Лучшие витамины для волос – Лучшие витамины для волос — ТОП современных производителей и рекомендации для индивидуального подбора витаминов и комплексов!

5 лучших витаминов и 22 популярных препарата

Витамины для волос играют важную роль. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех биохимических процессах, которые происходят в организме. Зачастую многие недооценивают важность витаминов для здоровья и красоты. Только тогда, когда в организме замечен серьезный дефицит тех или иных веществ, становится понятно, что только витамины в оптимальном количестве позволят вновь вернуть себе красоту и хорошее самочувствие.

Самые важные витамины для здоровья волос

Нельзя сказать, что есть важные витамины, а есть совершенно ненужные вещества. По сути, все биологически активные элементы должны присутствовать в организме в определенном количестве. Только хрупкий баланс и гармония этих веществ гарантирует, что человек будет себя хорошо чувствовать и выглядеть соответствующим образом.

Однако каждый тип витаминов выполняет свою определенную миссию. В том числе есть целый ряд веществ, которые способствуют красоте волос. Рассмотрим основные из них.

Витамин А

Рейтинг «Лучшие витамины для волос» возглавляет витамин А. Он существенно улучшает структуру волос, укрепляет их, предотвращает их выпадение. Важный нюанс – это вещество легко аккумулируется (накапливается) в человеческом организме.

Витамин В

Витаминные вещества группы В отвечают за силу и красоту локонов. Оптимальное количество данных элементов способствует тому, что шевелюра выглядит здоровой, блестящей. Если же тех или иных представителей группы в организме нет, волосы начинают медленно расти или вовсе останавливаются в росте. Также можно наблюдать патологическое истончение волосков, а кончики быстро секутся.

Самые важные витамины группы В:

• тиамин;
• рибофламин;
• пантенол;
• пиридоксин;
• инозит;
• фолиевая кислота;
• цианокобаламин.

Аскорбиновая кислота

Особо важный и нужный витамин для волос – аскорбиновая кислота. Она отвечает за оптимальное кровообращение. Хорошая трофика кожи головы – залог здоровых волос. Это значит, что все питательные вещества будут попадать к волоскам, питать, укреплять, способствовать их гармоничному росту.

Витамин С часто добавляют в спреи, масляные экстракты и фито-вытяжки для секущихся кончиков. На самых начальных этапах данный витамин помогает укрепить волоски. Однако важно не просто воздействовать на локоны внешними средствами, а восполнять дефицит аскорбиновой кислоты, принимая соответствующие витаминные комплексы.

Витамин Е

Токоферол отвечает за блеск и крепость волос. Если этого витамина в организме слишком мало, внешний вид шевелюры сразу же будет сигнализировать о нарастающем дефиците. Локоны тускнеют, кончики секутся, иногда наблюдается выраженная ломкость волосков.

Важный нюанс – витамин Е отвечает не только за качество локонов, но еще и способствует нормальной транспортировке кислородных фракций в кровеносной системе. Именно поэтом, волосы могут страдать не только от дефицита самого витамина В, но и из-за недостатка кислорода, который закономерно возникает на фоне гиповитаминоза токоферола.

Витамин РР

Никотиновая кислота, или ниацинамид, – обязательный компонент самых эффективных и популярных средств по уходу за локонами. Витамин РР стимулирует рост волос, уменьшает их выпадение, корректирует процессы микроциркуляции крови кожи головы, что оптимальным образом стабилизирует трофику на периферии.

Считается, что именно никотиновая кислота предотвращает потерю живительной влаги, сконцентрированной в волосах. Существует теория, что в механизме формирования седины непосредственную роль играет именно дефицит витамина РР. Якобы оптимальное количество данного вещества является некой защитой от преждевременного старения волос.

 Сбалансированное питание и богатое меню для красивых волос

Все важные и хорошие витамины для волос поступают в организм с продуктами питания. Именно поэтому так важно питаться правильно, продумывать свой рацион, формировать действительно богатое и разнообразное меню.

Трихологи и диетологи акцентируют внимание на том, что волосы в среднем вырастают на 1 см в месяц. Чтобы этот желанный рост фиксировался, в организм должно поступать строго определённое количество витаминных элементов и нутриентов. Правильная еда – основа для здоровья, позволяющая чувствовать себя энергичным, излучать красоту и силу.

Не существует какой-то определенной диеты для красоты локонов, но есть целый ряд продуктов, употребление которых поможет значительно улучшить состояние волос. Выбирать стоит только качественные и свежие компоненты для приготовления будущих блюд. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что в организм попадут такие желанные «компоненты красоты».

Улучшить состояние локонов помогут в первую очередь продукты питания, богатые на кальций и железо. Это микроэлементы вместе с целым рядом витаминных фракций запускают механизмы оздоровления волосков. Отдельно стоит рассмотреть ряд продуктов, которые советуют включить в повседневное меню.

Жирная рыба

Лосось – типичный представитель данной категории продуктов питания. Рыба содержит колоссальное количество жирных кислот. Эти элементы помогают улучшить состояние кожи головы, положительно скажутся и на состоянии самих локонов.

Как правило, в жирных сортах рыбы сконцентрировано оптимальное количество витамина В12. Он укрепит волосы. А железо только усилит положительный эффект витамина.

Овощи зеленого цвета

Зеленые и листовые овощи, а также всевозможная огородная зелень и приправы содержат большое количество аскорбиновой кислоты и витамина А. Также в продуктах подобного типа содержится много железа и кальция. Такая комбинация считается особо выгодной.

Бобы

Фасоль, бобы, чечевица, соя – все эти продукты не так часто можно встретить на столе среднестатистического потребителя. Однако именно они содержат большое количество биотина и целый спектр витаминов группы В.

Другие продукты

В таблице, представленной ниже, приведен перечень других полезных продуктов, которыми стоит разнообразить свое повседневное меню.

Продукты питания	Основные витамины и другие ценные компоненты, входящие в состав продуктов
Орехи (бразильский орех, грецкий, арахис, кешью, пекан, миндаль)	Витамин А, В, РР, альфа-линолевая кислота, цинк.
Мясо (индейка, курица, гусь, утка)	Витамин В, оптимальное сочетание белка и железа.
Яйца (куриные, перепелиные)	В12, биотин, большое количество белка.
Цельное зерно (хлеб, хлопья)	Витамин В, комплекс минералов, железо в частности.
Устрицы	Витамин А, С, цинк, ряд антиоксидантов.
Молочные продукты (бифидокефир, йогурт, молоко)	Витамин А, РР, казеин, кальций.
Морковь	Витамин А.
Банан	Витамин Н (В7), кремний (стимулирует рост волос и увеличивает прочность локонов).
Подсолнечные семечки	Витамин В6, токоферол, цинк.
Киви	Аскорбиновая кислота, органические кислоты, рыбофламин, тиамин, ряд микроэлементов.
Печень (говяжья, кролика и курицы)	Витамины А и В, биотин, много белка.

Конечно, данный перечень довольно скромный, его можно продолжать еще очень долго.

Главное – помнить основное правило: меню должно быть многокомпонентным и состоять только из действительно качественных продуктов питания. В таком случае риск подвергнуться гиповитаминозу будет минимальным.

Самые популярные препараты для волос

Современный фармакологический рынок просто переполнен самыми разнообразными витаминными добавками, комплексами микроэлементов, пищевыми добавками, БАДами и прочими средствами, которые должны насытить организм важными веществами. Рассмотрим самые популярные товары и линии средств по уходу за волосами, а также те препараты, которые помогут вернуть здоровье волосам на клеточном уроне, питая их минералами и витаминами.

Алерана

Алерана – это не просто эффективные витамины для волос. Это полноценный комплекс ценных веществ. Состав – масло чайного дерева, экстракт крапивы и лопуха.

Натуральные компоненты останавливают процесс выпадения, запускают процессы восстановления волосков на клеточном уровне. Средство ускоряет обмен веществ, локоны выглядят обновленными и блестящими.

ALERANA – это целая линия средств, разработанных специально для оздоровления волос. Производитель предлагает бороться с проблемными локонами изнутри и с помощью внешних средств. В линии входят:

• бальзам-спрей для женщин;
• бальзам-спрей для мужчин;
• витаминно-минеральный комплекс для волос;
• шампунь для жирных волос;
• шампунь для сухих волос;
• бальзам ополаскиватель;
• тоник уход;
• маска для всех типов волос.

