- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ β Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ — ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠΌ / Π‘Π°ΠΉΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° β 3 ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ β Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅
ΠΠ²Π° Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°
ΠΠΈΡΡ — ΠΌΠΈΡ, Π° ΠΌΠ½Π΅ — ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ!
calendar_today 1 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2019
visibility 1408 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ», ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ (ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ) ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎ β ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ» Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°: ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ β ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ» ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ», ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ.
ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 100. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΌΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π»ΠΎΠΏΡΡ
Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 50 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ — ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ± Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ° «ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡ», ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ — Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ «Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°». ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡ-Π²-ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ «ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ», Β Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
«ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²»:
1. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
2. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π² — Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° + ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
3. ΠΠ΅Π·ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ — Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ/ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ — ΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ :
1. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ· 10 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΠΠΠΠΠ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° iHerb Π² ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ — ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° iherb ΡΡΡ — Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil ($9.93/473 ml).
.
.
2. Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
.
~ California Xtracts — ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ — ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ (Fo-Ti Root), ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ (Rehmannia Root), ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΡΡΠ°Π³Π°Π»Π° (Astragalus Root), ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (Dong Quai Root), ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° (White Peony Root) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ -Safflower Flower, Notopterygium Root, Chinese Salvia Root, Ligusticum wallichii Rhizome.ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° iHerb ΡΡΡ — California Xtracts, Herbs for Hair ($15.95/59 ml).
.
.
.
~ Neemaura Naturals Β — ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΌΠ°. Π, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅! ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΡ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²Π΅) — ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ — Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½;).
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° iHerb ΡΡΡ — Neemaura Naturals Inc, Organic, Neem Seed Oil ($8.32/30 ml).
.
.
.
~ Now Foods, Essential Oils, Peppermint — ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ «ΠΌΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π° ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Ρ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ (Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° «Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ» ΡΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°).
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° iHerb ΡΡΡ — Now Foods, Essential Oils, Peppermint ($6.11/30 ml).
.
.
~ Aura Cacia, 100% Pure Essential Oil, Rosemary — ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ — ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ , ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅: ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ — Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° iHerb ΡΡΡ — Aura Cacia, 100% Pure Essential Oil, Rosemary ($4.38/15 ml).
.
.
.
.
.
.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Ρ Π±Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ — ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡ — 3-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° — 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ:
Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ — ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 40 — ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!!! ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ! Π― ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ «Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ), ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π°ΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡ):
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π²Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Ρ , Π² Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ).
Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ — ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΌ (Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ) Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 50β60 Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π±Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ , Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°;
- Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅;
- ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ;
- Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅;
- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° 100%-Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°:
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π»ΡΠΊ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ;
- ΡΡΠ°Π²Ρ: Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΠΈ Π°ΠΈΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°, Π±Π΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠ°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π°ΠΈΡ;
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°: ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
5 ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ:
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° + ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ). - Π₯Π»Π΅Π±Π½Π°Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° (50 Π³Ρ) ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ (250 Π³Ρ). - ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ + Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ + ΡΠΉΡΠΎ + ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ + ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ (20 Π³Ρ) ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ (15 ΠΌΠ»), Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ (15 ΠΌΠ»), ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (30 ΠΌΠ») ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. - ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ + ΠΌΡΠ΄ + ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
Π‘ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ (20 ΠΌΠ») ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (50 ΠΌΠ»). ΠΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. - ΠΠ°ΡΠ»Π° + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ).
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
3 ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ (ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ (Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ). - ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° + ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. - ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (70 ΠΌΠ»), ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 40. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ), ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
2 ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ.
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ (10 Π³Ρ) ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ), ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΡΠ΄ (ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ). - ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³: Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠΌ / Π‘Π°ΠΉΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° β 3 ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°: Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β Π² Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°.
Π’Π°ΠΉΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΠΏΡΡ , ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Arctium lappa L, Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡ , Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.Β Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β ΠΊΠΎΡΠ½ΡΒ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΠ½Π°Β β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ: ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π΅;
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π°ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ;
- ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅: ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ;
- Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ) ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. Π Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B) β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅) Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²Π°: ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ
ΠΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ (Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°), ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° (ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·ΡΠ΄Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΒ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ), Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ°), ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Β Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ), Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ 300 ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° (100 ΠΌΠ»), Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ»). ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄? ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².