Чем питать волосы в домашних условиях: Питательные маски для сухих, ломких и поврежденных волос в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях

Этап 1. Определяем тип волос

Удивительно, но зачастую при всей простоте определения типа волос, не каждый человек умеет это делать.  Вам в помощь — таблица, приведенная ниже. Учтите, что речь в таблице идет об относительно здоровых волосах. Например, если Вы часто окрашиваете волосы, то секущиеся кончики могут появиться даже на жирных волосах. К тому же кудрявые и тонкие волосы могут быть гораздо более сухими и ломкими, нежели толстые и прямые.

Тип волос: нормальные

• Регулярность мытья: 1 раз в 2 – 3 дня
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, на 2-3 день – жирные.
• Кончики при средней длине: нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск, к концу второго-третьего дня – у корней «жирный» блеск.
• Пышность: нормальная
• Электризация: редко
• Основной уход:
• Мытье: 2 – 3 раза в неделю.
• Шампунь: для нормальных волос.
• Маски и бальзамы: да.
• Несмываемые средства: да.

Тип волос: жирные

• Регулярность мытья: ежедневно
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, к концу первого дня или к утру второго – жирные.
• Кончики при средней длине: не секутся или очень мало.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск, к концу первого дня (или утру второго) – «жирный» блеск.
• Пышность: только после мытья или вообще нет.
• Электризация: редко (кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами).
• Основной уход:
• Мытье: каждый день или 1 раз в 2 дня.
• Шампунь: мягкий в каждое мытье, 1 раз в неделю — глубоко очищающий шампунь.
• Маски и бальзамы: да, но без силиконов в составе.
• Несмываемые средства: да, но только на кончиках волос, без нанесения на корни.

Тип волос: сухие

• Регулярность мытья: 1 раз в неделю
• Кожа головы и корни: сразу после мытья – сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7 дня — жирные.
• Кончики при средней длине: сухие и ломкие, вероятно большое количество обломанных или секущихся концов.
• Блеск: сразу после мытья – блеск недостаточно интенсивный, хотя и присутствует. Затем тускнеет.
• Пышность: повышенная
• Электризация: часто
• Основной уход:
• Мытье: максимально бережное, 1 раз в 6-7 дней.
• Шампунь: для сухих волос.
• Маски и бальзамы: с содержанием силиконов – при каждом мытье головы.
• Несмываемые средства: очень рекомендуются, и не только сразу после мытья, но и в промежутках между ними.

Тип волос: смешанные (жирные у корней, сухие на кончиках)

• Регулярность мытья: 1 раз в 2 – 4 дня
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, на 2 или 3 день – жирные.
• Кончики при средней длине: сухие, секущиеся.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный – на кончиках. Через 3-4 дня – «жирный» блеск у корней и никакого блеска на кончиках.
• Пышность: средняя, возможно повышенная на концах.
• Электризация: возможна на концах.
• Основной уход:
• Мытье: 2 – 3 раза в неделю.
• Шампунь: для смешанного типа или нормальных волос.
• Маски и бальзамы: без силиконов – неограниченно, с силиконами – в случае, если волосы постоянно подвергаются окрашиванию или химической завивке.
• Несмываемые средства: очень рекомендуется нанесение на кончики волос, и не только сразу после мытья, но и в промежутках между ними.

Этап 2. Подбор средств для ухода за каждым типом волос

Подбор средств для правильного ухода за волосами осуществляется в строгой зависимости от типа волос и в индивидуальном порядке. Особое внимание при этом выборе обращайте на состав средства. Таблица ниже поможет Вам сориентироваться в широкой палитре предлагаемых продуктов по уходу за волосами.

Тип волос: нормальные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  большая часть масок, рекомендуемых к применению 2-3 раза в неделю, может использоваться на нормальных волосах. Чередуйте очищающие маски из хны и глины с применением легких растительных масел и масляных растворов витаминов, которые можно использовать в качестве несмываемого средства для ухода за кончиками волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем.

Тип волос: жирные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  хорошо обезжиривают маски с хной, соляной пилинг, маски с глиной, ополаскивания с корой дуба, крапивой, ромашкой. Легкие растительные масла и кисломолочные продукты могут использоваться до мытья. После их применения можно не использовать несмываемые средства.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Рекомендованы хвойные, цитрусовые, шалфей гвоздика, эвкалипт, мята, мелисса, чайное дерево и др.

Тип волос: сухие

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  питательные маски с тяжелыми маслами – репейным, ши, кокосовым, касторовым и т.п., кисломолочные продукты с высокой жирностью – хороший залог благополучия сухих волос. Даже после применения таких масок надо обязательно наносить бальзамы и несмываемые средства (масляные растворы витаминов, легкие масла) на всю длину волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами не реже 1 раза в 2 месяца.
• Защита от солнца: усиленная. Применение UV-фильтров, растительных масел, обязательное ношение головных уборов.
• Эфирные масла: разглаживающие масла (иланг-иланг, ладан, розовое,  лаванда, сандал, ромашка).

Тип волос: смешанные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  для корней и кончиков требуется разный уход. Для этого средства для жирных волос наносятся на корни, а средства для сухих – на длину и кончики. После смывания масок нужно употреблять бальзамы, не захватывая корни волос. Кончики обязательно нужно покрывать несмываемыми средствами.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Для кончиков рекомендованы апельсин, ромашка, лаванда, сандал, мандарин, иланг-иланг, ладан, мирра, розовое дерево.

Этап 3. Как правильно ухаживать за волосами: моем голову

Если Вы решили разработать собственную программу ухода за волосами, идеально подходящую под индивидуальные особенности Ваших волос, начать необходимо с основ, а точнее – с мытья.

О мытье волос существует масса мифов и абсолютно противоположных мнений. Давайте их упорядочим и выясним, какие из них действительно правдивы, а какие можно без сомнений проигнорировать.

1. Расчесывание. В первую очередь, подумайте, с чего начать процедуру избавления волос от грязи? Вовсе не с включения крана с водой. Первым делом волосы нужно тщательно расчесать, для того чтобы избавиться от части загрязнений – пыли, текстильных волокон и прочих мельчайших частиц, ежедневно оседающих на наших волосах и не дающим им эффективно «дышать». Кроме того, аккуратное расчесывание с распутыванием мельчайших узелков и колтунов помогает подготовить волосы к довольно травматичной для них процедуре мытья: вычесать отмершие, избежать ломкости, спутывания и выдергивания живых волосков в процессе.

2. Вода. И вот когда Ваши волосы подготовлены к банным процедурам, стоит подумать о том, какая вода течет из Вашего крана? Хотя современная система очистки водопроводной воды довольно качественна, хлор и прочие примеси не делают ее особенно полезной для волос. То же касается жесткой воды. Мыть голову только кипяченой водой – практически нереально, особенно если у Вас длинные густые волосы. Поэтому можно взять за привычку ополаскивать волосы кипяченой водой после мытья, это вполне посильное мероприятие.  Как уже говорилось выше, мытье головы дождевой или талой водой имеет смысл лишь в районах с чистой экологией, отсутствием промышленных зон и скопления транспорта.

Относительно температуры воды для мытья волос: она должна быть теплой, но не горячей. Излишне горячая вода активизирует работу сальных желез, что чревато быстрым загрязнением. Ополаскивать же волосы лучше прохладной или холодной водой, умягченной щепоткой соды или чайной ложкой уксуса. От такой воды усиливается блеск волос. Желательно, чтобы при этом вода не попала на кожу головы – под действием холодной воды может произойти спазм мелких сосудов и нарушение кровообращения.

3. Техника нанесения моющих средств. При мытье головы противопоказано скрести ногтями кожу головы, взбивая шампунь. Если Вы любите агрессивно массировать корни волос, не удивляйтесь, что подвергнувшиеся излишнему раздражению сальные железы, начнут выделять секрет с удвоенной силой. Потому действуйте без нажима! 

Разотрите шампунь в ладонях и нанесите его на волосы от затылка к лицу, не вытягивая при этом волосы, а касаясь их нежно, иначе можно лишиться вполне здоровых волосков. Дайте шампуню несколько минут на то, чтобы растворить загрязнения и остатки укладывающих средств. Чтобы открыть доступ к самому волосу, а также дать подействовать полезным веществам, входящим   в его состав, необходимо второе намыливание, сочетаемое с легким массажем кожи головы. Это рекомендации от ведущих российских мастеров-парикмахеров.

4. Шампунь. Обязательно используйте шампунь, подходящий для Вашего типа волос. Дело в том, что маркировка шампуня указывает на разницу состава средств, предназначенных для ухода за тем или иным типом волос. Разница между ними состоит и в количестве питательных веществ, и в очищающей силе шампуня.

Шампунь для нормальных волос —  это почти нонсенс в наши дни, однако они имеются в продаже. Основное их отличие от прочих состоит в том, что в формулу включено меньше всего моющих веществ. Главная задача такого шампуня – удалить загрязнение и не нарушить нормальный процесс выделения кожного секрета.

Шампунь для жирных волос – самый богатый по количеству моющих средств. Главная его задача – смыть излишки кожного сала, а с питанием волос жирная кожа головы прекрасно справляется сама. Можно использовать в этом качестве шампуни с серой, дегтем, экстрактами цитрусовых и лечебных трав.

Шампунь для сухих волос содержит небольшое количество очищающих компонентов. Обязательно включает в состав увлажняющие и ухаживающие вещества, не дающие волосам и коже головы пересыхать, в частности, гиалуроновую кислоту, лецитин, экстракты трав, пантенол, ланолин и масло жожоба. Также формула шампуня для сухих волос часто включает солнцезащитные фильтры.

Шампунь против перхоти относитсяк лечебным, и содержит лекарственные препараты и вещества-ингибиторы деления клеток кожи. Использовать этот тип шампуня при отсутствии перхоти противопоказано.

Детский шампунь предназначен для мытья очень тонких, пушистых волос. Он не раздражает кожу и глаза, но содержит абсолютный минимум моющих компонентов, потому может использоваться разве что для нормальных волос (максимум, что туда может быть добавлено, — экстракты трав вроде ромашки, череды или подорожника). 

Шампунь для частого мытья волос практически идентичен с детским по составу.

Шампунь для окрашенных волос создан для ухода за волосами после окрашивания и предотвращает быстрое вымывание красящего пигмента с поверхности волос, увлажняет. В состав его входят витамины, коллаген, гиалуроновая кислота, масла, пантенол. Не стоит путать его с оттеночным шампунем, который сам содержит окрашивающие вещества.

5. Ополаскивание. После применения шампуня необходимо тщательно промыть волосы, чтобы на них не осталось следов моющих веществ. Без скрупулезного выполаскивания невозможно добиться блеска волос, они останутся матовыми и склеенными. Кроме того, они практически сводят на нет эффект дальнейшего применения бальзама-ополаскивателя.  

6. Маска для волос. Часто спрашивают, когда нужно наносить маску для волос – до мытья или после? До мытья наносить ее бесполезно – питательные и увлажняющие вещества не способны пробиться через слой грязи, кожного сала и остатков средств для укладки волос. Поэтому маски лучше всего делать после использования шампуня, но перед применением бальзама-кондиционера, тогда чешуйки волоса еще не будут  закрыты, и остатки маски легко вымоются из полостей под ними.

Относительно времени, на которое наносится маска, – лучше дольше, чем меньше, потому что за 1-2 минуты полезные ухаживающие вещества не успевают подействовать. Не бойтесь утяжелить волосы: если маска подходит Вашему типу волос, то все будет в порядке. 

Наиболее эффективно наносить маску расческой с редкими зубцами, которая отлично скользит по волосам, не выдергивая их и не повреждая. Отличный результат дает подогревание волос с нанесенным средством: оберните волосы поверх маски полиэтиленом и слегка нагрейте феном. Общее время, в течение которого маску нужно использовать, составляет обычно от 5 до 10 минут.

7. Применение бальзама. Основное свойство бальзама-кондиционера – закрыть чешуйки волоса под воздействием кислой среды, вследствие чего волос становится гладким и блестящим. Ваша шевелюра отлично расчесывается, красиво и естественно блестит. Основные правила применения кондиционера таковы:

1. Нельзя наносить кондиционер на корни волос. Применение кондиционера в области корней бесполезно, ведь у основания волосы не могут путаться, а питания волосяным луковицам он не приносит.
2. Передерживать кондиционер на волосах противопоказано, так как длительное применение его утяжеляет волос.
3. Наносится средство на всю длину волос, кроме корней, и смывается через 1-2 минуты.

8. Сушим волосы правильно.  Привычная рекомендация – сушить волосы естественным путем или при помощи подогретого полотенца. Многие из нас летом предпочитают подставлять волосы солнечным лучам, однако ничего полезного в облучении их ультрафиолетом нет, а влажные волосы еще более уязвимы, чем сухие.

Если Вы используете полотенце, не растирайте им волосы, а оберните их наподобие чалмы и несколько раз промокните мокрые волосы, удаляя лишнюю влагу. После этого не оставляйте мокрое полотенце на волосах, а снимите его, позволяя волосам высохнуть естественно при комнатной температуре.

Однако далеко не всегда при ритме современной жизни у нас есть возможность обойтись без сушки волос феном. Если Вам необходима укладка, делайте ее на уже сухие волосы. А при вынужденной сушке феном не забывайте о следующих рекомендациях:

• Используйте режим прохладного или теплого воздуха, но не максимальную температуру.
• Начинайте сушить волосы от корней.
• Не направляйте фен на одну и ту же прядь слишком долго. Если не получилось просушить ее с первого раза, переходите к следующей, а к этой возвращайтесь позже.
• Оптимальное расстояние от сопла фена до волос – не менее 15 см.
• Часто пользуясь феном и щипцами для укладки волос, не забывайте о средствах, специально предназначенных для ухода за поврежденными волосами.
• Чтобы придать волосам дополнительный объем, опустите голову вниз и слегка вытягивайте волосы у корней.

Важнейшие характеристики фена:

1. Мощность. На самом деле эффективность фена зависит не только от того, насколько сильно он дует, а от того, насколько он справляется с укладкой волос. Чем выше мощность фена, тем труднее непрофессионалу хорошо уложить волосы. На рынке представлены приборы с мощностью от 200 до 2000 Вт, оптимальным показателем считается 1200Вт.
2. Температура струи воздуха. Как уже говорилось, слишком горячий воздух вреден волосам, потому следует обратить внимание на модели фенов с гибким регулированием этого показателя и наличием программы холодного обдува.
3. Производитель. Известная марка гарантирует хорошее качество пластика и прочих материалов, что немаловажно для эксплуатации прибора с функцией нагрева.
4. Форма. По форме фены чаще всего бывают цилиндрического и пистолетного типа, первый предназначен для домашнего использования, второй для профессионального, и обращаться с ним без привычки много труднее.
5. Насадки и аксессуары, расширяющие возможности фена, — это важный аргумент при покупке фена. Если Вам хочется равномерного и бережного высушивания и возможности создавать прически из вьющихся волос, приобретайте фен с насадкой-диффузором, высушить волосы за рекордно короткий срок поможет концентратор воздушной струи, различные насадки-щетки и брашинги предназначены для завивки и выпрямления волос. Главное – выбрать фен с тем набором насадок, которыми Вы гарантированно будете пользоваться. 

Дополнительные функции фенов
Существует ряд опциональных функций (преимущественно в профессиональных моделях), которые позволяют снизить негативное влияние высокотемпературной укладки на здоровье вашей шевелюры. Функция, за наличие которой, несомненно, стоит заплатить лишние деньги.

• Ионизация. Ионизация помогает избежать электризации волос, их пересыхания, помогает закрыть чешуйки, восстанавливая структуру волоса, делая его гладким и блестящим. Несмотря на то, что на время сушки ионизатор не влияет, волосы становятся более послушными и красивыми. Модная фишка последних моделей – турмалиновое покрытие, обеспечивающее устойчивую ионизацию отрицательными частицами.
• Большое значение имеет материал, из которого сделан нагревательный элемент фена. Керамический нагреватель позволяет нагревать воздух плавно и равномерно, за счет чего укладка таким феном получается более щадящей.
• Функцией подачи холодного воздуха (cool) сегодня оснащен едва ли не каждый фен. Однако далеко не все знают, как ей пользоваться наиболее эффективно. Согласно инструкции, Вы сначала высушиваете прядь в обычном режиме, а потом охлаждаете ее при помощи прохладной струи в течение 15-20 секунд, чтобы закрепить результат на длительное время.

Другие полезные функции фенов:

• сменный воздушный фильтр, благодаря которому легко очищать фен от волос и пыли;
• резиновые фрикционные накладки для того, чтобы фен можно было положить работающим, не беспокоясь вибрации;
• датчик контроля влажности волоса, который управляет температурой и скоростью потока из фена;
• сенсорный датчик автоматического отключения, срабатывающий, когда фен кладут на стол;
• насадки, превращающие фен в брашинг, для одновременной сушки и укладки волос. Лучшие из них оснащены керамическим покрытием для лучшего скольжения и снятия статического напряжения;
• и многое другое.

Уход за волосами в домашних условиях в разное время года

Каждое из времен года имеет как благотворные, так и негативно влияющие на состояние волос, факторы. Стать тусклыми и безжизненными Ваши локоны могут не только от неправильного мытья, но и от холода, ветров, солнечного излучения. Использование барьерных средств помогает лишь отчасти: если не подпитывать волосы изнутри, даже самые дорогостоящие средства, наносимые на их поверхность, не подействуют. Поэтому крайне важно проводить курсы приема витаминов и минеральных комплексов, а также умело сочетать их с применением лечебных и ухаживающих масок для волос, разработанных для конкретных времен года.

Чтобы поддержать естественный блеск волос, необходимо не только производить процедуры, работающие извне, но и питать волос изнутри. Все манипуляции, направленные на придание волосам блеска и здорового вида, будут малоэффективны, если не пересмотреть собственный рацион.

Волосяная луковица получает питание, как и прочие части нашего тела. Для улучшения данного процесса,  употребляйте в пищу  как можно больше сухофруктов, продуктов, содержащих животный белок, омега жирные кислоты, а также богатого коллагеном пищевого желатина.

Зима. Зимние холода – настоящие испытание для Ваших волос, но главный их враг – пересушенный воздух в жилом помещении. Волосы недополучают влагу, становятся сухими и ломкими, кожа головы также страдает от пересыхания. Зимние маски для волос призваны питать, смягчать, увлажнять волосы.

Маска с желатином
Ингредиенты: сухой желатин – 1 пакетик, яйцо – 1 шт., касторовое масло – 1 ч.л.
Время нанесения: 30 минут.
Залейте желатин теплой кипяченой водой, дайте ему набухнуть и введите остальные ингредиенты. Тщательно перемешав весь состав, нанесите его на волосы на 30 минут. Смывайте маску шампунем.

Йогуртовая маска
Ингредиенты: йогурт (классический, без добавок) – 6 ст.л., яйцо – 1 шт.

Время нанесения: 15 минут.
Взбейте яйцо в пену и смешайте с йогуртом. Маску нанести на разделенные на пряди волосы, затем смойте шампунем.

Маска с оливковым маслом и медом
Ингредиенты: оливковое масло – 3 ст.л., мед – 100 г.
Время нанесения: 30 минут.
Смешайте ингредиенты.  Для усиления эффекта нагрейте волосы под полиэтиленовой шапочкой и оберните полотенцем. Смывать маску необходимо при помощи шампуня.

Весна. Основная причина весенних недомоганий Вашей шевелюры – авитаминоз. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сильнее выпадают. Прием витаминов весной не просто желателен, а обязателен. Наряду с ним можно применять следующие средства:

Притирание с чаем и ромом
Ингредиенты: заварка черного чая – 2 ч.л., кипяток – 1 ст., белый ром – 1 ст.л.
Временя применения: втирать в волосы ежедневно в течение недели.
Заварите стакан крепкого чая, остудите, процедите и добавьте в него ром. Такое притирание обеспечит волосам блеск.

Медово-луковая маска
Ингредиенты: мед – 70 г, луковый сок – 50 мл, репейное масло – 1,5 ст.л.
Время нанесения: от 40 минут.
Смешайте ингредиенты, нанесите их на волосы и используйте полиэтиленовую шапочку для волос и полотенце для разогрева. После этого необходимо тщательно смыть состав, так как он по консистенции не только клейкий, но и неприятно пахнет.