Также есть Алерана для стимуляции роста бровей и ресниц. Таким образом, можно приобрести сразу все косметические продукты и комплекс витаминов и минералов, полностью обеспечив организм полезными веществами.

Alerana Сыворотка для роста волос

Перфектил

Перфектил Ориджинал – комплекс витаминов, минеральных веществ и растительных экстрактов, разработанный для поддержания здоровья и красоты волос, ногтей и кожи. Пить средство рекомендуют как в лечебных целях, так и для профилактики гиповитаминозных состояний.

Состав очень богатый: витамин Е, В, Д, фолацин, ниацин, аскорбиновая кислота, пантотеновая кислота, цинк, магний, марганец, йод, медь, кремний хром, вытяжка из косточек винограда. Производитель позиционирует продукт как диетическую добавку. Препарат назначают при гиповитаминозе, для ускорения регенеративных процессов, для укрепления ногтевых пластинок, с целью укрепить организм в целом.

Перфектил Кожа Волосы Ногти таблетки 30 шт.

Иннеов (Inneov)

Иннеов – хороший комплекс витаминов для улучшения состояния волос. Активные компоненты укрепляют волосяные луковицы, стимулируют трофику на периферии, укрепляют локоны, делают их более яркими и блестящими.

Состав – таурин, катехины зеленого чая, цинк. Каждый компонент по отдельности очень ценен для волос, а вместе они являются самой настоящей панацеей для ослабленной шевелюры.

Данные витамины для волос от выпадения, согласно отзывам, являются одними из наиболее эффективных. Иннеов (Inneov) рекомендован всем, кто нуждается в укреплении локонов и оздоровлении волос.

Витамины для волос

Компливит «Сияние»

Компливит – пищевая добавка, стимулирующая рост волос, улучшающая их общее состояние, благотворно влияющая на организм в целом. Состав – кальций, аскорбиновая кислота, витамин РР, магний, ряд катехинов, токоферол, липоевая кислота, кальций, кремний, рибофламин, медь, биотин, кобальт, цианокобаламин и ряд других ценных компонентов.

Богатый состав, продуманная комбинация, правильная концентрация ценных веществ позволяют максимально эффективно решать проблемы организма. Основные эффекты: антиоксидантный, омолаживающий, защитный (формируется барьер против УФ-лучей), регенерационный, дезинтоксикационный.

Компливит сияние таб. №30

Драже Мерц

Драже Мерц – витаминный комплекс, направленный на восстановление красоты и молодости дермального полотна, волос, ногтевых пластинок. Главные компоненты: аскорбиновая кислота, витамин Е, Л-цитин, никотинамид, биотин, бетакоротен, дрожжи, железо.

Средство помогает восстановить питание волосяных луковиц, наладить процессы кровоснабжения тканей. Волосы в итоге будут выглядеть здоровыми и красивыми.

Мерц специальное драже №60

Виташарм

Виташарм (Vitasharm) – поливитамины, назначаемые для профилактики и лечения гиповитаминозных состояний. В состав входят следующие компоненты: ретинол, тиамин, пиридоксин, никотинамид, кальций.

Препарат стимулирует регенерационные процессы, корректирует процессы питания и увлажнения структур волос и дермального полотна. Кожа становится упругой, ногти крепкими, а волосы — более эластичными и прочными. Все структуры получают дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Витамины для волос

Витрум Бьюти

Витрум – комплекс витаминов и минералов для здоровья и красоты. Состав – бетакаротен, колекальциферол, токоферол, витамин С, фолиевая кислота, тиамин, рибофламин, цианокобаламин, биотин, рутин, пантотенат, инозитол, холин, бетаин, цистеин, метионин, папаин, кальций, фосфор, железо, йод, бор, марганец, цинк.

Препарат целесообразно использовать для устранения и предотвращения гиповитаминоза или авитаминоза, для коррекции обмена веществ, с целью ускорить восстановление организма, для восполнения дефицита полезных веществ при плохом или недостаточном питании. Перед приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Витрум бьюти элит таб. п.п.о. №60

Фитовал

Фитовал – поликомпонентный препарат, содержащий оптимальное количество минералов и витаминов. Состав: медицинские дрожжи, кальций, л-цитин, рибофламин, тиамин, цианокобаламин, пиридоксин, биотин, цинк, медь, железо.

Препарат назначают при нарушении процессов обновления волос или при торможении нормального роста локонов. Добавка актуальна при чрезмерном выпадении волос, а также в том случае, если в меню человек по каким-то причинам отсутствуют определённые витамины и минералы.

Фитовал

Пантовигар (Pantovigar)

Пантовигар – уникальная витаминная добавка. Основные компоненты: дрожжи, тиамин, пантотен, цистин, парааминобензойная кислота, кератин. Средство помогает ускорить рост волос, укрепить волосяные луковицы, придать волосам здоровый блеск и сияние.

Чаще всего препарат назначают при диффузном выпадении волос негормонального происхождения, при дегенеративных и деструктивных процессах волос (после воздействия УФ лучами или химическими веществами). Препарат эффективен и при борьбе с проблемной кожей и ломкими ногтями.

Пантовигар капс. №300

Ревалид

Ревалид (Revalid) – поливитаминный комплекс для здоровья волос и кожи. В капсулах сосредоточенные следующие компоненты: DL-метионин, л-цитин, кальций, тиамин, пиридоксин, парааминобензойная кислота, железо, цинк, экстракт проса и зародышей пшеницы, дрожжи, кремний.

Активные вещества нормализуют обменный процесс на клеточном уровне. Препарат улучшает структуру волос, защищает их от негативного влияния окружающей среды, позволяет быстрее восстановиться после окрашивания и других агрессивных процедур.

Ревалид-Тева капс. №90

Витаминные маски и шампуни для волос

За волосами нужно ухаживать правильно, подбирая максимально деликатные и щадящие средства. Рассмотрим самые популярные шампуни, которые помогут улучшить состояние локонов.

1. VichyDercos, или «Виши Деркос» (аминексил, витамины РР, В6, В5).
2. Rinfoltill Espresso (пшеничный протеин, вытяжка из настурции, экстракт хинного дерева, концентрат плодов карликовой пальмы, аминокислоты, цинк, кофеин, пантенол, коллаген, эластин, глицин).
3. Alerana (масло мака, лецитин, провитамин В5, масло чайного дерева, протеины пшеницы, экстракт крапивы, вытяжка из корней лопух).
4. ТвинсТэк Луковый 911 (экстракт лопуха, вытяжки из березы, крапивы, ромашки, биотин, ниацин, другие витамины).
5. KRKА Fitoval (экстракт розмарина, гликоген, экстракт арники, пептидные компоненты пшеницы).
6. Селенцин Hair Therapy (селецин, кератин, кофеин, биотин, анагелин, экстракт репейника, вытяжка из крапивы, коллаген, ментол).
7. Аптечка Агафьи (вытяжка из корня аира, льняное масло, кератин).
8. Эльфа репейный (вытяжка из лопуха, масло репейника, масляный экстракт чабреца, экстракт карликовой пальмы).
9. Ducray Anaphase (никотинат, витамин В, экстракт рускуса).
10. Индола (пантотен, таурин, карнитин).
11. Медик Мед (экстракт хвоща, вытяжка фикуса аминокислоты).
12. Organic Shop Coffee (масло бабассу, экстрактом ягод годжи).

Кроме шампуней, рекомендовано использовать и сыворотки для оздоровления или прямого лечения волос. Сыворотки – один из самых популярных вариантов. Средства выбора – Nanoderm, Рецепты бабушки Агафьи, Eveline Репейная Аптека Bio.

Для особо ослабленных или поврежденных волос рекомендованы эликсиры. Самые популярные средства данного типа: Hair Growt, Hairnutrition.

Правила приема витаминов

Витамины – биологически активные вещества, поэтому принимать их нужно грамотно. Основные правила, которые обязательно нужно соблюдать, следующие.

