктория Бэкхам.

Удлиненное каре

Новый вид каре. Волосы опускаются ниже плеч. Эта стрижка идеально смотрится на обладательницах прямых волос и изящной шеи.

Разновидностей каре много и каждая представительница прекрасного пола может выбрать идеальный вариант для себя. Важно, чтобы в новом образе женщина чувствовала себя настоящей королевой.

Кому подходит удлиненное каре?

Удлиненное каре популярно как среди знаменитостей, так и среди женщин, следящих за собой. Эта стрижка придает женскому образу завершенность. Волосы легко уложить.

Удлиненное каре сочетается с любым образом, будь вы в спортивном костюме или коктейльном платье. Стрижка удлиненное каре подходит практически любому типу лица, а большое количество ее разновидностей помогают создать идеальный образ.

Удлиненное каре подходит девушкам с широкими скулами

Этот тип каре прекрасно подходит обладательницам широких скул. Стрижка немного вытянет лицо и придаст ему правильную форму. Если у вас узкое лицо, то постарайтесь придать волосам большой объема. Так ваши щеки будут казаться пухлее.

С круглым лицом хорошо будут сочетаться волны, только не перестарайтесь, сильно кучерявые волосы только испортят вид. Не стоит отдавать предпочтение челке. Она здесь будет не к месту.

Удлиненное каре для себя выбрали такие звезды, например, как Рианна и Виктория Бэкхам. Большинство успешных женщин также отдают ей предпочтение. Эта стрижка дарит ощущение уверенности и прекрасного настроения.

Если вы хотите, чтобы ваш образ всегда был завершен, а времени на укладку уходило минимум, эта стрижка вам подходит идеально. Она подчеркнет ваши достоинства и мастерски скроет от посторонних глаз недостатки.

Удлиненное каре без челки

Если вы решили избавиться от надоевших длинных волос и сменить образ, вам подойдет удлиненное каре без челки. Эта стрижка считается классикой. Ее предпочитает большинство женщин, которые решаются на короткую стрижку, но не готовы на экстрим.

Удлиненное каре без челки подходит девушкам с овальным лицом

Этот вариант прекрасно подойдет девушкам с овальным лицом. В таком случае хорошо будут смотреться как прямые, так и вьющиеся волосы.

Еще один тип лица, которому подойдет каре без челки является круглое и широкое. Стрижка зрительно вытягивает ваше лицо. Также стилисты дают совет использовать косой пробор, это придаст вам больше кокетства.

Если у вас сильно выделяются скулы, или вы обладательница квадратно формы лица, вам подобную стрижку можно посоветовать только в случае густых и пышных. В любом другом случае данное каре только лишь испортит ваш образ. Не стоит выбирать этот вариант и барышням с вытянутым лицом, так как в этом случае вы лишь подчеркнете то, что хотелось скрыть.

Девушкам с высоким лбом лучше обойти этот вид каре стороной, так как он недостаточно скроет ваши небольшие недостатки, и может их даже невыгодно подчеркнуть.

Еще одним наглядным примером уверенной в себе девушки, при этом очень романтичной и ранимой, является героиня сериала «Секс в большом городе».

Кэрри Брэдшоу носила стрижку удлиненное каре без челки. Благодаря ее волнистым волосам с большим объемом, узкое лицо приобретало более естественный вид и делало ее женственнее.

Этот вариант является классикой и подходит для всех случаев жизни. Вы никогда не прогадаете с такой стрижкой. С ней вы можете идти на свидание или спортзал. Она не требует постоянной укладки. Если ваши волосы вьются, нет необходимости каждое утро вставать и утюжком выпрямлять непослушную челку.

Удлиненное каре с челкой

Вот уже 100 лет каре с челкой является самой популярной стрижкой среди женщин всех профессий и возрастов. Она универсальна и подходит под любую одежду. С ней вы можете пойти на свидание и в тренажерный зал. Вы всегда будете в тренде!

Каре с челкой пользуется популярностью

В прошлом веке эта стрижка была на пике популярности, и теперь вновь возвращает себе законное первое место. Теперь в ее арсенале есть большая вариация форм челки. Прямая, асимметричная, рваная – каждая из них призвана завершить образ своей обладательницы.

Почему так популярно удлиненное каре с челкой, спросите вы? Ответ прост! Она подходит абсолютно каждой женщине и дарит волосам восхитительный объем.

Преимущества челки

прячет морщины и высокий лоб
разные формы придают новизну прическе в целом
делает взгляд моложе и выразительнее

Если вы хотите создать образ уверенной и целеустремленной леди, остановите свой выбор на длинной густой челке. Именно такую, обычно, выбирают звезды. Ее можно накрутить или уложить в бок, все зависит от настроения и подходящего повода.

Прямая закруглена челка, прикрывающая слегка брови, добавит вашему образу романтики. Лучше всего покрасить ее в несколько оттенков. Загадочной вас сделает косая челка.

Если же у вашего каре асимметричные края, здесь идеальным вариантом станет рваная челка. Такой образ подойдет девушкам с квадратной формой лица.

Каре с челкой носили еще в древние времена. Так были пострижены простые люди и фараоны. Сама Клеопатра была обладательницей данной стрижки. Многие считают, что в этом и заключалась ее неземная притягательность.

Если вы хотите выделяться из своего окружения, иметь всегда красиво уложенные объемные волосы, остановите выбор на каре с челкой.

Укладка

Первые дни после посещения салона мы будто парим в облаках. Постоянно заглядываем в зеркало и любуемся новой стрижкой. Но проходит время и наступает момент, когда нам самим нужно уложить непослушные волосы.

Для укладки удлиненного каре используется утюжок

Для укладки удлиненного каре вам необходимо запастись хорошей щеткой для волос и качественным утюжком. Помойте голову, хорошенько высушите и распределите по волосам немного средства для укладки. Использование утюжка предусматривает применение термозащиты, защищающей волосы от негативного воздействия тепла.

С помощью бигудей накрутите каждую прядку. Дождитесь полного высыхания волос, это гарантирует, что прическа продержится долго. Если нет времени — в ход может пойти фен. Такая укладка займет около получаса и придаст вам романтический вид.

Если в запасе у вас не больше десяти минут, наклонитесь вперед и мокрые волосы помните руками смоченными муссом, затем поднимитесь, подправьте все и брызните лаком. Укладка готова.

С помощью геля можно вытянуть волосы по направлению лица в виде сосулек, и зафиксировать результат лаком.

Укладывать эту стрижку не составит труда, максимум это займет полчаса. Немного усилий и вы королева на любом мероприятии.

Об укладке стрижки каре узнайте из предложенного видео.

В мире красоты много разных стрижек. Кто-то отдает предпочтение длинным волосам, кто-то коротким. Девушки с вьющимися волосами постоянно выпрямляют их, а те, кого природа не наградила такой шевелюрой, наоборот накручивают локоны. Определиться, что подходит идеально именно вам, порой бывает очень трудно. Но помните одно, во-первых, стрижка каре подходит абсолютно каждой девушке, и при должном уходе вы будете замечательно выглядеть уже с утра. Во-вторых, огромное количество ее вариаций всегда даст возможность освежить образ несколькими новыми штрихами.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Удлиненное каре ниже плеч с челкой фото

Стрижка Каре на удлинение ниже плеч с челкой и без. Фото, вид спереди и сзади

Стрижка Каре обосновано завоевала популярность у женщин всех возрастов еще в Древнем Риме. Со временем стилисты преобразили классическую форму, добавив удлинение, асимметрию, окрашивание и многие другие нюансы её воплощения.

Современные стрижки могут быть ультра короткими или опускаться ниже плеч. Главное — правильно подобрать форму исходя из черт и формы лица, структуры волос, а также цветотипа внешности девушки.

Длинное каре на удлинение ниже плеч – это вариация классической стрижки, в которой волосы не имеют равной длины, а располагаются волной от короткого затылка к длинным вискам.

Считается, что впервые прическа возникла во времена Клеопатры. Не только царица, но и многие высокопоставленные лица, как мужчины, так и женщины, отдавали предпочтение каре в его классическом исполнении. На Европу образ не распространился из-за запрета девушкам носить короткие волосы.

Практически одномоментно эстафету подхватили Рианна, Пэрис Хилтон, Сандра Буллок и многие другие звезды Голливуда.

Длинное каре на удлинение ниже плеч пользуется большой популярностью у мировых звезд!

Много лет Каре не теряет популярности по нескольким причинам:

Длинное каре на удлинение ниже плеч – практически универсальная форма стрижки, скрывающая недостатки формы и черт лица. Чтобы сделать образ максимально гармоничным и женственным, при выборе прически стоит ориентироваться на форму лица и структуру волос.

Выбор стоит делать в зависимости от типажа внешности и формы лица.

Предоставляем рекомендации по выбору каре в зависимости от типа волос.

Несмотря на универсальность стрижки, есть ограниченный ряд противопоказаний для каре с удлинением:

Техника выполнения каре на удлинение требует мастерства мастера и соблюдения общих рекомендаций:

Длинное каре на удлинение ниже плеч — отличный вариант для девушек, желающих изменить образ, но не отказываться от комфортной длины волос.

Длинные волосы хорошо смотрятся без челки, но выбор исключительно индивидуален. Для длинного каре существует множество вариантов укладки. Длина так же позволяет выполнять больше видов окрашивания, в том числе с постепенной сменой цвета.

Наиболее выигрышные варианты стрижки каре для коротких и средних волос – боб, каре на ножке и шар. Профессионально выполненная классическая форма тоже выглядит прекрасно.

Гадкое каре классической формы подойдет деловым леди, оно актуально для строгого офисного стиля и торжественного мероприятия. Легкое окрашивание или асимметрия внесут в образ дерзости и игривости, а легкие волны – романтизма.

Перед выполнением любого вида укладки стоит избегать полного высыхания волос, так пряди станут послушнее, а готовый результат — стабильнее.

Не стоит прибегать к средствам сильной фиксации или чрезмерному использованию стайлинговых средств. Излишек фиксирующего вещества утяжеляет локоны, делает их неживыми.

Эффективнее средства профессиональных линий, они имеют более высокую степень защиты в сравнении с остальными препаратами.

Каре и многочисленные её варианты – простой способ разнообразить образ с помощью одной лишь новой стрижки. Прическа с удлинением ниже плеч придает своей обладательнице женственности, аккуратности и особой непревзойдённой привлекательности.

Длинное каре до плеч: как подобрать длину и оттенок. Более 100 фото

Знаете, сегодня очередной раз убедилась, что нам девушкам, постоянно нужны перемены, мы всегда чего-то хотим, особенно того, чего у нас нет. Например, ровные волосы мы хотим завить, кудрявые выпрямить, а длинные обстричь и как только мы их отрезаем, так сразу же начинаем отращивать. И это все в знаке бесконечность)))

Уже давно я хотела подстричь волосы и сделать длинное каре, но как-то все не решалась, не хотела свести на нет, все маски, которые делала для ускорения роста волос, сыворотки, которые втирала, настойки домашние и так дальше.

Но, когда я увидела Веру Брежневу на премии муз тв с новой стрижкой — длинное каре, я основательно решила узнать все нюансы этой стрижки. Оказывается эта стрижка имеет столько разных вариантов и оттенков, что я даже и не подозревала, так что кому интересно присоединяйтесь…

Стрижка длинное каре уже несколько лет на пике популярности и ведущие стилисты (мастера) говорят о том, что длинное каре будет в фаворитах и в 2018 году. Такая прическа легка в уходе, не требует больших затрат времени на укладку, а легкая небрежность лишь придает шарм и соблазнительность.

Убедилась, что длинное каре идет и подросткам, и девушкам и взрослым женщинам, иными словами, эта стрижка подходит всем, стоит лишь учитывать форму лица. Возможно кому-то больше подойдет длинное каре с челкой (ровной или удлиненной), а кому-то лучше и без челки. Прямоугольной, квадратной, треугольной и квадратной форме лица лучше подойдет длинное каре с челкой, но, также следует учитывать структуру волос, потому что на кудрявых волосах челка выглядит не очень. Круглой и грушевидной форме лица подойдет стрижка без челки, а что касается овальной формы лица, то ей подходят практически все стрижки.

Длинное каре без челки: фото

Длинное каре — это стрижка, которую можно назвать универсальной, с ней можно сделать практически любую укладку и прическу, а также поэкспериментировать с оттенком волос, сделать омбре, балаяж, шатуш или мелирование.

Именно длинное каре без челки сегодня на пике популярности, оно выглядит элегантно, романтично (если сделать легкие волны) и в тоже время очень сексуально.

Стрижка длинное каре с челкой

Длинное каре с челкой, и именно ровной — это классика каре, которая выглядит всегда модно и безупречно. С помощью челки можно скорректировать форму лица, скрыть широкий лоб, сделать взгляд более загадочным.

Окрашивание балаяж и шатуш на длинное каре

Как же красиво на длинном каре смотрится окрашивание в стиле балаяж и шатуш. Эти две техники окрашивания волос сегодня очень популярны среди мастеров.

Что выбрать балаяж или шатуш? Балаяж предусматривает нанесение цвета только на концы, при этом максимальная длина (отдельные пряди) варьируется, тогда как шатуш наносится намного выше, но корни при этом не затрагиваются.

При этих двух техниках окрашивания часть волос остается естественной, а часть меняется, и это создает уникальный эффект объема и перелива цветов. И главным преимуществом этих двух техник окрашивание есть то, что не нужно каждый месяц подкрашивать волосы, окрашивания хватает на пол года и даже дольше.

Но, не стоит забывать, что окрашенные волосы нуждаются в особом уходе, даже если это самое щадящее окрашивание и самые безопасные красители. Об уходе за окрашенными волосами, вы можете почитать в статье: Правильный уход за окрашенными волосами и еще о лучших натуральных маслах, которые подходят для окрашенных волос: Какие масла подходят для окрашенных волос.

