На сколько можно похудеть на кефире за 3 дня отзывы: Кефирная диета | Отзывы покупателей

Когда мое тело привыкло к небольшому количеству пищи, я перешла на кефир, но каждый день ела мясо и овощи. Мое меню выглядело так. Утром — кефир, плюс можно яйцо. В обед — кусок мяса с овощами, потом кислый напиток.

Еще часа 4 — мясо и овощи, а в 18:00 кефир. Кушала каждые 2-3 часа (тоже считаю напиток перекусом), за неделю похудела на 6 кг.Теперь я настолько привыкла к небольшому количеству правильной пищи, что легко было отказаться от диеты. Собственно прошло больше 2 недель, а вес такой же.

Екатерина Страница

Отзывы диетологов

Кефирная диета врачи считают относительно сбалансированной и эффективной. Собственно, вредным для здорового человека это не называют. При регулярном употреблении этого напитка положительное влияние на такие системы будет очевидно:

• сердечно-сосудистая система
• пищеварительная система (очень благотворно влияет на ее работу)
• нервная система (все-таки она не только расслабляет и успокаивает, но и питает, а значит, вы не подвергнетесь «голодному» стрессу).

Во время кефирной диеты:

Тело худеет за счет избавления от ненужных шлаков и улучшения процесса пищеварения. Как и после любой диеты, советуем перейти на правильное питание, отказавшись от мучного, сладкого и жирного, тогда потерянные килограммы уже не вернутся.

Самым главным преимуществом этой диеты в программе похудания является сочетание активной разгрузки и низкокалорийного питания.

В результате:

Килограммы потеряны без вреда для организма.Соблюдая монодиету, позаботьтесь о комплексе витаминов и помните, что его продолжительность не должна превышать трех дней. Регулярно употребляя кефир, вы легко сможете контролировать свой вес и улучшить работу своего тела!

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры дрожжи. J.Agric.Food Chem. 1999; 47 (10): 4474-4477. Просмотр аннотации.

Фиглер, М., Мозик, Г., Шаффер, Б., Гаштоньи, Б., Ас, П., Сили, Б., Раб, Р., и Шакали, С. Влияние специального венгерского пробиотического кефира на фекалии микрофлора. Мир Дж. Гастроэнтерол. 2-21-2006; 12 (7): 1129-1132. Просмотр аннотации.

Герцлер, С. Р. и Клэнси, С. М. Кефир улучшает переваривание и переносимость лактозы у взрослых с нарушением пищеварения лактозы. J.Am.Diet.Assoc. 2003; 103 (5): 582-587. Просмотр аннотации.

Rabl, W., Линигер Б., Саттер К. и Сигрист Т. [Содержание этанола в кефирной воде]. Блуталкохол 1994; 31 (2): 76-79. Просмотр аннотации.

Топуз, Э., Дерин, Д., Джан, Г., Курклу, Э., Чинар, С., Айкан, Ф., Чевикбас, А., Диси, Р., Дурна, З., Сакар, Б. ., Saglam, S., Tanyeri, H., Deniz, G., Gurer, U., Tas, F., Guney, N., and Aydiner, A. Влияние перорального приема кефира на провоспалительные цитокины сыворотки крови на 5- ФУ вызывал мукозит полости рта у пациентов с колоректальным раком. Инвестируйте новые лекарства 2008; 26 (6): 567-572.Просмотр аннотации.

Agerbaek M, Gerdes LU, Richelsen B. Гипохолестеринемический эффект нового кисломолочного продукта у здоровых мужчин среднего возраста. Eur J Clin Nutr 1995; 49: 346-52. Просмотр аннотации.

Alm L. Влияние ферментации на содержание лактозы, глюкозы и галактозы в молоке и пригодность кисломолочных продуктов для лиц с непереносимостью лактозы. J Dairy Sci 1982; 65: 346-52. Просмотр аннотации.

Bekar O, Yilmaz Y, Gulten M. Кефир улучшает эффективность и переносимость тройной терапии при искоренении Helicobacter pylori.J Med Food. 2011; 14 (4): 344-7. Просмотр аннотации.

Белликчи-Кою Э, Сарер-Юрекли Б.П., Акьон Ю. и др. Влияние регулярного потребления кефира на микробиоту кишечника у пациентов с метаболическим синдромом: рандомизированное контролируемое исследование в параллельных группах. Питательные вещества. 2019; 11 (9). pii: E2089. Просмотр аннотации.

Can G, Topuz E, Derin D, Durna Z, Aydiner A. Влияние кефира на качество жизни пациентов, получающих лечение от колоректального рака. Онкол Нурс Форум. 2009; 36 (6): E335-42. Просмотр аннотации.

Де Врезе М., Келлер Б., Барт, Калифорния. Усиление кишечного гидролиза лактозы микробной бета-галактозидазой (EC 3.2.1.23) кефира. Br J Nutr 1992; 67: 67-75. Просмотр аннотации.

Fathi Y, Faghih S, Zibaeenezhad MJ, Tabatabaei SH. Напиток с кефиром приводит к сходной потере веса, по сравнению с молоком, в богатой молочными продуктами диете без ограничений энергии у женщин с избыточным весом или ожирением в пременопаузе: рандомизированное контролируемое исследование. Eur J Nutr. 2016; 55 (1): 295-304. Просмотр аннотации.

Маркина Д., Сантос А., Корпус I и др.Диетическое влияние кефира на микробную активность в кишечнике мышей. Lett Appl Microbiol 2002; 35: 136-40. Просмотр аннотации.

Меренштейн Д. Д., Фостер Дж., Д’Амико Ф. Рандомизированное клиническое испытание, измеряющее влияние кефира на диарею, связанную с антибиотиками. Arch Pediatr Adolesc Med 2009; 163: 750-4. Просмотр аннотации.

Murofushi M, Mizuguchi J, Aibara K, Matuhasi T. Иммунопотенциальный эффект полисахарида из кефирного зерна, KGF-C, вводимого мышам перорально. Иммунофармакология 1986; 12: 29-35.Просмотр аннотации.

Мурофуши М., Шиоми М., Айбара К. Влияние перорально вводимого полисахарида из кефирного зерна на гиперчувствительность замедленного типа и рост опухоли у мышей. Jpn J Med Sci Biol 1983; 36: 49-53. Просмотр аннотации.

О’Брайен К.В., Стюарт Л.К., Форни Л.А., Арьяна К.Дж., Принявиваткул В., Боенеке, Калифорния. Влияние употребления кефирного напитка после тренировки на работоспособность и восстановление во время интенсивных тренировок на выносливость. J Dairy Sci. 2015; 98 (11): 7446-9. Просмотр аннотации.

Özcan H, Oskay Ü, Bodur AF.Влияние кефира на качество жизни и нарушения сна у женщин в постменопаузе. Holist Nurs Pract. 2019; 33 (4): 207-213. Просмотр аннотации.

Рикелсен Б., Кристенсен К., Педерсен С.Б. Долгосрочное (6 месяцев) влияние нового кисломолочного продукта на уровень липопротеинов плазмы — плацебо-контролируемое и двойное слепое исследование (аннотация). Eur J Clin Nutr 1996; 50: 811-5. Просмотр аннотации.

Rimada PS, Abraham AG. Производство полисахаридов зернами кефира при ферментации сыворотки. J Dairy Res 2001; 68: 653-61.Просмотр аннотации.

Schaafsma G, Meuling WJ, van Dokkum W., Bouley C. Влияние молочного продукта, ферментированного Lactobacillus acidophilus и с добавлением фруктоолигосахаридов, на липиды крови у мужчин-добровольцев. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 436-40. Просмотр аннотации.

Schaafsma G, Meuling WJ, van Dokkum W., Bouley C. Влияние молочного продукта, ферментированного Lactobacillus acidophilus и с добавлением фруктоолигосахаридов, на липиды крови у мужчин-добровольцев. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 436-40.Просмотр аннотации.

Шиоми М., Сасаки К., Мурофуши М., Айбара К. Противоопухолевое действие у мышей перорально вводимого полисахарида из зерна кефира. Jpn J Med Sci Biol 1982; 35: 75-80. Просмотр аннотации.

Силва-Кутини М.А., Алмейда С.А., Насименто А.М. и др. Длительное лечение кефирными пробиотиками улучшает сердечную функцию у крыс со спонтанной гипертонией. J Nutr Biochem. 2019; 66: 79-85. Просмотр аннотации.

Симова Э., Бешкова Д, Ангелов А и др. Молочнокислые бактерии и дрожжи в кефирных зернах и кефире из них.J Ind Microbiol Biotechnol 2002; 28: 1-6. Просмотр аннотации.

St-Onge MP, Farnworth ER, Savard T, et al. Потребление кефира не влияет на уровни липидов в плазме или скорость фракционного синтеза холестерина по сравнению с молоком у мужчин с гиперлипидемией: рандомизированное контролируемое исследование [ISRCTN10820810]. BMC Complement Altern Med 2002; 2: 1. Просмотр аннотации.

Thoreux K, Schmucker DL. Кефирное молоко повышает иммунитет кишечника у молодых, но не у старых крыс. J Nutr 2001; 131: 807-12. Просмотр аннотации.

Tu MY, Chen HL, Tung YT, Kao CC, Hu FC, Chen CM.Краткосрочные эффекты потребления кефирного молока на минеральную плотность костей и метаболизм костей в рандомизированном клиническом исследовании пациентов с остеопорозом. PLoS One. 2015; 10 (12): e0144231. Просмотр аннотации.

Туран И., Дедели О., Бор С., Илтер Т. Влияние кефирной добавки на симптомы, прохождение толстой кишки и показатель удовлетворенности кишечником у пациентов с хроническим запором: пилотное исследование. Turk J Gastroenterol. 2014; 25 (6): 650-6. Просмотр аннотации.

Ван М.С., Зайди А.И., Линь У.Х., Лин Дж.С., Лионг М.Т., Ву Дж.Дж.Предполагаемые пробиотические штаммы, выделенные из кефира, улучшают параметры здоровья желудочно-кишечного тракта у взрослых: рандомизированное, слепое, плацебо-контролируемое исследование. Пробиотики, антимикробные белки. 2019. Посмотреть аннотацию.

Йилмаз И., Долар М.Э., Озпинар Х. Влияние приема кефира на изменения фекальной микробиоты и симптомы воспалительного заболевания кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Turk J Gastroenterol. 2019; 30 (3): 242-253. Просмотр аннотации.

6 веских причин начать пить кефир, богатый пробиотиками

Кефир — один из самых недооцененных источников пробиотиков, который обычно уступает место своему близкому родственнику — йогурту.Но хотя кефир считается питьевым йогуртом, его преимущества намного превосходят его полезные свойства. Кефир производится путем смешивания молока с кефирными зернами, которые представляют собой смесь бактерий и дрожжей, в результате получается напиток, содержащий до 30 штаммов бактерий, заживляющих кишечник.

Пробиотики необходимы для поддержания здорового и процветающего микробиома, который играет важную роль в поддержании бесперебойной работы нашей пищеварительной системы, нормальной работы иммунной системы, контроля веса и баланса наших гормонов.После того, как вы прочтете эти шесть веских причин, чтобы начать пить кефир, присоединитесь к победе, заполнив свой холодильник этими 9 лучшими кефирами, богатыми пробиотиками для кишечника. Несмотря на то, что терпкий напиток очень освежает, если пить его самостоятельно, вы также можете добавлять его в хлопья с высоким содержанием клетчатки, смузи, домашние заправки для салатов и даже использовать его в качестве основы для пудинга с чиа.

Если вы страдаете непереносимостью лактозы, для ежедневного приема пробиотиков вам, вероятно, придется выйти за пределы молочного прохода.Тем не менее, добавление кефира в ваш рацион — это разумный шаг, учитывая, что питьевой йогурт улучшает переваривание лактозы и улучшает переносимость лактозы у взрослых с нарушением пищеварения лактозы, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американской диетической ассоциации . Молочная кислота в ферментированных молочных продуктах (таких как кефир и йогурт) помогает расщеплять лактозу, что облегчает работу пищеварительной системы.

