Дети баня: Полезна ли баня детям, простые правила посещения

1. Можно ли детям посещать сауну и русскую баню
2. Зачем детей берут в баню
3. С какого возраста можно брать детей в баню
4. Грудничок в бане
5. Дошкольник в бане
6. Баня может стать для малыша лечебным средством
7. Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие.

Можно ли детям посещать сауну и русскую баню

• Они дольше спят, быстрее устают – масса детского и подросткового сердца в процентном отношении к массе тела меньше, чем у взрослого. Парение в бане и сауне станет для маленького человечка серьёзным испытанием. Ему категорически нельзя находиться в парной при критических температурах;
• Дети эмоционально неустойчивы. Что вы будете делать, если малыш начнёт капризничать? Например, ему не понравится прикосновение веника, покажется страшной печка, будет скучно? Одеваться и уходить?
• Дети лишены предусмотрительности. За ними нужен присмотр. Ребёнок вполне может получить в бане травму или ожог.
  Готовы?

Почему вы хотите повести ребёнка (дошкольника или младшего школьника) в сауну или русскую баню

Варианты ответов:

• Вам хочется посетить парную, а ребёнка не с кем оставить;
• Настаивает отец: считает, что это будет очень полезно;
• Вы сами считаете, что это полезно.

Первый вариант
Если вы берёте в баню малыша просто потому, что хотите туда пойти сама, то наверняка пожалеете об этом: парение с ребёнком только измотает вас. Вы вернётесь домой на грани нервного срыва. Все просто: вы хотели в баню, а он – нет. Вы не сможете ни разогреть парилку до любимой вами температуры, ни расслабиться, ни спокойно полежать на массажном столике.

Второй вариант
Ситуация патовая. Отец желает видеть малыша в парилке, но если что-то пойдёт не так (а оно пойдет не так) обвинит вас. Постарайтесь отговорить папу от его затеи. Возьмите в союзники родственников. Наконец, откажитесь идти с ним и ребёнком: пусть сам выпутывается.

Вы считаете, что баня укрепляет иммунитет и вообще является средством от всех болезней — что ж, вы правы. Парение в бане – мощная закаливающая процедура. Если вы действительно верите в это, вы превозможете любые трудности.

С какого возраста можно брать детей в баню

Грудничок в бане

Меры предосторожности при парении грудничков:

• Дождитесь мочеиспускания и снимите подгузник: он сильно парит попку;
• Обмойте ребёнка перед заходом в сауну и начисто вытрите;
• Вносите малыша раздетым, на чистом сухом полотенце. Первый раз достаточно просто поносить его по парилке и выйти. Выходя, сразу заверните.

Дошкольник в бане

Правила посещения бани с детьми:

1. Чтобы ребёнку в 3-6 лет понравилось в бане, позаботьтесь о его досуге. Не оставляйте одного ни на минуту.
2. Давайте ему много питья: оно должно быть тёплым, и желательно – особенным. Таким, которое есть только тут.
3. Обязательно одевайте на головку шапочку. Не садите его попкой на голые полки. Подкладывайте полотенце.
4. Не пускайте малыша после бани в бассейн. Можно ополоснуться тёплой водой из шайки и хорошо вытереться.
5. В баню нельзя идти после еды или голодным. Оптимально – через час-полтора после приёма пищи.

Баня может стать для малыша лечебным средством

• Простуду;
• Бронхит;
• ОРВИ;
• Насморк;
• Фарингит и ларингит.

Как совместить несовместимое: баню с ребёнком и своё удовольствие

А это значит, что в бане вы должны не только виться вокруг малыша, как орлица над орлёнком, но и лично получать пользу и удовольствие от парения.

Приезжайте в Шуваловское подворье

• Пока она ещё не разогрета – идут мамы с детьми;
• Затем – папы пробуют настоящий жар;
• Затем – мамы восстанавливают нервы, пока папы присматривают за уснувшими малышами.

Посетителей обслуживают профессиональные банщики и массажисты.

Дети в сауне — баня и сауна для детей

Всем родителям хочется, чтобы их ребенок отдыхал разнообразно и желательно, чтобы от любого отдыха получал какой-то полезный или даже оздоровительный эффект. Сегодня многие сауны Москвы предлагают парные со щадящими условиями, которые предназначены именно для того, чтобы в них парили малышей. Конечно, к процессу нужно готовиться обстоятельно и заранее поговорить с ребенком, рассказать ему, что такое баня и зачем в нее ходят. Можно привлечь чадо интересной обстановкой и подарками, которые предлагают некоторые сауны Москвы для детей.Не нужно бояться приучать малыша к бане. Наши предки славяне вообще считали баню особенным местом, и если было подозрение на сглаз или болезнь, обязательно парили ребенка. Сауны в центре города с пониманием относятся к желанию родителей приучить подрастающее поколение к традициям, и, конечно же, к возможности оздоровления. Помимо прочего, если в зале отдыха есть бассейн, то сауны Москвы станут замечательно игровой площадкой. Сложно найти ребенка, который откажется поплескаться и поиграть вместе с мамой и папой. Такой отдых запомнится как — сауна центр удовольствий и развлечений.

Что же конкретно предлагают сауны Москвы для детей? Именно для таких случаев имеется отдельная парильня, в которой поддерживается температура 50 или 60 градусов по Цельсию. Если предупредить заранее о возрасте ребенка, то температуру будут поддерживать на уровне, соответствующем его максимальной нагрузке. Нет такой сауны в центре, которая бы не согласилась пойти навстречу клиентам. Но и родители должны подготовиться, изучить технику безопасности, чтобы все процедуры оказались приятными для малыша.

Итак, что же должны сделать папа с мамой, чтобы посещение сауны Москвы оказалось замечательным приключением в жизни их чада? Конечно же, обязательно нужно подарить ребенку специальную банную шапочку. Если мероприятие начинается подарка, оно уже имеет гораздо больше шансов на успех. Дети в сауне и русской бане должны чувствовать себя так же комфортно, как и их родители, и получали удовольствие в парной. Хотя сауны Москвы для детей поддерживают особый температурный режим, родители сами должны знать, что малышам до года нельзя находиться дольше минуты при температуре выше 50 градусов. Если ребенку 2-4 года, то париться около 2 минут при 60 градусах; 5-7 лет — до 5 минут и 65 градусов; 7-12 лет — до 5 минут и 70 градусов; 12 лет и старше — до 10 минут и 80 градусов.

Посещение сауны в центре стоит сопроводить семейным чаепитием, причем чай лучше использовать травяной и предложить к нему любимое варенье ребенка. Такой поход наверняка понравится!

Статьи по теме:

Сауна для мам и детей

Финская сауна для вашего здоровья

В медицинском центре «Аква-Доктор Плавание» при покупке грудничкового плавания или занятий по акватерапии предоставляется бесплатное посещение финской сауны для матери и ребенка. Мама может посетить сауну вместе с ребенком после занятий по плаванию, либо расслабится в тепле, пока инструктор занимается с ее ребенком.
Большинство людей относятся к посещению сауны как к приятной и полезной процедуре. Многие воспринимают баню как абсолютно безопасное место, символическое «лоно матери», принимающее в свои объятия, даруя безопасность, покой, расслабление и укутывая теплом. Не случайно финны говорят, что «первый пар в бане кружит, как страстная любовница, второй пар ласкает как нежная жена, а в третьем пару вы сидите, как в детстве на коленях у доброй матери». Тем не менее, специалисты нашего медицинского центра расценивают посещение сауны как полноценную физиотерапевтическую процедуру, которая оказывает значительное воздействие на организм взрослых людей и, в особенности, на детский организм. Поэтому мы строго контролируем дозировку теплового воздействия в сауне на ребенка. О том, какие медицинские эффекты оказывает посещение сауны, и как сделать так, чтобы парная пошла на пользу, а не во вред, мы расскажем в настоящей статье.

