10.05.2020

Беременность и семейные отношения: Изменение отношений и расстановка акцентов в семье во время беременности | Материнство – Беременность и проблемы в семье, как их избежать + Видео

Содержание

Изменение отношений и расстановка акцентов в семье во время беременности | Материнство

Беременность – время, когда многие процессы в психике женщины происходят нелинейно. Переводя на бытовой язык – временами совсем непонятно, чего от беременной можно ожидать. И изменения эти касаются, прежде всего, внутреннего мира женщины (то есть изнутри они еще заметнее), ну и конечно, самых близких людей – будущего отца, родителей, свекрови и свекра.

Часто первыми людьми, которые эти изменения уловили, становятся родные – сама же беременная перемен не отследила – все ее способности настроены на чуткое прислушивание к новой, зарождающейся жизни.

Каких же изменений можно ждать от самой женщины, как меняются отношения в семье и каким образом эти перемены подготавливают родителей к будущему рождению ребенка?

Попробуем ответить на эти вопросы, исходя из накопленного опыта сопровождения беременных пар и опираясь на традиционную периодизацию беременности: первый, второй, третий триместры, предродовой период.

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности – время во многом революционное. Это проявляется во многом. В плане физиологическом – изменения, происходящие в организме женщины поистине космические, а телесное состояние часто бывает некомфортным. В плане гормональном – все первые три месяца длятся гормональные перестройки, делающие состояние беременной нестабильным. Ну и, конечно, в плане психологическом. Мы, люди, существа очень телесные, и наше психическое состояние непосредственно зависит от состояния физического. Кроме того, даже для женщин, которые мечтали о материнстве и готовились к беременности, часто первый триместр является временем непростых открытий. А готовность принять известие о беременности и изменения, происходящие в организме (например, утреннюю тошноту, так часто настигающую будущих мамочек), не появляется моментально. На это требуется время. Поэтому психологи и другие специалисты по ведению беременности и считают первый триместр временем нестабильным.

Женщина может стать капризной, угнетенной или излишне тревожной в это время. И задача близких, мужа в первую очередь – понять, почувствовать и поддержать беременную.

Некоторая сложность заключается в том, что редкая женщина в первые три месяца беременности (особенно первой) в состоянии внятно сформулировать свои тревоги и потребности, а то и просто объяснить и выразить словами свои состояния. Возникает нередкая в семейной жизни ситуация, назвать которую можно «милый мой, хороший, догадайся сам…»

Слишком много всего нового и непонятного с ней происходит. Она как бы отправляется в новое путешествие, и никто не гарантирует ей полную его безопасность.

Женщина может начать вести себя по-детски, требуя от мужа фактически отцовской заботы и поддержки. В такой временной смене ролей нет ничего противоестественного, нередко в браке наступают периоды, когда приходится друг друга донянчивать, ненадолго заменять в эмоциональном плане родителей.

Не получается у женщины теперь работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли то и дело куда-то утекают, а останавливать их так не хочется.

Плохое самочувствие, или токсикоз первой половины беременности…тоже не облегчает ситуацию. Если человека все время тошнит – ему сложно реагировать оптимистично на многие события. И это состояние не всегда просто понять будущим папам.

Будущим отцам очень важно знать, что комфортность состояния их спутницы очень зависит от нескольких факторов, перечисленных ниже:


  • Фактором, способным надолго окрасить отношения между супругами, является первая (часто, не слишком хорошо контролируемая) реакция мужа на известие о беременности. И если ваша реакция была не на твердую пятерку – старайтесь после найти правильные и такие нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку и готовы его принять. Учитывайте, что очень многие неполадки в семейных отношениях начинаются с недостаточно проявленной радости при известии о беременности жены. Знайте, что женщина будет помнить о вашей реакции всю жизнь и постарайтесь исправить недоразумения и все объяснить, не откладывая в долгий ящик.
  • Вслед за первой реакцией следует период времени, в течение которого будущему отцу нужно определенно показывать, что он готов взять на себя заботу и ответственность за будущего ребенка и семейный корабль в целом. Женщины часто в этом сомневаются и, парадоксальным образом, могут просто-таки провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознаваемых провокаций одна – выяснить, насколько муж любит, что он готов ради этой любви вытерпеть. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт. Добрый совет мужьям – не воспринимать всерьез такие происки, помня, что все это – замаскированная просьба о любви.
  • Привыкнуть и адаптироваться к изменившимся реакциям и вкусам жены – важная и довольно энергоемкая задача. Помните про понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь не совсем тот человек, с которым вы так хорошо знакомы. Многое в ней меняется, но она еще не разобралась, что именно. Лучше всего, если вы научитесь «считывать» желания и настроения, а иногда и капризы жены раньше, чем она сама.


Главный результат в отношениях в этот период – прохождение ходового испытания на прочность отношений и формирование надежной супружеской команды, способной взять на себя ответственность друг за друга и будущего ребенка.

Второй триместр

Время относительной стабильности: вулканические перемены первого триместра заканчиваются. Женщина принимает беременность, свои жизненные планы под скорое рождение ребенка. Часто именно на второй триместр беременности приходится регистрация отношений и узаконивание брачных союзов, если, конечно, это не было сделано ранее.

Женщина на правах жены плотнее входит в семью мужа, к ней иногда только в этот период начинают относиться серьезно. Раз у них ребенок – значит все серьезно. То же самое относится и к мужу. К сожалению, нередко в современных семьях отношения между поколениями складываются непростые, особенно если молодые супруги живут вместе с одними из родителей. Для женщины очень важным является и то, как отреагировала расширенная семья на известие о скором появлении малыша.

Если реакция эта не была оптимальной – задача мужа всячески поддержать жену и постараться восполнить недостающую в реакциях родственников радость.

По мнению психологов слишком долго скрывать от родных свою беременность – не очень хорошо, так как это может привести к затруднению принятия бабушками и дедушками ребенка.

Приходит удовольствие от беременности:
Как бы то ни было, но когда округляется живот, и начинают ощущаться движения ребенка, нормальная женщина становится немного кошкой, мурлыкающей просто от того, что внутри у нее котята. Психическая нестабильность первого триместра уступает место специфической защищенности от внешних тревог и слишком сильных раздражителей и переживаний.

Поддержка мужа:
Очень важна со стороны мужа готовность откликнуться на эти изменения, выслушать очень подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная чувствует, что ее не готовы слушать, а то, о чем она хочет рассказать – не слишком интересно, она глубоко обижается и может сохранять и копить обиды долго, а также делает слишком глобальные выводы об отношениях.

Мужчинам же совсем не свойственно внимательно слушать рассказы о подробностях, которые могут показаться незначительными и придавать большое значение эмоциям.

Беременность – не болезнь. Выработка адекватного отношения к своему состоянию:
Определяющим фактором для того, как будет протекать беременность дальше, становится характер отношения женщины к собственному состоянию.

Если беременная будет чувствовать себя слабой, немощной, не знающей что ей можно, а что нельзя, бесконечно тревожащейся по поводу новых телесных ощущений, психологически ей будет гораздо труднее переживать беременность.

Каждая беременность, но в особенности первая – это время, когда женщина очень нуждается в поддержке, грамотном совете, информации, консультации врачей и просто опытных матерей.

Поэтому, мы рекомендуем не позднее середины беременности обратиться в один из центров, занимающихся комплексным сопровождением беременности.

Помните, что беременность – это не загадочная болезнь длительного протекания, а прекрасное время жизни, полное новых переживаний и раскрытия эмоционального мира. От мужа в этот период очень хочется видеть способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.

Тревога по поводу изменения внешности. Новый имидж.
Задача второго триместра – принять те изменения, которые с вами уже произошли, а не игнорировать их или им противиться. Если вам стала мала привычная одежда – не расстраивайтесь, воспримите это как отличную возможность сменить гардероб и попробовать новые фасоны, расцветки и материалы.

Противиться этим изменениям – как грести против сильного течения – сложно, почти невозможно. Важно почувствовать новую красоту и стиль. Это поможет вам впоследствии принять себя как маму.
От мужа в это время так хочется слышать слова, подтверждающие вашу единственность и обновленную привлекательность.

Внутреннее состояние беременной во многом зависит от ее уверенности в своей внешности. И кривить душой никому тут не придется – ведь беременные действительно прекрасны какой-то новой, подсвеченной изнутри красотой.

Хочется все успеть:
У женщины начинает «тикать секундомер»: она понимает, что приблизительно в такой-то половине такого-то месяца привычное течение ее жизни прервется и начнется некая другая жизнь, какая – точно не известно. И это наличие достаточно определенных сроков делает каждый день ценным и подогревает желание успеть как можно больше.

Часто именно в беременность спешно дописываются дипломы и диссертации, доделываются ремонты, словом, завершаются глобальные проекты.

Близким важно поддержать женщину в этих ее активностях. Говорить ей лишний раз «побереги себя» следует лишь в том случае, когда вы видите, что такая трата сил может повредить здоровью.

Не старайтесь раньше времени запереть женщину дома, ограничить круг ее деятельности и сузить круг общения. Все это произойдет само собой, по внутреннему желанию в третьем триместре беременности.

Больше времени друг для друга:
Для мужчины беременность может стать временем расцвета деятельности и подъема сил. Перед будущим отцом открываются новые горизонты, за спиной будто вырастают крылья. Эту энергию необходимо воплощать в деятельность, но не забывайте и о том, что семья, беременная жена требует времени и внимания больше чем прежде. Делая на работе много для нее и будущего малыша, не забывайте об ужинах вдвоем, прогулках на природе, которые так полезны беременным, простом сидении дома.

Меняются отношения со старшими родственниками:
Во второй половине беременности меняются отношения женщины с собственной матерью. Осознанно или неосознанно беременная начинает тянуться к матери. Даже при наличии выраженного противостояния период желания вернуться под материнское крылышко, есть в последние месяцы беременности и первые месяцы материнства. Но если будущая бабушка поведет себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние может усилиться и закрепиться надолго.

Если еще жива бабушка беременной – с ней контакт может сложиться проще, ведь будущая мама так нуждается в опыте, и если есть возможность перенять его у старших родственников, то это замечательно.

Может наступить сближение и в отношениях со свекровью, особенно если отношения с матерью у беременной затруднены.

Будущую маму начинают интересовать вопросы, которые прежде не привлекали внимания. Например, какие-то особенности мужа и самой себя в детстве.

Не позволяйте вторгаться в ваши отношения старшим родственникам:
Если вы почувствовали, что усилившееся влияние старших родственников разрушительно влияет на ваши отношения (может быть, даже помимо их воли) – не дайте этому зайти слишком далеко. Границы семьи надо беречь, отсекая все, что действительно может вас разъединить. Помните, «да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей»… Сейчас, к сожалению, немало браков, разрушенных свекровями и тещами.

Актуализация семейных сценариев:
Многие из нас, переживая подростковый возраст, испытывают горячее желание оторваться от семьи и ее традиций, отделиться от родителей, достичь полной независимости.

Но во второй половине беременности неожиданно для себя женщина может почувствовать желание вновь принимать участие в семейных праздниках и делах, чувствовать свое единство с семьей.

Параллельно в молодой семье идет локальная война за то, чей же семейный сценарий будет взят за образец. А поскольку уступать никто не собирается, то вырабатывается некий новый, третий семейный сценарий.

Внимание, дисфункциональный семейный сценарий!
Если в истории одной из родительских семей был разрыв или резкое ухудшение отношений в период беременности или младенчества, нужно быть особенно внимательным, потому что такие сюжеты имеют тенденцию повторяться.

Такую ситуацию психологи называют «скелет в шкафу». Заранее узнайте о таких взрывоопасных моментах в историях ваших семей и не дайте этим «минам» разрушить ваши отношения.

Третий триместр


Перераспределение внимания:
Нередко за то время, которое супруги провели вдвоем, до беременности, возникает негласное, но весьма устойчивое распределение ролей в семье: кто-то становится «ребенком», а кто-то «родителем». Иногда место ребенка занимают домашние животные. Учтите, что когда родится настоящий ребенок тому, кто занимал эту психологическую нишу, придется всерьез « подвинуться».

Для того чтобы после родов всем было проще, постарайтесь изменить что-то в ваших отношениях еще пока малыш внутри. Пусть партнер, привыкший получать максимум заботы и внимания, учится заботиться и поддерживать сам. Воспринимайте это как своеобразный тренинг.

Погружение в себя:
К концу все меньше вопросов всерьез волнуют женщину. Беременная почти постоянно пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям, движениям ребенка. А они уже очень ощутимые, эти толчки ручками и ножками. Множество мыслей приходит о ребенке и его будущем.

Женщина, прежде весьма властная, решительная и активная, может с удовольствием передать решение многих внешних вопросов мужу. У нее самой теперь совершенно другие заботы.

Витье гнезда:
Желание «обшить все рюшами», создать «запасы на зиму» может постигнуть женщин, которые раньше обращали на быт лишь минимальное внимание. Если у вас есть возможность – прислушивайтесь к своим желаниям. Очень важно, чтобы во время беременности и кормления вы чувствовали, что в доме вам уютно, комфортно и надежно. Чем меньше факторов и недоделок вас раздражают, больше сил вы сможете отдать ребенку и мужу.