Исследование за исследованием показали, что белок увеличивает чувство насыщения и помогает ускорить обмен веществ: два ключевых фактора, которые способствуют снижению веса.Одна чашка кефира обычно содержит около 8–11 граммов белка, особенно смеси молочной сыворотки и казеина. Казеин переваривается медленнее, чем другие формы белка, что помогает дольше поддерживать чувство сытости и мышечный синтез. Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition , показало, что женщины, которые ели четыре ежедневные порции молочных продуктов, включая кефир, показали значительно большее снижение веса, ИМТ и окружности талии, чем женщины, которые ели только две ежедневные порции обезжиренных молочных продуктов.

Выбираете ли вы молочный кефир или кефир из соевого молока, оба варианта показали многообещающие результаты с точки зрения предотвращения пищевой аллергии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science of Food and Agriculture , было обнаружено, что кефир подавляет реакцию иммуноглобулина E (IgE), антитела, вырабатываемого, когда иммунная система чрезмерно реагирует на аллерген. Мало того, ферментированный напиток показал значительное снижение количества мясных бактерий Clostridium perfringens ( C.perfringens ), один из наиболее частых источников пищевых отравлений.

Исследование, опубликованное в бразильском журнале микробиологии , проливает свет на открытие, что ферментированные молочные продукты, такие как кефир, могут подавлять опухоли на ранних стадиях, замедляя активность ферментов, которые превращают проканцерогенные соединения в канцерогены. Исследование предполагает, что кефир потенциально обладает противоопухолевыми свойствами и способствует устойчивости к кишечным инфекциям.

Пробиотики известны своей способностью улучшать и поддерживать здоровье кишечника, включая защиту от некоторых желудочно-кишечных заболеваний.Хотя H. pylori тесно связан с пептическими язвами, хроническим атрофическим гастритом и раком желудка, метаанализ World Journal of Gastroenterology показывает, что пробиотики могут искоренить симптомы этой бактерии. Фактически, видов Lactobacillus (обнаруженных в кефире) уменьшили побочные эффекты, связанные с терапией H. pylori, что привело к увеличению числа пациентов, завершивших свою эрадикационную терапию, а также к общему успеху уничтожения бактерий.

Большинство кефиров содержат от 30 до 40 процентов дневной нормы кальция, питательного вещества, необходимого для поддержания крепких и здоровых костей.Хотя кефир, безусловно, может помочь вам достичь дневной нормы кальция, исследование, опубликованное в журнале Osteoporosis Journal , показало, что этот напиток также может помочь вашему организму лучше усваивать кальций, что помогает улучшить костную массу. Чтобы получить больше продуктов, благоприятных для скелета, не пропустите 20 лучших продуктов, богатых кальцием, которые не являются молочными продуктами.

4 пользы кефира для здоровья

Что такое кефир?

Кефир — кисломолочный напиток, родом из горного региона, разделяющего Азию и Европу.Он похож на йогурт, но тоньше по консистенции, что делает его более похожим на напиток. Кефир имеет терпкий, кислый вкус и легкое «шипение» из-за углекислого газа — конечного продукта процесса брожения. Продолжительность брожения определяет вкус. Кефир — хороший источник кальция и богат пробиотическими бактериями.

Откройте для себя полный спектр наших руководств по пользе для здоровья. Вы также можете узнать, как приготовить кефир дома, или попробовать его в нашем восхитительном смузи на кефирном завтраке.

Дополнительные идеи можно найти в нашей коллекции рецептов кефира.

Пищевая ценность

Порция (250 мл) кефира из цельного молока содержит примерно:

• 145 ккал
• 8,3 г белка
• 7,5 г жира
• 11 г углеводов
• 333 мг кальция
• 28 мг магния
• 383 мг калия
• 0,7 мкг B12

Молоко — хороший источник белка и кальция, и кефир не исключение.Однако у него есть дополнительные преимущества пробиотиков. Пробиотики известны как «дружественные бактерии», которые могут облегчить симптомы СРК, такие как вздутие живота и расстройство пищеварения, у некоторых людей.

Регулярное употребление кефира также помогает улучшить кровяное давление, баланс холестерина и уровень сахара в крови. Кроме того, в зависимости от сорта, который вы используете, зерна кефира могут содержать 30 или более штаммов полезных бактерий и дрожжей. Некоторые из основных штаммов включают лактобациллы или молочнокислые бактерии (LAB).

Каковы 4 основных преимущества кефира для здоровья?

1. Улучшает пищеварение

Некоторые люди считают, что кефир улучшает пищеварение, возможно, благодаря содержанию в нем пробиотиков. Пробиотики могут помочь восстановить баланс в кишечнике, тем самым улучшив пищеварение.

Процесс ферментации также помогает расщеплять лактозу в молоке, поэтому есть некоторые свидетельства того, что кефир может переноситься теми, кто страдает непереносимостью лактозы. Однако вам следует поговорить со своим терапевтом, если вы считаете, что у вас непереносимость лактозы.

Людям с диагностированным заболеванием, таким как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или синдром раздраженного кишечника (СРК), следует проконсультироваться с терапевтом или диетологом перед тем, как вводить ферментированные продукты, потому что в некоторых случаях они могут ухудшить симптомы.

2. Может способствовать снижению веса

Ожирение связано с дисбалансом кишечных бактерий. Однако менее ясно, какой штамм бактерий оказывает влияние. Некоторые данные свидетельствуют о том, что виды лактобацилл или группа LAB, такие как те, которые содержатся в кефире, связаны с изменениями веса, но необходимы более надежные доказательства, прежде чем можно будет дать рекомендации.

Однако другие данные противоречат этим результатам, предполагая, что пробиотики не снижают массу тела и не влияют на потерю веса / ИМТ. Ясно, что это область для дальнейших исследований.

3. Способствует здоровью костей

Традиционный кефир из коровьего молока — хороший источник кальция и витамина К, питательных веществ, которые важны для здоровья костей. С возрастом наши кости становятся слабее, что может увеличить риск остеопороза и переломов, особенно у женщин в постменопаузе.Кефир, наряду с другими молочными продуктами, является полезным источником диетического кальция.

4. Снимает воспаление

Воспаление участвует в ряде заболеваний, таких как ВЗК или ревматоидный артрит. В некоторых исследованиях сообщалось о противовоспалительном и иммуномодулирующем эффекте пробиотиков, хотя это новая область исследований. Похоже, что бактерии LAB обладают противовоспалительным действием, но до сих пор неизвестно, напрямую ли это влияет на кефир.

Есть ли побочные эффекты?

Поскольку процесс приготовления кефира может варьироваться в зависимости от марки, трудно контролировать его эффективность, поэтому некоторые продукты могут быть более богатыми источниками пробиотических бактерий, чем другие.Тем, кто не привык к пробиотикам или ферментированным продуктам, разумно начинать с небольшого количества и постепенно увеличивать его. Некоторые люди сообщают о таких пищеварительных симптомах, как вздутие живота, запор или диарея, когда вводят в рацион ферментированные продукты. Любой человек с ослабленной иммунной системой или непереносимостью гистамина должен поговорить со специалистом в области здравоохранения, прежде чем вводить или увеличивать потребление ферментированной пищи.

А водяной кефир?

Водный кефир готовится аналогично молочному кефиру.Зерна кефира помещаются в подслащенную воду, и происходит такой же процесс брожения (как и в молоке). Ферментация производит полезные бактерии, снижая при этом содержание сахара в напитке. Важно отметить, что зерна разные — водный кефир сделан из определенных зерен, которые зависят от воды, и не будет работать таким же образом, если его добавить в молоко или заменители молока. Чтобы подсластить воду, можно использовать тростниковый сахар или фруктовый сок. Водный кефир — отличный альтернативный источник пробиотических бактерий для тех, кто придерживается безмолочной диеты, но не содержит того же белка и кальция, что и молоко.

Как делают кефир?

Способ приготовления кефира — одно из основных отличий кефира от йогурта. В традиционном молочном кефире используются зерна кефира и цельное коровье молоко — хотя теперь вы можете найти его из козьего, овечьего и кокосового молока, а также из заменителей риса и соевого молока. Зерна кефира на самом деле вовсе не зерна — это маленькие студенистые шарики, похожие на крупинки и содержащие множество бактерий и дрожжей. Зерна помещают в стеклянную банку или миску, замачивают в молоке, накрывают крышкой и оставляют при комнатной температуре минимум на 24 часа.Это позволяет бактериям и дрожжам сбраживать лактозу (натуральный сахар в молоке) в молочную кислоту, активируя размножение и рост бактерий.

Примерно через 24 часа при комнатной температуре зерна отделяются от кефира, переносятся в свежую партию молока и снова используются для продолжения их воспроизводства — этот цикл можно продолжать бесконечно. Процеженный кефир готов к употреблению.

Зерна будут размножаться, пока они хранятся в свежем молоке при правильной температуре (в идеале около 22-25 ° C).Когда продукт помещается в холодильник, низкая температура тормозит процесс брожения.

Безопасно ли готовить кефир дома?

Совершенно верно! Тем не менее, при ферментации в домашних условиях важно строго следовать инструкциям по рецепту, поскольку неправильная температура, время ферментации или нестерильное оборудование могут привести к порче пищи, что сделает ее небезопасной для употребления.

Если вам интересно попробовать, ознакомьтесь с нашим руководством по приготовлению домашнего кефира.

Понравилось? Откройте для себя еще больше руководств по преимуществам…

Польза для здоровья воды с лимоном
Польза для здоровья от зеленого чая
Польза для здоровья от кокосового молока
Польза для здоровья от бананов
Польза для здоровья от имбиря

Эта страница была обновлена ​​5 августа 2020 г. Трейси Рэй.

Джо Левин — зарегистрированный диетолог (RNutr) Ассоциации по питанию со специализацией в области общественного здравоохранения. Следуйте за ней в Twitter @nutri_jo.

Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинских рекомендаций вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу.См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.

отзывов о BioFit — знайте это перед покупкой (критическое исследование)

BioFit — это таблетка для похудения с пробиотиками от Nature’s Formulas, продаваемая онлайн через GoBioFit.com, которая включает семь ингредиентов, имеющих клинически исследованную ценность, которые работают на естественное исцеление биомов кишечника.

Формула для похудения утверждает, что помогает вам терять огромное количество жира с помощью ограниченного питания и физических упражнений, необходимых из-за ее уникальной способности восстанавливать пищеварение.По словам Крисси Миллер и разработчиков рецептур BioFit, некоторые клиенты утверждают, что потеряли 72 фунта или более, принимая формулу с пробиотиками для похудения.

Здоровая потеря веса никогда не была легкой задачей. Поскольку миллионы американцев страдают от ужасных последствий ожирения, важность устойчивого и последовательного процесса похудения невозможно переоценить. Ожирение может быть смертельной проблемой; сердечные заболевания, диабет и ряд других проблем возникают в результате избыточного веса.Таким образом, избавление от жира — это вопрос жизни и смерти для многих людей.

Врачи регулярно предупреждают о мошенничестве с добавками для похудения. Каждые несколько лет появляются новые добавки и «специальные формулы», обещающие помочь людям сбросить 50 фунтов и более за короткий промежуток времени. По большей части, люди должны сдерживать свои ожидания от добавок. Добавки могут быть полезным способом улучшить результаты похудания, но формулы ничего не могут сделать без вашей помощи. Поднятие тяжестей, бег и упражнения могут помочь создать дефицит калорий, пока вы соблюдаете диету.

Но даже самый идеальный способ похудения иногда не оправдывает ожиданий. В настоящее время добавки могут восполнить пробел и помочь вам сбросить лишние килограммы упрямого жира. Правильная добавка может помочь потребителям выглядеть и чувствовать себя лучше, поскольку похудание, безусловно, может иметь такой эффект и улучшить качество вашей жизни в процессе. BioFit — это одно из решений, которое претендует на звание полностью законной и эффективной добавки для похудания.

BioFit является частью более крупной категории пищевых добавок, пробиотиков.Добавки с пробиотиками обычно ориентированы на кишечник, хотя некоторые пробиотики обладают преимуществами за пределами этой части тела. Добавки с пробиотиками способствуют увеличению количества бактерий в кишечнике. Не все бактерии плохие. Новая наука предполагает, что здоровые бактерии в толстой кишке и кишечнике могут играть важную роль в наших процессах похудания. Пищеварение, испражнение и метаболизм — все это составляющие уравнения потери веса, которые регулируются кишечником и его множеством здоровых бактерий.

