Как мыть жирные волосы правильно: Уход за жирными волосами: как мыть, какие средства использовать

Если ты можешь не использовать фен и горячие приборы для укладки — это прекрасно, помнишь про температуру? Если же без фена не обойтись, лучше выставлять максимально низкую температуру, а при укладке сосредоточиться только на волосах по длине, не перегревая корни.

Второй момент: чем ты расчесываешься? Это точка, на которой часто ломаются копья в дискуссиях об уходе за жирными волосами. Важен материал, из которого сделана расческа или щетка: пластик гигиеничен, он легко моется и благодаря гладкости нетравматичен для волос.

Дерево — натуральное, отлично впитывает избыток жира, но чуть более жесткое.

Нужно ли делать массаж мягкой щеткой или лучше очень аккуратно прочесывать волосы расческой с редкими зубцами, по минимуму затрагивая кожу? «Сальные железы стимулируются нейроэндокринными процессами, которые контролируются центральной нервной системой, — говорит Юлия Галлямова, профессор кафедры, врач дерматолог-трихолог. — Массажное расчесывание не влияет на их работу, но прекрасно воздействует на поверхностную сосудистую систему, улучшая кровообращение не только кожи, но и волосяного сосочка. Кроме того, не стоит забывать, что расчесывание волос — это простая гигиеническая процедура, необходимая нашим волосам. С помощью нее мы избавляемся от чешуек кожи, распределяем кожное сало по волосам, стимулируем рост волос». Ставим в дискуссиях точку: тратить два раза в день по паре минут, чтобы аккуратно помассировать кожу мягкой щеткой, вовсе не лишнее.

Важно! И не забывай каждый день мыть щетку — вроде бы такая мелочь, но на деле это важный маленький шаг на пути к чистым и блестящим волосам.

В первое время, пока кожа головы будет перестраиваться в новый режим, тебе понадобится дополнительная поддержка, чтобы чуть-чуть оттянуть время до нового мытья. Самый понятный и простой вариант — сухой шампунь: его пудровые частички впитывают излишек жира и помогают сохранить прическу в нормальном виде чуть дольше. Но помни, что его нужно очень тщательно вычесывать и лучше не наносить повторно. И обрати внимание на альтернативу — спреи с морской солью, они сужают поры кожи и отменно держат объем у корней на второй день после мытья.

Автор: Мария Атчикова

Читайте также

11 лайфхаков, как мыть голову реже и сохранить чистоту волос

Образ жизни

Фото

iStockphoto

В жару волосы пачкаются быстрее, особенно у тех, кто и так страдает от повышенной жирности кожи головы. Часто мыть голову, по мнению многих трихологов, не слишком полезно — да и время на ванные процедуры найти бывает непросто.

Что же можно сделать для того, чтобы волосы дольше оставались чистыми хотя бы визуально? Разбираемся вместе со специалистами.

Врач-трихолог клиники Equiqene

— Принято считать, что идеальная кратность мытья — 2 раза в неделю. Но что делать, если волосы сильно загрязняются и приходится мыть волосы каждый день?

На самом деле мы очень часто совершаем ошибку, думая, что всех людей можно уравнять под какие-то общие показатели, забывая про индивидуальные особенности. Ни для кого не секрет, что существует косметика для разных типов кожи, но почему-то мы забываем о том, что кожа волосистой части головы у всех разная.

Почему «жирных волос» не существует

На самом деле понятия «жирные волосы» не существует. Волосы не имеют сальных желез. Бывает жирная кожа головы. У такого состояния есть медицинский термин — себорея.

Кожное сало (себум) представляет собой тонкую липидную пленочку и выполняет две важных функции:

• Первая — это защита от нашей микрофлоры. Мы — существа не стерильные, у нас на коже живут миллиарды грибков, бактерий. Защитная функция кожи позволяет нам дружно сосуществовать.

• Вторая функция — защита от избыточной потери влаги. Мы постоянно теряем воду, кожное сало же старается задерживать влагу. Без нормальной липидной пленочки наша кожа станет сухой, истонченной, чувствительной.

Более того, себум участвует в формировании «рекламного» блеска волос.

Существуют основные факторы, влияющие на работу сальных желез.

Гормоны

Половые гормоны регулируют работу сальных желез. Именно поэтому подросткам в пубертатный период голову приходится мыть чаще.

Если ваши волосы были, в целом, нормальными и внезапно начали жирниться слишком быстро — это тревожный знак и повод сходить к врачу.

Кстати, именно поэтому с возрастом тип волос, как и кожи, меняется в сторону сухости — уровень гормонов снижается, а вместе с ним и активность сальных желез.

Пищевое поведение

Любители молочных продуктов, сладостей и фастфуда могут столкнуться с проблемой повышенного выделения себума.

Если со сладкими и вредными продуктами все понятно, то почему молочные вредят? Дело в том, что в цельном молоке содержится инсулинподобный фактор роста, к которому у некоторых людей есть рецепторная чувствительность и сальные железы работают активнее.

Погода

Жара активизирует вообще всю работу выделительной системы — летом даже нормальные волосы приобретают несколько унылый вид, а уж «жирным» и вовсе приходится несладко.

Спорт и баня

Активный спорт, а также злоупотребление саунами и банями может привести к стимуляции работы сальных желез.

Стресс

Помимо того, что стресс может вызвать себорею, он также может спровоцировать и активное выпадение волос.

Экология

Существуют экологические себозоны. Например, Санкт-Петербург является не лучшей климатической зоной. Качество воды, перепады температуры, сезон отопления вводят кожу в хронический стресс.  

Неправильный уход

Очень часто совершают ошибки в выборе ухода за кожей головы. Слишком агрессивное очищение или неподходящие средства заставляют кожу защищаться изо всех сил и вырабатывать больше себума. Поэтому, если вы — любитель вымыть волосы до скрипа, будьте готовы к тому, что со временем потребность мытья волос увеличится.

Правила для снижения частоты мытья волос

1 правило: подбираем правильный шампунь.

Нельзя использовать дегтярное или хозяйственное мыло! Если шампунь окажется слишком агрессивным, он пересушит кожу головы, и она с удвоенной силой бросится восстанавливать защитную пленку. Лучше всего в своей базе иметь несколько шампуней.

Важен рH-баланс. Шампуни с высоким pH очень агрессивны. Их применение обоснованно лишь в некоторых случаях. В большинстве случаев производители все-таки стараются удерживать баланс на слабокислом уровне 5,5 и добиваться хорошего глубокого очищения за счет дополнительных активов.

В линейках для жирных волос часто вспомогательной добавкой выступает пиритион цинка. Он обладает себорегулирующим действием, оздоравливает кожу головы и избавляет от перхоти, которая часто сопровождает этот тип волос.

Если на голове присутствует перхоть, то часто используем в своей практике шампуни, содержащие мочевину и другие мягкие кератолитики.

Не забываем и об уходе за волосами по длине, потому что жирная кожа головы вовсе не исключает обезвоженных ломких волос. Для кожи, склонной к жирности лучше избегать в составах питательные масла которые будут слишком тяжелыми для кожи. Более безопасная альтернатива — глицерин, витамин В6, экстракты ромашки, хмеля, аминокислоты, успокаивающий пантенол.

Эфирные масла же (мяты, лимона, розмарина, тимьяна), наоборот, будут полезны. Они обладают легким вяжущим действием и регулируют работу сальных желез.

2 правило: температура — это важно

Поэтому при мытье нужно использовать теплую, а не горячую воду.

Горячая вода стимулирует работу сальных желез, более того, избыточное удаление кожного себума — это прямой вызов организму. Помните, что задача сальной железы — это сформировать липидную пленку на поверхности кожи. Именно поэтому, если усердствовать и мыть кожу головы до скрипа, сальные железы начнут работать еще активнее.

После мытья волос рекомендую сполоснуть кожу головы холодной водой. Контрастный перепад температуры способен не только нормализовать работу сальных желез, но и запустить защитные механизмы кожи.

3 правило: пользуйтесь феном, если у вас длинные волосы

Если вы обладатель коротких волос, то вымытую голову можно не сушить феном. Однако если волосы длинные, то про фен забывать не стоит.

Дело в том, что под волосами кожа очень долго сохраняется влажной и происходит мацерация. Вспомните, как выглядят ваши ладошки, когда вы полежали в ванне. Мацерированная кожа теряет свои барьерные функции, становится рыхлой и на фоне себореи может развиться себорейный дерматит — неприятное хроническое заболевание. Для сушки используйте холодную температуру фена, чтобы не было дополнительного нагрева кожи.

Врач-дерматолог, трихолог международного центра «Согаз»

— Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут вам мыть голову реже.

Пройдите обследование

Причинами повышенной жирности кожи головы могут являться стресс, заболевания ЖКТ, сахарный диабет 2 типа, повышенный уровень андрогенов (мужских половых гормонов). В этом случае необходимо обратиться к врачу-трихологу для диагностики, а затем — к профильному специалисту для устранения факторов, провоцирующих избыточное выделение сала на коже головы.

Сделайте пилинг для кожи головы

Пилинги с содержанием кислот помогают очистить с кожи отмершие клетки кожи, кожное сало, пот, остатки косметических средств и улучшить кровообращение. Пилинг следует применять 1-2 раза в неделю.

Используйте сухой шампунь

Сухой шампунь позволит отсрочить мытье головы на некоторое время — он абсорбирует (впитывает) с поверхности волос жир и загрязнения, создавая ощущение чистоты.

Однако его можно использовать только в редких случаях — сухой шампунь, в отличие от жидких, не очищает кожу, а лишь маскирует несовершенства, а частицы, содержащиеся в нем (чаще всего крахмал или косметическая пудра), могут забивать поры кожи головы.

Держите руки при себе

Старайтесь меньше прикасаться к своим волосам, так как кожа рук и лица также выделяет сало.

Врач-трихолог, главный врач клиники по пересадке волос FUE Clinic, транспантолог

— Прежде всего нужно сказать, что есть 3 основных типа волос и кожи головы — нормальный, сухой и жирный — и один дополнительный тип — комбинированный. Каждый из них требует разного ухода и, соответственно, мытья головы. Проблема быстрого загрязнения чаще всего волнует обладателей жирных волос или волос комбинированного типа.

Вот несколько советов для них.

Следите за своим питанием

Исключите острую, соленую и жирную пищу из рациона. Ешьте больше овощей, фруктов. Употребляйте в пищу продукты, которые содержат цинк, витамины группы В, витамин D. В достаточном количестве они содержатся в жирной рыбе, зеленых овощах, бобовых, орехах, яйцах, молочных продуктах.

С осторожностью наносите домашние маски

Многие из них содержат натуральные масла, что при высокой активности сальных желез скорее навредит, чем поможет.

Высыпайтесь

Стресс и недосып негативно сказываются на состоянии кожи, в том числе головы.

Пройдите курс плазмотерапии

Профессиональная процедура «PRP-терапия» поможет нормализовать работу сальных желез и справиться не только с быстрым загрязнением, но и с частыми проблемами кожи головы: перхотью, себореей, зудом и воспалением.

Дарья Гапионок

Теги

• Красота

25 естественных способов избавиться от жирных волос

Паника из-за позднего пробуждения с волосами, которые выглядят так, будто вы спали во фритюрнице, определенно не делает утро прекрасным. Конечно, в наши дни блестящие, взлохмаченные волосы. Но у вас определенно может быть слишком много хорошего.

Чрезмерно жирная кожа головы может вызвать неприятный зуд и себорейный дерматит. Это может даже обеспечить праздник для грибка, который вызывает перхоть.

Тем не менее, вы не хотите снимать все масло. Ваши натуральные масла защищают волосы и жизненно важны для здоровой кожи головы и блестящих волос. Вот как убрать жир, не повреждая волосы и не раздражая кожу головы.

По данным Американской академии дерматологии, людям с очень жирными волосами, возможно, потребуется мыть шампунь до одного раза в день. Шампунь помогает удалить с кожи головы излишки кожного сала, а также грязь и остатки продуктов для волос.

Это может показаться нелогичным. Но если вы уже моете голову раз в день и к концу дня все еще жирны, возможно, стоит поиграть с тем, как часто вы моете голову.

Чрезмерное мытье может лишить кожу головы натуральных масел. Это может привести к тому, что он будет производить больше масла для регидратации.

Если у вас сухая кожа или сухая, зудящая кожа головы в дополнение к жирным волосам, медленное растягивание при частоте мытья может помочь сбалансировать выработку кожного сала.

Это не похоже на ракетостроение, но да, вы можете неправильно мыть голову и получить жирную кожу головы и поврежденные волосы.

Чтобы правильно вымыть волосы, аккуратно нанесите небольшое количество шампуня на корни и кожу головы. Старайтесь не использовать ногти и не создавать ненужного трения о пряди. Агрессивное скрабирование может вызвать раздражение кожи головы и увеличить выделение кожного сала.

Сосредоточьтесь на коже головы, где находится масло, а не на длине волос. Не наносите шампунь прямо на кончики волос и не трите их. Вместо этого просто позвольте шампуню течь через кончики, пока вы смываете.

И хорошие новости для вашего кошелька, вы должны пропустить «повторную» очистку.

Кондиционер может сделать ваши волосы жирными и ускорить накопление жира. Обработайте только кончики волос и обязательно тщательно промойте.

Утюжки для выпрямления и фены помогут сделать волосы гладкими и гладкими. Но они также могут сделать ваши волосы более жирными.

Позвольте вашим волосам высохнуть на воздухе и примите их естественную текстуру. Вы растянете белье и избежите теплового повреждения.

Много размышлений и исследований ушло на то, чтобы продукты по уходу за волосами оправдали их шумиху. Если ваш шампунь не помогает, попробуйте очищающий шампунь с более сильными моющими средствами. Это может помочь удалить масло и сделать ваши волосы обезжиренными.

Однако, если вы любите тренироваться в поте лица или вам необходимо ежедневно умываться, мягкий детский шампунь может вызывать меньше раздражения и лучше подходит для частого использования.

Грязной щетке не место на свежевымытых волосах. Ваша щетка может быть заполнена средствами для укладки, маслами и грязью, которые могут испачкать ваши локоны сразу после мытья.

Очистите инструменты для укладки небольшим количеством шампуня или мягкого мыла, чтобы удалить налет. Точно так же вычищайте все распущенные волосы после каждого расчесывания, чтобы на расческе не было масла и грязи.

Это домашнее средство пригодится не только в летние месяцы. Алоэ является отличной маской для волос и кожи головы, поскольку оно удаляет лишний жир, борется с накоплением продуктов, успокаивает кожу головы и защищает пряди. Вы останетесь с мягкими, здоровыми волосами.

Многие продукты, в том числе шампуни, кондиционеры, кремы и средства для укладки, сделаны из силикона, который разглаживает волосы и придает им блеск.

В дополнение к добавлению дополнительного блеска, который может очень сильно напоминать жир, силиконы могут накапливаться на волосах и придавать им грязный, жирный и утяжеленный вид. Наиболее распространенные силиконы, которые вы найдете в продуктах для волос, включают:

• диметикон
• циклометикон
• амодиметикон

Силиконы также могут предотвратить попадание полезной влаги в стержни волос. Сделайте своим корням одолжение и избегайте любых продуктов с ингредиентами, оканчивающимися на «конус».

Во время мытья, расчесывания, укладки или расчесывания головы важно соблюдать осторожность. Раздражение кожи головы может вызвать ее чрезмерную стимуляцию и заставить сальные железы вырабатывать еще больше кожного сала.

Потратьте лишнюю минуту или две, чтобы убедиться, что шампунь и кондиционер полностью удалены с ваших волос. Это может иметь большое значение в том, как ваши волосы выглядят и чувствуют себя.

Оставшиеся продукты могут покрывать волосы, делая их грязными и зудящими.

Закручивание замка, почесывание головы, проведение пальцами по волосам — чем больше вы играете с волосами, тем хуже они будут выглядеть.

Частое расчесывание и прикосновение к волосам может стимулировать работу сальных желез. Вы можете нанести масло на кожу головы на пряди и добавить дополнительное масло с рук.

Сухой шампунь может стать спасением в крайнем случае. Он не может заменить влажное мыло с пеной, но может помочь высушить жир и придать волосам более чистый вид. Многие сухие шампуни также добавляют легкий аромат, чтобы помочь освежиться.

Недостатком сухих шампуней является то, что они оставляют остатки, из-за которых волосы и кожа головы становятся грязными и грязными. Он также сушит волосы, поэтому лучше использовать его время от времени и полностью смывать на следующий день, чтобы избежать раздражения и повреждения.

Если у вас жирные волосы, вы можете подумать о добавлении легкого кондиционера.

Легкий кондиционер помогает восполнить и сбалансировать влажность кожи головы, не переводя ее в режим перепроизводства. Жирные волосы часто являются результатом того, что кожа головы получает сообщения о необходимости производить больше масла, потому что волосы высыхают от различных продуктов.

Жирные волосы также могут быть вызваны плохим ополаскиванием после нанесения продуктов во время мытья головы.

Вы можете сначала попробовать кондиционер, а затем шампунь, чтобы удалить остатки остатков, или просто отказаться от традиционного кондиционера и попробовать несмываемый спрей-кондиционер (только для кончиков).

У вас нет сухого шампуня, а нужен в крайнем случае? Кукурузный крахмал или детская присыпка — классические заменители, сделанные своими руками. Добавление какао-порошка может заставить его раствориться в более темных волосах.

Не пропускайте кожу головы при следующем уходе за кокосовым маслом. Эта процедура может помочь удалить масло с кожи головы и корней, а также добавить ценное глубокое увлажнение.

Задействуйте преимущества яблочного уксуса. При правильном разбавлении ополаскиватель с яблочным уксусом может помочь удалить накопление продукта, сбалансировать pH кожи головы и уменьшить пушистость.

Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что антибактериальное масло чайного дерева устраняет перхоть, уменьшает зуд и уменьшает жирность кожи. Ищите шампунь, который включает масло чайного дерева в качестве одного из активных ингредиентов, чтобы получить полный эффект.

Это, наверное, само собой разумеется, но пот способствует распространению кожного жира и может сделать ваши волосы менее свежими. Постарайтесь запланировать мытье шампунем на время самых потных тренировок, чтобы получить максимальную отдачу от каждого мытья головы.

Шапки, шлемы, шарфы и повязки могут распространять масло и удерживать тепло. Удалите волосы шляпы и их побочные эффекты с помощью быстрого мытья. Или используйте головные уборы, чтобы растянуть время следующего мытья головы.

Это зелье удивительно полезно для грязных волос. Гамамелис может облегчить зуд, закрыть поры, выделяющие кожное сало, и уменьшить воспаление, вызванное перхотью, дисбалансом pH или другими заболеваниями кожи головы. Он также достаточно мягкий, чтобы использовать его на чувствительной коже головы.

Постоянное оттягивание волос назад может привести к более быстрому распределению жира по коже головы и сделать волосы более сальными. Время от времени позволяйте своей гриве бродить дикой, чтобы увеличить время между мытьем головы.

Это особенно хорошо работает, если вы оставляете волосы распущенными в первый день после мытья и надеваете их за день до мытья.

Этот мощный напиток также полезен для волос. Экстракт зеленого чая снижает выработку кожного сала и питает кожу при местном применении. Упростите себе задачу и выберите шампунь, в состав которого он входит.

Иногда проще просто не бороться. Используйте масла в своих волосах в своих интересах с гладким пучком. Кроме того, натуральные масла помогут увлажнить ваши волосы и подарят вам еще лучший день на следующий день.

Если вы позволили маслу выйти из-под контроля, медовая маска поможет успокоить кожу головы и предотвратить или вылечить перхоть благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Одно исследование, проведенное в 2001 году, показало, что простая смесь 90 процентов сырого меда и 10 процентов воды помогает уменьшить симптомы себорейного дерматита, такие как зуд, покраснение, шелушение и чрезмерное выделение кожного сала.

Жирные волосы могут стать причиной неудачного дня. Хорошая новость заключается в том, что существует множество средств, которые помогут вам взять ситуацию под контроль.

Также важно отметить, что количество вырабатываемого вами жира меняется со временем и обычно уменьшается с возрастом. Обещаю, чрезмерно сальные локоны вашей юности не будут преследовать вас вечно.

Как мыть жирные волосы шампунем

Если у вас жирные волосы, вы, вероятно, обнаружите, что хотите мыть волосы шампунем почти каждый день. Иногда это является причиной вашей проблемы, и у меня есть новая техника, которая поможет вам лучше мыть голову.

Прежде всего, давайте поговорим о ежедневном мытье головы.

Если бы я мог помочь вам распространить это на каждые два, три или четыре дня, это сделало бы меня очень счастливым. Только подумайте, сколько времени вы бы экономили каждое утро! Представьте, насколько меньше вы будете подвергать свои волосы горячей укладке. Подумайте о сэкономленном времени, которое вы тратите на ожидание высыхания волос. Что бы вы могли сделать со всем этим дополнительным временем каждый день?

Есть некоторые типы волос, которые действительно нужно мыть каждый день и которые очень быстро сохнут. Но я должен сказать, что обычно это очень небольшая часть людей.

Для большинства из нас ежедневное использование шампуня на самом деле делает кожу головы более сухой, в результате чего наши сальные железы вырабатывают масло в два раза быстрее. Это создает впечатление жирной кожи головы, хотя на самом деле это просто волосы, пытающиеся найти баланс.

Итак, возможно, вы думаете, что у вас жирная кожа головы, но у вас может быть нормальная кожа головы, которая просто пытается справиться с ежедневным высыханием из-за слишком большого количества шампуня.

Чтобы разорвать этот порочный круг, потребуется время, и это может быть немного неудобно. Я сделал это, поэтому я знаю, что вы тоже можете. Сосредоточьтесь на том, насколько это будет выгодно, когда вам не придется мыть голову каждый божий день. Если вы сможете выдержать эти первые несколько дней перехода, вы будете вознаграждены лучшими волосами.

Вот три совета, которые помогут вам избавиться от привычки мыть голову каждый день.

Как избавиться от привычки мыть голову каждый день

1. Сухой шампунь

Если вам не нравится сухой шампунь, возможно, вы неправильно им пользуетесь. Итак, взгляните на эти три ошибки, которые вы, возможно, допускаете при использовании сухого шампуня.

Сухой шампунь очень полезен, когда вы пытаетесь увеличить время между мытьем головы. По мере того, как ваша кожа головы приспосабливается, вы обнаружите, что вам, возможно, даже не нужно использовать его на второй день, и вы дотянетесь до него только на третий или четвертый день.

2. Косы

Знаете ли вы, что на грязных волосах намного легче плести косы? Косы также скрывают все виды проблем с волосами, такие как грязь, пушистость и жирность. Это своего рода причина, по которой я начала плести косички. Каждый раз, когда я экономлю, не мою голову и не заплетаю косу, это просто фантастика. Если вы новичок в плетении, прочтите мой пост здесь, где вы найдете пять советов, как лучше плести косы.

3. Перестаньте трогать волосы

Я немного нервничаю, поэтому полностью понимаю, но очень важно держать руки подальше от волос. Грязь с рук легко переходит на волосы.

Грязь с ваших рук сделает ваши волосы ломкими и жирными быстрее. Вернитесь ко второму шагу и заплетите волосы, чтобы у вас даже не возникло соблазна прикоснуться к ним в течение дня.

Как мыть жирные волосы – техника открытой ладони

А теперь у меня новая техника для мытья жирной кожи головы.

Обычно, когда мы говорим о мытье головы, мы говорим о действительно хорошем скрабировании головы и массаже во время мытья головы. В большинстве статей говорится, что мы используем кончики пальцев и действительно вычищаем волосы, чтобы удалить грязь, и одновременно делаем массаж головы. Эта манипуляция может фактически стимулировать сальные железы в коже головы и сделать ваши волосы более жирными, если вы склонны к жирности кожи головы.

Вместо кончиков пальцев используйте открытые ладони.

Попробуйте в следующий раз, когда будете мыть голову, и дайте мне знать, как вам.

После мытья шампунем методом открытой ладони обязательно полностью промойте волосы. Вы должны убедиться, что весь продукт не попал на ваши волосы, особенно если вы склонны к жирности кожи головы.

Не пропускайте кондиционер, но и не наносите его на кожу головы. Сосредоточьтесь на нанесении его от ушей вниз и просто нанесите его на середину длины и кончики волос.