12 дельных советов о том, как сделать волосы красивыми — Медпортал ФармаМир
Если ваши волосы выглядят слабыми, запутанными и тусклыми, то вы наверняка слишком дорого заплатите за совет от профессионала, как сделать их здоровыми и привлекательными. Но на самом деле существуют доступные по стоимости и достаточно эффективные способы, которые могут успешно решать многие проблемы волос.
На состояние волос и кожи головы влияют внешние и внутренние факторы. Учитывая и внешние, и внутренние резервы, можно довольно легко достигнуть хороших результатов.
Предоставляем вам 12 советов, цель которых помочь восстановить былую красоту и блеск волос.
Красивые волосы в кратчайшие сроки
Волосы – зеркало здоровья. Если пропал блеск ваших волос, а плотность их уменьшилась, это говорит о нарушении физического и психоэмоционального баланса в организме. Появилась перхоть, волосы ломкие и выпадают – пора предпринимать меры. Но, прежде всего, надо выяснить, каковы истоки возникновения проблем с волосами.
Среди самых вероятных причин заболеваний волосяного покрова врачи называют дефицит железа. Но есть ряд и других проблем физиологического или психического характера: гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, недоедание, загрязнение воздуха, частое мытье волос агрессивными шампунями, завивка, краска для волос и т. д.
Узнав причины, вы можете смело браться за восстановление. Но, к сожалению, часто причины не так-то просто обнаружить.
От причины до проблемы с волосами проходит всегда значительный период времени
Выпадение волос, например, проявляется на много недель позже, возникновения основной причины – конкретного заболевания. Почему так происходит?
Волосы проходят через различные фазы своего развития. В так называемый период анагенных волос много лет длится подпитка их корней. А потом наступает так называемая телогенная фаза. Корни волос в начале этой фазы начинают отрываться. Волосы уже не питаются, но все еще, примерно около трех месяцев, остаются на голове, прежде чем, наконец, начинают выпадать.
Естественно, что начинать лечение, когда волосы уже практически мертвы, бесполезно. А вот, предугадав наперед причину возникновения этой проблемы, явившейся истоком заболевания, часто удается заранее предотвратить облысение, как частичное, так и значительное, вплоть до полного.
12 советов для красивых волос
Если вам удастся реализовать следующие советы, то это станет хорошей профилактикой многих заболеваний волос, включая их ломкость, выпадение, излишнюю сальность или, наоборот, сухость, истончение и возникновение перхоти.
Совет 1. Витамин А для волос
Жирорастворимый витамин с названием Ретинол воздействует на волосы таким образом, что они становятся сильными и эластичными. Ретинол стимулирует рост за счет синтеза жиров в волосяных фолликулах. Остается подобрать необходимые для синтеза элементы. Так, например, полезный в этом отношении витамин А, содержится в обычных куриных яйцах. Бета-каротин можно найти во многих натуральных продуктах. Например, во фруктах и овощах – капусте, шпинате, дыне, моркови, перце, сладком картофеле, тыкве содержится большое количество бета-каротина.
Если у вас нет времени для приготовления блюд из овощей и салатов, то употребляйте вместо них измельченные приправы, богатые на каротин: крапиву, петрушку, шпинат, брокколи, ячмень или зеленые смеси.
Идеальное решение:
смешайте смесь зелени в стакане с морковным соком, что обеспечит вашему организму дополнительный бета-каротин.
Совет 2. Комплекс витаминов B как необходимый элемент укрепления волос
Все витамины группы В являются важным условием в поддержке волос на должном уровне здоровья и красоты.
В комплексе, эти витамины стимулируют деятельность сальных желез и метаболических процессов в корнях волос. Они способны предотвратить ломкость волос и воспаление кожи, обеспечивая здоровую кожный покров не только головы, но и всего тела.
Например, биотин, также известный как витамин B7, или витамин H способствует, в частности, предотвращению потери и утончения волос, их хрупкости и ломкости.
Среди наиболее важного поставщика витамина B врачи называют орехи, цельные зерна, бобовые и масличные культуры, семена тыквы и чиа, рекомендуя включать достаточное их количество в ежедневный рацион.
Биотин содержится также в пищевых дрожжах, яичных желтках, соевых бобах, овсе, грецких орехах и грибах.
Обязательно проверьте своей ежедневный рацион питания на содержание витаминов группы В. Если в нем не хватает продуктов, содержащих определенные витамины, восполните этот пробел, усовершенствовав его в сторону более комплексного подхода в соблюдении здоровых норм питания. Обогатите пищу овощами и фруктами с максимальным содержанием биотина.
Совет 3. Без витамина С ваши волосы не обойдутся
Витамин С называют универсальным и это не удивительно. Он хорошо растворяется в воде, что уже большой плюс для волос. Витамин С еще и стимулирует связывание в эритроцитах компонентов железа, вследствие чего волосяные фолликулы лучше обеспечиваются кислородом и железом.
Витамина С больше всего содержится в семействе цитрусовых, во всех видах перца и Капусте брокколи. Но самым богатым на количество этого важного витамина ученые считают южноамериканский плод Камю-Камю. Его там рекордное количество, от 30 до 50 раз больше, чем в обычных апельсинах! Много содержится универсального витамина и в облепиховом масле.
