Как ухаживать за своими волосами: Как ухаживать за волосами? – Love, Beauty&Planet

Как ухаживать за волосами? – Love, Beauty&Planet

Не забывайте про бальзамы, маски и масла

После шампуня обязательно наносите на волосы бальзам и/или маску. Бальзамы питают и восстанавливают структуру стержня волоса, укрепляют его, делая эластичным. Благодаря склеиванию чешуек, они облегчают процесс расчесывания.
Если у вас жирные волосы, не стоит наносить бальзамы и маски на корни волос, чтобы сохранить чистоту и свежеть волос более длительное время. Достаточно будет наносить бальзам на ¾ всей длины.

Следите за температурой воды

Мойте волосы теплой водой: 36-37 градусов, чтобы не повредить структуру волоса. После мытья сполосните голову прохладной водой – это поможет разгладить кутикулу волос и сделает их послушнее.  

Не мойте голову по расписанию

Не стоит слишком часто мыть голову. так как это может привести к истощению, ломкости волоса и активизации сальных желез. Следите за своими волосами и промывайте их только по необходимости.

Не расчесывайте мокрые волосы

Вопреки распростертым советам расчесывать мокрые волосы не стоит, это может поломать волос или вырвать его с корнем.  

Не заворачивайте волосы в полотенце

Заворачивать мокрые волосы в полотенце тюрбаном – не самое полезное. Это нарушает кровообращение и питание кожи головы.

Придерживайтесь здорового питания

Витамины необходимы для здоровья волос. Для того, чтобы получать необходимое количество витаминов, следите за своим рационом питания.
Добавьте в меню лосось, поскольку там витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также грецкие орехи, так как в них витамин Е и медь, помогающая сохранить блеск волос.  

В рацион стоит также включить: сладкий картофель, яйца, шпинат, чечевицу, творог, чернику и птицу. Во всех этих продуктах целая азбука различных полезных элементов: минералов и витаминов, которые вместе с косметическими средствами, помогут вашим волосам оставаться красивыми и шелковистыми. 

Как ухаживать за волосами дома

Правильный уход за волосами и кожей головы — важная составляющая здоровья и красоты. Но он требует регулярности и грамотного подбора средств гигиены, уходовой косметики, краски и т.п., ведь красивые и здоровые волосы — это не только часть имиджа, но и показатель состояния всего организма. На самоизоляции внешнее вредное воздействие на волосы сведено к минимуму. Но как использовать это обстоятельство с пользой для шевелюры? Об этом «РГ» рассказала парикмахер-стилист международного класса Елена Шерякова.

— Прежде всего, нужно правильно определить свой тип волос. Их четыре:

Нормальный тип — для него характерны здоровый блеск, возможны лишь небольшие повреждения кончиков, после мытья волосы сохраняют свежесть 2-3 дня.

Сухой тип — тусклые, медленно растущие волосы. Достаточно мыть раз в неделю, волосы не становятся жирными у корней. Жирный тип — для поддержания их свежего вида, волосы необходимо мыть практически каждый день. И, наконец, смешанный, самый распространенный тип волос, который нуждается в регулярном правильном уходе.

Первый шаг — подбор шампуня по типу волос. Важно обязательно читать его состав на флаконе, причем подобрать индивидуально средство можно даже в ближайшем супермаркете, не обязательно прибегая к профессиональным или люксовым маркам.

Для нормальных волос подойдет шампунь с pH от 5 до 7, таких очень много.

Для сухих, пористых, окрашенных волос подходит бессульфатный шампунь, питательный или увлажняющий, с маслами. Для жирных и смешанных волос подходят шампуни с содержанием растительных экстрактов: крапивы, ромашки, шалфея, березы, смородины, которые обладаютподсушивающим эффектом.

Многие моют волосы неправильно — всего один раз нанося шампунь. А мыть волосы нужно в 2 этапа: намылить, вспенить и смыть, затем нанести шампунь еще раз, мягкими движениями массировать кожу головы 3-5 минут, смыть и после этого нанести бальзам, маску или несмываемую сыворотку для волос. Для пористых волос — сухих и окрашенных — это обязательный этап.

Для жирных волос хорошо подходят маски с содержанием глины, витаминов А и С. К тому же надо обратить внимание на свой рацион — есть меньше жареного, острого, соленого, пить больше воды.

Маски для волос есть для всех типов волос, эта регулярная процедура помогает восстанавливать в них коллаген. Но при выборе готовой маски или при ее изготовлении маски в домашних условиях также необходимо учитывать тип волос, иначе эффект может быть обратным.

Для поддержания красоты волос нормального типа, достаточно делать маску 2-3 раза в месяц. Для оздоровления луковиц сухих и жирных волос, восстановления блеска необходимо более интенсивное воздействии — раз в 5 дней. Важно подобрать правильный рецепт и делать процедуру именно с этой маской, не меняя ее состав на протяжении хотя бы месяца.

Рецептов домашних масок много: кефирные, яичные, овсяные. У каждой есть свой секрет нанесения, некоторые нужно наносить на чистые волосы, другие — на немытые, одни наносятся на мокрые, другие — на сухие и т.д.

Вот пара простых, но эффективных рецептов.

Кефирная маска для сухих волос. Возьмите полстакана кефира, один желток, одну чайную ложку масла (можно использовать растительное и добавить пару капель любимого эфирного масла). Масло растереть с желтком и ввести смесь в кефир, хорошо пеермешать. Нанести состав на сухие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать около часа и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Кефирная маска для жирных волос. Те же полстакана кефира, 2-3 чайные ложки косметической глины, одну чайную ложку лимонного сока смешать, подогреть до температуры тела и нанести на сужие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать полчаса и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Еще один универсальный природный компонент для ухода за волосами — хна.

Сухие волосы она сделает более плотными, а жирным добавит блеска и пушистости. Хна — прекрасное средство от перхоти. Классическая хна дает красно-рыжий оттенок, поэтому ее не стоит применять блондинкам, а вот шатенкам она очень подойдет, оттенит цвет их волос. Обладательницы темных волос могут использовать смесь хны и басмы.

Для ополаскивания волос после мытья отлично подходят доступные в аптеке травы — крапива для темных волос и ромашка — для светлых. Фильтр-пакетики или траву россыпью надо заварить как обычный чай, настой вылить в кувшин с теплой водой и ополоснуть им волосы.

В аптеках продаются и водные растворы витаминных комплексов, которые можно добавлять в шампунь. Елена советует выбирать те, в которых много различных аминокислот и вода высокой степени очистки, но они при этом не содержат гормонов. Подобные комплексы стимулируют рост волос, пробуждая «спящие» волосяные луковицы, помогают регулировать жирность, восстанавливать водно-липидный баланс и бороться с алопецией.

Регулярное окрашивание волос также является одним из этапов ухода за ними. Современные краски подсушивают корни жирных волос, бальзамы после окрашивания питают сухие волосы.

Конечно, большинство женщин доверяют окраску волос профессионалам. Но и в условиях самоизоляции можно последить за их цветом. Все краски, которые продаются в супермаркетах, подходят для домашнего использования, необходимо только внимательно прочитать инструкцию и тщательно смешать ингредиенты в указанной пропорции.

Если волосы были прежде окрашены, то подкрашиваем только корни, выдерживая время, указанное во вкладыше. Не опасайтесь, «домашнее» окрашивание не вступит в реакцию с предыдущим салонным, если соблюдать все правила, и поможет оставаться ухоженной и дождаться очередной процедуры в салоне.

Для корней выбирайте цвет, подходящий к цвету кончиков волос — это создаст эффект естественности, и даже недочеты при окрашивании корней, особенно если это первый опыт домашнего окрашивания, не будут заметны.

Блондинкам стоит взять краску на тон меньше, т.е. темнее, чем цвет на кончиках волос, и нанести ее, немного отступая от корней, чтобы не пережечь их.

У светловолосых девушек, которые до карантина использовали модные техники окрашивания «шатуш», «балаяж» или «голливудское мелирование» этот период без окрашивания в салоне пройдет менее заметно. Но они могут столкнуться с проблемой желтизны осветленных волос. Обычно ее хорошо убирает «фиолетовый» шампунь, но если его нет или он закончился, то подойдут оттеночные тоники перламутрового, жемчужного, платинового, серебряного тонов.

На период восстановления волос лучше отказаться от агрессивного воздействия электрических средств для укладки — плоек и утюжков. В обычное время пользоваться ими часто также не стоит, но если все-таки пользоваться ими регулярно, то не следует забывать о средствах термозащиты.

Почему так важно ухаживать за своими волосами?

Почему так важно ухаживать за своими волосами?

Ухоженные волосы — не просто обязательный атрибут красоты. Блестящая густая шевелюра прежде всего демонстрирует окружающим Ваше здоровье!