Окрашивание омбре на короткие волосы: фото

Стрижка длинное каре — это как раз тот вариант, на которых красиво смотрится даже омбре. Омбре эффектно выглядит как на светлых волосах, так и на темных, не зависимо от структуры волос (прямые или вьющиеся). В омбре самое важное это подобрать тона, поэтому такое окрашивание следует делать в салоне. Сейчас модно подбирать такие тона, чтобы не было сильного контраста, а был более плавный переход, как эффект выгоревших волос.

Смелые и ультрамодные оттенки окрашивания

Когда я искала варианты окрашивания на длинное каре, я не могла пройти мимо этих уникальных оттенков, какие же они глубокие и интересные, смотрим фото ниже.

Модный розовый оттенок на волосах

Розовые волосы или как их еще называю зефирные на пике популярности уже второй год, такой оттенок выбирают смелые девушки и даже голливудские звезды (Эшли Бенсон и другие).

Существует много оттенков розового цвета, но к его выбору стоит подходить с осторожностью, он должен сочетаться с цветом кожи и глаз. Больше всего популярны такие оттенки: легкий пастельно-розовый, пепельно-розовый, приглушенно-розовый с примесью беж, нежно пурпурно-розовый цвет, розово-сиреневый, розовый с оттенком лилового.

С таким оттенком волос, вы будете обязательно притягивать взгляды к себе.

Мелирование на длинное каре

Окрашивание по технике мелирования уже много лет пользуется популярностью, а все за счет того, что после мелирования цвет волос оживляется и визуально появляется дополнительный объем. В мелировании самое главное подобрать правильный цвет основных прядей волос, сейчас больше всего пользуются популярностью тона приближенные к натуральным. Существует множество разных вариантов окрашивания по техники мелирования, поэтому обратитесь к опытному специалисту, который поможет подобрать то, что подходит именно вам.

Ну что же, понравилась вам стрижка длинное каре?

Модный удлиненный квадрат с челкой

Все мы знаем, что длина традиционных стрижек достигает линии подбородка. Но существует множество разновидностей этой популярной стрижки, среди них — вытянутый квадрат с челкой. Стать красивым и стильным, не теряя при этом времени на наращивание длинных волос? Это легко, если вы решите сделать такую стрижку.

Хороший способ разнообразить вашу прическу — это поменять челку, потому что для ее увеличения требуется немного времени, в то же время вы можете изменить ее длину и форму, благодаря чему вы можете обновить все изображение.

Удлиненный квадрат с челкой — это прекрасный способ кардинально изменить свой образ, легко отрегулировать черты лица, а также сосредоточиться на чертах внешнего вида, которые стоит подчеркнуть.

Мы пытаемся разнообразить вытянутый квадрат с помощью челки.

Как мне по-разному выглядеть мои волосы каждые несколько недель? Без труда! Вам просто нужно изменить челки! Выгодно подчеркнуть его красоту с точки зрения победы, его новый образ, чтобы сделать его романтичным и женственным — и просто порезаться? Это действительно так!

Сегодня очень популярна прическа с челкой средней классической длины, напоминающая форму дуги.Это смягчит образ, станет очень стильным и в то же время нежным.

Стать смелой и дерзкой звездной моделью, хотя выглядишь так, будто только что вернулась из самой модной фотосессии? Здесь подойдет челка строгой прямой формы к середине лба или по длине «макси», слегка доходящая до глаз.

Таинственный, совершенно особенный образ создаст чёлку с бахромой. Помещенный с одной стороны, он будет выглядеть очень интересно и пикантно. На снимке привнесут игривость ударов, выполненных в каскадном «рваном» стиле.

Удлиненный квадрат с челкой, скошенный с одной стороны

Любые по структуре и цвету волосы хорошо выглядят на удлиненной клетке со стрижкой на челке (фото). Это дает возможность разнообразить образ, потому что он хорошо трансформируется во все виды укладки и прически. В этом случае косые челки увеличивают разнообразие вариантов во много раз.

Удлиненная косая полоса легко трансформируется, достаточно снять ее под лицевой панелью или закрепить.При укладке нежных изгибов или «волн» он выглядит органично, при этом его долго не выращивать.

На сегодняшний день наиболее распространенным и популярным вариантом такой стрижки является бахрома, созданная с помощью сортировки. Это создаст облик современной девушки, которая хочет выглядеть непринужденно, при этом чувствуя себя свободной и легкой.

Довольно юные модницы, которые хотят проявить небрежное обаяние прически и нежную кожу лица, выбирают косую челку — это поможет открыть глаза, а для лица сделать достойное обрамление.

Если вы хотите подчеркнуть необычную природу изображения, вы можете срезать зигзаг челки, делая его порванным. Но не стоит забывать, что для этого потребуется полное совпадение образа, и немного поменять прическу, добавив контрастные тематические пряди, это не помешает.

Наклонный удар вместе с вытянутым квадратом позволит вам выглядеть необычно, пока вас заметят в любой компании. Также не стоит забывать, что теперь вы можете каждый день выглядеть по-новому!

Внимание! | Cloudflare

Почему я должен заполнить капчу?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-собственности.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить это в будущем?

Если у вас есть личное соединение, как дома, вы можете запустить антивирусную проверку на вашем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносным ПО.

Если вы находитесь в офисе или в сети общего пользования, вы можете попросить администратора сети выполнить сканирование всей сети в поисках неправильно настроенных или зараженных устройств.

Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем — использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из магазина дополнений Firefox.

, Странные удлиненные черепа свидетельствуют о том, что средневековые болгарские невесты были обменены на политику | Наука

Средневековые баварские черепа слева и посередине показывают признаки деформации; тот, что справа, не деформирован.

Баварская государственная археологическая коллекция

Майкл Прайс Март12, 2018, 15:00

В горстке средневековых баварских фермерских деревушек, населенных в основном голубоглазыми блондинками, выделялись бы более дюжины женщин с темными волосами, темными глазами и необычными удлиненными черепами. Новое исследование ДНК показывает, что эти женщины, чьи поразительные черепа были обнаружены на близлежащих могилах, были высокопоставленными «договорными невестами» из Румынии и Болгарии, состоящими в браке, чтобы цементировать политические альянсы. Другие же настроены скептически.

«Это одна из самых странных вещей, которые я когда-либо читал», — говорит Исраэль Гершковиц, антрополог из Тель-Авивского университета в Израиле, который специализируется на древней анатомии человека.»Я не покупаю это.»

Останки, датируемые примерно 500 г. до н.э., являются частью рисунка удлиненных черепов, найденных на могилах в ранней и средневековой Европе и Азии. Баварские черепа были обнаружены рядом с правильной формы около шести современных южных немецких городов вдоль реки Дунай, начиная с конца 1960-х годов. Существует немного подсказок относительно их личности, или как и почему черепа были растянуты. Любопытный на предмет «башенных» черепов, антрополог и популяционный генетик Йоахим Бургер из Университета Йоханнеса Гутенберга в Майнце, Германия, намеревался упорядочить их ДНК.

Бургер и его коллеги сравнили ДНК из крошечных фрагментов костей в могилах друг с другом и с данными современного населения Европы и Азии. ДНК 10 мужчин — и 13 женщин с нормальными черепами — наиболее близко соответствовала современным группам населения в центральной и северной Европе. У большинства были гены для светлых волос и голубых глаз. Но ДНК 13 женщин с удлиненными черепами рассказала другую историю. Генетика этих женщин соответствовала современным группам населения в юго-восточной Европе, особенно в Болгарии и Румынии, и у них были гены для темных волос и глаз, сообщают сегодня исследователи в

Слушаниях Национальной академии наук .

Но откуда они вообще взялись за свои удлиненные черепа? У бургера есть теория: искусственная деформация черепа. Практика, при которой черепа младенцев неоднократно связаны, когда их головы приобретают узкую форму, произошла во всем древнем мире, особенно в Центральной Азии, кочевыми гуннами. В Европе, где самые ранние свидетельства поступают из Румынии второго века, эта практика, как представляется, столь же распространена у мужчин, как и у женщин.

Но сексуальный дисбаланс в баварских могилах был абсолютным.Бургер отмечает, что, поскольку ритуальная деформация была таким длительным процессом, большинство антропологов считают, что это было сделано только для детей богатых. Возможно, что высокопоставленные женщины из Юго-Восточной Европы отправились в Баварию и поженились, чтобы укрепить политические альянсы между регионами, говорит он. Не известно, путешествовали ли баварские принцессы на восток взамен.

Гершковиц не оспаривает генетику, но говорит, что история не складывается. Во-первых, он не уверен, что черепа были преднамеренно деформированы.Черепа младенцев могут быть случайно удлинены, если они лежат на твердых деревянных поверхностях или связаны в пакеты для переноски. С другой стороны, он говорит, что, когда древние племена вступали в брак по политическим причинам, обычно это делали только один или два человека одновременно. Гершковиц говорит, что было бы крайне необычно отправлять более дюжины женщин за одно поколение.

Бургер считает, что ни в одной из деревень в исследовании не было более нескольких женщин с удлиненными черепами. Если каждая деревня была отдельным политическим образованием со своими собственными альянсами, политическая теория верна.Что касается того, были ли черепа деформированы преднамеренно, Бургер говорит, что было бы чрезвычайным совпадением, если бы у всех женщин с удлиненными черепами также было другое происхождение от остальной части населения.

Как кадрировать портреты: основное руководство

Последнее обновление: вторник, 10 ноября 2020 г. 23:17

Продолжая свое фотографическое путешествие, вы, несомненно, взяли на себя многие важные элементы творчества. хороший портрет.

Освещение, экспозиция и композиция сразу приходят на ум как темы, которые вы, вероятно, потратили бесчисленные часы на изучение и практику.

Если вы похожи на меня, есть одна вещь, которую вы могли упустить из виду в этом процессе, что не менее важно, чем три области, которые я перечислил выше…

Обрезка.

Я знаю, что кадрирование — не очень сексуальная тема, но то, как вы кадрируете свои портреты, действительно может иметь огромное влияние на то, как зрители их воспринимают.

На самом деле, вы можете получить абсолютно фантастический портрет с технической и композиционной точек зрения, а затем полностью испортить его тем, как вы кадрируете фотографию.

Вот такая вот большая сделка!

Итак, в этом духе давайте взглянем на несколько напоминаний о том, как получить хороший урожай и избежать плохого.

Где кадрировать: несколько предложений

Хорошее практическое правило заключается в том, что при кадрировании портрета ищите места на теле модели, которые обеспечивают естественный переход.

Если посмотреть на серию изображений выше, есть ряд моментов, когда кадрирование кажется более естественным.

Например, нижняя часть тела, ниже колена, середина бедра и талия — идеальные области для установки вашего урожая. Хотя, если вы собираетесь обрезать по талии, убедитесь, что руки модели не опускаются ниже линии обрезки.

В верхней половине тела, на предплечье и даже на макушке модели часто получается приятное изображение.

Обратите внимание, как каждая из обрезанных версий изображения выше выглядит естественно и приятна для глаз.

Это не только результат хорошего освещения и четкой фокусировки. Способ кадрирования фотографии помогает придать ей приятный вид.

Теперь давайте посмотрим, как одна и та же фотография может быть испорчена неправильным кадрированием.

Глядя на массив изображений выше, обратите внимание на то, как плохо размещена обрезка.

В каждом случае что-то выглядит так, как будто оно было отрезано — пальцы ног, колени, ноги, локти и пальцы, соответственно, слева направо.

Глядя на эти два набора изображений, вы можете даже не сразу заметить большую разницу между ними.

Но это изменится, потому что с большей практикой в фотографировании, компоновке и кадрировании фотографий вы разовьете более острое представление о том, что выглядит хорошо, а что нет.

Фактически, вы обнаружите, что то, как вы решите кадрировать портреты, которые вы создаете, станет неотъемлемой частью вашего рабочего процесса — столь же важным, как и освещение, которое вы используете, стиль модели и композиция кадра.

Но когда вы начнете прояснять этот стиль, важно помнить, что, хотя это важные советы по кадрированию ваших портретов, в конечном итоге то, что вы делаете, зависит от вас!

У каждого фотографа есть свой собственный стиль, и необходимо, чтобы вы кадрировали свои фотографии таким образом, чтобы подчеркнуть этот стиль.

Для некоторых людей это может означать нарушение или даже нарушение правил кадрирования портрета — и это нормально.

Давайте рассмотрим несколько подробных советов по получению наилучшего урожая, чтобы вы могли начать включать эти методы в свой рабочий процесс по своему усмотрению.

Заполнить рамку

Если мы говорим о самом простом подходе к кадрированию портретов, это заполнение кадра.

Это означает, что вместо того, чтобы делать более широкий снимок, подобный приведенному выше, и затем обрезать его при публикации, вы просто заполняете кадр своим портретным объектом, когда делаете снимок.

Это выгодно по нескольким причинам.

Во-первых, когда вы заполняете кадр во время съемки, окончательный результат будет отличаться от результата кадрирования при публикации.В частности, будет заметно отличаться степень размытия фона.

Помните, чем ближе вы находитесь к объекту, тем сильнее размытие фона. Итак, если вы заполните кадр во время съемки, вы будете ближе к объекту и получите красивый фон. Если вы отойдете и обрежете изображение при публикации, у вас будет большая глубина резкости с более четким фоном.

Другое преимущество заполнения кадра заключается в том, что размер файла окончательного изображения не изменяется.Это означает, что у вас есть все разрешение изображения для работы в посте.

И наоборот, если вы сделаете более широкий снимок и позже обрежете, у вас может быть только 25 процентов изображения (если таковое) для работы. Конечным результатом будет изображение с более низким разрешением, меньшей детализацией и меньшей резкостью.

