Как приучиться реже мыть голову: проверенные советы
Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но не вредно ли мыть голову каждый день?
Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Так что этот срок – весьма условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть!
На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.
Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.
Как видим, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.
Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.
Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.
Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.
Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.
В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной, конечно). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.
Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими, а потом стремятся самостоятельно себя «увлажнить» с помощью кожного сала. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.
Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.
Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.
Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.
Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.
Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.
Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.
Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:
- После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
- Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
- Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
- Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.
Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.
Если вы все же моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить, отступив 5 см от корней.
Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!
История девушки, которая с ежедневного мытья головы перешла на раз в неделю
Многие из нас страдают от того, что их волосы очень быстро загрязняются. Необходимость мыть их каждый день очень расстраивает, так как это занимает много времени и требует большого расхода шампуней и других средств для волос, которые порой стоят довольно дорого. На самом деле можно приучить волосы реже пачкаться, мы расскажем вам историю девушки, которая с ежедневного мытья головы перешла на раз в неделю.
История девушки, которая приручила свои волосы
«Я никогда не мыла волосы каждый день. Свежесть и чистота шевелюры сохранялись у меня на 2 дня, в итоге я приводила их в порядок через день. Но недавно я подумала, не переусердствую ли я с частым мытьем головы. Даже с 3-4 помывками головы в неделю я заметила накопление кожного сала у корней волос, чрезмерное высыхание кончиков и повышенную жесткость волос, от чего я захотела избавиться.
После того как я изучила информацию о сохранении красоты волос, я заметила закономерность, чем чаще моешь волосы, тем быстрее они становятся грязными и тусклыми. Поэтому я решила попробовать уменьшить частоту мытья волос до одного раза в неделю.
Несколько недель я использую этот метод и не собираюсь останавливаться и возвращаться к 3-4 разовому мытью головы. Мои волосы стали более здоровыми». Девушка вывела несколько полезных действий, которыми готова поделиться с читателями.
Начните считать количество процедур, запланировав их в календаре
Если вы моете голову только 1 раз в неделю, записывайте это, потому что можно легко забыть. Лучший способ обеспечить тщательную очистку — использовать шампуни, которые предназначены для глубокого удаления с волос химикатов, грязи и накопления жировых продуктов.
Шампунь Neutrogena Anti-Residue является классическим средством для этого. Можете использовать любой другой детокс-шампунь. Например, с углем или белой глиной.
После того как вы выбрали освежающий шампунь, вам будет необходимо 2 раза подряд помыть им голову. После завершения второго промывания и ополаскивания волос обязательно нанесите кондиционер, например, увлажняющий или регенеративный питательный кондиционер Dove на концы волос. Кожа головы обычно достаточно увлажнена, но кончики нуждаются в дополнительной увлажняющей заботе.
Покупайте только основные средства по уходу за волосами
Мытье волос только один раз в неделю позволяет коже выделять достаточное количество естественной защитной жировой смазки. В конце концов, многие сыворотки для волос предназначены для воспроизведения кожного сала, но чрезмерное мытье волос лишает их этих ценных веществ. Еженедельное мытье позволяет натуральным жирам делать свое дело, поэтому нет необходимости покупать синтетические средства для ухода за кожей головы.
Если вас беспокоит чрезмерно жирная кожа головы, сухой шампунь может помочь вам избавиться от этой проблемы. Воспользуйтесь этим средством.
Обменяйте свою старую расческу на новую высококачественную щетку
Равномерное распределение натуральных жиров по волосам является неотъемлемой частью успешного ухода за волосами, поэтому вам необходимо приобрести расческу, которая решает эту задачу. Щетка из смеси натурального и синтетического ворса равномерно распределяет кожное сало по волосам, а также отшелушивает отмершую кожу головы.
Ополаскивайте по вечерам волосы водой без применения шампуня, чтобы смыть пот и грязь
Многие могут начать переживать о том, что если они не будут мыть волосы каждый день, например, после тренировок, то их волосы будут ужасно выглядеть из-за пота и грязи.
К счастью, есть простой ответ – вода. Все, что вам необходимо — это вечернее ополаскивание водой и расчесывание, чтобы распределить натуральную кожную смазку по волосам.
Перестаньте делать тепловую укладку волос
Хотя фены и утюжки идеально подходят для укладки, они могут нанести серьезный вред здоровью ваших волос. Когда вы выйдете из душа после ополаскивания водой, слегка сожмите влажные волосы полотенцем, а затем позвольте им высохнуть естественным образом.
В природе все идеально продумано и построено, поэтому все, что касается наших волос, не является исключением. В природе не предусмотрен шампунь для мытья волос и кондиционер. Кожа головы производит естественный кондиционирующий компонент, который является защитным и смягчающим средством.
Как часто вы моете волосы?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
«СТОП!» / Все проблемы с волосами / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами
Здравствуйте, дорогие девушки.Сегодня я хочу затронуть такую актуальную тему, как жирные волосы. С приходом лета эта проблема стала все более актуальна и спасения от нее, кажется, нет. Но так лишь кажется.
Жирные волосы — не приговор, а всего лишь тип и его можно укротить.
Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями о популярных продуктах, которые часто советуют в борьбе против жирности волос.
Также я поделюсь реально-действенными средствами, которые помогли мне продлить свежесть волос на 1 день.
Немного расскажу о своем типе кожи головы
У меня жирные волосы. Действительно жирные, хотя я знаю, что кто-то захочет мне доказать, что мой тип нормальный, потому что жирные волосы становятся такими уже к вечеру первого дня после мытья, а мои держатся чуть дольше. Но, мне есть с чем сравнивать и я знаю, о чем говорю. Поэтому, расскажу немного подробностей.
У меня с детства жирный тип волос. Где-то на 2 день волосы уже теряют существенно во внешнем виде и передние пряди у лица превращаются в сальные сосульки. По-хорошему, в это время уже нужно мыть голову, но я всегда терплю до 3 дня. Просто потому что мне банально неудобно мыть голову чаще. 3 день я уже не могу позволить себе носить распущенные волосы и всегда делаю прически и к вечеру мою голову.
С проблемой жирности я пыталась бороться около 10 лет и перепробовала все, что только можно. И об этом я расскажу, составив рейтинг средств по эффективности.
10 место – глина
Сюда же можно отнести горчицу и соду. Во многом их действие похоже.
Глина является очень популярным средством, поэтому неудивительно, что она нашла применение и в качестве средства, которому приписывают свойства устранения жирности волос.
Самая простая маска из глины готовится по следующему рецепту:
- пару столовых ложек глины
- пару столовых ложек воды
Все смешивается до консистенции густой сметаны и наносится на волосы до мытья на 15-30 минут.
Я добросовестно делала очень много курсов с глиной. Больше всего мне нравилось использовать голубую, но также не менее привлекательной была и белая.
Маски с глиной мне нравились тем ощущением, которое они оставляли на коже головы после смывания: она как будто начинала дышать. Плюс, глина смывалась с волос до довольно сильного скрипа и я кайфовала с этого. В то время мне казалось, что этот скрип — ничто иное, как гарант качества очищения. Как же я заблуждалась!
Каждый раз я с нетерпением ждала следующего момента мытья волос, чтобы сделать глиняную маску. А когда мы отдыхали на море и там были целые горы из глины… В общем, тогда я каждый день делала маски с глиной.
Ну, вы можете представить, как на меня смотрели люди. Думаю, что вы, дорогие мои волосоманьяки, поймете меня, как никто другой.
Но я была непреклонна! Что мне те косые взгляды, если мной двигал вполне живой интерес и я верила в результат!
Кстати, о результате. Ожидаемого результата не последовало. Все, что давали мне глиняные маски — это потрясающее ощущение у корней и в дальнейшем сухость кончиков. В то время я еще не ухаживала серьезно за длиной волос, поэтому, когда я заворачивала кончики волос в гульку и они соприкасались с глиной, ясное дело, что они существенно подсыхали.
Так что, если вы все же решитесь на эти маски, я настоятельно рекомендую, наносить на концы, а еще лучше на всю длину волос масло или подходящую вам маску.
Вместо решения проблемы жирности, мои волосы наоборот стали быстрее становиться жирными. Уже к вечеру второго дня их срочно нужно быть мыть, а не к вечеру третьего.
Все дело в подсушивающем действии глины. Из-за глубокого очищения, которое граничит с сушащим действием, железы начинают работать более активно, выделяя то количество кожного сала, которое необходимо, чтобы устранить непонятно откуда для организма вызванную сухость.
Так что глиняными масками можно добиться обратного эффекта.
После прекращения их использования, мои волосы стали жирниться в обычном режиме.
Так что глине я отдаю последнее место в своем топе.
9 место — эфирные масла
Я обобщаю этот пункт, не выделяя что-то конкретное. Хотя, самыми популярными являются эфирные масла лаванды и мяты.
Рекомендуется добавлять 1 капельку в разовую порцию шампуня, тогда волосы на день будут оставаться свежими.
Прежде всего, мне бы хотелось настоятельно предостеречь всех, кто так делает. Этого нельзя делать со всеми шампунями. Шампунь — это химический продукт, который обладает определенным уровнем pH и добавление эфирного масла меняет его рецептуру. В какую сторону, нам неизвестно, мы не химики, поэтому, чтобы не навредить, я рекомендую воздержаться от подобных экспериментов.
Исключением является добавления эфирного масла в органический шампунь. С ним можно поэкспериментировать.
Что дало мне добавление эфирных масел в шампунь?
Прежде всего, приятную арома процедуру. Эфирное масло лаванды приятно успокаивает, особенно, если мыть голову перед сном. А эфирное масло мяты оставляет на коже приятный холодок.
Добавление любого эфирного масла давало мне только одно: ощущение тонизирования.
Но, к сожалению, также не помогло мне решить проблему жирности кожи головы.
8 место — ополаскивание отварами
Это дело я люблю. Особенно заготавливать травы летом.
Перепробовала я очень много всего и разного.
Самые популярные — это ополаскивание крапивой, мятой, мелиссой и шишками хмеля.
Все это очень здорово влияет на корни, значительно укрепляя их. Но многим травы сушат, поэтому следует крайне осторожно подходить к этой процедуре. Я собираю рукой волосы по длине и приподнимаю их над головой, а другой лью отвар на корни, после чего отжимаю его на волосах, примерно по уровню плеч, чтобы отвар не стекал по моей поврежденной длине. Затем наношу маску. Также ее можно наносить до, это стопроцентно убережет волосы от пересушивания, если травы вам сушат.
Что же касается воздействия на жирность — никакого.
От крепкого мятного отвара, например, можно отметить легкий тонизирующий эффект, но на этом все.
Процедура хорошая, но в рамках рассматриваемого вопроса бесполезная.
7 место — мыть голову реже
Я очень долго считала этот совет бессмысленным. Как-то на протяжении всех летних каникул, я мыла голову раз в неделю и пол недели ходила с ужасными жирным волосами. Тогда я не могла дождаться, когда же, наконец-то, помою голову и буду выглядеть как нормальный человек.
Я всегда считала нормальным (впрочем, так считаю и сейчас) мыть голову по мере загрязнения, но делать это нужно максимально бережными шампунями. Об этом подробней расскажу, чуть дальше.
Факт в том, что у меня не получилось переучить мыть голову за 3 месяца и я начала считать этот совет сущей ерундой.
Пока не познакомилась с девушками, которым действительно удалось переучить мыть голову. Но для этого им понадобилось разное количество времени и большая сила духа.
Также мы как-то беседовали с мастером, который в свое время просветил меня в теме ухода за волосами, и я с небрежностью рассказала о таком своем опыте. Думала, что он скажет, что это бред, но отнюдь. Он поддержал эту идею и объяснил почему у меня за 3 месяца не получилось переучить мыть голову. Видимо, мои железы уже очень привыкли к количеству вырабатываемого «секрета» и им требовалась больше времени на перестройку. Но тогда у меня не было времени на повторение эксперимента, а к моменту, когда я снова была готова повторить подвиг, мне это уже не потребовалось.
Так что эта позиция вполне работает, но на нее нужно отважиться и набраться терпения.
6 место — соляной скраб
В принципе, эту позицию можно было бы просто назвать скраб, так как существует огромное множество скрабов для кожи головы от разных производителей, но наибольшую эффективность я заметила именно от самодельных соляных скрабов.
Я думаю, никому не нужно объяснять, для чего нужен скраб. Все мы с удовольствием пользуемся скрабиками для лица, но чем хуже кожа головы? Она точно также нуждается в очищении, результаты которого, порой, удивляют.
Рецептов приготовления очень много и скраб легко можно приспособить под себя.
Я приведу базовый рецепт:
- пару столовых ложек соли (лучше брать мелкого помола)
- пара столовых ложек воды
Я обычно беру 50 на 50. Все смешать и перед мытьем волос массажными движениями втереть в голову. Можно остановить на волосах на пару минут перед тем как смыть.
Это самый простой рецепт. Но скраб можно обогатить. Вместо обычной воды использовать отвар, также к нему можно добавить чайную ложечку глины и пару капель эфирного масла.
Такое сочетание ингредиентов лишь поспособствует улучшению его свойств.
Какой эффект?
Эффект очень приятный. После процедуры кожа начинает дышать, даже может появиться прикорневой объем. Плюс, если раньше имело место быть использование шампуней с содержанием силиконов, волосы дольше остаются чистыми, после примерно 3-х процедур.
Но эффект достаточно кратковременный. Он действует только пока пользуешься скрабом, поэтому я не могу рекомендовать его, как панацею. При использовании курсом — да, хорошо. Но на постоянную основу он не подходит, потому что переусердствовав можно получить обратный результат.
5 место — хна
Ни для кого не секрет, что хна обладает подсушивающим действием, особенно при постоянном использовании. Поэтому, как само окрашивание, так и маски с хной способны продлить свежесть волос, но исключительно во время курса.
И я бы не рекомендовала увлекаться такими курсами, потому что хна — это долгий путь и подводных камней очень много. Ступив на эту дорожки однажды, повернуть назад будет ой как непросто.
Однозначно маски с хной не подойдут девочкам, которые окрашивают волосы, в том числе и блондинкам, даже при использовании бесцветной хны. Все таки, с травами все сложно, и никто не знает, как поведет себя краска, если вы увлечетесь подобными масками.
Маски с хной отлично подойдут тем, кто ей красится, а также обладателям натурального цвета волос, которые не планируют его менять.
Важно: маску нужно делать после мытья волос и смывать просто водой. Это исключает добавления в нее масел, так что это действительно может серьезно подсушить волосы.
Готовится маска просто. Для нее необходимо:
- 15-25 гр хны
- вода или отвар
На глаз хна смешивается с водой до консистенции густой сметаны, наносится на вымытые мокрые волосы, держится 30 минут и смывается водой.
4 место — сухой шампунь
Сразу хочется сказать, что сухой шампунь — это не способ борьбы, он не устраняет причину, а лишь на время помогает с ней справиться.
Сейчас огромное множество сухих шампуней, их без труда можно найти в любом магазине. Принцип действия у них простой: сухой шампунь адсорбирует уже имеющееся на волосах количество кожного сала, за счет чего волосы снова на время становятся чистыми.
Пользоваться сухим шампунем просто. Его нужно встряхнуть и распылить на волосы, с некоторого расстояния, после чего хорошо вычесать расческой.
Я как обладательница достаточно темного цвета волос боялась их пробовать, потому что опасалась налета на волосах и того, что мне не удастся до конца вычесать шампунь. Но попробовав, поняла, что опасения были напрасны. Сухой шампунь действительно классная вещь и я обязательно рекомендую ее попробовать всем, кто до него еще не добрался.
Также, если у вас все-таки нет возможности приобрести сухой шампунь, не расстраивайтесь, есть вполне доступная альтернатива и это детская присыпка или обычный порошок какао.
Их, конечно, распылить не получится и нужно осторожно наносить по проборам. Проще всего это делать немного влажной губкой. Она опускается в ваш самодельный сухой шампунь, набирает продукт и затем его нужно распределить по проборам. После чего вычесать.
Эффект ничуть не хочу, чем от покупного средства, но с самодельным придется немного заморочиться.
3 и 2 место — это волосы и расческа
Расческа
Очень важно пользоваться чистой расческой. Особенно, если расчесываетесь не гребнем, а массажной или танг тизером или ангелом. Они очень хорошо «набирают» на себя «жирок», чем усугубляют ситуацию жирности.
Чем чаще мыть расческу, тем будет лучше.
Волосы у лица
Эту интересную особенность я заметила совсем недавно.Всегда считала, что мои волосы у лица жирнятся быстрее всего, потому что я их часто трогаю. Я люблю носить распущенные волосы и часто именно за передние пряди убираю их от лица. Кстати, да, волосы действительно лучше трогать пореже, но сейчас не об этом.
У меня жирная кожа лица. И передние пряди жирнятся гораздо быстрее остальных, потому что волосы с ним соприкасаются. Такой очевидный факт, но стал он мне ясен совсем недавно.
Поэтому лучше закалывать волосы, сводя подобный контакт к минимуму.
Кстати, второе интересное наблюдение меня настигло, когда я начала специально убирать волосы от лица.
Жирность действительно стала меньше и меня это приятно порадовало.
Но мы не можем контролировать свои волосы во время сна и именно тогда они снова могут лезть в лицо. Именно это подтолкнуло меня убирать волосы перед сном. Я не большой любитель заплетать косички на ночь, поэтому я нашла для себя решение и это сеточка для причесок. Она продается в любом профессионалом магазине и выглядит как паутинка, но ее легко одевать на голову и прятать в ней волосы. Так они не лезут себе в личико, кому-то в рот, и ко всему прочему, практически не путаются за ночь.
Возможно, именно этот пункт станет для многих приятным и полезным открытием. Таким, как в свое время и был для меня.
Контроль передних прядей действительно здорово сказывается на моменте продления чистоты волос в лучшую сторону.
1 место — переход на бессульфатные шампуни
Я бы даже сказала, что лучше переходить не просто на бессульфатные, но на натуральные и органические шампуни.
Для обладательниц жирных волос особенно провальным вариантом являются шампуни с силиконами. Именно после использования таких, можно отметить, что волосы становятся неопрятными гораздо быстрее, чем обычно. Поэтому первый шаг — это отказ от средств с силиконами.
Второй — переход на бессульфатные шампуни.
Это мне тоже в свое время подсказал мастер. Если бы не он, я бы до сих пор мучилась с проблемой жирности, но теперь я смогла сдвинуть на день ощущение свежести волос. Теперь мои волосы становятся жирными лишь к вечеру четвертого дня после мытья, что я считаю вполне нормальным.
И прийти к этому мне помог именно переход на бессульфатные шампуни. Спустя год постоянного использования, я получила результат, в поисках которого находилась 10 лет.
Почему бессульфатные шампуни?
Все дело в пагубном воздейсвии слс. Я не говорю, что Sodium Lauryl Sulfate (sls) — ужасная напасть и нужно запретить средства с ним, нет. На самом деле, я считаю, что современные шампуни, как раз, достаточно неплохие, ведь косметическая промышленность не стоит на месте и постоянно создает все новые рецептуры. Дело лишь в том, что слс — это достаточно агрессивное поверхностно-активное вещество, которое очищает все-таки не деликатно и бережно.
Мы все очень давно пользуемся средствами с слс, поэтому наша кожа привыкла к определенному «ритму жизни». Слс обладает подсушивающим действием, поэтому кожа вырабатывает то количество секрета, которое нейтрализует его действие. В этом нет ничего ненормального и если вас устраивает это, тогда все хорошо. Но я полагаю, что раз вы читаете этот пост, жирность вам надоела, и вы хотите с ней справиться. Поэтому я делюсь с вами своим опытом и знаниями, как когда-то поделились со мной.
Именно мой мастер подсказал мне этот способ и теперь я рассказываю о нем. Надеюсь, что эта информация окажется для вас полезной и поможет также как и мне в свое время.
Переход на бессульфатные шампуни — это своего рода аналог 7 позиции, но совершенно не сложный. Я не пыталась ходить дольше с грязной головой, а мыла волосы в своем обычном режиме, честно говоря, даже ничего не ожидая ничего, но когда результат появился, я была невероятно и крайне приятно удивлена.
Мой путь и поиск идеального шампуня был долгим, и, думаю, что здесь не может обойтись без советов. Я перепробовала много всего, но по действию и качеству могу выделить шампуни следующих фирм: Гринфарма, Милорада и Chocolatte. Начинать я бы рекомендовала с Гринфармы.
Также не могу не осветить один момент и это момент перехода.
Переход на бессульфатные шампуни может пройти совсем не «безболезненно». Например, у меня, когда я начала пробовать действительно органические шампуни в начале появились совершенно непонятные хлопья в голове и некое подобие зуда. Я бы могла бросить все, но это была бы не я. Я продолжила пользоваться средством, потому что все было не так катастрофично, будь неприятные ощущения более ощутимыми, я бы, конечно, бросила, но я продолжила. Но к концу используемого средства, все симптомы прошли и больше никогда не повторялись. Тоже самое было и у моих друзей, которые также переходили на органику. Поэтому данный момент перехода я считаю вполне нормальным и даже больше того скажу — естественным.
Но, конечно же, если вас это пугает, пробовать не стоит.
Для меня риск оказался вполне оправданным и я наслаждаюсь своими чистыми волосами, которые остаются такими на протяжении четырех дней после мытья головы. И я очень рада, что нашла свой способ и средство, которые мне помогли.
Надеюсь, что для других они окажутся столь же полезны
Спасибо, что были со мной 
Изображения: omaske.ru, vestnik.space, medicina.ru, kosmetsovet.com, skrabim.ru, offeecard.info, evehealth.ru, shpilki.net, yalo.su, voloslekar.ru.
Как приучить волосы к редкому мытью
Как часто вы моете волосы? А если точнее, как часто вам приходится мыть волосы? Ежедневно? Через день? Раз в неделю? Думаю, большинство из нас выберет первый вариант.
Склонность кожи головы к жирности, использование укладочных средств, жаркая погода летом, а в холодное время года ношение головных уборов — все это заставляет нас часто мыть голову.
КАК МЫТЬ ВОЛОСЫ РЕЖЕ:
Но не все осознают, что ежедневное мытье волос, которое кажется таким необходимым, когда мы смотримся в зеркало в конце дня, в реальности приносит больше вреда, чем пользы. При ежедневном мытье волос, вымываются все полезные питательные вещества и натуральные жиры, которые питают и защищают волосы от агрессивной внешней среды и которые необходимы волосам, чтобы быть здоровыми, что, в конечном счете, делает волосы тусклыми и ломкими и, что хуже всего, сушит кожу головы, что, в свою очередь, приводит к тому, что жировые клетки начинают вырабатывать жир с удвоенной силой — а значит и волосы быстрее становятся грязными.
В то время, когда некоторые счастливицы могут позволить себе поспать подольше, позаниматься интересными делами или уделить время семье, большинство из нас вынуждены ежедневно уделять немало времени на мытье и укладку волос.
Отказ от мытья волос может показаться бредовой идеей, но на самом деле, сокращение частоты мытья волос до одного раза в два-три дня, снизит выработку кожей головы жиров и сделает волосы более здоровыми и менее грязными. Плюс ко всему можно сэкономить на шампуне, кондиционере, и всех сопутствующих данной процедуре средствах, и, что немаловажно — времени.
Поначалу отказ от ежедневной дозы шампуня может показаться сложным, но немного терпения и советы из данной статьи помогут сделать этот процесс проще.
Как часто можно мыть волосы?
Эксперты говорят, что нет единственно верного ответа на этот вопрос, но все сходятся в одном: ежедневное мытье волос требуется лишь очень небольшой группе людей.
Вполне вероятно, вам не нужно делать это так часто, как вы думаете.
Чем реже вы моете волосы, тем реже вам приходится их мыть.
Как приучить волосы мыть реже?
Итак, восемь простых правил, которые помогут вам сохранить чистоту волос на более долгий срок.
1) Научитесь мыть волосы правильно
Шампунь для корней — кондиционер для концов.
Просто наносите шампунь на голову ближе к корням и массируйте голову — не стоит распределять шампунь по всей длине волос — это поможет нормализовать жирность кожи головы и вместе с тем оставит на волосах небольшое количество жира, который защитит их от внешней среды.
Что касается кондиционера — совет тут тот же — не нужно наносить его по всей длине — наносите его только на концы волос.
Это простое правило не только поможет сделать волосы здоровее, но и сократит расход как шампуня так и кондиционера — а значит и поможет сэкономить бюджет 🙂
2) Используйте хороший дорогой сухой шампунь
Этот пункт особенно важен, так как позволит сделать переход к новому режиму мытья волос гораздо проще.
Сухой шампунь — это средство в виде порошка или спрея, содержащее абсорбент — вещество, способное впитывать с поверхности волос жир и загрязнение, придавая волосам свежесть.
Сухой шампунь так же стоит наносить только на корни волос чтобы не пересушить волосы.
3) Используйте расчески из щетины
Расческа из натуральной щетины — штука исключительно полезная. Такие расчески не вредят ни волосам ни коже головы, не электризуют волосы, а главное они равномерно распределяют жир по всей длине волос, что помогает предотвратить сухие кончики и излишне жирные корни.
4) Собирайте волосы на ночь (и всегда, когда можно)
От соприкосновения с кожей волосы быстрее становятся жирными, так как собирают часть жира с кожи. Так что если у вас длинные волосы, собирайте их в пучок на ночь (и в любых ситуациях, когда это возможно).
5) Чаще меняйте наволочки
Источник: pexels.comКожный жир с волос и лица, масла из продуктов ухода за волосами и кожей (кондиционеры, муссы, гели для укладки, кремы, лосьоны), грязь, пот, частички омертвевшей кожи — все это накапливается на вашей подушке за время сна. И часть этого оседает на волосах и коже лица при контакте.
Дерматологи рекомендуют менять наволочку и постельные принадлежности по крайней мере раз в неделю и чаще.
6) Старайтесь прикасаться к волосам руками как можно реже
Сколько раз за день вы прикасаетесь руками в своим волосам?
Поправляете прическу, укладываете выбившуюся прядь или накручиваете прядь на палец о чем-то задумавшись или говоря по телефону?
При каждом таком прикосновении на волосы попадает жир с ладоней, что делает их жирнее и грязнее.
7) Купите шапочку для душа
Волосы можно мыть реже, но вот принимать душ все равно приходится ежедневно. Из-за брызг и влажности воздуха в душе волосы также становятся влажными, от чего они быстрее грязнятся и приобретают соответствующий вид.
Здесь то и приходит на помощь полиэтиленовая шапочка для душа. Такие шапочки водонепроницаемы и позволяют сохранить волосы сухими во время принятия душа.
8) Реже пользуйтесь феном
Источник: pixabay.comЭкстремальный жар от фена (и от плойки) вызывает эффект «мгновенной сушки», который не только удаляет поверхностную влагу, но и воду под верхним слоем волоса (кутикулой), что делает волос слишком сухим и, как следствие, хрупким. Чтобы компенсировать сухость волос, кожа головы начинает вырабатывать жир с новой силой.
Обязательно оставляйте в комментариях ваши советы и делитесь своим опытом о том, как приучить волосы, чтобы реже их мыть. 😉
Больше полезных статей по теме:
Как приучить себя мыть волосы раз в неделю
Мыть голову каждый день — вредный фактор для кожи головы. Кроме того, появляется некая зависимость: чем чаще вы моете голову, тем чаще она в этом нуждается. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно предпринять некоторые действия.
Укладывайте волосы в пучок
В первое время, пока волосы привыкают к новому режиму, они все равно будут грязниться также часто, как и раньше. Существует много способов и хитростей, чтобы скрыть сальность волос, но мы рекомендуем делать прически. Простой пучок из волос под силу сделать каждой, и он прекрасно скроет от чужих глаз, как давно вы мыли голову. Не забудьте зафиксировать прическу шпильками, чтобы она не развалилась в самый неудобный момент. Главное правило — не допустить, чтобы пучок выглядел чересчур гладким и прилизанным.
Меньше прикасаться к волосам
Любой профессионал, имеющий дело с волосами, скажет, что ни в коем случае нельзя часто трогать свои волосы, если, конечно, не хотите, чтобы к концу дня локоны висели сосульками. Вы даже можете не замечать, как часто касаетесь своих волос в повседневной жизни. Но постарайтесь понаблюдать за собой в течение дня, вы удивитесь, заметив, с каким постоянством руки тянутся поправить, потеребить локоны, кокетливо потрогать прядь. И вряд ли вы моете руки перед каждым таким незначительным касанием. А между тем грязь, скапливающаяся на руках в течении дня, передаётся и на ваши волосы.
Укладка без стайлинговых средств
Многие девушки, делая прическу, используют различные муссы, гели и лаки для укладки волос и их фиксации. Однако эти средства склеивают волосы, оставаясь на них до следующего мытья, забивают поры и мешают нормальной работе сальных желёз. Таким образом, лак и другие средства способствуют загрязнению волос. Поэтому, если вы хотите мыть голову реже и не знаете, с чего начать, перестаньте пользоваться средствами для укладки. Уже после этого шага ваши волосы вздохнут с облегчением и станут загрязняться заметно реже.
Хорошо смывать шампунь и бальзам
Смывание шампуня является даже более важным шагом, чем его нанесение, и должно занимать больше времени. Специалисты рекомендуют тратить на это не менее пяти минут. Если вы пренебрегаете этим советом, волосы станут тусклыми и жесткими, потеряют блеск, будут выглядеть грязными, может возникнуть аллергия и появиться перхоть.
Намыливайте голову дважды
Конечно, если вы моете голову каждый день, то в двойном намыливании нет смысла. Но если ваша цель — уменьшить частоту мытья, то начните с двух раз в неделю. Специалисты советуют первый раз намыливать дважды, а во второй уже можно ограничиться одним разом.
Немного соды при мытье волос
Сода уменьшает выделение сальных желёз, в результате чего волосы дольше остаются чистыми, чего нам и нужно добиться. Также она поможет предотвратить появление воспалений на голове благодаря борьбе с излишними загрязнениями. Однако не стоит рисковать, если на коже головы у вас имеются царапины и другие открытые ранки. Если ваши волосы сухие по всей длине, то от мытья с содой тоже рекомендуется воздержаться, ведь это только усугубит ситуацию.
Ополаскивание прохладной водой
Сразу после мытья попробуйте ополоснуть волосы по всей длине холодной или прохладной водой. Таким способом вы закроете чешуйки волос и защитите их от повреждений. Волосы станут сильными и блестящими, а холодная вода будет тонизировать кожу. В результате уменьшится выпадение и жирнится они станут немного меньше.
Ополаскивание отварами трав
Также заключительным этапом принятия ванны может стать ополаскивание волос отварами различных трав. Эта процедура подарит здоровый блеск вашим волосам, защитит от повреждающих факторов и даже избавит от перхоти. Эффект вы сможете увидеть уже через 2-3 применения. Регулярно ополаскивая волосы отваром крапивы, вы добьётесь усиленного роста волос и избавитесь от проблем с кожей головы (включая чрезмерную выработку кожного сала, ведущую к быстрому загрязнению). Для светлых волос попробуйте отвар ромашки, она, плюс ко всему, придаст локонам золотистый оттенок.
Скорректировать питание
Всем известно, что большинство проблем со здоровьем идут от неправильного питания. Здоровье волос не исключение. Как правило, нарушение жирового обмена в коже вызвано дефицитом витаминов группы В. Употребляйте в пищу больше яиц, злаковых, молочных продуктов, зелени и бобовых. И в целом старайтесь придерживаться правильного, здорового питания.
Правильно заботьтесь о своих волосах, и они отблагодарят вас шикарным внешним видом и полным отсутствием проблем.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Как приучить волосы к более редкому мытью.
Сказ о том, как я приучила волосы долго не пачкаться.Вы читали «Дневник Бриджит Джонс»? Помните, когда она попала в тюрьму? «Положительные стороны пребывания в тюрьме… 3. Долго не мыть волосы — хорошо на них действует… Итак, вернусь домой похудевшей, с блестящими волосами…»
Почему у вас быстро пачкаются волосы? Потому что ежедневное мытьё активизирует сальные железы, именно поэтому волосы быстрее становятся жирными. Поэтому это сугубо личное дело каждого, приучать или нет. Короткие волосы легко мыть каждый день, но, когда волосы длиннее плеч…
Я уже лет 7-8 мою волосы раз в 3-5 дней.
Расскажу всё по порядку.
Как приучала?
Всё просто, мою голову, день-два с распущенными. Дальше я заплетала косу или две, французскую или дракончик, как её называю я, и хожу смело ещё два дня. Особых неудобств нет. Обычно достаточно 3-4 недели для привыкания Я знаю, что девушкам с волнистыми и кудрявыми волосами реально ходить с такими косами, 3-4 дня. Ещё лучше, если есть кому вам заплести косы и вы можете каждый день переплетать, но плести косу из несвежих волос… Помощнику придётся потерпеть.
Если честно, я не делала это специально, я просто очень любила, когда мои волосы заплетены в «дракончики». Лето, ничего не мешает и не жарко.
— Постарайтесь не трогать волосы, не теребить локоны. Это всё способствует загрязнению ваших волос. На пальцах много пыли, грязи и жира.
— Лучше спать на шёлковой наволочке. Волосы меньше мнутся. Либо заплетать волосы в косу. Во сне вы вертитесь и крутитесь, не удивляйтесь почему с утра у вас пакля на голове.
— Постарайтесь не пользоваться феном, стайлерами, утюгами и плойками. Всё это высушивает наши волосы, с «горя» кожа головы начинает выделять ещё больше кожного сала, что бы защитить кожу головы и волосы.
Как живу теперь?
Лишний раз не мою )) 2-3 дня хожу с распущенными, дальше собираю в хвост или пучок. Если на неделе не предвидятся какие-то важные встречи, то могу и до выходных так проходить. Если выходные планирую провести дома, то и масло могу нанести и проходить пару дней.
Что с волосами после зала?
Ну скажу главный момент — я особо не потею, поэтому мне проще. Может быть именно поэтому, я почти никогда не мою волосы после тренировки. Ну, во-первых, мне проще сделать это дома, а я живу в 10 минуты езды от зала, а во-вторых…
1. Голова, шея, декольте и плечи, конечно же потеют из-за волос. Поэтому, во время тренировки, лучше протирать полотенцем область, где волосы соприкасаются с телом.
2. Сухой шампунь так же отличный выход. Распылять можно, как до, так и после тренировки. Он впитает жир с ваших волос и кожи головы и волосы будут выглядеть свежими.
3. После тренировки наклоните голову вниз и чуть подсушите холодным воздухом фена. Это поможет добавить объём вашим волосам, заодно и остудит вас.
4. Отличный выход из ситуации — это завязать тугой хвост или в пучок или в косу. А вечером можно распустить косу и наслаждаться текстурированными волнами.
Для чего?
Для того, что бы волосы не терпели каждый день хлорированную воду и агрессивное воздействие шампуней.
Уход
Ещё один главный момент. Если у вас жирные волосы, то не стоит использовать уход для жирных волос. В шампунях много агрессивных компонентов, которые хорошо очищают и подсушивают кожу головы, на что кожа отвечает так — начинает выделять ещё больше кожного сала. Поэтому, считаю, что лучше использовать шампунь для нормальных волос и хороший кондиционер.
Если уж вы решили не приучать, то хотя бы используете максимально натуральный уход. Я, например, в начале мая обзавелась новым уходом. Когда последний раз была у мастера в салоне Smartcut, она мне посоветовала начать использовать уход для вьющихся волос. Я не долго думая, взяла органический уход именно для вьющихся волос.
1. Шампунь питательный для вьющихся волос Aubrey Organics. Должен структурировать кудри.2. Кондиционер Aubrey Organics. Можно использовать, как кондиционер и как маску.
3. Спрей-кондиционер Примула Aubrey Organics. Дополнительное кондиционирование, защищает от повреждений при сушки феном.
4. Масло жожоба Aubrey Organics. О масле жожоба можно прочитать тут.
Жду теперь 🙂 Когда мои волосы завьются в красивые кудри. Запах, конечно, необычный, всё-таки 100% натуральные продукты, но пока всё очень нравится.
Такие кудри у меня были 6 лет назад. Просто помыла и высушила естественным путём.
Теперь выглядят так, если не укладывать.
Как приучить волосы мыть реже: основные принципы ухода
Каждый из нас хоть раз задавался вопросом: как часто нужно мыть голову? Ведь при общении, первое, что бросается в глаза — это волосы. И никому не хотеться, чтобы они выглядели плохо.
Существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.
Предлагаем вашему вниманию основные принципы ухода за волосами.
Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?
Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.
Уход изнутри
Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.
Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.
Правильно ухаживайте за волосами
Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.
В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Поэтому можно сделать вывод, что это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.
Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.
Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.
Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.
Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.
Как приучить волосы мыть реже?
Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.
мыть голову каждый деньПереходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.
Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.
Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:
После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.
Можно ли мыть голову каждый день?
Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.
Также не стоит забывать, если вы моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом, лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить отступив 5 см от корней.
Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!
Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram