Эфирные масла для повышения иммунитета: Топ 3 Эфирных Масел поднимающих иммунитет. Сочетание. Таблица – Эфирное масло для формирования иммунитета.

Топ 3 Эфирных Масел поднимающих иммунитет. Сочетание. Таблица

Эфирные масла для иммунитета — это еще один способ повысить защитные силы организма. Ароматерапия при правильном подходе позволяет укрепить здоровье в любом возрасте. Она также помогает справиться с уже имеющимися заболеваниями.

Ароматерапия и иммунитет

Ароматические масла попадают в организм путем вдыхания. На иммунитет они влияют двумя способами. Первый — некоторые из них самостоятельно ликвидируют чужеродные микроорганизмы. Второй — под их воздействием происходит активация выработки лимфоцитов, что и приводит к укреплению иммунной системы.

Чтобы ароматерапия была максимально полезной, важно следовать некоторым правилам:

• применять только те аромамасла, запах которых приятен;
• провести аллергическую пробу, нанеся каплю на запястье;
• исключить противопоказания, прочитав инструкцию;
• помнить, что ароматерапия не лечит, а помогает выздоровлению;
• при появлении побочных реакций отказаться от применения;
• чередовать применение масел, так как со временем эффективность снижается.

Наиболее эффективными для повышения иммунитета у детей и взрослых считаются масла лаванды, аниса, корицы, базилика, пихты, шалфея, розмарина, лаврового дерева. Есть и многие другие аромамасла, которые по-своему положительно влияют на организм.

Дополнительная консультация врача перед ароматерапией для иммунитета требуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек и печени. Не все аромамасла для укрепления иммунитета могут применяться в период беременности.

Многие аромамасла оказывают влияние на эндокринную систему. До полового созревания ароматерапия должна проводиться под контролем врача. Масла с кумаринами и фотокумаринами могут привести к ожогам под действием солнечных лучей. К таким относятся аромамасла апельсина, бергамота, грейпфрута, мандарина, лимона

.

Подвиды масел для укрепления иммунитета

Насчитывается более 2000 различных растений, аромамасла которых положительно влияют на иммунную защиту. Чтобы получить желаемый результат от их применения, следует знать, к какой группе относится конкретное масло.

В натуральном аромамасле может содержаться более 800 веществ, которое по-разному оказывают влияние на организм. Они легко попадают в кровь через слизистую дыхательных путей и поры на коже. С кровью они разносятся по всем органам, влияя на метаболические процессы.

Аромамасла влияют на организм мягко, крайне редко вызывая побочные реакции, что связано с их попаданием в кровь в очень низкой концентрации. Через обонятельные рецепторы в мозг поступает информация об аромате, что провоцирует отдельные процессы, или напротив, угнетает их. Они могут воздействовать на любой орган, активировать продукцию гормонов и усиливать выработку иммунных клеток.

Для иммунитета подойдут аромамасла, оказывающие антибактериальное, противовирусное, тонизирующее, противовоспалительное действие.

Противовирусные

К противовирусным эфирным аромамаслам относят:

• лимон;
• кедр;
• чайное дерево;
• сосну;
• эвкалипт;
• можжевельник;
• пихту;
• розмарин.

Тонизирующие и усиливающие кровообращение

К тонизирующим эфирным аромамаслам относят:

• апельсин;
• чабрец;
• лаванду;
• розмарин;
• шалфей;
• черный перец;
• бергамот.

Противовоспалительные

К противовоспалительным эфирным аромамаслам относят:

• чайное дерево;
• пихту;
• мирру;
• лаванду;
• шалфей.

Антибактериальные

К антибактериальным эфирным аромамаслам относят:

• мануку;
• лимон;
• чайное дерево;
• лаванду;
• сосну.

Наиболее эффективные масла

В список лучших по свойствам эфирных масел для иммунитета входят:

Чайное дерево, лаванда и эвкалипт — стимулируют иммунитет ребенка, останавливают воспалительные процессы в полости рта, оказывают успокаивающее действие, активизируют работу мозга, обладают противовоспалительным и антисептическим действием.

Эвкалипт, герань, лаванда, мята — успокаивают, оказывают противовирусное действие, повышают невосприимчивость организма к патогенным микроорганизмам.
Розмарин, чабрец, бергамот — тонизируют, улучшают настроение, помогают бороться с вирусами, применяются для лечения заболеваний ЛОР-органов и респираторной системы.

При инфекциях манука, лимон и базилик могут сочетаться для повышения сопротивляемости организма. Они также предупреждают распространение инфекции и оказывают антибактериальное действие.

Сосновое масло

Из соснового аромамасла готовятся ингаляции и смеси для растираний. Его можно применять для лечения астмы, ангины, синусита, ОРВИ, патологий дыхательных путей. Оно оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое действие.

Эфирное аромамасло сосны помогает при длительном течении хронических заболеваний, в период реабилитации после операций и травм. При простуде и ОРВИ оно оказывает противокашлевое действие, убирает головные боли, избавляет от тремора и головокружения.

Эвкалиптовое масло

Масло эвкалипта оказывает несколько действий:

• болеутоляющее;
• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• ранозаживляющее;
• антипаразитарное;
• фитонцидное;
• отхаркивающее и другие.

Применение аромамасла для повышения иммунитета будет способствовать восстановлению организма после стрессов и тяжелых заболеваний. Оно помогает справиться с усталостью, сонливостью и угнетенным настроением.

Аромамасло для детей способствует очистке носовых ходов при простуде. Делая с его применением массаж животика по часовой стрелке, можно успокоить ребенка при коликах и плохом самочувствии на фоне заболеваний ЖКТ.

Применение эфирных масел

Способы применения эфиров для иммунитета:

Ароматизация воздуха в помещении. Аромамасло добавляется в специальную лампу или емкость, которая ставится на батарею. Испаряясь, летучие компоненты будут наполнять помещение полезным ароматом. С этой целью наиболее эффективными эфирными маслами будут чайное дерево, гвоздика, эвкалипт.

• Ванны. Ежедневно можно принимать ванны, добавляя в них несколько капель аромамасла (на 20 л 1 капля). Для этого рекомендованы лаванды, розмарина, тимьяна.
• Ингаляции. В емкости кипятится вода, в нее добавляется несколько капель эфирного аромамасла. Применяются горячие ингаляции с эвкалиптом, пихтой, ромашкой.
  Выполняется процедура в течение 10 минут, 2 раза в неделю на протяжении месяца. Часто вдыхать аромамасла не рекомендуется, особенно детям.
• Аромакулоны. Они носятся на шее, в них добавляют 1-2 капли масла. Такие кулоны помогают ускорить выздоровление при уже имеющемся заболевании, а также нормализуют работу нервной системы, защищают от бактерий и повышают общий иммунитет.
• Массаж. Для этого используется массажное масло. Процедура оказывает общеукрепляющее действие, тонизирует организм.

Эти методики можно сочетать или подобрать для себя наиболее оптимальную. С осторожностью применяются при склонности к аллергии у детей. В таком случае нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Сочетание масел для укрепления иммунитета

Для повышения иммунитета можно сочетать следующие аромамасла:

• чайного дерева с базиликом;
• герань с розмарином;
• черный перец с лавандой;
• эвкалипт с лавандой;
• бергамот с манука;
• чайное дерево с розмарином.

Укрепление иммунитета ребенку

Полезными для иммунитета ребенка будут массаж, ванны, ингаляции с ароматическими маслами. Для детей применяются базовые, натуральные средства — календулы, персика, жожоба, виноградных косточек, миндаля.

Для массажа можно разбавить 1 каплю лаванды с базовым для детей до года, и 3 капли в возрасте от года. Для профилактики вирусных заболеваний можно делать растирания, аппликации, ванны. Ароматизация детской комнаты сначала выполняется в течение минуты, затем время увеличивается. Во время процедуры ребенку нужно давать больше чистой воды или соков.

Некоторые аромамасла противопоказаны детям:

• до года — перечной мяты;
• до 2 лет — эвкалипта;
• до 7 лет — чайного дерева, розмарина, имбиря, чабреца, кедра, сосны;
• до 13 лет — гвоздики и сандала.

В отдельных источниках указано, что ароматерапия для повышения иммунитета может применяться с 2 недель жизни ребенка, в других разрешенным возрастом будет 3 месяца и старше. В каждом случае применение масел должно быть индивидуальным, зависимо от состояния ребенка и показаний.

Таблица: эфирные масла для детей

Таблица ароматерапии для детей:

Возраст	Эфирные масла	Способ применения	Дозировка (капли)
14 дней — 3 месяца	Укроп, нероли, ромашка, фенхель, роза	Массаж	1
3 месяца — 2 года	+ пачули и апельсин	Массаж, ванны	2-3, 1
2 года — 7 лет	+ лимон и эвкалипт	Массаж, ванны	2-5, 2
7 лет — 12 лет	+ мята, чайное дерево, чабрец, пихта, герань	Массаж, ванны	4-7, 2-5
12 лет — 14 лет	+ иланг-иланг	Массаж, ванны	5-7, 2-5
От 14 лет	+ сандал, гвоздика	Массаж, ванны, аромалампы	Согласно инструкции для взрослых

Для массажа применяется 25-30 мл базового масла с добавлением указанного количества эфирного. Для ванны аромамасло сначала разводится в эмульгаторе, затем добавляется в воду. Каждое масло имеет противопоказания, перед применением нужна консультация врача.

Эфирное масло для формирования иммунитета.

Эфирные масла против микробов. Средства Ароматерапии. Группы эфирных масел. Стимулирующие. Противовирусные. Антибактериальные. Иммуномодуляторы. Иммуностимуляторы. Свойства масел для укрепления защитных сил организма. Рецепты для поддержания иммунитета. Помощь при болезнях.

Список самых эффективных эфирных масел для повышения защитных функций организма, стимуляции и моделирования иммунитета достаточно внушительный.

Каждое отдельное эфирное масло имеет свою неповторимую индивидуальность — аромат, состав (набор душистых веществ), интенсивность испарения (летучесть), характер, энергетику. Все эти характеристики создают способности эфирного масла и задают направление воздействия на определенный орган или систему организма.

Иммунитет человека напрямую зависит, в первую очередь, от взятия полной ответственности за себя, свое здоровье и жизненные обстоятельства. Большое значение имеет позитивное мышление и правильные жизненные установки. Поэтому изменять состояние иммунной системы в лучшую сторону нужно с ароматов, которые помогут выйти из депрессии:

Ветиверия, апельсин, грейпфрут, роза…, подарят энергию розмарин, эвкалипт, черный перец… и помогут посмотреть на жизненную перспективу кассия, корица, бей, черный перец…

Эфирное масло против микробов.

Эфирные масла  эффективны против патогенной микрофлоры: грибов, бактерий, вирусов благодаря своим способностям  проникать через их клеточную мембрану и влиять на метаболизм (обмен веществ).

Метаболизм* — набор химических реакций, возникающих в организме для поддержания жизни. Это позволяет организму расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды.

Масло широкого спектра действия против микроорганизмов: душица, чабер, тимьян, гвоздику и чайное дерево 

Эффективны против определенного типа бактерий: сосна, каяпут, эвкалипт шаровидный, лаванда, мирт, герань, петитгрейн, эстрагон, найоли и тимьян ползучий.

Проявляют антивирусные свойства: розмарин, шалфей, лаванда и мелисса.

Средство против герпеса: Мелисса лимонная, гвоздика (эвгенол — растворяет липидную оболочку вируса).

Эфирные масла против кишечных паразитов: тимьян обыкновенный и душица обыкновенная, эвкалипт, каяпут.

Противогрибковые эфирные масла: лаванда, герань, чайное дерево, мелисса, мирра, пачули.

Стимулируют фагоцитарную деятельность лейкоцитов (стимуляция иммунитета): кардамон, эвкалипт, имбирь, укроп, мускатный орех, лемонграсс, лимон, апельсин…

Увеличивают способность некоторых лейкоцитов к разрушению микробных клеток, подвергшихся воздействию антител: чайное дерево и терпинен-4-ол …

Стимулирует регенерацию печени: чабрец

Регулируют уровень иммуноглобулина в крови:

• при пониженном уровене гамма-глобулина эфирные масла: чабера, тимьяна линалоольного хемотипа, лаванды широколистной и эвкалипта шаровидного (восстанавливают нормальный уровень антител).
• при  повышенном уровне иммуноглобулина: тимьян марокканский

 Группы эфирных масел.

Для стимулирования и моделирования иммунитета используются эфирные масла, относящиеся к группам: антибактериальной, антивирусной, противовоспалительной, иммуностимулирующей, иммуномодулирующей, тонизирующей.

Нужно отметить, что поскольку эфирные масла многофункциональные субстанции, то они могут одновременно относиться сразу к нескольким группам, то есть оказывать воздействие по нескольким направлениям.

Противовирусные эфирные масла: аир, амирис, базилик, березовый деготь, кардамон, кассия, ладан, лайм, лимон,  мирт, найоли, нероли, пальмароза, пачули, пихта, розовое дерево, сосна, чайное дерево, черный перец.

Эфирные масла, выраженные антибиотики: аир, амирис, анис, базилик, бей, бергамот, гваяк, гвоздика, герань, душица, ель, зимолюбка, имбирь, иссоп, камфора, кардамон, кассия, кедр виргинский (можжевельник), кориандр, корица, лаванда, лавандин, лавр благородный, ладан, майоран, манука, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята, найоли, мирт, перуанский бальзам, розовое дерево, полынь, сандал, сосна, тимьян, чайное дерево.

Противовоспалительные эфирные масла: анис, базилик, березовый деготь, гваяковое дерево, герань, имбирь, иссоп, камфора, кардамон, кассия, каяпут, кипарис, копайский бальзам, лаванда, лавандин, ладан, лемонграсс, литсея, мелисса, мирра, мята, найоли, пачули перуанский бальзам, петрушка, полынь, роза, ромашка, сосна, туя, тысячелистник, чайное дерево, шалфей лекарственный, эвкалипт, 

Наиболее выраженные иммуностимуляторы: аир, анис, базилик, ветиверия, ель, зимолюбка, кассия, можжевельник виргинский, корица, ладан, лемонграсс, лимон, мирт, можжевельник из ягод, лимон, найоли, пихта, ромашка, туя, чайное дерево, шалфей.

Наиболее выраженные иммуномодуляторы: эвкалипт, базилик, жасмин, пихта, гвоздика, шалфей.

Стимуляторы: апельсин, бей, камфора, мандарин, мускатный орех, мята, розмарин, черный перец.

Усиливают кровообращение: бей, черный перец, гвоздика, корица, имбирь, душица, березовый деготь.

Базовые эфирные масла для составления смесей для повышения иммунитета: пихта, анис, бергамот, гвоздика, базилик, лавр, камфора, жасмин, кипарис, розмарин, лаванда, корица, тимьян, черный перец, шалфей мускатный и лекарственный, эвкалипт.

♥ Для пожилых людей: 

Эфирные масла — иммуностимуляторы: лаванда, лимон, базилик, чайное дерево, эвкалипт, полынь.

Эфирные масла — иммуномодуляторы: базилик, жасмин, пихта, гвоздика, шалфей.

Эфирные масла повышающие тонус пожилого человека: аир, апельсин, базилик, бей, грейпфрут, кардамон, корица, каяпут, лавр, мирт, мирра, мята, пихта, сосна, черный перец.

Эфирные масла для повышения адаптативности: иссоп, грейпфрут, мята перечная, шалфей мускатный, мускатный орех (мужчинам), кориандр, лаванда, ладан, лимон, пихта, ромашки, базилик, бергамот, мелисса лимонная, мирт, можжевельник, мирра, ромашка римская

Эфирные масла для повышения иммунитета: грейпфрут, чабрец, розовое дерево, сандал, тысячелистник, чайное дерево, манука, ель, мята, березовый деготь, шалфей лекарственный, черный перец, цитронелла, сандал, римская и аптечная ромашка, пихта, петитгрейн, ветиверия. 

---

Свойства эфирных масел для иммунитета. подобно в справочнике эфирных масел

Базилик — противовоспалительное, антиаллергенное, антибактериальное, антивирусное, иммуномодулятор, спазмолитическое, отхаркивающее средство. Это эффективный природный антибиотик. Оно способно справиться с самыми серьезными хроническими заболеваниями. Базилик поможет в лечении гайморита и затяжной, острой пневмонии. Аромат Базилика применяют для лечения начальной стадии онкологии. Масло устраняет головную боль, снимет спазмы сосудов. 

Гвоздика — обезболивающее, антиаллергенное, антиоксидантное, спазмолитическое, бактерицидное, потогонное, мочегонное, фунгицидное средство. Является превосходным средством для формирования иммунитета.Гвоздика используется для профилактики инфекционных заболеваний. Помогает при бронхите, простуде, острых респираторных заболеваниях.

Имбирь — обезболивающее, противовоспалительное, антиоксидантное, антисептическое, спазмолитическое, отхаркивающее, заживляющее, антипаразитарное средство. Используется для повышения иммунитета. Избавляет от проблем дыхательной системы, оказывает профилактику простуды, разжижает и выводит мокроту. Масло усиливает кровообращение.

Лаванда — антисептическое, обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, антибактериальное, антиоксидантное, фунгицидное средство. Успокаивающий аромат, повышает защитные силы организма против вирусов. Выводит из организма токсины, яды и продукты окисления и распада. Очищает почки, печень, поджелудочную железу. Применяется для улучшения свойств ароматических смесей.

Ладан — лучшее средство для регулирования работы щитовидной железы. Восстанавливает после депрессии и устраняет нежелательные эмоции. Это эффективный антидепрессант. Снижает уровень кортизола и уменьшает активность аутоиммунных процессов в организме. Известна способность эфирного масла ладана убивать раковые клетки и уменьшать патологические новообразования намного выше, чем у химиотерапии. Масло Ладана может стимулировать апоптоз (клеточная гибель) во многих онкологических заболеваниях репродуктивной системы, в частности рака яичника. В исследовании 2015 года, проведенного в университете Сапиенза в Риме обнаружили, что ладан может влиять на плотность молочной железы. Плотные ткани молочной железы являются фактором риска для рака молочной железы. Ладан способен справиться с любым воспалением и внести коррекцию в работу иммунной системы.

Лимон — антивирусное, бактерицидное, антисептическое, иммуномодулятор, обезболивающее, спазмолитическое средство. Эффективен при катаре верхних дыхательных путей, астме, бронхите, ларингите, ангине, гриппе, сниженном иммунитете. Лимон стимулирует выработку эритроцитов и лейкоцитов, тем самым повышая защитные функции организма. Очень эффективен в смесях с другими маслами.

Лемонграсс – обезболивающее, противовоспалительное, антиоксидантное, антисептическое, бактерицидное, фунгицидное, иммуномодулирующее средство. Способствует расслаблению, отдыху, нормализует эмоциональный фон,  дарит покой. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение. Модулирует иммунитет. Помогает в лечении болезней верхних дыхательных путей: ринита, синусита, бронхита, ларингита. 

Майоран (орегано) — бактерицидное, антисептическое, обезболивающее, спазмолитическое, отхаркивающее. Древние греки считали, что Майоран продлевает человеку жизнь. Оказывает легкое дурманящее воздействие, схожее с наркотическим. Благодаря этому, способно выводить из депрессий. Масло майорана считается одним из лучших средств от болезней органов дыхания. Применяется от бронхиальной астмы, бронхита, пневмонии, туберкулеза и плеврита. Он облегчает дыхание, устраняет заложенность, устраняет кашель при коклюше. Масло очень горячее, по своему воздействию, оказывает согревающее действие при простуде.

Манука — антиаллергенное, антисептическое, отхаркивающее, фунгицидное, антибактериальное средство. Жители Новой Зеландии называют Мануку — «Магический куст». Свойства Мануки превосходит Чайное дерево почти в 20 раз. Это уникальный антисептик и антибиотик. Манука является антигистаминным средством (аллергия). Она эффективно справляется с любым видом инфекции, кандидом (молочница), стафилоккоком. Это эфирное масло незаменимо для лечения любых видов инфекционных кожных заболеваний (фурункулы, карбункулы, экзема). Масло с успехом и безопасно применяется для лечения кожи, после получения ожогов любой степени. 

Мята перечная — обезболивающее, антисептическое, противовоспалительное, стимулирующее средство. Это уникальное средство при любых проблемах дыхательной системы. Является эффективным адаптогеном. Применяется при упадке сил, общей усталости, при метео-зависимости. Мята значительно повышает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к малым дозам облучения.

Пихта — антисептическое, бактерицидное, антивирусное, отхаркивающее, фунгицидное средство. Является иммуномодулятором. Пихту применяют для лечения практически всех заболеваний дыхательной системы, особенно бактериальный насморк (устраняет стафилококк). Применяется для лечения ангины, бронхита, пневмонии, фарингита, трахеита и других болезней.Масло очень эффективно в бане и сауне. Пихта — это масло низкой ценовой категории, поэтому без экономических потерь, ей можно осуществлять санацию в школьных классах и офисах во время эпидемии. Масло выводит продукты распада, применяется для восстановления после химиотерапии. Эффективный антидепрессант.

Розовое дерево — антиаллергенное, обезболивающее, бактерицидное, фунгицидное, антивирусное, антисептическое, заживляющее, спазмолитическое средство. В эмоциональной сфере выступает как сильно средство выводящее из продолжительных депрессий. Применяется при бронхо-легочных инфекциях. Облегчает кашель. Эффективный, пожалуй, лучший иммуномодулятор. Прогоняет и очищает лимфу и кровь.

Сосна — антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, антиоксидантное, антивирусное средство. Полезно в зимний период времени. Помогает при бронхо-легочных заболеваниях, вентилирует легкие, спасает от насморка и гайморита. Масло убивает болезнетворные бактерии и вирусы. Ее можно и нужно применять в бане и сауне. Усиливает естественные защитные функции организма. Благотворно влияет на укрепление физических сил и увеличение умственной работоспособности. Снижает отечность слизистой носа и горла и облегчает дыхание. Отлично взаимодействует с маслом эвкалипта.

Чайное дерево — антисептическое, бактерицидное, противовоспалительное, фунгицидное, антивирусное, иммуномодулирующее средство. Эффективное средство против аллергии. Профилактика возникновения герпеса и лечение герпетической сыпи. Масло защищает организм практически от всех разновидностей биопатогенной микрофлоры (кандида, стафилококк). Применяется для лечения ОРВи, простуды, ангины, бронхолегочных инфекций. 

Черный перец — стимулирующее, иммуномодулирующее, антисептическое, антибактериальное, антивирусное, антиоксидантное, кроветворное средство. Горячее масло. Нейтрализует яды в организме и выводит токсины. Устраняет инфекции. Улучшает состав крови. Пробуждает защитные функции организма. Рекомендуется в массажные смеси для согревающего массажа.

Шалфей лекарственный — антисептическое, муколитическое, противовоспалительное, стимулирующее, антибактериальное, иммуномодулирующее средство. применяется для профилактики и лечения респираторных заболеваний, ангины, бронхита, тонзиллита, ларингита, туберкулеза. Отличное средство для формирования иммунитета. Предупреждает развитие онкологии. 

Эвкалипт — бактерицидное, антивирусное, иммуномодулирующее, болеутоляющее, отхаркивающее, антисептическое, анестезирующее, противовоспалительное средство. Прекрасное средство для очищения бронхов (муколитик, бронхолитик). Облегчает дыхание, устраняет воспалительные процессы, убивает вирусы гриппа, бактерии, грибки. Прекрасная профилактика туберкулеза. Выводит мокроту из носовой полости.

---

Рецепты:
Ингаляции: Сухие и паровые.

Смеси для повышения защитных сил организма во время болезни.

• Базилик — 1 капля
• Шалфей лекарственный — 1 капля
• Мята японская — 1 капля
• Черный перец — 1 капля

Пример ароматической смеси для адаптации к изменению внешней среды:

• Иссоп — 3 капли
• Ладан — 1 капля
• Мелисса лимонная — 2 капли

Повышение иммунитета, предупреждение респираторного заболевания.

• Чайное дерево — 3 капли
• Манука — 2 капли
• Можжевельник из ягод — 2 капли 

Прочищение дыхания, снятие приступа астмы

• Ладан — 2 капли
• Иссоп — 2 капли

Повышение иммунитета:

• Розовое дерево — 3 капли
• Грейпфрут — 1 капля
• Сандал  — 1 капля
• Кипарис — 1 капля

Ароматическая массажная смесь.

