08.04.2020

Ежедневный уход за волосами: Ежедневный уход за волосами — средства, шампуни для ежедневного ухода за волосами в домашних условиях – Как ухаживать за волосами: руководство к действию

Содержание

Ежедневный правильный уход за длинными волосами

Красивые и здоровые волосы – заслуга ежедневного ухода за ними. Если вы будете делать раз-два в неделю лечебные маски, а в остальное время не уделять волосам должного внимания, лучше они, к сожалению, не станут. Если вы хотите отрастить длинные и здоровые волосы, то лучше отказаться от этих процедур и бережно с ними обращаться.

Основная сложность при уходе за длинными волосами – это сухость кончиков. Секрета сальных желез не хватает на всю длину прядей, поэтому внизу они остаются сухими и начинают сечься. Основное внимание вы должны уделять увлажнению волос. Необходимо правильно подобрать косметические средства для ежедневного и еженедельного ухода. Читайте ещё: 

Правильный уход за длинными волосами

  1. Расчесывание длинных волос. Для длинных волос – волос расчесывания особенно актуален, так как они больше путаются и их труднее расчесать. Длинные волосы необходимо расчесывать снизу, аккуратно разделять пряди и распутывать узелки. Основная рекомендация при расчесывании – не расчесывать влажные волосы, даже слегка влажные. Если боитесь не распутать волосы, то расчешите их после нанесения бальзама или маски. 2. Выбор расчески (щетки) – для длинных волос лучше использовать щетки с натуральной щетиной, а так же деревянные расчески. Ни в коем случае не используйте металлические расчески.
  2. Выбор расчески (щетки) – для длинных волос лучше использовать щетки с натуральной щетиной, а так же деревянные расчески. Ни в коем случае не используйте металлические расчески. Длинные волосы в повседневной жизни – если ваши волосы тонкие и легко путаются, то не стоит распускать их на улице. Собирайте волосы в хвост или плетите косу. Зимой и осенью не допускайте сильного трения волос о воротники и одежду в области шеи. Это делает их более хрупкими и ломкими.
  3. Климатические условия. Мы живем в разных уголках земли, где совсем разные климатически условия. Но существуют основные правила ухода за волосами, как в жаркое, так и в холодное время года. Зимой старайтесь прятать волосы под шапку и одежду, не подвергайте их воздействию низких температур, особенно после мытья. В жаркое время старайтесь скрывать волосы от солнца и ветра.
  4. Мытье и сушка волос. Мыть длинные волосы так же следует аккуратно, не спутывая их, равномерно нанесите на шампунь на волосы и немного помассируйте кожу головы и волосы пальцами. Затем смойте шампунь и нанесите бальзам. Использование маски или бальзама – обязательно. Важное правило – не мыть голову горячей водой. При сушке не трите волосы полотенцем. Если вы не пользуетесь укладочными средствами, то воспользуетесь следующими рекомендациями: перед мытьем тщательно расчешите волосы, и нанесите шампунь только на корни волос, такой способ позволить меньше сушить кончики. Если же вы пользуетесь укладочными средствами, то шампунь необходимо наносить на всю длину волос. Лучше всего сушить волосы естественным образом.
  5. Подравнивание кончиков. Кончики длинных волос особенно страдают, они быстрее сохнут, ломаются. Специалисты советуют подравнивать кончики как минимум раз в 2-3 месяца хотя бы на пол сантиметра. Это, пожалуй, основные советы по уходу за длинными волосами. Эти советы достаточно легко выполнить, а результат будет у вас на волосах! Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.

Выбор средств для ухода за волосами

Выбирайте шампуни, спреи, сыворотки, бальзамы и ополаскиватели для вашего типа волос. Приобретайте качественные составы, откажитесь от покупки сомнительных средств, которые могут только навредить вашим волосам. Прекрасные результаты дает профессиональная косметика. Она дороже, чем обычные средства, но ее хватает надолго. Чтобы не ошибиться с выбором, всегда первоначально приобретайте пробники. Они не так дороги и у них небольшой объем, но вполне достаточный, чтобы понять, нравятся  составы  вашим волосам или нет.

Приобретайте косметические средства одной марки. В комплексе они дают более быстрый, эффективный и устойчивый результат.

Мытье длинных волос

Распространенная проблема длинных волос – это жирность волос у корней и сухие секущиеся кончики. Решение – в грамотном уходе. Для мытья применяйте два типа шампуней: один для жирных волос, а другой – для сухих. На корни волос наносите обезжиривающий состав. Кончики волос мойте по мере загрязнения с применением мягкого шампуня. Если пряди волос не загрязнены, то их достаточно при мытье волос ополаскивать чистой водой или отварами трав. Если же вас не устраивает подобный уход, то используйте мягкие шампуни для ежедневного применения. В продаже имеются специальные составы для длинных волос, которые бережно ухаживают за волосами по всей их длине.

Обязательно применяйте бальзамы — ополаскиватели и кондиционеры. Эти средства облегчают расчесывание, избавляют от статического электричества, увлажняют и питают  стержни волос.  Но на корни  бальзамы лучше не наносить. Они утяжеляют волосы и лишают их объема.

Полезно ополаскивать длинные волосы после мытья отварами трав (зверобой, ромашка, шалфей, крапива, лопух).

Мойте волосы мягкой водой. Не рекомендуется использовать горячую воду. Тщательно увлажните волосы. Пусть они хорошо напитаются водой. Затем нанесите шампунь на волосы, распределите его по прядям, если это необходимо. Лучше всего шампунь предварительно вспенить в стеклянном сосуде. Промывайте волосы большим количеством воды.

Дополнительные средства для ухода волос

Дополнительные  средства ухода наносите мягкими движениями. Распределите их по всей длине волос. Не держите на волосах бальзам или кондиционер больше указанного времени. Смойте  состав теплой водой и ополосните волосы прохладной. Укутайте голову полотенцем. Подсушите пряди  таким образом в течение  10-15 минут, и только после этого приступайте к расчесыванию.

Если кончики волос очень сухие, то перед мытьем головы нанесите на них любое растительное масло на 10-15 минут. Для ухода за сухими кончиками используйте специальные спреи или сыворотки, которые предлагают ведущие косметические компании.

Расчесывание и защита длинных волос

Длинные волосы необходимо расчесывать от кончиков прядей, постепенно поднимаясь вверх. Придерживайте пряди рукой, не рвите волосы. Они от этого сильно портятся. Приобретите расчески и щетки из натуральных материалов. Зубья у щетки и расчески должны быть редкими. Не пользуйтесь металлическими расческами.

Берегите волосы в ветреную погоду. Лучше всего скрепить их заколкой или надеть головной убор, так как на ветру длинные волосы сильно путаются. В холодную погоду также носите головной убор, а в солнечную наносите на волосы защитные средства с УФ — фильтрами.

При укладке длинных волос используйте качественные средства для стайлинга. Все же рекомендуется давать волосам отдых и не применять их каждый день. Не используйте слишком часто плойку или утюжок. Завивайте волосы с помощью бигуди. Не совмещайте завивку и окрашивание  волос.

Чтобы волосы были красивыми и ухоженными, регулярно расчесывайте волосы утром,  в течение дня и вечером. Длинные волосы на ночь рекомендуется заплетать в косу. Так они меньше путаются, а утром их легче будет расчесать и уложить в прическу.

Как правильно ухаживать за волосами

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы

Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле  здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Сведение к минимуму травмирующих факторов

Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.

Термические бигуди можно заменить папильотками. Они представляют собой длинные полоски из мягкого эластичного материала с проволокой внутри. Диаметр папильоток варьируется. Чем крупнее вы хотите локоны, тем больший диаметр выбирайте. Накручивать волосы на папильотки очень просто. Обычно я сперва слегка сбрызгиваю волосы водой, но не сильно, иначе локоны быстро разовьются. Если нужно, чтобы локоны продержались подольше, вместо воды можно использовать пенку или мусс для укладки. Затем накручиваю прядь на папильотку, начиная с кончиков. У корней папильотка фиксируется за счет проволоки, находящейся внутри. Накрученные папильотки я держу на голове примерно около часа. Это время индивидуально и зависит от типа волос. У меня волосы очень не любят кудряшки, поэтому мне приходится держать бигуди дольше.

Правильное питание для здоровя волос

Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами. Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Уход за разными типами волос

  • Жирные волосы

Если у вас жирные тип волос, то используйте для их мытья прохладную воду жирные волосы. При данном типе волос голову не рекомендуется мыть горячей водой: напротив, чем прохладнее (без крайностей!), тем лучше. Для снижения жирности эффективно использовать отвары трав, особенно алоэ, и делать глиняные маски. Учитывайте, что жирность волос связана с состоянием кожи головы, поэтому при использовании бальзамов и масок лучше избегать наносить их на корни.

При таком типе волос лучше избегать частого мытья головы: оптимально – по мере загрязнения. Перед каждым мытьем лучше делать увлажняющую экспресс-маску. При использовании укладочных устройств старайтесь не пересушивать волосы: холодный режим для фена и щадящий – у плойки и щипцов. Полезно выполнять массаж головы, который стимулирует кровообращение кожи головы и позволяет полезным компонентам в ухаживающем средстве эффективнее воздействовать.

  • Тонкие волосы

Такие волосы достаточно быстро загрязняются, при этом слишком частое мытье противопоказано. В первую очередь уход за данным типом волос должен быть направлен на защиту от внешних факторов. Существую секреты, которые позволят добиться внешне эффекта дополнительного объема: специальные средства для укладки, сушка волос против их роста. Однако укладку следует делать деликатно: тонкие волосы особенно расположены к повреждениям.

  • Окрашенные и поврежденные волосы

В первую очередь требуется увлажнение и защита – чаще всего женщинам, которые окрашивают волосы, знакомы проблемы сухих и тонких волос. Забудьте про ежедневное мытье головы, используйте специальные средства, защищайте волосы от УФ-излучения.

Уход за очень длинными волосами

Уход за волосами напрямую зависит от их типа Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях

  1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.
  2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.
  3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.
  4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.
  5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом. Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

10 советов по уходу за волосами

  1. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу: мокрые пряди следует немного просушить естественным способом, после чего использовать расческой с редкими зубьями или просто разделить пряди пальцами. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
  2. Укладка продержится дольше, если ее делать на тщательно высушенные волосы.
  3. Волосы заблестят, если после мытья их немного подержать под прохладной водой: волосяные чешуйки закроются.
  4. Если вы планируете отдых на море, за волосами нужен особенно тщательный уход – солнце и соленая вода негативно сказываются на их состоянии. Позаботьтесь о подходящем средстве для ухода заранее.
  5. Если нет возможности помыть голову, припудрите корни волос тальком или пудрой и тщательно прочешите или просушите голову феном, чтобы убрать жирность из волос.
  6. Для профилактики секущихся кончиков необходимо регулярно стричь их. При мытье головы воспользуйтесь советом профессионалов: шампунем намыливайте только корни, а на кончики наносите кондиционер – так волосы не потеряют объем, а концы не будут сухими.
  7. При сушке волос феном направляйте струю воздуха сверху вниз, начинайте сушить голову с корней, а заканчивайте кончиками. В конце используйте холодный режим – так укладка сохранится дольше.
  8. Для моментального блеска проведите по волосам кубиком льда: от холода чешуйки волос закроются, и волосы станут выглядеть блестящими.
  9. Используйте маски и сыворотки, подходящие для вашего типа волос. Использовать такие средства следует не реже раза в неделю: наносите средство на вымытую голову и заворачивайте на время в полотенце – так полезные компоненты проникнут глубже.
  10. Распускайте волосы по возвращению домой, снимайте в помещении головные уборы – в противном случае будет нарушаться кровообращение кожи головы, волосы не будут получать достаточно кислорода, станут ломкими, будут выпадать.

Внешние факторы, негативно влияющие на волосы

  • Природные. К ним относятся воздействие солнечных лучей, ветер, перепады температуры, морская вода. Поэтому важно подбирать головной убор, соответствующий времени года и погодным условиям и уделять внимание гигиене на отдыхе, например, ополаскивать волосы после купания в море пресной очищенной водой. Читайте ещё: 
  • Урбанистические. В эту группу входят: хлорированная вода, центральное отопление, смог и выхлопные газы. Для нейтрализации их влияния важно правильно выбрать средства для ухода за волосами, ежедневно мыть их мягким моющим средством. После мытья шевелюры желательно ополаскивать ее фильтрованной или хотя бы отстоявшейся водой.
  • Аксессуары для волос. Желание быть красивой также может быть причиной проблем с волосами. Все дело в неправильно выбранных аксессуарах, таких как расчески с металлическими или пластиковыми зубчиками, металлические заколки и резинки без защитного слоя. В идеале следует использовать резинки с покрытием из натуральных тканей, заколки из хорошего пластика, расчески из дерева или щетины.

Видео: ежедневный уход за длинными волосами


Больше интересных статей

Ежедневный уход за волосами - в домашних условиях, средства

уход за волосами каждый деньКак известно, не каждая женщина может похвастаться красотой своих волос.

Некоторым этот подарок дала сама природа, другим женщинам приходится прикладывать немало усилий, чтобы на красоту их волос обратили внимание окружающие.

Поэтому многих интересует вопрос: а какой уход за волосами поможет сделать их густыми и здоровыми?

Ведь очень часто красивые волосы – это не подарок природы, а результат правильного ухода.

Любые красивые волосы, если не осуществлять ежедневный уход за волосами, могут потерять свою привлекательность, стать тусклыми и безжизненными.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми ухаживать за ними надо не периодическим, не от случая к случаю, а ежедневно.

Если не осуществлять уход за волосами каждый день, то никакие маски, не дадут должного эффекта.

Основы ежедневного ухода 

Самый простой уход за волосами – это их мытье.

На первый взгляд, кажется, что ничего особенного в этом нет. Намылил шампунем волосы, сполоснул их водой и все – готово, голова чистая.

На самом деле – все не так просто.

уход за волосами как мыть

При мытье важно учитывать следующие моменты:

  • Шампунь должен соответствовать типу волос. Если после мытья волосы выглядят слипшимися и тонкими, да еще и начинают электризоваться, то это, скорее всего, связано с тем, что шампунь был подобран неправильно.
  • Частота мытья зависит от типа волос. Мыть их надо так по мере загрязнения. При ежедневном применении средств для укладки волос мыть их следует каждый день.
  • Лучшая температура для мытья волос в пределах тридцати пяти – сорока пяти градусов. Чем жирнее голова, тем прохладнее должна быть температура воды.
  • Волосы надо намыливать дважды. После первого намыливания происходит частичное удаление пыли и жира, а после второго – удаляется вся грязь.

Уход после мытья

  • После смывки шампуня на волосы надо обязательно нанести кондиционер или бальзам. Это сделает их послушными и гладкими, и их можно будет легко расчесать.
  • Бальзам или кондиционер следует наносить не на все волосы, а только начиная с середины, чтобы они не стали жирными.

Чтобы окончательно смыть остатки шампуня можно воспользоваться следующим средством для ополаскивания волос:

  • На один литр кипяченой воды.
  • Лимонный сок, полученный при выдавливании двух лимонов.

Полученным средством можно ополаскивать голову после мытья. С его помощью можно подсушить жирные волосы.

Или можно в двух литрах воды развести две чайные ложки яблочного уксуса и применять в качестве ополаскивателя. С его помощью хорошо удаляется остатки жира на волосах и мыльный осадок.

Применение масок

кефирная маска для волос

Маски для волос могут применяться, как для ухода, так и с лечебной целью.

Применение масок позволит значительно улучшить состояние волос и кожи головы, сделает их красивыми и шелковистыми.

Кефирная

Это достаточно простая и доступная по цене маска для волос, благодаря которой волосы становятся мягкими. Маска обладает увлажняющим и питательным действием.

Перед тем, как мыть голову на волосы надо нанести кефир и оставить примерно на полчаса. После чего вымыть голову обычным способом.

Медовая

Так как мед содержит много минералов и витаминов, то его можно применять для приготовления масок, как для волос, так и для ухода за лицом. Маска на основе меда оказывает укрепляющее воздействие на волосы, предотвращая выпадение волос, а также помогает избавиться от перхоти.

Рецепт маски с медом:

  • Смешать по две столовые ложки меда и масла (репейного или касторового).
  • Добавить один желток и тщательно перемешать массу.
  • Полученную смесь нанести на волосы и оставить на час.
  • Смыть все при помощи шампуня.

Курс лечения волос медом составляет два-три месяца.

Можно выбрать те маски, которая больше нравятся и делать их регулярно, пока не наступит желаемый эффект, затем поменять на другие.

Применяя те или иные средства для ежедневного ухода за волосами, следует учитывать особенности волос.

Существует три типа волос: нормальные, жирные и сухие.

Уход за волосами нормального типа

уход за волосами расчесывание

К основным этапам ухода относят:

  • Мытье.
  • Расчесывание, как утром, так и вечером, сначала расческой, а затем щеткой. Таким образом, происходит удаление пыли и  массаж кожи головы.
  • Втирание в кожу головы косметических средств.
  • Укладку волос.

Как ухаживать за жирным типом

  • Особенность жирных волос в том, что они буквально на следующий день загрязняются. Поэтому мыть их необходимо по мере загрязнения.
  • Жирные волосы и кожу головы можно через день протирать лимонным соком или настойкой календулы, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
  • Для уменьшения выработки сала кожей головы, надо свести к минимуму употребление в пищу жиров животного происхождения, углеводистой пищи.
  • В тоже время рекомендуется обогатить свой рацион овощами, фруктами, кисломолочными продукта.
  • Вместо мяса ввести в рацион рыбу, бобовые и соевые продукты. Животные жиры заменить растительным маслом.

Особенности ухода за сухими волосами

Данный тип волос требует бережного отношения, так как ввиду хрупкости и тонкой структуры они более подвержены воздействию низких и высоких температур и химических средств.

  • Перед мытьем можно использовать маски с естественными компонентами.
  • Мыть сухие волосы рекомендуется, как можно, реже, применяя яичное мыло или специальный шампунь
  • После мытья втирать в кожу смягчающие кожу средства.
  • Расчесывать очень осторожно.

Основные правила

укладка и сушка волос после мытья

  • Волосы не рекомендуется мыть очень горячей водой, так как от этого портится структура волоса. Также применение горячей воды при мытье может стать одной из причин выпадения волос. Для мытья головы лучше пользоваться теплой водой, а для ополаскивания волос – слегка прохладной. Это придаст волосам блеск и здоровый вид.
  • Если требуется придать волосам объем, то их можно после мытья ополоснуть настоем листьев крапивы или отваром смеси корня лопуха и крапивы.
  • Свести к минимуму применение различных приборов для сушки, укладки или выпрямления волос. Если на первом месте здоровье волос, то высушивание волос естественным способом – это то, что надо. Если все-таки надо очень быстро высушить волосы, то тогда можно воспользоваться феном, но заменить горячий поток воздуха холодным.
  • Чтобы сделать красивые локоны, можно термобигуди заменить – на папильотки. Чтобы локоны дольше держались можно использовать мусс или пенку для укладки волос. Если требуется применение щипцов или плойки, то вначале надо обработать волосы термозащитным средством. В его состав входят вещества, которые осуществляют уход за волосами изнутри.
  • Не менее важное, значение имеет правильный выбор расчески. Она не должна быть изготовлена из металла, так как может нанести травму не только волосам, но и коже головы. Лучшим вариантом является роговая расческа или деревянная. В крайнем случае, можно воспользоваться и расческой из пластмассы.
  • Расчесывать длинные волосы надо, начиная от кончиков, поднимаясь постепенно к корням. Если волосы спутались, то руками надо осторожно распутать узелки, а затем продолжить расчесывание. Никогда не следует расчесывать мокрые волосы. Расчесывание мокрых волос способствует нарушению структуры волоса, при этом чешуйки волоса отслаиваются, а волосы начинают сечься.
  • Выбирать резинку для волос тоже надо правильно. Резинка должна быть мягкая и широкая. Узкая и тугая резинка сильно стягивает волосы, что может вызвать повреждение волосяных луковиц и спровоцировать выпадение волос.
  • Необходимо каждые два-три месяца подравнивать кончики волос. Ведь именно эта часть волоса больше всего страдает от вредного влияния внешних факторов.
  • При выходе на улицу, особенно в ветреную погоду, волосы надо заплести или собрать в хвостик, чтобы предотвратить их от трения об одежду и спутывание на ветру.
  • Зимой волосы необходимо беречь от негативного влияния холода, надевая головной убор, а летом – от высоких температур и солнечных лучей, применяя солнцезащитные средства для волос и широкополые шляпы.

Ежедневный уход за волосами – это одна из полезных привычек, которая подарит волосам здоровье и красивый внешний вид.

Рекомендую:

Как придать красоту волосам

Как избавиться от жирности волос

Что делать, если волосы сухие

Ежедневный уход за волосами - главные правила 📜

После ухода за волосами в салоне, профессиональных спа-масок, биоламинирования, курсов ампульной терапии и прочих разовых процедур, выполняемых специалистами, волосы моментально преображаются, но так же быстро и теряется этот эффект. Только ежедневный уход за волосами поможет сделать их красивыми и здоровыми на постоянной основе, а не исключительно для выхода в свет.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

Современная жизнь с её лихорадочным расписанием и бесконечной суматохой «дом↔работа» оставляет нам всё меньше времени на себя, предъявляя при этом все более высокие требования к нашему внешнему виду. Добавьте к этому постоянный стресс от работы/учебы.

В таких условиях, вряд ли кто-то может похвастаться ежедневной модельной укладкой. Более того, к концу дня волосы часто представляют из себя невообразимый бардак, на который больно и страшно смотреть. А на поход в салон часто не хватает ни времени ни средств.

Если вам знакома такая ситуация, то, возможно, пересмотрев ваш подход к ежедневному уходу за волосами, вы сможете в корне её изменить. Следовать советам, приведенным ниже, очень просто, а их результат способен превзойти все ваши ожидания. Поэтому внимательно прочитайте данные советы, и измените ваш ежедневный уход за волосами, в соответствие с ними.

Советы по ежедневному уходу за волосами

Самый важный аспект, влияющий на то, насколько ваши волосы выглядят здоровыми и красивыми это ежедневный уход за волосами.

То, как вы моете, какие используете бальзамы, маски, несмываемые средства, как сушите и укладываете, играет решающую роль в борьбе за красоту волос. Далее представлены самые важные советы по ежедневному уходу, которым необходимо следовать, чтобы ваши волосы оставались красивыми и здоровыми.

1. Расчёсывание по утрам

Ежедневный уход за волосами по утрам

Ежедневный уход за волосами по утрам

Самая очевидная причина по которой это стоит делать — это узлы, образовавшиеся за ночь во время сна. Менее очевидная, но более важная причина состоит в том, что расчесывание волос (в особенности расчесывание щеткой с натуральной щетиной) помогает равномерно распределить по всей длине волос кожный жир — их естественную защиту. Это помогает сохранить волосы эластичными и увлажненными, и придает им здоровый блеск.

Для расчесывания лучше использовать щетки с мягкой или средней мягкости щетиной.

Важно: Если у вас жирный тип волос, не рекомендуется использовать щетки с натуральной щетиной.

Не торопитесь и не прилагайте слишком много усилий при расчесывании, так как это может повредить ваши волосы. Делайте это аккуратно и нежно, но в то же время не стоит надолго затягивать процесс расчесывания.

2. Мытьё волос

Как правильно ухаживать за волосами каждый день

Как правильно ухаживать за волосами каждый день

Вопрос о том, как часто нужно мыть волосы, у многих вызывает затруднение. И ответ на этот вопрос зависит в первую очередь от вашего типа волос. Обычно, сухие волосы нужно мыть 2-3 раза в неделю, нормальные — 3-4 раза, а жирные волосы часто нуждаются в мытье ежедневно.

Попробуйте поэкспериментировать с этим и выбрать подходящее для вас расписание мытья волос. Желательно пересмотреть количество таких процедур в сторону их уменьшения и начать мыть волосы реже. Подобрав оптимальное для вас расписание, старайтесь строго его придерживаться не смотря на обстоятельства.

Для сухого типа волос стоит выбирать увлажняющие шампуни. Для жирных волос лучше подойдут очищающие шампуни. Если же вы являетесь счастливой обладательницей нормального типа волос, то вам подойдет практически любой шампунь, но лучше все же отдать предпочтение мягким бессульфатным шампуням.

Хорошей идеей может стать применение кондиционера после каждого мытья волос.

3. Инструменты и средства для укладки волос

Правильный ежедневный уход за волосами

Правильный ежедневный уход за волосами

Конкретный набор средств и инструментов для укладки зависит от того, какой стиль вы предпочитаете. Но в любом случае, хорошим советом является сокращение частоты их применения.

Компоненты таких продуктов как лаки, муссы и гели для укладки волос, как правило, не лучшим образом сказываются на здоровье волос. А их регулярное использование повышает риск повреждения волос и делает их сухими и склонными к ломкости.

Старайтесь реже использовать такие инструменты для укладки как утюжки, щипцы, а также фен, выставленный на высокую температуру. А если вы все же решили их использовать, убедитесь, что предварительно вы нанесли на волосы сыворотку с термозащитным эффектом.

Хотя бы раз в неделю дайте вашим волосам полностью отдохнуть от укладки с использованием подобных средств и инструментов.

4. Вечерние процедуры

Ежеднвный уход за волосами вечеромЕжеднвный уход за волосами вечером 

Перед тем как лечь спать, потратьте несколько минут на то чтобы посидеть перед зеркалом и бережно расчесать ваши волосы. Это поможет распутать все те узлы, которые накопились за дневное время. После расчесывания соберите волосы в хвост, чтобы предотвратить их спутывание ночью.


Как вы могли заметить, следовать этим советам не так уж и трудно. Они не отнимают много времени и не требуют особых финансовых затрат. И если вы все еще не включили данные советы в ваш ежедневный уход за волосами, самое время это сделать. И обязательно делитесь результатами в комментариях ниже!

Больше полезных статей по теме:

Ежедневный правильный уход за длинными волосами

Ежедневный правильный уход за длинными волосами

Красивые и здоровые волосы – заслуга ежедневного ухода за ними. Если вы будете делать раз-два в неделю лечебные маски, а в остальное время не уделять волосам должного внимания, лучше они, к сожалению, не станут. Если вы хотите отрастить длинные и здоровые волосы, то лучше отказаться от этих процедур и бережно с ними обращаться.

Основная сложность при уходе за длинными волосами – это сухость кончиков. Секрета сальных желез не хватает на всю длину прядей, поэтому внизу они остаются сухими и начинают сечься. Основное внимание вы должны уделять увлажнению волос. Необходимо правильно подобрать косметические средства для ежедневного и еженедельного ухода. Читайте ещё: Дрожжи для волос. Маски для волос с дрожжами.

Правильный уход за длинными волосами

уход за длинными волосами

  1. Расчесывание длинных волос. Для длинных волос – волос расчесывания особенно актуален, так как они больше путаются и их труднее расчесать. Длинные волосы необходимо расчесывать снизу, аккуратно разделять пряди и распутывать узелки. Основная рекомендация при расчесывании – не расчесывать влажные волосы, даже слегка влажные. Если боитесь не распутать волосы, то расчешите их после нанесения бальзама или маски. 2. Выбор расчески (щетки) – для длинных волос лучше использовать щетки с натуральной щетиной, а так же деревянные расчески. Ни в коем случае не используйте металлические расчески.
  2. Выбор расчески (щетки) – для длинных волос лучше использовать щетки с натуральной щетиной, а так же деревянные расчески. Ни в коем случае не используйте металлические расчески. Длинные волосы в повседневной жизни – если ваши волосы тонкие и легко путаются, то не стоит распускать их на улице. Собирайте волосы в хвост или плетите косу. Зимой и осенью не допускайте сильного трения волос о воротники и одежду в области шеи. Это делает их более хрупкими и ломкими.
  3. Климатические условия. Мы живем в разных уголках земли, где совсем разные климатически условия. Но существуют основные правила ухода за волосами, как в жаркое, так и в холодное время года. Зимой старайтесь прятать волосы под шапку и одежду, не подвергайте их воздействию низких температур, особенно после мытья. В жаркое время старайтесь скрывать волосы от солнца и ветра.
  4. Мытье и сушка волос. Мыть длинные волосы так же следует аккуратно, не спутывая их, равномерно нанесите на шампунь на волосы и немного помассируйте кожу головы и волосы пальцами. Затем смойте шампунь и нанесите бальзам. Использование маски или бальзама – обязательно. Важное правило – не мыть голову горячей водой. При сушке не трите волосы полотенцем. Если вы не пользуетесь укладочными средствами, то воспользуетесь следующими рекомендациями: перед мытьем тщательно расчешите волосы, и нанесите шампунь только на корни волос, такой способ позволить меньше сушить кончики. Если же вы пользуетесь укладочными средствами, то шампунь необходимо наносить на всю длину волос. Лучше всего сушить волосы естественным образом.
  5. Подравнивание кончиков. Кончики длинных волос особенно страдают, они быстрее сохнут, ломаются. Специалисты советуют подравнивать кончики как минимум раз в 2-3 месяца хотя бы на пол сантиметра. Это, пожалуй, основные советы по уходу за длинными волосами. Эти советы достаточно легко выполнить, а результат будет у вас на волосах! Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.

Выбор средств для ухода за волосами

Выбирайте шампуни, спреи, сыворотки, бальзамы и ополаскиватели для вашего типа волос. Приобретайте качественные составы, откажитесь от покупки сомнительных средств, которые могут только навредить вашим волосам. Прекрасные результаты дает профессиональная косметика. Она дороже, чем обычные средства, но ее хватает надолго. Чтобы не ошибиться с выбором, всегда первоначально приобретайте пробники. Они не так дороги и у них небольшой объем, но вполне достаточный, чтобы понять, нравятся  составы  вашим волосам или нет.

Приобретайте косметические средства одной марки. В комплексе они дают более быстрый, эффективный и устойчивый результат.

Мытье длинных волос

уход за длинными волосами

Распространенная проблема длинных волос – это жирность волос у корней и сухие секущиеся кончики. Решение – в грамотном уходе. Для мытья применяйте два типа шампуней: один для жирных волос, а другой – для сухих. На корни волос наносите обезжиривающий состав. Кончики волос мойте по мере загрязнения с применением мягкого шампуня. Если пряди волос не загрязнены, то их достаточно при мытье волос ополаскивать чистой водой или отварами трав. Если же вас не устраивает подобный уход, то используйте мягкие шампуни для ежедневного применения. В продаже имеются специальные составы для длинных волос, которые бережно ухаживают за волосами по всей их длине.

Обязательно применяйте бальзамы — ополаскиватели и кондиционеры. Эти средства облегчают расчесывание, избавляют от статического электричества, увлажняют и питают  стержни волос.  Но на корни  бальзамы лучше не наносить. Они утяжеляют волосы и лишают их объема.

Полезно ополаскивать длинные волосы после мытья отварами трав (зверобой, ромашка, шалфей, крапива, лопух).

Мойте волосы мягкой водой. Не рекомендуется использовать горячую воду. Тщательно увлажните волосы. Пусть они хорошо напитаются водой. Затем нанесите шампунь на волосы, распределите его по прядям, если это необходимо. Лучше всего шампунь предварительно вспенить в стеклянном сосуде. Промывайте волосы большим количеством воды.

Дополнительные средства для ухода волос

Дополнительные  средства ухода наносите мягкими движениями. Распределите их по всей длине волос. Не держите на волосах бальзам или кондиционер больше указанного времени. Смойте  состав теплой водой и ополосните волосы прохладной. Укутайте голову полотенцем. Подсушите пряди  таким образом в течение  10-15 минут, и только после этого приступайте к расчесыванию.

Если кончики волос очень сухие, то перед мытьем головы нанесите на них любое растительное масло на 10-15 минут. Для ухода за сухими кончиками используйте специальные спреи или сыворотки, которые предлагают ведущие косметические компании.

Расчесывание и защита длинных волос

Длинные волосы необходимо расчесывать от кончиков прядей, постепенно поднимаясь вверх. Придерживайте пряди рукой, не рвите волосы. Они от этого сильно портятся. Приобретите расчески и щетки из натуральных материалов. Зубья у щетки и расчески должны быть редкими. Не пользуйтесь металлическими расческами.

Берегите волосы в ветреную погоду. Лучше всего скрепить их заколкой или надеть головной убор, так как на ветру длинные волосы сильно путаются. В холодную погоду также носите головной убор, а в солнечную наносите на волосы защитные средства с УФ — фильтрами.

При укладке длинных волос используйте качественные средства для стайлинга. Все же рекомендуется давать волосам отдых и не применять их каждый день. Не используйте слишком часто плойку или утюжок. Завивайте волосы с помощью бигуди. Не совмещайте завивку и окрашивание  волос.

Чтобы волосы были красивыми и ухоженными, регулярно расчесывайте волосы утром,  в течение дня и вечером. Длинные волосы на ночь рекомендуется заплетать в косу. Так они меньше путаются, а утром их легче будет расчесать и уложить в прическу.

Как правильно ухаживать за волосами

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы

Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле  здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Сведение к минимуму травмирующих факторов

Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.

Термические бигуди можно заменить папильотками. Они представляют собой длинные полоски из мягкого эластичного материала с проволокой внутри. Диаметр папильоток варьируется. Чем крупнее вы хотите локоны, тем больший диаметр выбирайте. Накручивать волосы на папильотки очень просто. Обычно я сперва слегка сбрызгиваю волосы водой, но не сильно, иначе локоны быстро разовьются. Если нужно, чтобы локоны продержались подольше, вместо воды можно использовать пенку или мусс для укладки. Затем накручиваю прядь на папильотку, начиная с кончиков. У корней папильотка фиксируется за счет проволоки, находящейся внутри. Накрученные папильотки я держу на голове примерно около часа. Это время индивидуально и зависит от типа волос. У меня волосы очень не любят кудряшки, поэтому мне приходится держать бигуди дольше.

Правильное питание для здоровя волос

Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами. Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Уход за разными типами волос

уход за длинными волосами

  • Жирные волосы

Если у вас жирные тип волос, то используйте для их мытья прохладную воду жирные волосы. При данном типе волос голову не рекомендуется мыть горячей водой: напротив, чем прохладнее (без крайностей!), тем лучше. Для снижения жирности эффективно использовать отвары трав, особенно алоэ, и делать глиняные маски. Учитывайте, что жирность волос связана с состоянием кожи головы, поэтому при использовании бальзамов и масок лучше избегать наносить их на корни.

При таком типе волос лучше избегать частого мытья головы: оптимально – по мере загрязнения. Перед каждым мытьем лучше делать увлажняющую экспресс-маску. При использовании укладочных устройств старайтесь не пересушивать волосы: холодный режим для фена и щадящий – у плойки и щипцов. Полезно выполнять массаж головы, который стимулирует кровообращение кожи головы и позволяет полезным компонентам в ухаживающем средстве эффективнее воздействовать.

  • Тонкие волосы

Такие волосы достаточно быстро загрязняются, при этом слишком частое мытье противопоказано. В первую очередь уход за данным типом волос должен быть направлен на защиту от внешних факторов. Существую секреты, которые позволят добиться внешне эффекта дополнительного объема: специальные средства для укладки, сушка волос против их роста. Однако укладку следует делать деликатно: тонкие волосы особенно расположены к повреждениям.

  • Окрашенные и поврежденные волосы

В первую очередь требуется увлажнение и защита – чаще всего женщинам, которые окрашивают волосы, знакомы проблемы сухих и тонких волос. Забудьте про ежедневное мытье головы, используйте специальные средства, защищайте волосы от УФ-излучения.

Уход за очень длинными волосами

Уход за волосами напрямую зависит от их типа Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях

  1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.
  2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.
  3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.
  4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.
  5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом. Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

10 советов по уходу за волосами

  1. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу: мокрые пряди следует немного просушить естественным способом, после чего использовать расческой с редкими зубьями или просто разделить пряди пальцами. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
  2. Укладка продержится дольше, если ее делать на тщательно высушенные волосы.
  3. Волосы заблестят, если после мытья их немного подержать под прохладной водой: волосяные чешуйки закроются.
  4. Если вы планируете отдых на море, за волосами нужен особенно тщательный уход – солнце и соленая вода негативно сказываются на их состоянии. Позаботьтесь о подходящем средстве для ухода заранее.
  5. Если нет возможности помыть голову, припудрите корни волос тальком или пудрой и тщательно прочешите или просушите голову феном, чтобы убрать жирность из волос.
  6. Для профилактики секущихся кончиков необходимо регулярно стричь их. При мытье головы воспользуйтесь советом профессионалов: шампунем намыливайте только корни, а на кончики наносите кондиционер – так волосы не потеряют объем, а концы не будут сухими.
  7. При сушке волос феном направляйте струю воздуха сверху вниз, начинайте сушить голову с корней, а заканчивайте кончиками. В конце используйте холодный режим – так укладка сохранится дольше.
  8. Для моментального блеска проведите по волосам кубиком льда: от холода чешуйки волос закроются, и волосы станут выглядеть блестящими.
  9. Используйте маски и сыворотки, подходящие для вашего типа волос. Использовать такие средства следует не реже раза в неделю: наносите средство на вымытую голову и заворачивайте на время в полотенце – так полезные компоненты проникнут глубже.
  10. Распускайте волосы по возвращению домой, снимайте в помещении головные уборы – в противном случае будет нарушаться кровообращение кожи головы, волосы не будут получать достаточно кислорода, станут ломкими, будут выпадать.

Внешние факторы, негативно влияющие на волосы

  • Природные. К ним относятся воздействие солнечных лучей, ветер, перепады температуры, морская вода. Поэтому важно подбирать головной убор, соответствующий времени года и погодным условиям и уделять внимание гигиене на отдыхе, например, ополаскивать волосы после купания в море пресной очищенной водой. Читайте ещё: Жирная кожа головы: причины возникновения и способы решения.
  • Урбанистические. В эту группу входят: хлорированная вода, центральное отопление, смог и выхлопные газы. Для нейтрализации их влияния важно правильно выбрать средства для ухода за волосами, ежедневно мыть их мягким моющим средством. После мытья шевелюры желательно ополаскивать ее фильтрованной или хотя бы отстоявшейся водой.
  • Аксессуары для волос. Желание быть красивой также может быть причиной проблем с волосами. Все дело в неправильно выбранных аксессуарах, таких как расчески с металлическими или пластиковыми зубчиками, металлические заколки и резинки без защитного слоя. В идеале следует использовать резинки с покрытием из натуральных тканей, заколки из хорошего пластика, расчески из дерева или щетины.

Видео: ежедневный уход за длинными волосами

7 правил здоровых и красивых волос

Густота, длина и структура волос зависят от генетики, но их состояние зависит от нашего ухода и испытаний, которым мы их подвергаем (окрашивание, завивки, использование фена, утюжка). Поэтому в уходе за волосами важно терпение и регулярность.

Ежедневный уход за волосами — это неотъемлемая часть их здоровья и красоты, он состоит из трех этапов:

  1. Очищение волос: шампунь (подбирается исходя из состояния кожи головы), скраб, пилинг.
  2. Питание волос: кондиционер, бальзам, маска (подбирается в зависимости от проблем, которые нужно решить), средства для кончиков волос.
  3. Защита волос: термозащита, защитный спрей (от солнца, для блеска) и сыворотка.

Если вы будете бережно ухаживать за волосами и не делать с ними разные эксперименты, это уже половина успеха, а вторая половина заключается в 7 главных правилах, которых следует придерживаться в ежедневном уходе за волосами:

Правило №1 Принимать витамины для волос 2 раза в год

Чтобы волосы были здоровыми, им в первую очередь необходимо здоровое питание, богатое витаминами, микро- и макроэлементами. Но, в период межсезонья (осень, весна) наши волосы нуждаются в более весомой подпитке изнутри с помощью специальных витаминов для волос. Нельзя назвать какой-то один  витамин, что он самый важный для волос, но можно назвать ключевые, за балансом которых необходимо следить, чтобы иметь здоровые сильные волосы: витамин В5, В7, В9, В12, витамины А, Е, С, Д, цинк, Омега-3, магний, селен.

Хорошие комплексные витамины для волос помогут пережить волосам осенний и весенний авитаминоз. Витамины укрепят корни, предотвратят интенсивное выпадение, уменьшат сухость волос и улучшат общее их состояние.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №2 Мыть волосы по потребности

Это правило для всех, даже для тех, у кого выпадают волосы, потому что многие девушки думают, что мытье травмирует еще больше волосы при выпадении. Мнение, что частое мытье вредит волосам и коже головы совсем неверное, голову можно мыть и через день и даже каждый день, если кожа головы быстро жирнеет или волосы после средств для укладки. Просто подбирайте шампунь исходя от состояния кожи головы. Если моете голову каждый день используйте мягкие шампуни, что бы не допустить обезвоживание волос. Для чувствительной кожи головы тоже выбирайте специальные шампуни.

Если расчесать волосы перед мытьем волос, то вы не только улучшите кровообращение кожи головы, но и после мытья вы сможете легче их расчесать. Всегда мойте волосы теплой, а не горячей водой, потому что горячая вода активизирует сальные железы, и волосы быстрее жирнеют.

Правило №3 Пилинг кожи головы 1 раз месяц

Здоровье волос начинается со здоровой кожи головы, поэтому очень важно очищать кожу головы, и не только шампунем, но и более абразивными средствами, такими как скрабы.

Скраб очень тщательно очищает кожу головы от ороговевших клеток, кожного сала, стайлинговых средств, силиконов и других загрязнений.

В современном мире просто незаменимая вещь, после него кожа головы дышит в буквальном смысле этого слова. Сегодня производители многих марок предлагают скрабы для кожи головы. Но, можно сделать и скраб и в домашних условиях, рецепты смотрите в статье: Разные варианты домашнего пилинга кожи головы и советы как его делать.

Правило №4 Использовать кондиционер для волос после каждого мытья

Кондиционеры увлажняют волосы и закрывают чешуйки, после них пряди становятся более гладкими и защищенными от внешней среды. Правильно наносить кондиционер по всей длине, но не на корни, а смывать предпочтительнее прохладной водой. Обязательно используйте кондиционер после каждого мытья волос, особенно, если у вас длинные волосы, склоны к сухости и сечению.

Использование кондиционирующих средств уменьшает появление секущихся кончиков и делает волосы более послушными и блестящими.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №5 Использовать маску для волос один раз в неделю

Кондиционеры и бальзамы не заменяют нам маски для волос, задача маски более тщательное увлажнение волос, или восстановление, или защита цвета, или питание, которое кондиционер нам не даст.

Маску желательно использовать хотя бы раз в неделю, для лучшего эффекта можно утеплить маску (полиэтиленовой пленкой и шерстяной шапкой, делаете утепляющий колпак) и прогреть минут 5 феном и еще походить минут 15, чтобы она остыла. Используя маску таким способом, результат вы увидите сразу, она лучше проникает в сам волос и действует в разы лучше. Обязательно хорошо промываете волосы проточной водой, когда смываете маску.

Правило №6 Использовать термозащиту для волос перед сушкой феном

Термозащита нужна для того, чтобы не разрушался белок кератин, из которого состоят наши волосы, потому что при температуре свыше 130 градусов он разрушается и волосы становятся истощенными, хрупкими и ломкими. Термозащита для волос позволяет свести к минимуму негативное воздействие на волосы горячего воздуха и ультрафиолета.

Термозащита для волос может быть смываемой (шампунь, кондиционер, маска) и несмываемой (крем, сыворотка, масло, спрей, флюид, эмульсия), лучше работает несмываемая.

Во время сушки волос феном, он должен находиться в постоянном движении, так риск повредить структуру волос будет намного меньшим. И старайтесь высушивать волосы на 70-80%, а дальше давайте им высохнуть естественным путем.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №7 Расчесывать волосы не меньше трех раз на день

Расчесывая волосы, мы как бы делаем массаж кожи головы, что очень важно для кровообращения, так все полезные питательные вещества лучше поступают к корням волос. Волосы необходимо расчесывать, и даже те, которые находятся в стадии выпадения.

Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков. Лучшими считаются расчески из натуральной щетины (из свиной) или смешанными щетинками, такие щетинки легко скользят по поверхности волос.

Нужно использовать только чистые расчески, которые  желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня.

Здоровые волосы — это красивые волосы!

Ежедневный правильный уход за длинными волосами

Ежедневный уход за длинными волосами

 

 

 

Ежедневный уход за волосами – это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю лечебные маски для волос из арсенала народных средств, но при этом неправильно ухаживать за ними все остальное время, эти процедуры теряют всякий смысл.

Правильный уход за волосами – это в первую очередь отсутствие (или, по крайней мере, сведение к минимуму) травмирующих факторов. Если только вы не обладательница очень плотных жестких и сильных волос, которым любая процедура нипочем, вам придется отказаться от всех видов завивки и химической окраски. Это особенно важно в случае, если вы мечтаете отрастить действительно длинные и при этом здоровые блестящие волосы. Уход за длинными волосами предполагает бережное обращение.

 

1. Расчесывание волос. Длинные, тонкие, сухие или ослабленные волосы следует начинать расчесывать снизу, аккуратно разделяя прядки и распутывая мелкие узелки. Ни в коем случае не рвите волосы. От этого они секутся. Многие рекомендации по уходу за волосами содержат совет не расчесывать мокрые волосы. Полностью согласна с этим. Волосы не стоит расчесывать даже во влажном состоянии (для справки, вода в волосах содержится еще примерно в течение часа после того, как они становятся сухими на ощупь). Если же вы боитесь, что не распутаете их, то расчешите их максимально аккуратно при нанесении бальзама или маски. В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе хорошую щетку. Лучше всего, если она будет из натуральной свиной щетины, деревянной  или пластмассовой. Не пользуйтесь металлической расческой. Вообще, мой совет всем – по максимуму избегать соприкосновения с волосами металлических предметов: бигуди, заколки, расчески. Замените металл пластиком, деревом или текстилем.

3. Уход за длинными волосами - делаем косы и хвостики. Если ваши волосы, как мои, тонкие и постоянно путаются даже от легкого дуновения ветерка, старайтесь как можно реже распускать их на улице. Постарайтесь уменьшить трение волос о шерстяные, грубые ткани, особенно в зоне воротника. Возможно, вы замечали, что волосы у основания шеи часто бывают более спутанные, испорченные именно благодаря трению об одежду. Забирайте волосы, если занимаетесь спортом.

4. Климат и правильный уход за волосами. В холодное время года прячьте ваши волосы под одежду, чтобы не подвергать их воздействию низких температур. Летом старайтесь скрывать от солнца и ветра. Зимой стоит компенсировать иссушающее воздействие центрального отопления и кондиционеров увлажняющими и питательными средствами.

5. Мытье и сушка. У меня самой волосы очень жирные. Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. Стрижка и подравнивание кончиков. Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед мытьем, а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или косметические маски после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы «забьются», испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 – 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами, которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок – это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе Косметика для волос. Опять же если у вас длинные волосы, правильный уход за ними предполагает использование различных несмываемых средств – увлажняющих, питательных, от секущихся кончиков, для гладкости и блеска и т.д.

Волосы следует мыть теплой или чуть горячей водой. Ни в коем случае не слишком горячей. Это способствует выпадению. А вот контрастный душ или, как вариант, ополаскивание холодной водой, как завершающий этап мытья, очень полезно. От этого волосы становятся более эластичными и блестящими.

Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.

 

Правила ухода за волосами 🚩 ежедневный уход за волосами 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое


1. Ежедневный уход.

Может быть, вы не тратите много времени каждый день, заботясь о красоте ваших волос, однако именно ежедневный уход играет решающую роль в этом деле. Слишком частое или, наоборот, недостаточно частое мытье, неправильно подобранные средства ухода, даже расчесывание – все эти факторы могут значительно повлиять на состояние волос. Каждодневный уход за волосами включает в себя также заботу о коже головы.

2. Как мыть?

Мытье головы является наиболее важным элементом ежедневного ухода. В течение дня волосы собирают пыль и грязь отовсюду, где бы вы ни находились. Даже дома они накапливают отмершие клетки с кожи головы, которые могут вызвать инфекцию, если регулярно не вымываются. Хотя уход за волосами предполагает ежедневное мытье, женщинам, которым посчастливилось иметь волосы нормальной жирности, лучше мыть их через день.

Слишком частое мытье может пересушить волосы, а также вызвать чрезмерное производство сала, делая кожу жирной. Однако если ваша кожа имеет склонность к жирности, пользоваться шампунем стоит ежедневно. Сухие волосы станут наиболее послушными и мягкими, когда интервал между их мытьем составляет 2-3 дня.

3. Кондиционер: нужен ли он?

Кондиционер является ключевым продуктом для увлажнения и поддержания здоровья волос. Обладательницам жирной кожи головы не подойдет слишком густой кондиционер, который утяжелит волосы. Те, у кого кожа сухая должны использовать густые сливочные кондиционеры, оставляя их на некоторое время, чтобы помочь увлажняющим компонентам проникнуть глубоко в корни. Кроме того, женщинам с сухими волосами нужно применять средства глубокого кондиционирования не менее раза в неделю, чтобы сделать волосы мягкими и шелковистыми.

Внимательно пересмотрите ваш ежедневный режим ухода за волосами, и очень скоро они отблагодарят вас сияющим и здоровым видом.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о