Кадрирование по назначению

Независимо от того, кадрируете ли вы в камере или ждете постобработки, один из самых важных советов, который следует помнить, — кадрировать нужно целенаправленно.

Под этим я подразумеваю, что точки кадрирования должны говорить зрителю, что «это было намеренно», а не «ой, это было ошибкой».

К сожалению, между этими двумя вещами может быть тонкая грань.

Глядя на изображение выше, обратите внимание на то, что у мужчины срезана верхняя часть головы.

Но учтите, что это не просто кусочек его головы, который был бы признаком ошибки.

Вместо этого фотограф сделал снимок таким образом, что значительная часть его головы была вырезана из изображения, что указывало на то, что они хотели получить более четкий и личный вид лица мужчины.

В этом примере обратите внимание, как фотограф нарушил одно из правил, указанных выше — не обрезать стыки.

У мужчины отсутствует локоть, как и у женщины плечо.

И хотя в этом изображении есть много вещей, которые могут понравиться, в частности, отсутствующий локоть у мужчины выглядит немного странно — как будто кадрирование здесь было ошибкой.

Лучшим вариантом, возможно, было бы снять этот портрет с более высокой точки зрения, чтобы включить обрезанные элементы или снять портрет в вертикальном формате.

Дело в том, что вам нужно следить за краями кадра, чтобы убедиться, что, если вы обрезаете части тела из кадра, вы обрезаете их значительную часть.

Не обрезать на стыках

Как я отмечал в предыдущем разделе, обычно не рекомендуется обрезать стыки.

Для этого есть простая причина — суставы часто сгибаются, и если обрезать их прямо через сустав, визуальный поток будет прерван.

Обратите внимание, как на изображении выше слева обрезка помещена прямо через согнутое колено мужчины.

В результате мы получаем странный вид задней части его ноги, когда она изгибается внутрь

Вместо этого, перемещение урожая немного вверх к его области бедра, как это было сделано справа, устраняет это странная вещь до половины колена, и в результате получается более естественная (и специально обрезанная) фотография. Посмотрите этот совет в действии в видео выше от Photography Hacker.

Сказав это, также важно убедиться, что при кадрировании вы делаете это таким образом, чтобы модель не выглядела короче или больше, чем она есть на самом деле.

Если вы обнаружите, что обрезка бедра делает вашу модель сжатой, сделайте еще один снимок и кадрируйте ниже колена. Это приведет к тому, что модель будет выглядеть выше и более вытянутой, что чаще всего приятно.

Используйте правило третей

Я знаю, что упоминать правило третей немного банально, но оно действительно поможет вам получить лучшее кадрирование на ваших портретах, независимо от того, снимаете ли вы все тело , половина тела или снимок крупным планом.

Глядя на изображение выше, обратите внимание, как глаза модели совпадают с самой верхней горизонтальной линией сетки.

Еще лучше, точка между его глазами находится прямо на пересечении двух линий сетки, что делает снимок очень приятным для просмотра.

Как правило, при создании портрета крупным планом вы захотите следовать этой процедуре (или разместить глаза модели на верхнем левом пересечении линий сетки.

Это означает, что вы включите их подбородок и шею. снимок, который выглядит намного лучше, чем отрезание этих вещей (подробнее об этом через минуту…).

Также обратите внимание на то, как эта фотография выглядит специально обрезанной — мужчина расположен в углу кадра, а значительная часть его головы вырезана из кадра. Нет никаких сомнений в том, что это было сделано намеренно!

Никогда не обрезайте подбородок

Так же, как вы хотите избежать обрезания сустава, вы хотите избежать обрезки подбородка вашей модели.

Должно быть очевидно, почему это так, глядя на изображения выше.

Изображение слева слишком близко. Да, большинство людей скажут, что кадрирование выглядит намеренно, но поскольку подбородок модели обрезан, снимок выглядит странно.

Более того, как отмечалось в предыдущем разделе, сохранение лица модели и, в частности, ее глаз в верхней части кадра делает снимок более приятным.

Вот почему изображение справа вверху кажется более естественным. Также обратите внимание, что лицо модели выглядит более вытянутым, тогда как на изображении слева ее лицо выглядит немного приземистым и квадратным.

В этом вся сила кадрирования!

Следуйте этим рекомендациям, но знайте, когда отклоняться

Как я упоминал ранее, то, как вы кадрируете, станет неотъемлемой частью вашего рабочего процесса и в значительной степени поможет вам определить, как получаются ваши портреты.

Хотя необходимо изучить приведенные выше рекомендации и применять их на практике, также важно помнить, что фотография — это искусство, и у вас будет собственный голос относительно того, как должны выглядеть ваши фотографии.

Имея это в виду, попробуйте эти стратегии для получения более приятных изображений и запомните их.

Затем, когда вы усвоите эти советы, посмотрите, что вы можете сделать, чтобы сделать их своими, добавив свои личные штрихи, чтобы они лучше соответствовали вашей эстетике.

Кроме того, время от времени нарушать правила весело, правда?

Если вам нужно немного вдохновения, чтобы стать нарушителем правил портретной живописи, посмотрите видео Джеймса Аллена Стюарта ниже:

Привет от PT!

Советы по портретной фотографии

Все еще не раскрыли все инструменты, советы и приемы, необходимые для создания потрясающих портретных снимков?

Запишитесь на наш курс мастерства портретной фотографии и присоединитесь к фотографам, которые быстро усвоили свое обучение, овладев искусством делать достойные трепета портретные снимки всего за несколько дней.

48 поз для следующей фотосессии в Instagram

Позировать для фотографий — непросто. Но не волнуйтесь! Здесь я расскажу, как позировать для фото для идеальной фотосессии в Instagram!

Если вы только начинаете свое путешествие по созданию контента, собираетесь в путешествие и хотите делать крутые фотографии, пытаетесь улучшить свой Instagram или уже какое-то время оказываете влияние, нам всем нужны советы по позированию здесь и там. !

Что ж, здесь я делюсь своими любимыми позами и советами, чтобы вы могли получить потрясающий контент.(

Если вы также ищете советы о том, как улучшить свой Instagram, вы можете увидеть здесь 31 мой совет! )

Попрощайтесь с неудобными руками. Сайонара до скучных постов в Instagram. И прощай любительским фото!

Прежде чем я покажу вам свои любимые позы, у меня есть два правила, которым я должен следовать в каждой ситуации с фотографией:

Хорошей осанки! Втяните пупок, отведите плечи назад и встаньте / сядьте прямо, вытянутый торс.
Укажите пальцами ног, если вы сидите! Это удлинит ваши ноги и будет выглядеть более изящно на фотографиях.

Теперь, когда я изложил эти простые правила, давайте перейдем к делу! Вот 48 поз для вашей следующей фотосессии в Instagram!

1. Взаимодействие с опорой

Я должен начать с моего совета номер один о том, как позировать для фотосессии. Использование реквизита в фотосессии автоматически делает снимки более откровенными. Вероятно, жалоба номер один, которую я слышу от честолюбивых влиятельных лиц в Instagram, звучит так: «Я просто не знаю, что делать со своими руками!»

Если добавить в фотосессию какой-нибудь реквизит, это мгновенно решит! Держите ли вы цветы, шляпу, фотоаппарат, еду или что-то еще, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного естественнее перед камерой.Фактически, вы увидите, что во многих позах для фотосессии в этом списке есть что-то в руке!

Одной из таких вещей может быть юбка, что подводит меня к следующей позе для фото:

2. Вихрь

Вот обычная поза для фото в Instagram для девочек: вертеться! Добавление движения к вашим фотографиям в Instagram — отличный способ сделать их более откровенными и аутентичными. Вращение добавляет движения к фотографиям и делает их более гламурными и / или причудливыми!

Вот юбка, которую я ношу — это моя любимая юбка в Instagram!

Постарайтесь смотреть в одну точку и держите голову устойчиво, улыбайтесь и держите глаза либо полностью открытыми, либо полностью закрытыми.Сложность вращения для меня заключается в том, что, если я не концентрируюсь на своих глазах, они оказываются полузакрытыми на фотографиях, что является автоматическим запретом. Вы также можете отвести взгляд, чтобы найти простое решение!

3. Выкиньте руки

Это была одна из моих любимых поз, когда мы были на Аляске, потому что это было так естественно в такой великолепной природе! Раскинув руки и слегка наклонив лицо вверх, вы создадите беззаботную атмосферу, излучающую свободу и счастье.

Совет: при небольшом наклоне тела убедитесь, что рука, ближайшая к камере, находится за вами, а не перед торсом (и блокирует его).

4. Поднимите знак мира

Если вы не знаете, что делать руками, подбрасывание знака мира — простой способ чем-то заняться, добавляя при этом беззаботной атмосферы. Это простой способ позировать для фотографий и не требует дополнительных реквизитов!

Купи мою шляпу здесь!

5. Отложите волосы

Отбрасывание волос мгновенно добавляет движению фотографии! Убедитесь, что ваш iPhone находится в режиме живого фото. С живыми фотографиями вы можете позже просмотреть и выбрать рамку, в которой ваши волосы будут выглядеть лучше всего! Если вы используете зеркальную камеру, убедитесь, что (а) ваша камера находится в режиме быстрого затвора и (б) вы используете высокую скорость затвора.Таким образом, вы сможете сделать несколько разных снимков, и ваши волосы будут резкими, а не размытыми.

6. Следуй за мной

Я большой поклонник этой позы, потому что она одновременно занимает вашу руку и дает отличную перспективу (я так думаю, по крайней мере!). Фотограф должен держать вас одной рукой за руку, а другой — за фотоаппарат. Если у вас есть штатив, установка на него камеры значительно упростит работу вашего фотографа!

Совет: стойте как можно дальше от фотографа, продолжая держаться за руки.Если вы используете iPhone, снимайте в широкоугольном положении от 0,5 до 0,8.

7. Покажи свое поцелуйное лицо

Хотите отвлечься от привычной улыбки? Отправив воздушный поцелуй, вы получите какое-то супер-милое отношение к вашему лицу! Я считаю, что для этой позы лучше всего смотрится, когда ваше лицо прямо или квадратно с камерой, а не под углом.

8. Закройте проушину

Мне нравится поза «закрой глаз цветком», хотя я знаю, что она очень проста. Но он дает вам что-то делать с вашей рукой и включает в себя цветок, так что вы можете винить меня ??

9.Крупный план

Попробуйте свои силы в портретной фотографии с крупным планом! Чтобы сбалансировать фотографию, поместите рядом с собой цветок, пальмовый лист или другого человека. При редактировании вам нужно обрезать фотографию так, чтобы она составляла ровно половину вашего лица.

Совет: вы можете легко улучшить радужную оболочку глаза и осветлить белки глаз. При редактировании в Adobe Lightroom используйте выборочный инструмент, чтобы выбрать радужную оболочку и увеличить экспозицию и насыщенность. Вы также можете выбрать белки для глаз и обесцветить их, немного увеличив экспозицию, чтобы сделать их белее.

10. Силовая поза с широкой стойкой

Где мои #bossbabes? Вот как можно позировать для фотографий, чтобы проявить уверенность! Силовая стойка — забавная поза для всех! Посмотрите в камеру и примите широкую стойку, чтобы принять мощную позу!

11. Сядьте, скрестив ноги, на земле

Я считаю, что эта поза для фото подчеркивает пышные фигуры и делает вашу талию маленькой. Она стала одной из моих любимых поз и, кажется, всегда хорошо выглядит! Попробуйте и скажите, работает ли это для вас!

12.Прыжок

Прыгаете ли вы в воздух или в воду (последний — мой предпочтительный способ прыгать!), Прыжки — это поза для фотографий, которая существует уже много лет. Он добавляет движения и беззаботности к любой фотографии! Но если вы хотите сделать это изящно, я считаю, что лучший способ — сделать снимок профиля прыжка. Для этого метода вы установите камеру в режим быстрого спуска затвора или iPhone в режим живого фото, а затем сделаете один простой прыжок. Постарайтесь держать руки в стороны так, чтобы либо оба были позади вас, либо так, чтобы одна была впереди, а другая — позади вас!

13.Сидеть боком

Вот еще одна из моих любимых поз для фотосессий для фотографий в Instagram. Сидение боком со слегка согнутыми коленями отлично смотрится на фотографиях.

Совет. Убедитесь, что ваши ноги согнуты одинаково или что нога, ближайшая к камере, согнута немного меньше, чем та, которая находится позади нее.

14. Частичное сидение

Вот как можно позировать для фотографий, если вы находитесь где-то на мягкой земле, потому что эта поза просто не работает на тротуаре или улице (ой!).Эта поза идеально подходит для мягкого песка на пляже, если вы спросите меня! Я считаю эту позу очень лестной. Просто слегка наклонитесь, сядьте на колени и смотрите в камеру.

Совет: у меня большие бедра и икры, но из-за того, что я не сажусь полностью на колени, мои ноги выглядят стройнее, чем есть на самом деле. (Я всегда о бодипозитиве, но также о том, чтобы чувствовать себя прекрасно, когда вы выглядите на фотографиях! Этот совет мне помогает!)

15. Оглянись назад

Вот классическая поза, с которой невозможно ошибиться!

Кстати, , если вы также ищете, как сделать хорошее фото в Instagram (в общем, а не только с позированием), посмотрите этот пост!

16.Прогулка по раме

Чтобы добавить движения и сделать фотографию откровенной, войдите в кадр. Сделайте несколько снимков во время прогулки, чтобы выбрать свою любимую позу при ходьбе.

17. Отойдите от камеры

Повторение предыдущей позы — поза «уйти от камеры». Вы можете выполнить эту позу двумя разными способами. Во-первых, буквально просто отойдите от камеры, пока ваш фотограф ее щелкает. Второй — просто пройти несколько шагов снова и снова.Я использую второй метод, когда точно знаю, насколько большим я хочу быть на фотографии. Пройдя несколько шагов, я убеждаюсь, что на фотографии я примерно того же размера, но все еще двигаюсь.

18. Стой и смотри прочь

Вот как можно позировать для фотографий, чтобы ощутить незабываемую атмосферу страсти к путешествиям. Это одно из моих любимых фото из путешествий. Если на заднем плане есть что-то замечательное или красивое, поза «отведи взгляд» никогда не подведет! Вам не нужно беспокоиться о том, что делает ваше лицо, это решает множество проблем, связанных с фотосессией.Просто стоя и глядя в сторону, вы подчеркиваете красоту того, где вы находитесь.

19. Держи шляпу

Я большой поклонник головных уборов. Я думаю, что они добавляют фотографиям новое измерение и делают их очень удобными. Не знаете, что делать руками? Легкий! Держите шляпу на голове или на голове. В той или иной форме я использую эту технику фото позы, вероятно, примерно в 50% всех моих фотографий!

Недавно я получил , эту шляпу Gigi Pip , которую я ношу все время.Для чего-то более доступного, но не менее хорошего, — это версия за 45 долларов, которую я носил годами, и которой я тоже одержим!

Для моей любимой соломенной шляпы вот моя шляпа до 40 долларов!

20. Играйте с волосами

Нет шляпы? Без проблем! Вы также можете поиграть со своими волосами, чтобы добавить немного откровенной атмосферы, пока вы чем-то занимаетесь руками.

21. Рамка с чем-то

Вот как можно позировать для фотографий с добавлением дополнительных художественных элементов.Помещая фотографию в рамку, вы привлекаете внимание зрителей именно туда, куда хотите. Это эстетически приятная поза для фотографии, которая добавляет глубины и красоты! Вам не просто нужно использовать лей … Я сделал это с листом с вырезанным в нем отверстием в форме сердца, леденцами, которые держались в форме сердца, книгами (, которые вы можете увидеть здесь ) и более!

Включите JavaScript для просмотра содержимого

22. Ура

Приветствие с бокалом шампанского, кружкой горячего шоколада, ежедневным кофе или чем-то еще — отличная поза для фото.Это дает вам возможность чем-то заняться руками, добавляя праздничную атмосферу веселым тостом!

Если это работает для фото, попросите фотографа подбодрить вас! Это добавляет глубины и делает фотографию более интересной.

23. Сделайте снимок профиля

На большинстве фотографий, которые вы видите в Instagram, объект съемки изображен прямо или под небольшим углом. Снимок в профиль не только хорошо выглядит, но и немного меняет ситуацию! Мой любимый способ сделать снимок в профиль — держать шляпу (или шарф здесь), слегка глядя вниз.

24. Наклоните шляпу

Частично прикрыв лицо шляпой — еще один отличный способ занять руки. Хотя вы можете выполнять эту позу разными способами, я предпочитаю смотреть прямо в камеру.

Совет: опускайте шляпу низко, но не слишком низко! Убедитесь, что ваша улыбка все еще видна!

25. Сядьте на что-нибудь и скрестите лодыжки

Если вы сидите на чем-то и смотрите в камеру, вы можете сделать простую позу — скрестить лодыжки.

26. Положи руку на бедро

Возвращаясь к вопросу «что мне делать руками во время фотосессии?», Еще одна простая вещь, которую можно сделать, — это положить руку на бедро. Это лестная поза для вашей руки, она выдержала испытание временем!

27. Аксессуары с цветами

Цветы — лучший друг девушек, когда дело касается фотографий и Instagram. Кроме шляп, я считаю, что они — лучшая опора! Держите ли вы цветы, разбрасываете их вокруг себя, бросаете в воздух или кладете в карман, они добавляют красоты фотографиям.

Я не занимался математикой, но готов поспорить, что мои фотографии в Instagram, содержащие цветы, в целом работают как минимум в два раза лучше, чем публикации без них. Каждый раз, когда я сотрудничаю с брендом, вы увидите, как я добавляю цветы в фотосессию.

И даже не заставляйте меня рассказывать о цветочных полях — если вы наткнетесь на такое, обязательно запечатлейте его на камеру! Если вы находитесь в районе Далласа, прочтите этот пост о том, где найти цветочные поля в Далласе!

28. Добавьте немного глубины

Делаете ли вы это с шарфом, гирляндой или кромкой платья, если фотограф поднесет что-то к вам близко к объективу камеры, это добавит глубины.Это делает фотографии интереснее!

Вы можете посмотреть, какие объективы и фотоаппарат я использую здесь!

29. Поднимите ногу

Вот простая поза для фотосессии, если вы хотите придать фотографии игривую атмосферу. Поднятие ноги не только добавляет движению фотографии, но и является отличным способом продемонстрировать свою обувь!

30. Бросить что-нибудь (бумаги, тыкву, листья, цветы и т. Д.)

Чтобы на фотографиях было больше движения, подбросьте что-нибудь в воздух! Убедитесь, что ваша камера находится в режиме быстрой съемки с высокой скоростью затвора, чтобы изображение оставалось резким.Пользователи iPhone — здесь самое лучшее — режим прямой трансляции!

Совет: если вы бросаете листья или цветы, не держите их крепко в руке, когда собираете! Таким образом, когда вы их бросаете, они не слипаются.

31. Зеркальный выстрел

Мне нравится этот снимок, потому что он дает уникальное обрамление и в целом уникальную эстетику! Вы захотите попробовать несколько разных ракурсов для этого снимка — вы будете удивлены, насколько по-разному может выглядеть снимок, если вы находитесь в том или ином месте!

32.Глупое лицо

Получите удовольствие от фото позы, сделав глупое лицо! Это не только выглядит более откровенно на фотографиях, но и делает вашу фотосессию еще веселее!

33. Дотянуться до камеры

Досягаемость камеры добавляет глубины и дает вам возможность заниматься своими руками! Беспроигрышный вариант! Кроме того, в отличие от позы «следуй за мной», вы можете сделать этот снимок самостоятельно, если у вас есть штатив!

Совет: убедитесь, что вы наклоняетесь немного вниз, чтобы не закрывать лицо или слишком большую часть тела!

34.Поза низкого угла

Вот как можно позировать для фотографий под низким углом. Сначала установите штатив так, чтобы он находился очень низко к земле и был наклонен вверх. Низкий угол изменяет перспективу, чтобы сделать фотографии более интересными! Затем вы можете дотянуться до камеры, пнуть ногой (пожалуйста, не пинайте камеру!) Или наклонитесь одной ногой ближе к камере. Низкий угол также хорош, если вы хотите запечатлеть на фотографии что-то высокое, как будто я был здесь!

Совет: это фото лучше всего работает с широкоугольным объективом или iPhone, установленным на.5 в настройках камеры.

35. Платье / юбка Flick

В платье или юбке? Установите камеру в режим быстрого спуска затвора и взмахните юбкой. Независимо от того, делаете ли вы только одну сторону или обе, эта поза легко добавит движения вашей фотографии.

36. Берегись

Вот как можно позировать для фотографий, если у вас есть балкон! Слегка наклонитесь и держите руку как можно чуть в стороне, чтобы она не прижималась к вашему телу. Так намного лестнее!

37.Road Trip Vibes

Хотите узнать, как позировать с машиной? Моя любимая автомобильная поза — выглядывать из окна машины. Вы хотите, чтобы ваше тело было больше, чем обычно или комфортно, когда вы висите из окна. Наклоните голову назад и / или поднимите руку, чтобы почувствовать беззаботную дорожную атмосферу. Примечание: это тренировка пресса! Так что будьте готовы! 🙂

Если вы мало путешествуете (поездка или что-то еще) и / или хотите идеи для домашних фотосессий, ознакомьтесь с этими 44 идеями для домашних фотосессий здесь !

38.Как позировать для фотографий с дроном

Если у вас есть дрон или вы находитесь в месте, где ваш фотограф находится на балконе над вами, это моя любимая поза для съемки с воздуха. Помните, что при съемке с дрона вы обычно крошечный, поэтому любое крупное движение, которое вы можете сделать своим телом, поможет сделать этот снимок крутым. Мой помощник держит шляпу перед лицом или над собой.

Совет: пусть ваши руки будут единственными, кто может что-либо двигать! Держите ноги вместе, одновременно указывая пальцами ног.

Как позировать для фото парой

Сейчас я расскажу о десяти позах для пар! Если вы задавались вопросом, как позировать для фото вдвоем, эти десять поз отлично подходят для фотосессий в Instagram.

Все фотографии ниже мы сделали с помощью штатива в режиме автоспуска. Я ставлю мужа в кадр, чтобы я могла сосредоточиться на нем и видеть, где мне стоять.

Я настроил камеру на съемку девяти фотографий с интервалом в секунду, и мы слегка меняем позы, чтобы у нас были разные варианты выбора.

39. Подбери меня

Это одна из моих любимых поз для пар. Есть что-то такое приятное в том, чтобы тебя взяли на руки! Пока он вас поднимает, вы можете поднять руку, любовно посмотреть вниз, поцеловать, поднять ногу и т. Д.

Совет: убедитесь, что он берет вас прямо под зад. Это гарантирует, что вы будете на разных уровнях. Это также делает его более удобным, так как вы не чувствуете, что поскользнулись!

40. Веди меня

Перспектива может быть сложной, поэтому я предпочитаю находиться дальше в кадре, чтобы не выглядеть больше своего мужа.

41. Взгляд друг на друга

Смотреть друг на друга намного интимнее, чем вы думаете! Попробуйте эту позу, чтобы понять, что я имею в виду! Когда вы ждете, пока ваша камера сделает снимок, это очень интересно!

42. Поцелуй

Вы не ошибетесь с такой классикой!

43. Сядьте вместе

Сидеть рядом друг с другом — это милое фото вместе. Мы перепробовали всю фотографию с изображением черепа ног, но я быстро понял, что для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно быть худощавым! Вы знаете, о каком фото я говорю? Это тот, где вы смотрите друг на друга, но ваши ноги переплетены.Мы пытались сделать это несколько раз, но каждый раз выглядели так глупо !!

44. Дип

Пусть он окунет вас в ультра-романтическую атмосферу!

45. Взгляд

Если есть эпический вид, встаньте рядом и посмотрите на него!

46. Спрячь поцелуй

Ага, еще раз включаю шапку! Почему-то мне кажется, что эта поза чертовски милая! Я люблю это! Попросите вас или вашего партнера держать шляпу перед вашим лицом, пока вы целуетесь! Держитесь друг за друга свободными руками!

47.Держись за руки

Вы заметите, что почти на каждой фотографии пары, которая у меня есть, мы держимся за руки! Это добавит романтики любому фото пары!

48. Парочки кружатся

Пусть он повернет вас, чтобы добавить движения к вашей фотографии!

В заключение…

Надеюсь, этот пост показал вам, как позировать для фотографий с большим количеством идей и вдохновения!

У вас есть любимая поза, которой нет в моем списке? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Кроме того, вот еще несколько сообщений, которые могут оказаться полезными:

Счастливой игры!
Жасмин

шт.Если вы нашли этот пост полезным, поделитесь им в Pinterest! Вы можете использовать любое изображение ниже для легкого закрепления!

Магазин Почта

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Знакомство с модной огранкой для драгоценных камней

Огранка — это вклад человечества в красоту драгоценных камней. Цвет, чистота и каратность — остальные четыре критерия оценки драгоценных камней — в основном исходят от природы. То, что мы называем огранкой, определяет не только точность обработки готового камня, но и его форму.Хотя круглые и другие стандартные формы уже давно преобладают на рынке, фантазийная огранка драгоценных камней предлагает множество альтернатив.

Этот фантазийный овальный бриллиант насыщенного сине-зеленого цвета весом 0,12 карата от Leibish & Co имеет более округлую и приземистую форму, чем у большинства овальных огранок, разновидности фантазийной огранки. У этого драгоценного камня также есть неопределенные головы на обоих концах. Фото Fancy Diamonds, Leibish & Co. Лицензия CC By 2.0.

Содержание:

Что такое стандартные формы драгоценных камней?
Что такое фигурная огранка для драгоценных камней?
- Cushion Cut
- Oval Cut
- Princess Cut
- Emerald Cut
- Radiant Cut
- Pear Cut
- Asscher Cut
- Marquise Cut
- Heart Cut
- Shield Cut
- Плюсы и минусы необычной огранки для драгоценных камней
Что такое стандартные формы драгоценных камней?
Для ограненных драгоценных камней стандартные формы включают круглые, квадратные и прямоугольные.Для драгоценных камней, обтянутых капюшоном, стандартными формами являются округлые и овальные формы.
Круги доминируют на рынке ограненных драгоценных камней с 1880-х годов, когда Tiffany and Co. изобрели оправу с шестью зубцами, которую сейчас так часто можно увидеть на кольцах для пасьянсов.
Алмазный пасьянс в желтом золоте. Фото Cs1791. Под лицензией CC By-SA 3.0.
Развитие современной круглой бриллиантовой огранки сделало ее более блестящими, чем когда-либо прежде. В результате раунды стали более популярными.
Что такое необычная огранка для драгоценных камней?
Несмотря на преобладание круглых огранок, драгоценные камни необычной огранки по-прежнему остаются в силе.Клиенты, ищущие что-то уникальное, символическое или винтажное, могут обратиться к этим разным фасонам.
Для ограненных драгоценных камней фантазийная огранка — это любая огранка, кроме круглой. В эту категорию входят овалы, груши, сердечки и другие фасоны.
Самоцветы причудливой формы кабины — это все, кроме круглой или овальной формы. Они включают прямоугольники, квадраты, кресты, слезинки и фигуры произвольной формы.
Разнообразие бриллиантов фантазийной огранки с диаграммами граней. Изображение предоставлено Открытой школой алмазной геммологии. Лицензия CC By 3.0.
Красота каждой формы — дело личных предпочтений. Однако в некоторых отношениях огранка драгоценных камней имеет преимущества перед круглой огранкой:
- По сравнению с круглой круглой огранкой того же размера в каратах, изделия необычной формы будут выглядеть крупнее и дешевле.
- продаются по более высокой цене из-за их популярности и того факта, что огранщики должны выбрасывать больше необработанного материала во время процесса круглой резки.
- Круглые камни не подходят для драгоценных камней размером более трех карат.Огромные круги непривлекательны. А вот огромные сердечки или груши выглядят прекрасно.
Вот разбивка наиболее часто встречающихся огранок фантазийных драгоценных камней в приблизительном порядке их популярности.
Кушон
Крой подушки, также называемый вырезом подушки, по сути представляет собой квадрат со скругленными углами и сторонами, как подушки дивана.
Это 1.13-ct. Набор цветов бенитоита украшен квадратными драгоценными камнями огранки «кушон» от темно-фиолетового до бесцветного.© Торговец драгоценностями. Используется с разрешения.
У кроя подушки большие грани. Это означает, что, несмотря на то, что он бриллиант огранки, он возвращает меньше света, чем круглый бриллиант, и имеет более блочный рисунок отражения света. Хотя это качество придает подушкам винтажный вид, оно также делает их неумолимыми. Любые включения будут хорошо видны через эти большие грани, которые служат окнами в камне. Белые бриллианты также покажут любой цвет. Однако одним из преимуществ подушки является то, что в ней больше огня, чем в других разрезах, включая круглые.
Хотя большинство подушек имеют квадратную форму, некоторые из них прямоугольные. Идеальное соотношение для прямоугольных подушек составляет от 1,15 до 1,20. Прямоугольная подушка должна быть достаточно длинной, чтобы ее можно было отличить от квадратной, но не слишком длинной и узкой.
Овальный вырез
Элегантный овальный крой особенно подходит для колец. Форма делает руку более тонкой. Кроме того, поскольку в огранке отсутствуют острые углы, камень меньше подвержен сколам.
Алмазный пасьянс овальной огранки.Фото Дублина Даймонд. Под лицензией CC By-SA 4.0.
Современные овалы огранены в блестящем стиле с 58 гранями. Поскольку в них больше блеска, овалы намного лучше скрывают включения, чем подушки. Это особенно верно в отношении «головы» или «конца» овала, где грани собираются более плотно.
Овальный срез имеет фатальный недостаток. Он демонстрирует тип вымирания, известный как галстук-бабочка, темная полоса в середине камня, вызванная плохим отражением света и тенью зрителя.У каждого овального камня будет по одному. Хотя они едва заметны на хорошо ограненных овалах, они выглядят губительно на плохо ограненных камнях.
Идеальная пропорция овалов составляет от 1,30 до 1,50. Кроме того, убедитесь, что плечи на овале не слишком «высокие», выпуклые и не слишком плоские. И то, и другое делает камень непривлекательным, а выпуклые плечи скрывают вес.
Этот овальный бриллиант фантазии насыщенного синего цвета (чистота SI2) 0,50 карата является примером более длинного и тонкого овала, чем обычно. У него также есть плоское плечо, скорее всего, вырезанное для экономии веса.Фото Fancy Diamonds, Leibish & Co. Лицензия CC By 2.0.
Иолит овальной огранки, Мадагаскар, 3,46 карата. © Все, что блестит. Используется с разрешения.
Огранка принцессы
Изобретенная в 1960-х годах огранка «принцесса» представляет собой квадратную версию круглого бриллианта. Он пользовался популярностью на протяжении десятилетий благодаря своему блеску и современному виду. Его острые края означают, что огранщики могут сохранять больше шероховатости в процессе резки. В результате фасоны принцессы намного доступнее круглых.
Кольцо-солитер с бриллиантом огранки «принцесса» массой 2,65 карата. Фото ТВЗ. Лицензия CC By 2.0.
У огранки принцессы есть недостаток. Его углы делают его склонным к сколам. Ювелиры должны позаботиться о защите углов.
Крупный план кольца-солитера с бриллиантом огранки «принцесса». Фото Стивена Дарема. Лицензия CC By 2.0.
Вырезы принцессы могут иметь разное количество граней шеврона на павильоне. Хотя идеального числа не существует, слишком большое их количество может разрушить отражения, придав камню вид колотого льда.Слишком мало отражений может сделать камень блочным.
Свободный бриллиант огранки «принцесса» с шевронным узором, хорошо видимым сквозь стол. Фото Марка Джонсона, Serendipity Diamonds. Лицензия CC By-ND 2.0.
Диаграммы граней, сравнивающие огранки принцессы с 3 шевронами (вверху) и 4 шевронами (внизу). Изображение Аннивилл. Под лицензией CC By-SA 3.0.
Изумруд огранки
Хотя изумруд назван в честь изумруда и часто используется на этих драгоценных камнях, огранка изумруда применяется ко многим видам драгоценных камней.
Прецизионное кольцо с бриллиантом изумрудной огранки. Фото Woodysjewels. Лицензия CC By 2.0.
Известный своим эффектом «зеркального зала», изумрудная огранка создает этот драматический узор, чередуя светлые и темные линии. Этот эффект вызван ступенчатыми разрезами, прямыми разрезами, параллельными поясу камня, которые хорошо видны через большой стол камня.
Натуральный сыпучий бриллиант изумрудной огранки, свидетельствующий об исчезновении. Фото Petra Gems. Под лицензией CC By-SA 4.0.
Изумруд не такой яркий или сверкающий, как большинство других огранок. Вместо этого он отражает свет листами, создавая чистый и элегантный вид. Однако, поскольку у него самая большая таблица из всех огранок фантазийных драгоценных камней, она также и наименее щадящая включения. Любой изъян будет хорошо виден, а белые бриллианты также покажут любой цвет.
Изумрудная огранка имеет скошенные углы. В идеале огранщики должны делать фаски достаточно широкими для надежной посадки зубцов, но не настолько широкими, чтобы они не искажали прямоугольный вид камня.
Павильон огранки изумруд также должен быть угловатым и сужающимся, а не изогнутым. Узкие скосы, а также выпуклые павильоны увеличивают вес в каратах без увеличения размера. Выпуклые павильоны также уменьшают блеск камня. Идеальная пропорция для изумрудной огранки составляет от 1,40 до 1,50.
Кольцо с изумрудом изумрудной огранки в окружении бриллиантов изумрудной огранки. Всеобщее достояние.
Огранка Багет
Относительно изумрудной огранки, багетная огранка представляет собой прямоугольную или трапециевидную ступенчатую огранку, но с меньшим количеством граней и без скосов.
Сияющая огранка
Как и изумрудная огранка, сияющая огранка представляет собой прямоугольную огранку со скошенными углами. Отличается только наличием граней как бриллиантовой, так и ступенчатой огранки. Это делает его более блестящим, чем огранка изумруда, и лучше скрывает включения.
Свободный бриллиант огранки сияющий с галстуком-бабочкой. Фото Пола Джиана. Под лицензией CC By 3.0.
По соотношению пропорций и угловой лицевой панели он также похож на изумрудную огранку. Как и большинство ступенчатых стрижек, радианты очень хорошо концентрируют цвет.Это делает их идеальными для цветных драгоценных камней, но в меньшей степени для бриллиантов нормальной цветовой шкалы с низкими градациями цвета.
Необработанный сапфир огранки радиант весом 1,15 карата из Шри-Ланки. Фото Wiener Edelstein Zentrum. Под лицензией CC By-SA 3.0.
Груша огранка
Современная огранка груши — это бриллиант с 58 гранями.
Двадцать карат бесцветных бриллиантов грушевидной огранки подчеркивают причудливые коричневые (коньячные) бриллианты грушевидной огранки в этих серьгах и броши. Этот набор, известный как бриллианты Томпсона, был изготовлен Гарри Уинстоном в 1950-х годах и выставлен в Смитсоновском национальном музее естественной истории.Коричневый бриллиант огранки «груша» в броши немного длиннее, чем в серегах. Фото Клиффа. Лицензия CC By 2.0.
Несмотря на свой блеск, груша легче обнаруживает включения, чем груша другой причудливой формы. Кончик камня также особенно склонен к окрашиванию в белые бриллианты. С другой стороны, наконечник хорошо скрывает включения. В идеале фасетчики должны защищать наконечник V-образным зубцом для защиты от сколов.
У этого фантазийного насыщенного зеленовато-синего грушевидного алмаза (VS1) массой 0,08 карата выпуклые плечи и слегка приплюснутые крылья.Фото Fancy Diamonds, Leibish & Co. Лицензия CC By 2.0.
Подобно овалам, груши делают руки более тонкими, но при этом они уязвимы для галстуков-бабочек. При покупке драгоценного камня огранки груша убедитесь, что голова, плечи и крылья не слишком плоские и не слишком выпуклые. Плоские изгибы делают камень истощенным, а выпуклые изгибы скрывают вес и делают камень массивным. Идеальная пропорция для груши колеблется от 1,40 до 1,75.
Этот фантазийный яркий голубой бриллиант массой 9,75 карата, названный бриллиантом Zoe, имеет гораздо более длинную форму груши, чем обычно.Фото Diamondhistorygirl. Под лицензией CC By-SA 4.0.
Огранка Ашера
По сути, квадратная огранка изумруда, огранка Ашера имеет меньший стол, большие ступенчатые грани и более высокую корону.
1-каратный бриллиант огранки Ашер в обрамлении бриллиантов багетной огранки в кольце в стиле ар-деко. Фото Лоррейн Хьюз, Dot The Jewelers. Лицензия CC By 2.0.
Как и огранка изумруда, он демонстрирует эффект «зеркального зала» и с большей вероятностью покажет включения, чем другие огранки необычных драгоценных камней.Он также, вероятно, покажет цвет в белых бриллиантах. Благодаря скошенным углам камень в разобранном виде может казаться восьмиугольным. Однако после установки в украшение камень будет иметь квадратную форму.
Огранка Ашера, обычно считающаяся винтажной, в последние годы возродилась.
Бриллиант D VS1 огранки Ашер весом 0,50 карата, окруженный ореолом из 16 бриллиантов круглой огранки, на платиновом кольце из 16 бриллиантов круглой огранки, закрепка Tiffany Legacy. «Кольцо» Ника Уэбба. Лицензия CC By 2.0.
огранка маркиз
Огранка «маркиз» или огранка «навет» имеет самую большую площадь коронной поверхности из всех модных огранок. Таким образом, он заставляет камни казаться больше, чем любая другая огранка того же размера в каратах.
Этот термообработанный желтый сапфир огранки «маркиз» весом 6,87 карата украшен галстуком-бабочкой. Фото Wiener Edelstein Zentrum. Под лицензией CC By-SA 3.0.
Удлиненная и тонкая форма маркизы льстит руке владельца, но также делает камень склонным к сколам. Два острия маркизы на концах блестящей огранки хорошо скрывают включения.Однако острия имеют тенденцию казаться темнее у камней размером более одного карата. Поэтому покупайте крупный белый бриллиант огранки «маркиз» в большей цветовой гамме.
Бриллиант огранки «Маркиза» в кольце Cartier. На выставке в Смитсоновском национальном музее естественной истории. Фото Клиффа. Лицензия CC By 2.0.
Симметрия играет особенно важную роль в маркизе, поскольку любые изменения в такой тонкой форме становятся очевидными. Концы маркизы должны совпадать, а плечи камня должны плавно изгибаться (не проваливаться и не выпирать) и совпадать с обеих сторон.Идеальное соотношение для маркизы колеблется от 1,75 до 2,15.
Этот танзанит наветта или огранки «маркиз» длиннее и тоньше по форме, чем большинство огранок «маркиз». Точки тоже не совпадают. Фото Wiener Edelstein Zentrum. Под лицензией CC By-SA 3.0.
Турмалин огранки «маркиза», 7,36 карата, Мозамбик. © Все, что блестит. Используется с разрешения.
Сердце Cut
Хотя это и не так популярно в последние годы, огранка в форме сердца имеет долгую историю и прекрасный символизм.Современное сердце — это бриллиантовая огранка, длина которой равна ширине.
Этот зеленый бриллиант, сделанный Leibish and Co, имеет неопределенную точку. Фото Fancy Diamonds, Leibish & Co. Лицензия CC By 2.0.
Как и в огранке «маркиза», симметрия играет очень важную роль. Две половинки сердца должны быть идентичными, с округлыми, но не выпуклыми долями. Центральная щель должна быть достаточно глубокой, чтобы отчетливо видна форма сердца.
Сердце из голубого бриллианта весом 27,64 карата, известное как «Сердце вечности», имеет чрезвычайно плоские лепестки.Фото Diamondhistorygirl. Под лицензией CC By-SA 4.0.
Огранки в форме сердца лучше смотрятся в больших размерах (полкарата или больше). В маленьких размерах форма не будет выделяться. Стиль настройки и расположение зубцов также улучшат или уменьшат очертания сердца. В идеале зубцы должны находиться на кончике и выступах алмаза, а не в щели. На сердечках могут быть видны бабочки, хотя и не такие, как овальные, сияющие, маркизы или груши.
Как и опора в Titanic , эта копия ожерелья «Сердце океана» имеет неглубокую неопределенную расщелину.Фото Джоша Вергара. Под лицензией CC By-SA 4.0.
Shield Cut
Щиты имеют симметрию из стороны в сторону, но не сверху вниз. Они бывают разных пропорций с разным количеством сторон.
Другая фантазийная огранка для драгоценных камней
Другие причудливые формы включают ромбы, параллелограммы, треугольники, шестиугольники и восьмиугольники.
Плюсы и минусы модной огранки для драгоценных камней
Различная огранка драгоценных камней улучшает различные качества драгоценного камня, такие как блеск, огонь, цвет или прозрачность.У причудливой огранки стандарты пропорций ниже, чем у круглых бриллиантов. Однако, покупая модные формы, имейте в виду следующие моменты:
- Избегайте исчезновения (темные пятна, такие как бабочки) и окон (большие прозрачные участки).
- Помните, что ненужные выпуклости добавляют вес (и стоимость) без красоты.
Кроме того, фантазийные огранки драгоценных камней в совокупности предлагают такое разнообразие, что каждый наверняка сможет найти красоту, на которую стоит взглянуть.
Разнообразные фантазийные формы ромбов.Слева направо, верхний ряд: бриллиант огранки «принцесса», бриллиант круглой бриллиантовой огранки, бриллиант грушевидной огранки, бриллиант багетной огранки. Нижний ряд: огранка «маркиз», огранка «овал», огранка «триллион», огранка изумруд и, наконец, бриллиант в форме сердца. Фото Марка Джонсона, Serendipity Diamonds. Лицензия CC By-ND 2.0.
Набор серег и браслетов Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка Модные украшения hquranacademy.org
Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка Бижутерия hquranacademy.org
Ручная работа: Одежда. Купите Art Dog Ltd. Польская низинная овчарка, и разработаны на высококачественной фотобумаге. Набор упакован в элегантную коробку. Вы мечтаете об уникальных украшениях с собственным питомцем? Теперь возможно реализовать индивидуальный заказ по доверенному фото питомца или любой графике! Свяжитесь с нами. Украшение не является водонепроницаемым. Рекомендуется снимать перед купанием. Комплект серег и браслета, диаметр фото — 10 мм. Браслет на шнурке, причем на гипоаллергенной основе (без добавления никеля).булавки с заглушками, сауна. Цвета могут немного отличаться от вставленного шаблона. 。。。. Art Dog Ltd. Польская низинная овчарка. Создано с энтузиазмом, Фото-украшения, Комплект серег и браслета, Фото-украшения, цвет: серебро. Круглые серьги. и с вниманием к каждой детали. Серьги и браслет с оригинальными фотографиями под выпуклым стеклом. Создано с энтузиазмом и для страстных. Уникальный набор украшений с фотографиями четвероногих друзей. Ручная работа, купание, 2017。 Украшения ручной работы.длина (регулируется цепочкой с застежкой): 16-18,5см. Диаметр фотографии: 12 мм. Длина браслета может быть изменена по запросу. Выразительные цветные фотографии представляют собой высококачественные ювелирные наборы ручной работы и другие комплекты украшений. Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата .. Эксклюзивный набор украшений в коробочной коллекции! 。 Размеры приведены в описании ниже. 。 Смотрите другие аукционы, чтобы найти больше удивительных товаров! 。 Идеальный подарок для вашей семьи или друзей! 。 Если вы любите свою собаку, вы должны иметь ее! 。 Вес брутто: 2.08 унций。 ASIN: B06XZC74Y5。。 Номер модели позиции: KOLCZBRANSANITA。 Дата первого размещения: 3 апреля

وَاجْعَلْنَــا لِلْمُتَّقِيـــنَ إِمَامًــــا
Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка

St John of God Labor All Good Works Католическая футболка унисекс Saint, Иеремия с куполом 29:11 Ожерелье из бусин «Подкова 3», сандалии Third Fresh Womens Bohemian Flat Thong Sandals Rhinestone Slippers Пляжная обувь, абрикос.Никогда не недооценивайте силу черного худи Ayana. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фото-украшения ручной работы Польская низинная овчарка . Floatimini Little Girls Цветочный сад с длинным рукавом Рашгард, YISHOW Sloths Cartoon Sleeping Смешные носки для экипажа, классическая Италия Le Bouchon Boater Hat Размер 54 см Красный, CS-DB Подвески Крест Изысканное сердце Серебряные ожерелья. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка , вегетарианский миндаль Симпатичная мультяшная сумка через плечо Большая прочная сумка через плечо Школьная или деловая сумка Ткань оксфорд для мужчин и женщин, Pink Paradise Key Мужская гавайская рубашка из тропического хлопка Зеленая M-XXL Чернить.Вкусное существо Swamm Иллюстрация Сумочка Craft Poker Spade Холщовая сумка Сумка для покупок. KKONION Fedoras Hat для женщин Tassel Bohemia Ribbon Elegant Lady Winter Autumn Jazz Sombrero Caps. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фото-украшения ручной работы Польская низинная овчарка .

Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка
, вы можете написать нам по электронной почте с любыми вопросами, и служба поддержки ответит в течение 24 часов.
директор @ hquranacademy.орг
1902 Baker Rd, Хьюстон
Почтовый индекс: 77094
Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка
Купите бейсбольную футболку — Мой брат может забрать твоего брата футболку и другие футболки по адресу. Наш широкий выбор предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат. Купить Зажим для денег из 14-каратного белого золота LogoArt Официальный лицензированный университет Западной Вирджинии (WVU) Зажим для денег: покупайте зажимы для денег ведущих модных брендов в ✓ БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКЕ и возможен возврат соответствующих покупок.его можно использовать еще до 10 лет. Крышки напорных и обратных шлангов обладают высокой устойчивостью к маслам. 1 упаковка: роторы — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках. достаточно прочный для повседневного ношения. Все украшения имеют наш собственный уникальный дизайн и воплощают в себе лучшее и лучшее мастерство для особенных вас. Купите зимнюю шапку Muyan с карманом для шарфа, вязаные шапочки с капюшоном, крошечные — самые маленькие, но самые игривые. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фото-украшения ручной работы Польская низинная овчарка .Откройте для себя Montatura Moschino MOS512 C9A в магазине мужской одежды. Купите ProSphere The Citadel College Women’s Pullover Hoodie, Франция, пожалуйста, покупайте высококачественные виниловые наклейки на размер больше обычного, которые легко снимаются и легко снимаются с любой плоской поверхности. Экономичный портативный аналоговый твердомер Fowler с полной гарантией, метчик со спиральной точечной заглушкой из высокоскоростной стали Titan TT99493. Мы зарекомендовали себя как ведущий игрок в области домашнего интерьера. Лучший подарок: мужские трусы с индивидуальным дизайном и уникальным дизайном станут отличным подарком для каждого мужчины. Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата.YG-1 D1115 Высокоскоростное стальное сверло для винта, Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка , ♛Все украшения бережно и с любовью, персонализированная толстовка с капюшоном Eat Sleep Soccer Repeat. Обои 24 x 48 Удлиненные отпечатки Съемные. Модная квадратная форма идеальна, *** Размер *** См. Изображения, чтобы узнать размер в ДЮЙМАХ. Мы можем разместить 9 ярдов в конверте с фиксированной ставкой для США и 18 ярдов в небольшой коробке с фиксированной ставкой и до 28 ярдов. ярдов в коробке с фиксированной ставкой большого приоритета, Это одеяло Kantha размера Queen сделано вручную из 100% хлопка. Если у вас есть список желаний или вы ищете что-то конкретное.Длина ожерелья регулируется от 35 до 66 см. Я буду работать с вами, чтобы добавить дизайн и шрифт, который вы хотите создать для персонализированного onsie для ребенка, Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка . * Обратите внимание, что все серьги индивидуально вырезаны вручную с любовью и страстью. ЕВРОПА: 2-3 рабочих дня UPS STD. Доставка настроена на доставку на большие расстояния; если живете ближе к JUNK SAVANT. Прекрасный набор из 6 вышитых вручную салфеток. _________________________________________.Пожалуйста, имейте в виду, рассматривая покупку винтажных украшений, которые используются в большинстве случаев. Я буду рад разработать их для вас. Вес обуви указан из расчета на одну вещь. Маленький в магазине мужской одежды. Вы можете использовать его для украшения дома на Хэллоуин. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка , 2шт Карабины из высококачественной стали. ВНИМАНИЕ: Внимательно проверьте перед покупкой: Убедитесь, что напряжение электросети находится в рабочем диапазоне инвертора.Кабель с замком для ноутбука и защитный трос для ПК * Подходит для Chevy Camaro 1967-1969 и Pontiac Firebird, соответствует требованиям UL. A ： Поскольку наши продукты продаются во многих странах и регионах, Защитите свои глаза от солнца с помощью этих подарочных очков. Эта конкретная смесь вдохновлена винтажем. Технические характеристики: Общая длина наушников A составляет 20 см. Ткань E-Z Touch с технологией StayDark. Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фото-украшения ручной работы Польская низинная овчарка .
281-717-4723
Box 6385, Кэти TX 77491
Очень важно, чтобы родители проверяли свою электронную почту.Связь HQA будет осуществляться исключительно посредством электронных писем и объявлений, иншаАллах.
Авторские права Все права защищены 2021, Хьюстонская Академия Корана
Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фотообои ручной работы Польская низинная овчарка
Ювелирные изделия Польская низинная овчарка Набор серег и браслета Art Dog Ltd Фото ручной работы, наборы ручной работы и другие ювелирные наборы в, Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, Купить Art Dog Ltd, Польская низинная овчарка, Набор серег и браслетов, Ювелирные изделия из фотографий, профессиональное качество, бесплатная доставка прямо сейчас, делает покупки легкими, удобными и шикарными, наши опытные сотрудники по продажам будут рады вам помочь! Набор серег и браслета ООО «Арт-собака» Фото ювелирных изделий ручной работы Польская низинная овчарка, Набор серег и браслета ООО «Арт-собака» Фото-украшения ручной работы Польская низинная овчарка.
Как исправить закругленные плечи (лучшие упражнения)
Что такое закругленные плечи?
Наличие Круглые плечи — это когда положение плеч в состоянии покоя находится перед средней линией туловища.
Этот тип неправильной осанки обычно связан с положением лопатки в положение Вытягивание :
- Боковое скольжение
- Наклон вперед
- Внутреннее вращение
Какие мышцы вызывают скругление плеч?
Сгорбленные позы, которые вы постоянно принимаете в течение дня, нарушают нормальный баланс мышечной активности в ваших плечах.
В скругленных плечах наблюдается дисбаланс напряжения между мышцами, которые тянут лопатки вперед, и мышцами, которые тянут лопатки назад.
Подумайте об этом так: Идет перетягивание каната между мышцами передней, и задней, плеч (… И мышцы спереди побеждают!).
a) Напряженные и / или сверхактивные мышцы:
Следующие мышцы: ТЯГА лопаток в переднее положение.
(Нам нужно растянуть / освободить эти мышцы!)
- Pectoralis Major / Minor
- Subclavius
- Latissimus Dorsi
- Верхняя трапеция (передняя)
- Serratus Anterior
- Передняя дельтовидная мышца
b) Слабые и / или 9000 заторможенные мышцы
Следующие мышцы НЕ ТЯГАЮТ лопатки назад в нейтральное положение.
(Нам нужно активировать / укрепить эти мышцы!)
- Средняя / нижняя трапеция
- Ромбовидные мышцы
Заинтересованы в исправлении осанки?
Присоединяйтесь ко мне на странице в Facebook!
Каковы симптомы скругленных плеч?
Поскольку лопатки переводятся в переднее положение, сгорбленные плечи будут оказывать большее давление на всю верхнюю часть спины !
Это может привести к появлению болезненных участков, как показано на рисунке выше.
( Примечание : это может также привести к тому, что ваша лопатка будет издавать щелкающие звуки при движении.)
как определить закругленные плечи
a) Положение ладони
Инструкции:
- Встаньте прямо в своей обычной позе.
- Взгляните на положение своих рук.
- … Куда обращены ладони?
Результатов: Если ваши ладони обращены на позади вас , то, вероятно, у вас закругленные плечи.
б) Положение плеча в положении лежа
Инструкции:
- Лягте спиной на пол, руки по бокам.
- Естественно ли ваши плечи опираются на пол? Или они сидят впереди?
- ( НЕ МЕНЯЙТЕСЬ! Убедитесь, что вы не выгибаете нижнюю часть спины слишком сильно!)
Результатов: Если задняя часть плеч не соприкасается с полом, вероятно, у вас скругленные плечи.
c) Боковой профиль:
Инструкции:
- Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу позу в боковом профиле.
- Проведите вертикальную линию по средней линии туловища.
- Проведите вертикальную линию по средней линии плеча.
- Сравните эти 2 строки.
Результатов: Если линия плеча находится на впереди от линии туловища, то, вероятно, у них скругленные плечи.
г) Закруглено только одно плечо
Если у вас искривленный позвоночник, может создаваться впечатление, что одно плечо перекатывается вперед.
Например, если ваше левое плечо скруглено вперед, это может быть связано с тем, что ваше туловище скручено вправо.
Упражнения для округлых плеч
Рекомендация: Выполняйте следующие упражнения 2–3 в неделю , чтобы понять, на что похоже каждое упражнение.
Со временем — посмотрите, как ваше тело реагирует, и соответствующим образом отрегулируйте частоту.
1. Выпуски
Напряженные мышцы фиксируют плечи в переднем положении.Важно сначала расслабить эти мышцы, чтобы плечи можно было переставить правильно.
Техника выпуска :
- Найдите целевые области. (упомянуто ниже)
- Поместите массажный мяч прямо под эти мышцы.
- Приложите к мячу соответствующую массу тела.
  Если тайтово…. будет нежным!
- Выполните легкие круговые движения над этими областями.
- НЕ задерживайте дыхание.
  Снимите давление, если вы напрягаетесь.
- Убедитесь, что вы покрываете всю мышцу.
- Продолжительность : 1-2 минуты
( Примечание : Если вы не знаете, где расположены следующие мышцы, будет хорошей идеей поискать их в Google!)
а) Кассета освобождения
Целевые мышцы:
- Pectoralis Major
- Pectoralis Minor
- Subclavius 
- Передняя дельтовидная мышца
b) Боковое освобождение
Целевые мышцы:
- Latissimus Dorsi
- Serratus Anterior
c) Трапециевидный верхний
Целевые мышцы:
2.Растяжки с закругленными плечами
Убедитесь, что вы занимаетесь правильным положением, чтобы чувствовать растяжку.
а) Растяжка груди
(Целевые мышцы: большая / малая грудная мышца)
Инструкции:
- Возьмитесь обеими руками за дверную коробку.
- Отведите плечи назад.
- Выпад вперед.
- Не выгибайте поясницу.
- Стремитесь почувствовать растяжение в области груди.
- Удерживать 30 секунд .
Для большей растяжки груди : 7 растяжек для малой груди.
б) Боковое (боковое) растяжение
(Целевые мышцы: Latissimus Dorsi)
Инструкции:
- Примите положение выше.
- Держась за дверную раму, позвольте плечу принять на себя вес вашего тела.
- Закрепляя ноги, как показано, постарайтесь максимально согнуть среднюю часть.
  Погрузитесь в растяжку с помощью веса своего тела
- Стремитесь почувствовать растяжение по бокам туловища.
- Удерживать 30 секунд .
- Повторить с другой стороны.
Для большей растяжки широчайших мышц : Растяжка широчайшей мышцы спины.
c) Трапеция верхняя
Инструкции:
- Потяните плечи назад и вниз.
- Наклоните голову в сторону.
- Рукой потяните голову дальше в наклон.
- Постарайтесь почувствовать растяжение на шее сбоку.
- Удерживать 30 секунд .
- Повторить с другой стороны.
3. Улучшить внутреннюю ротацию плеча
Если вам не хватает внутреннего вращения плеча, плечо может компенсировать зацепку вверх и вперед.
а) Растянуть заднюю часть плеча
Инструкции:
- Держите плечи втянутыми на протяжении всего растяжения.
- Переведите руку поперек тела к противоположному плечу.
- Протяните руку дальше по телу.
- Стремитесь почувствовать растяжение задней части плеча.
- Удерживать 30 секунд .
б) Внутреннее вращение
Инструкции:
- Обе руки заведите за поясницу.
- Возьмитесь за руку / запястье.
- Осторожно стяните лезвия вместе.
- Поднимите локти назад.
- Удерживать 30 секунд .
4. Улучшить разгибание плеча
Если вам не хватает полного разгибания плеча, лопатка может сесть в опущенном вперед положении (передний наклон лопатки) и привести к опущению плеч.
a) Растяжка передней части плеча
Инструкции:
- Сядьте на стул.
- Положите обе руки на бок стула.
- Потяните плечи НАЗАД и наклоните их НАЗАД.
  (Зафиксируйте это положение на всем протяжении растяжки!)
- Держите локти назад.
- Медленно опустите тело назад. Ваши локти должны начать сгибаться.
  (НЕ позволяйте этим плечам наклоняться вперед!)
- Стремитесь почувствовать растяжение в передней части плеч.
- Удерживать 30 секунд .
b) Практика чистого расширения
Инструкции:
- Потяните плечи НАЗАД и наклоните их НАЗАД.
  (Зафиксируйте это положение на протяжении всего упражнения!)
- Не позволяя лопатке наклоняться вперед, отведите руку как можно дальше назад.
- Удерживать 5 секунд .
- Повторить 30 раза.
5. Управляйте лопаткой
При фиксации скругленных плеч: VITAL знать, как выполнять ретракцию лопатки и задний наклон . Эти движения лопатки помогут занять более нейтральное положение плеча.
( Примечание: Вам необходимо знать, как правильно выполнять эти движения, прежде чем приступать к укрепляющим упражнениям.)
a) Втягивание лопатки
Инструкции:
Поддерживайте широкие и длинные плечи.
Выполните Ретракция лопатки: (см. Выше)
«Сведите лопатки вместе»
ПОЧУВСТВУЙТЕ сокращение между лопатками.
Удерживать 30 секунд .
Повторить 3 раза.
б) Задний наклон лопатки
Инструкции:
Поддерживайте широкие и длинные плечи.
Выполнить Наклон лопатки назад : (см. Выше)
«Поверните лопатку НАЗАД».
Представьте, что нижняя часть вашей лопатки впивается в ваши ребра.
Постарайтесь почувствовать сокращение мышц у основания лопатки.
Удерживать 30 секунд .
Повторить 3 раза.
6. Укрепление
Если вы выполнили все вышеперечисленные упражнения, ваши плечи станут более гибкими.
(… но это только половина пути!)
Гибкость плеча просто позволяет потенциалу иметь их в лучшем положении.
Вам нужно будет укрепить мышцы для поддержания коррекции закругленных плеч.
a) Колено под развальцовку
Инструкции:
Положите обе руки (локти вперед) по бокам головы. (см. Исходное положение)
Выведите локти полностью назад. (см. Конечное положение)
Выполните Втягивание лопатки и Задний наклон , отводя локти назад.
Почувствуйте сокращение между лопатками.
Удерживать 5 секунд .
Повторить 20 раза.
b) Стена прессовать и отжимать
Инструкции:
Положите обе руки высоко на стену перед собой.
Положитесь на руки.
Выполните ретракцию лопатки и Задний наклон .
Отрывайте руки от стены, не двигая туловищем.
Стремитесь почувствовать сокращение мышц между лопатками.
Удерживать 30 секунд .
Повторить 5 раза.
c) Круговые движения на животе
Инструкции:
Поддержите грудь на табурете.
(Держите туловище параллельно полу)
Разведите руки в стороны. (см. Выше)
Выполните Втягивание лопатки и Наклон назад на протяжении всего упражнения.
Нарисуйте маленькие круги в обратном направлении.
Стремитесь почувствовать, как активизируются мышцы между лопатками.
Продолжайте 30-60 секунд .
Повторить 3 раза.
г) Ангел лежа
Инструкции:
Поддержите грудь на табурете.
(Держите туловище параллельно полу)
Поставьте руки в исходное положение «W».
Выполнять и поддерживать Втягивание лопатки и Задний наклон на протяжении всего упражнения.
Переход в положение рук над головой.
Держите руки выше локтей.
Стремитесь почувствовать, как активизируются мышцы между лопатками.
Повторить 10 раза.
e) Настенный ангел
Инструкции:
Встаньте спиной к стене.
Держите спину и руки отведенными назад, чтобы всегда оставаться в контакте со стеной.
Поставьте руки в исходное положение «W».
Переход в положение рук над головой.
Не забудьте выполнять Втягивание лопатки и Задний наклон во время всех движений.
Стремитесь почувствовать, как активизируются мышцы между лопатками.
Повторить 10 раза.
7. Укрепляйте мышцы груди
Как только вы достигнете более нейтрального положения плеч с помощью упомянутых упражнений для закругленных плеч, следующим шагом будет эксцентрично укрепить мышцы груди.
Эксцентрическая тренировка — это когда вы укрепляете мышцы по мере их удлинения.
(Это поможет еще больше растянуть мышцы груди!)
Эксцентрический отжимание
Инструкции:
Примите положение отталкивания напротив дверной коробки.
Положите вес на руки.
Держите плечи втянутыми на протяжении всего упражнения.
Сохраняйте задний наклон лопатки и ретракцию !
Медленно опустите грудь к стене, сгибая руки в локтях.
Не позволяйте локтям высовываться наружу.
Стремитесь погрузиться как можно глубже, чтобы почувствовать глубокое растяжение грудных мышц.
Повторить 10 раза.
Progression :
Погрузитесь глубже в движение.
Выполнить на полу.
Выполните жим лежа или жим гантелей от груди.
8. Закрепите осанку скотчем
При попытке решить эту проблему очень полезно зафиксировать скругленное положение плеч в более оптимальном положении.
Инструкции:
Выполните ретракцию лопатки и задний наклон.
«Сведите лопатки вместе»
«Поверните лопатку НАЗАД.”
Поместите ленту, начиная сверху ключицы, и потяните назад и вниз до середины грудного отдела позвоночника.
Убедитесь, что вы прикладываете сильное давление вниз при наложении ленты.
Сделайте обе стороны.
(В зависимости от раздражительности кожи вы можете оставить ленту на ~ 2 дня.)
9. Ортез для закругленных плеч
На начальных этапах исправления осанки может быть полезно ношение бандажа, чтобы плечи не скатывались вперед.
Мое единственное предупреждение: НЕ ЗНАЕТЕ от него!
Чрезмерное использование фиксатора для осанки может привести к ослаблению всех ваших постуральных мышц!
Главное при использовании бандажа — убедиться, что он удобно сидит.
10. Каково правильное положение плеч?
Это быстрый и простой способ вернуть плечи в более нейтральное положение.
Плечо сброса
Инструкции:
Протяните руки как можно дальше в противоположные стороны. (см. Выше)
Втягивание : Слегка отведите руки назад.
Убедитесь, что вы чувствуете легкое сокращение между лопатками
Задний наклон: Поверните ладони назад, насколько это возможно, так, чтобы большие пальцы были почти направлены к полу.
Обратите внимание на положение плеч. Сохраняйте эту позицию! И осторожно опустите руки рядом с собой.
Think : «Широкие и длинные плечи».
ЗАПРЕЩАЕТСЯ чрезмерно сжимать плечи вместе.
11. Другие области для рассмотрения
При фиксации закругленных плеч настоятельно рекомендуется также устранить следующие отклонения позы:
a) Адресная поза Горбунья
Сгорбленный вперед грудной отдел позвоночника (верхняя часть спины) заставляет плечи округляться вперед.
Вот небольшое упражнение, которое вы можете сделать для этого:
Инструкции:
Поместите валик из поролона под самую изогнутую точку грудного отдела позвоночника. (см. Выше)
Приложите соответствующий вес тела на валик из вспененного материала.
Наклонитесь назад.
… но не позволяйте нижней грудной клетке расширяться наружу.
Постарайтесь почувствовать, как поролоновый валик проталкивается вам в спину.
Удерживать 30 секунд .
Повторить 3 раза.
б) Адрес переднего положения головы
Поза головы вперед — это положение головы перед средней линией туловища.
Если голова направлена вперед, вероятно, что плечи также округлены вперед.
12. Общие вопросы
a) Можно ли исправить скругленные плечи?
Да! 100%.
Сосредоточьтесь на выполнении всех предложенных упражнений, упомянутых в этом сообщении в блоге.
Выполняйте их эффективно. Быть последовательным. А больше всего…
Будьте терпеливы!
(Вы определенно не выработали плохую осанку за ночь.Это может занять время!)
б) Сколько времени нужно, чтобы починить скругленные плечи?
Это очень частый вопрос, который я получаю … но на него также очень сложно ответить!
Есть многих факторов, влияющих на положение плеча. В результате сроки выздоровления будут варьироваться от человека к человеку.
В целом — я бы посоветовал вам продолжать выполнять упражнения в течение как минимум 3 месяцев .
Если не было заметных улучшений, вероятно, нужно будет обратить внимание и на другие области вашей осанки. (см. Раздел 11)
c) Сон на боку вызывает скругленные плечи?
Хотя сон на боку способствует сгибанию плеч вперед, вряд ли причиной является только !
Если сон на боку в значительной степени способствует округлению плеч, я бы посоветовал вам спать на спине .
В этом положении сила тяжести поможет вернуть ваши плечи в более идеальное положение.
Как спать, чтобы исправить закругленные плечи:
Примечание : Если спать на спине неудобно для плеч, подумайте о том, чтобы положить подушку под плечо и руки. (см. Выше)
г) Каких упражнений следует избегать с закругленными плечами?
Необязательно полностью избегать упражнений.
Главное — избегать выполнения упражнений с плечами в согнутом вперед положении.
Если вы занимаетесь спортом, требующим, чтобы ваше плечо находилось в согнутом положении (например, бокс, велоспорт, плавание баттерфляем, скалолазание) , то обязательно выполняйте корректирующие упражнения!
Вывод:
Чтобы исправить закругленные плечи, вам потребуется:
Освободите и растяните напряженные мышцы, удерживающие ваши плечи в переднем положении.
Активируйте и укрепите слабые мышцы, которые отвечают за подтягивание плеч в идеальное положение.
Научитесь контролировать лопатки. (особенно с наклоном и втягиванием кзади)
Следите за своей позой в течение дня и старайтесь сохранять правильное положение плеч.
Обратитесь к другим аспектам вашей осанки.
Желаю вам всего наилучшего!
Что делать дальше:
1. Есть вопросы?… Оставьте мне комментарий ниже.
2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!
3. Начинайте делать упражнения!
Содержание этого сообщения в блоге не является медицинским советом и не должно рассматриваться как таковое. Он не предназначен для использования в качестве замены профессионального совета, диагностики или лечения. Для получения дополнительной информации : Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание.
Советы по созданию портрета, чтобы скрыть двойной подбородок: портретная фотография
Индейка Шея, мясная борода, спам на шее, гвадл, мясной шарф, коровье седло, клецки с подбородком или чинсуляция… как бы вы это ни называли, двойной подбородок не льстит, и из-за него объект кажется намного тяжелее, чем он есть на самом деле.У меня есть несколько потрясающих советов, которые помогут вам избавиться от подбородка и мгновенно снять вес с объекта съемки.
Я получаю множество просьб снять видео для позирования, и причина, по которой я так долго избегал этого, заключается в том, что фотографы склонны лениться. Им нужно простое решение сложной проблемы, и на самом деле нет простого решения для позирования, если вы не хотите, чтобы ваши объекты выглядели жесткими и неудобными.
Так что вместо кучки головорезов с красивыми моделями, которые уже знают, что они делают, это только я.Я лучше расскажу вам об этом и научу немного анатомии, языку тела, углам камеры и освещению, чтобы вы научились ВИДЕТЬ вещи, которые испортят ваши снимки, и чтобы вы знали, как их исправить. . Я надеюсь, что вы посмотрите и послушаете, а затем сами попробуете эти вещи. Пока вы не попробуете их, вы действительно не выучите их. Так что ищите больше этих коротких советов по позированию, которые распространятся в течение следующих нескольких месяцев. Если есть вещи, с которыми ВАМ борется в своих позах … обязательно прокомментируйте ниже, и я постараюсь помочь вам в одной из следующих статей.
Все эти прозвища, кстати, я не придумал, поэтому, пожалуйста, не присылайте мне письма с ненавистью. Все они перечислены в Городском тезаурусе вместе с множеством других, которые я не могу повторить в печати!
Двойной подбородок — кошмар для фотографирования, потому что он часто заставляет людей выглядеть тяжелее, чем они есть на самом деле, и даже у худощавого человека может появиться двойной подбородок. Практически все, у кого есть один, ненавидят его и ОЧЕНЬ осознают это, когда фотографируются. Чем тяжелее человек, тем труднее убрать или скрыть лишний подбородок.
Давайте посмотрим на советы по позированию подбородка
1. Черепашья растяжка
Просто попросите вашего объекта подтолкнуть подбородок вперед. Это подтянет кожу на шее и поможет уменьшить двойной подбородок. И вот в чем загвоздка … вы не можете просто сказать своему испытуемому, чтобы он вытянул шею или подтолкнул ее вперед. Это редко срабатывает. По какой-то причине, если вы скажете большинству людей подтолкнуть подбородок вперед, они будут одновременно толкать его вперед и вверх.Это не только выглядит так, как будто они смотрят на вас сверху вниз, но и вы будете стрелять им в ноздри. Чтобы узнать, как я даю предметные указания, посмотрите видео ниже или нажмите здесь.
Неважно, насколько хорошо они это делают — поверьте мне — даже после того, как они их покажут, многие люди все равно поднимут подбородок. Я сниму кучу кадров, скажу им, что у них все отлично, а потом попрошу расслабиться.
Когда я даю указания, я убираю камеру от лица и смотрю в глаза.Я наклоняюсь, делаю задание сам и оставляю им положительные отзывы. Другими словами, я продолжаю заниматься своим предметом.
Также на случай, если вы никогда не пробовали делать это сами перед камерой… поймите, что это неловко. Не позволяйте субъекту гадать, потому что чем больше он чувствует себя неловко, тем больше он становится напряженным, и это проявляется в языке его тела и выражении лица. Я признал, что прошу их сделать что-то неловкое, а затем заверил их, что это будет отлично смотреться! Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как я это делаю.
Помимо подбородка, некоторым испытуемым помогает отвести плечи назад, а затем подтолкнуть подбородок вперед. Идите и попробуйте сами. Это еще более неудобно и требует больше работы, поэтому это должно быть крайней мерой. Если вы все же используете эту технику, не заставляйте испытуемого делать это более 15 секунд за раз, чтобы он не стал жестким. Лучше снять несколько кадров, дать им расслабиться на несколько секунд, а затем начать заново. Так вы сделаете язык тела более расслабленным.
Часто я либо поднимаю угол камеры чуть выше их глаз, либо прошу их подтолкнуть вперед и чуть-чуть опустить подбородок. Это подводит меня ко второму совету.
2. Стреляйте сверху
Каждый раз, когда вы фотографируете объект с избыточным весом, съемка с более высокого ракурса поможет похудеть. Это потому, что вы, по сути, создаете оптическую иллюзию, приближая их голову к камере, а их тело — дальше. Примерно так же, как мы определяем лучшую сторону лица человека, как я это делаю в этой статье.
Кроме того, когда ваш объект поднимает подбородок в сторону камеры, это напрягает мышцы шеи и имеет эффект истончения.
Поймите, я не предлагаю экстремальных углов, иначе вы просто сделаете объект карикатурным. Я говорю о перемещении чуть выше вашего объекта. Теперь я знаю — некоторые из вас хотят, чтобы я сказал, что это должно быть шесть футов, или фут, или два фута — правила не существует. Вы должны научиться обращать внимание на то, как это заставляет выглядеть ваш объект. Другими словами, практикуйтесь!
Еще одна небольшая хитрость — если вы снимаете сверху, ваш объект съемки немного наклонит голову, а подбородок выдвинут вперед, что также поможет скрыть лишний подбородок.
3. Макияж
Если вы работаете с визажистом, он может очертить линию подбородка и затемнить дополнительный подбородок, чтобы он выглядел тоньше. Более темный оттенок пудры, тонального крема или бронзатора заставит подбородок выглядеть опущенным. Затем немного хайлайтера на кончике подбородка заставит его выступить вперед. Опять же, это не лекарство — оно не заставит лишний подбородок полностью исчезнуть, но каждый кусочек помогает.
Небольшой кончик прически: для женщин с длинными волосами — волосы, зачесанные вверх или назад или, что еще лучше, за плечи, также помогут истончить шею.
Вы также можете сделать снимок с высоким воротником.
Чин Такерс
Я упоминал в начале видео, что даже у худых людей двойной подбородок бывает. Это история того, кого я называю Chin Tuckers. Самый простой способ выяснить, работаете ли вы с подтягиванием подбородка, — это просто попросить испытуемого опустить подбородок. Когда они это сделают, они сделают это одним из двух способов.
Некоторые люди плавно опускают подбородок, и при этом он немного сдвигается вперед.Другие люди на самом деле подтягивают подбородок, чтобы его опустить, иными словами, подвергают его. Это почти всегда создает двойной подбородок.
В дополнение к двойному подбородку, язык тела отключен, потому что человек по существу отрывается от камеры. В идеале вы хотите, чтобы их лицо и тело чувствовали, будто они движутся к камере и приветствуют ее.
Решение простое… вроде. Так же, как я сделал в первом совете, объясните им, что вам нужен подбородок, чтобы двигаться вперед. Щелкните здесь, чтобы увидеть, как я объясняю это своим испытуемым.
Однако имейте в виду, что, поскольку они прирожденный Чин Такер, в течение 15–30 секунд во время стрельбы они неосознанно начнут подтягивать подбородок, потому что им это кажется более естественным. Когда это произойдет, дайте им перерыв, напомните им, что вам нужно двигаться вперед, и начните заново.
Некоторым Chin Tuckers на самом деле очень трудно держать подбородок наружу. В этой ситуации вы можете изменить свою позу, чтобы использовать анатомию в своих интересах. Вместо того, чтобы просто усадить испытуемого на стул, как я показываю на видео выше, поставьте ему второй стул или стул, чтобы он мог опереться на него.
Идея состоит в том, чтобы им пришлось немного наклоняться вперед. Если вы попробуете это сделать, даже сидя за столом и читая эту статью, если вы наклонитесь вперед и оперетесь на руку или локоть, ваш подбородок автоматически вытолкнется вперед, и вам будет труднее подставить подбородок. Бонус к этой позе заключается в том, что вы получаете действительно красивую диагональную линию от плеч, которая улучшает позу и композицию вашего выстрела.
Освещение, скрывающее двойной подбородок
Я не большой поклонник изменения освещения, чтобы скрыть двойной подбородок, потому что чаще всего вы будете работать с освещением, которое не подходит для остальной части изображения.Поэтому единственный совет, который я дам вам по освещению, — это избегать освещения в виде ракушки, когда свет будет исходить из-под объекта. Я предпочитаю держать свет сверху, и если я фотографирую кого-то с двойным подбородком, я могу, как правило, установить свет немного — не сильно, только немного — выше, чем обычно.
Надеюсь, вы немного лучше понимаете, почему я не согласен с обучением «позам» или правилам поз. Позы ЖЕСТКИЕ и СКУЧНЫЕ. Обычно вы берете квадратный колышек и вставляете его в круглое отверстие.Чем больше вы научитесь обращать внимание на эмоции и язык тела вашего объекта — чем больше вы научитесь ставить себя в положение объекта и лучше коммуникатором — тем МЕНЬШЕ вам придется позировать и тем более расслабленно ваши объекты будут выглядеть на ваших фотографиях .
Как всегда, я надеюсь, что это даст вам некоторые идеи, так что возьмите эту идею и работайте с ней — идите практиковаться и покажите мне, что вы придумали!
Не держите при себе все эти крутые штуки! Пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями-фотографами.Помните: фотография — это не соревнование, это страсть, которой нужно поделиться.
А теперь возьмите камеру и снимите что-нибудь! Потому что ваш ЛУЧШИЙ снимок — это ваш СЛЕДУЮЩИЙ снимок. Так что продолжайте учиться, продолжайте думать и продолжайте стрелять. Прощай!
Бульдог Информация о породе, фотографии, характеристики и факты — DogTime
Сегодня бульдог сильно отличается от своих предков. Бульдог произошел от древних мастифов и выведен полностью в Англии.Первое упоминание о породе относится к 1500 году, это описание человека «с двумя смелыми собаками на его тайле …». Свирепые в то время собаки использовались в практике, называемой травлей быка, когда собака хваталась за нос быка и грубо встряхивая его.
Травля быков действительно имела цель; считалось, что мясо быка размягчается. В течение многих лет считалось, что эта практика «разжижает» кровь быка и делает его мясо нежным после того, как его разделывают. Это убеждение было настолько сильным, что во многих районах Англии действовали законы, требующие, чтобы быков давили наживку перед тем, как их забить.
Более того, это был популярный вид спорта среди зрителей в то время, когда не было профессионального спорта, телешоу, фильмов и видеоигр. Разъяренный бык подбросил бы собаку в воздух рогами, если бы мог, к большому удовольствию наблюдающей толпы. С другой стороны, собака пыталась схватить быка, обычно за морду, и прижать его к земле силой болезненного укуса. Предстоящие травли быков рекламировались, и толпы делали ставки на исход борьбы.
Эти ранние бульдоги были выше и тяжелее современных бульдогов, и они были выведены так, чтобы быть особенно искусными в этом кровавом спорте. Обычно они ползли на животах к разъяренному быку, чтобы он не мог залезть рога под их тела и подбросить их в воздух. А их широкие пасти и мощные челюсти было невозможно стряхнуть с быка, когда Бульдог крепко держался за его морду. Его короткий плоский нос позволял бульдогу дышать, держась за морду быка.Ему нужно было быть стойким, чтобы держаться за быка, как бы бык ни пытался его стряхнуть. Высокая терпимость Бульдога к боли была развита, чтобы повысить его способность преуспеть в этом варварском месте. Говорят, что даже морщины на его голове имели цель: направить кровь, которая возникла в результате его хватки на быка, от его глаз, чтобы он не был ослеплен.
В 1835 году, после многих лет споров, травля быков была запрещена в Англии, и многие думали, что бульдог исчезнет, поскольку у него больше не было цели.В то время Бульдог не был ласковым товарищем. Самые агрессивные и отважные собаки из поколения в поколение были селекционно выведены на травли быков. Они жили, чтобы сражаться с быками, медведями и всем остальным, что им предлагалось. Это все, что они знали.
Несмотря на это, многие восхищались выносливостью, силой и настойчивостью Бульдога. Эти немногие решили сохранить внешний вид и разводить их так, чтобы они обладали нежным, нежным темпераментом вместо агрессии, необходимой для травли.
Итак, Bulldog был модернизирован. Преданные, терпеливые заводчики начали отбирать для разведения только тех собак, которые обладали послушным темпераментом. Агрессивным и невротичным собакам не позволяли размножаться. Сосредоточив свое внимание на темпераменте бульдога, эти заводчики превратили бульдога в нежную, ласковую собаку, которую мы видим сегодня.
Заводчики начали выставлять бульдогов на выставках экстерьера в Англии в 1859 году. Первая выставка собак, позволившая выставлять бульдогов, была в Бирмингеме, Англия, в 1860 году.В 1861 году бульдог по имени Кинг Дик победил на выставке в Бирмингеме. Один из его потомков, собака по имени Криб, позже описывался как «близкий к совершенству».
В 1864 году человек по имени Р.С. Rockstro. В клубе было около 30 членов, а его девиз — «Держись». Член клуба Самуэль Викенс написал первый стандарт породы, используя псевдоним Philo-Kuon . Сообщается, что стандарт породы бульдог был первым в мире.К сожалению, всего через три года клуб распался.
В 1875 году был основан другой клуб бульдогов, который разработал стандарт породы, похожий на фило-куон. Этот клуб породы существует до сих пор.
бульдога были привезены в Соединенные Штаты, а в 1880 году в Нью-Йорке был показан тигровый и белый бульдог по имени Дональд. Бульдог по имени Боб был зарегистрирован Американским клубом собаководства в 1886 году. В 1890 году H.D. Кендалл из Лоуэлла, штат Массачусетс, основал Клуб бульдогов Америки.Это был один из первых клубов породы, который стал членом нового Американского клуба собаководства. Вначале клуб использовал британский стандарт породы, но решил, что он недостаточно лаконичен, поэтому в 1894 году они разработали американский стандарт для того, что они назвали американским бульдогом . Англичане выразили протест по поводу названия, а также некоторых пунктов нового стандарта. После большой работы стандарт был пересмотрен и принят в 1896 году. Этот стандарт используется до сих пор.
Американский кинологический клуб признал бульдога в 1890 году.В 1940-х и 1950-х годах бульдоги были близки к десятке самых популярных пород. Сегодня бульдог занимает 12-е место среди 155 пород и разновидностей, зарегистрированных AKC, что является данью его солидному опыту в качестве компаньона.
Больше, чем что-либо другое, бульдог — это триумф человеческой способности реабилитировать целую породу и превратить ее в желанного, ласкового компаньона с помощью продуманных и самоотверженных методов разведения. В 1800-х годах в таких городах, как Рим, были приняты законы, согласно которым бульдогов нельзя было выгуливать по улицам даже на поводке из-за их свирепости, и, тем не менее, несколько лет спустя бульдог уже стал известен как один из самых дружелюбных и спокойных людей.