• Лимон — 2 капли
• лаванда — 2 капли
• Мята перечная — 1 капля
• Базовое масло, например, жожоба — 10 мл

Поднятие тонуса

• Розмарин — 1 капля
• Тимьян — капля
• Эвкалипт — 1 капля
• Герань — 1 капля
• Базовое масло авокадо — 10 мл

Для смягчения дыхания

• Лаванда — 1 капля
• Лемонграсс —  2 капли,
• Бергамот — 2 капли
• Эвкалипт  — 2 капли
• Базовое масло виноградной косточки — 10 мл
• ♥
• Герань — 1 капля,
• Розмарин — 1 капля
• Имбирь – 3 капли

Для разжижения мокроты (на ночь)

• Мята Перечная — 1 капля
• Лаванда — 2 капли
• Мускатный шалфей — 2 капли,
• Мелисса лимонная  — 2 капли
• Кедр атласский — 1 капля
• ♥ (днем)
• Лемонграсс — 2 капли
• Лимона  — 1 капля
• Розмарин — 2 капля
• Лаванда  — 1 капля
• ♥
• Можжевельник из хвои — 2 капли
• Чайное дерево — 2 капли
• Базилик — 1 капля
• Черный перец — 1 капля

Синергичные сочетания эфирных масел для укрепления иммунитета

• Чайное дерево и Базилик — стимулирует иммунные силы организма, предотвращает развитие аллергии.
• Герань и Розмарин — повышает тонус организма, нормализует гормональный фон, стимулирует иммунитет.
• Эвкалипт и Лаванда — очищение дыхания, повышение иммунитета.
• Бергамот и Манука — синусит, ринит, аллергический ринит.
• Лавр благородный и Гвоздика — лечение бактериальных инфекций
• Мята перечная и Гвоздика — лечение ОРВи.
• Лимон и Мирт — лечение насморка.
• Чайное дерево и Розмарин — повышение иммунитета.
• Сосна и Эвкалипт — облегчает дыхание, устраняет бактериальные и вирусные инфекции
• Чайное дерево и Манука — повышение иммунитета, бактериальные инфекции.
• Розовое дерево и Герань — повышение иммунитета, гормональный баланс.
• Розовое дерево и Имбирь —  повышение иммунитета.
• Розовое дерево и Тимьян — устранение инфекций.
• Розовое дерево и Лаванда — устранение воспаления.
• Гвоздика и Найоли – антибактериальное, отхаркивающее средство.
• Пальмароза и Гвоздика – антибактериальное, тонизирующее.
• Чайное дерево и Гвоздика – антибактериальное действие
• Эвкалипт и Гвоздика – антибактериальное действие.
• Фенхель и Герань  – от стресса для женщин.
• Душица и Розмарин  – антибактериальное действие. 
• Кипарис и Душица  – противокашлевое действие.
• Корица и Душица– антибактериальное.
• Душица и Пальмароза – противогрибковое действие.
• Ель и Кардамон – заболевания дыхательных путей.
• Мирт и Ель – при инфекционных заболеваниях дыхательных путей.
• Иссоп + Эвкалипт + Каяпут – различные заболевания дыхательных путей, такие как астма, бронхит, кашель, грипп; аллергия на цветение. 
• Иссоп и Амми зубная – используется для предотвращения приступов астмы.
• Девясил душистый и иссоп – бронхиты.
• Кардамон + Эвкалипт + Сосна + Ель – заболевания дыхательных путей.
• Каяпут  и Иссоп – заболевания дыхательных путей: астма, бронхит, кашель, грипп; аллергия на цветение. 
  Каяпут + Сандал + Тимьян — при бронхитах , ХОБЛ.
  Каяпут + Сосна + Найоли — при бронхитах, фарингитах, ларингитах. 
  Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкулезе. 
• Кипарис и Душица — противокашлевое действие.
• Шалфей мускатный + Кипарис + Ладан – при астме, ХОБЛ.
• Корица и Душица — антибактериальное действие.
• Лаванда и Базилик-  нарушения иммунной системы. 
• Лаванда + Майоран + Петитгрейн – расслабляющее действие, антистресс .
• Лаванда и Тимьян — респираторные инфекции.
• Лавр и Лаванда — антибактериальное действие.
• Лавандин + Гвоздика + чайное дерево – антибактериальное действие 
• Ладан и Лаванда – противовирусное действие. 
• Мирра и Лаванда – противоинфекционное.
• Лаванда и Мята перечная – противовирусное действие.
• Шалфей мускатный + Кипарис + Ладан – приступ астмы.
• Майоран и Мелисса лимонная – баланс нервной системы.
• Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкулезе. 
• Лавр благородный и Мирра – противоинфекционное.
• Мята перечная и Гвоздика — противовирусное действие. 
• Корица и Мята – общее стимулирующее действие на организм. 
• Лавр благородный и Мята — противовирусное действие. 
• Каяпут + Сосна + Найоли – при бронхитах, фарингитах, ларингитах. 
• Ладан и Лавр – противовирусное, антибактериальное, противоинфекционное действие. 
• Перец + Чайное дерево + Ромашка аптечная – повышение иммунной защиты перед  всеми видами вируса гриппа и патогенных бактерий.
• Коричник камфорный и Бессмертник — лечение герпеса. 
• Душица и Коричник – антибактериальное действие.
• Кардамон и Душица – заболевания дыхательных путей.
• Лавр благородный и Кардамон – противовирусное действие.
• Мирт и Лавр – инфекции дыхательных путей. 
• Найоли и Мирт– антивирусное действие. 
• Розмарин и Мирт — при бронхите, простуде, переохлаждении, при нервном и физическом утомлении.
• Чайное дерево и Мирт – антивирусное действие. 
• Эвкалипт и Мирт – отхаркивающее действие. 
• Душица и Розмарин — антибактериальное действие.
• Розмарин и Ладан – стимулирующее иммунитет. 
• Каяпут + Сандал + Тимьян – при бронхитах. 
• Тимьян + Каяпут + Сосна + Майоран – при туберкулезе. 
  

  ---

Способы Ароматерапии.

Подробнее о Способах использования эфирных масел читайте в категории «Методы Применения»  

♥ Ингаляция.

Для эффективного использования эфирного масла, нужно иметь аромадиффузор. Керамическая арома-лампа, скорее интерьерное украшения, способное создать атмосферу в помещении. Но так, как распыление аромата происходит через образование пара, путем нагревания свечей воды с эфирным маслом, то молекула получается очень тяжеловесной и большой по параметрам. В природе растения выделяют аромат через микроскопические поры, поэтому они ничтожно малы (01,-0,5 микрон). Благодаря мелким размерам, аромат способен не только длительно время зависать в воздухе, то так же имеет убойную силу против вирусов, бактерий, грибковых спор. Именно поэтому в сосновом лесу на 1 кубический метр — всего 9 бактерий, а в салоне автомобиля, где используют подвесной ароматизатор пропитанный синтетическими ароматами — миллионы. Ультразвуковой аромадиффузор способен выдавать молекулы эфирных масел природных параметров. 

Хорошие результаты дает паровой ингалятор. Это очень интенсивная терапия и хорошо подходит для лечения респираторных заболеваний и повышения иммунитета. Как проводить ингаляции

Другие способы — это

Правила применения:

При выборе эфирного масла следует придерживаться нескольких правил:

• Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачем, если вы находитесь на лечении о возможности применения эфирных масел.
• Используйте только те масла, на которые отсутствует негативная реакция, Особенно если запах вызывает у вас приятные ощущения.
• Непременно проводите тест на индивидуальную непереносимость.
• Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению эфирного масла. Некоторые эфирные масла следует осторожно использовать или исключить совершенно детям, при беременности, при эпилепсии, при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.
• При возникновении отрицательных реакций незамедлительно остановите курс.
• Не используйте эфирное масло перорально без консультации с терапевтом. Более безопасным способом является полоскание полости рта.
• Время от времени меняйте эфирное масло. В организме формируется привыкание и аромат не работает эффективно. 

Следующий пост: Ароматерапия. Устраняем стресс — повышаем иммунитет ->

Интересное по теме:

Эфирные масла для иммунитета: способы применения и свойства

Полезны ли эфирные масла для иммунитета? Этот вопрос остается дискуссионным в современной медицине.

Они широко используются как средство альтернативной медицины. Хотя некоторые лечебные свойства имеют свою доказательную базу.

Эфирные масла используются в ароматерапии – разновидности альтернативной медицины, суть которой сводится к использованию летучих ароматических веществ растительного происхождения. Ранее эфирные масла использовались для анестезии, но т.к. современная медицина имеет более эффективные средства обезболивания, их применение сместилось в область альтернативных способов лечения.

