Как лечить в домашних условиях выпадение волос: Самые эффективные народные средства от выпадения волос у мужчин и женщин

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Лучшие 9 естественных средств от выпадения волос

Всегда мучительно, когда проверяешь расческу и видишь все распущенные волосы или, что еще хуже, проверяешь сток после длительного душа.

Многие из нас параноидально относятся к истончению и выпадению волос, но беспокойство только усугубляет ситуацию!

Это нормально — терять от 50 до 100 прядей в день, но это действительно много, учитывая, что волосы вырастают примерно на 1 см за месяц.

К счастью, чтобы успокоить нервы, существует множество различных естественных способов предотвратить выпадение волос, используя ингредиенты, которые у вас уже есть дома!

Как это ни страшно, выпадение волос — очень распространенное явление!

Около пятидесяти процентов женщин в возрасте от пятидесяти лет испытывают значительное истончение и выпадение волос, но это может начаться уже после двадцати и тридцати лет.

У мужчин также наблюдается выпадение волос в виде «облысения по мужскому типу»; к тридцати пяти годам две трети американских мужчин испытают некоторую степень выпадения волос, а к пятидесятилетнему возрасту примерно 85% мужчин будут иметь значительно истонченные волосы.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, совет по контролю за выпадением волос и определению будущего выпадения волос нельзя сделать, просто взглянув на то, сколько волос было у отца вашей матери.

Облысение у мужчин обычно начинается с залысин и общего истончения волос на макушке головы.

У мужчин облысение связано в первую очередь с одной вещью — с вашей чувствительностью к дигидротестостерону (известному как ДГТ, гормон, вырабатываемый тестостероном в организме).

Просто взяв мазок слюны, тесты ДНК могут определить вашу чувствительность к DHT и показать ваши шансы на облысение и то, как вы будете реагировать на определенные типы лекарств от выпадения волос.

Женщинам гораздо труднее добраться до первопричины выпадения волос.

Коллаген — это самый распространенный белок в вашем теле, он жизненно важен для здоровья и роста ваших волос, а также для многих других вещей, чтобы ваше тело функционировало на 100%.

С возрастом ваше тело производит все меньше и меньше коллагена, что может сделать кожу и кожу головы более тонкой, а волосяные фолликулы — более хрупкими.

Есть много вещей, которые могут вызвать выпадение волос у женщин, но многие из них приводят к недостаточному уровню коллагена.

Некоторые общие советы по борьбе с выпадением волос можно найти, сначала поняв причины выпадения волос и как избежать определенных факторов риска.

Выпадение и выпадение волос часто связано с одной или несколькими из следующих причин:

• Возраст: Выпадение волос — естественная часть жизни, которая происходит все чаще и чаще с возрастом!
• Семейный анамнез (наследственность): Семейный анамнез — самый большой индикатор характера выпадения волос.
• Гормональные изменения: Гормональные изменения, вызванные беременностью, родами, менопаузой и проблемами щитовидной железы, могут вызывать разную степень выпадения волос. Многие женщины также испытывают послеродовое выпадение волос.
• Заболевания: Волчанка, диабет, заболевания щитовидной железы и очаговая алопеция являются распространенными заболеваниями, вызывающими выпадение волос.
• Лекарства: Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например, от рака, артрита, депрессии, проблем с сердцем, подагры и высокого кровяного давления.
• Плохое питание: Диета и сон — ключи к здоровому образу жизни, а также к сохранению густоты волос. Диета с недостаточным содержанием витаминов и минералов, таких как железо, медь, витамин D, цинк и белки, может, а также внезапная потеря веса из-за плохого питания, может вызвать выпадение волос.
• Лучевая терапия: Это приводит к временной потере волос, но также может повлиять на их рост в будущем.
• Стресс: Стресс вызывает временное выпадение волос и общее истончение волос после значительного физического или эмоционального стресса.
• Прически и тепловое повреждение: Прически, которые туго натягивают волосы, могут вызвать вид выпадения волос, называемый тяговым облысением. Тепловое повреждение также может вызвать выпадение волос.

Но не бойтесь.

Ниже мы расскажем о некоторых проверенных и настоящих средствах от естественного выпадения волос, которые вы можете использовать дома для лечения выпадения волос.

Но перед этим давайте рассмотрим два традиционных подхода к предотвращению выпадения волос, которые связаны не столько с ингредиентами, сколько с комплексным лечением.

Аюрведа — это наука о натуральной медицине с многовековой историей, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад.

Аюрведа означает науку о жизни (Аюр = жизнь, Веда = наука или знание).

Он охватывает как науку, так и философию и использует целостный подход к исцелению тела и лечению недугов.

Аюрведа делит человеческое тело на три категории, производные от элементов: Вата (эфир и воздух), питта (огонь и вода) и капха (земля и вода).

Аюрведа использует те же натуральные ингредиенты и подходы, которые веками использовались для лечения болезней тела.

Что касается выпадения волос, Аюрведа объясняет это избытком питты, которая вызывает перегрев тела и выпадение волос.

Цель лечения выпадения волос — сбалансировать питту и охладить тело с помощью натуральных средств и диеты.

Например, чтобы волосы не выпадали слишком сильно:

• Вымойте волосы холодной водой и помассируйте кокосовым маслом, маслом амлы, алоэ вера или маслом брахми, чтобы охладить кожу головы и стимулировать волосяные фолликулы
• Не выходите на улицу в самые жаркие часы дня
• Избегать стресса, который усугубляет питту
• Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов
• Ешьте «прохладные» продукты, содержащие охлаждающие специи, такие как тмин, кориандр, фенхель, мяту, кинзу, петрушку и куркуму, а не острую пищу
• Расслабьтесь, занимаясь йогой и медитируя на прохладе и исцелении

Еще одно естественное и эффективное средство от выпадения волос было разработано с использованием традиционной китайской медицины.

Традиционная китайская медицина, или ТКМ, основана на древних принципах создания гармонии и баланса в теле и восстановления ци.

TCM также подходит к исцелению целостным образом и считает, что тело определяется не только органами и системами, которые оно несет, но также как дом разума и духа; он фокусируется на том, как части разума, духа и тела влияют на функции других частей целостного «тела».

Как правило, в случае кожи головы и волос TCM утверждает, что здоровье ваших волос и кожи головы напрямую зависит от здоровья вашей печени и почек.

Если они находятся в состоянии стресса или нездоровы, это может уменьшить приток крови к голове, в результате чего волосы выпадут и поседеют.

Китайские травы веками использовались для лечения различных заболеваний и со временем доказали свою эффективность.
Чтобы сбалансировать ци, исцелить кожу головы и предотвратить дальнейшее выпадение волос:

• Помассируйте кожу головы с помощью травы под названием Хэ Шоу Ву. Эта трава обладает восстанавливающим свойством, необходимым для почек и крови, и, как было обнаружено, стимулирует рост волос.
• Помассируйте кожу головы с помощью женьшеня, который стимулирует кровообращение и способствует метаболизму клеток.

Подобно подходам Аюрведы и традиционной китайской медицины к лечению выпадения волос, мы считаем, что лучшие средства от выпадения волос — это те, которые можно приготовить дома, используя простые, чистые, натуральные ингредиенты.

Для любого из перечисленных ниже средств против выпадения волос не забудьте массировать ингредиенты в кожу головы.

Массаж стимулирует кожу головы, а также может снизить стресс, одну из основных причин выпадения волос.

Алоэ вера творит чудеса для кожи и волос и веками использовалось в процедурах ухода за кожей.

Алоэ успокаивает кожу головы и очищает волосы от излишков масла, не снимая их.

Алоэ обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Его также можно использовать для лечения перхоти и кожных заболеваний, таких как алопеция, которые могут вызывать воспаление и небольшие ранки на коже головы.

Алоэ наиболее эффективно, когда его собирают прямо с растения, но для предотвращения выпадения волос также можно использовать чистые гели с алоэ вера или шампуни, содержащие алоэ.

Вы можете наносить чистый гель алоэ вера непосредственно на кожу головы и волосы несколько раз в неделю или самостоятельно лечить выпадение волос с помощью алоэ вера, следуя рецепту ниже:

• 1. При использовании свежего алоэ вера из растения возьмите стебель алоэ вера и извлеките мякоть.
• 2. Нанесите примерно ½ стакана на волосы и вотрите в кожу головы.Оставьте примерно на 45 минут.
• 3. Промойте! Вы можете делать это три-четыре раза в неделю, чтобы добиться лучших результатов.

Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые проникают в стержень волоса и уменьшают потерю белка волосами.

Маски для волос с кокосовым маслом легко настроить (например, добавить один из ингредиентов, перечисленных ниже в этом списке), чтобы сделать ваше собственное лучшее домашнее средство от выпадения волос.

Вот базовая часть рецепта, который поможет сохранить ваши волосы здоровыми и сильными, чтобы бороться с их выпадением:

• 1.Смочите волосы пульверизатором.
• 2. Затем равномерно нанесите теплое (не горячее) кокосовое масло на влажные волосы.
• 3. Нанесите больше кокосового масла на самые сухие участки волос, обычно на кончики, и меньше на более здоровые участки волос, обычно около кожи головы, чтобы волосы не стали жирными.
• 4. После того, как вы покроете все волосы, наденьте шапочку для душа на голову и оставьте маску на 1-2 часа или на ночь для сильно сухих волос.
• 5.Смойте теплой водой с шампунем и обработайте как обычно.

Мы знаем, что это может показаться немного пугающим, но если вы можете справиться с запахом лука, стоит попробовать луковое средство от выпадения волос.

Было доказано, что луковый сок способствует росту волос!

Содержание серы в луке помогает улучшить кровообращение в коже головы и способствует росту коллагена, чтобы поддерживать здоровье кожи и волос.

Лук также обладает антибактериальными свойствами при лечении инфекций кожи головы и перхоти.

• 1. Чтобы извлечь луковый сок, просто бросьте очищенный лук в блендер, затем выжмите сок марлей.
• 2. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте на 15 минут.
• 3. Шампунь и кондиционер в обычном состоянии. Повторяйте процедуру в течение недели, чтобы быстрее увидеть результаты!

Многие люди используют касторовое масло для лечения выпадения волос, чтобы волосы стали длиннее, здоровее и гуще!

Хотя было проведено не так много исследований, которые бы конкретно доказали его эффективность, рицинолевая кислота в касторовом масле может помочь удерживать влагу и сохранять кожу головы увлажненной и здоровой, что необходимо для роста волос, и многие восторженно отзываются о ее преимуществах.

Просто нанесите от корней до кончиков и накройте шапочкой для душа. После того, как вы оставите его на час или два, готово!

Обязательно используйте нежный шампунь, чтобы удалить излишки.

Семена пажитника можно использовать для лечения выпадения, истончения волос, облысения и перхоти.

Семена пажитника являются богатым источником железа и белка и содержат флавоноиды и сапонины, которые обладают противовоспалительным, противогрибковым действием и могут вызывать рост волос.

Пажитник можно принимать перорально с добавками или наносить местно, как и любое другое масло для волос, для самостоятельного лечения выпадения волос из пажитника.

Розмарин обладает сильными антисептическими свойствами, которые помогают лечить кожу головы.

Когда эфирное масло наносится на кожу головы, оно обладает мощной и доказанной способностью стимулировать рост волос!

Однако, поскольку он очень мощный, его необходимо разбавить перед нанесением на кожу головы.

• 1. Добавьте две-четыре капли эфирного масла розмарина в две столовые ложки теплого кокосового масла.
• 2. После этого массируйте масло на коже головы в течение примерно десяти минут, продвигаясь от корней к кончикам, и накройте шапочкой для душа на 30 минут.
• 3. Снимите шапочку для душа, вымойте волосы и повторите два раза в неделю для роста волос.

Выпадение волос также может быть вызвано закупоркой волосяных фолликулов из-за избытка масла и скопления продуктов.

Это вызывает накопление бактерий и выпадение волос. Чтобы очистить кожу головы, удалить налет и восстановить ее pH, попробуйте это ополаскиватель из яблочного уксуса:

• 1. Вымойте волосы шампунем и кондиционером.
• 2. Смешайте пару столовых ложек яблочного уксуса с водой.
• 3. Нанесите на волосы, уделяя особое внимание коже головы, и помассируйте.
• 4. Промыть

Да, скромное яйцо теперь стало естественным лекарством от выпадения волос!

Яйца содержат высокий уровень белка, который способствует возобновлению роста волос.

Он также содержит стимулирующие рост витамины, такие как биотин, фолат, витамин А и витамин D, которые естественным образом содержатся в здоровых волосах.

Вы можете нанести яичные желтки прямо на кожу головы в качестве глубокого кондиционирующего средства или добавить немного кокосового масла в яйцо, чтобы оно распространилось. Примерно через час смойте холодной водой (пожалуйста, не готовьте) и постирайте.

И последнее, но не менее важное: оливковое масло — отличный союзник для здоровой кожи и роста волос!

Убедитесь, что вы выбираете чистое оливковое масло первого отжима без добавок.

Количество, которое вы используете, зависит от того, хотите ли вы нанести только на кожу головы или также на стержень волос.

Просто нагрейте, нанесите, оставьте на 30 минут, сполосните, вымойте и готово — вы на пути к густой и здоровой гриве!

Последнее обновление: Алана Митчелл, , 27 апреля 2021 г., .

15 простых и естественных средств для безопасного сдерживания выпадения волос

Каждый раз, когда я прочищаю слив для душа в ванной, меня нервирует количество выпавших волос.Незначительное выпадение волос — обычное явление среди мужчин и женщин (потеря от 50 до 100 прядей в день считается нормальным), но когда вы теряете волосы во время расчесывания, смазывания маслом, мытья шампунем И кондиционирования, вы начинаете сомневаться, страдаете ли вы алопецией — a состояние, которое приводит к потере волос в некоторых частях головы.

Сильное выпадение волос — повод для беспокойства, но вам пока не нужно тратить тысячи рупий на его лечение. Простые изменения в диете, уходе за волосами и образе жизни могут замедлить выпадение волос.

Как остановить выпадение волос?

Регулируемая диета и режим ухода за волосами для предотвращения выпадения волос — это долгий и целенаправленный процесс. Но если вы сильно переживаете из-за выпадения волос (по иронии судьбы, стресс является одной из основных причин выпадения волос), вот несколько простых средств, которые вы должны включить в свой распорядок дня.

1. Органическое кокосовое масло с листьями карри

Давайте начнем с одного лекарства, которое творило для меня чудеса. Нагрейте около 200 мл органического кокосового масла и добавьте к нему 4-5 пучков (да, и стеблей!) Листьев карри.Дайте листьям карри немного повариться. Когда масло изменит цвет, выключите огонь, дайте ему остыть, храните в стеклянной банке и используйте два раза в неделю. Поблагодарите нас позже.

2. Семена пажитника с творогом

Пажитник — универсальное семя. Он не только придает блюдам жар и аромат, но и питает кожу головы. Вы можете прочитать о его преимуществах здесь, и если вас особенно беспокоит выпадение волос, попробуйте следующее домашнее средство.

Замочите семена пажитника на ночь и слейте воду (не выливайте эту воду, добавляйте ее к растениям).Измельчите семена в пасту и смешайте с творогом. Помассируйте кожу головы с помощью этой маски для волос, оставьте на 15 минут и смойте шампунем без химикатов.

3. Масло розмарина

В исследовании сравнивалось использование эфирного масла розмарина с миноксидилом — распространенным лекарством, используемым для лечения андрогенетической алопеции (широко известной как облысение по мужскому типу). Пятьдесят участников использовали масло розмарина, а остальные 50 использовали миноксидил. В конце 6-месячного исследования обе секции сообщили об аналогичном увеличении количества волос, но у тех, кто употреблял масло розмарина, зуд кожи головы был значительно меньше.

Зачем тратить деньги на миноксидил, если вы можете просто смешать пару капель масла розмарина в своем шампуне и получить те же преимущества?

Реклама

Щелкните здесь, чтобы получить эфирное масло для волос.

4. Луковый сок

Еще одно домашнее средство, с которым я добился успеха! Луковый сок — отличный кондиционер, и его регулярное использование помогает контролировать выпадение волос. Одно предупреждение — не забудьте немедленно вымыть полотенце, если только вы не хотите, чтобы оно пахло луком.

Порежьте и очистите половину луковицы (для волос ниже плеч) и превратите ее в пасту. При необходимости добавьте воды. Нанесите маску от корней до кончиков волос. Наденьте шапочку для душа на 15 минут и смойте шампунем без химикатов.

5. Органический порошок хны

Несколько поколений испытали и протестировали этот раствор против выпадения волос. Хна не только контролирует выпадение волос, но и окрашивает волосы в великолепный коричнево-красный цвет (если вы не хотите красить волосы, смажьте их маслом перед нанесением хны).Сделайте пасту из порошка органической хны и нанесите ее от корней волос до кончиков. Убедитесь, что паста полностью покрывает волосы и кожу головы. Наденьте шапочку для душа, подождите 2 часа и продолжайте пользоваться обычным шампунем.

Что вызывает выпадение волос?

Среди нескольких заболеваний (щитовидная железа, гормональные проблемы, генетика и т. Д.) Наша диета может быть решающей причиной сильного выпадения волос. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион следующие продукты, чтобы контролировать выпадение волос:

1. Овес: клетчатка, белок, магний, фолиевая кислота, фосфор, марганец, цинк и медь, содержащиеся в овсе, укрепляют ваши волосы и делают кожу головы здоровой.Нажмите здесь, чтобы купить их сейчас!
2. Шпинат: отличный источник фолиевой кислоты, железа, витамина А и витамина С, шпинат предотвращает выпадение волос.
3. Грецкие орехи: эти орехи, наполненные жирными кислотами омега-3, 6 и 9, укрепляют волосяные фолликулы, делая волосы сильнее и здоровее.
4. Чечевица: не пропустите этот дал с рисом. Чечевица — отличный источник фолиевой кислоты — кислоты, отвечающей за здоровье красных кровяных телец, которые снабжают кислородом кожу и кожу головы.Хороший приток кислорода сделает кожу головы здоровой и предотвратит выпадение волос.
5. Семена: семена чиа, льна, подсолнечника и другие питательные семена укрепят ваши волосы и уменьшат их выпадение.

Простые советы, которым нужно следовать, чтобы избежать выпадения волос:

Эти простые привычки (или изменение привычек) могут иметь большое значение для предотвращения выпадения волос. Внешняя забота так же важна, как и внутренняя забота.

1. Горячий душ, как известно, лишает волосы и кожу головы натуральных эфирных масел.Избегайте их любой ценой. Немного понизьте температуру, потому что теплый душ — это нормально.
2. Не расчесывайте еще влажные волосы.
3. Избегайте использования коротких косичек, косичек и других причесок. А если прическа необходима, укладывайте ее, когда она полностью высохнет.
4. Избегайте химических веществ, таких как парабены и сульфаты, в средствах по уходу за волосами. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с ассортиментом таких экологически чистых продуктов для волос.
5. Стресс связан с увеличением выпадения волос.Если в настоящее время вы испытываете сильный стресс, вот несколько простых способов, которые могут вам помочь.

Также читайте: Забвение? 7 простых способов естественным образом улучшить вашу память

(отредактировал Сайкуа Султан)

Понравилась эта история? Или есть чем поделиться? Напишите нам: [email protected] или свяжитесь с нами в Facebook и Twitter.

7 типов и аюрведические способы их лечения — Vedix

Знаете ли вы, что ваша кожа головы естественным образом теряет 50-100 прядей волос в день? Да! Вам не нужно впадать в панический режим каждый раз, когда вы замечаете волосы на полу или на расческе.Потому что обычно новые волосы начинают расти из этих фолликулов в мгновение ока.

Но разве ваши потерянные волосы давно не заменяются ростом новых? Если да, возможно, у вас действительно «выпадение волос» или алопеция. В этой статье давайте подробно обсудим различные факторы, вызывающие выпадение волос, и то, как вы можете контролировать это с помощью проверенных временем аюрведических практик и средств правовой защиты в домашних условиях.

Основные моменты:

Типы выпадения волос

1.Андрогенная алопеция

Это также называется наследственным истончением. Это генетическое заболевание [1], которое поражает как мужчин, так и женщин. Пациенты могут заметить залысины или постепенное истончение волос на лобной части черепа и в области макушки.

У мужчин это называется облысением по мужскому типу, которое может начаться уже в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. У женщин это называется облысением по женскому типу, которое обычно возникает в возрасте сорока лет и позже.

2. Alopecia Areata

Это аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение круглых и гладких участков волос на коже головы и других частях тела.«Индралупта» в Аюрведе часто ассоциируется с очаговой алопецией.

Примерно у 90% людей с очаговой алопецией волосы снова отрастают после прохождения соответствующего лечения. Однако в некоторых случаях это может привести к полному облысению, называемому «тотальной алопецией».

Исследователи утверждают, что около 25% мужчин, которым грозит выпадение волос, замечают первые признаки этого состояния еще до того, как им исполнится 21 год.

3. Рубцовая (рубцовая) алопеция

Это редкое состояние, при котором волосяные фолликулы разрушаются из-за сильного воспаления (обострения Питты) в организме.Рубцовая алопеция [2] имеет такие симптомы, как жжение, покалывание, боль или зуд кожи головы.

Этот вид выпадения волос может быть быстрым или постепенным. Это может привести к необратимой потере волос, так как рубцовые ткани заменяют волосяные фолликулы. Аюрведические процедуры могут способствовать возобновлению роста волос, только если не произошло рубцевания.

4. Инволюционная алопеция

Это естественное состояние, при котором волосы начинают постепенно истончаться с возрастом. В пожилом возрасте продолжительность анагена (фазы роста) ваших волос естественным образом сокращается.Таким образом, количество волос, переходящих в фазу покоя, увеличивается из-за повышения уровня Ваты в вашем теле.

5. Универсальная алопеция

Это состояние, при котором волосы начинают выпадать со всех частей тела [3], включая ресницы, брови и волосы на лобке. Генетические факторы в сочетании с другими факторами выпадения волос могут привести к универсальной алопеции.

Рост волос в этом состоянии варьируется от человека к человеку. Пациент может найти положительные результаты в лечении этого состояния с помощью аюрведической практики.Однако у некоторых людей волосы могут не отрасти.

6. Трихотилломания

Этот тип облысения обычно наблюдается у детей с психологическими расстройствами. Ребенок испытывает постоянное желание выдергивать волосы с кожи головы.

7. Телоген эфлювий

Это временное состояние облысения, вызванное резкими изменениями в цикле роста волос. При телогеновой эффлювии большое количество волос одновременно преждевременно переходит в фазу покоя.В конечном итоге это приводит к выпадению и истончению волос.

Что вызывает выпадение волос?

Древние аюрведические писания называли облысение или алопецию «Халитьей», если волосы выпадают постепенно. В случае внезапного выпадения волос это называется «Индралупта».

Согласно Аюрведе, состояние ваших волос и кожи головы зависит от гармонии жизненно важных биологических энергий в вашем теле: Вата, Питта и Капха. Любой дисбаланс, возникающий в этих три-дошах, может привести к различным проблемам с кожей головы и волосами.

Другими словами, все причины проблем с волосами, которые в конечном итоге приводят к их выпадению, можно свести к первопричине — нарушению уровня доши.

А теперь давайте разберемся с различными факторами, которые нарушают сбалансированное состояние ваших уровней доши, в свою очередь вызывая выпадение волос.

1. Основное медицинское состояние

Выпадение волос может быть первым признаком основного заболевания. Почти 30+ заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы, анемия и т. Д.может привести к выпадению волос. Когда болезнь решается путем приведения нарушенных дош в сбалансированное состояние, выпадение волос прекращается автоматически и начинается их рост.

2. Болезнь

После некоторых заболеваний, таких как серьезная операция, тяжелая инфекция, высокая температура или грипп, у вас может наблюдаться временное выпадение волос (телогеновая алопеция).

3. Некоторые виды лечения рака

Химиотерапия и лучевая терапия также могут вызвать внезапное выпадение волос (очаговую алопецию) с большим стрессом.Однако часто это временное состояние.

4. Стригущий лишай на коже головы

Это заразная грибковая инфекция, часто встречающаяся у детей. Если пренебречь, это может привести к выпадению волос и облысению на коже головы.

5. После беременности

После рождения ребенка новые мамы замечают сильное выпадение волос. Это связано с резким падением уровня эстрогена [4]. Послеродовое выпадение волос носит временный характер, и при правильном аюрведическом уходе за волосами они начинают расти снова в течение нескольких месяцев.

6. Менопауза

Из-за внезапных изменений уровня гормонов во время менопаузы доши нарушаются, вызывая временную потерю волос. Хотя через некоторое время волосы начинают отрастать, к 40 годам они могут быть не такими объемными.

7. Напряжение

Переживание стрессовых событий приводит к резкому увеличению Питта доши. Это, в свою очередь, вызывает сильную потерю волос.

8. Снижение веса

Внезапное снижение веса также может вызвать выпадение волос, которое часто происходит через 3-6 месяцев после похудания.Это временное состояние, и волосы растут здоровыми при правильном питании и аюрведическом уходе за волосами.

9. Избыток витамина А

Избыточное потребление витамина А может привести к выпадению волос. Это можно контролировать, сократив потребление слишком большого количества витамина А.

10. Неправильная диета

Когда в вашем рационе не хватает основных витаминов — A, B, C, D, E, K, белков и минералов, таких как железо, магний, цинк и т. Д. [5], это влияет на рост волос и может привести к их выпадению.

11. Расстройство пищевого поведения

Некоторые расстройства пищевого поведения, такие как анорексия (недоедание) и булимия (рвота после еды), могут привести к выпадению волос из-за недостаточного поступления необходимых питательных веществ в фолликулы.

12. Некоторые лекарства

Лекарства, содержащие разбавители крови, высокие дозы витамина А, противозачаточные таблетки, анаболические стероиды, антидепрессанты и т. Д., Могут вызвать выпадение волос.

13. Химические продукты для волос

Частое использование химических продуктов для волос, таких как шампуни на основе сульфатов, красители, релаксанты, гели, лаки для волос и т. Д., может вызвать серьезное повреждение волос, что в конечном итоге может привести к их выпадению.

14. Тепловая укладка и УФ-излучение

Регулярное использование фена, утюжка для выпрямления волос и других устройств также может вызвать сильное повышение Вата доши, что приведет к выпадению волос. Кроме того, УФ-излучение [6] от солнца может сказаться на росте ваших волос.

15. Сезонные изменения

Смена времен года часто приводит к различному влиянию три-доши на ваше тело. Вы можете наблюдать выпадение волос в начале каждого сезона, так как уровень доши может быть нарушен из-за перемены погоды.

16. Плохие прически

Неправильная расчесывание волос, интенсивное растирание влажных волос сухим полотенцем, тугие хвосты и т. Д. Также могут привести к состоянию тракционной алопеции.

Признаки и симптомы выпадения волос

А. У мужчин

1. Заливка волос

2. Подковообразный узор, обнажающий макушку головы

3. Прореживание волос

Б. У женщин

Поредение волос над висками и в макушке

С.У детей и подростков

1. Внезапное выпадение волос

2. Чрезмерное выпадение волос с частичным облысением. Обычно это происходит после различных заболеваний и употребления наркотиков, анемии, стресса или быстрой потери веса

3. Локоны надломленных волос и частичное выпадение волос на коже головы и / или бровях

Как вылечить выпадение волос?

1. Аюрведические средства от выпадения волос

Согласно Аюрведе, ваша текстура волос и проблемы с волосами могут быть использованы для определения дисбаланса, присутствующего в вашей конституции доши.Чтобы выбрать правильные аюрведические лечебные травы для лечения выпадения волос, вам необходимо сначала определить вашу врожденную Пракрити и статус ваших дош.

1. Если у вас повышенная Вата доша, ваши волосы могут быть чрезмерно ломкими, сухими и вьющимися.

2. Если у вас несбалансированная Питта, то у вас, скорее всего, будет преждевременное поседение, раздражение кожи головы жирной перхотью и залысины с тонкой текстурой волос.

3. Если у вас несбалансированная Капха, то у вас, скорее всего, чрезмерно жирная кожа головы и жирные волосы.Это может привести к закупорке волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос.

4. Аюрведические методы лечения выпадения волос в основном сосредоточены на достижении иммуномодуляции, снижении стресса и контроле местных состояний кожи головы путем восстановления баланса нарушенных дош.

A. Массаж с теплым маслом

Массаж кожи головы с теплыми аюрведическими маслами следует проводить вечером или ночью перед сном. Это обеспечивает глубокое питание и кондиционирование ваших волос. Помассируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев, распределив аюрведическое масло ото лба до зоны декольте в задней части кожи головы.

Это усиливает кровообращение в области кожи головы и стимулирует даже скрытые волосяные фолликулы для здорового роста волос. Вам нужно выбирать аюрведическое масло в зависимости от вашего несбалансированного уровня доши.

Вот несколько растительных ингредиентов, относящихся к доше, которые вы можете найти в своих аюрведических маслах для волос:

1. Умиротворяющие травы Вата: Яштимадху, гунджа, бринградж, паланду, тагара, брахми, девадар, кришнатила, шарияка, кушта, метика, шатавари и т. Д.

2.Умиротворяющие травы для Питты: Яштимадху, джапа, муста, ромашка, камала, шатавари, амалаки, ветивер, нимба, карпура, лаванда и т. Д.

3. Умиротворяющие травы Капхи: Джйотишмати, джапа, вата, туласи, семена моркови, дарухаридра, шарияка, бринградж, караджа, лодхра, цитрусовые и т. Д.

B. Эфирные масла

Использование эфирных масел, смешанных с маслами-носителями, такими как кокосовое или кунжутное, может быть очень эффективным для укрепления корней волос и активации фолликулов.Вы можете использовать эфирные масла, такие как масло розмарина, масло тимьяна, масло лимона, масло лаванды [7], масло перечной мяты, масло виноградных косточек и т. Д., В зависимости от вашего повышенного уровня доши для регулярного массажа кожи головы.

C. Аюрведические шампуни для очищения волос

Вам необходимо поддерживать чистоту кожи головы и волос, мыть их не реже двух раз в неделю мягкими аюрведическими шампунями или натуральными очищающими средствами на травах. Это сохраняет кожу головы без масла, что, в свою очередь, снижает перхоть и зуд на коже головы.

Вот несколько многообещающих натуральных растительных ингредиентов, которые можно использовать для очищения волос:

1.Shikakai — Это очищающее средство с натуральными сапонинами. Шикакай удаляет чрезмерно выделенное масло с кожи головы, не вызывая при этом слишком сильных разрывов. Вы можете использовать его в сочетании с ретой, гибискусом или амлой, если у вас сухие и вьющиеся волосы.

2. Трифала чурна — Он содержит три мощных травы: харитаки, бибхитаки и амалаки, которые очень помогают уравновесить все три доши. Смешайте немного воды с порошком трифала и превратите его в тонкую пасту. Нанесите пасту на кожу головы и слегка помассируйте в течение нескольких минут, а затем смойте водой.

3. Алоэ вера — Обладает охлаждающими свойствами и может действовать как успокаивающее очищающее средство для кожи головы. Это очень эффективно, особенно если вы усугубили Питту. Нанесите свежий гель алоэ вера на кожу головы и оставьте его примерно на 15 минут, а затем смойте водой.

4. Листья и цветы гибискуса — Хорошо известно, что он способствует более длинному и сильному росту волос. Измельчите цветки и листья гибискуса [8] до образования слизистой пасты. Нанесите на кожу головы и равномерно распределите, так как она хорошо пенится.Затем смойте водой.

5. Амла или индийский крыжовник — Это также тридоша-хара, наиболее известная своими глубоко питательными свойствами. Вы можете использовать амлу в виде пасты или отвара, которые можно сочетать с шикакай или рита.

D. Маски для волос

Регулярное нанесение масок для волос также является одним из эффективных аюрведических средств для уменьшения выпадения и выпадения волос. Вы можете попробовать следующие простые рецепты в домашних условиях хотя бы раз в неделю, чтобы ваши волосы были в лучшем состоянии.

1. Приготовить пасту из пажитника и добавить к ней немного творога. Тщательно нанесите эту смесь на всю кожу головы и волосы. Оставьте на 20 минут и смойте.

2. Приготовьте пасту, смешав безан, нежную кокосовую воду и лимонный сок. Нанесите его на кожу головы и оставьте на несколько минут, а затем смойте водой.

3. Вы также можете смешивать бесан с ритха, амла и шикакаи.

4. Смешайте ореховый порошок, амлу и творог в пасту. Нанесите его от корней до кончиков волос.Оставьте примерно на полчаса и тщательно смойте.

5. Замочите амлу в твороге на ночь, а на следующее утро измельчите в тонкую пасту. При необходимости вы также можете добавить в него шикакай, рита, ним и пажитник. Нанесите пасту на кожу головы и слегка помассируйте в течение нескольких минут, а затем смойте водой.

E. Аюрведическая диета

Для поддержания баланса доши очень важна питательная диета с продуктами, специфичными для доши. Согласно Аюрведе, любая доша или биологическая энергия может быть усилена или ослаблена определенным типом пищи.Например, чтобы активировать Питту, вам нужно есть горячую, соленую, острую и кислую пищу. Чтобы усмирить Питту при лечении выпадения волос, вам нужно избегать одних и тех же продуктов.

В общем, включите в свой рацион много огурцов, листовых овощей, картофеля, тыквы, мяты перечной, кориандра, йогурта, ростков, семян кунжута и т. Д., Которые обеспечивают вас всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для здорового роста волос.

Кроме того, вам нужно избегать чрезмерного употребления кофе, жареной пищи, прохладительных напитков, нездоровой пищи и выпечки.

F. Аюрведический образ жизни

• Вам необходимо спать не менее 6-8 часов, чтобы поддерживать доши в равновесии.
• Пейте воду в достаточном количестве, так как она выводит токсины из вашего тела.
• Выделяйте время на регулярные упражнения и медитацию, чтобы контролировать уровень стресса.
• Включение йоги в вашу жизнь может принести вам пользу на всю жизнь.

Ниже приведены некоторые из эффективных асан йоги, которые ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения в области кожи головы.

1. Ваджрасана дополняет аюрведическое лечение выпадения волос.

2. Сарвангасана (поза стоя на плече) довольно эффективна для улучшения кровоснабжения кожи головы и контроля выпадения волос.

3. Бхуджангасана (поза кобры) увеличивает кровообращение в позвоночнике, что, в свою очередь, способствует лучшему общению между телом и мозгом.

4. Капалабхати (техника очищения лобной доли) ускоряет кровоток и оживляет ваш ум.Кроме того, он выводит токсины из области лобных долей мозга.

5. Анулома-вилома (альтернативное дыхание) может омолаживать все ваши органы тела, особенно мозг, и способствовать укреплению корней волос.

6. Пранаяма полезна при лечении облысения, так как она очень эффективна для уменьшения выпадения волос.

G. Аюрведический массаж

Регулярная Панчакарма, включая аюрведический массаж головы, такой как широабхьянга, широдхара, широлепа, басти, насья и т. Д.может в значительной степени помочь вам сохранить баланс доши. Лечебные масла и жидкости, используемые в этой терапии, обеспечивают глубокое омоложение и детоксикацию.

Эти классические аюрведические методы лечения могут быть очень полезны для борьбы с тревогой, стрессом, мигренью и другими психологическими расстройствами, которые способствуют выпадению волос.

2. Прочие химические препараты

Ваши врачи могут назначить миноксидил (рогейн) [9] в форме крема для местного применения или лекарства для приема внутрь в различных средствах от выпадения волос.Финастерид (Пропеция) часто назначают для лечения облысения по мужскому типу. И вам могут порекомендовать использовать кортикостероиды, такие как преднизон, если вы испытываете аутоиммунные состояния облысения, такие как очаговая алопеция.

Однако эти химические препараты могут иметь побочные эффекты, такие как раздражение кожи головы, рост волос на нежелательных участках и т. Д.

Как предотвратить выпадение волос?

1. Избегайте использования химических средств для волос.

2. Избегайте чрезмерного использования устройств для укладки и фенов.

3. Не трите волосы сильно.

4. Осторожно расчесывайте волосы дважды в день.

5. Избегайте употребления нездоровой пищи, такой как нездоровая пища и выпечка.

6. Избегайте чрезмерного употребления соли.

7. Не носите туго заплетенные косы, булочки или хвостики.

8. Защитите волосы от окружающей среды и загрязнения с помощью шарфа или шапки.

9. Избегайте употребления алкоголя и сигарет.

Как диагностировать выпадение волос?

Чтобы диагностировать выпадение волос, врач может физически осмотреть кожу головы на предмет таких симптомов, как покраснение, язвы, воспаление или рубцы.Тщательный осмотр кожи головы дает врачу четкое представление о том, сколько волос было потеряно, о характере выпадения волос и об их ломкости.

Кроме того, чтобы узнать больше о вашем типе выпадения волос и других состояниях здоровья, врачи могут предложить вам пройти анализ крови, тест на вытягивание, биопсию кожи головы и световую микроскопию [10] в соответствии с требованиями.

Важное примечание

Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или практикующим аюрведом перед назначением любого из средств лечения выпадения волос, упомянутых в этой статье.

Последнее слово

Если это не генетическая потеря волос или рубцевание облысения, вы можете обратить вспять состояние выпадения волос с помощью комплексных аюрведических процедур с травами, уравновешивающими дошу. Фактически, сочетая аюрведический образ жизни, диету и уход за волосами, вы даже можете отсрочить возникновение генетической потери волос.

В Vedix мы разрабатываем для вас аюрведический режим ухода за волосами с использованием специальных трав, которые решают ваши уникальные проблемы с волосами.

Как лечится очаговая алопеция

Хотя выпадение волос в результате очаговой алопеции происходит из-за неправильной работы иммунной системы (в данном случае, которая атакует волосяные фолликулы), нет медицинской необходимости в ее лечении.Гнездная алопеция не является признаком плохого состояния здоровья или болезни, а также не является заразной, болезненной или опасной.

Никакое лечение не может навсегда изменить течение этого кожного заболевания или вылечить его. Тем не менее, некоторые люди с очаговой алопецией ищут лекарства, методы лечения и другие решения, которые помогут справиться с ней и отрастить волосы.

В этой статье вы узнаете о вариантах лечения очаговой алопеции, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, дополнительные и экспериментальные методы лечения, а также методы ухода за собой / косметические средства.

Проконсультироваться у дерматолога

Подходящий для вас план лечения зависит от нескольких факторов, включая серьезность вашего состояния, уникальные риски и преимущества каждой терапии, а также ваши личные предпочтения / цели.

Если вы хотите продолжить лечение, обязательно обсудите все возможные варианты с сертифицированным врачом, специализирующимся на кожных заболеваниях (дерматологом).

Рецепты

Несмотря на то, что не существует методов лечения очаговой алопеции, одобренных U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), есть различные лекарства, отпускаемые по рецепту, которые, как было научно доказано, помогают отращивать волосы.

Кортикостероиды

Кортикостероиды, также известные как стероиды, обычно используются для лечения очаговой алопеции. Они блокируют атаку иммунной системы на волосяной фолликул.

Эти препараты можно вводить под кожу с помощью иглы, наносить на кожу (местно) или принимать внутрь.

Кортикостероиды для инъекций

Дерматолог может ввести кортикостероиды непосредственно в те участки кожи, где нет волос или они истончаются.

Эта офисная процедура используется для лечения пациентов с неоднородным, относительно стабильным выпадением волос. Это не для пациентов с обширным выпадением волос, как у тех, кто в основном лысый.

Было обнаружено, что инъекционные стероиды весьма эффективны, хотя результаты не сразу.

Инъекции обычно делаются каждые 1-2 месяца. Чтобы свести к минимуму дискомфорт от укола иглы, дерматолог может нанести на кожу обезболивающий крем перед инъекцией.

Кортикостероиды местного действия

Кортикостероиды для местного применения бывают разных концентраций и препаратов, например растворы, кремы, лосьоны, пены, мази или шампуни.

Их часто наносят ежедневно на область облысения и используют для пациентов с очаговой очаговой алопецией, которые не переносят инъекционные кортикостероиды.

Кортикостероиды пероральные

Пероральные кортикостероиды, такие как преднизон, иногда назначают на короткий период времени пациентам с обширным и / или быстрым выпадением волос.

Не рекомендуется длительное использование кортикостероидов из-за риска серьезных, иногда необратимых побочных эффектов.

Местная иммунотерапия

Местная иммунотерапия иногда используется для лечения обширных случаев очаговой алопеции. При этом дерматолог каждую неделю наносит на кожу головы химическое вещество, такое как дифенципрон (DPCP) или дибутиловый эфир квадратной кислоты (SADBE), чтобы вызвать возобновление роста волос.

Эти химические вещества по существу вызывают аллергическую сыпь на коже, которая, как считается, изменяет иммунный ответ человека на волосяные фолликулы.Покраснение и зуд на месте нанесения являются обычным явлением.

Ожидается, что отрастание волос возобновится примерно через три-шесть месяцев после применения химического вещества.

К сожалению, около 40% людей, использующих это лечение, не реагируют на него. Из тех, кто это делает, лечение необходимо продолжать, чтобы поддерживать рост.

Антралин

Антралин представляет собой смолистое вещество, доступное в виде крема или мази. Это было одно из первых лекарств от псориаза.

Его ежедневно наносят на участки без волос, оставляют на 30 минут, а затем смывают. Отрастание волос может произойти в течение трех месяцев.

Недостатком антралина является то, что он не всегда эффективен, он может окрашивать ткань и вызывать зуд и / или обесцвечивание кожи.

Другие иммунодепрессанты

Другие препараты, ослабляющие иммунную систему, иногда используются для лечения обширной и / или быстро ухудшающейся очаговой алопеции.

Метотрексат или циклоспорин — два примера.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Рогаин — миноксидил, наносимый на кожу, — улучшает приток крови к волосяным фолликулам и увеличивает фазу их роста.

Он доступен без рецепта в виде раствора или пены и обычно наносится на кожу головы два раза в день.

Рогаин эффективен только у людей с ранним или неоднородным облысением, и для получения результатов требуется до шести месяцев.

С другой стороны, Rogaine имеет минимальные побочные эффекты и может быть объединен с местными стероидами для улучшения результатов.

Резюме

Для лечения очаговой алопеции можно использовать различные лекарства. Местные или инъекционные кортикостероиды, рогейн или некоторые их комбинации обычно используются при частичном выпадении волос. Такие методы лечения, как пероральные кортикостероиды или местная иммунотерапия, предназначены для более тяжелых случаев.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Большинство исследований, изучающих преимущества лечения очаговой алопеции с помощью КАМ, к сожалению, недостаточно хорошо спланированы или показывают противоречивые результаты.

Тем не менее, по-прежнему разумно рассмотреть возможность опробовать вариант лечения CAM с одобрением вашего лечащего врача.

Хотя это и не полный список, вот некоторые средства CAM, которые имеют хотя бы некоторые научные доказательства, хотя и ограниченные, в отношении возобновления роста волос при очаговой алопеции.

Ароматерапия эфирными маслами

Было обнаружено, что ароматерапевтический массаж с использованием смеси эфирных масел тимьяна, розмарина, лаванды и кедра помогает лечить гнездную алопецию у некоторых людей.

Другое исследование показало, что эфирное масло лаванды, примененное к мышам, заставляло их отрастать больше волос.

Хотя необходимы дополнительные исследования (в том числе исследования на людях), ароматерапия лавандой и другими эфирными маслами считается безопасной и разумной практикой. Во всяком случае, это может помочь вам расслабиться и успокоиться.

Экстракт чеснока

Экстракт чеснока может способствовать росту волос, снимая воспаление и изменяя работу иммунной системы человека.

Одно исследование показало, что сочетание геля, содержащего чеснок, со стероидами для местного применения было более эффективным при лечении очаговой алопеции, чем использование одних только стероидов для местного применения.

Пион в капсулах и таблетках с глицирризином

Экстракты корня пиона и солодки — это традиционные китайские лечебные средства, которые, как было обнаружено, улучшают лечение легкой и средней очаговой алопеции у взрослых и тяжелой очаговой алопеции у детей.

Считается, что эти растительные экстракты — в частности, сложные таблетки глицирризина (CGT) и общие глюкозиды в капсулах пион (TGPC) — предотвращают выпадение волос, уменьшая воспаление и подавляя реакцию иммунной системы человека.

Гипноз

Во время гипноза квалифицированный психиатр или терапевт вводит вас в состояние сознания, подобное трансу. В результате у вас повышается способность концентрироваться и вы лучше реагируете на терапевтические внушения.

Есть некоторые научные доказательства того, что гипноз может быть полезен людям с очаговой алопецией. Однако исследования показывают, что польза может быть больше в улучшении психологического благополучия, чем в отрастании волос.

Иглоукалывание

В исследовании на животных, опубликованном в журнале Acupuncture in Medicine в 2013 году, тесты на мышах продемонстрировали, что электроакупунктура может подавлять определенные изменения в клетках кожи, связанные с алопецией.

Электроакупунктура — это форма акупунктуры, при которой иглы прикрепляются к устройству, производящему непрерывные электрические импульсы. Затем иглы помещаются в определенные точки на теле пациента.

Неясно, как именно эта терапия может помочь от выпадения волос, но это может быть связано с улучшением кровотока.Чтобы определить его истинную пользу, необходимы исследования на людях.

Резюме

Определенные процедуры CAM могут помочь при возобновлении роста волос. К ним, среди прочего, относятся нанесение чесночного геля, прием определенных растительных экстрактов и гипноз. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, насколько они эффективны.

Экспериментальные методы лечения

По мере того как исследователи узнают больше об очаговой алопеции, изучаются несколько вариантов лечения.

Ингибиторы янус-киназы (JAK)

Класс препаратов, называемых ингибиторами янус-киназы (JAK), активно изучается для лечения очаговой алопеции.В настоящее время эти препараты одобрены FDA для лечения ревматоидного артрита.

Ингибиторы JAK работают внутри ваших клеток, блокируя сигналы, вызывающие воспаление. Олумиант (барицитиниб), Xeljanz (тофацитиниб) и Rinvoq (упадацитиниб) являются некоторыми примерами.

Пока что новые исследования эффективности ингибиторов JAK при лечении очаговой алопеции от средней до тяжелой степени обнадеживают.

Тем не менее, ингибиторы JAK могут вызывать серьезные побочные эффекты, такие как инфекция, рак и образование тромбов.Кроме того, неизвестно, сколько времени пациенты должны будут принимать один из этих препаратов.

Хотя, безусловно, возможно, что ингибиторы JAK могут быть первым типом лекарств, которые когда-либо были одобрены FDA для лечения очаговой алопеции, требуется дополнительная работа, чтобы выявить проблемы безопасности лекарств и необходимость поддерживающей терапии.

Эксимерный лазер

Эксимерный лазер направляет высокоэнергетический пучок ультрафиолетового (УФ) света непосредственно на область облысения.

Эта процедура обычно выполняется два раза в неделю в течение максимум шести месяцев. Считается, что он действует, разрушая клетки иммунной системы, атакующие волосяные фолликулы.

Эксимерная лазерная терапия очаговой очаговой алопеции кажется безопасной даже у детей. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять его долгосрочные эффекты и сравнить его со стандартными методами лечения.

Плазма, обогащенная тромбоцитами

Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP) — это 30-минутная процедура, которая проводится в кабинете врача.

Он заключается в том, что врач набирает небольшое количество крови, вращает кровь в машине, которая разделяет ее на части, а затем вводит часть, богатую тромбоцитами и факторами роста, в области тела с выпадением волос.

PRP необходимо повторять — обычно один раз в месяц в течение трех месяцев вначале, а затем один раз каждые три-шесть месяцев.

Хотя необходимы дополнительные исследования, ранние исследования показывают, что это безопасный и эффективный вариант лечения очаговой алопеции.

Уход за собой / косметические подходы

Независимо от того, проходите ли вы активное лечение от выпадения волос, вам все равно следует применять определенные стратегии ухода за собой, чтобы защитить свою кожу.

Например, ваш дерматолог может порекомендовать следующее:

• Носите головной убор или солнцезащитный крем на коже головы, если у вас сильное выпадение волос.
• Нанесите мазь с антибиотиком в каждую ноздрю, если у вас выпали волоски в носу.
• Носите очки, чтобы защитить глаза, если вы потеряли ресницы.

Вы также можете рассмотреть следующие косметические подходы:

• Ношение парика или шиньона, в том числе сделанного на заказ.
• Использование консилера в виде спрея или порошка, чтобы скрыть выпадение волос.
• Ношение накладных ресниц.
• Татуировка бровей или нанесение наклеек на брови.
• Брить голову или бороду, чтобы скрыть выпадение волос в этой области.

Выбор способов сделать ваши волосы более густыми или скрыть потерю, которую вы испытали, может быть большим для многих людей.

Но помните, что у вас всегда есть возможность принять новый образ. Он не только предлагает практические преимущества, поскольку он проще и дешевле, но и может просто дать вам возможность рассказать кому-то, кому интересны ваши волосы, об очаговой алопеции.

Делайте то, что вам больше нравится.

Сводка

Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором у человека выпадают волосы. Хотя лечение не является необходимым с медицинской точки зрения, многие люди считают, что это связано с тем, как расстройство влияет на самооценку и самооценку.

Если вы решите продолжить лечение, существует ряд доступных вариантов, в зависимости от ваших предпочтений и тяжести вашего заболевания.

Обычные методы лечения включают инъекции или нанесение кортикостероидов на участки облысения и / или использование рогейна. Также можно попробовать дополнительные методы лечения и косметические подходы, чтобы скрыть выпадение волос.

Слово Verywell

Гнездная алопеция, хотя и безвредна, может быть неприятным заболеванием. Даже если вы не хотите лечиться, посещение дерматолога поможет вам почувствовать поддержку и поможет получить знания, тем более что каждый случай уникален.

Также важно не недооценивать эмоциональные последствия выпадения волос, которые могут сказаться на вашей жизни. Если вы чувствуете беспокойство или депрессию, обязательно обратитесь к терапевту, дерматологу или терапевту за советом. Вы также можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки через профессиональную организацию, такую ​​как Национальный фонд алопеции Areata.

Выпадение волос: вот 5 естественных способов лечения этого состояния

Это требует времени в сочетании с преобладающими симптомами.

Вот почему считается, что можно свести к минимуму или предотвратить вероятность облысения.Потому что, если вы заметите его первые признаки и сделаете все необходимое, это может улучшить состояние.

При этом к симптомам выпадения волос относятся выпадение волос на подушках при пробуждении, чрезмерная ломкость волос при расчесывании или расчесывании.

И явное изменение линии роста волос и их истончение.

Как бы то ни было, важно отметить, что эти изменения могут означать разные вещи; поскольку это могло быть признаком серьезного заболевания.

Таким образом, на всякий случай, когда выпадение волос наблюдается у другого человека, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Однако, если это наследственное заболевание, и вы ищете лечение, которое работает без побочных эффектов химикатов или лекарств, существуют естественные средства, которые помогут изменить это состояние.

Вот пять натуральных домашних средств от выпадения волос

1.Лук

Исследования показали, что сера, которая является одним из жизненно важных компонентов для стимулирования роста волос и предотвращения их выпадения, в большом количестве содержится в луке.

А употребление одной-двух сырых луковиц каждый день может помочь справиться с этим заболеванием.

Также состояние можно проверить, нанеся свежую пасту из лукового сока на облысевшие участки, так как это поможет стимулировать кровообращение и рост новых волос.

2.Кокосовое молоко

Это верное древнее средство от отрастания волос на лысине.И этого можно добиться, объединив смесь из 1/4 стакана кокосового молока, двух столовых ложек йогурта и одной столовой ложки меда.

Сначала откройте волосяные фолликулы, промыв волосы теплой водой, а затем нанесите пасту толстым слоем на кожу головы.

Оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной водой.

3.Чеснок

А чтобы использовать чеснок для лечения выпадения волос, раздавите несколько зубчиков чеснока и добавьте к нему кокосовое масло.Прокипятите смесь несколько минут и дайте ей немного остыть, прежде чем наносить на кожу головы.

Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

4.Яйцо

Исследования показали, что в яйце есть несколько ингредиентов, которые могут помочь предотвратить или контролировать выпадение волос.Это богатый источник серы и фосфора, селена, йода, цинка и белка.

Их сочетание способствует росту волос.

Однако, чтобы справиться с выпадением волос с помощью яиц, возьмите белок одного яйца и смешайте его с чайной ложкой оливкового масла.Затем взбейте до пастообразной консистенции и нанесите на всю кожу головы и волосы.

Держите примерно 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой и мягким шампунем.

5.Насыщайте волосы протеином

Большинству людей неизвестно, что волосы состоят из прочного белка, называемого кератином, который говорит о том, что нашим волосам требуется достаточный белок для роста волос, а также для укрепления волосяных фолликулов.

Вы можете напитать волосы протеином, смешав один яичный желток с двумя столовыми ложками лимонного сока и столовой ложкой оливкового масла.

10 лучших средств послеродового выпадения волос после родов Домашние средства

«Это началось примерно через три месяца после родов. Волосы были повсюду — на подушке, в канализации, клочьях на гребне … просто повсюду! » Это тоже происходит с вами? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых домашних средствах от выпадения волос, которые помогут вам остановить их выпадение.

Обычно у женщин хорошее состояние волос во время беременности. Это потому, что обычно 90% наших волос растут в определенный момент времени, а остальные 10% находятся в состоянии покоя. После фазы покоя волосы выпадают и заменяются новыми прядями. Во время беременности большая часть волос находится в фазе покоя, в результате чего волосы становятся гуще. Выпадение волос при беременности , в некоторой степени, намного меньше по сравнению с последствиями послеродового периода.После беременности уровень эстрогена нормализуется, и цикл волос выходит из фазы покоя, что приводит к их выпадению. Это явление известно как «телогеновый эффлювий» и обычно сохраняется в течение трех-шести месяцев после родов. Однако некоторые внешние факторы, такие как недостаток сна и стресс, связанный с новорожденным ребенком, могут усугубить ситуацию.

Но не беспокойтесь, дамы! Мы уверены, что с должным вниманием и настойчивыми усилиями вы получите эти прекрасные замки в кратчайшие сроки.

Здоровая и питательная диета во время и после беременности может быть действительно полезной для предотвращения выпадения волос и поддержания хорошего здоровья.Пейте много жидкости и соблюдайте сбалансированную диету, чтобы восполнить все потерянные минералы и питательные вещества из вашего тела. Убедитесь, что вы включили продукты из этих групп для здорового питания:

• Фрукты и ягоды
• Зеленые листовые овощи, такие как шпинат
• Сладкий картофель
• Орехи и семена льна
• Жирная рыба, креветки и устрицы
• Яйца
• Фасоль
• Пищевые продукты с высоким содержанием сои

Продукты, богатые антиоксидантами, обеспечивают превосходную защиту волосяных фолликулов.Сохранение тонны витаминов, таких как A, C, D и E, а также незаменимых белков, таких как биотин, в вашем рационе может очень помочь вам.

Следуйте этим домашним средствам от выпадения волос, которые помогут вам остановить их выпадение:

Выберите высококачественное органическое масло для волос, такое как кокосовое, миндальное, касторовое или оливковое масло, чтобы массировать волосы в рамках послеродового ухода за волосами.Используйте теплое масло для массажа кожи головы не реже одного-двух раз в неделю. Затем оберните голову влажным горячим полотенцем на пять минут. После этого промойте волосы шампунем. При регулярном соблюдении этого режима ухода за волосами в течение как минимум трех месяцев можно добиться отличных результатов.

Мытье волос шампунем имеет два аспекта. Во-первых, выбор правильного шампуня и, во-вторых, техника мытья головы.Выберите натуральный шампунь, который защищает ваши волосы и эффективно очищает кожу головы и волосы. Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что ингредиенты натуральные и полезны для ваших волос. Следите за тем, чтобы шампунь не содержал парабенов, SLS и SLE, силиконов или других потенциально вредных химикатов. Попробуйте натуральный протеиновый шампунь против выпадения волос от The Moms Co. , который содержит мягкие очищающие средства на основе кокоса с низким пенообразованием, чтобы очистить волосы с помощью натуральных протеинов из пшеницы и шелка, которые укрепляют, увлажняют и помогают уменьшить повреждение, вызванное сильным воздействием. химикаты и загрязнения.

Пажитник отлично подходит для лечения выпадения волос во время беременности . Замочите несколько семян пажитника в миске с водой на ночь. Нанесите эту воду из пажитника на кожу головы и оставьте на пару часов. Вымойте волосы шампунем. Применяйте это средство два-три раза в неделю. Кроме того, вы также можете измельчить замоченные семена пажитника в пасту, нанести ее на корни и смыть через 20 минут. Он творит чудеса с волосами.

Прекрасный кондиционер для волос, творог обладает бесчисленными преимуществами. Регулярный творожный массаж кожи головы и волос укрепит волосяные фолликулы и поможет им вернуть утраченный блеск. Применяйте один или два раза в неделю и оставьте на 15 минут. Тщательно промойте и нанесите шампунь.

Мы рекомендуем добавлять его в свой рацион, а также наносить на гриву. Используйте белок двух яиц и добавьте к нему немного оливкового масла. Хорошо перемешать, нанести и оставить на полчаса.После высыхания тщательно промойте шампунем прохладной водой.

Воздержитесь от использования средств для укладки волос, красок для волос и химических спреев, если вы страдаете от чрезмерного выпадения волос. Используйте расческу с широкой щетиной и не расчесывайте мокрые волосы.

Возьмите спелый авокадо, хорошо разомните его и добавьте к нему столовую ложку кокосового молока. Нанесите на кожу головы и дайте высохнуть. Смыть шампунем для натуральных волос .Авокадо — богатый источник витаминов, повышающих выработку коллагена. Кокосовое молоко содержит протеин, необходимый для правильного роста волос.

Что может быть лучше, чтобы по-новому взглянуть! Укоротите волосы на несколько дюймов, чтобы их было легче укладывать. Теперь, когда вы заняты ребенком, вам будет легко управлять более короткой прической и заботиться о ней.

Посоветуйтесь с врачом на предмет дефицита витаминов и спросите его, следует ли вам принимать витаминные добавки.Вы можете начать с поливитаминов или биотиновых добавок.