Медово-коньячная маска с яичным желтком
Ингредиенты: коньяк – 2 ст.л., яичный желток – 1 шт., мед – 2 ст.л.
Время нанесения: 40 минут.
Использование — аналогично предыдущей маске.
Также весной рекомендуется делать настойки из трав и проросших зерен злаков, ополаскивания которыми повысят жизненный тонус Ваших волос.

Лето. Солнце и морская соль – классические причины истощения волос. Ломкость, сухость, секущиеся кончики – вот что Вы привезете из отпуска, если не позаботитесь вовремя об уходе за волосами.

Горчичная маска
Ингредиенты: горчичный порошок – 1 ст. л., репейное масло – 1 ст.л., желток яйца – 1 шт.
Время нанесения – 20 минут.
Тщательно перемешать все ингредиенты, нанести на волосы, укутайте их полиэтиленом и полотенцем. По истечении времени нанесения, тщательно вымойте волосы шампунем. Маска также способствует интенсивному росту волос.

Маска из простокваши
Ингредиенты: простокваша.
Время нанесения: от 40 минут.
Нанесите на волосы свежую простоквашу в необходимом количестве, через некоторое время смойте. Используйте рецепт 2 раза в неделю для улучшения состояния волос любого типа.  

Маска для волос с авокадо и бананом
Ингредиенты: авокадо – 0,5 спелого плода, банан спелый – 1 шт., оливковое масло – 1 ст.л., жидкий мед – 1 ст.л., яичный желток – 1 шт.
Время нанесения – 30 минут.
Эта «вкусная» летняя маска может применяться как для волос, так и для кожи лица. Удобнее смешать все ингредиенты до однородной массы при помощи блендера. Волосы станут мягкими и блестящими.

Осень. Волосам, уставшим от летнего солнца и водных процедур, необходимо восстановление. Пользуйтесь свежим соком алоэ, втирая его в кожу головы, и масками с питательными маслами.

Яичная маска с арникой
Ингредиенты: яичный желток – 2 шт., репейное масло – 2 ст.л., настойка арники (в аптеках) – 3 ст.л.
Время применения – 30 минут.
Смесь наносится на волосы под компресс из теплого полотенца. По мере остывания, полотенце нужно менять на свежее.

Тыквенная маска
Ингредиенты: сок тыквы – 100 мл, масло (репейное, льняное, облепиховое, оливковое) – 2 ч.л.
Время применения – 30 минут.
Натрите кусок свежей тыквы на терке и выжмите сок. Перемешайте его с маслами, смесь нанесите на волосы. Впоследствии их нужно будет тщательно вымыть с шампунем.

Маска из хны и куркумы
Ингредиенты: хна, куркума.
Время нанесения: 20-30 минут.
Заварите 2 ст.л. хны и, помешивая горячую смесь, введите постепенно равное количество порошка куркумы. После того как смесь остыла, нанесите ее на волосы, особое внимание уделяя корням и кончикам. Укройте волосы специальной шапочкой или плотным коконом из полотенца. Смойте смесь через 20-30 минут. Осторожно, светлые волосы могут окраситься!

Наряду с применением данных рекомендаций, не забывайте о правильном мытье и расчесывании волос, приеме витаминов, здоровом сне и прогулках на свежем воздухе.

Помните: если Ваши волосы внезапно потеряли блеск, в этом может быть виновато не время года, а состояние Вашего здоровья. Поэтому при отсутствии эффекта от применения масок и ополаскиваний, непременно обратитесь к врачу.

Как и чем укрепить волосы от выпадения

Пышная прическа — это предмет гордости для любой женщины. На состояние прядей негативное воздействие оказывают многочисленные современные условия жизни. Знать то, как и чем можно укрепить волосы от выпадения в домашних условиях, должна любая девушка, мечтающая об идеальной густой шевелюре. В статье мы подробно рассмотрим эффективные способы, помогающие вернуть красоту ослабленным локонам.

Факторы, способствующие выпадению

1. Гормональный сбой в организме, появляющийся во время беременности, менопаузы, а также кормления грудью. В такие периоды женщине рекомендуется принимать витаминные комплексы, а также пищу, богатую кальцием.
2. Факторы внешней среды, такие как соленая морская вода, хлор бассейна или длительное нахождение на солнце или морозе без головного убора оказывают губительное влияние на волосяной покров. Для защиты локонов необходимо ополаскивать их после купания в море и после посещения бассейна пресной водой, брать с собой шапочку для плаванья и, выходя на улицу, надевать головной убор.
3. Очень часто кудри могут начать интенсивно выпадать после неудачного окрашивания агрессивными веществами или химической завивки. Негативно воздействует на здоровье прядей использование фена, утюжка, плойки и других термических приборов. Пагубно воздействует на состояние шевелюры и слишком частое использование лака.
4. Длительные жесткие диеты наносят ощутимый удар не только состоянию организма, но и прядям. Недостаточное количество витаминов приводит к уменьшению густоты волос. Во время диет не стоит отказываться от питательных и богатых витаминами продуктов, лучше уменьшать размер порций, полностью исключить из рациона быстрые углеводы и заняться физическими нагрузками.
5. Локоны могут начать чрезмерно выпадать при развитии заболеваниях грибкового типа, таких как себорея.
6. Иногда выпадение волосяных луковиц свидетельствуют о проблемах со щитовидной железой.
7. Длительные стрессы и нервные перенапряжения: проблемы на работе, в семье, ссоры с близкими людьми, защита диплома. Нахождение в таком состояние делает локоны более тусклыми и ломкими, а на расческе после каждого расчесывания остается внушительный волосяной комок.

Если проблема выпадения стоит слишком остро, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалист назначит обследование, и по результатам анализов установит причины, вызвавшие данную проблему.

Чтобы диагностировать чрезмерное выпадение, достаточно не мыть голову три дня, после чего провести руками и собрать все выпавшие кудри. Если их количество более 15 штук, то это указывает на то, что ваши локоны ослаблены и нуждаются в лечении. В данной статье мы поговорим о том, как и чем укрепить корни волос в домашних условиях, используя простые и доступные каждому средства.

Масляная терапия

Проводить укрепление волос дома можно при помощи масок, которые готовятся на основе натуральных масел. Наибольшей эффективностью обладают следующие виды:

• репейное – ускоряет рост, стимулирует корни, обеспечивает необходимое питание кожи головы и самих локонов;
• оливковое – используется для устранения ломкости и сухости;
• миндальное – обеспечивает питание кудрей, придание им блеска и шелковистости и стимулирует их рост;
• кокосовое – делает пряди более блестящими и предупреждает их сечение, обладает также противогрибковыми и антиоксидантными свойствами;
• льняное – благотворно действует на кожу головы, дает ей необходимые питательные элементы, стимулирует рост и устраняет перхоть.

Их можно использовать по отдельности или смешивать друг с другом. Перед началом процедуры масло нужно разогреть. Для этого поместите флакон в емкость с горячей водой или поставьте на батарею на несколько минут. Во время нанесения вотрите средство в корни, а затем аккуратно распределите по всей длине. После этого соберите пучок и наденьте пакет. Оставьте на несколько часов или на ночь, а затем смойте при помощи шампуня. Повторяйте процедуру еженедельно не более одного раза.

Эффективные способы укрепления волос дома

1. Маска на основе яичного желтка. Данный состав напитает пряди и сделает их сильнее. Для приготовления понадобится:

• желтки – 2 шт.;
• коньяк – 40 мл;
• вода – 40 мл.

Поместите желтки в чистую емкость и разотрите до светлого состояния. Коньяк соедините водой с желтками. Размешайте маску до однородной консистенции. Нанесите средство на корни, тщательно втирая его кончиками пальцев. Соберите на голове пучок, наденьте сверху пакет и оберните шевелюру полотенцем. Держать нужно полчаса-час, после чего смыть шампунем.

2. Водка с перцем. Раствор предназначен для быстрого роста, укрепления слабых локонов и устранения жирности. Для приготовления вам понадобится:

• 100 г измельченных листьев алоэ;
• 1 стручок красного перца среднего размера;
• 200 мл водки.

Все компоненты смешайте и поставьте в темное прохладное место минимум на 21 день (3 недели). Втирать средство необходимо ежедневно в кожу головы на протяжении 2 месяцев.

3. Маска на основе кислого молока. Рецепт подойдет людям со слабыми волосами, склонными к чрезмерному выпадению. Для приготовления понадобится:

0,5 стакана прокисшего молока;

20 г дрожжей;

1 ст. ложка меда.

В половине стакана молока разведите дрожжи и дайте получившейся смеси набухнуть. Далее добавьте мед и тщательно все перемешайте до получения кашицеобразной полугустой консистенции. Наносим на кожу головы, втирая в корни, и оставляем на 40-50 минут.

4. Маска с касторкой. Рецепт поможет укрепить локоны и сделает их блестящими. Для приготовления возьмите:

• касторовое масло – 30 мл;
• мед – 10 г;
• лимонный сок – 10 г;
• желток – 1 шт.

Смешайте все компоненты в чистой емкости. После этого при помощи специальной кисти равномерно распределите получившуюся маску по коже и длине волос. Через 30-40 минут смойте смесь.

5. Маска с алоэ вера. Рецепт поможет сделать шевелюру более густой и шелковистой. Для приготовления понадобится:

• 2 желтка;
• 1 ст. ложка сока алоэ;
• 1 ст. ложка коньяка;
• 1 ч. ложка горчичного порошка.

Все компоненты смешиваем и наносим массирующими движениями. Выдержите около часа, после чего смойте состав проточной водой.

6. Луковая маска. Одно из самых известных средств при выраженном выпадении волос. Измельчите несколько луковиц в блендере или мясорубке. Получившуюся массу следует тщательно отжать и использовать полученный сок. Наносить можно при помощи губки, равномерно распределив его по всей поверхности кожи. После этого необходимо накрыть голову пакетом и надеть теплую шапку сверху или укутать полотенцем. Спустя 30-40 минут сок можно смывать. Данное средство активно воздействует на волосяные фолликулы, дополнительно улучшается кровообращение в них.

7. Маска из ржаного хлеба. Рецепт предназначено для девушек, которые мечтаю отрастить густые кудри. В хлебе содержится огромное количество витаминов группы B, полезных для здоровья локонов. Для приготовления укрепляющего состава возьмите несколько кусочков ржаного хлеба и залейте их кипятком. После этого оставьте их набухать примерно 2 часа. Получившуюся суспензию вотрите в кожу головы и обмотайте полотенцем. Спустя полтора часа можно смывать теплой водой.

8. Маска на основе меда. Способствует ускорению роста и придает дополнительный объем безжизненным прядям. Для приготовления нужно взять:

• мед – 2 ст. ложки;
• горчичный порошок – 2 ст. ложки;
• кефир – 2 ст. ложки;
• сок листьев алоэ – 3 капли;
• розмариновое масло – 5 капель;
• масло сладкого миндаля – 1 ч. ложка.

Мед предварительно разогреть и смешать с другими компонентами. Тщательно нанести на голову по длине прядей, надеть шапочку из целлофана и сверху замотать все теплым полотенцем. Держать укрепляющее средство необходимо один час, после чего локоны промыть с шампунем.

Укрепление волос от выпадения в домашних условиях при помощи травяных отваров

Все лучшее для придания прядям здорового вида дала нам природа. Улучшить состояние шевелюры, сделать ее более густой и привлекательной помогут отвары из натуральных трав.

Наиболее полезны при чрезмерной потере волос ополаскивания настоем крапивы.

Для приготовления вам понадобится столовая ложка сухих или свежих листьев данного растения. Залейте травяную массу двумя стаканами крутого кипятка, после этого поставьте получившийся раствор на медленный огонь и варите примерно 10 минут. Теперь крапиве необходимо дать время для настаивания в месте без доступа света примерно час. После этого процедите настой при помощи марли и разведите в одном литре теплой воды.

Поможет также отвар мать-и-мачехи. Залейте 3 столовые ложки сухих растений 1 литром кипятка и остудите. Процедите получившийся раствор и ополосните им шевелюру после мытья.

Для получения положительного результата пользоваться отварами нужно на протяжении не менее одного месяца. Перед проведением оздоровительной процедуры шевелюру нужно полностью очистить от загрязнений при помощи шампуня. Ополаскивание должно производиться с корней и до самых кончиков. После немного отожмите пряди и высушите их естественным путем. Теперь вы знаете, как проводить укрепление корней волос при выпадении в домашних условиях, используя доступные аптечные травы. Важно отметить, что различные растения могут дополнительно воздействовать на цвет локонов. Например, ромашка и календула используются для осветления, а розмарин и шалфей больше подойдет темноволосым дамам.

Укрепляем волосы в домашних условиях при помощи глины

Данное средство активно применяется в косметологических целях для улучшения состояния кожи. Однако немногие знают о том, что этот целебный продукт помогает не только избавиться от жирного блеска и акне, но также оказывает помощь при данной проблеме. Глиняные маски регулируют работу сальных желез, делают шевелюру более объемной и предотвращают сечение кончиков. Далее рассмотрим каждый вид глины и ее эффект более подробно.

1. Голубая. Предотвращает выпадение и стимулирует рост новых локонов.
2. Белая. Подходит для кудрей сухих на кончиках и жирных у корней. Благодаря содержанию цинка, кальция, азота и других полезных микроэлементов превосходно очищает, оказывает укрепляющий эффект и делает прическу более объемной.
3. Красная. Богата железом и медью. Освежает кожу, избавляя ее от омертвевших клеток. Способствует устранению зуда и перхоти. Оказывает укрепляющий эффект на пряди.
4. Зеленая. Делает шевелюру более крепкой, стимулирует корни и очищает кожу головы.
5. Розовая. Используется для восстановления луковиц, а также для усиленного питания. Составы на ее основе препятствуют выпадению и нормализуют уровень сала, выделяемого железами.

Разводить целебную маску нужно в керамической или деревянной посуде. Добавьте немного теплой воды и хорошо размешайте до сметанообразной консистенции. Готовую смесь нанесите на корни и длину. Спустя полчаса можно смывать.

Описанные выше народные способы укрепления волос помогут сохранить густоту шевелюры и сделают локоны более привлекательными и здоровыми.

Если же вам по душе более современные методы, то мы рекомендуем ознакомиться с качественными масками и шампунями в нашем интернет-магазине «Аромакод».

Особенности массажа кожи головы

Чтобы волосяные луковицы усваивали больше питательных веществ и микроэлементов, периодически проводите оздоровительный массаж. Нанесите на кончики пальцев несколько капель эфирного масла иланг-иланга, мелиссы или пихты и легкими круговыми движениями начинайте растирать кожный покров. Для лучшей эффективности повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Особенности питания

Узнав, как и чем укрепить волосы, чтобы они не выпадали, поговорим о том, какие продукты полезны для их здоровья. Питание оказывает прямое воздействие на внешний вид прически. Для улучшения состояния прядей включите в ежедневный рацион блюда, в составе которых достаточно жирных кислот — рыба, оливки, злаковые культуры и орехи. Употребляйте больше воды. Продукты, богатые витамином B, помогут укрепить луковицы и нормализовать работу сальных желез, к ним относится молочная продукция – яйца, любая зелень. Для придания локонам здорового блеска употребляйте больше морепродуктов, шпината, печень.

Особенности мытья головы

1. Перед мытьем расчешите кудри, это поможет избавиться от спутывания и улучшит кровообращение.
2. Используйте только натуральные шампуни, без SLS и парабенов.
3. Температура воды не должна превышать 35-40 градусов.
4. Намыливать шевелюру можно не более двух раз, а если вы моете голову ежедневно, то не будет достаточно одного раза.
5. При помощи ладоней шампунь предварительно разотрите. Готовую пену распределите по коже головы.
6. Обязательно используйте бальзам. Наносить его необходимо только на кончики прядей.
7. По завершении процесса мытья оберните мокрые пряди мягким махровым полотенцем.
8. Расчесывание нежелательно делать на мокрых локонах, предварительно им нужно дать слегка подсохнуть.

Теперь вы знаете, как укрепить выпадающие волосы в домашних условиях, если они теряются слишком сильно. Описанные советы помогут сделать шевелюру более здоровой и привлекательной. Если вы хотите и дальше поддерживать здоровье своих локонов после предложенного лечения, то мы советуем обратить внимания на наши профессиональные бальзамы и маски, которые помогут не только сохранить внешний вид, но и не допустить вымывания краски.

рецепты домашних масок для всех типов волос

Кто сказал, что сильные и здоровые волосы – результат дорогостоящего салонного ухода? Домашние маски нередко оказываются намного эффективнее профессиональных покупных средств. Природный состав, натуральные ингредиенты и минимум затрат – вот рецепт идеального ухода за волосами.

СОДЕРЖАНИЕ

В чём же секрет домашних масок? Вы сами можете выбирать продукты и изменять составы, которые подойдут именно под ваш тип волос.

Маски для жирных волос

Всё наше тело покрыто сальными железами, и голова – не исключение. Выработка кожного сала – естественный процесс организма. Жир необходим для защиты кожи от внешних факторов, а также для питания локонов, предания им блеска и гладкости.

Нарушение липидного обмена приводит к более быстрому загрязнению кожи головы и волос. Это объясняется тем, что сальные железы расположены очень близко к волосяному фолликулу. Людям, склонным к жирности волос, приходится чаще мыть голову, постоянно следить за состоянием и чистотой кожи, отказываться от некоторых бальзамов, так как они только усиливают «грязный» эффект. Волосы выглядят неухоженными, теряют объём, а иногда появляются и более серьёзные последствия – заболевания кожи головы.

Чтобы контролировать работу сальных желез и сократить жирность волос, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой режим питания и обеспечить волосам надлежащий уход. Нехватка витаминов, злоупотребление алкоголем и вредной пищей, сидячий образ жизни – главные виновники повышенной жирности головы. Избавьтесь от вредных привычек, введите в свой рацион больше полезных продуктов и занимайтесь спортом. В некоторых случаях, лучше проконсультироваться с эндокринологом, так как чаще всего усиленная выработка сала – результат гормонального сбоя.

Когда проблема решена «изнутри», пора начинать питать локоны снаружи с помощью масок. Они бережно очищают кожу головы, восстанавливают кислотно-щелочной баланс и способствуют укреплению волосяных луковиц.

Делать маски для волос в домашних условиях против жирности можно раз в 3-4 дня. Более частое применение только усугубит проблему, и голова начнёт загрязняться быстрее.

С горчицей

Горчица – идеальный ингредиент анти-жирной маски. Она впитывает кожное сало снаружи и регулирует выработку желез изнутри. Калий, цинк, железо, витамины А и D укрепляют волосы, а эфирное масло усиливает кровообращение и ускоряет рост волос.

Чтобы смягчить действие горчицы, добавьте в состав маски дополнительный компонент – питательное масло миндаля или сок алоэ.

• Горчичный порошок – 1 ст л
• Вода – 1 ст л
• Сахар – 1 ч л
• Сок алоэ или масло миндаля – 1 ч л

Порошок и сахар залейте тёплой водой. Перемешайте массу до получения однородной консистенции, добавьте «жирный» компонент и вотрите средство в кожу головы. Старайтесь, чтобы маска не попала в глаза, так как это может вызвать раздражение.

Сахар усиливает действие горчицы, поэтому будьте готовы к тому, что маска будет жечь. Выдерживают её от 20 до 60 минут в зависимости от степени жжения. Если чувствуете сильное раздражение, смойте маску раньше.

С глиной

Ни одна маска для волос в домашних условиях не обойдётся без глины. Она благотворно влияет на состояние локонов, поэтому рекомендуется делать маску из глины как для жирных, так и для другого типа волос.

Глина бережно очищает эпидермис, не пересушивая его. Локоны становятся эластичными, упругими и ухоженными. Для процедуры выбирайте зелёную или голубую глину – они максимально эффективны в контроле секреции желез.

• Глина – 1 ст л
• Вода – 1 ст л
• Лимонный сок – 1 ст л
• Зубчик чеснока

Разведите глину с водой и соком лимона до состояния густой сметаны, после чего добавьте натёртый зубчик чеснока. Распределите массу на корни волос и укутайте голову мягким полотенцем – «эффект бани» усилит действие бальзама. После 30 минут смойте маску тёплой водой.   