Разумеется, для поддержания привлекательного внешнего вида требуется регулярный уход за волосами. В современном мегаполисе это особенно необходимо: неблагоприятная экология, стрессы, переутомление, хроническое недосыпание и усталость вызывают ухудшение их роста, выпадение и прочие неприятные реакции.

Типы волос

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу. Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Как подобрать нужное средство для мытья волос?

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Восстановление поврежденных волос

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

правила, средства, витамины и советы по уходу за волосами в домашних условиях

Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?

Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.

Правила ежедневного ухода за волосами

Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.

Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.

Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.

На заметку

Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.

Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.

Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.

Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.

Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.

Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.

Как подобрать правильный уход: несколько советов

Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.

Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.

Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.

Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.

Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.

Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.

Как правильно ухаживать за волосами

Типы волос

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.

Особенности разных типов волос

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

Мытье волос

Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Предосторожности

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Расчесывание

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Cредства для мытья волос

Теперь о главном — как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Шампунь

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

Кондиционер и ополаскиватель

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Маски

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

Источники

• Villalba NL., Zulfiqar AA., Alonso Ortiz MB., Xannot X., Syrovatkova A., Andres E. [Acquired hemophilia as the initial manifestation of colorectal cancer’s recurrence]. // Medicina (B Aires) — 2021 — Vol81 — N2 — p.286-288; PMID:33906149
• Mirzaei R., Afaghi A., Babakhani S., Sohrabi MR., Hosseini-Fard SR., Babolhavaeji K., Khani Ali Akbari S., Yousefimashouf R., Karampoor S. Role of microbiota-derived short-chain fatty acids in cancer development and prevention. // Biomed Pharmacother — 2021 — Vol139 — NNULL — p.111619; PMID:33906079
• Ning T., Li J., He Y., Zhang H., Wang X., Deng T., Liu R., Li H., Bai M., Fan Q., Zhu K., Ying G., Ba Y. Exosomal miR-208b Related with Oxaliplatin Resistance Promotes Tregs expansion in Colorectal Cancer. // Mol Ther — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905821
• Lam AY., Lee JK., Levin TR. Simplifying ADR reporting — a worthy goal, but the devil is in the details. // Clin Gastroenterol Hepatol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905770
• Butler SS., Mahal BA., Moslehi JJ., Nohria A., Dee EC., Makkar R., Whitbeck A., Wangoe J., Mouw KW., Nguyen PL., Muralidhar V. Risk of cardiovascular mortality with androgen deprivation therapy in prostate cancer: A secondary analysis of the Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian (PLCO) Randomized Controlled Trial. // Cancer — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905530
• Rubín de Célix C., Chaparro M., Moreno JA., Santander C., Gisbert JP. Colorectal cancer surveillance with chromoendoscopy in inflammatory bowel disease: results from a real-life experience. // Scand J Gastroenterol — 2021 — Vol — NNULL — p.1-6; PMID:33905275
• Ge H., Mao L., Zhao J., Wang Y., Shi D., Yang X., Wang X., Liu H., Yao X. Discovery of novel IDO1 inhibitors via structure-based virtual screening and biological assays. // J Comput Aided Mol Des — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905074
• Hong EK., Landolfi F., Castagnoli F., Park SJ., Boot J., Van den Berg J., Lee JM., Beets-Tan R. CT for lymph node staging of Colon cancer: not only size but also location and number of lymph node count. // Abdom Radiol (NY) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904991
• Tanaka H., Saigo C., Iwata Y., Yasufuku I., Kito Y., Yoshida K., Takeuchi T. Human colorectal cancer-associated carbohydrate antigen on annexin A2 protein. // J Mol Med (Berl) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904933
• Kojima M., Miyake T., Ueki T., Ohta H., Kushima R., Shiohara M., Mizuta H., Iida H., Yamaguchi T., Kaida S., Takebayashi K., Maehira H., Nishina Y., Shimizu T., Mekata E., Tani M. INI1-negative colorectal undifferentiated carcinoma with rhabdoid features and postoperative rapidly growing liver metastases: a case report and review of the literature. // Surg Case Rep — 2021 — Vol7 — N1 — p.104; PMID:33903966

Базовый уход за волосами. 4 правила для сохранения красоты и здоровья волос.

• Люблю 21-й век! Идёшь себе спокойно под снегом: тушь не потечёт — ресницы нарастила, причёска не испортится — кератин, брови не размажутся — татуаж. Не женщина, а универсальный солдат! (с)

Вспомните, с какого возраста вы сами моете голову? Я лет с 9. У меня были длинные волосы, но именно в это время родители «подарили мне сестрёнку» и я стала старшей, а значит самостоятельной. Осознанно ухаживать за волосами я стала только лет с 14. Когда мамина подруга подарила мне дефицитную в то время Чехословацкую книжку «С косметикой к красоте».

С годами мы настолько привыкаем к еженедельной процедуре мытья волос, что делаем это на автомате. Мы — женщины, так вообще уверены, что в деле ухода за внешностью, каждая из нас обладает качествами эксперта. Вот лично вы уверены, что правильно моете волосы и знаете все их потребности?

Давайте по-порядку. Волосы растут из кожи головы и являются её придатками. Кожа головы выполняет различные функции и играет важную роль в жизни нашего организма:

• защищает от механических повреждений и внешних воздействий;
• регулирует температуру тела;
• вырабатывает кожное сало и пот;
• выводит наружу некоторые продукты распада белков, мочевую и маслянную кислоту.

Вы наверняка слышали выражение «кожа дышит»? Так вот именно обмен газов между кожей человека и окружающей средой понимают под кожным дыханием.

Отсюда вытекает первое правило профессионального ухода:

• ухаживая за волосами, не забываем следить за состоянием кожи головы. Из здоровой кожи растут здоровые волосы.

Волосы головы растут неравномерно. Это зависит от пола, возраста, национальной и этнической принадлежности. Например, у монголов волосы обычно от природы длиннее, чем у европейцев.

    Принято подразделять волосы на 3 группы:

1. Монголоидная (азиатская) – толстые, иногда слегка вьющиеся волосы;
2. Европейские – тонкие, прямые или вьющиеся, чаще локонами;
3. Негроидные – очень густые, курчавые, сильно вьющиеся волосы.

Количество волос у разных людей также не одинаково и колеблется от 50 до 150 тысяч.

Наблюдается зависимость между цветом волос, их количеством и толщиной. Брюнеты имеют большую плотность волос (от 100 тысяч), а рыжеволосые — меньшую. Больше всего волос у блондинов. Темные волосы, как правило, более жёсткие, а сами волоски крупнее. Светлые волосы чаще тонкие и мягкие.

На Руси волосы издревле считались символом красоты, а длинноволосые красавицы были эталоном жены и матери. Сегодня ухоженная шевелюра играет не меньшую роль. Ведь длинные, густые, блестящие волосы — это невероятно модно и сексуально!

По своей природе волосы мужчин и женщин имеют одинаковую структуру. Из-за преобладания в организме мужчин тестостерона, их волосы более жесткие, сильные и толстые. Кожа головы у мужчин толще и имеет больше волосяных фолликулов, потовых и сальных желез.

По всем показателям мужские волосы больше приспособлены к воздействию негативных факторов – холода, жары, перепадов температуры, воздействию соленой или хлорированной воды.

В то же время у мужчин, чаще чем у женщин, появляются проблемы с волосами. По статистике, около 80% мужчин начинают замечать, что их волосы стремительно выпадают и редеют уже к 25-35 годам.

• Чтобы двигаться дальше, нам понадобиться немного знаний о строении волос.

 

По сути, волосы – это роговые образования, тонкие и хрупкие природные волокна. Корень, находящийся в глубине дермы кожи, заканчивается расширением — волосяной луковицей. Именно в луковице происходит рост волоса. Из соединительной ткани в волосяную луковицу вдается волосяной сосочек, от него отходят сосуды, питающие луковицу.

Форма волоса зависит от очертаний луковицы: из круглой растут прямые волосы, из овальной – волнистые, а из овальной и слегка приплюснутой по бокам – жесткие, курчавые волосы.

Часть волоса, что мы видим над поверхностью кожи, называется стержнем или стволом.

Стержень волоса снабжается питательными веществами (в первую очередь липидами) из кожи неравномерно и, обычно, не дальше 10 см. длины. Поэтому профессиональные парикмахеры выделяют для анализа и диагностики корни волос, длину и кончики по отдельности.

Второе правило грамотного домашнего ухода:

• шампунь мы чаще всего подбираем, ориентируясь на потребности кожи головы;
• бальзам и маску — для длины волос.

Естественно данное правило распространяется, прежде всего, на ваш обычный еженедельный базовый уход за волосами. И тут нет никакого противоречия!

Возьмём для примера мой личный еженедельный уход за волосами в домашних условиях (без привязок к маркам). У меня тонкие, достаточно густые, темные от природы европейские волосы. Длинные, пористые, пущащиеся и слегка вьющиеся. На концах суховаты. Корни волос с тенденцией к жирности. Периодически я их окрашиваю (чаще всего тонирую).

С чего начать распутывать этот Квест? С периодичности окрашивания! Если волосы свежеокрашенные (до 2 недель от процедуры) то шампунь и бальзам беру для поддержания цвета окрашенных волос. Следующие 2 недели можно посвятить дополнительному уходу и питанию или вернуться к обычному режиму своего базового мытья.

Мой стандартный режим мытья через день, т.е 2-3 раза в неделю. 1 раз в неделю делаю маску для длины и концов волос. Все жирные питательные маски откладываю на 2-ю половину месяца – они вымывают цвет. Для свежеокрашенных волос подходят маски для сохранения цвета, для придания блеска, для восстановления и увлажнения, разглаживающие.

Из проверенных народных средств ухода за волосами люблю завершить мытьё ополаскиванием водой с добавлением лимона или яблочного уксуса (из расчёта 1 ст. ложка на 1 литр воды). Этот лайфхак закрывает чешуйки пористого после окрашивания волоса и усиливает природный блеск.

Во вторую половину месяца ( примерно через 10-14 дней) мне хорошо подходят мягкие очищающие шампуни для частого и ежедневного мытья волос, шампуни с добавками трав, для объема тонких волос, для придания блеска, с водорослями, минералами, витаминами А, С, Е.

После мытья можно ополоснуть волосы травяными отварами с добавлением мяты, крапивы, календулы, шалфея, тимьяна, липы, лопуха, листьями берёзы:

• 2 столовые ложки завариваю стаканом кипящей воды, помещаю на водяную баню минут на 15-20. Затем остужаю при комнатной температуре, процеживаю и добавляю в воду для завершающего ополоскивания. Наиболее эффективен свежеприготовленный отвар трав.

Я использую кору дуба, так как мои волосы темного цвета. Кора дуба обеззараживает и тонизирует кожу, помогает в борьбе с избытком кожного себума и абсолютно безопасна. Для блондинок с той же целью подойдёт ромашка, липа, зелёный чай.

Бальзам и маску во второй половине месяца беру уже более плотные по консистенции, с большим количеством питательных компонентов. Например, с аминокислотами пшеницы, с лецитином, маслами, керамидами и кератином. Дополнительно я пользуюсь так же несмываемыми уходами. Но подробнее об этом я расскажу позже. Чтобы вас не запутать.

Важный вывод: шампунь, бальзам, маска должны быть персонализированны в зависимости от текущей задачи, потребностей и состояния ваших волос и кожи головы. Популярные у многих средства 2в1 и тому подобные, оправданы только в командировке, спорт-зале или непродолжительном путешествии.

Третье правило современного базового ухода за волосами:

• подходим к решению проблем ухода комплексно, отталкиваясь от наиболее актуальной задачи в данный момент. 

Как нет одной таблетки от всех болезней, так нет и одного шампуня, одинаково подходящего 365 дней в году маме, папе, детям до года и подросткам, дедушкам, бабушкам, любимой кошке или собаке.

Наверняка самые нетерпеливые или внимательные читатели уже задались вопросом: а что же с концами волос? И где тут про расчёсывание, сушку и укладку?

Продолжая наш ликбез, переходим к строению волоса.

Вы знали, что волосы накапливают информацию об организме и даже после выпадения, концентрация всех химических элементов в них выше и точнее, чем в крови и моче?

По сыворотке крови, например, можно определить содержание 6-8 элементов, а по волосам все 20-30! С химической точки зрения волос самая устойчивая структура в теле человека. Теперь понятно, почему для некоторых исследований берут именно волосы?

    Каждый волос состоит из 3-х слоёв:

• Внешний чешуйчатый слой или кутикула. Образован клетками белка кератина, жесткие чешуйки которого расположены слоями и перекрывают друг друга, как черепица на крыше. Здоровые волосы плотные, гладкие и блестят.

 

• Под кутикулярным слоем лежит 2 слой – кора (кортекс) волоса или волокнистый слой. Кора составляет примерно 80 % волоса и состоит из длинных, тонких, волокнистых клеток, которые отвечают за эластичность волоса, его упругость и толщину. Красящий пигмент меланин тоже находится в кортексе. Меланин, как и кератин – это тоже белковый комплекс, отвечающий за природный цвет наших волос. Именно в кортексе протекают все химические и окислительные процессы, связанные с трансформацией волос (окрашивание, выпрямление, завивка).Нарушение выработки меланина приводит к появлению большого количества воздушных пузырьков. Волосы изменяют свою структуру. Появляется седина.

 

• 3 слой волоса называется медулой и представляет собой мягкое губчатое вещество, которое является как бы «костным мозгом» волоса. Если медула сильно повреждена, что происходит при неправильной окраске, завивке, агрессивном выпрямлении — волосы становятся хрупкими и ломаются, иногда просто крошатся в руках!

 

Здоровый волос очень устойчив к механическим повреждениям.

Его можно растянуть на 20-30% его длины и после этого он снова вернётся к своему состоянию. По прочности волосы можно сравнить с алюминием, они способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г. на 1 волос. В старину из женских кос даже плели веревки, предназначенные для подъема и перетаскивания больших грузов!

Щелочные и окисляющие средства уменьшают прочность волос, но усиливают их способность впитывать воду, отчего волос может увеличить свой объем в 2-3 раза. Эти свойства волос объясняют возможность долговременного изменения формы или перманентной завивки волос.

Окисляющие средства (такие как окислители при окрашивании) истончают волосы, делая их менее эластичными, пористыми и сухими.

Волосы обладают гигроскопичностью, то есть способны впитывать влагу, продукты ухода, а так же глицерин, животные и растительные жиры. Минеральные масла, вазелиновое масло, силиконы, напротив, остаются на поверхности волоса, обволакивая его.

Волосы обладают хорошей электропроводностью и при расчесывании в сухом состоянии нередко электризуются. Особенно если волосы пересушены, повреждены, а ваша одежда в основном синтетическая.

Существенные изменения происходят с волосом под воздействием высоких температур (фен, щипцы, утюжки, в том числе паровые). На этих свойствах основаны принципы горячей завивки или выпрямления волос.

 

С учетом выше перечисленных свойств волоса можно выделить типы основных повреждений структуры волос:

1. Механические.
2. Термические.
3. Химические.

Прогресс подарил нам множество фишек, существенно облегчающих жизнь и экономящих время в условиях вечного цейтнота.

Но именно эти новшества, используемые бездумно и неумело, способны нанести волосам непоправимый вред и поставить жирный крест на желании отрастить волосы. А то и вовсе привести к их выпадению.

Четвёртое правило домашнего базового ухода:

• Несмываемый уход, грамотно подобранные инструменты и средства для укладки сохранят здоровье ваших волос от мытья до мытья.

Все манипуляции с мокрыми волосами, учитывая их уязвимость, нужно проводить крайне осторожно. Особенно это важно для обладательниц длинных волос или для девушек, только мечтающих их отрастить. Поэтому не нужно расчесывать и сушить слишком мокрые волосы. После мытья дайте лишней влаге сначала впитаться в полотенце. Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами! Не перекручивайте их тугими резинками.

Перед расчёсыванием аккуратно разберите волосы руками. Для облегчения расчёсывания пользуйтесь несмываемыми средствами ухода: термозащитой, спреями-кондиционерами, кремами и маслами.

У меня для этих целей есть гребень с крупными, редкими зубьями и массажная щётка. Мои несмываемые фавориты: спрей-термозащита или выпрямляющий, разглаживающий флюид, на концы и по длине наношу немного масла.

Обратите внимание на качество и состояние своих расчёсок! Они должны быть хорошо отшлифованы, не должны иметь слишком острые зубья. В противном случае при расчесывании вы будете рвать волосы и царапать кожу головы (механические повреждения).

Всё старые, слишком жёсткие, сломанные расчёски нужно заменить. Расчёски должны быть устойчивы к высоким температурам и моющим средствам. Отсутствие гигиены личных расчёсок приводит к хронической перхоти, гнойникам и воспалениям на коже головы чаще, чем грибковые и прочие инфекции.

Естественно, длинные волосы требуют более тщательного ухода, чем короткие. В среднем волосы отрастают за 1 месяц приблизительно на 1-1,5 см. Следовательно, длинные волосы – это волосы старые! По длине они обычно более сухие, к концам пористость увеличивается. Особенно разница в качестве волос заметна на верхней части головы – теменной зоне.

Правильный уход и специальные средства быстро восстановят эластичность и сияние волос. Наиболее частые проблемы:

• тусклый цвет, отсутствие тонуса и объёма, истончение к кончикам, ломкость и сечения.

Решение: не утяжеляйте волосы по длине и тщательно ухаживайте за кончиками. Проблему цвета между окрашиваниями легко решают красящие маски и тонирующие бальзамы.

В разделе «Секреты Алхимика» на нашем сайте представлены безопасные акварельные пигменты, шампуни и маски основы. Вы можете составить подходящую красящую маску и шампунь своими руками. Если вы не уверены в своих талантах колориста – есть готовые тонирующие бальзамы, невесомые, как качественный макияж.

В качестве заключения: Помните, что самая распространённая причина сухости волос – это избыточная нагрузка, вызванная злоупотреблением термическими инструментами для укладки и некоторыми химическими процедурами (завивка, выпрямление).

Выбрать подходящий несмываемый уход, средства для укладки и удобные инструменты вам поможет профессиональный парикмахер. В чате онлайн-консультанта мы отвечаем на ваши вопросы в режиме «горячей линии» 7 дней в неделю. И всегда рады помочь вам!

Пройдите короткий Квиз-опрос на Главной странице сайта и получите подробный персональный план ухода за вашим типом волос и Промокод со скидкой на рекомендованные товары из Каталога.

Как ухаживать за своими волосами зимой и осенью

 

Здравствуйте, друзья, наши любимые посетители. Спасибо, что читаете и заботитесь о себе и своих волосах. В этой статье мы расскажем немного об уходе за волосами зимой. Вы и сами понимаете, что зимой для волос самое потенциально опасное время, как в принципе и для всего тела. Они больше подвержены выпадению, как правило, в виду авитаминоза, в виду перепадов температур, ношения головных уборов и т.д.
Кажется, все девушки, особенно носители длинных волос, замечали, что зимой волосы очень сильно электризуются, что мешает чувствовать себя более комфортно, чем когда они в порядке.

Уход за волосами зимой и осенью включает в себя главные правила — рекомендуем Вам их соблюдать для поддержания волос в хорошем виде:

✔ принимайте витамины, ешьте больше фруктов.

✔ улучшайте кровоснабжение волос (массаж головы, расческой в том числе)

✔ увлажняйте кожу головы и волосы

✔ делайте питательные и восстанавливающие маски хотя бы раз в неделю, лучше, если два. В косметике Vitaker представлены отличные маски, которые подойдут для домашнего ухода, например: Восстанавливающая маска Vitaker Sense Rejuvenaiting Mask 

✔ подпитывайте ежедневно волосы, используйте кондиционер. Также в линейке домашнего ухода Vitaker есть несмываемый кондиционер, который очень прост в применении и имеет очень маленький расход.

✔ носите шапку или любой другой головной убор, защищающий корни волос от мороза.

✔ используйте масло для волос, например масло для волос Keratin and Macadamia либо, если вы блондинка либо у вашим волосам требуется поддерживать холодный оттенок – рады представить масло для холодного тона волос — масло для волос Vitaker Cosmetics Silver Hair Serum. Масло защищает ваши волосы от ломкости, смягчает сухие кончики, делает их эластичными и здоровыми, добавляет волосам блеск, не жирнит, не склеивает волосы.

✔ обязательно прячьте волосы под одежду, даже если они у вас очень длинные. Т.к. перепады температуры сказываются на них неполезно.

Заботьтесь о Ваших волосах зимой — и летом они скажут Вам спасибо.

Пользуйтесь Vitaker — будьте красивыми!

 

Читайте также:

10 главных советов по поддержанию здоровья волос для любого типа волос

Как сохранить здоровые волосы | Наши 10 лучших способов

Florida Academy признает, что не все типы волос одинаковы. Широкий диапазон разнообразия типов, текстуры и толщины волос означает, что вам нужно прислушиваться к своей шевелюре, чтобы она сияла и росла здоровой. Вот наш список советов по уходу за волосами, которые помогут подарить себе заслуженную любовь к волосам.

Используйте теплую воду

Мы знаем — обжигающая горячая вода во время душа каким-то образом действительно расслабляет, но ваши волосы (и ваша кожа) говорят об обратном! Высокая температура удаляет эфирные масла вашего тела, делая ваши волосы более сухими, тусклыми и более склонными к завиванию и ломкости.Один из наших основных советов по уходу за волосами — использовать теплую воду, чтобы получить ощущение чистоты без нежелательных эффектов.

Shampoo Your Scalp

Меньше значит больше, когда вы учитесь поддерживать здоровье волос. Вот почему вы должны наносить шампунь только на кожу головы, где сосредоточены жир для волос и отмершие клетки кожи. Если вы вымоете немного ниже, вы слишком сильно высушите волосы и потеряете влагу, необходимую для сохранения жизнеспособности волос.

Состояние кончиков волос

Это один из самых распространенных секретов прически не зря: он работает.Когда вы достигнете стадии кондиционирования волос в душе, нанесите средство только на кончики волос. Если вы выберете длину выше средней, это приведет к слишком большому скоплению масла. Чтобы волосы оставались светлыми и упругими, расчесывайте кончики волос во время нанесения кондиционера.

Расческа для влажных волос

Мы хотели выделить время, чтобы подчеркнуть наш последний пункт: используйте расческу с широкими зубьями для влажных и влажных волос! Ваши волосы более уязвимы для ломкости, когда они растягиваются из-за удержания воды.Тщательно и аккуратно удалите спутанные волосы и удалите сломанные пряди.

Используйте тепловую защиту

Один из лучших советов по уходу за волосами — но также один из наиболее часто игнорируемых — это нанесение на волосы термозащитного спрея перед использованием горячих инструментов, таких как фен, щипцы для выпрямления и завивки. Теперь вам по-прежнему будет нравиться, как ваши волосы выглядят даже после того, как они сошли с ума! Следуйте этому правилу, и ваши волосы будут вам за это благодарны.

Air Dry Hair

Сделайте перерыв в использовании тепла для волос, позволяя им высохнуть на воздухе всякий раз, когда у вас есть возможность.Мы знаем, что это помогает вам чувствовать себя более собранным, но длительное использование тепла может нанести серьезный вред. Вместо этого попробуйте использовать влажные или влажные средства для волос, такие как мусс для завивки и спрей против завивки, чтобы добиться чистого вида.

Sleep On Silk

Хлопковые и льняные подушки могут нанести ненужный вред волосам из-за их более грубой текстуры. Их супервпитывающая способность может даже удалить некоторые из ваших средств для ухода за волосами, когда вы спите. Купите шелковую или атласную наволочку и простыни, чтобы без труда ухаживать за волосами.По тем же причинам вы можете даже подумать о переходе на полотенце из микрофибры, чтобы высушить волосы после душа!

Изменить часть волос

Хотите мгновенный объем? Просто переключите среднюю часть на боковую, с одной стороны на другую и так далее! Это кажется слишком простым решением для подтяжки волос, но это изменение позволяет вам перемещать вес ваших волос, так что корни будут открыты и свободны, чтобы лучше удерживать волосы.

Расслабьтесь после хвостика

Хвостики — отличная универсальная прическа, но слишком много хорошего может быть плохим.Если каждый день в течение длительного времени вытягивать волосы туго туго, это вызовет напряжение и вызовет ломкость. Некоторые из лучших советов по уходу за волосами, которые помогут в этом, включают в себя надевание более низких и свободных хвостов, распускание волос, свободное использование заколки для волос и замену резинки для волос на мягкие резинки для волос.

Поддержание гидратации волос

Как и ваша кожа, ваши волосы становятся наиболее крепкими и здоровыми, когда они увлажнены: для всех типов волос. Нанесите каплю несмываемого крема на влажные волосы и кончики, чтобы носить в течение дня или завернуть, чтобы спать на ночь.Ваши волосы будут выглядеть красивыми и ухоженными!

Программы красоты и здоровья Флоридской академии

Вы любите укладывать волосы, наносить безупречный макияж и выполнять действия по уходу за собой? Почему бы не позволить своим интересам руководить вашей карьерой в нашей школе красоты премиум-класса во Флориде?

Обучение косметологии Флоридской академии, обучение уходу за кожей и другие варианты программ красоты и здоровья обучают ярких гуру красоты, таких как вы, новейшим отраслевым знаниям и методам обслуживания.Мы стремимся помочь нашим студентам стать высококвалифицированными профессионалами, готовыми к работе в аспирантуре.

Чего ожидать от программ красоты и здоровья Florida Academy:
1. Маленькие классы
2. Страстные, опытные инструкторы
3. Практическое обучение в салонах
4. Инструктаж по новым отраслевым тенденциям
5. Современные инструменты и технологии

Не просто мечтайте о профессии в индустрии красоты и здоровья — используйте наши образовательные ресурсы как возможность попытаться осуществить это.Запишитесь в Академию Флориды сегодня.

Лучшие советы по уходу за волосами от экспертов — SkinKraft

День с плохими волосами — это реально! Не правда ли? Не кажется ли вам большую часть времени те прыгучие и объемные модели с гривой, которые красуются в рекламе по уходу за волосами, несбыточной мечтой? Мы согласны, большинство из них немного переборщили.

Но эксперты по уходу за волосами считают, что мечту о здоровых волосах можно воплотить в жизнь при правильном уходе за волосами. Ознакомьтесь с тщательно подобранным списком лучших советов по уходу за волосами в этой статье.

Основные характеристики:

Уход за волосами Dos

1. Регулярно мойте волосы

Регулярно мыть волосы, чтобы очистить кожу головы и волосы от грязи и излишков масла. Однако правильная частота зависит от вашего типа волос и личных предпочтений. Если у вас очень сухие волосы, мытье рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Если у вас жирная кожа головы, может помочь мытье волос через день.

2. Используйте шампуни без химикатов

Вы действительно не можете контролировать все факторы окружающей среды, которые повреждают ваши волосы, но вы можете контролировать, какие шампуни вы используете.Чем меньше химикатов в вашем шампуне, тем здоровее волосы. Выбирайте нежные шампуни, которые подходят вашему типу волос.

Сульфаты и парабены в шампунях используются для пены и консервации соответственно, но со временем они могут вызывать раздражение кожи и повышать риск гормональных сбоев.

3. Состояние Правильное

Ваш кондиционер содержит ингредиенты, благодаря которым волосы выпадают прямо и становятся послушными. Он защищает волосы от агрессивного воздействия окружающей среды и тепловой укладки.Однако его следует наносить только на кончики волос, а не на кожу головы. Кроме того, не забудьте тщательно промыть его после нанесения.

4. Естественная сушка волос

Мы знаем. Сушка феном делает ваши волосы такими же красивыми, как у вашего кумира на экране. Но чрезмерная тепловая укладка может повредить кожу головы. Ограничьте это важными событиями, если вам нужно стиль. Лучше всего сушка на воздухе или полотенцем после шампуня. Никогда не спите на влажных волосах и не расчесывайте мокрые волосы. Резкое растирание полотенцем может повредить кутикулу волос.Быть нежным.

5. Тщательно смажьте волосы маслом

Процедуры перед использованием шампуня, такие как смазывание маслом и массаж, улучшают кровообращение в коже головы, расслабляют мышцы, усиливают блеск и питают волосы. Он также восстанавливает влажность, способствует росту волос и восстанавливает секущиеся кончики. Вы можете выбрать кокосовое масло, миндальное масло, оливковое масло, касторовое масло и тому подобное. Избегайте использования минерального масла для волос.

Профессиональный совет:

Время от времени наносите теплое масло и оборачивайте голову полотенцем, чтобы масло растеклось.Перед мытьем шампунем используйте маску, чтобы успокоить кутикулу волос. Это помогает уменьшить трение между прядями волос во время нанесения шампуня.

6. Используйте гребень с широкими зубьями

Влажные волосы ломкие и ломкие. Дайте волосам высохнуть, а затем расчешите их расческой с широкими зубьями. Такая расческа предотвращает повреждение волос.

7. Уложите волосы естественным образом

Кому не нравятся эти великолепные кудри или идеальные волны? Но вы можете добиться этого, не подвергая волосы воздействию тепла.Вот как:

Если вы все еще хотите использовать бигуди, выпрямитель или фен, сначала купите хорошую теплозащитную сыворотку.

8. Регулярно подстригайте волосы

Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Секущиеся концы образуются при повреждении волос из-за тепловой укладки, загрязнения окружающей среды, курения, стресса и т. Д. Стрижка не заставляет волосы расти быстрее. Рост волос происходит на уровне кожи головы, но стрижка обеспечивает здоровые волосы.

9.Пей больше воды

Внутреннее увлажнение в сочетании с внешним увлажнением является ключом к хорошо сбалансированным и здоровым волосам. Вы можете использовать увлажняющие средства и масла для ухода за волосами, но ежедневное употребление не менее 3 литров воды обеспечивает хорошее здоровье волос.

10. Ешьте здоровую пищу

Мы будем повторять «вы то, что вы едите», пока мы будем писать об уходе за волосами и кожей. Ваши волосы состоят из белков и аминокислот. Ему необходимо правильное питание, чтобы хорошо расти и поддерживать себя.Яйца, ягоды, орехи, рыба, зеленые листовые овощи, сладкий картофель — вот некоторые из многих отличных продуктов для здоровых волос.

11. Используйте шапочки / шапки для волос

Так же, как солнечный свет повреждает кожу, он действует и на волосы. Резкие солнечные лучи могут удалить влагу с ваших волос, делая их со временем сухими, ломкими и поврежденными. Когда выходите на улицу, надевайте головной убор, чтобы защитить волосы от повреждений. Когда вы находитесь в бассейне, защищайте волосы кепками. Хлорированная вода вредна для волос.

12. Используйте резинки для волос

Мы любим выставлять напоказ свои распущенные волосы, но используем резинки для волос, чтобы ограничить воздействие агрессивных факторов окружающей среды на волосы. Используйте тканевые резинки для волос вместо пластиковых. Не затягивайте волосы слишком туго, делая хвост или любую другую прическу.

13. Для сушки используйте накидку для волос или старую футболку

Это новый. Футболку можно использовать для сушки влажных волос, не повреждая их. Традиционные полотенца грубо касаются кутикулы волос и со временем повреждают волосы.Отныне копите свои старые мягкие футболки!

Уход за волосами, запрещенный

1. Горячий душ

Горячий душ удаляет натуральные масла с кожи головы, делая ее сухой и шелушащейся. Холодный душ — ваш лучший выбор.

2. Напряжение

Если вы заметите кого-то со здоровыми волосами, мы можем поставить на это свою жизнь и сказать, что он беспокоится немного меньше. Стресс может стать причиной выпадения волос и появления нездоровых волос.

3. Химическая промышленность

Химические вещества, образующиеся при окрашивании, химической завивке и других процедурах для волос, влияют на ваши волосяные фолликулы, нарушают рост волос, а также могут привести к их выпадению.

4. Средства для укладки волос

Тепловая укладка с использованием выпрямителей, фенов и бигуди в течение длительного времени изменяет текстуру волос, делает волосы сухими и склонными к ломкости.

5. Средство для мытья волос в соленой воде

Соленая вода повреждает кутикулу волоса, раздражает кожу головы и спутывает волосы. Избегайте использования хлорированной воды в плавательных бассейнах.

Что происходит, если вы не ухаживаете за волосами?

Если не ухаживать за волосами, со временем они могут перестать расти.Постепенно вы можете начать испытывать перхоть, выпадение волос, сухость и тусклость.

Если не мыть волосы в течение длительного времени, могут появиться вросшие волосы. Да, вы не ослышались! Они также могут возникать на коже головы. Кроме того, оставляя волосы немытыми на долгое время, вы привлекаете больше пыли. Использование неправильных средств по уходу за волосами может вызвать зуд и привести к выпадению волос.

Заключение

Таким образом, используя продукты, не содержащие химикатов, созданные для вашего индивидуального типа волос, правильно питаясь, избегая тепловой укладки и следуя всем вышеперечисленным советам, вы можете попрощаться с плохими волосами! Но самое главное, если вы испытываете чрезмерное выпадение и повреждение волос, несмотря на надлежащий уход за волосами, проконсультируйтесь с врачом.И волосы или нет, тем не менее празднуйте себя.

Начните с познания своей кожи

Как сохранить здоровые волосы: 7 советов по уходу за волосами, которые вам понравятся

Кондиционировать или не кондиционировать, смазывать или не смазывать маслом — когда дело касается волос, вы найдете всевозможные советы. Матери посоветуют вам «смазать волосы маслом», а парикмахер порекомендует новую ИТ-вещь «спа для волос, марокканское масло, укрепление, а не повторное сцепление и все такое». Прежде чем выбрать лечение, вам необходимо знать несколько вещей.

Первый шаг в уходе за волосами — это диета, а двумя наиболее важными составляющими в ней являются железо и белок. Волосковые клетки — самые быстрорастущие клетки в организме, но они также первыми страдают от неправильного питания или недостатков, потому что они не нужны для выживания.

Попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые железом, такие как листовые овощи, рыбу, тыквенные семечки, бобы, нут, сою и злаки. Врачи рекомендуют употреблять около 12 мг железа в день.Вам также нужен белок, потому что он укрепляет ваши волосы. Включите полноценные белки, которые также богаты аминокислотами: сыр, молоко, соя, чечевица, горох, киноа и йогурт.

Как сохранить здоровые волосы: несколько основных советов

1. Потеря от 100 до 150 прядей в день — это нормально, поэтому не паникуйте, когда вы видите, как небольшой пучок ползет по вашему плиточному полу.

2. Расчесывайте влажные волосы с особой осторожностью, потому что они хрупкие и склонны к ломкости. Возьмите расческу с широкими зубьями и аккуратно проведите ею от корней к кончикам волос.

_{Будьте осторожны при расчесывании волос. После шампуня используйте расческу с широкими зубьями.}

3. Подстригайте волосы каждые несколько недель, чтобы избавиться от коричневых и грубых секущихся кончиков. Стригите примерно 1/4 дюйма волос каждые 6-8 недель, чтобы секущиеся концы не отрастали снова.

4. Не мойте волосы каждый день, и всякий раз, когда вы это делаете, наносите кондиционер на кончики. Попробуйте использовать шампунь и кондиционер той же марки.

5. Смойте кондиционер холодной водой, так как он сохраняет силу и блеск.

_{Очень важно регулярно кондиционировать волосы.}

6. В отличие от этикеток на обратной стороне наших продуктов, этикетки на обратной стороне шампуня в большинстве случаев остаются непрочитанными. В последние несколько лет сульфаты в шампунях стали уделять много внимания. Что такое сульфаты? Они являются причиной того, что ваш шампунь так пенится. Они очищают кожу головы и волосы, удаляя с них грязь. Но некоторые исследователи также предлагают лишить волосы эфирных масел. Они также являются причиной жжения в глазах, когда шампунь стекает по лицу.Если вы чувствуете какое-либо раздражение на коже головы или обнаруживаете, что волосы со временем сохнут, попробуйте купить шампунь без сульфатов.

7. Если у вас сухие волосы, лучше избегать окрашивания. Однако, если вы не можете устоять перед этим великолепным оттенком коричневого, особенно под зимним солнцем, следуйте этому умному совету, опубликованному в блоге Free People. Используйте лимон, ромашковый чай или мед, поскольку они отлично осветляют волосы. Вы можете добавить лимонный сок в воду и распылить его на волосы, когда собираетесь выйти из дома.Вы можете ополоснуть волосы заваренным ромашковым чаем после того, как вы вымыли их шампунем, или добавьте мед в воду, которую вы используете для мытья волос.

Помимо этих основных советов, вот несколько домашних средств, которые помогут вам далеко. У нас есть все, от домашних масок до термозащитных сывороток.

Глубокое кондиционирование

Даже если вы кондиционируете волосы после каждого мытья, ничто не работает так хорошо, как глубокое кондиционирование. Время от времени мойте волосы шампунем, выжимайте лишнюю воду и сушите полотенцем.Затем возьмите большое количество кондиционера и нанесите его прямо на корень волос. Используйте расческу с широкими зубьями и проведите ею по волосам, чтобы кондиционер проникал повсюду. Теперь потяните их вверх и скрепите вместе. Оставьте кондиционер на 10 минут — час. Потяните их вниз, тщательно промойте и наслаждайтесь шелковисто-гладкими волосами.

(См. Также: Домашние средства для быстрого роста волос )

Берегите жару

Если вы выходите на улицу и хотите великолепные кудри или идеальные волны, то есть несколько способов получить их, не прибегая к с помощью фена, выпрямителя или бигуди.Если вам необходимо использовать утюг или щипцы для завивки, купите сыворотку по вашему выбору или, если у вас есть немного времени, сделайте ее дома.

1. Возьмите немного миндального масла, кокосового масла, кондиционер для волос, 250 мл воды и небольшую пустую бутылку с распылителем. Налейте в распылитель 200 мл воды и добавьте в него 2-3 капли кокосового и 4-5 миндального масла. Добавьте две крошечные капли кондиционера. Не используйте его слишком много, потому что он пенится. Вы можете добавить лаванду или какое-нибудь масло с приятным запахом, если хотите. Добавьте оставшуюся воду и хорошо взболтайте.Дайте пене осесть, и она готова к использованию. (как предлагает beautytips4her)

_{Кокосовое масло — отличный ингредиент для омоложения ваших волос.}

2. С этим все дело в масле. Возьмите 4 унции масла ши, 4 унции масла какао и 20 капель любого эфирного масла по вашему выбору. Нагрейте масло, пока оно не станет жидким, и дайте ему остыть. Налейте эфирное масло в пустую стерилизованную банку и налейте масло. Дайте банке остыть, пока масло снова не станет твердым.

Самодельные маски для волос

Некоторые могут быть достаточно вкусными, чтобы их можно было съесть, но остальные просто просто вонючие! Но самое замечательное в том, что вы легко найдете все ингредиенты в своей кладовой.

1. Яйцо, творог и горчичное масло. Если у вас сухие волосы, похожие на сено, то вот ответ на все ваши проблемы. Яйца богаты витамином A, B12, D и E, жирными кислотами и белком. Белок укрепляет корни, жирные кислоты делают его натуральным кондиционером для волос, а B12 помогает придать объем.

2. Масло авокадо и мяты (по предложению hellonatural.co) — авокадо, также называемое масляной грушей, сливочное, богатое и единственный фрукт сочетает в себе белок мяса, жир масла, витамины и минералы зеленых овощей и ореховый аромат. Разомните авокадо, добавьте пару капель масла перечной мяты и нанесите эту маску на волосы. Оставьте на 15-20 минут и смойте.

3. Оливковое масло, кокосовое масло и яйцо — это лучшая маска для быстрого роста волос, предложенная блогом Bella Fitness.Нагрейте 2 столовые ложки кокосового масла, дайте остыть, добавьте одно или два яйца и две столовые ложки оливкового масла и примените.

_{Маски для волос своими руками могут прийти к вам на помощь, чтобы сделать волосы блестящими, гладкими и шелковистыми.}

Масло — ответ

Кондиционер может творить чудеса с вашими волосами, но масло дает им определенные минералы, витамины и незаменимые жирные кислоты, которые не только укрепляют ваши корни, но и улучшают общее состояние ваших волос. Кокосовое масло больше всего рекомендуется мамами и экспертами по волосам! Он может защитить ваши волосы от солнечных лучей, перхоти и удаляет кожный жир из волосяных фолликулов, ускоряя рост волос.Вы также можете отварить листья карри в кокосовом масле, процедить масло и нанести на него. Вы также можете использовать цветы китайского гибискуса вместо листьев карри.

Если вы страдаете от выпадения волос, лучше подойдет оливковое масло. Вы можете комбинировать его с множеством других ингредиентов. Вот несколько наших лучших:

1. Оливковое масло с медом и порошком корицы (по рекомендации Американского спортивного института) — вотрите эту пасту в кожу головы, оставьте на 15 минут и смойте.

2.Метод LOC — предложенный Николь Чарнел на сайте Charnels world.com, настоящий победитель. Это метод из трех частей: оставить, масло и сливки. Сначала используйте немного воды, а затем легкое масло, такое как кокосовое, оливковое или миндальное. Затем нанесите масло ши или любой кремообразный кондиционер на ваш выбор. Оставьте на некоторое время, а затем тщательно смойте.

Если есть какие-либо домашние средства или советы по уходу за волосами, которыми вы хотели бы поделиться с нами, сделайте это в комментариях!

Советы по уходу за волосами: 20 лучших естественных способов для создания отличных волос | Советы по здоровью волос

Тратите слишком много на дорогие шампуни, но не получаете желаемых результатов, которые вы видите в телевизионной рекламе? В большинстве случаев это возможно и очень часто, потому что мы видим чрезмерно преувеличенные результаты по телевидению, поскольку эта реклама предназначена для привлечения клиентов.Но реальность говорит о другом. Вместо того, чтобы тратить деньги на фирменные шампуни и кондиционеры, доктор Сандип Саттар, хирург по восстановлению и омоложению кожи в Hair revive, Мумбаи, делится некоторыми естественными способами получения отличных волос. Следуйте этим простым и простым советам по красоте для волос, чтобы придать им блеск и сияние, и выставляйте напоказ свои волосы, как это делают модели …

1. Обработка яиц
Используйте все яйцо для кондиционирования волос. Если у вас сухие или ломкие волосы, используйте яичные белки для увлажнения волос.Используйте ½ стакана любой яичной смеси (яичный белок, целое яйцо) и нанесите на чистые влажные волосы. Оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой. Попробуйте один из самых эффективных советов по уходу за волосами и обратите внимание на изменения,

2. Чистота важна
Самая важная причина выпадения волос — перхоть и зуд кожи головы. Поэтому поддерживайте чистоту, чтобы волосы были красивыми и здоровыми.
3. Избегайте горячей воды.
Не принимайте душ с горячей водой, потому что горячая вода сделает ваши волосы сухими и ломкими, поскольку с них удаляются защитные масла, — говорит доктор.Суттар. Таким образом, отдавайте предпочтение температуре, немного превышающей температуру вашего тела.

4. Обработка тыквенных бутылок
Извлеките немного сока тыквенных бутылок и нанесите его на волосы. Держите этот раствор полчаса и тщательно смойте. Это один из простых советов по красоте волос, который творит чудеса.

5. Для сияющих мягких волос
Приготовьте смесь из 1 стакана вашего ежедневного кондиционера и 2–3 столовых ложек меда. Равномерно нанесите эту смесь на влажные волосы.Оставьте на 30 минут и тщательно смойте. Эта смесь закроет кутикулу ваших волос и придаст им изумительный блеск.

6. Лечение пищевой содой
Один из советов по уходу за волосами — лечение пищевой содой. Сделайте смесь из 3 ст. пищевой соды и немного воды. Промойте волосы этим раствором после мытья головы. Подождите не менее 5 минут перед последним ополаскиванием. Эта терапия поможет удалить с волос излишки шампуня и средства для укладки.

7. Для упругих волос
Нанесите на волосы смесь теплой воды и яблочного уксуса в соотношении один к одному. Тщательно промойте через 5 минут, чтобы избавиться от запаха яблочного сидра.

8. Не мойте волосы часто.
Мойте волосы каждые 2–3 дня для правильного регулирования количества натуральных масел для волос. Менее частое мытье волос также поможет вернуть волосам естественный вид и блеск.

9. Приготовьте кондиционер
Для кондиционера, содержащего протеин, смешайте яйца и йогурт и вотрите его в кожу головы.Оставьте на пять или 10 минут, а затем полностью смойте.

10. Для сильных волос
Используйте миндальное масло для ухода за сухими и поврежденными волосами. Это очень простая процедура: налейте в миску немного миндального масла и нагрейте его в течение 40 секунд. Затем равномерно распределите по волосам. Оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем и кондиционером холодной водой.

11. Попрощайтесь с тусклыми волосами с помощью лимонного сока
После последнего ополаскивания нанесите на волосы 1 столовую ложку лимонного сока.Просто вытрите волосы полотенцем и уложите как обычно, чтобы избавиться от сухих волос.

12. Используйте защиту перед тем, как прыгнуть в бассейн.
Бассейны могут сильно повредить вашим волосам, поскольку они содержат агрессивные химические вещества, — говорит доктор Суттар. Он говорит; Чтобы предотвратить повреждение волос в бассейне, просто нанесите немного кондиционера на волосы перед плаванием. Этот один из основных советов по уходу за волосами защитит ваши волосы до того, как они вступят в контакт с водой из бассейна.

13. Обработайте поврежденные солнцем волосы
Приготовьте смесь из ½ стакана меда, 1-2 столовых ложки оливкового масла и 1-2 столовых ложки яичного желтка.Нанесите эту смесь на волосы на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Эта процедура поможет восстановить кератиновые белковые связи, — говорит доктор Суттар.

14. Плотность — NO-NO
Во избежание ломкости из-за ломкости волос не используйте резинки и не завязывайте волосы слишком туго.

15. Правильная техника чистки зубов
Избегайте использования расчески с пластмассовой щетиной, чтобы предотвратить ломкость волос от статического электричества. Лучший способ расчесать волосы — сначала расчесать концы, чтобы удалить путаницы, а затем сделать длинные движения от корней до кончиков.Эта техника поможет правильно распределить натуральное масло для волос и тем самым предотвратить их ломкость.

16. Увлажняйте волосы
Налейте немного пива в мокрые волосы. Равномерно распределите и массируйте кожу головы пальцами в течение 20 минут. Затем тщательно промойте, чтобы избавиться от запаха пива. Делайте эту процедуру один раз в неделю, чтобы волосы были гладкими. Доктор Суттар говорит, что людям с носовыми пазухами и простудой рекомендуется избегать этого лечения.

17.Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте волосы не реже одного раза в шесть недель, чтобы избавиться от сухих секущихся кончиков.

18. Не расчесывайте мокрые волосы
Влажные волосы в три раза слабее и, следовательно, с большей вероятностью ломаются, — говорит доктор Суттар. Он рекомендует сначала высушить волосы полотенцем, а затем аккуратно распутать волосы с помощью гребешка с широкими зубьями.

19. Дайте волосам высохнуть на воздухе
Дайте волосам высохнуть самостоятельно, а не используйте фен или горячие бигуди. Использование этой техники искусственной сушки сделает ваши волосы более ломкими и сухими.Если у вас нет времени сушить волосы на воздухе, экономно используйте фен и убедитесь, что вы используете теплый режим, а не горячий.

20. Правильное питание
Пейте много воды и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из сырых фруктов и овощей. Самое эффективное домашнее средство по уходу за волосами — это здоровое питание. Вы то, что вы едите, и то, что вы вкладываете в свое тело, будет отражаться снаружи

как иметь счастливые и здоровые волосы

Лучший шампунь для тонких волос

«Чем тоньше и прямее ваши волосы, тем быстрее растекается масло, — говорит Стив, — так они быстрее становятся жирнее.Если у вас супер прямые волосы, вы не сможете прожить без мытья более двух дней ». Если у вас тонкие прямые волосы, выберите нежный шампунь, например, Bumble and Bumble’s Gentle Shampoo (22,50 фунтов стерлингов), который отлично подходит для прядей.

Лучший шампунь для окрашенных волос

Если вы красите волосы регулярно, лучше не мыть волосы каждый день, чтобы цвет не выцветал, а пряди не пересыхали. То же самое касается только что окрашенных длин.

«Оставьте волосы как минимум на 72 часа после окрашивания, прежде чем снова вымыть их», — говорит Камила Прушек, менеджер салона Blue Tit в Западном Лондоне. «Для полного закрытия кутикулы волоса, захватившего молекулы цвета, может потребоваться до трех дней. Если вы моете волосы до того, как кутикула закрылась, вы рискуете испортить только что нанесенный цвет, и ваш великолепный новый оттенок, скорее всего, исчезнет.

Когда вы в конечном итоге моете волосы, избегайте шампуней, содержащих сульфаты и силиконы.Сульфаты могут привести к потере цвета, в то время как силиконы оставляют следы, которые могут сделать ваш новый цвет тусклым. Stylist рекомендует шампунь Hydrate Color Care от Pureology за 14,95 фунтов стерлингов, который очищает от корней до кончиков, не срывая цвет прядей, и увлажняющий шампунь Moroccanoil за 19,95 фунтов стерлингов, чтобы устранить скопления и укрепить пористые участки.

Лучший шампунь для африканских или карибских волос

Афро-карибские волосы могут быть очень сухими из-за своей уникальной текстуры, которая также делает их невероятно хрупкими.Большинство парикмахеров отмечают, что проблемы, которые они видят с этим типом волос, связаны с скоплением мусора на коже головы и повреждениями, вызванными распутыванием. Шампунь KeraCare Hydrating Detangling Shampoo, £ 5,40, специально разработан, чтобы вернуть влагу и закрепить волосы.

Помните, сухой шампунь — ваш друг

«Если вы склонны к жирным волосам, используйте немного сухого шампуня между мытьями, чтобы впитать излишки масла», — советует Стив. «Но постарайтесь не слишком полагаться на сухой шампунь, так как он может вызвать скопление на коже головы и закупорку волосяных фолликулов, что может препятствовать росту волос.Если вам действительно трудно избегать частого мытья, помните, что определенные стили лучше работают и выглядят лучше на не только что вымытых волосах. Плетеные косы, пучки изголовья и скрученные узлы — отличный образ для тех, кто предпочитает стирку в перерывах между стирками ».

Как сохранить длинные волосы здоровыми — школа косметологии и школа красоты в Техасе

fizkes — stock.adobe.com

Если у вас длинные волосы, убедитесь, что вы правильно за ними ухаживаете. Уход за ней отличается от ухода за короткими волосами.Однако многие люди не знают, что длинные волосы нуждаются в другом уходе, а это означает, что они ухаживают за ними так же, как и за короткими волосами. Это может нанести серьезный ущерб вашим волосам. Если вы хотите сохранить здоровье своих длинных волос, обязательно примите во внимание эти советы.

Используйте правую щетку

Если у вас длинные волосы, вы, вероятно, не сможете пользоваться щеткой того же типа, что и ваши коротковолосые друзья. Щетки или расчески с тонкой щетиной могут повредить волосы, потому что они могут вызвать слишком сильное трение и в конечном итоге выдергивают отдельные пряди волос.Особенно не следует использовать эти типы щеток, когда ваши волосы мокрые, потому что мокрые волосы легче повредить. Вместо этого выберите расческу с широкими зубьями или щетку из кабанской щетины.

Регулярно увлажняйте волосы

Процедуры глубокого увлажнения действительно могут помочь, если у вас длинные волосы. Длинные волосы, как правило, пересыхают и чаще подвергаются тепловому повреждению, особенно если вы уделяете больше времени укладке длинных волос с помощью средств для тепловой укладки. Вот почему вам необходимо регулярно использовать увлажняющие средства, будь то маска для волос в душе, масляный уход или что-то еще, что увлажняет волосяные фолликулы.

Используйте правильные держатели для конского хвоста

Держатели для конского хвоста не все одинаковы. Если у вас длинные волосы, держатель для конского хвоста может повредить волосы, если он будет слишком плотно прилегать к вашим волосам, особенно когда приходит время убрать конский хвост. Держатели «конский хвост» по своей сути причиняют некоторый ущерб, но вам не нужно мириться с серьезным ущербом от этих держателей. Вместо этого подумайте о резинке для волос с пластиковой катушкой. Эти резинки для волос не тянут у корня, вместо этого они позволяют более эффективно собирать волосы и избегать повреждений.

Не сушите полотенцем

Некоторые люди могут вытирать волосы полотенцем. Однако полотенце, особенно хлопчатобумажное, может повредить волосы, если обернуть им волосы, что может значительно способствовать их завиванию — отраве для людей с длинными волосами повсюду. Вместо этого используйте ленту для волос или старую футболку, которая удаляет влагу, не теряя волосы без надобности. Для этого особенно полезны сатиновые изделия, и многие люди считают, что сатиновые наволочки могут сохранить здоровье волос в течение ночи.

Подстригайте волосы как можно чаще

Секущиеся кончики — это очень важно, когда дело касается длинных волос. Если вы не можете заставить волосы отрасти длиннее определенной длины, возможно, вам действительно нужно сделать что-то нелогичное: подстригать волосы каждые несколько месяцев. Секущиеся концы могут фактически привести к тому, что ваши волосы перестают расти, и, безусловно, они сделают ваши волосы более тонкими и тусклыми. Посещайте салон школы Ogle каждые 8–12 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков и позволить волосам отрасти длиннее.

Shampoo the Right Way

Не стоит мыть голову каждый день, особенно если у вас длинные волосы. Вместо этого попробуйте составить график, в котором вы моете волосы шампунем каждые три дня. Если у вас есть тренировки или другие напряженные занятия каждый день и вам нужно ежедневно принимать душ, откажитесь от шампуня и просто смойте его. Кроме того, в основном используйте шампунь для кожи головы. Кончики ваших волос, как правило, более сухие, чем кожа головы, а это означает, что шампунь с большей вероятностью высушит их, и вы все равно обычно не накапливаете продукт на концах.

Заключение

Microgen — stock.adobe.com

Есть много мелких изменений, которые вам, возможно, придется внести при уходе за длинными волосами, а не за короткими. Одним из таких изменений может быть переход на салонный шампунь вместо аптечного шампуня, что может сделать более очевидными проблемы с длинными волосами. Если вы заинтересованы в том, чтобы ваши волосы оставались как можно более здоровыми, запишитесь на прием в салоне Ogle School, чтобы получить консультацию специалиста от ученика Ogle School.

Как ухаживать за длинными волосами: 7 лучших советов

У вас от природы длинные волосы? Повезло тебе.

В этом сообщении блога мы делимся нашими 8 лучшими советами по уходу за вашими сочными длинными локонами … потому что мы знаем, какой уход и уход им нужен! С этими советами ваши волосы станут красивыми, сильными и здоровыми.

Если у вас нет длинных волос, и ваши волосы не будут расти дальше определенной точки, эти советы все равно применимы к вам, так что продолжайте читать! (Кстати, если вы жаждете ощущения длинных волос, обратите внимание на эти накладные волосы для наращивания, которые сделают вас длинными густыми волосами за 5 минут — и вам даже не придется ждать годы, прежде чем они вырастут естественным образом!)

1.Используйте подходящую щетку для волос:

.

Щетка из кабачьей щетины или мокрая щетка должна быть вашим лучшим другом! Для длинных волос очень важно, чтобы щетка для волос помогала гладить стержень волоса, чтобы свести к минимуму ломкость. Щетка из натурального волокна, такая как щетина кабана, помогает свести к минимуму трение при чистке. Таким образом, волосы не цепляются за узелки, делая волосы гладкими и шелковистыми, не вырывая прядей. Надежная влажная щетка также отлично справляется со своей задачей, поскольку щетина огибает любые спутанные волосы, уменьшая нагрузку на волосы.

Начинайте с кончиков волос и двигайтесь вверх, а не сверху вниз. Это гарантирует отсутствие давления на корни, сводя к минимуму повреждение. Используйте гребешок с широкими зубьями только тогда, когда волосы влажные. Чистка влажной щеткой может привести к серьезным повреждениям, поскольку она растягивает пряди, а не разделяет их.

2. Используйте глубоко увлажняющую процедуру два раза в неделю:

Если вы укладываете волосы с помощью тепла, вы уже знаете о преимуществах использования процедур глубокого увлажнения для восполнения потерянной влаги.Наш любимый предмет «сделай сам» — это маска для волос с кокосовым медом.

Такого же эффекта можно достичь с помощью масла с высоким содержанием витамина Е, такого как оливковое масло или масло авокадо. Для достижения наилучшего результата осторожно нагрейте масло на сковороде на слабом огне и нанесите на волосы. Оберните теплым полотенцем и смойте через четвертые пять минут. Нагретое масло позволяет ему легче впитываться в волосы, повышая его эффективность. Прочтите это сообщение в блоге о 5 лучших маслах для волос, чтобы узнать больше!

3.Используйте термозащитное средство:

Само собой разумеется — мы все знаем, что должны использовать один, но это настолько легко забыть шаг, что действительно имеет значение! Термозащитное средство обволакивает стержень волоса, образуя защитный барьер, предотвращая таким образом повреждение и обеспечивая гладкость и гладкость вашей прически. Мы написали здесь о лучших натуральных теплозащитных маслах, которые вы можете использовать. В статье подробно рассказывается о том, как работают термозащитные средства, и о преимуществах, которые можно ожидать от использования различных натуральных масел.Сделайте одолжение себе и своим волосам — воспользуйтесь этими советами!

4. Используйте резинки для волос, которые не тянут у корней :

Резинка для волос 80-х возвращается, и, по секрету, ваши волосы не могут быть более счастливыми от этого! Использование резинки для волос или пластиковой катушки означает, что волосы не вытягиваются у корня. Это гарантирует, что волосы не будут подвергаться ненужному стрессу, сохраняя пряди сильными и упругими. Подайте музыку Мадонны, если хотите качать резинки для волос!

5.Для сушки используйте ленту для волос или старую футболку вместо полотенца:

Это может показаться немного упрощенным, но те, у кого вьющиеся волосы, уже знают, когда дело доходит до этого хорошо проверенного трюка. Вместо хлопкового полотенца с вафельной щеткой используйте гладкую ткань, например хлопок или лен, чтобы избавиться от лишней влаги перед укладкой с помощью нагрева. Таким образом, стержень волоса не изнашивается, когда вы его сушите. Пряди внутри ткани остаются более гладкими, что снижает вероятность завивания или повреждения.Дополнительные советы о том, как избавиться от вьющихся волос, можно найти здесь.

6. Используйте режим слабого нагрева для фена и направьте насадку вниз, а не вбок:

Как правило, худшее, что вы можете сделать со своими волосами, — это перегреть их с помощью чрезмерной сушки феном. Если вы хотите избежать сухих и поврежденных прядей, вам нужно либо ограничить частоту использования фена, либо обратить внимание на то, как вы его используете, и заранее нанесите средства защиты от тепла.

Старайтесь держать фен на расстоянии от волос, в идеале — на расстоянии двух дюймов от прядей. Сушка волос сбоку делает волосы вьющимися, расплющивая их по всей поверхности. Поэтому для достижения наилучших результатов насадка должна быть направлена ​​прямо вниз, примерно в трех дюймах от волос.

7. Старайтесь не мыть волосы слишком сильно:

Натуральные масла для волос созданы для кондиционирования и защиты ваших локонов, поэтому, когда вы наносите шампунь каждый день, он удаляет эти жизненно важные масла.Это создает порочный круг чрезмерного производства масел и необходимости очень часто мыть шампунь. В идеале, чтобы волосы оставались здоровыми, мыть их нужно всего два-три раза в неделю. Купите хороший натуральный сухой шампунь, который поможет вам расслабиться до следующего мытья и добавить объем и текстуру. Кстати, вероятно, есть еще несколько вещей, о которых вы не знали, что делаете неправильно с волосами — прочитайте все об этом здесь.

8. Вымойте волосы правильно:

Здоровые, красивые, блестящие волосы начинаются в душе! Во-первых: важно, как вы мыть голову.Вы берете большую ложку шампуня и втираете его в кончики волос? Если вы ответили утвердительно (вероятно, так же, как и большинство из нас), тогда вы должны знать, что мытье головы ТОЛЬКО шампунем — правильный способ сделать это. Именно здесь происходит большая часть накопления масла, и важно аккуратно массировать шампунь в кожу головы пальцами (не ногтями!), Чтобы избавиться от него. Сделайте бодрящий массаж головы с помощью шампуня — это хороший способ улучшить кровообращение и вывести токсины из кожи головы.Затем нанесите кондиционер по всей длине волос, чтобы восстановить влажность.

Старайтесь, чтобы вода оставалась прохладной при ополаскивании. Обработка черепа очень горячей водой высушивает волосы и создает спутанные волосы, которые могут привести к их ломкости.

Вот и все, наши длинноволосые красавицы. Длинные красивые волосы определенно требуют целеустремленности, терпения и заботы — но результат того стоит!

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать (просто нажмите, чтобы прочитать):

.