Совет 4. Предотвращает выпадение волос Железо
Полноценный здоровый рост волос невозможен без достаточного количества Железа. Этот микроэлемент транспортирует кислород в крови, занимается энергоснабжением клеток и производит различные белки.
Больше всего Железа содержится в зеленых листовых овощах (не всеми любимый шпинат), капусте. Вполне доступны и любимы многими самые разнообразные сухофрукты (абрикосы персики). Много железа в ягодах годжи, черной и красной смородины, малине.
Очень хороший вариант для всех – в качестве пищевой добавки в ежедневный рацион добавлять измельченную приправу годжи. Всего 50 г такого порошка обеспечивают около 6 мг железа, то есть, половину суточной нормы для взрослого мужчины. Женщинам для здоровых и красивых волос необходимо железа еще больше. Особенно во время беременности, когда этот элемент расходуется еще и на формирование и развитие плода.
Совет 5. Восстановление волос с помощью меди
Ученые давно обнаружили, что медь активно улучшает структуру волосяного покрова. Микроэлемент способствует усвоению железа из пищи и участвует в образовании кожи, костных тканей и волос.
Отличными поставщиками природной меди считаются целые зерна, семена подсолнечника, бобовые (особенно нут и соя), разные орехи и какао-бобы.
Норма меди – 1,0 до 1,5 мг в сутки. Такое количество содержит около пятидесяти граммов орехов кешью или сорок граммов нута.
Совет 6. Для усиления роста волос – Цинк
Цинк – отличная минеральная добавка для активации роста волос. Он активизирует многочисленные ферменты в коже, волосах и ногтях.
Цинк защищает волосяные корни от различных воспалений и поддерживает здоровье кожи.
Много этого элемента содержится в орехах, кукурузе и яйцах.
Лидером по содержанию цинка ученые считают семена тыквы, мака и льна.
Суточная потребность человека в цинке – от 7 до 10 мг. Эта доза содержится, например, в 100 г семян тыквы.
В случае если в вашем рационе существует дефицит этого минерала, в продаже есть достаточно продуктов и препаратов, содержащих его большое количество.
Совет 7. При лечении волос не забудьте про кремний
Кремний является важным строительным веществом для волос, ногтей и соединительной ткани, и, следовательно, он нужен организму в качестве традиционного восстановительного средства.
Органический кремний участвует также в развитии и стабилизации костей, в создании соединительной ткани. Он поддерживает процесс минерализации опорной системы человека. Для такого процесса в обязательном порядке необходимы овес и ячмень, богатые на кремний лекарственные растения.
Много кремния (около 70 процентов) содержится в бамбуке, в полевом хвоще и крапиве.
В современном обществе ощущается постоянный дефицит этого минерала ввиду особенностей кухни и традиции «быстрого питания». В результате, многие женщины жалуются на плохое состояние волос и их неприглядный вид. Человеку необходима суточная норма в 70 мг кремния. Чтобы восполнить недостаток, добавьте в рацион продукты или препараты, богатые на его содержание.
Совет 8. Любите мясо? Оно способствует проблемам волос
Употребляйте меньше жиров и мяса. Недавно японские исследователи обнаружили, что выпадение волос может быть связано с повышенной продукцией подкожного сала.
Животные жиры способствуют увеличению производства подкожного сала у людей, злоупотребляющих жиросодержащими продуктами. Если вы не хотите вместе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением потерять еще и волосы, сделайте свой ежедневный рацион богатым на фрукты, плоды и овощи и бедным на мясные блюда.
Совет 9. Плод пальметто предотвращает выпадение волос
Плод пальметто (Serenoa repens) стал использоваться в медицине, в том числе и для лечения волос.
Исследования, опубликованные в отраслевом Журнале альтернативной и комплементарной медицины, показали, что ежедневное потребление пальметто может положительно влиять на рост волос.
Плоды пальметто ингибируют дигидротестостерон, то есть производное от гормона тестостерона, который может быть успешно использован в восстановлении волос.
Пальметто доступны для приобретения в виде пищевых добавок. Добавки также хорошо зарекомендовали себя в лечении простаты у мужчин и мочевыводящей системы у женщин.
Совет 10. МСМ – естественный стимулятор роста
Метилсульфонилметан (МСМ, диметилсульфон) способствует синтезу кератина и укрепляет волосяные фолликулы.
МСМ – это органическое соединение серы, которое имеет решающее значение для баланса ее в организме. Сера является важным компонентом иммунной системы и напрямую влияет на соединительные ткани кожи и волос.
Кератины не растворяются в воде и вырабатывают волокнистые белки, являющиеся основным компонентом волос и ногтей. Организм должен беспрепятственно образовывать кератин, чтобы волосы были сильными и здоровыми. Для этого ему необходимо в достатке получать органическую серу.
Налаживание потребления МСМ уже в течение шести недель предотвратит выпадение волос и стимулирует новый рост волос.
МСМ можно употреблять в виде таблеток или капсул.
Совет 11. Травы для здоровых и красивых волос
Есть много лекарственных растений, таких как крапива, настурция, имбирь или розмарин, которые могут быть использованы для улучшения здоровья и, таким образом, быть гарантом красоты ваших волос.
Лекарственные растения для восстановления волос употребляют в виде чая. Но это не единственный способ доставки необходимых элементов в организм. Настойку из трав втирают в кожу головы, такой массаж очень эффективен. Также травы используют в качестве натурального кондиционера для волос.
Кондиционер для волос с ромашкой, например, является хорошим домашним средством для борьбы с излишней сальностью волос.
Аптечная ромашка аптечная обладает успокаивающим свойством, которое можно использовать при нанесении на кожу для уменьшения выработки кожного сала в сальных железах.
Ромашковый чай для наилучшего эффекта используйте в качестве полоскательного средства, не реже одного раза в неделю.
Нагрейте пять литров воды, и киньте в тазик четыре пакетика ромашкового чая. Подождите 10 минут и тщательно прополощите настоем свои волосы.
Для лечения можно попробовать специальные шампуни из магазина или сделать экстракт самому. Например, вот такой. Просто попробуйте, и вы убедитесь, насколько это работает!
Совет 12. Витамины пакет масло для поврежденных волос
Если ваши волосы из-за внешних воздействий потеряли блеск, вы можете с помощью простой процедуры вдохнуть в них новую жизнь.
Используем биотин, провитамин А, витамин В6, витамин К, витамин С и фолиевую кислоты для регенерации кожи головы и придания волосам блеск снова.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка масла из плодов шиповника;
- 1 яичный желток;
- ½ банана;
- 1 чайная ложка масла подсолнечного или соевого, с каротином или экстрактом моркови;
- 5 капель лимона и 5 капель эфирного лимона.
Подготовка к применению:
Размять банан вилкой и тщательно перемешать все ингредиенты. Смесь нанести на слегка влажные не мытые волосы, надеть на голову пакет и укутать голову.
Оставить маску для волос на 1-2 часа, чтобы смесь хорошо впиталась, а затем вымыть волосы с мягким шампунем.
Маску можно применять перед каждым мытьем головы в течение продолжительно времени. При наличии очень длинных волос, количество ингредиентов можно удвоить.
Помимо этого рецепта есть множество других, которые тоже обладают высоким эффектом. Например, вместо шиповника, можно использовать оливковое, кокосовое масло. Или масло из аргании.
Будьте всегда красивыми и здоровыми!
Как сделать волосы красивыми и создать шикарную прическу?
Здравствуйте, мои дорогие! Красота шевелюры – понятие весьма относительное, вы со мной согласны? Для одних это – коса до пояса, для других – сияющие локоны волос, для третьих – просто красивый пучок. Как сделать волосы красивыми, разными способами? Именно об этом мы и поговорим на этот раз!
Как сделать распущенные волосы красивыми?
Лично для меня самые красивые пряди – это пряди здоровые и блестящие. Содержать свою шевелюру именно в таком состоянии мне помогают действенные маски, которые я делаю в домашних условиях. Мой любимый состав – это хна с кефиром. Я просто смешиваю пакетик хны (бесцветной, разумеется) с кефиром, до состояния жидкой кашки, и подогреваю эту смесь. Держу я такую маску полчаса, смываю обычной теплой водой.
Если вы возьмете не бесцветную, а обычную хну, то сможете придать своим темным локонам красивый рыжеватый оттенок.
Есть еще одно средство для блеска – это витаминные добавки в шампунь. Я покупаю в аптеке масляные витамины А, Е и РР, и добавляю их в свой любимый шампунь – по три капли каждого, в дозу для одной «головомойки». После такого мытья мои косы просто сияют!
Еще несколько важных рекомендаций на тему красоты локонов вы найдете в этом видео:
Как сделать волосы красивыми в прическе?
Мало знать правила ухода за прядями, важно также уметь делать красивую укладку. Одна моя подружка точно знает, как быстро, легко и красиво превратить распущенные локоны в очаровательную прическу. Для этого вы должны скрутить из верхних передних прядей достаточно легкие жгуты, по обе стороны от лица. Далее жгуты нужно соединить вместе и закрепить на затылке, используя невидимки. Теперь сделайте такие же жгуты по бокам ниже, и также скрепите их. Остальные локоны, сзади, оставьте в исходном виде. В результате вы получите прическу с легким романтическим «оттенком».
Красивый пучок – мечта многих из вас, уж я то знаю! Его можно делать на средние или на длинные волосы иногда для этого специально наращивают волосы. О том, как его создать без особых усилий, нам поведает бьюти-блогер из следующего ролика. Отзывы о ее методе вы найдете там же, ниже.
Как сделать волосы ровными и красивыми?
Если ваша мечта – безупречно ровные пряди, осуществить ее вам поможет особая маска из желатина. Фактически это – домашнее ламинирование, благодаря которому пряди станут не только совершенно ровными, но и гладкими, на зависть всем.
Чтобы его сделать, растворите в отваре ромашки упаковку желатина (дозы – согласно инструкции), смешайте состав с двумя ложками любой своей маски для волос. Намажьте смесь, подержите 35 минут и смойте теплой водой.
Как сделать волосы объемными и красивыми?
Объемная прическа – настоящий символ красоты для многих из нас. Получить объем можно, применяя необычную шоколадную маску. Чтобы ее сделать, смешайте две ложки какао с четвертью стакана горячего молока. Туда же вмешайте две ложки коньяка и сырой желток. Шоколадную смесь нанесите на чистые пряди, держите час и смывайте теплой водой.
Внимание, вкусная шоколадная процедура не подходит блондинкам – она способна сделать из них шатенок!
Вы узнали:
- Какие народные рецепты помогут подарить шевелюре неземной блеск?
- Как создать шикарную прическу
- Как красиво закрутить пучок?
- Как сделать волосы красивыми, ровными и объемными?
Как сделать волосы красивыми? / Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки
Причёска играет важную роль в моделировании женского образа. Для её создания нужны густые, крепкие, красивые волосы. На практике же приходится иметь дело с тонкими, секущимися, тусклыми, часто сухими или чересчур жирными прядями.
Ни о какой шикарной причёске в таких случаях и речи быть не может. Поэтому так часто женщины самых разных возрастов задаются вопросом, как сделать волосы красивыми, чтобы они придавали шарм и прелесть, а не требовали постоянного лечения и не дарили одну проблему за другой.
Кто-то за ответом идёт в салоны красоты, кто-то — в магазины профессиональной косметики. При этом тратится огромное количество денег, а результат в конечном итоге так и остаётся плачевным. На самом деле здесь требуется комплекс мер, не таких уж и сложных, чтобы сделать локоны по-настоящему красивыми и роскошными.
Правило № 1
Это может показаться странным, но начать следует с пересмотра своего питания, потому что красота волос во многом зависит от того, какие продукты обогащают кровь различными веществами.
Если это фаст-фуды, газировки, энергетики, алкоголь, жирности и маринады, то состояние волос будет с каждым разом всё ухудшаться и ухудшаться, какие бы эффективные линии косметических средств вы для них не подбирали.
Включите в свой рацион свежие овощи, орехи, ягоды, фрукты, соки, молочные продукты, рыбу и мясо — и уже через неделю вы почувствуете, что волосы стали заметно красивее: засияли естественным блеском, перестали сечься, начали расти быстрее.
Правило № 2
И снова красавицам придётся удивиться: одно из первых правил, как сделать волосы красивыми, гласит: лечитесь.
Даже если вы прекрасно себя чувствуете, полны жизненных сил и энергии, регулярно (не менее одного раза в год) проходите медицинский осмотр, чтобы выявить у себя какие-нибудь скрытые заболевания.
Ведь именно они часто бывают причиной секущихся, выпадающих, не растущих совершенно волос. Вы ничего с ними не сможете сделать, пока не обратитесь к врачам, не выявите болезнь и не пройдёте полноценный курс лечения.
Правило № 3
Чтобы правильно ухаживать за волосами и сделать их красивыми, вам обязательно нужно определить тип своих волос. Их всего четыре: сухой, жирный, нормальный и смешанный. Для этого пряди, не мытые 2–3 дня, нужно будет промокнуть бумажной салфеткой на кончиках, в середине и у корней.
Если на ней останутся перхоть и частички самих волос (отломленных, секущихся), у вас сухой тип волос. Если на ней останутся влажные или лоснящиеся пятна (они могут быть очень небольшими, не ярко выраженными), это жирный тип. Если после кончиков салфетка останется сухой, а после корней наша лакмусовая бумажка покажет наличие жирной консистенции, это смешанный тип.
Если же всё будет чисто, вы — счастливая обладательница нормальных волос. От их типа зависит выбор практически всех косметических средств. Учтите, что с течением времени они меняются.
Правило № 4
Мойте голову водой комнатной температуры.
Горячая раскроет чешуйки волос, в результате чего они будут казаться распушёнными, будут электризоваться и прилипать ко всему синтетическому, потеряют много влажности, станут ещё более сухими, увеличится число секущихся кончиков.
Чтобы сделать волосы красивыми, гладкими, ровными и шелковистыми, нужна чуть тёпленькая вода, комнатной температуры или даже слегка прохладная. Она заставит все чешуйки закрыться и позволит локонам стать более послушными.
Правило № 5
Грамотно подбирайте средства для мытья волос. Во-первых, все они должны быть одного производителя и одной серии.
Во-вторых, выбирайте их по типу своих волос и проблеме, которую требуется решить: для объёма, для укрепления, для восстановления и т. д.
Спустя два месяца линию желательно поменять, чтобы пряди не успели к ней привыкнуть: если это случится, они перестанут реагировать на них. В-третьих, не забывайте внимательнее изучать состав приобретаемых средств. Если в шампуне есть аммониум лаурил сульфат, продолжайте поиски. По крайней мере, содиум лаурил сульфат менее агрессивен.
Правило № 6
Шестое правило касается трёх запретов, что нельзя делать с мокрыми волосами, которые легко повредить. Во-первых, их категорически нельзя тереть полотенцем, как это делают почти все.
Просто промокнуть, а иначе это приводит к дополнительному выпадению волос. Во-вторых, не рекомендуется сушить их феном, так как такая процедура делает их ломкими и секущимися.
Давайте им просохнуть самим, естественным путём. Если всё же пришлось воспользоваться утюжком или феном, применяйте специальную термозащиту. В-третьих, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами: они спутаются и не прочешутся.
Правило № 7
Регулярно делайте питательные маски для волос — желательно домашние, из натуральных продуктов.
Каждая из них обладает определёнными функциями: например, яичные и медовые могут питать любой тип волос, белковые и лимонные — исключительно жирный, желтковые и овощные — сухой.
Есть народные средства для увеличения объёма причёски, для роста прядей, против перхоти и выпадения. Если делать их пару раз в неделю (да хотя бы один), волосы можно сделать красивыми за очень короткий срок.
Правило № 8
Несмотря на то, что состав многих кондиционеров для волос изобилует всевозможными химическими веществами, не гнушайтесь их, ухаживая за локонами. Их способность «запаивать» чешуйки каждого волоска делает локоны очень гладкими, невероятно шелковистыми, а самое главное — спасают от их постоянной электризации.
С этим средством пряди будут надёжно защищены от самых вредных агрессивных факторов, а значит — от многочисленных повреждений, которые могут помешать им стать самыми красивыми.
Правило № 9
Всё, что соприкасается с вашими волосами, должно быть изготовлено из натуральных материалов. Поэтому пересмотрите не только все свои головные уборы и постельные принадлежности, но и расчёска должна быть соответствующей.
Кроме этого, стерильность, чистота — вот залог красоты любых прядей. Если наволочка на подушке не меняется по 2–3 недели (или её вообще нет), если всю зиму вы ходите в шапке, не стирая её, ни о какой шикарной причёске и речи быть не может. Само собой разумеется, волосы будут вечно засаленными и грязными.
Правило № 10
Если чувствуете, что с какой-то проблемой вы не в состоянии справиться самостоятельно, обязательно обращайтесь за помощью к специалистам — к трихологам. Если вовремя к ним не прийти за помощью при выпадении волос — их можно лишиться совсем.
Если перхоть усыпает ваши плечи всё обильнее и никакие средства не помогают, грибковое заболевание может поразить всю волосяную часть головы.
Если домашнее восстановление волос оказывается бесполезным, без консультации у трихолога заполучить красивые, шикарные волосы не удастся. Профессионалы знают своё дело, выяснят причину вашей напасти и помогут избавиться от неё навсегда.
Теперь вы знаете, как сделать волосы красивыми, здоровыми, блестящими и роскошными: просто обеспечьте их полноценным и регулярным уходом, питайте, увлажняйте — делайте всё, чтобы они расцвели.
Тогда не нужно будет тратиться на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Собственный дом тоже легко можно превратить в салон красоты для оживления и оздоровления своих локонов.
Как сделать волосы красивыми и блестящими
Волосы – одно из главнейших украшений женщины. Безусловно, кроме основного ухода, огромную роль в создании неповторимого образа играют стрижка и укладка. Но с волосами связано и большинство переживаний и проблем любой женщины. У кого-то волосы слишком тонкие или редкие, другим доставляет неудобство излишне густые или непослушные волосы, мягкие или жесткие, многие страдают оттого, что их волосы слишком быстро становятся жирными, или от чрезвычайной сухости. Опишем основные проблемы волос и способы избавления от них.
Определить тип и структуру волос не сложно и для этого не нужно куда-то идти и заниматься длительными исследованиями. Достаточно понаблюдать за своими волосами самостоятельно, присмотреться к тому, как они реагируют на определенные средства ухода. Изобилие различных средств по ходу за волосами и неправильное их использование может привести к ухудшению состояния волос. Потому доверять рекламе и советам знакомых не всегда разумно. Нужно использовать только те средства, которые подходят именно вашим волосам. Причем уход должен быть не от случая к случаю, а постоянным и довольно тщательным, в противном случае, необходимого результата в виде здоровых и красивых волос вы не получите. Не экономьте на своем здоровье, покупайте средства для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства известных фирм, содержат очень едкие ингредиенты, такие как, например, сульфат аммония, который чрезмерно сушит волосы и кожу головы, повреждает фолликулы и делает волосы ломкими.
Если ваши волосы хорошо отражают свет, красиво блестят и переливаются на солнце, то вы счастливая обладательница нормального типа волос. Если волосы вообще не блестят, а при расчесывании путаются, то у вас сухие волосы. Если ваши волосы имеют тусклый блеск и быстро засаливаются – у вас жирные волосы.
После мытья волосы всегда имеют красивый вид. И очень важно проследить, как долго он сохраняется. Например, жирные волосы могут потерять свой вид уже через несколько часов после мытья ввиду повышенного жироотделения кожи головы. Здоровые нормальные волосы не теряют своего вида несколько дней (от 4 до 7 в зависимости от времени года, погоды и условий труда).
Как определить, здоровые ли у вас волосы? Возьмите увеличительное стекло и рассмотрите волос. Здоровый волос будет гладким и без повреждений по всей длине, одинаковой толщины и окраски, а на конце слегка заострен.
Поврежденные волосы – растрескавшиеся концы, ломкость и повреждения структуры по длине, на ощупь шероховатые. За такими волосами требуется особый бережный уход. Использовать для поврежденных секущихся и ломких волос нужно расчески и гребни только с редкими зубьями. Такие волосы нельзя расчесывать в мокром состоянии, только сухими, или, в крайнем случае, полувлажными. Нежелательны для них химическая завивка, окраска, сушка горячим феном и щипцами, воздействие прямых солнечных лучей. Рекомендуется лечение специальными укрепляющими и восстанавливающими средствами для поврежденных волос.
Толщина волоса человека зависит как от возраста, так и от индивидуальных особенностей организма. Волосы блондинов тоньше, чем волосы брюнетов, а самые толстые волосы у рыжих. Количество волос чаще всего находится в обратном соотношении с толщиной: у блондинов количество волос больше, чем у темноволосых, а у брюнетов, в свою очередь, больше, чем у рыжих.
Тонкие волосы.
Длинные тонкие волосы кажутся еще более тонкими. Поэтому для такого типа волос предпочтительнее короткие стрижки, которые имитируют большой объем и пышную шевелюру. Рекомендует сушить и укладывать волосы феном на круглую щетку. Волосы от этого будут казаться объемнее, зрительно увеличивая прическу. Если стричь волосы не хочется, то можно использовать химическую завивку. Но «химию» лучше сушить и укладывать без применения фена, используя при этом специальные гели и укладочные средства – пенки, муссы и спреи для придания объема.
Светлые волосы.
Натуральные блондинки обладают, как правило, тонкими волосами и чувствительной кожей головы. Такие волосы чаще всего ломкие и подвержены сечению. Специалисты не рекомендуют химические завивки, жесткие окрашивания и мелирование. Стрижки лучше всего подбирать с филировкой – они придают объем и зрительно утяжеляют прическу. Можно применять холодную сушку феном (горячая сушка будет чрезмерно сушить чувствительную кожу головы, и вызывать раздражение). Для филированных волос можно применять гели. Для придания объема – использовать муссы и пенки.
Толстые волосы.
Казалось бы, ну какие с этим могут быть проблемы? Но подводные камни все же есть. Не смотря на то, что в искусственно созданном объеме такая шевелюра не нуждается, такие волосы очень непослушные. Завивка не держится долго, укладка сохраняется недолго. Но лучше всего такие волосы стричь либо совсем коротко, либо носить длинные волосы, слегка обрамленные каскадной стрижкой от висков до плеч. На пышных волосах отлично смотрится филировка – она снимает излишний объем и придает прическе форму. Для укладки лучше всего использовать достаточно сильные средства – лаки сильной фиксации, спреи с кондиционером и гели. Использовать муссы и пенки не рекомендуется, потому что прическа тогда превратиться в своеобразную «шапку» с невероятным и излишним объемом.
Жирные волосы.
Чрезмерное выделение сальных желез чаще всего связано с особенностями организма. Но опускать руки не следует ни в коем случае, так же как ходить с засаленными волосами. Если у вас жирные волосы, специалисты рекомендуют специальные шампуни для ежедневного применения (для жирных волос, разумеется) и практичную стрижку, которая поможет вам скрывать неприятные особенности ваших волос. Вам подойдут стрижки средней длины: каре, каскадные, лесенки. Избегайте коротких стрижек, потому что короткие волосы становятся жирными быстрее, чем длинные или средней длины. Старайтесь сушить волосы без фена. Если же это невозможно из-за особенностей вашей укладки, то используйте прохладные потоки воздуха. Это поможет избежать быстрого засаливания ваших волос.
Для расчесывания не рекомендуется использовать щетки, потому что они стимулируют кровообращение кожи головы, а вместе с этим выделение жира. Так же щетка при расчесывании «размазывает» жир по всей длине волос. Поэтому, при расчесывании нужно постараться не касаться кожи головы. Как ухаживать за жирными волосами, читатйте в этой статье.
Сухие волосы.
Волосы могут быть сухими не только сами по себе, то и от того, что вы неправильно за ними ухаживаете – жесткие краски для волос, химическая завивка, осветление, воздействие солнечных лучей. Но какова бы ни была причина возникновения сухости волос, важно своевременно и качественно ее устранить. Мыть голову рекомендуется не чаще 2 раз в неделю специальными шампунями для сухих волос. Также необходимо увлажнять специальными средствами и кондиционировать волосы, что защитит их от дальнейшего обезвоживания. Только имейте ввиду, что кондиционер – это средство наружного действия, и помимо внешних факторов, вам необходимо решить так же проблемы сухости кожи головы и общего оздоровления организма.
Защита волос от солнечных лучей.
Солнечные лучи очень сильно сушат волосы. Для защиты можно использовать специальные средства, содержащие УФ-фильтры. Причем современные укладочные средства уже содержат в себе необходимые компоненты. Однако, если вы собираетесь на курорт, средствами защиты волос все же необходимо запастись. Особенно важно оберегать от солнца влажные волосы. Отправляясь на пляж, не забудьте про головной убор и после купания обязательно надевайте шляпу или панаму. Иначе ваши волосы под воздействием солнца могут «выгореть». Если у вас здоровые волосы, это ничем не чревато для вас. А вот окрашенным волосам, волосам с химической завивкой и тонким волосам такое солнечное мелирование очень сильно навредит — волосы теряют эластичность, окраска утрачивает свой оригинальный тон, химически завитые волосы становятся ломкими.
Если вы любите посещать бассейн, то помните, что хлор очень негативно влияет на ваши волосы. Поэтому после плавания в бассейне обязательно мойте голову с использованием кондиционера.
Сушка волос. Как правильно сушить волосы.
Самое лучшее для ваших волос – это сушка естественным способом на воздухе, без фена. Сразу после мытья просушите волосы с помощью полотенца и оставьте сохнуть «как есть». Расчесывать мокрые волосы расческами и щетками не рекомендуется категорически. Во влажном состоянии волосы чувствительнее, чем в сухом, так как от воды кератин волос разбухает и структура его ослабляется. Поэтому при расчесывании вы можете сильно повредить волосы – растянуть, увеличить ломкость и т.д. Можно слегка расчесать волосы пальцами, а для очень длинных волос можно использовать расческу с редкими зубьями (при расчесывании волосы нужно держать на середине длины рукой и начинать расчесывание не от корней, а с концов и осторожно передвигаться снизу вверх, — так можно избежать выдирания волос и излишнего запутывания на концах).
Только после того, как волосы почти высохли, можно использовать фен для оформления прически. По возможности, используйте низкотемпературный режим. Высокие температуры действуют на волосы губительно (это относится и к электрическим щипцам, и к горячим бигуди и прочим устройствам).
Блеск волос.
Получить здоровый и естественный блеск волос довольно не просто. Важно помнить, что наша внешность – это отражение внутреннего состояния нашего организма. И залогом хорошего внешнего вида, безусловно, является правильное питание. Наружные средства тоже хороши – гели, кондиционеры и прочие. Но их применение так же не проходит бесследно. Регулярное применение укладочных средств ослабляет волосы, делая их тонкими, ломкими и секущимися. Волосы теряют свой естественный здоровый блеск, становятся тусклыми и жирными.
Нормальный тип волос – это упругие, блестящие, гладкие и здоровые волосы. Но очень важно ухаживать за ними и поддерживать их красоту, иначе они очень быстро потеряют свою красоту. Для придания блеска волосам можно пользоваться кондиционерами, увлажняющими кремами для волос, шампунями и масками. Но лучше всего добиться естественного блеска, то есть сначала сделать ваши волосы здоровыми, ведь естественный блеск здоровых волос намного лучше и качественнее искусственного.
Здоровье ваших волос.
На самом деле, волосы не могут быть ни здоровыми, ни больными, поскольку они вообще неживые. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликул приводит к улучшению внешнего вида волос. Следовательно, важна забота не только о самих волосах, но еще и уход за кожей головы. Применяйте массаж головы и средства именно для кожи головы. А так же принимайте мультивитамины с минералами.
Не стоит слишком усердно расчесывать волосы. Существует заблуждение, что для красоты волос нужно ежедневно расчесывать их по 100 раз щеткой. Если у вас нездоровая кожа головы или ломкие волосы, вы окажете себе медвежью услугу и сделаете ваши волосы еще более ломкими и слабыми. Расчесывать волосы нужно ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы сделать прическу.
Используйте щетки из натуральной щетины или массажные расчески из дерева. Избегайте металлических и пластиковых расчесок с острыми зубьями – они царапают кожу головы и еще сильнее «ломают» поврежденные или ослабленные волосы. Избегайте тугих резинок, заколок и зажимов для волос или, по возможности, ограничьте их использование. Постоянный и правильный уход за волосами вознаградит вас хорошими результатами.
Будьте красивы и счастливы!
Как сделать волосы красивыми | WMJ.ru
Чтобы волосы стали шелковистыми и сияющими, необходимо сбалансировать питание. Для красоты волос, ногтей и кожи особенно важны жирные кислоты Омега-3. Они содержатся в жирных видах морской рыбы (скумбрия, семга, тунец, форель), льняном масле, миндале и грецких орехах. Раз в день обязательно съедайте что-нибудь из этого списка. Тем, кто придерживается вегетарианского рациона, часто не хватает витаминов В6 и В12, а также фолиевой кислоты. Это может крайне негативно сказаться на состоянии волос. Если вы не хотите менять образ жизни, не забывайте принимать поливитамины. Для ухода за волосами покупайте качественные шампуни и бальзамы. Если сомневаетесь в выборе – попросите совета своего парикмахера. Мыть волосы нужно прохладной водой, горячая может сделать их тусклыми и ломкими. Сушить волосы желательно естественным способом. Во влажном состоянии их нельзя расчесывать и сильно тереть полотенцем. Если вам часто приходится использовать фен или утюжок – не забывайте про термозащитные средства. Пользуйтесь также несмываемыми спреями или кондиционерами, которые защитят волосы от воздействия окружающей среды и сделают гладкими и блестящими. Неряшливые волосы не могут выглядеть красиво. Не забывайте регулярно подстригать кончики и корректировать прическу. Для укладки пользуйтесь воском, гелем и лаком, но не чаще 4-х раз в неделю. И ни в коем случае не стягивайте волосы простой резинкой – это повредит их. Защищайте прическу от солнца. Если собираетесь провести день на пляже – нанесите на волосы средство с УФ-фильтром. Летом, когда волосы сильно пересыхают, попробуйте увлажнять их минеральной водой. Перелейте содержимое бутылки в пульверизатор и ежедневно опрыскивайте локоны. Через пару недель вы заметите, что прическа стала укладываться значительно легче. Хорошие питательные маски для волос получаются из живого пива и свежего кефира. Выбранное средство нанесите на волосы, смойте – через 10-15 минут. Следующий «бабушкин» рецепт не столько прост, сколько эффективен. После его использования вам захочется постоянно трогать волосы – они станут просто шелковыми. Взбейте содержимое одного яйца, добавьте в него 1 столовую ложку репейного масла (продается в аптеке) и столько же шампуня. Смесь хорошенько перемешайте и влейте в нее 1 чайную ложку сока лимона. Нанесите маску на сухие волосы и держите 30-40 минут. И последнее. Ничто так негативно не сказывается на красоте женщины, как отрицательные эмоции и стрессы. Радуйтесь жизни и будьте красивы!
как сделать волосы красивыми и блестящими – Красота – Домашний
Шик, блеск, красота – и это все о волосах!
Уход
Если волосам не хватает влаги, питания или повреждена их структура – ни о какой красоте волос и, тем более, их блеске и шелковистости, не может быть и речи. Исправить ситуацию помогут увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски с растительными маслами, пантенолом, коллагеном или гиалуроновой кислотой (да-да, для увлажнения она нужна волосам также сильно, как и коже!), питательные – с витаминами, протеинами и аминокислотами, восстанавливающие – с керамидами, главным строительным материалом, из которого состоят стержни волос. Для сильно поврежденных волос или их кончиков лучше всего использовать несмываемые восстанавливающие уходы.
При каждом мытье головы для максимального эффекта лучше всего пользоваться одной линейкой, но иметь под рукой несколько разных линий и чередовать их: если вы красите волосы или сушите феном – они обычно страдают и от недостатка влаги, и от нехватки питательных и «строительных» веществ. И помните, что красота волос всегда идет изнутри: при авитаминозе или нехватке белка в рационе (а он составляет до 80% их структуры) волосы становятся слабыми, ломкими и тусклыми. Так что будье аккуратны с диетами. И начинайте принимать витамины: натуральных в овощах и фруктах к началу зимы почти не останется.
Стайлинг
Самый простой способ усилить блеск волос с помощью средств для укладки – использовать разглаживающие, а для вьющихся волос — так называемые «дисциплинирущие» стайлинг-средства. Блеск волос очень сильно зависит от их структуры: у прямых волос чешуйки кутикулы плотнее прилегают друг к другу, поэтому они лучше отражают свет. Перехитрить природу можно, используя специальные спреи и сыворотки с gloss-эффектом. Входящие в их состав легкие силиконы, полимеры и масла сглаживают неровности кутикулы, и волосы начинают блестеть.
Блестеть всегда: красивые волосы
Мусс для объема и блеска волос Oil of Morocco Volume, Marc Anthony с кератином, маслами арганы и виноградных косточек, провитамином В5.
Блестеть всегда: красивые волосы
Увлажняющий кондиционер для волос Splendidly Silky Moisturising Conditioner, Percy & Reed с гелем алоэ вера, маслами виноградных косточек и сладкого миндаля.
Блестеть всегда: красивые волосы
Спрей для мгновенной гладкости и блеска волос Gloss Appeal, Kerastase.
Блестеть всегда: красивые волосы
Шампунь для придания блеска волосам Tsubaki, Shiseido с маслом камелии.
Блестеть всегда: красивые волосы
Маска для блеска волос Aromachologie, L’Occitane с растительными и эфирными маслами.
Блестеть всегда: красивые волосы
Сыворотка для придания блеска волосам Mix In Shine Serum, Matrix с легкими силиконами.
Блестеть всегда: красивые волосы
Шампунь «Сияние цвета. Гинкго и зеленый кофе», Natuderm Botanics с протеинами пшеницы и растительными маслами.
Блестеть всегда: красивые волосы
Разглаживающий увлажняющий флюид-желе More Inside, Davines c пантенолом и аминокислотами.
Блестеть всегда: красивые волосы
Увлажняющий шампунь Swiss Herbs, Toitbel с протеинами пшеницы и пантенолом.
Блестеть всегда: красивые волосы
Кондиционер «Мягкость и блеск», Himalaya Herbals с протеинами и растительными экстрактами.
Маленькие хитрости
Чтобы волосы лучше выглядели – ополаскивайте их после мытья прохладной водой: эта простая процедура также способствует разглаживанию кутикулы. И не игнорируйте бальзамы-ополаскиватели: их отрицательно заряженные молекулы притягиваются к волосам, которые от природы имеют положительный заряд – и те приобретают блеск, меньше электризуются, становятся послушнее. Аналогичным образом работают щетки и фены с функцией ионизации. А если в вашем регионе жесткая вода – скорее всего, именно она лишает шевелюру заслуженного блеска: минеральные соли оседают на волосах и делают их тусклыми. Выход? Пару раз в месяц (а если вы моете голову каждый день – еженедельно) пользуйтесь специальным скрабом или шампунем для глубокой очистки волос. Такие средства содержат фруктовые кислоты и энзимы, легко растворяющие осевшие на волосах соли.