Курения влияние на здоровье: Влияние курения на здоровье человека

Влияние курения на здоровье человека

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА РАЗЛИЧНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА

 

Кожа, зубы, внешность

Курение влияет на цвет кожи, вызывает её сухость, образование преждевременных морщин. Для курящего характерны жёлтые зубы, подверженные в большей степени, чем у некурящих, заболеванию кариесом; жёлтые пальцы рук. Голос нередко становится хриплым. В последнее время даже появился термин «лицо курильщика».

Сердечно-сосудистая система

Всасываемость большинства веществ со слизистой оболочки полос­ти рта по скорости попадания в кровь может быть сопоставима с внут­ривенным введением. Компоненты табачного дыма, всасываясь в полости рта, значительно уменьшают насыще­ние крови кислородом. Это приводит к хроническому кислородному голоданию и увеличивает нагрузку на сердце. Никотин, попадая в организм человека, повреждает крупные и мелкие сосуды и способствует раз­витию атеросклероза: наблюдаются нарушения сосудистого тонуса, повреждения стенок сосудов, нару­шения свёртывающей системы крови и транспорта липидов крови.

В сочетании с хронической кислородной недостаточностью тканей и возрастающей в этих условиях нагрузкой на сердце риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает. У курильщиков чаще развивается АГ, стенокардия, возникает инфаркт миокарда. При поражении периферических сосудов развивается недостаточ­ность кровоснабжения сосудов ног, что может привести к гангрене.

Нервная система

Мозг и нервная система в целом страдают от хронического кис­лородного голодания: появляются головные боли, головокружение, повышенная утомляемость, снижается работоспособность, неустойчивость настрое­ния, раздражительность. Со временем в сосу­дах мозга наравне с сердечно-сосудистой системой накапливаются токсичные продукты табакокурения, что может привести к инсульту.

Дыхательная система

Поражаются верхние дыхательные пути, трахея, гортань, бронхи и лёгкие. Воспалительные заболевания бронхов и лёгких, а также губ, ротовой полости, языка, глотки, гортани, трахеи считают причинно связанными именно с курением.

Пищеварительная система

Нередко развивается язвенная болезнь, нарушается работа желёз внутренней секреции, что может спровоцировать сахарный диабет, нарушения оттока жёлчи из жёлчного пузыря. Следствием курения нередко становится рак поджелудочной железы, жёлчного пузыря.

Мочеполовая система

У женщин курение может привести к нарушениям детородной фун­кции, проявляющейся в бесплодии, выкидышах, патологии течения беременности и родов. Особенно это опасно для женщин, продолжа­ющих курить во время беременности. Это очень негативно отражается на здоровье новорождён­ного, усиливает риск мёртворождения. У курящих женщин часто рож­даются недоношенные младенцы, у детей низкая сопротивляемость инфекциям и другим заболеваниям.

У мужчин курение, особенно у курильщиков со стажем, – нередкая причина сексуальных нарушений; встречают и случаи мужского бес­плодия.

С возрастом у курящих людей возрастает риск злокачественных новообразований мочеполовой системы (мочевой пузырь и др. ).

Опорно-двигательная система

У курящих часто развивается остеопороз (прогрессивное снижение плотности костной ткани, ломкость костей), в результате чего значи­тельно увеличивается риск переломов, особенно шейки бедренной кости. Причина развития остеопороза также связана с неблагоприят­ным влиянием компонентов табачного дыма: токсическим действием на клетки регенерации костной ткани, с хронической витаминной недостаточностью, в первую очередь витамина D.

Пассивное курение

так же вредно для здоровья, как и активное, разница лишь в интенсивности. Дети курящих родителей не только в той же степени подвержены вреду курения, что и взрослые, но и чаще, чем дети некурящих, начинают курить сами.

 

МИФЫ О «ЛЁГКИХ» СИГАРЕТАХ

Так называемые лёгкие сигареты содержат меньше никотина и смол, поэтому их считают более «безопасными». Однако, во многих «лёгких», «мягких» сортах сигарет крайне высоко содержание смол. В отношении сердечно­сосудистых заболеваний риск не снижается. Безвредных сигарет просто не существует.

Курильщики «лёгких» сигарет часто компенсируют потерю смолы и никотина: они затягиваются чаще, глубже, оставляют более короткие окурки, выкуривают больше сигарет, закрывают вентиляционные отверстия в фильтре.

Сигареты с низким содержанием токсичных веществ мешают курильщикам бросить курить.

 

КАК ОЦЕНИТЬ СТАЖ КУРЕНИЯ?

Оценку стажа курения как фактора риска развития заболеваний проводят по индексу курения:        

Индекс курения = (количество сигарет, выкуриваемых в день)  х  количество лет курения : 20

Если полученное значение превышает 25 пачек/лет, то человек – «злостный курильщик». Если этот показатель достигает значения 10 пачек/лет, то он «безусловный курильщик».

Если человек перестал курить и не курит 6 мес и более, это «бывший курильщик».

 

 

КАК ОЦЕНИТЬ СТЕПЕНЬ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

Для оценки степени никотиновой зависимости используется тест Фагерстрема:

    Степень никотиновой зависимости определяют по сумме баллов:

•  0-2 – очень слабая зависимость;                                             •    3-4 – слабая зависимость;
• 5 – средняя зависимость;                                                          •    6-7 – сильная зависимость;
• 8-10 – очень сильная зависимость.

 

Тест Фагерстрема

Вопрос	Ответ	Баллы
Как скоро после пробужде­ния Вы выкуриваете пер­вую сигарету?	В течение первых 5 минут В течение 6-30 мин	3 2
Сложно ли Вам воздержаться от курения в местах, где оно запрещено?	Да Нет	1 0
От какой сигареты Вы не можете легко отказаться?	Первая утром Все остальные	1 0
Сколько сигарет в день Вы выкуриваете?	10 или меньше 11-12 21-30 31 и более	0 1 2 3
Курите ли Вы чаще в первые часы утром, после пробужде­ния, чем в течение последую­щего дня?	Да Нет	1 0
Курите ли Вы, если сильно больны и вынуждены нахо­диться в кровати целый день?	Да Нет	1 0

 

Многие хотя бы раз пробовали самостоятельно бросить курить, но неудачно. Цель практически всех методов лечения никотиновой зависимос­ти – поддержать установку на отказ от курения, заместить или «ком­пенсировать» эту привычку, выработать отвращение к табаку (психо­логическое или физиологическое), снять никотиновую абстиненцию и симптомы табачной интоксикации.

 

Для отказа от курения необходимо, прежде всего, усилие и желание самого курящего

избавиться от этой вредной привычки.

 

Один из самых распространённых методов лечения никотиновой зависимости – заместительная терапия с использованием препара­тов, содержащих никотин в виде пластыря, дозированного аэрозоля или жевательной резинки, а также никотиноподобные по физиологическому эффекту вещества. Однако поступление никотина в кровь (никотинсодержащий пластырь) несколько ограничивает применение данного метода у больных с ишемической болезнью сердца, АГ и другими хроническими заболева­ниями. Также возможны побочные действия и других препаратов

Применяют также психотерапевтические методы лечения табачной зависимости в сочетании с необходимой медикаментоз­ной терапией или рефлексотерапией (иглоукалывание и др. ). При лечении курения и наличии определённых усилий со сто­роны курящего достигается успех.

 

КАКИЕ СИМПТОМЫ ЧАЩЕ ВСЕГО СОПРОВОЖДАЮТ ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ?

При лечении никотиновой зависимости очень важно снизить проявления синдрома отмены:

■    сильное желание закурить	■    бессонница;
■    возбудимость, беспокойство	■    дрожь, озноб;
■    нарушение концентрации внимания	■    потливость;
■    раздражительность, чувство гнева	■    улучшение аппетита и увеличение массы тела;
■    ухудшение настроения, депрессия	■    усиления кашля, затруднение отхождения мокроты;
■    сонливость	■    чувство заложенности в груди;
■    головная боль	■    боли в мышцах, головокружение и др.

 

Отказ от курения сопровождается повышением аппетита, норма­лизацией секреции пищеварительных желёз; часто человек начинает есть больше и полнеет. Этого можно избежать, если: остере­гаться переедания, придерживаться основ рационального питания. Пища должна содержать большое количество витаминов, минераль­ных солей, микроэлементов, дефицит которых часто наблюдают у курильщиков.  Надо увеличить потребление витамина С (шиповник, чёрная смо­родина, зелёный лук, капуста, лимоны и др.), витаминов B

1 (хлеб грубого помола, крупы), В₁₂ (зелёный горошек, апельсины, дыни), РР (фасоль, крупы, дрожжи, капуста, молочные продукты, картофель), витамина А (овощи, особенно морковь), Е (хлеб грубого помола, рас­тительное масло, зелёные овощи, зародыши пшеницы). В качестве источника углеводов лучше есть мёд, чем чистый сахар. Уменьшает желание курить щелочное питьё (минеральная вода, соки, овощные отвары). И обязательно увеличить при этом объём физической активности в аэробном режиме.

 

 

Источник: Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины

Влияние курения на организм человека

Курение — вид бытовой наркомании. Для многих курильщиков курение становится частью своего «Я», а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.

Вместе с тем, курение — это более чем привычка. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.

В невозможности отказаться от курения повинна уже выработавшаяся зависимость организма от дневной дозы никотина. Организм ждет этой дозы и требует ее, как положенных белков, жиров и углеводов. У курильщиков обмен веществ уже другой, развилась некоторая «никотинозависимость».

Пытаясь бросить курить, заядлые курильщики очень часто поначалу начинают чувствовать себя не лучше, а намного хуже: усиливается кашель, слабость, раздражительность, склонность к перееданию, женщин тянет на сладкое, причем в неумеренных количествах.

Неосведомленность общества о данной проблеме привела к представлению о курении как о «вредной привычке», в которой виноватым был объявлен курящий, потому что он не может прекратить курить. Однако привычка к курению формируется только у 7-10% лиц, систематически курящих табак. У остальных 90% диагностируется табачная зависимость.

Лица с привычкой к курению табака прекращают курение самостоятельно и не нуждаются в специализированной медицинской помощи. Дифференциальная диагностика табачной зависимости и привычки к курению табака основывается на нескольких клинических признаках.

Вред курения

 Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.

Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания — это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.

Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если из тысячи папирос выделить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет, им понадобится всего 25 дней.

Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. Пики относятся к 14, 17 и 19 годам.

Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Однако если мужчины начинают резко ограничивать потребление сигарет с 40 – 44 лет, а после 45 лет нередко и вовсе отказываются от них, то у женщин это происходит лет на 5 позже.

Бросить курить не так уж сложно. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с курильщиками помогут избавиться от табака и угрозы заболевания раком, хроническим бронхитом, и другими болезнями,

Состав табачного дыма. В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови — гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет человек вводит, в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Влияние курения на организм человека

Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая привычный для себя маятник умственной деятельности, курильщик затем неотвратимо ощущает его обратный ход.

Но коварство никотина не только в этом. Оно проявляется при длительном курении. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам, которые в некоторой степени облегчают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в свои права закон биологической лени. Подобно алкоголику, которому, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться «подкармливать» мозг алкоголем,  а курильщик — вынужден «баловать» его, никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность, нервозность. Тут же волей-неволей закуришь вновь.

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, — удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

В последнее десятилетие все большую озабоченность ученых и практических врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечнососудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечнососудистой системы.

Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты (папиросы) резко увеличивается по сравнению с нормой количество кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме; увеличивается объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.

Все это способствует раннему развитию — ишемической болезни сердца, стенокардии у курящих. И вполне обосновано среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Это подтверждает и статистика индустриально развитых стран: инфаркты в сравнительно молодом возрасте – 40 – 50  лет – бывают почти исключительно у курильщиков.

У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового обращения — инсультом.

Курение является одной из основных причин развития такого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета)- сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, это заболевание встречается крайне редко. Сравните 14% случаев у курящих только 0.3% у некурящих. Эти цифры получены при обследовании большой группы больных.

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка находятся в состоянии постоянного спазма. В результате ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге — гастрит или язвенная болезнь, у 69% больных язвенной болезнью развитие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа оперированных по поводу прободения язвы, около 90% составляли заядлые курильщики.

Женщины среднего возраста могли бы иметь зубы в гораздо большей сохранности, если бы в молодости избегали курения. Согласно результатам исследований лишь 26% некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждались в протезировании зубов. А у курящих такую потребность испытывали 48%.

Пагубно влияет курение на беременную женщину. Вдыхание дыма от сигарет и папирос сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне мелких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми питательными веществами. Возникают генерализованный спазм сосудов и ухудшение функций легких, головного мозга, сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не отмечает каких-либо неприятных ощущений, но отрицательное воздействие на сосудистую систему, постепенно накапливаясь, обязательно проявится в виде гипертонической болезни, стенокардии, склонности к тромбозам. Во время беременности отрицательное влияние курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развивающемуся ребенку. Показано, что, если мать курила во время беременности, вес новорожденного меньше нормы на 150-200 граммов.

 

 

Табачная зависимость

Табачная зависимость — это клиническая форма патологического процесса, который характеризуется потерей в сфере мышления контроля над возникновением и прекращением желаний повторного курения табака с одновременным развитием клинической картины синдрома патологического влечения к курению табака и синдрома отмены.

Только 5% курящих табак могут самостоятельно прекратить курение. 80% хотят прекратить курение табака, но им необходима специальная медицинская помощь.

Табачная зависимость по Международной Классификации Болезней (V МКБ-10) включена в раздел «Психические расстройства и расстройства поведения связанные (вызванные) с употреблением психоактивных веществ», а отсутствие в клинической картине табачной зависимости психоорганической симптоматики (галлюцинаций, бреда) и изменений личности, вызванных курением табака, определяет особое место табачной зависимости в ряду расстройств в лечений.

У лиц с табачной зависимостью наряду с синдромом патологического влечения к курению табака и синдромом отмены в 60% случаев диагностируются пограничные психические расстройства. Наиболее часто наблюдаются тревожно-ипохондрический, тревожно-депрессивный, астенодепрессивный и деперсонализационный синдромы. Пограничные психические расстройства развиваются одновременно с клинической картиной зависимости, существуют самостоятельно, а при обострении создают основу мотива прекращения курения табака с поисками медицинской помощи от курения.

Никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду.

Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.

Продажей табачных изделий должны заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. Нужно запретить рекламу таких товаров, и продажу их детям и подросткам.

Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха — все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования.

Утверждение здорового образа жизни — важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению — долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

 

 

Врач – гигиенист отдела гигиены

ГУ ЦГиЭ Фрунзенского района г. Минска                            В.А. Гапанович

Влияние курения на здоровье | Американская ассоциация легких

Курение является причиной номер один предотвратимых заболеваний и смертей во всем мире. Болезни, связанные с курением, ежегодно уносят более 480 000 жизней в США. Курение обходится США не менее чем в 289 миллиардов долларов в год, включая не менее 151 миллиарда долларов в виде потери производительности и 130 миллиардов долларов в виде прямых расходов на здравоохранение. ¹

Ключевые факты о курении

• Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, по крайней мере 69из которых, как известно, вызывают рак. ² Курение является прямой причиной примерно 90 процентов смертей от рака легких и примерно 80 процентов смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит. ¹
• Среди взрослых, которые когда-либо курили ежедневно, 78% выкурили свою первую сигарету к 18 годам, а 94% — к 21 году. ³
• их диагностированные связанные с курением состояния являются хроническими заболеваниями легких. Даже среди бросивших курить 50% заболеваний, связанных с курением, по-прежнему приходится на хронические заболевания легких. ⁴
• Курение наносит вред почти каждому органу тела и является основной причиной рака легких и ХОБЛ. Он также является причиной ишемической болезни сердца, инсульта и множества других видов рака и заболеваний. ¹ Узнайте больше о влиянии курения на здоровье.

Уровень курения среди взрослых и молодежи

• По оценкам, в 2017 году 34,3 миллиона человек, или 14,0% взрослых в возрасте 18 лет и старше, в настоящее время курят сигареты. ⁵
• Мужчины склонны курить больше, чем женщины. В 2017 году 15,8% мужчин в настоящее время курили сигареты ежедневно по сравнению с 12,2% женщин. ⁵ 
• Распространенность курения сигарет в настоящее время в 2017 г. была самой высокой среди американских индейцев/коренных жителей Аляски (24,6%), неиспаноязычных белых (15,3%) и неиспаноязычных чернокожих (15,1%), а самой низкой среди выходцев из Латинской Америки (9,9%). %) и американцы азиатского происхождения (7,0%). ⁵
• В 2017 году 7,6 % старшеклассников и 2,1 % учащихся средних школ курили в настоящее время. ⁶

Факты об отказе от курения

• Никотин — это химическое вещество, содержащееся в сигаретах, которое вызывает зависимость. Курильщики не только становятся физически зависимыми от никотина; они также связывают курение со многими социальными действиями, что делает зависимость от курения чрезвычайно сложной. ⁷
• По оценкам, в 2017 году 55,2 миллиона взрослых курили в прошлом. Из 34,3 миллиона взрослых курильщиков в настоящее время 48,4% бросили курить на день или более в предыдущем году, потому что они пытались полностью бросить курить. ⁵
• Чтобы бросить курить навсегда, часто требуется несколько попыток. Использование только консультаций или лекарств увеличивает шансы на успех попытки бросить курить; сочетание того и другого еще более эффективно. ⁸
• Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило семь препаратов, помогающих бросить курить. Никотиновые пластыри, никотиновая жевательная резинка и никотиновые леденцы доступны без рецепта, а никотиновый назальный спрей и ингалятор в настоящее время доступны по рецепту. Бупропион SR (Zyban®) и варениклин (Chantix®) не содержат никотина. ⁸
• Эффективны индивидуальные, групповые и телефонные консультации. Телефонные консультации по отказу от курения доступны во всех 50 штатах и ​​эффективны для многих различных групп курильщиков. ⁸

Узнайте о программах Американской ассоциации легких, которые помогут вам или вашим близким бросить курить, и присоединитесь к нашим усилиям по защите интересов, направленным на сокращение употребления табака и воздействия пассивного курения. Посетите Lung.org или позвоните в справочную службу Lung по телефону 1-800-LUNGUSA (1-800-586-4872).

• использованная литература

1. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. 2014.

2. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Как табачный дым вызывает заболевание: биологическая и поведенческая основа болезней, связанных с курением. Отчет главного хирурга. 2010.

3. Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами. Национальное исследование по употреблению наркотиков и здоровью, 2017 г. Анализ, проведенный Отделом эпидемиологии и статистики Американской легочной ассоциации с использованием программного обеспечения SPSS.

4. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: отчет главного хирурга, 2004 г.

5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный центр статистики здравоохранения. Национальный опрос о состоянии здоровья, 2015 г. Анализ, проведенный Отделом эпидемиологии и статистики Американской легочной ассоциации с использованием программного обеспечения SPSS.

6. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальное исследование употребления табака среди молодежи, 2017 г. Анализ, проведенный Отделом эпидемиологии и статистики Американской легочной ассоциации с использованием программного обеспечения SPSS.

7. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. Отчет об исследовании табака/никотина: вызывает ли никотин привыкание? Январь 2018.

8. Фиоре М., Джейн С., Бейкер Т. и др. Лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г. Клиническое практическое руководство. Том 35. Роквилл, Мэриленд; 2008.

Последнее обновление страницы: 13 июля 2020 г.

Каковы последствия употребления табака для физического здоровья?

Research Report

Курение сигарет наносит вред почти каждому органу тела, ^1,44 и курение является основной предотвратимой причиной преждевременной смерти в Соединенных Штатах. Хотя показатели курения снизились, по оценкам, оно ежегодно приводит к примерно 480 000 смертей. ¹ У курильщиков в возрасте 60 лет и старше смертность выше в два раза по сравнению с теми, кто никогда не курил, умирая примерно на 6 лет раньше. ⁴⁵ Отказ от курения дает немедленную пользу для здоровья, и часть или все сокращение ожидаемой продолжительности жизни может быть восстановлено в зависимости от возраста, в котором человек бросил курить. ⁴⁶

Хотя никотин сам по себе не вызывает рак, по крайней мере 69 химических веществ в табачном дыме являются канцерогенными, ¹ и на курение сигарет приходится не менее 30 процентов всех смертей от рака. ²² Общий уровень смертности от рака среди курильщиков в два раза выше, чем среди некурящих, причем у заядлых курильщиков риск смерти от рака в четыре раза выше, чем у некурящих. ¹

В первую очередь среди раковых заболеваний, вызванных употреблением табака, является рак легких. Курение сигарет связано примерно с 80–90 процентами всех случаев рака легких, основной причиной смерти от рака как у мужчин, так и у женщин, и примерно в 80 процентах случаев смерти от этого заболевания. ^22,47 Курение увеличивает риск развития рака легких в пять-десять раз, причем риск выше у заядлых курильщиков. ⁴⁸ Курение также связано с раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, шейки матки, почек и мочевого пузыря, а также с острым миелоидным раком. ¹ Курение сигарет — не единственная форма употребления табака, связанная с раком. Бездымный табак (см. «Другие табачные изделия») связывают с раком глотки, пищевода, желудка и легких, а также с колоректальным раком. ⁴⁹

Помимо рака, курение вызывает заболевания легких, такие как хронический бронхит и эмфизему, и было обнаружено, что оно усугубляет симптомы астмы у взрослых и детей. Курение сигарет является наиболее значимым фактором риска хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ⁵⁰ Статистика выживаемости показывает, что отказ от курения со временем приводит к восстановлению большей части повреждений легких, вызванных курением. Однако, как только ХОБЛ развивается, она становится необратимой; Повреждение легких, связанное с ХОБЛ, не лечится со временем.