Но, обустраивая гнездо, старайтесь не слишком командовать и учитывайте, что беременные изменения затронули мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не может посвящать витью гнезда так много времени и сил.

Предродовые тревоги и внушаемость беременной:
Мужу необходимо учитывать, что к концу беременности женщина отличается от себя самой до беременности внутренне так же сильно, как и внешне.

И как смешно пытаться натянуть на себя ту одежду, которую вы носили до беременности на последних ее неделях, так невозможно сравнивать внутренние состояния женщины в последнем триместре беременности и ее обычное состояние.

В последние недели может возникать тревога и обостряться страхи даже у самых спокойных женщин.

И если муж в состоянии выслушивать, утешать и поддерживать вас, а не заражаться вашими беспокойствами, то шансы, что тревоги улягутся, очень высоки.

Отправляя женщину на плановый визит к врачу, или в любое другое место, связанное с повышенными психологическими нагрузками, мужу следует помнить о том, насколько внушаемой становится женщина во второй половине беременности. В случае необходимости и просто при желании хорошо как можно чаще сопровождать жену и не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.

Декретный отпуск и изменение социальной ситуации:
Сейчас нередкой становится ситуация, при которой женщина работает фактически до самых родов, перенося большую часть своего декретного отпуска на послеродовый период. По нашему мнению, такой выбор не является оптимальным. Несколько недель, а лучше месяц-полтора нужны женщине, чтобы обжиться дома, привыкнуть к своему новому положению, просто отоспаться и выключить голову, перенастроиться на новую программу.

Все глобальные изменения требуют времени, и резкий переход от жизни учащейся или активно работающей женщины, имеющей широкий круг общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, - такой переход чреват значительно выраженной послеродовой депрессией.

Дайте себе время настроиться на домашний образ жизни. Пусть сформируются новые привычки и появятся в доме обжитые и насиженные уголочки, в которых вам уютно и спокойно бывать с мужем. Тогда вам будет гораздо проще принять нового члена семьи.

Итак:

Для женщин:


  • Не пытайтесь противиться изменениям, которые приносит вам беременность. Лучше попробуйте почувствовать, насколько эти перемены приятны.
  • Погружаясь в беременность, помните, что кроме ребенка у вас есть муж, и ему тоже необходимо ваше внимание и тепло. Учитесь сразу делить свое внимание между животом (будущим малышом) и его папой.
  • Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности. Рассказывайте о своих тревогах и радостях словами, а не выплесками эмоций, но прежде убедитесь, что муж готов вас выслушать.

Для мужчин:


  • Не отстраняйтесь ни от чего, связанного с беременностью и предстоящими родами
  • Помните, что важно не только делать, решать и оплачивать, но и выслушивать, комментировать, откликаться – одним словом постоянно находиться в диалоге с женой.
  • Не забывайте о том, что изменения, происходящие с женой, она сама не всегда отслеживает, оценивает и контролирует. Если жена ведет себя по-детски – оставайтесь взрослым.

Для обоих:


  • Очень важно, чтобы во время беременности возникло распределение обязанностей в семье. Тогда вам гораздо легче будет делить заботы о ребенке.
  • Хорошо, если возникает традиционная для нашей культуры патриархальная структура семьи. Такие семьи более прочные и ребенку в них развиваться проще.
  • А вот если между супругами присутствует борьба за власть и идет постоянное выяснение, кто из них главный, то это постоянный фактор риска для отношений.
  • Что бы ни происходило, помните, что вы не враги друг другу. Не вставайте по разные стороны баррикад, будьте снисходительны к слабостям друг друга.
  • Беременность – время в хорошем смысле кризисное. Ведь кризис в переводе с греческого означает «перестройка». За 9 месяцев вам предстоит изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только наличие детей дает возможность в полноте ощутить семейное счастье.


Опубликовано в журнале "Лиза - Мой ребенок" в ноябре 2008 года.

Беременность и проблемы в семье, как их избежать + Видео

К сожалению далеко не все пары, узнав, что у них появится малыш, начинают прыгать от восторга. Очень многие пары оказываются к этому не готовыми, и скорее пугаются и расстраиваются, чем радуются. Но даже те пары, которые мечтали о ребенке и с искренней радостью узнали о его грядущем появлении, не застрахованы от проблем, которые приносит с собой долгий период беременности.

Беременность это не самый простой период в жизни женщины и всей семьи, поэтому часто именно в это время возникают новые проблемы во взаимоотношениях. Чтобы выйти достойно из этого испытания, необходимо «знать врага в лицо», узнать обо всех возможных неприятностях и заранее к ним подготовиться.

Общие проблемы в отношениях во время беременности

Существует перечень проблем, с которым сталкивается большинство семейных пар во время беременности. Ознакомиться с ним желательно еще до начала серьезных конфликтов.

Непонимание.  Практически всю беременность в организме женщины происходят очень сложные гормональные перестройки. Это сказывается на настроении женщины и ее самочувствии. Мужчине очень сложно понять, что случилось с его адекватной и спокойно женой, а женщина часто бывает не в силах спокойно и разумно объяснить, что случилось, в силу тех же гормональных всплесков. Мужчина может постараться не досаждать женщине, чтобы не нервировать ее, а она может расценить это как игнор и обидеться. Это часто приводит к отчуждению и дальнейшему отдалению супругов.

Отсутствие физической близости. Очень многие супруги отказывают себе в интимной близости даже без медицинских показаний, полагая, что это может навредить малышу. На самом деле новейшие исследования доказывают, что истинных медицинских противопоказаний к интимной близости в период беременности существует крайне мало, а изменяющийся гормональный фон может подарить женщине очень много новых ощущений. Поэтому отказывать себе ни в чем не стоит, ну, кроме откровенного экстрима.

Отсутствие денег. Банальная, в общем-то проблема, которая может запросто разрушить семью. Беременность – это всегда новые расходы, а способность женщины к зарабатыванию денег резко снижается. Анализ того, сколько денег понадобится на покупку детских вещей, ремонт детской и т.д. может запросто испортить настроение кому угодно.

Отсутствие внимания. Некоторые женщины, особенно молоденькие, полагают, что вынашивание ребенка автоматически делает их центром вселенной и теперь все разговоры и мыли мужа и должны вертеться вокруг этого. Конечно, он обязан посещать женскую консультацию, УЗИ, курсы для пап и «беременный фитнес». К сожалению, большинство мужчин не могут себе позволить этого, что дает еще один повод для обид и упреков мужа в невнимании к будущему малышу и его матери.

Пути решения проблем в отношения в период беременности

Главное, что необходимо понять, в большинстве случаев в таких ситуация не бывает правых и виноватых и решать проблемы необходимо общими усилиями обеих сторон.  Супругам необходимо понять, что они далеко не первые и не последние, кто столкнулся с данной проблемой и для сохранения семьи необходимо пойти друг другу навстречу. Очень важно спокойно, без упреков и без обид озвучить свои пожелания, но не ожидать от второй половинки их беспрекословного выполнения.