КАК САУНА ИЛИ БАНЯ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА?

С точки зрения физиологии, основным механизмом, обуславливающим как лечебные, так и побочные эффекты при посещении сауны, является поглощение организмом внешнего тепла и развитие явлений теплового стресса как ответной защитной реакции организма.

В условиях парной организм получает извне гораздо больше тепловой энергии, чем он может отвести с помощью механизмов теплоотдачи, основным из которых является потоотделение. Основная цель происходящих функциональных изменений при тепловом стрессе – отведение избыточного тепла как от жизненно важных органов, так и от всего организма в целом.
Чем выше поднимается температура в парной, чем хуже работает система терморегуляции и теплоотдачи. Чем дольше пребывание человека при повышенных температурах, тем ярче становится реакция теплового стресса.
В норме у взрослого человека на протяжении всей сессии в парной температура внутренней части тела (ядра) не превышает 39°C, а кожная температура – 42°C. После окончания банной сессии температура ядра организма возвращается к исходным значениям через 15 минут.
Для улучшения теплоотдачи усиливается кровоснабжение наружных частей тела, ускоряется сердцебиение, происходит подъем артериального давления и учащается дыхание. Однако основным механизмом отведения избыточного тепла из организма является потоотделение и испарение пота с поверхности тела. Наибольшее количество потовых желез, участвующих в терморегуляции находится на кожной поверхности грудной клетки и конечностей. Потоотделение в парной бани или сауны начинается на 5-й-8-й минуте и достигает максимума с 12-й минуты.
Важно! Пот непременно должен испаряться, чтобы вызывать охлаждение тела. Если вы обтираете тело в парной, наносите на кожу крема, масла, укутываетесь в полотенца или халаты, то испарения пота не происходит и организм начинает перегреваться.
Влага для пота образуется за счет плазмы крови. Чем больше выделяется пота, тем меньше становится объем плазмы крови и, соответственно, происходит ее «сгущение». Одновременно с выделением пота происходит потеря электролитов (натрий, калий, магний и хлориды) из плазмы крови.
Важно! Для восполнения потерь жидкости и электролитов во время сеансов в сауне рекомендуется пить спортивные изотонические напитки, а не чистую воду и, тем более не чай.

ОСНОВНЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ САУНЫ

Согласно результатам медицинских исследований, проведенных в скандинавских странах и Финляндии с начала 2000-х годов, положительные эффекты от посещения сауны могут быть достигнуты при регулярном ее посещении. Так, например, повышенная устойчивость к простудным заболеваниям действительно наблюдается у детей, посещающих сауну не реже двух раз в неделю в течение не менее, чем 4-х месяцев.
Регулярное посещение сауны под врачебным контролем может помочь снизить кровяное давление у пациентов с гипертонией и повышению фракции выброса левого желудочка у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Временные улучшения легочной функции в суховоздушной сауне могут принести некоторое облегчение для пациентов с астмой и хроническим бронхитом. Также посещение сауны может также облегчить боль и улучшить подвижность суставов у пациентов с ревматическими заболеваниями.
К сожалению, большинство позитивных эффектов от посещения сауны обратимо, и исчезают при прекращении регулярных ее посещений.

ПОЧЕМУ ПРИЯТНО ПАРИТСЯ В САУНЕ?

Под воздействием тепла происходит расслабление мышц. Но основные приятные эффекты, в том числе обретение чувства покоя и, даже, эйфории, возникают из-за трехкратного увеличение выделения нейропетида бета-эндорфина, являющегося естественным аналогом опиума. Бета-эндорфин обеспечивает лучшую приспособляемость к резким изменениям условий окружающей среды, облегчает болевые ощущения и создает чувство покоя, безмятежности и расслабления.

КАК САУНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН?

Основная задача будущей матери во время беременности – сделать все для вынашивания и рождения здорового младенца. Вопреки общепринятому мнению посещение сауны во время беременности не способствует здоровью будущего ребенка, а представляет собой значительный фактор риска.
Воздействие высоких температур является опасным фактором, способным привести к развитию пороков у плода или к прерыванию беременности. Порогом опасности является достижение температуры ядра тела (измеряется в заднем проходе) 38,9°C. Время нагрева тела до этой температуры составляет в среднем от 10 до 20 минут. Особую опасность перегрев представляет собой на первом триместре (первые три месяца) беременности, когда возможны дефекты развития нервной трубки плода вследствие теплового стресса организма матери. Самый опасный период для будущего ребенка – первые 4 недели беременности.
Даже при умеренных температурах в сауне может наблюдаться кислородное голодание плода. Беременным женщинам с токсикозом и с заболеваниями системы кровообращения посещение сауны противопоказано из-за повышенного сосудистого сопротивления в маточных артериях.
Посещение сауны более безопасно для здоровых женщин, которые регулярно посещали баню или сауну до беременности. В любом случае при посещении бани или сауны во время беременности рекомендуется не посещать парные с температурой воздуха более 60°C и ограничивать время экспозиции в парной 10 минутами. Беременной женщине следует покидать парную при появлении любых первых признаков дискомфорта, включая эмоциональный.
Важно! Подготовить организм к восприятию тепловой нагрузке в парной сауны или бани может предварительная теплая ванночка для ног на 5 минут.
Помните, что посещение бани или сауны здоровыми беременными женщинами, не посещавшими регулярно баню или сауну до беременности, не несет такой пользы для ее здоровья, которая могла бы перевесить возможные риски для плода.
Необходимо отметить, что прием горячих ванн (спа, джакуззи) с температурой воды выше 38°C представляет собой еще большую угрозу для плода из-за более высокой теплопроводности воды и быстрого прогрева ядра тела беременной женщины до критических температур уже за 5 минут.

КАК САУНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА?

Как и в случае с беременными женщинами, посещение сауны с младенцами и малышами несет больше рисков, чем научно доказанной пользы для здоровья. В отличие от взрослых, дети обладают гораздо менее совершенной системой терморегуляции. Начальный этап формирования работы системы терморегуляции складывается у ребенка лишь к возрасту 3-14 месяцев.

При воздействии высоких температур у детей отмечается гораздо более быстрый рост температуры ядра тела. При температуре воздуха в сауне 70°C ректальная температура ребенка возрастает на 1°C всего за 5 минут экспозиции.
Это происходит за счет высокого уровня метаболизма у детей, меньшей площади поверхности тела по отношению к массе тела и несовершенством адаптации системы кровообращения к внешним условиям. Недостаточное потоотделение сказывается на перегревании в сауне только в младенческом возрасте. Меньшая толщина эпидермиса и дермы увеличивает восприимчивость ребенка к ожогам от горячих объектов и пара.
Посещение паровых бань (русская баня, японская паровая баня, турецкий хамам) не показано для детей возрастом до 2-х лет из-за серьезных нарушений паром функций внешнего дыхания и развития состояний кислородного голодания, риска паровых ожогов слизистой дыхательных путей и повышенного риска перегрева организма.
Начинать приучение ребенка к сауне целесообразно, только если семья имеет традицию регулярного постоянного посещения сауны. Посещение бани или сауны противопоказано детям с заболеваниями системы кровообращения (кроме случаев назначения врачом лечебного курса в инфракрасной сауне при определенных заболеваниях, таких как хроническая сердечная недостаточность).
По разрешению педиатра начало приучения ребенка к сухой финской сауне или инфракрасной сауне при максимальной температуре воздуха 60°C и времени экспозиции в парной 2-3 минуты возможно с возраста 3-14 месяцев. При этом безопасными для малыша являются лишь однократные сеансы на руках у мамы или папы на нижнем полке.
У детей младшего возраста (от 2 до 6 лет) нарушена способность поддерживать адекватный объем сердечного выброса при воздействии высоких температур, что приводит к значительному увеличению частоты сердечных сокращений во время посещения сауны. В отдельных случаях отмечаются резкие его падения артериального давления после выхода детей из парной, что приводит к обморокам. Также после выхода из парной у отдельных детей на кардиограмме обнаруживаются экстрасистолы. Поэтому посещение сауны противопоказано для детей с нарушениями проводимости синусового узла.
У детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет при посещении сауны при температуре 70°C в течение 10 минут большинство изменений в системе кровообращения, дыхательной и эндокринной системах аналогичны реакциям у взрослых.

КАКИЕ РЕЖИМЫ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ ЯВЛЯЮТСЯ БЕЗОПАСНЫМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ?

Для предупреждения негативных последствий посещения сауны накладываются ограничения максимальную температуру воздуха в парной, время однократного пребывания в парной и количество заходов в сауну. Максимальная рекомендуемая температура воздуха в сауне не должна превышать 70°C при влажности 5-20% и воздухообмене кратном 3-8 объемов парной в час:

• Младенцы 2-14 месяцев — 2-3 минуты или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только с родителями.
• Дети — до 10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только под контролем родителей.
• Здоровые беременные женщины со сроком более 14 недель с неосложненной беременностью — до 10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только в сопровождении.
• Пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями при наличии разрешения лечащего врача — 5-10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только в сопровождении.
• Взрослые здоровые люди, нерегулярно посещающие сауну или баню, — 10-15 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной.
• Взрослые здоровые люди, регулярно посещающие сауну или баню, — 15 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, СОЗДАЮЩИЕ РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ

Посещение сауны сразу после интенсивной физических упражнений может привести к острым нарушениям функций сердечно сосудистой системы. Требуется предварительный отдых 20-35 минут.

• Нахождение в сауне в одежде, простыне или полотенце. При этом нарушается теплоотдача из-за ухудшения испарения пота с поверхности тела.
• Слишком частый полив каменки. При чрезмерном поливе каменки во влажной атмосфере организм больше нагревается от горячего пара, выделяется больше пота, но пот не испаряется во влажной атмосфере и не происходит теплоотдачи, что приводит к перегреву организма.
• Непрерывное время пребывания в сауне более 30 минут: каждые 10 минут приводят к подъему температуры ядра тела на 1°C.
• Более трех заходов в парную во время одного посещения сауны. Организм в этом случае не успевает остыть и перегревается.
• Курение во время посещения сауны.
  Употребление алкоголя и/или наркотиков в сауне
• Отсутствие охлаждения тела и головы после выхода из парной.
• Резкое охлаждение тела и головы в ледяной воде без промежуточного остывания после выхода из сауны.
• Употребление чистой воды, которая увеличивает образование мочи и способствует потери микроэлементов, требуемых для нормальной терморегуляции. Большой объем потребления чистой воды может вызвать недостаток натрия. Употребление соков, которые не успевают всосаться и перевариться. Употребления чая, кофе и алкоголя может быть чрезвычайно опасно.

Возрастные и половые противопоказания к посещению сауны для здоровых людей

Категория Противопоказания и ограничения Примечания:

• Новорожденные и грудные дети в возрасте до 3-12 месяцев. Посещение бани противопоказано. Несложившаяся система терморегуляции может привести к тепловому удару и неблагоприятному исходу.
• Здоровые грудные дети в возрасте от 3-12 месяцев до раннего детского возраста 2 года. Постепенное приучение к бане разрешает врач-педиатр при отсутствии острых и хронических заболеваний Допустимо по указанию врача пребывание в сухой сауне при температуре не выше 55-60°C и влажности до 20% не более 2-3 минут однократно только на нижнем полке.
• Здоровые дети в возрасте от 2-х до 6 лет. Постепенное приучение к бане разрешает врач при отсутствии острых и хронических заболеваний. Допустимо посещение бани или сауны под контролем родителей при температуре не выше 55-60°C и влажности до 20% не более 5 минут, только на нижнем полке.
• Здоровые дети старше 6 лет, подростки (10-16 лет), юноши (старше 16 лет).

Абсолютные противопоказания:

• Употребление алкоголя и/или наркотиков.
  Выполнение тяжелой физической работы или интенсивная спортивная нагрузка без последующего отдыха (особенно для неспортсменов и лиц нерегулярно посещающих сауну или баню).
• Период месячных у девушек. Допустимо посещение бани или сауны под контролем родителей при времени экспозиции в парной не более 10 минут (15 минут для юношей) при температурах до 70-80°C.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОСЕЩЕНИЮ САУНЫ?

Основные задачи рекомендаций по правильному посещению парной в бане или сауне:

• Обеспечить условия для нормального потоотделения для охлаждения организма в парной,
• Обеспечить требуемое охлаждение организма после выхода из парной, предупредить перегревание организма человека в парной,
• Предупредить обезвоживание, нарушение электролитного баланса организма человека,
• Предупредить острые нарушения кровообращения во время нахождения в бане или после выхода из нее.
• Поесть не позднее, чем за 2 часа до посещения парной в бане или сауне. Умеренный объем легкоперевариваемой диетической пищи с высоким содержанием влаги.
• Избегать курения, приема алкоголя и наркотиков, кофе, крепкого чая, энергетических напитков, ряда лекарственных средств (если разрешено врачом).
• Закончить тренировку, физическую работу, половой акт, любые психоэмоциональные нагрузки не менее чем за 20-30 минут до посещения парной в бане и сауне и отдохнуть в спокойной обстановке при комнатной температуре.
• Перед посещением парной в бане или сауне принять теплый душ и вымыть поверхность тела с мылом. Запрещено наносить на кожу любые крема на жировой основе. После душа тщательно вытрите тело полотенцем: входить в парную нужно с сухой кожей.
• В течение 5-10 минут до посещения парной в бане выпить 2 стакана (400 мл) слабоминерализованной воды с выпущенным газом, либо спортивного изотонического напитка без сахара. При отсутствии минеральной воды допустимо употребление чистой воды. Не рекомендуется употребление до посещения парной сахаросодержащих газированных лимонадов, молочных продуктов, фруктовых и овощных соков, кваса. Все эти напитки можно будет употреблять примерно через 30 минут после полного окончания банной процедуры.
• Снять с себя металлические украшения, очки и контактные линзы перед посещением парной.
• Снять с себя всю одежду, простыни и полотенца. При крайней необходимости использовать легкие ткани только из натурального хлопка.

