- Эфирное масло Лаванды — свойства и применение [СТАТЬЯ]
- полезные свойства и вред, применение для лица и волос
- польза и вред, свойства, применение для волос и лица, отзывы
- Внешний вид и аромат лавандового масла
- Как получают масло лаванды
- Состав эфирного масла лаванды
- Польза лавандового масла
- Лавандовое масло при беременности и грудном вскармливании
- Применение масла лаванды в народной медицине
- Лавандовое масло в косметологии
- Польза масла лаванды при похудении
- Применение лавандового масла в ароматерапии
- Как используют лавандовое масло в быту
- Как сделать лавандовое масло в домашних условиях
- Вред масла лаванды и противопоказания
- Как выбрать лавандовое масло
- Заключение
- Отзывы
- Лавандовое масло — его применение и полезные свойства
- свойства и применение масла в косметологии
- Лаванда: история
- Как выглядит масло из «синего золота»
- Уход за кожей
- Масло лаванды для уставшей кожи лица
- Использование для жирной кожи
- Устранение угревой сыпи и рубцов от прыщей
- Лечим кожные покровы
- Применение при солнечных ожогах
- Лечение кожи головы
- Применение для волос
- Массаж для быстрого роста волос
- Рецепт для массажа против выпадения волос
- Как еще можно использовать эфирное масло? Лаванда: применение для волос при процедуре обертывания
- Эфирное масло лаванды: применение для ногтей
- Применение против растяжек и застарелых рубцов на теле
- Обертывания с лавандовым маслом против растяжек
- Противопоказания и правила хранения
- Польза и вред лавандового масла для здоровья человека
- Аромат лавандового масла
- Состав эфирного масла лаванды
- Полезные свойства и польза масла лаванды
- Противопоказания и вред
- Как выбрать лавандовое масло
- Применение эфирного масла лаванды
- В ароматерапии
- Лечебные свойства масла лаванды
- Масло лаванды для ингаляций
- Применение масла для лица
- Масло для тела
- Применение эфирного масла лаванды для волос
- Лавандовое масло в быту
- Видео: Десять главных свойств эфирного масла лаванды
- Аромат лавандового масла
- польза и лечебные свойства. Лавандовое масло для лица и волос
Эфирное масло Лаванды — свойства и применение [СТАТЬЯ]
На сегодняшний день, эфирное масло Лаванды является наиболее популярным в мире. Древние манускрипты свидетельствуют о том, что эфирное масло Лаванды (в его понимании нашими предками, конечно) уже использовалось в лечебных и религиозных целях более 2500 лет назад.
Египтяне, к примеру, использовали масло Лаванды для мумификации, а также в качестве парфюма.
Римляне развили способы применения эфирного масла Лаванды, применяя его для ванн, выпечки, а также для ароматизации воздуха в помещении.
И, вполне вероятно, наиболее знаменитое применение масла упомянуто в Евангелии от Иоанна, когда Мария использовала его для помазания ног Иисуса. Есть основания полагать, что, на самом деле, нардовое масло было ничем иным, как лавандовым!
«Мария же, взяв фунт нардового чистого драгоценного мира, помазала ноги Иисуса и отерла волосами своими ноги Его; и дом наполнился благоуханием от мира.» ~ Иоанн 12:3
Большинство исследователей сходятся на том, что в период около 2000 лет назад, название нард часто использовалось в качестве названия растения лаванды, т.к. на древнегреческом лаванда звучит, как naardus, производное от названия города в Сирии – Naarda (предположительно, современный город Дохук, Ирак).
Ну что же, все вышесказанное заставляет совершенно по-новому взглянуть на лаванду, не правда ли?
На сегодняшний день, среди подтвержденных свойств лаванды, полезных для вашего организма можно выделить целый ряд наиболее присущих данному маслу.
Эфирное масло лаванды свойства
- Устранение чувств тревоги и эмоционального стресса
- Лечение ран и ожогов
- Улучшение качества сна
- Улучшение цвета лица
- Замедление старения при помощи мощных антиоксидантных свойств
- Облегчение протекания экземы и псориаза
- Устранение головных болей
- Кроме того, эфирное масло лаванды от прыщей также весьма эффективно.
Итак, давайте разберем подробнее, насколько широко использование эфирного масла лаванды в качестве целительного средства?
В действительности, ответа на этот вопрос пока нет. В сравнении с длительной и насыщенной сферой применения масла исторически, наука только начинает делать первые, но уже такие потрясающие шаги в вопросе детального изучения полезных и целительных свойств 100% эфирного масла лаванды.
Как мы уже говорили выше, на сегодняшний день, эфирное масло лаванды – наиболее популярное в мире, если сравнивать с любым другим маслом.
Мы собрали 8 полезных свойств эфирного масла лаванды, подтвержденных научными исследованиями, чтобы поделиться с вами:
8 лучших подтвержденных полезных свойств эфирного масла лаванды
1. Антиоксидантный щит
Несомненно, наиболее опасный и распространенный фактор риска для возникновения практически любого заболевания в наших организмах – это свободные радикалы (токсины, химикаты, вредные выбросы и т.д.). Эти вещества оказывают угнетающее действие на нашу иммунную систему и могут привести к невероятным повреждениям организма в итоге.
Что же нам делать, в чем искать спасение, спросите вы?
Ответ прост:
Антиоксиданты!
Естественный ответ организма на загрязнения свободными радикалами – выработка антиоксидантных энзимов, в частности, глутатиона, каталазы и супероксиддисмутазы, что позволяет купировать разрушительное воздействие радикалов на клетки организма.
К сожалению, иногда объем загрязнения организма бывает слишком существенным, чтобы железы, вырабатывающие энзимы, могли эффективно справиться с брошенными им вызовами. Данной проблеме подвержены в большей степени жители мегаполисов, живущие в условиях загрязнённой окружающей среды и питающиеся некачественными продуктами.
К счастью, в нашем распоряжении имеется множество вариантов решения этой проблемы, например, лавандовое масло натуральное, которое по праву называется супер-геройским антиоксидантом.
К примеру, исследователи из Китая недавно обнаружили, что 100% натуральное эфирное масло лаванды стимулирует выработку вашим организмом трех наиболее потентных антиоксидантов: глутатиона, каталазы и СОМ (супероксиддисмутазы), всего лишь спустя 22 часа от момента использования масла лаванды.
Более того, румынские ученые получили схожие результаты в исследовании, где добровольцы вдыхали пары масла лаванды на протяжении 7 дней, по 60 минут в году. Ученые обнаружили, что воздействие масла лаванды защищает клетки от нарушения алгоритма апоптоза и деления, что является очень важным фактом, т.к. данные нарушения приводят к образованию злокачественных новообразований.
Используйте аромадиффузор для распыления масла, это один из наиболее удобных способов наслаждаться всеми преимуществами эфирных масел.
2. Применяется в лечении диабета
Пожалуй, наиболее восхитительная новость из мира науки пришла в 2012 году, от исследователей из Туниса, которые выполнили замечательное исследование – изучили влияние эфирного масла лаванды на сахар в крови.
В течении 15-дневного исследования, ученые получили невероятные результаты. Результаты свели в список, наглядно показывающий лечебные свойства лаванды, помогающие справиться со следующими симптомами сахарного диабета:
• Увеличение глюкозы в крови (главный признак диабета)
• Нарушение метаболизма (особенно, т.н. метаболизм «ожирения»)
• Набор веса
• Антиоксидантное истощение печени и почек (одна из причин, по которой диабет имеет звание летальной болезни)
• Дисфункция печени и почек (см. выше)
• Липопероксидация печени и почек (когда свободные радикалы «крадут» необходимые жировые молекулы из клеточных мембран)
Интересный факт заключается в том, что антиоксидантный эффект натурального масла Лаванды получился даже бОльшим, чем у аскорбиновой кислоты (Витамин С)!
Говорит ли все вышесказанное, что 100% натуральное масло лаванды можно использовать в лечении диабета? Возможно.
Ведь это всего лишь одно исследование, но, тем не менее, насколько же интересные результаты оно показало. Мы обязательно будем отслеживать дальнейшие исследования в этой области, тщательно (впрочем, как обычно) отслеживая все имеющиеся в открытом доступе научные публикации.
*Эфирное масло лаванды можно применять наружно на шею, грудную клетку, распылять в воздухе или принимать внутрь после консультации с лечащим врачом.
3. Улучшает настроение и работу головного мозга
В дополнение к сногсшибательным противодиабетным свойствам 100% натурального эфирного масла лаванды, о которых мы прочитали выше, в 2013 году было опубликовано исследование, которое вновь вознесло эфирное масло лаванды на пьедестал почета, благодаря обнаруженным свойствам масла осуществлять защиту от неврологического ущерба.
Традиционно, лаванду используют против таких неврологических проблем, как мигрени, стресс, тревожность и депрессия. Эти проблемы так долго донимают человечество, что нам очень отрадно видеть результаты данного исследования, которые, несомненно, войдут в историю.
К примеру, в прошлом ноябре, исследование, основанное на доказательной медицине, было опубликовано в журнале International Journal of Psychiatry in Clinical Practice.
Исследование показывало, что пероральный прием 80мг капсул с лавандовым маслом устраняет симптомы тревожности, устраняет нарушения сна и борется с симптомами депрессии.
В дополнение к этому, исследователи не обнаружили явных побочных эффектов при использовании эфирного масла лаванды для устранения этих симптомов, что выгодно отличает это средство от нашумевшего препарата Прозак, вокруг побочных эффектов которого до сих пор ведутся ожесточенные споры, указывающие, в том числе, на его способность формирования устойчивой зависимости к применению препарата.
Согласно вышеприведенного исследования, преимущества использования эфирного масла лаванды этим не ограничиваются. Лавандовое масло также показало способность снижать остроту и препятствовать развитию болезни Альцгеймера!
В прошлом году, журнал Phytomedicine опубликовал исследование, результатами которого были установленные факты предотвращения оксидативного стресса клеток мозга у крыс с деменцией, при вдыхании паров лавандового масла на протяжении недели по 60 минут в день.
Еще одно исследование, проводившееся в 2012 году, привлекло к участию 28 женщин-добровольцев, находившихся в группе риска (послеродовой период). У 100% испытуемых были обнаружены признаки устранения послеродового синдрома и ощущения тревоги и лишения, после использования масла лаванды в их доме (распыление в течении 32 дней, по 3-6 часов в день).
Также, швейцарский журнал Molecules опубликовал в 2012 году шокирующие результаты исследования, которые свидетельствуют о том, что 100% натуральное эфирное масло лаванды может предотвращать инсульт. Да-да, эфирное масло лаванды и инсульт, дорогие друзья!
Кроме этого, существует еще одна публикация, в которой подробно доказывается положительное влияние ароматерапии натуральным маслом лаванды на пациентов, страдающих от посттравматического стресса. Прием все тех же капсул с 80мг эфирного масла лаванды ежедневно на протяжении 4 недель снизил подсчитываемые психологами показатели депрессии на 32,7% а также драматическим образом уменьшил симптомы бессонницы, состояние удрученности и общие показатели витальности в группе из 47 добровольцев, страдающих от посттравматического стресса.
*Для достижения подобных результатов используйте 100% натуральное эфирное масло Лаванды в диффузоре рядом с кроватью на ночь, или вечером, при чтении книги или после проветривания помещения. Также масло можно наносить наружно на зону за ушами, для достижения вышеописанного результата.
4. Масло лаванды от ожогов и порезов
Широко известное своими антибактериальными свойствами, эфирное масло лаванды имеет давнюю историю его использования в качестве агента для предотвращения разнообразных инфекционных заболеваний и для борьбы с бактериальным/грибковым заражением. В действительности, на сегодняшний день более 100 проведенных исследований раз за разом подтверждают данные свойства 100% натурального эфирного масла лаванды.
Также, исследователи обнаружили свойства лавандового масла залечивать ожоги, ссадины и раны – все это благодаря противомикробным свойствам масла лаванды.
К примеру, исследование, проведенное с целью изучить влияние эфирного масла лаванды на грибок Кандида альбиканс (Candida albicans) и бактерию золотистый стафилоккокк, выявило, что для наибольшей противогрибковой и антибактериальной активности, эфирное масло лаванды следует смешать с другими эфирными маслами, к примеру, гвоздики, корицы и чайного дерева. Использование данных масел в равных долях, показало высочайшие способности к ингибированию этих двух наиболее устойчивых к лекарствам микроорганизмов, приводящих к респираторной пневмонии и грибковым заболеваниям кожи.