1. Лучше всего проконсультироваться с врачом касательно того, какие именно витаминные комплексы принимать в данный конкретный момент.
2. Оптимальное время для приема очередной капсулы или таблетки – утро.
3. Никогда нельзя сочетать сразу несколько препаратов, особенно если состав их очень богат и концентрирован.
4. Никогда нельзя превышать дозу принимаемой добавки.
5. Витамины можно запивать только водой. Ни в коем случае не использовать газировку или кофе.
6. Капсулы никогда не разжевывают. Их нужно выпивать в целом виде.

Заключение

Забота о своем здоровье начинается прежде всего с уважения к собственному телу. В основе ухода за волосами – здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Достаточно сформировать богатое и вкусное меню, вести активный образ жизни, научиться прислушиваться к своему организму, и это позволит решить проблемы на самом раннем этапе их формирования.

10 Лучших Витаминов для Волос – Рейтинг 2020 года

Красивые и здоровые локоны требуют к себе повышенного внимания и ухода. Важно выбирать витамины для волос, которые способствуют их стремительному росту, питанию, насыщению. Чтобы добиться эффекта, обязательно нужно пропивать курс витаминных комплексов не менее чем 2 раза в год. Чтобы выбор был наиболее надежным и эффективным, был составлен рейтинг, в котором были рассмотрены лучшие витамины для волос 2020 года.

Витамины для волос, какой фирмы лучше выбрать

В рейтинге представляются препараты, помогающие сохранять здоровье, упругость, блеск прядям, укрепляя их изнутри. Каждая из фирм характеризуется продукцией, проходящей нужные проверки. Список составили следующие производители:

• Natura Siberica. Бренд выпускает качественный продукт из отборного сырья, получаемого из экологически чистых продуктов. В составе присутствует нужное количество витаминов, микро- и макроэлементов. Также имеются минералы, необходимые для здоровья организма, красоты шевелюры.
• Виал. Компания выпускает качественные лекарственные препараты. Они способствуют улучшению состояния прядей, предотвращают их ломкость.
• Диксон. Итальянская компания выпускает препараты, направленные на укрепление волосяных луковиц и полный уход за шевелюрой. Новая продукция бренда регулярно проходит тщательные проверки на качество.
• Компливит. Инновационная компания выпускает профессиональные лекарственные средства, которые быстро борются с выпадением, ломкостью и сечением кончиков. С каждым годом фирма разрабатывает новые варианты лекарств.
• ОАО «Народные промыслы». Крупное предприятие производит лучшие фармацевтические средства для прядей уже на протяжении 15 лет. В составе продукции содержится большое количество минералов и других полезных компонентов, необходимых для лечения или восстановления волосяной луковицы.
• Солгар. Фармацевтическая компания, выпускающая средства для роста и укрепления прядей. Они не вызывают аллергических реакций, легко переносятся организмом в любом возрасте.
• Алерана. Компания выпускает средства для стимуляции роста волос. Они предотвращают их выпадение, устраняют ломкость. Фирма считается лучшей на рынке лекарственных препаратов для волос.
• SelfieLab. Современная фармацевтическая компания, производящая лечебную косметику для волос. Состоит из натуральных компонентов, не вызывающих аллергии.
• Витэкс. Бренд на рынке лечебной косметики, который состоит из большого списка витаминов. Продукция фирмы обладает мгновенным действием, укрепляет пряди, восстанавливает.
• Rinfoltil. Фирма выпускает усиленную линейку лекарственных препаратов для укрепления локон, для восстановления структуры. Компания оказывает конкуренцию многих брендам мирового уровня.

Рейтинг витаминов для волос

При составлении рейтинга витаминов для роста волос во внимание брались отзывы потребителей и советы врачей. Отзывы показали реальную картину действия препаратов, а эксперты только подтвердили или опровергли полученные факты. Помимо отзывов и рекомендаций специалистов, еще учитывались:

• Состав;
• Длительность курса;
• Противопоказания;
• Побочные эффекты;
• Цена.

Совместно со всеми полученными показателями, был сделан вывод о том, какие витамины для волос являются эффективными. Отзывы и мнение врачей были практически идентичными, поэтому рейтинг наполняют только действенные препараты.

Лучшие недорогие витамины для волос

Витаминизированные комплексы укрепляют локоны, делают их живыми, красивыми, сильными. Каждый препарат состоит из натуральных компонентов, которые мгновенно действуют на волосяную луковицу, активизируют все процессы роста. Перед составлением рейтинга рассматривались отзывы не менее 13 женщин, которые на своем примере смогли сделать выводы об эффективности тех или иных средств. С учетом полученных данных подобрано 4 номинанта.

Natura Siberica Limonnik Nanai Спрей для волос «Живые витамины. Энергия и рост волос»

Спрей используется для внешнего применения, помогает восстанавливать тонкие и ломкие пряди, насыщать их полезными компонентами. В составе содержится витамин Е, комплекс полезных масел, минералы. При регулярном использовании можно избавиться от перхоти, предотвратить ломкость, активизировать рост.  Спрей обеспечивает локонам сияние, увлажнение, мягкость, восстановление. Достаточно распылить его по всей длине, оставить на несколько минут и расчесать пряди. Не требует смывания, первый эффект наблюдается уже через неделю регулярного использования.

Достоинства:

• Экономный расход;
• Не нужно смывать;
• Натуральные компоненты.
• Приятный запах.
• Быстрое разравнивание.

Недостатки:

• Неудобный пульверизатор;
• Локоны становятся жирными.

Перед нанесением, необходимо встряхнуть баллончик. Важно избегать попадания в глаза, при неудачном распылении необходимо быстро промыть их проточной прохладной водой.

Золотой шелк экспресс-кондиционер против выпадения волос

Кондиционер представлен в жидком виде, наносится на локоны через пульверизатор, питает и укрепляет их. В составе присутствует большой комплекс витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для быстрого роста, питания, укрепления. Регулярное распределение спрея способствует разглаживанию, восстанавливает после окрашивания, борется с процессами выпадения. После нанесения смывка не требуется.

Достоинства:

• Не утяжеляет пряди;
• Устраняет выпадение;
• Не пачкает одежду;
• Распределяется во всей области.
• Не провоцирует ожоги на коже головы.

Недостатки:

• Не облегчает расчесывание;
• Результат заметен не сразу.

Использовать кондиционер необходимо 2 раза в неделю, преимущественно на чистые влажные или сухие пряди. После нанесения желательно выдержать несколько минут, и только потом делать укладку.

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота выпускается в жидком виде, и полным составом наносится на кожу головы, плавно втираясь подушечками пальцев до полного исчезновения. Она является лекарственным средством, улучшает кровообращение, расширяет сосуды, обеспечивает тканевое дыхание. Используется 2 раза в неделю, насыщает локоны и кожу головы компонентами, необходимыми для обеспечения полноценного метаболизма.

Регулярное использование препарата предотвращает выпадение, укрепляет волосяную луковицу, препятствует появлению преждевременной седины. Никотиновая кислота не сушит, поэтому рекомендуется дерматологами даже при ослаблении прядей и сухости кожи головы.

Достоинства:

• Удобно использовать;
• Укрепляет волосы;
• Способствует росту;
• Качественный состав;
• Оживление локон.

Недостатки:

• На сухой коже появляется перхоть;
• Неприятный запах.

Никотиновая кислота используется несколько раз в неделю, быстро пробуждает спящие волосяные луковицы, поэтому часто используется для активизации роста. Эффект будет заметен сразу через несколько процедур.

Компливит формула роста волос

Препарат выпускается в виде 30 капсул, рассчитанных на полноценный курс приема. Компливит разрешен для употребления только с 18 лет. В составе присутствует большое количество витаминов: С, Е, А, В, Н и другие. В середине курса уже заметные первые изменения, локоны становятся блестящими, живыми и сильными.

Состав средства направлен на быстрый результат, так как, помимо витаминов, в нем присутствуют биологически активные вещества, минералы, инозит. Они в комплексе быстро устраняют сухость волосков и кожи головы. Средство обогащает нужными компонентами, улучшает общее состояние локонов.

Достоинства:

• Эффект;
• Цена;
• Прием капсул один раз на день;
• Прекращение выпадения.
• Устранение перхоти.