Если женщине хочется, чтобы муж сопровождал ее в походах в ЖК или на консультации, то по возможности необходимо это делать. Если женщина не может посещать некоторые мероприятия из-за плохого самочувствия, то лучше не ходить туда вместе и провести время вдвоем. Но и женщине необходимо помнить, что далеко не все ее желания выполнимы, и требование невозможного приводит к невыполнению просьб.

Что касается сохранения физической близости, то паре необходимо убедиться, что для отказа от нее нет противопоказаний. Основные противопоказания это наличие угрозы выкидыша, кровотечение, предлежащие плаценты и наличие венерического заболевания у одного из партнеров. Если всего этого не наблюдается, то необходимо выбрать удобные позы с учетом меняющегося самочувствия женщины и новой фигуры, и ни в чем себе не отказывать.

Очень важно любые проблемы решать сразу, не давая им накапливаться. Помните, плохое самочувствие  подавленность женщины передаются малышу, поэтому если проблемы возникли – не откладывайте решение в долгий ящик.

Советы женщина по сохранению отношений во время беременности

Очень многие женщины во время беременности, особенно долгожданной и первой, настолько замыкаются на себе и своих ощущениях, что напрочь забывают о муже. Конечно, муж должен помогать, понимать, поддерживать, но всему есть разумные пределы.  Сегодня его задача – зарабатывать деньги для будущего малыша, поэтому надо дать ему возможность этим заняться. Не стоит требовать от усталого мужа, вернувшегося с работы «маринованных огурчиков в шоколаде» или «чего-то такого, не знаю чего, сходи в магазин, я придумаю – перезвоню».

Очень важно понять, что период беременности очень трудно дается многим мужчинам, они могут не подавать виду, но на самом деле они переживают и не до конца понимают, как и что должно произойти. Им необходимо рассказывать, объяснять и подготавливать к грядущим изменениям. Кроме того, важно дать мужчине понять, что появление ребенка не скажется негативно на ваших отношениях, наоборот, как отец ребенка он теперь более любим и желанен. Обязательно надо стараться готовить ему еду, провожать утром на работу, даже если самочувствие «не очень», напоминать, что вы его любите, и скоро будете любить еще больше.

И еще один момент, о котором не стоит забывать беременным женщинам – собственный внешний вид. Часто женщины во время беременности из-за плохого самочувствия или ощущения, что «уже все равно» просто запускают себя. Конечно, беременность это не время для каблуков и элегантных платьев, но забывать о себе тоже не стоит.  Мужчине очень важно знать, что женщина хочет нравиться ему и прикладывает для этого усилия. Да и себе приятнее смотреть в зеркало на симпатичное и ухоженное отражение.

Советы мужчинам по сохранению отношений в период беременности

Упрямая, но правдивая статистика напоминает нам, что множество мужчин начинают изменять женам именно в период беременности. Винить в этом исключительно женщин, которые не так выглядят или не так себя ведут, нельзя, мужчинам также необходимо прилагать усилия для сохранения хороших отношений в период беременности.

Мужчинам важно понимать, что часто настроение и желания женщин в этот период не зависят от них самих. Раздражительность, плаксивость и перепады настроения могут вызываться гормональными изменениями, а вовсе не ее плохим характером или вашим плохим поведением. Спустя несколько минут после криков и слез, женщина может сама удивляться своему поведению, поэтому не старайтесь ее перекричать, лучше просто подождите, пожалейте, скажите что-то хорошее, напомните, как ее любите. Поверьте, это временно, надо набраться терпения и подождать.

мужчина обниает беременный животикмужчина обниает беременный животикВо время беременности женщинам хочется, чтобы их оберегали и баловали, постарайтесь по возможности это делать. Покупайте жене (и будущему малышу) фрукты и всякие вкусности, помогайте по дому, можете утром сделать чай или бутерброд. Это не сложно, но поможет жене почувствовать себя по-прежнему любимой.

А еще, не забывайте напоминать жене, что она, как всегда, красива и любима. Конечно, все мы понимаем, как беременность сказывается как внешности женщины, но слышать, что все хорошо, очень приятно. Гуляйте с женой за ручки, ходите в кафе по выходным, делайте все, чтобы она чувствовала себя по-прежнему любимой женщиной, а не инкубатором для ребенка.

Изменения образа жизни для сохранения отношений (Видео)

Очень часто отношения в период беременности рушатся из-за того, что женщине необходимо изменить образ жизни, а мужчина не может или не хочет делать этого и они просто оказываются в разных местах и в разных ситуациях. Например, пара привыкла вместе посещать дискотеки или шумные вечерники, а теперь жену тошнит, клонит в сон и т.д., а муж не может отказаться от старой привычки. Это прямой путь к ссорам и расставанию. Лучше постараться обоим изменить свой образ жизни, чтобы было больше возможностей проводить время вместе без вреда для семьи у будущего малыша.

Прежде всего, надо отказаться от помещения слишком людным мероприятий, например, массовых зрелищ. Во-первых, там легко подхватить инфекционное заболевание, во-вторых, там высока вероятность того, что кто-то толкнет или придавит. Лучше гулять в парках или скверах, в тишине и на свежем воздухе.  Беременным необходимо нормально питаться и хорошо спать. Это прекрасный повод всей семье перейти на рационально питание и начать вовремя ложиться спать. А ранний легкий ужин и вечерняя прогулка поможет крепче уснуть и улучшить отношения.

Беременность и отношения в семье: советы будущему папе

Беременность очень сильно влияет на женщину и не только на неё. Колоссальные изменения происходят и в жизни будущего папы. Чтобы достойно пережить время беременности и быть готовым к рождению малыша, нужно подойти к этому вопросу очень ответственно.

Всё внимание жене

Будущая мама очень похожа на ребёнка, причём на редкость капризного. Она хочет сначала холодного лимонада, потом сразу горячего чая, затем заболела спина, потом устали ножки, потом хочет спать, а через пять минут страстно желает объятий. Многие мужчины считают это капризами. Но это не так. Именно в период беременности женщина крайне чувствительна к сигналам своего тела. Поэтому все эти противоречивые желания – это голос её тела, которое стремиться пребывать в комфорте для хорошего развития малыша. Не нужно искать им логические объяснения – примите то, что каждое желание беременной жены, выполненное вами – это вклад в психологическое здоровье её и вашего ребёнка.

Больше информации

Забеременев, будущая мама стремится узнать про развитие малыша и предстоящие роды всё, что только возможно. А затем ей важно обсудить это с кем-то. Желательно с вами. Ваш интерес к этому будет приравнен к искреннему желанию стать папой. А вот если вы откажетесь это обсуждать, или будете рассеяно слушать, уставившись в компьютер, то ваша жена наверняка обидится, посчитав, что вам совершенно наплевать на неё и будущего малыша. Старайтесь и сами что-нибудь почитать или посмотреть фильмы про беременность, лучше вместе с женой. Даже если вы пока не чувствуете себя папой, осведомленность в этих вопросах не раз пригодится позже.

Интимные отношения

О сексе во время беременности существует множество предрассудков. Кто-то считает, что это табу, кто-то, что никаких изменений не происходит. Оба эти подхода неверны. На первое место здесь должно выходить желание женщины и рекомендации врача. В случае если беременность протекает благополучно, и сама женщина не против, интимные отношения вполне возможны. Только ваша ответственность должна быть максимальной. Строго следите за чистотой интимной области, будьте максимально нежны и терпеливы с женой. На более позднем сроке подбирайте удобные позы. Беременность – лучшее время, чтобы сделать вашу близость более сильной и насыщенной любовью.

Помощь дома

Вам следует пересмотреть ваш образ жизни и распределение домашних обязанностей. Здоровая беременность не помеха домашним делам, однако, многие вещи становится делать гораздо сложнее. Может у жены болит спина от долгого стояния у плиты, возможно, её тошнит от запаха какого-то продукта или чистящего средства, бывает, что отекают ноги от долгого хождения по магазинам, или хочется в туалет во время еженедельных поездок к свекрови. Обсудите все эти вопросы, жена будет благодарна, если вы возьмёте часть неприятных обязанностей на себя.

Гардероб, холодильник и режим дня

Следите за тем, чтобы ваша жена питалась сбалансировано. Помогите ей в этом, найдите возможность, иметь в вашем холодильнике вкусную и полезную еду. То же самое с гардеробом, беременной женщине как никогда хочется быть красивой, изменившаяся фигура и так портит настроение. Постарайтесь, чтобы будущей мамочке было что надеть, и непрестанно говорите ей комплименты. Многие привыкли жить в бешеном ритме, и им сложно перестроиться во время беременности. Напоминайте жене, что ей следует отдохнуть, полежать, сделайте массаж ног. Её усталость – это сигнал, что малышу плохо, в ваших силах это исправить.

И в целом, будьте терпеливы настолько, насколько это возможно, а если чувствуете, что сильно раздражены, возьмите тайм-аут на пару часов, объяснив жене, что вам необходимо восстановиться. Искренняя вовлечённость в заботы супруги сделает вас намного ближе и укрепит вашу связь.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Отношения в семье и беременность: советы будущему папе

Любая беременность, даже самая желанная, становится стрессом для семьи, поскольку влечет за собой серьезные изменения в супружеских отношениях и образе жизни будущих родителей. В первую очередь с глобальными переменами в жизни сталкивается женщина, ведь во время ожидания малыша она меняется не только физически, но и психологически. Будущая мама начинает ощущать себя по-новому: сосредотачивается на процессах, происходящих внутри нее, адаптируется к не всегда приятным «спутникам» беременности (токсикозу, весу, отекам и т.д.), а вместе с тем становится впечатлительной и ранимой. Именно сейчас ей как никогда необходима поддержка и опора второй половины. 

Конечно, в этот период женщина не всегда бывает такой же, как всегда, она может стать требовательной, капризной, ревнивой. Ее настроение может меняться по нескольку раз за день. Но не стоит забывать, что беременная не совсем принадлежит себе: ее психикой во многом управляют гормоны и неважное самочувствие. Поэтому, чтобы обрести понимание на данном этапе, будущему папе отчасти придется потрудиться за двоих. Но как выстроить правильные отношения с женой, понять, чего она хочет, если мужчина видит только внешние изменения и может лишь догадываться о том, что происходит в ее душе? В таком случае вам пригодятся знания, облегчающие понимание ситуации.

Вы станете папой? Найдите место подвигу

Мужчине действительно сложно понять, что жена чувствует, почему поступает так или иначе, ведь он сам не может испытать беременность на физиологическом уровне. Но это вовсе не повод просто отмахиваться от «причуд» любимой. Чтобы вам не казалось, что супруга намеренно над вами издевается и беспричинно жалуется, попробуйте разобраться в тех процессах, которые происходят на ее сроке беременности.

Изучите «матчасть» беременности. Существует масса способов получить информацию о вынашивании и рождении ребенка: читайте вместе с женой специализированные книги и журналы для мам и пап, слушайте лекции и вебинары врачей и перинатальных психологов, посещайте занятия для будущих родителей. Знания о беременности и развитии малыша помогут вам глубже проникнуться состоянием супруги. Вы сможете понять, что самочувствие жены частенько далеко от идеального, разобраться в физиологических причинах недомоганий и смены настроения, убедиться, что многие тревоги имеют свое основание.

Применяйте полученные знания на практике. Как следует «подковавшись» на тему беременности, вы будете в состоянии оказать реальную помощь, вовремя успокоив любимую, подсказав правильное решение. Например, заметив неадекватную смену вкусовых пристрастий жены и получив представление об истоках таких перемен (нехватке витаминов и микроэлементов, реакции на эмоциональные раздражители, гормональные перестройки), вы сможете подобрать альтернативные, но необходимые ей по составу или свойствам продукты.

Найдите место подвигу. Если у вас есть такая возможность, не стесняйтесь записаться вместе с женой на специальные занятия для будущих родителей. Помимо получения необходимой информации в «живой» подаче, у вас образуется наглядное представление о своей роли во всем этом процессе: что находится в поле вашей ответственности, чем конкретно вы можете облегчить состояние жены, как взаимодействовать с ребенком? Когда беременность становится общей, женщина перестает чувствовать себя одинокой, появляется чувство защищенности и уверенности в том, что с ней и ребенком все будет хорошо. А это заметно снижает уровень тревоги и стабилизирует настроение.

Перестройка отношений в семье

Вам придется смириться, что на протяжении девяти месяцев внешность вашей жены будет все больше отдаляться от свадебных фотографий, а супружеские чувства к вам могут отойти на второй план, уступив место некоторой зацикленности на себе и несносному характеру. 

Делайте скидку на «доминанту материнства». Если вы будете посещать с женой курсы, то узнаете, что это – природная нацеленность женщины на сохранение беременности. В период ожидания малыша у женщины включается и нередко начинает преобладать естественная биологическая потребность в обеспечении благополучия будущего ребенка. Такое отношение, конечно, может обижать супруга, однако нужно понимать, что так надо. Повышенное внимание к собственным нуждам позволяет женщине вовремя выявить и скорректировать какие-либо проблемы. 

Найдите в жене черту, которая особенно нравится вам именно сейчас. Именно вы способны показать своей второй половинке, что она не только будущая мама, но и любимая жена. Попробуйте сами взглянуть на нее с другой стороны, влюбиться заново. Ведь именно сейчас ваша супруга наиболее трогательна в своей уязвимости. Беременность – это время, когда для любящего мужчины в его жене открывается внутренняя красота, более личная и глубокая, нежели просто внешняя привлекательность. Делайте комплименты, устраивайте романтические вечера или прогулки. Поддерживайте желание жены выглядеть красиво, не забывайте про подарки. Такие мелочи внесут огромный вклад в ваши семейные отношения, которые сейчас переходят на новый этап.  

Будущий папа: жене стоит помочь 

Беременность – это, конечно, не болезнь, но довольно серьезная нагрузка на организм женщины. Кроме того, вынашивание ребенка привносит массу ограничений в повседневную жизнь. Такие, казалось бы, обыденные вещи, как контакт с чистящими средствами, ограничение на поднятие тяжестей и т.д., могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому, если вы заметили, что супруга стала раздражительной и начала высказывать вам претензии, которых раньше не было, это серьезный «звоночек». Возможно, она просто устает. Помощь мужа, а иногда и его лидирующая позиция в этой ситуации бывает просто необходима.

Постарайтесь взять часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьб или упреков. Это вовсе не означает, что вы должны уложить беременную жену в постель и взвалить на себя весь груз работы и домашнего хозяйства. Везде нужна мера, и в разговоре с женой вы сможете выяснить, какая помощь ей пригодилась бы на данном сроке. Возможно, это будет забота о приготовлении пищи (или заказ домашней еды из проверенного магазина, посещение кафе) в период токсикоза, когда женщине иногда просто невыносимо стоять у плиты.

Задумайтесь о новой бытовой технике. Если же у вас нет возможности обеспечить жене ежедневную помощь в домашних делах (например, вы работаете допоздна), либо вам сложно перешагнуть через традиции родительской семьи и свои убеждения («мужчина не должен заниматься женскими делами»), всегда можно найти выход. Возможно, вы придете к мысли о приобретении бытовой техники, которая окажется полезной не только сейчас, но и существенно облегчит быт после рождения малыша (например, посудомоечная машина, робот-пылесос, мультиварка и т.д.). 

Распределите домашние обязанности более-менее поровну. Таким образом, например, что вы сможете выполнять часть из них в выходные дни (например, закупать продукты на всю неделю, гладить белье и др.).

Отношения в семье: что может сделать будущий папа

Часто будущие папы уверены, что их основная и единственная забота о жене и малыше заключается в зарабатывании денег. Без этого, конечно, не обойтись, но беременной женщине не менее важно постоянно чувствовать и другую заботу, которая называется «участием». Отношения в семье становятся гармоничнее, когда муж включается в беременность не только материально, но и эмоционально. 

Постарайтесь быть рядом с женой как можно чаще. Встречайте и провожайте на работу, если есть такая возможность, гуляйте, ходите в бассейн, устраивайте небольшие экскурсии или просто вместе проведите выходные, планируя будущее с малышом. Если вам позволяет время, сопровождайте жену время от времени в женскую консультацию. Во время беременности (особенно первой) визиты к врачу могут быть для женщины достаточно тревожными, от волнения или стеснения она может забыть выяснить какую-то информацию, что-то рассказать. В этом случае ваше присутствие и своевременное включение в диалог поможет исправить ситуацию.

Возьмите на себя «мониторинг» приданого для ребенка. У будущей мамы обычно появляется много хлопот по подготовке к рождению малыша. Хочется продумать все до мелочей, прояснить для себя некоторые моменты, подстраховаться. Постарайтесь вникнуть в переживания супруги и принять участие в их разрешении. Например, мужчина точно выберет хорошую коляску из тех, что приглянулись жене, ориентируясь на качество и технические моменты; может высказать свое мнение по поводу оформления детской и др. Не оставайтесь в стороне и при выборе роддома или врача, проанализируйте варианты, оцените условия, вместе с супругой съездите узнать все подробности. Вы сами удивитесь, как незаметно для себя ощутите общность с женой и всем происходящим.

Подробнее о выборе коляски

Разговоры «с животом»?

Для будущей мамы контакт с ребенком в период его внутриутробного развития – процесс естественный. Она общается с ним на уровне гормональных реакций, эмоционально, телесно, мысленно. Нередко женщина разговаривает с еще не родившимся малышом, читает ему сказки, поет… Для мужчины же все это часто выглядит абсурдно, он не понимает, как можно устанавливать контакт с тем, кого еще не видно. Поэтому будущие отцы нередко самоустраняются: «Вот родится, тогда и потрогаю его пяточки», «Вот исполнится хотя бы три года, будет что-то понимать, тогда и будем общаться».

Поверьте в то, что малыш уже живет. На самом деле в период своего внутриутробного развития ребенок уже имеет свою собственную жизнь. Несмотря на то, что он пока для вас «человек-невидимка», малыш в животе у мамы с каждой неделей беременности обогащает свой сенсорный опыт: все лучше и лучше улавливает ее настроение (по стуку сердца и гормональным сигналам), слышит ее голос и различает звуки внешнего мира, ощущает прикосновения к животу. Поэтому не стоит откладывать общение с малышом на будущее, тем более что, установив контакт с ребенком уже сейчас, вы существенно облегчите себе и своей жене первые месяцы после его рождения. Ведь ребенок будет с большей вероятностью успокаиваться на ваших руках и засыпать под ваш голос, если будет заранее с ними знаком.

Не упустите возможность увидеть ребеночка. Для этого постарайтесь сходить вместе с женой на УЗИ. Возможность увидеть своими глазами ребенка в его движениях способствует полному осознанию мужчиной факта своего грядущего отцовства.

Развивайте навыки общения. Каждое приятное слово в адрес жены, нежное прикосновение непременно передадутся и ребенку, ведь мама и малыш неразрывно связаны. К тому же вы можете общаться непосредственно с самим малышом через живот его мамы. Если вы чувствуете себя неловко, разговаривая «с животом», можно вообще ничего не произносить. Просто прислушайтесь к той жизни, которая существует внутри вашей жены, передавайте тепло своих рук ребенку, ловите его движения. Такой контакт с неродившимся крохой особенно важен, если беременность оказалась неожиданной и вначале вас одолевали сомнения относительно будущего малыша. И вашей жене, и вашему сыну или дочке будет очень полезно ежедневно получать подтверждение своей нужности для вас. Это во многом уменьшит нервозность женщины и улучшит ваши семейные отношения.

Конечно, не всем будущим папам приходится проявлять героизм в ожидании ребенка. Многие беременные женщины вполне мирно ожидают появления малыша, не испытывая сильных эмоциональных встрясок, физических недомоганий и «ухудшения» характера. Тем не менее они точно так же нуждаются в особом отношении, заботе и участии, даже если и не показывают своих нужд скандалами, слезами или вечным недовольством. Помните, что именно вам как мужу под силу сделать так, чтобы воспоминания о беременности сопровождались улыбками, а не обидами.

Кризис в отношениях с мужем во время беременности - запись в сообществе Психология в категории Психология семейных отношений

Здравствуйте! Нужны советы и взгляд на ситуацию со стороны: с мужем женаты 4 года, вместе 7 лет, долго не получалось забеременеть, после длительного и упорного лечения я сейчас беременна, на 7 месяце. Беременности муж был рад, я конечно тоже. На протяжении тех лет, что мы вместе в отношениях периодически случались кризисы, заключались они в том, что муж полностью теряет ко мне интерес, не целует, не обнимает, приходит с работы садится за комп наушники в уши и все, его нет, то есть как женщина я перестаю для него существовать, я тоже работала до декрета, тоже уставала, но всегда готова была провести с ним время, понежиться, поцеловать, расспросить как дела, как день прошёл и тд.

Как то правильно выходить из таких кризисов я так и не научилась, обычно терпела, а потом срывалась и высказывала ему, что меня не устраивает такое поведение, что мне не хватает его внимания, начинали ругаться из-за этого, иногда уезжала к маме, обычно через несколько дней он соскучивался, приезжал, говорил, что все понял, что любит и что это просто такой период сложный, я это принимала и мы мирились, он на какое-то время снова становился любящим, заботливым и ласковым

Иногда в процессе ссор он говорил очень много обидных вещей, что вообще жалеет, что женился, что не хочет детей, что чувства ко мне прошли, но как только чувствовал, что может меня потерять - возвращал, говорил, что он так не считает и просил прощения, я прощала.

Но с каждым таким кризисом в отношениях чувствовалось, как что-то надламывается и естественно к первоначальным отношениям мы уже не смогли вернуться, у каждого остались какие то обиды и недосказанности.

Я пыталась выяснить, чем вызваны такие кризисы, он говорит, что у него такой характер, что ему часто становится скучно, ничего не интересует и не радует, все надоедает и видимо я тоже.

Во всех остальных аспектах жизни он считается хорошим мужем - работает, деньги в семью, не пьёт, в изменах замечен не был

Когда только начали встречаться, первые года два все было идеально, потом такие кризисы стали повторяться чаще и чаще, сейчас на протяжении месяца очередной из них видимо, я вызвала его на разговор, сказала, что не могу так жить, что я живая, мне нужно его внимание, общение, тем более сейчас в беременность, он сказал, что понимает, что мне с ним тяжело, что вот такой у него характер, что сейчас в его чувствах ко мне спад и что не хочет, чтобы ребёнок рос без отца, но и держать меня насильно рядом тоже не хочет, видит, что мне плохо с ним

Я вижу, что он меня не держит, то есть в принципе морально готов к тому, что я уйду, лишь бы с ребёнком давала потом видеться

Мне есть куда уйти, но боюсь, что сейчас в беременность просто психологически не справлюсь с расставанием и разводом, и так плачу постоянно, в принципе он меня не выгоняет и если я смогу смириться с его равнодушием, то могу жить какое то время так как есть - просто, как соседи, но это тоже очень сложно для меня

Подозреваю, что у него могла появится другая девушка, даже не в плане секса, а в плане влюблённости и что все своё внимание он переключил туда (заикался про новую симпатичную коллегу по работе)

Все конечно можно было бы списать на мои беременные гормоны, но во первых это не первая такая ситуация, а во вторых он сам признает, что проблемы в отношениях есть, что чувства у него остыли и что мы движемся к разводу

Что делать в такой ситуации? Понимаю, что чувств у него ко мне скорее всего нет уже давно, понимаю, что надёжной семьи уже из нас не получится, что это всегда будут такие качали то люблю, то не люблю, но стоит ли уходить прямо сейчас в беременность? Или все таки подождать родов и пока малыш хоть немножко подрастёт? Простите за сумбур, в голове каша.

Как меняются отношения в семье при беременности?

Многие замечают, что во время беременности отношения между супругами видоизменяются. Это неизбежно, ведь сама женщина изменяется внутри и снаружи. Помимо возникновения новых физиологических процессов, меняется и психика будущей мамы.

Должно пройти некоторое время, чтобы мужчина и женщина адаптировались к новому ее положению. Приспособление происходит по нескольким критериям.

Адаптация супругов к беременности в зависимости от семейных ролей

Когда женщина узнает о том, что внутри нее зародилась новая жизнь, она по-другому начинает себя вести. И не всегда это поведение меняется в положительную сторону. Наряду с действием гормона прогестерона на настроение, появляются психологические факторы адаптации, которые могут отрицательно сказываться на отношениях мужа и жены. На психологический климат в семье с наступлением беременности влияет распределения ролей в семье.

  1. Сторонники традиционных ролей испытывают меньше всего трудностей в отношениях во время вынашивания малыша. Женщина в таких семьях отвечает за уют в доме, обслуживает семью, подчиняется интересам мужа, несколько ограничена в своей деятельности, но ее это не смущает. Муж защищает, контролирует, обеспечивает и решает за семью. Во время беременности, когда деятельность женщины немного ограничена, существенных изменений в выполнении обязанностей не происходит, поэтому семья с трепетом ожидает появления малыша. 
  2. Семьи, где на первом плане товарищеские роли, испытывают некоторые неудобства и кризисы супружеских отношений. Это связано с тем, что в таких семьях женщина должна идеально выглядеть, обеспечивать моральное и сексуальное удовлетворение мужу, устранять скуку и отвечать за разнообразный и веселый досуг. Муж – рыцарь в этой семье, его задача обеспечивать новые наряды, дарить любовь и восхищаться женой. Во время беременности эти роли претерпевают некоторые изменения, что негативно сказывается на отношениях. 
  3. Партнерские роли подразумевают равенство мужа и жены в обеспечении семьи финансами, правовой ответственности, проявлении заботы (отказ от рыцарства – супруги же равны!), поддержание статуса семьи. С наступлением беременности женщина почти теряет смысл своих действий, так как она ограничена во многом. Появляются трудности из-за ее неумения быть домохозяйкой, женщиной на страже семейного уюта и досуга. 

Распределение ролей в семье

Первый триместр беременности: отношения в семье

Первые три месяца беременности очень важны для формирования малыша. Он активно в этот период развивается, что заметно сказывается на состоянии женщины. Она становится ранимой, капризной, быстро устает. Это связано с гормональным взрывом в организме, влекущим за собой общее недомогание, тошноту, состояние разбитости, неприятные ощущения внизу живота и в груди. Ей важно ощущать заботу и любовь со стороны домочадцев.

Изменению подвержены и интимные отношения между супругами. В этот период у будущей мамы сексуальное желание практически отсутствует, для нее важна больше духовная близость с мужем.

  • Именно поэтому будущему папе нужно проявить чуткость к состоянию жены. Важно быть для нее в это время по-отцовски заботливым супругом, показывать, что ребенок принесет только радость, быть уверенным в завтрашнем дне, так как беременную женщину постоянно атакуют страхи по поводу финансового обеспечения и ответственности за малыша. 

Отношения во втором триместре беременности

Отношения между супругами при беременности

Второй триместр считается самым стабильным в физиологическом и психологическом плане. Гормоны начинают вырабатываться по мере необходимости – уже нет их всплеска. Психологически женщина настроилась на еще одного члена семьи, страхи постепенно начинают угасать.

С большей интенсивностью проявляется сексуальное влечение к мужу. Многие мужчины боятся близости, но не стоит переживать по поводу самочувствия ребенка. Аккуратный половой контакт пойдет только на пользу будущей маме, малышу и, соответственно, будущему папе.

Беременная женщина может часами разговаривать о будущем малыше, своем состоянии, сообщать о каждом новом толчке крохи. Она с блеском в глазах может рассказывать мужу о новых шторках в детской комнате или купленных разноцветных ползунках и распашонках.

  • В этот период мужчине важно показывать свою заинтересованность состоянием жены, ее планами и мечтами. Если даже все, что рассказывает жена, абсолютно не вызывает интереса, не стоит расстраивать милую мамочку – для нее все, о чем она говорит, очень важно! Старайтесь участвовать в построении планов на будущее, разговорах о покупках для малыша. Особенно важно начинать разговаривать с ребенком, ведь он уже чувствует прикосновения, эмоции мамы и, некоторые специалисты утверждают, слышит голоса близких людей. 

Взаимоотношения на последних 3-х месяцах беременности

Мужчина проявляет заботу

Вот и подходит это блаженное состояние вынашивания младенца к концу. А у молодой мамы хлопот все больше. Она становится неуклюжей и мило неповоротливой. На последних месяцах беременности каждая женщина начинает активно готовить место для крохи. Если эта активность зашкаливает, будущую маму нужно немного останавливать, так как она может причинить вред себе и ребенку.

Женщина замыкается в себе, у нее появляются страхи перед родами. Она становится неуверенной в себе из-за изменившейся внешности. Будущая мама испытывает тяжесть физическую, так как малыш, готовясь к родам, начинает опускаться вниз. Появляется раздражительность, слабость и тревожность.

  • Будущий папа в этот период должен особенно проявлять заботу о женщине, как физическую (помыть полы, пропылесосить и так далее), так и моральную (помочь настроиться на роды, постоянно делать комплименты относительно внешности и черт характера). Хорошим окончанием состояния любящего и трепетного ожидания малыша будут партнерские роды, которые только укрепят отношения мужчины и женщины.

Время формирования и развития ребенка важно провести с пользой для отношений: ходите вместе на прогулки, мечтайте, делайте покупки, посещайте различные мероприятия или кафе. Тогда вы будете психологически готовы к появлению еще одного объекта любви в вашей семье.

Людмила Редькина, психолог, специально для сайта Mirmam.pro

Беременность, апатия и разлад а отношениях с мужем. Подскажите как себя вести!!!

Девчонки, кто был беременной или сейчас находится в таком положении, как у вас обстоят дела с мужьями? Я совсем разочаровалась в себе, я не знаю с чего начать, проблемы лезут ото всюду, я жду появление ребеночка, но мне очень плохо с каждым днём, сейчас попробую детально описать мою ситуацию. Я сейчас нахожусь на шестом месяце, все вроде бы как и планировали с мужем, хотелось ребёнка и я ожидала иного отношения ко мне с его стороны, но как оказалось это не так. Начну с того, что в самом начале беременности у меня пошли сильные растяжки на груди, багрового цвета и естественно я парилась по этому поводу и сейчас не знаю что делать, начиталась в инете что можно сделать лазерное удаление растяжек, кто-то пишет что эффективно, кто то нет, но я задумались над этим после родов, поделилась об этом с мужем, на что он возмутился, мол, деньги тратить на грудь, её все равно кроме меня никто не видит и что это бред, у всех после родов так! Короче ему наплевать, я так поняла, с каждым днём растяжек все больше и больше ещё и на боках такие же появились, покупаю крема и маслами мажусь, результата 0, я в отчаянии. Зато у мужа появилось новое увлечение - спортзал и трата денег на порошки, протеины и т.д. друзья подсадили, каждый день почти зал, дома отсутствует, либо весь день на работе, либо в качалке, я уже просто не могу, я не подаю виду что мне грустно одной или скучно, но мне тяжело на душе, я вижу его отношение к себе и мне нереально плохо, чувствуешь себя каким-то отбросом. У меня был др в прошлом месяце, он про него забыл, это стало для меня последней каплей! Сослался на то, что на работе замотался, но я все равно не понимаю его, до жути обидно и я не вижу решения проблемы! Свекровь подарила нам коляску и кровать тоже его родители купили, за что им отдельное спасибо! Я не вижу его заинтересованности в отцовстве, я ему не интересна, вообще ни капли внимания, я в один день не выдержала и устроила истерику, мне так плохо было на душе и просто взорвалась, он развернулся ушёл с другом машину ковырять, пришёл поздно, а я всю ночь не спала. На всем экономит деньги, на всех мелочах, я практически ничего от него добиться не могу, все через скандал выпрашивать приходится, молчу уже про то что мы вообще никуда не ходим. Думала про измены, но вроде он не такой, не заглядывается на других, по крайней мере я не замечала. Но в чем причина я не знаю! Я просто морально устала, мне тяжело быть все время одной, мы живём далеко от родителей, и друзей практически нет в новом месте, только среди военных, так как мой муж военный. Я постоянно сижу дома, невозможно уговорить даже в кино сходить, то зал, то кому то там помочь надо свозить на машине, то ещё что-то, то он устал и хочет спать. И ещё, кто знает может ли быть так что из-за качалки и приёма протеинов нет желания в сексе и т.д.? Может он всю энергию там оставляет. Хотя первые два месяца беременности он подкатывал, но мне больновато было и врач запретила, а потом и не до этого было. Вообщем я запуталась, я не знаю за что браться, я устала от безысходности, от его не внимания, от одиночества, думаю быстрее бы родить и может тогда он встрепенется и, поймёт что был не прав со мной! И появятся у него отцовские чувства, на днях пойдём на УЗИ, я надеюсь что его хотя бы эта новость взбодрит! Помогите советом! Как мне повлиять на мужа...может у кого то было такое.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о