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ

• Не рекомендуется посещать парную в одиночку.
• Тренированные посетители могут начинать сеанс в парной, располагаясь на любом уровне полков в парной бани или сауны.
• Всем остальным начинать сеанс в парной следует с нижнего или среднего полка. Перебираться на верхний полок следует после того как организм привыкнет к условиям парной при условии отсутствия ощущений дискомфорта — в среднем через 2-3 минуты после входа в парную.
• Во время нахождения в парной не рекомендуется стоять или все время сидеть, свесив ноги вниз. Лучшее положение на полках в парной — отклонившись назад с ногами на полке. При нахождении в положении сидя за две минуты до выхода из парной необходимо начать движения ногами (сгибать — разгибать стопы). При нахождении на полке в положении лежа, за две минуты до выхода из парной необходимо сесть на полке вертикально и начать движения ногами (сгибать-разгибать стопы).
• Во время нахождения в парной лучше расслабить мышцы и находиться в покое. Запрещается заниматься в парной любой физической нагрузкой, в том числе сексом.
• Выступающий на поверхности кожи пот не следует протирать простынею или полотенцем, стирать или смахивать с кожи рукой (кроме области лица). После начала первичного потоотделения можно подбросить воды на каменку для парообразования. Нагрев тела горячим паром вызовет вторую волну интенсивного потоотделения, которая длится 1-2 минуты.
• Общее время пребывания в парной не должно превышать 15 минут или длиться до первых признаков дискомфорта любого рода, наступивших ранее.
• Не рекомендуется входить или выходить из парной во время подбрасывания воды на каменку.
• Минимальное рекомендуемое время охлаждения после выхода из парной — 15 минут. Только за 15 минут температура ядра тела снижается на 1°C. Во время отдыха рекомендуется выпить не более 1 стакана изотонического напитка или минеральной воды без газа комнатной температуры.
• Максимальное количество заходов в парную — 3 за одно посещение бани.
• После завершения банной сессии рекомендуется спокойный отдых в течение 30-60 минут. Приступать к еде рекомендуется не раньше часа после выхода из бани.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ

• Любой острый воспалительный процесс (в том числе «простуда»).
• Головная боль, любые другие боли, повышение температуры, травмы, незажившие раны и повреждения кожи и слизистых оболочек.
• Онкологические заболевания.
• Черепно-мозговая травма (1 год после события, если иное ограничение не установлено врачом).
• Инсульт (инфракт головного мозга) или транзиторная ишемическая атака (1 год после события, если иное ограничение не установлено врачом).
• Инфаркт миокарда (6-8 недель после события, если иное ограничение не установлено врачом).
• Нестабильная форма ишемической болезни сердца.
• Аортальный стеноз.
• Холинэргическая крапивница.
• Системная красная волчанка.
• Рассеяный склероз.
• Токсикоз беременных.
• Переферические нейропатии (при диабете, алкоголизме, проказе, синдроме Гийена-Барре)
• Заболевания, нарушающие потоотделение.
• Большая площадь рубцовых изменений поверхности кожи после ожогов.
• Ортостатическая гипотензия.
• Некомпенсированная гипертензия.
• Больные, состояние которых может ухудшиться в результате сокращения объема сердечного выброса и снижения артериального давления.
• Больные с декомпенсированными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Больные с любыми заболеваниями системы кровообращения после интенсивной физической нагрузки любого рода (в том числе секс).
• Больные с любыми заболеваниями системы кровообращения после приема алкоголя и/или наркотиков.
• Сердечные аритмии.
• Судорожные расстройства.
• Наличие кардиостимулятора.
• Наличие хирургических металлических имплантов в теле.
• Силиконовые грудные импланты.
• Гемофилия и другие геморрагические заболевания.
• Сахарный диабет.
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения.

СТОИМОСТЬ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ В МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ «АКВА-ДОКТОР ПЛАВАНИЕ»

При посещении занятий по грудничковому плаванию или акватерапии посещение сауны для матери и ребенка абсолютно бесплатно.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПОСЕЩЕНИЮ САУНЫ С РЕБЕНКОМ

Получить консультацию по возможности посещения сауны ребенком можно у педиатра, предварительно записавшись на прием врача по телефону: +7 (812) 331-74-78

В баню с ребенком? — Жыхарка

Многие родители часто задаются вопросом: «Можно ли идти в баню с ребенком?» 

Ответ однозначен: «Можно и нужно!» 

У меня, как у мамы, было много вопросов по этому поводу, разобраться во всем мне помог Александр Макаров – специалист по русской бане в Новосибирске, массажист, парильщик, автор эксклюзивной методики парения, профессионал с медицинским образованием и более чем тридцатилетней практикой. Я постаралась задать самые популярные вопросы и вот, что из этого получилось: 

— Александр, с какого возраста детям можно посещать русскую баню? 

— Издревле баня – это особое место, куда ходили перед свадьбой, после свадьбы, принимали роды, посещали для оздоровления, ведь высокая температура и воздействие дыма — отличные стерилизаторы. Как только ребенок рождался, его сразу же омывали водой, происходила правка головы и другие манипуляции. Можно говорить о том, что наши предки рождались в бане и, опираясь на опыт многих поколений, посещать можно с любого возраста, но стоит обратить внимание на более мягкий температурный режим, для этого существуют различные уровни полок. Парная очень полезна для детей. Она имеет большое практическое значение для закаливания организма. 

— А с какого возраста можно рекомендовать веничное парение? 

— Парение всегда было неотъемлемой частью бани, скрабов раньше не было и все очистки кожи проходили благодаря веникам. Березовый лист пористый, прилипая к телу он собирает старые клетки, все это смывается когда веник ополаскивают. Кроме того, березовый веник содержит деготь, который обладает антибактериальным свойством, на нем не поселяется ни одна микрофлора. Знакомить с парением ребенка нужно постепенно и при невысоких температурах. Возраст определяют родители, но могу сказать, что ограничений нет. 

— Часто дети не любят греться и стараются поскорее выскочить из парной, есть какие-то приемы, для того чтобы завлечь малышей? 

— В первую очередь, дети не любят греться, потому что их заводят в такую температуру, где сворачиваются уши. Конечно, взрослый от ребенка отличается, ведь мы это делаем сознательно, напряжением силы воли, а дети этому не обучены, хоть терморегуляция уже присутствует. Поэтому детей в баню заводить нужно при мягкой температуре, на нижнюю полочку, налить прохладной водички в таз и в таких условиях ребенку будет нравиться находиться. Большая ошибка, когда родители заставляют ребенка сидеть долго в горячей парной, ведь дети еще не привыкли работать с пространством, все нужно делать играя. 

— Какое оптимальное количество заходов в парную с ребенком? 

— Желательно три-пять, потому что за это время тело прогревается, а малыши греются еще с меньшей интенсивностью, путем плавного наращивания температуры в теле, ведь разогрев должен внутри произойти, а не обжечь кожу. 

— Имеются ли противопоказания для посещения бани с ребенком? 

— Противопоказаний практически нет, исключением являются кожные болезни, острые заболевания или обострение хронических болезней и высокая температура.

— Можно ли в баню ребенку с температурой? 

— Иммунная система реагирует на вирусы и воспалительные процессы поднятием температуры, для того, чтобы их сварить и уничтожить, значительно ослабить их действие. Температура 37.2 самостоятельно не позволяет справиться с болезнью, а вот когда идет разогрев, то внутренняя температура повышается и идет подавление паразитной микрофлоры. 

— А по каким параметрам можно выбрать баню для посещения с детьми? 

— Стандарты «Жыхарки» можете сравнить с другими банями, здесь после каждого гостя проводится капитальная уборка, меняются накидки, протираются полки, пол, меняется вода в купели, вся обстановка обновляется, также парильщик проводит специальные энергетические настройки, поэтому следующие гости приходят в новое чистое помещение. Чистота – основной показатель хорошей бани! 

— Стоит ли приглашать парильщика для семейного посещения? 

— Безусловно! Парильщик сможет подобрать и веник, и нужную температуру для каждого, и сам процесс проведет так, что гость покинет баню полный новых сил и положительных эмоций! 

— Благодарю за ответы! 

После беседы мы отправились непосредственно в парную, дочка, зная, что после второго захода «погреться» можно будет отправиться в купель, терпеливо сидит на нижней полке. С веником пока у нас сложные отношения, но начало дружбе положено: разрешила попарить ножки, и полежала на нем, как на подушке. Признаться честно, раньше и не думала скрасить посещение бани игрой, а ведь одной ванночки с прохладной водой хватило для того, чтобы ребенку стало интересно. Александр Макаров помог еще больше расположить ребенка и уже дома Кира спрашивала: «Дядя Саша будет в бани еще?»

Автор Ольга Брагина

Правила посещения бань

ООО «ПТ БПХ» предоставляет банные услуги с женскими и мужскими отделениями, номерами с сауной, парными, бассейнами, комнатами отдыхами.

Местоположение Бань:  

Баня № 6 – г. Ижевск, ул. Воткинское Шоссе, 144

Баня № 7 – г. Ижевск, ул. Школьная, 29

Настоящие правила посещения обязательны к соблюдению всеми Посетителями независимо от возраста.

Соблюдение настоящих правил поможет сделать Ваше пребывание в Бане приятным и безопасным.

Перед посещением банных процедур Посетителям необходимо оценить степень подготовки к процедурам. физические возможности и медицинские противопоказания.

Приобретая билет, посетитель тем самым подтверждает, что ознакомлен с Правилами посещения и дает согласие на их соблюдение. Правила работы бань

1. Настоящие Правила устанавливают порядок посещения Бани.
2. Взаимоотношения сотрудников бань с посетителями основываются на взаимной вежливости и предупредительности и регулируются настоящими Правилами.
3. Общее допустимое количество посетителей, одновременно находящихся в отделениях, номерах Бань, ограничено для обеспечения комфорта и безопасности Посетителей. При достижении максимально допустимого числа посетителей Администрация вправе временно прекратить допуск посетителей в Баню.
4. Посетители вправе находиться на территории Бани только в часы работы, установленные Администрацией.
5. В Банях работают гардеробы для хранения верхней одежды и обуви. Верхняя одежда и обувь принимаются на хранение в обмен на бирку с номером, головные уборы принимаются в пакете. Администрация за сохранность ценных вещей, денег, документов, оставленных в гардеробе, ответственности не несет.
6. Услуги Бань предоставляются посетителям за плату по прейскурантам, утвержденным в установленном порядке.
7. Приобретенные посетителями билеты и абонементы на пользование Бани, обратно в кассу не принимаются и не обмениваются, кроме случаев закрытия бани по техническим причинам.
8. Администрация не несет ответственности за сохранность вещей и предметов, оставленных без присмотра, либо в незапертых шкафчиках, за оставленные и утерянные ценные вещи.

1. В банях запрещается:

• курить вне специально отведенного места;
• входить в раздевальное отделение в верхней одежде, головных уборах, обуви;
• вносить в мыльные и парильные отделения стеклянную посуду, использовать мази, крема, гели настойки для растирания;
• стирать белье;
• выносить тазы в раздевальные помещения;
• приносить и распивать спиртные напитки в общих отделениях;
• оставлять открытыми краны и допускать к ним детей дошкольного возраста;
• бриться и обрабатывать ногти в раздевальных, мыльных, парильных помещениях и бассейнах;
• использовать в раздевалках, моечных и парильных помещениях косметические средства (краска для волос, маски, скрабы, крема, сильнопахнущие препараты и т. д.)
• входить в служебные помещения;

2. Для мытья ног использовать специальные тазы. 3. Пользоваться бассейнами разрешается только после мытья. 4. Посетители, страдающие кожными заболеваниями, без разрешения врачей банями не обслуживаются.

1. Несовершеннолетние дети до 14 лет имеют право посещать Бани только в сопровождении лиц старше 18 лет.
2. Малолетние дети до 5-ти лет посещают Бани бесплатно.
3. В женское отделение допускаются мальчики до 3-х лет.
4. Дети до 14 лет без сопровождения взрослых в бассейн не допускаются.
5. Организованные группы детей пользуются услугами Бани в сопровождении взрослых (не менее одного взрослого на группу из десяти детей). Руководитель группы несет полную ответственность за жизнь, здоровье и поведение детей.
6. Взрослые сопровождающие детей до начала пользования услугами обязаны заполнить заявление об ответственности за детей и заполнить форму об ознакомлении с Правилами посещения Бани.

1. При малейших недомоганиях, возникших травмах Посетители должны обратиться за помощью к сотруднику Бани для предоставления первой помощи.
2. При возникновении несчастного случая с Посетителем или в случае обнаружения кражи, порчи имущества, пострадавший Посетитель или очевидец происшествия должен незамедлительно сообщить о случившемся сотруднику Бани.
3. При возникновении чрезвычайной ситуации (пожар, авария, угроза террористического акта) Посетителям необходимо без паники, максимально быстро (если позволяет ситуация) надеть верхнюю одежду и обувь, и покинуть здание, используя основные и запасные (эвакуационные) выходы или лестницы, следуя указаниям сотрудников Бани.

1. Несоблюдение правил и требований, а так же несоблюдение предупредительных знаков, надписей, находящихся в помещениях Бани, или попытка помешать отдыху других посетителей является поводом для удаления посетителя из Бани без права последующего посещения.
2. При нарушении посетителем Правил, а так же игнорировании им требований сотрудников Бани, повлекшим получение им травмы, порчу, утерю его личного имущества, администрация Бани ответственности не несет и компенсация причиненного ущерба ему не выплачивается.
3. Посетитель возмещает ущерб в случае повреждения оборудования, инвентаря, мебели и предметов, находящихся в Бане в соответствии с установленной стоимостью данного имущества, указанной в «Перечне имущества и размер ущерба, подлежащего возмещению».
4. При нарушении посетителем данных правил и вынужденном удалении его из Бани, стоимость услуг ему не возвращается.
5. В целях организации безопасного пребывания посетителей Бани Администрация оставляет за собой право изменять и дополнять настоящие правила.

Попрощайтесь со скучным временем купания!

Ваши дети боятся купаться, потому что знают, что скоро придет сон? Это случается, особенно когда у вас есть дети. Иногда затащить детей в ванну может быть проблемой, но не ссорьтесь больше! У нас есть пять увлекательных занятий во время купания, чтобы ваши драгоценные малыши были в восторге от очищения.

1. Ванна на кухне

Нет необходимости использовать игрушки, купленные в магазине. Прямо на вашей кухне есть предметы, которые могут помочь в академическом, когнитивном и физическом развитии, создавая при этом веселую среду для принятия ванны.

• Венчик, миска и мыло помогают развить силу запястий и рук. Выдавите в миску насос с мылом / пеной для ванны, добавьте немного воды для ванны, и ваш ребенок может взбить венчиком, чтобы образовались пузыри. Взбейте всю ванну взбиванием, чтобы взбодриться к новым приключениям.
• Подливка из индейки для усиления контроля рук и пальцев.
• Лекарственные капельницы или медицинские шприцы (без игл) могут действительно испытать силу рук старшего дошкольника.
• Пустой контейнер для мыла можно наполнить водой для ванны и накачать, чтобы вода разбрызгивалась.

Добавление кухонных инструментов может заставить вашего ребенка почувствовать себя сумасшедшим ученым.

2. Мини-автомойка

Если ваш ребенок действительно любит машины, откройте ночную мойку. Немного музыки и много игрушечных машинок могут иметь большое значение. Это отличное занятие для обсуждения цветов, форм и размеров.

3. Пикассо в воде

Смешайте пищевой краситель с кремом для бритья, и вы сразу получите моющуюся краску для ванны, которая не пачкает кожу вашего ребенка.(Всего 3-4 капли на стакан крема для бритья). Возьмите пустую картонную коробку из-под яиц или поддон для кубиков льда, чтобы использовать их в качестве палитры. Каждый кубик может быть разного цвета.

Это занятие можно совместить с указателем времени купания, указанным ниже. Используйте его, чтобы определить, какую часть тела будет рисовать ваш ребенок. Дети постарше: нарисуйте слой «краски» на стене душа, и тогда ваш ребенок сможет писать слова пальцем. Это интересный способ попрактиковаться в правописании!

4. Вращатель времени для ванны

Создайте вертушку, используя пластину, металлическую застежку и бумажную стрелку.

• Вырежьте из бумаги стрелку.
• Проделайте отверстие в пластине и стрелке.
• Скрепите их застежкой, как на картинке.
• Нарисуйте на своей тарелке различные части тела в разрезе.
• Вращайте стрелку, и ваш ребенок сможет вымыть ту часть тела, которая изображена там, где стрелка останавливается.

Это забавная игра для изучения названий частей тела!

5. Пойдем на рыбалку!

С магнитными буквами ABC и магнитной удочкой ваш ребенок может порыбачить в ванной! Эта образовательная деятельность укрепляет ассоциацию букв и цветов.

Как сделать самодельную магнитную удочку:

• Используйте металлическую вешалку или деревянную палку (в зависимости от возраста ребенка).
• Согните или отрегулируйте длину по своему желанию.
• Супер приклеиваем веревку к кончику вешалки / деревянной палочки.
• Super приклейте небольшой магнит на холодильник к противоположному концу веревки.
• При желании покрасьте воду в ванне пищевым красителем.

Спасибо Руководству по выживанию для мамы-домработницы за все эти веселые занятия.В следующем видео вы найдете несколько дополнительных советов по купанию малышей.

7 детских товаров для ванной

Эти успокаивающие средства для умывания, милые игрушки и уютные полотенца сделают принятие ванны легким занятием.

Дети, от крохотных до подростков, никогда не становятся слишком старыми для ванны. Независимо от того, превращается ли купание в игру или вашему ребенку просто нужно 10 минут, чтобы расслабиться, мы нашли идеальные продукты, чтобы развлечь их, заставить их чувствовать себя уютно и сделать их чистыми.

После ванны заверните ребенка в это уютное и симпатичное полотенце со львом от Pottery Barn Kids. Вы также можете купить животных разных стилей, например собаку, фламинго или аллигатора.

Объявление

Эти милые создания сделаны из 100% натурального каучука и не имеют отверстий на дне, что означает, что они не заплесневеют и не забиваются.

Есть в доме младенец? Используйте эту удобную в хранении складную детскую ванночку для быстрого мытья и замачивания.Ванна имеет нескользящее дно и пробку для слива.

Побалуйте своего малыша, задав ему настроение перед сном, с помощью этих средств для душа с ароматом лаванды. Каждый продукт содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло, белок жожоба, алоэ и ромашка.

Эта мягкая, приятная на ощупь игрушка-медуза впитывает воду из ванны, которую затем можно выжать и выпустить. Вашему ребенку понравится мягкая текстура и висячие щупальца.

Объявление

Сделайте намыливание веселее! Просто введите мыло в рот лягушки, добавьте воды и используйте его как мочалку. Выбирайте из более чем 30 различных животных и рисунков.

Бросьте эту лодочку любви в свою ванну и наблюдайте, как она шипит и источает цитрусовый аромат. Смесь лимонов и органических сладких апельсинов наполнит ванную комнату свежим ароматом, а пастельные тона позволят струиться в воде.

Кара Томпсон — старший младший редактор журнала Colorado Parent

Утопление в ванне может произойти за считанные минуты. Когда безопасно оставлять ребенка одного?

По оценкам, 87 детей ежегодно без нужды умирают от утопления в домашних условиях — две трети из них в ванне, а иногда и в двух дюймах воды.

Чтобы помочь предотвратить эти утопления, Комиссия по безопасности потребительских товаров выпустила эмоционально мучительное видео, предупреждая родителей о необходимости постоянного присмотра.

«Но меня не было всего на мгновение…» родители могут сказать о том, чтобы оставить маленького ребенка одного в ванне. Но это все, что нужно для возможной трагедии.

«Ребенок может утонуть за считанные минуты», — сказала пресс-секретарь CPSC Эллин Поллак. «Это происходит быстро и бесшумно. Ребенок может скользить под водой, не плача, не крича и не плещясь ».

«Никакой продукт не может заменить присмотр взрослых», — сказал Поллак СЕГОДНЯ. «Даже если ребенок закреплен в сиденье для ванны, не оставляйте его ни на секунду — он все равно может упасть.”

Связано: Что нужно знать о сухом утоплении и как его предотвратить

Видео является частью постоянная общественная кампания по освещению проблем безопасности дома. Согласно CPSC, почти столько же детей, которые умирают, получают травмы, такие как необратимое повреждение мозга в результате утопления без смертельного исхода.

«Каждую из этих трагедий можно было предотвратить», — сказал Поллак.«Повышая осведомленность, мы надеемся спасти жизни».

Когда можно оставлять ребенка одного в ванне?

Похоже, существуют широкие разногласия по поводу того, когда ребенку безопасно купаться в одиночестве, поэтому родителям следует проявлять осторожность. Некоторые эксперты говорят, что это 4 года, другие настаивают, что взрослый 6-летний ребенок может быть готов.

«Официальной рекомендации и реального верхнего предела нет, потому что дети развиваются с разной скоростью», — сказал д-р Гэри Смит, директор Альянса по профилактике детских травм.«Их независимость и способность справляться с ситуациями сильно различаются, поэтому однозначного ответа нет».

«В возрасте 4 лет вы, возможно, сможете дотянуться до другой стороны ванной, а затем в конечном итоге оставить их одних на короткое время», — сказал он СЕГОДНЯ. «Подросткам явно нужна уединенность. Но это континуум ».

Доктор Хизер Фелтон, педиатр из Университета Луисвилля и представитель Американской академии педиатрии, сказала, что некоторые взрослые 6-летние дети могут быть готовы купаться без присмотра.

Но, предупредила она, «некоторых я бы отложила, пока они не подрастут».

«Я мама двухлетнего ребенка, и я все равно не оставлю своего ребенка купаться в одиночестве», — сказал Фелтон СЕГОДНЯ. «И это может показаться глупым, но я не наполняю ванну больше, чем на несколько дюймов».

Без присмотра ребенок может утонуть, если он «поскользнулся и скатился» в мыльной воде или погнался за игрушкой в ​​воде.

«Их не зря называют малышами — они падают», — сказала она. «У маленьких детей может не хватить основной силы, чтобы вытащить лицо из воды, или они запаниковали.

Фелтон также посоветовал избегать надувных устройств, которые должны удерживать голову ребенка над водой. И то, что ребенок умеет плавать, не обязательно обеспечивает защиту.

«Это дает детям и родителям ложное чувство безопасности», — сказала она. «Если действительно возникла чрезвычайная ситуация, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой».

И не забывайте, что по данным CPSC, треть утопающих в домашних условиях находятся в воде вне ванны.

Не упускайте из виду туалеты

В типичном сценарии ребенок младше 3 лет падает в туалет головой вперед.

«Безопасность воды универсальна, будь то ванна, ведро с водой, унитаз или надувной детский бассейн», — сказал доктор Ари Браун, педиатр из Остина, штат Техас, и автор серии книг «Baby 411». .

«Вы должны постоянно контролировать — вы не можете смотреть на своего ребенка ни на минуту», — сказала она СЕГОДНЯ.

Что касается времени, проведенного в ванне, Браун предполагает, что, хотя многие дети могут купаться без присмотра в детском саду, но, вероятно, будет хорошей идеей «стоять за кулисами», пока ребенку не исполнится 6 или 7 лет.

Другие полезные привычки безопасности при посещении ванны включают в себя хранение опасных предметов в недоступном для них месте, например, фена.

Другие советы по безопасности от Американской академии педиатрии:

• Установите водонагреватель дома на температуру не выше 120 градусов и всегда проверяйте температуру воды в ванне, чтобы предотвратить ожоги.
• Используйте в ванне противоскользящий коврик и убедитесь, что декоративный коврик рядом с ванной также не скользит. Рассмотрите возможность установки перекладины, чтобы ребенок мог держаться за нее, чтобы не упасть.
• Во избежание травм используйте резиновую крышку для смесителя и оберните полотенцем металлические поручни душевых дверей.
• Избегайте игрушек для ванн с твердыми краями, которые могут быть опасны, если ребенок упадет на них.

Почему некоторые дети ненавидят ванну и что с этим делать

Это может быть просто фаза или указание на сенсорную проблему. В любом случае, если ваш ребенок ненавидит ванну, вот некоторые из наиболее распространенных причин, почему это происходит, и несколько умных способов решения этой проблемы.

У большинства родителей в какой-то момент были проблемы со своими детьми во время купания. Будь то проблема перехода от игры к купанию, страха, что их высосет в канализацию, страх получить мыльные глаза или мокрые уши — по любой из тысячи различных причин борьба за время купания реальна.

У детей яркое воображение, что почти всегда замечательно. Но иногда их воображение придумывает страшные вещи. «Когнитивно, маленькие дети, как правило, обладают своего рода магическим мышлением, — говорит Карен Сарока, детский и подростковый психиатр и педиатр из Плавучей больницы для детей в Медицинском центре Тафтса в Бостоне.«Страх быть высосанным на ветер — вполне реальная возможность для детей на этой стадии когнитивного развития». Это означает: важно серьезно относиться к страхам вашего ребенка, даже если вы знаете, что они необоснованны.

Некоторым детям может быть сложно испытать уникальные ощущения от ванны. Подумайте обо всех сенсорных воздействиях, которые включает в себя принятие ванны: громовой звук воды, наполняющей ванну, мягкое щекотание пены, струящейся по коже, запахи различных шампуней и мыла.Это может быть много.

«Это может быть ребенок, развивающийся на стадии , обычно с некоторыми сенсорными причудами , или у вас может быть ребенок с особыми потребностями и серьезными сенсорными проблемами», — говорит Вирджиния Спилманн, заместитель директора Института нарушений обработки сенсорной информации STAR в Колорадо. В любом случае родители должны стараться быть «детективами общения», как выразился Шпильманн, чтобы точно определить конкретный аспект купания, который ваш ребенок считает неприятным.

Если у вас есть ванная комната с большим количеством цветов, узорчатыми занавесками для душа и дюжиной игрушек для ванны, это может быть слишком много для ребенка, который уже может нервничать.Упрощайте, оптимизируйте и разумно добавляйте вещи обратно, если ваш ребенок может быть перегружен визуальными стимулами.

Тем не менее, по словам Шпильманна, «иметь зеркало в комнате — действительно хорошая идея. Наши дети полагаются на визуальную информацию, чтобы понять, где находится их тело в пространстве ».

Слышен не только рев воды, наполняющей ванну, но и звук из крана, громкий свист смыва в унитазах и жужжание вытяжных вентиляторов.Затем, если уши намокают, звуки могут стать приглушенными и внезапно исчезнуть, что сбивает с толку. И Saroca, и Spielmann рекомендуют наполнять ванну до того, как ваш ребенок окажется в комнате. Добавление шумоглушителей, таких как висячие полотенца и мягкие коврики, также может помочь уменьшить эхо звука от твердых поверхностей, которые обычно находятся в ванной комнате.

Хотя купание — отличная возможность использовать успокаивающие запахи, если ваш ребенок хорошо на них реагирует, важно искать признаки того, что запахи могут подавлять вашего ребенка.Обратите внимание, делает ли он замечания по поводу запахов, затыкает нос или часто вытирает нос. То, что приятно пахнет для вас, может подавить вашего ребенка.

Кожа — самый большой орган, и во время принятия ванны возникает множество различных ощущений. Например, раздеться и почувствовать прохладный воздух, а затем сразу войти в теплую ванну — это приятное ощущение для взрослых, но не всегда для детей.А некоторые дети, как говорит Спилманн, могут испытывать ощущение пузырей на коже , как будто они покрыты комарами.

Время мытья головы — особенно тяжелый момент для многих детей. Шпильманн рекомендует давать детям возможность выбора, чтобы они чувствовали, что у них есть чувство контроля. Позвольте им выбрать, какой шампунь использовать, какой тип и цвет козырька для ванны купить, предпочитают ли они смывать шампунь самостоятельно или попросить вас сделать это за них.

Попробуйте использовать различные мочалки или губки и посмотрите, на какое из них ваш ребенок реагирует лучше всего.Soap Sox делает чучела животных, которые держат кусок мыла, и их можно использовать, чтобы намыливаться и прижиматься друг к другу почти одновременно; продукт был разработан, когда ребенок, подвергшийся насилию в групповом доме, боялся пользоваться ванной.

Младенцы могут особенно тяжело переносить колебания температуры, особенно когда вы их раздеваете и сушите. Сарока рекомендует помочь ребенку почувствовать себя сдержанным. Попробуйте использовать маленькую детскую ванночку, залезть в нее самостоятельно, чтобы немного успокоить кожу, или даже пеленать ребенка в воде полотенцем, при необходимости вынимая каждую часть тела, чтобы он вспенился.

Когда пришло время высохнуть, Спилманн говорит, что большинство детей лучше всего реагируют на твердые, длинные нисходящие движения.

Вы когда-нибудь брали в руки ребенка, который, по вашему мнению, будет довольно тяжелым, только для того, чтобы понять, что он намного легче? Или вы когда-нибудь были в лифте и не были уверены, движется ли он вверх или вниз? Это оба примера проприоцептивных чувств. Это подсказки, которые помогают нам понять, где находится наше тело в космосе. По словам Шпильмана, «ванна… могла бы забирать некоторые данные о карте тела ребенка, где его тело находится в космосе. И это может их напугать. Чтобы решить эту проблему, сведите к минимуму такие движения, как наклон назад для полоскания. Не делайте воду в ванне слишком глубокой, из-за чего маленькие тела могут почувствовать себя отстраненными в довольно скользком месте.

Еще несколько идей, как улучшить время купания:

Всегда делайте это предсказуемым распорядком. Используйте то, что Спилманн называет «сначала — потом»: « Сначала мы нанесем шампунь , , затем , мы поиграем с пузырьками». Она также рекомендует, чтобы дети надували мыльные пузыри или ветряную мельницу, которые способствуют глубокому дыханию, которое может успокоить детей, страдающих от страха перед ванной.

Наконец, наберитесь духа: ванна не всегда будет такой сложной. Кроме того, по данным Американской академии педиатрии, младенцы старшего возраста и дети действительно нуждаются в ванне только один или два раза в неделю , в зависимости от их деятельности. Губка для купания и сухой шампунь могут помочь вам и вашему ребенку проводить немного больше времени между ваннами, пока, в конце концов, он не научится снова любить ванну.

Дети с типичными для развития страхами перед купанием обычно реагируют на заверения родителей, перенаправление забавными игрушками для ванны, а иногда и просто небольшим количеством времени.Если ничего не работает, говорит Сарока, «пора подумать о том, чтобы поговорить с врачом вашего ребенка о том, какие другие методы могут быть полезны».

Подробнее:
Как долго после рождения мне нужно ждать, чтобы искупать ребенка?
13 отличных игрушек для ванны

10 странных причин, по которым дети ненавидят время в ванне. Как это исправить.

Хотя некоторые дети могут расслабиться во время купания, многие дети бегут в противоположном направлении, когда слышат слово «ванна».«Дети борются с принятием ванны по разным причинам.

Если ваших малышей нужно преследовать для принятия ванны, возможно, что-то стоит за их противодействием.

Я часто работаю с семьями в своей терапевтической практике, которые неверно интерпретируют интенсивное избегание купания своих детей как «плохое поведение» — тогда как на самом деле их поведением часто руководит страх или дискомфорт.

Помимо очевидной причины:

Я что-то делаю и не хочу принимать ванну!

Есть и другие причины, которые часто упускают из виду.Вот несколько из них:

Трудные времена с переходом / сменой вида деятельности

Боязнь ложиться спать — что часто бывает сразу после принятия ванны

Боязнь насекомых в ванне (даже этих маленьких микроскопических таинственных черных точек)

Сенсорные проблемы, связанные с ощущением воды на своем теле

Сенсорные проблемы, связанные с температурой воды

Сенсорные проблемы, связанные со звуком воды, льющейся в ванну

Страх получить мыло в глаза

Отвращение к попаданию воды на лицо

Страх поскользнуться в ванне

Страх попасть в канализацию

Это не исчерпывающий список, но он касается наиболее распространенных причин, по которым дети могут не принимать ванну.С учетом сказанного, как вы можете заставить своих малышей перестать бояться принимать ванну?

Как и многие другие проблемы с детьми, неэффективно вступать в борьбу за власть и перехитрить своего ребенка. Достижение источника страха вашего ребенка поможет вам в долгосрочной перспективе!

Ниже приведены некоторые подходы, которые помогут вернуть вашим детям любовь к купанию:

Избегайте сенсорной перегрузки, чтобы ваш ребенок ПОПАЛ в ванну.

Если ваши дети чувствительны к шуму или температуре — во время купания есть много факторов, которые могут их ошеломить. Родители не всегда осознают, что у их детей могут быть сенсорные проблемы.

Если дети держат уши вокруг громких звуков, у них может быть некоторая слуховая чувствительность. Если ваши дети чувствительны к шуму, может быть полезно наполнить ванну, прежде чем приводить их в ванную. Приятная тихая ванна может быть более привлекательной, чем рев текущей воды.

У некоторых детей проблемы с температурой или ощущением воды вокруг тела. Возможным признаком этого может быть то, что ваш ребенок стоит и отказывается сидеть в воде на протяжении всей ванны.

Чтобы облегчить эту чувствительность, попросите детей посидеть в ванне, пока вы доливаете воду. Это поможет им адаптироваться к воде, поскольку она окутывает и щекочет их маленькое тело. Это также поможет им адаптироваться к температуре и даст вам время на корректировку, если вода станет слишком горячей или слишком холодной.

Избегайте мыльных повреждений глаз!

Самая распространенная проблема, связанная с принятием ванны, — это боязнь попасть мылом в глаза. У детей хорошая память на боль, и им достаточно всего одного мыльного, слезливого опыта, чтобы они захотели избежать купания все вместе.

Помимо мыльных глаз, многие дети не любят воду на лице. Примите меры, чтобы избежать обоих этих кошмаров!

Используйте козырек для ванны, чтобы вода не стекала с лица.

Кроме того, я всегда рекомендую держать сухую тряпку рядом с ванной. Это вселяет в ваших детей уверенность в том, что если они намочат лицо, вы его прикроете!

Поместите звезды или мобильный телефон над ванной, чтобы ваши малыши дольше смотрели вверх, когда вы их ополаскиваете.

Используйте марионеток из мочалки, чтобы намочить волосы, если они не позволят вам полить себе голову водой. Сильно промокшая обезьяна может захотеть похлопать ваших детей по их сухой голове во время веселого кукольного представления.

Помогите связать время в ванне с развлечениями!

Этот момент может быть очевиден, но если ваши дети веселятся, они с меньшей вероятностью будут сосредоточены на своих заботах.

Добавление игрушек для ванны, краски для ванны или карандашей для ванны может превратить время купания в веселую игру. Я открыл для себя мир тематических ванн через сайт Growing a Jeweled Rose. У нее есть потрясающие идеи для веселых ванн (а также множество других замечательных идей)!

Скройте те маленькие черные точки, которые пугают вашего ребенка!

Поверьте, это большая проблема, чем вы думаете.Маленькие дети очень параноидально относятся к маленьким черным пятнышкам, которые они считают большими, страшными насекомыми, способными их съесть.

Как бы иррационально это ни звучало, исправить это довольно просто. Ванна с пеной. Красивое море белых пузырей, которые поглощают и скрывают все, что может быть проанализировано и сочтено угрозой для вашего ребенка. Вы также можете добавить красок в ванну вашего ребенка. Существуют капли для ванн, которые не пачкают вашу ванну и делают ее красивыми и яркими.

Не сливайте воду из ванны, пока ребенок находится в ней.

Если ваш ребенок чувствителен к шуму или просто нервничает, неприятный агрессивный звук сосания, который издает дренаж, может сильно расстроить вашего ребенка.

Эта нервозность по поводу дренажей, засасывающих их до смерти, пройдет — слава богу, — но пока что зачем вся эта драма?

Выведите детей из ванны, не вытягивая слив. По мере того, как они высыхают, вы можете спускать воду в канализацию, отвлекая их или выходя из ванной.Их страх перед утечкой, скорее всего, естественным образом исчезнет по мере их развития.

Предупреждайте, когда начинается и заканчивается время купания.

По иронии судьбы, самая большая жалоба, которую я слышу от родителей, — это что-то вроде: «Он борется с нами изо всех сил, чтобы не принять ванну, а затем, как ни странно, он отказывается выходить из ванны!»

Это не такая уж большая неожиданность. Многие дети плохо справляются с переходами.Кроме того, когда ваши дети веселятся в теплом мыльном оазисе — кто может их винить в том, что они не хотят выбраться отсюда!

Перед тем, как начать принимать ванну, предупредите своих детей за десять минут. Для детей младшего возраста закрепляйте предупреждение вокруг занятия, а не времени. Вы можете сказать им что-то вроде: «Когда вы закончите рисовать эту картинку, пора будет принимать ванну».

У меня с детьми есть переходные тематические песни, которые я сочинил. Мое представление о времени принятия ванны: «Время купания — время веселья… время купания — время веселья…».кто хочет принять ванну? » к счастью, вы не слышите, как я это пою — становится еще хуже.

Но… мои дети знают, что их ждет, когда слышат звенящий звон во время купания. У меня также есть звенящая мелодия, чтобы закончить купание — я не буду подвергать вас этому. В любом случае, я хочу сказать, что ваши дети знают, что будет дальше, до того, как это произойдет.

Приготовьте пушистое полотенце для ваших малышей, чтобы вы могли завернуть их, как только они попадут в прохладный воздух.

Мой родительский девиз — для меня или для семей, с которыми я работаю: «Это тоже пройдет.«Я много раз шептала об этом себе под нос, поскольку мне приходилось терпеть трудности со своими детьми.

Мой первый ребенок прошел курс трудотерапии, чтобы избавиться от страха перед купанием. У моего третьего ребенка в течение месяца было отвращение к ванне — она ​​плакала и кричала каждый раз, когда наступало время купания.

Я рад сообщить, что моему старшему ребенку сейчас одиннадцать, и он смеется, когда я говорю ей, что ей нужна терапия, чтобы поесть и принять ванну (мы поговорим о проблеме питания в другой раз)! Моя малышка еще совсем маленькая и теперь любит ванну! Переходим к следующему этапу и борьба…

Ваш ребенок ненавидит ванну? Какой у вас был опыт? Оставьте комментарий и поделитесь.

Знаете кого-нибудь, чьи дети не могут принять ванну? Поделитесь этой статьей и помогите им!