Недостатки:

• Выпускается только в форме капсул, неудобно проглатывать;

Препарат желательно принимать после еды, так как на голодный желудок часто вызывают тошноту.

Лучшие витамины для роста и укрепления волос

Быстрый рост, блеск, красота и отсутствие перхоти – все это могут обеспечить лучшие витамины для волос с полноценным полезным составом. Они быстро активизируют нужные процессы, укрепляют луковицу, обеспечивают пряди блеском и сиянием. В рейтинге представлено три лучших средства для укрепления, помогающиех за один курс приема получить результат. Список препаратов формировался на основе полученных данных сравнительных тестов.

Солгар

Солгар выпускается в форме таблеток, характеризуется специфическим запахом и вкусом. В составе отмечают много полезных веществ, таких как минералы, микро- и макроэлементы, способствующие улучшению состояния локон. Перед применением витаминов для волос «Солгар», необходимо пройти консультацию у специалиста, определить наличие противопоказаний, индивидуальной непереносимости компонентов. Противопоказаниями может быть беременность, период кормлением грудью, острые вирусные заболевания. Средство принимается курсом, рассчитанное на 30 дней. Одна банка состоит из 60 капсул, за один прием употребляется 2 капсулы.

Достоинства:

• Укрепление иммунитета;
• Хорошо усваивается организмом;
• Не вызывает побочных эффектов;
• Дарит здоровый цвет лица;
• Придает энергию.
• Улучшает сон.

Недостатки:

• Большие капсулы.

Препарат поддерживает уровень коллагена, улучшает состояние прядей с первой недели применения, насыщает питательными веществами. Помимо укрепления локон, положительный эффект становится заметен еще на ногтях и коже лица.

Алерана витаминно-минеральный комплекс

Витамины для волос «Алерана» выпускаются в форме таблеток, созданы для укрепления волосяной луковицы, повышения густоты, укрепления. Препарат содержит не только витамины группы В1, Е и С, но еще и магний, железо, селен, бета-каротин. Используется в виде пищевой добавки, наполненной большим количеством аминокислот, витаминов и минеральных веществ.

Первые положительные изменения становятся заметными через 2-3 недели использования, эффект зависит от многих индивидуальных факторов. Продолжительность приема от 1 до 3 месяцев, длительность также зависит от изначального состояния локон. В год рекомендовано проводить не более двух подобных курсов.

Достоинства:

• Останавливает выпадение;
• Улучшает структуру волос;
• Укрепляет иммунитет;
• Удобно принимать;
• Полезный состав.

Недостатки:

• Медленный эффект.

Принимая препарат «Алерана», необходимо тщательно изучить инструкцию по применению. В целом препарат имеет множество положительных отзывов не только от пользователей, но и от специалистов трихологов.

SelfieLab — сыворотка укрепляющая против выпадения и для усиления роста

Сыворотка применяется для укрепления локонов, предотвращения появления перхоти в межсезонье, восстановления локонов после окрашивания. В составе присутствует большое количество витаминов, преимущественно группы В. Сыворотка плавно распределяется на прядях, не требует сушки или смывания. Быстро впитывается в локоны, способствует мгновенному восстановлению, обретению блеска. Средство является хорошей защитой для кончиков, препятствует сечению.

Достоинства:

• Экономичный флакончик;
• Удобное использование;
• Доступная цена;
• Полезный состав;
• Мгновенный эффект.

Недостатки:

• Возможная индивидуальная непереносимость.

Сыворотка наносится на локоны 2-3 раза в неделю, плавно распределяясь по всей области. Она за несколько секунд впитывается в пряди, дарит им приятный запах, не сушит.

Лучшие витамины для волос в ампулах

Витамины в ампулах, предназначенные для роста и против выпадения волос. Они состоят из большого количества полезных компонентов. Каждое средство прошло тщательную проверку на соответствие качеству. В разделе описано 3 эффективных препарата, которые укрепляют пряди, делают их сильными, живыми, блестящими. Список формировался на основе результатов сравнительных тестов.

Витэкс Ампулы красоты для волос «Объем + густота волос»

Ампулы «Витэкс» — это эффективное жидкое средство с кератином, предназначенное для придания прядям объема, шелковистости, блеска. Регулярное применение улучшает структуру, препятствует облысению и выпадению. В составе присутствуют биоактивные компоненты, улучшающие внешний вид локон, делая их более густыми и красивыми.

Достоинства:

• Содержит кератин;
• Улучшает состояние локон;
• Устраняет выпадение.
• Доступно для регулярного использования.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Средство наносится только на влажные пряди, распределяясь по всей поверхности. Для более хорошего эффекта ампулы нужно использовать после мытья головы.

Dikson Polipant Complex

Ампулы улучшают структуру волос, укрепляют волосяную луковицу, предотвращают выпадение. Средство легкими движениями втирается в кожу головы, оставляется на несколько минут без каких-либо действий. Смывать состав ампулы не нужно, сыворотка мгновенно впитывается в кожу, начиная активные действия. Восстановление будет наблюдаться с первой недели применения, так как полезный состав средства быстро активизирует рост, придает локонам блеск, красоту, сияние.

Достоинства:

• Активизирует рост;
• Быстро действует;
• Не требует смывания;
• Пробуждает волосяные луковицы;
• Без запаха.

Недостатки:

• Результат заметен только при регулярном использовании.

Средство рекомендовано для использования преимущественно при поврежденных, тонких и сеченых кончиках. При использовании Dikson Polipant Complex, локоны не подвергаются негативному воздействию солнечных лучей, в течение всего лета остаются свежими, живыми, сияющими.

Rinfoltil

Ринтофил – это натуральная витаминизированная косметика для волос. Она активизирует волосяную луковицу, ускоряет рост, препятствует появлению седины. Средство быстро восстанавливает локоны после частого агрессивного окрашивания, дарит естественность и красоту.  В составе одной ампулы содержится большая доза фито-ингибиторов 5-альфа-редуктазы, которые препятствуют ухудшению состояния волосяной луковицы. При прохождении полного курса восстановления, локоны обретают естественный вид, избавляются от сухости, ломкости, тонкости.

Достоинства:

• Укрепление;
• Стимуляция роста;
• Уменьшение седины;
• Умеренный запах;
• Длительный расход.

Недостатки:

• Частое использование.

Активация роста и улучшение внешнего состояния волосинок наблюдается через 2-3 недели регулярного использования. Капсула в полном объеме наносится на кожу головы, тщательно втирается, не распространяясь на локоны. Смывать средство не нужно.

Какие витамины для волос лучше купить

Препараты для укрепления или восстановления локон необходимо выбирать в зависимости от проблемы. Каждый витаминизированный препарат содержит в составе разные компоненты, предполагает индивидуальный курс восстановления. Перед покупкой необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, а не заниматься самолечением. Среди всего списка можно выделить следующие препараты:

• Dikson Polipant Complex – ампулы предотвращают выпадение;
• Витэкс Ампулы – придают локонам шелковистость, блеск, красоту;
• SelfieLab – сыворотка способствует быстрому восстановлению;
• Компливит формула роста волос – улучшает общее состояние локонов;
• Алерана витаминно-минеральный комплекс – подходит для продолжительного улучшения состояния волос.

Среди списка препаратов можно выбрать средство, способное быстро восстановить общую структуру волос и напитать их полезными компонентами. Каждая серия представлена натуральными компонентами.

Лучшие витамины для волос (для роста и против выпадения)

Внешний вид вашей шевелюры уже давно не вдохновляет? Пряди начали выпадать, а роста у них почти нет? Лучшие витамины для волос способны решить проблему всего лишь за какой-то месяц.

Как выбрать нужный витамин?

Выбирая витамины для улучшения волос, учтите несколько моментов:

• В их состав должны входить важные микроэлементы – кальций, магний, цинк, железо;
• Делать подбор витаминов можно только под наблюдением врача;
• Цена – не самый важный фактор. Вы всегда сможете найти бюджетный аналог дорогущим препаратам;
• Держитесь подальше от средств с красителями и ароматизаторами – они вызывают аллергию;
• Разницы между отечественными и зарубежными препаратами практически нет. Состав у них одинаков;
• Форма витаминов может быть любой – жидкой, в капсулах, таблетках.

Как правильно принимать витамины для волос?

При приеме витаминов возьмите себе на заметку эти полезные советы:

• Не бойтесь пить витаминные комплексы долгое время – они не вызывают привыканий и сохраняют свой эффект;
• Пьют большинство витаминов во время приема пищи в первой половине дня. Препараты группы В следует принимать за ужином, ведь они обладают седативным действием;
• Капсулы или таблетки необходимо запивать большим количеством чистой воды. Это же очень полезно и при чрезмерном увлечении средством – чистая вода выводит все лишние вещества;
• Витамины для волос необходимо сочетать с укрепляющими масками и шампунями.

Рейтинг лучших витаминов

Изучив отзывы в сети, мы написали список лучших витаминов для волос.

«Пантовигар»

Это одно из лучших средств для ногтей и шевелюры. Ускоряет рост волос, восстанавливает ногти, лечит очаги облысения. В состав этого препарата входит масса витаминов – В6, D, В9, Е, В12. Курс лечения составляет один месяц. Как правило, «Пантовигар» прописывают пациентам, пряди которых пострадали от химических воздействий или солнечных лучей. К числу противопоказаний относится только период лактации и беременность, но уже в третьем триместре комплекс можно принимать.

«Пентовит»

Он прекрасно помогает от выпадения волос и восстанавливает обмен веществ. Выпускается в таблетках. Содержит витамины группы В – В1, В12 и В6. Принимают «Пентовит» по 3 таблетки трижды в день. Срок приема – 1 месяц. Для повторного применения необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Внимание! Четко выполняйте инструкцию, ведь передозировка средством может вызвать сильный зуд, крапивницу, жар и спазмы. Также могут появиться проблемы в работе сердца (сердечная недостаточность), печени и почек. Беременным, кормящим, детям «Пентовит» противопоказан.

«Перфектил»

Какие витамины для волос самые эффективные? Специалисты утверждают, что в список этих препаратов также входит «Перфектил». Его основным составом являются витамины группы В (В9, В12 и В6).

Данный витаминный комплекс:

• улучшает приток крови, тем самым ускоряя рост самой слабой шевелюры;
• укрепляет ногтевые пластины;
• защищает шевелюру от жарких солнечных лучей и других вредных воздействий;
• останавливает выпадение прядей;
• выводит токсины;
• участвует в синтезе активных биологических веществ.

Применяют «Перфектил» при выпадении волос, расслоении ногтей, плохом состоянии кожи, порезах и ожогах. У него нет противопоказаний – разрешен даже во время беременности. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день.

«Ревалид»

Популярный венгерский препарат, который содержит дрожжи, растительные экстракты, полезные витамины (Е, А, D и группы В) и микроэлементы. «Ревалид» укрепляет пряди и способствует их росту. Принимают это средство по 1 капсуле три раза в день. При усиленном выпадении – 2 капсулы три раза в день. Срок приема – 8-12 недель во время приема пищи. По окончанию курса получаем результат:

• волосы – блестящие, крепкие, упругие;
• отсутствие или значительное снижение перхоти.

Ревалид противопоказан беременным, кормящим мамам и детям до 11 лет.

«Эвисент»

Данный витаминный комплекс имеет в своем составе пивные дрожжи и минеральную серу. Он ускоряет рост волос и укрепляет шевелюру. Принимать «Эвисент» нужно только по инструкции, тогда курс будет эффективным. Не вызывает побочных действий и привыкания. Но стоит иметь в виду, что этот комплекс вызывает сильное чувство аппетита и приводит к набору веса. Не подходит для приема детям до 12 лет.

Советы, которые помогут выбрать самые лучшие витамины для волос, ногтей и кожи:

«Фитовал»

При поврежденной шевелюре лучше пить эти витамины. Фитовал восстанавливает структуру прядей, улучшает их рост и способствует появлению новых волосяных луковиц. Содержит витамины А, В9, В6, В5, В12. Принимают «Фитовал» дважды в день. Не желательно применять беременным и детям.

«Иннеов»

Разработан французской фирмой для укрепления волос, усиления их роста и улучшения состояния. Отзывы об «Иннеов» поистине уникальны! Единственный его минус – слишком высокая цена.

Специальное драже «Мерц»

Препарат универсален — предназначен для комплексного лечения ногтей, кожи и волос. Купирует выпадение прядей, улучшает их состояние, ускоряет рост, стимулирует появление новых волосков, «будит» спящие луковицы. Для стойкого клинического эффекта драже нужно принимать в течение 2-3 месяцев. За это время шевелюра станет намного сильнее и гуще. Побочных эффектов нет. Специалисты говорят, что «Мерц» – одни из самых безопасных витаминов красоты.

«Алерана»

Самые лучшие витамины для роста волос не могут обойтись без средств компании «Алерана». Они направлены на остановку выпадения прядей в результате дисбаланса половых гормонов, при котором преобладает андроген. Но если причиной выпадения волос является стресс, дефицит витаминов или беременность, «Алерана» не поможет. Применять данное средство нужно не по совету знакомых или отзывам в сети, а на основании лабораторных исследований и рекомендаций врача.

«Витрум»

Под этой известной маркой выпускают несколько различных комплексов. При облысении подходят комплексы «Витрум Пренатал», «Витрум Классик» и «Витрум Бьюти». Каждый из них помогает в 2/3 случаях облысения.

«Аевит»

Популярный витамин от выпадения волос. Его принимают внутрь или добавляют в маски – в любых из этих вариантов «Аевит» очень эффективен (останавливает выпадение примерно за 2-5 недель). К преимуществам препарата можно также отнести его доступную цену.

«Сияние»

Отзывы большинства врачей указывают на то, что данный комплекс витаминов предназначен для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. Он способен в краткий срок остановить выпадение прядей, вызванное стрессами, курсом химиотерапии, сезонными гиповитаминозами или длительными заболеваниями. У «Сияния» почти нет побочных действий, поэтому витамины подходят людям с высокой чувствительностью и склонностью к аллергиям. А еще он обладает сильнейшим антиоксидантным действием и защищает шевелюру от пересушивания и истончения. В состав этого комплекса входит почти два десятка витаминов и минералов, необходимых для поддержания красоты. Также он обогащен вытяжками из растений и липоевой кислотой.

«Виташарм»

К числу лучших витаминов от выпадения волос можно отнести и этот. Комбинированное средство направлено на замедление процессов старения клеток и волос. Предупреждает появление седины, нормализует структуру, укрепляет шевелюру.

Показаниями к применению является частичная алопеция, диффузное выпадение прядей, дефицит витаминов группы В и гиповитаминозы.

Отзывы

Дарья: Пропила курс «Перфектила» по назначению врача – сильно волосы выпадали. Принимала месяца три, ведь именно с такой периодичностью обновляются фолликулы. Пряди стали намного крепче, переливаются на солнце, практически не выпадают – на гребне ни волоска! Растут значительно быстрее – 1,5 см в месяц. Результатами довольна, рекомендую «Перфектил». Кстати, улучшилось и состояние кожи – приятный бонус к волосам. Что касается ногтей, не отличить от наращенных! Такие же крепкие!

Елена: После беременности волосы просто сыпались. Прочитала в интернете о комплексах витаминов, поговорила с врачом и купила драже «Мерц». Сначала пила не по инструкции – признаюсь честно. Сразу же начались проблемы в виде сильной тошноты. Больше этим не грешила – пила во время еды. Теперь о результатах. Шевелюра стала меньше выпадать, кончики перестали сечься, растут намного быстрее, меньше жирнятся. Улучшилось общее состояние кожи и ногтей. Одновременно с этим делала укрепляющие домашние маски. Теперь слежу за волосами – хожу в головных уборах, стараюсь феном не сушить. А раз в полгода пропиваю свой любимый комплекс «Мерц».

Кристина: Пила разные витамины, сделала кучу разных масок… Вот только эффекта нет. Каждое утро на подушке все больше мертвых волосков. Врач прописал «Ревалид» (он тогда только появился), в который я, честно признаюсь, не особо верила. Пила его по таблетке в течение месяца. Результат просто поразил! Волосы стали живыми, перестали выпадать, сейчас активно растут. Заодно и ногти укрепились! Если у вас есть проблемы, попробуйте «Ревалид».

Марина: В наше время единственный способ получить здоровую и длинную копну волос – это витаминный комплекс. Я ежегодно пропиваю курс «Эвисента». Он обеспечивает мои волосы, ногти и кожу всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Не теряйте время зря, ведь красота ваших волос зависит только от вас!

Олег: Лысеть я начал очень рано – где-то с 25. Диагноз – диффузное облысение. Принимал много лекарств, но дальше нежного пушка дело так и не пошло. Начал пить «Пантовигар» – на собственный страх и риск, без консультации врача. Результат ждал очень долго – примерно месяца 2-3. Потом эффект появился – волосы начали расти, лысых участков почти не осталось. Врач был очень удивлен, а я безумно доволен!

Смотрите также: Обзор недорогих витаминов для восстановления волос (видео)

Читайте также:

Лучшие витамины для волос — ТОП современных производителей и рекомендации для индивидуального подбора витаминов и комплексов!

Столкнувшись с проблемой ухудшения внешнего вида шевелюры, стоит в первую очередь задуматься: а что не так с организмом? Волосы – индикатор здоровья, сигнализирующий о неполадках потерей привлекательного вида.

Самая частая причина – банальный авитаминоз, подстерегающий нас по весне, после болезни, в результате интенсивного графика работы.

Так как выход всегда там же, где и вход, стоит задуматься о способах преодоления витаминного дефицита.

А раздумывая, какие витамины лучше для приведения в норму волос, стоит подойти к проблеме комплексно: все, что улучшит самочувствие в целом, добавит и красоты!

Впрочем, внешней стороной пренебрегать не стоит: многие витаминные средства успешно дополняют косметические продукты, улучшая состояние кожного и волосяного покрова.

Чем витамины помогут волосам?

Помогая организму в целом, специально подобранные комплексы обеспечивают и волосам возможности питаться, расти и справляться с враждебными условиями внешнего мира.

В погоне за красотой приходится соглашаться на вредные манипуляции: окрашивание вредно, какими бы ухаживающими компонентами ни облагораживали химические красители. Сухость и ломкость – ожидаемая «награда».

Портят картину и гормональные неполадки, вызванные беременностью и климаксом, кормлением и стрессом.

Дефицит питательных средств угрожает нам часто, особенно – зимой. Выживающему организму просто нечем кормить волосяной покров. И он начинает редеть!

Всех этих проблем можно и не узнать, вовремя подпитываясь витаминами и грамотно подбирая косметику. Оптимален комплексный подход.

За что отвечает каждый витамин?

Спектр действия витаминов широк. Применительно к трихологии обязанности распределены так:

• А – блеск, рост, свобода от перхоти. Содержится в сливках и сливочном масле, молоке, желтках и печени.
• В2 – правильная работа сальных желез, исключающая и сухость, и жирность корней. Присутствует в мясе и печени, молоке и хлебе.
• В3 – пигментация. Это его недостаток вызывает раннюю седину. Получать его можно, питаясь арахисом и рыбой, говядиной и цельными зернами. Кладезь его в пивных дрожжах.
• В6 – здоровая кожа головы. Куры и яйца, картофель и соя, капуста и орехи, печень и рыба, свинина и зерна.
• В9 – рост. Мечтая о длинных косах, налегаем на творог, рыбу, сыр, овощи, пивные дрожжи.
• В10 – рост и сохранность цвета. Помимо пивных дрожжей, орехов и молочных продуктов, содержится в рисе и желтках.
• Е – питание и укрепление фолликулов; один из лучших витаминов от выпадения волос. Присутствует в масле – растительном и сливочном, богаты им помидоры, горох, и вся огородная зелень.

Однако самое лучшее питание подчас не справляется с витаминизацией: бедные почвы и издержки производства делают свое дело.

На помощь призваны витаминные препараты – в виде отдельных витаминов или в комплексах.

Подбираем подходящий комплекс

Всегда можно позаботиться о красе волос, выбирая в рейтинге витаминов лучший для себя вариант – по цене, удобству в приеме, соответствию рекомендациям своего доктора.

Вот длинный ряд средств для спасения шевелюры в частности и здоровья в целом:

«Алфавит»: выпускается в России, имеет оптимальный по усвояемости состав. Предполагается, что растительность на голове положительно среагирует на общие улучшения здоровья.

«Ревалид»: доступное по цене средство, призванное устранить проблемы с волосами.

«Перфектил»: достижение английской фармакологии, способное уже в первый месяц существенно улучшить состояние кожи головы, а значит и волос.

«Иннеов Густота волос»: французский препарат, основан на танинах, обычно содержащихся в зеленом чае. Через полгода приема состояние волосяного покрова приятно удивит!

«Мерц Бьюти»: созданный немцами комплекс демонстрирует настоящие чудеса восстановления!

«Селенцин»: если нет предубеждений против гомеопатии, то поможет восстановить густоту волос, понесших потери в результате стресса.

«Фитовал»: работает с самим корнем проблемы – с фолликулом, восстанавливая и делая жизнеспособным.

Действенным средством остаются пивные дрожжи, обогащенные и минералами.

Выбирая, какие витамины пить для восстановления волос, стоит помнить: лучший результат достигается при комплексном воздействии. Внутренние средства быстрее сработают в тандеме с наружными.

Эликсиры в ампулах

Ампульная косметика занимает почетное место в ряду средств ухода за собой.

Не обойдены стороной и волосы: разработаны специальные комплексы, особенно показанные в периоды между летом и зимой, когда организм особенно уязвим.

Содержимое продающихся в аптеках витаминных ампул можно добавлять в состав масок или в средства мытья и ухода. В неразбавленном виде их не употребляют.

Лучшие рецепты для волос предполагают присутствие следующих витаминов, продающихся в ампулах:

• Группа В буквально оживляет волосяной покров, представляя самые лучшие витамины для роста волос; особая роль у пантотеновой кислоты, добавляемой во все линии средств от алопеции.
• С для сохранения целебных свойств эту ампулу разбиваем в самом конце процесса изготовления маски, без промедления наносящейся: контакт с кислородом губителен!
• РР, или общеизвестная никотиновая кислота входит в число самых лучших витаминов для роста волос; останавливает выпадение и устраняет излишнюю сальность. Последнее требует осторожности при сухой и чувствительной коже.

Можно ли смешивать разные витамины?

Составляя чудодейственные снадобья, важно не нарушить принципы сочетаемости витаминов:

• В12 крайне разборчив в выборе компании; особенно не дружен с В1, В3, С и Е – такие комбинации попросту нейтрализуют полезные свойства;
• С плохо сочетаем с любым представителем группы В;
• В1 составит крайне неудачную комбинацию с В2, В3 и В6.

Отлично сочетаются, усиливая полезные свойства «партнера»:

• А и Е, но – во всем, что применяется снаружи; внутрь предписано раздельное употребление!
• А и С;
• В6 и В12 в союзе образуют один из лучших состав при выраженной потере волос;
• В2 и А;
• В2 и В6;
• В8 и Е.

Как правильно применять витамины в ампулах?

Самый быстрый результат дает мезотерапия. Но это больно: витаминные инъекции (от трех) прокалывают под кожу головы.

Удовольствие сомнительное и дорогое, но – результат будет очевиден через месяц, поэтому страдания оправданы.

Гораздо мягче вариант с использованием мезороллера – специальной расчески для равномерного нанесения витаминов на волосы: составом наполняется специальный резервуар, затем прибором медленно водят по голове, пока вся не обработается ее волосистая часть.

Можно обойтись простым, но действенным при проявлении терпения и настойчивости способом: купить ампул лучших витаминов для роста волос и обогатить ими средства ухода.

Витамины в шампуне и масках

Полезные вещества, добавленные в моющее средство, превратят его из гигиенического средства в целебное.

Стоит лишь учитывать некоторые нюансы:

• Прежде чем лить содержимое ампулы во флакон, стоит протестировать средство на переносимость: заготовить разовую порцию шампуня и понаблюдать за реакцией кожи головы.
• Группа В – продукт скоропортящийся, и добавлять ее представителей нужно только в разовые «порции».
• Состав шампуня может аннулировать все ожидаемые результаты: силиконы-парабены не исчезнут, оказавшись в компании с витаминами.
• Маски с витаминами также готовят на один раз.
• Однократно сделанная маска не даст результата. Понадобится месячный курс с двумя процедурами еженедельно.
• Маски требуют утепления и часа выдержки.

Лучшие маски

Чтобы «подкормить» шевелюру, смешаем:

• половинку чайной ложки Е, А и В3;
• пару столовых ложек масла семени льна;
• чайную ложку экстракта элеутерококка;
• желток.

На час покрываем смесью голову, смываем.

Справиться с ломкостью волос поможет смесь:

• по чайной ложке касторки и масла репейника;
• столько же – витаминов А, Е;
• 1/3 ч. л. димексида.

Все смешать, разогреть, нанести на волосы. Раза в неделю такой процедуры достаточно.

Блеск прядям обеспечит маска на основе трав:

• По столовой ложки ромашки, крапивы и липы заливаем кипятком и забываем на полчаса, процеживаем.
• В остывший отвар льем В1, Е и А.
• Добавляем кусочки ржаного хлеба.
• Настаиваем четверть часа и наносим.
• Через час идем в душ.

Здоровый вид волосы обретут уже за пять процедур такого лечения:

• Смешиваем по чайной ложке меда и сока лимона.
• Добавляем комбинацию В6+В12.
• Наносим на вымытую влажную голову.

Напоследок

Возвращать красоту прически надо начинать не с покупки витаминов, а с посещения врачей. Приступив к решению основной проблемы, можно начать действовать и снаружи.

Понадобится терпение, чтобы дождаться улучшений. Отрастить густую косу до пояса за месяц не выйдет. А вот получить более здоровый вид волос получится уже после первых процедур.

Дорогостоящие препараты оправданы, если их назначил трихолог в связи с особо сложным случаем.

Чаще всего подойдут более бюджетные варианты. Это касается и импортных аптечных товаров: правильно подобранные отечественные аналоги ничем не хуже.

Отзывы о по-настоящему хороших витаминах — для волос и не только – лучше собирать не на форумах, а общаясь со специалистами.

Фото лучших витаминов для волос

Лучшие витамины для волос и ногтей: ТОП-10 рейтинг 2020

1

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

2

Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей

3

Мульти В-комплекс Витамир

Красота ногтей, волос и кожи зависит не только от использования специальных уходовых средств, ее необходимо подпитывать изнутри. Недосыпания, стрессы, неправильное питание, недостаток питательных веществ — все это негативно влияет на состояние нашего организма, становясь причиной сухости кожных покровов, локонов и, соответственно, снижению самооценки. Справиться с проблемой помогут специально разработанные витамины для волос и ногтей. Некоторые из них дополнительно налаживают работу нервной системы, улучшают общее состояние, помогают восстановиться после заболеваний и обеспечивают заряд бодрости на целый день.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Стать обладательницей роскошных, блестящих прядей и плотных, аккуратных ногтей часто мешает недостаток следующих витаминов:

1. В3, способствующего образованию пигмента;
2. В5, увлажняющего локоны;
3. А, С, влияющих на рост новых волосков, защищающих их от воздействия ультрафиолетового излучения и воздействия негативных факторов окружающей среды, участвующих в синтезе кератина;
4. Е, отвечающего за питание луковиц волос, уменьшающего жирность локонов, придающего им натуральный блеск;
5. РР, регулирующего работу желез наружной секреции;
6. В1, укрепляющего ногтевую пластину, предотвращающего ее расслоение и ломкость;
7. В7, играющего важную роль в метаболических процессах, влияющих на состояние волос, ногтей, кожи и даже зубов;
8. В12, улучшающего рост волос, борющегося с преждевременным появлением седины;
9. В6, отвечающего за полноценное усвоение минералов, белков и жиров, стимулирующего ростовые клетки ногтевого матрикса, усиливающего активность ферментов, непосредственно принимающих участие в формировании ногтя.
10. Омега-3, питающего клетки кожи.
11. D, предотвращающего излишнюю ломкость.

Это лишь краткий список витаминов, необходимых для полноценного функционирования различных систем организма, а также помогающих мужчинам и женщинам бороться с преждевременным старением.

Без них волосы становятся блеклыми, начинают ломаться, медленно растут. Кожа головы становится слишком сухой либо слишком жирной, появляется перхоть, а вместе с ней зуд и выпадение.

Недостаток витаминов и других питательных веществ может стать причиной алопеции.

Что касается ногтей, они без нужных витаминов начинают расслаиваться, ломаться. Становятся ребристыми, медленно растут и покрываются белыми пятнышками.

Кроме этого, большую роль в правильной работе организма также играют различные микроэлементы, такие как цинк, кальций, селен, фосфор, медь.

Критерии выбора

Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:

1. Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
2. Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
3. Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
4. Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
5. Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
6. Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.

Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Если вы еще не определились с выбором подходящих витаминов, ознакомьтесь с нашим рейтингом, раскрывающим основные преимущества и недостатки наиболее популярных средств, согласно отзывам покупателей.

Лучшие витамины для ногтей и волос

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

Первый в нашем топе — американский витаминный комплекс от производителя Solgar. Его основной компонент — метилсульфонилметан, являющийся источником органической серы, а также основным компонентом кератина и коллагена.

Препарат следует принимать по 1 таблетке два раза в день (желательно во время приема пищи).

Средство не рекомендовано беременным и женщинам в период кормления грудью.

Преимущества:

• Делает кожу упругой, эластичной, здоровой на вид.
• В составе имеется витамин С, порошок из красных водорослей, цитрат цинка и глицинат меди.
• Защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
• Помогает повысить иммунитет.
• Регулирует работу сальных желез.
• Способствует укреплению волос и ногтей.
• Препарат не содержит сахара, дрожжей, красителей и консервантов.
• Удобная баночка.
• Ускоряет рост волос.
• Таблетки не имеют вкуса и запаха, легко проглатываются.
• Можно купить в аптеках.
• Подходят вегетарианцам.
• Одной баночки (60 капсул) хватит на месячный курс приема препарата. Также продаются упаковки на 120 капсул.

Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей

Эффективная добавка, способствующая насыщению организма всеми необходимыми витаминами. Доппельгерц не только улучшит внешний вид, но также поможет восстановиться после затяжных болезней, стать бодрее и энергичнее, избавиться от сонливости.

Рекомендовано пить по 1 капсуле 1 раз в день в течение двух месяцев.

Преимущества:

• Заряжает энергией, помогает поддерживать хорошее настроение.
• Натуральные растительные компоненты улучшают обменные процессы в организме, восстанавливая структуру кожи, ногтей и волос.
• Биотин способствует укреплению волосяных луковиц, улучшению роста волос.
• Масло зародышей пшеницы предотвращает сухость кожи.
• Витамин В5 и В6 нормализуют работу нервной системы, поддерживают полноценную работу гормональной системы.
• В сухом экстракте проса (сорго) содержатся необходимые организму аминокислоты, витамины, нормализующие обмен веществ.
• Цинк необходим для регенерации клеток кожи и регуляции работы желез наружной секреции.
• Подходит женщинам и мужчинам.
• Хорошее соотношение цены и качества.

Недостатки:

• Эффект становится заметен через определенное время.
• Может вызывать жирность кожи.

Мульти В-комплекс Витамир

Действенный мультикомплекс витаминов В, предназначенный для восстановления нервной системы, улучшения состояния ногтей и волос. Витамины группы B играют важную роль в организме, обеспечивая полноценную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Они не аккумулируются в организме, из-за чего их запас следует периодически восполнять.

Принимают В-комплекс по 1 таблетке один раз в день. Курс приема составляет 1 месяц.

Преимущества:

• Влияет на энергетический обмен.
• Витамин В1 способствует регулировке проведения сигналов по нервным волокнам, помогает нервным клеткам восстанавливаться.
• В2 улучшает регенерацию тканей, сохраняя функции и структуру слизистых оболочек.
• В3 или никотинамид отвечает за улучшение кровоснабжения.
• В4 положительно влияет на работу печени.
• В5 (Д-пантотенат кальция) необходим для нормальной жизнедеятельности всех клеток организма.
• В6 также полезен для работы нервной системы. Он оказывает антиоксидантное действие, а также играет достаточно важную роль в выработке энергии.
• В7 отвечает за полноценное усвоение глюкозы.
• В8 (инозит) отвечает за метаболизм в нервных тканях.
• В9 необходим для синтеза аминокислот и обмена витамина В4.
• В10 влияет на ферменты, отвечающие за биосинтез меланинов кожи, способствуя нормальной пигментации кожи и волос.
• В12 необходим для регенерации тканей, полноценного функционирования нервной системы и для снижения уровня холестерина.
• Таблетки небольшого размера.
• Недорогой.

Недостатки:

• Специфический запах.
• Не подходит беременным.
• В составе имеются красители.

Компливит сияние

Хороший препарат, используемый при дефиците витаминов и микроэлементов в организме. Компливит рекомендовано принимать после тяжелых физических либо эмоциональных нагрузок, продолжительных заболеваний, хирургического вмешательства и т.д.

Преимущества:

• Способствует снижению веса.
• Сохраняет здоровый, молодой вид кожи.
• Улучшает цвет лица, нивелирует морщины.
• Помогает избежать дефицита полезных веществ.
• Влияет на синтез коллагена.
• Оказывает положительное влияние практически на все системы организма.
• В состав входят 8 минералов и 11 витаминов, среди которых соединения кальция, магний, витамин С и РР.
• Покупателю предоставляется несколько вариантов фасовки.
• Доступная цена.

Недостатки:

• Не подходит детям, кормящим мамам и беременным женщинам.
• Есть противопоказания.
• На упаковке отсутствует защита от детей.

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Комплексное средство, необходимое тем, кому знакомо чувство сухости кожи, периодические высыпания, покраснения, ломкость ногтей и проблемы с волосами (сезонные либо постоянные). Входящие в состав экстракты различных лекарственных растений способствуют ускорению процессов регенерации и оказывают ранозаживляющее действие.

Пить Перфектил следует в течение одного месяца по 1 таблетке в день.

Преимущества:

• В препарате содержатся 9 витаминов, экстракты лопуха, эхинацеи, а также 14 микроэлементов и минералов.
• Оказывает защиту от свободных радикалов.
• Применяется для лечения либо профилактики заболеваний кожи (например, дерматита или псориаза).
• Выписывается врачами-трихологами при различных типах алопеции.
• Разрешен женщинам в положении.
• Капсул в баночке достаточно для одного курса приема.
• Бюджетный.

Недостатки:

• Нельзя употреблять при гипервитаминозе.

Комплекс для кожи волос и ногтей Эвалар

Российский препарат, ежедневно заботящийся о здоровье волос и состоянии ногтей. Он снабжает организм необходимыми полезными веществами, дополнительно улучшая общее самочувствие.

Взрослым нужно принимать по две пилюли 1 раз в день. Всего в упаковке 60 таблеток.

Преимущества:

• Делает кожу свежей и сияющей, а волосы — густыми и блестящими.
• Действующие вещества: метилсульфонилметан, лизин, цинк, витамин С, медь, фукус пузырчатый.
• Улучшает структуру эпидермиса, делая его более эластичным, упругим.
• Укрепляет ногтевую пластину.
• Помогает при андрогенной алопеции.
• Улучшает обменные процессы в организме.
• Полезен тем, кто знаком с акне, а также различными кожными высыпаниями.
• Не содержит сахар, глютен и ГМО.
• Вегетарианский препарат.

Недостатки:

• Достаточно высокая стоимость.
• Крупные капсулы.
• Может вызвать аллергическую реакцию.

Витрум бьюти элит таб. п.п.о. №30

Продукт одной из самых известных компаний по производству витаминных комплексов. Средство используется для восполнения дефицита витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Может использоваться с целью профилактики.

Следует ежедневно употреблять по одной таблетке в течение 30 дней.

При приеме средства возможно окрашивание урины в желтый цвет. Такой эффект вызван наличием в составе рибофлабина. Данный симптом полностью исчезает после завершения курса приема и не является побочным эффектом.

Преимущества:

• Способствует регулировке обмена фосфора, кальция в организме.
• Принимает активное участие в метаболизме белков, углеводов, жиров.
• Восполняет недостаток витаминов после перенесенных заболеваний, стрессов, длительного приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных средств.
• Рекомендован людям с несбалансированным питанием, а также для сезонной профилактики гиповитаминоза.
• В составе имеются аминокислоты, играющие важную роль в формировании коллагена и других белков.
• Содержит много растительных экстрактов, среди которых экстракты плодов аниса, листьев малины, хвоща полевого, розмарина, мяты перечной, виноградных косточек, листьев чая и т.д.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Продается во всех аптеках.
• Упаковка защищена от детей.
• Относительно недорогой.

Недостатки:

• Противопоказан детям, беременным и кормящим мамам.
• Не рекомендован аллергикам.
• Таблетки имеют своеобразный запах.

Now Hair Skin & Nails Витамины для волос, кожи и ногтей

Поливитаминная диетическая добавка, предназначенная для оздоровления, укрепления организма. Производится американской компанией Now Foods. Средство поможет девушкам стать обладательницами красивых, густых волос, упругой кожи и укрепить поврежденную ногтевую пластину.

В день нужно выпивать по три капсулы.

Преимущества:

• Способствует активному росту волос, придает локонам естественный блеск.
• Помогает избежать преждевременного старения клеток.
• Насыщает организм коллагеном.
• Выступает в качестве антиоксиданта.
• Содержит медь, пантотеновую кислоту, цинк, фолиевую кислоту, биотин, витамины A, C, E и множество других полезных для организма веществ.
• Не содержит молочные продукты, клейковину, пшеницу.
• В упаковке имеется 90 таблеток.

Недостатки:

• Эффект проявляется через некоторое время.
• Показан только взрослым.
• Запрещен беременным девушкам.

Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей

Натуральное средство, разработанное специально для женщин, знакомых с проблемой постоянного или периодического выпадения волос. Эффект от приема данного препарата французского производства будет заметен уже через 1 неделю после начала курса.

Производитель советует принимать по две таблетки каждое утро в течение 2 месяцев.

Преимущества:

• Среди активных компонентов много экстрактов лекарственных растений, эфирных масел.
• В пилюлях также содержится бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е, Омега-3, Омега-6.
• Продается в оригинальной стеклянной баночке.
• Таблетки легко глотать.
• Имеет приятный кофейный аромат.
• Показан девушкам в период беременности и кормления.
• Хорошо укрепляет ногти, помогает избавиться от белых пятен.
• Phytophanere производится с 1980 года. Прошел проверку временем и популярен среди покупателей до сих пор.
• Дополнительно устраняет перхоть.
• Пробуждает «спящие» волосяные луковицы, делая волосы гуще.

Недостатки:

• Дорогой.
• Коричневый цвет капсул.
• Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Нагипол-1 кожа волосы ногти

Пивные дрожжи, оказывающие положительное воздействие не только на состояние ногтей или волос, но также на желудочно-кишечную систему и организм в целом. Нагипол устраняет сухость и шершавость кожи, связанную с дефицитом белков, витаминов и минералов в ежедневном рационе.

Курс приема препарата составляет один месяц, однако в экологически неблагоприятных регионах разрешено пропивать три двухмесячных курса в год. Ежедневно следует пить по 3-5 таблеток три раза в день.

Преимущества:

• В состав кроме автолизата пивных дрожжей входят кальций, железо, цинк, селен и витамины Е, В1, В2, В5.
• Предупреждает возникновения дерматита.
• Способствует нормализации работы сальных желез.
• Действенное средство при наличии таких проблем, как себорея или перхоть.
• Помогает справиться с кожной сыпью и ранним появлением морщин.
• При регулярном приеме снижает риск возникновения злокачественных кожных новообразований.
• В одной упаковке содержится 100 таблеток.

Недостатки:

• Своеобразный вкус.
• Необходимо употреблять несколько таблеток за раз.
• Может вызвать молочницу.
• Не рекомендован женщинам, склонным к ожирению.