Аптечное средство для роста волос – Таблетки для роста волос на голове: какие бады пить для густоты, укрепления и ускорения роста волос, цена в аптеке, лучшие эффективные препараты

Аптечные средства для роста волос: препараты и спрей

Содержание:

Каждый человек ежедневно теряет определенное количество волос, и этот процесс абсолютно нормален.

Однако иногда случается и такое, что на месте старых прядей, которые выпали, просто не успевают вырасти новые. Такой процесс называется алопецией, или облысением. Чаще всего от такого явления страдают именно мужчины, поэтому целесообразно понять, есть ли на полках аптек какие-то средства, помогающие решить проблему?

Почему мужчины склонны к облысению

Прежде чем искать аптечные средства для роста волос, нужно разобраться с причинами такого явления. Возможно, идти в аптеку не придется и достаточно будет только устранить провоцирующий фактор:

1. Частые стрессы. Из-за них рост волос приостанавливается, они начинают выпадать, в результате на месте выпавших волос просто не успевают вырасти новые. Для того чтобы такого больше не повторялось, от стрессов необходимо избавляться. При возможности стоит пропить курс легких седативных препаратов.
2. Алкоголизм и курение способствуют тому, что капилляры разрушаются, кровоснабжение идет не так активно, поэтому и волосы растут медленнее. В идеале вредные привычки нужно оставить раз и навсегда, тогда и проблема медленного роста волос решится сама собой.
3. Неправильное питание в некоторых случаях может послужить причиной выпадения волос. Иногда дело может быть в диете, которой мужчина придерживается для того, чтобы расстаться с лишним весом. Но если диета подобрана неграмотно, то такое питание может привести к потере волос.
4. Нарушения в работе эндокринной системе, а именно в щитовидной железе, тоже могут привести к облысению. Причем ведет к такому состоянию, как ее недостаточная функция или гиперактивность. Если волосы выпадают сильнее, чем обычно, то нужно обратиться в поликлинику.
5. К ослаблению волосяных фолликул могут привести различные болезни совершенно непохожей природы: грипп, ОРВИ, сахарный диабет, наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, остеохондроз. В любом случае нужно выявить такое заболевание и начать лечить его как можно скорее.
6. Себорея. Это заболевание кожи головы, которое характеризуется закупоркой пор, при этом волосы начинают расти медленнее и чаще выпадать. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу-трихологу, так как болезнь может начать развиваться и усугубляться.
7. Прием некоторых лекарственных препаратов, поэтому перед тем как начинать лечение, нужно внимательно читать инструкцию и смотреть, нет ли алопеции в перечне побочных эффектов.

Аптечные средства для роста волос у мужчин

Если просто отказ от раздражающего фактора не принес результата, то пора переходить к более радикальным методам, а для этого нужно отправиться в аптеку на поиски средства для роста волос. Что же могут предложить современные аптеки?

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота для волос входит в состав большинства шампуней и масок, которые рассчитаны на ускорение роста волос. Препарат продается в аптеках, причем в двух разных формах – в виде жидкости в ампулах и в виде таблеток.

Таблетки нужно принимать внутрь трижды в день после каждого основного приема пищи. Курс лечения составляет 3 недели, но его можно будет повторить через 3 месяца при необходимости. Перед применением лекарства следует поговорить с лечащим врачом, так как оно имеет некоторые противопоказания, например, его запрещается принимать людям с низким давлением.

Никотиновой кислотой в ампулах пользоваться будет несколько проще, ее нужно втирать в кожу головы. На курс лечения потребуется 30 ампул. Средство из одной ампулы ежедневно втирается в кожу головы, смывать его не нужно.

Внимание! После втирания никотиновой кислоты в кожу головы может появиться некоторый побочный эффект в виде жжения и небольшого покраснения, но это считается нормальным. Но если возникают сильные высыпания, зуд и головная боль, то тогда такое лечение нужно немедленно прекращать.

Димексид

Это тоже довольно популярное средство, которое используется и в промышленной косметологии в том числе. Часто его можно заметить в роли одной из составляющих укрепляющих масок для волос домашнего изготовления. В чистом виде препарат не используется. Для того чтобы не навредить самому себе, нужно четко придерживаться дозировки Димексида, которая указана в рецепте маски, и не делать маску чаще, чем это разрешено.

Кератин

О данном компоненте постоянно говорят в рекламе по телевидению, пишут в журналах и интернет-изданиях, которые посвящены здоровью волос. Кератин – это природный протеин, который добывается из шерсти овец. В аптеке продается в виде спрея или в виде суспензии, основой которой является масло. Основное действие кератина заключается в том, что он создает защитную оболочку вокруг волоса и не позволяет ему выпадать и повреждаться.

Средство можно как втирать в волосы и кожу головы в чистом виде, так и добавлять в маски домашнего приготовления.

Силокаст

Данное вещество имеет ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как начинать им пользоваться, нужно внимательно прочитать инструкцию и решить, готовы ли Вы столкнуться с побочными эффектами лицом к лицу. Лекарство при долгом приеме может начать ослаблять организм и волосы, вызвать жирную себорею. Но несомненным преимуществом такого лекарства считаются вещества в его составе, которые проникают глубоко в структуру волосяной луковицы и способны оздоравливать ее полностью.

Миноксидил

Такое средство для роста волос можно считать сравнительно новым на рынке подобных товаров. От лекарства не нужно ждать чудесного результата, особенно когда облысение дошло уже до финальной стадии. Быстрого эффекта ждать тоже не приходится, так как Миноксидил действует довольно медленно. Первые результаты можно будет заметить спустя 3-6 месяцев. Пользоваться средством очень просто: достаточно будет лишь наносить его на кожу головы под волосами ежедневно.

Березовый деготь как средство активизации роста волос у мужчин

На сегодняшний день деготь очень популярен в промышленной косметологии. В аптеке можно приобрести как деготь в чистом виде, так и шампунь, в состав которого входит данный компонент. Деготь в чистом виде нужно будет использовать как один из составляющих компонентов масок для здоровья волос. Нужно учесть, что деготь имеет довольно резкий и неприятный запах. Пользоваться средствами на основе этого компонента стоит не более 8 раз в год, так как в дегте содержатся фенолы, а они вредны для организма в больших количествах.

При желании можно заменить шампунь дегтярным мылом. Конечно, содержание в мыле дегтя не такое уж и высокое, но увлекаться им тоже не стоит. При желании мыло дегтярное можно будет заменить хозяйственным мылом, его запах выражен не так ярко, а эффект от его применения почти такой же.

Эссенциале

Да, речь идет о том самом лекарстве, которое рекламируется как средство для очистки печени. Оно способно не только улучшить работу этого органа, но и нормализовать состояние волос, ускорить их рост и сделать более шелковистыми.

Таблетки Мумие

Данный медикамент имеет очень широкий спектр действия, подходит и для волос в том числе. Его покупают как компонент для масок. Это средство насыщает кожу головы всеми необходимыми минералами, ускоряет ток крови вокруг волосяных луковиц, из-за чего волосы растут гораздо быстрее и пышнее. Кроме того, поможет справиться с воспалениями на коже головы, если таковые имеются, решить проблему перхоти.

Паста Сульсена

Данный медикамент для волос в аптеке продается как в виде пасты для волос, так и в виде бальзамов. Способен надолго решить проблемы с появлением перхоти, а также ускорить рост волос и повысить их густоту.

Ринфолтил

Этот препарат для волос одновременно воздействует как на волосы, так и на кожу головы, то есть воздействие препарата можно назвать комплексным. Способен устранить проблему выпадения волос, регулировать процессы обмена веществ, ускорять регенерацию и обладает антисептическим и успокаивающим действием. Пить лекарство нужно по одной таблетке в день и желательно в первой половине дня. Курс лечения составляет один месяц.

Бальзам Эсвицин

Данное лекарство предназначено как для наружного, так и для внутреннего применения. Через день бальзамом нужно будет смазывать корни волос, а также пить его внутрь с утра в количестве одной столовой ложке обязательно на голодный желудок. В результате такое лечение помогает избавиться от перхоти, облысения, рост волос станет более интенсивным.

Пантовигар

Это аптечное средство для роста волос у мужчин воздействует на структуру волоса, восстанавливая его изнутри. Приобрести его можно только в аптеках. Содержимое капсулы ускоряет рост волос, активно насыщает волосы питательными веществами и другими необходимыми элементами, которые также ускоряют рост волос, возвращают им блеск и естественное сияние. Принимать лекарство придется довольно долгое время – 3 месяца, по 2 капсулы в день.

Витаминно-минеральные комплексы для роста волос

Помимо препаратов и лечебной косметики, которую можно приобрести в аптеках, стоит обратить свое внимание и на витамины для роста волос у мужчин. Такие тоже выпускаются на сегодняшний день. Однако сразу стоит оговориться, что на одни только витамины рассчитывать не стоит: желательно купить и их, и более действенное средство против выпадения волос наружного или внутреннего применения в зависимости от характера проблемы и личных предпочтений пациента. Что касается витаминных комплексов для роста волос, то предложить в аптеке могут следующие:

1. Витаминный комплекс Алфавит.
2. Витаминно-минеральный комплекс Дуовит.
3. Биологически активная добавка к пище для роста мужских волос Витрум.

Помимо решения проблемы с ростом волос, такие витамины направлены на то, чтобы помочь мужчине справиться со стрессом и укрепить нервную систему.

Внимание! Для поддержания здорового роста волос и иммунитета в целом витамины рекомендуется пить курсами 2 раза в год, осенью и весной.

Натуральные масла в борьбе с выпадением волос

Такой способ лечения алопеции подойдет тем мужчинам, которые предпочитают максимально натуральное лечение. Для лечения подойдут оливковое, облепиховое, зверобоя, льняное, аргановое, репейное, миндальное, касторовое масла.

Некоторые из них можно употреблять в пищу, например, льняное или оливковое. А вообще, масло нужно по 3-4 капельки наносить на расческу и причесывать волосы. Положительный эффект появится через несколько дней, так как будет присутствовать как массаж кожи головы, так и укрепление волос.

Таким образом, существует большое количество аптечных средств, которые могут помочь мужчине решить проблему выпадения волос. Если Вы затрудняетесь сами сделать выбор, то стоит обратиться за помощью к врачу-трихологу, он поможет сориентироваться во всем этом многообразии и выбрать действительно нужные аптечные препараты для решения проблемы с шевелюрой.

рейтинг лучших, отзывы, фото до и после, цены на эффективные шампуни, тоники, масла, бальзамы для улучшения и густоты волос

На чтение 13 мин. Просмотров 792

Одним из естественных украшений женщин являются волосы. Однако иногда они теряют свою силу, начинают выпадать, а новые никак не хотят расти. Для того чтобы увеличить объем и длину существует множество специально разработанных средств – активаторов роста.

Почему волосы могут расти медленно и можно ли ускорить этот процесс?

Содержание статьи:

Обычно волосы увеличивают свою длину на 1-1,5 см в месяц. Однако есть несколько основных причин, которые угнетают этот процесс.

• Недостаток железа в организме. При снижении уровня гемоглобина пряди становятся склонны к выпадению, активность волосяных фолликулов снижается, что приводит к медленному появлению новых волосков.
• Хроническое недосыпание. Во время сна вырабатывается гормон мелатонин, который напрямую воздействует на волосы. Если сну уделяется менее 6-8 часов в сутки, то это отражается на общем состоянии прядей.
• Частые стрижки. Локоны необходимо периодически подравнивать и убирать секущиеся кончики. Но делать это чаще одного раза в 2-3 месяца не следует.
• Генетическая предрасположенность. Средняя длина шевелюры заложена в организм при рождении. Чаще всего она составляет 45-60см. Иногда бывают исключения, и волосы могут отрасти до пояса или до колен.
• Лечение антибиотиками уничтожает полезную микрофлору кишечника, в результате чего в организме накапливаются токсины, негативно воздействующие на волосяные луковицы. Нормальная микрофлора восстанавливается в течение 1-1,5 месяцев после лечения.

Важно! Замедление роста и выпадение волос может свидетельствовать о гормональных изменениях, а также наличии общих заболеваний организма.

Ускорить рост волос можно, если выполнять определенные правила. При этом каждый случай индивидуален и не все средства подходят всем одинаково.

• Правильное питание, с ежедневным употреблением белковой пищи, так как белки отвечают за рост и структура волоса.
• Употребление витаминов, особенно в зимний и весенний периоды.
• Массаж кожи головы, улучшающий микроциркуляцию крови и активизирующий спящие фолликулы.
• Использование специальных шампуней для усиления роста.
• Ограничение негативного внешнего воздействия. Использовать фен, утюжки и лак для волос как можно реже.

Что такое активаторы роста волос, их свойства и возможный состав

Активатор роста волос – это специальное косметическое средство на основе натуральных компонентов, благодаря действию которого волосы начинают расти быстрее и гуще.

Такие средства оказывают следующее действие:

• местное усиление микроциркуляции крови и лимфы.
• Насыщение луковиц и кожи кислородом.
• Пробуждение спящих волосяных фолликулов.

В состав данных препаратов обычно входят:

• никотиновая и фолиевая кислоты;
• натуральные масла, особенно репейное, а также кокосовое и масло чайного дерева;
• витаминно-минеральный комплекс, в частности витамины группы В и цинк;
• аминокислоты, коллаген и эластин;
• депантенол.

Пользуетесь ли вы активаторами для роста волос?

ДаНет

Лучшие шампуни

Активаторы выпускаются в виде масок, шампуней, сывороток и бальзамов.

Шампуни наиболее популярный вариант. Они просты и удобны в использовании. К самым распространенным активаторам относятся следующие:

• Золотой шелк. Основными компонентами являются душистый хмель и крапива, которые укрепляют структуру волос и активируют волосяные луковицы за счет жгучих свойств. Данный шампунь не содержит красителей и силикона.

Важно! Силикон в косметических средствах утяжеляет волосы, создавая только видимый эффект густоты.

• С гиалуроновой кислотой содержит в составе эфирные масла, экстракт лука и таурин. Гиалуроновая кислота увлажняет и питает кожу головы, а таурин усиливает кровообращение и ускоряет клеточную регенерацию.
• jurassic spa оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки за счет экстракта гинкго билоба. Растительные компоненты стимулируют восстановление структуры и способствуют росту новых волос.
• Green Ideal на основе кератина, пантенола и комплекса витаминов активирует клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение кожи головы. Помимо роста, этот шампунь делает волосы густыми и блестящими за счет овса, меда и пшеницы.
• Estel Beauty Hair Lab Active Therapy, в состав которого входит лактоза и протеины молока, оказывающие лечебное воздействие на кожу головы и восстанавливает ее гидробаланс.
• Концепт содержит экстракты лечебных трав, таких как эхинацея, фиалка, магнолия, а также биотин и витамин РР. Данный состав помогает пробудить волосяные фолликулы и улучшить состояние локонов в целом.
• Белуга от фирмы Natura Siberica создан из натуральных компонентов. Активным веществом в составе является икра белуги, которая содержит большое количество омега-3 жирных кислот и других полезных микроэлементов. Эти вещества в комплексе с витаминами группы В и таурином очищают кожу головы, уменьшают выпадение, а также активируют рост новых прядей более густых и сильных.
• Купава «Красный грейпфрут» содержит большое количество витаминов, а также экстракты хмеля, ромашки, березы и грейпфрута. Шампунь улучшает метаболизм, нормализует работу сальных желез, укрепляет волосяные луковицы и придает здоровый блеск и блеск.

Тоники

Помимо шампуней производятся специальные тоники, которые также положительно влияют на состояние волос и кожи головы.

• Эстель Отиум относится к профессиональным средствам, оказывающим стимулирующее действие на фолликулы, благодаря содержанию протеинов молока и лактозы.
• Тоник-активатор Витэкс помогает бороться с выпадением волос, а также ослабленными и секущимися кончиками. Протеины кашемира и комплекс из семи трав усиливают рост новых волос. Биотин и кофеин укрепляют их структуру и улучшают кровообращение кожи головы.

Масла

Средства на основе масел помогают укрепить и защитить волосы от неблагоприятного воздействия внешней среды. Помимо этого их полезные свойства улучшают кровообращение, дезодорируют кожу головы и стимулируют рост новых локонов.

К таким маслам относятся:

• Масло Зеленая Дубрава на основе 7 масел: касторового, репейного, иланг-иланга, мятного, авокадо, розмарина и корицы.
• Dnc включает в состав репейное и касторовое масла, а также витамины А и В5, которые увлажняют и питают пряди, помогают активировать фолликулы и укрепить корни.
• Золотой шелк на основе облепихи, лопуха и кукурузного масла восстанавливают поврежденную структуру каждого волоса, а также стимулирует рост более густых и крепких локонов.

ТОП 7 рейтинг лучших и эффективных аптечных витамин для быстрого роста волос у мужчин и женщин

На чтение 20 мин. Просмотров 1k.

По волосам человека можно судить о его здоровье, волосы выступают неким идентификатором внутреннего физического состояния организма. Как и любая другая часть тела, волосы нуждаются в различных питательных веществах, чтобы быть здоровыми и активно расти.

Какие витамины и микроэлементы нужны для роста волос?

Содержание статьи:

Несмотря на то, что возраст, генетика и гормоны также влияют на рост волос, оптимальное потребление питательных веществ является ключевым. Оптимально, если в состав комплекса будут входить определенные витамины, необходимые в каждом конкретном случае.

1. A (ретинол). Витамин А, известный как ретинол, является особенно ценным борцом с выпадением волос. Он помогает коже головы секретировать кожное сало, — вещество, которое предотвращает ломкость волос. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают остановить образование свободных радикалов в организме и восстанавливают здоровье волос. Также, нормальные уровни витамина A в теле связаны с более лучшей циркуляцией крови, которая значительно повышает здоровье и регенерацию волос.
2. B3 (ниацин). Ниацин, также известный как витамин В3 или никотиновая кислота, является малоизвестным витамином, который играет большую роль в здоровом росте волос. Основная функция ниацина заключается в преобразовании углеводов в энергию. Ниацин также помогает поддерживать структуру клеток крови и улучшает кровообращение.
3. B7 (биотин). Биотин действует как кофермент в организме, который необходим для метаболизма жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Биотин борется с выпадением и секущимися концами.
4. B9 (фолиевая кислота). Фолиевая кислота является синтетической формой витамина В9, который содержится в пищевых добавках и некоторых витаминизированных продуктах. Фолиевая кислота главным образом ответственна за здоровый рост клеток. Диета с достаточным количеством фолиевой кислоты будет способствовать здоровому росту волос.
5. Витамин B12 (цианокобаламин). Когда уровень В12 снижается, уровень гомоцистеина повышается. Повышенный гомоцистеин оказывает негативное влияние на волосы и на организм в целом. Это связано с тем, что высокий уровень гомоцистеина, как известно, генерирует перекись водорода, которая буквально отбеливает и волосы изнутри, превращая волосы в седые.
6. C (аскорбиновая кислота). Как и многие кислоты, витамин С может действовать как мягкое осветляющее средство и может быть эффективным в удалении минеральных накоплений на поверхности волос. Это улучшает способность волос принимать влагу, что делает их более мягкими и эластичными и более устойчивыми к спутыванию и ломкости.
7. D3 (кальциферол). Негативное влияние дефицита витамина D на организм может привести к состояниям, которые вызывают выпадение волос как вторичный симптом, и есть доказательства того, что витамин D непосредственно участвует в поддержке процесса роста волос и здоровья волосяных фолликулов.
8. Витамин E (токоферол). Витамин Е представляет собой группу из восьми жирорастворимых соединений, которые включают четыре токоферола и четыре токотриенола. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают восстановить поврежденные волосяные фолликулы и предотвратить коррозию тканей, что в свою очередь способствует здоровому росту волос.
9. Пептиды. Медные пептиды являются одними из многих продуктов, которые могут помочь с восстановлением роста волос.
10. Кератин. В человеческом организме происходит много различных биологических процессов. Одним из них является так называемая кератинизация. В ходе этого процесса образуется нерастворимый белок кератин (а.к. роговое вещество) откладывается в клетках эпидермиса. Кератинизация является основной причиной естественного роста волос.
11. Цинк. Дефицит цинка или гипоцинкемия — это дефицит питательных веществ, вызванный недостаточностью питания или нарушением всасывания элемента. Цинк помогает регулировать уровень гормонов, что является одной из причин его эффективности в профилактике и лечении выпадения волос.
12. Омега 3. Жирные кислоты способствуют росту волос, а также придают блеск волосам. Правильное количество омега-3 в вашем рационе предотвращает сухость, зуд, шелушение кожи головы и является эффективным в борьбе с потерей волос.
13. Кальций. Кальций помогает простимулировать сообщение между клетками, таким образом повышая рост волос и здоровые фолликулы. Этот минерал также поддерживает работу сердца, мышц, нервов и других систем, и все эти процессы играют жизненно важную роль в здоровом росте волос.
14. Селен. Этот гормон играет огромную роль в регулировании выпадения волос. Селен также активирует энзим важный для регенерации важных противостарителей в теле, как витамин C. В дополнение ко всем этим преимуществам, селен также способствует удалению перхоти.
15. Железо. Одним из разрушительных последствий дефицита железа для организма является выпадение волос. Чрезвычайно важно потреблять и поглощать достаточное количество железа, чтобы стимулировать повторный рост после выпадения волос.
16. Коллаген. Если уровень коллагена начнет падать, волосы ослабнут, кожа пострадает и ногти станут ломкими. Потребление коллагена является хорошим способом борьбы с выпадением волос.

В каких продуктах содержатся

Получение достаточного количества витамина А из вашего рациона должно предотвратить симптомы дефицита, которые включают выпадение волос, проблемы с кожей, сухость глаз, ночную слепоту и повышенную восприимчивость к инфекциям. Витамин А 1, также известный как ретинол, содержится только в продуктах животного происхождения, таких как жирная рыба, печень, сыр и масло:

1. Говяжья печень.
2. Печень ягненка.
3. Печеночная колбаса.
4. Масло печени трески.
5. Королевская скумбрия.
6. Лосось.
7. Голубой тунец.
8. Паштет из гусиной печени.
9. Козий сыр.
10. Масло сливочное.
11. Яйцо вкрутую.
12. Форель.
13. Сыр голубой.
14. Сливочный сыр.
15. Сыр Фета.

Витамин В3, или ниацин, является важным витамином, необходимым для обработки жира в организме, снижения уровня холестерина и регулирования уровня сахара в крови.

1. Продукты, богатые белком, также богаты триптофаном, который может удовлетворить некоторые ваши потребности в никотине. Мясо, богатое ниацином, включает говяжью печень.
2. Белое мясо курицы.
3. Бобовые, орехи и зерна.
4. Некоторые фрукты и овощи являются хорошими источниками ниацина. 1/2 чашки сырых грибов обеспечивает 1,7 миллиграмма ниацина.
5. Манго — единственный фрукт, который считается хорошим источником ниацина. Один средний фрукт содержит 1,5 миллиграмма ниацина.
6. 1 чашка приготовленной порции спаржи предлагает 1,9 миллиграмма ниацина.

ВНИМАНИЕ! Важно убедиться, что вы принимаете много свежих овощей каждый день, особенно цветную капусту и шпинат, поскольку они оба перечислены в качестве основных источников этого питательного вещества.

Не забудьте попробовать различные виды методов приготовления пищи, чтобы сделать их легко добавить в свой день, такие как приготовление на пару, жарка, выпечка. Продукты, содержащие биотин, включают:

1. Миндаль.
2. Говяжья печень.
3. Пивные дрожжи.
4. Неочищенный рис.
5. Брокколи.
6. Капуста.
7. Цветная капуста.
8. Сыр.
9. Курица.
10. Куриная грудка.
11. Яйца (особенно желток).
12. Зеленые листовые овощи.
13. Грибы.
14. Большинство бобов.
15. Орешки.
16. Лосось.
17. Шпинат.
18. Индейка.
19. Цельное зерно.

Фолиевая кислота, также известный как витамин В9, является водорастворимым витамином, который выполняет много важных функций в организме.

1. Бобовые. Бобовые также являются отличным источником белка, клетчатки и антиоксидантов, а также важных микроэлементов, таких как калий, магний и железо.
2. Спаржа. Спаржа содержит концентрированное количество многих витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту.
3. Яйца. Добавление яиц в свой рацион является отличным способом увеличить потребление нескольких необходимых питательных веществ, в том числе фолиевой кислоты.
4. Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и руккола низкокалорийны, но богаты многими ключевыми витаминами и минералами, включая фолиевую кислоту.
5. Свекла. Помимо содержания микроэлементов, свекла содержит большое количество нитратов растительного соединения.
6. Цитрусовые. Кроме того, цитрусовые также содержат витамин С, важный микроэлемент, который может повысить иммунитет и помочь в профилактике заболеваний.
7. Брокколи. Известный большим количеством полезных для здоровья свойств, добавление брокколи в рацион может обеспечить множество необходимых витаминов и минералов.
8. Включение большего количества орехов и семян в свой рацион также может помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в фолиевой кислоте.
9. Говяжья печень является одним из наиболее концентрированных источников фолиевой кислоты.
10. Папайя. Помимо того, что папайя вкусна и полна вкуса, она также содержит фолиевую кислоту.
11. Бананы. Бананы также богаты другими питательными веществами, включая калий, витамин В6 и марганец.
12. Авокадо. В дополнение к своему уникальному вкусу, авокадо является отличным источником многих важных питательных веществ, в том числе фолиевой кислоты.

Подпитывайте свой мозг, употребляя продукты с высоким содержанием витамина В12. Основное питательное вещество содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и многом другом Содержание в продуктах:

1. Баранина.
2. Говядина.
3. Филе индейки.
4. Отварной карп.
5. Креветки.
6. Куриное сердце.
7. Мидии.
8. Молоко.
9. Окунь.
10. Осьминог.
11. Печень куриная/свиная.
12. Сельдь соленая/копченая.
13. Скумбрия.
14. Кисломолочные продукты.
15. Твердый сыр.
16. Треска.
17. Мясо цыплят.
18. Яйцо куриное/желток.

Пища является лучшим источником аскорбиновой кислоты, которая необходима организму для роста тканей и заживления ран, поглощения железа и поддержания костей, зубов и капилляров. Витамин С помогает формировать коллаген, белок, необходимый для развития кожи, кровеносных сосудов, мышц, хрящей, сухожилий и связок. Содержание в продуктах:

1. Цитрусовые.
2. Перец.
3. Крестоцветные овощи.
4. Листовые овощи.

Очень немногие продукты, естественно, поставляют витамин D. говяжья печень, сыр, яичные желтки и жирная рыба, которые содержат небольшое количество D3, являются лучшими диетическими источниками D3. Витаминизированное молоко и апельсиновый сок также содержат витамин D; производители могут добавить либо D2, либо D3. Грибы поставляют D2 в ваш рацион.

Витамин Е — это группа мощных антиоксидантов, которые защищают клетки от окислительного стресса. К счастью, витамин Е широко распространен в пищевых продуктах.

1. Масло зародышей пшеницы.
2. Семена подсолнечника.
3. Миндаль.
4. Масло лесного ореха.
5. Подсолнечное масло.
6. Миндальное масло.
7. Фундук.
8. Кедровые орехи.
9. Мясо гуся.
10. Арахис.
11. Авокадо.
12. Радужная форель.
13. Красный сладкий перец (сырой).
14. Бразильские орехи.
15. Манго.
16. Зелень репы (сырая).
17. Киви.

Пептиды представляют собой белковый компонент, состоящий из двух или более аминокислот. Все диетические протеины содержат пептиды, но молоко, яйца, зерна и соя — самые богатые источники.

Кератин — это белок, который придает силу волосам, ногтям и внешнему слою кожи. Даже если он не содержится в пище, употребление правильных продуктов, богатых белком и некоторыми витаминами, может увеличить производство кератина и поддержать рост волос, кожи и ногтей. Аминокислоты являются строительными блоками для белков, таких как кератин, который состоит из богатых серой аминокислот, которые соединяются вместе, образуя сильные цепи.

Продукты с высоким содержанием белка — как мясо, бобы и яйца, являются хорошими источниками пищевой серы. Его также можно найти в некоторых овощах, таких как лук, капуста, спаржа и брюссельская капуста. Употребление продуктов с высоким содержанием белка дает организму аминокислоты, необходимые для производства кератина. Красное мясо, рыба, курица, свинина, яйца, молоко и йогурт богаты белком.

Лучшие растительные источники белка включают бобы, орехи, ореховое масло и киноа. Диетические источники биотина включают гайки, фасоли, все зерна, цветную капусту и грибы.

Цинк является минералом, который необходим для хорошего здоровья. Некоторые люди подвержены риску дефицита цинка, включая маленьких детей, подростков, пожилых людей и беременных женщин. Содержание в продуктах:

1. Красное мясо является особенно хорошим источником, но достаточное количество его содержится во всех видах мяса, включая говядину, баранину и свинину.
2. Бобовые, такие как нут, чечевица и бобы содержат значительное количество цинка.
3. Употребление орехов, таких как кедровые орехи, арахис, кешью и миндаль может увеличить потребление цинка. Орехи также содержат другие полезные для здоровья питательные вещества, в том числе жиры и клетчатку, а также ряд других витаминов и минералов.
4. Молочные продукты, такие как сыр и молоко обеспечивают множество питательных веществ, в том числе цинка. Молоко и сыр являются двумя важными источниками, так как они содержат большое количество биодоступного цинка, то есть большая часть цинка в этих продуктах может быть поглощена вашим организмом.
5. Цельные зерна, такие как пшеница, киноа, рис и овес содержат цинк.Однако, как и бобовые, зерна содержат фитаты, которые связываются с цинком и снижают его усвоение.
6. В целом, фрукты и овощи являются плохими источниками цинка. Тем не менее, некоторые овощи содержат достаточное количество и могут способствовать вашим ежедневным потребностям, особенно если вы не едите мясо.

Омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, потому что организм не способен производить их самостоятельно. Содержание в продуктах:

1. Семена чиа.
2. Семена льна.
3. Лосось.
4. Грецкие орехи.
5. Устрицы.
6. Рапсовое масло.
7. Морские бобы.
8. Брюссельская капуста.
9. Авокадо.

Кальций в любой форме полезен для вашего организма. Некоторые из лучших богатых кальцием продуктов:

1. Сыр.
2. Йогурт.
3. Молоко.
4. Сардины.
5. Шпинат, капуста.
6. Витаминизированные злаки, такие как отруби изюма, кукурузные хлопья.
7. Обогащенный апельсиновый сок.
8. Соя.
9. Обогащенное соевое молоко (не все соевое молоко является хорошим источником кальция, поэтому лучше проверить этикетку.)
10. Обогащенный хлеб, зерно и вафли.

Симптомы нехватки витаминов и их совместимость при приеме

Признаки и симптомы витаминной анемии:

• усталость;
• одышка;
• головокружение;
• бледная или желтоватая кожа;
• нерегулярное сердцебиение;
• потеря веса;
• онемение или покалывание в руках и ногах;
• мышечная слабость;
• изменение личности;
• неустойчивые движения;
• психическое замешательство или забывчивость.

СПРАВКА! Дефицит витаминов обычно развивается медленно в течение нескольких месяцев или лет.

Витаминная анемия возникает, когда ваше тело не имеет достаточно витаминов, необходимых для производства достаточного количества здоровых красных кровяных клеток.

Эритроциты переносят кислород из легких по всему телу. Если в вашем рационе не хватает определенных витаминов, может развиться авитаминозная анемия. Или авитаминозная анемия может развиться из-за неправильного усвоение питательных веществ из пищи, которую вы едите.

В таблице представлена совместимость витаминов при приеме.

Витамины и минералы	Суточная потребность (рекомендуемая норма)	Совместимость	Несовместимость
А (ретинол)	М. – 3000 МЕ Ж. – 2330 МЕ

10 средств для роста волос, которые реально работают

Трихологи Ольга Лисицина, Анна Порткова, Алена Панова и Тамара Беричикидзе рассказали, какие средства помогут простимулировать фолликулы, восстановить волосы по длине и ускорить рост.

Ольга Лисицина Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог

Препарат «Фоллицель»

 

Ко мне очень часто обращаются пациенты с выпадением волос разной степени тяжести. Это могут быть как мужчины, так и женщины, которые страдают от этой проблемы после беременности и в период грудного вскармливания. Стресс и затяжные болезни тоже распространенные причины выпадения волос. Для домашней терапии назначаю «Фоллицель». Это препарат с мезотерапевтическим эффектом, предназначенный для наружного применения. В его состав входят: цитокины, полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты и витамины, пептиды. Фоллицель «продлевает жизнь» клеткам фолликулов, предупреждая преждевременную потерю волос и создавая основу для роста новых. Этот препарат показан абсолютно всем, вне зависимости от причины выпадения, – даже при беременности и лактации его можно использовать. Также препарат великолепно работает при андрогенетической алопеции. Препарат применяется ежедневно по линиям пробора. Он отлично работает в паре с мезотерапией, плазмотерапией, озонотерапией. Срок использования – не менее 3-4-х месяцев.

Анна Порткова Трихолог-консультант

Кофейный тоник для стимуляции роста волос Caffeine Hair Tonic, O’ Right

 

Борьба с выпадением и стимуляция роста волос – дело не одного месяца. На это может уйти от полугода регулярной комплексной терапии, которая подбирается индивидуально. Есть много разных типов облысения. Чаще всего речь идет о временном процессе – фолликулы не впадают в спячку, не погибают, а продолжают функционировать после выпадения волоса. Этот процесс достаточно легко остановить с помощью наружных средств. Caffeine Hair Tonic снабжает корни питательными веществами и стимулирует обменные процессы. Волосы начинают расти быстрее, выпадение со временем прекращается. Средство на 95% состоит из органических веществ. Среди ингредиентов кофеин, известный антиоксидантными, противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами. Я сама пользовалась этим тоником. Через год состояние волос стало значительно лучше. 8 шапуней, борящихся с выпадением, смотрите тут.

Средство для роста волос Dercos Neogenic, Vichy

Dercos Neogenic – это 30 ампул: по одной на каждый день. Лечение занимает 4-6 месяцев, значит вам понадобится 6 упаковок. Но дело того стоит. Средство неоднократно тестировали трихологи и доказали его эффективность. В составе есть запатентованная молекула стемоксидин, воздействующая на «спящие» волосяные фолликулы. В комплекте массажный аппликатор, которым нужно наносить средство на сухие или влажные волосы.

Активатор фолликул Scalp To Hair Follicle Energiser

 

Еще одно натуральное средство, показывающее хорошие результаты при регулярном использовании. В состав сыворотки входит никотиновая кислота и аминексил, укрепляющие волосы и стимулирующие рост. Ниацин (никотиновая кислота) «панацея» в борьбе с выпадением, обусловленным внешними, а не внутренними факторами. Scalp To Hair Follicle Energiser обеспечивает приток крови к коже головы, пробуждает фолликулы и продлевает их жизненный цикл. Есть в составе еще один интересный ингредиент – коэнзим Q10, стимулирующий выработку кератина и придающий блеск. Наносится активатор два раза в день: утром и вечером. Средство показывает хорошие результаты при локальном выпадении волос.

Активный лосьон для стимуляции роста волос Time to Grow

 

Этому средству поют хвалебные оды многие бьюти-блогеры, и совершенно заслуженно. Оно было разработано при участии АНО Международного Научно-Практического Центра «Трихология». Средство останавливает выпадение, стимулирует рост, повышает синтез белка, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие. Применяется как отдельно, так и в комплексном лечении, курсом от трех месяцев.

Препарат изготовлен на основе сфинголипидов – структурных составляющих клеточных оболочек и ядер. Это естественные иммуномодуляторы, регулирующие рост и развитие клеток. Time to Grow назначают для профилактики и лечения выпадения волос. О том, почему не растут волосы, читайте здесь.

Алена Панова Косметический трихолог

Лосьон-стимулятор Opium Lotion, DSD

 

«Опиум» –линейка средств с высоким содержанием плацентарного экстракта. Это один из лучших стимуляторов роста волос. Среди ингредиентов есть никотиновая кислота и кофеин, оказывающие стимулирующее воздействие, экстракт карликовой пальмы – незаменимый компонент при андрогенной алопеции, экстракт мака, благодаря которому линейка получила свое название. Подбором ингредиентов в нужной концентрации специалисты компании занимались несколько лет. Лосьон реализуется в удобных ампулах (в упаковке – 10 шт). Одной хватает примерно на два применения. Средство рассчитано на 30 дней. При необходимости курс можно продолжить.

Мусс-пилинг для кожи головы Full Forcе, Ollin

 

Если вы возьмете за правило пользоваться пилингом для кожи головы раз в неделю, первые результаты увидите уже через месяц: рост волос ускорится.

Все, кто пробовал мусс-пилинг от Ollin, говорят, что кожа после него будто начинает дышать. Он устраняет избытки себума, остатки стайлинов и тяжелые металлы, с которыми обычные шампуни справляются не до конца. Если воспользоваться пилингом перед маской, эффект от нее усилится – полезные ингредиенты усвоятся лучше. У мусса нейтральный pH – не раздражает кожу головы. Основные действующие ингредиенты: экстракт алоэ, климбазол и провитамин В5. В составе нет химических раздражающих веществ, сульфатов, парабенов – пилинг полностью натуральный.

Ламинирование волос Hair Company

 

Невозможно отрастить волосы, проигнорировав уход по длине. Секущиеся концы, как стрелка на колготах, занимают все больше площади, разрушая стержень. Ламинирование позволяет избежать ломкости, заполняя пустое пространство между чешуйками. Набор Hair Company состоит из трех флаконов: горячей, холодной фазы и маски. Под воздействием первой кутикула волоса раскрывается, второй – пустоты заполняются кератином. Фруктовые кислоты придают блеск, мирастаты – смягчают. Завершающий этап процедуры – восстанавливающая маска. Она идеальна для обесцвеченных и сильно поврежденных волос. Маска с текстурой легкого крема разглаживает и создает невидимую пленку, защищающую от агрессивного воздействия окружающей среды.

Тамара Беречикидзе Трихолог. Специалист центра красоты и здоровья «Романов»

Маска № 4.3 Divination Simone DeLuxe Keratin Treatment Mask, Dixidox De Luxe 

Это средство двойного действия, которое одновременно стимулирует рост волос и улучшает их структуру. За счет высокой концентрации кератина и лецитина восстанавливает поврежденные пряди. В составе: экстракт дрожжей, кайенского перца, кофеин, фосфорная кислота и много других полезных ингредиентов. Маску можно оставлять на ночь, нанеся по всей длине – получите эффект кератинового восстановления.

Сыворотка № 4.5 Keratin Treatment Serum, Dixidox De Luxe 

 

Не могла не сказать об этом средстве, которое работает как маска. За счет высокой концентрации экстракта зеленого чая лосьон стимулирует активность клеток волосяного сосочка. Изофлавоны сои (увлажняющие фитоэстрогены) и витаминно-минеральный комплекс продлевают фазу роста волос. «Летучие» силиконы (безвредные и эффективные компоненты) делают волосы блестящими, мягкими и объемными, при этом не накапливаются в структуре. Кератин быстро восстанавливает поврежденные волосы. Аденозин, содержащийся в наносомах, стимулирует синтез ДНК и увлажняет пряди.

Если на коже головы есть воспаления, сыворотка также подойдет! Она снимает зуд, оказывает противовоспалительный эффект, работает как антиоксидант.


Нанесите небольшое количество средства на сухие или влажные волосы, расчешите их. Не смывайте сыворотку.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Самые эффективные средства от облысения у мужчин

Алопеция, или облысение, встречается как у молодых парней, так и мужчин в возрасте. Постепенно волосы истончаются, ослабевают и их становится меньше. Выпадение начинается с макушки или боковых сторон головы. Существует множество препаратов для внешнего и внутреннего использования, благодаря которым можно укрепить корни и простимулировать рост новых волос. В запущенных случаях может понадобиться мезотерапия или пересадка.

1

Средства от облысения у мужчин

Средства от облысения у мужчин выпускаются в различных формах, таких как:

• Таблетки и витамины. Это средства для внутреннего применения. Особенно актуальны при облысении 3-4-ой стадии.
• Мази. В некоторых из них содержатся гормоны, поэтому они назначаются только специалистом.
• Средства для наружного применения. Это различные шампуни, спреи, бальзамы. Особенно эффективны они на начальной стадии заболевания.

В качестве дополнительных методов можно использовать народные рецепты.

Эффективные маски для роста и против выпадения волос

1.1

Таблетки и витаминные комплексы

Если причиной плешивости стали внутренние нарушения в организме, то наружные средства будут малоэффективны.

В этом случае рекомендуется прием таблеток и витаминов.

Продукты, сжигающие жир: список с описанием

1.1.1

Ринфолтил

Таблетки имеют натуральный состав (экстракт плодов карликовой пальмы, листьев зеленого чая, L-цистеин, витамин С и другие). Средство способно приостановить действие гормона дигидротестостерона, который отрицательно сказывается на состоянии волос. После курса восстанавливается толщина и пигментация волос. Принимать нужно по 1 таблетке в день 4 недели.

Причины и лечение сыпи на лице у женщин, мужчин

1.1.2

Финастерид

Это одно из самых эффективных лекарств от облысения, хотя применяется для лечения аденомы. Его действие основано на блокировке фермента, который расщепляет тестостерон до дигидротестерона. Этот гормон негативно сказывается на состоянии волосяных луковиц и самих волос. Курс лечения лекарством — по 1 таблетке в день 6-7 месяцев. Главным недостатком данных препаратов является прекращение эффекта после окончания терапии. Поэтому мужчинам, желающим сохранить волосы, необходимо принимать таблетки постоянно.

1.1.3

Revalid (Ревалид)

В капсулах содержится дневная норма витаминов, которые восстанавливают работу волосяных луковиц. Ревалид используется как профилактическое средство, а также для лечения алопеции, которая возникла из-за недостатка витаминов, стресса, истощения. Действующие компоненты хорошо усваиваются, поэтому результат будет заметен спустя несколько недель. Пить нужно по капсуле три раза в день 2–3 месяца. При интенсивном выпадении волос — по 2 капсулы 3 раза в день месяц, затем рекомендуется вернуться к обычному курсу.

1.1.4

Селенцин

Гомеопатический препарат содержит активные вещества, укрепляющие волосы и улучшающие кровообращение фолликулов. Данные таблетки рекомендуется использовать одновременно с шампунем данной фирмы. Их совместное применение пробуждает «спящие» фолликулы. Препарат особенно эффективен при диффузной алопеции. Принимать по 1 таблетке (рассасывая под языком) 3 раза в день 2 месяца.

1.1.5

Perfectil (Перфектил)

Данный комплекс рекомендуется принимать при заболеваниях кожи головы и волос только после консультации врача. Каждая таблетка содержит полный комплекс витаминов (вся группа В, Е, Д3) и растительные экстракты. Перфектил улучшает состояние кожи головы и кровообращение в капиллярах. Принимать по 1 капсуле в сутки в течение месяца. Перфектил хорошо переносится пациентами.

1.1.6

Эксперт волос

В БАДе содержатся различные активные компоненты (экстракт хвоща, цистин, таурин, цинк и другие). Его назначают как для профилактики, так и для лечения алопеции. Средство улучшает состояние волос, восстанавливает поврежденные и снижает выпадение. Пить следует по 1 таблетке 2 раза в день 3 месяца. Возможно регулярное применение с 10-дневным перерывом.

1.1.7

Pantovigar (Пантовигар)

Пантовигар — это витаминный комплекс, который восполняет нехватку полезных веществ. В нем содержатся дрожжи медицинские, тиамина мононитрат, пантотенат кальция, цистин. Пантовигар питает волосы и способствует их росту. Капсулы нужно пить по 1 штуке 3 раза в день. Продолжительность терапии — 3–6 месяцев.

1.1.8

Vitrum beauty (Витрум Бьюти)

Это комплекс витаминов для женщин, хотя может быть использован и мужчинами. Он восполняет недостаток витаминов, укрепляет волосы, стимулируя их рост. Одной упаковки хватает на месяц ежедневного применения.

1.2

Мази

Мази от выпадения волос бывают двух типов:

• С натуральными ингредиентами. Их можно использовать самостоятельно.
• С кортикостероидными гормонами. Они снимают воспаление кожи, которое является причиной очаговой алопеции. При других причинах облысения будут неэффективны. Мази с гормонами имеют множество противопоказаний и нежелательных последствий, поэтому разрешены только после консультации со специалистом.

1.2.9

Мивал

Крем-бальзам борется с облысением на любой стадии, но при условии, что алопеция не вызвана гормональными расстройствами и генетической предрасположенностью. В состав препарата входят натуральные ингредиенты, основными из которых выступают растительные масла облепихи, оливы, зародышей пшеницы, репейника и витамины. При регулярном использовании средство уменьшает выпадение, укрепляет луковицы, ускоряет рост волос. Втирать крем-бальзам нужно в корни волос, а затем оставлять на 6–10 часов. Смыть шампунем Флорасилик.

1.2.10

Кармазин

Мазь содержит фитоэстрогены, которые защищают корни волос от негативного воздействия дигидротестерона, восстанавливают циркуляцию крови в сосудах головы. Средство следует наносить 2 раза в день. Первые видимые результаты проявляются через 30–40 дней. Полное восстановление волос наступает через 5 месяцев.

1.2.11

Элоком

Это гормональное средство, предназначенное для лечения воспалительного процесса на коже. Элоком наносят тонким слоем на поверхность головы. Через 1 час смыть шампунем. Процедуру повторять каждые два дня не дольше двух недель. Средство имеет побочные эффекты и противопоказания.

1.2.12

Дермовейт

Это стероидное средство. Действующее вещество – клобетазола пропионат. При очаговой алопеции рекомендуется в качестве первоочередного средства. Втирать два раза в день в кожу головы, а через 30 минут смывать с шампунем. Недельная норма препарата составляет не более 50 г. Если по истечении месяца количество выпадающих волос не уменьшается, то необходимо скорректировать частоту использования препарата со специалистом.

1.3

Средства для наружного применения

Средства от облысения у мужчин для наружного применения следует выбирать внимательно. Важно, чтобы продукция была известных марок и прошла клинические исследования.

В состав таких средств не должны входить Sodium Laureth Sulfate, Butylated Hydroxytoluene, силиконы и парабены. Они ослабляют волосы, препятствуют питанию луковиц, усиливают выпадение.

1.3.13

Миноксидил

Лосьон для местного использования, который был одобрен американскими специалистами для стимулирования роста волос. Средство особенно эффектно на начальной стадии облысения, вызванном изменением уровня тестостерона. Он наносится только на отдельные проблемные участки. Первые признаки появления новых волос можно обнаружить спустя четыре месяца регулярного использования. Курс лечения длительный — лосьон наносится два раза в день от 6 до 12 месяцев.

1.3.14

Регейн 5%

Активным веществом является миноксидил, который стимулирует рост новых фолликулов. Пенка, не имеющая запаха, наносится с помощью специальной пипетки, что облегчает процесс использования. Производитель утверждает, что результат будет заметен спустя 3-6 месяцев. Мужчинам рекомендуется применять средство 2 раза в день по 1 г.

1.3.15

Generolon 2%

Активным веществом является миноксидил. Генеролон используется при диффузной, очаговой, тотальной и андрогенетической алопеции. Спрей действует непосредственно на фолликулы, улучшая их кровоснабжение, что увеличивает рост новых волос. Большое количество пациентов отмечают интенсивный рост волос.

Спрей наносится на проблемные участки два раза в день. Суточная доза составляет 2 мл, разделенная на 2 применения. Если 2%-ный раствор не оказывает нужного воздействия, то рекомендуется перейти на 5%-ное средство. Важно не мыть и не мочить голову хотя бы 4-5 часов после применения. Длительность терапии — 6-12 месяцев, хотя первые результаты будут заметны спустя 3-4 месяца. В качестве побочных эффектов выделяются появление перхоти и зуда.

1.3.16

Alerana 5%

Алерана — это негормональный спрей, действующим компонентом которого является миноксидил. Средство бывает 2% и 5%. По результатам исследований, у 87% пациентов усилился рост волос. Спрей останавливает выпадение, укрепляет волосы и улучшает их состояние уже через 6 недель.

Наносить по 1 мл два раза в день только на проблемные участки головы. В сутки нельзя использовать больше 2 мл. Если при применении 2%-го раствора не происходит роста волос, то рекомендуется перейти на 5%-ый.

Данное средство легко наносится, но может вызвать покраснение и шелушение кожи.

1.3.17

Kirkland 5% (Киркланд)

Этот лосьон является аналогом Регейна, но стоит дешевле, поскольку не так сильно разрекламирован. Средство стимулирует рост новых волос. Для стабильного эффекта Киркланд рекомендуется использовать ежедневно в течение 3-4 месяцев два раза в день по 1 мл. После нанесения лосьон должен высохнуть и только потом можно мочить голову.

1.1.4

Селенцин

Шампунь состоит из натуральных компонентов (экстракт крапивы, хмеля, мяты и репейника, ментол, кофеин и др.). Препарат эффективен при любых причинах возникновения алопеции, кроме гормонального сбоя. После его использования активизируются луковицы, волоски не только перестают выпадать, но начинают активно расти.

Мыть волосы данным шампунем следует как обычным, можно каждый день. Некоторые пользователи отмечают, что средство плохо мылится. Это связано с отсутствием вредных химических соединений, которые способствуют образованию пены. Результаты будут заметны уже через 14 дней.

1.3.19

Шампунь Эксперт волос от Эвалар

В составе шампуня Эксперт волос содержатся натуральные компоненты:

• экстракт конского каштана;
• масло арганы;
• Д-пантенол;
• гиалуроновая кислота;
• фруктовые кислоты;
• L-аргинин и L-карнитин;
• кокосовое масло.

Средство наносится на влажные волосы. Состав нужно вспенить круговыми движениями. Для максимального действия активных веществ рекомендуется оставить средство на 2-3 минуты, а затем смыть. Шампунь за месяц уменьшает выпадение волос на 85%.

1.3.20

ТианДе

В шампунь ТианДе входят компоненты природного происхождения:

• корень женьшеня;
• экстракт ангелики и сладкого апельсина;
• тимьян;
• кунжутное масло;
• любисток.

Средство укрепляет фолликулы, замедляет процесс выпадение волос и стимулирует рост новых. Шампунь нужно нанести на влажные волосы, массируя кожу головы. Через 2-3 минуты смыть.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать бальзам ТианДе.

1.3.21

Эсвицин

Это лечебно-профилактическое средство, которое обладает множеством полезных качеств. Эсвицин содержит в своем составе биостимуляторы, а также микро-и макроэлементы. При облысении его необходимо использовать наружно.

Для роста новых волос средство наносится три раза в неделю на корни 6-12 месяцев. Смывать его не нужно. Для усиления положительного эффекта средство разрешено добавлять в шампунь в соотношении 1:4. Спустя 10 дней становится заметно уменьшение выпадения волос, снижается ломкость, корни укрепляются. Рекомендуется сочетать использование Эсвицина со сбалансированным питанием, которое включает все необходимые витамины и минералы.

1.3.22

Fully

Главным компонентом являются микроволокна марокканского хлопка. Они прилипают к волосам, увеличивая их объем. Диспенсерная пудра обладает отрицательным электрическим зарядом, а волосы положительным, что способствует притяжению редеющих маленьких волос к здоровым. Фулли имеет различные оттенки, из которых можно выбрать наиболее подходящий. Средство не нужно смывать водой.

Фулли не подходит для полностью лысой или бритой головы. Средство можно нанести непосредственно на волосы или смешать с водой. Порошок держится на голове около суток, затем процедура повторяется.

1.3.23

Кера Нова

Маска Кера Нова — это профессиональное средство, которое стимулирует спящие фолликулы и предотвращает выпадение волос. В ней содержатся натуральные ингредиенты:

• масло сои и лопуха;
• экстракт красного перца;
• кератин;
• пантенол;
• протеины;
• глицирин.

Средство эффективно при возрастном облысении, но не помогает при андрогенной алопеции.

Маску используют раз в неделю на только что вымытые волосы. Средство нужно втереть в корни и нанести на всю длину локонов. Через 15-20 минут смыть.

1.4

Народные методы

Народные средства помогают остановить выпадение волос на начальной стадии или их можно использовать как дополнительные меры во время лечения профессиональными средствами.

1.4.24

Листья лопуха

Лопух применяется для укрепления луковиц волос. Он особенно эффективен в сочетании с репейным маслом:

1. 1. 1 ст. л. измельченного лопуха залить 1 стаканом масла.
2. 2. Настоять сутки в темном месте.
3. 3. Прокипятить 15 минут на медленном огне.
4. 4. Втирать в корни за 30 минут до мытья головы через день.

1.4.25

Настойка красного перца

Перцовая настойка стимулирует и ускоряет рост волос. При чувствительной коже ее рекомендуется смешивать с любым маслом. Способ приготовления настойки:

1. 1. Один красный крупный острый перец измельчить, сложить в стеклянную емкость.
2. 2. Сырье залить 100 мл водки, емкость плотно закрыть.
3. 3. Настойку выдержать 2-3 недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая каждый день.

Чтобы уменьшить выпадение волос, следует использовать один из рецептов:

• Смешать настойку и репейное масло в равном количестве. Смесь нанести на голову на 15-20 минут.
• В 100 мл кефира добавить 2 ст. л. настойки. Нанести на голову на 15 минут.
• Смешать в равных частях настойку и мед. Нанести на корни на 20 минут и смыть шампунем.

1.4.26

Лук

Лук на протяжении многих лет используется в рецептах от выпадения волос, поскольку в нем содержатся множество витаминов и минералов, а также кератин и масла. Лечение будет особенно эффективно, если провести 10-15 процедур в течение месяца. Существует несколько рецептов:

1. 1. Одну среднюю луковицу измельчить в мясорубке. Кашицу втереть в волосы и оставить на 60-90 минут.
2. 2. Измельченную луковицу смешать с медом. Состав оставить на голове на 1,5-2 часа.
3. 3. Для максимального эффекта рекомендуется добавить коньяк и измельченный чеснок в равных частях. Массу перемешать и нанести на кожу головы на 30 минут.

1.4.27

Масла

В аптеке представлено больше количество масел, которые препятствуют облысению и стимулируют рост новых волос. Самые дейсвтенные:

• репейное;
• касторовое;
• облепиховое;
• авокадо;
• жожоба;
• кокосовое.

Выбранное масло нужно слегка подогреть и втереть в корни и оставить на 30-40 минут. Выполнять процедуру 2-3 раза в неделю.

1.4.28

Травяной настой

В домашних условиях для предотвращения облысения используют различные растения:

• хмелевые шишки;
• корень лопуха;
• аир обыкновенный;
• ноготки.

Рецепт и применение:

1. 1. Все компоненты взять в равном количестве, измельчить и смешать.
2. 2. Залить горячей водой и настоять 3 часа.
3. 3. Настой втирать в корни каждый день.

1.4.29

Маска из горчицы

Горчичный порошок активизирует рост волос, укрепляет фолликулы и истонченные волосы. Необходимо строго соблюдать дозировку, поскольку высокая концентрация данного вещества способна вызвать раздражение. Любую маску из горчичного порошка следует держать на голове не больше 45 минут.

Эффективные рецепты:

Горчичные маски	Рецепт и применение
С желтком	В 1 стакан крепкого чая добавить желток и несколько ложек горчицы до получения кашицы. Смесь наносить на лысины и здоровые участки. Мужчинам со светлыми волосами чай рекомендуется заменить на отвар ромашки
С витаминами и сливками	Смешать жирные сливки, сухую горчицу, 1 ампулу витамина Е, 10 г меда. Смесь нанести по всей длине

1.4.30

Натуральные ополаскиватели

Действенные рецепты:

Средство	Рецепт и применение
С крапивой	1. 20 г крапивы залить 350 мл воды. 2. Варить 15 минут. 3. Остудить и пропустить через марлю. 4. Добавить 1 ампулу витамина В5 и 20 капель масла виноградной косточки. 5. Голову вымыть и ополоснуть данным составом. Процедуру повторять после каждого мытья головы
С семенами льна	1. 1 ст. л.сырья залить 2 стаканами воды. 2. Вскипятить и выключить огонь через 1 минуту. 3. Процедить. 4. Полученной жидкостью ополаскивать волосы или втирать в корни. 5. Смыть через 10 минут
Медовая вода	1. 150 мл меда растопить. 2. Добавить в 1 л воды растопленный мед. 3. Размешать и ополоснуть волосы после мытья

1.5

Профессиональные процедуры

В запущенных случаях рекомендуется обратиться к специалистам для проведения профессиональных процедур.

1.5.31

Мезотерапия

Мезотерапия — это эффективная процедура, которая позволяет восстановить волосяной покров головы путем введения подкожных инъекций. Она бывает 2 видов:

1. 1. Мануальная — инъекции вводятся врачом в определенный участок кожи. От действий специалиста зависит, попадут ли витамины и аминокислоты к поврежденным фолликулам.
2. 2. Аппаратная — инъекции делаются специальным аппаратом. Используется для больших участков облысения.

В инъекциях находится мезококтейль, который включает в себя аминокислоты, витамины, минералы, гиалуроновую кислоту, Коэнзим Q-10.

1.5.32

Трансплантация волос

Это пересадка собственных волос со здорового участка в зону алопеции. Трансплантация волос — радикальный метод, применяемый в запущенных случаях. Пересадка выполняется операционным и безоперационным методом. Решение о способе пересадки зависит от состояния здоровья и степени алопеции. После процедуры могут остаться рубцы и шрамы.

1.5.33

HFE

Это безоперационная пересадка волос, которая выполняется с помощью ультратонких игл. Преимуществом данной процедуры являются:

• минимальные риски для здоровья;
• отсутствие порезов и шрамов;
• приживание волос в 98% случаев;
• недолгий восстановительный период (4-5 дней).