*Для ускорения лечения экземы или ожогов, смешайте лавандовое масло с растопленным маслом кокоса, в пропорции 1 к 5 перед нанесением.
5. Лавандовое масло для кожи
Благодаря своим доказанным противомикробным и антибактериальным свойствам, эфирное масло лаванды и его применение в косметологии значительно улучшит состояние вашей кожи, особенно, при совместном применении с алоэ вера или кокосовым маслом.
Всего 10 капель лавандового масла на 30 грамм алоэ вера (или масла кокоса) помогут облегчить даже сильный солнечный ожог и обеспечить скорую помощь при сухой коже, небольших порезах и ссадинах.
Исследования также обнаружили у эфирного масла лаванды способность ускорять заживление стоматитов и предотвращать возникновение аллергических реакций!
Устранить возрастную пигментацию? Смешайте 100% натуральное эфирное масло лаванды с эфирным маслом ладана и нанесите данную смесь на кожу утром сразу после душа и вечером перед сном. Историям успешного и действенного применения данной смеси несть числа.
6. Эфирное масло лаванды для волос применение
Эфирное масло лаванды может быть очень полезным средством для стимулирования роста волос. Если вы столкнулись с усиленным выпадением волос или даже очаговой алопецией, вам действительно могут помочь некоторые из многочисленных полезных свойств лавандового масла.
Восстанавливающие свойства масла могут быть использованы в домашних условиях, достаточно всего лишь добавить эфирное масло лаванды в шампунь или кондиционер. В дополнение к лечебным свойствам, масло лаванды придаст незабываемый аромат процессу принятия душа.
Одно из значений слова лаванда на латинском (Lavare) является «мыть», что неудивительно, т.к аромат лаванды полностью подходит под ожидания «запаха чистоты»
Эфирное масло лаванда для волос
Люди, у которых, к сожалению, обнаружились вши, с полной уверенностью могут воспользоваться эфирным маслом лаванды, которое еще и помогает остановить выпадение волос. Используйте масло лаванды для нежного массажа кожи головы (например, в душе). Результаты не заставят себя ждать.
Эфирное масло лаванды для волос применение очень простое. Благодаря своим противомикробным свойствам, лавандовое масло не только избавит от почесухи и раздражения на коже головы, но и защитит ее от болезнетворных бактерий и грибковых инфекций, и все это без использования опасных химикатов.
7. Эфирное масло лаванды от головной боли
По всему миру насчитываются миллионы людей, страдающих от головной боли, давления и мигреней, людей, отчаянно ищущих решение их проблем и избавление от страданий природным путем, без использования лекарственных средств с побочными эффектами. Согласно новейшему медицинскому исследованию, эфирное масло лаванды применение от головной боли может быть той чашей грааля, которую эти люди так ищут.
В научной работе, опубликованной в European Journal of Neurology, описывается исследование, в котором принимали участие добровольцы, страдающие от мигреней. Эти добровольцы, по окончании эксперимента, отметили значительное сокращение болей, после вдыхания паров эфирного масла лаванды на протяжении 15 минут, трижды в день. Исходя из имеющейся базы данных по эфирным маслам, на сегодняшний день наиболее эффективным решением для устранения головной боли при помощи эфирного масла лаванды будет ее смешивание с эфирным маслом мяты перечной.
Данную смесь можно втирать в шею (затылочную часть), виски латеральной части лба и просто вдыхать для правильного воздействия эфирного масла лаванды в ароматерапии. Как правило, двух капель каждого масла будет достаточно для проведения «массажного» лечения.
8. Масло лаванды против бессонницы
Исследование, проведенное на студентах высшего учебного заведения, позволило выявить факты значительного улучшения качества сна, по субъективной шкале на 60%. (zzz) Это улучшение включало в себя продолжительность сна, время засыпания, состояние «отдохнувшести» после сна и сниженние симптомов бессонницы
Также, исследование, опубликованное в журнале Journal of Alternative Complementary Medicine выявило способность эфирного масла моментально влиять положительным образом на 10 добровольцев, страдающих от бессонницы – 5 мужчин и 5 женщин.
Если вы хотите улучшить качество своего сна, распыление эфирного масла лаванды диффузором перед сном (и во время сна) обязательно поможет. Также, вышеупомянутые растирания маслом (только без эфирного масла перечной мяты) могут применяться для достижения качественного сна.
Также, еще одно исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Phytomedicine, свидетельствует о том, что линалоол, природный компонент, содержащийся в масле лаванды, проявляет яркие седативные и противокнвульсантные воздействия на центральную нервную систему у испытуемых мышей. Применение 1% и 3% раствора линалоола увеличило снотворное время действия пентобарбитала и уменьши температуру тела, в то же время, никоим образом не повлияло на моторные функции организма.
Линалоол, вдыхаемый подопытными в течении 1 часа индуцирует седативный эффект без ослабления моторных функций (побочный эффект, присущий большинству нарколептических лекарств) (9).
Если аромат лаванды в отдельности вам не подходит, разбавьте его ароматами других эфирных масел, обладающих синергическим воздействием. К таким маслам относятся Мускатный Шалфей, Ромашка Римская, Копайский бальзам. Смешанные в равной пропорции, эти масла подарят вам незабываемый отдых прямо в вашей уютной постельке (или воспользуйтесь более богатой синергической смесью от компании GUNNA – Суперсон™).
И наконец, ванна с эфирным маслом лаванды – отлично помогает в деле укрепления сна. Добавление всего 15 капель эфирного масла лаванды и 200гр эпсом соли в горячую воду ванны позволят вашему организму отдохнуть и подготовят его к глубокому и качественному сну.
Эфирное масло лаванды – свойства и применение в домашних условиях
Натуральный парфюм
Хотите ли вы хорошо пахнуть без использования средств с вредными химикатами? Лавандовое масло отличное решение как для женщин, так и для мужчин! Можно наносить как непосредственно капли неразведенного масла на «парфюмерные» точки, так и разбавить его дистилированной водой, для более тонкого аромата.
Если вы решили нанести неразведенное масло непосредственно на кожу, разотрите 2-3 капли масла между ладоней, затем нанесите масло с ладоней массирующими движениями на кожу (волосы, одежду). Можно добавить 1-2 капли масла во флакон с 150мл чистой воды, чтобы получить подобие натурального гидролата лаванды (хотя, конечно, нельзя полученный продукт назвать гидролатом).
Имеет смысл смешать лавандовое масло с другими, обладающими релаксирующим эффектом, например, можжевельником или ладаном. Смешение с различными маслами означает огромную гибкость в настраивании полезных свойств получаемой смеси, а также разнообразия получаемых ароматов, что позволяет избежать ненужных трат на дорогостоящие парфюмы.
Нетоксичный освежитель воздуха
Также, как вы используете эфирное масло лаванды в парфюме, мы можете использовать его в более прозаическом применении в домашних условиях. Масло можно как распылять непосредственно, так и путем аромадиффузора.
Для создания релаксирующей атмосферы в спальне, сбрызните эфирным маслом лаванды подушки и одеяла (используйте флакон с распылителем). Данный метод можно применять и в ванной, распыляя эфирное масло лаванды на полотенца. Разумеется, мы говорим и о туалете, где хорошо пригодится смесь эфирного масла лаванды с водой в подвесном распылителе.
Натуральный, не содержащий химикатов, бальзам для губ
Лавандовое масло идеально подходит для предотвращения солнечных ожогов на губах, а также для лечения потрескавшихся и сухих губ.
Добавьте пару капель лавандового масла в масло ши,жожоба, кокос или другое масло-носитель и используйте получившийся бальзам для защиты ваших губ каждый раз, когда они будут подвергаться воздействию солнца или сухого воздуха. Если вы уже получили солнечные ожоги, используйте этот бальзам для успокоения раздраженной кожи, чтобы снять зуд и отшелушивание. В данном контексте, эфирное масло лаванды для лица (маски) отлично помогает при сильных солнечных ожогах.
В качестве скорой помощи при дискомфорте в животе
Множество людей считают масло лаванды одним из действительно работающих для устранения болей в животе. Если вы чувствуете тошноту, или вам предстоит поездка на машине, полет в самолете, а вы подвержены укачиванию, распылите немного масла на кожу или одежду, а также вотрите в виски и запястья.
Эфирное масло лаванды в качестве секретного ингредиента, усиливающего вкус здоровых рецептов
Лавандовое масло является отличным усилителем вкуса для, например, маффинов, приготовленных без муки, или зеленых чаев и даже заправок для салата. Лавандовое масло не имеет противопоказаний для приема внутрь, но вы, скорее всего, не захотите использовать большие его объемы, ввиду крайне насыщенного вкуса и аромата масла. 1-2 капли эфирного масла лаванды, добавленные в ваши блюда на этапе приготовления, приятно вас удивят, добавив тонкий флер прованса. Лаванда отлично сочетается с какао (и всеми видами шоколада), чистым медом (всмысле, без других ароматических добавок, просто плоды труда пчелок:), клюквой, бальзамическим уксусом, черным перцем и яблоками. (шарлотка с лавандой, ммм!)
Противопоказания эфирного масла лаванды
Для подавляющего большинства людей, эфирное масло лаванды абсолютно безопасно, однако, следует учитывать тот факт, что на текущий момент не проведено достаточно количества исследований взаимодействия эфирного масла лаванды с другими лекарствами, или его воздействия на протекание беременности, так что в некоторых ситуациях следует быть особенно осторожным в применении эфирного масла лаванды.
Взаимодействие с лекарственными препаратами
Если вы проходите курс седативных препаратов, связанных с излечением нарушений сна или депрессией, учитывайте, что эфирное масло лаванды для сна может усилить успокаивающий и снотворный эффект медицинских препаратов. Это также относится к порошковым препаратам от простуды или гриппа. Если вам предстоит хирургическая операция, связанная с анестезией, вам следует воздержаться от применения эфирного масла лаванды.
Беременность и дети
На текущий момент, достаточного количества исследований на тему абсолютно безопасного влияния эфирного масла лаванды при беременности и кормлении проведено не было. Ввиду своей способности оказывать расслабляющее воздействие на мышечную ткань и также влиять на гормональный уровень, эфирное масло лаванды не рекомендуется применять на третьем семестре беременности. Наилучшим решением будет получить консультацию у вашего лечащего врача, держа в уме, что эфирные масла требуют, на сегодняшний день, более тщательного изучения, ввиду богатства состава каждого из них.
Масло лаванды признано в целом безопасным для детей, однако, для мальчиков, не прошедших пубертатный период, следует ограничить избыточное использование масла, ввиду его способности влиять на гормональный уровень.
Эфирное масло лаванды прием внутрь
На сегодняшний день, большинство исследований лавандового масла сфокусированы на наружном или ароматерапийном применении эфирного масла лаванды. Большинство людей не высказывают никаких негативных замечаний после приема эфирного масла лаванды внутрь, однако, ввиду содержания большого количества антиоксидантов, прием внутрь следует ограничить мизерными дозировками, особенно, если у вас есть нарушения работы ЖКТ или повышенная чувствительность.
Эфирное масло лаванды купить в аптеке можно по низкой цене, но учитывайте, что это будет не натуральное масло, а смесь душистых веществ (или разведенное натуральное). Также, следует учитывать, что эфирное лавандовое масло купить проще всего в интернет-магазинах, торгующих 100% натуральными эфирными маслами, т.к. только такие масла обладают терапевтическим эффектом. На эфирное масло лаванды цена в таких магазинах будет выше, чем в аптеке, но это вполне естественно, учитывая количество сырья, необходимого для получения 1 кг эфирного масла.
Купить эфирное масло Лаванды в Москве в интернет-магазине GUNNA можно здесь
Список использованной литературы:
1) Sebai H, et al. Lavender (Lavandula stoechas L.) essential oils attenuate hyperglycemia and protect against oxidative stress in alloxan-induced diab etic rats. Lipids Health Dis 2013; 12(1):189.
2) de Rapper S, et al. The In Vitro Antimicrobial Activity of Lavandula angustifolia Essential Oil in Combination with Other Aroma-Therapeutic Oils. Evid Based Complement Alternat Med 2013; 2013:852049.
3) Amorati R, et al. Antioxidant activity of essential oils. J Agric Food Chem 2013; 61(46): 10835-47.
4) Hancianu M, et al. Neuroprotective effects of inhaled lavender oil on scopolamine-induced dementia via anti-oxidative activities in rats. Phytomedicine 2013. 15; 20(5): 446-52.
5) Hichem Sebai, et al. Lavender (Lavandula stoechas L.) essential oils attenuate hyperglycemia and protect against oxidative stress in alloxan-induced diabetic rats. Lipids Health Dis 2013; 12:189.
6) Wang D, et al. Neuroprotective activity of lavender oil on transient focal cerebral ischemia in mice. Molecules 2012; 15; 17(8):9803-17.
7) Kasper S. An orally administered lavandula oil preparation (Silexan) for anxiety disorder and related conditions: an evidence based review. Int J Psychiatry Clin Pract 2013; 17 Suppl 1:15-22.
8) Conrad P, et al. The effects of clinical aromatherapy for anxiety and depression in the high risk postpartum woman – a pilot study. Complement Ther Clin Pract 2012 Aug; 18(3):164-8.
9) Uehleke B, et al. Phase II trial on the effects of Silexan in patients with neurasthenia, post-traumatic stress disorder or somatization disorder. Phytomedicine 2012; 19(8-9):665-71.
полезные свойства и вред, применение для лица и волос
Лавандовое масло – это активный компонент ароматерапии. Трава лаванда используется для его получения. Масло входит в категорию дорогих эфирных масел и особенно часто используется в парфюмерных композициях.
Внешний вид и запах
Эфирное масло лаванды практически не имеет цвета, только легкие желтые отблески на свету. Оно обладает текучей консистенцией и легким весом. Запах у масла вбирает в себя все оттенки аромата лаванды. В нем явственно выражены свежие цветочные и мягкие и горьковатые древесные нотки.
Виды
От вида лавандового масла напрямую зависит его качество. Здесь целесообразно выделить разновидности масла по производителям.
Масло лаванды французского производства имеет наиболее высокий ценник и считается самым качественным. Масло английского производства довольно специфично, по качеству немного уступает французскому. Масло, произведенное в Крыму или Австралии, считается довольно средним и не может конкурировать с французским.
Способ получения масла
Эфирное масло лаванды на сегодняшний день получают методом дистилляции с водяным паром, хотя этот способ укоренился только в последнее время. Изначально методы получения масла были более сложны и включали в себя экстракцию твердым жиром или более сложные дистилляционные способы.
В качестве сырья используются только цветки лаванды и обязательно в свежем виде.
Масло лаванды недаром считается таким дорогим, ведь для получения литра масла требуется центнер сырья.
Полезные свойства
Эфирное масло лаванды обладает следующим рядом полезных качеств:
- обладает успокаивающим и медитативным эффектом;
- помогает бороться со стрессом или тревогой;
- способствует достижению внутренней гармонии;
- выравнивает эмоциональный фон;
- ухаживает за кожей;
- делает волосы более крепкими и здоровыми;
- обладает заживляющими свойствами;
- используется для ароматизации и обеззараживания воздуха в помещении;
- тонизирует организм.
Также у лавандового масла есть исключительная особенность, делающая его незаменимым для ароматерапии: оно может сочетаться с большим количеством прочих эфирных масел.
Вред
У лавандового масла достаточно мало негативных эффектов, однако среди них отмечаются:
- изменение гормонального баланса;
- понижение давления;
- сонливость и вялость;
- аллергическая сыпь.
Противопоказания
Не рекомендуется использовать масло лаванды в следующих случаях:
- при наличии аллергии;
- при наличии эпилепсии;
- во время беременности;
- при прохождении лучевой терапии;
- при пониженном давлении;
- при заболевании анемией;
Применение
В медицине
В лавандовом масле содержится огромное количество активных веществ. Именно поэтому оно нашло широкое медицинское применение в следующих ситуациях:
- для улучшения сопротивляемости организма инфекциям и усталости;
- для заживления ожогов;
- в качестве желчегонного средства;
- для избавления от мигреней;
- для понижения давления при гипертонической болезни;
- в роли мочегонного средства;
- для устранения бессонницы;
- для нормализации сердечного ритма;
- для лечения неврозов;
- в качестве отхаркивающего средства;
- для лечения заболеваний дыхательных путей;
- для устранения язв, ранок и воспалений на коже;
- для снятия спазмов и облегчения боли;
- для облегчения зуда при укусах насекомых.
При применении масла лаванды внутрь категорически запрещается принимать его в неразбавленном виде, иначе оно может вызвать боли в ЖКТ и раздражения. Поэтому лучше несколько капель масла разбавлять медом. В таком виде его можно принимать не более трех раз в день, запивая травяным чаем.
Для проведения ингаляции на 1-2 л горячей воды используют несколько капель масла. Средняя продолжительность ингаляции – 4-5 минут.
Хорошим эффектом обладают ванны с небольшим содержанием масла лаванды. Однако чтобы не получить ожог, его надо разводить с содой, йогуртом или сметаной. На 3 столовые ложки основы используют 5-6 капель масла. Для детей количество капель снижается до двух.
В ароматические кулоны лучше всего добавлять три капли масла.
При лечении точечных воспалений на коже масло можно наносить в чистом виде.
Масло лаванды можно добавлять и в массажные средства, тогда на каждые 10 г основы применяют пять капель масла.
В аромалампы обычно добавляют по 5 капель масла.
В косметологии
Для волос
Лавандовое масло способствует устранению перхоти, лечению воспалений кожи головы, предотвращению ломкости волос. Оно стимулирует их рост и делает их более крепкими и здоровыми. Для достижения нужного эффекта можно добавить масло прямо в шампунь, маску или кондиционер для волос. Обычно хватает нескольких капель на одну дозу средств.
Чтобы улучшить рост волос, лавандовое масло смешивают с нагретым репейным и втирают в корни волос за 30 минут до мытья.
Чтобы волосы блестели и лучше расчесывались, в несколько столовых ложек оливкового масла добавляют 4-5 капель лавандового масла, а затем вмешивают туда желток. Маску распределяют по всей длине волос, начиная от корней, затем голову укутывают пленкой или полотенцем. Смыть маску можно через 30 минут.
Для устранения перхоти лавандовое масло втирают в кожу головы за 10 минут до мытья волос.
Для лица
Лавандовое масло исключительно полезно для кожи лица:
- Оно прекрасно устраняет воспаления, покраснения, акне.
- При регулярном использовании лавандового масла можно нормализовать работу сальных желез, чтобы на коже не оставалось жирного блеска.
- Масло лаванды помогает устранять раздражения и отеки, а также способствует тонусу и разглаживанию увядающей кожи.
- Для чувствительной кожи готовят маску из столовой ложки масла оливы или абрикоса и пары капель лавандового масла. Смывать ее рекомендуется через полчаса.
- Можно добавлять масло лаванды в готовые косметические средства по уходу за кожей. Для этого капли масла вполне хватит при разовом нанесении крема или лосьона. Однако речь идет о натуральной косметике, которая была создана в домашних условиях. В покупные крема добавлять масло не рекомендуется.
- Для устранения угрей и акне лавандовое масло можно использовать в неразбавленном виде. Им смазывают непосредственно сами прыщи. Это же касается и прочих воспалений на коже, их рекомендуется аккуратно смазывать ватной палочкой, смоченной в лавандовом масле.
Для рук
Женские руки часто испытывают воздействия большого количества воды при уборке, стирке или мытье посуды. Кожа рук становится более грубой, а во время домашних хлопот часто появляются мелкие порезы или ранки.
Для смягчения кожи масло лаванды добавляют в обычный крем для рук (в среднем, 5-6 капель на 10 г крема). Эффект особенно заметен в холодное время года. Смягчить кутикулу можно, смазав ее лавандовым маслом в неразбавленном виде.
Полезно использовать маски для рук, например, смешивая по паре капель масел лаванды, мяты, розмарина и чабреца. Состав втирают в кожу перед сном.
Для ногтей
Для ухода за ногтями полезно втирать в них лавандовое масло, смешанное с маслом чайного дерева или розмарина. Несколько капель каждого из масел растворяют в 10 мл масла оливы или абрикоса. Ежедневное использование такого состава позволит укрепить ногтевую пластину.
Неразбавленное лавандовое масло применяют при полировке ногтей. Также им полезно смазывать основание ногтя и кутикулу после маникюра. В случае возникновения мелких ранок или порезов оно поможет в их заживлении.
При похудении
Лавандовое масло иногда используют и для похудения. Известен тот факт, что обычно депрессии, стрессы, нервные нагрузки существенно увеличивают аппетит. Лавандовое масло помогает успокоить нервную систему, улучшает настроение и придает ясность мыслям, помогая расслабить организм.
Для достижения положительного эффекта лавандовое масло можно применять в смеси с другими. Например, масло ванили уменьшает аппетит. В сочетании с лавандовым маслом оно еще и приведет организм в тонус.
Так как масло лаванды освежает и разглаживает кожу, его часто добавляют в состав кремов против целлюлита. Также оно помогает бороться с растяжками и отечностью. В совокупности с комплексом других мер по снижению веса лавандовое масло вносит существенный вклад в похудение.
польза и вред, свойства, применение для волос и лица, отзывы
Польза и вред масла лаванды имеют значение для всех ценителей ароматных косметологических эфиров. Средство применяют для ухода за красотой и для лечения недугов, но чтобы масло не нанесло вреда, нужно знать, какими свойствами обладает лаванда.
Внешний вид и аромат лавандового масла
Полезное масло, которое изготавливают из лаванды, кажется почти бесцветным, только на свету в нем можно различить легкий желтоватый оттенок. Консистенция у эфира текучая и легкая, а пахнет он всеми оттенками лаванды.
Как получают масло лаванды
Получают косметологическое масло по методике дистилляции — способом перегонки с водяным паром. Способ позволяет сохранить все ценные качества сырья, однако есть и минус — примерно из 60 кг лавандовых цветков выходит всего лишь около 1 кг чистого эфира. Поэтому продукт довольно высоко ценится, расходы сырья при его производстве очень большие.
Состав эфирного масла лаванды
Полезный состав лавандового эфира представлен более чем 200 компонентами. Среди них можно выделить некоторые основные составляющие:
- витамины — В, РР, А, С и Е;
- дубильные вещества и смолы;
- горечи и спиртовые эфирные соединения;
- масляная и уксусная кислоты;
- лавандиол и гераниол;
- кумарин;
- валериановая и капроновая кислоты;
- борниол и нонаналь;
- кариофиллен и герниарин.
Все перечисленные вещества наделяют эфир лаванды не только приятным ароматом, но и массой полезных для здоровья свойств.
Польза лавандового масла
Полезные свойства лавандового эфирного масла затрагивают многие системы человеческого организма. В частности, масло лаванды:
- оказывает положительное действие при простуде — снимает заложенность носа, устраняет кашель, способствует излечению бронхита;
- укрепляет сосуды и тем самым улучшает функционирование сердечной системы;
- успокаивающе воздействует на нервную систему и помогает при бессоннице, тревожных расстройствах, упадке сил;
- обладает мочегонным и желчегонным действием;
- благодаря антисептическим свойствам снимает воспаления и способствует заживлению ран и ожогов;
- благотворно влияет на состояние кожи и волос, помогает избавиться от целлюлита;
- выравнивает потоотделение.
Кроме того, польза эфира выражается в бактерицидном действии при ароматизации помещений.
Для женщин
Антисептические свойства масла лаванды очень полезны для женщин. При гинекологических заболеваниях они позволяют быстро снять воспаления и убрать боль и дискомфорт. Польза эфира состоит в том, что он помогает отрегулировать месячные, улучшает гормональный фон и способствует повышению либидо.
Для мужчин
Масло лаванды является натуральным афродизиаком, поэтому приносит большую пользу при снижении потенции. Для мужчин очень полезны и успокаивающие свойства продукта — лаванда помогает бороться с чрезмерной вспыльчивостью и раздражительностью, возвращает спокойствие и уверенность в себе.
Благотворное влияние лаванды на сердечно-сосудистую систему способствует продлению жизни у мужчин, поскольку снижает вред от неправильного питания и препятствует развитию ранних инсультов и инфарктов.
Для детей
Польза и вред эфирного масла лаванды для детей неоднозначны. С одной стороны, от наружного применения эфира малышам будет сплошная польза. Ингаляции помогут при простудных заболеваниях, насморке и кашле, а приятный аромат окажет положительное воздействие на нервную систему ребенка.
Но при этом внутреннее применение эфира лаванды даже в небольших дозировках для детей строго запрещено, поскольку принесет лишь вред. Впервые использовать масло внутрь для лечения можно только после 12 лет жизни, предварительно убедившись, что у ребенка отсутствует аллергия.
Внимание! У эфира лаванды существуют противопоказания. Поэтому даже перед наружным использованием необходимо посоветоваться с педиатром, чтобы случайно не причинить малышу вреда.
Лавандовое масло при беременности и грудном вскармливании
В период вынашивания ребенка масло лаванды не рекомендуется принимать вовнутрь. Даже самые незначительные дозировки могут причинить сильный вред — организм беременной женщины слишком чувствителен. А вот проводить ароматерапию или ингаляции не просто разрешено, но и очень полезно — эфир укрепит иммунитет женщины и снизит уровень стресса.
При лактации эфир лаванды тоже можно применять только наружным способом — при приеме внутрь оно с большой вероятностью причинит вред. Кормящим матерям намного полезнее вдыхать ароматные пары и смазывать разбавленным эфиром кожу — лаванда позволит избежать появления растяжек и поспособствует похудению.
Применение масла лаванды в народной медицине
Изучая пользу продукта, необходимо отметить лечебные свойства эфирного масла лаванды. При наружном и внутреннем использовании эфир помогает устранять симптомы и причины многих заболеваний.
Ингаляции при заболеваниях дыхательной системы
При насморке, бронхите и других воспалительных заболеваниях носа и горла принесут пользу ингаляции эфиром лаванды. Для их проведения необходимо растворить в стакане воды не более 3 капель эфира и слегка подогреть — максимум до 55 °С. Затем нужно наклониться над емкостью с жидкостью, прикрыть голову полотенцем и около 5 минут осторожно, чтобы не было вреда, вдыхать горячий ароматный пар.
При головных болях
Масло лаванды прекрасно помогает от мигреней и головных болей, вызванных усталостью. Лечение можно проводить сразу несколькими способами:
- расслабляющими ваннами — на 10 л воды нужно добавить не больше 6 капель эфира и полежать в ванне четверть часа;
- травяными чаями с добавлением масла — на чашку хватит всего 1-2 капелек, при этом чай должен быть теплым, но не горячим;
- ароматерапией — для того, чтобы наполнить комнату приятным ароматом, хватит 3-5 капель для специальной лампы.
Совет! Полезные свойства лаванды не принесут вреда и при бессоннице, эфир быстро улучшит сон.
При болях в мышцах
Полезные соединения в масле лаванды оказывают расслабляющее действие не только на психику, но и на тело. Массаж с лавандовым эфиром помогает снять напряжение и боль в мышцах, восстановить их тонус и подвижность. Поскольку легкий эфир принято использовать в малых количествах, для массажа его рекомендуется смешивать с любыми базовыми маслами в количестве всего 3-6 капель.
При кожных заболеваниях и ожогах
Обеззараживающие и заживляющие свойства лаванды будут полезны при дерматитах, экземах и других заболеваниях кожи, а также при ранках и ожогах. Для лечения делают следующую полезную смесь:
- половину стакана ромашкового настоя смешивают с третью стакана настоя шалфея;
- добавляют 10 капель лавандового эфира;
- оставляют на сутки настаиваться.
Готовым средством дважды в день обрабатывают поврежденные участки кожи. Держать смесь нужно 10 минут, затем ее следует смыть.
Спринцевание при молочнице
Антибактериальные свойства лаванды помогают снять воспаление и другие неприятные симптомы при молочнице у женщин. Лечение проводится очень просто — в стакан ромашкового настоя добавляют 3 капли полезного эфира, а потом при помощи спринцовки вводят смесь внутрь тела.
При укусах насекомых
Масло лаванды приносит пользу при воспалениях и зудящих отеках от укусов насекомых. Больные места нужно просто несколько раз в день смазывать эфиром, предварительно нанесенным на чистый ватный диск. Обычно хватает всего 2 дней, чтобы раздражение прошло.
От потливости ног
Свойства лаванды регулируют потоотделение. Если ноги слишком сильно потеют и издают неприятный запах, можно делать полезные ванночки. Для их приготовления нужно:
- залить кипятком 20 г сухой лаванды и шалфея;
- настоять средство полчаса, а потом процедить;
- добавить в целебный отвар 5 мл лавандового эфира и 3 мл шалфейного масла;
- вылить полученную смесь в таз с горячей водой.
Ноги рекомендуется отпаривать не дольше 20 минут, а повторять процедуру нужно хотя бы через день.
Ванны с лавандовым маслом
Полноценные ванны с маслом лаванды принесут огромную пользу для нервной системы, улучшат настроение, а еще заметно освежат и омолодят кожу всего тела.
В полную ванну воды необходимо добавить всего 5 капель лавандового эфира, при этом нужно следить, чтобы температура жидкости не превышала 40 °С. Принимать ванну следует всего 20 минут, желательно вечером, чтобы вскоре после этого отправиться в постель.
Важно! Делать ванны с лавандой полезно при бактериальных и вирусных процессах мочеполовой сферы или кожных раздражениях — процедура помогает справиться с воспалениями, инфекциями и грибковыми недугами.
Лавандовое масло в косметологии
Самая востребованная область применения эфира — это косметология. Известны полезные свойства масла лаванды для волос, выраженный благотворный эффект продукт оказывает на кожу и ногти.
Для кожи лица
Свойства масла лаванды для кожи лица проявляются в том, что органические кислоты и дубильные вещества в продукте действенно борются с воспалениями, омолаживают кожу и смягчают ее, регулируют выделение подкожного жира. Например, для сухой кожи принесет пользу такая маска:
- 2 большие ложки оливкового или персикового масла смешивают с 2 капельками эфира лаванды;
- маску распределяют по предварительно умытой коже;
- через 20 минут смесь смывают при помощи простой воды.
Внимание! Эфирное масло ни в коем случае нельзя наносить на лицо в большом количестве или неразбавленном виде. Это принесет вред — концентрированное средство оставит химический ожог.
Для шеи и зоны декольте
Возрастные изменения отражаются не только на женском лице, очень часто первые морщинки появляются на шее и в верхней части груди. Разгладить кожу и омолодить ее поможет масло лаванды. Необходимо смешать 2 капли эфира с 2 большими ложками меда, а потом нанести смесь на проблемную область на полчаса.
Для кожи тела
Масло лаванды оказывает очень полезное действие на кожу тела, оно устраняет целлюлит и не допускает появления растяжек, омолаживает эпидермис и подтягивает очертания. Большую пользу в уходе за телом приносят лавандовые ванны, но кроме этого, можно делать регулярный массаж, на 10 мл любого косметического масла добавляют 5 капель эфира.
Также эфиром лаванды можно дополнять смеси для обертываний — в этом случае он проявит максимум антицеллюлитных свойств.
Для ногтей
Косметическое средство поможет справиться с расслоением ногтей, укрепит пластины и придаст им блеск, а также смягчит кутикулу. Для заботы о ногтях достаточно ежедневно втирать по капле масла на каждую пластину в течение 10 минут.
Кроме того, можно делать ванночки для рук, например, развести в стакане теплой воды большую ложку морской соли и добавить 10 капель эфира лаванды. Держать пальцы в воде нужно не более четверти часа.
Для волос
Приносит пользу лавандовое масло для волос — оно стимулирует рост прядей и восстанавливает ослабленную структуру. Еще одним ценным свойством эфира лаванды является то, что косметическое средство помогает от перхоти и даже от вшей, в последнем случае несколько капель масла нужно добавить в шампунь.
Против перхоти и для улучшения роста волос хорошо поможет такая маска:
- 2 большие ложки репейного или миндального масла смешивают с 3 каплями эфира лаванды;
- масло распределяют по волосам, как следует втерев в кожу у корней;
- голову на 40 минут утепляют пленкой и полотенцем.
Смывать маску нужно мягким шампунем с натуральным составом, а повторять процедуру желательно дважды в неделю.
Польза масла лаванды при похудении
Косметический продукт помогает избавиться от лишнего веса, причем применяют масло лаванды и наружным способом, и внутрь. В основном для похудения используют ванны, массаж и обертывания с добавлением ароматного эфира. Но также не будет вреда, если добавить эфир в диетический рацион, например, ежедневно употреблять по большой ложке меда с размешанными в нем 3 каплями лаванды.
Поскольку неразбавленный эфир способен обжечь слизистые и нанести сильный вред здоровью, употреблять его можно исключительно вместе с основой — медом, сахаром, кисломолочными продуктами. Принимать внутрь лаванду следует не больше 2 недель подряд.
Применение лавандового масла в ароматерапии
Приятный нежный аромат эфира обеспечивает его популярность в ароматерапии. Масло лаванды является действенным антидепрессантом, прекрасно расслабляет нервную систему, помогает успокоиться и избавиться от негативных эмоций.
Свойства масла лаванды в ароматерапии применяются разными методами. Один из самых распространенных — это использование специальной лампы. Дозировку эфира для ароматизации помещения рассчитывают следующим образом: на 10 кв. м. помещения будет достаточно 2 капель. Лавандовый эфир часто входит в состав ароматических свеч.
Не будет вреда, если капать по паре капелек эфира на подушку или край одеяла. Ненавязчивый успокаивающий аромат поможет избавиться от бессонницы и тревожных мыслей.
Как используют лавандовое масло в быту
Эфирное масло с приятным цветочным запахом используют не только в косметологии и домашней медицине, но и в быту. Прежде всего, лаванда обладает обеззараживающими свойствами, поэтому эфир в количестве 3-5 капель часто добавляют к стиральному порошку во время стирки.
Если нанести эфир на тряпочку при уборке холодильника или кухонных шкафчиков, можно будет избавиться от застарелых неприятных запахов. Ароматизация помещения при помощи аромалампы в летнее время поможет решить проблему мух и комаров.
Как сделать лавандовое масло в домашних условиях
При наличии достаточного количества засушенных цветков и стеблей лаванды эфир можно приготовить самостоятельно, хотя полезных свойств в нем будет и меньше, чем в покупном средстве. Процесс приготовления масла выглядит так:
- сухое сырье заливают любым растительным маслом в стеклянной банке — так, чтобы его уровень находился как минимум на 1 см выше стеблей и цветков;
- банку закрывают крышкой и на 2 дня выставляют на яркое солнце, а после этого на 2 месяца убирают в затемненное сухое место;
- по истечении срока банку извлекают, закрывают ее горлышко марлей, сложенной в несколько слоев, и процеживают масло, а потом отжимают через марлю оставшееся сырье.
Эфир почти готов, но чтобы он получился максимально чистым, его необходимо процедить еще раз. Для этого над чистой стеклянной емкостью устанавливают воронку, горлышко которой затыкают пробкой из ваты, и небольшими порциями пропускают через самодельный фильтр масло. После повторной фильтрации средство можно использовать.
Держать полезное средство нужно в холодильнике, так оно сможет приносить пользу вплоть до 2 лет.
Вред масла лаванды и противопоказания
Полезный лавандовый эфир приносит вред довольно редко, но определенные противопоказания есть и у него. К ним относятся:
- аллергия;
- хронически пониженное давление;
- выраженная анемия.
Принимать продукт вовнутрь недопустимо при беременности и лактации. Также от эфира лаванды нужно отказаться при употреблении медикаментов с содержанием железа и йода.
Как выбрать лавандовое масло
Чтобы не приобрести вместо настоящего полезного эфира подделку, которая причинит лишь вред, нужно обращать внимание на несколько моментов:
- цену — качественный эфир лаванды не может стоить дешево, поскольку его изготовление связано со значительными сложностями;
- цвет — настоящее масло прозрачное, с едва различимым оттенком желтизны;
- консистенцию — масло не должно быть вязким и густым, эфиры всегда обладают легкой структурой.
Пахнет натуральное масло очень приятно, в цветочном аромате можно уловить незначительный горьковатый оттенок.
Заключение
Польза и вред масла лаванды зависят от дозировок — эфир нельзя употреблять в больших количествах, особенно вовнутрь. Если соблюдать правила применения масла, то организм получит исключительную пользу, а вреда от эфира не будет.
Отзывы
Светлова Анна Сергеевна, 26 лет, г. Санкт-Петербург
Лавандовое масло для волос уже несколько лет помогает мне поддерживать здоровье прядей. Полгода назад довелось убедиться в пользе лавандового масла от вшей. Я боялась, что из-за случайно подхваченного педикулеза придется стричь волосы, но специальные шампуни и лаванда помогли избавиться от насекомых без крайних мер.
Алексеева Мария Николаевна, 24 года, г. Самара
Лавандовое масло от прыщей помогло мне очистить кожу в период гормонального сбоя. А сейчас я использую лавандовое масло для ресниц и очень довольна результатами, поскольку мне не приходится даже увеличивать их объем специальной тушью.
Степанова Татьяна Владимировна, 41 год, г. Омск
Масло лаванды для лица помогает мне поддерживать упругость кожи — до сих пор я выгляжу на 10 лет моложе, чем на самом деле. Также очень ценю свойства масла лаванды для сна, с тех пор, как я начала капать эфир на краешек подушки, о бессоннице получилось просто забыть.
Была ли Вам данная статья полезной?
Да Нет
Лавандовое масло — его применение и полезные свойства
Поделиться с друзьями
Лавандовое масло добывают из свежих цветов Lavandula angusifolia (лаванда узколистная) – популярного растения в бассейне Средиземного моря. На территории России её выращивают в Краснодарском крае и в Крыму (здесь вы можете увидеть целые лавандовые поля), а также на Кавказе.
Масло лаванды обладает многими полезными свойствами и является одним из немногих эфирных масел, которые можно употреблять внутрь или наносить непосредственно на кожу. Как его можно использовать в народной медицине и чем оно может быть полезно в уходе за лицом и волосами? И главный вопрос – как сделать такое масло самостоятельно у себя дома? На эти вопросы вы узнаете ответы в этой статье.
Содержание страницы
Виды лаванды
ВИДЫ ЛАВАНДЫЛаванда – это трава родом из Северной Африки и горных районов Средиземноморья. Сегодня она цветёт в южной Европе, Австралии, Соединенных Штатах, на Канарских островах, в Индии, на Кавказе, в Крыму и на Кубани.
Существует 47 видов и несколько гибридов этого растения. Они различаются по цвету цветков – от фиолетового до тёмно-синего. Каждый сорт обладает уникальным ароматом. Широко известно, что это декоративное, медоносное и лекарственное растение. Но самая распространённая – лаванда узколистная. Её используют в парфюмерии и шампунях, в составах успокаивающего чая, в косметике, в медицине, а в Венгрии из неё даже делают мороженое.
Способ получения лавандового масла
Эфирное масло лаванды можно купить в аптеках, его получают путём дистилляции цветочных головок некоторых её культурных видов.
Как приготовить масло лаванды в домашних условиях
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО ЛАВАНДЫВ комфорте своего дома вы можете приготовить лавандовое масло самостоятельно намного проще, чем на производстве. Просто возьмите любое базовое масло, добавьте в него веточки лаванды, дайте настояться, а потом процедите.
Для приготовления лавандового масла в домашних условиях вам понадобится:
- базовое масло, к примеру, сладкий миндаль, жожоба, оливковое масло,
- свежие или высушенные цветки лаванды,
- маленькая банка с крышкой,
- кастрюля,
- ситечко или марля, сложенная в несколько слоёв,
- ложка и стеклянная бутылка.
Приготовление:
- Наполните всю банку цветами лаванды.
- Налейте базовое масло в кастрюлю, слегка нагрейте и вылейте в банку с лавандой, плотно закройте.
- Поставьте приготовленную смесь на месяц в тёмное и прохладное место, и не забывайте ежедневно встряхивать банку.
- По истечении этого времени процедите раствор через сито или марлю (отожмите масло из цветов с помощью ложки).
- Перелейте готовое масло в тёмную бутылку, в которой оно будет в дальнейшем храниться.
Полезные свойства лавандового масла
ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫМасло лаванды обладает широким оздоровительным эффектом, в том числе антибактериальными, противогрибковыми, противопаразитарными, дезинфицирующими и обезболивающими свойствами. Вот несколько примеров:
- облегчает симптомы при инфекции рта, горла, верхних дыхательных путей, лёгких,
- снимает головную боль и менструальные спазмы,
- устраняет боли в мышцах и суставах,
- укрепляет иммунитет,
- стимулирует выработку антител,
- оказывает успокаивающее действие, помогает быстрее заснуть и улучшает сон,
- снимает нервное раздражение и депрессию,
- помогает избавиться от педикулёза (вшей) и перхоти,
- ускоряет процесс заживления ран и язв,
- предотвращает образование рубцов,
- успокаивает кожу при солнечных ожогах и укусов комаров или других насекомых,
- улучшает кровообращение,
- снижает артериальное давление,
- поддерживает и улучшает пищеварение,
- помогает при запорах, метеоризме, а также при диарее и рвоте.
Кроме того, лечебная лаванда действует ревматически и анестезирующе. Это помогает остановить развитие бактериальной флоры, повышает секрецию пищеварительных соков, а также усиливает перистальтические движения кишечника. Также лаванда успокаивает работу сердца, одновременно повышая иммунитет организма. Положительно влияет на функцию печени.
Химический состав лавандового масла
Косметические и лечебные свойства масла лаванды обусловлены его уникальным составом:
- ацетат линалоола,
- линалоол,
- лавендулол,
- оцимены,
- дубильные вещества,
- кумарины,
- флавоноиды и фитостеролы.
Линалоол несёт ответственность за характерный запах лаванды.
Кумарин отвечает за спазмолитические, противоотёчные действия и расширение кровеносных сосудов.
Флавоноиды, фитостеролы, дубильные вещества имеют антиоксидантные свойства.
Применение в медицине
МАСЛО ЛАВАНДЫ В МЕДИЦИНЕМасло лаванды выглядит как бесцветная или светло-жёлтая жидкость с очень приятным запахом и горьким вкусом. Обладает расслабляющим эффектом, помогает при депрессии и стрессе, бессоннице, головной или мышечной боли. Оно используется для борьбы с прыщами, аллергией и различными ожогами. Может использоваться как средство от насекомых, например, полевых блох. При пероральном приёме лавандовое масло успокаивает пищеварительную систему, избавляя от диареи, тошноты или рвоты.
Важно: Если вы хотите улучшить аппетит или избавиться от тошноты – возьмите чайную ложку сахара и добавьте в неё 5 капель масла лаванды. Если же вы хотите получить мочегонный эффект – пейте по 40 капель масла три раза в день, разбавив его с 1 столовой ложкой кипяченой воды.
Лечение лавандой желудочных заболеваний
Помимо уникального вкуса и аромата, лаванда обладает целым рядом фитофармакологических качеств. Характеризуется успокаивающими, снотворными и расслабляющими свойствами. Кроме того, действует как желчегонное, мочегонное и диастолическое средство. Лаванда стимулирует пищеварение и секрецию пищеварительных соков, успокаивает колики и вздутие живота, а также ускоряет перистальтику кишечника. Ей можно лечить запор и дискомфорт, вызванный расстройством желудка. Благотворное влияние на пищеварительную систему оказывает настой из цветов лаванды, но вы также можете добавить листья к мясным или овощным блюдам.
Грибковые инфекции
Исследования показали, что лаванда – это эффективное средство в борьбе с грибковыми инфекциями. Учёные обнаружили, что масло лаванды смертельно для целого ряда штаммов, которые могут вызвать кожные заболевания, путём разрушения клеточных мембран грибков.
Лавандовое масло для детей
Важной информацией для молодых мам станет тот факт, что пары масла лаванды за двенадцать часов могут уничтожить пневмококки и стрептококки. Как применять масло лаванды в ароматерапии – читайте ниже.
Команда учёных провела исследование, в котором участвовали 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет, чтобы определить, может ли масло лаванды уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин. Было доказано, что лавандовое масло уменьшает количество приёма анальгетиков, необходимых после удаления миндалин. В результате удалось полностью подтвердить, что оно является эффективным обезболивающим.
Ароматерапия с маслом лаванды
ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО В АРОМАТЕРАПИИВ ароматерапии масло лаванды считается самым ценным эфирным маслом. Несколько веточек лаванды, помещенных в вазу возле кровати, позволят вам насладиться спокойным сном. Если не сезон, то достаточно 2-3 капли добавить в аромалампу – эффект будет тот же. Если при этом затруднено носовое дыхание – пары помогут его облегчить.
ПМС и аромат лаванды
Было проведено исследование, может ли лаванда помочь уменьшить предменструальный синдром, известный как ПМС. Несмотря на то, что ПМС является распространённым явлением, ни одно лечение не признано эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, таким как ароматерапия. Семнадцать женщин в возрасте 20 и 26 лет с предменструальными симптомами лёгкой и средней степени тяжести участвовали в проведённом исследовании. Результаты показали, что аромат лаванды помогал девушкам легче перенести этот период.
Лавандовое масло для массажа и ингаляций
ЛАВАНДА ДЛЯ ИНГАЛЯЦИИ И АРОМАТЕРАПИИМасло лаванды обладает антисептическими, защитными, охлаждающими, а также обезболивающими свойствами, поэтому его применяют при кашле, гриппе или синусите. При использовании в ингаляции оно очищает ноздри (облегчая носовое дыхание) и дыхательные пути.
При напряжении и боли в мышцах масло лаванды добавляют в массажное или обычное детское масло. Если вы обгорели на солнце – сделайте раствор масла с водой (15-20 капель на 20 мл воды). Наносите состав на поражённую ожогами кожу смоченным тампоном или через флакон с распылителем (подойдёт и обычный пульверизатор).
Добавление нескольких капель масла в ванну помогут расслабиться и быстрее заснуть. Горячая ванна здесь сыграет роль и ароматерапии, когда вы будете вдыхать пары лаванды, находясь в воде.
Использование лаванды для обертывания положительно воздействует на кожу – расширяет капилляры и действует как анальгетик. Это также ускоряет регенерацию эпидермиса и действует против прыщей.
Применение масла лаванды в косметологии
ЛАВАНДА В КОСМЕТОЛОГИИЛавандовое масло – почти король ароматерапии и распространённый компонент в косметике. Листья, цветы и стебель лаванды ценятся за их замечательные лечебные свойства и недаром завоевали признание в косметологическом мире.
Лавандовое масло для лица
Многочисленные лечебные и питательные свойства масла лаванды сделали его незаменимым для ежедневного ухода и защиты практически любого типа кожи, даже самой нежной и чувствительной. Это также дополнительный ингредиент многих косметических и лечебных препаратов.
Одна из важнейших функций масла лаванды – это помощь в лечении угрей. Оно имеет антисептические и противовоспалительные свойства, которые предотвращает развитие бактерий, вызывающих экзему. Его использование позволяет полностью устранить проблемы с кожей. Всё, что вам нужно для этого сделать, это пропитать ватный тампон маслом и очистить пораженные угревой сыпью участки лица.
Лавандовое масло также можно применять для очистки кожи от токсинов и загрязнений (частичек пыли), чтобы они не проникали в глубокие слои клеток. Оно оказывает сильный антиоксидантный эффект, предотвращает образование свободных радикалов, подавляет рост бактерий на коже, защищает от развития дерматологических проблем и поддерживает процесс детоксикации. Кроме того, кожа будет питаться, осветляться (уйдёт пигментация), в результате чего улучшится её цвет и кровообращение.
Рецепт тоника с лавандой для жирной и проблемной кожи:
- Стакан сухих цветков лаванды или два стакана свежих цветков залить 0,5 литра горячей воды.
- Охладить, процедить от цветков и перелить масло в банку.
- Смочить ватный тампон отваром и обильно протирать лицо и вечером.
- Чтобы улучшить его действие, добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Хранить такое масло нужно в холодильнике.
Предосторожность: Не забывайте защищать глаза от попадания масла во время проведения косметических процедур.
Лавандовое масло для волос
Масло лаванды уже давно и успешно используется при уходе за волосами. Благодаря стимуляции кровообращения, волосы начинают интенсивно расти, лаванда предотвращает выпадение волос и чрезмерное (или преждевременное) облысение у мужчин.
Выпадение волос
Лаванда невероятно эффективна при лечении очаговой алопеции. Это патологическое состояние, при котором волосы выпадают на некоторых или всех участках головы и тела. Исследования показывают, что лаванда может способствовать росту волос на 44% после 7 месяцев лечения.
Кроме того, его противовоспалительное и успокаивающее действие делают его эффективным средством борьбы с перхотью, слишком сухой и зудящей кожей головы и чрезмерной жирностью волос. Просто втирайте масло лаванды в кожу головы как минимум за час до мытья волос.
Вы можете приготовить смесь самостоятельно из 15 капель лавандового масла с 2 столовыми ложками миндального или оливкового масла. Затем аккуратно втирайте массирующими движениями полученное средство в кожу головы и замотайте голову полотенцем. Примерно через час вымойте волосы натуральным шампунем без лаурилсульфата натрия – моющего средства, которое сушит кожу.
Мало того, что масло лаванды поможет вам избавиться от проблем с волосами и кожей головы, оно также отлично питает и придает блеск волосам. Стоит напомнить, что благодаря активным компонентам, содержащимся в лаванде, оно защищает кожу головы от вшей и паразитов. Чтобы избавиться от гнид и вшей, нужно ежедневно втирать масло в волосы примерно за 20 минут до мытья.
Уход за телом с маслом лаванды
Как уже упоминалось ранее в этой статье – лаванда отлично заживляет раны, борется с грибковыми инфекциями, устраняет раздражения, помогает успокоить кожу при солнечных ожогах. Достаточно добавить несколько капель эфирного масла лаванды и мяты в любое массажное (или даже оливковое) масло, и распределить на коже. Если это действие сопровождается болью и неприятными ощущениями (особенно при сгоревшей на солнце коже), растворите несколько капель масла в обычной воде, а затем распыляйте на кожу из пульверизатора.
Внимание: Если у вас имеется аллергия на лаванду – проконсультируйтесь с доктором и выберите альтернативный метод.
При угревой сыпи по телу достаточно принимать ванную с маслом лаванды или втирать в проблемные участки это масло с помощью ватных дисков.
Лаванда в кулинарии
МОРОЖЕНОЕ С ЛАВАНДОЙЛаванда широко используется и в кулинарии, как уже упоминалось – в Венгрии популярно лавандовое мороженое. Но это ещё не всё – вы самостоятельно можете приготовить лавандовую соль, маринад для мяса с лавандой, горячий шоколад с лавандой и любую выпечку. Также вы можете добавлять цветы этого растения в чай, чтобы получить успокаивающий эффект – особенно, если раздражены или страдаете бессонницей.
Чай с лавандой
Чай из лаванды может помочь с пищеварительными проблемами, такими как рвота, тошнота, кишечные газы и расстройство желудка. Он обладает успокаивающим эффектом, снимает стресс и невралгию.
Приготовление чая:
- 1 столовую ложку сушеной лаванды залить кипятком (250 мл),
- настоять около 10 минут.
ЧАЙ С ЛАВАНДОЙРекомендуется пить 2 – 3 раз в день по 100 – 200 мл или 1 стакан в сутки.
Лавандовая соль – рецепт
Ингредиенты:
- сухие цветки лаванды – 2 ч. л.
- морская йодированная соль – 2 ч. л.
- оливковое масло – 2 ч. л.
- мелко измельченный чеснок – 2 ч. л.
- розмарин (по желанию) – 1 ч. л.
Все компоненты смешать и измельчить в блендере, добавлять к салатам или мясным блюдам. Хранить такую соль с лавандой нужно в стеклянной банке в тёмном месте или в холодильнике.
СОЛЬ С ЛАВАНДОЙЛаванда – противопоказания
Как и любая лекарственная трава, лавандовое масло может вызывать у некоторых людей дерматит. Хотя на основе лаванды изготавливаются травяные чаи или проводятся сеансы ароматерапии, её не следует использовать в больших количествах, поскольку она может вызвать наркотическое опьянение, приводящее к судорогам и даже смерти!
Не используйте эфирное масло лаванды при острых воспалениях желудка, кишечника и придатков, язвенной болезни, кровотечениях желудочно-кишечного тракта, тяжелых заболеваниях печени и почек. У некоторых людей может быть аллергия на лаванду. Если вас раздражает её запах, это означает, что вы не должны её использовать.
Также не рекомендуется использовать лаванду в первом триместре беременности и кормящим женщинам без консультации с врачом. В сомнительных случаях, пожалуйста, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Узколистная лаванда помогала нашим предкам от многих болезней на протяжении тысячелетий, и продолжает помогать нам. Масло, полученное из цветков растения, приобрело огромную популярность и первоклассное использование в ароматерапии. Мы также знаем его широкое применение в кулинарии и косметологии, но, тем не менее, должны быть осторожны.
Резюме
Подводя итог, можно сказать, что масло лаванды является естественной и идеальной альтернативой для ухода и лечения кожных заболеваний и проблемами кожи головы. Благодаря регулярному использованию этого продукта, кожа и волосы становятся блестящими и здоровыми. Вы можете купить его в магазине или сделать самостоятельно дома, ведь его очень легко приготовить.
свойства и применение масла в косметологии
Почему надо обязательно иметь в своей аптечке или косметичке это эфирное масло? Лаванда, свойства и применение которой будут темой нашего обзора, отлично подходит для ухода за ногтями, волосами и кожей. Рецепты с лавандовым маслом и отзывы об эффективности их действия мы представим вам в нашей статье.
Лаванда: история
Еще во времена Средневековья этому таинственному фиолетовому цветку приписывались магические свойства. Считалось, что лаванда способна отпугнуть злых духов. Люди часто носили с собой амулеты из этих цветов. Если деревню охватывала какая-либо эпидемия, то жители собирали охапки лаванды и сжигали их в одном большом костре. Считалось, что дым спасет еще не заболевших людей.
Древние римляне впервые начали использовать в косметических целях эфирное масло. Лаванда, свойства которой изучаются и по сегодняшний день, популярна и в медицине.
В начале XX века французский химик Рене-Морис Гэттефоссе исследовал эфирные масла. Он был первым человеком, который ввел термин «ароматерапия». В 1910 году, получив тяжелые ожоги после взрыва в лаборатории, Рене-Морис смазывал кожу раствором с лавандовым маслом. Раны зажили быстро и оставили минимальное количество следов после себя. Ученый лишний раз удостоверился в антисептическом и ранозаживляющем действии, которое имеет это эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой изучал химик, показала себя как отличное противоожоговое средство.
Как выглядит масло из «синего золота»
«Синее золото» — именно так называют в Провансе цветы лаванды. Французское масло считается самым элитным и дорогим. Готовят его методом паровой дистилляции. По цвету фитоэссенция не имеет синего оттенка, как некоторым может показаться. Жидкость почти прозрачная. Запах нельзя перепутать ни с чем. Это свежий, мятный и одновременно пряный аромат с древесными нотками. Масло производят не только во Франции, но и в Австралии, Крыму, Англии.
Уход за кожей
Исследования ученых доказали, что в качестве антибактериального и противогрибкового вещества отлично подходит эфирное масло (лаванда). Свойства его позволяют использовать этот ингредиент как вспомогательный компонент в кремах и масках, где за основу взято более сильное антибактериальное вещество. Так, если смешать в пропорции 1:1 эфирные масла чайного и лавандового масел, то можно получить отличное средство от угрей. При его применении следов от прыщей не останется. Наносить состав нужно только на прыщ, не затрагивая другие участки кожи.
Масло лаванды для уставшей кожи лица
Плохая экологическая обстановка и злоупотребление вредными привычками приводят к накапливанию токсинов в организме, что сказывается на коже. Она становится грубой и склонна к аллергическим реакциям и воспалениям. Лаванда поможет снять все эти признаки за короткие сроки. Достаточно добавить несколько капель в домашние кремы для лица и тела. Но стоит отметить, что нельзя смешивать магазинную косметику и натуральное масло лаванды.
Использование для жирной кожи
Это еще не все достоинства, которые имеет такого средства, как эфирное масло лаванды применение. Для кожи лица, склонной к жирности, оно подходит просто идеально и помогает устранить блеск. При избыточном выделении кожного сала на лице рекомендуется каждый день использовать тоники. Вот рецепт натурального средства с лавандовым маслом.
Нужно купить в аптеке 250 мл дистиллированной воды и эфирные масла: лаванды, померанца, лимона, чайного дерева, герани. Достаточно добавить по три капли в воду каждого масла. В бутылке смешать все и дать настояться в течение суток. Протирать лицо с помощью ватного диска после умывания. Такой тоник устраняет жирный блеск и убивает бактерии.
Устранение угревой сыпи и рубцов от прыщей
Хорошим средством от угревой сыпи считается маска из глины с добавлением лавандового масла. Приготовить ее достаточно просто. Нужно взять любую глину в количестве 2 столовых ложек и добавить 5-6 капель фитоэссенции лаванды, а также лимонный сок — 1 чайную ложку. Все размешать в минеральной воде (70-100 мл). Маску нужно держать на лице 20-30 минут, после смыть теплой водой и протереть тоником.
Лавандовое масло, как уже отмечалось выше, ускоряет процесс регенерации клеток кожи и зарекомендовало себя как хорошее средство от последствий борьбы с прыщами. Если смешать его с маслом зародышей пшеницы в пропорции один к одному, то можно получить очень эффективное средство. Протирать рубцы эти составом нужно 2-3 раза в день. Результаты должны появиться уже через пару недель.
Лечим кожные покровы
Эфирное масло лаванды свойства для кожи имеет уникальные. Вот несколько рецептов для борьбы с различными болезнями эпидермиса.
Рецепт от нарыва
Масла – лаванды, тимьяна, чайного дерева – взять по 1 капле и смешать. Наносить три раза в день.
Рецепт для успокоения зуда после укусов насекомых
Нужно взять в равных пропорциях три масла: чайного дерева, лаванды, герани. Обрабатывать пораженное место регулярно вплоть до наступления первых признаков улучшения состояния кожи.
Лечит крапивницу ванна с добавлением лавандового и ромашкового масел (3 и 5 капель соответственно). Принимать ванну следует не более пятнадцати минут. Если речь идет о маленьких детях и людей с чувствительной кожей, то в чистом виде масла лучше не использовать для процедуры. Ложка меда, сливок или йогурта послужит отличным эмульгатором, в который и надо добавить фитоэссенцию. Только потом получившуюся смесь льют в воду для купания.
Применение при солнечных ожогах
Любительницам поваляться под солнечными лучами без защитного крема будет полезен следующий рецепт от ожогов. В качестве основы нужно взять оливковое масло. В него добавить немного лавандового масла в пропорции 1 к 10. Такой состав лечит и гнойные раны, и термические ожоги.
Лечение кожи головы
Если речь идет о таких неприятных явлениях, как перхоть, зуд, раздражение кожи головы, то с этим справятся обычные шампуни, в которые достаточно добавить эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой — тема нашего разговора, зарекомендовала себя и как средство против грибка кожи головы.
Применение для волос
Где же еще можно использовать эфирное масло лаванды? Применение для волос! Отзывы и рецепты масок читайте далее в этой статье.
Процедура расчесывания волос с маслом лаванды на ночь не только принесет здоровый блеск локонам, но и подарит крепкий сон, а это необходимое условие для роста и сохранения шевелюры. Для процедуры подойдет деревянная расческа, на которую нужно нанести эфирное масло. Лаванда, свойства (для волос она очень полезна!) которой уникальны, уже после четырнадцати дней применения сделает ваши локоны послушными и блестящими.
Массаж для быстрого роста волос
Для массажа, помимо эфирного масла лаванды в количестве десяти капель, нужно взять следующие ингредиенты:
- масло жожоба – 100-110 грамм;
- масло розмарина – 8-9 капель;
- эфирное масло базилика – 4-6 капель.
Все это необходимо поместить в бутылку из темного стекла для хранения. Массировать кожу головы подушечками пальцев два или три раза в неделю. Но перед каждой процедурой нужно взбалтывать смесь, чтобы действие не производило одно эфирное масло. Лаванда, свойства и применение для волос которой мы рассматриваем, судя по многим отзывам, проявила себя как отличное средство от облысения.
Рецепт для массажа против выпадения волос
В качестве базового ингредиента отлично подойдет репейное масло (две столовые ложки). Добавить пять капель лавандового масла и все перемешать. Втирать массирующими движениями 7-10 минут. Можно распределить смесь на всю длину волос и оставить в качестве маски на 30-40 минут. После смыть теплой водой с подходящим шампунем.
Как еще можно использовать эфирное масло? Лаванда: применение для волос при процедуре обертывания
Для приготовления смеси необходимо яичный желток смешать с репейным и оливковым маслами (взять по одной столовой ложке каждого). Добавить туда пять капель фитоэссенции лаванды. На водяной бане подогреть смесь до температуры 36,6 градуса. Если волосы жирного типа, то наносить смесь следует только на кончики. Для всех остальных случаев — на всю поверхность локонов и корни. Важным моментом после нанесения является заматывание головы полиэтиленом. Сверху нужно надеть утепляющий колпак или полотенце. Процедура длится от 30 до 45 минут. После нужно смыть состав шампунем. Такое обертывание можно производить каждую неделю.
Эфирное масло лаванды: применение для ногтей
Можно одеваться со вкусом и следить за лицом и волосами, но все портит неухоженный и нездоровый вид рук.
Эфирное масло лаванды (свойства и применение в косметологии которого мы рассматриваем) полезно и для ногтей. В частности, оно способствует росту и укрепляет ногтевые пластины.
Если смешать масло лаванды (одну каплю) и одну столовую ложку оливкового масла, то можно получить отличное средство для роста ногтей. Достаточно втирать смесь каждый день по одному или два раза, не забывая о кутикуле.
Применение против растяжек и застарелых рубцов на теле
Растяжки — неприятность, которая преследует почти всех женщин, когда-либо рожавших или резко сбросивших лишние килограммы. Устранить их полностью не получится, но можно сделать их менее заметными.
Самым эффективным средством против шрамов и растяжек считается смесь арбузного и лавандового масел в равных пропорциях. Смешивать нужно непосредственно перед применением. За основу можно взять оливковое масло. В чистом виде эфирные масла могут нанести вред коже.
Всегда легче предупредить болезнь, чем ее лечить, так и с растяжками. Если предстоит диета, то нужно позаботиться и о коже. Предотвратить образование стрий можно, если смешать миндальное и лавандовое масла (на 1 чайную ложку миндального масла взять 5 капель лавандового). Этот состав нужно втирать в проблемные участки два или три раза в неделю.
Не стоит ждать быстрого избавления от несовершенств кожи, особенно если растяжки уже застарелые. Узнать возраст стрий просто. Если они темного цвета, то это молодые растяжки. Со временем такие участки сами бледнеют. Нужно запастись терпением, ведь лечение может занять даже год.
Ванны с лавандовым маслом послужат дополнительной помощью в устранении растяжек, особенно если речь идет о больших участках поражения. Нужно помнить, что необходим любой эмульгатор (соль, йогурт, молочко), иначе масло не растворится в воде и будет плавать на поверхности. Принимать ванну не больше 20 минут. На 10 литров воды достаточно одной капли эфира.
Обертывания с лавандовым маслом против растяжек
Лавандовое масло можно добавить в глину или мед. Существует обертывание только с маслами. Например, нужно взять по одной капле следующих фитоэссенций: лаванда, лимон, нероли. Смешать их в 40 мл масла зародышей пшеницы. Проводят такие обертывания традиционно по всем правилам этой процедуры.
Перед нанесением хорошо сделать массаж или обработать кожу скрабом. Не следует делать эпиляцию. За час до обертывания не рекомендуется есть и пить. Наносят смесь на тело и заматываются пленкой, но не слишком туго. Сверху нужно надеть теплые штаны или укутаться одеялом. Через 30 минут принять душ. Некоторые советуют принять солевую ванну на 10 минут. Обертывания противопоказаны людям с сосудистыми заболеваниями, варикозом и с другими кожными проблемами.
Противопоказания и правила хранения
Очень ценный продукт — эфирное масло. Лаванда, свойства и применение которой мы рассматриваем, имеет и свои противопоказания. Несмотря на то что фитоэссенция не является аллергеном, все-таки следуют провести тест на чувствительность. Для этого нужно нанести каплю на запястье или сгиб локтя.
Не стоит пользоваться лавандой беременным и кормящим из-за способности этого растения менять гормональный фон. Люди, проходящие терапию с препаратами йода и железа, также должны воздержаться от использования описываемого масла.
Также не стоит забывать о том, что аромат лаванды понижает давление, значит, средство противопоказано людям с гипотонией.
Хранить бутылочку с маслом нужно в темном месте с умеренной влажностью, например, в спальне, но не в ванной комнате. Срок годности имеет большое значение. Просроченное эфирное масло может нанести вред здоровью. Покупать эфирные масла лучше всего в аптеке.
Польза и вред лавандового масла для здоровья человека
В природе известно около 25 видов горного сказочного цветка лаванды, название которого идет от латинского слова «lavare», что переводится как умываться, мыть. Красивое фиолетовое растение впитало в себя силу и энергию солнца и горных рек, славящихся своей чистотой. Благодаря этому оно несет в себе большую пользу для человека. К примеру, уникальные свойства лавандового масла используются не только в медицине, но и в косметологии и ароматерапии.
Аромат лавандового масла
Настоящее и качественное эфирное масло, как правило, производят из вида lavandula officinalis. В аромате эфира улавливается и немного резкие цветочные нотки, и слегка горьковатая пряность лаванды. Запах масла притягательный и успокаивающий. Он вдохновляет творческие личности, и по праву считается королевским.
Масло лаванды принято сочетать со следующими эфирными маслами: гвоздики, герани, жасмина, иланг-иланг, корицы, мускатного ореха, розмарина, розы, сандала, сосны, цитрусовых, чайного дерева, шалфея.
Состав эфирного масла лаванды
Натуральный продут содержит более 200 компонентов.
Витамины: А, Е, С, группы В, РР.
Кислоты: валериановая, капроновая, масляная, уксусная.
Помимо этого, в состав эфира входят дубильные вещества, горечь, смолы, спиртовые эфиры, кариофиллен, лавандиол, нонаналь, гераниол, кумарин, борниол, герниарин.
Полезные свойства и польза масла лаванды
- обладает мочегонным, противомикробным и противосудорожным действием,
- является антисептиком,
- помогает снять головные боли,
- устраняет заложенность носа,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- выводит вредный холестерин,
- понижает давление,
- улучшает кровообращение,
- останавливает носовое кровотечение,
- увеличивает моторность кишечника,
- помогает при гастрите и язвах,
- борется с повышенным газообразованием, диареей, колитом,
- лечит бронхит,
- устраняет кашель, осиплость в голосе,
- снимает отечность,
- справляется со многими гинекологическими заболеваниями,
- нормализует менструальный цикл,
- является афродизиаком,
- способствует проявлению чувственности,
- успокаивает нервную систему,
- приводит к гармонии,
- просветляет ум,
- помогает справиться с агрессией, завистью и скованностью,
- снимает стресс,
- расслабляет,
- придает силы,
- повышает внимание и реакцию,
- борется с бессонницей,
- способствует выработке гормона счастья серотонина,
- снимает мышечные и суставные боли,
- устраняет проблемы в полости рта,
- быстро заживляет раны, шрамы, рубцы,
- помогает при ожогах,
- профилактика от растяжек,
- лечит целлюлит,
- лечит кожные заболевания,
- устраняет различные высыпания на коже,
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
- дезодорирует белье и помещение,
- устраняет неприятные запахи (например, в холодильнике),
- избавляет от комаров и других насекомых,
- является противоядием при змеиных укусах,
- устраняет потливость ног.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- прием лекарств, в состав которых входит железо и йод,
- пониженное давление,
- беременность,
- кормление грудью,
- анемия.
Как выбрать лавандовое масло
Необходимо ответственно отнестись к выбору масла лаванды, так как сейчас можно встретить много подделок, которые могут нанести вред для здоровья человека.
В первую очередь стоит обращать внимание на его цену. Качественный продукт не может стоить слишком дешево, ведь процесс производства эфирных масел достаточно трудоемкий. Например, для получения 1 кг лавандового масла требуется 100 кг сырья.
Помимо этого, смотрите на консистенцию, цвет и аромат продукта. Масло лаванды весьма легкое и текучее. Цвет почти прозрачный с еле улавливаемым желтоватым оттенком. А запах эфира немного резковатый, цветочный с горьковатой пряностью.
Применение эфирного масла лаванды
Масло лаванды богато витаминами, минералами и другими ценными компонентами. За счет этого оно нашло применение в медицине (как традиционной, так и народной), косметологии, ароматерапии, быту и даже в кулинарии.
Как принимать. Лавандовое масло можно принимать и внутрь, и наружно. Чаще всего его используют в косметических целях: добавляют в состав масок, кремов и шампуней. Для лечения ран или устранения болей прибегают к помощи компрессов, аппликаций, примочек и ванн. А в целях избавления от кашля, стрессов, депрессии и расслабления лавандовое масло добавляют в ингаляции, аромалампы и ванны.
Для каждой процедуры есть своя дозировка лавандового масла:
- ароматические лампы – 2 – 3 капли на 10 м²,
- кулоны — 2 капли, для чувствительных людей – 1,
- ванны и ополаскивания – 4 – 6 капель на 10 л воды,
- массаж – 4 – 5 капель на 10 мл базового масла,
- компресс – 5 – 7 капель,
- холодная ингаляция – 3 капли продолжительность до 5 – 7 мин,
- горячая ингаляция – 3 капли продолжительность до 3 – 6 мин,
- маска для лица – 1 капля на 15 г основы,
- маска для волос – 2 – 5 капли,
- прием внутрь – 2 – 4 капли с блюдами, с медом, запивая чаем.
В ароматерапии
О том, что лавандовое масло оказывает некое воздействие на эмоциональный фон человека, известно давно. Его принято использовать в качестве антидепрессанта и для проведения медитаций, так как оно обладает расслабляющим действием. Масло лаванды способно привести к внутреннему покою и гармонии, кроме того, оно способно вдохновлять творческие личности, стимулирует саморазвитие и самопознание.
Эфир помогает справиться со стрессами, устранить в себе агрессию, раздражительность, чувства зависти и обиды.
Аромат лавандовогомасла открывает энергетическую проводимость, устраняет все плохое в мыслях, тем самым просветляет, очищает разум и душу человека. Формируется защитная оболочка ауры от негативного настроения. Известно, что это масло способствует выработке гормона радости и счастья серотонина, благодаря этому общий эмоциональный фон улучшается и проходит бессонница.
Кроме того, масло лаванды является афродизиаком. Это весьма популярное натуральное средство, которое повышает чувственность между партнерами. Но женщинам не стоит им злоупотреблять, так как чрезмерное его количество может привести к обратному эффекту.
Лечебные свойства масла лаванды
От воспаления почек. В 1 стакан медовой воды добавьте 1 – 2 капли масла, хорошенько смешайте. Принимайте средство 2 – 3 раза в день.
От вывихов и ушибов. 10 – 15 капель эфира + 0,5 стакана холодной воды + 2 – 3 кубика льда. Смочите повязку в смеси и приложите к проблемной зоне, зафиксируйте ее и подержите 15 – 20 мин. После это следует сразу же сделать горячий компресс, температура которого должна составлять не больше 45°C. Держать также 15 – 20 мин.
От язвочек и рубцов. 1 ст.л. лавандового мала + 0,5 стакана настоя ромашки + 1⁄3 стакана настоя из листьев шалфея. Все хорошенько перемешайте и оставьте на 24 ч, чтобы получившиеся смесь настоялась. Наносите средство на проблемные зоны на 10 мин 2 раза в день. Продолжительность лечения составляет 14 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней, и снова повторить курс.
От ожогов, порезов и укусов насекомых. Обработайте пораженные участки кожи лавандовым маслом. Порезы и укусы, как правило, проходят уже через 1 – 2 дня.
От головной боли, бессонницы, гипертонии. 1) В этих целях прекрасно подходит ароматерапия (2−3 капли на 10 м²) — 15 мин; и расслабляющие ванны (4−6 капель на 10 л воды) — 15 – 20 мин.
2) Добавляйте 1 – 2 капли масла в чашку теплого (не горячего!) травяного чая. Пить 1 – 2 раза в день.
Масло лаванды для ингаляций
3 капли эфира добавьте в 200 мл воды, затем подогрейте. Температура получившейся смеси должна быть не выше 50 – 55°C, чтобы не получить ожог слизистых. Сядьте перед емкостью, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары масла на протяжении 3 – 6 мин.
Применение масла для лица
Благодаря богатому составу эфира его используют для устранения многих проблем с кожей лица. Органические кислоты, которые входят в его состав, оказывают на нее омолаживающий эффект. А дубильные вещества предотвращают и устраняют воспаления. Вдобавок, лавандовое масло справляется с кожными высыпаниями, мелкими морщинками, сухостью, шелушением и жирным блеском. Поэтому данный натуральный продукт подходит и для сухой кожи, и для жирной.
Важно! Никогда не наносите масло лаванды в чистом виде на кожу. Это может привести к ожогам и аллергическим реакциям. Всегда добавляйте его в косметические основы, базовые масла.
Маска для сухой кожи. Добавьте 1 – 2 капли эфира в 1,5 ст.л. оливкового масла (также подойдет масло авокадо, миндальное масло, масло персиковых косточек — можно использовать смесь этих масел в пропорции 1:1). Тщательно перемешайте и нанесите получившуюся маску на очищенную и увлажненную кожу. Оставьте ее на 20 – 30 мин, а затем при помощи бумажной салфетки или полотенца уберите остатки.
Маска для жирной кожи. 2 – 3 ст.л. голубой, белой или черной глины разбавьте в теплой воде — должна получиться сметанообразная смесь. Добавьте в нее 3 – 4 капли лавандового масла, перемешайте. Нанесите маску на лицо и подержите ее 15 мин. Данная смесь отлично справляется с блеском и широкими порами.
Маска от прыщей и морщин. 1,5−2 ст.л. меда + 1 – 2 капли масла. Нанесите смесь на все лицо или только на проблемные зоны. Маску следует держать 20 – 30 мин. Затем смойте теплой водой.
Маска-пилинг для лица с лавандовым маслом. 3 – 4 капли масла лаванды + 30 капель масла авокадо + 30 г овсянки, предварительно измельченной при помощи блендера или кофемолки. Нанесите маску массирующими движениями на распаренное лицо, оставьте смесь на 5 мин и затем смойте теплой водой или настоем из ромашки или крапивы.
Масло для тела
Средство рекомендуется использовать для улучшения состояния кожи всего тела. Оно эффективно справляется с растяжками и целлюлитом за счет нормализации кровообращения. Масло лаванды также омолаживает эпидерму и оказывает подтягивающий эффект.
Масло лаванды от растяжек и целлюлита. 4 – 5 капель эфира на 10 мл любого базового масла (выберите то, которое подходит вам по типу кожи). Необходимо проделать 10 сеансов массажа и обертывания для устранения проблемы и улучшения состояния кожи.
Помимо этого, можно прибегать к помощи лечебных ванн.
Ванна с маслом лаванды. Так как данное масло оказывает расслабляющий эффект, то водную процедуру стоит проделывать вечером или перед сном. Добавьте в ванну 4 – 5 капель эфира, и принимайте ее 15 – 20 мин. Она улучшает состояние кожи, устраняет кожные высыпания и воспаления.
Применение эфирного масла лаванды для волос
Данное средство эффективно используется для устранения перхоти, стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Регулярное использование и добавление лавандового масла в косметические средства и маски приводит к существенному улучшению локонов: они становятся блестящими, шелковистыми и «живыми».
Применять масло для волос довольно-таки просто. Его можно добавлять в шампуни, маски или наносить на расческу и распределять по всей длине. Последний способ помогает бороться с перхотью и придает блеск волосам.
Маска для волос. 1,5 ст.л. любого базового масла + 2 – 4 капли лавандового масла. Тщательно смешайте, и нанесите смесь на всю длину волос. Обязательно втирайте ее массирующими движениями в кожу головы. Для «утепления» замотайте голову в полотенце. Примерно через 40 – 60 мин маску можно смыть шампунем.
Лавандовое масло в быту
Как уже было сказано выше, масло обладает противомикробным свойством. Поэтому для дезодорирования постельного белья и одежды рекомендуется добавлять 3 – 5 капель во время стирки. Вдобавок, вещи приобретут приятный аромат.
Лавандовое масло способно поглощать другие запахи. Благодаря этому свойству оно часто используется в быту для устранения неприятного запаха в холодильнике. С этой целью следует 2 – 3 капли масла нанести на вату или небольшую тряпочку, и убрать ее в холодильную камеру на всю ночь.
Если вас замучили комары и прочие насекомые, то зажгите аромалампу и поставьте ее вблизи с окном. Дело в том, что данная живность не переносит запах лаванды.
Как мы видим, польза лавандового масла для человека довольно обширна. Самую главную ценность оно несет для эмоционального фона и жизненных сил. Масло лаванды расслабляет и дарит ощущение чистоты, счастья и спокойствия.
Видео: Десять главных свойств эфирного масла лаванды
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
польза и лечебные свойства. Лавандовое масло для лица и волос
Аромат цветков лаванды считается королевским. Это растение вдохновляет поэтов и художников, писателей и музыкантов. Сиреневые переливы и мягкий бархатный запах соцветий дарят душевное спокойствие и умиротворение.Кроме этого, растение оказывает лечебное действие. Оно с успехом используется в народной медицине и ароматерапии, заменяя вредные химические лекарства.
Дубильные вещества снимают воспаление, очищают от вредных веществ и насыщают клетки аминокислотами. С помощью смолы лечат кожные заболевания, ускоряют заживление ран. Кислоты содержат необходимые для здоровья кожи и волос витамины.
Полезные свойства
Богатый аромат указывает на многочисленные целебные свойства этого растения. С древних времен его использовали в медицинских и косметических целях.
Полезные свойства лавандового масла:
- Успокаивающее действие на нервную систему, снятие стресса и напряжения. Аромат этого растения используется для проведения медитаций, помогает привести мысли в порядок, принять правильное решение.
- Противовоспалительное действие. С помощью масла лаванды лечат дерматологические заболевания, такие как акне, фурункулезы, экземы, себорею. Также устраняют воспалительные заболевания дыхательных органов.
- Регенерирующее действие. Средство помогает скорее заживить ожоги, порезы, царапины на коже. Оно используется для разглаживания морщин, от выпадения волос.
У эфирного масла лаванды безопасный состав и оно не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.
Регулярное применение эфира лаванды поможет обрести красоту как внешнюю, так и внутреннюю, почувствовать прилив сил, вдохновение и обрести умиротворение.
Применение лавандового масла
Эфирное масло лаванды применяется несколькими способами. Их выбор зависит исключительно от ваших предпочтений.
Способы применения:
- Холодные ингаляции. 2-3 капли эфира капните на медальон для аромапроцедур и носите на шее от получаса до часа.
- Горячие ингаляции. Для их проведения используется аромалампа. Для комнаты с площадью в 20 кв. м, возьмите 7 капель лаванды.
- Аромаванны. Добавьте в 200 мл молока, сливок или в горсть морской соли 5-7 мл эфира и размешайте в ванне с температурой 37-39 градусов.
- Аромамассаж. Средство для массажа смешайте с эфиром лаванды в пропорциях 1:10.
- Наружное применение. Можно втирать его в смеси с каким-нибудь базовым маслом, косметическим средством или использовать для приготовления компрессов.
- Прием внутрь. Лавандовое масло в неразбавленном виде вызывает раздражение и ожоги слизистой желудка, поэтому рекомендуется смешивать его с медом. На одну ложку возьмите 3-5 капель.
Лаванда повышает защитные функции организма, и раскрывает внутренний потенциал творческих способностей.
Эфир лаванды безопасен для здоровья, поэтому его можно применять и детям со второго месяца жизни.
Масло лаванды в косметологии и медицине
Это средство позволяет избавиться от многих заболеваний, не прибегая к лекарственным средствам. Особенно полезно использование лавандового масла для тех, у кого аллергия на вещества в составе медикаментов или имеются другие противопоказания.
В косметологии эфир лаванды используется для жирной и проблемной кожи. Он устраняет излишнюю сальность, которая является причиной прыщей и угрей, устраняет воспаление, появившееся вследствие неправильного ухода.
Не меньше эффективности масло показывает и в уходе за поврежденными и истонченными волосами. Средство возвращает локонам здоровый вид, сияние, устраняет заболевания кожи головы, предотвращает усиленное выпадение.
В медицинских целях лаванду используют для понижения давления и сокращения сердечного ритма. Также масло является хорошим средством для устранения спазмов, мышечной и суставной боли. Противовоспалительные свойства помогают вылечить простудные заболевания.
Ароматерапия с маслом лаванды
Самым популярным способом использования эфирного масла является ароматерапия. Ощущая запах любимых цветов, к человеку приходит спокойствие и уравновешенность, положительный настрой и прилив сил.
Ванны с лавандой расслабят мышцы, снимут боль и спазмы, а с прохладной подарят бодрость и придадут сил.
Масло лаванды сочетается со многими эфирными маслами. Поэтому можете смело экспериментировать и искать собственный неповторимый аромат. Таким образом, вы получите еще больше пользы от приятной процедуры.
Ароматерапия с маслом лаванды тонизирует организм, если разбавить его в равных частях с розмарином, маслом мяты или чабрецом, цитрусовыми эфирами, имбирем, гвоздикой, корицей. Седативный эффект дает смешение с ромашкой, фенхелем, бергамотом, жасмином, маслом иланг-иланга или сандаловым маслом.
Ванны с лавандой
Очень приятной и полезной процедурой для психического и физического здоровья и для поддержания красоты считается аромаванна. Полный курс (10-15 процедур) поможет привести в порядок работу всех систем организма, омолодить кожу и сделать ее гладкой и бархатистой.
Прежде чем добавлять масло в воду, необходимо смешать его с молоком, медом, сливками или морской солью. Так лаванда раскроет полностью свой аромат и полезные свойства. Для одной процедуры достаточно 6-8 капель.
Лавандовое масло для волос
Эфир лаванды используется для лечения заболеваний кожи головы, что помогает избавиться не только от неприятных ощущений, но и решить проблему выпадения и истончения волос. Нанесение на всю длину благотворно влияет на внешний вид волос и их состояние. Локоны становятся шелковистыми, блестящими и упругими, пропадает проблема секущихся концов. Достаточно применять масло 2-3 раза в неделю, и вы увидите потрясающий результат.
Масло лаванды добавляется в домашние маски для волос или использовать для аромарасчесывания. Для этой процедуры возьмите щетку из натурального материала (дерева или щетины), капните на зубчики 3-4 капли эфира и аккуратно водите по волосам в течение 10-15 минут. После таких процедур волосы становятся послушными и приобретают аромат лаванды, который держится несколько дней.
Маски для волос:
- Возьмите 20 мл репейного масла, добавьте 3 мл мятного и 5 мл лавандового масла, нанесите на волосы и кожу головы и укутайте полотенцем. Спустя полчаса смойте мягким шампунем.
- 20 мл масла жожоба смешайте с желтком, 4 мл эфира лаванды и 2 мл масла иланг-иланг. Пропитайте смесью кожу и локоны и укутайте на 30 минут, а затем смойте.
- Попробуйте ополаскивание волос после мытья головы натуральным кондиционером. Для приготовления возьмите 30 мл яблочного уксуса, разбавьте таким же количеством теплой воды и обогатите 2 каплями эфира лаванды. Ополосните им волосы после применения шампуня и не смывайте.
Долговременное применение этих рецептов сделает волосы здоровыми и красивыми.
Эффективно лавандовое масло показывает себя и в борьбе с заболеваниями кожи, такими как экзема, псориаз, купероз и герпес.
Для лица
В первую очередь, масло лаванды используется для лечения прыщей и раздражений. Оно нежно воздействует на кожу, успокаивая ее и снимая воспаления. Также лаванда устраняет следы от акне, которые остаются после прыщей и угрей. Наносите эфир точечно или в смеси с другими маслами на чистую кожу утром и вечером, и ваше лицо станет чистым, ровным и будет сиять здоровьем.
Органические кислоты в составе масла проникают в глубокие слои кожи и омолаживают ее. В составе масок против морщин они действуют как транспортеры питательных веществ к клеткам. Дубильные вещества придают упругость и эластичность, что защищает от образования новых признаков старения.
Маски для лица:
- 10 мл кокосового масла смешайте с 2 мл лавандового и 2 мл эфирного масла чайного дерева, нанесите на лицо на 40-60 минут, а затем удалите остатки ватой или салфеткой.
- Взбейте белок одного яйца, добавьте 10 мл растопленного меда, 10 мл натурального йогурта и 5 мл эфира лаванды. Нанесите на четверть часа и смойте.
- От прыщей косметологи советуют очищающий лосьон, который используется 2 раза в день. Для приготовления возьмите 100 мл глицерина, 200 мл воды, 50 мл спирта и 10 мл эфирного масла лаванды.
Целебное действие эфирного масла лаванды оценили женщины во всем мире. Богатый состав и полезные свойства позволяют проводить очищающие и омолаживающие косметологические процедуры в домашних условиях и оставаться красивой долгие годы.