06.12.2022

Как делать шишку правильно: как сделать и 20 фото

Как делать пучок на голове?

Хотите знать, как самой сделать красивый пучок – прическу, которая не выходит из моды? Тогда вам стоит знать, что пучки бывают разные: французские, высокие, как у балерины, и даже, ванильные. Поэтому будем разбирать, как правильно делать пучок на голове, относительно к каждому виду этой прически.

Как правильно делать ванильный пучок на голове?

Почему пучок называется ванильным? Потому что носят его мягкие девушки-феи, которых называют ванильками, отсюда и именование пучка. Ванильный пучок свободный, мягкий, придающий образу девушки романтичности.

Как делать ванильный, чуть небрежный, растрепанный пучок из волос? Для начала нужно обзавестись резинками для волос, шпильками, ну и, конечно, расческой.

  1. Расчесываем волосы. Если они не особо послушные и прямые, то слегка смачиваем водой.
  2. Собираем волосы в высокий хвост. Так как ванильный пучок делать надо только высокий, узел на боку или затылке, таким пучком являться не будет.
  3. Волосы в хвосте еще раз расчесываем. Если хвост густой, делим его на две половинки и переплетаем между собой. Тонкий хвост слегка закручиваем вокруг своей оси.
  4. Оборачиваем волосы вокруг основания хвоста, закрывая резинку. Не стараемся это делать туго – нам нужен свободный пучок. Если в процессе волосы немного растреплются, отлично, если нет – им можно чуть помочь.
  5. Кончик хвоста прячем под волосы, пучок фиксируем несколькими шпильками.
  6. В окончание прическу слегка сбрызгиваем лаком.

Как правильно делать французский пучок на голове?

  1. Собираем волосы в хвост и закрепляем резинкой.
  2. Еще раз расчесываем волосы и закручиваем их по часовой стрелке, следя, чтобы на хвосте не появлялось неровностей.
  3. Оборачиваем волосы округ основания хвоста. Кончики волос прячем под получившуюся шишку.
  4. Закрепляем пучок шпильками, приглаживаем выбившиеся из прически волосы (французский пучок гладкий).
  5. Сбрызгиваем прическу лаком и украшаем шарфиком, сеточкой и т. д.

Как сделать пучок балерины?

К пучку балерины нет жестких требований. Он не должен быть гладким, как французский или распадающимся, как ванильный. Пучок балерины – это простая прическа, сделанная на скорую руку. Достаточно закрепить хвост, где вам удобно, свернуть волосы в пучок и скрепить их шпильками. Если волосы тонкие, и хвост получился не пышным, то его можно слегка начесать.

Чаще пучок балерины несколько небрежный, будто волосы уже успели растрепаться, но самую малость. Не стоит с этим усердствовать, пучок должен остаться тугим. Единственное правило – пучок балерины не будет забавным (на боку) или вычурным (украшенным нарядными аксессуарами), простота – наше всё.

Как делать на голове пышный пучок?

Тем, у кого волосы не очень объемные будет интересно узнать, как сделать пышный пучок.

Способ 1

  1. Собираем волосы в тугой высокий хвост, но не на макушке.
  2. Разделяем волосы на пряди и начесываем каждую расческой с частыми зубьями.
  3. Собираем снова все волосы в хвост и скручиваем его в пучок. Делаем это аккуратно, чтобы волосы не примялись и не потеряли объем.
  4. Фиксируем прическу шпильками и сбрызгиваем ее лаком.

Способ 2

Этот способ хорош, если волосы недлинные, а пощеголять пучком, да не простым, а объемным, страсть, как хочется. Для того чтобы собрать волосы в пучок с помощью этого способа нам понадобится обычная резинка для волос, расческа, шпильки, объемная резинка для волос и тонкий шарфик.

  1. Собираем волосы в тугой хвост и расчесываем его.
  2. Надеваем сверху объемную резинку, наматываем шарфик, создаем основу для объемной шишки.
  3. Распределяем волосы из хвоста по этой шишке. Концы волос укладываем вокруг основания хвоста, пряча самые кончики под резинку.
  4. Закалываем пучок шпильками и фиксируем прическу лаком.

 

Статьи по теме:

Проборы на голове

Пробор делает прическу аккуратнее, а если сделать его оригинально, то и эффектнее. Если такой элемент прически все еще ассоциируется у вас с примерными школьницами, пора менять свое мнение!

Простые прически на каждый день

Настоящая женщина должна выглядеть изысканно не только на светском приеме или на вечеринке, но и в самых повседневных ситуациях. Мы расскажем вам, какие можно сделать простые, но эффектные прически на каждый день.

Красивые прически с косами

Гуру парикмахерского искусства в 2012 году познакомили нас со всевозможными прическами с косами. Они подойдут девушкам на все случаи жизни. И сегодня мы расскажем вам о самых модных и красивых косах этого года.

Завивка волос

«У женщин существует две проблемы: волосы прямые — нужно завить, волосы кудрявые — нужно выпрямить» — эту шутку девушки постоянно могут слышать от своих мужчин. Сегодня мы попробуем решить одну из этих проблем.

Все пучком: как сделать узел из волос и почувствовать себя звездой

Джиджи Хадид, Меган Маркл, Хилари Дафф

Небрежный пучок — hair fashion style нашего времени, по-домашнему милый и изысканно стильный одновременно. В рядах его поклонниц оказались Джессика Альба и Сиенна Миллер, Хилари Дафф и Дженнифер Лоуренс, Кейт Хадсон, Блейк Лайвли и Ева Лонгория. Говорят, время от времени Алекса Чанг изменяет с ним традиционному удлиненному бобу, и, конечно, нельзя забывать что Меган Маркл даже для свадебного образа выбрала укладку-пучок (подробнее ─ «Свадьба Меган Маркл и принца Гарри: как это было»). 

Меган Маркл

На первый взгляд, прическа кажется обманчиво простой. Только когда дело доходит до того, чтобы ее повторить — особенно перед торжественным выходом в свет — начинаются сложности. Сотворить на голове пучок, идентичный звездным примерам, с первого (и даже с десятого) раза получается не у всех. Спешим успокоить: хотя все на самом деле не так просто, как кажется, овладеть навыками этой укладки можно.

Step By Step по созданию «звездного» пучка

Расчешите

То, что пряди в небрежном пучке — спутанные, нерасчесанные и даже чуть слежавшиеся, не более, чем иллюзия. Прежде чем крутить пучок, волосы нужно аккуратно расчесать (старайтесь избегать спутываний и колтунов).  

Начешите

Если вы любительница стайлинга или опасаетесь, что вашим волосам не хватает объема, используйте спрей для создания объема в прикорневой области или сухой шампунь (подробнее об этом — в материале «Как добавить прическе объема: 5 главных правил»).

Соберите пучок

Высоко на затылке соберите волосы в хвост — оптимально делать это без расчески, забирая пряди пальцами, чтобы добиться эффекта небрежности. Если у вас плотные и/или длинные волосы (а также если вы не можете найти «ту самую точку» на макушке), опустите голову вниз и обхватите массу волос ладонью и зафиксируйте резинкой — пучок окажется именно там, где нужно. После того, как на макушке у вас есть высокий хвост, разделите его на две части, закрутите каждую в жгут и уложите вокруг основания хвоста в произвольной форме. Закрепите сформированный пучок невидимой резинкой или шпильками.  

Создайте небрежность

Чтобы не выглядеть балериной или стюардессой (мы, конечно, помним их идеально уложенные «плюшки»), очень аккуратно — если сомневаетесь в ловкости пальцев, воспользуйтесь специальной парикмахерской расческой со спицей на конце — выдерните несколько прядей из пучка и около лица, а сам пучок еще и хорошо помните, чтобы добавить легкости и воздушности.

Зафиксируйте

С помощью шпилек и невидимок вы можете поиграть с формой пучка, добавив ему желаемой «трехмерности». Не забудьте зафиксировать результат лаком для волос, чтобы помочь резинке и заколкам удерживать пряди весь день. 

Звездные примеры:

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Сегодня читают

Проклятая диадема: роскошная тиара, которую запретили носить Меган Маркл — ни при каких условиях

«Голая» принцесса: самый откровенный наряд молодой Дианы, на который она никогда больше не решалась

10 подарков, которые никогда нельзя дарить на день рождения (но вы все равно это делаете)

Блестки, стразы и 70-е: как выглядели самые модные звезды на 25-летии Marie Claire в России

17 «голых» платьев звезд, в которых вы не смогли бы ни есть, ни сесть

Как с легкостью ударить по волейбольному мячу (руководство из 7 шагов) – эксперт по волейболу

У паса из-под руки в волейболе есть общее название…

Ударный пас.

Также известный как пас предплечьем, это один из ключевых навыков, которым должен овладеть юный волейболист.

Великолепный распасовщик может направить мяч в очень избранную цель и выбрать одну из множества траекторий, чтобы попасть туда.

Представьте, что вы можете забить волейбольный мяч в баскетбольное кольцо из любой точки площадки…

Это уровень мастерства великих распасовщиков.

Ниже мы рассмотрим, как легко ударить волейбольный мяч!

Шаг № 1. Будьте на месте

Невозможно точно ударить по волейбольному мячу, если вы находитесь не на своей позиции.

Как только мяч летит к вам, займите место, которое позволит вам оказаться позади мяча до того, как он прилетит. Ваши бедра должны быть обращены к цели, удерживая мяч впереди.

Кроме того, не забывайте двигаться со свободными руками…

Движение, сложив руки вместе в положении удара, значительно замедляет ваше движение и приводит к тому, что вы теряете свое место.

Вместо этого вы должны изо всех сил стараться двигаться в готовом положении (колени согнуты, шаркая ногами, а не поворачиваясь и бегая, вес вперед).

Шаг № 2. Расположите себя

Идеальный рельеф начинается с идеальной основы.

Основой вашего живота являются ноги и бедра.

Ваши бедра должны быть обращены к цели, ваш вес должен быть немного впереди, а колени атлетически согнуты и на ширине плеч.

Эта платформа позволяет направлять мяч в цель (возможно, в руки связующего), сохраняя при этом сильную систему поддержки нижней части тела.

Шаг № 3. Создайте свою платформу

Платформа представляет собой устойчивую ровную основу, с которой ваши руки будут «отталкивать» мяч.

Эта база создается путем соединения запястий и предплечий, образуя плоскую поверхность.

Вы можете попробовать два типа платформ, поскольку каждый человек предпочитает тот или иной стиль в зависимости от своего уровня комфорта:

  1. Руки вместе, одна поверх другой, лицом вверх.
  2. Сожмите одну руку в кулак и обхватите ее другой рукой.

Независимо от того, какое положение рук вы выберете, ваша платформа должна быть как можно более плоской.

Подтягивая локти к телу, сохраняя при этом положение кисти и предплечья, вы также сделаете вещи красивыми и плоскими.

Также не пытайтесь переплести пальцы при выборе положения рук.

Это приводит многих к заклиниванию или поломке пальцев и является неэффективным способом изготовления платформы.

Совет: всегда ударяйтесь предплечьями. Если у вас есть привычка бить по мячу запястьями или большими пальцами, вы быстро поймете, что это болезненный способ ударов по волейбольному мячу. Контакт с мячом плоскими предплечьями, созданными с помощью техники платформы, позволит вам передавать и копать волейбольные мячи без боли и синяков!

Шаг № 4 — Подготовка к контакту

Это момент, когда все должно быть выровнено и готово ударить по волейбольному мячу.

Ваша платформа должна быть ровной, ваши плечи и бедра должны быть обращены к цели, ваши колени должны быть слегка согнуты, и вы должны чувствовать силу в нижней части тела.

Шаг № 5 — Опуститься

Контакт с мячом должен происходить на уровне пояса.

Однако вам не следует тянуться до уровня талии, чтобы добраться до мяча.

Это приведет к тому, что вы наклонитесь вперед, и ваша платформа теперь будет перпендикулярна полу, а не почти параллельна ему.

Вы должны опускать тело, сгибая колени и бедра, как будто вы сидите.

Шаг № 6. Прохождение через мяч

Иногда неровность «едет» сама по себе, когда мяч летит с такой силой, что он достаточно сильно отскакивает от вашей платформы.

Однако, если это не так, вам придется самостоятельно приложить некоторую силу к отбойнику. Этого не добиться, резко размахивая платформой перед мячом.

Вместо этого вы должны использовать свои ноги, чтобы подтолкнуть туловище к цели, слегка двигая руками вперед и вверх через мяч.

Шаг 7. Сброс настроек

После того, как ваш бамп-пасс будет завершен, вы должны сбросить его в положение, подходящее для вашей следующей игры.

Если вы игрок задней линии, вам следует как можно быстрее вернуться в спортивную стойку, чтобы подготовиться к прикрытию товарищей по команде.

Если вы находитесь в первом ряду, вы должны перейти к ударному подходу, чтобы подготовиться к возможному предстоящему сету.

Как насчет копания?

Копание требует всех этих шагов, которые вы только что видели, чтобы быть хорошим прохожим.

Однако копание часто требует большего атлетизма, так как этот процесс завершается очень быстро и порой во время ныряния в ту или иную сторону.

Если вы выполните эти семь шагов, чтобы улучшить свой удар, то вы будете на пути к тому, чтобы стать отличным защитником, включая впечатляющего копателя.

Заключение

Научиться бить по волейбольному мячу очень важно, если вы собираетесь играть на высоком уровне.

Это один из самых важных навыков, который поможет вам пасовать и удерживать мяч в игре.

Выполнение семи описанных выше шагов гарантирует, что у вас есть все необходимые инструменты, чтобы каждый раз делать отличные проходы.

А теперь иди и потренируйся в этих шагах — ты даже можешь врезаться в стену, если у тебя нет напарника!

Bump — Основы волейбола

БАМПИНГ/ПРОХОД

Пасы — это основа волейбола, так как именно с их помощью вы будете проводить эффективную атаку, и это один из самых важных навыков в волейболе. Удар — это метод передачи, который используется, когда мяч находится ниже головы, и обычно это первое касание из трех касаний. Когда мяч находится над головой, большинство игроков будут пасовать с сетом. Когда дело доходит до передачи или удара по мячу, форма и положение вашего тела являются очень важным фактором.

Переход к мячу
  1. Займите позицию. Ноги должны быть на ширине плеч, колени согнуть и слегка наклониться вперед, перенося вес на носки. Держите руки свободно перед собой и по бокам и пока не соединяйте кисти.
  2. После подачи мяча убедитесь, что вы стоите обеими ногами за мячом, и подождите, пока мяч не придет к вам. Убедитесь, что ваши руки все еще свободны, когда вы двигаетесь.
  3. Держите колени согнутыми и передвигайтесь из стороны в сторону шаркающими движениями или шагами в сторону.
  4. Как только вы окажетесь в нужном месте, убедитесь, что ваши бедра смотрят в том направлении, в котором вы хотите передать мяч.

Платформа


Как только вы окажетесь в нужном месте, вам нужно сделать свою «платформу». Это формируется путем соединения запястий и предплечий.

  1. Соедините руки и положите одну руку поверх другой. Соедините два больших пальца вместе (как показано на изображении слева).
  2. Другой вариант — сжать одну руку в кулак, а другой обхватить его (как показано на изображении справа).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *