06.08.2021

Чем полезно лавандовое масло: Ошибка 404 — Страница не найдена на сайте Aromaved.ru

Содержание

польза и лечебные свойства. Лавандовое масло для лица и волос

Аромат цветков лаванды считается королевским. Это растение вдохновляет поэтов и художников, писателей и музыкантов. Сиреневые переливы и мягкий бархатный запах соцветий дарят душевное спокойствие и умиротворение.

Кроме этого, растение оказывает лечебное действие. Оно с успехом используется в народной медицине и ароматерапии, заменяя вредные химические лекарства.

Дубильные вещества снимают воспаление, очищают от вредных веществ и насыщают клетки аминокислотами. С помощью смолы лечат кожные заболевания, ускоряют заживление ран. Кислоты содержат необходимые для здоровья кожи и волос витамины.

Полезные свойства

Богатый аромат указывает на многочисленные целебные свойства этого растения. С древних времен его использовали в медицинских и косметических целях.

Полезные свойства лавандового масла:

  1. Успокаивающее действие на нервную систему, снятие стресса и напряжения. Аромат этого растения используется для проведения медитаций, помогает привести мысли в порядок, принять правильное решение.
  2. Противовоспалительное действие. С помощью масла лаванды лечат дерматологические заболевания, такие как акне, фурункулезы, экземы, себорею. Также устраняют воспалительные заболевания дыхательных органов.
  3. Регенерирующее действие. Средство помогает скорее заживить ожоги, порезы, царапины на коже. Оно используется для разглаживания морщин, от выпадения волос.

У эфирного масла лаванды безопасный состав и оно не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

Регулярное применение эфира лаванды поможет обрести красоту как внешнюю, так и внутреннюю, почувствовать прилив сил, вдохновение и обрести умиротворение.

Применение лавандового масла

Эфирное масло лаванды применяется несколькими способами. Их выбор зависит исключительно от ваших предпочтений.

Способы применения:

  1. Холодные ингаляции. 2-3 капли эфира капните на медальон для аромапроцедур и носите на шее от получаса до часа.
  2. Горячие ингаляции. Для их проведения используется аромалампа. Для комнаты с площадью в 20 кв. м, возьмите 7 капель лаванды.
  3. Аромаванны. Добавьте в 200 мл молока, сливок или в горсть морской соли 5-7 мл эфира и размешайте в ванне с температурой 37-39 градусов.
  4. Аромамассаж. Средство для массажа смешайте с эфиром лаванды в пропорциях 1:10.
  5. Наружное применение. Можно втирать его в смеси с каким-нибудь базовым маслом, косметическим средством или использовать для приготовления компрессов.
  6. Прием внутрь. Лавандовое масло в неразбавленном виде вызывает раздражение и ожоги слизистой желудка, поэтому рекомендуется смешивать его с медом. На одну ложку возьмите 3-5 капель.

Лаванда повышает защитные функции организма, и раскрывает внутренний потенциал творческих способностей.

Эфир лаванды безопасен для здоровья, поэтому его можно применять и детям со второго месяца жизни.

Масло лаванды в косметологии и медицине

Это средство позволяет избавиться от многих заболеваний, не прибегая к лекарственным средствам. Особенно полезно использование лавандового масла для тех, у кого аллергия на вещества в составе медикаментов или имеются другие противопоказания.

В косметологии эфир лаванды используется для жирной и проблемной кожи. Он устраняет излишнюю сальность, которая является причиной прыщей и угрей, устраняет воспаление, появившееся вследствие неправильного ухода.

Не меньше эффективности масло показывает и в уходе за поврежденными и истонченными волосами. Средство возвращает локонам здоровый вид, сияние, устраняет заболевания кожи головы, предотвращает усиленное выпадение.

В медицинских целях лаванду используют для понижения давления и сокращения сердечного ритма. Также масло является хорошим средством для устранения спазмов, мышечной и суставной боли. Противовоспалительные свойства помогают вылечить простудные заболевания.

Ароматерапия с маслом лаванды

Самым популярным способом использования эфирного масла является ароматерапия. Ощущая запах любимых цветов, к человеку приходит спокойствие и уравновешенность, положительный настрой и прилив сил.

Ванны с лавандой расслабят мышцы, снимут боль и спазмы, а с прохладной подарят бодрость и придадут сил.

Масло лаванды сочетается со многими эфирными маслами. Поэтому можете смело экспериментировать и искать собственный неповторимый аромат. Таким образом, вы получите еще больше пользы от приятной процедуры.

Ароматерапия с маслом лаванды тонизирует организм, если разбавить его в равных частях с розмарином, маслом мяты или чабрецом, цитрусовыми эфирами, имбирем, гвоздикой, корицей. Седативный эффект дает смешение с ромашкой, фенхелем, бергамотом, жасмином, маслом иланг-иланга или сандаловым маслом.

Ванны с лавандой

Очень приятной и полезной процедурой для психического и физического здоровья и для поддержания красоты считается аромаванна. Полный курс (10-15 процедур) поможет привести в порядок работу всех систем организма, омолодить кожу и сделать ее гладкой и бархатистой.

Прежде чем добавлять масло в воду, необходимо смешать его с молоком, медом, сливками или морской солью. Так лаванда раскроет полностью свой аромат и полезные свойства. Для одной процедуры достаточно 6-8 капель.

Лавандовое масло для волос

Эфир лаванды используется для лечения заболеваний кожи головы, что помогает избавиться не только от неприятных ощущений, но и решить проблему выпадения и истончения волос. Нанесение на всю длину благотворно влияет на внешний вид волос и их состояние. Локоны становятся шелковистыми, блестящими и упругими, пропадает проблема секущихся концов. Достаточно применять масло 2-3 раза в неделю, и вы увидите потрясающий результат.

Масло лаванды добавляется в домашние маски для волос или использовать для аромарасчесывания. Для этой процедуры возьмите щетку из натурального материала (дерева или щетины), капните на зубчики 3-4 капли эфира и аккуратно водите по волосам в течение 10-15 минут. После таких процедур волосы становятся послушными и приобретают аромат лаванды, который держится несколько дней.

Маски для волос:

  1. Возьмите 20 мл репейного масла, добавьте 3 мл мятного и 5 мл лавандового масла, нанесите на волосы и кожу головы и укутайте полотенцем. Спустя полчаса смойте мягким шампунем.
  2. 20 мл масла жожоба смешайте с желтком, 4 мл эфира лаванды и 2 мл масла иланг-иланг. Пропитайте смесью кожу и локоны и укутайте на 30 минут, а затем смойте.
  3. Попробуйте ополаскивание волос после мытья головы натуральным кондиционером. Для приготовления возьмите 30 мл яблочного уксуса, разбавьте таким же количеством теплой воды и обогатите 2 каплями эфира лаванды. Ополосните им волосы после применения шампуня и не смывайте.

Долговременное применение этих рецептов сделает волосы здоровыми и красивыми.

Эффективно лавандовое масло показывает себя и в борьбе с заболеваниями кожи, такими как экзема, псориаз, купероз и герпес.

Для лица

В первую очередь, масло лаванды используется для лечения прыщей и раздражений. Оно нежно воздействует на кожу, успокаивая ее и снимая воспаления. Также лаванда устраняет следы от акне, которые остаются после прыщей и угрей. Наносите эфир точечно или в смеси с другими маслами на чистую кожу утром и вечером, и ваше лицо станет чистым, ровным и будет сиять здоровьем.

Органические кислоты в составе масла проникают в глубокие слои кожи и омолаживают ее. В составе масок против морщин они действуют как транспортеры питательных веществ к клеткам. Дубильные вещества придают упругость и эластичность, что защищает от образования новых признаков старения.

Маски для лица:

  1. 10 мл кокосового масла смешайте с 2 мл лавандового и 2 мл эфирного масла чайного дерева, нанесите на лицо на 40-60 минут, а затем удалите остатки ватой или салфеткой.
  2. Взбейте белок одного яйца, добавьте 10 мл растопленного меда, 10 мл натурального йогурта и 5 мл эфира лаванды. Нанесите на четверть часа и смойте.
  3. От прыщей косметологи советуют очищающий лосьон, который используется 2 раза в день. Для приготовления возьмите 100 мл глицерина, 200 мл воды, 50 мл спирта и 10 мл эфирного масла лаванды.

Целебное действие эфирного масла лаванды оценили женщины во всем мире. Богатый состав и полезные свойства позволяют проводить очищающие и омолаживающие косметологические процедуры в домашних условиях и оставаться красивой долгие годы.

описание, состав, полезные свойства, применение травы

Описание

Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia Mill.) - этот вечнозеленый полукустарник достигает высоты примерно полуметра. Его прямостоячие стебли несут супротивно расположенные листья. Листья линейно-ланцетной формы, цельнокрайние, по краям загнуты вниз. У нижних листьев с обеих сторон беловойлочное опушение. Фиолетовые цветки располагаются ложными мутовками, которые образуют прерывистый колос. Каждая мутовка состоит из 6-10 цветков. Цветет с июля по август.

Состав

Главное биологически активное вещество лаванды - чрезвычайно приятно пахнущее эфирное масло. Кроме того, можно назвать дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы и кумарины. Все части растения содержат эфирное масло. В состав эфирного масла входят сложные эфиры спирта линалоола и кислот: уксусной, масляной, валериановой и капроновой. Кроме того, в нем обнаружены гексенилбутират, нерилацетат, гераниол, нерол, лавандулол, амиловый спирт, борнеол, цитраль, куминовый спирт, коричный и валериановый альдегиды, цинеол, апинен, камфен, бизаболен, цедрен и другие соединения. В цветках содержатся урсоловая кислота, кумарин и герниарин.

