Как восстановить сухие волосы в домашних условиях: советы стилиста
Сухость, ломкость, секущиеся концы — все эти проблемы в той или иной мере беспокоят многих девушек. Использование различных приборов вместе со средствами укладки сказывается не лучшим образом на состоянии шевелюры. А в теплый сезон вдобавок к этим факторам добавляется воздействие солнца и ветра. Профессиональный стилист рассказал нам, как в домашних условиях восстановить сухие волосы.
Редакция сайта
Теги:
Красота
Волосы
Процедуры
Отпуск
Маски
Getty Images
Анна Миронова
топ-стилист парикмахерской «Рябчик»
Злоупотребление феном, плойками, утюжками для выравнивания и прочими инструментами вместе с неправильно подобранными шампунями и кондиционерами портит волосы.
Ситуацию усугубляют стойкие красители и прямые ультрафиолетовые лучи, которые вводят локоны в стрессовое состояние и разрушают кутикулу. Пряди становятся тусклыми, похожими на солому. Чтобы вернуть их к жизни, нужно знать, как восстановить очень сухие и поврежденные волосы.
Первыми под удар сухости попадают пористые, вьющиеся или поврежденные локоны. Они отличаются тем, что чешуйки неплотно прилегают друг к другу. Из-за этого волоски перестают быть гладкими, упругими и сильнее всего подвергаются влиянию внешних факторов. Пряди в целом теряют свою силу, выглядят тусклыми и неухоженными. Их выдают сухие кончики волос, отсутствие блеска, хрупкость, поэтому так важно восстановить их, как только ты заметишь подобные признаки.
Какой шампунь нужен для сухих волос
В теплое время года кожа головы пачкается быстро из-за пыли, выхлопных газов, жары и так далее. В холодный период волосы постоянно соседствуют с головными уборами, перепадами температур, которые нужно менять или стирать каждые три-четыре дня (все ли это соблюдают?).
Главная задача шампуня – нежно и аккуратно очищать кожу. Делать это нужно по мере загрязнения. А руководствоваться следует состоянием своих волос. Кому-то достаточно пары раз в неделю, а кто-то нуждается в ежедневном мытье. Накапливать кожное сало и грязь тоже нет смысла, поскольку они закупоривают поры, не пропуская кислород к луковицам. В результате этого локоны ослабевают, и тебе приходится думать, как восстановить сухие безжизненные волосы.
Не наноси даже мягкий и деликатный шампунь прямо на голову. Взбивай в ладонях в пену и потом массируй ее на корнях. Споласкивай шампунь не горячей, а прохладной водой. Часто парикмахеры советуют девушкам делать так после осветления, когда они спрашивают, как восстановить сухие волосы. Дело в том, что средние температуры позволяют волосяным чешуйкам закрыться и спрятать влагу.
Шампунь должен подходить твоему типу волос или быть универсальным. В идеале он должен содержать масла, протеин, кератин и экстракты трав.
Кондиционер и маска против сухости волос
Еще в твоем арсенале должны появиться (хотя, возможно, они и были, но теперь ими точно придется пользоваться, чтобы победить «солому») кондиционер и маска. Первый нужен для того, чтобы закрыть чешуйки, которые открыл шампунь, сохраняя влагу в каждом волоске и возвращая волосам упругость и блеск. Кондиционер стоит использовать каждый раз после шампуня. Но помни, что наносится он только на длину, обходя корни стороной. Если ты пытаешься восстановить сухие волосы после окрашивания, как и после осветления важно выбирать соответствующие составы. Многие известные бренды выпускают специализированные бьюти-линейки с пометкой для каждого типа.
Отличие этих двух продуктов в том, что кондиционер работает на поверхности, а маска проникает в более глубокие слои волоса, питая, восстанавливая и укрепляя структуру.
Использовать ее стоит 1-2 раза в неделю.
Несмываемый уход для сухих волос
После того, как волосы стали чистыми, кутикулы закрылись, делай следующий шаг, чтобы восстановить сухие волосы, в том числе обесцвеченные. Стоит перейти на несмываемый уход, который продолжит процесс увлажнения, восстановления локонов, а также будет способствовать легкому расчесыванию без эффекта утяжеления.
Это средство может быть в виде спрея, масла, флюида или сыворотки. В период солнечной активности стоит остановить свой выбор на средствах с пометкой «SUN» или «SPF» — они создают тонкую защитную пленку на волосах.
Несмываемые средства можно наносить либо на сухие, либо на влажные, но отжатые полотенцем волосы. Они защитят пряди от последующих манипуляций с укладкой.
Если ты не знаешь, как быстро восстановить сухие волосы дома, вспомни о маслах. Их главная функция – мгновенное улучшение структуры локонов и возвращение к жизни.
Их можно использовать несколькими способами.
- Нанеси на сухую шевелюру за 10-20 минут перед мытьем головы — масло даст защитную пленку и локоны не пересушатся при мытье. Делясь секретами о том, как восстановить очень сухие кончики волос, профессионалы в первую очередь советуют распределять масло на них.
- Отправляясь в отпуск, возьми с собой небольшой флакончик масла, который ты можешь носить с собой. Перед тем как идти на пляж, нанеси пару капель масла на волосы, отступая 5-10 см от корней. Оно защитит шевелюру от негативного воздействия соленой воды и солнца.
- После купания в море или бассейна лучше выполнить процедуру глубокого ухода. Таким образом ты сможешь как восстановить сухие волосы, так и питать пористые пряди. Средство попадет в структуру волосков и эффект будет выше. Добавь несколько капель масла в маску — оно выступит проводником и доставит все необходимые питательные компоненты в глубокие слои волоса.
Простые укладки против сухости волос
Что касается повседневных укладок, то тут действует правило: чем меньше и проще, тем лучше.
А если ты и собралась строить умопомрачительные вавилоны, вначале нанеси термозащитное средство, чтобы снизить негативное влияние высоких температур. И вообще, модные тенденции вот уже несколько сезонов подряд говорят о том, что естественные укладки сейчас на пике. Поэтому дай шевелюре высохнуть самостоятельно — и твоя суперкрутая прическа готова!
Как видишь, тебе вполне по силам восстановить сухие концы волос и оживить их по всей длине. Главное, выполнять рекомендации регулярно, а не от случая к случаю. Поддерживать здоровье локонов проще, чем потом бороться за то, что осталось после неправильных действий.
Ломкость волос: 10 причин возникновения проблемы и советы по уходу — Уход за Волосами — Уход за сухими и ломкими волосами — Блог
Ломкость и хрупкость – проблемы, которым могут быть подвержены волосы любого типа, длины и текстуры.
Они могут быть вызваны как внутренними, так и внешними факторами: неподходящим уходом, грубым механическим воздействием, особенностями диеты, стрессовыми состояниями и т.п.
Для того, чтобы вернуть волосам прочность, важно правильно определить причину ломкости, после чего укрепить и восстановить локоны не составит труда.
Возможные причины ломкости волос
1. Жесткие салонные процедуры и неправильный уход
Наиболее сильным травмирующим воздействием обладают средства для окрашивания, осветления перманентной завивки или выпрямления волос: при нарушении техники использования их агрессивные компоненты могут разрушить структуру волосяного стержня.
Однако пагубное воздействие могут оказать и продукты для повседневного ухода – в частности, шампуни с высоким щелочным pH. Такие средства оставляют на волосах негативный заряд, вследствие чего пряди становятся сухими и хрупкими, сильнее подвергаются воздействию статического напряжения и склонны к спутыванию.
2. Неправильное расчесывание
Одна из распространенных причин ломкости – слишком частое и/или небрежное расчесывание. Врачи-трихологи сходятся во мнении, что расчесывать волосы следует по мере необходимости – не чаще, чем 2-3 раза в день. При этом 3 раза – рекомендуемая периодичность для холодного времени года, когда возникает ежедневная необходимость привести прическу в порядок после шапки.
Кстати, «народный» совет, рекомендующий перед сном проводить расческой по волосам 100 раз для того, чтобы ускорить их рост – не что иное, как миф. Куда полезнее (и безопаснее) будет провести легкий массаж корней волос кончиками пальцев.
3. Перегрев и пересыхание
Частая горячая укладка с высокой вероятностью может привести к дефициту влаги в волосяных стержнях к их повреждению. Аналогичным воздействием обладает и длительное пребывание в жарком и сухом климате.
Решением может стать как сокращение использования приборов для горячего стайлинга («утюжка», плойки) и выбор более щадящего температурного режима при сушке феном, так и использование специальных защитных средств.
4. Сушка махровым полотенцем
Во влажном состоянии волосы очень уязвимы, поэтому привычка интенсивно тереть волосы пушистым хлопковым полотенцем после душа – верный способ заставить их пушиться, путаться и обламываться. Петельки махровой ткани цепляются за чешуйки волосяного стержня, «взъерошивая» его по всей длине.
Выберите полотенце из микрофибры или шелка и удаляйте излишек влаги промакивающими движениями.
5. Недостаточно частая стрижка
В случае, если ваши волосы секутся на кончиках, регулярные визиты к парикмахеру – не прихоть, а необходимость. Если вовремя не отрезать поврежденную часть, то расслоение волосяного стержня, с высокой вероятностью, пойдёт и дальше. И, во-первых, распрощаться придётся с уже солидной частью длины волос, а во-вторых, расщепленные волоски могут начать обламываться при расчесывании.
6. Дефицит витаминов
Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья волос.
Дефицит определенных элементов приводит к сухости и хрупкости, волосы становятся тусклыми и безжизненными, часто обламываются, а иногда и выпадают.
Такими компонентами являются, например, биотин (содержится в яйцах и рыбе) и селен (им богаты семена подсолнечника) — богатая этими веществами диета поможет ускорить рост волос и сделает их более прочными.
Кроме того, на состояние локонов влияют и следующие вещества:
- жирные омега-3 кислоты
- протеин
- витамин D
- железо
- цинк
Для того, чтобы точно определить, каких веществ не хватает вашему организму, обратитесь к диетологу или ко врачу общей практики для сдачи комплексного анализа.
7. Тугая причёска
Привычка постоянно собирать волосы в гладкий хвост, строгий пучок или заплетать тугие косы может негативно влиять на волосы сразу в двух направлениях.
Во-первых, сильное натяжение нарушает микроциркуляцию и ослабляет волосы у корней. Во-вторых, плотно затянутая резинка может травмировать волосяной стержень в местах соприкосновения – особенно, если на ней есть декоративные элементы или металлическое крепление.
Отдавайте предпочтение гладким и мягким резинкам (например, обтянутым шелковой тканью) и почаще давайте волосам свободу.
8. Стресс
Усиленное выпадение и ломкость волос – довольно распространенная реакция тела на стресс. Если человек в течение долгого времени пребывает в состоянии нервного напряжения, запускается так называемый телогенный отток: волосяные стержни перестают получать питание от луковиц и преждевременно переходят в фазу телогена, предшествующую выпадению.
Кроме того, в стрессовых ситуациях многие люди склонны теребить волосы — такое механическое воздействие тоже является травматичным.
9. Дисфункция щитовидной железы
Гипотериоз – состояние, при котором в организме не вырабатывается достаточное количество гормонов, – характеризуется замедлением обмена веществ.
Одним из негативных последствий этого нарушения является дефицит белков и витаминов в структуре волосяного стержня, приводящий к повышенной сухости и хрупкости.
Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов) способен оказывать аналогичное влияние. Его симптомами являются изменение веса (потеря или увеличение), раздражительность, беспокойство, усталость, учащенное сердцебиение, тремор, изменения состояния ногтей и волос.
Следует отметить, что проблемы щитовидной железы влияют на волосяной покров по всему телу, а не только на голове.
10. Нарушения пищевого поведения
Нарушение баланса и дефицит питательных веществ при расстройствах приёма пищи приводит к нарушению качества волосяного покрова. Естественный цикл роста волос сбивается, и волосы начинают обламываться в фазе роста.
Первым шагом к решению проблемы станет работа над её первопричиной, а ускорить и усилить результат помогут укрепляющие и ухаживающие средства и процедуры.
Салонные восстанавливающие процедуры для ломких волос
В арсенале профессиональных мастеров найдутся средства и техники, позволяющие быстро уменьшить хрупкость и вернуть волосам здоровый, ухоженный вид.
- Глазирование. Процедура, в ходе которой волосы покрываются специальным составом на основе керамидов, который заполняет пустоты между чешуйками кутикулы и создает на поверхности тонкую защитную пленку.
- Экранирование. Трёхэтапная процедура, при которой на волосы сначала наносится средство для раскрытия кератиновой структуры, затем — коктейль питательных ингредиентов, который проникает прямо к центру волосяного стержня, а в конце – защитный состав, «запаивающий» кутикулу обратно и обволакивающий волос невидимым барьером.
- Кератинирование. Процедура выпрямления с дополнительной опцией – защитой от ломкости за счет восстановления кератиновых цепочек в структуре волос. Состав, используемый в данной процедуре, довольно агрессивен, поэтому лучше всего она подойдет натуральным волосам, не подвергавшимся химическому воздействию (обесцвечиванию, многократному окрашиванию, перманентной завивке).
- Озонотерапия. Процедура для стимуляции обменных процессов, в которой действующим веществом выступает активная форма кислорода – озон. Помогает при ломкости, вызванной нарушением кровообращения или гормональными причинами (например, после рождения ребенка).
- Мезотерапия. В кожу головы вводится коктейль из витаминов и питательных веществ, подбираемый в индивидуальном порядке. Эта процедура поможет быстро уменьшить ломкость, связанную с неправильным питанием, стрессами и гормональными сбоями за счет локального воздействия. Однако для сохранения эффекта необходимо искоренить первоначальную проблему.
Повседневный уход, направленный на борьбу с ломкостью
Деликатное очищение
Выберите шампунь с мягкой, нейтральной формулой, который не будет пересушивать пряди. Обратите внимание на средства с безсульфатными формулами и натуральными составами.
Успокаивающий шампунь для тонких и ломких волос Shampoo Avena&Riso, 60 мл
Эффективно распутывает волосы, делая их послушными
1080 ₽
Снят с производства
Увлажняющий шампунь для волос Jojoba, 240 мл
Эффективно увлажняет и питает волосы
1476 ₽ -33% 2210 ₽
Купить
12345
Шампунь для поврежденных и ломких волос «Brazilian Murumuru» 200 мл
Восстановливает, питанет, придает волосам блеск, мягкость и гладкость
704 ₽ -15% 828 ₽
Купить
12345
Усиленное увлажнение и питание
Интенсивные восстанавливающие средства, разработанные для хрупких и поврежденных волос, помогут восстановить структуру волосяного стержня и вернут локонам прочность, эластичность и упругость.
Сыворотка восстанавливающая для поврежденных, светлых, ломких волос 50 мл
Глубоко проникает в волос, восстанавливает его структуру
1495 ₽
Ожидается поступление
Несмываемый уход Hydramelt, 150 мл
Питает и восстанавливает очень сухие и ломкие волосы
2570 ₽ -17% 3095 ₽
Ожидается поступление
Маска Inforcer для предотвращения ломкости волос, 250 мл
УМЕНЬШАЕТ ЛОМКОСТЬ ВОЛОС
1807 ₽ -17% 2180 ₽
Купить
12345
Восстанавливающая маска для ломких и поврежденных волос 500 мл
Образует на коже пленку, защищая её от агрессивного воздействия окружающей среды
1990 ₽ -52% 4179 ₽
Снят с производства
Облегчение расчесывания
В случае, если волосы склонны к спутыванию и из-за этого часто рвутся и ломаются в процессе расчесывания, на помощь придут специальные средства для гладкости и мягкости.
Спрей для облегчения расчёсывания интенсивное увлажнение 250 мл
Несмываемый кондиционер предназначен для облегчения расчёсывания и интенсивного увлажнения сухих и пористых волос
758 ₽
Временно не закупаем
Детский питательный спрей для увлажнения и облегчения расчесывания, 150 мл
увлажнение, мгновенное питание и облегчение расчесывания волос
2025 ₽
Купить
12345
Интенсивный крем для волос «Лёгкое расчёсывание», 250 мл
Препятствует спутыванию волос при расчесывании
615 ₽
Купить
12345
Также минимизировать обламывание поможет специальная расчёска с гладкими зубчиками.
Гребень моделирующий, редкозубый, зеленый 15,5 см
Используется для расчесывания и укладки волос
152 ₽
Купить
12345
Щетка массажная мини, деревянная, пластиковый штифт, 7 рядов
Удобна в применении для укладки и расчесывания волос
391 ₽ -4% 406 ₽
Купить
1234
Защита от повреждений
Если полностью отказаться от использования средств для горячей укладки и от частой сушки феном невозможно, для сохранения здоровья волос при создании прически важно использовать термозащиту.
Термозащита для волос Invisible Care, 100 мл
Термозащита, фиксация, объем и сила
449 ₽
Ожидается поступление
Термозащитный спрей 150 мл
Защищает волосы от повреждений, сокращает ломкость
1234 ₽ -35% 1898 ₽
Ожидается поступление
Масло 10 в 1 Absolut Repair Gold для восстановления поврежденных волос, 90 мл
питание, восстановление, мягкость, дисциплина, облегчение укладки, блеск и гладкость.
1473 ₽ -30% 2103 ₽
Купить
12345
Волосы – чуткий «барометр» общего состояния организма, поэтому их ломкость сигнализирует о том, что пора уделить внимание своему здоровью.
В первую очередь, нужно понять, почему волосы стали сухими и ломкими.
Задумайтесь, что изменилось в вашей жизни в последнее время? Если ответ не напрашивается сам собой, это повод для того, чтобы обратиться к трихологу или специалисту общей практики, который назначит обследование организма или направит для сдачи необходимых анализов.
Автор – Марина Канухина.
Сухие волосы: причины, лечение и диагностика
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое сухие волосы?
Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.
Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.
Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.
Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.
Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.
Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:
- жизнь в сухом жарком климате
- много времени на солнце или на ветру
- частое плавание в хлорированной или соленой воде
Уход за волосами, который часто способствует сухости волос, включает: волосы слишком часто
В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу.
Примеры включают:
- Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к недоеданию. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
- Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
- Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
- Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.
Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу.
Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.
Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:
- Как долго у вас сухие волосы?
- Как часто вы моете голову?
- Какими средствами для волос вы пользуетесь?
- Какие инструменты вы используете для укладки волос?
- Каков ваш типичный рацион?
- Есть ли у вас другие симптомы?
Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.
Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:
- Избегайте мытья головы каждый день.
- Кондиционер для волос после каждого мытья.
- Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
- Используйте увлажняющие средства для укладки.
- Избегайте химической обработки волос.
- Реже сушите волосы феном.
- Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.
Ежедневное мытье шампунем может лишить волосы защитных масел и привести к сухости. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.
Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.
Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.
Если сухость волос вызвана основной медицинской проблемой, врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения для ее решения. Ваши волосы могут улучшиться после лечения основного заболевания. Работайте со своим врачом, чтобы найти лучший курс лечения для вас.
Сухие волосы — признак повреждения волос. Если их не лечить, ваши волосы могут стать ломкими, что приведет к их ломкости или ломкости.
В большинстве случаев сухость волос можно эффективно вылечить, просто изменив образ жизни.
Если сухость волос сохраняется, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину сухости волос и порекомендовать лечение.
Сухие волосы: причины, лечение и диагностика
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое сухие волосы?
Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги.
Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.
Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.
Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.
Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.
Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.
Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:
- жизнь в сухом и жарком климате
- длительное пребывание на солнце или на ветру
- частое плавание в хлорированной или соленой воде
Уход за волосами методы, которые часто способствуют сухости волос, включают:
- слишком частое мытье волос
- использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки
- окрашивание или химическая обработка волос
- регулярная сушка волос феном
- использование электрических щипцов для завивки, выпрямления или бигуди
В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу.
Примеры включают:
- Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к недоеданию. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
- Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
- Гипотиреоз: W При гипотиреозе ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
- Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.
Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу.
Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.
Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:
- Как долго у вас сухие волосы?
- Как часто вы моете голову?
- Какими средствами для волос вы пользуетесь?
- Какие инструменты вы используете для укладки волос?
- Каков ваш типичный рацион?
- Есть ли у вас другие симптомы?
Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.
Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:
- Избегайте мытья головы каждый день.
- Кондиционер для волос после каждого мытья.
- Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
- Используйте увлажняющие средства для укладки.
- Избегайте химической обработки волос.
- Реже сушите волосы феном.
- Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.
Ежедневное мытье шампунем может лишить волосы защитных масел и привести к сухости. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.
Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.
Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.