Стоит ли попробовать BioFit, чтобы похудеть? Некоторые добавки предъявляют огромные требования, но не оправдывают ожиданий, когда дело доходит до реальной производительности. Наш обзор проведет вас через всю вспомогательную информацию и исследования, необходимые для принятия обоснованного решения о покупке этой важной новой пробиотической добавки для похудения.

Что такое BioFit?

BioFit — это пищевая добавка, в которой используются пробиотики, помогающие похудеть.

Добавки с пробиотиками популярны как никогда.Многие люди ежедневно принимают пробиотические добавки для поддержания здоровья кишечника. Пробиотики связаны с улучшением иммунитета, потерей веса и другими преимуществами. Вы можете получить пробиотики через ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир. Или вы можете получать пробиотики через добавки.

BioFit содержит только пробиотические ингредиенты. Каждая порция содержит около 6 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) пробиотиков, что примерно в 6 раз больше пробиотиков в средней порции йогурта. Добавка содержит несколько штаммов пробиотиков, помогающих по-разному бороться со здоровьем кишечника.

Купить BioFit можно только на GoBioFit.com. Каждая бутылка содержит 30 капсул. NaturesFormulas.com производит добавку. Но действительно ли пробиотические добавки BioFit помогают повысить иммунитет, управлять потерей жира и улучшить пищеварение? Сколько веса можно сбросить с помощью BioFit, если принимать его регулярно? Узнайте все, что вам нужно знать об этой добавке сегодня, в нашем обзоре.

Как работает BioFit?

BioFit работает аналогично любой другой пробиотической добавке: добавка дает вашему телу штаммы пробиотиков, необходимые для здоровья кишечника, и вы получаете различные преимущества.

Обычно пробиотические добавки сами по себе не приводят к значительному снижению веса. Да, пробиотики могут помочь поддержать потерю веса , а поддержать иммунитет — но вам все равно нужно значительное количество диет, физических упражнений и времени, чтобы похудеть.

Страница продаж BioFit заполнена людьми, которые получили значительные преимущества после приема BioFit, в том числе:

• Похудеть до 72 фунтов без значительных изменений в диете и физических упражнениях
• Безопасно, без побочных эффектов
• Натуральный пробиотик ингредиенты
• Ешьте все свои любимые продукты, при этом значительно теряя в весе.
• Принимать по одной капсуле в день.
• Поддерживается 180-дневной 100% гарантией удовлетворения

Некоторым людям пробиотики приносят больше пользы, чем другим. Если у вас уже есть здоровая кишечная флора, то прием пробиотиков вряд ли принесет пользу. Ваш кишечник уже сбалансирован, и вы работаете с максимальной производительностью.

Однако у многих людей кишечная флора нарушена. Это могут быть токсины, содержащиеся в пище. Это может быть вызвано стрессовым образом жизни, ожирением, приемом антибиотиков и другими причинами.

Чего ожидать при приеме BioFit

Презентация BioFit заполнена реальными людьми, которые значительно похудели во время приема BioFit.

Одна женщина утверждает, что она потеряла 72 фунта на BioFit, например, безумное количество веса, которое можно сбросить с помощью одной лишь добавки с пробиотиками.

Эта женщина описала свою потерю веса как «легкую и легкую» благодаря BioFit. Она вообще не утверждает, что тренировалась или сидела на диете: она только что приняла BioFit и сбросила 72 фунта.

Другая женщина, цитируемая на странице описания продукта BioFit, описывает формулу как «средство против диеты». Эта женщина утверждает, что она вообще не сидит на диете: она продолжает есть все свои любимые продукты, но «вес просто сходит с ума». Эта женщина настолько похудела во время приема BioFit, что люди «продолжают говорить, что не узнают» ее.

Наконец, один мужчина, цитируемый на странице продаж, утверждает, что годами боролся с проблемами пищеварения и увеличением веса. Он решил принять BioFit и сразу заметил пользу для здоровья: у него исчезли ручки, и теперь он чувствует себя менее раздутым.

Создатели BioFit заявляют, что их формула «проверена тысячами». Они утверждают, что тысячи людей благополучно сбросили вес, принимая BioFit, без каких-либо побочных эффектов или проблем.

Ингредиенты BioFit

Было бы неплохо, если бы вы были скептически настроены каждый раз, когда компания обещает легкую и эффективную потерю веса без тяжелой работы, особенно если это формула с пробиотиками, а не обычная формула для похудения.

BioFit содержит несколько штаммов пробиотических бактерий.Вот как выглядит формула:

• 5,75 миллиарда КОЕ пробиотических бактерий, включая Bacillus subtilis (DE111), Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium breidobacterium longum, 900, другие ингредиенты, такие как Bifidobacterium breidobter23, и 900 мальтодекстрин и триглицериды со средней длиной цепи

Пробиотики в BioFit аналогичны пробиотикам в других добавках. Это самые распространенные и популярные типы пробиотиков.

Некоторые утверждают, что разные штаммы имеют разное действие. Это , что-то вроде правда. Однако все пробиотики в BioFit выполняют одну и ту же общую функцию: они различными способами поддерживают здоровье пищеварительной системы и иммунитет. Каким-то образом это приводит к значительной потере веса (72 фунта и более).

Как работают пробиотики?

Пробиотики — это «хорошие» бактерии в пищеварительной системе. Они похожи на микробы — но хорошие микробы, которые помогают пищеварению, а не вредят ему.

Пробиотики можно найти в пищевых добавках и пищевых продуктах. Некоторые врачи рекомендуют принимать пробиотики при различных заболеваниях.

Если у вас, например, хронические проблемы с пищеварением или если вы недавно завершили курс антибиотиков, возможно, у вас нарушен баланс кишечных бактерий. Может помочь диета, богатая пробиотиками (или добавка с пробиотиками).

Пробиотические добавки никогда не были так популярны. Большинство людей принимают пробиотики, чтобы сбалансировать здоровье кишечника. Здоровье кишечника связано с пищеварением, иммунитетом, потерей веса и другими важными эффектами.

Уравновешивая здоровье кишечника с помощью клинически изученных пробиотических штаммов, обнаруженных в BioFit, вы можете добиться заметных преимуществ.

Пробиотики — это не волшебная таблетка для похудения, и они не работают мгновенно. Как правило, вам нужно принимать пробиотики в течение нескольких недель, прежде чем вы достигнете каких-либо заметных эффектов. Добавки действуют постепенно, поддерживая кишечную микробиоту.

Добавки с пробиотиками ранжируются на основе количества колониеобразующих единиц (КОЕ) в формуле.Каждая колониеобразующая единица представляет собой живую бактериальную колонию. Эти колонии попадают в ваш кишечник, где они процветают и размножаются. Это звучит грубо, но ваше тело заполнено аналогичными бактериальными колониями.

Некоторые из лучших пробиотических добавок содержат от 100 до 200 миллиардов КОЕ пробиотических бактерий. Когда BioFit содержит 6 миллиардов КОЕ, звучит как , но некоторые могут предложить вдвое больше, но это низкое качество по сравнению с большинством пробиотических добавок.

Однако КОЕ — это еще не все. Вы также можете оценить пробиотики на основе их разнообразия штаммов и других их активных ингредиентов.

BioFit содержит 7 штаммов пробиотических бактерий, что означает, что он может влиять на здоровье пищеварительной системы разными способами.

BioFit также содержит триглицериды со средней длиной цепи (МСТ). МСТ помогают организму усваивать пробиотики. Это жирные соединения, которые усиливают усвоение ингредиентов. Некоторые исследования показывают, что МСТ даже помогают при похудании, хотя вряд ли они помогут в дозах, указанных в BioFit.

Научные доказательства для BioFit

Пробиотики подтверждены значительными научными данными. Все больше исследований подтверждают связь между пробиотиками, иммунитетом, здоровьем кишечника и потерей веса.

Однако важно отметить, что BioFit не проводил клинических испытаний для проверки его безопасности или эффективности, что является очень частым явлением, учитывая полностью натуральную формулу. Производитель не публиковал свои исследования в Интернете.Хотя они утверждают, что помогли тысячам людей достичь значительных результатов, нет никаких реальных доказательств, что кто-то потерял «72 фунта» только после приема BioFit.

Тем не менее, есть доказательства того, что пробиотики связаны со значительной потерей веса.

В этом исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Nutrients, исследователей рассмотрели данные о пробиотиках и ожирении. Исследователи пришли к выводу, что пробиотики воздействуют на микробиоту кишечника и потенциально могут лечить и предотвращать ожирение .Однако исследователи предупредили, что для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования, в том числе исследования, которые контролируют диету, факторы окружающей среды и факторы образа жизни.

Похожее исследование, опубликованное годом позже в том же журнале, показало, что низкий уровень пробиотиков в кишечнике может привести к энергетическим проблемам и проблемам с обменом веществ . Манипулируя микробиотой кишечника, вы можете повысить энергию и обмен веществ, потенциально делая пробиотики полезными при ожирении.

В 2020 году исследователи давали участникам пробиотические добавки в рандомизированном контролируемом исследовании , а затем наблюдали за преимуществами потери веса.Взрослые с ожирением принимали штаммы пробиотиков Lactobacilli и Bifidobacteria (аналогичные тем, что есть в BioFit). Участники не меняли свою диету или образ жизни. Исследователи обнаружили значительные различия в группе пробиотиков в отношении потери веса , холестерина и других эффектов на здоровье за ​​ шестимесячный период. Исследователи пришли к выводу, что «шестимесячный прием пробиотика Lab4p привел к значительному снижению веса…»

BioFit также содержит небольшое количество среднецепочечных триглицеридов (MCT) .MCT — это тип жирных соединений, которые ваше тело может легко усвоить (из-за средней длины цепи). В этом исследовании 2008 года участникам давали оливковое масло и масло MCT, а затем наблюдали большую потерю веса в группе, принимавшей масло MCT, без изменения диеты или привычек в упражнениях. BioFit не содержит той же дозировки масла MCT, которая использовалась в специальных добавках или исследованиях масла MCT. Тем не менее, масло MCT в BioFit по-прежнему может поддерживать потерю веса различными способами.

Хотя пробиотики могут работать, BioFit предлагает множество различных преимуществ, чем большинство других пробиотиков для похудания.Добавка содержит более высокую дозу, чем средняя пробиотическая добавка (почти 6 миллиардов КОЕ на порцию), и содержит 7 специально разработанных штаммов пробиотиков.

В конечном счете, исследования показывают, что пробиотики могут поддерживать потерю веса различными способами. Однако пробиотики — не волшебная таблетка для похудения. Несмотря на смелые заявления о BioFit, вам не следует ожидать, что вы потеряете 72 фунта, принимая BioFit за ночь. Единственный способ сбросить 72 фунта за короткий период времени — это соблюдение строгой диеты и режима упражнений, с которыми может работать пробиотическая формула BioFit в сочетании со здоровым планом питания и адекватными режимами упражнений.

Стоимость BioFit

BioFit составляет 69 долларов за бутылку, хотя цена снижается до 59 долларов или 49 долларов за бутылку, в зависимости от количества, которое вы заказываете:

Бонусы, включенные в BioFit

В рамках недавней рекламной акции все покупки BioFit включают три бонусных продукта, включая две электронные книги и доступ к онлайн-платформе.

Бонусная электронная книга №1: Правда о диете: Эта электронная книга расскажет вам, как значительно похудеть всего за несколько дней, продолжая есть все свои любимые продукты.В электронной книге утверждается, что вы можете продолжать есть мороженое, гамбургеры и другую жирную пищу, сильно похудев.

Бонусная электронная книга № 2: Любимые рецепты: В этой электронной книге представлены рецепты, которые быстро сжигают жир и утоляют тягу к еде. Вы откроете для себя полезные для здоровья варианты мороженого, торта, пирога и других сладостей.

Доступ в личный кабинет: После покупки BioFit вы получите ссылку на личный кабинет. В зоне для участников есть планы питания, руководства по быстрому старту, рецепты и многое другое.Вы можете войти в личный кабинет со своего телефона или планшета.

Политика возврата BioFit

Пробиотик BioFit обладает таким множеством качественных характеристик, что сегодня его легко купить. И в довершение всего, невероятная 180-дневная политика возврата средств поддерживает BioFit, где вы можете запросить полный возврат средств в течение полных шести месяцев с момента первоначальной даты покупки.

Если вы недовольны количеством веса, которое вы потеряли во время приема BioFit, вы имеете право на полный возврат средств.И чтобы упростить задачу, этот обзор пробиотиков BioFit хочет поделиться и показать, насколько легко для клиентов запросить возмещение и вернуть продукт, если он не работает для вас.

При покупке сегодня пробиотических таблеток BioFit вы эффективно используете уважаемую платформу Clickbank в качестве носителя. Этот безопасный, ориентированный на клиента продавец позволяет всем пользователям без проблем обращаться за возвратом средств. В вашей банковской выписке будет отражена любая транзакция, совершенная через Clickbank под тегом CLKBANK * COM, и эти десять шагов — все, что вам нужно сделать, чтобы сделать сегодняшнюю покупку Natures’s Formulas BioFit безрисковой:

• Шаг 1: Посетите официальный сайт Clickbank, предназначенный для обслуживания клиентов.
• Шаг 2: Нажмите на вариант, который гласит «Поиск заказа».
• Шаг 3. Если вы воспользуетесь этой опцией, вам нужно будет ввести два идентификатора. К ним относятся адрес электронной почты и идентификатор заказа Clickbank.
• На тот случай, если у вас нет идентификатора заказа пробиотической добавки BioFit, вы можете указать две важные детали. Это последние четыре цифры карты, которую вы использовали для оплаты, и почтовый индекс, связанный с ней.
• Шаг 4. После ввода данных нажмите «Найти мой заказ».После этого на ваш зарегистрированный электронный адрес будет отправлено письмо. Это будет иметь код подтверждения, который необходимо предоставить, чтобы продолжить.
• Шаг 5: Введите этот проверочный код в специальное поле.
• Шаг 6: Нажмите «Вперед!» И продолжайте.
• Шаг 7. На следующей странице, на которую вы будете перенаправлены, будет опция «Получить поддержку».
• Шаг 8: После вкладки выше вы получите опцию «Запросить возврат». Заказы в течение 60 дней со дня покупки подлежат возврату.В противном случае вы не увидите опцию Запросить возврат. В этом случае вам нужно обратиться к продавцу.
• Шаг 9: Опубликуйте это, вам будет предложено выбрать причину возврата с помощью параметров, представленных в форме раскрывающегося меню. Вы также можете предоставить соответствующие дополнительные комментарии, если они вообще есть.
• Шаг 10: Выполнив все формальности, просто нажмите «Отправить».

* Примечание: Обычно вы получаете возмещение в течение одного рабочего дня. Однако в случае, если физический товар подлежит возврату, вы можете ожидать, что возврат будет произведен в течение 19 дней.

Это действительно так просто, и это одна из самых справедливых, честных и прозрачных политик возврата, которую вы найдете во всей мировой индустрии добавок для похудения.

Кто создал BioFit?

BioFit была создана компанией Nature’s Formulas, которую возглавляет основательница Крисси Миллер.

Natures Formulas производит небольшое количество добавок, включая Sight Care, Fiber Fit и Curcumin180. Вы можете купить добавки онлайн через GoBioFit.com.

На странице «О нас» Nature’s Formulas представлена ​​ограниченная информация о месте производства, медицинских сертификатах или источниках ингредиентов. Фактически, «Крисси Миллер», похоже, является псевдонимом, и мы не можем найти в Интернете врачей или специалистов по диетическим добавкам с таким именем.

Вы можете связаться с BioFit по следующему телефону:

• Электронная почта: [email protected]
• Телефон: 1-800-266-0373
• Почтовый адрес: 37 Inverness Drive E, Suite 100, Englewood, CO 80112

Как избежать дешевых таблеток с пробиотиками BioFit и поддельного мошенничества в Интернете

Самая большая и самая тревожная жалоба на добавки с пробиотиками BioFit — это фальшивка о том, что есть гнусные продавцы, действующие так, как будто они представляют и продают продукт Nature’s Formulas.Это наглая ложь, и ее следует избегать любой ценой. Крисси Миллер и создатели Nature’s Formula категорически утверждают, что единственное реальное место, где можно купить полностью протестированные и проверенные таблетки для похудания BioFit, — это официальный сайт GoBioFit.com.

Даже списки пробиотиков Amazon.com BioFit являются мошенническими и не предлагают гарантии возврата денег в течение 180 дней с даты покупки. Таким образом, это не только вероятно, что эти поддельные мошенничества с BioFit содержат ингредиенты низкого качества, но они часто пронизаны побочными эффектами и не проходили сторонних тестов.Настоящие таблетки для похудения BioFit, которые работают, не содержат вредных добавок, разработаны с соблюдением строгих обязательств, не содержащих ГМО, и не содержат аллергенов. Компания подвергает каждую партию пробиотиков BioFit тщательному независимому тестированию третьей стороной, чтобы убедиться в чистоте и эффективности каждой таблетки, без наполнителей, связующих веществ, искусственных ароматизаторов или химических добавок. Так что будьте умным и подкованным покупателем сегодня и закажите пробиотик BioFit на официальном сайте GoBioFit.com прямо сейчас.

Заключительное слово

BioFit — это высококачественная пробиотическая добавка, в которой используются семь клинически исследованных штаммов, которые помогут вам значительно похудеть естественным путем.

Учитывая повальное увлечение Covid-19 за последний год и зная, что добавки с пробиотиками действительно могут поддерживать потерю веса, улучшая иммунитет, борясь с расстройствами пищеварения и исцеляя микробиом кишечника, нетрудно понять, почему это лучший результат. продавать наиболее рекомендуемые пробиотические таблетки для похудения на рынке в 2021 году. Исследования показывают, что прием пробиотических добавок в течение шести месяцев может привести к потере веса без каких-либо изменений в вашей диете или привычках упражнений.

Самое приятное то, что BioFit не намного дороже любого конкурирующего пробиотика, продаваемого сегодня в Интернете или в магазинах, несмотря на то, что у него дозировки выше средних.Это не похоже на пробиотическую добавку за 10 долларов, продаваемую в Интернете с огромной наценкой, которую вы найдете в индустрии пищевых добавок за 24 миллиарда долларов в год.

Благодаря обширным научным исследованиям мы знаем, что полезные бактерии необходимы для здоровья нашего кишечника. Мы также знаем, что эта система организма во многих отношениях вносит основной вклад в общее состояние здоровья. В частности, хорошо функционирующий кишечник и кишечная система могут помочь людям похудеть быстрее и эффективнее.Слишком быстрое похудение может иметь катастрофические последствия для здоровья. Ключом к устойчивой потере веса является сочетание добавок с последовательными традиционными усилиями по снижению веса, такими как тренировки и правильное питание.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ключевые штаммы здоровых бактерий, содержащиеся в BioFit, могут помочь некоторым подходящим потребителям похудеть больше, чем они сами. Результаты, безусловно, будут отличаться от человека к человеку, но это часто бывает с пробиотическими добавками.Перед тем, как попробовать BioFit, проконсультируйтесь с врачом.

BioFit можно заказать онлайн сегодня через GoBioFit.com, где его поддерживает щедрая политика возмещения, а также три бесплатных бонуса и более 30 000 успешных пользователей лучших таблеток для похудения с пробиотиками в 2021 году.

Обзоры BioFit: стоит ли пробиотик BioFit своих денег? (Мошенничество или закон?)

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Discover может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

BioFit — это ведущая в отрасли добавка для похудения с пробиотиками, разработанная Nature’s Formulas, компанией, имеющей более чем двадцатилетний опыт непосредственного определения победителей. По словам официального представителя Крисси Миллер, пробиотик BioFit — это один из самых мощных составов на рынке, содержащий самый чистый и высший уровень из всех семи чудодейственных микробов. Но что же делает пробиотическую добавку для похудения Nature’s Formulas BioFit такой особенной? Этот обзор BioFit сделан реальным покупателем и фактическим пользователем формулы, и в нем будет подробно рассмотрено то, что делает эту формулу такой редкой и уникальной в индустрии добавок для похудения за 24 миллиарда долларов.От мощности специальной системы доставки спор (так что пробиотические ингредиенты BioFit и их 800 миллиграммов микробов могут выжить в резких желудочных кислотах, чтобы быстро улучшить пищеварение, увеличить энергию и ускорить потерю жира), до невероятных 180 дней (6 -месячная политика возврата денег) гарантия возврата денег, бесценные бесплатные бонусы, которые приходят с любой покупкой одной, трех или шести бутылочек (включая электронную книгу The Truth About Dieting в формате PDF), этот обзор пробиотиков BioFit не похож на любого другого поддельного покупателя отзывы, найденные в Интернете.И в качестве заключения следующее исследование будет точно определять, как получить лучшую цену с самыми большими скидками на официальном веб-сайте (и как избежать всех мошенничеств с BioFit), что также даст возможность каждому человеку сделать образованный, информированный решение о том, стоит ли эта добавка для похудения своих денег или подходит для вас сегодня.

BioFit Введение

BioFit — это таблетки для похудения и пробиотические добавки, которые продаются в Интернете только на сайте GoBioFit.com.

Использование семи штаммов пробиотических бактерий, общее количество которых составляет 5.По утверждению BioFit, 75 миллиардов КОЕ на капсулу способствуют снижению веса различными способами за счет оптимизации биома кишечника и поддержки естественного пищеварения. Принимая по одной капсуле BioFit каждый день, вы, по словам Крисси Миллер из Nature’s Formulas, якобы значительно потеряете вес с помощью ограниченной диеты, физических упражнений или усилий. Очевидно, следующий последующий вопрос к таким смелым заявлениям — это то, куда ведут все дороги, и как этот мощный пробиотический продукт на самом деле работает, чтобы помочь бороться с битвой за выпуклость и выиграть войну с ожирением за счет оптимизации кишечника?

Так действительно ли BioFit — это ярлык для похудения, которого вы так долго ждали? Как работает BioFit и для чего он нужен? Продолжайте читать, чтобы узнать, сколько веса вы можете сбросить, приняв BioFit сегодня.

О BioFit

BioFit — это клинически изученная пробиотическая добавка и средство для похудания с высокопрофильными штаммами, которые поддерживают кишечные микробы, маленькие бактерии, которые живут внутри вашей пищеварительной системы. Каждая бутылка BioFit содержит 30 вегетарианских таблеток и содержит 5,75 миллиарда КОЕ на таблетку. Вы принимаете одну таблетку в день, чтобы помочь своему телу поддерживать ваши цели по снижению веса, ускоряя расщепление пищи и вырабатывая различные химические вещества, которые действуют как естественный катализатор безопасного и эффективного сжигания жира.

Можно с уверенностью сказать, что в 2021 году пробиотические добавки никогда не были так популярны. Все больше исследований связывает здоровье кишечника с иммунитетом, здоровьем и благополучием, потерей веса, функцией мозга и многим другим. Плохое здоровье кишечника вредно для вашего тела и ума. Многие люди ежедневно принимают пробиотические добавки, чтобы избежать проблем с кишечником, потому что теперь научно доказано, что баланс хороших и вредных бактерий является наиболее важным фактором в похудении, даже больше, чем то, сколько вы едите или сколько тренируетесь.

BioFit не только утверждает, что поддерживает здоровье кишечника с помощью пробиотиков: создатели BioFit утверждают, что их добавка может помочь вам значительно похудеть, добавляя сжигающие жир микробы, которые действительно действуют как чудодейственный катализатор потери веса. Он рекламируется как нечто большее, чем просто пробиотик: это средство для похудания, которое может изменить вашу жизнь из-за семи чудодейственных микробов, содержащихся в таблетках для похудения BioFit.

Как работает BioFit?

BioFit разработан для обеспечения некоторых преимуществ, аналогичных другим пробиотическим добавкам, таких как лучшее пищеварение и поддержка иммунной функции, но делает шаг вперед благодаря запатентованному штамму DE111 и высокой дозировке правильных ингредиентов.

Компания Nature’s Formulas и Крисси Миллер также демонстрируют преимущества, которые мы не часто видим с другими пробиотическими добавками, — например, способность терять до 70 фунтов жира или более при приеме BioFit без изменения диеты и привычек тренировок. И это не просто подтверждается простыми словами, вся видеопрезентация забита реальными клиентами BioFit, которые делятся своими историями успеха о том, насколько хорошо этот жиросжигатель сработал для них.

В целом, BioFit утверждает, что оптимизирует пищеварение и снижает вес несколькими способами.Он использует ваши кишечные бактерии, чтобы превратить ваше тело в печь для сжигания жира. Просто принимайте одну капсулу BioFit в день и наслаждайтесь всеми следующими преимуществами:

• Сжигайте до 70 фунтов жира, не меняя диеты или физических упражнений. • Поддерживает вздутие живота, пищеварение и другие преимущества для желудка. • Похудейте без диеты и упражнений. • Поддерживают иммунную функцию. • Ешьте все, что вам нравится, без ущерба для функции кишечника.

BioFit сформулирован как универсальное решение множества проблем.Вместо того, чтобы принимать таблетки для похудения, пробиотические добавки и иммунные добавки, вы можете принять одну формулу, которая сделает все это. Вот как утверждает BioFit, благодаря «самым захватывающим и доказанным соединениям, поддерживающим потерю веса, из когда-либо обнаруженных».

Как работают пробиотики?

BioFit содержит семь штаммов пробиотических бактерий, которые обладают мощным эффектом в 5,75 миллиарда КОЕ (колониеобразующих единиц) на капсулу. Других активных ингредиентов нет. Все преимущества BioFit проистекают из семи клинически изученных пробиотиков, входящих в состав формулы, включая запатентованный штамм Bacillus subtilis DE111 на основе спор, который утверждал, что: а) поддерживает и улучшает здоровье пищеварительной системы у детей и взрослых, б) поддерживает рост полезные кишечные бактерии, в) способствует росту здоровой микрофлоры желудочно-кишечного тракта, и г) снижает общий холестерин в крови или холестерин ЛПНП в крови.

И это еще не все. Но следующий лучший шаг — спросить, что такое пробиотики? Как пробиотики улучшают пищеварение, иммунитет и уменьшают вздутие живота естественным путем? Пробиотики — это полезные бактерии в пищеварительном тракте, которые по-разному помогают вашему организму. Некоторые пробиотики извлекают питательные вещества из продуктов, которые вы едите. Другие защищают ваше тело от токсинов. Некоторые полезные и неактивные химические вещества отделяются от продуктов, которые вы едите. Другие штаммы пробиотиков связаны с иммунной функцией.

Если вы совершенно здоровы, миллиарды пробиотических бактерий в вашем пищеварительном тракте живут в гармонии.Они идеально сбалансированы, и вы получаете оптимальную потерю веса, пищеварение и иммунную функцию.

У большинства из нас нет идеальных пробиотических бактерий. У некоторых из нас есть пробиотические колонии, которые не отличаются разнообразием. Например, у вас может быть слишком много колоний одного конкретного штамма пробиотических бактерий.

В других кишечниках слишком много вредных бактерий. Плохая диета, токсины в окружающей среде или антибиотики могут убить полезные бактерии в кишечнике, что приведет к проблемам со здоровьем. По всем этим причинам многие эксперты рекомендуют принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, богатые пробиотиками.

ДОЛЖЕН СМОТРЕТЬ ОТЧЕТ: Найдено новое шокирующее исследование пробиотиков BioFit! Это может изменить ваше мнение!

Некоторые люди принимают добавки с пробиотиками для здоровья кишечника, например BioFit. Другие употребляют продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир или квашеную капусту. В среднем пробиотический йогурт содержит около 1 миллиарда колониеобразующих единиц (КОЕ) пробиотических бактерий, в то время как пробиотические добавки обычно содержат от 5 до 100 миллиардов КОЕ. BioFit содержит мощные 5,75 миллиарда КОЕ на порцию, причем основным ингредиентом является штамм Bacillus subtilis DE111 на основе спор, который защищен естественной оболочкой, поэтому он не повреждается желудочными кислотами (в то время как большинство пробиотических штаммов только около 5% действительно выживают. в сравнении).

Как пробиотики сжигают жир

BioFit — первая пробиотическая добавка, которая утверждает, что сжигает жир и помогает похудеть. Большинство пробиотических добавок рекламируют себя как добавки для поддержки кишечника, а не как таблетки для похудания. Но из-за пробиотических ингредиентов BioFit во главе с Bacillus subtilis (DE111 от Deerland Probiotics & Enzymes), также известного как главный чудо-микроб, выделенный в формуле, которая поддерживается более чем 250 исследованиями и постепенно становится нарицательным. Эти целебные штаммы могут улучшить пищеварение и быстро сжигать жир благодаря своей уникальной способности производить важную короткоцепочечную жирную кислоту, называемую бутиратом.Этот бутират может активировать специальный ген сжигания жира под названием AMPK, а также отключать гены накопления жира и естественным образом подавлять аппетит.

Итак, хотя многие спрашивают, как пробиотики помогают похудеть, появляется новая методика, которая работает, и пробиотические добавки BioFit, похоже, взломали код потери веса. Но можете ли вы действительно сжечь 70 фунтов жира, принимая такие добавки, как BioFit? Помните, что это лишь один из семи ингредиентов, содержащихся в пробиотике для похудения Nature’s Formulas BioFit.

Как уже упоминалось, многочисленные научные исследования показывают, что пробиотики способствуют снижению веса за счет оптимизации пищеварения. Однако есть ограниченные исследования, показывающие, что пробиотики могут привести к значительной потере веса без диеты и упражнений. Одно исследование показало, что, например, вы потеряете 4 килограмма после 3 месяцев приема пробиотических добавок. Это больше веса, чем вы потеряли бы с плацебо, но это далеко от 70 фунтов, рекламируемых на сайте BioFit. Так откуда же у пробиотика BioFit для похудения такая смелость?

Создатели BioFit настаивают на том, что вы можете похудеть и сжечь жир, принимая ингредиенты из BioFit по ряду полезных причин.

Воспользуйтесь всеми преимуществами пилюли с пробиотиками для похудения номер один в 2021 году, в то же время сэкономив последние

BioFit утверждает, что сжигает жир с помощью следующих механизмов:

Помогает поддерживать регулярность пищеварения: Хорошая регулярность пищеварения имеет решающее значение для похудания, здоровья кишечника, и общее состояние здоровья. Если вы не кормите регулярно, ваше тело будет перегружено токсичными отходами. BioFit и другие пробиотические добавки поддерживают нормальное пищеварение. Они могут держать ваше тело в расписании, заставляя кишечник выполнять свою работу.

Оптимизация функции пищеварения: BioFit утверждает, что оптимизирует пищеварение несколькими способами. Это может помочь вашему пищеварительному тракту перерабатывать пищу, которую вы едите. Это может ускорить прохождение отходов через пищеварительный тракт. Повышая эффективность пищеварения, BioFit может незначительно способствовать снижению веса.

Поддерживает вздутие живота и комфорт в животе: трудно выполнять упражнения, когда у вас вздутие живота или вам неудобно. BioFit утверждает, что работает без диеты и упражнений. Однако BioFit может облегчить упражнения, уменьшив вздутие живота.Никто не хочет заниматься, когда у него вздутие живота или он чувствует себя отвратительно. BioFit утверждает, что оптимизирует пищеварение различными способами, облегчая посещение тренажерного зала.

Помогите поддерживать здоровую диету: добавки с пробиотиками могут помочь уменьшить тягу к еде и контролировать аппетит. Несбалансированный уровень пробиотиков может вызвать тягу к дикой пище. BioFit утверждает, что работает, не требуя от вас соблюдения диеты или изменения продуктов, которые вы едите. Тем не менее, вы всегда сможете улучшить результаты похудания, придерживаясь регулярного режима питания и избегая переедания.

Благодаря этим эффектам и другим механизмам, BioFit утверждает, что оптимизирует потерю веса множеством способов, что приводит к сжиганию жира на 70+ фунтов или более в течение нескольких месяцев после приема добавки в первый раз.

Очевидно, что многие таблетки для похудения утверждают, что приводят к сильным результатам похудания с ограниченными усилиями — и большинство из них являются мошенничеством (и да, к сожалению, есть мошенничества с BioFit, о которых все потребители должны прочитать перед покупкой на официальном веб-сайте ниже) . Продолжайте читать, чтобы узнать об ингредиентах BioFit и увидеть, как на самом деле работает добавка.

BioFit Ingredients

BioFit содержит две группы активных ингредиентов, включая пробиотическую матрицу и МСТ, которые связывают формулу вместе.

Пробиотическая матрица: BioFit содержит пробиотическую матрицу из семи штаммов. Штаммы в BioFit работают по-разному, чтобы оптимизировать потерю веса и пищеварение. Ежедневно принимая BioFit, вы можете поддержать здоровье кишечника, потерю веса, иммунитет и другие функции. Некоторые штаммы связаны с функцией иммунной системы. Другие связаны с функцией кишечника или метаболизмом.BioFit содержит 5,75 миллиарда колониеобразующих единиц (КОЕ) во всех семи штаммах формулы. Большинство пробиотических добавок содержат от 3 до 5 штаммов, в то время как BioFit содержит 7 штаммов для максимального эффекта.

Триглицериды со средней длиной цепи (MCT): BioFit содержит триглицериды со средней длиной цепи (MCT) для поддержки эффектов пробиотиков, перечисленных выше. Хотя эти ингредиенты указаны как неактивные ингредиенты на этикетке BioFit, они могут поддерживать активные эффекты добавки различными способами.МСТ усваиваются организмом легче, чем более длинные типы жирных кислот. Окружая пробиотические штаммы слоем жирных молекул, BioFit обеспечивает максимальную дозу пробиотических ингредиентов, попадающих в ваш пищеварительный тракт. Хотя BioFit содержит более низкую дозу пробиотиков, чем большинство конкурирующих добавок, MCT могут защитить пробиотики, гарантируя, что больше КОЕ в конечном итоге попадет в ваш пищеварительный тракт.

Вместе два ингредиента в BioFit доставляют передовую и очень полезную дозу пробиотиков в кишечник, защищая ингредиенты при их прохождении через желудочную кислоту и гарантируя, что как можно больше КОЕ попадет в кишечник, а не в мусорное ведро.

Конечно, пробиотические таблетки для похудания BioFit также производятся прямо здесь, в Соединенных Штатах, на предприятии, зарегистрированном FDA, которое соблюдает все производственные директивы GMP и строгие правила. Они также делают все возможное, чтобы убедиться, что все формулы для похудения BioFit проверены независимыми сторонними лабораториями, чтобы убедиться, что эффективность и чистота дозировки соответствуют тому, что указано на этикетке с фактами о добавках, и не содержат наполнителей, консервантов и искусственных загрязнителей.

Типы пробиотиков в BioFit

BioFit содержит семь пробиотических штаммов пробиотических бактерий. Как и другие организмы, пробиотические бактерии бывают разных штаммов и видов. Некоторые штаммы связаны с потерей веса и иммунитетом, в то время как другие связаны с другими областями функции кишечника.

BioFit содержит разные дозы каждого штамма. Общая доза составляет 5,75 миллиарда КОЕ, хотя отдельные штаммы имеют разные дозировки в зависимости от желаемых эффектов. Поскольку BioFit в первую очередь рекламируется как добавка для похудания, производители BioFit сосредоточили внимание на штаммах, специально связанных с потерей веса.

Вот пробиотические штаммы в BioFit и то, как они работают, согласно официальному сайту:

Bacillus Subtilis: BioFit использует патентованную форму Bacillus subtilis под названием DE111. Этот пробиотический штамм был специально связан с потерей веса в некоторых исследованиях, поэтому BioFit содержит больше Bacillus subtilis, чем любой другой пробиотический штамм. Некоторые штаммы пробиотиков способствуют снижению веса за счет улучшения здоровья кишечника. Другие штаммы пробиотиков влияют на потерю веса за счет эффективности работы кишечника, регулярности пищеварения или выброса токсинов, среди прочего.Другие преимущества этого пробиотического штамма BioFit упомянуты выше, но он является абсолютным лидером группы, когда дело доходит до установленного доверия и опубликованных медицинских данных, которые дают ему звание одного из самых эффективных пробиотических штаммов для сжигания жира и похудания. вес естественно.

Lactobacillus Rhamnosus: BioFit содержит пробиотический штамм под названием Lactobacillus rhamnosus. Это один из нескольких штаммов Lactobacillus в BioFit. L. rhamnosus может поддерживать здоровье пищеварительной системы разными способами.Как и другие штаммы Lactobacillus, L. rhamnosus можно найти в йогуртах и ​​некоторых других продуктах питания.

Lactobacillus Casei: Lactobacillus casei обитает в вашем пищеварительном тракте, где он размножается и оказывает различные эффекты. Исследования показывают, что L. casei имеет более широкий диапазон кислотности и температур, чем другие штаммы пробиотиков, что может сделать его сильнее, чем другие штаммы. Например, он лучше переносит кислотность желудочного сока и процветает в пищеварительном тракте. Некоторые исследования также показывают, что L.casei имеет дополнительный эффект с L. acidophilus, другим ингредиентом BioFit.

Lactobacillus Plantarum: Lactobacillus plantarum имеет один из крупнейших геномов среди молочнокислых бактерий. Он похож на L. casei в том, что у него широкий диапазон кислотности и температуры, что делает его более выносливым, чем другие штаммы. L. plantarum также является одним из наиболее изученных штаммов в индустрии пищевых добавок и в сфере пищевых продуктов, и существует множество исследований, связывающих L. plantarum со здоровьем кишечника.

Lactobacillus Acidophilus: пятый и последний штамм Lactobacillus в BioFit, L.acidophilus конкретно связано с потерей веса. Исследования показывают, что L. acidophilus связан с производством фермента амилазы. Амилаза переваривает углеводы, расщепляя их в кишечнике и пищеварительном тракте. Если вам не хватает этого пищеварительного фермента, вы можете почувствовать вздутие живота после употребления углеводов. L. acidophilus утверждает, что способствует общему здоровью кишечника и снижению веса.

Bifidobacterium Longum: Bifidobacterium longum — один из двух видов пробиотиков Bifidobacteria в BioFit и один из 32 видов бифидобактерий в целом.B. longum часто изучается на предмет его воздействия на организм человека. Похоже, что он играет решающую роль в развитии человеческого организма в молодом возрасте, и это один из самых важных пробиотических штаммов, передающихся от матери своим младенцам через грудное вскармливание.

Bifidobacterium Breve: B. breve обычно содержится в пищевых добавках для здоровья пищеварительной системы, и многочисленные исследования связывают B. breve со здоровьем кишечника. Исследования показывают, что этот штамм может помочь вам переваривать широкий спектр молекул, что может оптимизировать пищеварение несколькими путями.

(НАЙТИ ОГРОМНУЮ ЭКОНОМИЮ ЗДЕСЬ) См. Как получить добавку BioFit по самой низкой цене прямо сейчас

BioFit содержит в общей сложности семь штаммов пробиотиков. Большинство продуктов и добавок содержат всего один или два штамма. Смешивая несколько штаммов в каждой капсуле, BioFit может поддерживать больше преимуществ для пищеварения и снижения веса, чем конкурирующие добавки — даже если он использует более низкую дозировку КОЕ, чем многие из его конкурентов, потому что он предлагает полный и комплексный подход к здоровью кишечника и оптимизации микробов. хорошие и плохие бактерии.

BioFit Ingredients

Создатели BioFit заранее раскрывают полный список ингредиентов. Вот то, что вы получаете в каждой капсуле BioFit:

• 5,75 миллиарда живых организмов (колониеобразующих единиц или КОЕ) Bacillus subtilis (DE111), Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilum и Bifilobacillus longifacifilus, Bacillus acidophilus, Bacillus longifacifilus. • Растительная целлюлоза, мальтодекстрин и триглицериды со средней длиной цепи (неактивные ингредиенты)

Вместе эти чудо-микробы составляют пробиотическую добавку Крисси Миллер BioFit и представляют новое поколение науки о сжигании жира, согласно официальному исследованию и презентации Nature’s Formulas.Это связано с уникальностью ингредиентов BioFit, где каждый пробиотик доставляется в кишечник через специальную систему доставки спор, которая сохраняет нетронутыми все полезные бактерии и микробы, которые могут пережить агрессивные желудочные кислоты, помогая пищеварению и выработке энергии. и потеря жира.

Сколько веса я могу похудеть с помощью BioFit?

BioFit уникален среди пробиотических добавок. Это единственная пробиотическая добавка, которая рекламирует преимущества потери веса до 50, 60, 70 фунтов и более.

Фактически, создатели BioFit утверждают, что вы можете сбросить 70 или более фунтов с ограниченными изменениями в диете и упражнениях. Согласно отзывам клиентов на странице продаж BioFit, вы можете быстро похудеть, просто переключившись на BioFit.

Веб-сайт BioFit заполнен мужчинами и женщинами, которые значительно похудели после приема BioFit.

Некоторые из заявлений о снижении веса, рекламируемых на веб-сайте BioFit, включают:

• Одна женщина потеряла 72 фунта, перейдя на BioFit, другая потеряла 64 фунта, вообще не требуя диеты или упражнений. • Другая женщина утверждает, что ест все, что хочет и сколько хочет, просто принимая BioFit; эта женщина утверждает, что не соблюдает никакой диеты; все, что она делает, это принимает BioFit, и вес «просто падает» с нее непрерывно каждую неделю. • Другой клиент использовал BioFit для решения проблем с пищеварением и набора веса; он утверждает, что избавился от своих любовных ручек и испытал меньшее вздутие живота после приема BioFit

Есть некоторые свидетельства того, что пробиотические добавки могут способствовать снижению веса различными способами.Некоторые исследования показали, что пробиотики могут помочь вам сбросить несколько лишних килограммов, если принимать их в течение длительного периода времени. Тем не менее, BioFit — первая пробиотическая добавка, рекламирующая потерю веса на 50, 60, 70 фунтов и более.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Реальные отзывы клиентов и личные свидетельства BioFit: подойдет ли это вам?

Исследования BioFit: что наука говорит о BioFit?

BioFit не проводил прямых клинических испытаний, а производители BioFit еще не опубликовали свою формулу в рецензируемых журналах.Но это не должно быть слишком тревожным или немедленно звонить в полицию по мошенничеству BioFit. Существует множество данных об отдельных ингредиентах в составе BioFit, в том числе конкретные исследования пробиотических штаммов в составе формулы, и именно на этом Крисси Миллер и команда Nature’s Formulas в первую очередь сосредотачиваются.

В этом исследовании, например, исследователи посоветовали здоровым взрослым принимать пробиотические добавки со штаммами Lactobacillus и Bifidobacteria (те же два семейства штаммов в BioFit).После 6 месяцев приема добавок исследователи обнаружили, что группа потеряла 3 фунта веса тела по сравнению с группой плацебо. Некоторые взрослые потеряли больше, в то время как другие потеряли меньше, но средняя потеря веса составила около 3 фунтов за 6-месячный период.

При сравнении пробиотических добавок в Интернете вы обнаружите, что многие добавки содержат больше колониеобразующих единиц (КОЕ), чем BioFit. Однако КОЕ не раскрывают всей картины. Некоторые добавки имеют дозировку до 100 миллиардов КОЕ, но это автоматически не делает их более эффективными, чем пробиотики с 5 миллиардами КОЕ.Как выяснили исследователи в этом исследовании, более высокие КОЕ не всегда хорошо.

Триглицериды со средней длиной цепи (MCT) в BioFit могут защитить активные ингредиенты, когда они проходят через ваш пищеварительный тракт. MCT — это жирные молекулы, которые легко усваиваются вашим организмом. Создатели BioFit используют MCT для защиты пробиотических бактерий, помогая большему количеству активных ингредиентов поступать в ваш пищеварительный тракт. Как указано в этом исследовании, MCT могут ингибировать расщепление активных ингредиентов из-за желудочной кислоты, помогая большему количеству пробиотиков достигать вашего кишечника.

В целом, есть доказательства, подтверждающие использование пробиотических добавок для улучшения иммунной функции, снижения веса и других эффектов для здоровья и хорошего самочувствия. Однако есть ограниченные доказательства того, что BioFit может привести к потере веса более чем на 70 фунтов без диеты или упражнений, хотя любой, кто посмотрит убедительное и занимательное видео, будет завален положительными отзывами и реальными историями успеха клиентов.

Сколько стоит BioFit?

BioFit стоит около 69 долларов за бутылку, со скидкой цена снижается до 49 долларов за бутылку при заказе нескольких единиц.

Вот сколько вы увидите стоимость BioFit при заказе через GoBioFit.com:

• 1 флакон: 69 долларов + 9,95 долларов США за доставку • 3 бутылки: 177 долларов США + бесплатная доставка в США. • 6 бутылок: 294 доллара США + бесплатная доставка в США.

Каждая бутылка содержит 30 капсул или 30-дневный запас BioFit. Вы принимаете по одной капсуле в день для достижения ваших целей по снижению веса.

Примечание: при заказе одной бутылки пробиотических таблеток BioFit не предоставляется бесплатная доставка, как при поставках на три и шесть месяцев, что делает их наиболее популярными и выгодными соответственно.

Политика возврата средств BioFit

Производитель BioFit поддерживает все покупки в соответствии с политикой возврата средств в течение 180 дней (6 месяцев) в первую очередь покупателя. Вы можете запросить полный возврат средств за вашу покупку в течение 180 дней, если вы недовольны результатами, поскольку это действительно одна из самых щедрых, добрых и хорошо полученных гарантий возврата денег, которые вы найдете в огромном океане добавок, особенно веса. сжигатели жира, такие как BioFit.

Если вы не сильно похудели после приема BioFit в течение полугода, или если вы недовольны действием добавки по какой-либо причине, вы можете запросить полный возврат средств без каких-либо вопросов или проблем с головной болью. терпеть, как эти не уважаемые бренды и продукты.

Бонусные электронные книги в комплекте с BioFit

В рамках акции 2021 года вы получите две бесплатные электронные книги со всеми покупками BioFit. Эти электронные книги могут дополнить эффекты BioFit, облегчая похудание и придерживаясь своих диетических целей, как это произошло с более чем 110 000 человек, которые естественным образом вернули тело своей мечты.

Две электронные книги включают в себя:

Правда о диете: похудеть, употребляя все свои любимые продукты: хотите сбросить более 70 фунтов без изменения диеты? Создатели BioFit утверждают, что вы можете значительно похудеть, продолжая есть свои любимые продукты.Из этой книги вы узнаете, как можно есть кексы, чизбургеры, молочные коктейли, мороженое с фруктами, печенье и другие вкусные угощения, при этом значительно теряя вес.

Любимые рецепты: вкусные рецепты, которые быстро сжигают жир: эта электронная книга научит вас особым рецептам, связанным с сжиганием жира, включая продукты, напитки, десерты и многое другое, которые помогут вам сжечь больше калорий, чем вы обычно.

Вы получаете доступ к обеим электронным книгам через личную панель пользователей. Все покупки BioFit включают доступ к этой панели.

(СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ) Нажмите здесь, чтобы получить пробиотик BioFit по эксклюзивной скидке в Интернете

Кто создал BioFit?

BioFit был разработан 43-летней женщиной по имени Крисси Миллер, которая является матерью троих детей. Крисси не утверждает, что она врач, и не утверждает, что у нее есть какие-либо сертификаты пищевых добавок. Тем не менее, Крисси уверена, что ее формула может обеспечить сильные результаты по снижению веса с помощью многолетней команды разработчиков Nature’s Formulas, которая ставит качество во главу угла в каждой рецептуре, которую они делали за эти 25 с лишним лет.Поскольку она испробовала ошеломляющие 19 диет, в которых ни одна из них не длилась более трех месяцев, она была очень уверена, когда нашла пробиотические ингредиенты BioFit, и начала получать все положительные отзывы о том, насколько хорошо эта формула дает результат. результаты для ее клиентов. И как забавный факт, которым поделилась Крисси Миллер из BioFit, Body Builders Daily назвала ее «женщиной, которая на пять лет опередила индустрию похудания».

Крисси — основательница базирующейся в Денвере компании по производству пищевых добавок под названием Natures Formulas.Компания производит BioFit на зарегистрированном FDA, сертифицированном GMP предприятии в районе Денвера.

Вы можете связаться с производителем BioFit по электронной почте, телефону или электронной почте:

• Электронная почта: [email protected] • Телефон: 1-800-266-0373 • Почтовый адрес: 37 Inverness Drive E, Suite 100, Englewood, CO 80112

Как избежать мошенничества с BioFit

Прежде чем вынести окончательный вердикт о том, стоит ли пробиотическая добавка BioFit ваших денег, это чрезвычайно важно для ряд причин, по которым вы избегаете всех поддельных формул, найденных в Интернете.На сегодняшний день нет другого поставщика или веб-сайта, который продает проверенные и полностью проверенные пробиотические таблетки BioFit, кроме GoBioFit.com. Правильно, все списки BioFit Amazon на Amazon.com или в любом из торговых точек Ebay или Walmart считаются мошенническими, и их следует избегать любой ценой. BioFit — это не только самая дешевая цена с самым безопасным и безопасным процессом заказа через официальный сайт GoBioFit, но и невероятная политика возмещения за шесть месяцев и три бесплатных бонуса, которые на вес золота, если вы серьезно относитесь к похудению естественным путем и эффективно.

Final Word

BioFit — это пробиотическая добавка, которая наполняет ваш кишечник «хорошими» бактериями для поддержки пищеварения при похудании и иммунной функции.

Просто принимайте по одной капсуле BioFit в день, а затем значительно похудеете за короткий промежуток времени. Эта добавка утверждает, что она меняет способ сжигания жира в организме, что приводит к впечатляющим результатам похудания за счет мощных 5,75 миллиарда КОЕ на таблетку, которые фактически проходят через все кислоты желудка и начинают работать над улучшением здоровья кишечника, сжиганием жира. процесс и пищеварение.

Послушайте, чудодейственных таблеток для похудения не существует, но есть некоторые свидетельства того, что пробиотики могут способствовать снижению веса за счет улучшения пищеварительной функции, метаболизма и даже укрепления иммунной системы. Несмотря на то, что прямых доказательств того, что они могут привести к более чем 70-фунтовой потере веса, как рекламируется на странице пробиотических продуктов BioFit, ограничено, вы действительно сомневаетесь в этом уникальном единственном в своем роде препарате, созданном надежной компанией, ориентированной на будущее? основатель и лучшая в отрасли гарантия возврата денег? Помните, что все покупки BioFit поддерживаются политикой возврата в течение 180 дней.Это означает, что если вы не сильно похудеете с помощью BioFit, вы имеете право на полную компенсацию, что делает сегодняшнюю покупку этого пробиотического сжигателя жира абсолютно без риска.

В общем, действительно сложно противостоять невероятному предложению Nature’s Formulas, Chrissie Miller и пробиотической добавки для похудания BioFit, которое сегодня внедрили. Из триллионов и триллионов долларов, которые ежегодно тратятся на личную гигиену и оздоровление всего тела, каждый должен знать, что хорошее здоровье начинается с кишечника, и без оптимизированного микробиома хороших бактерий, выигравшего войну с плохими бактериями, вы собираетесь быть в беде, несмотря ни на что.Вот почему пробиотические добавки BioFit начинают складывать шансы в вашу пользу, давая кишечнику законный шанс на успех благодаря этим семи чудодейственным микробам, которые провозглашаются прорывом следующего поколения в науке о сжигании жира, которая намного опережает его время, до сих пор.

Щелкните здесь, чтобы заказать пробиотик BioFit от Nature’s Formulas с официального сайта

Плюсы, минусы и что можно есть

В Verywell мы уверены, что не существует универсального подхода к здоровому образу жизни.Успешный план питания должен быть индивидуальным и учитывать человека в целом. Перед тем, как начать новую диету, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.

17-дневная диета обещает быструю потерю веса — от 10 до 15 фунтов в течение первых 17 дней — за счет ограничительной первой фазы, которая исключает сахар, зерновые продукты, фрукты и большинство молочных продуктов. Утверждается, что диета ускоряет метаболизм и стимулирует сжигание жира.

Программа является детищем Майкла Морено, доктора медицины, семейного врача из Сан-Диего. Его бестселлер «17-дневная диета» был опубликован в 2010 году, и, согласно его веб-сайту, доктор Морено помог миллионам американцев похудеть, следуя этой диете. Его план похудания был дополнен в 2014 году «17-дневной диетой: прорывное издание», которая включает рецепты, а также информацию о добавках и упражнениях.

Пик популярности диеты пришелся на начало 2010-х годов, но она все еще широко используется в диетической культуре.Веб-сайт доктора Морено содержит информацию, ресурсы и рецепты для тех, кто хочет больше узнать о диете, и для тех, кто какое-то время следил за программой.

Сторонники диеты рекламируют ее быстрые результаты (особенно в течение первых 17 дней), и многие пришли к выводу, что ее легко применять и соблюдать. Однако, как и во многих диетах, сложно добиться устойчивых результатов, и люди, соблюдающие 17-дневную диету, говорят, что ее трудно соблюдать в долгосрочной перспективе.

На самом деле, вы, вероятно, немного похудеете на 17-дневной диете, особенно на первом этапе программы.На последующих этапах диета становится немного менее строгой и, в конечном итоге, возвращает обратно многие продукты, которые она исключает в последнем цикле, что в идеале предназначено для соблюдения на всю жизнь. Тем не менее, повторное введение в рацион продуктов, которые ранее были исключены, может привести к тому, что вы частично или полностью наберете потерянный исходный вес.

Что говорят эксперты

«17-дневная диета проходит через четыре стадии, утверждая, что она ускоряет ваш метаболизм. Эксперты говорят, что существует мало доказательств того, что 17-дневное переключение или некоторые правила диеты, такие как отказ от фруктов после 14:00, отсутствуют.Но ограничение калорий должно привести к потере веса, а более поздние стадии сбалансированы ».

— Крисси Кэрролл, штат Род-Айленд, миль в час

Что можно съесть?

План питания 17-дневной диеты снижает потребление углеводов за счет исключения всех рафинированных углеводов и сахаров. Диета позволяет употреблять цельнозерновые продукты и делает упор на овощи с низким содержанием углеводов, нежирный белок и полезные жиры. 17-дневная диета работает циклически, при этом в течение разных циклов разрешаются разные продукты.

Программа включает трехразовое питание плюс перекусы. Цель состоит в том, чтобы люди, соблюдающие диету, не проголодались. Начиная с первого цикла, вы можете есть сколько угодно определенных белков и так называемых «очищающих» (например, некрахмалистых) овощей.

План диеты включает в себя предлагаемые планы питания на все дни, хотя вы можете комбинировать эти планы по своему вкусу. Вы также можете выбрать голодание между циклами (во время которого вы будете употреблять смузи), чтобы предположительно ускорить похудание.

Чтобы соблюдать 17-дневную диету, полезно (хотя и не обязательно) приобрести книгу доктора Морено, которая включает планы и рецепты питания вместе с планом диеты. Тем не менее, большинство шаблонов блюд просты. Например, типичный завтрак в цикле 2 включает 1 чашку нежирной мюсли и 6 унций йогурта с фруктовым вкусом без добавления сахара, в то время как в типичный ужин входят креветки с чесноком, тушеные зеленые бобы и большой салат, заправленный 1 ложка оливкового масла.

Многие любимые продукты не используются во время 17-дневной диеты.Хотя сторонники говорят, что именно это ускоряет потерю веса, вы можете обнаружить, что это усложняет соблюдение диеты во время еды или общения с друзьями и семьей.

Что нужно знать

Если у вас пищевая аллергия или непереносимость, соблюдение 17-дневной диеты должно быть относительно простым — вам просто нужно исключить те продукты, которых вы не можете есть. Для людей, страдающих аллергией на орехи или молочные продукты, это легко, поскольку эти продукты в основном не включены в план диеты. Также легко соблюдать диету, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты, поскольку в ней упоминается, когда вы можете есть такие продукты, как безглютеновый хлеб и безглютеновые макароны.

Программа также включает «переходные дневные голодания», которые, как предполагается, «уговаривают ваше тело дополнительно сжигать жир между циклами». По словам доктора Морено, эти посты не являются обязательными. Если вы решите придерживаться переходного дневного голодания, в разгрузочные дни вы будете употреблять смузи в виде трех жидких приемов пищи. Смузи содержат миндальное молоко, йогурт, сухую сыворотку, порошковую клетчатку и фрукты.

17-дневная диета состоит из четырех фаз или «циклов», первые три из которых длятся 17 дней.Вот разбивка каждого цикла согласно книге доктора Морено:

• Цикл 1 («Ускорение») разработан, чтобы «способствовать быстрой потере веса за счет улучшения здоровья пищеварительной системы. По словам доктора Морено, он помогает очистить кровь от сахара для ускорения сжигания жира и препятствует накоплению жира». Этот цикл немного снижает потребление углеводов, но исключает весь сахар, сладости и рафинированные углеводы, такие как хлеб и макароны, заменяя их в основном овощами с низким содержанием углеводов. Вам разрешено употреблять немного жира в виде оливкового или льняного масла, а также «обильное количество» постного белка.Также приветствуются пробиотические продукты, такие как йогурт, кефир и темпе.
• Цикл 2 («Активировать») разработан для «сброса метаболизма с помощью стратегии, которая включает увеличение и уменьшение потребления калорий для стимулирования сжигания жира и предотвращения плато». В этом цикле вы будете чередовать дни между более ограничительными продуктами цикла 1 и менее ограничительными продуктами цикла 2. В дни «цикла 2» вы можете есть все, что разрешено в цикле 1, плюс немного мяса и рыбы с более высоким содержанием жира, немного цельнозерновых, немного крахмалистых овощей и бобовых.
• Цикл 3 («Достичь») разработан, чтобы помочь вам «развить хорошие привычки в еде за счет повторного введения дополнительных продуктов и приблизить вас к желаемому весу». Продукты цикла 3 включают в себя все продукты из первых двух циклов, а также некоторые дополнительные жирные виды мяса (например, перепел и бекон из индейки). Вы также можете есть цельнозерновой хлеб, крупы с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновые макаронные изделия. Овощи неограниченны, в то время как вы можете есть две порции фруктов в день. Вы также можете добавлять алкогольные напитки в умеренных количествах.
• Цикл 4 («Прибытие») разработан для того, чтобы следовать ему в течение длительного времени, чтобы «удерживать ваш целевой вес с помощью программы меньшего количества еды, которая позволит вам наслаждаться любимыми блюдами по выходным, при этом питаясь здоровой пищей в течение недели». Этот неограниченный цикл предусматривает употребление в пищу только продуктов, разрешенных в первые три цикла в течение недели, а затем дает себе некоторую свободу действий, чтобы «потратиться» на одно-три приема пищи и немного алкоголя между обедом в пятницу и в воскресенье.

17-дневной диете может быть труднее следовать, если вы вегетарианец или веган, так как она в значительной степени зависит от белков птицы и рыбы, особенно в первых двух циклах.

• Рыба и нежирная птица (цикл 1)

• Моллюски и птица с высоким содержанием жира (цикл 2)

• Птица, бекон и колбасы (цикл 3)

• Красное мясо и свинина (циклы 2 и 3)

• Яйца (все циклы)

• Некрахмалистые овощи (все циклы)

• Крахмалистые овощи (циклы 2 и 3)

• Бобовые (циклы 2 и 3)

• Цельное зерно (циклы 2 и 3)

• Пробиотики (например,г., йогурт, кефир, квашеная капуста) (все циклы)

• Фрукты с низким содержанием сахара (например, яблоки, ягоды, груши, цитрусовые) (все циклы)

• Фрукты с высоким содержанием сахара (например, бананы, манго, ананас) (цикл 3)

• Молоко, мороженое и большинство других молочных продуктов (все циклы)

• Продукты с добавлением сахара

• Белый хлеб (и другие хлебобулочные изделия высокой степени переработки)

• Алкоголь (разрешено в умеренных количествах)

• Конфеты

• Макаронные изделия на основе пшеничной муки

• Сухофрукты

• Напитки ароматизированные кофейные

• Сок

17-дневная диета направлена ​​на исключение определенных углеводов из вашего рациона.В результате вы будете съедать больше белка, чем обычно, и при этом исключить целые группы углеводов.

Белок

17-дневная диета предлагает множество вариантов белков, даже начиная с более ограничительного первого цикла диеты. С первого дня вы можете наслаждаться рыбой (включая лосось, камбалу, камбалу, сом, тилапию и консервированный светлый тунец в воде). Вы также можете есть курицу и грудку индейки, нежирный фарш из индейки и яйца в ограниченных количествах.Во втором цикле вы можете добавить моллюсков, свинину, нежирное красное мясо, баранину и телятину. В третьем цикле вы можете есть жирные сорта птицы плюс бекон из индейки, колбасу из индейки и канадский бекон.

Овощи

Что касается овощей, 17-дневная диета делит их на две категории: крахмалистые и некрахмалистые. Некрахмалистые овощи, которые доктор Морено называет «очищающими овощами», разрешены в неограниченном количестве. К ним относятся цветная капуста, капуста, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, сельдерей, стручковая фасоль, зелень, грибы, лук и помидоры.Крахмалистые овощи разрешены, начиная с цикла 2. Они включают кукурузу, картофель, тыкву, сладкий картофель и тыкву.

Фрукты

Фрукты также делятся на две категории: фрукты с низким содержанием сахара и фрукты с высоким содержанием сахара. Две порции фруктов с низким содержанием сахара в день разрешены с первого цикла, а фрукты с высоким содержанием сахара не разрешены до третьего цикла. Эта диета подразделяет фрукты с низким содержанием сахара на яблоки, ягоды, грейпфрут, апельсины, персики, груши, сливы, чернослив и красный виноград.Фрукты с высоким содержанием сахара включают абрикосы, бананы, вишню, инжир, киви, манго, папайю, ананас, танжело и мандарины.

Зерна

Диета запрещает зерно и другие «натуральные крахмалы» в цикле 1, но затем разрешает их (ограниченные по типам и количеству) в циклах 2 и 3. В цикле 2 вы можете добавлять амарант, ячмень, коричневый рис, кус-кус, манную кашу. , крупа, длиннозерный рис, пшено, овсяные отруби, старомодные овсяные хлопья и киноа. В цикле 3 ваши варианты на основе злаков значительно расширяются: цельнозерновой и безглютеновый хлеб, крупы с высоким содержанием клетчатки, а также различные виды макаронных изделий (цельнозерновые, безглютеновые, на растительной основе и с высоким содержанием клетчатки).

Молочная

Молочные продукты разрешены в умеренных количествах на 17-дневной диете. В циклах 1 и 2 людям, которые следуют программе, рекомендуется принимать две порции в день пробиотических продуктов, которые включают йогурт, кефир и ацидофильное молоко, а также творог Breakstone Live-Active (творог с активными культурами).

На этапе 3 они могут добавлять небольшие количества определенных сыров (бри, камамбер, фонтина, нежирный чеддер, эдам, фета, козий, лимбургер и частично обезжиренная моцарелла).Им также можно отведать нежирный творог, нежирное молоко и нежирный сыр рикотта.

Жиры

Что касается жиров, доктор Морено призывает людей, следующих его программе, с первого дня употреблять от 1 до 2 столовых ложек «дружественных жиров» (оливковое масло и льняное масло). Как только они перейдут к циклу 3, они также могут съесть небольшое количество авокадо, масла канолы, масла грецких орехов, майонеза, орехов или семян, низкокалорийного маргарина и заправки для салатов в день.

Если у вас диабет или другое хроническое заболевание, вам следует поговорить со своим врачом перед тем, как начинать любую диетическую программу, включая 17-дневную диету.Программа может быть безопасной для людей, страдающих проблемами со здоровьем, но вы должны убедиться, что получаете все необходимые питательные вещества.

Образец списка покупок

17-дневная диета разделена на четыре различных цикла, что означает, что то, что вы едите, будет варьироваться в зависимости от того, в каком цикле вы находитесь. Самая ограничительная фаза диеты — это цикл 1, но во время цикла план питания начинает уменьшаться. 2. В дни «цикла 2» вы можете есть все, что разрешалось во время цикла 1, с добавлением белка с высоким содержанием жира, цельнозерновых, крахмалистых овощей и бобовых.

Следующий список покупок включает в себя основы для цикла 2 и продукты из цикла 1. Обратите внимание, что это не окончательный список покупок, и вы можете найти другие продукты, которые лучше подходят для вас.

Цикл 1: Ускорение

• Овощи с низким содержанием углеводов (спаржа, кабачки, брокколи)
• Оливковое масло и льняное масло
• Постный белок (тофу, белая рыба, нежирный творог)
• Фрукты с низким содержанием сахара (ягоды, грейпфрут, авокадо)
• Пробиотические продукты (кефир и темпе)

Цикл 2: активировать

• Мясо и рыба жирные (курица, говядина, свинина, лосось, креветки)
• Цельнозерновые (киноа, коричневый рис, ячмень, нежирная мюсли, овсяные хлопья)
• Крахмалистые овощи (картофель, сладкий картофель, мускатная тыква)
• Бобовые (нут, фасоль, чечевица)
• Фрукты (яблоки, нектарины, груши, виноград)
• Йогурт без добавления сахара (простой или с добавлением фруктов)

Примерный план питания

Как только вы перейдете к циклу 2, вы будете чередовать низкокалорийные продукты из цикла 1 и высококалорийные продукты из цикла 2 через день в течение 17 дней.Оттуда вы перейдете к циклу 3. Следующий трехдневный план питания является примером того, что вы могли бы есть в течение первых трех дней цикла 2. Обратите внимание, что если вы все же решите следовать 17-дневной диете, могут быть другие блюда, более соответствующие вашим вкусам и предпочтениям.

День 1: Цикл 2

День 2: цикл 1

День 3: Цикл 2

Плюсы и минусы

• Диета в значительной степени зависит от здоровых овощей и нежирного белка

• Легко учитывает диетические ограничения

• Последователи могут похудеть, особенно сначала

• Может не обеспечить достаточного количества волокна, особенно в начале

• Трудно отслеживать в долгосрочной перспективе

• Требуется много приготовлений и планирования еды

Хотя некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что доказательств в пользу 17-дневной диеты нет, по словам доктора Ф.На веб-сайте Морено, за этим стоит определенная наука. Просмотрите все за и против, чтобы принять решение о том, чтобы попробовать эту диету.

Плюсы

• Много овощей и нежирного белка. Циклы 17-дневной диеты включают множество полезных некрахмалистых овощей и нежирного белка. Фактически, вам разрешено употреблять в неограниченном количестве и то, и другое на всех этапах диеты. Это должно помочь предотвратить чувство голода в первые дни диеты.
• Приспосабливается к диетическим ограничениям. Если у вас глютеновая болезнь, непереносимость молочных продуктов или аллергия на орехи, вы можете легко адаптировать программу под свои нужды. Выбор продуктов питания достаточно широк, поэтому вы можете избегать продуктов, вызывающих аллергию, и при этом соблюдать диету.
• Вероятна потеря веса. Вы почти наверняка потеряете вес, особенно в первые дни диеты, потому что ваши калории будут довольно ограниченными, даже если вы можете есть в неограниченном количестве нежирный белок и некрахмалистые овощи. Первоначальная потеря веса может повысить мотивацию, а также улучшить энергию и сон, что поможет вам не сбиться с пути к новому плану здорового питания.

Минусы

• Недостаточно волокна. Клетчатка нужна каждому — на самом деле, диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США на 2020–2025 годы для американцев рекомендуют от 22 до 28 граммов клетчатки в день для взрослых женщин и 28–34 граммов для взрослых мужчин. Если вы не будете осторожны с планированием приема пищи в первом цикле, вы можете перестать удовлетворять потребности в клетчатке. Обязательно включайте много некрахмалистых овощей и две порции фруктов с высоким содержанием клетчатки в день, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности.
• Непонятно следовать. Начальный этап 17-дневной диеты может быть трудным, поскольку он имеет очень конкретные правила и ограничения в еде. Однако более поздние стадии кажутся более сбалансированными. Некоторым людям может потребоваться много времени, чтобы приготовить подходящие блюда, однако рецепты довольно просты.

Независимо от того, ускоряет ли 17-дневная диета ваш метаболизм, вы, вероятно, немного похудеете, следуя этому плану, поскольку он ограничивает калорийность и исключает рафинированные углеводы и добавленный сахар.

Является ли 17-дневная диета здоровым выбором?

Первый цикл плана исключает определенные группы продуктов, такие как цельнозерновые и фрукты, но со временем эти продукты добавляются обратно. Следовательно, первый цикл диеты не соответствует диетическим рекомендациям Министерства сельского хозяйства США, но по мере того, как вы продолжаете следовать этому плану, диета становится более сбалансированной.

Инструмент рекомендаций по питанию MyPlate Министерства сельского хозяйства США рекомендует вам заполнять более четверти вашей «тарелки» (как и в вашем ежедневном рационе) злаками — в идеале — цельнозерновыми.17-дневная диета, конечно, не допускает зерновых в первом цикле, а после этого разрешает только очень ограниченное количество зерновых продуктов.

Министерство сельского хозяйства США также рекомендует сократить на 500 калорий в день для стабильной потери веса. При диете на 2000 калорий это будет означать потребление около 1500 калорий в день, но это может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол, вес и уровень физической активности. Используйте этот калькулятор, чтобы определить свои собственные рекомендации по потреблению калорий для достижения ваших целей.

USDA рекомендует больше фруктов и молочных продуктов и меньше белка, чем 17-дневная диета. Поскольку диета в целом представляет собой здоровый краткосрочный план питания, иногда ее рекомендуют эксперты по питанию.

Польза для здоровья

Хотя сторонники 17-дневной диеты утверждают, что она ускоряет обмен веществ в организме и приводит к увеличению потери веса, исследования показывают, что любая потеря веса в результате временной диеты часто не поддерживается. Несмотря на то, что четвертая фаза диеты рассчитана на всю жизнь, многим людям может быть трудно ее придерживаться.

Тем не менее, план питания рекламирует преимущества сокращения количества рафинированных углеводов и добавленных сахаров и делает упор на нежирный белок и свежие овощи, которые могут помочь людям выработать здоровые привычки питания на долгое время.

Риск для здоровья

Хотя 17-дневная диета не представляет общих рисков для здоровья, ей не хватает пищевых волокон в течение первого цикла. Исследования показали, что получение достаточного количества клетчатки необходимо для поддержания здоровья пищеварительной системы, уменьшения воспаления и предотвращения рака толстой кишки.

Слово Verywell

Выбор диеты — это очень индивидуальное решение, и то, что подходит вам, может не подходить для кого-то другого. Если вы ищете программу, которая приведет к результатам, 17-дневная диета может сработать для вас, особенно в краткосрочной перспективе. Тем не менее, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, чтобы убедиться, что выбранная вами программа соответствует другим проблемам со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

Ограничение диеты — не единственный фактор, влияющий на потерю веса и достижение ваших целей в отношении здоровья.Вы можете развивать другие здоровые привычки, такие как регулярные упражнения, сон и другие факторы. Если 17-дневная диета дает вам толчок к выбору более здорового образа жизни, это прекрасно, но просто убедитесь, что этот выбор является устойчивым.

Помните, что соблюдение долгосрочной или краткосрочной диеты может быть необязательным для вас, и многие диеты просто не работают, особенно в долгосрочной перспективе. Хотя мы не поддерживаем модные диеты или неустойчивые методы похудания, мы представляем факты, чтобы вы могли принять обоснованное решение, которое лучше всего подходит для ваших потребностей в питании, генетической модели, бюджета и целей.

Если ваша цель — похудеть, помните, что похудение — это не обязательно то же самое, что и достижение самого здорового образа жизни, и есть много других способов сохранить здоровье. Физические упражнения, сон и другие факторы образа жизни также играют важную роль в вашем общем здоровье.