Мята лечебные свойства и применение: Мята – лечебные свойства, применение, противопоказания и рецепты из мяты перечной – Мята, лечебные свойства и противопоказания: описание, от чего лечит?

Мята лечебные свойства и применение

Кто же не знает про эту ароматную травку? У многих она давно и прочно поселилась на участках. Но далеко не всем известно о широком её лечебном применении. Ведь обычно мы мяту используем при заваривании чая. Вот поэтому сегодня я расскажу об её полезных свойствах, возможно, тем самым расширив для Вас круг её применения.

Несколько веков назад эта культура выращивалась в садах, находя себе различное применение. Например, в древнем Риме широко применялась в медицинских целях как средство для хорошего пищеварения, а также при рахите, диатезе и для поднятия настроения, тонуса. Греки омывали ею руки, освежали лицо. В Средневековье, перемешав мяту с молоком или вином, проводили лечение различных болячек, например, головных болей.

А на Руси издавна использовали траву, как оберег от злых духов путём развешивания сушеных стеблей по углам дома, на чердаках, в строениях. Не забывали о ней и при гаданиях.

Своё путешествие по миру культура начала с Древней Греции, именно там она поучила своё название.

Мята — обладательница большого объёма полезных веществ, которые можно использовать для лечения некоторых заболеваний. Давайте ближе с ними знакомиться.

Сердечные боли и страх

Пожалуй, начнём с использования мяты для устранения болей и страхов.

Рассмотрим настойку из листьев. Подготовив термос, отправляем туда столовую ложку высушенного сырья, заварив 200 мл кипятка. Выделяем час на настаивание, далее процеживаем. Используем для уменьшения болей в сердечке по трети стакана 3 раза за день после еды.

Если болевые ощущения появились от стресса, переживаний, то выпиваем по 100 мл трижды в день (отдельно от принятия пищи), так, чтобы третий приём приходился перед сном.

Постоянный приём настойки из мяты положительно сказывается на укреплении сердечной мышцы, предупреждает инфаркты, облегчает боли и спазмы, восстанавливает кровообращение.

Также пригодится нам отвар на изготовление, которого идёт столовая ложка сухой травы, залитая половиной литра воды. Варим состав на тихом огне четверть часа. По окончании настаиваем 15 минут, далее процеживаем. Употребляем по 100 мл (можно разнообразить чайной ложкой мёда). Этот отвар придётся кстати при учащенном сердцебиении.

Самый элементарный, часто применяемый вариант использования культуры — мятный чай. Здесь вход идут как сухие, так и свежие листочки. В заварочном чайнике литром кипятка заливаем две столовые ложки, оставляем настаиваться. Через 20-30 минут можно пить. Но так как мятный чай — это всё-таки лекарственное средство, то не стоит его принимать как обычный напиток.

Количество мятного чая для взрослого – по 100 мл 2-3 раз за день, для детишек – по 50 мл. Для профилактических целей при наличии гипертонии можно пить по половине стакана напитка утром и на ночь.

Хорошим помощником может оказаться пузырёк масла мяты (перечной), приобретённый в аптеке, который можно носить с собой. При возникновении болей в сердце капаем 2-4 капельки на кусочек сахара, а после отправляем его для рассасывания в рот. Боль пройдёт, а вместе с ней уйдёт переживание и отступит страх.

Полезные компоненты мяты

Какие же элементы из состава культуры являются нашими помощниками в сердечных делах?

Перво-наперво это магний, калий, витамины группы В, аскорбиновая кислота, которые налаживают проницаемость кровеносных сосудов, увеличивают содержание в них эластина с коллагеном.

Также это органические кислоты, которые противостоят скоплению жиров, помогая их расщеплять, что является отличной профилактикой от образования холестериновых бляшек, притягивающих атеросклероз.

Флавоноиды — строители стенок сосудов, способствуют обмену веществ внутри клеток, что стимулирует ускоренное возобновление на клеточном уровне. Они прекрасные природные антиоксиданты, уничтожающие вредное влияние свободных радикалов.

А вот такой элемент, как аргинин трудится над улучшением передвижения крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему, уменьшает риск инфаркта.

Способность расширять коронарные сосуды, а также стабилизировать ритм сердца позволяет мяте быть полезной при сердечных заболеваниях, в частности стенокардии.

Культуру можно использовать параллельно с препаратами для сердца («Валидол», «Валокордин» и т.п.), являющимися успокоителями учащенного сердцебиения и использующимися для снятия спазмов сосудов. Ведь они имеют в своём составе ментол так же, как и мята, где он является главным и наиболее активным действующем веществом культуры. Лидером по ментолу является мята перечная.

Мята — противопоказания

Но при всех плюсах не стоит забывать о существовании противопоказаний.

Ни в каком виде нельзя применять мяту при выраженной артериальной гипотонии, ситуациях, требующих завышенного внимания и двигательной активности.

Американские учёные установили, что мята, имея большой объём фитоэстрогенов, может оказывать негативное влияние на мужскую потенцию, сексуальное влечение. Это надо иметь в виду перед началом её применения.

Категорически нельзя использовать культуру грудничкам, поскольку ментол в составе может спровоцировать остановку дыхания.

При чрезмерном употреблении могут возникать: головокружения, подташнивания, двоение в глазах, сонливость, рвотные позывы, мышечная слабость, болевые ощущения в груди, понижение венозного тонуса.

Самым большим объёмом целебных свойств по сравнению с другими видами культуры обладает мята перечная, но и она имеет помимо вышеперечисленных противопоказаний, ещё и свои.

К ним относятся период беременности, лактации (исключение мята кудрявая и эфирное масло из неё), дети до 3 лет, изжога, тромбофлебит, варикоз, ожирение 2-3 степени, эпилепсия, серьёзные болезни печени (цирроз, гепатит, почечная недостаточность), заниженная секреция желудочного сока.

Мягко снижаем давление

Одно из главных достоинств мяты – это отличное средство от гипертонии. Поэтому, почему бы этим не воспользоваться.

Здесь нам помощник — настой. Три столовых ложки с мятой перечной заливаем 400 мл кипятка, ждём 10 минут. Пьём 2 недели через час после приёма пищи вместо чая утром, вечером. Потом обязательно делаем перерыв от 2 недель до месяца. Такой способ довольно мягко понижает давление, то есть понижение проходит без резких скачков, а при курсовом приёме его стабилизирует.

Можно использовать вариант с мятным маслом. Лёгкими круговыми движениями около 3 минут втираем подогретое на водяной бане эфирное масло в виски, лоб, впадинку под затылочной частью головы. Если при втирании на коже ощущается дискомфорт, то к маслу добавляем крем, оливковое масло и т.п. следующим образом: 5 капель – 10 мл основы. А можно вообще просто добавить несколько капель в аромалампу.

Препараты из мяты приводят в норму показатели систолического и диастолического давления, при этом практически не меняя нормальных показателей.

Такая составляющая культуры, как ментол оказывает расширяющее действие на сосуды, что ведёт к снижению давления.

Гистамины и кинины оказывают влияние на сосудистый тонус, увеличивая просвет артерий, в том числе коронарных и мозговых.

Также участвует в работе по снижению давления такой элемент, как цитраль. А калий с магнием, входящие в состав всех видов культуры, усиливают действия, помогая выводить из организма излишки жидкости.

При проведении лечения препаратами на основе перечной мяты не забывайте, что курс не должен превышать 2-х недель.

Да и ещё, если у Вас активный малыш, то для хорошего сна вблизи кроватки попробуйте ставить стакан воды с разбавленным в нём 2-3 капельками мятным маслом.

Мятные ванны

Отдельно хотелось немного поговорить о ваннах. Особенно это может пригодиться тем, кто любит их применять. Для приготовления идёт мята как обычная, так и перечная.

Приготовить себе ванну можно, взяв 5 столовых ложек измельчённых листьев (высушенные, свежие), залив литром кипятка. Прикрыв крышкой, полчаса настаиваем, процеживаем. Теперь можно выливать в ванну с температурой воды 37 °С.

Если лень заваривать, то есть совсем простой способ. В марлю (мешочек) положите измельчённые листочки, повесьте на кран так, чтобы горячая вода проходила через него.

Длительность приёма ванны – 10 минут, причём уровень воды должен быть не выше середины грудной клетки.

Расширение коронарных сосудов — результат приёма препаратов с маслом мяты. Это может предотвратить приступ стенокардии, убрать болевые ощущения в сердце при неврозе. Здесь нам подойдёт следующим образом приготовленная ванна.

Нам понадобится 5-7 капель мятного масла, смешанного с содой (столовая ложка) или жидкого мыла для лучшего растворения. Добавляем в тёплую комфортную для тела воду (не горячую). Принимаем ванну сидя так, чтобы область сердца оставалась над водой.

Ванна с маслом в компании с мятным чаем при возникновении стрессов и нервных переживаний поможет расслабиться, успокоиться, свести на нет тревожность.

Противопоказания мятных ванн

Ванны с применением мяты тоже не обходятся без противопоказаний. Нельзя ею пользоваться при бронхоспазмах, обострении сердечно-сосудистых заболеваний, сахарном диабете, при достаточно высокой сухости кожи, гинекологических проблемах, связанных с воспалениями, при повышенной температуре тела, женщинам в «критические дни», а также детям до 7 лет.

Немного о мелиссе

Публикация была бы не полной без упоминания ещё одной замечательной культуры – мелиссы. А ведь она — обладательница таких же свойств и тех же витаминов с минералами, что и мята, но только в немного других дозах.

Это также довольно древнее растение, из которого римляне изготовляли целебные травы, использующиеся для возбуждения аппетита, а также для успокоения.

Интересно, что культура с греческого переводится как «пчела»: специфические эфирные масла, имеющие в арсенале лимонный аромат, оказывают успокаивающее действие даже на пчёл. Человек тоже не исключение. Помимо успокаивающего действия, лечит бессонницу и нервные расстройства, убирает стресс, помогает побороть депрессию. С ней также можно принимать успокаивающую ванну.

Более подробно о мелиссе можно узнать, пройдя по ссылке: (Мелисса полезные свойства, выращивание и применение >>>)

На этом всё. Надеюсь, что статья окажется для Вас полезной и даже сможет помочь при лечении недугов.

Как выращивать мяту: посадка и уход >>>

Салат листовой: полезные свойства >>>

Видео: Как сохранить мяту на зиму.

Полезная информация:

Кинза полезные свойства и противопоказания >>>

Душица лечебные свойства, выращивание и применение >>>

Полезные свойства базилика и противопоказания >>>

Подписывайтесь на новости. Оставляйте комментарии.

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания

Из трехсот видов мяты самым популярным является мята перечная. Лечебные свойства и противопоказания данного растения будут описаны в этой статье. Ароматическое пряное растение – мята перечная знакома каждому из нас. Именно она широко используется в официальной и народной медицине, кулинарии, косметологии.

Мята перечная — что это за растение

Мята перечная – это травянистый многолетник, который вырастает до 50-80 см. Её начинают заготавливать с середины лета (июль-август), когда наступает период бутонизации. Так как именно с наступлением фазы формирования цветков лечебная травка начинает накапливать своё самое ценное и полезное составляющее – эфирное мятное масло. Цветёт растение с июня по сентябрь.

Фото мяты перечной:

Мята перечная, применение

Мята содержит дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, эфиры, горечи, ментол. Жéлезы листа мяты содержат эфирное масло, а главным его компонентом является ментол. Именно ментол придаёт растению бактерицидные свойства, а также характерный узнаваемый вкус, запах. После сбора предпочтительнее сушить мяту на свежем воздухе, хранить её можно на протяжении 2-х лет.

Наиболее часто применяемая дозировка мятного настоя – 5 г листьев на 1 стакан кипятка. После настаивания (15 минут) употреблять внутрь по четверти стакана каждые 3 часа. Или более концентрированный вариант: 1 столовая ложка с горкой заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в термосе примерно час. После процеживания принимать по 1-2 столовых ложки 5 раз на день.

Нашли мятные листья применение в народной, официальной медицине, причём одинаково успешно используется сушёное или свежее сырьё. Различные сборы с мятой применяются для лечения болезней, а также для их профилактики. Чаи, отвары, настойки – как самостоятельные, так в сочетании с другими целебными травами являются одними из старинных лечебных снадобий, широко используемых сегодня. Множество современных лекарственных препаратов, сердечных капель содержат экстракт мяты в своём составе.

Листья мяты (свежие или высушенные, перемолотые) используются для приготовления различных блюд, десертов. Они используются, как специи к мясу или рыбе. Из листьев варят варенья. Их добавляют при приготовлении коктейлей, алкогольных напитков, кладут в выпечку. Добавляют к различным чаям для похудения, супам, соусам, овощным блюдам, салатам.

Даже в косметологии мята нашла своё призвание: её добавляют к маскам для волос, тела, компрессам, кремам. Экстракт, эфирное масло из неё является ингредиентом для зубных паст, шампуней, мыла, многих других средств по уходу. Мятное масло — часто используемая нота в парфюмерии.

Перечная мята – вред и польза

Содержащийся в мяте ментол расширяет коронарные сосуды, славится антисептическим, местным обезболивающим, спазмолитическим действием. Перечень полезных качеств данного растения довольно широк, рассмотрим основные свойства:

1. Успокоительное, частично седативное действие, вследствие чего мяту применяют при бессоннице, нервной раздражительности. Целебный эффект достигается употреблением чая или отвара из листьев.
2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное действие, купирует неострые боли, снимает спазмы желудка, кишечника.
3. Облегчает состояние при вздутии, метеоризме, купирует процессы гниения, брожения.
4. Обладает противорвотным эффектом.
5. Имеет желчегонное действие.
6. Чаи, отвары применяются для лечения болезней почек, мочевого пузыря.
7. При кожных раздражениях, зуде используют компрессы или ванны из отвара.

Лечебные свойства мяты перечной используется при бронхите, простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях, мигрени, зубной неврологии.

Однако при всех своих полезных характеристиках мята может навредить. Благо, список предостережений невелик, но эти моменты следует учесть.

• Если вы страдаете пониженным давлением, то приём мятного чая только усугубит состояние.
• Для кормящих или беременных женщин мята нежелательна. Но она же помогает справиться с токсикозом, так как является одним из лучших натуральных противорвотных средств. В таких случаях нужно обсудить этот вопрос со своим врачом. Возможно в вашем конкретном случае приём данного растения принесёт лишь положительные результаты.
• Противопоказания перечной мяты распространяются на людей, которые страдают варикозом, так как она способна снижать тонус кровеносных сосудов.
• Если вы собираетесь сесть за руль, лучше не употребляйте мятный чай — он снижает концентрацию, способствует сонливости. Заваривая чай или отвар всегда соблюдайте дозировку, её превышение ведёт к апатичности, потере бодрости.
• Нельзя использовать мяту для лечения грудных детей – она может спровоцировать остановку дыхания. Вообще для детей она нежелательна, приём мятосодержащих лекарственных средств лучше предварительно обсудить с врачом.
• Бытует мнение, что данное растение способно подавлять либидо у мужчин, поэтому мужскому полу не стоит злоупотреблять тем же мятным чаем.
• Женщинам, у которых имеются проблемы с фертильностью, тоже следует исключить или ограничить приём мятосодержащих чаёв, медпрепаратов, так как это может только усугубить ситуацию.
• Если вы страдаете индивидуальной непереносимостью ментола, понятное дело, что мяту употреблять нельзя.

Остаётся добавить, что для приготовления отваров (настоев) лучше использовать очищенную или талую воду. Для достижения стойкого профилактического эффекта мятный чай лучше употреблять регулярно по утрам, на голодный желудок.

Данное растение абсолютно неприхотливо, его можно поселить у себя на даче, то есть всегда иметь под рукой. Перед употреблением сырьё лучше всего измельчить, чтобы появилась возможность максимально высвободить полезные качества целебного эфирного масла.

Главное, помните — в каком бы виде не употреблялась мята перечная, лечебные свойства и противопоказания растения должны быть изучены, учтены.

как принимать настойку, отвар и экстракт

Растение под названием мята перечная известно всем еще с детских лет. Его дивный аромат пленяет своей свежестью и изысканностью. Мяту широко используют и в быту, и в кулинарии, но самое большое распространение такая культура приобрела именно в медицинской сфере. Польза и вред этого популярного растения рассмотрены ниже.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Немного истории

Эта культура имеет множество разновидностей. Существует мята зеленая, лимонная, яблочная и даже кудрявая. Родом она из Средиземноморья.

В Древнем Риме существовала традиция перед приходом гостей натирать столы ее листьями и обрызгивать помещения мятной водой. После этого дом наполнялся дивным ароматом свежести и умиротворения.

Это интересно! Чем полезен Иван чай: польза и вред

В нашу страну мята попала в 19 веке, привезли ее из Англии. Изначально, когда еще не были изучены все полезные лекарственные свойства культуры, ее широко применяли при изготовлении мыла.

Из листьев получали ароматное эфирное масло, которое и сейчас широко используется в фармацевтическом производстве, в кулинарии (все мы помним ароматные мятные пряники родом из детства).

Применение мяты распространено в производстве спиртных напитков, табачных изделий и, конечно же, в медицине. Как в сухом, так и в свежем виде, она отлично подходит в качестве приправы к мясным и овощным блюдам. И конечно, многие предпочитают долгими зимними вечерами баловать себя ароматным мятным чаем. А знойным жарким летом очень уместен и полезен охлаждающий напиток.

Это интересно! Аптечная ромашка: лечебные свойства и противопоказания

Наибольшее распространение в нашей стране обрела мята перечная, которую иногда ошибочно называют перцовая. Ее без труда можно приобрести в каждой аптеке. Но многие хозяюшки предпочитают выращивать ее сами на приусадебных и дачных участках. Это неприхотливое растение не требует особого ухода и быстро разрастается без каких-либо усилий со стороны человека.

Важно! Растение содержит в своем составе эфирные масла, дубильные вещества, ментол, аскорбиновую кислоту, каротин и флавоноиды.

Полезные свойства и противопоказания

Для такого растения как мята полезные свойства можно перечислять очень долго.

Показания к применению мяты

Показания к использованию составляют обширный перечень:

1. Для улучшения пищеварения. Культура имеет свойство убирать проявления тошноты, активизировать пищеварение. Лечение мятой рекомендуют также при токсикозе беременным женщинам (если нет пониженного артериального давления). Растение имеет противорвотные свойства, стимулирует работу кишечника.
2. Как успокоительное и обезболивающее средство при стрессах, нервных расстройствах, неврастениях.
3. Это эффективное противовоспалительное средство, устраняет спазматические боли при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, метеоризме.
4. При лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний в качестве вспомогательного средства назначают мятные отвары и настои.
5. Простудные заболевания отступят быстрее, если несколько раз в день пить теплый чай из мятных листьев с лимоном и медом.
6. Различные кожные дерматиты также лечатся мятными компрессами, которые при этом эффективно снимают зуд.
7. Отвар мяты обладает выраженным желчегонным свойством.
8. При заболеваниях мочевого пузыря также применяется данная культура.
9. При стоматитах весьма полезна будет процедура полоскания полости рта мятным отваром.
10. Мигрень также лечится с помощью этого ароматного растения. Достаточно будет приложить листики к вискам.
11. В гинекологии растение также активно используется. Полезные свойства для женщин позволяют применять мяту в лечении воспалительных процессов женской половой сферы.

Важно! Невзирая на огромную сферу применения мяты, далеко не всем можно использовать данное растение.

Противопоказания к применению

Противопоказано применение этого растения в следующих случаях:

1. Детский возраст, особенно дети до года. У малышей такое растение способно вызвать угнетение дыхательной функции, вплоть до остановки дыхания.
2. Пониженное артериальное давление также является противопоказанием к использованию мятной культуры, так как растение имеет свойство понижать давление.
3. Кормящим мамам также следует воздержаться от употребления такого ароматного чая.
4. Индивидуальная непереносимость также является противопоказанием к применению культуры.
5. Беременным следует с осторожностью употреблять, хотя она и весьма эффективна при токсикозе, но использовать ее можно, только посоветовавшись с опытным специалистом.

Полезные свойства для женщин мятной культуры не ограничиваются их использованием только в качестве лекарственных средств для приема внутрь. В косметологии растение также занимает достойное место. Настойка мяты перечной используется для омоложения кожи лица и для восстановления волос.

Регулярное применение для лица мятной настойки сделает кожу нежной и бархатистой. Растение повышает местный иммунитет кожных покровов, при постоянном использовании разглаживаются мелкие морщинки, выравнивается тон лица, исчезают или заметно осветляются темные круги под глазами.

Если применять мятную настойку в качестве ополаскивателя для волос, можно с успехом за короткие сроки устранить себорею, избавиться от зуда кожных покровов.

Это интересно! Для чего применяют клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания

Мятное средство улучшает циркуляцию крови в волосяных луковицах, тем самым предотвращая чрезмерную потерю волосяного покрова, приводит в норму работу сальных желез.

Как собирать мяту

Полезные свойства мяты и ее свежий аромат обусловили ее огромную популярность. Заготовить ее можно самостоятельно. Собирать мяту рекомендуют в период ее бутонизации. Он длится примерно месяц в июне. Растение аккуратно срезают острым ножом. После этого необходимо тщательно помыть срезанную мяту, встряхнуть и высушить.

Сушат культуру либо на улице, избегая попадания прямых солнечных лучей, либо в помещении с хорошим доступом воздуха.

Следует разложить растение в один слой, периодически вороша. Высушенную мяту измельчают и складывают либо в стеклянные банки, либо в хлопчатобумажные мешочки. Хранить высушенную культуру следует в темном месте.

Это интересно! Что такое амарантовое масло: свойства и применение

При разнообразных простудных недомоганиях мятную настойку или отвар применяют в качестве ингаляций. Такие процедуры эффективны при бронхитах, пневмониях, фарингитах. Ароматный мятный напиток эффективен при хронической усталости, депрессии и апатии, нервных расстройствах.

Как приготовить отвар

Из мяты перечной самостоятельно можно приготовить:

• отвар мяты;
• мятную настойку.

Экстракт мяты можно найти в любой аптеке.

Настойка из мяты готовится двумя способами – на воде и на спирту. Чтобы приготовить водную настойку, достаточно несколько ложек измельченной мяты залить 500 мл крутого кипятка и дать настояться в теплом месте. Через 30 минут настой готов к употреблению.

Для приготовления спиртовой настойки следует смешать свежую или высушенную мяту со спиртом или водкой, при этом мяты должно быть 1 часть, а спирта – 5 частей.

Емкость плотно закупоривают и оставляют в темном прохладном месте на 14 дней, периодически взбалтывая тару с настойкой.

Это интересно! Как принимать корень девясила: лечебные свойства и противопоказания

Чтобы приготовить мятный отвар, необходимо залить 1–2 столовые ложки мяты очищенной водой и выдержать на водяной бане 20 минут. Полученный отвар доводят кипятком до нужной консистенции. Но самый популярный способ приготовления мятного напитка – это заваривание в термосе.

Независимо от того, какой способ приготовления ароматного напитка или компресса вы выбрали, его можно применять как внутрь, так и наружно, в качестве компрессов, примочек, добавлять в ванну и использовать для ополаскивания волос.

Внимание! Это простое, вкусное и ароматное растение поможет справиться с физическими и психологическими недугами.

Как приготовить настойку или отвар из мяты, мы разобрались, теперь необходимо выяснить, как принимать настойку мяты перечной. Принимают настой или отвар по 2–3 раза в день за 30 минут до еды по полстакана. По вкусу к такому ароматному напитку можно добавить мед, лимон или обычный сахар.

Использовать мяту можно как в высушенном, так и в только сорванном свежем виде. Если на вашем участке летом произрастает это ароматное растение, можно приготовить из него охлаждающий чай, для этого достаточно будет залить несколько свежих листиков культуры крутым кипятком, дать настояться и охладить. Затем в напиток добавляют лимон и мед по вкусу, и холодный чай готов. Такой напиток особенно актуален в жаркие летние дни.

Видео: Мята перечная лечебные свойства

 

Перечная мята – это эффективное средство от многих недугов, которое подарила нам сама матушка природа, важно только умело пользоваться им. Но перед тем как начать лечение мятой, важно проконсультироваться с врачом. Ее лечебные свойства и противопоказания для женщин как главных сторонниц использования лекарственных растений знать очень важно.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания

Известно много видов такого растения, как мята, и при воспоминании о ней, нос словно чувствует этот свежий, прохладный аромат ментола. Мята перечная, она же холодная, перцовая и другие названия нашла своё применение по всему миру, проникла во многие сферы жизнедеятельности людей. Чего только не придумали люди для того, чтобы добывать полезные свойства мяты. Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания – то, что необходимо знать любителям народной медицины и просто тем, кто любит мяту.

Целебные свойста перечной мяты хранятся в листьях и стебле

Мята перечная как растение

Мята перечное – травянистое растение, что относится к многолетним. Высота стебля невысокая – приблизительно 1 метр и это видно на фото мята поперечная. Цветёт мята в солнечный период: с первого месяца лета июня и до конца в сентябре. Мята перечная, а точнее, её свойства целебные «хранятся» в листьях и стебле. Собирают листья мяты перечной до момента цветения и на это есть причины: дело в том, что пока цветы не раскрылись, а только собираются, формируются в бутоны, всё эфирное масло мяты перечной находится в листочках в концентрированном виде. Если же собрать листья в иной период, то ментол в них будет, но намного меньше, так как вместе с цветением происходит и испарение, «выветривание» полезных свойств. Для любителей самостоятельно выращивать и баловать себя и свою семью свежей и сушеной мятой это информация очень актуальна. Так что для получения самой сочной мяты нужно быть начеку. А хранить сушёную мяту можно на протяжении 2 лет.

Хранить сушёную мяту можно на протяжении 2 лет

Что такого полезного в мяте перечной?

В этом пресловутом растении собрано столько всего, что недооценивать мяту перечную, её свойства просто невозможно. Во всех частях этого травянистого растения содержатся эфирные масла, глюкоза, жиры, различные лекарственные соединения, минералы, витамины и каротин. Вот такое богатство спрятано в мяте перечной.

Настойку мяты перечной применяют для уменьшения боли в желудке

Мята перечная лечебные свойства:

1. Мята перечная содержит очень ценный биологический компонент – ментол, который обладает антисептическими, противовоспалительными, успокоительными, обезболивающими свойствами. Такой набор лекарственных особенностей делает мяту незаменимой в медицине.
2. Настойку мяты перечной применяют для уменьшения боли в желудке. Такой напиток убирает раздражение слизистой кишечника, избавляет от тошноты и рвоты. А также во многих странах настойку принято употреблять до приёма пищи, чтобы она лучше усваивалась и не застаивалась надолго в организме.
3. Мята перечная – отменное успокоительное при нервном возбуждении. Даже небольшое количество листьев мяты перечной, добавленной в заварник с листьями чая, поможет избавиться от напряжения, успокоит и придаст жизненный тонус.
4. Чай с мятой отлично справляется с бессонницей. Этак сама природа помогает нагнать здоровый сон.
5. Мята перечная, ромашка – дуэт, что бесподобно справляется с задачей дорогих противовоспалительных медикаментов. Их применяют для ухода за телом, ротовой полостью и не только.
6. Настойка мяты перечной справляется с головной болью, периодической болью и даже мигренью. У людей с метеозависимостью или вегетососудистой дистонией это растение в особом почёте, так как уменьшает пагубное влияние погодных условий, снимает спазмы на глазное дно и многое другое.
7. При болях в животе, гастрите или язве хорошим обезболивающим, антисептиком и успокоительным станет отвар из листьев мяты. Применение этого дара природы поможет снять симптоматику, а также дополнит медикаментозное лечение.
8. Настойка мяты перечной помогает при диарее, вздутии кишечника и метеоризме не только поможет убрать симптомы, но и позволит быть спокойным, умиротворённым даже в неловкой ситуации.
9. Заваренные листья мяты перечной вместе с мёдом помогут снять симптоматику простуды, и способствуют скорейшему излечению. Также можно и полезно добавлять лимон, кардамон, корицу, имбирь и другие лечебные растения.
10. Если человек страдает болями в сердце, то облегчить страдания может настойка мяты перечной. Например, избавиться от симптомов стенокардии можно при помощи нескольких капель масла мяты с сахаром.
11. Листья мяты перечной можно прикладывать к болезненным местам, и эфирные свойства масла мяты помогут унять боль, даже очень сильную.
12. При воспалительных процессах на теле рекомендуют протирать кожные покровы настойкой или отваром мяты, которая подарит чувство свежести и продезинфицирует места поражения.
13. Мята для людей с воспалением лёгких, бронхитом и другими болезнями станет настоящим спасательным кругом. Ингаляция поможет избавиться от вирусов, болезнетворных бактерий, а настойка и чаи – укрепят иммунитет и помогут скорее стать на ноги.
14. Для скорейшего выздоровления мяту применяют ещё и по причине того, что она быстро выводить из организма воды через мочу и пот. Таким образом, люди, что желают похудеть, также могут использовать мяту в своих целях уменьшить вес.
15. Настойка мяты перечной также поможет людям с проблемами почек и печени, обладая желчегонными свойствами, способностью растворять камни в почках и печени. Настойка мяты перечной инструкция по применению для разных симптомов одна и та же – за один раз принимать 10-15 капелек, количество приёмов по самочувствию, но не больше 4 раз на 24 часа.
16. Болезни с мочевым пузырём можно лечить настойками мяты, также спринцевания с этим растением поможет избавиться от дискомфортной женской болезни – цистита.
17. При порезах или более тяжелых ранениях приложенный листик мяты может спасти от заражения, гниения раны и способствует скорому заживлению.
18. Ещё одно применение листьев перечной мяты – лечение травм, острых заболеваний, ушей, горла и носа. Мята способствует защите от микробов, а также быстро восстанавливает организм.
19. Улучшить работу кровеносных сосудов и сердечной мышцы помогут настойки, отвары мяты, что нормализуют давление и помогают крови беспрепятственно доходить до каждой клетки организма.
20. Избавиться от астмы, постоянного насморка поможет мазь с ментолом, что действует так: человек вдыхает воздух вместе с парами мяты и потихоньку выздоравливает.

Чай с мятой отлично справляется с бессонницей

Как сделать отвар мяты перечной?

1. Взять сушёную мяту – 1 столовая ложка.
2. Залить обычной холодной водой – 1 литр.
3. Закипятить и варить 10-15 минут.
4. Процедить для удобного применения.
5. Выпивать половину мерного стакана до еды три раза в сутки.

Как сделать настой из мяты?

1. Взять сушёную мяту – 1 чайная ложка.
2. Высыпать мяту в чашку и залить кипятком.
3. Настоять в течение 30 минут.
4. Для того чтобы настой был приятен на вкус добавляем сахар, мёд или пьём просто так.

Как сделать чай из мяты перечной?

1. Свежие листья мяты перечной кладём в заварник.
2. Заливаем кипятком.
3. Процеживаем от листьев.
4. Добавляем по вкусу сахар, мёд, лимон, корицу или ещё что-то.

В парфюмерии очень ценится утончённый, свежий и прохладный аромат мяты перечной

  Где ещё используют мяты перечной свойства?

1. В парфюмерии очень ценится утончённый, свежий и прохладный аромат мяты перечной. Его можно встретить в летних композициях женских и мужских парфюмов.
2. В кулинарии мяту уже давно добавляю в первые, вторые блюда и салаты, а также соусы, кондитерские изделия. Необыкновенный вкус и польза мяты делают её настоящим открытием на кухне каждой хозяйки. Мята не только станет вкусовым дополнением, но и отличным инструментом для украшения блюд.
3. Для создания микстур, средств для полосканий ротовой полости используют ментол, что содержится в мятных листьях.
4. В косметологии антисептические свойства применяют для создания масок для проблемной кожи, что помогает справиться с угревой сыпью и не только.
5. Также в индустрии отдыха мяту используют, как добавку для ароматной, полезной горячей ванны, что снимает напряжение, головную боль.

Маска из мяты перечной поможет справиться с угревой сыпью

 Масло мяты перечной применение:

1. Масло мяты перечной применяют для укрепления и улучшения внешнего вида волос. Регулярное использование маски из масла мяты предотвратит выпадение волос и содействует их ускоренному росту. Также это отменное средство для женщин с жирной кожей головы, ведь мята охлаждает кожу и не позволяет быстро грязнеть и выделять подкожное сало. Лучший эффект будет достигнут если масло мяты добавят в другое косметическое масло, например, репейное или оливковое, нанесут на волосы и оставят на всю ночь. Также можно добавить немного масла мяты перечной непосредственно в шампунь.
2. Эфирное масло мяты перечной применяют в косметологии, а именно для защиты кожи от негативного влияния солнечных лучей или сильного ветра, холода. Масло мяты перечной позволяет коже быстрей восстанавливаться и не шелушиться. Можно использовать вместе с кремом для лица, рук и всего тела.
3. Масло мяты перечной применяют для нежной кожи лица, чтобы избавиться от сосудистой сетки на щеках, а также дополняют им крема, лосьоны. Нужно быть очень осторожным и не перестараться в своём стремлении быть красивой. Всего пару капель хватит для целой банки с кремом, не более. В противном случае обладательница чувствительной кожи может пострадать: получить ожёг, аллергическую реакцию, сыпь, покраснение и другое.
4. Масло мяты перечной станет замечательным дополнением косметички в случае жирной кожи, когда борьба с прыщами и угрями, жирными точками очень актуальна, а тратить огромные суммы на скрабы и пилинги не хочется. Просто так наносить масло на кожу нельзя, можно разбавить его с дневным кремом, растительным маслом, яичным желтком, сметаной, минералкой или любым другим нежным косметическим маслом.

Масло мяты перечной позволяет коже быстрей восстанавливаться и не шелушиться

Мята перечная противопоказания

Перед применением мяты перечной нужно ознакомиться с мерами предосторожности. Так как это лекарственное растение, то не стоит недооценивать его воздействие на организм. Людям с непереносимостью к мяте или ментолу стоит воздержаться от применения отваров, чаёв и настоев во избежание аллергической реакции, анафилактического шока. Также мяту нельзя употреблять детям до 6 лет, женщинам в положении и кормящим грудью. Если детям врач прописал настой мяты, то не перебарщивайте с нормами, они у детей и взрослых разные. Людям с варикозным расширением вен не рекомендуется применять мяту перечную, так как одно из её действий – снижение тонуса кровеносных сосудов. Работникам должностей, что требуют быстрой реакции и незамедлительного решения проблемы, непозволительно пить успокоительную мяту. Это касается врачей, водителей, лётчиков и других. Сонливость от мяты – то, что нужно учитывать любителям выпить чай с этим ароматным растением с утра пораньше. Для мужчин мята перечная – не лучшее лекарственное растение, так как снижает уровень сексуального желания. Женщинам, что хотят завести ребёнка или переживают климакс, лучше воздержаться от применения мяты, так как это ухудшает действие женских гормонов. Злоупотреблять с дозой мяты не стоит, могут начаться неприятные симптомы: расстройство сна, боль в животе, сердце, спазмы в бронхах и многие другие.

Нельзя употреблять мяту перечную при грудном кормлении

Масло мяты перечной противопоказание

Масло мяты перечной имеет сильное действие, а потому нужно быть очень осторожным с ним. Перед тем как нанести его на лицо или нежные участки тела, необходимо протестировать реакцию кожи на мяту. Небольшое количество смели мятного масла с кремом или тем, с чем вы решили делать маску или лосьон, нанести на кожу запястья и оставить на 10-15 минут. Если покраснения, жжения, зуда нет, то можно со спокойной душой переходить к применению по назначению. Если же, напротив, спустя пару минут появились симптомы аллергии, немедленно смыть водой. В дальнейшем больше не пользоваться данным кремом, а поискать ему замену. В таком случае нужно или изменить дозировку, или вовсе отказаться от применения масла мяты.

Людям с варикозным расширением вен не рекомендуется применять мяту перечную, так как одно из её действий – снижение тонуса кровеносных сосудов

Масло мяты должно иметь своё место, чтобы не «убивать» полезные свойства других средств – масок, кремов, фито-скрабов и другого.

Мята оказывает охлаждающее, стимулирующее, тонизирующее действие, а потому не стоит применять его в ночное время суток. Также следует помнить, что любые косметические процедуры с этим биологически активным веществом нельзя делать каждый день или чаще 3 раз в неделю.

Мята перечная: где приобрести?

Мята перечная в свободном доступе в аптеках, а также на стихийных рынках можно приобрести пучок этого лекарственного растения. В аптеках имеется большой выбор уже готовых отваров, чаёв и мазей, но, тем не менее, большинство людей предпочитают самостоятельно собирать или приобретать и сушить растения, выбирая дозировку и способ применения.

В аптеках имеется большой выбор уже готовых отваров, чаёв и мазей из мяты перечной

Мята перечная неприхотливое растение, которое можно выращивать в домашних условиях без трудностей. Мята отлично уживается на огороде, в саду, в палисаднике, на клумбе и даже в комнатном варианте с цветочным горшочком.

Мята перечная: отзывы людей сходятся во мнении, что это полезная, ароматная, приятная травка, которую просто необходимо держать на кухне в каждой семье. Врачи часто назначают курс с настоями, отварами мяты как дополнение к медикаментозному курсу или просто для облегчения симптоматики без лишних затрат и вреда от пилюль. Многие больные разными заболеваниями отмечают на себе лекарственные, целебные свойства мяты перечной. Несомненный плюс этого растения в том, что он доступен абсолютно каждому, а потому быть здоровым и умиротворённым – легче запаренной мяты!

Мята — лечебные свойства и противопоказания

Самым распространенным растением, применяемым в неофициальной медицине, является мята. Многие ее активно используют в качестве пищевой добавки или украшения блюд. Однако потом некоторые удивляются тому, что несколько съеденных листиков привело к ухудшению самочувствия. Мята лечебные свойства и противопоказания которой описываются в статье может быть полезна не всем. Важно знать, как правильно применять растение, и в каких случаях его следует избегать.

Трава мята – применение и противопоказания

Такую популярность мята обрела благодаря следующим свойствам:

1. Способность улучшать кровообращение позволяет использовать мяту для замедления учащенного сердцебиения.
2. Масло мяты используют для приготовления множества средств, предназначенных для лечения заболеваний желудка.
3. Мяту при отсутствии серьезных противопоказаний рекомендуют использовать больным астмой, лицам, имеющим воспалительные процессы в легких и бронхах, а также для лечения гинекологических проблем.
4. Применение мяты в пищу нормализует процесс переваривания пищи, позволяя устранить метеоризм и тошноту.
5. Особенно полезно растение при болезнях сердца и сосудистой системы. Лечение мятой позволяет уменьшить учащенное сердцебиение и привести в норму кровоток.

Трава мята имеет некоторые противопоказания, которые необходимо изучить, прежде чем приступать к ее применению:

1. Избегать растения следует лицам имеющим непереносимость мяты.
2. Лечение мятой запрещено людям, страдающим чрезмерной нервной возбудимостью и бессонницей.
3. Нельзя принимать мяту при бесплодии, поскольку это может только осложнить имеющуюся проблему.
4. Следует избегать мяты людям с пониженным давлением (гипотензией).
5. Мужчины также должны отказаться от мяты, так как она имеет свойство снижать либидо.
6. Запрещено давать мяту детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Мята перечная — противопоказания и меры предосторожности

Порой организм сам указывает на чрезмерное количество употребленной мяты. Нужно научиться его слушать, чтобы суметь распознать сигналы о превышении допустимой дозы. При передозировке у человека возникают различные аллергические реакции, которые проявляются в:

• бронхоспазме, нарушении дыхания;
• тошноте;
• головной боли;
• покраснениях кожи;
• высыпаниях и зуде.

Поскольку в растении содержится ментол, следует избегать попадания лекарств с этим растением на пораженные участки кожи. Также важно предотвратить попадание таких препаратов в глаза. Главным противопоказанием мяты является ее беспорядочное употребление в чистом виде.

Чай из мяты – противопоказания

Огромной пользой обладает чай из этого растения. Его назначают как желчегонное лекарство при проблемах с печенью и желчным пузырем. Благодаря антисептическим свойствам чай принимают при болях в горле, простуде и инфекционных заболеваниях.

Мятный чай обладает успокаивающим действием. Его советуют пить при нервных напряжениях, стрессах и хронической усталости.

Но лечение чаем противопоказано в таких случаях:

• при варикозном расширении вен, так как растение снижает тонус сосудов;
• лицам, часто испытывающим изжогу, поскольку мята может ее усилить;
• из-за способности чая снижать содержание мужских гормонов, стоит избегать его употребления мужчинам.

Осторожность в применении чая следует проявлять беременным женщинам. В небольших количествах он, конечно, помогает устранить тошноту и побороть токсикоз. Однако так как мята обладает большим количеством эстрогенов, она способствует поднятию тонуса матки, что может привести к выкидышу.