Чем полезны эфирные масла для иммунитета

Упомянутая околомедицинская область – ароматерапия – очень молода.  Но и в ней есть важное разграничение: натуральные эфирные масла имеют отдельное название – фитоэссенции. Искусственные продукты сохранили оригинальное название – эфирные масла. Это важно ввиду того, что область развивается значительными темпами и связана тесно с парфюмерией – химия играет большую роль в производстве. Ароматерапия стоит в одном ряду с гомеопатией, натуропатией и фитотерапией. Как и со всякой областью, не являющейся частью доказательной медицины, важно понимать, что данное направление альтернативного лечения не гарантирует никаких лечебных эффектов, а все результаты индивидуальны.

Полезные свойства масел

Наиболее исследован вопрос свойств эфирных масел растений, относящихся к категории древних, таких как: женьшень, тибетский лофант, можжевельник. Причина проста: в силу проделанного эволюционного пути они имеют большую историю адаптации к изменяющимся условиям геологических эпох.

Кроме того, важным фактором считается география: эфирные вещества тех растений, что смогли приспособиться к суровым условиям пустынь и северного края, имеют повышенную биологическую активность, ведь это связано с необходимостью выживать.

Одно из неофициальных названий эфирных масел натурального происхождения – аэровитамины. Это объясняется тем, что они имеют структуру, родственную человеческим витаминам и гормонам.

Влияние на иммунитет

Ответ на вопрос, насколько могут быть полезны эфирные масла для иммунитета, кроется в таком простом факте: существует связь нашей защитной системы с обонянием. Обоняние выступает одним из первых средств определения происхождения поступающих веществ, как и в случае с иммунитетом это происходит на молекулярном уровне. Запаховая сигнализация – один из основных способов знакомства с новой информацией, которой и является аромат. Запах может стать причиной мобилизации иммунитета, если был опыт воздействия вещества, поступающего извне, на организм.

Запаховая информация в значительной степени определяет наш эмоциональный фон, хоть зачастую мы это и не осознаём. Растительные ароматические элементы делают для нас «живой» окружающую действительность. Они могут определять состав воздуха и воды вокруг нас. Фитоэссенции содержатся во множестве растений, и их свойства зависят от того, о каком именно растении идёт речь.

В официальной медицине такие эффекты ароматерапии как достижение расслабленного состояния и прояснение сознания расцениваются как плацебо. Единогласно принято такое мнение: хотя некоторые эфирные масла и имеют благотворное влияние на состояние больных, однозначно положительная оценка ароматерапии не может быть дана. И это даже несмотря на то, что эксперимент in vitro выявил антибактериальные и антивирусные свойства эфирных масел, что весьма важно для иммунитета.

Кроме того, ароматерапия назначается и в качестве метода противодействия раку. Но согласно сведениям Американского онкологического общества, нет истинно научных доказательств тому, что ароматерапия представляет собой действительно эффективное средство при онкологии. Эфирные масла оказывают на иммунитет слишком неоднозначное влияние.

Как эфирные масла действуют на иммунитет

Определены три механизма воздействия ароматерапевтических средств:

• фармакологический: использование эфирных масел вызывает химические изменения, которые вызваны взаимодействием их компонентов с гормонами, ферментами, кислотами
• физиологический: эфирные масла стимулируют или успокаивают иммунитет, а также восстанавливают нормальную деятельность органов и тканей при наличии сбоев, т.к. в данный процесс может вовлекаться нервная система
• психологический: вдыхание запаха эфирных масел приводит к индивидуальному (сознательному или бессознательному) ответу организма – эмоциональные реакции со своей стороны могут вызывать психические либо физиологические изменения

Как применять эфирные масла для повышения иммунитета

Существует ряд способов использования эфирных масел для иммунитета. В качестве одного из самых эффективных методов рассматривается продолжительная холодная ингаляция. Выбранное для применения эфирное масло (либо комплекс масел) добавляется в ароматическую лампу и используется в течение дня. При отсутствии ароматической лампы можно пропитать эфирным маслом натуральную ткань, помещаемую на тёплую батарею.

Практикуются для укрепления иммунитета и паровые ингаляции. Для такой процедуры есть специальные аппараты. Также можно просто растворить 2-4 капли масла в горячей воде, после чего подышать паром примерно 15 минут. Обычно такие ингаляции проводятся два раза в неделю в течение двух месяцев.

Помимо упомянутых способов иногда применяют ароматические медальоны – сосуды, наполняемые маслом и подвешиваемые где-либо в помещении. Но при их использовании нужно понимать, что важна мера: беспрерывное применение подобных аксессуаров способно вызывать головные боли, сбои кровообращения и аллергию.

Противопоказания

Принимая решение обратиться к ароматерапии, следует понимать, что у эфирных масел есть много противопоказаний.

Их лечебные свойства спорны, а вот побочные эффекты несомненны.

Они могут оказывать раздражающее воздействие на кожу. По этой причине эти вещества разбавляют с оливковым маслом или, например, кокосовым.

Возможна также фототоксическая реакция. Как уже было сказано выше, эфирные масла вызывают аллергию, т.к. некоторые из них имеют в составе химические сенсибилизаторы. Особенно токсичны масла для домашних питомцев.

Применение масел лаванды и чайного дерева вызывает ненормальное увеличение молочной железы у мальчиков во время полового созревания.

Разумеется, такие активные вещества не могут не влиять на состояние здоровья беременных женщин. Сами ароматерапевты крайне не рекомендуют использовать эфирные масла беременным по причине содержания в них токсинов. Даже 4-5 мл эфирного масла могут вызвать сильное отравление.

Крайне неоднозначно совместное использование с лекарствами. Эффекты, как правило, носят отрицательный характер.

Говорить о применении эфирного масла для укрепления иммунитета ребенка стоит, отдавая себе отчёт в специфике средства: в силу растительного происхождения продукт обладает чересчур выраженной биологической активностью – он может деструктивно повлиять на детский организм.

Использовать эфирное масло для лечения детей стоит исключительно при согласовании врача.

Как и всякое средство, не имеющее полностью подтверждённых доказательной медициной лечебных свойств, эфирное масло для поднятия иммунитета используется без гарантий достижения нужного результата. Оно также не может рассматриваться как лекарственное средство. Если человек всё же хочет применять это вещество, то ему стоит предварительно проконсультироваться у врача.

Лечение эфирными маслами, ароматерапия — Повышение иммунитета эфирными маслами

Ароматические растения использовались начиная с давних времен в качестве защиты от инфекционных болезней. Во время больших волн чумы, которая носилась по всей Европе от средневековья до конца 17-ого столетия, люди, которые работали с ароматическими растениями, или маслами, избежали чумы, в то время как все другие вокруг них умирали. Поразительный пример эффективности ароматерапии в контролировании эпидемиями и иллюстрируется тем фактом, что чернорабочие, работающие на полях с лавандой и садовники, ухаживающие за садами и дубильщики, производящие перчатки, которые применяли эфирные масла для выделки тонкой кожи, остались здоровыми в то время как их владельцы погибли. Мы знаем то, что предки не знали — ароматические растения — все сильные бактерициды и что некоторые из них — противовирусные средства. Как мы можем получить защиту от ароматических растений, которые спасли наших предков от заболевания заразными болезнями? Мы должны работать на фабриках по производству эфирных масел?

Мы можем получить тот же самый эффект при использовании эфирных масел ароматических растений. Один очень эффективный путь заключается в том, чтобы использовать испаритель. Используйте отборные эфирные масла, для применения их бактерицидных и антивирусных свойств (некоторые рецепты и сочетания масел будут рекомендованы ниже). Таким образом, вы получите реальную защиту от эпидемий и инфекций. Чтобы защитить от близких людей вне Вашего дома во время эпидемии, поместите несколько капель одного из этих масел на ткани, или на Вашей одежде, где Вы можете часто вдыхать это. Ежедневные ванны, с добавленными эфирными маслами, являются способами укрепить защиту.

Эфирные масла против чумы, холеры, и других эпидемий

Следующие эфирные масла предоставляют Вам лучшую защиту, при нагревании (тлении) или распылении в воздухе:

• ·Гвоздика
• ·Эвкалипт
• ·Чайное дерево

Используйте следующие эфирные масла в ваннах:

• ·Лаванда
• ·Розмарин
• ·Чайное дерево
• ·Тимьян

Любое из этих эфирных масел, используемых отдельно или в комбинации, предоставит Вам высокий уровень защиты от инфекции.

Ароматерапия от инфекционных болезней

Как эфирные масла защищают нас от инфекционных болезней? Они делают это тремя способами:

1. Эфирные масла увеличивают способность тела сражаться с инфекцией от бактерий или вирусов.
2. Эфирные масла нападают на бактерии или вирусы непосредственно.
3. Эфирные масла предотвращают распространение инфекции.

У всех антивирусных или бактерицидных эфирных масел есть способность нападать на бактерии или вирусы, или убивать внедрившиеся организмы, или замедлять темп размножения в теле. Самые важные эфирные масла, которые препятствуют очень широкому спектру бактерий и вирусов: — Бергамот — Эвкалипт — Можжевельник — Лаванда — Манука — Розмарин — Чайное дерево Большинство этих эфирных масел увеличивает способность тела отразить инфекцию. Манука и чайное дерево справляются с этим просто превосходно. Если болезнь поражает дыхательные пути (нос, горло, легкие), как имеет место с сибирской язвой, вдыхание эфирных масел с паром является эффективным лечением. Эфирные масла, как защитные средства повышения иммунитета У ароматерапии есть широкая область применения в поддержке иммунной системы, потому что фактически каждое эфирное масло в терапевтическом использовании является активным против одной или более бактерий, и почти все они стимулируют производство лейкоцитов.

Было обнаружено, что у людей, которые используют эфирные масла регулярно, высокий уровень устойчивости к болезни. Они меньше болеют простудными заболеваниями и другими болезнями и быстро выздоравливают. Эфирные масла поддерживают и усиливают иммунную реакцию двумя различными путями: 1.Непосредственно уничтожая угрожающие микроорганизмы 2.Увеличивая активность органов и клеток, которые борются против них.

Лучшие Эфирные масла для повышения иммунитета (сразу двумя способами):

— Бергамот — Эвкалипт — Лаванда — Манука — Равенсара — Чайное дерево Эти эфирные масла действуют против широкого круга бактерий и вирусов, в то же самое время увеличивая иммунную защиту.

Другие эфирные масла для повышения иммунитета:

Розмарин и Герань поддерживают надпочечники и стимулируют лимфатическую систему.

Черный перец и лаванда укрепляют селезенку. Эти масла помогают телу в сопротивлении к инфекции. Лучшие результаты при применении эфирных масел при первом появлении симптомов. Если Ваша инфекция является рецидивной или длительной, и/или если Ваша иммунная система ослабела, лечение ароматерапией должно быть продолжено в течение, по крайней мере, месяца. Это поможет обеспечить контроль микроорганизмов в теле, восстановить иммунную систему и укрепить иммунитет против развития заболеваний.

Сочетание эфирных масел для укрепления иммунной системы Аромамассаж с использованием массажного масла в составе :

• Бриония 4 %
• Эвкалипт 3 %
• Лаванда 3 %
• Розмарин 3 %

Эфирные масла для иммунитета

Давно известно о пользе ароматических веществ, для человеческого организма. Еще наши предки применяли смолу деревьев, листья растений и корни для эмоциональной разгрузки и улучшения самочувствия.

В наше время ароматерапия становиться все популярнее с каждым днем. Эфирные масла нашли свое применение в рецептах красоты, улучшении обстановки дома, лечении серьезных заболеваний и улучшении эмоционального состояния человека.

Кроме этого при помощи эфирных масел также можно укрепить иммунную систему. Эта проблема на данный момент не менее актуальна. Загрязненная окружающая среда, стрессовые ситуации, неправильное питание — все это приводит к апатии, хандре и постоянной усталости. Как не странно, но именно эфирные масла могут помочь решить данную проблему.

Особенности иммунитета человека

Благодаря иммунной системе организм получает защиту от заболеваний, микробов, вредных веществ, вирусов, которые опасны для нашего организма. Иммунная система — это защитная функция, которая защищает каждого человека от попадания микроорганизмов из внешней среды. В осенний и весенний период наш иммунитет наиболее ослаблен. Кроме этого ослабление иммунной системы происходит во время стрессовых ситуаций, особенно если они сопровождают человека изо дня в день. Есть множество причин снижения иммунитета. Очень важно во время оказать необходимую помощь.

Какие могут быть признаки ослабления иммунной системы?

Во многих случаях ослабление иммунной системы сопровождается быстрой утомляемостью и бессонницей. Кроме этого во время ослабления иммунной системы могут появиться инфекционные заболевания. А если появились хронические заболевания, то явно, что с иммунитетом не все в норме.

Если наблюдаются похожие симптомы: бессонницы, головные боли, ломота в тела, то уже сегодня необходимо задуматься о своем здоровье. Появившаяся сыпь также свидетельствует о том, что с иммунитетом не все хорошо.

Иммунитет подразделяется на врожденный и приобретённый с годами. Первый зависит от генов, а второй от самого человека и его действий. На сегодня существует множество способов улучшения иммунной системы. Одним из самых популярных является ароматерапия.

Работа эфирных масел

Специалистами было доказано, что именно растения древнего происхождения имеют особое влияние на организм. Среди которых: корень женьшеня, тибетский лофант. Кроме этого особое влияние на оргазм человека оказывают те растения, которые приспособились к условиям существования в пустыне, потому как их степень выживаемости самая высокая.

По-другому ароматические масла еще называют аэровитаминами. Их польза для организма заключается в том, что составе имеются схожие компоненты — витамины и стероиды.

Какое влияние оказывают эфирные масла на организм каждого из нас?

Для того чтобы понять как влияют масла на организм человека, необходимо хорошо понимать работу иммунной системы. В организме воспроизводятся компоненты, которым под силу уничтожать болезнетворные микробы, способные проникать в наш организм.

Есть два способа воздействия ароматических масел на организм человека.

1. Ароматические масла очищают воздух, которым дышит человек, и работают как антисептики.
2. Активизируется создание лейкоцитов, которые составляют большую долю иммунной системы. После проведения исследования стало ясно, что самыми лучшими маслами для организма человека являются: черный перец, базилик, гвоздика, пихта, розмарин, шалфей.

Кроме этого положительное влияние на организм оказывают эфирные масла для иммунной системы — эвкалипта, тимьяна.

Каким образом можно укрепить иммунную систему при помощи ароматических масел?

Есть несколько методов, как можно повысить иммунитет эфирными маслами, но самым действующим признан способ длительной ингаляции. Для этого требуется добавить пару капель выбранного масла в лампу и наслаждаться ароматом на протяжении 24 часов. Если же вам еще не посчастливилось обзавестись специальной лампой, вы можете нанести несколько капель на натуральные ткани и поместить лоскут на батарею.

Кроме этого можно прибегнуть к паровым ингаляциям организма. Есть для этого приспособление, но если такового нет, то просто капнете несколько капель в горячую воду и подышите парами на протяжении 10 минут. Если решили укрепить иммунитет при помощи данного способа, то дышать парами ароматического масла необходимо пару раз в неделю по 10 минут.

Ароматические масла, которые ободряюще действуют на организм человека:

• Грейпфрутовое масло — отлично борется с вирусными заболеваниями и инфекциями;

• Лимонное масло — хорошо ободряет организм человека, улучшает настроение и помогает бороться с заболеваниями;

• Масло розмарина — хорошо помогает при депрессивном состоянии, улучшает работоспособность и наделяет человека энергией;

• Эвкалиптовое масло — тонизирует организм, отлично справляется с вирусными заболеваниями и насыщает организм силами;

• Лавандовое масло — успокаивает, отличное средство для людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях, хорошо борется с вирусами;

• Бергамотовое масло — приободряет, добавляет сил, поднимает настроение и укрепляет иммунную систему;

• Мятное масло — улучшает настроение, успокаивает нервы, борется с бактериями.

Правило применения ароматических масел для улучшения иммунной системы

Если вы начали за собой наблюдать такие симптомы как — бессонница, апатия, затянувшееся депрессивное состояние — необходимо действовать! Если вы желаете улучшить иммунную систему при помощи эфирных масел, то желательно использовать ароматические средства не менее месяца, два раза в неделю. Возможно, понадобиться даже больше времени.

Если вы желаете снизить риск появление заболеваний, то необходимо применить ароматический медальон. Что же это такое? На вид напоминает подвеску, из глины, внутри которой есть маленькое углубление, куда и капается пара капелек эфирного масла. С таким украшением человек создает вокруг себя «защитную» зону от вирусов и бактерий. Помимо того, что вы снижаете риск возникновения заболеваний, так вас еще и будет сопровождать очень приятный аромат. Хорошее настроение вам гарантировано!

Какие еще существуют методы проведения ароматерапии?

Мы уже вам рассказали об ароматическом медальоне, ароматической лампе, лоскутке пропитанном маслами, но ведь это далеко не все способы. Среди способов проведения ароматерапии также можно отметить:

• ароматические свечи;
• массаж с применением ароматических масел;
• банные процедуры с эфирными маслами.

Каждый сам для себя выбирает наиболее подходящий способ укрепления иммунной системы.

Не забывайте, что у ароматических масел, как и у любого вещества, есть противопоказания. В первую очередь — это непереносимость организмом некоторых компонентов, и после этого появление покраснений, сыпи.

 

При помощи ароматических масел можно улучшить иммунную систему, провести профилактику против бактерий и вирусов, восстановить нервы, повысить стрессоустойчивость. Кроме всего этого ароматические масла обладают массой полезных свойств, но прежде чем начать использовать какое-либо из масел, необходимо проконсультироваться с доктором.

Эфирные масла для укрепления иммунитета: рецепты здоровья

Иммунитет является шестым органом чувств человека. К этому сенсационному заключению пришли ученые. Он воспринимает и оценивает всю информацию (даже не осознаваемую нами) о внешней среде, о состоянии нашего организма и передает ее в мозг.

Иммунитет — способность организма справляться с инфекционными заболеваниями, веществами и агентами, обладающим чужеродными и вредными свойствами.

Иммунные реакции имеют приспособительный, защитный характер. Они направлены на очищение организма от чужеродных веществ, поступающих из внешней среды и способных нарушить постоянство среды внутренней.

Если защитные реакции извращены, в силу разных причин, их действие может быть направлено против собственных нормальных антигенов клеток и тканей. В этом случае возникают иммунные болезни.

Кошки отлично укрепляют иммунитет, психику, лечат любые болезни, продлевают жизнь

В этой статье поговорим о высокой эффективности применения эфирных масел для укрепления иммунитета.

Содержание статьи:

Иммунитет бывает врожденным и приобретенным

Естественный или врожденный иммунитет — невосприимчивость человека или животных к заболеваниям других видов. К примеру, не передается людям чума собак, они к ней невосприимчивы; многие животные не болеют корью и т. д.

Иммунитет приобретенный может быть искусственным и естественным. Различают пассивно и активно приобретенный искусственный и естественный иммунитет.

Естественный иммунитет, приобретенный активно, наиболее продолжительный и прочный, он может работать всю жизнь. Он возникает, как правило, после  перенесенной инфекционной болезни.

Искусственный иммунитет, приобретенный активно, вырабатывается благодаря введению вакцины, он также работает долго, до десятков лет.

Естественный иммунитет, приобретенный пассивно — это иммунитет новорожденного, получившего от матери антитела с грудным молоком или через плаценту. Этим объясняется  невосприимчивость новорожденных к определенным инфекциям (к кори,  например) в течение некоторого времени.

Искусственный иммунитет, приобретенный пассивно, создается введением в организм иммуноглобулинов, получаемых от людей или животных, активно иммунизированных.

Этот вид иммунитета вырабатывается быстро: после вакцинации иммунной сывороткой или иммуноглобулином в течение нескольких часов. Сохраняется сравнительно короткое время (3-4 недели), так как организм стремительно освобождается от чужеродных веществ.

Иммунитет и обоняние

У обоняния и у иммунитета есть одна общая функция: распознавание информации на молекулярном уровне, определение «чужих» и «своих».

Фактом является то, что обоняние в процессе эволюции утрачивает свою значимость для человека и высших животных. В то же время, иммунная система все более совершенствуется.

Ученные предполагают, что функции обоняния постепенно передаются иммунитету, что объясняет высокую восприимчивость защитной системы к ароматам.

В течение многих тысячелетий живые организмы сосуществовали с растениями-эфироносами. Это сформировало зависимость животных и человека от биологически активных летучих веществ, а также взаимный обмен между растениями и живыми организмами:

некоторые компоненты ароматических природных веществ и регуляторные факторы в человеческом организме схожи (к примеру, гормоны и вещества, передающие нервные импульсы).

Среда обитания, окружающая нас, является «живой» благодаря растительным ароматическим веществам, которые благотворно влияют на биосферу и химический состав воды. Атмосфера Земли ежегодно  получает один миллион килотонн природных пахучих веществ.

Дефицит или отсутствие в воздухе, который мы вдыхаем, эфирных масел приводит к развитию отклонений в здоровье, снижению защитных функций.

Доказано, что для профилактики здоровому человеку достаточно 3 или 4 мг эфирных веществ, а в случае болезни они служат лекарством.

Наибольшей фармакологической пользой обладают летучие масла реликтовых и древних растений (женьшень, можжевельник, лофант тибетский) имеющих ценный опыт выживания и адаптации к смене геологических эпох.

Растения, обитающие в суровых условиях (крайний север, пустыня), также обладают высокой степенью выживаемости. Их эфирные масла биологически наиболее активны.

Пройдя сложнейший эволюционный путь развития, эфирные масла (особенно их терпены) приобрели высокую химическую активность и способность влиять на генетику живых организмов, закрепляя присущие им свойства на генетическом уровне животных или людей.

Эфирные масла непременные участники взаимодействия растений между собой, а также флоры и фауны: фитонциды некоторых эфирных масел способны уничтожить клетки другого растения и микроорганизмы.  Исследователи рассматривают оборонительную функцию эфирных веществ как предшественницу иммунной защиты.

В процессе эволюции распознающие молекулы образовали вкусовые и обонятельные рецепторы, систему тканевой совместимости, иммуноглобулины.

Иммуноглобулины — антитела, особые белки, действующие самостоятельно или располагающиеся на кровяных клетках, помогающие узнать и уничтожить микробные, раковые и другие вредные клетки.

Каждый человек и животное имеет свой иммуногенетический паспорт — систему тканевой совместимости, определяющую индивидуальные биологические параметры, предрасположенность к болезням, в том числе.

Таким образом, обоняние начинается с распознающих участков — рецепторов. Их устройство аналогично строению иммуноглобулинов и белков, обеспечивающих тканевую совместимость. Нарушение обоняния (аносмия) обязательно сказывается на тканевой совместимости, нарушается половое поведение человека, продуцирование у животных и человека феромонов.

Феромоны – пахучие летучие вещества, выделяются определенными железами. Их роль в жизни животных и человека огромна: они определят половое поведение, тестируют партнера на биологическую совместимость для воспроизведения потомства.

Медицина зафиксировала случаи, когда беременность прерывалась естественным образом из-за биологической несовместимости зародыша и организма матери. Иммунная система не дает развиваться и отторгает плод, если комбинация отцовских и материнских генов неудачна.

Раковые клетки, кстати, часто маскируются под эмбриональные белки, усыпляя бдительность иммунитета.

Взаимосвязь полового поведения и обоняния закреплена на иммунном и генетическом уровнях.

Феромоны способны передавать информацию об эмоциях, о страхе, к примеру. Феромоны животного, находящегося в стрессовом состоянии, воздействуют на иммунитет другого животного.

На подавление иммунитета может влиять нехватка обонятельной информации (отсутствие материнского запаха), а также нарушения в обонятельном мозге.

Лимбическая система и обонятельная луковица, получающая всю информацию о запахе, составляют древнейший мозг млекопитающего. Повреждения в лимбической системе влекут не только эмоциональные и сексуальные нарушения, но и приводит к тяжелым случаям иммунодефицита.

Специалисты проводят связь иммунологических нарушений при психических заболеваниях (Альцгеймера, синдроме Дауна, эпилепсии, шизофрении), в том числе при старении с нарушениями обонятельной распознавательной функции.

Как видим, обоняние играет важнейшую роль для иммунитета и следует относиться к этой функции организма бережно, стремясь сохранить возможность ощущать запахи как можно дольше.

 Ароматерапия и иммунитет

Важнейшее качество ароматерапии заключается в том, что эфирные масла оказывают иммуномодулирующий эффект в состояниях, наиболее близких к природным: аэрозолях и летучих фракциях, что облегчает их проникновение в организм и усвоение им.

