Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства
Благодаря трансплантации волосяных фолликулов возможно восстановление волос при различных формах облысения.
Подробнее…
Благодаря современным достижениям трансплантации волосяных фолликулов появляется возможность вернуть утраченные волосы практически в любом возрасте.
Подробнее о процедурах…
Благодаря современным достижениям трансплантации появляется возможность вернуть утраченные волосы практически в любом возрасте, в том числе и женщинам.
Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Давайте разберемся, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться.
Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Стоит обратиться к врачу-трихологу. В любом случае только специалист сможет дать вам точный ответ, стоит ли переживать по поводу выпадения или это абсолютно естественный процесс.
Дело в том, что акти
Что делать когда сильно выпадают волосы? Разбираем причины
Во все века волосы были сильным оружием любой женщины. Считалось, что они обладают магическим действием, поэтому после замужества принято было волосы прятать, чтобы не смущать мужчин и не вызывать ревности у женщин. Роскошная шевелюра, густые, шелковистые локоны и сейчас могут вызывать неподдельное восхищение и жгучую зависть.
Краткое содержание:
Но не всем так повезло. Различные причины могут привести к нешуточному поредению и тогда многие пациентки придя к врачу-трихологу начинают спрашивать: «Сильно выпадают волосы, что делать?» это не пустое тщеславие, это мощный удар по самооценке, по многовековому знанию, что волосы – венец женской красоты, символ хорошего здоровья и успешной заботы о себе.
Не всегда причины выпадения объективны. На самом деле небольшое количество все же должно выпадать, так происходит обновление. Нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосинок. Если прическа короткая это практически незаметно, но если женщина обладательница длинных волос, то кажется, что на расческе постоянно остаются целые пучки. На самом деле беспокоиться не о чем, если провести не сложный тест: нужно зажать примерно 60 волосков пальцами и потянуть, в руках должно остаться не более 8 шт – это примерно 10% волос находящихся в периоде покоя. Если это так, то все в порядке.
В большинстве случаев это происходящие в организме нарушения. Врачи утверждают, что основной причиной становится медленное, но верное старение всего организма и отдельные его систем. Устранить эту причину мы не в силах (по крайней мере пока). Что ж, тогда можно попробовать разобраться с остальными, по большей частью вполне устранимыми.
Особенности строения волос
Структура волос представляет собой плотные, практически спрессованные, не живые клетки. Они произрастают из вполне живых фолликул, находящихся в коже. Их питание зависит от слаженной работы эндокринной системы, нервной и кровообращения.
Жизнь каждой фолликулы продолжается четыре фазы и пройти, прежде чем отмереть и выпасть, она должна их все: анаген, катаген, телоген, месанаген. Проще говоря, волос должен зародиться, вырасти, потом наступает период отдыха и снова возобновляется рост. Волосяной цикл длиться от двух (у мужчин) до пяти (у женщин) лет. Если развитие останавливается на периоде покоя либо повреждаются механически, начинаются проблемы с сильным выпадением волос. В 90% случает процесс это длительный и тогда волосы начинают просто редеть, но при возникновении различных заболеваний волосы начинают выпадать целыми прядями.
Причин выпадения волос множество. Это может быть одна-две или комбинация из большего числа:
- Сильные стрессы различного происхождения.
- Гормональные сбои.
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональные препарата (смена контрацептивов).
- Изменения в иммунной системы.
- Ускоренный рост дрожжевидных грибков.
- Сбои в работе щитовидной железы.
- Диеты приводящие к резкой множественной потере веса.
- Острая нехватка минералов и жирорастворимых витаминов.
- Радиационное или химическое облучение.
- Неадекватное лечение у стоматолога.
- Множественная потеря крови.
- Переизбыток медикаментов и их накопление в организме.
- Системные заболевания.
- Хирургические операции.
- Нарушение работы ЖКТ.
- Механические повреждения неправильными манипуляциями с волосами, например, использование высоких температурных режимов фена.
- Разные периоды менструального цикла.
- Перепады температуры времен года, атмосферные осадки и т.д.
Причин может быть миллион, но они не избавляют от тревожного вопроса.
Нехватка витаминов
Если не брать во внимание сильнейшие онкологические, системные и хронические заболевания, можно попробовать решить проблему косметическими средствами, и определить, что если каких-то витаминов не хватает. Можно, конечно купить специализированные комплексы, а можно разнообразить свое питание в сторону улучшения.
Витамин А. один из важнейших в организме, именно он делает стойкими корни волос, избавляет от вездесущей перхоти, дает густоту волосам, регулирует работу сальных желез, помогает росту, устраняет ломкость. В питание придется добавить: сливки, молоко, масло сливочное, сметану, икру, рыбий жир, печень. Если фигура не позволяет такие продукты, можно заменить: капустой, шпинатом, тыквой, томатами, морковью, красным перцем, брокколи.
Витамин В. Спасает не только волосы, но и кожу и ногти. На самом деле это целая группа витаминов. Они помогают не только росту, но и нормализуют кровообращение. Содержится в дрожжах пивных, фундуке, рисе, свинине, отрубях, апельсинах, брокколи, бананах.
Биотин. Добавляет волосам пышности. Содержится в молоке, буром рисе, говяжьей печени, соевой муке, пивных дрожжах, яичном желтке.
Витамин Е. второй по значимости жирорастворимый витамин. От него зависит отличное питание волос. Находится в: петрушке, шиповнике, сое, горохе, цельном зерне, брокколи, салатах, шпинате, листовой зелени, яйцах, растительных маслах, помидорах.
Витамин F. Дает здоровый блеск, устраняет ломкость, сухость, перхоть и выпадение. Содержится в миндале, льняном масле, сое, семечках, авокадо, грецких орехах, пшенице.
Ознакомившись с таким полным списком, можно точно определить каких витаминов не хватает и какие продукты необходимо срочно добавить в рацион. Единственный минут в контроле поступления витаминов в организм с питания – съедать их нужно в больших количествах, что не всегда на пользу стройной фигуре. Поэтому нехватку витаминов частично можно заменить поливитаминными комплексами. А что бы не покупать дорогие и сильно разрекламированные поможет консультация специалиста.
Народные методы
Еще один способ помочь своим волосам, обратиться к народным средствам. Природа может стать хорошим помощником в решении многих проблем, тем более, что рецептов накопленных веками множество. Несколько рецептов:
- Самое популярное средство – касторовое масло. Его нагревают на водяной бане не доводя до кипения, и втирают в корни для впитывания. Затем надевают полиэтиленовую шапочку для душа и обворачивают большим полотенцем. Такую маску держат не менее двух часов. Если не жалко выходного дня, можно оставить и на пять. Далее все смыть шампунем. Не нужно делать процедуру часто, достаточно одного раза в неделю. А чтобы приготовить уникальный рецепт можно поэкспериментировать: 3 части оливковое масло + 1 часть касторового + 1 часть репейного + 1 часть жожоба + 1 часть масла зародышей пшеницы + любые эфирные масла «по вкусу».
- Ополаскивать можно отваром из крапивы, зверобоя, ромашки или других трав. Если собирать их сами, то обязательно до периода цветения (кроме ромашки). Готовить отвар и использовать нужно сразу.
- Сок одной луковицы смешать с касторовым маслом, добавить желток, растереть, сделать маску на 40 минут под компресс. Лечение должно длиться не менее месяца. За год провести не менее трех курсов.
- Если сильно выпадают волосы, подойдет маска из меда. На один литр остуженной воды добавить мед (2 ст л). смачивают кожу головы 3 раза за неделю.
Почему выпадают волосы у детей
Особенную обеспокоенность вызывает выпадение волос у ребенка, ведь в маленьком организме не должно быть никаких системных сбоев. Но малыши тоже болеют, хотя в некоторых случаях процесс выпадения вполне естественен.
Самое первое выпадение начинается в возрасте до года. Младенческий пушок начинает заменяться детскими волосами, меняется и цвет волос, и их структура. А из-за того что ребенок в основном лежит, волосы вытираются локально, небольшими проплешинами. Существует мнение, что в это время нужно остричь малыша совсем, но это не имеет смысла. Все физиологические процессы должны идти своим чередом, они никак не подчиняются желаниям родителей.
Еще одна смена волос, считающаяся нормой, происходит к пяти годам. Теперь уже детские волосы заменяются на взрослые. Обычно этот процесс не заметен, особенно у коротко стриженных мальчиков. Но бывают исключения, когда смена происходит слишком быстро. В природе это считается нормальным, но когда родители видят на расческе локоны своей дочери – это пугает. Можно, конечно посетить трихолога, а можно отпустить ситуацию и с помощью травяных ополаскивателей позаботиться о том, чтобы новая шевелюра была гладкой и блестящей.
В 7 лет волосы у детей выпадают исключительно из-за стресса связанного со сменой обстановки и поступлению в школу. Тут не помогут ополаскиватели и маски, только любовь, понимание и бесконечное терпение. Как только закончится адаптационный период – все пойдет.
Во всех остальных случаях – при поражении стригущим лишаем, очаговой алопеции, грибковой инфекции, острых проблемах в организме и т.д., необходимо в срочном порядке обращаться к врачу. Это важно помнить!
После родов
Сильно ломаются и выпадают волосы у женщин после родов. С этим сталкивают 50% молодых мам. Все дело в особом гормональном фоне. Беременные могу похвастаться густой, блестящей и просто великолепной прической в последние месяцы. Все последнее время они старались правильно питаться, насыщали организм витаминами и всеми необходимыми минералами. Но основная причина – повышенный уровень эстрогена.
Именно он заставляет клетки делиться и, как следствие, удлиняется жизненная фаза волосяной луковицы. Фолликулы удерживают даже те волосы, которые должны были давно выпасть, при этом растут новые и волос становиться в разы больше. Но когда после родов выпадают волосы, это просто говорит о понижении эстрогена. После беременности, в лактационный период может поменяться не только цвет, но и структура волос, появиться сухость кожи или наоборот повышенная жирность. А выпадать начинают уже отжившие свой срок волосы.
Это считается нормой. Если же выпадение происходит из-за неправильной работы щитовидной железы, нехватки микроэлементов, хронического недосыпа, стресса и переживаний, плохой циркуляции крови и т.д., необходимо принимать меры. После беременности женщину так же нужно оберегать от волнений, обеспечить правильное питание и регулярный отдых. Она должна находить время не только на ребенка, но и на себя.
После окраски
Хорошее качество краски для волос не зависит от стоимости товара. Производители утверждают, что учли все нюансы и обезвредили химические последствия после процедуры. Но у многих женщин волосы все-таки интенсивно выпадают после окраски. При изменении цвета структура повреждается даже самыми щадящими средствами, и сделать с этим можно только если отказаться от окрашивания.
Если такое решение неприемлемо, то стоит делать это как можно реже, применяя более натуральные красители. Обязательное использование всего спектра ухаживающих средств. Помните: после окраски нельзя сразу использовать фен, а голову можно мыть только через три дня.
Что делать, если волосы выпадают. Красота и здоровье
Когда волноваться?
Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.
Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах). В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.
Причины выпадения
Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание , в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.
Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.
Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур , поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически
.Что делать?
Разберемся, что нужно делать, чтобы помочь волосам.
Содержимое тарелки
Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.
Расчесывание
Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.
Шампуни и бальзамы
Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.
Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».
Бабушкино наследство
Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ — залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.
Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное масло, сок репчатого лука, разогретый мед (все по одной столовой ложке) и 1 желток. После смешивания масса втирается в корни волос. Затем голову рекомендуется обмотать полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. Если процедуру повторять два раза в неделю, результат будет заметен через 3 месяца. Чтобы избавиться от запаха лука, достаточно добавить в воду для ополаскивания капельку духов.
Неплохо укрепляет волосы легкое втирание поваренной соли в корни вымытых волос.
Хороша согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.
Не стоит забывать и про травы: заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник (равные части), оставить на 4 часа, затем добавить хну до образования однородной кашицы, нанести на 30 минут на волосы перед мытьем.
Отлично укрепляет волосы и обычная хна – излюбленное средство любительниц рыжих оттенков. Но не нужно держать хну на волосах больше часа: это может пересушить волосы.
Что делать, когда сильно выпадают волосы в домашних условиях?
В настоящее время такая проблема, как выпадение волос волнует многих женщин. Иногда выпадение волос часто связано с заболеванием кожи головы. У некоторых это генетическая особенность или явление, которое может быть связано с другими заболеваниями, очень часто это заболевания щитовидной железы. Итак, у вас сильно выпадают волосы, что делать об этом вы узнаете в данной статье.
Краткое содержание статьи:
Помните о том, что потеря волос может быть во время беременности или после родов, а также может быть признаком очень серьезных заболеваний и неполадок в вашем организме. Как показывает практика, что женщины начинают замечать выпадение волос в возрасте двадцать пять лет.
Многие интересуются, что можно сделать в домашних условиях или поможет ли народная медицина для восстановления природной густоты волос. Ответ на этот вопрос нет, чем да. Если вы используете разные природные средства, это поможет вам замедлить скорость выпадения волос, но это только в том случае если это может быть связанно с кожными заболеваниями, а также можно полностью восстановить прежний объем волос. Если у вас очень сильно выпадают волосы, то в этом вам может помочь только настоящий врач, только как добавочные средства используйте всевозможные втирания, мази, полоскания и подобные бабушкины рецепты. Какие же рецепты можно найти в народной медицине чаще всего против выпадения волос? После долгих изучений разных средств и сборов вы, наверное, замечали, что почти вовсе добавляют те или другие компоненты нескольких базовых растений — хмель, лопух, обычная жгучая крапива. Безусловно, в некоторых рецептах используют разные растения, но представленные выше чаще всего используют при выпадении волос у женщин самые распространенные.
Пошаговое выпадение волосы у зрелого мужчины
Самое главное, что вы должны запомнить это то, что выпадение волос это тоже болезнь, которую необходимо лечить. Конечно, очень страшно, когда выпадают волосы и что нужно делать в данной ситуации? Первое что вы должны сделать, так это определить причину выпадения волос.
Почему выпадают волосы?
Знакома ли вам подобная ситуация, например, когда утром после расчесывания на вашей щетке остаются целые клочья волос, или когда приходится убирать волосы со спины, плеч. Если вам данная ситуация знакома значит вам нужно начинать бороться с данной проблемой. Да выпадение волос не прекратится само по себе. Если волосы начали выпадать значить этому что-то способствует. Как правило, это различные сбои в вашем организме, которые чаще всего связаны со здоровьем.
Сильно выпадают волосы что делать?
Причина номер один это проблемы на гормональном уровне. Например, когда не в слои головы накапливается специальный вид гормонов, которые называются дигидротестостерон. Именно из-за этого могут сильно выпадать волосы. Чаще всего данная проблема может встречаться у мужчин, потому что только у них данный гормон может вырабатываться быстрее. Могут волосы выпадать даже ночью или во время мытья головы.
Большое количество данного гормона в большинстве случаев наследственное. Когда мужчины лысеют очень быстро и данное заболевание передается из поколения в поколение. Но также встречаются случаи, когда и у женщин выпадение волос происходит по причине гормонального сбоя. Только данный сбой может быть связан с половой сферой: начало половой жизни, при беременности, после родов сильно выпадают волосы, выпадение, которое связано с менопаузой. Кроме всего, этого выпадение волос может быть связано с разными женскими гинекологическими болезнями и с другими проблемами организма (диабет, надпочечники, различные эндокринные нарушения и тому подобное). Вторая причина облысения, которая чаще всего встречается это химическое воздействие. Вот сюда смело можно отнести разные загрязнения окружающей среды, атмосферные выбросы, радиация и тому подобное. В таком случае волосы выпадают вместе луковицей после наркоза. Да, сюда можно отнести химиотерапию, от которой просто никуда ни денешься, так как лечить, то, или другое заболевание необходимо, если врачи обнаружили рак.
Также луковицы волос негативно влияют на разные лекарственные препараты, например, такие как антибиотики и некоторые гормональные препараты. И для того чтобы избежать от этого необходимо отказаться от лечения и по возможности отказаться от принятия лекарственных препаратов особенно без назначения врача. От этого не только волосы останутся на месте, но и весь организм не пострадает. Очень часто причиной выпадения волос являются стрессы, которые, к сожалению, преследуют нас всю жизнь. Подобные стрессы вы можете получать в семье, на работе.
При таких стрессах не только нервы страдают и эмоции, но весь организм в целом, а как не печально все это отражается на волосах: они беспощадно начинают покидать голову. Безусловно, со стрессами необходимо бороться и сделать это лучше как можно раньше. Никогда ни обращайте внимание на разные мелочи, всегда научитесь спокойно относиться к разным проблемам. Также в качестве профилактики можно воспользоваться успокаивающими травами.
Не все знают о том, что причиной выпадения волос может быть также плохое качество воды, которую вы постоянно употребляете и моете голову. Очень часто водопроводная вода содержит в себе много примесей и плюс ко всему она может быть сильно жесткой. Чтобы справиться с данной проблемой, необходимо воспользоваться специальными средствами или просто нужно мыть голову кипяченой водой.
Кроме этого причиной выпадения волос может стать неправильное питание. Помните, что ваш рацион должен содержать все полезные продукты, и вы должны питаться часто, но понемногу. Есть также другие причины, например, неправильный уход за волосами, очень плохое кровообращение головы и другие заболевания волос.
Потеря волос без причины
Многие специалисты не советуют заниматься самолечением, если у вас сильно выпадают волосы. В большинстве случаев причины внутренние именно поэтому, нужно обязательно пройти полную диагностику всего организма. Если после диагностики обнаружиться заболевание тогда лечить нужно именно его, а не ваши волосы. Если вам нужны рекомендации настоящих врачей, но вы не хотите идти в больницу, тогда можете зайти на специальный форум и почерпнуть информацию оттуда.
Современная медицина может вам предложить несколько действенных методов для лечения облысения. Вот некоторые из них. Есть специальные биостимулирующие препараты, которые замечательно работают. Это могут быть эксперты для волос, всевозможные лечебные шампуни, специальные лосьоны от потери волос.
Помните о том, что данные препараты могут только устранить причину общей болезни. Но они также хорошо помогают стимулировать общий рост волос, также помогают ослабить общую проблему и может быть полностью, остановить выпадение волос. Кроме этого, есть гормональные средства, которые используют тогда, когда выпадают волосы. Это именно тот случай, когда проблема с волосами может быть вызвана гормональным сбоем. Тогда нужно назначить препараты, которые содержат женский гормон экстроген, который способствует росту волос. Можете не сомневаться данный способ очень эффективный. Но также существует очень много побочных проблем, которые могут быть связаны с приемом гормональных препаратов.
Кормление грудью может также влиять на выпадение волос. Конечно, это не говорит о том, что вы не должны продолжать кормить грудью своего ребенка. Просто нужно проконсультироваться с врачом и употреблять в рацион больше кальция, витамин. У некоторых девушек сильно выпадают волосы весной, это также свидетельствует о том, что в вашем рационе питания чего-то не хватает.
Дорогие девушки следите за своим здоровьем и здоровьем ваших волос. Так как самое главное украшение женщины это ее волосы и все об этом знают. Будьте здоровыми и красивыми.