Ученые выяснили, что умственный труд тяжелее физического
Если вам приходится целый день «напрягать мозги», к вечеру у вас не останется сил на упражнения. Фото: kardiologia.policlinica.ru
Тем не менее это открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером.
Если вам приходится целый день «напрягать мозги» и активно использовать умственные способности, к вечеру скорее всего у вас не останется сил не только на занятия физическими упражнениями, но даже на обыкновенную прогулку. К такому выводу пришли канадские психотерапевты Университета МакМастер, проведя 8-недельный эксперимент на добровольцах.
В тестах участники должны были назвать цвет на картинке, подписанный неправильным словом, например, красный цвет обозначался словом «синий» — задача заключалась в том, чтобы не прочитать слово, а назвать сам цвет. После выполнения когнитивных задач, требующих саморегулирования познавательных возможностей мозга, участники не были способны так активно заниматься спортом, как люди из группы, которым не приходилось решать задачи. Кроме того, люди теряли силу воли к выполнению физической нагрузки. Неврологи полагают, что активная умственная работа может приводить к большей физической усталости, чем сами упражнения, сообщает Униан.
Тем не менее учёные считают, что открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером. По словам исследователей, существуют способы, чтобы восстановить силу воли и всё-таки не пропускать физические занятия: так, может помочь прослушивание быстрой музыки и составление конкретного плана дня.
Мы также писали о том, что принят закон о почасовой оплате труда.
Что сложнее, умственный труд или физический?
Недавно спор у меня возник, какой труд сложнее, умственный или физический, в качестве аргумента мне сказали — «а ты поработай кайлом целый день, вот тогда и поговорим».
Я задумалась, если результаты физического труда наглядно видны, то как можно показать нагрузку умственную?
Если посмотреть на людей, занимающихся умственным трудом, то увидишь человека за компьютером, в кресле, в тепле в мороз или под кондиционером в жару, кажется, ну от чего ему устать, а физический труд – целый день на ногах, иногда под открытым небом в любую погоду, в холод и в зной. На первый взгляд именно физический труд кажется сложнее, когда мышцы гудят от усталости и с тебя сошло 7 потов.
Согласно опросу 38% — сложнее умственный, 23% — физический, 23% — равноценны.
Есть такая притча — работяга отработал год на хозяина. Посмотрел, что он делает всю тяжёлую работу, пришёл да говорит: плати мне больше, потому что вся тяжесть — на мне. Тот сказал, добро. Сделаем по-совести, через пару дней. А сегодня вот тебе задание: таскай камни из этой кучи вон в ту. Работяга весь день таскал эти тяжёлые камни. Устал. На следующий день хозяин говорит, а теперь перебери камни. Те, что больше образца — сюда, а те, что меньше — туда.
В конце дня хозяин спросил, в какой день он устал сильнее? Оказалось — во второй и намного. Принятие решения — тяжкий труд. Ответственность — тяжкий труд».
Мнения очень разные, приведу несколько цитат — «умственный труд сложнее, потому что обычно физический труд сопровождается меньшей ответственностью»
«умственная работа может быть таким адом, что каждое утро просыпаясь и думаешь, почему я не выучился на автослесаря, получал бы такие же деньги как сейчас, зная два языка»
«Если рассматривать работу с точки зрения усталости — физическая тяжелее и устав на работе эмоционально ты еще можешь что-то делать, а устав физически — сможешь только спать. С точки зрения сложности выполнения — умственная работа тяжелее»
«Всегда считал, что умственная работа тяжелее физической. Физическая работа для меня настолько неприемлема, тяжела и депрессивна, что я стараюсь избегать ее во всех проявлениях. Если посадить рабочего на мое место, он не сможет выполнять мою работу. Даже через 5 лет. Я смогу работать на большинстве рабочих специальностей в случае необходимости через год»
«Когда приходишь домой после сильного физического труда, падаешь на диван и отдыхаешь.
Когда приходишь домой после сильного умственного переутомления — из головы не выходит работа, думаешь о нее и во сне снится, а на утро не выспался и идешь опять на работу»
«Тот, кто считает умственную работу легкой, не прочувствовал всю тяжесть оной. И всех последствий нервной работы. Работяги как правило — здоровые как лоси. Если не злоупотребляют и не отравлены каким вредным производством. Усталость интеллектуальная не так явна. Но бьёт — в точку. У меня был период в жизни, когда был вынужден сделать перерыв в умственной работе. Работал руками с деревом, работал по 12 часов, могу сказать, что я реально за пол года отдохнул».