Известный ароматерапевт Николаевский В.В. описывает действие летучих фитонцидов (чеснока, лука, хвойных растений): даже небольшие концентрации, способны оказывать благотворное воздействие на организм, стимулировать иммунитет. В частности, фитонциды стимулируют иммунитет местный — выработку в носовой полости секреторного иммуноглобулина.

Эфирное масло работает аналогично, ведь оно является концентратом фитонцидов эфиромасличного растения. К примеру, масла базилика и монарды, восстанавливают иммунитет при тяжелых формах иммунодефицита.

Как правило, эфирные масла, произведенные в соответствии с международными стандартами качества, не вызывают, а иногда даже снимают аллергические проявления (кожная 24-часовая проба необходима в любом случае).

Особенно эффективно применение иммуностимулирующих эфирных масел во время холодного времени года. Эфирные масла регулируют нервную, эндокринную, иммунную систему.

Японскими учеными была доказана большая эффективность лечения депрессивных больных с помощью цитрусовых эфирных масел по сравнению с антидепрессантами.

Томские врачи НИИ психического здоровья получили отличные результаты в лечении пациентов с головными болями, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревожностью, раздражительностью.

Для ароматерапии применялись масла цитрусовых, розового дерева, базилика, илан-иланга, мяты, можжевельника, кипариса, герани, лаванды, розы, майорана, пачули. Курс состоял из сеансов (4-5) аромамассажа и музыкотерапии. Между сеансами делали перерыв (3-4 дня).

Все болезненные проявления смягчались благодаря стимуляции иммунитета: возрастала выработка Т-клеток, основных медиаторов клеточного иммунитета.

Российские ученые А.Н. Остапчук и Ю.Г. Борисюк еще в конце прошлого столетия доказали, что выработка Т-клеток под воздействием фитонцидов эфирных масел увеличивается в 6 раз!

Интересно, что подобные изменения происходили и в крови людей, психически здоровых, проходивших курс ароматерапии в качестве профилактики.

Таким образом,

ароматы эфирных масел улучшают психофизиологические параметры, стимулируя иммунитет.

Помимо этого всем эфирным маслам  без исключения присущи противовоспалительные и антимикробные свойства, они являются природными антибиотиками.

Эфирные масла для укрепления иммунитета

Если в вашем окружении появились чихающие и простуженные коллеги, самое время заняться укреплением здоровья.

Для этой цели подойдут масла эвкалипта,  лаванды,  чайного дерева, ромашки, мануки, аниса, тимьяна, майорана, мяты, камфары, душицы, бергамота, чабреца, каяпута, монарды, базилика, цитрусовые, хвойные.

Они успешно нейтрализуют и уничтожают большинство вирусов и бактерий, одновременно укрепляя нашу защитную систему и улучшая работу выделительных функций, что очищает организм от токсинов без излишнего для него стресса.

Масло, которое вы выбрали, убедившись, что на него у вас нет аллергии и противопоказаний,  используйте для массажа, в бане, сауне, для ванн, ингаляций, в аромалампе, капните на подушку.

Подробнее о способах применения в статье «Методы ароматерапии. Как правильно использовать эфирные масла».

Помогает укреплению иммунитета:

ежедневное обливание стоп ног холодной водой с последующим массажем подошв эфирным маслом лимона, лаванды, мяты или апельсина.

Особенно полезны тимьян, розмарин, эвкалипт, герань.

Приготовьте такую смесь для растираний: масло-основу (10 мл) смешайте с 3-5 каплями эфирного масла  или их смесью из 3-5 масел.

Эта процедура особенно полезна перед сном. Сделав массаж, наденьте хлопчатобумажные носочки и ложитесь спать. Прекрасный оздоравливающий сон вам обеспечен.

Если вам все же не удалось уберечься, и вы заболели, окажите себе действенную помощь ознакомившись с «Рецептами самопомощи».

Регулярно очищайте воздух. Смесь масел сосны, мяты, розмарина и чабреца способна очистить полностью и дезинфицировать воздух в городской квартире от болезнетворных микробов.

Хорошо во время сезонов простуд носить под верхней одеждой аромамедальон с эфирным маслом, тогда оно будет защищать вас в течение всего дня, и где бы вы ни находились.

Как быстро победить простуду дома, что нужно знать, применяя медикаменты без рецепта, чем опасны сосудосуживающие спреи/капли и аспирин.

Для того чтобы составить целебную композицию, воспользуйтесь  перечнем лечебных свойств эфирных масел, где вы сможете найти необходимую информацию об их свойствах, противопоказаниях и сочетаемости.  Или смешайте масла в следующих пропорциях (измеряем каплями):

• лаванды — 1, вербены — 2, бергамота и эвкалипта по 3.
• Апельсина, розмарина по 2, имбиря – 3.
• Мяты и лаванды по 2, муската, мелиссы и кедра — по 1.
• Вербены, лимона — по 1, розмарина  и лаванды — по 3.
• Мандарина, лимона, базилика  — по 1, вербены — 1.

Иммунологи доказали,

что люди, регулярно использующие эфирные масла, реже болеют вирусными и респираторными заболеваниями, а в случае болезни, легче ее переносят и выздоравливают быстрее.

 

Укрепляйте ваш иммунитет и будьте здоровы!

Источники: Лавренова Г.В. «ВДЫХАЯ ДИВНЫЙ АРОМАТ: ароматерапия — приятный и легкий способ лечения», Стикс В. и Вайгершторфер У. «В царстве запахов. Эфирные масла и их действие».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Ароматерапия
или воспользоваться Картой сайта

Эфирные масла для иммунитета | Энергия здоровья Vivasan

Ароматерапия предусматривает воздействие не только на причины и патологические изменения при заболеваниях, но и, прежде всего, призвана стимулировать, повышать защитные силы организма.

Человек заболевает тогда, когда микроорганизмы вторгаются в тело и размножаются там настолько, что организм не в состоянии их уничтожить. В этот период в нашем организме происходит борьба с патогенной микрофлорой, в этой борьбе или иммунной реакции задействованы специальные клетки крови, лимфатическая система, селезенка, вилочковая железа и тканевая жидкость. Надпочечники играют важную роль в иммунной реакции, вырабатывают гормоны, способствующие повышению иммунитета. Здоровый кишечник — важная часть в общей системе защиты, и множество бактерий кишечника помогают контролировать деятельность микроорганизмов, которые, будучи бесконтрольными, могли бы нанести вред организму человека. Эфирные масла играют значительную роль в общем процессе борьбы с патогенными микроорганизмами.

Во-первых, они уничтожают вирусы, бактерии, грибки, обладают противовоспалительным и рядом других действий, направленных на то, чтобы микроорганизмы не смогли нормально развиваться в клетке человека, т.е. меняют среду их обитания, делая ее непригодной для существования.

Во-вторых, эфирные масла активизируют иммунную реакцию, положительно влияя на жизнедеятельность органов и клеток. Многие эфирные масла действуют в обоих направлениях — это бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево.

Розмарин и герань поддерживают надпочечники и стимулируют лимфатическую систему, черный перец и лаванда — укрепляют селезенку. Почти все эфирные масла обладают уникальной способностью бороться с разными видами бактерий и стимулировать выработку белых кровяных телец.

Поэтому люди, которые дружат с эфирными маслами и принимают ванны, массаж, ингаляции, ароматизируют воздух в жилище, на работе имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше болеют, а выздоровление происходит быстрее.

Кроме  антисептических и бактерицидных свойств, многие эфирные масла обладают антивирусными свойствами. Особую ценность представляют эфирные масла для ароматерапии в период вспышек вирусного гриппа, а также для дезинфекции воздуха в больницах, школах.

Профилактика ОРВИ и гриппа — базилик, кедр, кипарис, лимон, пихта белая, розмарин, сосна европейская, шалфей мускатный.

Способы применения: аромалампа, аромамедальон, ванны, массаж, прием внутрь.

Аромалампа: 1-2 капли выбранного ЭМ (или композиции ЭМ) на 5 кв. метров площади для помещения.

Аромамедальон: 2-4 капли ЭМ на сеанс (2-4 часа).

Ванны: 5-7 капель, выбранного ЭМ на эмульгатор, температура воды 37-38 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут.

Массаж: 4-5 капель выбранного ЭМ на 30 мл базового масла. Массаж общий.

Эфирные масла для повышения иммунитета: