- ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ | ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅, ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
- Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ Π½Π΅Β Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ 10 Π»Π΅Ρ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΠΠ‘ΠΠ β1: ΠΠΠ‘ΠΠ Π€Π ΠΠΠ¦Π£ΠΠ‘ΠΠΠ―
- Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ
- Π¨Π°Π³ 2: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- Π¨Π°Π³ 3: ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
- Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- Π¨Π°Π³ 5: ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΠΠ‘Π―Π§ΠΠ β 2: ΠΠΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠ― ΠΠΠ‘ΠΠ
- Π¨Π°Π³ 1: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
- Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°
- Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΠ‘ΠΠ β3: ΠΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠ‘Π« ΠΠ Π Π«ΠΠΠ
- Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
- Π¨Π°Π³ 5: ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±Π΅Π³Π΅
- ΠΠΠ‘ΠΠ β4: ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ― ΠΠ£ΠΠΠ’ΠΠ
- Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ
- Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π¨Π°Π³ 4. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- Π¨Π°Π³ 5: Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΠ’Π§ΠΠΠ β 5: ΠΠΠΠ£ΠΠΠΠΠ ΠΠ£Π’Π«Π, ΠΠΠΠ£ΠΠΠΠΠΠ§ΠΠ’Π«Π ΠΠΠ’Π§Π
- Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ
- Π¨Π°Π³ 2: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π¨Π°Π³ 4: Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°? (Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°
- 4 ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
- Cascading Pull Through Braid Pigtails
- 10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
- 12 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- 12 ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°:
- 1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 2. ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 3. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 4. Box Braids ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 5. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ:
- 6. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 7. ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Β«ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅Β»:
- 8. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 9. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 10. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 11. ΠΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- 12. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π±Π°:
- 12 ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°:
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ | ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π Π°ΠΏΡΠ½ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠΊΠ°. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Ρ ΠΊΡΠΌΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΠ΅ΠΉΠ»Ρ, Π‘ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π€Π»ΠΎΡΡ?
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Β
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°?
ΠΠ°, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.Β
Β
Π Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°.Β
Β
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ β Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
Β
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.
Β
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.Β
Β
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Β
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
Β
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.ΒΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Β
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ)
Β
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Β
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ (ΡΠΈΡ. 1) ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ (ΡΠΈΡ. 2). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ (ΡΠΈΡ. 3). Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡ. 4) ΠΈ Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ (ΡΠΈΡ. 5).
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (ΡΠΈΡ. 6).
ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ.Π΄.
Β
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
Β
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ (ΡΠΌ. ΡΠΈΡ. 1 ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°). ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ (ΡΠΈΡ. 2 ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°), Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ.
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΠΈΡ. 3,4,5).
Β
Β
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.Β
Β
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅, ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΒ Β«ΠΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°Β» ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ: ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π°Β Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ
2. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
3. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
4. ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΠ²Β». Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ). ΠΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ(ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ). Π’.Π΅. Π²Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΠ²Β» ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΒ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΡ?Β ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β«ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Β»
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ Π² ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅ (Π‘ΠΠ±). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ:
1. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ
2. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
3. ΠΠ·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
4. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ.
5. ΠΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, Π° Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
6. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
7. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΠΠ! Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΒΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ? Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎ.
- Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Β».
- ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ.
- ΠΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ.
- Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
- Π₯Π²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π₯Π²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ 2 ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ 2 ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»Π±Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
- Π ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
- ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ.
- Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 3 ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
- Π’Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π¨Π΅Π΄Π΅Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ 3 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡ.
- Π‘ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ 2 ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, youtube ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠ²ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΠΠ’ΠΠ Π’ΠΠΠΠ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Β© Depositphotos
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉ ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΉ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Β© Depositphotos
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π’Π΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Β© Depositphotos
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΡΠΌ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ:
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β© pinterest.comΠ Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ Π°Ρ .
Π§ΠΠ’ΠΠ Π’ΠΠΠΠ:
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Facebook ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ!
ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°;
- Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°;
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²;
- Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ;
- ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²;
- ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅? Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π°. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ: 1 ΠΈ 3 Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
Β«Π ΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅? ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ (ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ).
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ». ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ .
Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Β»
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Β» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ?
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
- Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Β» β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
Π‘ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 ΡΡΡΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
Π‘ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ) ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ:
- Π‘ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 3.
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ 1.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ β 2, 4, 3, 1.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΡ.
Β«ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β»
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡ Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ Π³ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ»Π΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ Π½Π΅Β Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π°Β Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β Π²Β Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π°Β ΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ, Π°Β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·ΡΒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Β ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Β Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠΎ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Β«ΠΠ΅Π»Π°Β» Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ: Π²ΠΎΒ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΒ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΉΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΈΒ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΒ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π½ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½Π΅Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΒ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΒ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΒ Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΡΡ ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Β ΠΈΒ Π²Β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΒ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΡ ΠΆΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡΒ» Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΒ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. ΠΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Β 1,5-2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ: Π΅ΠΉΒ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΒ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΒ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°Β Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡΒ β Π²ΡΡΠ΄Β Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΉΒ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π°Β ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉΒ β Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
- Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅ΠΉΒ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Β ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°), ΡΠΎΒ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ:
1. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ: Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΠΉΒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΠ»Π°ΠΌΒ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈΒ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ β Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
4. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ Π²Β ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π΅ΡΒ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ° Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Β 4-5 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Β Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Π΅Β ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΒ Π΅ΡΒ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4-5 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Β Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 5 Π»Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Β Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ².
ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ. ΠΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΠΈΠ°Π½Ρ Π‘ΠΏΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΒ β ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎΒ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡ Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΒ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠ΅Π»ΡΒ», Π°Β ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Β Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΒ β ΠΌΡΒ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π²Β ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅, Β«ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Β» ΠΈΒ Β«ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Β». ΠΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π²Β ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡΒ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ (Π½Π΅Β ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!).
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ 10 Π»Π΅Ρ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ
Π 10 Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² 10 Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π°-Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΊΠΎΡΠ°-Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Β». Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉΠ»Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Β», ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ³ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ 10 Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: Hair-Fresh
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π²Ρ Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π½Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ! ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠ°, ΡΡ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΠ‘ΠΠ β1: ΠΠΠ‘ΠΠ Π€Π ΠΠΠ¦Π£ΠΠ‘ΠΠΠ―
ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡ-Ρ Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ — ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 2: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 3: ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°: Π Π°ΡΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Β«ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΒ».
Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5: ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΠ‘Π―Π§ΠΠ β 2: ΠΠΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠ― ΠΠΠ‘ΠΠ
ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅.
ΠΠΠ‘ΠΠ β3: ΠΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠ‘Π« ΠΠ Π Π«ΠΠΠ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΡ ΠΎ — Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ», ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 4: Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° ΠΊΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π³Π΅ΡΠ°!
Π¨Π°Π³ 5: ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±Π΅Π³Π΅
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ.ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΠ‘ΠΠ β4: ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ― ΠΠ£ΠΠΠ’ΠΠ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π¨Π°Π³ 5: Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Β«Π΄Π΅Π»ΠΎΒ».
ΠΠΠ’Π§ΠΠΠ β 5: ΠΠΠΠ£ΠΠΠΠΠ ΠΠ£Π’Π«Π, ΠΠΠΠ£ΠΠΠΠΠΠ§ΠΠ’Π«Π ΠΠΠ’Π§Π
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·? ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°.ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ
ΠΠ½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ!
Π¨Π°Π³ 2: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ ΡΡ Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π°.
Π¨Π°Π³ 4: Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ!
ΠΠ°Π»Π΅Π΅: 30 ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°? (Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Β«ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ.ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ.Π 1753 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ . ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Β«ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΒ». Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Β«Π·Π°Π±ΠΈΡΡΒ», Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ .Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, — ΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉΒ», — ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Treehouse Social Club ΠΠΈΡΠ° ΠΠΆΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΡ ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΠ°Π» Π³ΠΎΡΠ΄ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ — ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Vogue . ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΠ»Π»Π° Π Π°ΠΉΠ»ΠΈ-ΠΠ΄Π°ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π°. Β«Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ZoomΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅. Β«ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ.Β«ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ: Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠΎΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π΅ — Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Vogue , Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ: Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΠΈΠ·Π·ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π΄ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ΄Π΅Π» Instagram, Π’ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΠ»Π»ΠΈΡ Π ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΠΆΠΈΠ΄ΠΆΠΈ Π₯Π°Π΄ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΊΠΎΡΡ.ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Β«ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈ Π‘Π°ΠΏΠΎΠ½Π³, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΎΠΌΠΈ ΠΡΠΌΠΏΠ±Π΅Π»Π», ΠΠ°ΠΊΠΎΡΠ° ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΎΡΠ· ΠΠ΅ΠΏΠΏ, — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Β«ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°, — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ.»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π‘Π°ΠΏΠΎΠ½Π³ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Π°ΠΌΠΈ Leonor Greyl Masque Γ L’OrchidΓ©e ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Briogeo Don’t Despair, Repair! ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. «ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΏΠΎΠ½Π³.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅Π² Blax, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊ, Π΄Π»Ρ Β«Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Β».
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Β«ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΏΠΎΠ½Π³. Β«ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!Β»
Leonor Greyl Masque Γ l’OrchidΓ©e
Briogeo ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ! Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Bomba Dominican Forbidden Oil
Blax-Free Hair Elastics
4 ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡ-ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π‘Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠ° ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ΠΎ
1.ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈ, Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°, ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
4. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈ, Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°Π³Π΅ 3 Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
5. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ 3 ΠΈ 4 ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°.
6. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ. Π., ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
7. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
-> ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Sweet Side Braids!
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ!
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
1. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. (Π‘ΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅) ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
3. Π Π°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
-> ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ!
ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
1. ΠΡΠΈΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
2. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π°; ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΡ.
3. ΠΠ»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅.
-> ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ!
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
1. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
2. Π Π°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ — ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
3. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»Π±Π° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
4. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!).
5. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
7. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
Cascading Pull Through Braid Pigtails
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ..ΠΈ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·, ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°! ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ! ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ: Β«Π’Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° @hairby_chrissy ?!Β» ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°-Π°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΊΠΎΡ! ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΡΠΈΡΡΠΈ Π Π°ΡΠΌΡΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, Ρ Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.ΠΠΎΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡ Bellami ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 24 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ! Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΠΠ‘Π’ΠΠ―Π©ΠΠ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π’ΠΠ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ½Π½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ!
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ!
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠΊΠ°. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΠΠ‘Π’ΠΠ―Π©ΠΠ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΎ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΡ ΠΎ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ:
— ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠΌΠΈ! ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Kristen Ess , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
-ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
-ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
-ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ! ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 4 :
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³Π° 4)
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³Π° 5)
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ:
-ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
-Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Instagram, @jaykaybraids
Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΠ΅!
xoxo,
ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: @emieduran
10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π³Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ», Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Β».
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ: ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ . ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
β’ Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°
β’ Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°
β’ Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
β’ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
β’ ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
β’ ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π¨Π°Π³ 2: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅) Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π³Π΅), ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 5: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6: ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 7: ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 8: Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 10: ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄Π½Π°.
Π¨Π°Π³ 11: ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 12: Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 3.
Π¨Π°Π³ 13: ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 14: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 15: ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ΅.
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Β«ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Β» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Pigtail Ponytail
Dutch Braid Pigtail Ponytail — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²; ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠ±ΡΠ°Π· 1: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 2: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 3: Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 4: ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΊ-Π½-ΡΠΎΠ»Π»Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 5: ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Look 6: ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Look 7: ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 8: Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 9: Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 10: ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 11: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ°Ρ
Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ
ΠΠ±ΡΠ°Π· 12: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅-ΡΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ±ΡΠ°Π· 13: ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎ!
ΠΠ±ΡΠ°Π· 14: ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°Π· 15: ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
2. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
3. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
5. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
6. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
7. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
8. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
9. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΡΡΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
10. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Β«ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠΎΠΌΠ°Π» ΠΠ°ΡΠΌΠ°Ρ
ΠΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ
TheUnstitchd
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
12 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
12 ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°:
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ!
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ; ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ 20 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·? ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
3. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π§ΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡ 20, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
4. Box Braids ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π‘ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²Π»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ.
5. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 20-Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
6. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡ Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. Π‘ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»Π±Π° ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ 30 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
7. ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Β«ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅Β»:
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ.ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ.
8. ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
9. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΌΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π΄Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ.
10. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ².Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ!
- ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ — ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ .
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ.
11. ΠΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΡ Π²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ.
12. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π±Π°:
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅Π±Π°. Π‘ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.