Фолиевая кислота в ампулах для волос: отзывы, как принимать, цена и эффективность против выпадения – отзывы, для роста и от выпадения, как принимать для кожи, помогает ли курс приема

Фолиевая кислота для волос. Применение и отзывы

Подробности

Опубликовано 21.02.2015 09:36

Ключевое место в образе девушки всегда играют волосы. Шикарные длинные волосы – мечта каждой женщины. В мире плоек, фенов и утюжков волосы постоянно находятся под негативным воздействием. Они становятся ломкими, сухими, безжизненными и в этот момент наступает процесс выпадения.

Факторами, влияющими на выпадение волос, могут быть недостаток витаминов, неправильное питание или заболевание. Чаще всего проблема кроется в нехватке витамина группы В. Один из главных витаминов, который оказывает прямое воздействие на женскую красоту, является В9. Он в комплексе с остальными группами противостоит разному роду заболеваний. Витамин В9 сконцентрирован в фолиевой кислоте.

Применение фолиевой кислоты для волос

Фолиевая кислота является основополагающим компонентом для улучшения волос. Многие врачи рекомендуют использовать этот препарат в лечебной терапии, добавляя его в различные виды масок для волос.

Полезные свойства фолиевой кислоты заключается в повышении активности роста волос. Такое лекарство позволяет бороться с редкими и ломкими локонами, которые теряют свою силу и начинают выпадать. Фолиева кислота восполняет отсутствие витамина В9 в женском организме, восстанавливая и укрепляя структуру волос. Суточная дозировка препарата для человека составляет 200 мкг.

В чистом виде употреблять данный препарат нельзя. Врачи рекомендуют сочетать его с аскорбиновой кислотой или витамином С. Следует знать, что принимая витамины, необходимо сочетать только те, которые в комплексе будут максимально эффективно решать существующую проблему. Противопоказано употреблять алкоголь во время приема В9.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Фолиевая кислота – это витамин В9. Он обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе девушки. Общее здоровое состояние организма, отсутствие стрессов и усталости помогает поддерживать фолиевая кислота. Она также способствует образованию плаценты в период беременности, регулирует менструальный цикл, предотвращает остеопороз. К сожалению,

не все знают, какие продукты содержат фолиевую кислоту.

К их числу относятся:

• рыба;
• шпинат, капуста;
• сыр, творог;
• семечки, орехи;
• шиповник;
• цитрусы.

Фолиевая кислота для роста волос

Сегодня фолиевую кислоту используют для эффективного роста волос. Для этого необходимо принимать препарат в определенных дозах. Инструкция следующая: 2 мг фолиевой кислоты по 3 раза в день на протяжении одного месяца. Употреблять препарат необходимо с витамином В1 во время приема пищи. Еще одним эффективным способом для ускорения роста волос является добавление фолиевой кислоты в шампунь. Витамин В9 достаточно просто приобрести в любой аптеке в ампулах. Одна ампула на банку шампуня.

Фолиевая кислота от выпадения волос

Против выпадения волос фолиевую кислоту включают в лечебную терапию. Она является мощным лекарством в борьбе с облысением.

Как принимать В9 при сильной потере волос?

Необходимо придерживаться следующей лечебной терапии:

1. По 3 мг фолиевой кислоты употреблять три раза в день в первые две недели. Врачи рекомендуют этот препарат употреблять в комплексе с таблетками «Метионина» во время приема пищи.
2. Затем курс лечения необходимо прекратить. Перерыв десять дней.
3. Повторить курс первых двух недель.

Лечебная терапия обязательно должна сопровождаться введением в ежедневный рацион полезных продуктов как шпинат, рыба, сыр, творог и другие, содержащие витамин В9. Следуя таким рекомендациям, результат не заставит себя ждать. Через месяц волосы станут крепче и гуще. Локоны обретут здоровый и яркий естественный цвет, а хвост станет толще, как минимум в два раза. Лечебная терапия позволит не только устранить проблему выпадения волос, но и улучшить их общий внешний вид.

В качестве профилактики или параллельно лечебному курсу не повредит насыщать локоны волос с помощью полезных масок.

Существует два уникальных рецепта масок для улучшения структуры волос и против выпадения волос.

Маска для улучшения структуры волос

Чтобы приготовить такую маску необходимо взять:

• авокадо;
• яйцо;
• оливковое масло.

Авокадо необходимо очистить от кожуры, затем мякоть одного фрукта смещать с одним яйцом и все залить двумя столовыми ложками оливкового масло. Смесь довести до однородности. Маска наносится плавными движениями на каждый локон. Затем голову необходимо укатать махровым полотенцем или просто надеть теплую шапку. Спустя 25 – 30 минут маску можно смывать теплой водой, после чего помыть голову шампунем. Посмотреть другие маски с оливковым маслом.

Маска против выпадения волос

Для этой маски понадобиться:

Все компоненты, кроме сока лука, смешать по одной столовой ложке. Затем добавить две столовые ложки сока лука. Все перемешивать до однородной массы. Маску наносить массажными движениями, распределяя ее по всей поверхности головы. Через пять минут маску можно смыть теплой водой. Такая маска является своеобразным скрабом для корней волос.

Она одновременно очищает корни волос от грязи, увеличивает циркуляции крови на голове, питает волосы и насыщает их полезными элементами. Посмотреть другие кефирные маски для волос.

Отзывы о фолиевой кислоте

Людмила, 24 года

Я одно время не могла отрастить длинные волосы. У меня все время они тонкие и быстро ломаются. Подружка посоветовала добавить в шампунь группу витаминов В1, В2 и В9. Волосы стали гуще уже после второго мытья головы.

Анна, 39 лет

Однажды мои волосы стали очень сильно выпадать, а кончики сектись. Наш семейный врач порекомендовал купить фолиевую кислоту и принимать по инструкции. Через месяц я увидела положительный результат.

Валентина, 18 лет

Моя сестра во время беременности находилась на сохранении. Врачи прописывали ей фолиевую кислоту, чтобы плацента укрепилась. Родила как положено, через 9 месяцев, здорового малыша. А потом я узнала что эта кислота полезна и для волос. Начала применять фолиевую кислоту, выпадение волос уменьшилось и локоны стали более здоровыми.

На десерт, видео: Фолиевая кислота для нашего здоровья

Недостаточно прав для комментирования

Фолиевая кислота для восстановления волос

Как использовать фолиевую кислоту для улучшения роста волос и против их выпадения?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Всем известно, что при нехватке тех или иных витаминов возникают проблемы со здоровьем. И некоторые из этих проблем могут затрагивать внешний вид, в частности состояние волос. А полезна ли для женской красоты фолиевая кислота? И как правильно её использовать?

• Что это такое?
• Полезные свойства
• Как получить?
• Как принимать?
• Наружное применение
• Стоимость
• Отзывы

Что это такое?

Фолиевая кислота или витамин В9 – это один из самых важных и нужных витаминов. Она необходима всем без исключения, но от дефицита особенно страдают женщины, ведь В9 – это настоящий витамин красоты. Удивительно то, что в организме такой компонент не вырабатывается, поэтому получить его можно только извне, то есть с пищей. Из шпината вещество получили впервые в 1941 году, а позже (в 1946 году) его научились синтезировать. Крайне необходимо принимать этот витамин при беременности, но, как показывают отзывы, он всё чаще используется для улучшения состояния волос, ускорения их роста, а также против выпадения. А с чем это связано?

Полезные свойства

Чем же полезна фолиевая кислота для волос? Перечислим её свойства:

• Этот компонент принимает самое активное участие в образовании новых здоровых клеток, и по этой причине он используется для ускорения роста волос, а также против их выпадения. Кроме того, при регулярном применении происходит восстановление структуры изнутри за счёт образования новых клеток.
• Витамин В9 участвует в множестве обменных процессов и поэтому обеспечивает волосяным фолликулам и корням полноценное питание, а также получение кислорода.
• Данное вещество оказывает самое непосредственное влияние на гормональный фон, а, как известно, гормоны влияют на волосы, их состояние и рост. Так что если причина выпадения – гормональные нарушения, то стоит по совету врача непременно начать приём витамина В9.
• Этот компонент регулирует работу нервной системы. А если учитывать тот факт, что стресс может быть причиной выпадения волос, то фолиевая кислота поможет избежать такой проблемы, укрепив нервы и защитив от последствий стресса.
• При нехватке в организме витамина В9 может возникнуть анемия, а это заболевание нередко приводит к ухудшению состояния волос, замедлению их роста и даже к выпадению.
• Стоит отметить, что частые заболевания (даже банальные простуды) могут приводить к выпадению волос. Но витамин В9 помогает укреплять иммунитет и, значит, защищать локоны от негативных последствий недугов.
• Это вещество улучшает кровообращение и кровоснабжение всех тканей, тем самым снабжая корни и волосяные луковицы всем необходимым.

Как получить?

Фолиевая кислота для волос. Особенности применения и отзывы

Фолиевая кислота самый что не наесть женский витамин и он очень важен как для внутреннего здоровья нашего организма, так и для нашей внешней красоты, хотя на ней не написано, что она для красоты и нет красочной рекламы и стоят они копейки, но все же эти маленькие таблеточки волшебники!

Фолиевая кислота была открыта в 1941 году из листьев шпината, ее химический синтез произошел  в 1946 году. Она разрушается под воздействием света, тепловой обработки и при длительном хранении. Причем на свету и при ее длительном хранении  теряется 50% кислоты, а теплообработка разрушает почти 90%.

Фолиевая кислота — это основа для создания новых клеток нашего организма!

Полезные свойства фолиевой кислоты

Невозможно говорить о пользе фолиевой кислоты только для волос, скорее это как дополнительный бонус, потому что витамин В9 благотворно влияет на весь женский организм.

• повышает продуктивную работу костного и головного мозга;
• поднимает гемоглобин, а о его важности думаю знают все;
• у подростков витамин В9 корректирует половое созревание и помогает при акне.
• фолиевую кислоту нужно применять во время беременности и кормления грудью;
• поднимает иммунитет, регулирует деятельность всех органов, особенно кожи и волос;
• поддерживает синтез белка и способствует усвоению  других витаминов группы В, что в последствии улучшает состояние волос и способствует росту;
• обеспечивает волосяным фолликулам и корням полноценное питание, а также получение кислорода;
• участвует в образовании новых здоровых клеток, и по этой причине он используется для ускорения роста волос, а также против их выпадения.

Витамин В9 для волос играет важную роль, он активно используется в лечебной терапии против выпадения волос. При выпадении волос очень важен комплексный подход к лечению и фолиевая кислота тоже должна присутствовать.

И так, фолиевая кислота для волос работает по трем направлениям:

1. Способствует более интенсивному росту волос.
2. Помогает при интенсивном выпадении волос.
3. Укрепляет волосы улучшая их структуру.

Как восполнить недостаток витамина В9 в организме?

Недостаток фолиевой кислоты в организме приводит к раздражительности, потери аппетита, утомляемости, снижению памяти, затруднительному дыханию, нарушению пищеварения, апатии, анемии и провоцирует интенсивное выпадение волос! Но, нехватка этого витамина не всегда сопровождается явными симптомами. Нехватка витамина В9 — один из наиболее распространенных гиповитаминозов.

Витамин В9 не вырабатывается в организме, поэтому получить его можно только извне, то есть с пищей.  Свое название фолиевая кислота (витамин В9) получила от слова «folium», что означает «лист, зелень», поэтому его много в свежей зелени. Источник фолиевой кислоты из продуктов животного и растительного происхождения: печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток, шпинат, капуста, томаты, бобовые, зеленый лук, фасоль, соя, зеленый горошек, свекла, морковь, мука грубого помола, гречневая, пшенная и овсяная скрупы, дрожжи.

Фолиевая кислота лучше усваивается, если ее принимать вместе с витамином B12 и витамином С.

Схема приема фолиевой кислоты разная, в зависимости от потребностей и целей, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед началом приема (с терапевтом). Мне, например, фолиевою кислоту приписывал гастроэнтеролог, когда я пила препараты железа и они плохо усваивались, она мне кроме витамина С, добавила еще и фолиевую кислоту.

Суточная дозировка препарата для человека составляет 200 мкг.

Фолиевая кислота для волос и ее применение

Фолиевая кислота или витамин В9 является жизненно необходимым элементом для здоровья волос. Она поддерживает работу ЦНС, способствует скорейшему обновлению старых клеток. Поскольку этот элемент помогает заменять старые клетки, а ткани благодаря ему начинают расти быстрей, то это положительно сказывается на росте волос, но при условии, что организм получает этот витамин в достаточном количестве.

Как влияет на волосы фолиевая кислота

1. Она ускоряет процесс роста шевелюры.
2. Обеспечивает полноценное питание волосяных луковиц.
3. Участвует в процессе нормализации гормонального фона, симптомом нарушения которого часто становится выпадение волос.
4. Укрепляет работу нервной системы. При стрессах, нервных срывах у людей могут наблюдаться проблемы с волосами. Нормализует психоэмоциональное состояние.
5. Предотвращает процесс замедления роста волос, обусловленного анемией – проблемой, которая может развиться из-за нехватки в организме фолиевой кислоты.
6. Улучшает кровоснабжение во всем организме, в том числе и в волосяных луковицах.

Показания и противопоказания к применению

Нехватка в организме фолиевой кислоты нередко становится причиной поредения волос. Определить ее нехватку в организме  можно по таким симптомам:

• волосы секутся, часто путаются, выглядят, как солома, выпадают;
• слабость, ломкость ногтевой пластины;
• сухость кожи лица и головы;
• ухудшение общего состояния – человек ощущает слабость, даже если выспался и еще ничего не успел сделать; у него пропадает настроение, он чувствует апатию, раздражительность;
• человек страдает от частых респираторных заболеваний (недостаток фолиевой кислоты приводит к ослаблению иммунитета).

Более детально о причинах выпадения волос можно узнать тут. Единственным противопоказанием к применению витамина В9 является индивидуальная непереносимость. Чтобы не столкнуться с аллергической реакций на таблетированную форму фолиевой кислоты, можно заменить ее натуральными продуктами, богатыми на этот витамин: красной рыбой, брокколи, бобами, соей, молоком, сыром и др.

Какие виды фолиевой кислоты существуют?

Фармацевтический рынок предлагает различные средства по уходу за волосами с витамином В9. Можно купить:

• В виде таблеток для внутреннего применения. Дозировка витамина должна быть согласована только на приеме у врача.
• В ампулах для внешнего использования. Содержимое ампулы можно использовать в чистом виде – наносить на чистые, влажные волосы; добавлять витамин в средства для волос – шампуни, кондиционеры, флюиды; смешивать с репейным или касторовым маслом.

Как принимать фолиевую кислоту для волос?

Дозировка фолиевой кислоты для волос в таблетках:

• для мужчин – 400 мкг в день;
• для женщин – 200 мкг.

Для лучшего усвоения принимать таблетки с витамином В9 лучше вместе с витамином С (аскорбиновая кислота) или В12.

Правила применения фолиевой кислоты в ампулах для волос:

• добавлять витамин нужно в порцию шампуня перед каждым мытьем волос, а не вливать содержимое ампулы в бутылочку;
• перед тем как делать маску с фолиевой кислотой, масло (репейное, касторовое) нужно подогреть до температуры 40 градусов.

Фолиевая кислота для роста волос, отзывы, дозировка и как принимать — Evehealth

Содержание статьи

О свойствах фолиевой кислоты и ее несомненной пользе для мужчин, женщин и детей я уже писала. Но сегодня давайте поговорим о том. Что никак не связано со здоровьем репродуктивной системе – о волосах.

Сколько я перепробовала всевозможных средств для роста волос – сложно даже сосчитать. Но почетное место среди них я готова с уверенностью отвести витаминам группы В – в том числе всем известной и такой, казалось бы, обычной фолиевой кислоте.

Почему фолиевая кислота нужна в комплексе для роста волос

Густые, здоровые, сильные, блестящие волосы – лучшее украшение женщины. Увы, отрастить действительно роскошную шевелюру удается не всем. Из-за неправильного питания мы недополучаем множество необходимых организму веществ. Плохая экология и вредные привычки довершают «черное дело» — то, что мы получаем из пищи, часто не усваивается правильно. А то, что все-таки усваивается, организм вынужден направлять в первую очередь на поддержку жизненно важных функций. Тут уж не до красоты!

Яркий пример тому – как раз фолиевая кислота, необходимая для роста волос. Дело в том, что, например, алкоголь и никотин препятствуют ее усвоению. При проблемах с пищеварением, возникающих из-за неправильного питания, она тоже усваивается плохо. Соответственно, если вы курите, не всегда питаетесь правильно и/или позволяете себе время от времени бокал вина – у вас с высокой степенью вероятности есть дефицит витамина В9. И на рост волос ее попросту не хватает!

Именно поэтому в период курсового приема фолатов врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и по возможности – от курения.

Признаки нехватки витамина В9:

• Выпадение волос, их ломкость;
• Слабый иммунитет высокая утомляемость;
• Пересушенная кожа, даже при применении увлажняющей косметики;
• Ломкие, слоящиеся ногти.

Обратите внимание: каждый из этих симптомов может свидетельствовать и о нехватке других витаминов и необходимых веществ или даже о каком-либо заболевании.

Фолиевая кислота для роста волос: отзывы

Отзывы (к которым я присоединяюсь) свидетельствуют со всей очевидностью: фолька работает!

Но для максимальной эффективности ее нужно принимать в комплексе с другими витаминами группы В, а в идеале – еще и с эль-цистеином (это аминокислота, стимулирующая рост волос). Действительно волосы начинают расти заметно быстрее, плюс появляется «подшерсток» — новые волоски, которые выросли и ранее «спавших» волосяных луковиц.

Существуют шампуни и бальзамы с добавлением витаминов группы В, но в реальности эффективнее всего принимать фолиевую кислоту для волос внутрь.

Фолиевая кислота для волос: дозировка, как принимать

Средняя суточная потребность в фолиевой кислоте для взрослого человека составляет 0,3-0,4 мг (или 300-400 мкг). При этом надо учитывать что некоторое количество фолатов мы получаем с пищей.

Перед тем, как начать принимать повышенные дозировки, необходимо проконсультироваться с врачом. Таблетки для волос с фолиевой кислотой пьют во время еды.

Курс – один месяц, повторить его можно спустя две недели.

Выбираем комплекс

Для роста волос лучше всего применять фолиевую кислоту в составе комплекса витаминов группы В.

Важно! Витамины группы В являются водорастворимыми, их излишки выводятся из организма вместе с жидкостью. Именно поэтому в специализированных комплексах количество этих витаминов может быть превышено в десятки и даже сотни раз по сравнению со средней дневной нормой. Но для того, чтобы это не вызвало побочных эффектов, очень важно пить достаточно жидкости. Обязательно выпивайте в период курсового приема витаминов не менее полутора-двух литров чистой воды в день. Впрочем, желательно делать это и без всяких таблеток.

В комплексы витаминов для волос, помимо фолата, входят обычно пантотеновая кислота (В5), биотин (В7), рибофлавин (В2), ниацин (В3), тиамин (В1).

Ниже представлено несколько комплексов с фолиевой кислотой в ампулах для волос.

Препарат	Дозировка фолиевой кислоты	Другие витамины
Nature’s Bounty, Супер комплекс витаминов В с фолиевой кислотой и витамином С	400 мкг	В1, В2, В3, В6, В12, В7, В5, С
Doctor’s Best, Высоко активный комплекс витаминов группы B	400 мкг	С, В1, В2, В3, В6, В12, В7, В5
California Gold Nutrition, Пастилки с комплексом В, не содержат желатина, глютена, с натуральным клубничным ароматом	240 мкг	С, В3, В6, В12, В7
Source Naturals, Комплекс B-50	800 мкг	В1, В2, В3, В6, В12, В5, холин, инозит, РАВА
Garden of Life, Витаминный код, сырой B-комплекс	450 мкг	В1, В2, В3, В6, В12, В7, В5 + смесь органических фруктов и овощей, ферменты и пробиотики

Фолиевая кислота для волос

Недостаток какого-либо витамина в организме человека всегда сказывается на его состоянии. Первым делом это проявляется на внешнем виде (выпадают волосы, слоятся ногти, кожа становится более сухой и т.д.). И если вовремя не обратить на это внимание, то в последующем могут начать проявляться и более серьезные симптомы.

Одним из необходимых витаминов является витамин B9 или фолиевая кислота.

Для чего нужна фолиевая кислота?

Данный витамин отвечает за создание новых здоровых клеток в организме и за поддержание уже существующих. Недостаток фолиевой кислоты со временем может привести к появлению анемии, способствовать понижению иммунной защиты и возникновению раковых клеток. Непосредственно под ударом при дефиците витамина В9 находится костный мозг, который является производителем новых клеток. Также, если не ваш организм испытывает недостаток фолиевой кислоты, это со временем может стать причиной возникновения проблем с репродуктивной системой.

Витамин В9 и волосы

Витамины группы В также ответственны за женскую красоту. При недостатке того или другого витамина этой группы могут возникать различные косметические проблемы. Понижение уровня фолиевой кислоты в женском организме может привести к выпадению волос. Так что если ваши локоны поредели, сдайте анализы на витамины этой группы.

Продукты и фолиевая кислота

Употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой окажется полезным не только для роста волос, но и для всего организма. Это:

• лидеры по содержанию витамина В9 – шпинат и листовая зелень;
• абрикос;
• дыня;
• дрожжи;
• хлеб и выпечка из муки грубого помола;
• печень;
• мед.

Как принимать Витамин В9?

Следует отметить, что витамин В9, к сожалению, склонен к распаду во время длительного хранения и термообработки, поэтому от выпадения волос фолиевую кислоту лучше принимать в лекарственной форме. Рекомендуется для лечения принимать по 3 таблетки 3 раза в день на протяжении 14 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс. Фолиевая кислота принимается строго после еды и желательно в одно и то же время. Во время приема этого витамина желательно полностью исключить алкоголь.

Также неплохо будет включить фолиевую кислоту в состав масок для роста волос. Для этого следует приобрести витамин в жидком виде (в ампулах). Добавление одной ампулы в шампунь, бальзам или маску значительно улучшит качество волос.