С кефиром

Кисломолочные продукты богаты бифидобактериями, которые регулируют обменные процессы кожи, избавляют её от жирности и повышают защитную функцию. За основу можете взять кефир, простоквашу или кислое молоко. Равномерно нанесите массу на всю длину волос и выдержите около 25 минут, затем смойте.

Такую домашнюю маску для волос можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением полезных компонентов:

• Сока алоэ
• Сока лимона
• Мёда
• Эфирных масел цитрусовых
• Желтка

Ингредиенты добавляйте в равных пропорциях. Они не только снимут жирность эпидермиса, но и успокоят его, а также напитают локоны по всей длине.

С яйцом

Яичный белок богат протеинами, аминокислотами и микроэлементами, полезными не только для тела, но и для волос. Питательные вещества ускоряют рост волос и убирают жирный блеск у корней, а витамины насыщают локоны, укрепляют и уплотняют структуру локонов.

Но что же полезнее использовать для жирной кожи головы – белок или желток? Белковая часть яйца абсорбирует излишки сала, а желток подсушивает и очищает эпидермис. Включить их в свои рецепты красоты вы можете по отдельности или же совместить действие и создать универсальное средство для борьбы с жирностью.

• Яйцо – 1 шт
• Мёд – 1 ч л

Витамин С, который содержится в мёде, регулирует работу сальных желез и дарит волосам ухоженный вид. А цинк отвечает за водно-липидный баланс эпидермиса.

Смешайте оба компонента и нанесите на корни волос на 30-60 минут, после чего удалите. При нанесении любой яичной маски не смывайте её горячей водой, чтобы белок не свернулся.

С репейным маслом

Репейное масло борется с сальностью волос, подсушивает и обеззараживает эпидермис, а также делает волосы более сильными. Если добавить к маслу несколько ингредиентов, получится полноценное лекарство.

• Репейное масло –  2 ст л
• Настойка календулы – 1 ч л
• Лимонный сок – 1 ч л
• Эфирное масло цитруса – 1 ч л

Цитрусовые масла усилят действие репейного масла и сократят сальный блеск. После получения однородной смеси, дайте ей постоять 5 минут и распределите по всей длине волос, особое внимание уделяя корням. По истечению часа маску можно смывать.

Маски для сухих волос

Сухие волосы могут достаться нам от рождения или же появиться под влиянием множества факторов. Постоянное использование стайлинговых средств и утюжков, частое окрашивание, плохое качество воды, некоторые заболевания эндокринной и пищеварительной системы – и вот уже локоны утрачивают свой природный блеск и становятся ломкими. Их невозможно красиво уложить, а иногда даже расчесать.

От сухих и секущихся кончиков страдает почти каждая девушка, особенно, если каждое утро начинается с укладки плойкой. Дело в том, что локоны, склонные к сухости, имеют очень тонкую оболочку, которая не справляется с защитой от внешних факторов.

Чтобы сделать волосы более живыми и навсегда избавиться от «соломы», кожу головы нужно питать и увлажнять. И начинать стоит с правильного ухода. Выбирайте шампуни и ополаскиватели с витаминами А, В, С, D, аминокислотами, кератином и натуральными маслами. А эффективные и простые маски для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, помогут вам вернуть красоту и питание локонов.

С льняным маслом

Жирные кислоты, а также набор витаминов в составе льняного семени увлажняют кожу и волосы, борются с шелушением и раздражением. Микроэлементы усиливают выработку коллагена, который «запаивает» кончики и заполняет трещины. Волосы становятся менее пористыми и реже секутся.

• Льняное масло – 1 ст л
• Желток – 1 шт
• Эфирное масло – 1-2 капли

Несколько капель эфира ускорят действие маски, а желток обогатит структуру волоса витаминно-минеральным комплексом. Смешайте ингредиенты и смажьте корни волос. При желании можете нанести на все локоны, просто увеличив количество ингредиентов.

С соком алоэ

Сок алоэ – богатый источник бета-кератинов, аминокислот, ферментов, витаминов групп А, В, С, Е. Они увлажняют локоны, не утяжеляя их, укрепляют и питают посеченные кончики и восстанавливают пористую структуру волоса по всей длине.

Маски для волос в домашних условиях с алоэ можно дополнить другими полезными составляющими, которые не просто скрывают проблему, а лечат волосы.

• Сок алоэ – 1 ст л
• Луковый сок – 1 ст л
• Мёд – 1 ч л
• Желток – 1 ч л

Вместо чистого лукового сока можно использовать луковую кашицу, заранее перемолов овощ в блендере. Он не только закрепит действие алоэ, но и активизирует рост волосяных фолликул.

Смесь распределяется по всей длине, а голова покрывается полотенцем для создания теплового эффекта. Держать маску на волосах необходимо не менее 40 минут, после чего смыть прохладной водой. Если боитесь, что останется неприятный луковый аромат, прополощите локоны травяным настоем или водой с лимонным соком.

Целебные свойства алоэ полезны не только для волос, но также для лечения ран и инфекционных заболеваний кожи. А ещё его сок можно использовать, чтобы приготовить маски для лица в домашних условиях.

С желатином

Сухие, ломкие и безжизненные локоны отлично увлажнит бальзам с желатином. Коллаген и протеин, содержащиеся в желатине, обволакивают каждый волос, создают защитную оболочку, дарят естественный блеск и уплотняют структуру. Благодаря эффекту ламинирования уже после первого применения можно заметить результат: волосы меньше электризуются, становятся толще и не повреждаются от воздействия утюжков.

• Желатин – 1 ст л
• Вода – 3 ст л
• Банан – 1 шт

Залейте желатин тёплой водой, подождите, пока он набухнет, и подогрейте на слабом огне. После того, как масса немного остынет, добавьте банановое пюре, размешайте до однородной массы и нанесите на волосы на 45 минут. Банан сделает локоны более мягкими и упругими.

С майонезом

В холодильнике осталось немного майонеза? Пора пустить его в ход. Каким бы необычным ни казался такой бальзам, майонез очень полезен для сухих волос. Он содержит желток, растительные жиры и масла, уксус и горчицу, которые комплексно воздействуют на волосы, разглаживают чешуйки, облегчают расчёсывание и увлажняют по всей длине. Но выбирайте только продукт с натуральным составом или используйте домашний вариант.

Полезные свойства майонеза хорошо раскрываются в сочетании с кисломолочными продуктами. Домашняя маска для сухих волос из творога стимулирует их рост, защищает от выпадения и секущихся кончиков.

• Майонез – 1 ст л
• Жирный творог – 2 ст л
• Тёплое молоко – 2 ст л

Разбавьте майонез и творог молоком, пока не получится целостная масса. Промажьте ей все пряди и смойте через 1 час. Используйте прохладную воду, иначе творожная масса может свернуться.

С коньяком

Ещё один необычный ингредиент, который можно найти в домашних условиях. Рецепты масок для волос на основе коньяка восстанавливают волосы, делают их гладкими, послушными и блестящими. Дубильные вещества в алкогольном составе нормализуют выработку кожного сала, устраняют сухость и нормализуют кровообращение.

• Коньяк – 1 ст л
• Масло оливы – 1 ст л
• Желток – 1 шт

Вотрите состав в корни волос и распределите по всем прядям. Укутайте голову полотенцем и смойте маску через 40 минут.

Маски для окрашенных волос

Окрашенные волосы требуют особого внимания. Даже качественные салонные краски содержат химию и могут повредить структуру волоса, особенно, при частой смене цвета. Локоны становятся рыхлыми, тусклыми и постепенно теряют жизненный цвет. С каждым новым окрашиванием они продолжают утрачивать необходимую влагу и начинают истончаться.

Делая маски для окрашенных волос, вы помогаете им оставаться здоровыми и ухоженными. Натуральные ингредиенты возвращают локонам естественное сияние, защищают их от воздействия красок и средств для укладки, а также предотвращают выгорание прядей.

С мёдом

Мёд часто используют в народных рецептах полезных масок для волос, которые можно приготовить в домашних условиях. Правильно подобрав ингредиенты, можно создать настоящее лекарство для любого типа волос.

Мёд содержит железо и йод, которые ускоряют регенерацию клеток эпидермиса, а также стимулируют фолликулы. Калий препятствует выпадению волосков и питает кожу головы. Медь предотвращает ломкость и сухость, что очень важно для окрашенных волос.

• Мёд – 1 ст л
• Оливковое масло – 2 ст л
• Желток – 1 шт

Соедините мёд и масло, отдельно взбейте желток и добавьте к смеси. Размешайте все составляющие для однородной консистенции и пропитайте составом волосы на 60 минут.

С луком

Лук укрепляет волосы, ускоряет их рост и замедляет выпадение. А всё благодаря витаминно-минеральному составу, который включает серу, кальций, калий, фосфор, магний, а также витамины В2, В6, С, В3, В9, Е.

Чтобы приготовить эффективные домашние маски для волос, из овоща необходимо выжать сок или перемолоть его в блендере до состояния кашицы.

• Луковица – 1 шт
• Мёд – 1 ст л

В сок или пюре лука добавьте мёд и нанесите на влажные волосы. Постарайтесь выдержать маску хотя бы 1 час, после чего промойте водой, при желании с добавлением отвара ромашки или лимонного сока.

С дрожжами

Пивные дрожжи приносят пользу не только на кухне. Дрожжи – ценный ресурс витаминов Е, В, РР, биотина, фолиевой, никотиновой и аминокислот. Окрашенные волосы быстрее растут, становятся гуще и крепче, а также получают дополнительную защиту от перхоти и ломкости.

Укрепить ослабленные после окрашивания локоны поможет питательная маска для волос в домашних условиях:  

• Дрожжи – 30 г
• Желток – 1 шт
• Масло (миндаля, кокоса, оливы) – 1 ст л

Залейте дрожжи тёплой водой и оставьте на время, пока они не забродят. Добавьте любое понравившееся жирное масло и желток. Держать состав рекомендуется около получаса, после чего смыть водой комнатной температуры.

С овсяными хлопьями

Овсянка полезна не только для фигуры, но и для шевелюры. Косметический эффект овсяных масок для волос не заставит себя ждать: окрашенные волосы получат максимальную дозу питания, увлажнения, станут менее тусклыми и ломкими. Хлопья обволакивают пряди и создают невидимый барьер от негативного влияния солнца, ветра, окрашиваний и термических укладок.

• Овсяные хлопья – 1 ст л
• Молоко – 2 ст л
• Масло (миндаля, кокоса, оливы) – 1 ст л
• Витамин А, В или Е (жидкие) – 1-2 капли

Залейте хлопья молоком и дайте им набухнуть. После этого смешайте овсянку с маслом и витаминным комплексом, промажьте пряди по всей длине и укутайте в полотенце. Через 15-20 минут маску можно смывать.

С яблоками

Фруктовые маски для волос содержат:

• Витамин С (для упругости)
• Витамин В9 (для защиты локонов от влияния окружающей среды)
• Калий (для увлажнения и питания)
• Витамин А (для нормализации липидного обмена)
• Витамин К (для блеска и сияния)

Если добавить к яблочному пюре сливки, ценность такого бальзама возрастает вдвойне. Сливки напитывают локоны изнутри, благодаря чему они обретают блеск, шелковистость, а тон окрашенных волос выравнивается.

• Яблочное пюре – 1 ст л
• Сливки – 1 ст л

Залейте пюре сливками, нанесите на волосы от корней до самых кончиков и оставьте на 20 минут.

Маски для волос против выпадения

Ежедневно мы теряем около 100 волосков. Это не страшно, а даже полезно, так как происходит естественное обновление волос. Старые и ослабленные волоски отмирают, давая жизнь новым.

Но если вы заметили, что на расчёске остаётся всё больше волос, да и состояние шевелюры заметно ухудшилось, – значит произошёл какой-то сбой. Интенсивное выпадение свидетельствует о дисбалансе в организме. Причиной может стать неправильное и неполноценное питание, гормональные нарушения, приём некоторых препаратов, чрезмерное использование фена и плойки, сильный стресс.

Очень важно вовремя начать борьбу с потерей волос, чтобы предотвратить осложнения. Если проблему запустить и не лечить первопричину, усиленное выпадение может привести к облысению. И даже лучшие маски для волос в домашних условиях не помогут справиться с проблемой.

Если вы наладили питание, пересмотрели уход за локонами и избавились от стресса, но волосы продолжают выпадать, – это прямой сигнал к тому, что причина лежит намного глубже. Не лишним будет посетить трихолога и пройти обследование. При наличии заболевания врач назначит комплексное лечение, которое включает приём специальных лекарств, а также профессиональные косметологические услуги:

На начальных стадиях могут помочь домашние, но эффективные маски для волос из природных компонентов.

С репейным маслом

Все масла хороши для волос, но репейное считается самым эффективным против выпадения. Витамины А и Е восстанавливают волосяные луковицы, стимулируют рост волос и делают их сильнее.

• Репейное масло – 2 ст л
• Мёд – 1 ст л
• Желток – 1 шт

Масло необходимо подогреть на водяной бане, смешать с желтком и мёдом. Состав втирают в кожу головы, оборачивают полотенцем и выдерживают около 40 минут.

Маски для волос с репейным маслом не смогут оживить уже мёртвые луковицы, но помогут пробудить «уснувшие».

С перцем

В продаже можно найти репейное масло с экстрактом красного перца, который ускоряет обменные процессы. Но для разнообразия попробуйте использовать аптечную перцовую настойку.

Эфирные масла, витамины А, В и С, а также железо, калий и магний проникают глубоко в эпидермис, стимулируют волосяные фолликулы и активизируют естественный рост. Но самый важный компонент перцовой настойки – капсаицин. Именно он вызывает жжение кожи, улучшая циркуляцию крови и приток кислорода к волосяным луковицам. Волосы становятся гуще и растут намного активнее.

Использовать настойку красного перца можно как в чистом виде, так и сделать маску для волос. Но с этим средством нужно быть предельно осторожными: при сильном жжении маску необходимо сразу же смывать, чтобы не «сжечь» кожу головы. Также не рекомендуется сочетать настойку с другими раздражающими продуктами – горчицей, эфирным маслом корицы, луком и чесноком.

• Настойка перца – 1 ст л
• Мёд – 1 ст л

Мёд смягчит действие перца и дополнит рецепт своими полезными свойствами. Полученную смесь нанесите на волосы и укройте полотенцем. Выдерживать маску рекомендуется около получаса, но, если почувствовали невыносимое жжение раньше, сразу смывайте.

С хлебом

Чтобы хлебные маски для волос принесли настоящую пользу, используйте ржаной хлеб. Он богат такими элементами, как фолиевая, никотиновая и органические кислоты, ретинол, токоферол и витамины. Если регулярно лечить локоны хлебом, они всегда будут чистыми, ухоженными, сильными и здоровыми. А ещё начнут быстрее расти.

• Ржаной хлеб – 300 гр
• Настойка крапивы – 1 л

Замочите хлеб в тёплой воде и нанесите на всю длину волос, втирая глубоко в корни. Оберните голову полотенцем и, пока хлеб питает волосы, приготовьте крапивную настойку. Для этого листья необходимо заварить кипятком, дать настояться и процедить. Остывшей настойкой промойте волосы от хлебного мякиша.

С горчицей

Горчица – стимулятор роста, который способен замедлить процесс выпадения локонов и подарить им необходимую силу.

Для активации роста волос вам понадобится:

• Горчичный порошок – 5 г
• Мёд – 1 ст л
• Сок алоэ – 1 ст л
• Луковый сок
• Чесночный сок

Разведите порошок горчицы водой до образования кашицы. Вмешайте в неё остальные ингредиенты и нанесите на кожу головы, после чего укутайте её в полиэтиленовый пакет и полотенце. В первый раз подержите бальзам около получаса, а со временем увеличьте время до 90 минут.

С имбирём

Имбирь отлично абсорбирует силикон, который содержится в покупных средствах по уходу, восстанавливает липидный обмен и защищает эпидермис от воздействия патогенных факторов. А вот эфирные масла и высокое содержание калия восстанавливают волосы и замедляют их выпадение.

В приготовлении домашних масок для ослабленных волос используется как корень имбиря, так и эфирные масла, сок и даже имбирное масло.

• Оливковое масло – 1 ст л
• Эфирное масло ромашки, имбиря, апельсина – по 2 капли

Подогрейте масло оливы на водяной бане и капните несколько капель эфиров. Вотрите состав в кожу головы и укройте плёнкой. Смывается такая маска через 30 минут после нанесения.

Маски для волос против перхоти

Существует мнение, что мужчины более склонны к образованию перхоти, нежели женщины. Но это не так. Перхоть – настоящее бедствие для обоих, просто за длинными волосами она скрывается лучше.

Белые «хлопья» портят не только причёску. Являясь последствием кожного заболевания, перхоть зачастую сопровождается покраснениями эпидермиса, неприятным зудом и повышенным раздражением. Всё это сказывается на качестве жизни, уверенности при общении с людьми и здоровье в целом.

Полностью устранить проблему поможет специалист, но минимизировать симптомы перхоти и её эстетический вред можно с помощью составов из натуральных компонентов. Чтобы домашние маски для лечения волос от перхоти не навредили, соблюдайте основные правила:

1. Не используйте спиртосодержащие компоненты, так как они ещё сильнее пересушивают кожу.
2. Наносите «лекарственные составы» не более 2 раз в неделю.
3. Не оставляйте маски на ночь, а всегда выдерживайте рекомендованное количество времени.
4. Чередуйте рецепты, пока не подберёте ту маску, на которую ваши волосы реагируют лучше всего.

С кефиром

Натуральные дрожжи, кислоты, протеины, белки и витамины А, В, которые содержатся в кисломолочных продуктах, вступают в активную борьбу с перхотью.

Самый простой способ – нанесение кефира на кожу головы и всю длину волос в чистом виде. Голова оборачивается плёнкой и полотенцем, что согреет кожу и усилит эффект. П истечению 40 минут кефир смывается.

Чтобы сделать маску для лечения волос от перхоти, берут 3 ингредиента:

• Кефир – 1 стакан
• Масло (растительное, оливковое, касторовое) – 1 ст л
• Желток – 1 шт

Полученная масса наносится на всю длину локонов и выдерживается коло 40 минут.

С травами

Против сухой перхоти отлично помогают отвары ромашки, душицы, календулы, крапивы, лопуха или корня дуба. Ими можно промывать волосы или же составлять из них полноценные маски.

Самыми действенными считаются сразу два рецепта, поэтому вы можете подобрать тот, который подойдёт именно вам.

Рецепт №1

• Овсяные хлопья – 1 стакан
• Отвар из трав

Хлопья заливают отваром и дожидаются, пока масса не набухнет. Густая масса наносится на кожу головы на 2 часа, после чего смывается водой. Регулярное применение такого средства уже через месяц заметно сократит количество белых хлопьев в шевелюре, а также устранит зуд и раздражение.

Рецепт №2

• Зелёная глина – 2 ст л
• Отвар из трав
• Желток – 1 шт
• Яблочный уксус – 1 ст л

Разведите глину травяным настоем до состояния кашицы. Добавьте другие компоненты и перемешайте. Держите маску на волосах около 30 минут.

Не заменяйте яблочный уксус на обычный. Органические кислоты в его составе очищают эпидермис и обладают профилактическим действием против перхоти.

С маслом чайного дерева

Благодаря эффективности и незаменимым свойствам экстракта чайного дерева, его используют не только в производстве профессиональной косметики, но и в домашнем уходе и лечении.

Масло чайного дерева – природный антисептик, который обеззараживает кожу, склонную к жирности и воспалениям. Оно снимает отёки, нормализует жировой обмен, а также убивает патогенные грибки.

• Касторовое масло – 2 ст л
• Эфирное масло чайного дерева – 3 капли

Смешайте два ценных ингредиента, нанесите на локоны и создайте тепловой эффект с помощью плёнки и полотенца. Через 15 минут смойте маску.

С димексидом

Обезболивающие, противовоспалительные и антисептические свойства димексида сделали его уникальным средством при лечении множества заболеваний. Перхоть – не исключение.

Приобрести средство можно в аптеке. Оно выпускается в стеклянной бутылочке и может иметь разную концентрацию (от 30 до 50%). В масках димексид выполняет роль проводника – помогает полезным веществам проникнуть в глубинные слои эпидермиса, а не остаться на поверхности головы.

Димексид стимулирует уснувшие волосяные фолликулы, усиливает кровообращение и поступление кислорода к тканям. С его помощью можно остановить выпадение волос и избавиться от перхоти.

• Димексид – 1 ч л
• Витамины А и Е – по 1 ч л
• Репейное масло – 1 ст л
• Касторовое масло – 1 ст л

Смешайте масла и подогрейте их на паровой бане, после чего влейте витамины и димексид. Ходите с маской не более 2 часов, после чего смойте водой. Репейное и касторовое масла можно заменить на облепиховое или миндальное.

С лимоном

Лимонный сок нормализует кислотно-щелочной баланс, снижает выработку кожного сала, устраняет зуд и раздражения, а также борется с грибками, провоцирующими появление перхоти.

• Лимонный сок – 1 ст л
• Натуральный йогурт – 2 ст л

Смесь выдерживают около получаса и смывают.

Всё ещё ищите 100% натуральные составы, которые подойдут именно вам? Только посмотрите, сколько полезных продуктов уже у вас под рукой! Осталось подобрать идеальное сочетание – и у вас в руках волшебный эликсир, который вернёт к жизни даже самые ослабленные волосы.

Как увлажнить волосы в домашних условиях?

Наши волосы нуждаются в увлажнении ничуть не меньше, чем кожа лица или тела. Привести локоны в порядок в домашних условиях помогут разнообразные масла и маски.

Уход за волосами

 

В первую очередь степень увлажненности шевелюры напрямую зависит от того, насколько правильно и регулярно вы за ней ухаживаете. Перед тем как покупать маски, ополаскиватели и прочие средства, обратите внимание на то, не слишком ли горячей водой вы моете голову. Если ответ утвердительный, значит волосы, скорее всего, пересушены, так что для начала снизьте температуру воды на несколько градусов.

Часто ли вы используете утюжки или плойки? Не держите ли фен слишком близко к голове? Пользуетесь ли защитными пенками перед укладкой? Все это сильнейшим образом влияет на состояние волос и может быть первопричиной их тусклости, сухости и ломкости.

Превентивные меры

 

Когда парикмахеры и производители уходовых средств убеждают нас в необходимости регулярного использования кондиционера для волос, они не просто рекламируют свой продукт, но и заботятся о наших волосах. Кондиционер действительно необходим – он смягчает, а иногда и нейтрализует излишне жесткую воду и питает волосы.

Для того чтобы ополаскиватель действительно работал, его нужно наносить по всей длине волос, но при этом ни в коем случае не втирать в кожу головы. Затем лучше всего на 5 минут замотать голову полотенцем и только после этого смыть прохладной водой.

Не забывайте регулярно подстригать сухие кончики – эта нехитрая процедура отлично стимулирует питание волос. Летом старайтесь прятать шевелюру от палящих лучей солнца и соленой морской воды. Если не готовы убирать все пряди под головной убор, купите специальный термозащитный спрей для волос и пользуйтесь им перед выходом на улицу и морскими купаниями.

Маски для волос

 

Сейчас в магазинах можно найти великое множество увлажняющих масок. Главное – не запутаться в этом многообразии и выбрать подходящее средство.

Лучший увлажнитель, как известно, гиалуроновая кислота – она отлично удерживает влагу и может быстро привести в порядок даже сильно пересушенные после окрашивания или завивки волосы. Если «гиалуронка» входит в состав средства, значит, скорее всего, оно справится с поставленной задачей. Кроме того, отлично работают маски, содержащие гликолевую кислоту и сорбитол.

Если вам нужно не только увлажнить, но и восстановить волосы, то обращайте внимание на маски, в составе которых есть кератины, витамины А и Е и пантенол. При пользовании масками очень важно следовать инструкции: не стоит наносить их чаще и держать дольше, чем предлагают производители, – излишнее рвение может навредить волосам.

Масла

 

В последние годы специалисты (трихологи, парикмахеры, колористы) много говорят о пользе масел для волос, поэтому нет ничего удивительного в том, что подобный продукт есть практически у всех косметических компаний. Эти средства отличает легчайший состав: молекулы масла специально разбивают на мелкие кусочки, которые потом проникают в поврежденные участки, полностью заполняют их и при этом не утяжеляют волосы. Кстати, в обычных растительных маслах таких крошечных частичек попросту нет.

Масла не только отлично увлажняют, питают и уплотняют волосы, но и образуют на них невидимую пленку, защищающую от внешних воздействий – горячих приборов для укладки, солнца, морской воды и многого другого. Наибольшей популярностью среди косметологов пользуется аргановое масло, также очень полезными считаются масла кокоса, шиповника, миндаля, авокадо, оливы, ши и винограда.

Наносить такие средства можно и на влажные, и на чистые сухие волосы по всей длине, и использовать как ночную маску на отдельных – поврежденных – прядях. А некоторые колористы (скажите об этом своему парикмахеру) даже добавляют их в краску, чтобы защитить волосы и кожу головы от агрессивного воздействия. Но какой бы способ вы ни выбрали, главное – не переборщить с количеством: пары капель будет достаточно для того, чтобы волосы уплотнились, увлажнились и засияли.

5 средств по уходу за сухими волосами

Неправильные расчёски, например из металла, повреждают структуру волоса. Рекомендую перейти на инструменты из натуральных материалов или массажки-детанглеры со специальным расположением зубцов: ими можно аккуратно расчесать мокрые волосы и распутать их.

 

Можно пройти салонные процедуры для лечения и восстановления структуры волос в кабинете трихолога, но они довольно дорогие и требуют времени. Чтобы помочь волосам в домашних условиях, нужно регулярно очищать, увлажнять и питать их — так можно довольно быстро улучшить состояние кожи головы, качество волос и отрастить длину.

Содержание

1. Шампунь для придания объема OK Beauty
2. Пилинг маска для кожи головы OK Beauty
3. Кондиционер для придания объема OK Beauty
4. Интенсивная маска для глубокого питания и восстановления волос OK Beauty
5. Сыворотка-концентрат для глубокого восстановления OK Beauty

Шампунь для придания объема OK Beauty Clarifying & Volumizing

 

Первым этапом ухода всегда считается очищение: шампунь должен удалить остатки пыли, кожного жира и силиконов из стайлинговых средств. Лучше всего подойдёт шампунь для глубокой очистки на сульфатной основе: несмотря на то, что бессульфатные шампуни меньше сушат волосы, они хуже очищают кожу головы, от чего может появиться перхоть.

 

Если пользоваться бессульфатными шампунями каждый день, то хотя бы раз в неделю нужно проводить «генеральную уборку» с помощью шампуня на сульфатной основе, иначе загрязнения останутся на волосах и коже головы.

 

Шампунь для придания объёма OK Beauty Clarifying & Volumizing глубоко, но мягко очищает, а его активный компонент tilicine на основе почек липы увлажняет волосы и делает причёску объёмнее. Протеины шёлка способствуют восстановлению повреждённых волос, придают им натуральный и шелковистый блеск.

 

Плюсы: 

— волосы меньше пачкаются после использования шампуня.

 

Минусы: 

— после мытья шампунем обязательно нужно использовать кондиционер или маску для волос.

— в редких случаях может вызывать сухость кожи головы.

Пилинг-маска для кожи головы OK BEAUTY WAKE UP & PEEL

 

Отшелушивание и обновление нужны коже головы не меньше, чем коже лица: омертвевшие клетки мешают росту новых волос и питанию волосяных луковиц кислородом. Пилинг — важная ступень в уходе за волосами, которым многие пренебрегают. Пилинг для кожи головы на основе кислот деликатно удаляет загрязнения и себум, усиливает очищающее действие бессульфатных шампуней и эффективность последующего ухода.

 

Маска OK BEAUTY Wake Up & Peel Scalp Activator на основе гликолевой кислоты, цинка, витамина В6 и растительных экстрактов предупреждает появление перхоти, снимает зуд и успокаивает раздражение. Она регулирует работу сальных желёз и улучшает микроциркуляцию, поэтому уменьшает выпадение волос и активирует их рост.

 

Плюсы:

— эффект от очищения можно сравнить с профессиональным салонным уходом.

 

Минусы:

— дополнительная ступень ухода за волосами, на которую потребуется время.

Кондиционер для увлажнения и придания объема OK Beauty Moisturize & Volumize

 

После мытья на сухие волосы обязательно нужно нанести кондиционер или бальзам, который нейтрализует щелочное действие шампуня за счёт своего состава. Также средство должно снять статическое электричество и облегчить расчёсывание: сухие волосы особенно хрупкие, и их легко повредить.

 

Лёгкий кондиционер OK Beauty Moisturize & Volumize увлажняет и питает повреждённые волосы, но не утяжеляет и не лишает их объёма. Содержит tilicine для глубокого увлажнения и объёма, питает и восстанавливает, делает волосы гладкими и блестящими. Протеины пшеницы заполняют пустоты в структуре волос и укрепляют пряди.

 

Плюсы: 

— протеины шёлка и экстракт розмарина защищают волосы, делают их более послушными для лёгкой укладки.

 

Минусы: 

— цена довольно высокая, но средство экономично расходуется.

 

Интенсивная маска для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery

 

Чтобы бороться с ломкостью и сухостью волос после мытья и очищения, один-два раза в неделю нужно применять восстанавливающие маски. Желательно, чтобы в составе был кератин — белок, который составляет основу стержня волоса. Он разрушается от горячей укладки, а восстанавливается только с помощью салонных или домашних процедур. В них используют маски, сыворотки, ампулы с кератином и растительными протеинами, увлажняющими и защитными компонентами: при регулярном применении они восстанавливают структуру волос и делают их крепче.

 

Маска OK Beauty Repair & Recovery способна надолго восстановить плотность и объём повреждённых, тусклых и непослушных волос. Протеины пшеницы защищают волосы и делают их гладкими. Сок алоэ и гиалуроновая кислота увлажняют и питают волосы, делают их прочными и эластичными. Укладка становится проще, не нужны дополнительные фиксирующие средства. Протеины шёлка придают волосам блеск и мягкость.

 

Плюсы: 

— маска убирает эффект пушистости, экономно расходуется.

 

Минусы: 

— если плохо смыть маску, она может утяжелить волосы.

При правильном уходе концы сухих волос не выглядят повреждёнными и ломкими.

 

Сыворотка-концентрат для глубокого восстановления OK Beauty Fill & Handle

 

Завершающей ступенью ухода за сухими и ломкими волосами является несмываемый уход, который обеспечивает необходимую защиту волос от окружающей среды, термического воздействия и проникновения вредных компонентов укладочных средств в стержень волоса. При этом, чем сильнее увлажнен стержень волоса, тем более он эластичен и тем лучше поддается укладке, завивке или выпрямлению горячими инструментами, и тем дольше держит укладку. Обращайте внимание на средства содержащие увлажняющие компоненты, растительные протеины и экстракты, удерживающие влагу в волосах, они же помогут избежать пушистости, вызванной сухостью и снять статический эффект, делая волосы гладкими. 

 

Сыворотка-концентрат OK BEAUTY Fill & Handle это незаменимый этап для восстановления структуры волос и подготовки волос к укладке. Комплекс обогащен активом на основе почек липы, который увлажняет волокна волос на длительный срок, улучшает объем и уменьшает статическое электричеств. Содержит восстанавливающие липиды масла Бабассу, которые восполняют и удерживаю влагу, восстанавливают центральную структуру волоса без утяжеления и жирного блеска. Обеспечивает стойкое и продолжительное восстановление сухих, ломких и тусклых волос. В результате применения сыворотки-концентрата волосы становятся гладкими, менее ломкими, устойчивыми к повреждениям, термическому воздействию и окружающей среде.

 

Плюсы:

— Антистатический эффект, легкость укладки, может заменить кондиционер и маску с поездках

 

Минусы:

— Не обнаружено

 

ВЫВОДЫ: Правильно подобранный регулярный домашний уход за волосами состоящий из основных шагов и небольшого количества продуктов, способен заменить салонные процедуры и сэкономить достаточное количество времени и средств, значительно улучшить состояние ваших волос, вернуть им жизненную силу, защитить их от повседневного вредного воздействия, предотвратить выпадение и улучшить рост, но нужно помнить одно очень важное правило, любой уход должен носить регулярный характер для достижения наилучшего эффекта.

 

Ухаживайте за своими волосами и они скажут вам спасибо! 

 

 

Как сделать волосы густыми и плотными в домашних условиях — рецепты по уходу

Привлекательные локоны — мечта каждой женщины. Кому-то идут длинные прически, кто-то выглядит интереснее с короткой стрижкой, но здоровые, сильные и пышные волосы сами по себе являются естественным украшением.

В Древней Руси бытовало мнение: якобы каждая волосинка, как антенна, накапливает и передает информацию. Считалось важным носить определенные прически, плести одну или две косы, мыть голову специальными отварами — и не только ради привлекательности, но и ради обретения духовной и физической мощи. Волосы считались магическими проводниками энергии, и многие действия с ними являлись сакральными. Они давали женщине особую силу. Кое-какие народы сохранили подобные верования и сегодня. Теперь смысл многих обрядов утерян, но по-прежнему больше внимания привлекают волосы, за которыми владелица тщательно ухаживает.

Генетическая предрасположенность к густоте и определенной структуре локонов у каждого своя. Невозможно, например, изменить цвет и курчавость прядей, но можно усилить уход, и волосики обретут лоск, будут гуще, длиннее, их станет легче укладывать. От чего зависит здоровье ваших локонов? У вас плохая генетика, неужели все потеряно? Конечно же, нет! Хотите повысить красоту локонов и ускорить их рост? Нужно грамотно ухаживать за волосами.

«Хочу густые волосы», — говорит перед зеркалом себе каждая. При этом мы пользуемся феном, загораем под палящим солнцем без головного убора, купаемся в соленом море, не следим за балансом микроэлементов в питании… У вас никогда не росли густыми волосы? Попробуем это исправить!

Рецепт густых волос

 Помня о том, какая у нас экология, нужно заботиться о себе, лишний раз не травмировать свои локоны. Они и так подвергаются воздействию ультрафиолета, жесткой воды, сухого или чрезмерно влажного воздуха, насыщенного отнюдь не полезными элементами. В городах, где экологическая обстановка оставляет желать лучшего, это особенно заметно.

Защищайте локоны от палящего солнца и холодного зимнего воздуха, сильного ветра. Носите подходящие по сезону головные уборы. Повышение температуры воздуха и сильный мороз ухудшают состояние кожи и локонов.

Не причесывайтесь подолгу — это стимулирует выработку кожного сала и утяжеляет локоны. Не расчесывайте мокрые и совершенно высохшие пряди. Нужно браться за расческу, когда они почти высохли, чуть влажные. Регулярно меняйте расческу. Она с натуральной щетиной? Выбросить ее нужно уже через 2 месяца. Каждую неделю мойте расческу в мыльном растворе, тщательно ополаскивайте под струей горячей воды. Если вы красите локоны, не покупайте расческу с щетиной, поскольку расщепленные щетинки могут повредить неплотно прилегающие чешуйки ваших волосинок. Вообще, правильно выбирать расческу — целое искусство. Об этом мы расскажем в рамках отдельной статьи.

Не делайте слишком тугие прически: не стягивайте хвост травматичными тонкими резинками и заколками с плотным зажатием и острыми зубцами.

Постарайтесь как можно реже укладывать прическу электроприборами: утюжками, фенами. Когда этого не избежать, необходимо пользоваться защитными средствами — масками, муссами, пенками. Покупайте утюжки и фены с функцией ионизации — это препятствует пересушиванию и обезвоживанию волосков.

Во время помывки головы разотрите порцию шампуня в ладонях до образования пены и нанесите ее на голову. Пена должна стекать по всей длине, мягко удаляя загрязнения и не травмируя кончики. Используйте подходящие шампунь, кондиционер и бальзамы.

Постарайтесь избегать длительных стрессов и следить за состоянием нервной системы. От затяжного стресса волосики становятся тусклыми и выпадают чуть не клоками, а к тому же быстрее седеют. Во многом поддерживать стабильную работу нервной системы и придать локонам ухоженный вид помогает специально подобранное меню.

Когда в день выпадает более 70 волосков, это не нормальное явление. Обратитесь к трихологу: возможно, причиной этого является серьезное заболевание.

Правильное питание — красота волос

Ваша прическа всегда должна быть пышной и красивой? Тогда нужно в обязательном порядке насыщать тело всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. У многих из нас питание оставляет желать лучшего. Прислушиваться к потребностям организма мы не приучены с детства, а восстанавливать режим питания часто приходится с помощью различных специалистов.

Какие продукты нужно есть ради здоровья волос в первую очередь?

1. Жиры — как растительные, так и животные. Питание, в котором отсутствуют жиры, приведет к потере блеска и лоска волосков.
2. Белок — на 70% волоски состоят из белка кератина. Потребность в кератине покрывают мясо, бобовые, яйца, молочная продукция.
3. Витамины группы B — их много в печени, твороге, орехах, злаках, отрубях, овощах.
4. Витамины А и Е, а также антиоксиданты — все это можно найти в морепродуктах, злаках, орехах, рыбьем жире.
5. Железо и цинк — дают силы и снижение ломкости. Хотите увеличить упругость локонов? Налегайте на пищу растительного происхождения, гречку и печень.

Обязательно пейте чистую воду, хотя ставить акцент именно на воде не стоит. Многочисленные исследования показали: люди, потребляющие жидкую пищу, чаи и другие напитки, а не только воду в количестве двух литров в день, вполне удовлетворяют потребность организма в поступлении воды. Это спорный вопрос, но в случае когда вы планируете придерживаться строгих рекомендаций, пейте именно воду. И, кстати, не нужно пить ее именно в количестве двух литров в день. Это индивидуально: кому-то нужно строго 2 литра, кому-то хватит полутора литров, кому-то надо все три. Анализируйте свое состояние, следите, не отекаете ли вы, следите за мочеиспусканием, давлением, общим состоянием.

Дабы поддержать здоровье шевелюры, можно пропить витаминные комплексы. Правильнее всего, когда вам пропишет их врач-диетолог. Из наиболее эффективных средств можно отметить витаминные комплексы немецкой компании Мерц (Merz) и препарат производителя из Великобритании — Perfectil: он очень хорошо помогает при алопеции и нужен в целях увеличения густоты волос.

Стрижка и окрашивание

 Поскольку большинство женщин не обладают от природы красивыми волосами, длинные прически им носить не рекомендуется. Проще всего ухаживать за неграфичными и короткими стрижками, которые могут вообще не требовать укладки. Вообще девушками с тонкими или ослабленными волосами рекомендуется носить стрижки средней длины. Кончики волосков могут сечься, и на длинных волосах это выглядит особенно неопрятно.

Мы категорически не рекомендуем наращивание волос: это очень портит структуру волос и негативно влияет на дерму. То же касается и дредов.

Стоит ли окрашивать волосы? В настоящее время создано огромное количество средств по уходу за жидкими и густыми волосами. В салонах предлагается продукция с минимальным содержанием аммиака и агрессивных компонентов. Более того, в краску и шампуни добавляются специальные составы, которые питают и восстанавливают волосяные луковицы и сами волоски.

Обрели популярность такие процедуры, как ламинирование и кератинирование. Обе они выравнивают поверхность волосков, придают им гладкость, прочность и блеск, дабы в результате волосы были густыми и длинными, выглядели роскошно, богато. После ламинирования усиливаются сочность и глубина цвета, повышается защита прядей от воздействия окружающей среды, волосики меньше путаются и становятся менее ломкими. Кератинирование дополнительно глубоко питает каждый волосок.

Домашние процедуры по уходу: как сделать волосы густыми

Масла

Что понадобится, чтобы быстро отрастить локоны? В целях подпитки и восстановления волос идеально подходят репейное, оливковое и касторовое масла. Они пробуждают «спящие» луковицы (фолликулы) и заставляют их активнее работать, и после использования масляных масочек у вас будет густой волос. Регулярные маски на основе, например, репейного масла дадут эффект уже через месяц: волосики станут гуще. На сухие волосы масляные масочки можно наносить до 2 раз в неделю, на жирные — достаточно одной процедуры раз в семь дней, и уже начнется питание и рост локонов. Прежде чем использовать масочки на основе масел, определите свой тип волос.

Касторовым маслом можно смазывать брови и ресницы — результат вас весьма порадует!

Единственный минус использования масел — их очень сложно смывать. Промойте волосы несколько раз горячей водой с шампунем, пока не ощутите скрип под руками.

Кстати, масло (касторку!) вы можете наносить не только на кожу головы, брови и ресницы, но и на кна лицо. Это средство может делать волосы гуще и плотнее, а еще при регулярном использовании касторового масла они меньше выпадают, имеют более насыщенный цвет! Добиться такого эффекта с помощью других средств сложно или дорого. Масло (касторка) — это дешевый, проверенный поколениями метод.

Никотиновая кислота

В аптеке можно приобрести никотиновую кислоту в ампулах — это витамин PP. Жидкость втирается прямо в кожу головы, за счет чего усиливается кровообращение, локоны отрастают намного быстрее. Втирать кислоту нужно ежедневно, на месячный курс вам понадобится 30 ампул. В случае когда у вас появятся жжение и зуд, использование препарата нужно немедленно прекратить. Правильнее всего до начала курса провести пробный тест на внутреннем сгибе локтя. Втереть немного никотиновой кислоты и понаблюдать за реакцией кожи. При регулярном использовании никотиновой кислоты примерно через пару месяцев будет заметна густота и плотность прядок.

Горчица или жгучий перец

Аналогичный эффект на работу волосяных фолликулов оказывает горчичная или перечная масочка. Нанесенная на кожу головы кашица из горчицы стимулирует рост волосков. Ощущения «жарящие», припекающие. Дольше пяти минут держать маску не стоит: можно получить ожог кожи. Аналогично поступаем с маской из тертого жгучего перца ради быстрого роста прядей.

Яйцо и кефир

Давно известный «бабушкин» способ, который насыщает волосики питательными веществами и заметно укрепляет их. Вы отметите: локоны стали гуще и сильнее. Ощущения после масочки очень приятные и освежающие. Эффект заметен после первой процедуры.

Дрожжи или пиво

Дрожжевую массу нужно растворить в воде и нанести на волосы, сделать равномерное обертывание пленкой, это создаст эффект сауны. Годятся только дрожжи в брикетах, а не в пакетиках. Пивом можно ополоснуть волосы, сделать из него маску, но берите не темное и не крафтовое: от таких сортов волосы слипаются и пересыхают.

После ополаскивания головы пивом не забудьте хорошенько промыть волосы теплой водой: запах въедается и держится долго.

Отвары трав

После мытья волосы неплохо ополаскивать отварами трав. На три литра воды понадобится около 5 столовых ложек травы. Можно готовить смеси трав самостоятельно, но проще купить аптечные. Светлым прядкам идеально подойдет ромашка: она еще и придаст локонам изысканный золотистый блеск. Также можно использовать календулу и березовые листья. Темным локонам прекрасно подходят крапива, календула, лопух, береза. После смывки шампуня полейте волосы настоявшимся отваром. Он должен быть не горячий, но и не остывший.

Хна

Можно использовать цветную и бесцветную. Хна может делать волосы сухими, поэтому добавляйте в порошок сухую амлу или масло амлы — индийского крыжовника. В сочетании с хной он дает эффект насыщения волосков питательными веществами, не дает им пересыхать после снятия маски. Когда вы красите или лечите волосы хной, то синтетические краски могут не взяться: об этом предупреждают все парикмахеры. Расскажите специалисту об использовании хны.

Хна полезна: после нее очень заметно увеличение густоты локонов. Вы хотите усовершенствовать вид шевелюры и не планируете краситься? Хна — ваш выбор.

Маски: народные рецепты

Маски можно составлять на свое усмотрение из всех вышеперечисленных ингредиентов. Предложим вам несколько вариантов, как сделать несложные масочки.

Маска на основе коньяка

От элитного напитка, нанесенного в виде маски, волосики становятся шелковистыми и блестящими, густыми.

Вам необходимо взять:

1. Коньяк — 45 грамм (одна рюмка).
2. Мед — 2 столовые ложки.
3. Оливковое масло или масло (касторку) — 2 столовые ложки.

Нужно тщательно смешать состав, нанести на волосы, сделать плотную маску, надеть шапочку, сверху обмотать полотенцем. Через 20 минут смойте кашицу теплой водой.

Состав маски с пивом

Эта субстанция хорошо питает кожу и делает тонкие волосы упругими и блестящими, придает пышность.

Ингредиенты:

1. Банан — 1 штука.
2. Желток куриного яйца — 1 штука.
3. Мед — 2 столовые ложки.
4. Пиво — 1,5 стакана.

Смешайте состав миксером, проследите: в составе не должно оставаться кусочков белка, иначе он свернется, и вычесать его из прически будет непросто.

Сперва нужно нанести масочку. Затем наденьте шапочку, обмотайтесь полотенцем, через 20 минут тщательно смойте. Кстати, остатками пива можно сперва ополоснуть голову, а уже потом приступать к ополаскиванию водой.

Маска с кофе или какао

Экзотический вариант ухаживающей смеси, после которой волосы очень вкусно пахнут — даже мыть не хочется.

Вам понадобятся:

1. Молотый кофе или какао — 2 столовые ложки.
2. Яйцо — 2 желтка.
3. Кефир или скисшее молоко — полстакана.

Смесь тщательно размешиваем, наносим на волосы, ждем 20 минут и смываем.

Когда вы используете кофе, вместо кефира можете взять заваренную ромашку с маслом женьшеня, настоянные в течение 6 часов. В этот состав высыпать кофе и перемешать.

Кроме этих масок можно использовать микс: морскую соль и оливковое масло, а также касторку. Так вы изготовите щадящий органический скраб, который сможет сделать волосы лучше.

Массаж

Массаж полезен не только ради удовольствия вырастить шикарную шевелюру и улучшить густоту, но и в целях релаксации. Кончиками пальцев осторожно массируйте площадь ото лба до затылка, захватывая зоны за ушками. Можете слегка поводить ладонями по волосам, сформировать рукой хвостик из волос на голове в целях ощутить небольшое натяжение. Используйте при массаже кожи специальную расческу-щетку с широким основанием и частыми зубчиками.

Выбор покупных средств по уходу за волосами

И не забывайте: как бы ни ухаживали за волосами в домашних условиях, вам все равно понадобятся качественные шампуни, дабы сохранить здоровой дерму и укрепить волосы. Можно ли изменить внешний вид вашей шевелюры и обмануть генетику, пользуясь только покупными средствами? Да! Но надо знать, какой продукт выбрать.

Продукция масс-маркета включает широкий ассортимент средств, однако когда вы перейдете на космецевтику (лечебную косметику) и органическую продукцию, а также качественные шампуни и масочки и другие средства профессионального ухода от известных брендов, вы ощутите разницу. Вам не захочется больше наносить на свои красивые локоны далекие от идеала и порой откровенно вредные и опасные составы.

Мы рекомендуем вам внимательно изучить ассортимент средств по уходу за волосами на нашем сайте. Вам могут понадобиться очищающие шампуни, которые вымывают из волоса остатки укладочных гелей, масок, бальзамов… Однако часто пользоваться ими нельзя.

Касаемо средств на основе натуральных компонентов: они обладают накопительным эффектом, результаты вы можете ощутить не сразу. Кожа и локоны могут привыкать к новым шампуням и маскам какое-то время. Важно подобрать подходящий продукт: реакция на компоненты может сильно отличаться. Вашим волосам подойдет одна марка, а локонам вашей подруги или мамы — совсем другое средство.

В нашем интернет-магазине «Маникюр Шоп» вы найдете все необходимое для поддержки красоты и роста ваших локонов. Вы хотите получить консультацию по подбору средств? Звоните по телефонам: +7 (495) 645-35-03, +7 (812) 309-53-28.

Восстановить волосы после окрашивания в домашних условиях

Главные домашние средства для лечения волос — маски, основой которых могут быть молочные продукты, натуральные растительные масла, витамины Е и А, желатин, хлеб, мед, фрукты и отвары лечебных трав.

Очень хороша маска с эффектом ламинирования, которую готовят из пакетика желатина, замоченного холодной водой до разбухания. Далее желатин растапливается на водяной бане и смешивается с 1 ст. л. льняного, репейного, миндального, орехового и любого другого масла, которое обладает восстанавливающими свойствами. Нанесите средство на волосы примерно на час, а потом смойте. Такая маска делает волосы пышными, сильными и крепкими.

Кефирная маска проста и действенна — просто смажьте волосы жирным кефиром и укутайте голову на 40 минут. Кефир смягчает волосы, увлажняет и питает их, в результате чего они становятся менее ломкими и слабыми.

Приготовьте травяной домашний ополаскиватель для волос из тысячелистника, душицы, ромашки, подорожника и крапивы. Для этого смешайте травы в равных пропорциях, залейте кипятком и дайте настояться им в течение нескольких часов. Хорошо сполосните волосы после мытья, закутайте их полотенцем, а через час смойте отвар водой.

Одной из самых эффективных восстанавливающих масок для волос после окрашивания считается яично-масляная смесь с коньяком, которая готовится из желтка, пары ложек любого нерафинированного масла, двух аптечных капсул витамина А и 0,5 ст. л. коньяка. Тщательно вотрите маску в корни волос, а через час смойте шампунем. Волосы после этой процедуры станут мягкими, шелковыми и блестящими!

Специалисты также советуют аромарасчесывание — расчесывание волос деревянным гребнем с нанесением целебных натуральных масел. Эта процедура питает волосяные луковицы и улучшает кровообращение в коже головы, стимулируя рост волос и улучшая их внешний вид. Для аромарасчесывания подходят масла корицы, мяты, имбиря, розмарина, ромашки, розы и лаванды. Эта процедура очень приятна, она одновременно расслабляет и тонизирует, наполняя волосы силой и энергией.

Как правильно питать волосы

Вы хотите, чтобы волосы были мягкими, блестящими и упругими? Мы понимаем, что каждый из нас хочет, чтобы волосы были ухоженными, без проблем и с которыми легко ухаживать. Добиться этого можно с помощью правильных продуктов и обеспечения ваших волос достаточным количеством питательных веществ.

Мы составили список всех способов, с помощью которых вы можете получить питательные и здоровые волосы — от сезонного ухода до домашних процедур и ингредиентов, которые вы должны искать в своих продуктах для волос.Продолжай читать.

Основные моменты:

Что такое питание для волос?

Здоровые и ухоженные волосы — отражение здорового тела. Питание — это обеспечение ваших волос необходимыми питательными веществами как изнутри, так и снаружи с помощью продуктов питания и продуктов для волос. Когда ваши волосы питаются, у них меньше шансов сломаться. Таким образом, ухоженные волосы становятся густыми, мягкими, блестящими, упругими и сильными.

Процедуры глубокого кондиционирования, ваш образ жизни, уровень стресса, количество часов, в течение которых вы спите, и добавки, которые вы принимаете, также определяют, насколько здоровыми или поврежденными будут ваши волосы.Нездоровая диета, меньшее количество часов сна, болезни, стрессовый или малоподвижный образ жизни могут повлиять на качество ваших волос. Кроме того, если вы используете слишком много нагревательных продуктов или химикатов для укладки, ваши волосы будут истощены и повреждены.

Как питать волосы?

1. Выбирайте правильные продукты

Важно покупать продукты, которые подходят вашим волосам. Поэтому проверьте, является ли он сухим, непослушным, прямым, жирным или нормальным. Если вы не уверены, с помощью теста SkinKraft Hair Quiz вы сможете лучше узнать свои волосы.В зависимости от типа волос вы можете выбрать следующие продукты:

а) Масло для волос

Один из лучших методов питания волос — это масло для волос. В то время как оливковое масло или чистое кокосовое масло рекомендуется для нормальных или слегка жирных волос, используйте масло розмарина или жожоба, если ваши волосы очень жирные. Разбавленное эфирное масло может обеспечить питание, а масло розмарина обладает антибактериальными свойствами. Для сухих волос ищите травяные масла для волос с такими ингредиентами, как брахми, миндаль, крыжовник, арника и гибискус.

Как использовать

Нагрейте несколько ложек масла, нанесите его на кожу головы и помассируйте. Это питает корни волос и фолликулы, стимулирует кожу головы и улучшает кровообращение. Вы также можете накрыть волосы шапочкой для душа после массажа масла, чтобы открыть поры и улучшить впитывание масла.

б) Шампунь

Нормальные волосы

требует минимум суеты. Все, что вам нужно, это шампунь с питательными ингредиентами, такими как авокадо, крыжовник, алоэ вера, и поверхностно-активными веществами для очистки волос.

Для жирных волос

Ваш шампунь должен содержать такие ингредиенты, как женьшень [1], ягоды асаи [2], ромашка, зеленый чай [3] или масло чайного дерева [4] и корень алтея. Дополнительные ингредиенты, такие как кетоконазол, салициловая кислота и сульфид селена, предотвращают грибковые инфекции и поддерживают чистоту кожи головы. Жирным волосам также нужен шампунь с уровнем pH выше 6,7, что является максимальным уровнем pH для обычных шампуней.

Сухие волосы

или волосы, поврежденные из-за нагрева, обесцвечивания или окрашивания, нуждаются в увлажняющих и увлажняющих ингредиентах в шампуне.Это потому, что сухие или окрашенные волосы имеют тенденцию быть более пористыми. Ищите такие ингредиенты, как масло арганы [5], биотин, масло ши или баобаб [6]. Масло баобаба также помогает предотвратить появление перхоти.

в) Кондиционер

Хороший кондиционер должен делать волосы мягкими и блестящими, не утяжеляя их и не делая жирными.

Нормальные волосы

нужен кондиционер, который содержит такие ингредиенты, как экстракт свеклы, молочный белок и экстракты трав, чтобы придать ему блеск и силу.

Жирные волосы

нужен более легкий кондиционер, который не сделает его жирнее. Наносить его нужно только на концы и середину волос, если у вас очень длинные волосы. Ищите такие ингредиенты, как лимонная трава, бринградж, витамин С и масло ши. Вы даже можете приготовить настой из ромашкового чая и нанести его в качестве последнего полоскания, чтобы уменьшить перхоть.

Сухим волосам необходим кондиционер, содержащий кератин, масло кокоса или авокадо и биотин, которые могут нейтрализовать повреждения, вызванные солнцем и окружающей средой.Он также может увлажнять волосы.

2. Средства для ухода за волосами в домашних условиях

Вы можете использовать несколько ингредиентов из своей кухни, чтобы придать волосам дополнительное питание. Выберите один из следующих:

• Мед, лимонный сок, яйца, йогурт и т. Д. Можно нанести на волосы и оставить на полчаса перед смыванием. Они питают волосы, а их целебные свойства устраняют любые повреждения.
• Если у вас жирные волосы, смешайте яичный белок и лимонный сок и нанесите в качестве маски.Вы даже можете сделать маску, смешав лимонный сок, гель алоэ вера и ложку яблочного уксуса. Это уравновешивает волосы и снижает жирность.
• Для сухих волос мед, смешанный с водой, может быть последним полосканием в качестве увлажняющего крема. Вы даже можете смешать несколько цветов и листьев гибискуса и нанести его как маску для мягких и блестящих волос.
• Для тусклых и тонких волос смешайте яйцо с йогуртом и нанесите его, как маску для волос, для придания упругости и сияния.

3. Выберите дополнительное лечение

Независимо от того, окрашиваете ли вы волосы или нет, важно использовать осветляющий шампунь не реже одного раза в месяц, чтобы вывести из волос все скопления продуктов.Накапливаться могут даже такие средства для укладки, как муссы и гели для волос, помимо шампуня и кондиционера. Многие салоны и бренды предлагают маски и процедуры для глубокого кондиционирования волос, которые можно выбрать.

В зависимости от типа волос доступны несколько готовых масок для волос и процедуры глубокого кондиционирования. Найдите тот, который подходит вашим волосам, и применяйте его раз в неделю для достижения наилучших результатов. Если вы планируете глубоко кондиционировать волосы дома, выбирайте маски для волос, содержащие протеин пшеницы или экстракты растений и фруктов, такие как кокосовое масло первого отжима, авокадо, сладкий миндаль, касторовое масло, масло жожоба, оливковое или аргановое масло.

4. Питание для проблем, связанных с волосами / кожей головы

• Если у вас перхоть или зуд кожи головы, это может быть связано с себорейным дерматитом [7], грибковой инфекцией или экземой. Вам необходимо обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить состояние и назначить правильное лечение.
• Если у вас облысение вдоль линии роста волос, возможно, вы слишком туго завязываете волосы. Оставьте волосы распущенными или заплетите их в косу, не затягивая слишком сильно. Также используйте шампунь против выпадения волос.
• Для волос, которые всегда вьются независимо от времени года, возможно, вы пьете недостаточно воды. Кроме того, в вашем рационе могут отсутствовать жирные кислоты или вы используете неправильный шампунь. Пейте больше воды и включайте в свой рацион перечисленные ниже жирные кислоты. Подберите подходящий шампунь после того, как определите свой тип волос.

5. Правильное питание для питания волос

Есть определенные продукты, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри.Фактически, исследования показывают, что недостаток белка [8] в вашем рационе может привести к выпадению волос.

1. Яйца

Это богатый источник цинка, белка, биотина [9] и селена. Биотин необходим для производства кератина, белка волос, который делает волосы сильнее. Исследования показывают, что сбалансированная диета и достаточное количество биотина могут привести к здоровым волосам.

2. Ягоды

Богатые антиоксидантами и витамином С ягоды, такие как клубника, черника и клюква, устраняют повреждения, вызванные свободными радикалами в организме и в окружающей среде.Витамин C [10] способствует выработке коллагена, который делает волосы сильнее и предотвращает ломкость.

3. Шпинат

Он содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А [11], который укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. Витамин А также помогает в производстве кожного сала в коже, который сохраняет кожу головы увлажненной и делает волосы здоровыми.

4. Продукты, богатые Омега-3

Лосось, скумбрия и авокадо богаты жирными кислотами и омега-3, которые необходимы организму для роста волос.Исследования показывают, что употребление добавок витамина Е [12] улучшает рост волос у людей с выпадением волос. Лосось — хороший источник витамина D и селена.

5. Продукты, богатые витаминами

Семена, орехи и сладкий картофель богаты витаминами, которые необходимы вашему организму для питания волос. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются источником цинка и витамина B, который уменьшает выпадение волос.

6. Сладкий перец

Витамин С способствует выработке коллагена и делает волосы сильнее.Он богат сладким или цветным перцем. Недостаток витамина C может привести к преждевременной седине из-за окислительного стресса, а витамин C является мощным антиоксидантом.

6. Питание волос по сезонам

То, как вы ухаживаете за волосами летом, отличается от того, как вы ухаживаете за ними зимой. Даже температура воды, которой вы моете волосы, может повлиять на их текстуру и состояние. Вот несколько советов:

Зимний уход

• Для нормальных волос

  Следите за чистотой волос и кожи головы, мойте их два раза в неделю теплой водой.Кроме того, регулярно смазывайте его маслом, чтобы поддерживать его здоровье. Вы можете использовать несмываемую сыворотку, чтобы предотвратить вьющиеся волосы.

• Для жирных волос

  мойте волосы не реже трех раз в неделю, чтобы они не стали чрезмерно жирными. Но не мойте его каждый день, так как кожа головы станет сухой и будет выделяться лишнее масло, чтобы компенсировать сухость. Не расчесывайте волосы слишком долго.

• Для сухих волос

  нанесите очень насыщенный увлажняющий крем, чтобы волосы оставались здоровыми. Зимой сухие волосы обычно становятся вьющимися, а на коже головы появляются чешуйки.Наносите шампунь только один раз при каждом мытье головы. Помассируйте теплым миндальным маслом и оставьте на ночь, чтобы оно не высыхало.

Летний уход

• Для нормальных волос

  используйте мягкий шампунь, обладающий увлажняющими свойствами. Используйте легкий кондиционер, особенно на кончики волос.

• Для жирных волос

  у вас может возникнуть соблазн чаще стирать его летом из-за жары и пота.Поскольку это высушит кожу головы, используйте только самый мягкий шампунь для ежедневного использования и наносите шампунь только один раз. Это минимизирует вероятность высыхания кожи головы.

• Для сухих волос

  вам нужен насыщенный увлажняющий шампунь и кондиционер. Это придаст вашим волосам необходимое увлажнение, поскольку летнее солнце может еще больше высушить их.

• Для окрашенных волос

  всегда выбирают шампуни и кондиционеры, которые защищают цвет от выцветания.Держите волосы увлажненными, так как летнее солнце может повредить и высушить волосы.

• Пейте много жидкости, чтобы увлажнить ваше тело изнутри. Защитите волосы от окружающей среды, используя солнцезащитный крем для волос, свободно завязав их в косу или пучок, или надев шляпу или шарф на волосы. Ультрафиолетовые лучи солнца также могут повредить волосы.
• Если вы регулярно плаваете летом, не мойте волосы перед купанием, так как хлорированная вода высушит ваши волосы.Нанесите несмываемую сыворотку для волос перед тем, как надеть шапочку для плавания и нырнуть в бассейн.

Преимущества питательных волос

После того, как вы предприняли все шаги для обеспечения здоровья волос, вы сможете воспользоваться преимуществами питания как снаружи, так и изнутри. Когда ваши волосы будут здоровыми, вам понравится:

1. Гладкие, мягкие и блестящие волосы

Правильный масляный массаж и поддержание чистоты и увлажнения волос сделает их гладкими и мягкими на ощупь. Волосы, получающие питание изнутри, сияют, что свидетельствует о их хорошем здоровье.

2. Без перхоти

Чистая кожа головы с адекватным питанием корней волос и фолликулов означает отсутствие перхоти.

3. Минимальное выпадение волос и отсутствие секущихся кончиков

Если ваши волосы здоровые, вы потеряете только нормальное количество прядей, то есть 80-100 прядей в день. Вы не обнаружите волосы на подушке или спине каждый раз, когда будете проверять. Кроме того, у вас не будет секущихся кончиков или ломкости волос.

Завершение

Здоровые волосы — это не невозможная цель.Вы можете дать своим волосам необходимое питание и ухаживать за ними с помощью правильных продуктов и пищевых привычек. У вас будут гладкие, крепкие и беспроблемные волосы, если вы будете регулярно питать их масками для волос, маслами, процедурами глубокого кондиционирования и хорошей диетой.

Начните с познания своей кожи

Используйте масло для естественного питания волос

Масло — не враг ваших волос. Фактически, при правильном использовании масло может дать вам сочные, блестящие локоны.

В течение многих лет я считал, что масло — главный враг моих волос. Я неукоснительно стирала его, чтобы избавиться от жирности, но это имело нежелательный эффект: он стал сухим, непослушным, и с ним было трудно справиться. Для волос требуется масло , как я понял после многих лет экспериментов. Когда в волосах есть масло, полученное естественным путем или осторожно добавленное, они становятся более здоровыми, сильными, блестящими и гладкими. Вот несколько советов по добавлению масла в вашу прическу.

1.Мойте волосы как можно реже

Ингредиенты из кладовой, такие как рисовая мука и кукурузный крахмал, отлично подходят для создания домашнего сухого шампуня.

Treehugger / Дэн Амос

Позвольте вашим волосам выделять масло, не волнуясь. Ничего страшного; никто другой не видит этого так, как вы. Используйте натуральный сухой шампунь (он же рисовую муку или кукурузный крахмал), чтобы поглотить лишнюю жирность, и выясните, какие прически помогут вам отложить мытье. Работайте над растяжкой до недели.

2. Не смывайте масло с волос

Treehugger / Дэн Амос

Избегайте шампуня и кондиционера с агрессивными синтетическими химикатами.Это плохо, потому что они лишают волосы и кожу головы натуральных масел, что приводит к чрезмерной компенсации за счет увеличения производства. Ищите мягкие, полностью натуральные бренды, переходите на пищевую соду и яблочный уксус или переходите к радикальному пути стирки только водой (что я пробую прямо сейчас).

3. Помассируйте кожу головы маслом

Treehugger / Дэн Амос

Считается, что массаж кожи головы стимулирует рост волос, расслабляя тело и способствуя сну. Добавление нескольких капель масла на пальцы во время массажа может избавить от перхоти или сухости, уменьшить выпадение волос, предотвратить преждевременное поседение и сделать ваши локоны более блестящими и менее вьющимися.

Попробуйте смешать эфирное масло розмарина с растопленным кокосовым маслом, маслом моринги или маслом гибискуса холодного отжима, которое является традиционным маслом для ухода за волосами в Индии. Я также читал о том, что листья карри, пропитанные кокосовым маслом, делают отличное масло для массажа кожи головы, и я хочу попробовать. Сделайте это перед мытьем, оставьте на полчаса, затем смойте шампунем.

4. Глубокое состояние с маслом

Treehugger / Дэн Амос

Каждые несколько недель смазывайте волосы кокосовым маслом, заверните их в полотенце или старую футболку и ложитесь спать (или подождите 20 минут).Чтобы избавиться от жирности волос, может потребоваться пара скрабов и ополаскивателей, но в результате волосы станут глубоко увлажненными и блестящими.

5. Стиль с маслом

CentralITAlliance / Getty Images

Не бойтесь добавлять масло после мытья волос, хотя лучше всего это будет делать, если волосы влажные. Добавьте небольшое количество масла в нижний конец стержня, где ваши волосы наиболее склонны к сухости или вьются. Обязательно добейтесь этого! Втирайте небольшое количество, смажьте щеткой и дайте высохнуть.Попробуйте чистое масло арганы, виноградных косточек или сладкого миндаля. Сколько нужно добавить?

«Разделите волосы на косички и оберните большим и указательным пальцами одну сторону. Удалите волосы и обратите внимание на размер круга, который вы сделали этими двумя пальцами. Это количество, которое вы наносите на половину волос ». (Как быть рыжей)

6. Используйте несмываемый кондиционер на масляной основе

Treehugger / Дэн Амос

Есть несколько очень мягких и безопасных несмываемых кондиционеров, которые будут питать кожу головы и волосы в течение всего дня.База данных EWG Skin Deep высоко оценивает Carina Organics (с кокосовым, гороховым, оливковым и тыквенным маслами) и Yarok Feed Your Ends Conditioner (с маслами жожоба, розмарина и абрикосовых косточек).

Как естественным образом питать волосы? — Ведикс

Ощущение, когда кто-то делает комплимент вашей красивой гриве, не передать словами, не так ли? Но задумывались ли вы, что это за волшебный элемент, который делает его мягким, блестящим и здоровым? Что ж, это полноценное питание [1] и больше ничего!

Независимо от того, получаете ли вы жизненно важные питательные вещества из своего рациона или из различных местных процедур, правильное питание остается первым шагом на пути к здоровью волос.

В этой статье давайте рассмотрим различные способы сохранить волосы здоровыми.

Основные моменты:

Что значит питать волосы?

Проще говоря, питание волос означает обеспечение клеток волосяного фолликула необходимыми и питательными микроэлементами, такими как витамины, минералы, белок, кислород и т. Д.

Кожный сосочек [2] в волосяных фолликулах связан с кровеносными сосудами, которые доставляют кислород и перевариваемые питательные вещества из пищи к волосяным стволовым клеткам.Это постоянный процесс, который должен происходить в тканях кожи головы, чтобы волосы оставались здоровыми. Недостаток питания ваших волосковых клеток вызывает преждевременный переход волос в фазу телогена [3] цикла их роста. Это, в свою очередь, приводит к выпадению волос телогенового типа.

Аюрведа описывает сценарий отсутствия питания для ваших волос в результате нарушения уровней дош: Вата, Питта и Капха, жизненные энергии, которые управляют вашей телесной деятельностью.

1.Основной причиной недостатка питания для волос является неправильное питание [4]. Не только ваши волосковые клетки, но и все ваше тело не может нормально функционировать, если ваш рацион не содержит всех необходимых питательных веществ. Согласно Аюрведе, это состояние приводит к скачку уровня Вата доши в вашем теле, что приводит к тому, что кожа головы и волосы становятся очень сухими, ломкими и вьющимися. Более тонкие волосы, склонные к ломкости, в этом состоянии вызывают слишком много секущихся кончиков.

2. Вашим волосам может не хватать питания, даже если в ваш рацион входят все необходимые питательные вещества.Это происходит, когда ваше тело не может переваривать питательные вещества из пищи, которую вы принимаете. Это результат дисбаланса Питта-доши, отвечающей за метаболизм и пищеварение в организме. Такие факторы, как недостаток сна, стресс, диета, вызывающая сильное нагревание вашего тела, например, чрезмерное употребление острой и жареной пищи и т. Д., Приводят к нарушению Питта-доши. Выпадение волос, воспаление кожи головы и преждевременное поседение — признаки повышения уровня Питты в организме.

3. Если ваши волосы не получают питательных веществ, несмотря на правильное питание и пищеварение, это может быть связано с блокировкой кровоснабжения волосяных фолликулов. Это происходит, когда капха-доша обостряется, вызывая перепроизводство кожного сала на коже головы. Избыточный кожный жир смешивается с грязью на коже головы, которая накапливается в фолликулах и перекрывает необходимый кровоток в дермальный сосочек. Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, вредные диеты с высоким уровнем холестерина, гормональный дисбаланс, вызванный нарушением Питты и т. Д.может привести к расстройству Капха-доши. Жирная перхоть и другие виды микробных инфекций на коже головы — это признаки повышенной Капха-доши в организме.

Таким образом, необходимо поддерживать баланс уровней дош в организме, чтобы поддерживать необходимое питание для волос. А теперь давайте узнаем, как этого добиться.

Как питать волосы аюрведическими способами?

1. Массаж кожи головы с аюрведическими маслами

Ваша кожа головы состоит из марм, точек давления, которые могут действовать как врата, чтобы уравновесить ваши обостренные доши с маслами для волос с правильными травяными составами.Аюрведа рекомендует тщательно массировать кожу головы и волосы теплыми травяными маслами не реже двух раз в неделю перед мытьем волос. В то время как масла-носители глубоко проникают в ткани кожи головы и питают волосяные фолликулы богатыми фитонутриентами, специфические для доши травяные элементы в маслах работают, чтобы контролировать повышенные доши на коже головы.

• Яштимадху, паланду, гунджа, кришна-тила, шарияка, метика, джатаманси и т. Д. — вот некоторые из успокаивающих растений трав, которые могут быть включены в масло для волос, если у вас повышен уровень Ваты.
• Камала, шатавари, амалаки, ушира, веривар, нимба и т. Д. — вот некоторые из успокаивающих питту трав, которые можно включить в масло для волос, если у вас повысился уровень Питты.
• Карпура, джйотишмати, джапа, тулси, вата, дарухаридра, каранджа и т. Д. — вот некоторые из умиротворяющих растений Капхи, которые могут быть включены в масло для волос, если у вас повышен уровень Капхи.

«Кроме того, массаж волос с маслом увеличивает кровообращение в тканях кожи головы, тем самым увеличивая внутреннее поступление питательных веществ из вашего рациона», — говорит д-р.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

2. Вымойте волосы правильным шампунем

Регулярное мытье волос мягкими травяными шампунями сохраняет кожу головы чистой и предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Таким образом, ваши волосяные фолликулы могут беспрепятственно получать питательные вещества и кислород из кровеносных сосудов.

Помимо чистящих средств, убедитесь, что ваш шампунь состоит из таких трав, как бринградж, кумари (алоэ вера), яштимадху и т. Д., Которые обогащены необходимыми витаминами, минералами и белками.

Во время мытья волос массируйте кожу головы шампунем в течение 2 минут, чтобы отшелушить кожу головы. Не используйте шампуни на основе сульфатов для волос, поскольку сульфаты и другие химические вещества удаляют натуральные масла, питающие ткани кожи головы. Травяные шампуни с мягкими очищающими средствами — ваш лучший выбор. Также не забывайте мыть волосы теплой водой не чаще трех раз в неделю. Однако, если у вас очень жирная кожа головы и волосы (повышенная Капха), вы можете мыть волосы через день, пока Капха-доша не будет сбалансирована.

3. Питательная диета

Витамин A, B, C, D, E и K, наряду с белком, железом, цинком, жирами омега-3, кальцием, магнием и т. Д., Должен поступать в ваши волосы для их более сильного и здорового роста [5] . Согласно Аюрведе, хорошо сбалансированная диета — это не только продукты, содержащие перечисленные выше питательные вещества, но и поддержание равновесия в ваших дошах.

Например, орехи, такие как арахис, грецкие орехи, миндаль, могут быть богатыми источниками биотина и витамина Е. Но людям с Пракрити с доминированием Вата рекомендуется употреблять орехи, хотя это может привести к увеличению дош Питта и Капха в организме. другие.Следовательно, вам необходимо знать свои уровни доши, чтобы планировать свою диету с использованием продуктов, специфичных для доши, для поддержания баланса доши.

«Аюрведа рекомендует употреблять пажитник, тмин, кориандр, куркуму, черный перец, асафетиду, индийский крыжовник в вашем обычном рационе вместе с сезонными фруктами (особенно цитрусовыми) для здорового роста волос. Это для всех, независимо от доминирующих дош в организме и возрастной группы », — говорит д-р Зил.

Исследователи утверждают, что недостаток витамина B, особенно витамина B12, ускоряет процесс поседения волос.

4. Правильные диетические привычки

Ваши диетические привычки играют важную роль в поддержании баланса доши, тем самым обеспечивая надлежащее питание ваших волос.

A. Ешьте в тихом уголке с хорошей вентиляцией.

B. Не пейте слишком много воды во время еды. Пейте воду за полчаса до или после еды.

C. Избегайте просмотра телевизора, разговоров и других дел во время еды. Просто сосредоточьтесь на том, что вы едите.

Д.Если у вас острая, маслянистая и невегетарианская пища, пейте теплую воду через полчаса после еды.

E. Избегайте чрезмерного употребления кофе, чая, мяса, курения и алкоголя. Это увеличивает уровень токсинов в организме, что, в свою очередь, затрудняет питание волос.

F. Также избегайте чрезмерного употребления жирной, острой, кислой, кислой, жареной пищи и продуктов с искусственными подсластителями и консервантами.

5. Домашние средства для питания волос

А.Смешайте ложку меда с одним полным яичным желтком и одной ложкой яблочного уксуса. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на кожу головы и волосы. Оставьте на полчаса и тщательно промойте обычной водой. Повторяйте это раз в неделю.

B. Смешайте порошок корицы и кокосовое масло в равных количествах. Помассируйте и отшелушивайте кожу головы этой смесью в течение 2-5 минут. Тщательно вымойте кожу головы и волосы через 30-45 минут. Повторяйте это раз в две недели.

C. Смешайте равные части свежеэкстрагированного геля алоэ вера и воды.Используйте эту смесь как натуральный кондиционер после мытья волос. Распылите раствор алоэ вера на кожу головы и волосы. Через 10-15 минут смойте холодной водой.

D. Добавление нескольких капель эфирных масел из таких трав, как лаванда, розмарин, мята перечная, кедр, чайное дерево и т. Д., В средства по уходу за волосами, такие как масла, шампуни, сыворотки и кондиционеры, может помочь в усилении питания и кондиционирование ваших волос.

6. Регулярный Детокс

Регулярная детоксикация с панчакармой вместе с аюрведическим массажем головы, таким как широабхьянга, широдхара [6], широлепа, широпичу и т. Д.- отличный способ справиться с несбалансированным уровнем доши и улучшить питание волос. Эти методы лечения проводятся опытными практикующими аюрведами с использованием лечебных травяных масел и жидкостей, состав которых основан на ваших уровнях доши.

7. Достаточный сон

Качество вашего сна [7] является одним из важнейших решающих факторов, определяющих, насколько ваши волосяные фолликулы питаются, поскольку ваш цикл сна тесно связан с уровнем доши. Аюрведа рекомендует ложиться спать через 2 часа после ужина, в основном к 22:00.

Vedix Tip: Выпейте стакан теплого молока через час после еды и за час до сна. Это способствует хорошему сну.

8. Управление стрессом

Стресс вызывает нарушения в ваших дошах, что, в свою очередь, приводит к истощению волосяных фолликулов. Таким образом, стресс [8] может привести к множеству проблем, таких как выпадение волос, безжизненные волосы, преждевременное поседение и т. Д. Регулярные упражнения, йога, пранаяма и медитация могут быть большим подспорьем для снижения уровня стресса.Кроме того, убедитесь, что у вас есть немного времени в день, чтобы провести его со своими близкими и заняться освежающими мозг хобби, такими как чтение книг, садоводство и т. Д.

«Аюрведа рекомендует регулярно употреблять травяные чаи из трав мандукапарни, джатаманси, ашваганды и брахми, чтобы естественным образом контролировать уровень стресса», — говорит доктор Зил.

Преимущества питания волос

1. Более густые волосы с более сильными корнями

2. Уменьшение выпадения и выпадения волос

3.Гладкая и блестящая текстура волос

4. Более длинные волосы с оптимальной скоростью роста

5. Здоровая кожа головы без зуда и воспалений

6. Чистая кожа головы без перхоти и других микробных инфекций

Последнее слово

Кроме того, богатые питательными веществами диеты и местные лечебные травы, а также образ жизни без стресса, основанный на аюрведических ритуалах диначарьи и ритучарьи, могут обеспечить здоровое питание для ваших волос, тела, разума и души.В Vedix мы оцениваем текущее состояние ваших дош и настраиваем аюрведический режим ухода за волосами, который приводит ваши повышенные доши в сбалансированное состояние и решает ваши уникальные проблемы с волосами.

Знай свою дошу сейчас

самодельных советов по уходу за волосами | Femina.in

Ваши волосы — венец вашей славы! Толщина, длина и блеск волос во многом зависят от того, как вы ухаживаете за своей гривой, но они также являются отражением здоровья кожи головы , которое часто игнорируется и игнорируется! Но помощь всегда под рукой, и зачастую самое лучшее — это и самое легкое! Вы можете начать дома с этих распространенных советов по домашнему уходу за волосами и других основных правил, которым следует и не следует следовать.

1. Нанесите теплое масло на волосы
2. Используйте рисовую воду в качестве шампуня и ополаскивателя для ухода за волосами
3. Яйца могут способствовать общему здоровью волос
4. Нанесите луковый сок на все волосы
5. Используйте столько же По возможности зеленый чай на волосах
6. ​​Для ухода за волосами по возможности используйте ополаскиватель от пива!
7. Нанесите пасту из измельченной амалы для ухода за волосами
8. Соблюдайте разумную диету для здоровых волос
9. Постоянно увлажняйте себя для ухода за волосами!
10.Часто задаваемые вопросы: Уход за волосами в домашних условиях

1 Нанесите теплое масло на волосы

Бабушка в этом была права! Использование теплого натурального масла в волосах может творить чудеса для здоровья кожи головы, здоровья и текстуры волос, а также стимулировать общее самочувствие. Вот несколько масел, которые стоит включить в свой режим.

Кокосовое масло: Это старинное средство выдержало испытание временем! Он работает со всеми типами волос, доступен по цене и доступен на местном уровне.Устраняет перхоть, смягчает волосы, восстанавливает секущиеся кончики, а ускоряет рост волос . Он также защищает волосы от потери белка. Для достижения наилучших результатов используйте кокосовое масло первого отжима.

Аргановое масло: Аргановое масло не является уроженцем Индии, но в последнее время его догоняют, поскольку с ним приходится считаться. Полученный из ядер арганового дерева, произрастающего в Марокко, он богат витамином E , что делает его идеальным увлажняющим средством для сухих и тусклых волос, уменьшая вьющиеся волосы.

Касторовое масло: Масло, извлеченное из семян клещевины, имеет много преимуществ для здоровья, но особенно полезно для здоровья волос . Это отличный увлажняющий крем, который помогает предотвратить шелушение кожи головы. Он также уменьшает поломку корней, обеспечивая питание и смазку.

Bringhraj: Это масло широко используется в аюрведических процедурах и в индустрии красоты. Масло Бринграджа нельзя использовать само по себе, но лучше всего работает с маслом-носителем.При массировании волос он помогает активировать волосяные фолликулы и стимулирует рост волос.

Совет: Выберите натуральное масло в соответствии с вашими потребностями и типом волос и хорошо массируйте кожу головы и волосы для оптимального здоровья волос.

2 Используйте рисовую воду в качестве шампуня и ополаскиватель для ухода за волосами

Китайская деревня Хуанлуо, где проживают коренные женщины Красной Яо, занесена в Книгу рекордов Гиннеса как «деревня с самыми длинными волосами в мире». Здешние женщины могут похвастаться длинными, блестящими и здоровыми волосами , за которыми постоянно ухаживают.Сельчане считают, что это символ удачи, долголетия и благополучия. Так в чем же секрет их невероятно ухоженных волос? Древнее, но очень простое китайское лекарство — рисовый отвар ! Это волшебное зелье, которое веками использовалось в качестве натурального шампуня и ополаскивателя, явно творит чудеса. На самом деле, женщины обычно не начинают седеть, пока им не исполнится почти восемьдесят лет! Рисовая вода имеет множество компонентов, имеющих питательную ценность для волос.

Около 16 процентов из них составляют белки, строительные блоки, необходимые для здоровья клеток.Триглицериды и липиды составляют по 10 процентов от состава рисовой воды, а крахмал (экстракт, который до сих пор используется в японской косметике) присутствует в количестве 9 процентов. Углеводы, инозит, фитиновая кислота и неорганические вещества — это другие компоненты рисовой воды. Вот что вы получите, если отварить в среднем горсть белого риса в двух стаканах горячей воды и процедить остатки жидкости.

Совет: Рисовую воду можно использовать как шампунь так часто, как вы моете волосы шампунем, или как последнее полоскание, , чтобы предотвратить выпадение волос и поседение.

3 яйца могут способствовать общему здоровью волос

Яичная маска , пожалуй, одно из самых эффективных средств для здоровья волос, и по одной очень веской причине — это лучший источник витаминов группы В, необходимых для здоровья волос! Витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B5 (пантотеновая кислота) хороши для гибкости, силы и общего состояния волос. Биотин или витамин B7 особенно важны для роста волос, а фолиевая кислота помогает избежать преждевременного поседения .Чтобы бороться с этим, яйца отлично подходят для местного применения.

Используйте и желток, и белок. Желток действует как увлажняющий крем для сухих локонов, а также является суперпродуктом из-за множества питательных веществ. Более того, он помогает сохранить естественный блеск волос благодаря своим увлажняющим свойствам. Откройте два яйца и хорошенько взбейте их содержимое в миске. Нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на десять минут. Хорошо промойте, а затем нанесите обычный шампунь и кондиционер. Узнайте, как можно сделать эти маски.

Совет: Используйте сырые яйца на волосах не менее трех раз в неделю, чтобы придать им силу и блеск.

4 Нанесите луковый сок на все волосы

Хотите верьте, хотите нет, но луковый сок богат питательными веществами и полезен для роста и повторного роста волос. Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам он защищает кожу головы от инфекций, а также содержит серу, которая предотвращает ломкость и ломкость волос. Они также содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить старение волос и, как следствие, поседение.Если вы обнаружите, что сок слишком пахнет, вы можете добавить несколько капель эфирного масла лаванды или мяты , чтобы свести его на нет.

Совет: Выжмите сок трех луковиц и нанесите на кожу головы и волосы, чтобы восстановить уровень серы и белка. Оставьте на пять минут, а затем смойте.

5 Используйте как можно больше зеленого чая на волосах

Зеленый чай содержит EGCG, антиоксидант, который полезен для здоровья волосяных фолликулов и клеток дермальных сосочков, способствуя меньшему выпадению и истончению волос.Другие преимущества включают лечение перхоти и псориаза. Чешуйчатую и шелушащуюся кожу головы можно обработать зеленым чаем, который регулирует уровень белка в коже головы, питает, увлажняет и увлажняет. Вы можете использовать шампуни с зеленым чаем или даже просто помассировать волосы свежесваренной и охлажденной чашкой зеленого чая.

Этот волшебный ингредиент также полезен для волос, а при использовании в качестве кондиционера или в качестве последнего ополаскивателя делает ваши волосы более мягкими, гладкими, питательными и менее склонными к секущимся кончикам .

Совет: Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают здоровью волосяных фолликулов, увлажняют и питают.

6 По возможности используйте ополаскиватель для пива для ухода за волосами!

Витамины группы В, содержащиеся в пиве, укрепляют каждую прядь и укрепляют ее. Кроме того, белок, содержащийся в солоде и хмеле , в максимальной степени восстанавливает поврежденные волосы , защищая и восстанавливая их от воздействия агрессивных средств для укладки, загрязнения, стресса и других факторов, таких как PCOD, беременность, послеродовой период и так далее.Ваши волосы выглядят блестящими, гладкими и теряют вьющиеся, потому что питательные вещества сжимают кутикулу.

Совет: Промывайте волосы пивом не реже двух раз в месяц, чтобы восполнить и восстановить потерянный уровень протеина.

7 Нанесите пасту из измельченной амалы для ухода за волосами

Скромный амла или индийский крыжовник — чудо-фрукт, который часто добавляют в средства для волос, тоники для волос и лечебные средства. Витамин С в амале способствует выработке белка коллагена, который ускоряет регенерацию клеток, стимулирует как длину, так и объем волос.Амала содержит более 80 процентов влаги и поэтому обладает увлажняющими свойствами. Это естественное очищающее средство для кожи головы, удаляет микробы, а также является антиоксидантом, предотвращающим поседение и повреждение волос.

Совет: Измельчите 3–4 амалы (крыжовник) в миске и нанесите мякоть с соком на все волосы и кожу головы для оптимального эффекта.

8 Соблюдайте разумную диету для здоровых волос

Здоровье волос также связано с тем, что находится под кожей головы, поскольку в конечном итоге оно отражается на том, что находится выше! «Живая» часть волос находится в фолликуле и, как и другие органы, получает питание от пищи и кровотока.Поэтому, если вы обнаружите, что у вас дефицит питательных веществ, ваши волосы мгновенно станут тусклыми, тусклыми и тонкими.

Белок — это строительный элемент здоровых волос, поскольку он скрепляет каждую прядь! Сами волосы состоят из протеина, называемого кератином, и ваши волосы, как правило, сдираются из-за повседневной укладки, загрязнения окружающей среды и стресса. Повысьте уровень белка в своем рационе, потребляя диету, богатую молочными продуктами — творогом, другими необработанными сырами, топленым маслом, йогуртом, — а также яйцами, птицей, бобовыми, чечевицей, зеленой фасолью и ограниченным количеством сои.

Омега-3 жирные кислоты также необходимы для предотвращения высыхания кожи головы и волосяных фолликулов, уменьшения воспаления (которое является основной причиной выпадения волос) и стимулирования роста волос. Облысение по мужскому типу и выпадение волос у женщин часто связано с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, является побочным продуктом дефицита омега-3. Попробуйте лосось, скумбрию и сардины. Вегетарианцы, вы можете получать суточную дозу Омега-3 из авокадо, семян льна, оливкового масла , и грецких орехов.Ешьте также витамины — особенно щедрые порции свежих фруктов и овощей.

Цинк жизненно важен для баланса гормонов, а также для производства РНК и ДНК, что, в свою очередь, влияет на структуру и толщину волос. Устрицы — удивительный источник цинка, как и креветки, мидии, говядина, обогащенные злаки, такие как овсянка, бобы и яйца. Селен — это микроэлемент, защищающий ткани кожи головы от окисления. Селен содержится в грибах, семенах подсолнечника, бразильских орехах, коричневом рисе, цельнозерновой ржи и крабах.

Организму также требуется не менее 18 мг железа в день, чтобы обеспечить здоровый рост волос и силу, так что ешьте зелень! Кремнезем важен для усвоения потребляемых вами витаминов. Так что даже если вы едите много здоровой пищи, но не получаете суточную потребность в кремнеземе, это немного менее эффективно. Продукты, богатые кремнеземом, включают ростки фасоли, огурцы и красный перец.

Совет: Придерживайтесь диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами, белком, железом, кремнеземом и жидкостями для гидратации.

9 Постоянно увлажняйте себя для ухода за волосами!

Пока вы занимаетесь этим, не забывайте добавлять в свой рацион жидкости, особенно воду и кокосовую воду. Это сохраняет тело увлажненным. Кокосовая вода содержит электролиты, которые помогают перемещать питательные вещества в клетки волосяных фолликулов.

Часто задаваемые вопросы: Уход за волосами в домашних условиях

В. Могу ли я заснуть с мокрыми волосами?

А. В идеале нет. Волосы наиболее слабы, когда они полностью влажные, и сон с только что вымытыми волосами может привести к ломкости прядей, увеличению вьющихся волос и лишнему выпадению волос .Во-первых, постарайтесь никогда не мыть голову на ночь. Если у вас нет выбора, высушите его или, по крайней мере, подождите, пока он станет чуть влажным, прежде чем спать с ним. Также попробуйте нанести хороший укрепляющий несмываемый кондиционер перед сном, чтобы ваши волосы меньше ломались.

В. Какую кисть мне следует использовать?

A. Для борьбы с выпадением волос и сохранения текстуры волос лучше всего использовать щетку из кабанской щетины. Натуральная щетина кабана не только бережно воздействует на волосы, но и обеспечивает хорошую циркуляцию натуральных масел в коже головы, стимулируя кровоток и способствуя здоровому росту волос.Если вам нужна более прочная кисть, которую можно было бы использовать для укладки, тогда идеально подойдет сочетание кабачьей и нейлоновой щетины.

В. Стимулируют ли упражнения рост волос?

A. Да, упражнения означают усиление кровообращения по всему телу, включая лицо, голову и кожу головы. Это приводит к здоровым волосяным фолликулам. Если упражнение вызывает потоотделение, используйте влажное полотенце, чтобы мягко очистить кожу головы и корни волос. Чрезмерное мытье каждый день может быть вредным, поэтому это лучший способ избавиться от пота.

В. Как часто следует мыть голову шампунем?

A. Многое зависит от текстуры кожи головы и характера волос. Мытье волос шампунем помогает удалить грязь, сажу и пот, а также удалить кожный жир с кожи головы. Людям с сухой кожей не нужно мыть волосы очень часто, так как это может лишить кожу головы этих натуральных масел. Один или два раза в неделю подойдет. Те, у кого нормальная кожа головы, могут мыться через день, а те, у кого жирная кожа головы , могут мыть каждый день, если волосы кажутся жирными и есть избыточное производство кожного сала, которое необходимо сдерживать.Во время мытья попробуйте использовать шампунь без сульфатов, а также без парабенов, чтобы избежать воздействия вредных химических веществ на волосы. Тем, у кого окрашенные волосы или волосы, обработанные химическим веществом / кератином, необходимо использовать шампуни, рекомендованные их парикмахерами.

В. Как сушить волосы?

A. Лучшее, что вы можете сделать для своих волос — это дать волосам высохнуть естественным путем или высушить полотенцем. Как только вы помоете волосы, заверните их сверху в тюрбан, используя полотенце из микрофибры.Как только избыток воды пропитается, осторожно промокните кожу головы и высушите волосы хлопчатобумажным полотенцем, пока они не станут почти влажными. Дайте остальным высохнуть естественным путем. Если вы спешите и вам нужно куда-то добраться, сушка феном ваши волосы лучше всего подойдут, если они уже были высушены полотенцем. Старайтесь не приближать его слишком близко и не включайте излишний нагрев, если только вы не укладываете волосы. Распылите средство для увеличения объема на корни перед сушкой и несмываемый кондиционер до кончиков. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сушить волосы.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Как правильно ухаживать за окрашенными волосами в домашних условиях

Окрашивание волос больше не ограничивается покрытием седины. От пастельного балаяжа до модной денежной единицы — существует множество способов использования краски для волос, чтобы радикально изменить свой внешний вид! Но нет ничего более непривлекательного, чем размытая окраска.Регулярные косметические процедуры в салоне отнимают много времени, дороги и опасны для волос.

Так как окрашенные волосы хрупкие и склонны к повреждению, им требуется специальный режим ухода за волосами, чтобы сохранить цвет волос дольше. Продолжайте читать, чтобы узнать 17 важных советов по уходу за окрашенными волосами в домашних условиях. Прокрутить вниз!

17 советов по уходу за окрашенными волосами в домашних условиях

1. Подождите три дня, прежде чем мыть свежеокрашенные волосы

Не мойте волосы в течение как минимум 72 часов после окрашивания, иначе цвет смоется с легкостью.Химическая обработка во время окрашивания волос оставляет кутикулы волос открытыми и склонными к повреждению. Краски для волос химически изменяют структуру волос. Эти волосы более пористые и подвержены повреждениям.

2. Используйте шампунь для защиты цвета.

Тип используемого шампуня играет важную роль в сохранении яркости цвета волос. Когда вы все-таки моете волосы, используйте специально разработанный шампунь для окрашенных волос. Он защитит ваши волосы, а также уравновесит их естественный pH.Безопасные для цвета шампуни поддерживают цвет волос и предотвращают его быстрое исчезновение. Они также содержат увлажняющие и питательные ингредиенты, которые восстанавливают и восстанавливают ваши волосы. Избегайте шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты и спирты. Они лишат волосы цвета и влаги.

3. Реже мойте окрашенные волосы шампунем

Если мыть окрашенные волосы часто, краска вымывается и цвет тускнеет. Частое мытье также удаляет натуральные масла с волос, делая их сухими, тусклыми и безжизненными.Чтобы этого не произошло, реже мойте волосы. Это также сохранит цвет волос ярким.

4. Используйте сухой шампунь

Вы не можете пойти на компромисс с точки зрения гигиены, поэтому в дни между мытьями используйте безопасный для цвета сухой шампунь, чтобы впитать жир, грязь и скопившиеся продукты с ваших волос. Это избавит от грязи и грязи, не потеряв цвет волос из-за частого мытья шампунем.

5. Кондиционирование окрашенных волос

Каждый раз, когда вы моете окрашенные волосы шампунем, вы должны использовать кондиционер.Убедитесь, что кондиционер безопасен для цвета. Эти кондиционеры образуют защитный барьер на прядях волос. Это помогает запечатать кутикулу и удерживать влагу, что придает вашим волосам блеск, объем и блеск. Таким образом, волосы становятся мягкими, здоровыми и блестящими.

6. Ограничьте воздействие влажного воздуха

Избегайте длительного душа или повышенной влажности, так как влажный воздух делает волосы блеклыми. Во время ванны надевайте шапочку для душа и не мочите волосы часто. Защитите волосы сыворотками от влаги, особенно в сезон дождей.

7. Избегайте высоких температур

Старайтесь принимать прохладный или теплый душ, так как горячая вода может повредить окрашенные волосы и привести к потускнению. Это также относится к инструментам для тепловой укладки, таким как щипцы для завивки, выпрямители для волос и фены. Внешнее защитное покрытие волос нарушается, поскольку тепло открывает кутикулу и краска легко истекает кровью. При укладке волос используйте термозащитную сыворотку или спрей для волос.

8. Используйте процедуры глубокого кондиционирования для разглаживания и придания блеска окрашенным волосам.

Чтобы придать дополнительный блеск, раз в неделю балуйте окрашенные пряди волос обработкой глубокого кондиционирования.Нанесите средство на влажные волосы и расчешите их от корней до кончиков. Соберите волосы в пучок и закрепите булавками или заверните в мягкое полотенце и оставьте средство на волосах на 30 минут. Когда вы промоете его, у вас останутся более мягкие и блестящие волосы.
Еще один побочный эффект, связанный с окрашиванием волос, — это повреждение волос белками (1). Вы знаете, что ваши волосы остро нуждаются в белке, когда они начинают растягиваться и ломаться. Во влажном состоянии он также может казаться немного мягким.Единственный способ исправить это — пропитать волосы протеином. Вы можете использовать купленные в магазине протеиновые средства или маски для волос своими руками.

Яйца содержат протеины, которые питают волосы (2). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что майонез укрощает вьющиеся волосы и делает волосы более гладкими. Таким образом, регулярное использование этой маски для волос может помочь восстановить поврежденные белки и восстановить здоровье ваших волос. Вот простая протеиновая маска, сделанная своими руками, которую вы можете попробовать.

Вам понадобится

• 1 яйцо
• 2 столовые ложки майонеза

Время обработки

Процесс

1. В миске взбейте целое яйцо и две столовые ложки майонеза, пока не получите однородная смесь.
2. Начните наносить смесь на волосы. Сконцентрируйтесь на кончиках волос.
3. Когда все ваши волосы будут покрыты, оставьте пакет с яйцом и майонезом примерно на 45 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и прохладной водой.
5. Повторяйте это раз в неделю.

9. Нанесите несмываемые средства для защиты окрашенных волос

Несмываемые кондиционеры содержат силиконы, которые образуют защитный слой на стержне волоса (1).Это помогает свести к минимуму повреждения от солнца и успокаивает кудри после обработки. Они также помогают защитить волосы от повреждений, которые обычно наносят инструменты для укладки с помощью тепла. Несмываемый кондиционер также поможет распутать волосы и защитить их от агрессивного воздействия окружающей среды. Ищите несмываемые кондиционеры, специально разработанные для защиты окрашенных волос. Это особенно важно, если вы часто пользуетесь феном, щипцами для завивки или выпрямления волос, а также проводите много времени возле обогревателя или на солнце.

10. Нанесите горячее масло, чтобы придать блеск окрашенным волосам.

Обработка горячим маслом просто выполняется в домашних условиях и помогает окрашенным волосам действительно сиять. Нанесите горячее масло на чистые, подсушенные полотенцем волосы и накройте их шапочкой для душа. Примените тепло, используя горячее полотенце, фен или даже посидите на солнце. Затем дайте волосам остыть до комнатной температуры, прежде чем смыть масло прохладной водой. Хотя обертывания для волос могут во многом улучшить здоровье ваших волос, регулярное смазывание маслом также должно быть неотъемлемой частью вашего повседневного ухода за волосами (1).Будь то нанесение масла на волосы перед сном и смывание утром или кратковременная обработка горячим маслом, ни одна процедура ухода за волосами не может быть полноценной без смазки.

Масла сохраняют питание и увлажнение ваших волос. Они также образуют защитный слой на ваших волосах, который защищает их от солнечных лучей и тепла (1). Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы побаловать себя горячим маслом в домашних условиях.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки масла-носителя по вашему выбору (кокосовое, оливковое или масло жожоба)

Время обработки

Процесс

1. Нагрейте масло на на плите или в микроволновке на несколько секунд, пока она не станет чуть теплой.
2. Вмассируйте теплое масло в кожу головы и нанесите его до кончиков волос. Сконцентрируйтесь на кончиках, так как это наиболее поврежденные части.
3. Наденьте шапочку для душа и оставьте масло на 30-45 минут. При желании можно оставить на ночь.
4. Промойте масло мягким шампунем без сульфатов и прохладной водой.
5. Делайте это 2-3 раза в неделю.

11. Соблюдайте здоровую диету, чтобы волосы оставались великолепными

То, что вы едите, напрямую влияет на здоровье ваших волос и их внешний вид.Питательные вещества здорового питания обеспечивают энергию, которая способствует росту и блеску волос. Продукты, богатые железом и белком, питают кожу головы и волосы, вырабатывая сильный кератин — белок, который укрепляет волосы, улучшает их текстуру и стимулирует рост волос. Ешьте нежирное мясо, рыбу, нежирные сыры, яичные белки, шпинат и сою, чтобы окрашенные волосы выглядели наилучшим образом. Перекусывайте фруктами, орехами, овощами и злаками между приемами пищи.

12. Добавки улучшают здоровье окрашенных волос

Витамины — еще один ключ к сохранению здоровья и блеска окрашенных волос.Витамин С поддерживает здоровье кровеносных сосудов кожи головы. Витамин С также помогает усваивать железо из растительных белков (3). Биотин, незаменимый витамин B, укрепляет ослабленные волосы и улучшает их текстуру. Однако исследования, подтверждающие то же самое, ограничены. Биотин содержится в лососе, моркови, яичных желтках и сардинах. Когда в вашем рационе не хватает витаминов, прием витаминных добавок может помочь сохранить ваши волосы — и ваше тело — здоровыми и сильными.

13. Используйте продукты, обеспечивающие защиту от ультрафиолета, чтобы защитить волосы от солнца.

В любое время года солнечные лучи могут изменить цвет волос.Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце. Когда вы находитесь на улице в ясный день, защитите окрашенные волосы, используя средства, содержащие УФ-защитные средства. Многие средства для укладки, несмываемые кондиционеры и лаки для волос содержат SPF. Некоторые продукты, защищающие от ультрафиолета, даже содержат смесь витаминов, которые помогают восстановить окрашенные волосы и предотвратить их повреждение в будущем. Если вы знаете, что будете находиться на солнце в течение длительного периода времени, наденьте головной убор, чтобы обеспечить дополнительную защиту. Летом, когда солнечные лучи наиболее опасны, в течение дня наносите увлажняющий спрей с SPF 10–15, чтобы защитить цветные локоны.

14. Избегайте использования хлора на окрашенных волосах

Хлор в плавательных бассейнах может обесцветить ваши волосы и ослабить их (4). Вот почему так важно принять меры предосторожности перед тем, как окунуться в воду. Для начала всегда надевайте шапочку для плавания, которая не допускает попадания воды на ваши волосы. Для дополнительной защиты нанесите несмываемый кондиционер или кокосовое масло, которое образует барьер между хлорной водой и вашими волосами. Если вы проводите много времени в бассейне, намочите окрашенные волосы и нанесите защитный несмываемый кондиционер, прежде чем идти в бассейн.Хлор накапливается в волосах и заставляет их цвет, особенно более светлые, приобретать непривлекательный зеленый оттенок.

15. Не красите волосы слишком часто.

Слишком много хорошего может стать плохим, в том числе и цвет волос. Слишком частое окрашивание волос может нанести вред, поэтому не делайте этого чаще, чем раз в пять-шесть недель. Когда ваши корни начинают проявляться, на рынке есть множество продуктов, которые помогут вам дожить до следующего окрашивания.Наборы для ретуши в домашних условиях, тушь для волос и консилеры для корней в виде спрея — все это может помочь избавиться от этой «молнии» (отросшие корни вокруг вашего пробора выглядят как застежка-молния) и скрыть серые пятна между цветами волос. лечения.

16. Не применяйте двойную обработку окрашенных волос

Опять же, не переусердствуйте с химическими веществами на волосах. Если вы красите волосы, избегайте одновременной химической завивки или расслабления. Если вы хотите сделать и то, и другое, чередуйте процедуры и обязательно попросите своего стилиста дать вам ботанические формулы с низким содержанием аммиака, которые кондиционируют ваши волосы во время их обработки.

17. Если ваши волосы повреждены, не пропускайте регулярную стрижку.

Если вы не подстригали волосы каждые 6-8 недель, пора начать делать это. Поскольку ваши волосы гораздо более склонны к повреждению после окрашивания, регулярная стрижка имеет решающее значение для поддержания здоровья волос и предотвращения распространения повреждений. Это также поможет предотвратить секущиеся концы и поломку. Если ваши окрашенные локоны вьются, ваши волосы могут быть повреждены. Лучший способ сохранить здоровый вид окрашенных волос — регулярно подстригать или подстригать.Вам не обязательно иметь очень короткую стрижку — просто подстригите ее настолько, чтобы не было потрепанных концов.

Заключение

Теперь, когда вы знаете, как ухаживать за окрашенными волосами, чего вы ждете? Следование этим простым советам поможет восстановить и сохранить здоровье ваших окрашенных волос. Используйте эти советы как руководство, когда отправитесь в следующее приключение с волосами.

Рекомендуемые статьи

4 Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

4 Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

4 Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Энни Джангам — молекулярный биолог с 7-летним опытом исследований в области функциональной геномики риса и передачи сигналов питательных веществ и международных публикаций по абиотическому стрессу, передаче сигналов азота и G-белков. Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она с детства увлекалась чтением и увлечена историями, которые помогают расшифровать жизнь и ее смысл.Она верит в права человека для всех и в то, что нужно «любить других, как мы любим себя».

Как сохранить крашеные волосы здоровыми

10 заповедей, которым нужно следовать после окрашивания…

Итак, вы вступили в клан Colorista, вы не смогли выбрать оттенок. Но даже несмотря на то, что формулы Colorista ухаживают за окрашенными волосами, просто требуется немного дополнительного T.L.C. Итак, как сохранить свежий цвет, а волосы — шелковистыми, блестящими и гладкими? Есть 10 главных секретов, которые должен знать каждый Colorista…

1.Мойте волосы реже

Чем больше вы моете, тем быстрее исчезнет ваш цвет — это действительно так просто. Так что выиграйте немного времени в повседневной жизни и откажитесь от частой стирки. Лучший способ ухаживать за вашим цветом — умываться дважды или трижды в неделю, а затем при необходимости впитать масло из этих корней с помощью сухого шампуня.

2. Переходите к кондиционеру

Итак, у вас возникли проблемы с тем, чтобы отучить себя от ежедневного мытья — вы делаете это годами.По крайней мере, посадите волосы на диету с низким содержанием кала, отказавшись от шампуня и сразу перейдя на кондиционер. Вы добавите мягкости, блеска и заботливого питания, не смывая этот сумасшедший цвет.

3. Выберите правильный шампунь

Не зря был изобретен шампунь для защиты цвета. В то время как некоторые обычные шампуни могут смыть ваш цвет и ускорить выцветание, такие формулы, как L’Oréal Paris Elvive Color Protect Shampoo, действительно работают для защиты вашего цвета, помогая сохранить ваш пастельный, яркий или металлический оттенок красивым и ярким.Что бы вы ни делали, выбирайте шампунь с низким содержанием сульфатов, так как он поможет смыть меньше цвета с ваших волос.

4. Состояние, состояние, состояние

Когда мы окрашиваем волосы, они становятся более хрупкими — это помогает цвету выйти, и, следовательно, это происходит при выцветании. Так что позвольте маслам, маслам, кондиционирующим полимерам и другим увлажняющим элементам, которые часто входят в состав отличного кондиционера, помочь сформировать защитный барьер и помочь вашему цвету не претендовать на свободу.

5. Теплозащита

Они работают — В частности, ингредиенты в термозащитных спреях уменьшают тепловое повреждение, скорее всего, выравнивая, как нагреваются волосы. Однако они не могут защитить ваши волосы от большей части повреждений, поэтому вам все равно нужно свести к минимуму воздействие на волосы тепловой укладки!

6. ​​Найдите время для масок

Мы упоминали состояние? На всякий случай он снова на шестой строчке. Если у вас был перерыв в цвете и вы перестали маскироваться, сейчас самое время вернуться в вагон.Всего 5-10 минут маскировки два раза в неделю могут добавить супер-дозу лечебного питания, которое поможет восстановить повреждения, усилить блеск — и, естественно, сохранить этот цвет более ярким дольше.

7. Сушка на воздухе

Среди стилей наблюдается обратная реакция сушки феном — и мы думаем, что знаем почему. Пристрастие к цвету — с каждой секундой становится все безумнее — они знают, что тепло от фенов, утюжков для выпрямления волос и щипцов для завивки может не только повредить волосы, но и еще больше усилить потерю влаги и поставить под угрозу сияющий цвет. .Делайте то же, что и они: просто нанесите масло для волос L’Oréal Paris Elvive Extraordinary Hair Oil на влажные волосы, чтобы придать им блеск и питать — и все это поможет защитить ваш цвет от опасностей, связанных с феном.

8. Используйте фильтры

Один из врагов номер один для стойких и ярких цветов — ультрафиолетовое излучение солнца. Даже зимой, когда дни кажутся темными, свет любит портить ваши волосы. Так что добавьте к утреннему распорядку финишный спрей с УФ-фильтром и покажите солнцу, кто здесь хозяин.

9. Умное плавание

Помните истории о том, как хлор превращает окрашенные волосы в слизистый зеленый оттенок? Хлор может не только изменить ваш цвет (очевидно, не окрашивая его в зеленый цвет), но также может ускорить выцветание. Так что, если вы собираетесь в бассейн, подготовьте волосы и подготовьте их. Нанесите на волосы слой кондиционера и сверните их в пучок, чтобы сформировать защитный барьер от химического повреждения. В конце концов, если вы хотите стать зеленым, вы бы выбрали Colorista Spray in Mint.

10. Правильно питайтесь

Состояние — как и красота — начинается изнутри, поэтому кормите волосы изнутри. Рацион, богатый жирной рыбой, такой как лосось и скумбрия, насыщает ваши волосы жирными кислотами омега-3, делая их блестящими и сильными. Добавьте немного грецких орехов и получите немного витамина Е, который поможет бороться с сухими и ломкими волосами после окрашивания.

Будь Colorista. #DoItYourWay

Вот как я спасла свои обесцвеченные волосы

Не поймите меня неправильно — я люблю отличную стрижку пикси.Фактически, отбивная Мишель Уильямс 2011 года до сих пор вызывает у меня мурашки по коже (эта стрижка и эта блондинка — все, ). Но для того, чтобы осуществить трансформацию такого калибра, нужна определенная уверенность, которой, я открыто признаю, мне не хватает. Поэтому, хотя я часто поклоняюсь Каре и Кэти издалека, я всегда знал, что в моем будущем не будет резкого удара.

Однако вернемся примерно к четырем годам назад, когда, сидя в одном из самых разрекламированных салонов Миннеаполиса, я недоверчиво наблюдал, как мои только что обесцвеченные пряди буквально упали с моей горящей кожи головы — без какого-либо подстрекательства. Паника. Да, последствия того, что мы с друзьями называем «апокалипсисом отбеливателя 2013 года», возможно, были травмирующим беспорядком, но благодаря надежному арсеналу продуктов, ритуалов, богинь волос — и, да, нескольким здоровым стрижкам — мои замки снова в отличной форме.

Продолжайте читать, чтобы узнать полную историю и подробно ознакомиться с продуктами и советами, которые вернули мои волосы из мертвых.

Что случилось сначала

Stocksy

Проще говоря, я никогда не была большой «причесанной девушкой», вероятно, потому, что у меня изначально не было этих исключительных причесок, и я всегда был в порядке с укладкой моих супер-тонких прядей самым простым и простым способом стили.(Хвостики, узелки и гладкие надувные лозы — это мое блюдо.) Помимо того факта, что я получаю мелирование со средней школы, я довольно легко ухаживаю за волосами, неукоснительно применяя кондиционеры глубокого действия, термозащитные средства и масла для волос. уязвимые светлые пряди.

Хотя я был молодым блондином с платиновым оттенком, мой естественный оттенок постепенно потемнел до довольно мышиного оттенка помойной воды. Да, я думала о том, чтобы попробовать оттенки коричневого и бронзового, но я всегда считала себя блондинкой, и я не могу представить себя в каком-либо другом оттенке.На протяжении многих лет я старался оставаться относительно последовательным с колористами; однако после того, как моя подруга покинула мой хорошо известный (и высоко ценимый) салон в Миннеаполисе, меня направили к кому-то новому, которого, ради эффективности, я назову Эшли (вымышленное имя).

Поскольку все мои предыдущие цвета в салоне были записаны, и поскольку Эшли казалась очень способным колористом (в конце концов, она получила работу в этом престижном салоне), первые несколько встреч прошли хорошо, и я все равно фирменный яркий и маслянистый блондин, к которому я привык.Однако через три или четыре приема я заметил, что тон был (очень) неестественным, и конечный результат был слишком мрачным, на мой вкус.

Мои волосы выглядели сероватыми и тусклыми, хотя Эшли знала, что я хочу свою типичную ярко-белую блондинку. (Я даже приносил фотографии своего старого цвета, чтобы напомнить ей о том, что я искал.) Мне не хватало того, как мой предыдущий светлый оттенок осветлял мой цвет лица, и я все больше расстраивался из-за супер-выключенного цвета и траты денег.

Поэтому, когда я вернулся в салон на следующий прием, я был полон решимости сообщить Эшли именно то, что я искал, и, наконец, уйти с желаемыми результатами.Вот что случилось …

Катастрофа

Stocksy

Поговорив с Эшли и еще раз показав ей мои старые фотографии (думаю, уровень яркости Джулианны Хаф), я почувствовал уверенность, когда она начала срывать и красить мои волосы. Итак, три часа спустя, после того как меня вымыли шампунем, нанесли тонизирующий эффект и вернули в кресло, я был мгновенно разочарован. Мои волосы выглядели темными. Да, волосы всегда выглядят темнее, когда они мокрые, но я была блондинкой достаточно долго, чтобы знать, что я должна видеть, а пепельно-коричневый цвет, который я увидел в отражении, определенно был неуместен.

Молясь о каком-то чуде, я прикусил язык, поджал губы и терпеливо ждал, пока Эшли начнет сушить мне волосы. Однако, как и ожидалось, пепельный цвет не сдвинулся с места. Ничего не сказав, я встал, заплатил и пошел к своей машине, где сразу же расплакался. Осознав, что в очередной раз я заплатил руку и ногу за цвет, который сильно ненавидел (и был далек от того, о чем я просил), мое разочарование начало переходить в гнев. Опасаясь повреждения, я знал, что не смогу переделать свой цвет по крайней мере пару месяцев, и я совершенно не знал, что делать.Наконец, я решил вернуться в салон и поговорить с Эшли. Я знал, что не так много можно сделать с точки зрения цвета, поскольку я только что прошел трехчасовую процедуру, но, по крайней мере, я чувствовал, что заслужил свои деньги обратно — или что-то в этом роде.

Увидев меня, Эшли сразу же занервничала и отвела меня в заднюю комнату, чтобы поговорить. Я сказал ей, что меня не устраивает цвет, и указал, насколько он отличается от того, о чем я просил. Я снова вытащил фотографии своих старых волос и смотрел, как Эшли изучает их.Через несколько мгновений она прямо сообщила мне, что единственный способ снова заполучить мне эту блондинку — это осветлить всю мою голову поверх всех новых бликов. Когда я спросил, не нарушит ли это целостность моих волос, она протянула руку, схватила пару прядей, осмотрела их и ответила: «Ваши волосы справятся с этим».

Поэтому вопреки своему здравому смыслу — но в совершенно отчаянном состоянии — я согласился. В течение следующих получаса (да, 30 минут или меньше ) Эшли нанесла на мою голову высоковольтный отбеливатель, усадила меня под сушилку и сполоснула.Только когда я вернулся на ее станцию, паника и глубокое, глубокое, глубокое, сожаление начали медленно оседать. Я смотрел на капающее, запутавшееся белое крысиное гнездо на моей макушке и знал, что сделал серьезное ошибка. Я сдерживал слезы, когда Эшли медленно пыталась причесать мои волосы.

При малейшем прикосновении куски обесцвеченных волос начали выпадать. В такой же панике Эшли поспешно посоветовала мне подождать, пока мои волосы высохнут, чтобы закончить их расчесывать дома.Я не шучу, когда говорю, что она буквально вытолкнула меня за дверь.

Паника

Stocksy

Когда я ехал домой, краем глаза я видел, как мои волосы падали и ломались с пугающей скоростью. Плача и борясь, я понятия не имел, с чего начать. В конце концов, я назначил встречу в соседнем салоне на следующий день. Утешительный ангел администратора в приемной был чрезвычайно обнадеживающим, сказав мне, что есть несколько вещей, которые сотрудники могут сделать, чтобы попытаться спасти мои волосы.Так что очень осторожно запутав свои спутанные волосы в резинку, я заснула в надежде на чудо.

Когда я прибыл в салон на следующий день, владелец и еще около 10 стилистов (без преувеличения — я теперь легенда и советник для новых сотрудников) окружили меня и мои спутанные обесцвеченные волосы. Обеспокоенное и разочарованное выражение лица владельца не помогло мне успокоить мою вновь нарастающую панику, и после долгого изучения моих волос он сказал мне, что моим волосам потребуется много времени, чтобы восстановиться.Потребуется правильный баланс белка и влаги, а также частые обрезки и нарезки, чтобы попытаться сбалансировать поломку (что само по себе создало бы всевозможные фанковые слои).

Лечение

Предоставлено Эрин Джанс

Первый шаг? Интенсивная протеиновая обработка, применяемая внутри предприятия, цель которой заключалась в том, чтобы всего остановить поломки, которая происходила. (к сведению: в большинстве салонов есть множество средств для ухода за волосами, которые различаются по силе и цели.Несмотря на то, что мои волосы в настоящее время находятся в гораздо более здоровом состоянии, я по-прежнему чередую процедуры с добавлением влаги и протеина каждые пару месяцев, чтобы сохранить целостность волос. Я рекомендую всем, кто часто укладывает с помощью тепла или приобретает обычный цвет).

После процедуры стилист (под тщательным присмотром хозяина) начал медленно расчесывать мои волосы. Я закрыла глаза, но пряди волос, которые я позже увидела на полу, в расческе и спутанные в руках стилиста, по-прежнему заставляют меня съеживаться.Затем последовал разрез. Я снял примерно три или четыре дюйма, оставив меня с чрезвычайно истонченным стилем до плеч — это далеко от работы с бритвой, которую я ужасно ожидал, но все же неприятная перемена. После нескольких советов по продуктам и процедурам сотрудники салона сделали все, что могли, и посоветовали мне вернуться в течение следующего месяца для еще одной консультации, лечения и стрижки. Они сделали свое дело; теперь мне пришлось заняться своим.

После посещения множества других салонов, многочасового поиска в Интернете и консультаций с сотрудниками в таких местах, как Ulta и Sephora, я придумал режим, который в конечном итоге вернул моим волосам форму.

Продолжайте прокручивать список моих продуктов экономии и узнайте, как я их использовал!

Alterna Шампунь и кондиционер мгновенного восстановления Caviar Repair Rx 28 долларов США

Магазин

Эта пара от Alterna имеет правильное соотношение протеина и кондиционеров и идеально подходит для блондинок (и любых других лиц, злоупотребляющих волосами). Фактически, несмотря на содержание протеина, формула мягкая и достаточно сбалансированная, поэтому ее можно использовать ежедневно. Я неукоснительно использовала эту комбинацию шампуня и кондиционера около месяца, а затем стала чередовать ее с очень увлажняющим дуэтом (см. Следующий слайд).Это действительно помогло восстановить и восстановить мои пряди, и я почувствовал, что мои волосы стали крепче и послушнее после каждого использования. Четыре года спустя я все еще припрятал этих парней в ванной на тот момент, когда мои волосы стали немного хуже из-за износа.

Бамбл и Бамбл Шампунь и кондиционер Crème de Coco 27 долларов США

Магазин

Этот дуэт от Bumble and Bumble богат и глубоко увлажняет — именно то, чего жаждут сухие, поврежденные пряди. Обычно эта тяжелая пара не работала с моей супер-тонкой текстурой, но, учитывая их сухое и безнадежное состояние, комбинация творила абсолютную магию.Не только восхитительный аромат (представьте себе Гавайи в бутылке), но и ни один другой шампунь и кондиционер никогда не приносил такого блеска и мягкости. Однако слово мудрым: немного важна.

Это 10 Чудо-маска для волос 30 долларов США

Магазин

Проще говоря, если вашим волосам нужна помощь, это ваш ответ.

Я не шучу, когда говорю, что это волшебство в ванне. (Примечание: все, от моих друзей до мамы, полностью увлеклись). Как правило, при каждом втором умывании я использую эту кремообразную маску вместо того кондиционера, который я обычно использовал бы в тот день.Я выжимал из волос излишки воды, обильно намазывал их от кончиков до корней, надевал шапочку для душа и продолжал принимать душ, прежде чем ополаскивать волосы примерно через 10 минут. Я был настолько зависим от впечатляющих результатов этой маски, что примерно раз в неделю я использовал ее на сухих волосах в качестве ночного лечения — просто расплетал и мыл по утрам, как обычно. Эта маска, возможно, была единственным продуктом, который изменил правила игры в моем режиме. Проще говоря, если вашим волосам нужна помощь, это ваш ответ.

Аведа Damage Remedy Интенсивная реструктуризация 36 долл. США

Магазин

Этот продукт стал для меня еще одним отличным способом добавить в мою прическу дополнительную порцию протеина. А поскольку это Аведа, он пахнет потрясающе.

Это 10 чудо Оставляемый продукт 18 долларов США

Магазин

Этот продукт предотвращает спутывание волос (к которым блондинки особенно склонны) на своем пути. Я использовал как версию с кератином, так и оригинал, и обе они великолепны.Поскольку около шести месяцев я даже не касалась фена или утюжка, я полагалась на этот легкий несмываемый продукт, чтобы придать моим волосам блеск, послушность и естественную фигуру.

.