Свойства

Цветки лаванды обладают мочегонным, противосудорожным и седативным действием. Лавандовое масло обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Кроме того, лавандовое масло способствует активному заживлению ран (особенно химических ожогов) с полной регенерацией клеток эпидермиса. При его приеме снижается черепное кровяное давление, снимается бронхоспазм, повышается тонус кишечника, увеличивается кислотность желудочного сока, улучшается аппетит. Цветки лаванды действуют успокаивающе на центральную нервную систему, а также на нервную систему дыхательных путей. Благодаря наличию дубильных веществ они обладают закрепляющим действием при поносах, особенно протекающих с явлениями брожения. В какой-то степени цветки лаванды могут быть и желчегонным средством.

Применение

Эфирное масло лаванды применяют как сильный антисептик и противоспазматическое средство. Оно способствует заживлению ран и ожогов. Применение эфирного масла лаванды внутрь снижает кровяное давление, снимает спазмы бронхов, повышает тонус кишечника и кислотность желудочного сока. Раствором эфирного масла в спирту пользуются как растиранием при невралгии и ревматизмах. Цветки и листья лаванды используют в виде чая при мигрени, неврастении, сердцебиении, как успокаивающее средство. В Польше лавандой полощут горло при ангине и осиплости, смешивая ее поровну с ромашкой. Настой готовят из 1-2 чайных ложек сырья на 150 г кипятка, настаивают 10-15 минут. Пьют несколько раз в день по 150 г в теплом виде. Иногда наблюдается непереносимость лаванды, в этом случае появляется головная боль.

Входит в состав следующих препаратов:

отзывы о свойствах и применении эфирной лавандовой маски

Приятный и мягкий запах лаванды вызывает ассоциации с тёплым Провансом и высокими Кавказскими горами. Этим уникальным сиреневым цветам издавна приписывались волшебные свойства по сохранению красоты женщины и сбережению здоровья и молодости её кожи лица и тела.

Лавандовый экстракт полностью прозрачен, с лёгким бледно-жёлтым или иногда тёмно-зелёным оттенком, у него приятный свежий запах. Профессионалы из сферы косметологии и массажисты утверждают, что эфир лаванды отлично подходит как для общего ухода за кожей, так и в частности для ухода за кожей лица.

Польза

После использования масла нормализуется работа подкожных желез, сужаются поры и таким образом у излишне жирной кожи исчезает свойственный ей некрасивый блеск.

Эфир помогает создать естественную защиту кожного покрова от неблагоприятных факторов окружающей среды. После применения эфира, кожа с различными проблемами, такими как высыпания, сухость, шелушение и раздражение дезинфицируется и очищается. Благодаря богатому биологическому и химическому составу, масло лаванды благотворно влияет на кожу лица, увлажняя, чистя и омолаживая её.

Содержащиеся в масле смолы заживляют раны и запускают процесс регенерации эпидермиса. Спирт Линалоол контролирует работу кожных желез и предотвращает их избыточную активность, кислоты органического происхождения активно обновляют клетки кожи, вследствие чего происходит её омоложение.

О том, как отличить натуральное эфирное масло от синтетического, вы можете узнать в следующем видео.

Применение для кожи лица

В чистом виде эфир используется лишь точечно: возьмите ватку, капните на неё небольшим количеством эфира и наносите на любые очаги поражения кожи.

Особенно хорошо подходит для данных целей сочетание лавандового эфира и чайного дерева в пропорциях один к одному.

Вы можете значительно повысить эффективность вашей косметики, добавив в четыре - пять миллилитров пенки одну - две капли лавандового эфира. Эфир можно добавлять в лосьоны, гели, средства для снятия макияжа, тоники.

Регулярное использование масла лаванды гарантирует, что состояние кожи улучшится, вне зависимости от ее вида и возраста. Есть много опробованных и работающих рецептов, которые лучшим образом влияет на кожу лица с любыми её проблемами.

Домашние косметические средства

Строго придерживайтесь рецептов и соблюдайте дозировку для ингредиентов – это гарантирует максимальную эффективность домашних косметических средств. Всегда используйте только стопроцентные эфиры, так как, несмотря на то, что их аналоги пахнут совершенно идентично, они не обладают теми же самыми полезными свойствами и могут плохо повлиять на организм.

Нанесение масок с лавандовой эфиролью сделает чувствительную кожу более сильной и невосприимчивой к внешним вредным факторам, таким, как суровые погодные и экологические условия, естественные для крупных городов. Пройдут воспаления, покраснения и шелушение кожи. Для сухой, вялой кожи, эфир лаванды поставляет множество питающих и увлажняющих элементов и активизирует кровоснабжение.

Лавандовый эфир подходит любому виду кожи, он обладает обширным списком полезных качеств, которые буквально преображают кожу. По отзывам специалистов, регулярные процедуры с нанесением на лицо целебных смесей – самое лучшее средство для сохранения молодости и красоты лица.

Паровая баня для лица

Процедура производится не чаще одного раза в десять дней, и предназначена для дам с проблемной, излишне жирной кожей. Добавьте в горячую, но не кипящую воду (температура не более 85 градусов) одну – две капли лавандового эфира, накройте голову полотенцем и подержите лицо над паром в течение десяти минут. В результате процедуры поры раскрываются, и кожа очищается. После этого вы можете нанести на лицо ваше питательное средство.

Паровые ванны уменьшат блеск кожи и поспособствуют заживлению тканей.

Маски

  • От следов после акне. Нанесите на ватный диск персиковое, миндальное или оливковое масло (можно приобрести арбузное, но его довольно трудно найти в продаже), три капли лавандового эфира и протирайте лицо один или два раза в день. Удобней всего это делать утром и вечером. Через 10 минут после нанесения необходимо умыться чистой теплой водой. Вы будете замечать положительный эффект с каждым следующим днём использования этой маски. Смешивать ингредиенты нужно перед каждым нанесением, про запас этот состав сделать не получится, эфирное масло очень быстро испаряется на воздухе.
  • Для избавления от морщин. Немного подогрейте 15 г мёда, добавьте в него один растёртый желток и 50 граммов йогурта или простокваши. Добавьте в маску три капли эфироля лаванды, нанесите на лицо и подержите двадцать пять минут. В этот период лучше всего расслабиться и, например, полежать в ванной. Это крайне полезный и деликатный для кожи состав, который отлично разглаживает морщины.
  • Для излишне жирной кожи. Эта маска отлично чистит поры. Разведите в кипячёной воде 30 г чёрной глины до консистенции пюре, добавьте в неё пять капель лавандового эфира, нанесите на лицо и подержите 15 минут. В ходе продолжительного применения вы станете замечать, как исчезает неприятный блеск и цвет кожи приобретает приятный здоровый оттенок.
  • От прыщей. Разотрите один желток яйца и добавьте к нему несколько капель лавандового масла. Намажьте лицо, не задевая область вокруг глаз. Подержите десять – пятнадцать минут. При регулярном применении этого рецепта в течение нескольких недель вы сможете заметить, как прыщи постепенно сходят на нет, кожа очищается и обновляется.
  • Для чувствительной кожи. Смешайте 1 ст. ложку оливкового и кедрового масла с двумя каплями эфира лаванды и нанесите этот состав на тридцать – сорок минут.
  • Для увядающей. Запеките и очистите яблоко, растолките его в пюре и дайте ему остыть. На одну столовую ложку пюре добавьте ст. ложку мёда, оливковый экстракт и три капли лавандового эфира.
  • Для лечения купероза. Разотрите желток, добавьте пять капель масла жожоба, две капли лаванды, одну каплю розового масла и одну каплю сока лимона. Смешайте, нанесите на лицо и подержите десять минут.
  • Для улучшения состояния любого типа. Возьмите одну ст. ложку выжимки из ростков пшеницы, добавьте в неё по одной капле сандала и экстракта лаванды. Намажьте состав на лицо и подержите десять минут.
  • Аромомаска с подтягивающим эффектом. Десять миллилитров масла жожоба смешайте с одной каплей лавандового эфира и муската.
  • Мягкий пилинг. Перемелите в кофемолке 30 г тёмного риса, в него добавьте 30 капель авокадового эфира и 5 капель лавандового масла. Этой смесью массажируйте кожу, на протяжении 5–10 минут. Затем подержите смесь ещё пять минут и смойте с помощью ромашкового или крапивного настоя. Не используйте скраб, если на коже имеются звёздочки (купероз).
  • Пилинг. Растолките две ст. ложки риса, добавьте 5 капель масла лаванды. Растирайте на коже лица пять минут и оставьте ещё на пять минут, а затем смойте.
  • Для пересушенной кожи. Смешайте в равных пропорциях один из следующих эфиров: персиковый, оливковый, авокадо, облепиховый, шиповниковый и кокосовый (твёрдое кокосовое масло предварительно растопите). На ст. ложку данной смеси влейте три капли эфира лаванды, основательно перемешайте и натрите этим составом кожу лица. Не впитавшуюся смесь мягко снимите ватным диском или гигиенической салфеткой.

Средство для удаления макияжа

Напоследок расскажем о любопытном гидрофильном средстве с экстрактом лаванды от компании Apieu. Оно не только эффективно помогает очистить лицо от косметики, но и за счёт содержащегося в нём масла лаванды увлажняет и смягчает кожу. Также в его составе есть масло шиповника, кипариса и сафлоровое масло. Средство подходит для чувствительной кожи и хорошо удаляет даже стойкую косметику. Упаковано в картонную коробочку приятного сиреневого цвета с нарисованными на ней лавандовыми цветками. Бутылочка со средством выполнена из прочного прозрачного пластика такого же сиреневого цвета и оснащена дозатором, который выбрызгивает умеренное количество жидкости.

По консистенции средство жидкое, ощущается его лёгкая маслянистость. Конечно же, обладает ароматом лаванды. Средство идеально снимает тушь и при этом не щиплет глаза, в процессе очищения можно даже открывать их без всякого риска.

После процесса чистки вы можете для эксперимента провести по лицу чистым ватным диском и увидеть, что он останется чистым, без всяких следов косметики – настолько эффективно работает это гидрофильное масло. А после умывания вы можете отметить увлажняющие эффект средства, кожа будет нежной и мягкой. Пользуясь им регулярно, вы сможете заметить, как оно отлично защищает кожу от воспалений, этот эффект также даёт лавандовый эфир.

Отзывы

Итак, лавандовый эфир обладает исключительными полезными свойствами для кожи лица:

  • Избавляет от шелушения и зуда, лечит поражённую дерму.
  • Отлично разглаживает даже глубинные морщины.
  • Проникая глубоко внутрь кожи, без следа устраняет рубцы, убирает растяжки на коже (стрии), прыщи, следы от угрей и шрамы, фурункулы.
  • Увлажняет, напитывает витаминами и минералами, омолаживает кожу.
  • Запускает процесс обновления клеток, кровообращение в эпидермисе, регенерирует кожную ткань.
  • Повышает упругость дермы, тонизирует, и улучшает цвет лица.
  • Масло лаванды эффективно выводит токсины, освежает и заряжает кожу энергией.

По отзывам девушек, регулярно применявших масло лаванды для кожи лица, оно эфективно борется с проблемами в виде акне, повышенной жирности Т-зоны и купероза. Также отмечается, что после использования масок с лавандой в составе улучшается общее состояние и внешний вид кожи.

В качестве уходового средства для возрастной кожи масло лаванды также проявило себя как довольно эффективное средство. Оно отлично подтягивает, выравнивает тон и делает менее глубокими морщинки.

Масло лаванды для волос: способы применения, полезные свойства.

Автор DearHair На чтение 4 мин. Просмотров 333 Опубликовано

Лаванда является, пожалуй, во всех смыслах универсальным растением, вот почему она так часто используется в разных областях человеческой жизни. Эфирное масло лаванды для волос активно применяется в косметологии. Цветок широко используется в парфюмерном деле, кулинарной промышленности и в современной бытовой химии.

Для получения масла этого растения применяется метод водно-паровой дистилляции, в результате которого образуется очень полезное и в промышленности, и для бытовых целей вещество, неагрессивное и прекрасно взаимодействующее с иными компонентами и веществами.

Особенности воздействия

Лавандовое масло имеет спокойный и освежающий запах, вполне отображающий свойства данного вещества. Оно применяется:

  1. для успокоения и смягчения кожных раздражений;
  2. с целью профилактики определенных кожных заболеваний.

Лавандовое масло обладает способностью бороться с бактериями и грибками, поэтому может применяться даже при царапинах и повреждениях кожи головы, при появлении зуда, перхоти. Это необходимо для того, чтобы волосы росли красивыми, здоровыми и густыми.

Домашнее приготовление и применение косметических масок на основе лавандового масла:

  1. укрепляет локоны,
  2. способствует улучшению их структуры от корней и до кончиков,
  3. ускоряет процессы роста волос,
  4. при систематическом использовании препятствует перхоти,
  5. производит увлажнение и эффективное питание,
  6. придает блеск и силу.

Те, кто пользуются этим средством, постепенно забывают о проблемах с шевелюрой, таких как тусклость, ломкость и безжизненность. Также при регулярном применении уходит излишняя жирность кожи головы.

Как используется?

Поскольку в масле этого растения эфирное вещество содержится в высокой концентрации, то это средство не используется в чистом виде и как базовое масло.

Оно служит:

  • для обогащения косметических средств, например, лечебных шампуней, бальзамов, ополаскивателей;
  • для проведения процедуры аромарасчесывания;
  • используется как компонент для того, чтобы приготовить эффективную массажную смесь или лечебную маску для волос.

Эфирное масло этого чудодейственного растения добавляется уже в готовое средство по уходу в такой пропорции, чтобы каждая чайная ложка конечного продукта содержала не более трех-четырех капель лавандового масла. Стоит учесть, что разрешено применение лишь только что приготовленных, свежих смесей.

Такой короткий промежуток времени, как пара часов, приводит к улетучиванию всех нужных свойств входящих компонентов, а также к полному исчезновению аромата. Желательно повторять эту полезную процедуру с периодичностью не реже двух, а при необходимости и трех раз в неделю.

Польза и эффективность аромарасчесывания

Аромарасчесывание эфирным маслом лаванды является весьма эффективной процедурой, применяемой как с целью укрепления волос, так и для того, чтобы они с каждым разом обретали все более обворожительный блеск. Помимо всего перечисленного выше, процедура также отличается элементарностью выполнения.

Для ее осуществления нужно нанести на расческу (желательно деревянную) пять или шесть капелек эфира, а затем с особой тщательностью и старанием прочесать всю кожу головы и волосы по всей длине и по разным направлениям. Один сеанс аромарасчесывания должен занимать по времени не менее пяти, а лучше – десять минут.

Стоит считать процедуру аромарасчесывания одной из составляющих полноценного массажа волосистой части головы, который обычно также включает выполнение кругообразных и с легким надавливанием движений при помощи подушечек на руках. Для достижения максимальной результативности массажа для его выполнения лучше применять специальные натуральные масляные композиции, включая смеси с лавандовым маслом.

Например, довольно эффективен ароматный массажный состав из двух столовых ложек основного компонента (масло оливок, репейника или жожоба), пяти капель лавандового эфира и трех капель масла мяты. Подобная смесь не только внешне оздоравливает волосы, но и предотвращает или значительно замедляет их выпадение. Перед применением смеси эфирные составляющие тщательно растворяются в чуть-чуть подогретом основном ингредиенте.

Маски

Маски с эфирными составляющими готовятся очень просто. Для начала нужно подогреть две ложки одного из масел (репейное, касторовое или жожоба) при помощи водной бани, после чего оно растирается с желтком яйца, а в образовавшуюся смесь добавляется лавандовый эфир (четыре капли).

Лавандовый эфир прекрасно сочетается в парфюмерных композициях с ароматами цитрусовых растений, маслами хвои, ароматами пачули, герани, розмариновым, гвоздичным, шалфейным и маслом мускатного ореха. При комбинировании различных эфирных масел помните: концентрация превалирующего компонента не должна превышать для средних длины локонов семи или восьми капель на весь приготовленный объем.

Эфирное масло лаванды – полезные свойства и применение

Катерина Мухина | 15.12.2014 | 994 Катерина Мухина 15.12.2014 994

Эфирное масло лаванды – важная составляющая каждой арома-аптечки. Это универсальное средство едва ли не от всех недугов. Мы расскажем о полезных свойствах этого масла и правилах его применения.

Лаванда – это не только красивый средиземноморский цветок нежно-фиолетового оттенка, но и незаменимое целебное средство от многих болезней. Лавандовое масло издавна применяется в ароматерапии, медицине и быту.

Свойства эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды является отличным антисептиком и анестетиком. Оно хорошо заживляет раны и снимает покраснения. Благодаря этому средству непоседливые дети даже не успевают заметить, как мгновенно заживают их разбитые коленки.

Аромалампа или ингаляции с лавандовым маслом помогают избавиться от бронхита, ринита, ларингита, гриппа, ангины, простуды и астмы.

Также эфирное масло лаванды прекрасно лечит разные кожные заболевания: акне, экзему, псориаз, дерматит, грибок, а также ожоги.

Лаванду можно применять в уходе за любым типом кожи. Она помогает избавиться от шелушения, раздражения, зуда, отеков, пигментных пятен и рубцов от прыщей.

Лавандовое масло устраняет головную боль, нормализует кровяное давление и пульс, улучшает работу сердца и сосудов, прекрасно помогает в лечении многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, улучшает работу печени и желчного пузыря, повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Эфирное масло лаванды очень полезно для женщин. Оно нормализует менструальный цикл, улучшает микрофлору влагалища, быстро помогает избавиться от молочницы и уменьшает боль при родах.

Лаванда благотворно влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние организма. Она снимает стресс, успокаивает нервы, поднимает настроение, активизирует работу мозга, улучшает память, помогает достичь внутренней гармонии.

Популярность лавандового масла в ароматерапии объясняется не только его универсальностью, но и возможностью сочетаться с разными эфирными и базовыми маслами.

Применение эфирного масла лаванды

Очень полезно принимать ванну с 5-8 каплями лавандового масла, растворенного в воде с морской солью. Это отличное средство от усталости и напряжения.

В маски, кремы, тоники и лосьоны для ухода за кожей можно добавить 5 капель эфирного масла на 10 мл косметического средства. Так ваша косметика станет более полезной.

При лечении заболеваний верхних дыхательных путей делают горячие ингаляции с 10 каплями эфирного масла лаванды.

Чтобы избавиться от бессонницы и плохих снов, достаточно капнуть 1 каплю эфирного масла лаванды на подушку.

Лавандовое масло используют для очистки воздуха и избавления помещений от моли. Для этого нужно в аромалампу добавить 5 капель эфирного масла.

Противопоказания для применения эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды не рекомендуется использовать при беременности, так как оно может повлиять на гормональный фон.

Также не следует применять лавандовое масло гипотоникам, потому что это средство способствует понижению кровяного давления.

свойства, польза и применение масла лаванды

Однажды увидев лавандовое поле, его трудно забыть, а познав всю силу лавандового масла, от него уже невозможно отказаться.

Лавандой восхищались всегда: начиная с античных времен и заканчивая, а точнее, продолжая нашими днями. Еще в Древнем Египте её выращивали в священных садах Фивы. Любовь и уважение, которые жители Египта проявляли к фиолетовым цветкам просто впечатляет, они также широко использовали это творение природы в различных целях. Одна из историй рассказывает о том, как Клеопатра смогла соблазнить Юлия Цезаря, использовав аромат лаванды. В свою очередь, Гиппократ писал следующее: «лаванда согревает мозг, изрядно уставший от прожитых лет». Так согреем же наш мозг и расслабим тело с помощью чудесного лавандового масла, а также соблазним своих «Юлиев Цезарей».

Состав масла лаванды

Эфирное лавандовое масло обладает прозрачным, бледно-желтым или темно-зеленым оттенком, которое добывают из свежих стеблей и соцветий растения при помощи паровой дистилляции. Свежий и мягкий аромат очаровывает своим шармом, навевая приятные образы и создавая хорошее настроение.

Масло лаванды насчитывает около 250 активных компонентов, среди которых главными являются:

  • линалилацетат и линалоол (каждый занимает примерно треть состава, в сумме около 70%): компоненты, широко используемые в парфюмерии и косметологии;
  • терпинен-4-ол (менее 5% состава): полезен благодаря хорошей противомикробной активности.

Стойкий аромат и малые пороги обоняния лавандового масла существуют благодаря наличию множества минорных компонентов, перечислять которые нет особого смысла, хотя, если вас мучает бессонница, полный список с легкостью усыпил бы вас. Вот например, борнеол, сабинен, мирцен, гамма-кадинен, бета-кариофиллен, альфа-пинен и всё в этом духе.

Еще одним плюсом масла лаванды можно считать хорошую сочетаемость с разными эфирными маслами: гвоздики, ромашки, апельсина, лимона, мандарина, корицы, розы, бергамота, розмарина, кипариса, пачули, жасмина, иланг-иланга, шалфея, сосны, мускатного ореха, лавра, цитронеллы, ветиверии, тимьяна и герани. Комбинируя эти масла можно создавать уникальные композиции, которые превзойдут ваши ожидания.

Польза и применение масла лаванды

Обширные возможности применения лавандового масла делают его эффективным средством в различных сферах.

На страже красоты:

  • подойдет для любого типа кожи;
  • избавляет от перхоти;
  • укрепляет ломкие волосы;
  • улучшает рост волос;
  • препятствует закупорке пор;
  • мешает образованию жирного блеска;
  • устраняет покраснение, воспаление или шелушение кожи;
  • обладает омолаживающим и дезодорирующим действием.

Эфирное масло лаванды помогает улучшить настроение, а также успокаивает, давая возможность позабыть о тревожных мыслях и отдохнуть, находясь в полном спокойствии. Это отличный антидепрессант, который положительно влияет на общее душевное состояние и приносит гармонию. Если вы совершенно измотаны обыденной жизнью, тогда лавандовое масло — это то, что вам необходимо, будьте уверены.

Медицинские полезные свойства:

  • спасает от головной боли;
  • снижает переутомление;
  • помогает при мигрени;
  • стабилизирует работу печени;
  • нормализует активность желчного пузыря;
  • восстанавливает сердечный ритм;
  • улучшает артериальное давление;
  • защищает от инфекций и простудных заболеваний;
  • полезно при вагинитах, циститах, уретритах;
  • можно использовать как средство против ожогов.

Некоторые полезные свойства лаванды для нас почти незаметны, хотя они положительно влияют на весь организм. К счастью, многие из них легко учуять благодаря стойкому и приятному аромату, а также увидеть их в работе по улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Масло лаванды для волос

Если вы хотите придать волосам блеск, укрепить их или избавить от перхоти, тогда можете воспользоваться любым из предложенных способов:

Рецепт 1. Обогатите свой бальзам-ополаскиватель или обычный шампунь: пяти капель эфирного лавандового масла вполне достаточно на 10-12 мл. основы;

Рецепт 2. Используйте масло лаванды для волос в питательной маске: возьмите яичный желток и смешайте его с 3 ст. ложками оливкового масла и 5 каплями лавандового масла. Нанесите маску на корни волос, постепенно распределяя её по всей длине. Накройте волосы шапочкой для душа вместе с теплым полотенцем, а через пол часа маску можно смыть.

Рецепт 3. Воспользуйтесь силой трав для создания кондиционера: для начала нужно настоять на травах (или цветках лаванды) 1/3 стакана яблочного уксуса, а через неделю слить уксус и добавить 2 капли эфирного масла лаванды, разбавить тремя стаканами теплой воды. Наносите кондиционер на волосы сразу после мытья, а через 10 минут смывайте.

Рецепт 4. Сделайте эффективным ополаскивание теплой водой: просто добавьте три капли лавандового масла в емкость с водой и ополосните волосы.

Масло лаванды для тела, лица и кожи

Рецепты, которые больше всего подходят разным типам кожи:

Рецепт 1. При чувствительной коже: смешайте 2 капли эфирного лавандового масла с одной ст. ложкой масла абрикоса, персика, кокоса, кедра, авокадо, жожоба или используйте оливковое масло. Полученная смесь подходит в качестве крема для лица или как маска, которую надо смыть через пол часа.

Рецепт 2. При проблемной или жирной коже: если вы используете крем, тоник или лосьон, возьмите разовую часть вашего средства и добавьте 1-2 капельки масла лаванды. Данный рецепт поможет устранить имеющиеся прыщи, а если это и есть главная проблема, тогда масло лаванды можно применить даже в чистом виде, просто смазывайте прыщик и он исчезнет;

Рецепт 3. Массаж: в 10 мл растительного или массажного масла добавьте 5 капелек эфирного масла лаванды. Смесь подходит для проведения общего и сегментарного массажа;

Рецепт 4. При укусах насекомых: пораженные участки кожи натирайте лавандовым маслом, соединенным с водкой или спиртом в равных пропорциях. Вероятно, открытая бутылка привлечет внимание сожителей, поэтому стоит заранее найти подходящее место для огненной воды;

Рецепт 5. При герпесе на губах: чистое масло лаванды способно устранить герпес и вернуть губам прежний вид. Избавившись от этой деликатной проблемы вы можете смело поцеловать любимого в щечку, только помните, что впоследствии это может испортить прическу.

Рецепт 6. Уход за ногтями: для того, чтобы укрепить ваши ногти, можно втирать по одной капельке эфирного масла лаванды непосредственно после маникюра, в луночку ногтя.

Лаванда и ароматерапия

Благодаря сильному аромату, совсем не удивительно, что эфирное масло лаванды активно используют в ароматерапии:

  • аромаванна: для этой процедуры нам понадобится примерно 1/4 (можно 1/3) стакана эмульгатора — сливок, молока, сыворотки, раствора поваренной или морской соли. Добавляем 5-6 капелек масла и полученную смесь растворяем в набранной воде. Кстати, это отличные условия для того, чтобы на практике проверить соблазнительное действие лаванды, ведь вполне возможно, что Клеопатра взяла беззащитного перед женской красотой Юлия Цезаря силой, а потом историки придумали красивую байку, которая помогла ему сохранить лицо;
  • аромалампа: 7-8 капелек эфирного масла лаванды вполне достаточно для комнаты с размером около 20 кв. метров. Если вы планируете создать идеальную романтическую атмосферу, тогда желательно заранее проветрить комнату, после чего закрыть все окна. Закрытые окна помогут сохранить аромат и, так скажем, скроют доносящиеся от происходящего звуки;
  • ингаляция: 2-3 капельки масла лаванды способны положительно воздействовать на весь организм, нужно лишь проводить эту процедуру в пределах 5-7 минут;
  • аромакулон: благодаря сильному аромату лаванды, достаточно даже двух капелек эфирного масла для того, чтобы насладиться его приятным запахом и полезными свойствами;
  • баня, сауна: находясь в подобном месте, добавьте 5 капель масла лаванды на 500 мл. воды. Среди положительных эффектов от применения данного способа стоит отметить устранение шелушения, зуда или покраснения кожи любого типа.

Противопоказания

Рискованно применять это средство при эпилепсии, малокровии, индивидуальной непереносимости, а также сразу после аборта или в первые месяцы беременности. Нежелательно использовать масло лаванды во время прохождения химиотерапии или после применения препаратов, содержащих йод и железо. При пониженном артериальном давлении можно почувствовать сонливость или вялость, хотя в нужный момент это даже может принести определенную пользу: например, перед сном. Зачем тогда принимать снотворное?

Римляне настолько любили лаванду, что даже брали её в свои военные походы. Благодаря этому лаванда попала в Центральную Европу еще в средневековье. Кстати, в французской армии был доктор (хирург) Жан Валне, который применял лавандовое масло для обработки серьезных ожогов и ран, а во времена первой мировой французские врачи также использовали масло лаванды для лечения ран. В отличие от этих воинов, мы с вами можем залечить не только физическую, но и душевную рану.

Столь удивительное масло лаванды поможет сохранить молодость и подчеркнуть красоту, а также наградит спокойствием и эмоциональным равновесием. Пользуясь этим маслом помните, что каждая женщина — это такой же прекрасный цветок, достойный теплых солнечных лучей, созидания и восхищения. Оставайтесь любимыми и будьте счастливы.

Рекомендуем: качественное масло лаванды в интернет-магазине IHerb. Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

Эфирное масло лаванды: свойства, применение

Благодаря лечебным свойствам лаванда используется во многих отраслях промышленности. Исследователи пытаются определить, является ли лаванда значительным терапевтическим средством с высоким клиническим потенциалом или просто полезным дополнением к другим препаратам.

Масло, получают из свежих растений рода Лаванда (Lavandula) из семейства Яснотковые (Lamiaceae), бесцветная или бледно-желтая жидкость с характерным сладким травяно-цветочным ароматом.

Успокаивающие свойства

Ароматерапия считается эффективной из-за психологических (связанных с запахом) и физиологических (связанных с вдыханием летучих компонентов) эффектов. Наблюдаемые эффекты вдыхания являются результатом воздействия летучих веществ на лимбическую систему: миндалины и гиппокамп.

Основные компоненты масла – линалоол и ацетат линалоола, быстро впитываются через кожу после местного применения во время ароматерапевтического массажа, достигают максимальной концентрации в плазме крови примерно через 19 минут. Оказывают седативный эффект в центральной нервной системе, лаванда является компонентом многих препаратов, способствующих засыпанию.

В ароматерапии чаще используется 1% лавандовое масло, снимает беспокойство, напряжение, улучшает настроение и общее самочувствие.

Существует связь между запахом лаванды и положительными эмоциями, связано с влиянием на вегетативную нервную систему. Объясняется результатами исследований по повышению тонуса голоса, у женщин и мужчин после вдыхания масла. Более высокий тон голоса выражает радость и счастье. При наблюдении волн ЭЭГ мозга после ингаляции наблюдается характерная запись физической релаксации и чувства комфорта.

Результаты недавно опубликованных исследований показывают, запах лаванды играет важную роль в процессе обучения и запоминания в функционировании декларативной памяти, контролируемой гиппокампом.

Ревматоидные заболевания

Ароматерапия и массаж с использованием масла лаванды эффективны при лечении хронической боли, связанной с ревматоидным артритом (РА), применяется наружно (мази, бальзамы), благодаря согревающему эффекту снимает ревматические боли. Масло лаванды узколистной (Lavandula angustifolia), подобно линалоолу, действует как анестезирующее средство, снижая чувствительность нервных рецепторов, применяемое наружно, сначала оказывает согревающее, раздражающее, затем обезболивающее и местное анестезирующее действие.

Смеси с маслом лаванды дают хорошие результаты при массаже, купании, при местных болях в виде компрессов или релаксационного массажа. Исключением являются головные боли, лучше ингаляция и ароматические свечи.

Спазмолитические свойства

Экспериментальные исследования доказывают, ароматерапия с маслом лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Эффект объясняется основным ингредиентом – линалоолом. Спазмолитическое действие на гладкую мышцу вызывает расширение сосудов и связанное с этим падение давления (гипотензию), рекомендуется при гипертонии.

Спазмолитическое действие использовалось в акушерстве. Раньше, во время родов, компрессы с лавандовым маслом на спине и животе использовались для снижения мышечного тонуса, добавление в ванну приносило облегчение при местной боли после родов.

Иммуностимулирующие свойства

Высокая иммуностимулирующая, антибактериальная и противогрибковая активность лаванды была доказана исследованиями in vivo. Исследователи рекомендуют включать лаванду для лечения устойчивых к антибиотикам инфекций.

Контакт с маслом и летучей фазой вызывает противогрибковый эффект. За действие отвечают: линалоол (препятствует росту грибков) и ацетат линалоола (препятствует образованию спор).

Антимикробная активность лавандового масла включает G + и G- бактерии, нитчатые грибы и дрожжи.

Дерматология и косметика

Антибиотические, лечебные свойства лавандового масла применяются в дерматологии и косметологии. Терпены обратимо изменяют структуру рогового слоя, увеличивая проницаемость, следовательно, проникновение активных веществ, содержащихся в косметике.

Во время Первой мировой войны лавандовое масло считалось чудодейственным средством от ран и царапин, объясняется антимикробной активностью, ускоряет заживление ран, предотвращает образование рубцов.

Сырье лаванды используется для лечения воспалений кожи, язв, ран и ожогов. В случае солнечных ожогов прохладная ванна с добавлением лавандового масла приносит облегчение, используется для лечения экземы, прыщей, растяжек и вирусного герпеса. Полезно применение в случае сухой перхоти, выпадении волос, облысении, старении кожи, чрезмерного потоотделения, микоза и псориаза.

Нетоксичный пестицид

Лаванда содержит ароматные средства от насекомых – репелленты. Основной ингредиент эфирного масла – линалоол отпугивает фараоновых муравьев, амбарных долгоносиков, тлю и платяную моль. Безопасно использовать, поскольку нетоксичный пестицид, отпугивает ос и комаров, при местном применении устраняет зуд, уменьшает отеки.

Применение в промышленности

Масло широко используется в фармацевтической, парфюмерной, косметической и пищевой промышленности. В аптеке масло лаванды используется в качестве корригента для придания вкуса и запаха препарату. В парфюмерной промышленности наиболее распространенный ароматический компонент в мире. В косметологии используется в качестве составляющей ароматических композиций и в качестве антимикробного средства для приготовления кремов, туалетной воды, лосьонов, пены для ванн и мыла. При правильной концентрации может заменить синтетические консерванты.

Лавандовое масло используется в пищевой промышленности как ароматизатор алкогольных напитках и кондитерских изделий. Листья лаванды, из-за слегка горького вкуса, интенсивного аромата добавляют к блюдам из жирного мяса и баранины.

Лаванда: польза для здоровья и использование

Поделиться на PinterestЛаванда может быть переработана в эфирное масло, и ее можно использовать в различных медицинских целях.

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматах и ​​шампунях для очищения кожи. Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Считается, что масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь излечить небольшие ожоги и укусы насекомых.

Исследования показывают, что он может быть полезен при лечении тревожности, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, газы в кишечнике, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головных болей, растяжений, зубных болей и язв. Его также можно использовать для предотвращения выпадения волос.

Грибковые инфекции

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Medical Microbiology , показало, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с устойчивыми к противогрибковым препаратам инфекциями.

Исследователи обнаружили, что масло было смертельным для ряда штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания.

В исследовании показалось, что эфирные масла, полученные из растений лаванды из рода Lavandula , работают, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что масло Lavandula является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковое действие в широком спектре.

Заживление ран

В исследовании, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сравнивалось влияние нескольких методов лечения на заживление ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), физиологического раствора, повидон-йода и масла лаванды. Они были применены к лабораторным крысам.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и лавандового масла, чем в контрольных группах. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда ускоряет заживление ран.

Выпадение волос

Лаванда, возможно, эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках тела.

Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос на 44 процента после 7 месяцев лечения.

В более позднем исследовании исследователи обнаружили, что нанесение масла лаванды на спину мышей помогает стимулировать рост волос в течение 4 недель.

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться в PinterestАроматы лаванды снижают тревожность перед визитом к стоматологу.

Обзорная статья в International Journal of Psychiatry in Clinical Practice оценивает, насколько эффективным может быть силексан для пациентов с различными тревожными расстройствами.Силексан - препарат с маслом лаванды, выпускаемый в желатиновых капсулах по 80 миллиграмм (мг).

Команда обнаружила, что силексан обладает анксиолитическим или снижающим тревожность действием на пациентов с генерализованной или субсиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога в приемной.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина - нет.

Команда обнаружила, что те, кто ощущал запах лаванды, сообщали о более низком уровне беспокойства по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического приема.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может использоваться как эффективное средство для снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».

Доктор М. Крицидима, автор исследования

Лаванда, похоже, не влияет на беспокойство по поводу будущих посещений стоматолога.Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, может ли ароматерапия эфирным маслом Lavandula angustifolia уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.

В исследование включены 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Их случайным образом разделили на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая принимала только обезболивающие.

Частота приема парацетамола каждым ребенком и ночных пробуждений из-за боли отслеживалась в течение 3 дней после операции. Также измерялась интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая масло лаванды, реже использовала ацетаминофены.

Однако не было значительной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.

Из-за небольшого размера выборки необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить, что масло лаванды является эффективным обезболивающим.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Многие женщины репродуктивного возраста в предменструальной фазе испытывают ряд симптомов, широко известных как предменструальный синдром (ПМС).

Несмотря на то, что предменструальный синдром является обычным явлением, ни один метод лечения не считается эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, например к ароматерапии.

В этом перекрестном исследовании участвовали 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 года с предменструальными симптомами от легкой до умеренной степени тяжести. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой проходил ароматерапию лавандой.

Исследование показало, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Одно исследование показало, что аромат лаванды может благотворно влиять на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что «необходимы повторные исследования для подтверждения эффективных пропорций масла лаванды и масла-носителя при бессоннице и депрессии».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве добавки и не должен заменять предписанный курс лечения.

Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть опасения по поводу чистоты, безопасности или качества. Покупайте эфирные масла только у надежных компаний.

Лаванда: польза для здоровья и применение

Поделиться на PinterestЛаванда может быть переработана в эфирное масло, и ее можно использовать в различных медицинских целях.

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматах и ​​шампунях для очищения кожи.Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Считается, что масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь излечить небольшие ожоги и укусы насекомых.

Исследования показывают, что он может быть полезен при лечении тревожности, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, газы в кишечнике, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головных болей, растяжений, зубных болей и язв. Его также можно использовать для предотвращения выпадения волос.

Грибковые инфекции

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Medical Microbiology , показало, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с устойчивыми к противогрибковым препаратам инфекциями.

Исследователи обнаружили, что масло было смертельным для ряда штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания.

В исследовании показалось, что эфирные масла, полученные из растений лаванды из рода Lavandula , работают, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что масло Lavandula является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковое действие в широком спектре.

Заживление ран

В исследовании, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сравнивалось влияние нескольких методов лечения на заживление ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), физиологического раствора, повидон-йода и масла лаванды. Они были применены к лабораторным крысам.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и лавандового масла, чем в контрольных группах. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда ускоряет заживление ран.

Выпадение волос

Лаванда, возможно, эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках тела.

Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос на 44 процента после 7 месяцев лечения.

В более позднем исследовании исследователи обнаружили, что нанесение масла лаванды на спину мышей помогает стимулировать рост волос в течение 4 недель.

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться в PinterestАроматы лаванды снижают тревожность перед визитом к стоматологу.

Обзорная статья в International Journal of Psychiatry in Clinical Practice оценивает, насколько эффективным может быть силексан для пациентов с различными тревожными расстройствами.Силексан - препарат с маслом лаванды, выпускаемый в желатиновых капсулах по 80 миллиграмм (мг).

Команда обнаружила, что силексан обладает анксиолитическим или снижающим тревожность действием на пациентов с генерализованной или субсиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога в приемной.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина - нет.

Команда обнаружила, что те, кто ощущал запах лаванды, сообщали о более низком уровне беспокойства по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического приема.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может использоваться как эффективное средство для снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».

Доктор М. Крицидима, автор исследования

Лаванда, похоже, не влияет на беспокойство по поводу будущих посещений стоматолога.Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, может ли ароматерапия эфирным маслом Lavandula angustifolia уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.

В исследование включены 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Их случайным образом разделили на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая принимала только обезболивающие.

Частота приема парацетамола каждым ребенком и ночных пробуждений из-за боли отслеживалась в течение 3 дней после операции. Также измерялась интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая масло лаванды, реже использовала ацетаминофены.

Однако не было значительной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.

Из-за небольшого размера выборки необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить, что масло лаванды является эффективным обезболивающим.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Многие женщины репродуктивного возраста в предменструальной фазе испытывают ряд симптомов, широко известных как предменструальный синдром (ПМС).

Несмотря на то, что предменструальный синдром является обычным явлением, ни один метод лечения не считается эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, например к ароматерапии.

В этом перекрестном исследовании участвовали 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 года с предменструальными симптомами от легкой до умеренной степени тяжести. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой проходил ароматерапию лавандой.

Исследование показало, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Одно исследование показало, что аромат лаванды может благотворно влиять на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что «необходимы повторные исследования для подтверждения эффективных пропорций масла лаванды и масла-носителя при бессоннице и депрессии».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве добавки и не должен заменять предписанный курс лечения.

Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть опасения по поводу чистоты, безопасности или качества. Покупайте эфирные масла только у надежных компаний.

Лаванда: польза для здоровья и применение

Поделиться на PinterestЛаванда может быть переработана в эфирное масло, и ее можно использовать в различных медицинских целях.

Трава высоко ценится за кожу и красоту и часто используется в ароматах и ​​шампунях для очищения кожи.Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания аромата выпечке и продуктам питания.

Лаванда также обладает множеством лечебных свойств.

Считается, что масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь излечить небольшие ожоги и укусы насекомых.

Исследования показывают, что он может быть полезен при лечении тревожности, бессонницы, депрессии и беспокойства.

Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь при проблемах с пищеварением, таких как рвота, тошнота, газы в кишечнике, расстройство желудка и вздутие живота.

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головных болей, растяжений, зубных болей и язв. Его также можно использовать для предотвращения выпадения волос.

Грибковые инфекции

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Medical Microbiology , показало, что масло лаванды может быть эффективным в борьбе с устойчивыми к противогрибковым препаратам инфекциями.

Исследователи обнаружили, что масло было смертельным для ряда штаммов, которые могут вызывать кожные заболевания.

В исследовании показалось, что эфирные масла, полученные из растений лаванды из рода Lavandula , работают, разрушая мембраны грибковых клеток.

Исследование показало, что масло Lavandula является сильнодействующим и демонстрирует противогрибковое действие в широком спектре.

Заживление ран

В исследовании, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сравнивалось влияние нескольких методов лечения на заживление ран.

Исследователи сравнили эффекты чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), физиологического раствора, повидон-йода и масла лаванды. Они были применены к лабораторным крысам.

Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах TENS и лавандового масла, чем в контрольных группах. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда ускоряет заживление ран.

Выпадение волос

Лаванда, возможно, эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках тела.

Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос на 44 процента после 7 месяцев лечения.

В более позднем исследовании исследователи обнаружили, что нанесение масла лаванды на спину мышей помогает стимулировать рост волос в течение 4 недель.

Тревожное расстройство и связанные с ним состояния

Поделиться в PinterestАроматы лаванды снижают тревожность перед визитом к стоматологу.

Обзорная статья в International Journal of Psychiatry in Clinical Practice оценивает, насколько эффективным может быть силексан для пациентов с различными тревожными расстройствами.Силексан - препарат с маслом лаванды, выпускаемый в желатиновых капсулах по 80 миллиграмм (мг).

Команда обнаружила, что силексан обладает анксиолитическим или снижающим тревожность действием на пациентов с генерализованной или субсиндромальной тревогой в течение 2 недель.

Исследователи также обнаружили, что запах лаванды может помочь тревожным стоматологическим пациентам.

Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога в приемной.

Половина пациентов ощущала запах лаванды, а другая половина - нет.

Команда обнаружила, что те, кто ощущал запах лаванды, сообщали о более низком уровне беспокойства по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от типа запланированного стоматологического приема.

Крицидима, проводивший исследование, пришел к выводу:

«Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может использоваться как эффективное средство для снижения тревожности« на месте »в приемных стоматологов».

Доктор М. Крицидима, автор исследования

Лаванда, похоже, не влияет на беспокойство по поводу будущих посещений стоматолога.Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.

Боль после тонзиллэктомии у детей

Было показано, что масло лаванды снижает количество обезболивающих, необходимых после тонзиллэктомии.

Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, может ли ароматерапия эфирным маслом Lavandula angustifolia уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.

В исследование включены 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Их случайным образом разделили на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая принимала только обезболивающие.

Частота приема парацетамола каждым ребенком и ночных пробуждений из-за боли отслеживалась в течение 3 дней после операции. Также измерялась интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая масло лаванды, реже использовала ацетаминофены.

Однако не было значительной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.

Из-за небольшого размера выборки необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить, что масло лаванды является эффективным обезболивающим.

Предменструальные эмоциональные симптомы

Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Многие женщины репродуктивного возраста в предменструальной фазе испытывают ряд симптомов, широко известных как предменструальный синдром (ПМС).

Несмотря на то, что предменструальный синдром является обычным явлением, ни один метод лечения не считается эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, например к ароматерапии.

В этом перекрестном исследовании участвовали 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 года с предменструальными симптомами от легкой до умеренной степени тяжести. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой проходил ароматерапию лавандой.

Исследование показало, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.

Что не лечит лаванда?

Недостаточно доказательств, чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:

Одно исследование показало, что аромат лаванды может благотворно влиять на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что «необходимы повторные исследования для подтверждения эффективных пропорций масла лаванды и масла-носителя при бессоннице и депрессии».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве добавки и не должен заменять предписанный курс лечения.

Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть опасения по поводу чистоты, безопасности или качества. Покупайте эфирные масла только у надежных компаний.

Что такое лаванда? Возможная польза для здоровья, как ее выращивать и бестселлеры

Сегодня лаванда - это больше, чем просто ароматное растение. Как оказалось, эта трава также широко используется в лечебных и терапевтических целях.Так что, если вы имеете дело с некоторыми собственными медицинскими проблемами и не хотите рисковать неприятными побочными эффектами, которые возникают при приеме многих безрецептурных и рецептурных лекарств, вот посмотрите на потенциальные преимущества для здоровья от использования лаванда.

Может помочь улучшить сон

Бессонница - это мучительная проблема, которая заставляет вас ворочаться всю ночь. Отказ от кофеина и больше физических упражнений могут помочь уснуть. Но иногда эти усилия и другие средства не работают.В результате днем ​​вы попадаете в ужасный беспорядок.

Если вы готовы попробовать что-нибудь для спокойного ночного сна, исследование, опубликованное в марте 2017 года в Британской ассоциации критических медсестер , показало, что эфирное масло лаванды является эффективным средством улучшения качества сна в отделении интенсивной терапии ( ICU) пациенты, у которых были проблемы со сном. (2)

Итак, если вы безрезультатно пробовали другие средства от сна, нанесите несколько капель эфирного масла лаванды на подушку перед сном.Просто убедитесь, что не глотаете его или любое другое эфирное масло, поскольку это может нанести вред здоровью.

Может помочь в лечении кожных пятен

Для дерматологии также отлично подходят различные эфирные масла, в том числе лаванда. Фактически, если у вас есть прыщи, экзема или воспаление кожи, нанесение масла лаванды на пораженные участки может сыграть роль в лечении прыщей и облегчении воспаления, согласно статье, опубликованной в мае 2017 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. .(3) Для людей с чувствительной кожей: разбавьте эфирное масло водой или маслом-носителем.

Антиоксидантная активность лаванды также может способствовать заживлению ран. (3)

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем добавлять лаванду в свой режим ухода за кожей, чтобы убедиться, что она не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Может предложить естественное средство от боли

Некоторые люди обращаются к безрецептурным болеутоляющим при острой или хронической боли.И в зависимости от степени боли вы можете обратиться к врачу за рецептом.

Перед тем, как пойти традиционным путем для облегчения боли, попробуйте ароматерапию с 2-процентным эфирным маслом лаванды, разведенным в воде. Одно исследование показало, что лаванда является эффективным средством от послеоперационной боли. Оно может действовать как болеутоляющее, поскольку масло содержит линалилацетат и линалоол - противовоспалительные компоненты, которые содержатся во многих эфирных маслах. (4,5)

Лаванда также содержит полисахариды.В другом исследовании, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , говорится, что растения, содержащие эти молекулы, «наиболее эффективны при лечении воспалительных заболеваний», включая артрит и ревматизм. (6)

Между тем, другие исследования показывают, что ароматерапия лавандой может использоваться во время родов для уменьшения интенсивности, но не продолжительности боли. (7)

Снижение артериального давления и частоты пульса

Хроническое высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на сердце, увеличивая риск таких осложнений, как инсульт и сердечный приступ.Но небольшое исследование, опубликованное в 2017 году в Иранском журнале фармацевтических исследований , показало, что, когда 40 человек вдыхали эфирное масло лаванды после операции на открытом сердце, у них снижалось кровяное давление и частота сердечных сокращений, что свидетельствует о положительном влиянии масла на их жизненно важные функции. приметы. (8) Тем не менее, авторы отмечают, что необходимы дополнительные исследования этого возможного преимущества, а именно рандомизированное контролируемое исследование, золотой стандарт медицинских исследований, с большим размером выборки.

Может облегчить симптомы астмы

Благодаря противовоспалительному действию лаванды, она также может улучшить состояние при бронхиальной астме.Исследование на мышах, опубликованное в июле 2014 года в журнале Life Sciences , показало, что эфирное масло лаванды положительно влияет на здоровье дыхательных путей, снимая аллергическое воспаление и гиперплазию слизи. Будет ли такой же эффект наблюдаться у людей, остается неясным. (9)

Уменьшает приливы при менопаузе

Приливы (или приливы) - распространенный симптом менопаузы, которым страдают многие женщины. Это вызывает внезапное ощущение тепла по телу, может вызвать покраснение лица и вызвать потоотделение.

Но ароматерапия лавандой в течение 20 минут два раза в день может помочь уменьшить вспышки менопаузы и улучшить качество жизни, согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2016 года в журнале Китайской медицинской ассоциации . (10)

Помогите бороться с ростом грибка

Существует также ряд исследований, подчеркивающих потенциальную противогрибковую активность лаванды. Исследования показывают, что эфирное масло лаванды может быть эффективным в подавлении роста определенных типов грибов, таких как C.Альбиканс . Согласно предыдущим исследованиям, масло также может выступать в качестве лечебного средства при лечении стопы спортсмена и стригущего лишая, которые также вызываются грибком. (11,12)

Потенциально способствует росту волос

В еще одном исследовании эфирное масло лаванды, наносимое на спину мышей один раз в день, пять раз в неделю в течение четырех недель, привело к увеличению количества волосяных фолликулов. и более толстый кожный слой. Это заставляет исследователей полагать, что лаванда потенциально может использоваться в качестве средства, способствующего росту волос, хотя необходимы дополнительные исследования.В конце концов, вы не мышь. (13)

Преимущества масла лаванды и как его лучше использовать

  • Аромат лаванды известен своей способностью расслаблять людей.
  • Когда цветки лаванды перегоняют и концентрируют в эфирном масле, испаренные химические вещества могут использоваться для лечения различных проблем со здоровьем.
  • Вы можете получить облегчение, вдыхая масло лаванды через ватный диск или диффузор, или нанося его на кожу.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Еще в первом веке нашей эры греческий ботаник и врач Педаниус Диоскорид написал о лекарственном применении лаванды при расстройстве желудка и головной боли в своих книгах о лекарственных растениях: De Materia Medica.

Сегодня многие люди наслаждаются легким цветочным ароматом этого цветущего растения в мыле, лосьонах и парфюмерии. Лаванда также является популярным ингредиентом в еде и напитках, включая мед, чай и коктейли.В этой статье обсуждаются многие преимущества масла лаванды.

Как лучше всего использовать масло лаванды

Аромат лаванды известен своей способностью расслаблять людей. Когда цветки лаванды перегоняют и концентрируют в эфирном масле, испаренные химические вещества могут использоваться для лечения различных проблем со здоровьем. Как и во всей альтернативной медицине, то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Вот три рекомендуемых способа использования лавандового масла:

  1. Вдохните аромат эфирного масла лаванды. «Нанесите одну или две капли эфирного масла на ватный диск и вдохните», - говорит Линн Гершан, доктор медицинских наук, педиатр и доцент педиатрии Медицинской школы Университета Миннесоты, имеющая сертификат медицинского траволечения. Одно небольшое исследование 2020 года показало, что вдыхание эфирного масла лаванды на ватный диск помогает уменьшить беспокойство.
  2. Используйте диффузор для ароматерапии. Диффузор эфирного масла - это устройство, в котором вода сочетается с несколькими каплями эфирного масла для создания тонкого пара.Небольшое исследование 2017 года показало, что лаванда, распыляемая дважды в день, снижает возбуждение у пожилых пациентов с деменцией.
  3. Нанесите на кожу. «Другой способ получить такой эффект от лаванды - нанести ее на кожу, разбавленную маслом-носителем», - говорит Гершан. По словам Гершана, безопасный раствор для тех, кому от двух лет и старше, представляет собой 2% эфирное масло лаванды, разбавленное в масле-носителе, который представляет собой масло на растительной основе со слабым запахом или без него. Можно использовать кокосовое масло без запаха, оливковое масло или масло жожоба, которое очень имитирует кожный жир.

Преимущества масла лаванды

От лечения физических недугов до улучшения психического здоровья - травники используют масло лаванды по многим причинам, которые положительно связаны с химическими реакциями в мозге. Его можно использовать с разбавлением или без него, и он может помочь облегчить различные проблемы со здоровьем. Как и в случае с травами и эфирными маслами, то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Вот общие условия, при которых лаванда может помочь, по словам Гершана:

  • Бессонница .Несколько исследований подтверждают релаксационные преимущества лаванды, в том числе небольшое исследование 2019 года, показывающее, что ароматерапия лавандой способствует повышению уровня мелатонина, что, возможно, помогает участникам уснуть.
  • Беспокойство / стресс . Обзор исследований 2017 года показал, что лаванда, вдыхая ее через ватный диск, вдыхая с помощью диффузора или втирая в кожу, может помочь уменьшить беспокойство и стресс. Например, исследование 2017 года показало, что вдыхание лаванды снижает предоперационную тревогу у хирургических пациентов.При использовании дважды в день лаванда также может уменьшить возбуждение у пациентов с деменцией.
  • Раны. Эфирные масла, такие как мята перечная и лаванда, могут использоваться в качестве комплексного лечения боли, связанной с ожогами и ранами. В исследовании 2012 года с участием 120 женщин в послеродовом периоде изучалось использование масла лаванды после эпизиотомии - хирургического разреза промежности. Хотя не было значительных различий в уровне боли или осложнениях между двумя группами, исследователи обнаружили значительно меньшее покраснение в группе лаванды по сравнению с контрольной группой, которая лечилась антисептиком повидон-йод.
  • Головные боли. Небольшое исследование 2012 года показало, что вдыхание лаванды может быть эффективным средством от мигрени.
  • Менструальные спазмы. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что нанесение трех капель масла лаванды на кусок хлопка уменьшает менструальные спазмы.

Хотя эфирное масло лаванды доступно в магазинах и в Интернете, качество варьируется. При покупке выбирайте бутылки, которые содержат 100% чистое эфирное масло лаванды, без наполнителей и химикатов.

Риски и побочные эффекты от использования масла лаванды

«Обычно масло лаванды очень безопасно использовать, - говорит Гершан. Однако она предостерегает от следующего:

  • Будьте осторожны, если вы беременны. Лаванда обычно не рекомендуется в первом триместре. Гершан предлагает обсудить с врачом любое использование эфирных масел во время беременности.
  • Обратите внимание на аллергические реакции. Хотя масло лаванды бывает редко, оно может вызвать повышенную чувствительность. Если у вас появилась сыпь, крапивница или кожный зуд, нанесите масло-носитель, чтобы удалить лаванду, затем промойте водой с мылом и прекратите использование.
  • Немедленно примите меры, если масло лаванды попало вам в глаза. Это может вызвать жжение и раздражение, - говорит Гершан. Закапайте несколько капель чистого касторового масла в пораженный глаз. Если у вас нет касторового масла, используйте жирное молоко. «Не используйте воду», - говорит она. Вода и масло не смешиваются, поэтому вам нужно что-то, что сначала будет эмульгироваться, чтобы потом можно было смыть большим количеством воды.

Гершан отмечает, что некоторым людям не нравится запах лаванды. Если вы так считаете, не используйте это. Негативная ассоциация с его запахом может блокировать его положительные эффекты.

Insider's takeaway

Лаванда - это не только растение с приятным запахом, но и ряд полезных свойств, включая облегчение бессонницы, стресса и беспокойства.

Вы можете получить облегчение, вдыхая масло лаванды через ватный тампон или диффузор, или нанося его на кожу.

«Лавандовое масло - одно из пяти эфирных масел, наряду с мятой, эвкалиптом, лимоном и чайным деревом, - которые, я считаю, должны быть в каждой семье», - говорит Гершан. «У него так много применений и так мало потенциальных побочных эффектов».

Ароматерапия: действительно ли эфирные масла работают?

Эфирные масла в последнее время получили много шума из-за того, что помогают с все, от головной боли до сна и боли в горле. Но сделай это концентрированные масла на растительной основе работают?

Эфирные масла могут оказать положительное влияние на ваше здоровье и самочувствие, если вы используете их безопасным способом.

Хотите попробовать эфирные масла? Узнайте, при каких условиях они могут помочь лечить и как найти качественные эфирные масла, так как не все продукты созданы равными.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это в основном растительные экстракты. Их делают пропариванием или прижимание различных частей растения (цветов, коры, листьев или фруктов) к захватывают соединения, которые производят аромат. Это может занять несколько фунтов завод по производству одной бутылки эфирного масла.В дополнение к Создавая аромат, эфирные масла выполняют и другие функции в растениях.

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия - это практика использования эфирных масел в терапевтических целях. выгода. Ароматерапия использовалась веками. Когда при вдыхании ароматические молекулы эфирных масел перемещаются из обонятельных нервы непосредственно к головному мозгу и особенно воздействуют на миндалину, эмоциональный центр мозга.

Эфирные масла также могут впитываться кожей.Массажист может добавьте пару капель грушанки в масло, чтобы расслабить напряженные мышцы во время обтирание. Компания по уходу за кожей может добавить лаванду в соли для ванн, чтобы создать успокаивающее замачивание.

Для чего нужны эфирные масла?

Хотя люди утверждают, что эфирные масла являются естественными средствами от ряда болезней, недостаточно исследований, чтобы определить их эффективность при здоровье человека. Результаты лабораторных исследований многообещающие - один в Johns Hopkins. обнаружил, что определенные эфирные масла могут убить тип бактерий Лайма лучше, чем антибиотики, но результаты клинических испытаний на людях неоднозначны.

Некоторые исследования показывают, что использование эфирных масел во время другие не показывают улучшения симптомов. Клинические испытания рассмотрели могут ли эфирные масла облегчить такие состояния, как:

Как безопасно использовать эфирные масла?

Качество эфирных масел на рынке сильно варьируется, от чистого до эфирные масла к тем, которые разбавлены менее дорогими ингредиентами. А также потому что нет никаких правил, этикетка может даже не перечислять все это в бутылке, которую вы покупаете.Вот почему эфирные масла не следует проглатывать.

Джонс Хопкинс также не рекомендует использовать диффузоры эфирного масла в небольших домашних условиях. приборы, создающие ароматный пар. Распространение в общественных местах или домохозяйство с несколькими членами может по-разному влиять на людей. Например, перечную мяту часто рекомендуют при головные боли. Но если вы используете его с ребенком младше 30 месяцев, ребенок может волноваться. Это могло иметь негативный эффект. Кроме того, человек с учащенным сердцебиением может отрицательно отреагировать на перечную мяту.

К самым безопасным способам использования эфирных масел относятся:

  • Аксессуары для ароматерапии: Ожерелья, браслеты и брелки из впитывающих материалов. применяйте эфирные масла и нюхайте их в течение дня.
  • Масло для тела: Смесь эфирных масел с маслом-носителем, таким как оливковое, масло жожоба или кокосовое масло, которое можно втирать в кожу. Потому что эфирные масла концентрированные, они могут вызвать раздражение.Избегайте их использования в полную силу на коже.
  • Ароматическая палочка: Эти переносные пластиковые палочки, также называемые ингаляторами эфирных масел, иметь впитывающий фитиль, впитывающий эфирное масло. Они идут с накройте, чтобы сохранить запах, пока вы не будете готовы.

Аллергические реакции на эфирные масла

У небольшого количества людей может возникнуть раздражение или аллергическая реакция на определенные эфирные масла. У вас с большей вероятностью будет плохая реакция, если вы есть атопический дерматит или реакции на продукты местного действия в анамнезе.Хотя вы можете испытать реакцию на любое эфирное масло, некоторые из них более может быть проблематичным, в том числе:

  • Масло орегано
  • Масло коры корицы
  • Масло жасмина
  • Масло лемонграсса
  • Масло иланг-иланг
  • Масло ромашки
  • Масло бергамота

Поскольку чистые эфирные масла обладают сильным действием, их разбавление в масле-носителе нецелесообразно. лучший способ избежать плохой реакции при нанесении непосредственно на кожу.Если у вас появляется красная зудящая сыпь или крапивница после нанесения эфирных масел, см. доктор. Возможно, у вас аллергическая реакция.

Какие эфирные масла самые лучшие?

Существуют десятки эфирных масел с разными ароматами и химические составы. Какие эфирные масла лучше всего зависят от симптомов вы ищете легкость или ароматы, которые вам нравятся. Некоторые из самых популярных эфирные масла включают:

  • Лавандовое масло: Многие люди находят аромат лаванды расслабляющим.Это часто используется, чтобы помочь снимают стресс и беспокойство и способствуют хорошему сну.
  • Масло чайного дерева: Это эфирное масло, также называемое мелалеукой, использовалось австралийскими аборигены для заживления ран. Сегодня он обычно используется для угри, микоз и укусы насекомых.
  • Масло мяты перечной: Есть некоторые доказательства того, что эфирное масло мяты перечной помогает облегчить синдром раздраженного кишечника (СРК) симптомы при приеме капсулы с энтеросолюбильным покрытием (от проверенного здоровья поставщик добавок).Это также может облегчить головную боль от напряжения, когда применяется местно.
  • Лимонное масло: Многие люди считают, что цитрусовый аромат лимонного масла поднимает настроение. Это также часто используется в домашних чистящих средствах.

Как найти качественные эфирные масла

Самое важное, что нужно учитывать при покупке эфирных масел, - это качество продукции. Но выяснить, какие масла лучше всего, сложно, поскольку в США нет государственного агентства.S., который обеспечивает система оценки или сертификация эфирных масел. Большая проблема? Многие компании заявляют, что их эфирные масла «терапевтического класса», но это просто маркетинговый термин.

К сожалению, есть много продуктов, которые вы можете найти в Интернете или в магазины, которые собирают неправильно или в них может быть что-то, что не указан на этикетке.

Вот несколько советов, которые помогут вам покупать чистые эфирные масла:

  • Посмотрите на этикетку: Он должен включать латинское название растения, информацию о чистоте или в него добавлены другие ингредиенты и страна, в которой растение было выросли.
  • Оцените компанию: Приобретайте продукцию известной и уважаемой ароматерапевтической компании. это существует уже несколько лет.
  • Выберите темную стеклянную тару: Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию. Они могут растворять пластик бутылки со временем портят масло. Большинство компаний предоставляют необходимые пакеты масла в маленьких коричневых или голубых стеклянных флаконах для защиты качества.
  • Избегайте «ароматических масел»: Ароматические или парфюмерные масла производятся из эфирных масел в сочетании с химикаты или полностью из химикатов.Они не подходят для ароматерапия - вместо этого ищите бутылки с одним эфирное масло в чистом виде (100% эфирное масло, не имеющее других наполнители).
  • Сравнить цены: Стоимость эфирных масел варьируется в зависимости от того, насколько задействован сбор урожая и продукция есть. Внутри линии должны быть самые разные цены. - абсолют розы или масла сандалового дерева будут дороже, а сладкие апельсиновое масло будет менее дорогим.Если вы найдете рок-дно цена на дорогое эфирное масло, вероятно, оно не чистое.

Эфирные масла поднимают настроение и заставляют чувствовать себя хорошо от одного лишь запаха их аромата. Некоторым они могут даже помочь облегчить симптомы различных состояний. Для получения дополнительной информации о том, как включить их на здоровый образ жизни, проконсультируйтесь со специалистом по интегративной медицине.

Преимущества лаванды - Лаванда Essentials of Vermont

Лаванда известна своими антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Настоящая лаванда (Lavandula angustifolia) - лучший сорт для исцеления и ароматерапии, поскольку гибридные масла содержат гораздо больше камфары и обладают скорее стимулирующим действием, чем успокаивающим. Эфирное масло лаванды было выдающейся и важной частью истории, принося ясность, душевное равновесие, эмоциональное равновесие, а также исцеление и общее благополучие для тела. Лаванда - одно из самых универсальных эфирных масел.

Сила эфирных масел и их действие

Это больше, чем просто аромат

Эфирные масла производятся из растительных материалов путем экстракции, часто с паровой дистилляцией.Эфирные масла обладают очень сильным действием, и для безопасного применения их следует разбавлять. Одна капля эфирного масла эквивалентна 3-4 стаканам растительного вещества! Эфирные масла, используемые для оздоровления и ароматерапии, чаще всего применяются местно или осторожно вдыхаются через носовые ходы.

Нанесение продуктов, изготовленных на основе эфирных масел, на нашу кожу - наш самый большой орган - является очень эффективным способом ощутить все преимущества масла. При использовании метода ингаляции пары стимулируют ваш обонятельный нерв, тем самым передавая сигналы вашей лимбической системе и мозгу, особенно миндалевидному телу и гиппокампу, которые затем реагируют высвобождением серотонина, известного как «гормон счастья».«Серотонин - это то, что нас успокаивает и заставляет нас чувствовать себя хорошо. Вдыхание эфирных масел также напрямую укрепляет и помогает поддерживать нашу иммунную систему.

Все продукты, производимые Lavender Essentials of Vermont, содержат степень разбавления 2%

Это означает мы добавляем высококачественные эфирные масла терапевтического класса в каждый из наших продуктов, чтобы дать вам максимально безопасные и целостные преимущества, которые мы можем.

История и использование

Лаванда выращивалась и использовалась на протяжении веков.Ботаническое название лаванды - «Лаванда». Название рода происходит от латинского «lavandus», что означает «мыть», или «lavare», «мыть». Большинство считает, что лаванда возникла в Средиземном море, и, как известно, римляне использовали масло лаванды для ароматизации ванн и постельного белья. Их солдаты обрабатывали раны раненым маслом лаванды, чтобы успокоить ожоги и стимулировать рост клеток кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *