Как быстро вывести похмельный синдром: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Строго научно – Как быстро избавиться от похмелья

первая помощь, синдром, за 1 час в домашних условиях

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Читайте также

Читайте также

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Характерные симптомы похмелья

1. Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
2. Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
3. Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
4. Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
5. Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
6. Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

При похмелье не рекомендуется пить кофе

Не рекомендуется при похмелье:

• Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
• Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
• Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
• Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Как вылечить похмелье за 1 час

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое состояние алкогольного опьянения — сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Состав напитка:

1. Поможет побороть тошноту.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

2. Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

3. Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

4. Ускорит вывод алкоголя.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

5. Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет. 

Вылечить алкоголизм невозможно???

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Читайте также

что делать при похмелье, как облегчить похмелье

Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. После новогодней ночи вопрос похмелья особо актуален.

Похмелье после Нового Года может быть особенно тяжелым

Каждый, кто употреблял спиртные напитки в больших количествах испытывал на следующий день симптомы похмелья : сильные пульсирующие головные боли, тошноту, сухость и неприятный вкус во рту и мучительную жажду, упадок сил, раздражительность и плохое настроение. Часто возникает сердцебиение и «перебои» (нарушения ритма) в работе сердца, вегетативные расстройства могут проявляться ознобом, сменяющимся чувством жара.

Что такое похмелье

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Механизм действия опохмеления такой: принятый внутрь и всосавшийся в кровь алкоголь обладает легким эйфоризирующим (улучшающим настроение), транквилизирующим (снимающим стрессы) и обезболивающим средством, а это как раз то, чтобы нейтрализовать похмельные жалобы. Кроме того, в головном мозге и в печени, являющейся основной «лабораторией», в которой нейтрализуются все яды, принятый в виде напитка этиловый спирт вступает в конкурентные отношения с веществами, продуктами распада того же алкоголя и вызывающими похмельные жалобы. В результате действия винного спирта все эти яды действуют на клетки и ткани не так уже резко, как бы «на тормозах». 

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил).

Алкоголь воздействует на клетки мозга

Почему вообще возникает похмелье

Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины. 

Обезвоживание: на самом деле при похмелье мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает с похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.

Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.

Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.

Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8– 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

При похмелье нужно пить много воды

Как избавиться от похмелья

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Аспирин при похмелье снимет отёки и как следствие головную боль

Похмелье: таблетки

При похмелье могут пригодиться и такие лекарства, которые есть дома у большинства из нас. А если не найдутся дома, то уж в любой ближайшей аптеке они точно есть.

Активированный уголь — таблетка, проверенная временем. Активированный уголь — энтеросорбент. Это значит, что он поглощает токсины и излишки пищи из желудочно-кишечного тракта, а потом естественным путём выведет их из организма.

Сейчас в аптеке можно найти и более современные сорбенты: Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Лигносорб и их многочисленные аналоги — можете выбрать любой. Они действуют более активно и при этом меньше раздражают слизистую желудка. Только не принимайте сорбенты одновременно с другими таблетками от похмелья: сорбенты поглотят и их тоже, и пользы от них не будет. Разнесите приём минимум на полтора часа.

Аспирин снимет отёки и как следствие головную боль, а это одни из самых мучительных похмельных симптомов. Но аспирин можно принимать не раньше чем через 6 часов после последней рюмки алкоголя: с алкоголем аспирин несовместим.

В аптеке есть широкий выбор мягко действующих успокоительных средств на основе валерианы или пустырника. Они помогут в борьбе с похмельной депрессией и бессонницей, успокоят нервы и помогут не уйти в запой. А вот более сильные снотворные и успокоительные препараты обычно несовместимы с алкоголем.

Янтарная кислота — дешёвые, но действенные таблетки, которые помогут при похмелье. Янтарная кислота ускоряет центральное звено обмена веществ (цикл трикарбоновых кислот) и помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Противопоказана при язве и гастрите.

Препараты магния — тоже доступное и действенное средство. Магнезия (магния сульфат), магнесол, панангин (аспаркам) — все эти таблетки при похмелье смягчают негативное воздействие алкоголя на сердце, ускоряют обмен веществ, уменьшают головную боль, избавляют от отёков и депрессии.

Фруктовые соки тоже не помешают похмелье

Домашние средства от сильного похмелья

Чтобы облегчить его симптомы можно принять контрастный душ (если у вас нет проблем с сосудами). Или воспользоваться одним из проверенных народных средств:

1. Пейте много воды, лучше, если она будет минеральная и без газа. При изжоге рекомендуется щелочная вода. Можете поставить пару бутылок в изголовье кровати.

2. Безалкогольный мохито. В стакан нужно бросить кружок лимона или лайма, немного свежей мяты и щепотку сахара. Все это залить минеральной водой и добавить лед.

3. Традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, какой в холодильнике.

4. Фруктовые соки. Они содержат фруктозу, ускоряют выведение токсинов, смягчают синдром похмелья. Дополнительные витамины сейчас не помешают вашему организму, ведь накануне они расходовались быстрыми темпами. По возможности, исключите апельсиновый и грейпфрутовый соки, они могут раздражать желудок.

5. Освежающий коктейль. Чтобы его приготовить, нужно отжать сок моркови и сельдерея, добавить лимонный сок и мяту.

6. Мятный чай. Прекрасно спасает от тошноты. Заранее вечером залейте чай в термос – утром будете себя благодарить.

7. Корица также гасит приступы тошноты. Заварите ее с вечера и остудите. Пейте маленькими глоточками.

8. Говяжий бульон – восстанавливает работу желудка и кишечника.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Важно понимание, что избавиться от похмелья быстро очень сложно, особенно если оно тяжелое. Для того, чтобы прошли все симптомы при алкогольном отравлении, необходимо полное расщепление и вывод ацетальдегида из организма. Для этого потребуется время, которое определяется степенью алкогольного отравления. Но существуют меры по общей детоксикации организма  способные облегчить состояние, если вас мучает алкогольное отравление. О том, как не умереть с похмелья, узнаем из этой статьи.

Промывание желудка и кишечника

Если тошнит — не терпите. Вырвать будет самым верным решением, если вы желаете быстро вывести алкоголь из организма. В случае отсутствия явных позывов к рвоте, спровоцируйте ее, надавив пальцами на корень языка (девушки, осторожнее с маникюром!). Предварительно выпейте как можно больше чистой кипяченой воды — это создаст эффект промывания желудка. Таким образом, вместе с содержимым желудка выйдут остатки алкоголя, не успевшие всосаться в кровь. Это поможет снять похмелье.

Клизма работает аналогично промыванию желудка, только очищает непосредственно  место всасывания этила в кровь — кишечник. Эта процедура также остановит накопление ядов в крови и обострение алкогольной интоксикации.

Восстанавливаем потерянное

Следует восстановить водно-солевой баланс и нехватку витаминов и минералов, покинувших организм в процессе борьбы с отравляющими веществами. Помогут в этом:

• Обильное питье – основная мера, чтобы бороться с похмельем в домашних условиях. Использовать лучше минеральную гидрокарбонатную воду или раствор «Регидрона».  Если вы любите рассол с похмелья, ограничьтесь одним стаканом в самом начале «гидротерапии». Благодаря солям в своем составе, рассол (не путать с маринадом) задержит вновь поступившую в организм жидкость, и она поможет в выводе отравляющих веществ.

• Продукты с высоким содержанием калия, магния, витаминов группы В.

• Кисломолочные нежирные продукты:  тан, кефир. Кисломолочка эффективно помогает при похмелье, но лучше ограничится один-двумя стаканами, чтобы дополнительно не раздражать желудок.

• Дополнительным источником минералов с бодуна, могут стать фармакологические препараты магния, калия и различные витаминные комплексы. Следует помнить, что препараты калия нельзя принимать одновременно с мочегонными.

Мочегонное

Восстановить нормальное перераспределение жидкости в организме  и снять отеки помогут мочегонные препараты (Верошпирон) или их домашние аналоги в виде продуктов, имеющих подобный эффект: арбуз, кабачок, клубника, безалкогольное пиво (если вы уверены в его натуральности), зеленый чай, слабый кофе.

