Чем полезно лавандовое масло – свойства эфирного лавандового масла и применение в косметологии, отзывы, как использовать для красоты кожи — от прыщей, морщин и тп, польза и вред

Масло лаванды — полезные свойства и рецепты для применения

Оглавление страницы:

Масло лаванды – это маслянистая жидкость, которую получают методом паровой дистилляции из соцветий узколистной лаванды. Цветки выкладывают в емкость с кипящей водой, собирают в трубку поднимающийся над ней пар, охлаждают и сливают выпавший конденсат в отстойник. Спустя несколько минут маслянистая субстанция отделяется от водного дистиллята и всплывает на поверхность.

Лавандовое масло имеет свежий цветочно-древесный запах и светло-желтый цвет. Эту ароматную жидкость, обладающую целым набором полезных свойств, активно используют не только в парфюмерной промышленности и косметологии, но и в медицине.

Полезные свойства лавандового масла

Какова польза масла лаванды?

Лечебные свойства масла лаванды и возможности его применения сложно переоценить. Это уникальное средство:

• ускоряет заживление ран;
• уничтожает болезнетворную микрофлору;
• предупреждает образование шрамов;
• снимает воспаление;
• нормализует сердечный ритм;
• активизирует микроциркуляцию крови в мозгу;
• стимулирует работу нервной системы;
• разжижает мокроту при заболеваниях дыхательной системы;
• усиливает моторику и секреторную активность ЖКТ;
• ослабляет ревматические боли;
• помогает справляться с мигренью;
• регулирует работу потовых желез;
• снимает спазмы мускулатуры;
• уничтожает паразитов;
• понижает артериальное давление.

Польза масла лаванды для тела заключается в том, что оно помогает избавиться от дерматозов, грибковых заболеваний, экземы, язв и гнойников, ослабить симптоматику солнечных и термических ожогов, успокоить кожу после укусов насекомых. В ароматерапии применяется как расслабляющее, улучшающее сон средство.

Применение лавандового масла в косметологии

Уход за волосами и кожей в домашних условиях!

Лавандовое масло применяют по следующей схеме:

• при приготовлении лечебных ванн – 6-8 капель на 140-150 л воды;
• при изготовлении ароматических кулонов, саше – 2-3 капли на 1 шт.;
• для массажа – 9 капель на 15 мл основы;
• для ингаляций – 10 капель на любой объем жидкости;
• при приеме внутрь – 2 капли на 200 мл воды с добавлением меда по вкусу;
• при выполнении лечебных аппликаций – в чистом виде.

Косметические средства, используемые для ухода за волосами и кожей лица, готовят иначе – по приведенным ниже рецептам.

Рецепты масок для волос

Полезные свойства эфирного масла лаванды могут помочь и в уходе за волосами. Ополаскиватели и маски на его основе избавят от перхоти, укрепят волосяные фолликулы, предотвратят развитие алопеции (облысения), улучшат структуру волос и активизируют их рост.

Маска для увлажнения волос

При приготовлении увлажняющей маски для волос эфирное масло лаванды (4 капли) соединяют с 2 ст. ложками миндального. В полученную массу вливают 2 желтка и взбивают миксером. Маску распределяют по волосам и оставляют на 45 минут, после чего смывают.

Ополаскиватель против перхоти

Пищевую соду (100 г) растворяют в литре теплой воды и хорошо перемешивают. В раствор добавляют ½ ч. ложки масла лаванды и дают смеси настояться 15 минут. Средством ополаскивают вымытую голову. Согласно отзывам, для оздоровления волос и кожи головы необходимо провести процедуру 12 раз.

Маска для укрепления фолликулов, ускоренного роста волос

В керамической плошке готовят смесь из масел репейника (4 ст. ложки), тюльпанового дерева, душистой кананги (по 4 капли) и цветков лаванды (½ ч. ложки). Составом смазывают кожу головы, прикрывают ее полиэтиленом и полотенцем. Спустя полчаса маску смывают шампунем.

Масляная смесь против выпадения волос

При патологическом выпадении волос кожу головы массируют смесью из масел репейника (6 ч. ложек), мяты и цветков лаванды (по 2-3 капли). Спустя 10 минут состав смывают.

Рецепты масок по уходу за лицом

Эфирное масло лаванды помогает решить ряд проблем, связанных с уходом за чувствительной, усталой и дряблой кожей лица. Приготовленные на его основе маски и лосьоны эффективно справляются с прыщами и угревой сыпью, регулируют работу потовых желез, тонизируют, увлажняют и омолаживают кожные покровы.

Лосьон, регулирующий работу потовых желез

При повышенной жирности кожи используют лосьон из глицерина (50 мл), медицинского спирта (25 мл), воды (½ стакана) и лавандового масла (5 мл). Ингредиенты смешивают и переливают в бутылочку из коричневого стекла. Каждый вечер протирают распаренную кожу ватным диском, пропитанным лосьоном.

Средство для лечения угрей и прыщей

Для борьбы с прыщами и угревой сыпью используют неразбавленное лавандовое масло. Средство наносят с помощью ватной палочки прямо на сыпные элементы. Для усиления эффекта его наполовину разбавляют маслянистым экстрактом чайного дерева.

Тонизирующий и омолаживающий крем

Для приготовления освежающего и подтягивающего крема для лица масло лаванды (2 капли) соединяют с кокосовым, облепиховым или репейным маслами (2 ч. ложки). Смесь распределяют по коже и оставляют на 45 минут, после чего смывают подогретой водой.

Масло лаванды – ключевой ингредиент кремов для жирной кожи. На его основе изготавливают косметические средства, обладающие омолаживающими, регенерирующими, тонизирующими, увлажняющими, успокаивающими и антисептическими свойствами.

Обогащенные лавандой лосьоны, тоники, кремы и шампуни можно приготовить и самостоятельно. Необходимо добавить немного продукта в готовое косметологическое средство (9-10 капель на 20 мл основы).

Противопоказания к использованию лавандового масла

Перед применением масла лаванды проверьте себя на противопоказания!

Лаванда и любые препараты на ее основе – это потенциальные аллергены. Людям, страдающим аллергией, можно применять их только после проведения теста на чувствительность. Основаниями для отказа от использования косметических и лечебных средств из лаванды также могут стать:

• сахарный диабет;
• сниженный уровень гемоглобина;
• беременность;
• низкое артериальное давление;
• лечение препаратами, в которых содержится йод или железо;
• период лактации;
• эпилепсия;
• бронхиальная астма.

При использовании лавандового масла следует внимательно следить за реакцией организма на контакт с этим веществом. При покраснении кожи, появлении сыпи, головокружения или головной боли, тошноты и рвоты необходимо прервать процедуру и обратиться за помощью к врачу.

Метки: волосы домашние лицо маски масло прыщи

полезные свойства, применение и вред

Какие у нас возникают ассоциации, когда мы слышим аромат лаванды? Чистое постельное белье, уютный дом, ощущение покоя и умиротворения. Это растение средиземноморских лугов – настоящий подарок природы. Флакончик эфирного масла лаванды способен заменить собой аптечку первой помощи и набор косметических средств. О том, какое значение имеет лаванда для здоровья, о ее ароматерапевтических свойствах желательно узнать получше – уж слишком оно полезно!.

Что же представляет собой лавандовое масло

Эфирное масло лаванды – это прозрачная жидкость золотистого цвета, которую получают различными способами: паровая дистилляция, экстракция, мацерирование. Самыми лучшими характеристиками обладает продукт, полученный методом экстракции.

В аптеках часто продают 10% раствор эфирного масла на базе растительного или минерального. Чистое масло лаванды стоит не слишком дорого, и именно такой продукт обладает полным комплексом целебных и косметических свойств.

Совет. Чтобы определить подлинность продукта, нанесите каплю на лист бумаги. Если через некоторое время пятно полностью исчезло, значит, вы приобрели качественный, настоящий продукт.

Давайте выясним, чем же так ценно масло лаванды, какими свойствами оно обладает, в чем польза и вред от его применения.

Целительное воздействие лаванды на организм

Прежде всего, следует заметить, что эфирное масло лаванды – это не медикамент. Оно оказывает общеукрепляющее на организм, является хорошей поддержкой основному лечению.

Лаванда борется со стрессом

Стресс – проблема века. Сердечно-сосудистая система постоянно испытывает колоссальные нагрузки. Лаванда обладает способностью снижать тонус гладкой мускулатуры и стенок сосудов. Ванны, компрессы, напитки, приготовленные с использованием этого эфирного масла, помогут справиться с повышенным давлением, тахикардией, снимут болевой синдром.

Внимание! Для приема внутрь подходит только натуральное эфирное масло в малых дозах. Если вы сомневаетесь в его качестве, не рискуйте своим здоровьем.

Лаванда при головных болях и мигренях

Масло лаванды – настоящая находка для тех, кто страдает от частых головных болей, мигреней, невралгий различного происхождения. Несколько капель этого волшебного эликсира уменьшат страдание, успокоят нервную систему. Зажгите аромалампу, положите на больное место теплый компресс с несколькими каплями масла, и хорошее самочувствие начнет к вам возвращаться.

Почему лаванда полезна для женщин

Трудно переоценить значение лаванды для женского здоровья. Каждая представительница прекрасного пола знает, как сложно переносить гормональные скачки при ПМС или менопаузе. И тут очень кстати окажется балансирующее действие напитков из этого растения:

Рецепт чая из лаванды

2 чайных ложки сушеной травы заварите 1 стаканом кипятка. Через 10-15 минут ароматный чай из лаванды готов. Используйте его как заварку, разбавляя горячей водой, и принимайте в течение дня.

Читайте о пользе зеленого чая для организма женщин!

Рецепт лимонада из лаванды

Для приготовления лимонада по рецепту вам понадобятся 1,5 л воды, 200 мл свежевыжатого сока лимона, 50 г меда и ½ стакана свежей лаванды (можно заменить 1 ст. л сушеной травы).

Способ приготовления лимонада из лаванды прост! Вскипятите 2 стакана воды и добавьте лаванду. Через 7-10 минут настой будет готов, но надо дать ему время для охлаждения. После этого положите мед, размешайте и процедите жидкость. В завершение добавьте сок лимонов и остатки холодной воды. Лимонад из лаванды готов!

Если у вас нет времени или терпения, вместо настоя можно использовать 2-3 капли эфирного масла. В этом случае надо просто смешать с холодной водой все ингредиенты.

Аромат лаванды оказывает гармонизирующее действие на эмоциональное состояние

Вы не можете заснуть, вас тревожат разные мысли, которые не удается прогнать? Зажгите аромалампу или просто нанесите несколько капель эфирного масла на уголок подушки. Вы погрузитесь в глубокий, сладкий сон, а на утро проснетесь с хорошим настроением. Хорошо также вечером принять лавандовую ванну с температурой воды не выше 40 градусов.

Лаванда от ран и порезов

Эфирное масло лаванды – одно из немногих, которые можно наносить на кожу в чистом виде. Оно обладает хорошим ранозаживляющим и болеутоляющим действием. Если обработать ранку, укус или ожог сразу после их появления, боль или зуд быстро стихнут, а процесс восстановления ускорится.

Применение лаванды в косметических целях

Косметические средства с эфирным маслом лаванды окажут успокаивающее действие на воспаленную или чувствительную кожу при угревой сыпи, раздражениях и появлении капиллярной сеточки. Достаточно добавить несколько капель в основной состав маски, крема или лосьона.

Контрастные компрессы прекрасно подходят для усталой кожи, возвращают ей тонус и сияние. Приготовьте две миски – с очень теплой и прохладной водой, — и две салфетки. В теплую воду добавьте 2-3 капли масла (оно хорошо растворяется в воде). Попеременно накладывайте на лицо теплую и холодную ткань. Процедура займет всего 5 минут, а результат вас порадует.

Противопоказания

Говорить о вреде лаванды было бы преувеличением. Однако некоторые неприятные последствия могут произойти, если использовать ее бездумно.

• Лаванда является прекрасным помощником для женщин, но злоупотреблять ею во время беременности не следует. Воздействие, которое оказывает это растение на гладкую мускулатуру, может спровоцировать выкидыш на ранних сроках.
• Польза, приносимая чаем из лаванды, может превратиться во вред при его неумеренном употреблении. Например, это приведет к усилению кровотечения во время менструации.
• Гипотоникам надо с осторожностью использовать это растение, возможно, исключить его совсем.
• Если вы принимаете препараты, содержащие йод и железо, воздержитесь от процедур и напитков с лавандовым маслом.
• Как и всякое растительное средство, лаванда может вызывать аллергию.

Применение масла лаванды, его свойства все-таки приносят больше пользы, чем вреда. Пусть это волшебное растение наполнит вашу жизнь ароматом спокойствия и любви!

ТОП полезных свойств лавандового масла

www.bigstockphoto.com

Масло лаванды – признанный антидепрессант и отличный антисептик, полезный при инфекционных и воспалительных заболеваниях, уходе за проблемной и чувствительной кожей. Кроме ароматерапии, медицины и косметологии, лавандовый эфир часто используют в парфюмерии, кулинарии, быту. В каких повседневных ситуациях душистое масло способно оказать быструю и эффективную помощь?

Полезные компоненты лавандового масла

Богатая формула лавандового масла включает почти 200 различных активных веществ с широким спектром действия: антисептическим, седативным, спазмолитическим, регенерирующим, противовоспалительным. Преобладают в составе сложные терпеновые соединения (спирты, эфиры), эффективные в отношении большинства из известных науке патогенных микроорганизмов – грибков, бактерий, вирусов и т. д. Поэтому лаванду издавна использовали для дезинфекции и скорейшего заживления ран, кожных повреждений, подавления воспалений. Однако антисептические свойства масла лаванды – не единственное его достоинство. Эфир оказывает на организм комплексное действие:

• стимулирует работу сердца, препятствует развитию атеросклероза;
• успокаивает и нормализует нервную систему;
• снимает бронхоспазмы, содействует очищению дыхательных путей от слизи, мокроты;
• активизирует пищеварение, обладает легким мочегонным действием;
• замедляет дегенеративные процессы в опорно-двигательном аппарате;
• балансирует энергетику, устраняет перевозбуждение и агрессию, помогает избавиться от депрессии.

Против патогенной микрофлоры у лавандового масла имеется целый «арсенал» сильнодействующих веществ: линалилацетат, бета-оцимены, лавандулилацетат, лимонен, камфора, линалоолы, лавандулол и другие соединения. Они не только уничтожают гнилостные бактерии, вирусы, грибки, но в то же время стимулируют иммунитет, обезболивают, тонизируют, активизируют регенерацию. Лаванду используют при различных простудных, инфекционных, воспалительных заболеваниях, нарушениях в желудочно-кишечном тракте и выделительной системе, гормональных расстройствах. В ароматерапии это один из самых популярных ароматов для релаксации, восстановления внутреннего равновесия, избавления от стрессов и перенапряжения. Домашнюю косметику с маслом лаванды применяют в уходе за жирной, чувствительной, раздраженной или комбинированной кожей, волосами, кожей тела. Парфюмерные композиции с нотой лаванды славятся не только пленительным стойким ароматом, но и умиротворяющим, гармонизирующим эффектом. А в бытовом обиходе лавандовый эфир отлично справляется с защитой от насекомых, моли, клещей и прочих кровососов, да и приятно дезодорирует воздух в доме.

Интересно: Домашние заготовки! Как сделать масло из лаванды

Способы использования лавандового масла

Качественное лавандовое масло порой принимают внутрь – с медом или ароматизируя им чаи, но все же пероральный прием эфиров допустим только по рекомендации и под контролем врача. Чаще всего душистую субстанцию применяют для вдыхания (с помощью аромаламп, ингаляций, аромасвечей и т. д.) и наружного нанесения (в составе компрессов, аромаванн, массажных композиций, кремов).

При нервно-психических расстройствах

Лаванда – отличное «чистящее средство» не только для воздуха и тела, но и для эмоциональной сферы. Она способна прогнать негативные мысли и плохое настроение, вернуть ясность мыслей и душевный покой. Антидепрессантные свойства масла лаванды сделали ее одним из самых популярных ароматов в ароматерапии, используемых при:

• бессоннице;
• нервном перевозбуждении;
• эмоциональных перегрузках;
• неврастении;
• стрессах;
• хронической усталости;
• упадке сил;
• умственном переутомлении;
• неуравновешенности, агрессивности.

В отличие от синтетических аналогов-транквилизаторов, лаванда при грамотном применении не вызывает привыкания, побочных эффектов, интоксикации организма.

Интересно! Лавандовое царство Морфея: использование масла лаванды для сна

Способы использования эфира для коррекции психо-эмоциональных состояний:

1. Ванны (5-8 кап. на столовую ложку эмульгатора – меда, морской соли, сливок).
2. Аромакурительницы (5-7 кап. на 15 кв. м, время – от 10 до 40 минут).
3. Холодные ингаляции (1 кап. на салфетку, время – до 40 минут, при бессоннице можно оставить у изголовья на ночь).
4. Аромакулон (1 кап.).
5. Массаж (5-8 кап. на столовую ложку транспортного масла).

Умиротворяющая энергетика лавандового масла – подлинная находка для женщин в периоды ПМС или менопаузы. Ароматический медальон или пропитанный эфиром носовой платок помогут сохранить уравновешенность, сгладить «приливы», раздражительность, эмоциональные перепады, уменьшить болевые ощущения.

На заметку. Лаванда – один из немногих ароматов, хорошо сочетающихся со всеми другими эфиролями. В смесях она усиливает действие сопутствующих масел и дополняет ароматический букет цветочно-свежей ноткой. Свойства лаванды достигают максимальной эффективности в сочетании с эфирами ромашки, розмарина, сосны, имбиря, гвоздики, розы, герани, чайного дерева, майорана, кипариса, лимона, корицы, пачули, мирта, ладана.

От простудных заболеваний

В сезон простуд лавандовый эфир справляется с поддержкой иммунной защиты и обеззараживанием воздуха не хуже хвойных масел – кедрового, соснового, можжевелового. Лаванда очищает воздух от опасных микроорганизмов, активизирует иммунитет, успокаивает и улучшает настрой. Ее используют в профилактике и лечении всех вирусных и бактериальных заболеваний дыхательных путей, воспалительных явлений:

• гриппе;
• ангине;
• отитах;
• ринитах;
• бронхитах;
• пневмонии;
• ларингите и т. д.

От кашля, заложенности носа поможет горячая ингаляция с лавандой: 1-2 капли эфира на стакан воды, подогреть до 50-55 градусов, накрыться полотенцем, дышать минут 5. Процедура полезна и для кожи лица – она очистит поры, освежит, разгладит морщинки.

С профилактической целью масло используют в бане (сауне) – 4-6 кап. на сеанс, а также обогащают гель для душа (3-4 кап. на пол-ложки геля).

Массажная смесь при простудных заболеваниях

• Оливковое масло – 1 ст. л.;
• эфиры лаванды и эвкалипта – по 2 кап.;
• масло чайного дерева – 1 кап.

Смесью растирают грудь и спину, она уменьшает жар, кашель, облегчает отхождение мокроты.

Антипростудная эфирная композиция для ванн, массажа, аромалампы (в каплях)

• Лаванда – 5;
• эвкалипт – 8;
• ромашка – 5.

На одну ванну используют 5-10 капель эфиросмеси, соединенных с морской солью, в аромалампу – 5-7 капель на сеанс (для комнаты площадью 15 «квадратов»), для массажа – 6-8 капель на столовую ложку основы.

Раствор для полоскания горла

Капнуть 1 капельку лаванды на соду (пол чайной ложечки), растворить в стакане подогретой воды. Прополаскивать горло по 10-15 минут 3-5 раз в день.

Капли в нос

• Масло зверобоя – 2-3 ч. л.;
• лаванда – 4 кап.

В каждую ноздрю аккуратно капают по 3-4 капельки смеси с периодичностью в час-полтора.

Для сердца и сосудов

При тахикардии, повышенном кровяном давлении и сердечно-сосудистых патологиях ароматерапия с эфиролем лаванды может стать хорошим вспомогательным средством. Сеансы проводят ежедневно по 10-15 минут (2-3 капли на комнату в 10 кв. м).

Лаванда активизирует кровообращение, в том числе в головном мозге, препятствует холестериновым отложениям. Для снятия колющих болей в груди помогает массаж грудной зоны любым растительным маслом с 5 каплями лаванды.

При воспалительных процессах в суставах

Противовоспалительные и успокаивающие свойства масла лаванды полезны при мышечных и суставных болях, перенапряжении, растяжениях, ушибах. Местное применение лаванды популярно и при артритах, ревматизме, радикулите и т. д.

Теплый масляный компресс

На столовую ложку чуть подогретого любого базового масла добавляют 7 капель лаванды, наносят на область травмы, боли или воспаления, накрывают салфеткой/пленкой и держат минимум 20 минут.

Примочки при ушибах, ожогах, воспалениях

На 2 ст. л. кипяченой воды – 15 капель лаванды. Смесью смачивают ватный диск, фиксируют на поврежденном или больном участке.

Противовоспалительная массажная смесь эфиролей (в каплях)

• Лаванда, имбирь, розмарин – по 2;
• ладан, мята перечная – по 1.

Это количество для одной столовой ложки основы (оливкового масла). Смесь нагревают в руках, наносят на суставы, мышцы, больные или поврежденные зоны, растирают легкими массажными движениями.

Для мочевыделительной и половой систем

Воспалительные явления в почках или мочевом пузыре иногда лечат внутренним приемом лавандового масла: 1 каплю на ложку меда, растворить в стакане теплой (обязательно – прокипяченной) воды, пить 2-3 раза в день. Но без рекомендации врача стоит предпочесть наружное применение масла в виде массажа, аромаванн и курительниц. Массаж проводится по нижней части живота и пояснице (2 капли лаванды на ложку оливкового), а ванны (можно – теплые сидячие) принимают 2-3 раза в неделю с добавлением 5-7 капель эфира (для сидячих – 2-3 капли).

Нормализовать микрофлору слизистой, избавиться от молочницы и некоторых других гинекологических болезней помогают лавандовые спринцевания. Для процедуры 7 капель масла эмульгируют в пол чайной ложечки соды и разводят в 300 мл теплой кипяченой воды.

Уход за кожей лица, тела и волосами

Лаванда – замечательный косметолог, подходящий практически для всех типов кожи. Она оказывает комплексное действие:

• очищающее;
• противовоспалительное;
• обеззараживающее;
• тонизирующее;
• омолаживающее.

Проблемную кожу она избавит от воспалений и жирного блеска, сухую – увлажнит, дряблую – тонизирует, чувствительную – успокоит. Масло лаванды придает шелковистость и нежность лицу, наполняет его внутренним сиянием. Регенерационные свойства масла лаванды эффективны для устранения рубцов, пигментации, профилактики образования шрамов от акне. Ватной палочкой, смоченной в неразведенном эфире, точечно подсушивают прыщики и воспаления.

В готовые косметические средства эфир добавляют из расчета 3-4 капли на 5 мл основы. Но для максимальной эффективности лаванду вводят в самостоятельно приготовленные маски, лосьоны, тоники.

Маски с эфиром лаванды

Для сухой кожи

1 ст. л. базового масла, подходящего по типу кожи + 1-2 капли лаванды.

Держать полчаса, остатки убрать салфеткой.

Для жирной кожи

2 ст. л. глины развести водой до сметанообразной консистенции + 3-4 капли эфира.

Время выдержки – 15 минут, хорошенько смыть, увлажнить кожу кремом.

Омолаживающая

2 ст. л. меда + 2 капли лаванды.

Держать полчаса, смыть. Делать курсом из 10 процедур с промежутком в 3-4 дня.

Мягкий лавандовый скраб

30 г толченых овсяных хлопьев + 1 ст. л. масла авокадо + 3-4 капли лаванды.

Помассировать смесью предварительно распаренное лицо, подержать минут 5, ополоснуть водой.

Лавандовый лед

Чайную ложку косметических сливок или меда смешать с 7 каплями лаванды, развести в стакане воды и заморозить в порционном контейнере. Дважды в день протирать кубиками лицо, шею и грудь.

Аналогичным образом лаванду добавляют в уходовые продукты для тела, рук, ногтей и волос.

В парфюмерии

Лавандовая нота присутствует во многих знаменитых парфюмерных композициях известных марок (Chanel, Guerlain, Dior и др.). Несмотря на холодную свежесть и некоторую отстраненность, запах лаванды относится к афродизиакам и подходит как женщинам, так и мужчинам.

Интересно! Лавандовое царство Морфея: использование масла лаванды для сна

В качестве самодостаточного парфюма эфир лаванды используют в аромакулонах (1 капля). При повышенной потливости готовят раствор для освежающего втирания: 50 мл водки + 15 капель лаванды. Протирают салфеткой, смоченной в этой жидкости, тело, особенно – зоны потоотделения.

Твердые лавандовые духи

• Воск – 2 ч. л.;
• базовое масло (жожоба, миндальное или виноградное) – 2 ч. л.;
• эфироль лаванды – 40-60 капель.

Расплавить на водяной бане воск, вмешать масло-основу и эфир, перелить в маленькую баночку (например, из-под бальзама для губ) и дать остыть. Наносить на тело точечно (на участки на шее, запястье, за ушами).

Бытовое использование

Антибактериальные и дезодорирующие свойства масла лаванды сделали его незаменимым помощником в быту. Оно помогает устранить неприятные запахи на кухне и в ванной, избавиться от моли, мух, комаров. К примеру, ватный диск с 2-3 каплями эфира в холодильнике обеспечит свежесть воздуха и лучшую сохранность продуктов, а то же количество эфира, добавленное в воду в утюге, ароматизирует постельное белье и носильные вещи.

Это интересно! Сушеная лаванда – распространенная пряность во французской кухне. Она входит в состав известной смеси «Прованские травы», придающей пикантность первым и вторым блюдам, салатам и соусам. В современной кулинарии используется и эфирное масло растения – для ароматизации выпечки, напитков, десертов. Считается, что оно усиливает вкус продукта и придает ему легкую цветочную ноту. Так, по капельке масла вводят в мороженое, какао и горячий шоколад, печеные сладости, шампанское.

Лаванда – замечательная помощница во многих жизненных ситуациях. Но в обращении с этой душистой жидкостью нужно соблюдать осторожность: «переборщить» с приятным ароматом легко, а чревато это неприятными последствиями в виде повышенной возбудимости, тошноты, понижения давления. Особо бдительны должны быть беременные и кормящие мамы, гипотоники, люди с анемией и принимающие железо- или йодсодержащие препараты.

Эфирное масло лаванды — свойства, применение и противопоказания

Масло лаванды экстрагируется преимущественно из цветов лаванды с помощью паровой дистилляции. Цветы лаванды очень ароматны в связи с чем их использовали многие века для создания ароматических смесей, а в современности его используют также в создании духов. Масло очень полезно в ароматерапии и многие ароматические препараты и их комбинации делаются с использованием лавандового масла.

Оно отлично сочетается с массой других эфирных масел, к которым можно отнести кедровое, сосновое, шалфейное, гераниевое и мускатное масла. Эфирное масло лаванды добавляется в различные средства — в ароматические масляные смеси, гели, инфузии, лосьоны и мыла.

Эфирное масло лаванды и его польза для здоровья

Существует множество различных полезных свойств эфирного масла лаванды и применяется оно достаточно широко.

Отпугивание насекомых

Запах эфирного масла лаванды является мощным средством отпугивающим различных насекомых, таких как комары, мошки и моль. Нанесите лавандовое масло на открытые участки кожи чтобы предотвратить укусы комаров. Но если вы все-таки были укушены, то благодаря противовоспалительным свойствам эфирного масла лаванды вы уменьшите раздражение и боль возникшие после укуса.

Улучшает сон

Эфирное масло лаванды в народной медицине применяется в лечении бессонницы. Многочисленные исследования с участием пациентов пожилого возраста показали заметное улучшение сна. Во время экспериментов их снотворные препараты заменялись на эфирное масло лаванды, которое наносили перед сном на подушки. Оно настолько хорошо расслабляет человека, что зачастую это может заменить даже традиционное снотворное.

Успокаивает нервную систему

Аромат эфирного масла лаванды успокаивает, снимает стресс и тревожность. Оно может быть полезным в лечении мигрени, устранении головных болей, депрессивных состояний и использоваться при чрезмерном нервном напряжении. Запах лавандового масла позволяет устранить нервное истощение и беспокойство, и в то же время улучшить умственную деятельность. Хорошо исследовано его воздействие на вегетативную нервную систему — оно часто используется для лечения бессонницы и нормализации сердечного ритма при его нарушениях (аритмии). В одном исследовании у людей, принимающих участие в эксперименте значительно снижалось психическое напряжение и чувство тревоги, а также улучшалась память и умственная деятельность при вдыхании эфирного масла лаванды и масла розмарина перед экзаменами.

По теме: Как избавиться от стресса — 10 лучших способов.

Устраняет акне

Дерматологи и ароматерапевты утверждают, что эфирное маслом лаванды наряду с эфирным маслом чайного дерева является одним из самых полезных масел в лечении акне и прыщей, которые в первую очередь поражают молодых людей в период полового созревания, но также могут возникать и у взрослых. Это заболевание характеризуется красными бугорчатыми воспалениями на коже лица и тела, возникающими в следствии чрезмерной выработки кожного сала сальными железами во время полового созревания. Происходит закупорка пор, в связи с чем кожное сало не может выходить на поверхность, уплотняется в толще кожи и провоцирует размножение болезнетворных бактерий питающихся кожным салом, которые вызывают воспалительный процесс, раздражение и видимые язвы.

Эфирное масло лаванды ингибирует бактерии вызывающие первичное инфицирование, помогает регулировать выделение кожного сала и уменьшает рубцы заживающие после акне. Добавление небольшого количества эфирного масла лаванды в крема или мази для кожи может значительно облегчить состояние и вылечить акне. Читайте также об эфирных маслах от прыщей.

Обезболивает

Эфирное масло лаванды известно своими прекрасными обезболивающими свойствами и применяется при мышечных болях, болезни Сокольского-Буйо, растяжениях, болях в спине и острой боли в пояснице. Регулярный массаж с лавандовым маслом может также облегчить боли в суставах.

Применяется при мочеполовых расстройствах

Эфирное масло лаванды зарекомендовало себя при мочеполовых расстройствах. Оно обладает мочегонным действием, помогает восстановить гормональный баланс и ускоряет выздоровление при цистите или воспалении мочевого пузыря.

Применяется при заболеваниях органов дыхания

Масло лаванды широко применяется при всевозможных инфекционных заболеваниях бронхолегочной системы, горла и носа, таких как грипп, ОРЗ, ОРВИ, бронхиальная астма, фронтит, гайморит, бронхит, коклюш, ларингит и ангина. Лавандовое масло применяют в виде ингаляций или наносят на кожу в области шеи, груди и спины. Эфирное масло лаванды также помогает ослабить мокроту и облегчить отхождение слизи при бронхитах и синуситах, при этом ускоряя процесс восстановления. Испарения эфирного масла лаванды также обладают антибактериальными свойствами, которые помогают организму справиться с инфекциями дыхательных путей.

Уход за волосами

Эфирное масло лаванды показано при выпадении волос, особенно пациентам, страдающим алопецией, аутоиммунным заболеванием при котором организм отторгает свои собственные волосяные фолликулы. Шотландское исследование показало, что у более чем 40% пациентов с алопецией, участвовавших в исследовании, отмечалось увеличение роста волос при регулярном втирании лавандового эфирного масла в кожу головы. Таким образом, масло лаванды иногда рекомендуется в качестве превентивной меры при мужском облысении. Масло лаванды также очень эффективно в борьбе со вшами, их яйцами, и гнидами. Читайте также о применении масла зародышей пшеницы для волос.

Применяется при раковых заболеваниях

Были проведены многочисленные исследования воздействия масла лаванды в сочетании с другими эфирными маслами в качестве средства способного предотвратить появление рака молочной железы у мышей. Профилактическое воздействие эфирного масла лаванды против рака объясняется его способностью бороться с канцерогенами.

Улучшает кровообращение

Эфирное масло лаванды также хорошо улучшает циркуляции крови в организме. Оно снижает артериальное давление и часто используется для лечения гипертонии. Благодаря улучшению кровообращения происходит улучшенное снабжение органов кислородом, мышечная сила возрастает, улучшается состояние здоровья и ускоряется мозговая деятельность. Снижается риск возникновения атеросклероза и сердечных приступов, часто связанных с плохим кровообращением. У людей страдающих диабетом, нанесение на кожу или вдыхание эфирного масла лаванды может предотвратить появление некоторых серьезных рисков нарушения циркуляции крови, которые могут привести к опасным или даже фатальным осложнениям.

Улучшает пищеварение

Масло лаванды полезно для пищеварительной системы, поскольку оно увеличивает продвижение пищи по ЖКТ. Оно обладает стимулирующим желудочный сок и желчь свойством, что дает возможность использовать его в лечении желудочных расстройств, болей в желудке, коликов, метеоризма, диареи и рвоты.

Подробно о способах улучшения пищеварения вы можете узнать здесь — 12 лучших способов как улучшить пищеварение.

Укрепляет иммунитет

Регулярное использование эфирного масла лаванды обеспечивает устойчивость к различным заболеваниям. Хорошо известно, что лаванда обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, которые делают ее идеальной для защиты организма от таких заболеваний, как туберкулез, брюшной тиф и дифтерия, согласно ранним исследованиям в XX веке.

Уход за кожей

Противомикробные и антигрибковые свойства лавандового масла широко известны в медицине, благодаря чему его с успехом используют в лечении разнообразных кожных заболеваний, таких как акне, псориаз и прочие воспалительные состояния, а также в устранении морщин. Эфирное масло лаванды широко используется для ускорения процесса заживления ран, порезов, ожогов и солнечных ожогов. Смесью из масла лаванды и масла ромашки лечат экзему. Смесью из масла лаванды и масла ромашки лечат экзему. Читайте также — Масло зародышей пшеницы для лица — здоровье вашей кожи.

Другое применение эфирного масла лаванды и меры предосторожности

Лавандовое масло также применяют в гинекологии для лечения белей. При использовании его в аромалампах можно эффективно отпугивать комаров и моль. Эфирное масло лаванды с осторожностью следует использовать беременным и кормящим женщинам наряду с иными эфирными маслами. Кроме того, пациентам с сахарным диабетом рекомендуют держаться подальше от лавандового масла. У людей с чрезмерно чувствительной кожей оно способно вызвать аллергическую реакцию. Некоторые люди могут испытывать тошноту, рвоту и головные боли в связи с умеренным или чрезмерным использованием масла лаванды.

Лавандовое масло ни в коем случае нельзя принимать внутрь. Оно годится только для местного применения или вдыхания его испарений с использованием ингаляций или аромаламп. При приеме внутрь могут возникнуть серьезные побочные эффекты, такие как ухудшение зрения, затрудненное дыхание, жжение в глазах, рвота и понос.

варианты использования в ароматерапии дома

www.bigstockphoto.com

Спектр положительных характеристик эфирного лавандового масла чрезвычайно велик. Лавандовый эфир помогает уменьшить нервное напряжение, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, укрепляет сон, при этом улучшает память, концентрацию и внимание. Пожалуй, эфирное масло лаванды — самое универсальное масло для использования дома в ароматерапии.

Лечебный эффект

Аромат эфирного масла  лаванды благоприятно влияет на нервную систему человека: оно поддерживает спокойствие и хорошее самочувствие, помогает в лечении головных болей, беспокойства, нервозности, истощения, снижает уровень стресса и эмоционального напряжения, способствует повышению умственной активности. Не зря масло лаванды так часто используется при массаже. Когда—то давно лаванду рекомендовали людям, страдающим бессонницей или другими нарушениями сна. Было принято наполнять подушки цветками лаванды, чтобы быстрее и крепче заснуть и лучше отдохнуть ночью. Положительное влияние отмечается в отношении пищеварительной системы: увеличивается подвижность пищи в кишечнике, сокращаются желудочные боли. Исследование, описанное в журнале «Альтернативная и дополнительная медицина», показало, что местное применение лаванды, а также шалфея и розы может уменьшить тяжесть менструальных спазмов. Эфирное масло лаванды применяется в качестве вспомогательного компонента для лечения респираторных заболеваний (грипп, простуда, ларингит, астма и т.п.). Научными исследованиями доказано, что ароматерапия с использованием этого эфира благотворно влияет на кровообращение — нормализуется артериальное давление. Благодаря бактерицидным свойствам, пары лавандового масла уничтожают инфекции в дыхательных путях. Кроме того стимулирует выведение мочи из организм и в целом нормализует работу выделительной системы. Уже давно известно положительное влияние эфирного лавандового масла на иммунитет человека.

Полезно знать! Неоспоримым преимуществом эфирного масла лаванды является его отличная сочетаемость с другими маслами. Наилучшими «партнерами» в лекарственных и ароматических композициях могут стать масло розы, сосны, кипариса, имбиря, пачули, герани, сандала, чайного дерева, мускатного ореха, ромашки, фенхеля, гвоздики, мирта, майорана, лимона, ладана, розмарина, валерианы, мирра, петитгрейна, шалфея.

Косметологическая польза

Многие косметологи утверждают, что лавандовое масло обладает всеми необходимыми качествами для эффективной борьбы с угревой сыпью. Сначала оно действует как антимикробное средство, а потом потом как успокаивающее. Масло помогает регулировать выделения сальных желез, влияя на гормональный фон. Также препятствует появлению рубцов и шрамов от акне. Специалистами отмечается способность эфирного масла лаванды бороться с возрастными изменениями кожи: морщинами, заломами, дряблостью. Лавандовое масло — отличное заживляющее средство. Раны, порезы, ожоги хорошо лечатся с применением лаванды.

Многие трихологи советуют использовать эфирное масло лаванды в борьбе с выпадением волос. Более половины больных, втирающих масло в кожу головы, отмечают значительное укрепление волос.

Влияние на эмоциональную сферу

Запах лаванды способен восстанавливать психологическое здоровье, даёт возможность полностью расслабиться. Практики медитации и йоги часто обращаются к использованию лавандового масла с целью достичь самопознания, исцеления.

Положительное влияние аромата лаванды на психоэмоциональное состояние человека заключается в следующем:

• Помогает в быстром достижении состояния спокойствия, духовного равновесия.
• Способствует эмоциональному подъему и возникновению радости.
• Устраняет излишнюю плаксивость, меланхолию, самоуничижение.
• Избавляет от проявлений депрессии, психологических зажимов.
• Способствует состоянию счастья, самоудовлетворения.
• Уменьшает агрессию, негативный посыл.
• Масло лаванды улучшает сон.

Способы применения

Ароматическая лампа

Аппарат необходимо наполнить тёплой водой и добавить 4-7 капель лавандового масла (на 15 кв.м.). Вдыхать ароматизированный воздух можно в течение 1-2 часов. Происходит укрепление нервной системы, психологическое расслабление.

Интересно: Нюансы выбора: как купить аромалампу правильную

Холодные и горячие ингаляции

Это отличная профилактика заболеваний дыхательных путей, а также непосредственная помощь в их лечении. Ингаляции проводятся не более 10-15 минут при добавлении 3-7 капель масла. Оказывается общеукрепляющее, противомикробное, отхаркивающее действие.

Деревянные аромашарики

Полезный и красивый аксессуар для дома или автомобиля. Благодаря тому, что дерево отлично впитывает масло, а потом медленно отдает аромат — можно надолго создать в помещении благоухающую атмосферу.

Вам необходимо купить деревянные шарики (могут сгодиться и просто интересные кусочки древесины), положить их в желательно плотный пластиковый пакет и капнуть несколько капель ароматического масла. Далее завяжите пакет и оставьте на ночь, к утру масло пропитает древесину и она изменит цвет. Вуаля — аромашарики готовы!

Компрессы

Один из самых эффективных способов использования эфирного лавандового масла. Делаются как холодные, так и тёплые компрессы. Холодные применяются при солнечных ожогах, гноящихся ранах. Тёплые — при лечении ревматизма и для снятия боли. Дозировка варьируется от 5 до 7 капель.

Ванны

Ароматические ванны с добавлением масла обычно делают тёплыми (температура воды 35-38 градусов). Предварительно в морскую соль или молоко добавляют 5-10 капель эфирного лавандового масла. Такие водные процедуры полезны для выделительной, нервной системы. Происходит расслабление всего организма, восстановление его сил.

Ароматические кулоны

Аромакулон — это красивое и полезное украшение, которое вы можете сделать дома самостоятельно. Масло служит как общеукрепляющее средство, а непосредственно при болезнях как лечебное. Добавляется 1-3 капли на один день.

Массаж

Лавандовое масло применяется для массажа тела и лица. В основу обычно добавляется 5-7 капель на 10 граммов. При частых головных болях, заложенность носа — делается массаж височной области. Профессиональный массаж тела улучшает тонус мышц, а с добавлением масла делает это процедуру ещё и очень приятной. Происходит расслабление тела, наполнение его силой и энергией.

Эфир лаванды — довольно сильной масло-афродизиак. Применяется в качестве вспомогательного средства при эротическом массаже как для мужчин, так и для женщин.

С помощью лавандового масла обогащаются шампуни, маски для волос, гели для душа, крема для лица и лосьоны для тела.

Противопоказания

Эфирное масло лаванды следует принимать с осторожностью. Хотя оно не относится к аллергенным эфирным маслам, однако лучше провести тестирование на чувствительность. Его нельзя применять беременным женщинам, поскольку происходит сильное влияние на гормоны. Также осторожно использовать людям, имеющим пониженное артериальное давление. При лечении железосодержащими, йодсодержащими препаратами лучше всего не пользоваться лавандовым маслом. Кроме того важно не купить масло-подделку.

Дозировка

При использовании любого эфирного масла необходимо правильно рассчитать его дозу. Для того, чтобы продукт расходовался оптимально и не наносил никакого вреда организму, необходимо следовать следующим рекомендациям:
1. Ароматические лампы: 5 — 10 капель на 20 квадратных метров.
2. Горячие ингаляции: 3 — 5 капель, время проведения процедуры 3 — 8 минут.
3. Холодные ингаляции: 5 — 7 капель, время проведения процедуры 5 — 15 минут.
4. Ванны: 5 — 10 капель.
5. Массаж: 5 — 7 капель на 10 граммов основного средства.
6. Обогащение косметических препаратов: 3 — 7 капель на 15 граммов основы.
7. Компрессы: 5 — 7 капель.
8. Ароматические кулоны: 1 — 3 капли.
9. Спринцевания: 3 — 5 капель наносится  на 0,5 чайной ложки соды или меда, разводится  в 200 граммах теплой кипяченой воды.
10. Употребление вовнутрь: 1 — 2 капли с разными дополнениями (мёд, лимон, варенье, сухофрукты) до  2 раз в день. Можно запивать чаем, молоком, кефиром, но лучше всего водой.

Интересные факты

• Применяется как противоядие при укусах змей. Если натереть место укуса лавандовым маслом, то яд быстро нейтрализуется.
• Лавандовое масло можно изготовить самостоятельно в домашних условиях.
• В азиатских странах лавандовый аромат активно распыляют в офисах, магазинах и других учреждениях. Азиаты считают, что этот запах активизирует иммунитет человека, поэтому инфекции меньше распространяются; повышается производительность труда; увеличиваются объемы продаж.
• Эфирное масло лаванды используется многими банщиками, так как является одним из лучших масел в парилке.
• В некоторых странах мира лавандовое масло считается желчевыводящим средством.
• Раствор стакана воды и нескольких капель этого эфирного масла (как и многие другие простые способы) способен отпугнуть комаров, клещей, моль, вшей, клопов и других неприятных насекомых, угрожающих здоровью человека.
• У биоэнергетиков принято относить аромат лаванды к тем, которые быстро восстанавливают силы. Он способен обеспечить полную энергетическую релаксацию. Затягивать «шрамы» на ауре человека, уменьшать агрессию и зависть.
• При смешивании масла майорана и лаванды, можно без труда устранить мышечный спазм.

Эфирное масло лаванды находит применение во многих отраслях и является практически универсальным средством. Однако все самые его лучшие качества раскрылись именно в ароматерапии.

Лаванда: лечебные свойства и противопоказания

Стоит кому-нибудь произнести слово «лаванда», в мозгу у каждого, кто его слышит, мгновенно вспыхивают эмоции. У одного всплывают воспоминания о стареньком бабушкином комоде, в уголке которого притаилось саше с этой дивно пахнущей травой. У другого перед глазами встает вид бесконечно уходящих вдаль сине-фиолетовых плантаций, увиденных где-то в книге или даже воочию, в путешествии. А третий просто начинает напевать: «Лава-а-нда, горная лава-а-нда…». Растение это поистине легендарное.

 

Химический состав

Приятный узнаваемый запах лаванды обусловлен эфирным маслом, которое содержится во всех частях растения, но больше всего его в соцветиях – до 5%. По большей части именно из-за масла и ценится лаванда, для производства которого ее и выращивают. Эфирное масло лаванды – это сложный комплекс производных различных кислот, которые не только в комбинации, но и по отдельности являются веществами, полезными для организма человека.

Так, входящая в его состав урсоловая кислота может обеспечивать увеличение мышечного объема, держать под контролем обмен веществ и количество сахара крови, бороться с лишним весом. Кроме того, этот компонент лаванды подавляет размножение злокачественных клеток.

Валериановая кислота отвечает за работу сердца, капроновая играет противовоспалительную и кровеостанавливающую роли. Антисептическое и отхаркивающее действие свойственно цинеолу – веществу с камфорным запахом. Как антисептическое и противовоспалительное средство работает цитраль, ему же свойственна способность снижать кровяное давление. Присутствует в лавандовом масле и танин – широко известное дубильное вещество, давно используемое медициной в качестве противодиарейного и противогеморроидального оружия.

Кроме того, лаванда содержит целый комплекс душистых веществ, используемых на парфюмерных производствах – гераниол, борнеол, кумарин, гарниерит, амиловый спирт, лавандулол.

Как выглядит и где растет

Ботаники относят лаванду к полукустарникам – то есть растениям, стебель которых снизу одревесневший, а наверху травянистый. В высоту это многолетнее вечнозеленое растение обычно вырастает от 50 до 70 см, иногда достигает 80 см. Ее характерной особенностью является сильное ветвление, на взрослом растении может отрастать от 700 до 800 побегов, в результате чего кустик становится раскидистым, пушистым и привлекательным, за что его полюбили и садоводы.

Издали молодые побеги лаванды выглядят сизо-сероватыми, поскольку ее длинные мелкие ланцетовидные листочки, завернуты по краям вниз, опушены мельчайшими волосками, которые и придают им такой цвет. Более взрослые листочки принимают более насыщенный зеленый цвет, но опушение у них остается – снизу листа. Листья могут быть как с зазубринами по краям, так и ровными, и сидят они на стебле попарно – друг против друга.

Но когда растение зацветает – а это начинается в июне и продолжается до августа – листья становятся незаметными. Сам кустик приобретает чарующий синий или голубовато-фиолетовый цвет за счет многочисленных цветков, собранных в узкие четырехгранные соцветия в виде длинного узкого колоса. Бывает лаванда белого, розового и пурпурного цвета, но это в основном выведенные сорта, ее природный колор все же в синих тонах.

Каждый отдельный цветок мелкий, не более 1 см, имеет двугубую форму. Отцветая, он превращается в маленький плод, состоящий из четырех маленьких орешков буро-коричневого цвета. Семена обычно созревают к сентябрю.

Корень у лаванды мощный, одревесневший, он может уходить в почву на глубину гораздо более метра.

Природный ареал лаванды – южные регионы Европы, Средиземноморское побережье, Канарские острова, северо-восточные районы Африки, Индия, Австралия, Аравийский полуостров. В России это ароматное растение облюбовало Кавказ, точнее – его Черноморское побережье. Лаванда предпочитает селиться в горных местностях, а благодаря длинному корню способна добывать воду и в сухих местах.

Несмотря на южное происхождение растения, садоводы более северных районов приспособились выращивать его на своих участках: кто-то в открытом грунте, научившись создавать зимой подходящие условия, кто-то – как горшечную культуру, высаживая да даче только в теплое время года.

В качестве культуры, имеющей хозяйственное значение, лаванду выращивают целыми плантациями в южной Европе – Италии, Франции, Испании.

 

Виды

Сегодня известно около 50 разновидностей лаванды, объединенных в 6 основных групп. При этом 4 группы используются в парфюмерных или лечебных целях.

Самый широко распространенный вид – лаванда узколистная. В лечебных и парфюмерных целях используются ее соцветия. Родом она с Западного Средиземноморья, и там это растение можно увидеть высоко в горах – до 1500 метров над уровнем моря.

Широколистная лаванда – житель Балканского полуострова, Италии, Испании и Франции. Она не научилась забираться так высоко в горы, как ее узколистная родственница. У нее две характерные особенности: ветвятся не только стебли, но и цветоносы, а в запахе листьев присутствуют нотки камфоры.

Лаванда промежуточная образовалась в результате природного скрещивания узколистной и широколистной. И от нее можно получить эфирного масла в два раза больше. Эту особенность отметили люди, и путем искусственного скрещивания создали сорта, которые теперь и выращиваются в промышленных масштабах для получения масла. Правда, это масло так и сохранило оттенок камфарного запаха и потому стоимость его в два раза меньше, чем продукта из узколистной лаванды. Используется оно в основном в быту.

Название лаванды шерстистой говорит само за себя: ее листья отличаются особо густым покровом волосков. Она сильно боится влаги и дождя и погибает при малейшем переувлажнении почвы.

Лаванда французская отличается соцветиями темно-пурпурного цвета, вполне лояльна к влаге, потому пригодна к выращиванию где-нибудь в низине.

Сбор и хранение

Запасать лаванду начинают, когда зацветет больше половины цветков, поскольку это период в жизни растения, когда оно накопило максимальное количество эфирных масел. Угадать это время несложно – цвет и аромат становятся наиболее сильными. Как правило, это период с середины июня и до окончания июля.

Для декоративных целей – то есть для зимних сухих букетов – срезать лаванду надо чуть раньше, на стадии бутонов, пока эфирных масел еще маловато. Тогда их запах не будет слишком сильным и нестерпимым. В этой же стадии рвут лаванду и для использования в кулинарии.

Как и любое другое лекарственное растение, собирают лаванду в сухую погоду, причем необходимое условие – чтобы не было дождя 2–3 дня. Лучшее время дня для этого – утро, после того, как высохла роса. Не надо дожидаться полуденной жары, так как тогда эфирные масла из растения начинают улетучиваться.

Острым секатором или ножницами срезают верхнюю часть стебля с цветоносом – порядка 20 см. Обламывать веточки руками не стоит – можно навредить растению.

Затем нарезанное сырье в виде букетов развешивают под потолком веранды, на чердаке, где гуляет сквозняк, или в сенном сарае – там, где до них не доберутся солнечные лучи и влага. Если соцветий немного, можно не подвешивать их, а сушить в разложенном состоянии. Соцветия разного цвета – белого, синего или розового – надо сушить по отдельности, чтобы сохранить чистый яркий оттенок каждого.

Для хранения высушенной лаванды выбирают картонные или фанерные коробки с отверстиями для дополнительной вентиляции. Можно разложить сухое сырье в мешочки из хлопковой ткани и убрать в шкаф – трава и хорошо сохранится, и сыграет роль саше.

Если растение правильно заготовить и хранить, запах и полезные свойства останутся неизменными не один год.

Чем отличается шалфей от лаванды

И лаванда, и шалфей родом из южных мест. И почву они любят примерно одинаковую, и солнца требуют много, и в парфюмерной промышленности оба используются, да и выглядят похоже. Однако есть у них несколько различий.

1. Во-первых, запах. Про лаванду говорят: «У нее густой терпкий аромат», в то время как шалфей имеет запах более пряный, свежий и насыщенный, в нем даже звучит нотка хвои или амбры.
2. Во-вторых, стебель. У лаванды он полностью гладкий, у шалфея покрытый белыми волосками, его даже называют шерстистым.
3. В-третьих, листья. Лавандовые все одинаковые – мелкие и сидячие. У шалфея два типа листьев: нижние – на черешках, верхние – сидячие. Да и размером шалфеевые крупнее.
4. В-четвертых, соцветия. У лаванды – тонкий длинный и довольно плотный колос, у шалфея они ветвистые и более рыхлые на внешний вид. И цветки у шалфея значительно крупнее.

Но и лаванда, и шалфей одинаково полезны человеку.

Лечебные свойства лаванды

Невероятная лечебная ценность лаванды научно доказана. В настоящее время медицина засвидетельствовала ее положительный эффект в лечении 167 болезней.

Составы на основе лаванды обладают успокаивающими, тонизирующими, противовоспалительными, антибактериальными и болеутоляющими свойствами. Растение используется для лечения заболеваний пищеварительной системы, снимает головные боли при мигрени, приводит в порядок повышенное давление, успокаивает нервную систему, избавляет от депрессий. Чаю из лавандовых цветков нипочем любой стресс, он замечательно справляется с бессонницей, обеспечивая быстрое засыпание и тихий безмятежный сон.

Лавандовым маслом облегчают суставную боль, применяют его для заживления ожоговых ран и снятия зуда после укуса насекомых. Успокаивающий массаж с этим средством эффективен в самых сложных и запущенных случаях, когда требуется расслабить мышцы, снять общее напряжение и даже успокоить головную боль.

Для женщин

Для женщин лаванда может стать своеобразной подругой, поскольку с этим растением легче переносятся стрессы, депрессии, нервные срывы. Если надо успокоить нервную систему, первый помощник – лаванда.

Лавандовое масло способно помочь и в деликатных женских проблемах: при цистите, гинекологических заболеваниях. Масло лаванды, благодаря своим антисептическим свойствам, быстро справляется с воспалительным процессом и избавляет от боли. Чтобы решить такую проблему, как молочница, делают спринцевания ромашковым настоем с добавлением эфирного масла лаванды.

Кроме того, лаванда помогает привести в норму менструальный цикл, устраняя нарушения гормонального фона.

Для мужчин

У мужчин – любителей жирной тяжелой пищи, алкоголя и сигарет, как правило, высокое содержание холестерина в крови, что чревато ранним инсультом или инфарктом. Свести эти риски к минимуму помогут препараты лаванды, они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, очищают и оздоравливают организм.

Кроме того, масло лаванды – это природный афродизиак, он оказывает помощь в случаях понижения потенции. А умение лаванды успокаивать не только приводит в норму нервную систему, убирает раздражительность и агрессию, но и придает уверенности в себе.

При беременности

Допустимо ли применение лаванды в период беременности? На этот счет существуют разные мнения. Одни специалисты утверждают, что во время ожидания ребенка лаванда недопустима. Другие считают, что умеренное употребление ее составов никакой угрозы не несет. Но и те, и другие сходятся в одном: внутрь препараты с этим растением лучше не принимать. Особенно это касается первых недель беременности, так как лаванда стимулирует сокращение матки.

Если же требуется убрать тошноту при токсикозе, снять раздражительность, восстановить нормальный сон, можно прибегнуть к наружному применению лаванды, например, принять ванну. Причем лучше не покупать готовое масло, а приготовить домашний отвар из сухих цветков растения.

Готовое масло можно использовать для массажа, если тяготят боли в спине на последних неделях вынашивания малыша, капнув пару капель в массажное масло. Если же добавить те же пару капель лавандового масла в оливковое, можно втирать эту смесь в кожу живота и массировать ноги, что окажет профилактическое действие от растяжек и варикоза.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

Во время кормления ребенка грудью составы с лавандой допускаются только для наружного применения. Кормящие мамы могут принимать сеансы массажа с добавлением лавандового масла, они помогут похудеть и привести тело в норму после родов.

Ванны с добавлением лавандовых отваров тоже допустимы, чтобы снять стресс, держать в порядке нервную систему. Если во время беременности из-за гормональной перестройки кожа мамы пострадала, ванны и умывания с лавандой восстановят былую привлекательность.

Для детей

Педиатры утверждают, что внутреннее применение лаванды детям до 12 лет лучше исключить. Позже – можно, но убедившись сначала, что у ребенка нет на нее аллергии. При этом следует учитывать, что лавандовое масло не рекомендуется мальчикам, вступившим в период полового созревания, поскольку оно может внести коррективы в формирование гормонального фона.

Хороша лаванда детям в виде ванн, она поможет снять повышенную возбудимость, успокоит и поспособствует спокойному сну. Она облегчает состояние малышей, страдающих опрелостями или сухостью кожи. Также можно применять составы с лавандой детям в виде ингаляций для лечения насморка и кашля при простуде.

При похудении

Признано свойство лаванды бороться с ожирением и способствовать избавлению от лишнего веса. Использовать ее можно в виде ванн, массажных процедур и обертываний. В ванны нужно добавлять отвар, а для массажа и обертываний использовать эфирное масло.

Кроме того, при диетическом питании будет полезно каждый день съедать 2–3 капли лавандового масла, добавляя их в мед или кисломолочные продукты. Неразбавленное масло принимать внутрь нельзя – оно может оставить ожог на слизистых.

 

Лаванда в народной медицине

Народная медицина давно оценила лечебные свойства лаванды. Составы, созданные на основе лаванды, и принимают внутрь, и делают из них компрессы, примочки, ингаляции, ванны. Для приготовления целебных средств используют и цветки, и измельченную зелень растения.

Ингаляции из лаванды хороши, как только запершило в горле или начался кашель. Не надо ждать, пока недомогание начнет усугубляться, лучше сразу накапать 3 капли масла в стакан воды, нагреть градусов до 50–55, а потом, наклонившись над раствором, накрыть голову большим полотенцем, чтобы средство не распылялось без дела, и дышать этим целебным паром 5–7 минут.

Большую пользу нервной системе приносят ванны с маслом лаванды. Они способны снять стресс, успокоить, поднять настроение, вновь возродить интерес к жизни и привести в порядок кожу, заживить все ранки и трещинки, омолодить, освежить. Для этого достаточно всего 5 капель масла. А при воспалениях, зуде и отеках на месте укусов насекомых надо мазать кожу несколько раз в день любым составом на основе лаванды.

Причем часто для решения одной проблемы народная медицина предлагает несколько вариантов использования лаванды: так, при головных болях и мигренях можно принять лечебную ванну с эфирным маслом, выпить теплого чая из сухих цветков, зажечь аромалампу и исцеляться, наслаждаясь лавандовым ароматом.

Виды целебных составов с лавандой

Настой

1. При повышенной утомляемости. Залить большую ложку цветков 2 стаканами только что закипевшей воды. Настаивать 2 часа, укутав в одеяло. Настой отцедить и принимать. Дневная норма – четырежды в сутки по четверти стакана за полчаса до еды.
2. Желчегонный настой. 3 чайные ложки цветков и 400 мл кипяченой воды 15 минут прогреть на водяной бане, крышку при этом держать закрытой. Убрать с бани и настаивать 45 минут. Настой отцедить и принимать это средство за полчаса до еды по 100 мл.
3. При тахикардии. 3 чайные ложки цветков залить 400 мл кипяченой воды и греть 30 минут на водяной бане, время от времени перемешивая. Убрать с бани и настаивать 10 минут. Настой отцедить, разделить на равные порции и выпить в течение дня в несколько приемов.
4. Ванночка от потливости ног. Лаванда обладает свойством регулировать потоотделение, что используют, если ноги сильно потеют, и, как следствие, неприятно пахнут. В таких случаях показаны полезные ванночки. Чтобы их сделать, сначала нужно приготовить настой: взять 20 г сухой смеси лаванды с шалфеем и залить ее 0,5 л кипящей воды. Настоять и через 30 минут процедить. Для большего эффекта капнуть в этот настой лавандового (5 мл) и шалфейного масла (3 мл). Получившийся состав вылить в таз с горячей водой и 20 минут парить ноги. Процедуру повторять несколько раз через день.

Настойка

Рецепт при мигрени: 3 чайные ложки с хорошей горкой цветков залить в термосе 0,5 л закипевшей воды. Настаивать час. Процедить, разделить эту норму на несколько частей и выпить все за день.

Отвар

Отвары лаванды можно как принимать внутрь, так и принимать с ними ванну.

Лечебная ванна с отваром
Залить в кастрюле 60 г цветков 1 л воды, на несильном огне довести до кипения и снять с плиты. Через 10 минут процедить. Отвар вылить в ванну, наполненную водой. В ней можно искупать ребенка, если пора спать, а он сильно возбужден. Такую ванну можно принимать и взрослому, чтобы поднять жизненный тонус или снять какие-либо раздражения на коже.

Чай

Если выпить лавандовый чай вечером, он успокоит нервы, настроит на хороший сон. При простуде его лучше пить с ломтиком лимона.

Чай при бессоннице
Стаканом кипящей воды залить 2 чайные ложки с горкой цветов. Настаивать, как и обычный чай, не дольше 10 минут. Чтобы напиток успел подействовать, выпить его лучше за час до отхода ко сну.

Мазь

Мазями из лаванды можно мазать виски при мигрени, лечить кожные раздражения, угри, ожоги. Применяют целебное растение в такой форме и для облегчения симптомов ревматизма.

Мазь от сухой экземы
0,5 л оливкового масла с двумя ложками цветков лаванды держать на водяной бане 2 часа. После настаивать еще около 10 часов. Хранится такая мазь полтора месяца.

Сироп

Сироп из лаванды годится всегда. Если кто-то в семье промочил ноги и простудился, у кого-то заболело горло, разыгралась мигрень, тревожно и чаще обычного застучало сердце, нет аппетита – эти проблемы устраняются приемом 1 чайной ложки сиропа за 30 минут до еды.

Лавандовый сироп
Приготовить сироп несложно: варить в течение 20 минут в 2 л воды и 2 кг сахарного песка 100 г цветков лаванды. Через сутки сироп процедить и можно убирать на хранени в банке из темного стекла.

 

Масло лаванды: свойства и применение

Получают эфирное лавандовое масло из свежих, только что собранных растений. В цветах содержится больше всего масла, в листьях и стеблях чуть меньше, но и они вполне пригодны, чтобы добыть из них целебное средство.

Растения прогревают на водяной бане, которая расщепляет их структуру и превращает цветочную эссенцию в пар. Пары собирают и охлаждают, в результате чего они выпадают в виде конденсата и эфирного масла, стекающих в одну общую емкость. Собрать масло с поверхности конденсата не составляет труда. Этот процесс называется паровой дистилляцией.

Настоящее лавандовое эфирное масло бесцветное, иногда оно может быть или желтым, или светло-зеленым. Этот продукт боится солнца, поэтому хранят его в темной стеклянной посуде.

Чтобы проконтролировать, действительно ли масло натуральное, можно капнуть им на белую бумагу. Натуральный продукт после испарения не должен оставить пятно жира. Для него характерен сладковатый и терпкий аромат с привкусом горечи. Готовый продукт богат полезными веществами – лимоненом, альдегидом, дубильными веществами, линалилацетатом, кумарионом, валерьяновой и масляной кислотами.

Эфирное масло лаванды ценится за широкий спектр действия, который позволяет применять его как в медицине, так и в косметологии. Оно способно бороться с бактериями и вирусами, снимать спазмы и судороги, обезболивать, оказывать мочегонный и успокаивающий эффекты, улучшать деятельность сердца и кровоток, в том числе и в мозгу, снижать кровяное давление.

Благодаря такому богатому набору полезных свойств его применяют терапевты, чтобы лечить ОРВИ, ангину, пневмонию. С его помощью повышают иммунитет, стабилизируют состояние нервной системы, приводят в норму сон, ускоряют лечение депрессий, избавляются от головной боли. Действенно лавандовое масло для устранения учащенного сердцебиения, при ревматизме, параличе.

С применением масла быстрее и без следов заживают раны, ожоги и другие повреждения кожи. С его помощью улучшается микроциркуляция крови в коже, снимаются ее покраснение, зуд и шелушение. Благодаря способности очищать и омолаживать кожу масло стало средством №1 в косметологии, в том числе и в уходе за волосами. Масло также применяют гинекологи для лечения женских проблем.

Применение в косметологии

Лаванде с полным правом можно отдать первое место среди трав, применяемых в косметологии, поскольку, пожалуй, она способна справиться практически с любой проблемой в этой сфере. Круг применения растения в косметологии широк, поскольку оно обладает способностями убирать раздражения и бороться с проявлениями аллергического характера. Благодаря своим противовоспалительным и антисептическим действиям лаванда успешна в лечении угревой сыпи, после которой даже не остается следов, сглаживаются рубцы. Путем регулирования выработки кожного сала и способности сужать поры она предупреждает появление новых угрей.

Кроме того, лаванда улучшает кровообращение и разглаживает морщины. Лавандовое масло используют в составах для обертывания, используя его антицеллюлитные свойства. Она не только лечит и питает кожу, но и укрепляет волосы и ногти, а также успешно справляется с лечением перхоти.

В косметологии используются отвары и масляные настои из высушенного сырья лаванды и эфирное масло. Причем, само по себе эфирное масло настолько концентрированно, что способно вызвать ожог, его можно использовать только в качестве дополнительного компонента с другими веществами – маслами, кремами и др. При приготовлении домашних косметических средств нужно помнить, что лаванда является своеобразным проводником, который помогает этим основным кремам и маслам глубже проникнуть в кожу, поэтому они должны быть безупречного качества. Если масло лаванды перед употреблением чуть нагреть, это усилит его лечебный эффект.

Для омоложения шеи

Возраст женщины часто читается не столько на лице, сколько на шее и в зоне декольте – именно здесь часто можно увидеть ранние морщины. Лавандовое масло способно разглаживать и омолаживать кожу. Для проведения такой процедуры нужно 2 ложки меда перемешать с 2 каплями эфирного масла и нанести этот состав на полчаса на верхнюю часть груди и шею.

Для упругой кожи

Борьба с целлюлитом подчас превращается для женщин в долгую и безрезультатную. Лаванда не только успешно справляется с проблемой, она еще и подтягивает контуры тела, оказывает омолаживающее действие и предотвращает появление растяжек. Для этого в масло, которое используется для обычного массажа, добавляют лавандовое: 5 капель на 10 мл массажного. В комплексе с лавандовыми ваннами эта процедура работает особенно эффективно.

Для крепких ногтей

Чтобы ногти перестали расслаиваться, стали крепкими, нужно ежедневно растирать каплю лавандового масла по каждой ногтевой пластине по минуте. Таким образом и кутикула станет мягче, и у ногтей появится здоровый блеск.

Для нежных рук и здоровых ногтей

Растворить в 250 мл воды ложку морской соли, капнуть туда 10 капель лавандового масла и использовать этот состав в качестве ванночек для рук. Через 15 минут руки вынуть, обсушить полотенцем и нанести крем.

Для кожи лица

Капнуть 2 капли лавандового масла в мисочку с 2 ложками оливкового масла. Перемешать и наложить на лицо. Через 20 минут смыть чистой теплой водой.

Маска для лица от морщин

Нагреть на водяной бане ложку меда, снять с плиты, добавить в него взбитый яичный белок, 50 г йогурта, 3 капли масла лаванды, перемешать. Наложить маску на лицо на 15–20 минут. Потом умыться чуть теплой водой.

Маска от прыщей

Взбить яичный желток, добавить пару капель эфирного масла, перемешать. Распределить смесь по лицу и полежать спокойно 15–20 минут. Затем смыть состав чистой водой.

От перхоти

В то количество шампуня, которого хватает на обычное мытье головы, капнуть 3–4 капли лавандового масла. Далее действовать как обычно.

Маска для роста волос

Чтобы волосы хорошо росли, а перхоть больше не мучила, перемешать 3 капли лавандового и 2 ложки репейного масел, распределить смесь по всем волосам и втереть в кожу головы. Минут на 40–50 укутать голову полиэтиленом и для тепла – махровым полотенцем. Такая маска хорошо смывается шампунем.

Лосьон

В одной посуде взболтать 100 мл глицерина, 150 мл воды, 100 мл хорошей водки и 10 капель лавандового масла. Применять для протирания кожи утром и вечером.

 

Лаванда в кулинарии

Если смотреть на лаванду только как на лекарственное, парфюмерное или косметическое средство, это будет не совсем правильно. Для российской кухни она прекрасная, но пока малознакомая леди. А в арсенале французских, испанских и итальянских хозяек имеется много кулинарных рецептов, в которых применяется это растение. В государствах Средиземноморья сухие цветки лаванды растирают в порошок и посыпают ею готовые блюда, как перцем. В Венгрии даже делают мороженое с лавандой.

Растение можно добавлять хоть в соус, хоть в суп, хоть в десерт, приправлять ею мясо и салат – везде аромат лаванды приходится кстати. Мясо, замаринованное с добавлением лаванды и розмарина, стало одним из часто употребляемых европейских блюд. Кулинарная композиция из меда и лаванды уже считается классикой высокой кухни, в таком содружестве их используют в пирогах, пекут с ней печенье и хлеб, варят желе и джемы, добавляют в творог. Но использовать лаванду нужно очень осторожно, в небольших количествах, иначе аромат испортит все блюдо.

Лавандовый сахар

В сахарницу положить 3–4 цветка лаванды, и через день лавандовый сахар будет готов. Он приобретет интересный запах и поможет внести разнообразие в вечернее чаепитие.

Лавандовый уксус

5–6 цветков сухой лаванды бросить в полулитровую бутылку уксуса. Настоять неделю. Уксус впитает лавандовый аромат и будет пикантной добавкой для салата или соуса.

Лавандовый лимонад

Чтобы получить 1 л лимонада, достаточно 1 чайной ложки сушеной лаванды. Залить ее стаканом кипятка, размешать с 5 столовыми ложками сахарного песка и процедить, когда остынет. Выжать туда сок из лимона. Нарезать второй лимон небольшими кусочками. В красивый кувшин насыпать колотый лед, положить порезанный лимон, вылить лавандовый отвар. Долить 750 мл газированной воды.

Курица в лаванде

Для маринада нужно взять по 1 столовой ложке розмарина, тимьяна, сок половины лимона, по 2 столовых ложки оливкового масла и меда, 1 чайную ложку соли и половину чайной ложки цветков лаванды. 1 кг куриного филе мариновать пару часов, потом отправить его на гриль.

Применение лаванды в быту

Благодаря своему приятному запаху лавандовое эфирное масло широко используется в быту. Еще наши бабушки хранили в уголке комода маленький мешочек с сухой лавандой, эта традиция благополучно дожила и до нынешнего времени. Такое саше пропитывает цветочным ароматом все, что хранится на полках. Особенно приятно спать на таком постельном белье. Вторая задача, которую удается решить таким способом, – прогнать из шкафа моль.

Кроме того, сегодня в быту применяется обеззараживающее свойство лавандового масла, для чего его нередко добавляют в стиральную машину при стирке. С целью ароматизации и обеззараживания воздуха кладут в мешок пылесоса ватный диск, смоченный маслом.

Избавить холодильник или кухонные шкафы от неприятных запахов поможет протирание их губкой, на которую капнули эфирного масла.

Если зажечь дома аромалампу с лавандой, можно не только наполнить жилище приятным запахом, но и избавиться от комаров и мух. А если поставить в вазу зимний сухой лавандовый букет, легкий аромат в доме будет обеспечен надолго.

Как вырастить лаванду в домашних условиях

Многим хотелось бы перенести себе на подоконник малую частичку Средиземноморья – хотя бы в виде лаванды. Долгие годы считалось, что в домашних условиях ее существование невозможно, однако опытным путем страстные любители растения разгадали секреты его выращивания в квартире. Главное – тщательный контроль температуры и выполнение всех «капризов» красавицы.

Горшок для посадки лаванды следует брать минимум двухлитровый, его диаметр должен составлять 30 см. На дно уложить дренаж, можно использовать керамзит, мелкую гальку или ореховую скорлупу, подготовить рыхлую песчаную почву щелочной реакции.

Для растения подходят подоконники, где достаточно яркого солнечного света, иначе оно погибнет. Частый полив для лаванды губителен, достаточно поливать раз в неделю, а в осеннюю дождливую пору, когда в воздухе повышенное содержание влаги, – раз в 10 дней. На зиму лаванду немного подрезают и ставят в прохладное (но не холодное!) место, полив сокращают до одного раза в 2 недели.

Чтобы лаванда долго радовала владельца, ей необходимы регулярные подкормки, можно использовать те удобрения, что обычно применяют для комнатных растений.

Когда корень растения дотянется до дня горшка, нужно сразу же его пересаживать, чтобы оно не заболело. Подбирают горшок диаметром побольше, а далее действуют по обычным правилам перевалки растений. Кстати, любители лаванды отмечают, что в светлых горшках она растет лучше, чем в темных, так как темные сильнее притягивают солнечный свет, и почва сильно перегревается, а это вредит корням.

 

Чем полезен лавандовый мед

Существует два вида меда, называемого лавандовым. Первый – натуральный, собранный пчелами с лавандовых плантаций. Он редкий, недешевый, и его народная медицина оценивает очень высоко. Второй – перемешанный с лавандой и нагретый обычный мед. Он похож на натуральный только запахом, целебных лавандовых качеств у него нет.

Натуральный лавандовый мед необыкновенно красив. Свежий, недавно собранный продукт буквально искрится и переливается, словно подтаявший золотой слиток, несущий лавандовый аромат. На вкус он сладкий, но не приторный. Мед не кристаллизуется до трех месяцев, но, когда это происходит, приобретает белый цвет и становится похожим на крем.

Лавандовый мед сам по себе может служить успокаивающим средством. Дело в том, что он содержит большое количество аминокислоты под названием тирозин, оказывающей благотворное действие на мозг. В медицине эту особенность используют для лечения патологий нервной системы – стрессов, депрессий, болезней Альцгеймера или Паркинсона. Помогает она справиться и с синдромом хронической усталости.

Кроме того, мед хорошо поддерживает организм, ослабленный тяжелой болезнью или операцией, помогает человеку быстрее восстановить силы после сложной умственной работы. Несмотря на то что это сладкий продукт, он снижает показатели глюкозы крови, а также уменьшает количество холестерина.

Мед взял у лаванды все ее самые хорошие свойства, в результате чего его полезно употреблять, чтоб улучшить память и простимулировать мозговую деятельность, а также для похудения, поскольку он ускоряет обменные процессы в организме, для очищения от токсинов и шлаков. Мед помогает заживлять ранки, царапинки и ожоги во рту, убивает вирусы и другие патогенные организмы, а также благоприятно действует на пищеварение и работу сердца и сосудов.

Противопоказания к применению

Как правило, ни сухая лаванда, ни лавандовое масло не вызывают явных аллергических реакций, но все же возможны случаи ее индивидуальной непереносимости. В таких случаях растение противопоказано в любых формах.

Нельзя употреблять лаванду внутрь беременным, кормящим мамам и детям до 12 лет.

Лаванда обладает хорошими желчегонными свойствами, а это может навредить людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря, связанных с нарушением его моторики и наличием камней. Если повышена кислотность желудочного сока – от употребления растения внутрь также следует отказаться, так как оно может вызвать изжогу. Поскольку лаванда обладает способностью снижать артериальное давление, гипотоникам ее употреблять нельзя. Также придется отказаться от лаванды, если доктором прописан прием препаратов, содержащих йод.

Если соблюдать эти рекомендации и не превышать предписанные дозировки при ее употреблении, растение принесет только пользу. Если превысить нормы, возможны побочные эффекты, такие как слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, головокружение, потливость, озноб и даже судороги.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Эфирное масло лаванды — применение и полезные свойства

Эфирное масло лаванды получают путем водно-паровой дистилляции из свежих соцветий и стеблей полукустарника лаванды лекарственной, известной также под такими названиями, как лаванда настоящая, узколистная, или обыкновенная.

Родиной лаванды считается Средиземноморье. Дикорастущую лаванду можно также встретить в Южной Франции, Персии, на Канарских островах. Культивируют лаванду во Франции, в Югославии, в Средней Азии, в Крыму и в других местах.

История производства лавандового масла, его использования стала неотъемлемой частью истории парфюмерной промышленности. И сегодня, как и тысячелетия назад, масло лаванды считается одним из основных, элитных эфирных масел.

Химический состав лавандового масла

Эфирное масло лаванды – это легкая, бесцветная или желто-зеленая жидкость, основной частью которой являются сложные эфиры спирта L-линалоола и кислот (уксусной, масляной, валериановой и капроновой). Кроме того, в нем обнаружен кариофиллен, гераниол, лавандиол, борнеол и др.

В цветках лаванды содержатся также дубильные вещества, горечи и смолы, урсоловая кислота, кумарин, герниарин. Кумарин и герниарин в процессе гидродистилляции перегоняются одновременно с эфирным маслом.

Одним из главных достоинств этого аромамасла считается отличная сочетаемость с другими базовыми и эфирными маслами.

Полезные свойства масла лаванды

Эфирное масло лаванды обладает широким спектром полезных действий. Благодаря отличному лимфодренажному действию масло лаванды улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и мозговое кровообращение.

Эфирное масло лаванды является сильным антисептическим, бактерицидным и регенерирующим средством, поэтому используется для быстрого заживления ран, уничтожения болезнетворных микробов, рассасывания рубцов и кожных уплотнений.

Клинические данные подтверждают сильные успокаивающие и тонизирующие свойства лавандового масла.

Аромат лаванды нормализует функции нервной системы и применяется при бессоннице, неврозах и болезней нервного происхождения, общей слабости, повышенной утомляемости, упадке сил. Эфирное масло лаванды оказывает нормализующее действует на гормональный статус.

Повышая уровень кортикостерона в 2 раза, оно способствует улучшению внимания и памяти, повышению количества и качества выполняемой работы и уменьшению количества ошибок. Лавандовое масло – просто находка для тех, у кого жирная и склонная к воспалениям кожа.

Оно эффективно при фурункулах, угревой сыпи, выпадении волос, перхоти и даже при солнечных ожогах.

Применение эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды применяется для всех типов воздействия на организм, как внутреннее, так и внешнее средство, с помощью аромаламп, аромамедальонов, распылений, ванн, ингаляций, шпринцеваний, компрессов и непосредственного нанесения на кожу.

При этом нужно помнить о сильных химических свойствах эфирных масел и не допускать превышения рекомендованных доз и прямого контакта чистого, неразбавленного масла со слизистыми оболочками.

С древних времен настои и цветки лаванды применяли в лечении сердечно-сосудистых, неврологических и выраженных воспалительных заболеваний, а вот чистое эфирное масло лаванды ароматерапевты не рекомендуют принимать внутрь, так как это может вызвать сильное раздражение слизистой оболочки желудка.

Для применения вовнутрь эфирное масло лаванды рекомендуется растворять в количестве 2-5 капель в спирте или меде, такие растворы принимаются не чаще 2-3 раз в день.

Для холодных ингаляций берется 3 капли масла (длится процедура должна 5-7 минут), при горячих ингаляциях используют 3 капли масла в течение 3-6 минут.

При нанесении масла на кожные покровы ощущается легкое покалывание, что естественно. При наружном применении лавандовое масло используется даже для малышей уже от 1 месяца жизни (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости компонентов масла).

Оно является прекрасным успокаивающим, снимает мышечные спазмы и излишний тонус в ножках.

 

При приготовлении ванны с эфирным маслом лаванды, важно помнить, что оно должно быть добавлено в воду разведенным с эмульгатором (иначе можно получить ожог), в качестве которого можно применять соду, морскую соль, йогурт, кефир или сметану.

Доза эфирного масла лаванды для взрослого – 4-7 капель на 30 мл. основы, для ребенка – 2 капли на 30 мл. основы.

В качестве массажного лавандовое масло используется в количестве 5 капель на 10 мл. транспортной основы.

Чтобы обогатить эфирным маслом лаванды крем, тоник, шампунь или другое средство, возьмите масло и это средство в равных количествах.

Для приготовления теплых компрессов достаточно 5-7 капель.

В ароматические медальоны добавляют не более 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Для восстановления здоровья после инсульта применяют лечебный аромамассаж (5 капель лавандового масла на 10 мл. основы) и ароматизацию воздуха с помощью аромаламп (5 капель).

Для усиления эффекта воздействия лавандового масла можно добавить в него масло розмарина в соотношении 2:1. В результате лечения уменьшается содержание холестерина в крови и улучшается память.

Лаванда прекрасно облегчает мышечные боли, независимо от их причины. Лучше всего применять ее в массажном масле.

Можно использовать чистую лаванду, но эффективнее смешать ее с другим маслом, скажем майорана, розмарина, поскольку действие лаванды не только усиливается в смеси с другим эфирным маслом, но и усиливает действие любого масла, с которым оно смешано.

Если нет никого, кто может сделать массаж, то при боли в мышцах после перенапряжения или физических упражнений поможет ароматическая ванна с лавандой.

Ванна будет полезна и при боли в пояснице, конечно, в том случае, если эта боль является именно мышечной, а не следствием каких-либо проблем с позвоночником (прежде чем пользоваться эфирным маслом, нужно получить консультацию у остеопата или хиропрактика).

Не обойтись без лавандового масла при ожогах и ранениях. Масло лаванды обладает очень высокими антисептическими, бактерицидными и регенерирующими свойствами.

Оно обезболивает и быстро заживляет ссадины, царапины, раны, язвы и ожоги, предотвращая возникновение рубцов. Для этого достаточно смазывать поврежденное место чистым лавандовым маслом или разведенным с маслом-основой.

С помощью лавандового масла излечивают даже очень серьезные ранения, а также сильные химические и термические ожоги.

Оказывается, лавандовое масло применяется и как противоядие при змеиных укусах, с этой целью укушенное место натирается маслом, что способствует моментальной нейтрализации яда.

Эфирное масло лаванды – прекрасное средство для обеззараживания и дезодорации воздуха в помещениях, а также ароматизации белья. С этим ароматом выпускается в большом количестве дезодоранты, шампуни, лосьоны, туалетные воды, одеколоны, кремы.

Лавандовое масло применяют и в качестве репеллента от комаров и моли.

Использование лавандового масла в косметологии

В косметологии лавандовое масло добавляют по несколько капель с целью обогащения базовых растительных масел, натуральных косметических кремов, и различных средств для очищения кожи, а также всевозможных масок для лица домашнего приготовления.

Поэтому, например, при чувствительной коже можно смешивать 1 ст. ложку оливкового, кокосового, персикового, абрикосового, льняного или кедрового масла (подойдет также масло авокадо и масло жожоба) с 2-мя каплями масла лаванды, и использовать эту смесь вместо крема для лица, или же в качестве маски, смывая состав через 30-40 минут.

Некоторые рецепты натуральной косметики: — лосьон из лаванды: необходимо взять 100 мл. глицерина, 200 мл. воды, 50 мл. 96° этилового спирта и 10 капель лавандового масла. Все тщательно взболтать, протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным лосьоном, утром и вечером

При жирной, а также проблемной коже лица, на которой имеются прыщи, масло лаванды рекомендуется добавлять в косметические средства, которыми вы ежедневно пользуетесь (кремы, лосьоны, тоники), по 1-2 капли на 1 разовую часть крема или лосьона.

Только имейте в виду, что речь идет только о натуральной косметике, приготовленной в домашних условиях. Т.е., это значит, что добавлять эфирное масло в уже готовые «магазинные» крема, и другую продукцию крайне не рекомендуется!

Кстати, масло лаванды от прыщей может применяться в чистом, неразбавленном виде, только, в этом случаем им необходимо смазывать лишь сами прыщики, точечно и аккуратно, при помощи ватной палочки.

Хорошо еще будет смешивать лавандовое масло с маслом чайного дерева (можно в равных пропорциях), и также аккуратно и точечно смазывать этой смесью имеющиеся на лице прыщи.

В частности чистым маслом лаванды можно смазывать рубцы, шрамы и пятна, оставшиеся после прыщей.

Противопоказания масла лаванды

Масло лаванды противопоказано при индивидуальной непереносимости, эпилепсии, малокровии, в первые месяцы беременности и особенно после аборта. Его нельзя применять одновременно с химиотерапией опухолевых заболеваний и приемом йод и железосодержащих лекарственных препаратов. Люди с пониженным артериальным давлением могут испытывать вялость и сонливость.