Кудряшки легкие: Как сделать кудри без плойки и бигуди: 10 методов завить волосы

Как сделать кудри без плойки и бигуди. Как быстро завить красивые локоны без бигуди и плойки на ночь

Прическа является одним из важнейших атрибутов в образе любой девушки. Не секрет, что идеальные локоны представляют собой эталон красоты, изящности и грации. Однако кому-то даровано природой блистать прекрасными завитками, а кто-то постоянно накручивает непослушные волосы различными способами.

Самыми простыми и популярными вариантами по созданию локонов являются бигуди и плойка. Однако, хоть плойка и справляется со своей задачей быстро и эффективно, при этом она наносит вред здоровью волос, так что ежедневное ее использование абсолютно противопоказано тем, кто следит за состоянием своих прядей. Что касается бигудей, это тоже способ не для всех. Многие предпочитают мыть голову с вечера, а на крупных бигудях особо не выспишься. Именно поэтому многие дамы желают накрутить быстрые и красивые локоны без плойки и бигудей.

Легкие и утонченные волны Изящные длинные локоны

Использование подручных средств

Если по каким-то причинам вы не хотите пользоваться классическими инструментами для завивки волос, значит, пора обратиться к старым и проверенным методам. Ими пользовались еще наши прабабушки во времена, когда парикмахерское искусство не было так развито.

Существует несколько вариантов, помогающих сделать кудри без плойки и бигудей:

• С помощью бумажек
• С помощью тряпочек (футболок, платков и др материи)
• С помощью жгутиков
• С помощью кос

Каждый из способов весьма прост в применении и позволит сделать локоны без плойки и бигудей на ночь без ущерба для сна. Однако стоит помнить, что для достижения желаемого результата необходимо совершать все манипуляции с чистыми влажными волосами, применяя пенку для укладки или лак для волос.

Накручивание на бумажки

Каждую прядь накручивают на плотную бумажку вплоть до корней, завязывая в конце шнурком или крепкой ниткой. Ширина пряди зависит от того, насколько крупные локоны вы хотите получить. Конечно, внешний вид во время процедуры вызовет у вас смех, однако результат приятно удивит.

Накручивание на тряпочки

Возможно, кому-то мама крутила в детстве такие кудри. Способ схож с первым, однако он более простой, поскольку не надо искать дополнительных шнурков или ниток – локон завязывается самой тряпочкой. Еще один важный фактор – с такими самодельными бигуди будет очень легко спать. Однако не забудьте закрепить полученный результат лаком.

Быстрый и легкий способ сделать кудри Удобно завивать волосы на ночь

Видео кудрей на платки

Жгутики из волос

Они также делаются на чистые влажные волосы. Маленькие или средние пряди необходимо скрутить в жгутики по всему периметру головы, предварительно обработав пенкой для укладки. Чтобы жгутики лучше держались, нужно закрутить их в пучок и закрепить невидимкой или шпилькой у основания.

Завивка волос без бигуди Жгутики из волос

Косички на ночь

Это еще один простой и действенный способ, помогающий завить кудри без бигудей и плойки. Чем больше будет косичек, тем тоньше получится волна локона. Лучше всего заплетать “дракончики” от корней волос, чтобы кудри образовались по всей длине. С утра косички следует расплести, при этом расчесывать их нельзя – используйте в качестве гребня только пальцы. Готовую прическу также стоит закрепить лаком.

После таких косичек кудряшки будут держаться долго Чем тоньше коса, тем сильнее волна на прядях

Мокрый эффект

Если ваши пряди склонны виться, то этот способ для вас. На чистые и влажные волосы нанесите обильное количество пенки. Опустите голову вниз и начните пальцами сжимать пряди, образуя легкие завитки. При этом волосы должны сохнуть естественным путем. Процедуру нужно делать в течение нескольких минут, после чего регулярно взбивать пряди пальцами.

Стильный “мокрый эффект” на прядях Изящные волнистые волосы

Существуют еще много разных и порой даже странных способов, позволяющих создать кудри без плойки и бигудей, однако их эффективность не совсем очевидна. Например, некоторые используют самые настоящие носки для достижения эффекта легких завитков. Применять ли такой неординарный способ завивки, решать только вам.

Все перечисленные способы абсолютно безопасны для здоровья ваших волос. Поэтому они представляют собой отличную альтернативу пагубно влияющей плойке. Кроме того, не обязательно тратиться на покупку бигудей, если можно использовать обычные тряпочки, и эффект от этого метода будет ничуть не хуже.

 

11 простейших укладок на ночь

Надоело тратить драгоценное время на укладку по утрам? В то время, когда ты еще не совсем проснулась, так не хочется вооружаться феном или утюжком… Но не пренебрегать же красотой своей прически! Выход есть! Укладка на ночь спасет тебя от ежедневной рутины, сэкономит массу времени утром, а также позволит тебе выглядеть невероятно без особых усилий! Не веришь? Давай попробуем, тем более что вариантов масса!

Винтажные волны

Обработай волосы любимым средством для стайлинга. Советуем выбирать легкие продукты, чтобы не расстроиться с утра из-за слипшихся прядей. В идеале тебе понадобится спрей или аэрозоль. Накручивай прядки и фиксируй их невидимками. Для надежной фиксации, закрепи локоны двумя невидимками крест-накрест, а после отправляйся спать. Проснувшись, тебе останется только распустить сформировавшиеся локоны и расправить их пальцами.

 

Укладка на ночь: 80-е возвращаются!

Попробуй эту задорную укладку, тем более что она такая простая! Раздели волосы на четыре секции, заколи три из них, чтобы не мешались. Сбрызни спреем для укладки выделенную часть волос, раздели ее на две равные части и начинай крутить их по направлению к лицу. Переплети полученные жгуты друг с другом, а затем переключись на остальные секции. С утра немного взъерошь волосы и вперед, покорять сердца!

 

Сочетаем несочетаемое

Гладкие корни и пушистые кончики – этот способ укладки совсем недавно завоевал популярность! Почему бы не попробовать? Так же, как и в предыдущем варианте, раздели волосы на четыре секции и обработай каждую по всей длине. Заплети небольшие косички, начиная с середины головы. Утром ты удивишься эффекту!

 

Роскошь с помощью бумажных полотенец

Не поверишь, но эти прекрасные локоны можно сделать с помощью бумажных полотенец или газеты! Нанеси на волосы любимое средство с увлажняющим эффектом. Сверни бумагу в рулон, а накрути на него прядь, после чего завяжи концы рулона узлом. Повтори процедуру несколько раз и готовься ко сну.

 

Рулонное счастье

Не только бумажные полотенца могут тебе помочь! Используй оставшиеся от них рулоны вместо бигуди, так ты получишь крупные и свободные локоны. Но, можешь по старинке воспользоваться бигуди большого диаметра, эффект будет тот же.

 

Укладка на ночь: жгутики

Раздели волосы на две части центральным пробором, закрути каждую секцию в тугой жгут и закрепи так, чтобы удобно было спать. Утром ты получишь легкую романтичную прическу!

 

Берем поролоновые бигуди на вооружение

Сделай хвост на чуть влажные волосы (это обеспечит тебе прикорневой объем), а затем накрути пряди на поролоновые бигуди! Вуаля, с утра тебя ждут задорные кудряшки!

Превращаемся в греческую богиню

Отличная укладка на ночь, не находишь? Мало того, что ты будешь спать с прекрасной прической, так еще и проснешься с уже готовой укладкой! Воспользуйся нашей фотоподсказкой!

 

Укладка на ночь с помощью футболки

Этот метод хорошо себя зарекомендовал в создании крупных мягких локонов. А как же удобно спать! Повтори шаг за шагом действия с мастер-класса, поверь, ты не пожалеешь!

 

Создаем мега-объем

Чтобы поднять волосы у корней, достаточно сделать пучок на ночь! Важно, чтобы волосы были чуть влажными, иначе они не высохнут до утра, и все твои старания будут насмарку. Скрути пучок и закрепи его заколками. Утром встряхни головой и сбрызни локоны лаком.

 

Чулочно-носочные локоны

Просто умопомрачительные кудряшки получаются с помощью носков, гольфов или чулок! Раздели волосы на три секции, каждую скрутив в рулон. Ориентируйся на нашу фотоподсказку, не ошибешься!

© Автор статьи: Татьяна Эбель

 

Специально для сайта 24hair.ru

Легкие кудри на средние волосы

Главная » Красота волос » Легкие кудри на средние волосы

Мягкие локоны на средние волосы: фото воздушных кудряшек и полезные советы от парикмахеров

Мягкие струящиеся волны по всей длине волос – изумительная причёска, причём полностью универсальная. Кудряшки, обрамляющие лицо, необычайно красивые, причём подходят на все случаи жизни. Как хороша женщина с воздушными кудрями, ниспадающими на плечи. Каждая девушка пробовала такую причёску, и ни одна не разочарована. Подчеркнуть индивидуальность и чувство стиля, а также красивый овал лица помогут нежные локоны, которые может сделать каждая леди в домашних условиях. Представленные фото локонов на средние волосы побуждают обзавестись такой причёской прямо здесь и прямо сейчас!

Кудряшки с помощью косичек

Простой старинный способ для создания кудрей. Средняя длина волос не является этому помехой. Перед началом плетения вымойте волосы и слегка подсушите. Влажную шевелюру необходимо разделить на несколько частей, в зависимости от количества косичек. Заплести косички и каждую зафиксировать резинкой. Косы можно оставить на ночь или расплести через несколько часов. В результате вы получите причёску из объёмных и волнистых волос.

Бигуди

Метод простой и проверенный. Из локонов на основе бигуди создаются различные причёски. Бигуди придают пряди нужную форму. Она может варьироваться от мелких кудрей до весьма крупных. Бигуди в основном используют, чтобы получить объёмные локоны.

Разделите вымытые, слегка влажные волосы на пряди. Прядки накручиваем на бигуди любого желаемого диаметра на несколько часов, обычно процедура проводится перед сном, и бигуди остаются на волосах до утра. Аккуратно снять фиксаторы и сбрынуть причёску лаком. Расчесывать локоны нельзя, лучше всего разделить их пальцами.

Для быстрого создания локонов существуют термобигуди. Их нагревают в воде около 20 минут и накручивают на них пряди на такое же время. Для леди с чёлкой как раз подходит вариант создания локонов с помощью бигуди. Накрутить на фиксатор короткую чёлку не составит труда.

Завитки с помощью диффузора

Диффузор – специальная насадка на фен. Чаще всего продаётся в комплекте с устройством. Если таковой у вас нет, её можно приобрести в специализированном магазине.

Для начала вымоем и подсушим слегка волосы с помощью полотенца. Фиксирующее средство – незаменимый атрибут. Наносим его на нашу шевелюру в небольшом количестве. Наклонив голову слегка в сторону и вперед, берем нужную прядь и фен с насадкой, расположив его так, чтобы получался угол 90 градусов. Включить фен и делать круговые движения, как бы наматывая прядь на выступы устройства. Подобную процедуру повторить со всеми прядками. Готовые локоны фиксируются лаком.

Стайлер вам в помощь

Крупные и мелкие локоны также можно сделать утюжком для выпрямления волос. Как сделать это, читайте ниже.

Делим волосы на прядки. По вашему желанию крупные или мелкие. Берём любую прядку и накручиваем её на стайлер под углом примерно 90 градусов. Держать в таком положении около 20 секунд, затем отпустить готовый локон. Таким образом накручиваются все волосы. Заливайте шедевр лаком.

Волны родом из Голливуда

Голливудские локоны – это винтажная причёска, которая подойдёт любой девушке. Средняя длина волос для такой укладки самая оптимальная.

Нам потребуются щипцы для завивки диаметром примерно 25 миллиметров.

Ровным горизонтальным пробором необходимо разделить все волосы. Начинайте завивку с самых нижних прядей, верхние при этом закалываются зажимами. Накручивать каждую прядь в левую сторону, прогревая прядь недолго, дабы не повредить структуру волоса. Каждый полученный локон фиксируется лаком. Полученный результат должен быть, как на фото ниже.

Расчесываем шевелюру гребешком, добиваясь гладкости, а углубления фиксируем зажимами.

Сбрызгиваем лаком и оставляем в таком положении на 20 минут. Причёска готова!

Химическая завивка или карвинг

Для долгоиграющей укладки волос локонами салоны предлагают услуги карвинга или химии. Оба способа помогают получить стойкий результат, но лучше выбирать первый способ, менее травмирующий. Процедуру также можно выполнить своими руками, тщательно изучив инструкцию к фиксирующему составу.

Щипчики для завивки

Получить красивые локоны можно, воспользовавшись плойкой. Магазины современной техники предлагают широкий выбор щипцов различного диаметра. Процедура завивки простая и занимает несколько минут. Главное — завивать пряди в одну сторону.

Гофрированная плойка

Это тот же стайлер с дополнительными насадками. Так называемое «гофре» пользуется популярностью среди современных женщин. В комплекте обычно несколько насадок, позволяющих придать волосам объём без труда и дополнительных усилий, а также добиться эффекта кудрявости.

Видео уроки

webdiana.ru>

Прически на средние волосы с локонами (35 фото): инструкции и полезные советы

Часто женщины со средней длиной волос задаются вопросом, какая прическа из локонов на средние волосы может подойти именно им? Создать такие прически не очень трудно, необходимо иметь хорошую сноровку и немного фантазии.

Локоны всегда в моде

Преимущества прически с завитками

Сегодня красивые завитки на пике популярности по нескольким причинам:

1. Укладка не требует много времени.
2. Локоны подходят как для делового или вечернего образа, так и для повседневной носки
   .
3. Возможность разнообразить варианты укладок, от мелких кудряшек до элегантных завитков или причесок в стиле „ретро” с легкими начесами и мягкими волнами.
4. С помощью кудрей можно привести в порядок даже самые непослушные прядки без стрижки, придать им объем, а также скрыть редкие и тонкие волосы.

Варианты укладок с локонами

Инструменты и приспособления для создания завитков

Кудри на средние волосы можно создать, используя разные инструменты и приспособления:

Вид	Особенности использования
Щипцы	Данный электроприбор поможет за несколько минут накрутить красивые завитки и создать прекрасную укладку
Бигуди	В зависимости от размера бигуди можно накрутить локоны разного размера
Коклюшки	Коклюшки дадут возможность создать мелкие кудряшки и придать образу нежности и оригинальности
Папильотки	На папильотки удобно накручивать пряди на ночь, они мягкие и не будут мешать во время сна
Термобигуди	Использование термобигуди позволит сэкономить время для создания кудрей

Использование бигуди для создания завитков

Совет!
Цена на коклюшки, папильотки, бигуди не очень высокая, поэтому они доступны для многих женщин.

Варианты причесок

Вьющийся пучок

Инструкция по созданию укладки:

1. Волосы вымыть и высушить с помощью фена.
2. Накрутить волосы на плойку небольшого диаметра.
3. Разделить завитки руками, для образования пышных локонов.
4. Аккуратно собрать пучок на затылке.
5. Сформировать растрепанный пучок и закрепить шпильками.
6. Оставшиеся прядки зачесать назад и оставить несколько прядок у лица.
7. Закрепить лаком.

Этапы создания вьющегося пучка

Совет!
Вьющийся пучок подойдет на каждый день, но если добавить интересные аксессуары, то он станет хорошим праздничным вариантом.

Локоны на бок

Прическа с крупными локонами на средние волосы, собранными на бок, подойдет как на праздничное торжество, так и для похода в ресторан.

Техника выполнения:

1. Накрутить всю шевелюру на крупные бигуди.
2. Зачесать накрученные прядки на один бок.
3. Прикрепить невидимками.
4. Замаскировать невидимки с помощью одного локона. Конец завитка спрятать за основной копной шевелюры и снова приколоть невидимкой.
5. Чтобы укладка держалась длительное время ее необходимо сбрызнуть лаком.

Кудри на бок

Мягкие волны

Такая прическа, сделанная своими руками, является достаточно простой в выполнении и подходит к любым мероприятиям.

Инструкция по созданию укладки:

1. На влажные пряди нанести пенку сильной фиксации.
2. Расческой отделить по одной прядке, накрутить плойкой с большим диаметром. Такую манипуляцию провести по всей шевелюре.
3. Массажной расческой аккуратно расчесать шевелюру, создавая легкие завитки, которые напоминают мягкую волну.
4. Чтобы не утяжелить укладку, необходимо взбрызнуть ее лаком средней фиксации.

Мягкие волны – элегантно и стильно

Укладка в греческом стиле

Такой вариант укладки подойдет как на вечерние праздничные мероприятия, так и для деловой встречи.

Техника создания:

1. На вымытые влажные волосы нанести фиксирующий гель.
2. Высушить шевелюру горячей струей воздуха диффузора так, чтобы корни были также сухими.
3. Выделить небольшие прядки с середины затылочной зоны головы и скрутить их от корня, сделав два-три завитка. Приколоть шпильками.
4. Концы прядок выпустить, чтобы скрыть ими шпильки и придать объем всей прическе.
5. Оставить несколько прядей в затылочной части и около лица, для обрамления, накрутить плойкой в красивые кудри.
6. Для украшения можно использовать повязку или обруч.

Фото укладки в греческом стиле

Голливудские волны

Техника выполнения:

1. Разделить пряди косым пробором.
2. Начинать накручивать с затылочной части плойкой большого диаметра, для образования крупных кудрей.
3. Закручивать локоны необходимо в одну сторону.
4. После того как все прядки накручены, необходимо аккуратно расчесать расческой.
5. При необходимости кончики волос можно подкрутить вовнутрь.
6. Сбрызнуть всю шевелюру лаком.

Голливудские волны – стиль и обаяние

Кудри с помощью жгутиков

Инструкция по созданию прически:

1. Разделить слегка влажные пряди на несколько одинаковых частей.

Совет!
Чем мельче будут прядки, тем мельче получатся кудри, а для создания объемных локонов волосы следует разделить на две-три части.

1. Каждую прядку скрутить в жгут и закрутить в небольшой пучок.
2. Рекомендуется делать такие манипуляции на ночь, чтобы волосы могли хорошо высохнуть.
3. Утром раскрутить все пучки и слегка расчесать.

Жгутики помогут сделать оригинальные кудри

Коса-водопад

Пошаговая инструкция по созданию укладки:

1. Накрутить волосы щипцами или бигуди, чтобы получились крупные завитки.
2. Отделить небольшую часть волос с той стороны головы, с которой будет начинаться „коса-водопад” и разделить ее на три прядки.
3. Начать плести французскую косу: когда захватывается верхняя прядка и делается элемент плетения, необходимо пустить ее вниз таким образом, чтобы получилась „струйка водопада”. Далее продолжать плетение с новой прядки под косой.
4. Продолжать плетение до противоположной стороны головы.
5. Закрепить косу с помощью шпилек.

Коса-водопад

Прическа в стиле ретро

Прически локоны с челкой на средние волосы в стиле ретро помогут придать женскому образу оригинальности и пикантности. Обычно такая укладка используется для посещения тематической вечеринки.

Техника выполнения:

1. Собрать волосы в высокий хвост и отделить челку.
2. Щипцами накрутить прядки в хвосте в виде длинных спиралей.
3. Подвязать шевелюру тканевой повязкой.
4. Челку накрутить вовнутрь плойкой большого диаметра и зафиксировать лаком.

Ретро-стиль

Вывод

Легкие кудряшки и всевозможные локоны на волосах средней длины всегда выглядят эффектно, главное не бояться экспериментировать. В предложенном видео в этой статье можно узнать дополнительную информацию на данную тему. А если образовались вопросы – задайте их в комментариях, мы с радостью поможем вам найти ответы на них!

shpilki.net>

Красивые локоны в домашних условиях

О струящихся локонах мечтала каждая девушка, которую природа наградила прямыми волосами. На сегодняшний день существует немало способов воплотить в жизнь вашу мечту. Итак, как сделать локоны в домашних условиях?

Крупные завитки с помощью утюжка

До недавнего времени утюжок использовался исключительно для выпрямления прядей. Но очень быстро это приспособление стало универсальным. Теперь с его помощью можно придать волосам чудный объем и завить потрясающие локоны.

И так, пошаговая инструкция как сделать волнистые волосы в домашних условиях:

Шаг 1. Расчесываем волосы расческой и полностью высушиваем.

Шаг 2. С одной стороны отделите тонкую прядь.

Шаг 3. Располагаем утюжок на пряди, отступив от корней пару-тройку сантиметров.

Шаг 4. Очень медленно проводим ним по волосам, поворачивая устройство на 180 градусов. Зажимать утюжок очень сильно не стоит, иначе локон выйдет не очень красивым.

Шаг 5. То же самое делаем с остальными волосами.

Шаг 6. Проводим по локонам гребнем с редкими зубчиками. Благодаря этому они станут крупными.

Шаг 7. Сбрызгиваем лаком готовую укладку.

Еще несколько вариантов (видео):

УКЛАДКА УТЮЖКОМ | КРАСИВЫЕ ЛОКОНЫ Объемные локоны на утюжок. Voluminous Curls Быстрая Укладка «Небрежные локоны» & Объёмная Укладка & Вечерняя Причёска

Как сделать кудри плойкой?

Плойка есть буквально в каждом доме. Независимо от того, что перед вами — старый совдеповский агрегат или современная модель с множеством функций, плойка позволит вам превратиться в кудрявую барышню примерно за 10-15 минут.

1. Моем голову с шампунем и даем им полностью высохнуть.
2. Отделяем часть волос на макушке и фиксируем ее крабом, заколками или невидимками.
3. Нижнюю часть волос разделяем на пряди толщиной около 2 см. на толстых прядях локон может не получиться.
4. Возьмите плойку перпендикулярно пряди, захватите лопастями кончик и закрутите волосы по направлению к корням. Не держите инструмент дольше 20 секунд.
5. Накрутите все пряди в нижней части.
6. Снимите фиксатор с верхней пряди и завейте их по тому же принципу.
7. Сбрызгиваем локоны лаком, обеспечив фиксацию готовой прическе.

Вам нужно знать:

Как правильно накрутить волосы на плойку?

Папильотки для упругих локонов

Хотите сделать укладку в виде мелких кудряшек? Для этого вам понадобятся папильотки, средство, известное с давних времен.

1. Моем волосы и даем им немного высохнуть.
2. Накручиваем тонкую прядь на папильотку.
3. Продолжаем процедуру с остальными волосами.
4. Оставляем папильотку на 12 часов.
5. Снимаем мягкие бигуди и укладываем пряди руками.

Делаем завитки любимым феном

Как сделать кудри в домашних условиях? Воспользуйтесь феном и средством для укладки!

1. Моем голову с шампунем.
2. Расчесываем пряди и наносим на них средство для стайлинга.
3. Накручиваем тонкую прядь на круглую щетку, просушиваем феном и аккуратно снимаем.
4. Таким же способом крутим все волосы.

Локоны с помощью спортивной резинки

Этот способ можно смело назвать самым простым, безболезненным и удобным. К тому же, резинка приносит волосам минимум вреда, чего не скажешь о плойках или бигуди.

1. Моем голову, сушим волосы феном, наносим мусс или же пенку.
2. Надеваем на голову спортивную резинку или тесьму для греческих причесок. Берем переднюю прядь с одной стороны и перекручиваем ее вокруг резинки.
3. Доходим до затылка и переходим к другой стороне.
4. При послушных и поддающихся волосах достаточно поносить резинку всего лишь пару часов. Если же пряди жесткие и непослушные, оставьте приспособление на целую ночь.
5. Утром снимаем резинку и расправляем локоны руками.

Еще один безопасный вариант:

Косички для волн

Это несложный и бесплатный способ получить легкие волны по всей длине волос.

Шаг 1. Моем голову с шампунем. Даем ей немного высохнуть.

Шаг 2. Заплетаем косички. От их количества зависит объем готовых волн.

Шаг 3. Через 12 часов расплетаем косы и укладываем волнистые волосы в прическу.

Вы любите и бережете свои волосы? Прочитайте эту статью: 3 невредных способа сделать локоны.

Завивка на бигуди

Бигуди – самое распространенное приспособление, которого можно создать большие локоны, тонкие спиральки, роскошные волны и мелкие кудри на прядях какой угодно длины. Современный рынок предлагает огромное количество разных моделей, но принцип их использования примерно одинаков:

Локоны из жгутиков

Чтобы сделать легкие романтичные локоны не обязательно пользоваться специальными средствами. Достаточно расчески и 10 невидимок. Кстати, про этот способ мы рассказывали в этой статье.

1. Моем голову с шампунем, промокаем полотенцем и наносим на них средство для укладки.

2. Делим волосы на тонкие пряди, каждую из которых скручиваем в колечко и фиксируем невидимкой на голове.

3. Сушим волосы феном или надеваем шапочку и ложимся спать.

4. Снимаем невидимки и укладываем локоны руками.

Смотрите также: 3 способа, которые точно не повредят ваши волосы

Как заставить локоны дольше держаться?

Многие девушки жалуются на то, что кудри распадаются буквально через час. Чтобы этого не случилось, возьмите на заметку несколько советов, благодаря которым локоны прослужат намного дольше:

• Делайте завивку только на вымытые волосы – слой жира препятствует формированию локонов. Если же корни успели утратить свежий вид, воспользуйтесь сухим шампунем;
• Во время мытья не используйте кондиционеры и ополаскиватели — гладкие волосы плохо держат завиток;
• Особое внимание обратите на инструмент. Маленький диаметр бигуди или щипцов позволят добиться поистине роскошных кудрей. Да и держаться они будут гораздо дольше, чем крупные локоны;
• Не снимайте бигуди, если пряди еще влажные;
• Забудьте о расческе! Расправляйте локоны пальцами;
• Пенку и мусс наносят до завивки, а не после нее.

Локоны, кудри, завитки и волны всегда будут оставаться в тренде. Научитесь выполнять их самостоятельно и всегда оставайтесь самыми красивыми.

VashVolos.com>

Make yourself irresistible. Volume curls.

Похожие статьи

Как сделать красивые кудри на длинные волосы в домашних условиях

Трудно поспорить – в легких кудряшках присутствует магия и волшебство. Мужчины согласятся (да и женщины будут в этом солидарны): пропустить без внимания мимо проходящую девушку с изящными вьющимися локонами и не отметить всю прелесть не позволительно. В их обладательнице чувствуется романтика с едва уловимым ненавязчивым кокетством. Повезло, если локоны от природы вьются. А что делать с прямыми прядями, как сделать кудри на длинные волосы? Обладательницы шевелюр с косой до пояса готовы поделиться своими проверенными способами.

Важные общие рекомендации

Методов, чтобы завить волосы предостаточно. Многие красавицы обращаются в салон красоты, чтобы парикмахер выполнил завивку с помощью современных средств и химических препаратов. Но не во всех случаях разумно обращаться к профессионалам.

Салонные процедуры (даже самые щадящие) наносят вред волосам, искусственные кудряшки могут дорого стоить шевелюре. Да и завитки быстро надоедают. Максимум неделя, и хочется снова блеснуть идеально ровными прядями. Поэтому лучше всего сделать кудри на длинные волосы в домашних условиях. Не понравится, надоест прическа – в любой момент вернуть прежнюю ровность и гладкость поможет простое мытье головы.

Всем, кто решил обзавестись кудряшками, следующие рекомендации будут в помощь. Ведь известно: чем длиннее волосы, тем сложнее их накрутить и надолго сохранить кудрявый эффект.

1. Волосы обязательно перед накручиванием нужно вымыть.
2. Если в планах пользоваться термическими приборами, пряди должны быть идеально высушенными. Рекомендуется перед процедурой наносить защитное средство.
3. Чтобы локоны подольше не раскручивались, перед манипуляцией на них нанести фиксирующий мусс (пенку), а по завершению укладки дополнительно зафиксировать прическу лаком.
4. Кудряшки не расчесывают массажной расческой. Лучше пройтись по ним руками, расправляя пальцами завитки. Если расчесывание необходимо, использовать гребешок с редкими зубчиками.

Какие можно сделать кудри на длинные волосы

Только дилетант скажет, что все кудри одинаковы и не имеют отличий. На самом деле вариантов завивки много. Следующие варианты самые популярные.

1. Длинные кудряшки, напоминающие штопор, не расчесываются и не расправляются руками. Их прелесть в эффектных спиралях, которые аккуратными завитками четкой формы ниспадают на спину и плечи. Такие кудри придают образу нежности и романтичности, омолаживают. Сделать их можно с помощью плойки (диаметр насадки выбирается по желанию) и небольшого количества фиксирующего средства для стайлинга.
2. Небрежные и хаотично разбросанные волны подойдут для вечеринки или романтической прогулки. Прическа выглядит натурально, естественно, ее простота умиляет. Чтобы сделать такие кудри, достаточно небольшие локоны собрать в пучки на некоторое время и после раскрутить или заплести косички.
3. Мелкие кудри смотрятся интересно и эффектно. Кажется, что шевелюра пережила салонную завивку. На самом деле добиться мелких кудряшек можно с помощью папильоток, шпилек или невидимок.
4. Кудри волнами подойдут не только для создания романтичного образа. Если пройтись по волосам щипцами с насадкой гофре, то легко получится выполнить модную и эффектную прическу в строгом и официальном стиле.
5. Кудрявые кончики – самый привлекательный вариант домашней завивки для обладательниц длинных волос. Особенно, если родные волосы тяжелые, густые и трудно поддаются укладочным манипуляциям. Такая прическа долго не теряет форму.

Большинство средств для фиксации сильно утомляют и пересушивают стержни. Есть альтернатива. Великолепно держит форму тугих кудрей темное пиво. Достаточно нанести небольшое количество напитка на локон, подождать, пока прядка немного просохнет и накрутить. Такой вариант фиксации великолепно подойдет для длинных тугих кудрей от корней, напоминающих штопор.

Термобигуди для быстрой прически

Термические бигуди всегда будут в почете у прекрасной половины. Пусть их не так просто накручивать, порой, без обжигания пальчиков не обойтись. Но какой поразительный эффект и за короткий промежуток времени. Длинные волосы за каких-то полчаса превращаются в изящные кудри. Сумочку с термобигуди в своем столике должна иметь каждая красавица. И никакая плойка не сможет выступить альтернативой.

Накручивать длинные волосы на термические бигуди просто, все получится с первой попытки.

1. Помытые и просушенные волосы разделить на небольшие прядки. Чем тоньше они будут, тем больше изящных кудряшек появится на голове.
2. Поместив бигуди в кипяток, подождать, пока они покипят и прогреются.
3. С помощью вилки, расчески, пинцета или другого подручного средства вытащить бигуди из воды, быстро накрутить локон, зафиксировать зажимом.
4. Покрыть голову косынкой и походить, пока бигуди не остынут.
5. Сняв зажим, аккуратно раскрутить локон за локоном. Тугие и легкие кудри на длинные волосы сделаны.
6. Остается руками выполнить укладку и сбрызнуть шевелюру лаком.

Легкие кудри с парикмахерскими бобинами

Тот, кто однажды попробовал бобины для укладки волос, ни за что с ними не захочет прощаться надолго. Как же они великолепно помогают сделать идеальную прическу безо всяких термических помощников.

С помощью бобин не получится сделать тугие кудри на длинные волосы от самых корней. Но есть вариант привлекательнее: достаточно накрутить пряди только до половины всей длины. В результате получатся легкие кудри, которые не будут утяжелены, а, значит, долго не потеряют форму.

Крутить на бобины достаточно просто.

1. Распределить шевелюру на пряди.
2. Покрыть локон фиксатором и, двигаясь снизу, накрутить на бобину волосы до середины длины.
3. Зафиксировать зажимом (крабиком).
4. Забыть про шевелюру на несколько часов, а после раскрутить, расправить кудри и зафиксировать дополнительно лаком.

Делаем кудри с папильотками

Обзавестись густыми тугими кудряшками на длинных волосах реально, если накрутить прядки на папильотки. Метод простой и проверенный ни одним поколением красавиц. Единственное, что не очень комфортно, с папильотками придется долго ходить. Обычно их накручивают на ночь сразу после мытья головы, а прическа формируют уже поутру. В результате даже очень длинные волосы долго не теряют форму.

Если волосы послушные, можно не использовать средства для стайлинга. Обладательницам тяжелых прядей наносить муссы и пенки придется.

Чтобы накрутить на волосы папильотки, большого ума и опыта не нужно. Все достаточно просто.

1. Помытые волосы разделить на несколько частей. При необходимости каждую прядь смочить пенкой.
2. Двигаясь от кончика, накрутить локон на папильотку.
3. Завязать или закрутить ее, чтобы пучок не распался. Можно дополнительно зафиксировать зажимом, шпилькой.
4. Оставить голову без внимания, пока пряди просохнут. Ускорить процесс высыхания можно с помощью фена.
5. Раскрутить аккуратно пряди, снять папильотку.
6. Расправить кудри руками, сделать укладку.

Чтобы избавиться от тугих густых кудряшек, достаточно помыть волосы.

Кудри с помощью жгутиков

Этот метод подойдет для тех, кому хотелось бы обзавестись волнистыми кудрями на длинных волосах. После такого накручивания прическа выглядит естественно и натурально, немного взбалмошно.

Понадобятся резинки, шпильки и невидимки.

1. Шевелюру разделить на 6-8 прядей в шахматном порядке.
2. Каждую прядку закрутить резинкой, сделав хвост.
3. Покрыть волосы муссом.
4. Скрутить прядь в жгут и по мере скручивания обводить им хвост.
5. Зафиксировать шпилькой, кончик заколоть невидимкой.
6. Оставить на несколько часов, лучше на всю ночь.
7. Раскрутить и расправить руками кудри.

Делать кудри на длинные волосы в домашних условиях сложно. Завитки под тяжестью прядей быстро раскручиваются. Но ничего нереального нет. Только нужно найти свой метод накручивания. Если же никакие домашние способы не удовлетворяют и никак не получается сделать легкие кудри на длинные волосы, всегда можно найти время, чтобы отправиться в парикмахерскую и сделать завивку.

Легкие Локоны на каре — 64 фото

1

Джейми Кинг фото 2020

2

Кудри на каре 2020

3

Небрежные Локоны на средние волосы

4

Кудри на каре

5

Крупные Локоны на каре

6

Каре на волнистые волосы

7

Шарлиз Терон кудрявые волосы

8

Укладка на каре

9

Красивые Локоны на каре

10

Роузи Хантингтон-Уайтли цвет волос

11

Удлиненный Боб кудри

12

Легкие волны на короткие волосы

13

Джулианна Хаф стрижка

14

Ломаные кудри на средние волосы

15

Kellie Pickler

16

Крупная завивка на средние волосы

17

Прическа небрежные Локоны

18

Красивые прически на короткие волосы

19

Локоны намкороткие волосы

20

Стрижка Шегги Деметриус

21

Кудри на каре

22

Локоны на короткие волосы утюжком

23

Небрежные Локоны на короткие волосы

24

Кудри на короткие волосы

25

Кудри на короткиеиволосы

26

Дженнифер Лоуренс волосы до плеч

27

Кудри на короткие волосы

28

Стильные Локоны на средние волосы

29

Небрежные Локоны на каре утюжком

30

Локоны на удлиненное каре

31

Прически на каре

32

Прическа Локоны на короткие волосы

33

Удлиненный Боб кудри

34

Ломаные Локоны на короткие волосы

35

Стрижки на короткие волосы каре Боб на кудрявые волосы

36

Кудри на каре с удлинением

37

Сазан Хендрикс с кудрями

38

Каре кудри мелирование

39

Прическа Майли Сайрус 2020

40

Укладка удлиненного каре Локоны

41

Шарлиз Терон стрижка каре

42

Локоны на короткие волосы

43

Биозавивка волос на удлиненное каре

44

Небрежные волны на каре

45

Шарлиз Терон кудри

46

Майли Сайрус каре причёска

47

Локоны на каре

48

Локоны на каре

49

Блонд с карими глазами

50

Укладка Локоны каре Боб

51

Шарлиз Терон кудри

52

Стрижка Боб каре с кудрями

53

Короткие кудри

54

Кудри на каре

55

56

Стрижки на средние тонкие волнистые волосы

57

Удлиненное каре Боб на кудрявые волосы

58

Локоны на короткие волосы до плеч

59

Небрежные кудри

60

Каре укладка волнами

61

Легкие волны на короткие темные волосы

62

Омбре брондирование на короткие волосы

63

Пляжные Локоны на короткие волосы

Как сделать легкие локоны на средние и короткие волосы (фото)

Не все девушки жаждут заполучить заметно кучерявые пряди – кому-то больше нравятся небольшие и естественные завитушки.

Если вы до сих пор не знаете, как сделать легкие локоны в домашних условиях, то эта статья научит вас крутить кудри быстро и легко, чтобы не тратить много времени.

К тому же, это идеальный вариант для тех женщин, которым не слишком идут объемные волны на голове и заметные завитки.

Немного волнистые волосы – чем не идеальная укладка на каждый день? Делается она буквально за полчаса, если у вас в доме имеется плойка. Слегка кудрявые волосы смотрятся натурально и достаточно буднично, но при этом не так надоедают, как обыкновенные прически. Именно поэтому такие легкие волны прекрасно сочетаются с уличным стилем и могут вполне стать вашей любимой повседневной укладкой.

Универсальность данной укладки заключается в том, что она подойдет для шевелюры любой длины – и на короткие волосы, и на средние, и на длинные. Так что не нужно думать о том, как завить небольшие завитушки на короткие стрижки или на густую шевелюру до пояса – эта укладка подойдет всем.

Традиционно легкие волнистые кудри модницы носят с простым кежуальным стилем, и именно поэтому эту укладку часто называют еще «уличными локонами». Она прекрасно подчеркивает лаконичность будничной и удобной одежды, молодежного стиля, добавляет им нотку женственности и хорошо перекликается с ультрасовременными луками.

Так что если вы активно ведете инстаграм или любите сменять образы – непременно попробуйте стильные «уличные локоны»!

Так как небольшие волны на волосах не слишком контрастируют с женской внешностью, такие курчавые пряди не будут как-либо выделять ваши черты — небольшие кудряшки выглядят вполне натурально и природно, словно они у вас крутятся сами по себе, а не при помощи бигуди или плойки.

Очень красивые образы получаются, если наравне с нежными легкими локонами в лук добавить нотку дерзости – ботинки или ботильоны с заклепками, кожаную куртку с шипами или джинсы-бойфренды с потертостями. Такая уместная композиция притягиваем взгляды благодаря своей игре контрастов, а потому просто не останется незамеченной. Такой прием, между прочим, отлично смотрится и на фотографиях!

Ниже мы приведем самые простые и доступные средства, которые помогут получить волнистые волосы. Выбирайте любой из них. Мы лишь условно разделили эти пункты на те, которые больше подойдут для той или иной длины волос – на самом деле, каждый бьюти-совет можно смело применять на шевелюре любой длины. Просто какой-то эффективнее будет работать, например, на длинной копне, а другой – на укороченной стрижке.

Если у вас имеются в доме бигуди, то накрутить небольшие волны с их помощью получится очень просто. Размер бьюти-девайса может быть различным: на средние волосы подойдут бигуди любого диаметра.

Если вы хотите небольшие и плавные волны, то выбирайте средний размер бигуди. Крупные папильотки дадут более размашистые легкие кудри. Мелкие же бигуди редко дают естественную завивку, поскольку для них оптимальны толстые и жесткие волосы.

1. Чистые влажные волосы прочесываем и разделяем на прядки. Если у вас нет времени ждать, пока копна просохнет естественным путем, то используем немного мусса или пенки для укладки. Если же времени достаточно, то этот пункт пропускаем.
2. Завиваем каждую прядку по очереди, накручивая волосы на бигуди вертикально. Оставляем их в таком положении на время, необходимое для полного высыхания шевелюры. А вот если вы торопитесь, то можно использовать более быстрый метод: берем фен для волос и сушим им закрученные прядки. Даем волосам остыть и снимаем бигуди.

Легкие естественные волнистые волосы при помощи пучка ↑

Средняя длина волос удобна тем, что к ней можно применять самые различные методы завивки. В этом случае мы будем использовать обыкновенный пучок – старая-добрая прическа, которая лет восемь назад была несказанно популярна.

1. Моем голову, немного подсушиваем волосы феном и прочесываем их.
2. На макушке закручиваем пучок, формируя его по спирали, а затем фиксируем сверху резинкой или заколкой.
3. Ждем, пока волосы просохнут или же пользуемся феном, чтобы досушить их побыстрее. Когда копна полностью остынет или обсохнет, снимаем резинку или заколку, немного прочесываем пряди.

Вот и все! Как видите, это наиболее простой и безвредный способ, который дает легкие завитки. К слову, делать такую укладку можно, пока вы наносите макияж на лицо или занимаетесь рутинными делами.

Легкие кудри утюжком или плойкой делаются быстрее всего – в этом главное удобство данного метода. Но, конечно же, и вредит здоровью и красоте копны такой метод более остальных. Так что лучше не увлекаться им слишком сильно и оставить этот вариант для особых случаев, когда времени на укладку совсем не остается.

Легкие кудри на каре очень удобно завивать именно таким образом. А потому для коротких волос этот метод самый быстрый и проверенный.

1. Первым делом, убедитесь в том, что ваша шевелюра чистая и выглядит свежей. В противном случае, не поленитесь потратить время на мытье головы. После этого просушите волосы феном до полного их высыхания.
2. Расчешите волосы и сделайте пробор. Отделите одну прядь и возьмите плойку. Если вы завиваете волосы утюжком, то прядка помещается в него, начиная от корней волос, а затем зажимается и отодвигается в сторону и вверх. После этого разжимаем утюжок и двигаем его ниже, заламывая им прядку уже в другую, противоположную сторону. Держим утюжок 5-7 секунд и продолжаем эти манипуляции до самых кончиков волос.
3. Конечно, плойкой завить легкие кудерьки будет удобнее – для этого накручиваем пряди вертикально, начиная с кончиков, и держим их на горячей плойке 6-7 секунд. Проделываем описанные процедуры с оставшимися волосами, пока не сделаем легкие завитки на всей шевелюре.

Чтобы прическа не опала и не утратила формы, лучшие в самом конце обработать ее фиксирующим лаком для волос – трех-четырех распылений сверху будет достаточно.

Все мы помним, как в детстве делали на голове косички, а после расплетания их у нас получались интересные волнистые узоры. Именно таким способом можно закрутить небольшие кудри на длинные или непослушные волосы.

Лучше всего это делать на ночь, тогда утром вам останется только снять резиночки и подправить укладку.

1. Моем голову, подсушиваем ее полотенцем, чтобы убрать излишки влаги.
2. Расчесываемся и затем плетем не тугую (это важно, чтобы получились легкие завитки) косу. Можно заплести всего одну – тогда получатся более крупные волны. Или же две-три, чтобы создать более структурные кудри.
3. Если вы заплетаете косы на ночь, то никаких средств для укладки использовать не нужно. А если вы торопитесь, то можно нанести на пряди немного пенки или мусса и просушить косу феном.

Это – самый доступный вариант для того, чтобы сделать легкие локоны. А если вам хочется больше объема, то совместите метод пучка и косы: разделите всю копну на две части и заплетите по бокам две косички, затем скрутите их в пучки и зафиксируйте. Получатся более интересные и пышные легкие кудри, которые будут держаться особенно долго.

 

Как сделать афро кудри быстро? — StylistBar

 

Быть красивой, по-своему оригинальной возможно благодаря многим способам и один из них — смена имиджа. Любой уникальный стиль начинается с новой прически и укладки. Столь привычные прямые локоны или кудри хочется заменить укладкой более неординарной и романтичной. Именно таким является эффект афро кудряшек на волосах, который создает самая тонкая плойка для афро кудрей купить которую возможно в интернет магазине парикмахерских принадлежностей СтилистБар.

     

Афро кудри получили свое название в честь уникального типа волос, который от природы имеют женщины африкансокго типа. Многие европейские модницы, с прямым типом волос или слегка вьющимся, любят примерять на себя данный образ, ведь игривые мелкие кудряшки придают образу легкости, свободы, раскрепощенности, визуально омолаживают лицо.

Используют такой вид прически, иногда именуемый, бразильские кудри, часто для придания объема волосам и это неудивительно. Волосы моментально выглядят визуально гуще, пышнее, словно их становится очень много.

Стоит также отметить универсальность такой укладки. Она подойдет под любые стили одежды и уместна как на работе, так и на романтическом свидании, а также при любом городском и спортивном стиле. Каждая девушка, прежде чем сделать афро купить афро плойку, задается вопросом, как сделать это быстро, качественно и каким способом? Существует масса вариантов, которые включают не только профессиональные устройства, но и домашние, подручные способы (последние зачастую не дают стойкого и желанного результата к тому же отнимают много драгоценного времени и сил).

Сегодня поговорим об эффективном устройстве, таком как тонкая плойка для афро кудрей купить которую достаточно легко, именно она способна подарить волосам моментальный, равномерный мелкий завиток.

 

Что представляет собой плойка для афрокудряшек?

Прежде чем забить в поисковик: “плойка для афро кудрей купить украина”, давайте разберемся, что из себя представляет данное устройство и чем отличается афро плойка от классической плойки.

Устройство имеет длинный и тонкий стержень с нагревательным элементом без фиксирующей пластины. Принцип завивки волос на тонкую плойку для афро кудрей представляет собой тоже самое что и завивка на конусную плойку. Именно благодаря тонкому, равномерному по форме стержню получаются мелкие локоны и кудряшки.

Нагревательный элемент может быть изготовлен из различных популярных материалов. Когда стоит задача купить плойку для афро кудрей 10 мм, 9 мм, мы рекомендуем приобретать модели, где используются самые прогрессивные покрытия и сплавы, для защиты Ваших волос. При выборе обращайте внимание именно на следующие покрытия:

·    Керамика

·    Турмалин

·    Тефлон

·    Титан

Купить плойку для завивки афро кудряшек, с такими материалами, означает сделать шаг навстречу в сторону здоровья и красоты Ваших волос. Данные покрытия медленно и безопасно прогревают волос, приглаживают верхний слой кутикулы волоса, сохраняют влагу в волосах. Именно поэтому кудряшки получаются такими блестящими и здоровыми на вид.

Титановые и турмалиновые покрытия высвобождают при нагреве отрицательно заряженные ионы, что препятствует электризации волос. Это важно, особенно в холодное время года, когда волосы очень подвержены электризации.

Интернет магазин СтилистБар (StylistBar), представляет такую профессиональную продукцию для завивки волос как плойка для афро кудряшек купить которую можно кликнув на товар представленный на нашем сайте. Мы настоятельно не рекомендуем приобретать сомнительные устройства из недорогих материалов, например, плойки с недорогим металлическим нагревательным элементом и дешевым пластиковым корпусом. Такой выбор очень опасен для волос, поскольку завивка чревата ломкостью и сухостью волос, а также рядом дополнительных неудобств при укладке. К примеру если корпус выполнен из дешевого пластика, он может плавится у Вас в руках, что чревато ожогами. Чтобы не повредить волосы, рекомендуем прочитать статью Домашняя укладка волос: простые советы стилистов

Кстати, обратите внимание, что афро плойка купить Киев, продается не только как самостоятельное устройство. Иногда чтобы создавать афро укладку производители некоторых брендов создают плойку со съемными насадками, именно в таком комплекте есть насадка для афрокудрей.

Существенным преимуществом афроплойки, в отличает от классической, будет ее небольшой вес, легкая словно невесомая плойка, она будет препятствовать усталости руки и компенсировать этим длительное время потраченное на укладку.

Афро кудри быстро, способы создания укладки с плойкой (с чем носить)

Согласно трендам 2019 года афрокудри – это надвигающийся хит среди укладок. Во-первых: 90-е и нулевые на пике популярности, а во-вторых: прелестные пружинки волос, которые создает самая тонкая плойка для афро кудрей, купить которую можно в магазине СтилистБар (StylistBar), больше не напоминают неудачною химзавивку и слипшиеся пряди от переизбытка укладочных средств.

С плойкой для создания афро эффекта, кудри получаются легкие, пышные, игривые и воздушные. При завивке, длина волос существенно укорачивается, что стоит учитывать. Не стоит использовать слишком яркий макияж, а лучше выбрать более натуральный, ведь кудряшки и так сами по себе привлекут море внимания к Вашей персоне.

      

Итак, разберем поэтапно, как создать афрокудри в домашних условиях

·       Прежде чем приступить к укладке, обязательно вымойте и высушите волосы.

·       Затем хорошенько обработайте термозащитным средством

·       После этого разделите волосы на зоны, и заколите зажимами, чем больше зон, тем удобнее и равномернее результат.

·       Затем приступайте к завивке. Важно брать тонкие пряди и накручивать как пружинку на плойку, удерживая в течении 10 – 15 секунд.

·       Для того чтобы локон оставался как можно дольше упругим, есть небольшой лайфак: после завивки пряди, подержите его в ладони не раскручивая, до тех пор пока он не остынет.

·       Готовый результат сбрызните лаком

В отличие от классических волн и больших кудрей, афрокудряшки имеют свойство держаться максимально долго.

Помимо тонких плоек для афрокудрей, направленных на прямой результат, можно завить афрокудряшки благодаря плойке-гофре. Единственным минусом будет различный рисунок — плойка гофре имеет свой «фирменный» гофрированный завиток, который несколько отличается от четко выраженных афрокудряшек созданных благодаря тонкой плойке.

 

Как сделать прическу афро в домашних условиях подручными способами

Если вы предпочитаете сделать афро, купить афро плойку, в СтилистБар (StylistBar) можно быстро и с доставкой по всей Украине. Также существуют более старинные методы создания мелких кудряшек, правда они менее эффективны и более энергозатратны по времени.

 

Ниже перечислим способы, а также их плюсы и минусы

Накрутить волосы можно благодаря мелким косичкам, для этого достаточно слегка влажные волосы заплести в множество мелких косичек, проснутся утром расплести и наслаждаться результатом. Из минусов данного способа, хочется отметить его длительность: сначала по заплетению волос, затем по обратному расплетению. Также волос будет завиваться неравномерно и не от самого корня.

Следующий способ представляет использование подручных предметов для завивки прядей, к ним относятся нитки, ткань, шпильки, карандаш, трубочки для питья, бигуди и папильотки. Итак, как же это сделать?

Если завивка происходит шпильками, то прядь влажных волос, нужно накручивать на шпильку с помощью восьмерки, затем закреплять невидимкой к верху. После этого можно отправится спать или же оставить волосы на два часа, просушивая их дополнительно феном.

Завивка волос с помощью карандаша и трубочки происходит аналогичным способом: тонкий локон накручивается на карандаш и крепится заколкой в отличие от шпилек, спать с таким способом не получится. Именно поэтому локоны, накрученные на карандаш следует дополнительно пропустить через утюжок для выпрямления волос.

С помощью нитки, волос завивается следующим методом: нужно закрутить тонкую прядь в тугой жгут и затем сформировать ее в маленький пучок, который закрепляется ниткой.

Также уместен метод создания афрокудрей с помощью папильоток и бигудей. Важен только выбор соответствующего диаметра, в данном случае он должен быть самым минимальным, а сама укладка ничем не отличается от стандартной классической завивки на бигуди.

Бигуди и папильотки может заменить похожий метод завивки с помощью тряпочек. Куски ткани разрезаются на полоски, затем начинают с конца локона накручивать на ткань, а у корня завязывать на бантик. Чем тоньше полоска ткани и туже завивка – тем более тонкий в итоге завиток.

Домашние и подручные способы занимают много времени, но не дают того сногсшибательного эффекта великолепных мелких кудряшек, поскольку, зачастую локоны не завиты до конца на корне или кончиках.

Несомненно вышеперечисленные методы имеют право на существование — они общедоступны и бюджетны, что является для них основным плюсом.

Минусом является их менее качественный результат в отличие от того идеального образа, который может подарить самая тонкая плойка для афро кудрей купить которую легко и быстро в магазине парикмахерских принадлежностей Стилист Бар (StylistBar). Именно афро плойка позволяет легко завивать локоны, при этом создавать поразительно равномерные и упругие пружинки волос.

Помогают ли силовые тренировки вашему сердцу и легким?

Ожирение — одна из основных причин ухудшения работы сердца и легких: лишний вес на критических органах — это слишком большая нагрузка. Но по мере того, как ваши мышцы тонизируются и укрепляются, вы становитесь машиной для сжигания калорий. Дело не только в калориях, которые вы сжигаете во время тренировки; это калории, которые вы сжигаете еще долгое время после окончания тренировки. Когда вы напрягаете мышцы во время силовых тренировок, вы фактически разрываете их, и именно во время восстановления мышцы восстанавливаются и наращиваются.Это время восстановления увеличивает ваш потенциал сжигания калорий, создавая метаболический пик .

В то время как силовые тренировки напрямую не увеличивают кислород в крови, потеря веса, достигаемая с помощью силовых тренировок, увеличивает. Повышенный уровень кислорода в крови улучшает самочувствие. Вы чувствуете себя отдохнувшим, безмятежным и полным энергии.

Оптимизируйте свой тренажер для сжигания калорий, сочетая кардио и силовые тренировки. Кардио упражнения можно делать каждый день, а силовые тренировки можно делать только через день, чтобы дать мышцам время на восстановление.Сочетание этих двух средств означает сжигание еще большего количества калорий. Кардио также увеличивает частоту сердечных сокращений, что заставляет ваше тело сжигать еще больше калорий. Не говоря уже о том, что потоотделение во время кардиоупражнений выводит токсины и очищает организм. И так же, как силовые тренировки, кардио улучшает настроение.

Силовые тренировки должны предшествовать кардио тренировкам. В противном случае у вас, скорее всего, закончится энергия, и вы не сможете нормально тренироваться. Также рассмотрите возможность включения интервальных тренировок, когда вы переходите от силовых тренировок к кардио-тренировкам примерно с пятиминутными интервалами.

При совмещении силовых тренировок с кардиоупражнениями выберите занятие, которое вам особенно нравится, чтобы вы могли продолжать им заниматься. Рассмотрите возможность бега, пеших прогулок, езды на велосипеде, роликах или некоторых из более активных форм йоги. Речь идет о том, чтобы оставаться активным как можно больше.

На следующей странице вы узнаете, как приступить к силовым тренировкам.

Приседания, сгибания рук на бицепс и жимы от груди могут предотвратить рак легких и груди у женщин

Определенные упражнения могут не только увеличить добычу — они, как было показано, снижают риск рака легких и груди на величину до 30 процентов

Мы уже знаем, что женщинам следует поднимать более тяжелые веса, но оказывается, что определенные упражнения могут не только увеличить добычу — они, как было показано, снижают риск рака легких и груди на величину до 30 процентов.

Это согласно двум новым исследованиям, представленным на ежегодном собрании Американского общества клинической онкологии на прошлой неделе, которые показали, что женщины, которые следовали программе, которая включала в себя как силовые, так и кардио-тренировки, добились лучших результатов.

«Мы увидели, что по мере увеличения уровня физической активности риск рака легких снижается», — сказал Анж Ван, студент-медик из Стэнфордского университета и ведущий автор исследования рака легких.

Еще лучше? Преданные посетители тренажерного зала пожинали плоды последовательной программы, даже если у них были другие факторы риска рака, такие как избыточный вес или курение.

Хотя исследователям еще предстоит определить причинно-следственную связь между этим типом упражнений и снижением риска рака, они подозревают, что это может иметь какое-то отношение к сокращению жировых клеток, ответственных за выработку эстрогена, который, как было показано, способствует развитию рака груди, когда тело производит его в избытке.

И лекарство может быть таким же простым, как включение в свой распорядок силовых упражнений, таких как приседания, сгибания бицепса и жим от груди.

Это потому, что упражнения на укрепление мышц побуждают организм вырабатывать гормон под названием иризин, который изменяет жировые клетки таким образом, что ускоряет обмен веществ и сжигает больше калорий.

Но связь со снижением риска рака легких пока не так очевидна.

«Физическая активность может особенно помочь легким, улучшая функцию легких и ограничивая отложение глубоко в легких вдыхаемых вызывающих рак агентов», — сказал Ван, добавив, что упражнения укрепляют иммунную систему и способствуют снижению веса, что, как правило, защищает против рака.

Самый важный вывод из результатов заключается в том, что, как отметили обе команды, чем больше минут женщина проводила тренировку, тем больше она была защищена от рака — независимо от тренировки, которую она выполняла.Те, кто участвовал в исследовании, работали от четырех до семи часов в неделю с разным уровнем интенсивности:

«Наши исследования, кажется, показывают, что вам не нужно убивать себя [в тренажерном зале]», — сказал Ван.

«Это не должно быть утомительно. Просто нужно потратить время».

Это правда.

Специалисты по легким, аллергии и сну

Мы специалисты по диагностике и лечению нарушений дыхания, аллергии и нарушений сна.Мы стремимся помочь вам дышать легче и спать спокойно. Наши квалифицированные и опытные поставщики услуг сертифицированы по внутренним болезням и легочным заболеваниям и специализируются на следующих условиях:

• Аллергия
• Астма
• Одышка
• Боль в груди
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Кашель и хрипы
• Рак легкого
• Нарушения сна, включая храп и апноэ во сне
  

Неотложная медицинская помощь, в нерабочее время и в экстренных случаях

По поводу медицинских проблем в нерабочее время звоните в наш офис по телефону 508-482-5401.Наш дежурный врач доступен 24 часа в сутки, 365 дней в году и перезвонит вам после того, как вы оставите свое сообщение. В случае опасности для жизни немедленно звоните 911.

Медицинская карта

Если вам нужна копия вашей медицинской карты, загрузите нашу форму выпуска медицинской карты. Распечатайте, заполните и отправьте его в региональную группу врачей Милфорда по почте или факсу, как указано в форме.

Страхование

Мы являемся поставщиками большинства планов медицинского страхования.Поскольку существует множество вариантов страхования, свяжитесь напрямую со своей страховой компанией, чтобы убедиться, что ваш врач принимает ваш план. Мы обеспечиваем равный доступ к нашим пациентам независимо от источника оплаты. Если вы застрахованы, при посещении нашего офиса не забудьте взять с собой страховую карточку. Мы должны подтверждать вашу страховку при каждом посещении. Ваша доплата должна быть произведена во время вашего визита. Мы принимаем чеки, Mastercard, Visa, Discover и American Express. Если вы не застрахованы, посетите веб-сайт Massachusetts Health Connector.

Обучение пациентов

Как пациенту очень важно понимать свое состояние здоровья, а также связанные с ним процедуры и лечение. Чтобы помочь пациентам вспомнить и полностью понять информацию, которой ваш поставщик медицинских услуг в Милфордской региональной группе врачей поделился с вами во время визита, мы создали короткие обучающие видеоролики для пациентов. Пожалуйста, нажмите на интересующую вас тему ниже, вы будете подключены к другому веб-сайту для доступа к видео.Чтобы посмотреть другие видеоролики от поставщиков медицинских услуг Региональной группы врачей Милфорда, посетите нашу страницу «Обучение пациентов».

Первичная консультация по поводу сна — Тереза ​​Арпин, MD

Исследование сна — Кэтлин Ричард, Мэриленд

Филиал больницы

Наша основная больница — региональный медицинский центр Милфорда

Сеть врачей региональной группы врачей Милфорда

Специалисты по легким, аллергии и сну — это учреждение региональной группы врачей Милфорда.Milford Regional Physician Group — это группа практикующих врачей, обслуживающая медицинские потребности жителей MetroWest и Blackstone Valley. Наши врачи, фельдшеры и практикующие медсестры практикуют первичную и специализированную медицину в офисах в Беллингхэме, Франклине, Хопдейле, Хопкинтоне, Медуэй, Мендоне, Милфорде, Нортбридже и Аптоне. Чтобы получить бесплатный справочник по нашим многочисленным поставщикам медицинских услуг, позвоните по телефону 508-473-1480.

Провайдеры в этой практике

EWG Skin Deep® | Кондиционер для вьющихся волос Suave Luscious Curls Рейтинг

Правила тестирования продукта на животных

Некоторые косметические компании взяли на себя обязательства по тестированию на животных «Люди за этичное обращение с животными» и «Прыгающий кролик».Для потребителей, обеспокоенных политикой компаний в отношении тестирования на животных, Skin Deep сообщает эту информацию.

PETA Компании без жестокого обращения

Компании, которые присоединяются к программе «Забота о потребителях», объединяющей людей за этичное обращение с животными, ведущей международной организации по защите прав животных, подтверждают, что «ни они, ни их поставщики ингредиентов не проводят и не заказывают какие-либо испытания ингредиентов, рецептур или готовой продукции на животных, и что они обязуются не делать этого в будущем.«

Для получения дополнительной информации посетите: http://www.peta.org/living/beauty-and-personal-care/companies/default.aspx

Информация на этикетке продукта

Ингредиентов из упаковки:

ВОДЫ, цетеариловый спирт, диметикон, стеарамидопропил ДИМЕТИЛАМИН, BEHENTRIMONIUM ХЛОРИСТЫЙ, ПАРФЮМЕРИЯ (ПАРФЮМ), молочная кислота, Amodimethicone, дипропиленгликоль, НАТРИЙ ХЛОРИД, динатрия ЭДТ, ПЭГ-7 пропилгептил ЭФИР, цетримониум ХЛОРИСТЫЙ, COCOS Nucifera (КОКОСОВЫЙ) МАСЛО, глутаминовая КИСЛОТА, ПРОЛИН, АЛАНИН, МЕТИЛХЛОРИЗОТИАЗОЛИНОН, МЕТИЛИЗОТИАЗОЛИНОН, БЕНЗИЛСАЛИЦИЛАТ, ГЕКСИЛ ЦИННАМАЛ, ЛИМОНЕН, ЛИНАЛООЛ.

О КОЖИ ГЛУБОКОЕ

^® РЕЙТИНГИ

EWG предоставляет информацию об ингредиентах средств личной гигиены из опубликованной научной литературы в дополнение к неполным данным, полученным от компаний и правительства. Приведенные ниже рейтинги показывают относительный уровень беспокойства, вызванного воздействием ингредиентов в этом продукте, а не самого продукта, по сравнению с другими составами продукта. Рейтинги отражают потенциальную опасность для здоровья, но не учитывают уровень воздействия или индивидуальную восприимчивость, факторы, которые определяют фактические риски для здоровья, если таковые имеются.Узнать больше | Правовая оговорка

ОБ EWG VERIFIED ™

Помимо предоставления Skin Deep® в качестве образовательного инструмента для потребителей, EWG предлагает свой знак EWG VERIFIED ™ как быстрый и легко узнаваемый способ доставки товаров личной гигиены, которые соответствуют строгим критериям EWG для здоровья. Прежде чем компания сможет использовать EWG VERIFIED ™ для таких продуктов, компания должна продемонстрировать, что она полностью раскрывает ингредиенты продуктов на своих этикетках или упаковке, что они не содержат ингредиентов EWG, вызывающих озабоченность, и, среди прочего, изготовлены с соблюдением надлежащей производственной практики. .Обратите внимание, что EWG получает лицензионные сборы от всех компаний-членов EWG VERIFIED ™, которые помогают поддерживать важную работу, которую мы выполняем. Узнать больше | Правовая оговорка

Адаптации: Дыхание холодным воздухом

Длинная морда белого медведя — это приспособление к сильному холоду. Он позволяет медведям дышать в отрицательную погоду, не нанося вреда легким.

© К. Миллер / Международная ассоциация полярных медведей

12.03.2019 14:08:24

Автор: Dr.Теа Бечшофт, научный сотрудник

Мой друг недавно задал мне этот замечательный вопрос: «Когда мы вдыхаем очень холодный воздух, это может вызвать у нас кашель и, как правило, вредно для наших легких. Как белые медведи избегают таких неприятностей? »

Почему холодный воздух вызывает у нас кашель?

Есть две основные причины, по которым холодный воздух может вызвать кашель и, как правило, иметь неприятные эффекты: а) он значительно холоднее, чем температура в вашем носу / рту / горле / легких, и б) он содержит меньше влаги, чем мембраны, выстилающие ваше горло. , легкие и т. д.Таким образом, эти оболочки сушатся поступающим воздухом, что делает их раздраженными и более уязвимыми для инфекций.

Белых медведей защищает длинная морда

В отличие от многих людей, у белых медведей нет проблем с дыханием, вызванных холодным воздухом. Причина этого: у белых медведей морда (нос) намного длиннее, чем у людей. Это означает, что вдыхаемый воздух имеет больше времени для нагрева и регидратации в носу белого медведя, чем в носу человека.

Кроме того, у белых медведей в носу есть так называемые носовые раковины: очень тонкие и изогнутые костные пластинки — абсолютно красивая структура, которую легко увидеть на очищенном черепе белого медведя (см. Фото ниже).

Череп белого медведя, вид спереди доктора Ханнеке Мейер

Носовые раковины — хрупкие конструкции. (Если вы видите в музее череп белого медведя без носовых раковин, это просто потому, что он сломался и выпал во время очистки.Носовые раковины покрыты той же слизистой оболочкой, что и остальная часть носа изнутри, и из-за своей извилистой структуры значительно увеличивают внутреннюю поверхность носа медведя, фактически делая его еще больше.

Носовые раковины в передней части носа обычно способствуют удержанию тепла и влаги, тогда как носовые раковины в задней части носа способствуют обонятельной функции и, как таковые, являются ключом к впечатляющему обонянию белого медведя, которое позволяет им находить тюленей. издалека и найти детенышей тюленя в берлоге под снегом и льдом.

Если бы только у людей морда была длиннее …

У людей также есть эти носовые раковины (или носовые раковины, как их еще называют), но в гораздо меньшей степени. Погуглите «человеческие носовые раковины», если хотите убедиться в этом сами. Они также являются важными структурами внутри нас, помогая фильтровать, нагревать и увлажнять воздух, которым мы дышим. Однако наша морда (нос) недостаточно длинна, чтобы обеспечить серьезную защиту от глубокого арктического холода!

Др.Теа Бечшофт — ученый-полярный медведь из Орхауса, Дания, и по совместительству сотрудник компании Polar Bears International. Она является автором популярной страницы вопросов о белых медведях на Facebook, опубликованной здесь с разрешения.

Что новый коронавирус делает с вашими легкими, по мнению врачей

Новый коронавирус, официально названный SARS-CoV-2, часто сравнивают с гриппом из-за их частичного совпадения симптомов. Но если вы внимательно посмотрите на то, как этот недавно обнаруженный вирус воздействует на организм, это сравнение уже не будет полностью точным.

COVID-19, респираторное заболевание, вызванное этим коронавирусом, похоже, может вызвать более серьезный респираторный дистресс, чем грипп. Из трех симптомов, перечисленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) — лихорадка, сухой кашель и одышка — один, кажется, отличает COVID-19 от других подобных заболеваний.

Одышка: Последним, кто публично заявил об этом симптоме, является бывшая звезда Bachelor Колтон Андервуд. 28-летний мужчина поделился обновленной информацией о своем состоянии в Instagram и сказал, что его «самые заметные симптомы» — это кашель, ночная потливость и одышка.Ундервуд писал, что дышать «сложно». «Лучший способ описать это — ощущение, что у меня есть доступ только к 20% моих легких».

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что COVID-19 на самом деле может вызывать целый ряд симптомов — от боли в горле до боли в мышцах — и болезнь различается по степени тяжести. Но эксперты считают, что в более запущенных случаях этот коронавирус может напрямую повредить легкие, последствия которого могут длиться даже после выздоровления. Вот что на данный момент знают врачи.

Что новый коронавирус делает с вашими легкими?

«SARS-CoV-2 и грипп — это разные вирусы с разным поведением и разными участками атаки», — объясняет Рейнольд Панеттьери, доктор медицины, специалист в области легких и проректор по трансляционной медицине и науке в Университете Рутгерса. «SARS-CoV-2 очень агрессивно поражает верхние дыхательные пути, горло, пазухи и полость рта по сравнению с гриппом. Как следствие, инфекционность выше ».

Любая коронавирусная инфекция начинается с вашей респираторной системы через инфицированные капли, которые выбрасываются в воздух, когда вы кашляете или чихаете, согласно CDC.Если вы находитесь достаточно близко к больному, эти капли могут попасть в ваше тело через глаза, нос или рот.

Согласно недавнему отчету ВОЗ, у 80% пациентов заболевание протекает в легкой форме. «Многие случаи COVID-19 представляют собой инфекцию верхних дыхательных путей, которая обычно щадит легкие», — говорит эксперт по инфекционным заболеваниям Амеш А. Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джонса Хопкинса.

Но, в конечном итоге, то, как коронавирус поражает ваши легкие, во многом зависит от серьезности вашей инфекции.- говорит Адаля. Если вы относитесь к группе повышенного риска, это может даже вызвать опасные для жизни осложнения.

Легкая инфекция

У коронавируса есть коронавирусные шипы на своей поверхности, которые помогают вирусу захватить и захватить здоровые клетки, например, в задней части горла или в других частях верхних дыхательных путей. Это вызывает симптомы «от шеи вверх — боль в горле, заложенный нос и небольшой жар», — говорит Уильям Шаффнер, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям и профессор медицинского факультета Университета Вандербильта.Эти пациенты часто могут выздоравливать самостоятельно дома в условиях карантина.

Однако люди с легкой формой заболевания COVID-19 могут даже не осознавать, что инфицированы, добавляет он. Инкубационный период обычно составляет от двух до 14 дней, что означает, что кто-то может быть носителем вируса до двух недель, прежде чем у него появятся какие-либо признаки болезни.

Коронавирус получил свое название от шипов, похожих на корону на его поверхности.

NarvikkGetty Images

Средняя инфекция

«Если у вас жар и кашель, значит, у вас уже умеренное заболевание», — сказал доктор.Шаффнер объясняет. К счастью, многие люди, заболевшие COVID-19 средней степени тяжести, «отправляются домой, и у них все в порядке».

На этой стадии вирус реплицировался достаточно, чтобы пройти вниз по грудной клетке в бронхи, «вызывая воспаление, которое приводит к сухому кашлю», — говорит доктор Шаффнер.

Бронхи ведут прямо к легким из трахеи (также известной как дыхательное горло), поэтому они играют ключевую роль в эффективной циркуляции кислорода. Когда они становятся раздраженными или опухшими из-за воспаления, им становится труднее хорошо выполнять свою работу.

Тяжелая или критическая инфекция

Когда у кого-то тяжелый случай COVID-19, коронавирус выходит из бронхов и проникает глубоко в легкие, говорит доктор Шаффнер, воздействуя на «ткани, участвующие в газообмене. хороший воздух на входе и плохой на выходе «. У этих пациентов часто бывает сильная одышка и пневмония развивается из-за самого вируса.

Это отличается от гриппа, при котором у пациентов может развиться пневмония как вторичная инфекция.- говорит Шаффнер. «В отличие от других видов пневмонии, коронавирусная пневмония имеет тенденцию поражать большую часть или все легкие, а не только определенные области», — объясняет он.

В тяжелых случаях COVID-19 также может вызывать так называемый острый респираторный дистресс-синдром или ОРДС, говорит Ричард Уоткинс, доктор медицины, врач-инфекционист и профессор внутренней медицины Северо-восточного медицинского университета Огайо.

ОРДС — это опасное и потенциально смертельное заболевание, которое возникает при серьезном повреждении легких, обычно в результате инфекции или травмы.На самых ранних стадиях заболевания мелкие кровеносные сосуды в легких начинают пропускать жидкость в крошечные воздушные мешочки, отвечающие за обмен кислорода, что в конечном итоге затрудняет дыхание, поскольку легкие становятся меньше и жестче. В этот момент ваше тело, вероятно, запускает чрезмерный иммунный ответ, пытаясь бороться с вирусом, возможно, атакуя здоровые клетки в процессе, что может «привести к ухудшению дыхательной недостаточности», — говорит доктор Шаффнер.

Пациенты с тяжелым или критическим случаем COVID-19 — часто пациенты из групп высокого риска, такие как пожилые люди или пациенты с ослабленным иммунитетом — «поступают в больницу, возможно, потребуется их госпитализация в отделение интенсивной терапии. поставил аппараты искусственной вентиляции легких », — сказал д-р.- говорит Шаффнер. «Часто поражаются оба легких».

Может ли COVID-19 вызвать стойкое повреждение легких?

На брифинге для СМИ в начале этого месяца гонконгский доктор Оуэн Цанг Так-инь, медицинский директор инфекционного центра при больнице принцессы Маргарет, сказал, что врачи осмотрели около десятка бывших пациентов с коронавирусом для последующих посещений. Примерно трое из них были неспособны делать то, что делали в прошлом. «Они задыхаются, если идут немного быстрее», — сказал Цанг в сообщении South China Morning Post .«У некоторых пациентов функция легких может упасть на 20–30% [после выздоровления]».

Определенно возможно, что этот новый коронавирус может вызвать длительное повреждение легких, говорит доктор Адаля. «Мы знаем, что когда у человека тяжелая пневмония, независимо от причины, у него на какое-то время будет снижена функция легких».

«Мы все еще находимся на ранних стадиях пандемии и пока не знаем, будет ли это проблемой».

Это включает снижение физической нагрузки и легочного резерва или дополнительный объем воздуха, который ваши легкие могут вдыхать и выдыхать на полную мощность во время стресса.«Это могут быть месяцы или годы, все зависит от степени тяжести», — говорит доктор Адаля.

Однако «неясно», какой долгосрочный ущерб может нанести COVID-19, говорит доктор Панеттьери. «Некоторые очевидные долгосрочные последствия наблюдаются у любого, у кого развивается ОРДС, но наш опыт не позволяет утверждать, что легкие непоправимы», — говорит он. «В совокупности наш глобальный опыт составляет всего три-четыре месяца».

Доктор Уоткинс соглашается. «Мы все еще находимся на ранних стадиях пандемии, — говорит он, — и пока не знаем, будет ли это проблемой.”

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, и мы тоже в Instagram .

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Врачи предупреждают об опасности «легкого пухового одеяла» | Медицинское исследование

По мере приближения зимы может возникнуть соблазн свернуться калачиком под толстым перьевым одеялом, но эксперты предупреждают, что это может привести не только к нагреванию пальцев ног.

Врачи сообщили о случае «легкого из пухового одеяла» — воспаления легких, вызванного вдыханием пыли от перьев в постельном белье, — и призвали медицинских работников быть начеку, если пациенты приходят с необъяснимой одышкой.

Команда говорит, что это заболевание, форма гиперчувствительного пневмонита, вызвано иммунным ответом. Симптомы включают ночную потливость, сухой кашель и одышку — повторное воздействие на причину может вызвать необратимое рубцевание легких.

«Медицинских работников обычно учат спрашивать пациентов с респираторными симптомами, есть ли у них дома домашние животные, например птицы, но, по опыту авторов, сбор анамнеза обычно не распространяется на вопросы о воздействии перьев на одеяла и подушки». они пишут. «Это важное упущение, поскольку в качестве подстилки используются перья, а не синтетика».

Доктор Оуэн Демпси, врач-терапевт в Королевской больнице Абердина и соавтор отчета, сказал, что людям не следует спешить выбрасывать одеяла и подушки, но обратите внимание, если у них возникнут проблемы с дыханием при переходе на перьевые постельные принадлежности.

Он добавил, что, хотя гиперчувствительный пневмонит, по-видимому, встречается редко, и отчет охватывает только один случай легкого из пухового одеяла, многие случаи могут остаться незамеченными. «Я подозреваю, что это верхушка айсберга», — сказал он. «Я думаю, что существует множество разоблачений, о которых мы не знаем, и только потому, что мы не знаем о них, их игнорируют».

В журнале BMJ Case Reports Демпси и его коллеги из больницы Виктория в Кирколди и Королевской больницы Абердина описывают, как 43-летний некурящий мужчина обратился к своему терапевту после трех месяцев одышки, усталости и плохого самочувствия. .

Его симптомы были связаны с инфекцией нижних дыхательных путей, но после кратковременного улучшения они ухудшились.

«Через два месяца после появления симптомов я не мог стоять или ходить более нескольких минут за раз, не чувствуя, что собираюсь потерять сознание», — пациент, имя которого в отчете не указано. сказал. «Подняться наверх и лечь спать было 30-минутным занятием, так как я мог преодолевать только две ступеньки за раз, а затем нужно было сесть и отдохнуть».

Анализ крови мужчины был нормальным, ему сделали рентген грудной клетки.Хотя это считалось нормальным, у него сильно запыхалось, и терапевт направил его на осмотр в респираторной клинике. Обеспокоенный рентгеновским снимком, Демпси углубился в личную ситуацию этого человека и узнал, что недавно он перешел с синтетических постельных принадлежностей на перьевые.

Мужчине посоветовали выбросить подстилку, проверить дымоход и чердак на наличие птиц и убедиться, что в доме есть плесень.

Последующие тесты показали, что у человека был необычно высокий уровень антител к определенным белкам птиц, включая голубей и попугаев.Кроме того, дальнейшее сканирование показало картину в легких, которая указала на гиперчувствительный пневмонит, в то время как его функция легких была значительно нарушена.

В течение месяца после того, как мужчина сбросил перину, у мужчины наблюдались явные улучшения, и после курса стероидов он почувствовал себя полностью здоровым через шесть месяцев.

Команда считает, что наиболее вероятным диагнозом было легкое из пухового одеяла.