Как использовать витамин а для волос – польза ретинола и суточная дозировка, как сказывается дефицит вещества и профилактика недостатка, продукты-источники и прием препаратов, покупные косметические средства и народные рецепты

Как использовать ретинол для волос

Одно из самых экономичных средств в вопросах красоты занимает витамин А для волос. Если локоны очень сухие, подвержены воздействию внешней среды или испорчены химическими препаратами, то необходима экстренная помощь. Витаминную подпитку могут дать как концентрированное вещество в ампулах, так и продукты, содержащие его нужное количество.

Польза витамина А для волос

В косметологии очень часто используются витаминные средства для улучшения роста волос и их укрепления. Локонам необходима подпитка, чтобы они не теряли своей живости и эластичности. Полезные свойства витамина А распространяются на борьбу со многими проблемами человеческого организма, в том числе и с волосами. Ретинол способствует выработке кератина, улучшает обменные процессы локона и снимает кожные воспаления. Лечебные свойства продукта необходимо использовать для решения следующих проблем:

1. Придание локонам живости и эластичности;
2. Предотвращение влияния солнечных лучей;
3. Укрепления фолликул и прядей;
4. Регламентирование работы желез;
5. Предотвращения сечения;
6. Увлажнение и питание.

При недостаточном количестве витамина в первую очередь страдают кожные покровы и волосы. Такой же эффект происходит и от его переизбытка. Необходимо достигать золотой середины. В домашних условиях можно добиться отличного результата, если не только работать с волосами, но и правильно подбирать рацион для питания.

В каких продуктах содержится витамин А

Своими руками можно приготовить самые простые блюда, которые помогут насытить организм необходимой нормой витамина. Ежедневно женщина должна получать не менее девятисот миллиграмм средства в чистом виде. В этом случае костная ткань, зубы и волосы будут здоровыми. Источники витамина А – это самые обычные продукты, которые требуется вводить в рацион:

• рыбий жир, печень трески, икра зернистая, угри, свежая жирная рыба, шпроты;
• куриная и говяжья печень;
• сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко;
• яичный желток.

Наибольшее количество ретинола содержит рыбий жир, до тридцати миллиграмм. При недостатке витамина необходимо принимать эту пищевую добавку ежедневно. Готовить дома – полезно и вкусно.

Формы выпуска и где купить

Средство используется для различных целей. В зависимости от этого существуют разнообразные фармакологические формы:

• можно приобрести таблетки, капсулы или драже для внутреннего применения, содержащие разную дозировку активного вещества;
• витамин А в ампулах используется для инъекций и удобен при приготовлении масок;
• можно приобрести жидкий витамин в бутылке для наружного применения.

Стоимость продукта достаточно доступная независимо от формы выпуска, поэтому цена не станет препятствием для проведения домашних процедур.

Противопоказания к использованию

В любом лечении первым правилом является: «Не навредить!» При приёме средства возможна передозировка, которая может привести к высыханию волос, тошноте и головокружению, головным болям и снижению аппетита. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо контролировать количество приёма витамина в сутки. Побочные действия возникают при перенасыщении, и полезные свойства оборачиваются во вред.

Существуют также болезни и состояния, при которых необходимо исключить приём препарата. К таковым относятся:

• период беременности;
• заболевания поджелудочной железы;
• камни в жёлчном пузыре;
• различные степени ожирения;
• гипертиреоз.

Чтобы начать принимать ретинола ацетат для волос правильно, надо проконсультироваться со специалистами.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Способы применения ретинола ацетат для волос

Комплексное лечение той или иной проблемы всегда приносить более существенные результаты. Ретинол борется с причиной, а не со следствием, поэтому даёт положительный эффект. Существует два способа приёма витамина.

Наружное применение	Употребление внутрь
Для наружного использования лучше подойдёт препарат в ампулах или флаконе. Его легко отмерить и перемешать. В сочетании с другими компонентами витамин вводится в шампуни, маски, масла.	Лекарственный препарат назначается специалистом. Его дозировка не должна превышать дневной дозировки. В зависимости от количества вещества в одном драже, обычно назначается приём от один раз в день в размере 3300 МЕ.

Правила применения масок с витаминами

Использовать витамин А для волос необходимо правильно, чтобы добиться должного эффекта. Существует несколько основных правил, соблюдение которых – залог успеха.

1. Нельзя применять средство в чистом виде, необходимо использовать основу.
2. При применении ретинола без других компонентов можно вызвать аллергическую реакцию.
3. Применение витамина с шампунем требует выдерживание на волосах около пяти минут.
4. При нанесении средства локоны не надо предварительно смачивать.
5. Целесообразно втирать ретинол в корни для дополнительного питания.
6. Выдержка маски составляет шестьдесят минут, в десятидневный срок допускается одна ночная.
7. Необходимо качественное смывание с шампунем, так как средство масляное.
8. Необходимо проведение трехмесячного курса не реже одного раз в неделю.
9. Применять витамин А надо длительное время, чтобы добиться положительного эффекта. Желательно процедуры проводить в комплексе.

Домашние рецепты масок для волос витамином А

Уход за волосами требует постоянства. Одноразовые акции ни к чему не могут привести. Наружное применение необходимо совмещать с внутренним. Домашняя маска способна творить чудеса при условии правильного использования. Обязательно перед каждым употреблением делать новое средство, а не хранить ранее приготовленный раствор.

Маска для ускоренного роста с витамином А и димексидом

Быстрая маска для волос с витамином А позволяет добиться быстрого роста локонов. Этому способствуют все используемые компоненты.

Ингредиенты:

• витамин А;
• витамин Е;
• димексид;
• масло оливковое.

Все составляющие необходимо взять в одинаковой пропорции и хорошо смешать. Средство необходимо втирать в корни волос, используя массажные движения. Масляный состав лучше подействует в тепле. Время проведения составляет шестьдесят минут. Смывать масляный состав надо шампунем. С помощью этого средства можно добиться ускорения роста прядей.

Видео-рецепт: Витаминная маска для ускорения роста волос

Маска от выпадения волос с витамином А и репейным маслом

Против сильного выпадения и ослабления локонов помогают природные средства. Хороший эффект даёт масляный состав.

Ингредиенты:

В первую очередь надо немного прогреть масляную составляющую на паровой бане. Затем ввести остальные составляющие и хорошо смешать. Это средство благотворно влияет на фолликулы. При нанесении надо делать массаж. Тепло поможет всем компонентам раскрыться. Держать средство на локонах надо тридцать минут. Витамин А и репейное масло в тандеме позволяют предотвратить выпадение.

Маска для укрепления волос с витамином А и Е

Рецепт с ретинола ацетат благотворно действует при многих проблемах с локонами. На его основе действует укрепляющая маска.

Ингредиенты:

Лечение волос масляным составом проходит более эффективно, если создать тепло. Все составляющие необходимо смешать и нанести на кожу головы. Действие средства проходит в течение тридцати минут. Смывать состав надо хорошо, используя двукратно шампунь. Маски с жидким витамином эффективны и полезны. Их надо повторять не менее одного раза в неделю.

Видео-рецепт: Укрепляющая маска с ретинолом в домашних условиях

Маска для жирных волос

Чтобы наполнить фолликулы жизнью и силой, надо добавить витамин А в шампунь. А для борьбы с повышенной жирностью понадобиться более распространённое количество составляющих.

Ингредиенты:

• белок;
• коньяк;
• ретинол;
• сок лимона.

Во взбитый белок надо добавить пятьдесят грамм коньяка и двадцать миллилитров сока, а затем ампулу ретинола. Локоны надо увлажнить и обработать получившимся составом. Через тридцать минут тепло и правильное нанесение все сделают. Витаминные маски имеют масляную основу, поэтому смывать надо двукратно и с шампунем.

Маска для блеска и эластичности

Для гладкости и шелковистости волос надо применять витаминные составы с дополнительными компонентами не реже одного раза в десять дней.

Ингредиенты:

Витамин А в масле действует очень эффективно. Необходимо взять масляную основу, добавить несколько капель эфира и витамин. Смесь наносится на корни на полчаса с условием создания тепла. Смывание проводится двукратно.

Маска для сухих и ломких волос

От сухости волос эффективно спасает хорошая домашняя процедура. Необходимо использовать витамины и питательные вещества

Ингредиенты:

• миндальное масло;
• витамин А.

За основу надо взять масляную основу с пятью каплями витамина. Смесь втирается в кожу и создаётся тепло. Через час все можно смыть с шампунем. Для сухих и ломких волос подойдёт ночная процедура не более двух раз в месяц.

Маска для восстановления повреждённых волос

С помощью витаминов можно привести локоны в порядок, и очевидно будет улучшение роста волос. Также восстанавливаются повреждённые пряди.

Ингредиенты:

В масляную основу вмешиваются остальные компоненты. Сначала обрабатываются корни, а затем вся длина прядей. Держать средство надо под шапочкой в течение часа. Двукратное смывание с шампунем помогает избавиться от остатков маски.

Интересное видео: Натуральная маска с витаминами

Отзывы об использовании ретинола

Ольга, 26 лет

Пользуюсь витаминами давно, так как знаю об их эффективном воздействии. Маски на основе ретинола делаю каждую неделю и могу похвастаться густой шевелюрой. Особенно часто обращаюсь к ним весной, когда остро чувствуется нехватка витаминов. Всем советую.

Алина, 22 года

Когда волосы стали редеть, я забила тревогу. Стала искать эффективные средства и нашла маски с витаминами. Ретинол прекрасно восстанавливает луковицы, и делает локоны плотными. Очень нравится результат от использования витамина А. Всем советую.

принимать внутрь или наружно, в ампулах или в капсулах, пропорции, рецепты

Содержание статьи

Витамин А или, как его еще называют, ретинол — это антиоксидант. Он не только участвует в регенерации клеток, но и стимулирует синтез коллагена. Благодаря этому, есть возможность устранить жирность или сухость кожи, а еще — замедляется процесс старения именно на клеточном уровне.

Польза витамина А для волос

Косметологи давно заметили положительное влияние витамина А не только на организм в целом, но и на волосы в частности. Самая главная функция ретинола — укреплять и повышать иммунитет.

Его польза велика, ведь при помощи витамина А ваши пряди:

• быстрее растут;
• блестят;
• становятся упругими;
• становятся объемные;
• защищены от ультрафиолета;
• никогда не будут сухими.

Специалисты советуют: если вас не устраивает внешний вид локонов, обратите внимание на питание. Вполне возможно, что в рацион надо добавить продукты, содержащие витамин А — это сработает против выпадения волос. В меню: морковь, тыква, печень, сливки, молоко, желток яйца.

Когда нужен и где его найти

Нехватку в организме ретинола можно определить и самостоятельно. Об этом подскажут ваши волосы. Если они пересыхают, стали сильно выпадать и утратили блеск, появились посеченные кончики, перхоть, а кожа головы шелушится — значит, проблема все же существует. Скорее всего у вас перебои с выработкой кератина. Именно витамин А оберегает этот белок, предотвращает его разрушение и старение.

Покупать ретинол необходимо в аптеках. Продается как маслянистый раствор, так и препараты в ампулах или в капсулах — это концентрированные витамины, которые предназначены для употребления внутрь. Для местного лечения шевелюры больше подходит ретинола ацетат — он продается в бутылочках.

Варианты применения

Проблемные волосы выглядят неухоженными. Даже если в целом внешний вид безупречен, такие пряди сведут на нет все старания. Это резко бьет по имиджу. Чтобы исправить ситуацию, волосы «подпитывают» ретинолом.

Внутрь

В некоторых случаях нужно пропить витамин. Отдельно или в составе комплекса. Такой вариант лечения шевелюры ретинолом считается наиболее эффективным. Но здесь нужно действовать аккуратно, так как использовать витамин А для волос внутрь не всегда безопасно. При передозировке возможны тяжелые последствия.

Особенно опасен избыток средства для женщин, которые планируют ребенка: витамин в больших концентрациях способен провоцировать развитие патологий плода. Поэтому принимать ли средство внутрь, и в каких количествах — подскажет доктор. И никаких самоназначений.

Наружно

А вот наружное использование можно практиковать и без согласования. Причем кроме масок, есть и другие способы. Выберите из списка, что вам будет наиболее приемлемо:

• регулярно наносить непосредственно на корни на несколько минут;
• наносить на концы волос;
• использовать рецепты масок;
• добавлять в шампунь.

Наносите ретинол на грязные пряди. После того, как витамин А был нанесен на волосы, необходимо утеплить голову полотенцем — это поможет максимально впитаться полезным веществам. Для лучшего эффект держать состав на голове надо не менее получаса, но не более часа (если рецептом не предусмотрено иное). Ретиноловые маски советуют делать не менее двух раз в неделю.

Приступаем: 6 рецептов

Лечение ретинолом можно проводить в косметологическом кабинете или салоне красоты, но домашние условия также вполне подходят для этого. Лучше всего использовать витамин А для волос в виде масок с добавлением эфирных масел или различных продуктов питания. Обязательно перед нанесением маски или другого средства убедитесь, что на компоненты, которые входят в состав, у вас нет аллергии.

Далее — шесть популярных рецептов масок для волос с витамином А.

Для блеска

Кому поможет. Тусклые пряди и трудно расчесывать волосы? Витамин А в компании с травами и токоферолом решит эти проблемы.

Инструкция по применению

1. Сделать настой из ромашки, крапивы и хвоща — две чайные ложки залить 250 мл кипятка и отставить на 25 минут.
2. Жидкий витамин Е, В12 и ретинол — по одной чайной ложке смешать.
3. Отваром залить 150 г хлеба (лучше всего для этих целей подойдет ржаной).
4. В кашицу из хлеба добавить витамины, размешать.
5. Втереть в корни волос и не смывать 50 минут.
6. Хорошо промыть пряди.

От сухости

Кому поможет. Данное средство поможет избавиться от секущихся концов, волосы станут крепкими и тяжелыми. Первый результат вы заметите через три недели лечения.

Инструкция по применению

1. Масло авокадо, масло иланг-иланг и витамины А и Е смешать в пропорциях 4:1:1:1.
2. Перемешать и смазать полученной массой волосы.
3. Через час смыть.

Для шелковистости

Кому поможет. Такая маска придает волосам яркий блеск — отзывы о ее использовании только положительные.

Инструкция по применению

1. Смешать витамин А, витамин Е и оливковое масло в пропорции 1:1:2.
2. Нанести на корни втереть в кожу, а потом промассировать все волосы.
3. Через час смыть.

Для роста

Кому поможет. Чтобы использовать витамин А для роста волос, необходимо смешать его с репейным маслом. Благодаря этой смеси волосы реже выпадают и становятся густыми и послушными.

Инструкция по применению

1. Развести горчичный порошок водой в пропорции 1:1.
2. Взять по одной части витамина А, репейного масло и витамина Е.
3. Вбить желток.
4. Нанести на корни и кожу головы, оставить на ночь.

Для ускорения роста

Кому поможет. Если волосы имеют свойство обламываться, их много выпадает, они редкие и плохо растут, стоит воспользоваться этим средством. Маска с витамином А для роста волос с «Димексидом» хороша тем, что витамины проникают непосредственно внутрь фолликула.

Инструкция по применению

1. Взять в равных количествах «Димексид», репейное масло, витамины А и Е.
2. Добавить сока лимона примерно в половину меньше, чем «Димексида».
3. Держать час, после — смыть тщательно водой.

От выпадения

Кому поможет. Если пряди редкие и сильно выпадают, их необходимо лечить. И применение витамина А в компании с луком и красным перцем поможет от выпадения волос.

Инструкция по применению

1. Выдавить сок одной крупной или двух мелких луковиц.
2. Взять такое же количество, как и сока лука, касторового и репейного масла.
3. Добавить столько же настойки красного перца.
4. Ретинола взять в два раза меньше.
5. Вбить желток и все перемешать.
6. Втереть в кожу, помассировать.
7. Смыть через 35 минут.
8. Прополоскать волосы лимонным соком, чтобы убрать запах лука.

Шампунь и бальзам: варианты для ленивых и профилактики

Самые ленивые могут просто добавить ретинол в шампунь. Для этого надо выдавить столько шампуня, сколько вы используете при двукратном мытье голове. Влить туда немного витамина — пропорции весьма условные. Сначала просто надо таким шампунем вымыть голову и смыть пену. Потом намылить второй раз, оставить на волосах на пять минут и затем смыть.

Ретинол обязательно необходимо принимать как с пищей, так и в виде масок, если у вас алопеция (заболевание, при котором выпадают волосы из-за повышения уровня мужских гормонов), возраст старше 60 лет, нестабильный гормональный фон, частые стрессовые ситуации, анемия, заболевания щитовидки.

Если особых проблем с шевелюрой нет то, вот как использовать витамин А для волос в целях профилактики. Добавляйте половину капсулы ретинола в бальзам для волос. Наносите средство и укутывайте голову. Смывать через 25 минут. Процедуру проводить раз в десять дней. Это средство укрепит локоны и подарит им шелковистость.

Витамин А для волос, как использовать для роста, инструкции, маски

Витамин А в медицине часто называют ретинолом. Это вещество обладает выраженными антиоксидантными свойствами и приносит организму большую пользу. Оно принимает участие в восстановлении клеток и активизирует выработку коллагена. Это помогает справиться с жирностью и сухостью дермы, замедляет старение. Поэтому его часто применяют в косметологических целях. Ретинол помогает заметно улучшить состояние волос.

Польза витамина и основные воздействия на волосы

Витаминные комплексы применяют в уходе за волосами. Их используют для укрепления локонов и активизации их роста. Локоны нуждаются в питательных веществах, которые делают их более красивыми и эластичными.

Применение ретинола для волос помогает справиться со многими нарушениями. Этот элемент активизирует синтез кератина, нормализует метаболизм, устраняет воспаления дермы. Вещество помогает добиться таких результатов:

• сделать волосы более живыми и эластичными;
• нормализовать работу сальных желез;
• укрепить волосяные фолликулы и пряди;
• ускорить рост волос;
• защитить прическу от воздействия ультрафиолета;
• справиться с секущимися концами;
• увлажнить пряди, наполнить их питательными элементами.

При дефиците ретинола страдают кожа и локоны. Аналогичное действие наблюдается при избыточном количестве вещества. Потому так важно помнить о чувстве меры. Большое значение имеет улучшение рациона питания.

В каких формах выпускается

Ретинол продается в аптеках. Он выпускается в форме маслянистого раствора, капсул, ампул. Все эти препараты имеют высокую концентрацию. Они предназначены для перорального приема. Для наружного нанесения стоит применять ретинола ацетат, который продается во флаконах.

Витамин А в косметических средствах

Существует много косметической продукции, которая содержит ретинол. С ее помощью удается существенно улучшить состояние прядей. К наиболее действенным средствам по уходу за локонами относят следующее:

1. Шампуни с ретинолом. Многие продукты для мытья головы содержат витамины. Это не только ретинол. Часто эта продукция включает коллаген, каротин, биотин. В ней может быть витамин С, кератин. Однако сам по себе шампунь не принесет ощутимых результатов. Это средство слишком мало находится на голове – оно почти сразу смывается.
2. Витамин А в ампулах. Этот состав считается самым удобным и популярным средством, которое способствует увлажнению дермы. В результате его нанесения волосы могут укрепляться. Вещество укрепляет локоны. Однако при этом важно соблюдать осторожность. При неправильном использовании ретинола в чистом виде он сильно раздражает кожу головы. Иногда элемент провоцирует аллергию и выпадение. Во избежание неприятностей, делают тест на чувствительность. Для этого немного вещества наносят на запястье. Если через сутки никаких изменений не возникло, можно смело использовать средство.
3. Профессиональные маски с витамином А. Эти вещества оказывают щадящее воздействие. В их составе находится умеренное количество ретинола. Обычно маски не вызывают аллергии, отличаются удобством использования. Однако они приносят хороший результат лишь через длительный период времени. Обычно подобные продукты наносят максимум дважды в неделю. Поэтому получить заметный эффект удастся лишь через 1 месяц.

Стоит учитывать, что при повышенной чувствительности кожи головы нанесение витамина А в ампулах для волос строго запрещено. Это вещество провоцирует раздражение, а потому может стать причиной различных патологий или вызвать появление аллергических высыпаний.

Противопоказания

Использование витамина А для роста волос разрешено далеко не всегда. При слишком частом использовании масок с этим компонентом есть риск негативных последствий. Избыток ретинола приводит к чрезмерной жирности. Пряди становятся спутанными, ухудшается их внешний вид.

Есть риск привыкания кожи к постоянному питанию, что станет причиной нарушения функционирования сальных желез. Если прекратить нанесение вещества, волосы будут ломаться, появятся секущиеся кончики.

Врачи не рекомендуют использовать ретинол на протяжении длительного периода времени. Увеличение дозировки витамина вызывает постоянные головокружения, головные боли. Есть риск появления аллергии и тошноты.

При нарушении работы желчного пузыря или поджелудочной железы витамин А можно наносить только наружно. Местным применением рекомендуется ограничиться при беременности и гипертиреозе.

Стоит учитывать, что даже при локальном нанесении небольшое количество элемента проникает в системный кровоток. При появлении высыпаний, отечности, гиперемии и прочих неприятных проявлений от масок с витамином А придется отказаться. Все эти симптомы говорят о непереносимости вещества.

Способы применения

Есть несколько результативных способов использования витамина А. Чтобы выбрать наилучший вариант, стоит посоветоваться с трихологом.

Пероральный прием

Использование витамина А в капсулах для улучшения состояния волос возможно пероральным способом. Вещество можно принимать отдельно или в составе комплексных препаратов. Такой способ восстановления прядей считается самым действенным.

Однако врачи советуют соблюдать осторожность. Применять витамин А пероральным способом разрешено не всегда. В случае передозировки элемента есть угроза серьёзно навредить здоровью.

Особенную опасность ретинол представляет для женщин, которые планируют беременность. Избыточное количество элемента приводит ко многим отклонениям в развитии ребенка. Потому принимать состав внутрь можно только после консультации трихолога, который подберет дозировку.

Добавление в шампуни

Чтобы улучшить состояние локонов, вещество можно добавить в шампунь. Для этого рекомендуется выполнить такие действия:

1. В отдельную посуду налить немного шампуня.
2. Добавить 1-2 капсулы ретинола, тщательно перемешать деревянной палочкой.
3. Половину полученной массы нанести на голову. Смыть, чтобы избавиться от загрязнения.
4. Оставшееся средство нанести на голову, оставить на 3 минуты.
5. Тщательно промыть пряди, высушить естественным способом.

Добавлять вещество в шампунь рекомендуется непосредственно перед использованием. Если влить много ретинола в емкость с моющим средством, произойдет его окисление. Это приведет к потере результативности продукта.

Домашние маски

Есть много действенных народных рецептов, которые помогают улучшить состояние локонов. Наибольшей эффективностью отличаются маски. Ретинол можно добавить в любое готовое средство или воспользоваться действенными рецептами, которые содержат оптимальные пропорции составляющих.

Чтобы получить прекрасные результаты в лечении волос, любую процедуру стоит делать курсами. При этом важно четко соблюдать соотношение ингредиентов и выдерживать необходимую длительность процедуры.

Рецепты масок для волос с витамином А

Домашние продукты на основе витамина А в ампулах для волос отличаются хорошим результатом. Они легко готовятся и улучшают состояние локонов.

Рецепт маски для блеска волос

Чтобы сделать пряди более сильными и блестящими, рекомендуется взять по 1 небольшой ложке масляного раствора витаминов А и В12. Добавить такое же количество жидкого витамина Е, 3 кусочка мякиша черного хлеба. В состав влить полстакана крепкого отвара хвоща, ромашки и крапивы. Готовый состав нанести на всю длину волос. Держать 50 минут.

Рецепт от сухости волос

Чтобы увлажнить локоны, стоит взять 2 части масла авокадо, по половине частей витаминов А и Е. Добавить 8 капель эфирного масла иланг-иланга.

Благодаря нанесению этого средства удастся справиться с секущимися концами, значительно увеличить упругость локонов. Добиться ощутимых результатов удастся уже спустя 3 недели.

Маска для роста волос с витамином А

Чтобы значительно ускорить рост волос, потребуется желток, 1 большая ложка порошка горчицы, 4 большие ложки минеральной воды без газа, 1 небольшая ложка масла репейника. Также в состав стоит добавить по 1 небольшой ложке витаминов А и Е. Все компоненты перемешиваем и наносим на локоны. Держать такое средство рекомендуется всю ночь.

Маска с димексидом и витаминами

Это средство приносит локонам большую пользу. Оно улучшает проникновение полезных веществ в структуру прядей, способствуя росту волос. Чтобы сделать лечебный состав, нужно взять по 1 части димексида, витаминов А и Е, масла репейника. К массе добавить половину части лимонного сока.

Все компоненты хорошенько перемешать, втереть в корни волос, распределить по длине прядей. Держать состав 1 час.

Рецепт для ускорения роста волос

Чтобы стимулировать рост локонов, необходимо смешать 2 части льняного масла с половиной части настойки элеутерококка. В состав добавить по половине частей витаминов А и Е. Чтобы увеличить эффект процедуры, в смесь добавить 1 желток.

Маска против выпадения волос

Для того чтобы остановить выпадение волос, потребуется 1 небольшая ложка ретинола и такое же количество масла репейника. Взять по 1 большой ложке сока лука, касторового масла, настойки красного перца. Добавить в состав желток. Нанести состав на голову на 35 минут.

Витамин А – результативное вещество, которое заметно улучшает состояние волос, делая их сильными и упругими. Благодаря использованию этого продукта удастся активизировать процессы роста локонов и предотвратить их выпадение. Чтобы добиться таких результатов, можно добавлять ретинол в шампунь, готовить на его основе витаминные маски, принимать вещество пероральным способом.

применение в домашних условиях, рецепты масок

Витамин А для волос.

Красивая шевелюра является мечтой любой женщины. Для воплощения ее в жизнь рекомендуется регулярное насыщение ее витамином А. Данный раствор можно приобрести в аптеке по максимально доступной стоимости.

Польза витамина А для волос

Польза витамина А для волос является неоценимой. С его использованием обеспечивается блеск и эластичность локонов. Благодаря данному средству обеспечивается защита прически от негативного влияния ультрафиолетового излучения.

Воздействие препарата направлено на увлажнение и питание локонов. Ретинолом регулируется работа сальных желез, а также устраняется возможность секучести волос. Витамином А осуществляется укрепление волосяных фолликулов, а также стимуляция роста локонов.

Показания и противопоказания

Использовать ретинол необходимо при чрезмерном выпадении или слабом росте локонов. Если пряди часто секутся, то это требует их насыщать витамином А. С его применением обеспечивается привлекательный внешний вид прически.

Ретинол рекомендовано применять в целях профилактики перхоти. Несмотря на действенность витаминов их применение в определенных случаях запрещается.

Если у человека имеется индивидуальная непереносимость вещества, то его применение не рекомендовано. При желчекаменной болезни, беременности и хроническом панкреатите прием витамина А строго запрещается.

Почему витамин А полезен для волос, смотрите в этом видео:

Воздействие

Витамин А широко используется для шевелюры благодаря его уникальному эффекту воздействия.

Вещество глубоко проникает в кожные покровы и способствует нормализации работы волосяных фолликулов.

Это обеспечивает борьбу с облысением и ускоряет рост волос. Также воздействие препарата направлено на улучшение структуры локонов.

Особенности форм выпуска

Ретинол характеризуется наличием различных форм выпуска. Витамин А производится в виде таблеток, драже и капсул, которые рекомендуется принимать внутрь.

Также изготовление лекарства разрабатывается в виде ампул, которые рекомендуется применять для улучшения состояния шевелюры. Это объясняется наличием в составе лекарства кератина, коллагена, протеина.

Выпускается витамин в виде масляного раствора, который можно применять не только внутрь, но и наружно.

Применение в шампунях

Если времени на приготовление масок на основе ретинола нет, то его можно добавлять в шампунь. Так как компонент при воздействии с кислородом окисляется, то его добавлять в шампунь рекомендовано непосредственно перед нанесением на волосы.

В данном случае рекомендовано применение капсул витамина А, что объясняется простотой проведения данной процедуры. Берется шампунь для нескольких намыливаний и в него добавляется одна ампула ретинола.

Первый раз шевелюру рекомендовано смыть непосредственно после намыливания. Далее необходимо повторно нанести шампунь, подождать несколько минут и смыть.

Как сделать маски с витамином А, расскажет это видео:

Для того чтобы средства на основе ретинола действовали максимально эффективно, рекомендовано их применение в соответствии с определенными правилами:

• Для обеспечения максимального питания волос рекомендовано комплексное воздействие ретинола. Данное средство должно не только использоваться в составе масок, но и приниматься внутрь.
• В период нанесение препаратов рекомендовано делать массаж головы, что обеспечит максимально глубокое проникновение действующего компонента внутрь. Такая процедура способствует усилению кровотока и ускорению роста шевелюры.
• Для обеспечения проникновения полезных веществ масок рекомендуется проводить утепление головы после их нанесения. С этой целью на шевелюру надевается полиэтилен, а также полотенце.
• Для того чтобы средство действовало, необходимо держать его на локонах от 30 до 60 минут.
• Хранение ретинола должно быть правильным. С этой целью капсулы или жидкость устанавливается в теплое и прохладное место. При этом рекомендовано ограничить воздействие на медикамент прямого солнечного излучения.
• Применение средств должно проводиться непосредственно перед мытьем головы. Изначально препарат наносится на кожу и корни массажными движениями, а после этого распределяется по всей длине.

Если использовать средство на основе ретинола однократно, то это не приведет к положительным результатам.

Именно поэтому его использование должно проводиться курсами, длительность которых составляет не менее месяца.

Рецепты масок

В домашних условиях можно приготовить разнообразные препараты, что дает возможность женщине применения наиболее действенного средства в соответствии с  типом шевелюры. В большинстве случаев приготовление средств осуществляется с использованием:

1. Оливкового масла. Препарат необходимо применять при чрезмерно сухих локонах. С его использованием обеспечивается устранение чрезмерной ломкости и посеченности кончиков прядей.

   Готовится препарат из двух частей оливкового масла, одной части ретинола и такого же количества витамина Е. препарат должен действовать не менее часа.

2. Красного перца. Препарат рекомендовано использовать при чрезмерно жирной шевелюре для стимуляции ее роста. Берется луковица средних размеров и пропускается через мясорубку. Из кашицы нужно отжать сок марлей. Одна часть данного компонента смешивается с таким же количеством касторового масла, настойки красного перца, репейного масла 1/5 частями витамина А. также в состав нужно добавить один желток. После качественного перемешивания средство нужно нанести на кожу и промассировать в течение нескольких минут. После этого состав нужно оставить на несколько минут и смыть теплой водой.
3. Димексида. Применение состава разрешается любой желающей женщине. Благодаря димексиду обеспечивается качественное проникновение действующих компонентов в кожу, что способствует ускорению роста. Для приготовления препарата необходимо смешать ретинол, димексид, витамин Е и репейное масло. В состав добавляется вполовину меньше репейного масла. Смесь должна находиться под полиэтиленом в течение часа.
4. Горчицы. Благодаря этому составу обеспечивается эффективная борьба с чрезмерным выпадением. Готовится смесь на основе витаминов А и Е, репейного масла, порошка горчицы и желтка. Смесь используется 40 минут. При возникновении жжения маску необходимо срочно смыть и больше не использовать.
5. Масла авокадо. Препарат способен значительно улучшить состояние сухих локонов. Две части этого состава смешивается с одной частью витаминов А и Е. В состав добавляется несколько капель эфирного масла иланг-иланга. Средство должно воздействовать 30 минут.
6. Картофеля. Средство используется при сильном повреждении локонов.

   Несколько картофелин отвариваются и разминаются в пюре. Сюда же необходимо добавить 1/3 стакана сливок и столовую ложку ретинола. Состав должен действовать 40 минут под утеплением.

7. Крахмала. Применяется при чрезмерно жестких локонах. Несколько ложек крахмала заливаются кипятком и настаиваются 2 часа. Капустный лист отваривается и измельчается в кашицу. Оба состава смешиваются с ретинолом и наносятся на шевелюру на 20 минут.
8. Огурца. Применяется при чрезмерно сухой шевелюре. Измельченный на терке огурец смешивается со сметаной и витамином А. состав должен действовать 40 минут.
9. Ромашки. Отвар ромашки перемешивается с ретинолом и наносится на голову на час. С использованием этого препарата обеспечивается блеск волос.
10. Хлеба. В отваре полевого хвоща замачивается ржаной хлеб. После полного размокания средства его взбивают блендером, добавляют витамин А и наносят на шевелюру. С использованием лекарства обеспечивается оздоровление локонов любого типа.

Маски из ретинола используются для улучшения состояния шевелюры. Благодаря правильному применению средств будет обеспечиваться здоровье локонов.

маски, применение и полезные свойства

Лечение сухих и ломких волос может потребовать больших финансовых инвестиций. Поэтому начать лечение лучше всего с бюджетных средств. Использование витамина А для волос приобрело репутацию «копеечного» эликсира молодости. За какие заслуги?

О пользе

Волосы постоянно нуждаются в витаминной подпитке, без которой о здоровье волос не может быть и речи. И витамин А (ретинол) в этом комплексе занимает одно из важных мест, так как:

• делает волосы эластичными, упругими и прочными;
• защищает от действия солнечных лучей;
• укрепляет луковицы и способствует росту волос;
• регулирует работу сальных желез;
• препятствует сечению кончиков;
• увлажняет и питает волосы.

Он стимулирует выработку кератина (важнейшего строительного белка), предотвращает развитие воспалений, ускоряет восстановление поврежденных участков кожи и отвечает за жировые обменные процессы в эпидермисе.

Дефицит витамина А провоцирует выпадение волос, потерю блеска, сечение кончиков, чрезмерную сухость и образование перхоти. При регулярном употреблении внутрь и наружном применении качество волос улучшается за счет обменных процессов в коже головы: витамин действует на луковицу, которая подпитывается из кожных покровов.

Чрезмерное усердие в его использовании приведет к обратному эффекту – выпадению, сухости, а также появлению головных болей, тошноте, потере аппетита, аллергии. Курс лечения (дозировки выше профилактических) имеет противопоказания: беременность, хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, ожирение, гипертиреоз.

Применение для волос: спектр решаемых проблем

Ретинол не создает визуальный эффект лоска, а восстанавливает структуру – воздействует на причину проблемы, а не сглаживает патологическую симптоматику.

Перечень решаемых проблем с волосами:

• сухие, жирные волосы;
• ломкость, сечение, слабые луковицы.
• медленный рост;
• тусклый цвет.

Формы выпуска

Витамин А представлен разными фармацевтическими формами:

• Драже, капсулы и таблетки («ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») удобны для внутреннего употребления, дозированы (по 3300, 5000, 33000 МЕ).

• Жидкий витамин во флаконах по 10 мл (масляный раствор «ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») предназначается для внутреннего и наружного применения, но чаще всего используется при приготовлении масок и аппликаций, при употреблении внутрь сложно дозировать.
• Раствор в ампулах (1 мл) часто содержит коллаген, кератин, протеины, форма выпуска удобна для приготовления масок.

Чтобы извлечь из средства всю пользу и оградить себя от его вреда, необходимо придерживаться инструкций. Как добиться эффекта мягких, эластичных и крепких волос?

Как применять витамин А

Внутрь

Профилактическая дозировка при употреблении внутрь составляет порядка 3300 МЕ (или 1 мг) для взрослых. Употребление без необходимости дозировки большей чревато токсическим эффектом ввиду накопительных свойств. При беременности не следует превышать порог 2500 МЕ.

В каких продуктах содержится:

Ретинол содержится в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Растительные источники – желтые, оранжевые и зеленые овощи и фрукты: морковь (12 мг/100 г), сладкий перец (10 мг), шпинат (8 мг), томат (2 мг). В них содержатся провитамины А – каротиноиды, которых требуется для восполнения дефицита в 6 раз больше.

Термическая обработка, длительное хранение уничтожают до 35% каротиноидов. Бессмысленно поедать морковный салат тазиками, если не заправить его растительным маслом, так как витамин А – жирорастворимый.

Лидерами по содержанию ретинола являются продукты животного происхождения: рыбий жир (19 мг/100 г) и говяжья печень (8 мг). Небольшое количество содержится в сливочном масле (0,5 мг), сыре (0,3 мг) и яичном желтке (0,3 мг).

Восполнить дефицит «натуральным» способом довольно сложно, если в вашем меню регулярно не присутствует рыбий жир, печень и свежий морковный салат с растительным маслом. Согласно недавно проведенным исследованиям, практически каждому рекомендованы дополнительные источники витамина А – фармацевтические препараты.

Удобнее всего использовать желатиновые капсулы или драже с четко рассчитанной дозировкой. Помните, что витамин Е, цинк усиливают усвояемость ретинола. Слабительные и «жиросжигающие» препараты ухудшают его всасываемость.

Наружное использование эффективно, когда ретинол «общается» с луковицей и кожей. Результата не будет, если воздействовать витамином А на кончики волос или длину: нет кровеносных сосудов и отсутствуют процессы деления клеток.

Использование наружно

• Масляный раствор из ампул или флакона обычно смешивается с базой (чаще всего – растительным маслом), втирается в кожу головы. Распределяя маску по волосам, воздействуем на них не ретинолом, а вспомогательными ингредиентами.
• Средство можно наносить на волосы в чистом виде, опять же – втирая в корни, но повышаются риски развития аллергии.
• Добавление в шампуни, маски улучшит их качества. Смешивание производится непосредственно перед нанесением на голову из расчета: на 1 ст. л. продукта – 0,5-1 ампулы (0,5-1 мл). После нанесения шампунь выдерживают не менее 5 минут, бальзам или маску – не менее 25 минут.

Инструкция к применению:

• На какие волосы наносить: сухие, незадолго до мытья.
• Как наносить маски правильно: втирать в корни, проведение массажа при нанесении усилит результат. Распределение по длине целесообразно, если в составе смеси имеются другие ухаживающие компоненты.
• Сколько держать: 30-60 минут. Раз в 1-2 недели можно использовать интенсивную масляную маску на ночь (базовое масло + витамин А).
• Надо ли смывать: ретинол выпускается в масляном растворе (ампулы, флаконы). Его нанесение в любом виде (маски, чистый витамин) требует смывания.
• Как часто использовать: не менее 2 раз в неделю, длительность курса – 2-3 месяца. После первой процедуры можно рассчитывать лишь на визуальный эффект. Для восстановления луковиц необходим длительный курс.

Коллекция рецептов и масок

О том, какие волосы становятся после применения ретиноловой маски, можно теоретизировать, а можно – убедиться опытным путем, пользуясь проверенными рецептами в домашних условиях.

Для блеска, прочности и эластичности

• 2 ст.л. оливкового масла:
• 1 ст.л. масляного раствора ретинола ацетат.

Смешать компоненты (масло подогреть), нанести на сухие волосы и массируя кожу головы, распределить смесь по длине. Утеплить, выдержать не менее часа. Промыть обыкновенным шампунем. Применять раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

От сухости, ломкости, сечения

• 2 ст.л. масла авокадо;
• 1 ст. л. витамина А;
• 5-10 капель ЭМ иланг-иланг.

Теплое масло авокадо смешать с ретинолом и эфирным. Втереть в корни, распределить по длине. Волосы укутать пленкой и полотенцем. Время выдержки – 40-60 минут. Использовать 2 раза в неделю не менее месяца.

При сильном выпадении

• 1 ст. л. луковичного сока;
• 1 ст. л.репейного и касторового масла;
• 1 ст. л.настойки перца и ретинола.

Смешать компоненты и втереть маску в кожу, энергично массируя. Не утеплять, смыть через 30 минут. Для устранения запаха в последнюю воду добавить лимонный сок. Повторять процедуру через день, длительность курса – минимум 2 месяца.

Для жирных волос

• по 1 ч. л. витамина А, димексида, лимонного сока.

Смешать компоненты, втереть в корни и утеплить голову. Смыть через 30 минут. Использовать раз в неделю не менее месяца.

Где приобрести?

Купить синтетический витамин А можно в любой аптеке. Стоимость флакона (10 мл, 50 мл) – 70-120 р., капсул (5000 МЕ, 20 шт.) – 6-8 р. Инструкция к препаратам содержит описание фармакологических свойств, указание дозировок и перечень противопоказаний.

Мнение эксперта

В линейке бюджетных средств для волос витамин А выделяется не только ценой, но и результативностью.Однако в гонке за лучшим эффектом не нужно рисковать здоровьем. Употребляя синтетический препарат внутрь, строго соблюдайте указанные дозировки.

Автор статьи: Bill Hedword

Тебе понравилось?…Поставь +1:

Применение ретинола(витамин А) для волос: маски, витамины, масла

Недостаток витаминов в организме часто отражается на состоянии волос. Локоны становятся сухими и безжизненными и даже могут начать выпадать. Для того чтобы привести волосы в порядок многие специалисты советуют использовать Ретинол или витамин А.

 

Чем полезен Ретинол?

Для того чтобы волосы были здоровыми и шелковистыми им нужен не только регулярный косметический уход, но и подпитка полезными веществами и витаминами. Отсутствие необходимых элементов может вызвать печальные последствия, но больше всего волосы страдают от недостатка витамина А.

Дефицит витамина А приводит к следующему:
• появление перхоти;
• выпадение;
• сухость волос и кожи;
• возникновение секущихся кончиков;
• потускнение и потеря блеска.

Витамин А стабилизирует функционирование сальных желез кожных покровов головы и повышает иммунитет, а так же он участвует в образовании кератина. Именно кератин является основой для роста здоровых и крепких волос.

Помимо этого, витамин А способствует предотвращению появления патологических процессов на коже головы и запускает регенерацию поврежденных участков. Так же он оказывает влияние на цвет волос, благодаря участию в производстве пигмента.

Как использовать Ретинол ацетат для волос?

Внутрь

Курс лечения Ретинолом (витамин А) можно проводить разными способами. Например, можно выбрать внутреннее применение. Выпускается он в виде таблеток, драже или капсул с различной дозировкой.

Стандартная дозировка для употребления внутрь составляет 3300 МЕ для взрослых. Стоит учесть, что повышение дозировки может вызвать накопительный эффект витамина А в организме, что в свою очередь чревато токсическим эффектом.

Наружное

Чаще всего представительницы прекрасного пола отдают предпочтение наружному применению. Для этого можно использовать Ретинол, выпущенный в виде жидкого витамина во флаконе по 10 мл или приобрести раствор в капсулах.

При наружном использовании Ретинола пальмитат для волос, необходимо помнить о том, что он оказывает свое воздействие исключительно при контакте с кожным покровом головы и самими луковицами. Если втирать его в кончики прядей или распределять по всей длине никакого положительного результата не возникнет.

Наиболее распространенный способ наружного применения – смешивание жидкого Ретинола с растительным маслом и втирание его в кожу головы. Есть так же множество и других эффективным рецептов, проверенных временем. Но прежде чем преступить к их применению, необходимо изучить инструкцию по применению.

Инструкция для наружного применения

Что бы добиться наибольшего эффекта от лечения, следует соблюдать определенные правила при нанесении:

• Наносить лучше всего на сухие немытые волосы.
  • При нанесении смеси или маски, следует тщательно втирать её в кожу голову массажными движениями. Распределять средство по всей длине стоит только в том случае, если в маске имеются и другие ухаживающие компоненты.
  • Держать смесь или маску следует от 30 до 60 минут, после чего нужно в обязательном порядке промыть локоны с использованием шампуня.
  • Использовать наружным способом рекомендуется не более 1-2 раз в течение недели. И не стоит рассчитывать на быстрый результат.

Как правило, для полного выздоровления волос достаточно курса из 30 процедур. Если же остались нежелательные симптомы, курс можно повторить, сделав при этом небольшой перерыв в 2-3 недели.

Рецепты

Маски с Ретинолом – это наиболее удобный и эффективный путь к восстановлению. Чаще всего, вспомогательные ингредиенты для приготовления маски легко можно найти на любой кухне или в ближайшем продуктовом магазине.

Простая маска для волос с Ретинолом

Состав:

• Ретинол ацетат – 1 ст. л;
• витамин Е – 1 ст. л;
• оливковое масло – 1 ст. л.

Тщательно перемешайте Ретинол, масло для волос и витамин Е в небольшой емкости и нанесите готовую смесь легкими, массажными движениями на кожу головы. Спустя 40 минут маску необходимо смыть.

Сияющие роскошные волосы за 4 недели!

Со средством по уходу за волосами на растительной основе
PLATINUS V ПОЛНОЕ восстановление роста волос
— в 100% случаев!

Подробнее

Для сухих и ломких волос

Состав:

• Ретинол ацетат/пальмитат – 1 ст. л;
• витамин Е – 1 ст. л;
• масло иланг-иланг – 10 капель;
• масло авокадо – 2 ст. л.

Наносить данную маску следует в точности по инструкции.

Ретинол ацетат – маска против выпадения и для роста волос

Состав:

• луковый сок – 1 ст. л;
• репейное масло – 1 ст. л;
• касторовое масло – 1 ст. л;
• настойка перца – 1 ст. л;
• Ретинол ацетат – 5-6 капель.

Тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите на волосы. Держать такую маску рекомендуется не более 30 минут.

Что бы избавиться от неприятного запаха лука нужно промыть волосы теплой водой с добавлением сухой горчицы. Так же для этих целей можно использовать воду с лимоном.

В настоящее время многие косметические фирмы изготавливают и выпускают свою продукцию на основе этого средства. Чаще всего эти средства становятся слишком дорогим удовольствием. Приготовление домашних масок на основе Ретинола не только существенно экономит бюджет, но и сделает ваши волосы прекрасными и здоровыми.

Видео ретинол как пользоваться?

Отзывы

в борьбе за красоту и против выпадения

В ежедневной непрерывной суете, имея множество средств и возможностей для экстравагантной укладки, стрижки и прочих экспериментов над волосами, мы часто не замечаем и забываем очевидный факт, что нашей шевелюре остро необходима такая же витаминная «подпитка» изнутри и снаружи, как и ногтям, рукам, коже лица и тела – и это далеко не всегда дорогое косметическое средство.

Витамин А для волос – это как раз та самая подпитка, имеющая прямое отношение к красоте и здоровью вашей прически. Это один из компонентов комплексной и регулярной заботы о волосах, куда входит и восполнение баланса веществ в организме с помощью правильного питания, и грамотное применение различных косметических средств, а также другие способы восстановления и укрепления структуры волос.

В чем же сила витамина А и как он воздействует на волосы?

 

 

Как действует витамин А на клеточном уровне

Известно, что львиную долю своего питания волосы получают из кожи, поэтому именно для нее в первую очередь предназначены основные витамины. По мнению специалистов, уход за волосами должен начинаться с правильного сбалансированного питания, которое запускает обменные процессы и восстанавливает баланс веществ в организме.

Ретинол (витамин А) незаменим для здорового роста волос. Недостаток ретинола приводит к сухости кожи головы и, как следствие, к появлению перхоти, сухой себореи и постепенной потере локонов. Тусклые, тонкие, ломкие и секущиеся волосы – это также сигнал о возможной нехватке витамина А (если других предпосылок к этому не наблюдается).

Витамин А – отличный антиоксидант, нормализующий скорость регенерации клеток, стимулирующий синтез коллагена в коже и замедляющий процесс старения. Жировые обменные процессы в клетках эпидермиса – также его работа, поэтому слишком жирная или слишком сухая кожа головы при различных формах себореи может говорить о переизбытке или недостатке витамина А соответственно.



Когда говорят, что здоровым волосам нужно много витамина А, обычно имеют в виду натуральные источники, содержащие провитамин А (бета-каротин): морковь, капусту, тыкву, спаржу и другие овощи, а также фрукты, в особенности цитрусовые. Регулярное присутствие в рационе этих простых продуктов предотвратит появление перхоти и подарит волосам силу и блеск. А для лучшего усвоения самого витамина А понадобятся жиры (сметана, масло) так как ретинол является жирорастворимым витамином.

Печень, рыбий жир, яичные желтки, цельное молоко и сливки – еще один перечень полезных для волос продуктов, содержащих необходимое для организма количество витамина А.

В некоторых случаях витамин А не усваивается – этому способствуют строгие диеты, вредные привычки (курение, употребление алкоголя), дефицит цинка и витамина Е в организме, что не может не сказаться на состоянии волос.

В данном случае витамин А рекомендуется принимать внутрь в виде препаратов (например, «Аевит»). Но при этом важно помнить: витамин А имеет свойство накапливаться в организме и в высоких дозах очень токсичен и опасен необратимыми последствиями.

 

 

Наружное применение витамина А для укрепления и восстановления волос

Случается так, что вы полностью меняете режим питания, покупаете дорогие средства для укрепления и стимуляции роста волос, но результата нет. Причин этому много, и основные из них неизменно связаны с особенностями организма и генетическим фактором. При этом важно понимать, что в данных случаях изменение рациона питания не даст ожидаемых результатов даже при длительной диете.

Коррекция рациона питания в случае проблем с волосами не поможет, если:

• Вы страдаете алопецией (выпадением волос по мужскому типу). Это наследственное заболевание, требующее серьезного обследования и долгого курсового лечения.
• Проблемы с волосами возрастные. Это вполне естественно, и процесс может быть только приостановлен с помощью лечебного питания, но не предотвращен полностью.
• Ваш гормональный фон нестабилен. Женщинам, прошедшим через беременность и кормление грудью, это очень знакомо: волосы могут в прямом смысле слова сыпаться и редеть буквально на глазах. Ситуация улучшается, когда гормональный фон восстанавливается.
• Если у вас стрессовое состояние или дефицит железа в организме.
• Если у вас имеются заболевания щитовидной железы (даже в скрытой форме). В данном случае также часто наблюдается выпадение волос, их повышенная ломкость и сухость.

 

Конечно, полностью исключать роль сбалансированного питания нельзя, но и полагаться исключительно на него тоже не стоит. При указанных проблемах возможно наружное применение витамина А – в виде добавки к маскам, шампуням и другим привычным средствам для волос.

Для питания, укрепления и стимуляции роста волос витамин А рекомендуется наносить непосредственно на кожу головы и втирать в корни. Многие используют капсулы с витаминами А и Е для лечения кончиков волос, эффект в данном случае достигается именно за счет впитывания раствора витаминов в масле самой структурой наружной части волоса, и в гораздо меньшей степени – за счет обогащения витаминами кожи головы.

Перед тем как использовать витамин А наружно, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как некоторые проблемы кожи головы могут быть противопоказанием к приему витамина А, например, различные формы себореи, аллергия и т. д.

 

 

Маски для волос с витамином А: несколько рецептов

Итак, в особых случаях и при наличии противопоказаний к применению витамина А внутрь существует возможность привести волосы в порядок с помощью витаминных масок. Отлично стимулируют рост волос и восстанавливают их структуру маски с использованием различных масел (эфирных, растительных), а также кефира, лука, коньяка или сметаны.

Наиболее просты, а потому известны и популярны, следующие способы приготовления целебных масок с использованием витамина А.

 

Витаминная маска для волос с оливковым маслом

В равных пропорциях (по одной столовой ложке) смешать оливковое масло и витамин А (из ампул), нанести полученную смесь на волосы и оставить минимум на час. Затем следует хорошо промыть волосы обычным шампунем.

Маску необходимо применять два раза в месяц и повторять в зависимости от эффекта, который, к слову, не заставит себя долго ждать: волосы станут гладкими, шелковистыми и упругими уже со второго применения.

 

 

Маска для волос с витамином А, горчицей и репейным маслом

Две столовые ложки сухой порошковой горчицы смешать с одной чайной ложкой репейного масла, добавить две столовые ложки теплой воды, один яичный желток и одну чайную ложку витамина А.

Полученную смесь необходимо нанести на кожу головы, бережно втереть в корни волос и выдерживать до часа под шапочкой. Маску следует применять по необходимости: как правило, достаточно одного раза в две недели в течение месяца. Такой способ отлично укрепляет волосы, избавляя их от ломкости, секущихся кончиков и сухости.

Это одни из наиболее популярных масок для волос с витамином А, хотя существуют и более экзотические. Часто также витамин А комбинируют в витамином Е (для этого можно, например, использовать капсулы препарата Аевит).

Применяя натуральные средства, важно помнить про четкое соблюдение дозировок и не увлекаться чрезмерным самолечением. Если же эффекта не наблюдается или появились новые проблемы с волосами в добавление к уже имеющимся, – это повод для посещения трихолога.

 

 

Витамин А в ампулах – спасение для волос?

Если вы уже хотя бы немного осведомлены о приготовлении масок для волос с применением витамина А, то знаете наверняка, что современная фармацевтическая промышленность успешно выпускает это вещество не только в капсулах, но и в более удобной форме – в ампулах. Витамины в таком виде могут быть использованы как наружно, так и для инъекций.

В большинстве случаев состав лечебных ампул неизменен: витамин А, протеины, коллаген, кератин. Сочетание этих веществ неслучайно: именно они восстанавливают естественный баланс кожи головы, избавляя от распространенных проблем – перхоти, сухости, тусклости волос и т.д.

Витамин А в ампулах выпускается как в чистом виде, так и с добавками (например, с прополисом) и предназначен для сухой и чувствительной кожи, нуждающейся в регенерации и защите, а также для поврежденной кожи. Витамин А в ампулах снижает воспалительные процессы, увеличивает толщину эпидермиса и восстанавливает защитные функции кожи, что не может не сказаться на внешнем виде волос: они заметно укрепляются и становятся более здоровыми.

Витамин А, выпускаемый в ампулах, чаще всего добавляют именно в маски, повседневные шампуни и бальзамы с целью усилить их воздействие, и не зря: такой способ действительно позволит волосам обрести силу и красоту.

Так, например, одна столовая ложка кондиционера для волос, смешанная с половиной ампулы витамина А, является отличным средством для укрепления и восстановления структуры волосяных луковиц и волоса по всей длине, если смесь перед смыванием продержать под полотенцем и полиэтиленовой шапочкой в течение 20-25 минут.

Нередко в емкость с шампунем помимо витамина А добавляются и другие вещества: витамины группы В, витамины Е, С, Д (которые также продаются в ампулах). Такой «витаминный» шампунь используется в два приема, поэтому необходимо точно рассчитать количество на двухразовое применение в рамках одного мытья головы: первый раз шампунь смывается с волос сразу, на второй – выдерживается в течение пяти минут, после чего волосы хорошо промывают.

Витамин А в ампулах хорош в первую очередь тем, что имеет более низкую стоимость, нежели различные средства для укрепления волос, а эффект порой гораздо выше. Кроме того, в результате регулярного и правильного применения витамина А волосы становятся мягкими, упругими, легко поддаются укладке и расчесыванию, да и в целом меняют свой внешний вид к лучшему.

Конечно, в борьбе за красоту волос все средства хороши, но, затевая «войну», важно помнить, что необходимо избегать передозировки витамина А. Данное вещество отвечает за выработку кожного сала, поэтому чрезмерное увлечение масками и бальзамами с витамином А приведет к переизбытку ретинола, следствием чего могут стать перхоть и повышенная жирность волос.

Кроме того, витамин А не является панацеей от множества заболеваний волос и кожи головы. Здоровые и красивые волосы возможны при комплексной заботе не только о них в частности, но и о здоровье в целом. Поэтому регулярное сбалансированное питание, полезные привычки и грамотное применение как натуральных, так и промышленных косметических средств, позволят вам обрести поистине роскошные волосы, которые станут вашей визитной карточкой и поводом для гордости.

 

Хотите отрастить волосы? Репейное масло и витамин А

 

Витамин А в креме как омолаживающий компонент