Медикаменты

Использование специальных  препаратов для лечения похмелья, зачастую они многокомпонентны и обладают комплексным действием. Самые популярные Алька-зельцер, Зорекс, Анти-похмелин, Лимонтар. Из дешевых следует выделить  янтарную и аскорбиновую кислоту, аспирин, глицин. С подробным описанием состава и действия популярных аптечных средств можно ознакомиться в отдельной статье: «эффективное средство от похмелья»

Водные процедуры

• Водные процедуры. Теплая ванна или душ очистит кожные покровы и поры, тем самым ускорит вывод токсинов с потом. Часто советуют контрастный душ, но это довольно противоречивый способ отойти от похмелья, как и баня.

Завтрак: что съесть и выпить?

Легкий завтрак, но только в случае отсутствия рвоты.

Когда нет времени и сил варить бульон и яйцо:

Насыщение кислородом

Прогулка на свежем воздухе на утро после пьянки, улучшит вентиляцию легких, и ускорит выветривание перегара.

Противоречивые способы избавления от похмелья

Существуют ряд популярных, но вместе с тем, противоречивых средств, помогающих снять похмельный синдром быстро. Они имеют противопоказания:

• Использование активированного угля и других подобных адсорбентов. Не навредит, но поможет только в случае, если отравление вызвано не только продуктами распада этила, а и другими веществами, которые способен «впитать» адсорбент. Активированный уголь не может повлиять на количество алкоголя в организме, по одной простой причине — он не адсорбирует спирт.

• Энтеросорбенты на основе кремния диоксида
  более щадящие для слизистых желудка и кишечника и эффективны. Они способны связывать и выводить молекулы этила из организма.

• Контрастный душ приводит в тонус все тело и помогает снимать отеки, но может привести к крайне негативным последствиям, если есть проблемы с сосудами или сердцем.

• Баня. Очень сильно расширяет сосуды, а этого делать при похмелье нельзя.

• Крепкий кофе как мочегонное и тонизирующее средство. Многие даже не поддают сомнению, тот факт, что напиток из молотых зерен  помогает справиться с похмельем. Но следует быть очень осторожными, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

• Физические нагрузки и бег, ускоряющие обмен веществ и потоотделение, что способствует скорейшему очищению от токсинов и помогает быстрее избавиться от постинтоксикационного состояния. Но организм очень ослаблен, и высоки риски получения травм или падений, а также инсульта.

• Плотный жирный завтрак. Может спровоцировать приступы рвоты или стать причиной сильного вздутия, коликов, диареи из-за реакции жира с очень кислой ацидозной средой ЖКТ и чересчур сильного желчегонного эффекта.

• Употребление воды с соком лимона или кислых соков для ускорения метаболизма и вывода ацетальдегида. Одним из последствий алкогольного отравления, является смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону. Это явление, именуемое ацидоз, может только усугубиться при употреблении кислых продуктов питания и вызвать приступ острого гастрита.

Конечно, существует одна профилактическая мера по борьбе с похмельем, абсолютно безупречная для каждого человека в мире – никогда не пить. Тогда вы гарантированно сможете избежать ужасы похмелья на всю оставшуюся жизнь. Но поскольку практически 100% людей, обеспокоенных похмельем, никогда не последует этому методу, то можно посоветовать следующее: никогда не пейте достаточно, чтобы действительно напиться «в хлам».

Таким образом, вы хотя бы облегчите течение и продолжительность последствий алкогольной интоксикации. Но если умеренность вам не присуща, пользуйтесь вышеперечисленными восстановительными шагами, рассказывающими, как выйти из похмелья быстро, и поправляйтесь!

5 методов, как избавиться от похмелья. Что такое похмелье?

Содержание статьи

Давайте разберемся, как избавиться от похмелья — одного из самых распространенных спутников застолья. А также рассмотрим 5 лучших методов, позволяющих восстановить здоровье за короткое время и минимизировать вред алкоголя.

Многие из праздников не обходятся без обилия алкогольных напитков на столе. Однако, веселью свойственно заканчиваться, и, к сожалению, не всегда без неприятных последствий.

Похмелье беспокоит людей уже не одну сотню лет. Способы его устранения менялись вместе с развитием человечества. Хотя причины этого синдрома до сих пор окончательно неизвестны, существует огромное количество как народных, так и медицинских способов его лечения.

Немного о похмелье

Согласно исследованиям, такую реакцию организма на вчерашнее застолье как похмелье вызывает не один фактор, а целых их комплекс:

1. Образуются токсичные продукты распада этанола. Печень превращает этанол в ацетальдегид, который в десятки раз токсичнее него самого. При небольшом количестве выпитого, ацетальдегид быстро превращается в менее опасную уксусную кислоту. Однако, если перебрать с алкоголем, организм не будет успевать нейтрализовывать это вещество, что приводит к его накоплению в организме и последующему отравлению (интоксикации).
2. Алкоголь значительно увеличивает образование мочи. Обезвоживание, в свою очередь, является причиной головной боли с похмелья, а также вызывает сухость во рту, усталость и прострацию.
3. Этанол способствует образованию фермента CYP2E1, который производит токсины и свободные радикалы.
4. Употребление алкоголя вызывает недостаток глюкозы в мозге, из-за чего похмельный синдром сопровождается пониженным вниманием и концентрацией, плохим настроением и постоянной усталостью.
5. Еще один враг здорового утра после застолья − сахар. Сладкие коктейли, особенно популярные среди молодежи, известны одним из самых сильных похмельных синдромов.
6. Восточно-азиатское происхождение − еще одна причина плохого самочувствия. Мутация в гене, отвечающем за производство ацетальдегида значительно ускоряет переработку этанола, а сниженная способность нейтрализовывать его до уксусной кислоты приводит к плохим последствиям. Отравление ацетальдегидом окрашивает кожу в красный цвет, после чего она покрывается пятнами. Температура тела увеличивается. Следом за этими симптомами следует особо сильное похмелье.

Это интересно: Похмелье далеко не всегда одинаково, синдром, вызванный темным пивом может разительно отличаться от, к примеру, вызванного коктейлями. В процессе брожения в алкогольном напитке образуются сивушные масла. Согласно результатам исследований, они значительно ухудшают тяжесть симптомов похмелья.
Этим объясняется относительная мягкость этого синдрома после употребления водки − большинство примесей удаляются из нее в процессе производства.

Симптомы похмелья усиливаются с возрастом: по мере взросления организм меньше снабжается ферментом, нейтрализующим воздействие алкогольных напитков.

Как избавиться от похмелья

За длительную историю существования алкогольных напитков люди изобрели множество способов облегчения похмельного синдрома. Несмотря на то что их действенность сугубо индивидуальна, мы рассмотрим наиболее «работающие» для большинства людей методы как избавиться от похмелья.

Народные методы борьбы с похмельем

• Рассол. Наверное, один из древнейших и известнейших способов избавиться от похмелья в домашних условиях. Алкоголь − сильное мочегонное средство, подавляющее действие гормона регулирующего водно-солевой баланс. Но, во время и после похмелья наблюдаются отеки всех тканей организма, что говорит о перенасыщении организма водой при недостатке циркулирующей крови. При этом выпить обычной воды будет недостаточно − она просто выведется из организма. Секрет действия рассола прост: это отличный источник солей-электролитов, таких как магний, калий и натрий, которые эффективно восстанавливают водно-солевой баланс и в короткие сроки уменьшают проявления похмелья.
• Раствор 1 чайной ложки меда в стакане слегка теплого молока способствует выведению токсинов и возвращает организму разрушенные алкоголем витамины.
• Контрастный душ поможет в короткие сроки вывести продукты распада алкоголя и минимизировать ущерб организму. Не рекомендуется принимать горячие ванны или использовать чрезмерно горячую воду в душе − такая процедура только усугубит течение похмельного синдрома.

Для быстрого устранения последствий застолья наутро следует употреблять легкоусвояемую пищу богатую витамином С: апельсины, мандарины и другие цитрусовые, морепродукты, различные ягоды и шоколад.

Немного юмора: Произнесите «похмелье» с ударением на последний слог. Почувствуйте тень виноградника, вкус молодого божоле, уют винного погреба…

Медицинские методы борьбы с похмельем

Фармацевтические корпорации всего мира предлагают множество вариантов средств от похмелья и снижающие вред алкоголя.

Среди них можно выделить:

• Ускоряющие выведение вредных веществ из организма и устраняющих интоксикацию. Такие лекарства называются сорбентами. Их ярчайшие примеры: активированный уголь, энтеросгель, полисорб. Препараты этой группы не оказывают моментального воздействия, однако позволяют значительно минимизировать воздействие продуктов распада этанола на внутренние органы и справиться с последствиями застолья.
• Биологические добавки. Специализированные препараты, предназначенные для облегчения похмельного синдрома в краткие сроки. Примеры: «Антипохмелин» − замедляет превращение этилового спирта в ацетальдегид, благодаря чему облегчает утро после праздника. Замедляя переработку алкоголя и растягивая ее на более длительное время, средство таким образом ослабляет «удар» спирта по организму и минимизирует похмелье. Другие примеры подобных средств: «Встань-ка», «Коррда».

Важно: Не следует принимать парацетамол, нурофен и другие противовоспалительные препараты − они не только не оказывают должного воздействия, но еще и нагружают и так страдающую печень.
Тем более нельзя опохмеляться. Это чревато запоем, а синдром отмены (абстинентный синдром) — очень тяжелое состояние, часто требующее медицинской помощи.

Заключение

Несмотря на огромное количество способов избавления от похмелья − лучшее решение проблемы это избежать ее появления. (Читайте далее про синдром отмены). Употребление только качественного алкоголя в ограниченных количествах позволит не только предупредить тошноту, головную боль и разбитое состояние на следующее утро, но и сохранит здоровье.

Напишите в комментариях:

1. Было ли у вас хоть раз в жизни похмелье?
2. Вы справились народными методами или пришлось обратиться к врачу?

Лучшие, эффективные народные средства от похмелья

Содержание:

Как бы ни веселились вчера и третьего дня, но выпитое в определенных количествах спиртное непременно заставит помучиться в следующие несколько суток. Это похмельный синдром. Проявляется он в следующих симптомах:

• общее плохое самочувствие;
• головные боли разной интенсивности;
• утомленность и слабость;
• повышенный диурез;
• скачки артериального давления;
• тремор конечностей;
• пищеварительные расстройства;
• сухость во рту;
• тошнота и рвотный рефлекс;
• депрессивные настроения;
• стыдливость или чувство вины.

Эти аспекты могут присутствовать разом или частично, все зависит от индивидуальной переносимости спиртного, качества употребляемых напитков и количества выпитого.

Почему наступает похмелье?

Действие алкоголя запускает определенные процессы в организме человека. Результатом является такое нехорошее самочувствие, неприглядный, а иногда отвратительный внешний вид и абсолютное отсутствие позитивного настроения. Основные причины, имеющие место во всех случаях, такие.

• Интоксикация или отравление. После попадания спиртного в организм человека начинается его обезвреживание. Процесс делится на две части. Сначала этанол перерабатывается в ацетальдегид, а он в десятки раз токсичнее, чем сам алкоголь. Затем наступает очередь второй части, когда ферменты печени превращают ацетальдегид в неопасную для организма уксусную кислоту. Но вследствие большого количества спиртных напитков, употребляемых в короткий период, вторая часть обезвреживания происходит медленнее, чем необходимо. Ацетальдегид накапливается в крови и отравляет организм. Вдобавок ко всему, алкоголь синтезирует в крови фермент, производящий токсичные вещества и свободные радикалы. Затормаживается производство еще некоторых ферментов, что приводит к резкому падению уровня глюкозы в головном мозге, т. е. гипогликемии.
• Разрушительное действие на нервную систему. Витамины группы B, отвечающие за баланс нервной системы, быстро расходуются на попытки восстановить клетки, подвергшиеся алкогольному отравлению. В результате имеем острую реакцию на звуки и свет, раздражительность и тремор.
• Обмен веществ нарушен. Все процессы в организме происходят благодаря минералам, витаминам, полезным веществам. От них зависит здоровье всего тела. Ситуация с ними аналогична предыдущему пункту. Стараясь защитить и освободить организм, они отдают себя в жертву. Спустя день-другой наступает критическая нехватка всех этих элементов и человек остается практически беззащитным.
• Ацидоз. Нарушается необходимый кислотно-щелочной баланс. Большинство продуктов распада алкоголя имеют кислую основу. Это первая причина тошноты, рвоты и учащенного дыхания.
• Жидкостный дисбаланс. Спирт вызывает диурез, нарушая естественное мочевыведение. Чтобы компенсировать количество жидкости, организм забирает ее из других органов, включая мозг.

Как с этим бороться?

Изучив негативное влияние больших доз алкоголя, официальная медицина предлагает целый ряд специфических препаратов. Каждый из них направлен на устранение определенных последствий:

• детоксикаторы для связывания и вывода токсинов из крови;
• адсорбенты, очищающие кишечник от метаболитов спирта;
• регидратанты для восстановления водно-солевого баланса;
• анальгетики, помогающие избавиться от болевых ощущений и разбитости;
• гепатопротекторы, лекарства для защиты клеток печени.

По некоторым причинам многие люди не могут использовать аптечные препараты. Кроме того, химический состав большинства лекарств наносит дополнительный вред организму. Но существует масса способов облегчить состояние, которые используются уже не одним поколением подряд.

Народные средства от похмелья

• Водные процедуры.

Чтобы быстро проснуться и обрести силы для рабочего дня, утром отправляйтесь в душ. Холодная вода взбодрит нервную систему, тонизирует организм и поможет ему бороться с токсическими загрязнениями в крови.

Также применяют обливания ледяной водой. Заболеть от них невозможно, ведь переохлаждения не происходит, зато отлично срабатывает иммунный механизм и к излечению подключаются скрытые резервы вашего организма.

При наличии свободного времени, лучше будет принимать контрастный душ. Чередуйте холодную и горячую воду по 10–20 секунд. Начинать следует с горячей, и сделать три смены воды, увеличивая время нахождения под холодным душем. Такие контрасты температур вызывают быстрые расширения и сужения сосудов, создавая эффект массажа. Это хорошо для вывода заблокированной в межклеточных пространствах жидкости, которая вызывает отеки. Гипертоникам, людям с нарушениями мозгового кровообращения, заболеваниями сосудов и сердца контрастный душ противопоказан.

Если утром не нужно никуда идти, приготовьте горячую ванну, в нее добавьте 3 капли эфирного масла розмарина и лаванды и около получаса находитесь в расслабленном состоянии в этой воде. Под воздействием температуры почки смогут лучше справляться с очищением тела от ядов и солей.

Положительный эффект дает и соляная ванна. Для этого хорошо растворите в теплой воде 300 г морской соли и полежите в ванне 30 минут. Альтернативной морской соли является аптечный скипидар. Если в его составе живица белая, способная несколько поднимать давление, принимайте процедуру не более 10 минут. Если живица желтая, расслабиться можно на 20 минут. Только принимать ванну нужно, будучи уже полностью трезвым, чтобы не уснуть.

Полезнее всего будет переместиться в сауну. Продукты распада спирта и токсины скорее освободят вас, если на протяжении пяти минут побыть в парной. Повторить 3 захода. Баня оказывает многогранное положительное действие на организм:

• активизирует кровообращение;
• ускоряет обмен веществ;
• вызывает потоотделение;
• ускоряет вывод токсинов через расширенные поры кожи;
• улучшает дыхание кожи;
• нормализует обмен жидкости в теле, снимая отеки.

Единственное ограничение, высокое артериальное давление и ускоренный пульс. В таких случаях делайте выбор в пользу ванных процедур.

Рябиновый настой.

Растереть рябиновые ягоды, взять столовую ложку массы и залить стаканом закипевшей воды. Настаивать 15 минут и выпивать по стакану напитка каждые 8 часов. Если в остывший настой добавить немного меда, произойдет усиление антипохмельного эффекта. Такой чай действует, как желчегонное, антимикробное, антитоксическое и стимулирующее средство.

Шиповниковый настой.

Имеет практически идентичные показания и способ применения, что и рябина. Еще и пищеварение улучшит.

Отвар зверобоя.

На водяной бане на протяжении получаса кипятить 4 ложки травы, залитые 500 мл горячей воды. Однако пить его нужно после очищения кишечника клизмой или после употребления необходимой дозы активированного угля с последующей дефекацией. Зверобой помогает в считаные часы побороть депрессивное состояние похмелья. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, стимулирует работу ЖКТ и кровообращения, дает противовоспалительный эффект.

Овсяный кисель.

Полезнее всего использовать неочищенный овес. Но подойдет крупа или, в крайнем случае, хлопья из овса. Стакан сухого продукта заливается 5 стаканами фильтрованной воды и варится 20 минут. Получается киселеобразная жидкость, которую нужно разделить на две части и выпить с интервалом в 40 минут. Отвар благотворно сказывается на работе мозга, артериальном давлении, избавлении от отеков. Ускорит переработку остатков алкоголя и поможет выведению продуктов его распада.

Минеральная вода.

Если пить простую воду, мозг даст команду ее быстро вывести, сработает мочегонный эффект алкоголя. Минеральная вода с газом действует хитрее. Пузырьки раздражают слизистые оболочки пищевода и желудка, всасывание жидкости в кровь происходит в несколько раз быстрее и эффективнее. Объем крови восстанавливается, и обезвоживание устраняется. Выбирайте воду на щелочной основе, это нейтрализует кислую среду, вызванную спиртными напитками.

Кисломолочные напитки.

Натощак можно выпить до 600 мл кумыса, йогурта, айрана или кефира. Эти продукты обеспечат организм полезными бактериями, которые ускорят восстановление пищеварительных процессов, выведение токсинов и ядов, опорожнение кишечника. Протеины, минеральные вещества и витамины улучшат аппетит и восстановят силы организма. Наиболее предпочтительным является кумыс.

Цитрусовые.

Лимонная кислота этих фруктов, попадая в желудок, стимулирует переработку пищи, а, вместе с ней, и остатки алкоголя. Это значительно ускорит переработку и общее очищение от токсинов.

Бананы.

Высокое содержание калия в желтых экзотических фруктах поможет восстановить уровень важнейшего для сердца минерала, потерянного при частом мочеиспускании.

Мед.

Рекомендуется съесть полстакана меда за день очень маленькими и частыми порциями. Богатый микроэлементами мед имеет способность успокаивать и дезинфицировать организм. А высокий уровень фруктозы помогает перерабатывать спирт.

Морепродукты.

Лучше всего использовать морепродукты по окончании похмелья, так как в первое время есть совсем не хочется, да и переваривать такую пищу желудку будет очень непросто. Но для скорейшего восстановления обмена веществ, нервной системы и наполнения организма важными витаминами и минералами морепродукты подходят идеально.

• Рецепты с алкоголем.

Перемешать 200 мл пива, 150 мл томатного сока, 2 ложки свежих сливок, 5 г молотого мускатного ореха. Выпить необходимо залпом.

Соединить 60 мл водки, чайную ложку меда, половину банана и 30 мл лаймового сока. Все хорошо перемешать и быстро выпить.

Взять 45 мл водки и столько же сока брусники, добавить 140 мл сока грейпфрута и кусочек льда. Смешать вместе и выпить сразу.

Смешать и залпом выпить коктейль из 45 г рома, апельсинового и клюквенного сока по 60 мл, и нескольких кубиков льда.

Если накануне вы пили не очень много, если ваш организм молодой и сильный, возможно, эти напитки не пригодятся. Лучше всего будет просто силой воли остановить прием алкоголя. А ускорить очищение организма и нормальную работу всех органов и систем помогут физические нагрузки. В случаях длительных запоев или ослабленного организма дополнительные нагрузки на сердце недопустимы.

Не доводя до похмелья

Однозначно лучше не употреблять спиртное совсем. И все доводы про пользу алкоголя в небольших дозах можно легко опровергнуть аргументами существования других источников той самой пользы, которую ожидают от спиртного. Да и кто определяет норму? Кто следит за ней в разгар эйфории веселья?

Если употребление алкогольных напитков неизбежно, постарайтесь обезопасить себя от тяжелых последствий. Для этого есть несколько правил:

• запаситесь подходящими средствами, помогающими в случае наступления похмелья;
• за несколько часов до вечеринки выпейте 50 мл водки или коньяка, чтобы организм начал выработку необходимых ферментов;
• используйте правильную закуску, меньше жиров больше овощей и постных мясных блюд;
• всем известная фраза «градус не понижать» действительно предохраняет от усугубленного похмельного синдрома;
• перед отходом ко сну выпейте как можно больше воды, так утро начнется легче, и голова болеть не будет.

Мы рассмотрели синдром похмелья, который иногда путают с абстинентным синдромом. Он имеет абсолютно иную основу, симптомы и методику лечения. Но это уже совсем другая история.