«Если делать физическую работу с умом, физической работы становится меньше за счет оптимизации действий и усилий»
«Тяжёлая, энергозатратная работа – умственная»
«Всё таки умственная усталость хуже физической… Иногда мозговая работа так достает…хочется взять в руки лопату и тупо копать и не думать получится у тебя или нет…и не думать «мммм..яма не копается…странно…я вроде бы той лопатой ведь копаю…может быть рукоятку надо было вставить другим концом, а может место где я копаю не совместимо с мой маркой лопаты?о_О»
«Каторжный труд у инженера. Придумай, чтоб все заработало, а еще придумай так,чтоб было дешево и технологично в производстве, а работало лучше зарубежных аналогов»
«Вопрос не очень имеет смысл. Главное какой труд ценнее. А ценнее труд тех, кого в данный момент не хватает. А кому тяжелее — никого не интересует»
«Все относительно, тот, кто привык копать — бумагу не составит, и наоборот»
«Договора, нескончаемые стопки документов, злобный шеф, жара в офисе, коллеги-карьеристы норовящие подсидеть. Переработки до поздней ночи, запары с клиентами. Физически вроде не сложно, но морально, это каторжный труд…»
«При умственном труде наш мозг главный работающий орган, поэтому интеллектуальные нагрузки влияют на состояние центральной нервной системы и на общее самочувствие . Умственный труд всегда вызывает нервно-эмоциональное напряжение. И если неправильно организовать рабочий процесс, то можно довести себя до истощения и неврозов. Малоподвижный образ жизни, свойственный данному виду деятельности, тоже способен сыграть злую шутку: прибавка в весе, нарушения опорно-двигательного аппарата и т. д.»
А ведь в первобытные времена разделения на умственный и физический труд не существовало, чтобы поймать мамонта, нужно было раскинуть мозгами, продумать план действий, организовать ловушку и, конечно, выложиться на полную катушку.
Всегда найдутся люди, которые найдут легкий заработок без особых усилий! Вот, как девушка на гифке
picasion.com
Умственный труд требует больше энергии, чем физический?
Сегодня, слава Богу, у большинства населения еще есть хорошее представление о физическом труде, и им не надо объяснять его издержки. Но по мере автоматизации производства наверняка настанет время, когда физический труд будет казаться не более реальным, чем пирамиды астрала. Поэтому писать о нем лучше сейчас, когда приведенный опыт могут подтвердить, а не тогда, когда на него станут смотреть, как на новые ворота.Этот материал уже был опубликован под статьей Н.Шлемовой «Философия как спасение души», но вчера удален вместе с рядом комментариев разных авторов. Поэтому воспроизвожу его с небольшой доработкой.
Читаю у профессионального философа и педагога доверительное сообщение:
«Уж поверьте, умственный труд требует больше энергии, чем физический»
(2016-04-18 15:00:05).
На это скажу: не верю, сильно не верю!
И, вероятно, другим будет полезен опыт человека, который имел возможность поработать как физически, так и в аудитории.
Так вот, через пять минут работы ножовкой или ломом выдыхаются даже спортсмены и молодые здоровенные мужики. Кто сам не держал в руках кувалду или кайло, тот может посмотреть по телевизору на специально тренированных хоккеистов, которые вынуждены сменяться каждые 2-3 минуты. А ведь в руках у них легонькая клюшка, и катаются они по гладкому льду, а не бредут с сорокакилограммовым грузом по песку, грязи или по колено в снегу, как иногда приходится работящим людям.
В отличие от этого, никаким умственным напряжением невозможно за то же время довести себя до изнеможения.
За 5-6 часов интенсивной физической нагрузки, даже с периодическими перекурами, можно потерять до 3 кг веса. Разумеется, на заводе не гонятся за спортивными рекордами, но все равно выносливость нужна колоссальная. С непривычки человек просто падает там, где стоял. Или меняет место работы уже на следующий день.
Но дело тут не только в нагрузках. Физический труд не бывает чистым. Ему сопутствуют пыль, грязь, вонь, вредные вещества, холод или жара, травмы и бытовые неудобства. Даже от нейтральной воды получается сырость, а с ней приходят кожные и легочные заболевания. Все это тоже подрывает силы, давит на психику и преждевременно выводит из строя цветущих людей.
Льготы на многих вредных и опасных производствах — это признание обществом объективных издержек физического труда. Но и без особой вредности, например, на стройке при морозном, валящем с ног ветре на высоте 20-го этажа не выдерживают самые закаленные бойцы, уступая свое место на радость гостям из южных республик. Впрочем, у тех радость длится недолго.
Вдали от медицинских учреждений и магазинов появляются проблемы, о которых городские интеллектуалы не догадываются. Преподаватель, самое большее, может испачкаться мелом или грохнуться с кафедры, причем ему немедленно окажут помощь, о которой можно только мечтать в деревне, в поле, или вдали от жилья, где до ближайшего фельдшера 100 км.
По разным причинам (которые большей частью, возможно, субъективные) при напряженном труде сложно удержаться от курения и алкоголя. Бессмысленно вести здоровый образ жизни, когда это здоровье ежедневно гробится на производстве.
Тем не менее, самая грязная работа, если она сделана не по принуждению, а со старанием, то может приносить удовлетворение и давать душевный подъем ничуть не меньше, чем после интеллектуальных занятий.
Очень часто понравившиеся мысли оказываются впоследствии ложными или непринятыми обществом. Вокруг полно нелепых рецептов, носящих явно антиобщественный характер, но полученных якобы от Высших сфер, от Бога и т.п., а потому не подлежащих сомнению и обсуждению. О таком «творчестве» один наш коллега сказал другому коллеге, что его теория представляет интерес только для автора.
Зато мелкий, но всеми видимый и осязаемый успех в быту или на производстве придает уверенность, вдохновляет на новые дела. Пусть не на великие. Но не всем же придумывать порох и изобретать радио. Кому-то надо копаться в навозе, чтобы философам было что кушать, потому как миры Абсолюта никого не снабжают котлетами.
Преподавание — это тоже, конечно, не курорт. Оно часто сказывается на горле, ногах, нервах, но вовсе не обязательно. Обычно ученые до глубокой старости ходят в институт, пока их оттуда не вынесут с чувством глубокого прискорбия. Мой начальник говаривал, что ученым можно вообще не платить, а, наоборот, надо брать с них деньги, но они все равно будут ходить на работу.
При благодарных слушателях оратор не заметит, как отстоит хоть 10 часов. Многим только волю дай поговорить!
Впрочем, никто заставляет стоять перед слушателями даже 8 часов, которые обычно выстаивает станочник. Вещать можно сидя и даже полностью парализованным, как С.Хокинг. В мою бытность нагрузка ассистентов составляла 16 учебных часов в неделю, а для гуманитариев, бойцов идеологического фронта, и того меньше. По мере ценности ученого его нагрузка могла нисходить до нуля, лишь бы он своим именем освящал все, что творится в институте. Причем за 3-4 месяца в году школьных или студенческих каникул преподаватель числится вкалывающим и исправно получает зарплату, хотя делать ему фактически нечего.
При такой нагрузке некоторые мои коллеги без заметного ущерба для своего здоровья умудрялись еще подрабатывать одновременно в пяти-шести местах, не забывая и репетиторство, хотя о них никак нельзя было сказать, что бедность заставляет их вкалывать. Кому-то не хватало на машину, у кого-то жене на бриллианты.
Наука никогда не была легким занятием. Сначала надо много учиться. Но ее трудность — не в напряжении мышц или воли, а обычно лишь в отсутствии результатов. Никаким напряжением и по заказу нельзя открыть неизвестно что. Оттого — снисходительность при неудачах.
При физическом труде, наоборот, существуют четкие нормы, за невыполнение которых по головке не погладят. И в первую очередь станут смотреть не на то, что сделано, а на то, что не сделано.
Мысли хорошо складываются в тепле, уюте, в расслабленном состоянии. Поэтому если не считать выбивание денег на оборудование и эксперименты, то затрат энергии ученого собственно на мышление — практически никаких. Неудивительно, что умственный труд на протяжении веков был привилегией правителей, знати и богачей.
Я далек от того, чтобы противопоставлять физический труд умственному. Для всестороннего развития человеку ничто не должно быть чуждо. Но я не поддерживаю теоретиков, витающих в мирах Абсолюта и не имеющих ни малейшего представления о лопате и вообще о физическом труде, и при этом крайне неуважительно отзывающихся о людях труда. Не обязательно глубоко вникать в разные виды деятельности, но те, кто берется учить других, должны сами показывать пример гармоничного развития.
Ответы@Mail.Ru: На Ваш взгляд, что сложнее
согласен полностью
конечно умственный! физический только полезно
Самый тяжелый труд — это мой. Труд всех остальных людей (что умственный, что физический) — это ерунда.
для каждого по разномумозговой сложнее
умственный труд тяжелее
Мне кажется, наоборот! Для тех, кто по роду деятельности занимается физическим трудом, умственный труд кажется труднее.сложней безусловно умственный.потому чаще всего (не всегда)и оплачивается лучше…
Главная разница не в этом, а в том, что физически трудиться могут все, а вот к умственному труду многие неспособны. Точнее, они могут думать также напряженно, но абсолютно бесполезно
Доказано, что умственный труд тяжелее!
от физич можно оправиться быстрее чем от умственного- мозги кипят сильнее!!
Хуже всего если физическим трудом приходиться заниматься человеку с избытком интелектуальных сил и наоборот. Каждому свое. Всякий труд сложен сам по себе.
для большинства людей тяжелее думать, но уверен есть и такие для кого работа кочегаром или грузчиком будет куда тяжелее чем умственный труд… тут еще нужно подумать кто к чему привык, но вообще насколько я знаю при тяжелом физическом труде энергии расходуется больше, чем при тяжелом умственном… и если понимать под сложностью, количество потребляемой энергии, то физический труд сложнее… но вообще это индивидуально.
Ответы@Mail.Ru: Какая работа все-таки тяжелее: физическая или умственная??
Каждая по своему: от физической ломит всё тело, но поспав в основном восстанавливаешься, а от умственной уже ломит голову и свои проблемы часто приносишь и домой, голову так легко не отключишь от работы. Лучший отдых — смена вида деятельности!
Думаю, что физическая
Умственная тяжелее, т. к. расшатывает все нервы.
Мне кажется — умственная
однозначно умственная!! ! Физическую хотя бы «на автомате» можно выполнять
И та и другая. от одной болит голову от другой тело. но я считаю что физическую работу должны выполнять мужчины а уственую женщины!
Конечно умственная т. к умственная работа способствует переутомлению, а когда человек в таком состаянии, то он ни какой другой работай не может заниматься, а физическая работа, ну что поработал отдохнул и дальше, хотя сдесь палка о двух концах.
Конечно умственная. Но без замов долго не протянеш.
умственная-поэтому она выше оплачивается
Умственная намного интереснее!! ! А если руководитель управляет компанией и ему не нужны заместители, то на мой взгляд его уровень управления равен тасканию 50-ти килограммовых мешков!! ! Вот как раз и в этом случае умственная работа тяжелее чем физическая!!!
Наверное можно оценить, как минимум, с помощью двух вопросов: Первый: после какой работы можно выполнить другую? Второй: после какой быстрее восстановится? На первый вопрос с уверенностью не могу ответить, тут, похоже работы равнозначны. А вот со вторым, лично я после физической душем восстанавливаюсь, после умственной — восстанавливаюсь физическим трудом. 🙂 Так что для меня тяжелее умственная, она же любимая )))
Каждому своё умственная тяжела для дурня ну и наоборот.
умственный или физический? Приведите 3 аргумента. Без шуток.
в таком вопросе можно поставить только знак «=» Без физ. труда не построишь дом, без умст. труда не спроектируешь этот дом. Вот в профессии «хирург» и умственный и физический труд, попробуй 8 часов простоять за операционным столом! ну, и так далее
какая разница чем себя убивать? время идет в любом случае.
Хм интересный вопрос. По мне здесь радикального ответа давать просто нельзя. Человек должен развиваться полноцено — как с умственной стороны, так и с физической.
<a rel=»nofollow» href=»http://kasoi.ru/index.php?r=nazik» target=»_blank»>http://kasoi.ru/index.php?r=nazik</a> заробативай ТУТ!
важнее физический.. . но якобы за умественный больше можно получить.. . мясо рубить — физический хлеб растить и печь — физический.. . но продавать зерно вагонами умественный … сброка компа — физичский.. . но продать контейнер ноутбуков. . умственная … на каждом наварить по 10$ и ладно. . а их в контейнере очень много
И умственный и физический труд важны. В каждом из них есть свои плюсы и минусы.. . Физический труд плюсы :Развития силы, когда мы занимаемся физическими нагрузками, мы держим себя в форме. И конечно если мы занимаемся физическими нагрузками, мы следим за своим здоровьем! Умственный труд не менее важен, потому что когда мы думаем, мы развиваем логику это во-первых, во-вторых мы развиваем память и в третьих мы развиваем свой IQ в общим! -) Так что выбрать что-то одно не возможно, здесь уже кому, что ближе! -) СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! -)