Народные средства лечения кишечника: Лечение травами болезней желудка и кишечника – читать онлайн полностью – ЛитРес

СРК лечение

Первым шагом при лечении СРК врачи рекомендуют снять симптомы заболевания, а для лечения причины синдрома – препарат Колофорт. Согласно инструкции по применению, Колофорт восстанавливает нервную регуляцию кишечника и нормализует его моторику.

СРК: СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

Да, расшифровывается это сокращение именно так. Но что заставляет кишечник перейти в это самое «раздраженное состояние», какими симптомами оно выражается, какими методами этот синдром лечить и есть ли средства для того, чтобы данного синдрома избежать?

О, для описания раздраженного состояния в животе можно использовать всю палитру народных выражений! Его может и «пучить», и «тянуть», и «колоть», он способен ощущать чувство тяжести, и много чего еще. Оно и неудивительно: в конце концов, кишечник – самая «протяженная» часть нашего организма. Так что различных болезненных симптомов на всей его длине может возникнуть немало.

Конечно, постоянные боли, чувство дискомфорта, повышенное газообразование, периодически возникающие и поистине «народные» проблемы в виде диареи или запора – это не просто так. Причиной каждого симптома может оказаться достаточно серьезная патология, требующая своих средств лечения, так что затягивать с визитом к врачу ни в коем случае не стоит.

Однако случается и так, что даже самые надежные методы исследований не обнаруживают в организме инфекций и отклонений от нормы. Но при этом симптомы «благополучно» продолжают донимать пациента.

Именно в таком случае весьма вероятным диагнозом и станет СРК: синдром раздраженного кишечника. По сути – его хроническое функциональное расстройство, определяемое «методом исключения».

ЛЕЧЕНИЕ СРК. С ЧЕГО НАЧАТЬ.

На самом деле «синдром раздраженного кишечника» — заболевание тоже в некотором смысле «народное». По оценкам специалистов, лечение CРК в том или ином виде может потребоваться 15-20% населения Земли, почти каждому пятому. Да, этот синдром не является опасным для жизни и не может стать причиной возникновения других заболеваний, но это ведь не значит, что лечение СРК – задача «второстепенная»!

Что приводит к появлению симптомов синдрома разраженного кишечника? По мнению медиков – сочетание целого ряда факторов. Определенные «перебои» в нервных связях между кишечником и регулирующими его работу отделами головного мозга. Индивидуальные особенности организма пациента и его наследственная предрасположенность. Неустойчивое эмоциональное состояние, «заработанное» переутомлением и хроническими стрессами. Да, раздраженное состояние человека вполне может стать поводом для проблем с кишечником, той же диареи.

Первым шагом при лечении СРК врачи рекомендуют снять симптомы заболевания, а для лечения причины синдрома – препарат Колофорт. Согласно инструкции по применению, Колофорт восстанавливает нервную регуляцию кишечника и нормализует его моторику. При курсовом приеме в качестве средства лечения СРК Колофорт снижает интенсивность и частоту возникновения болей в животе, вздутия, а так же нормализует частоту и форму стула как при запоре, так и при диарее.

МЕТОДЫ ПРОТИВ КОСТИ САПРЫКИНА

Безусловно, правильный метод лечения любого заболевания, и синдром раздраженного кишечника здесь не исключение – это устранение причины его появления. Однако некоторые симптомы, в первую очередь, конечно, диарея и метеоризм, так и требуют скорейшего от себя избавления. И здесь не лишними могут оказаться методы и средства «народной аптечки», благо они, что называется, всегда под рукой.

Конечно, первейшие народные средства при диарее – это крепкий несладкий чай и рисовый отвар. Чай заваривается крепостью втрое против обычного. Рис отваривается в воде в соотношении 1 к 7 в течение 40 минут, полученныё отвар пьют по 100 мл каждые два часа.

Выраженное закрепляющее действие на раздраженный кишечник оказывает метод «яблочной диеты»: за день разрешается съесть несколько очищенных от кожуры и натертых яблок.

Говоря о диарее, нельзя не упомянуть ее «антагониста» — запор. Народные средства №1 при нем – это ложка растительного масла по утрам, свекольный сок, огуречный рассол.

ЛЕЧЕНИЕ CРК: ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ

Естественно, при лечении СРК залог скорейшего избавления от его болезненных симптомов – это верная организация жизненного ритма пациента.

Точные рекомендации по питанию даст врач, в зависимости от того, какой из симптомов синдрома раздраженного кишечника является доминирующим. Но в любом случае питание должно быть регулярным, с интервалами между приемами пищи не более 3-4 часов. И, естественно, абсолютно исключающее продукты, провоцирующие раздраженное состояние: жареное, острое, соленое, газированные и спиртные напитки.

Важная составляющая режима – это достаточная физическая активность. Гиподинамия – один из факторов возникновения синдрома раздраженного кишечника. Так что – больше прогулок на свежем воздухе, физических упражнений. Средство, которое заодно поможет привести в порядок эмоциональное состояние.

Синдром раздраженного кишечника – ситуация неприятная, но решаемая. Важно лишь ответственно отнестись к своему здоровью, и тогда жалобы на то, что «живот болит» останутся в прошлом.

                               

Воспаление кишечника: народное лечение

Боль в животе могут вызывать многие причины, поэтому при воспалении кишечника народное лечение предлагает немало рецептов, проверенных временем. Сегодня поговорим о том, какие травы от воспаления кишечника помогут эффективно устранить боли, вздутие, диарею, спазмы, тошноту и дисбактериоз.

Воспаление кишечника: лечение народными средствами

Боли в животе может вызвать множество причин: колит, энтерит, дисбактериоз и пр. Если знать, какой именно недуг вас преследует, то вы без проблем подберете нужные народные средства от воспаления кишечника.

Что выбрать при воспалении кишечника: лечение препаратами или народными средствами? Решать вам, главное, не забудьте проконсультироваться со специалистом! Лучшими натуральными методами по праву считают:

Важно! При диарее хорошо действует отвар дубовой коры, а вот кора крушины обладает противоположным эффектом.

Как снять воспаление толстого кишечника — лечение народными средствами

Воспаление слизистой толстого кишечника называется колит. Чтобы избавиться от неприятных симптомов и устранить боль, специалисты советуют следующие рецепты:

• отвар овсяной крупы;
• настой листьев малины;
• отвар высушенных корок граната.

При воспалении слизистой толстого кишечника лечение народными средствами также подразумевает антимикробную терапию. Ее помогут осуществить:

• настойка из зубчиков чеснока;
• клюква;
• ромашка.

Интересно! При колитах рекомендовано к употреблению также льняное семя.

Какие травы пить при воспалении кишечника у взрослого

Заболевания ЖКТ сопровождаются многими неприятными симптомами. Успокаивают и снимают боль при воспалении следующие травы для кишечника:

При вздутии следует употреблять травы для кишечника: полынь, петрушка, тмин, корень одуванчика, чабрец, ромашка. Они помогают устранить метеоризм, улучшают перистальтику, снимают боль и спазмы. Вы также можете купить сбор при метеоризме и газообразовании, в котором содержатся все необходимые ингредиенты, либо заняться своим здоровьем самостоятельно.

Травы, снимающие воспаление в кишечнике

В том, какие травы снимают воспаление в кишечнике, специалисты единодушны:

• настой солодки, аниса, фенхеля и крушины;
• тысячелистник, шалфей, душица, мята, крапива, подорожник;
• настой имбиря;
• ромашка;
• алтей;
• подорожник и пр.

Рекомендованные травы при диарее и воспалении кишечника — кровохлебка, девясил, кора дуба, календула, тысячелистник.

Интересно! Для улучшения перистальтики и нормализации стула некоторые рекомендуют выпивать раз в сутки по чайной ложке лукового сока.

Лучший выбор лекарственных растений вы найдете в интернет-магазине «ФитоКонтинент». В нашей обширной кладовой представлены самые эффективные и экологически чистые средства народной медицины, которые помогут вам обрести здоровье и избавиться от проблем с пищеварением.

Отзыв

Алексей Романцов, 48 лет, Копейск

Диагноз колит мне поставили в позапрошлом году. Пришлось сесть на диету строгую и бросить курить. При малейшем срыве беспокоили жуткие боли, один раз даже с кровотечением загремел в больничку. Когда выписался, то решил, что надо серьезно с болячкой разобраться. Перечитал кучу статей в интернете, ходил к нескольким специалистам и в итоге разработал свою схему, которая меня буквально на ноги поставила. Три месяца лечения, и я уже полгода практически живу без болей и поносов кровавых. Разгрузочные дни овсянка на воде, кисель. И обязательно пить отвар листьев подорожника, чем дольше, тем лучше! Я завариваю так на три ложки травы стакан кипятка. Настаивать полчаса и пить по трети стакана перед едой примерно минут за 30. Очень помогает! Боли ушли буквально через пару недель с начала лечения, но я для профилактики периодически повторяю курс.

Восстанавливаем микрофлору кишечника народными средствами

Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда — вот и причина дисбактериоза.

Но есть очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях.

Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов. И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечнике неоднородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов. Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы.

Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента.

Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков.

Кроме того, радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо, существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.

• Так, в частности, для того чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника, можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.

• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив.

Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов.

К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.

• Конечно же, оптимальным вариантом будет употреблять различные кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. Есть их можно без ограничений, так как эти продукты приносят организму исключительно пользу. Достаточно большой эффективностью отличается прием кумыса или ряженки (до двух стаканов в сутки).

• Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно осуществлять с помощью корней кровохлебки. Для этого нужно 200 граммов корня кровохлебки залить стаканом воды и оставить вариться на медленном огне 15-20 минут. Получившийся отвар нужно принимать внутрь пять-шесть раз в день по одной столовой ложке. Подобное лечение нужно проводить как минимум месяц.

• Также можно приготовить отличный рецепт из четырех чайных ложек семян укропа. Семена укропа нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение двух часов. После этого полученный настой следует принимать каждые два часа.

• Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. Как и в предыдущих случаях, 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи.

• Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый что ни на есть народный рецепт.

В пол-литра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пАру часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу.

• Еще запомните — все кислые ягоды, типа клюквы, и плоды шиповника — это очень хорошее лекарство для восстановления микрофлоры кишечника. Ешьте их ежедневно и у вас все будет хорошо.

• Уже ни для кого не секрет, что тыквенные семечки хорошо очищают кишечник от паразитов. Усильте их действие таким рецептом: в равных количествах измельчите в блендере тыквенные семечки, семечки от подсолнуха и грецкие орехи. 2 ст ложки получившегося порошка размешиваете в половине стакана кипяченой воды и выпиваете. Курс приема 2 раза в день 10 дней.

Стоит отметить, что восстановление флоры кишечника — процедура, которая требует терпения и кропотливой работы.

Для полного излечения нужно принимать целебные травы как минимум десять дней, и при этом нельзя игнорировать диету.

По материалам сайта «ПроЗдоровье»

Перед применением посоветуйтесь с врачом об отсутствии у вас противопоказаний.

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Лечение болезней желудка и кишечника народными средствами: самые эффективные методы народной медицины

Приверженцы альтернативной медицины предлагают лечить желудок по рецептам народных целителей: Ивана Прохорова, Михаила Либинтова, Дмитрия Наумова, Ксении Загладиной и Ванги. Эти и другие методы лечения желудка и кишечника подробно описаны в данном материале.

Средства народной медицины для желудка: лечение медом

Прекрасным народным средством от заболеваний желудка и кишечника является мед.

Мед при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

• 30—35 г пчелиного меда растворить в стакане теплой кипяченой воды и выпить за 1,5—2 часа до приема пиши или спустя 3 часа после еды. Принимать медовый раствор 3 раза в день. Суточная доза меда — 70—100 г. При этом другие сладости исключаются. Курс лечения составляет 1,5—2 месяца.

У некоторых лиц с повышенной кислотностью мед, принятый натощак, вызывает изжогу. Ее можно избежать, если мед добавлять в творог, кашу или молоко.

Если язвенная болезнь протекает при пониженной кислотности, то медовый раствор следует принимать за 5—10 минут до еды.

Такое народное лечение желудка можно сочетать с приемом медикаментозных средств. При этом будет меньше выражен побочный эффект от химиотерапевтических препаратов.

Отвар алтея с медом при гастритах и энтероколитах.

• 2 ст. ложки сухого измельченного корня алтея залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10—15 минут, затем настоять полчаса-час, процедить, сырье отжать в отвар, растворить в нем мед по вкусу и пить по 1/3—1/2 стакана 3—4 раза в день после еды при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и при энтероколитах.

Настой трав с медом при язвенной болезни желудка.

• Составить сбор из следующих компонентов: алтей лекарственный, корни — 25 г; солодка голая, корни — 25 г; фенхель обыкновенный, плоды — 25 г; ромашка аптечная, цветки — 25 г.

Для лечения желудка народными средствами нужно взять 2 ст. ложки сухой измельченной смеси, залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2—3 минуты, настоять 1 час, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. ложка на стакан настоя и пить его теплым по 1\3 -1/2 стакана 3 раза вдень за 1,5-2 часа до еды при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при хроническом гастрите с повышенной кислотностью.

Мед при язвенной болезни желудка.

Чтобы лечить желудок народными средствами в домашних условиях, нужно взять 1 ст. ложку пчелиного меда, растворить его в стакане теплой кипяченой воды и выпить за 1,5 часа до приема пищи или через 3 часа после еды при язвенной болезни желудка. В день принимать 3-4 стакана медового раствора. Курс лечения — 1,5—2 месяца.

Если язвенная болезнь сопровождается пониженной кислотностью, то мед необходимо разводить в холодной кипяченой воде и пить его за несколько минут до еды. В период подобного лечения другие сладости должны исключаться.

Народные способы лечения желудка прополисом

Ещё одним эффективным народным средством для лечения желудка и кишечника является прополис.

Прополис при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

• Принимать по 40—60 капель 20% спиртовую настойку прополиса в стакане теплой воды 3 раза в день за час до еды в течение 20 дней. При необходимости через 10-12 дней перерыва курс лечения можно повторить. Обязательным условием лечения заболеваний желудка и кишечника этим народным средством является соблюдение соответствующей диеты.

Прополис при язвенной болезни.

• 40 г сухого прополиса заливают 100 мл 70% этилового спирта, настаивают эту смесь в течение трех дней, затем фильтруют. Спиртом разводят смесь до 4%. Принимать средство от язвы желудка, приготовленное по этому народному рецепту, по 20 капель со стаканом молока за 1,5 часа до еды 3 раза в день.

Прополис при болезнях желудка и кишечника.

• Спиртовой раствор прополиса и прополисное масло применяют в тех случаях, когда общее лечение было неэффективным, а хирургическое — не показано.

Спиртовой раствор: 10 г измельченного прополиса заливают 100 мл спирта ректификата и взбалтывают, ставят на холод на 2 часа, фильтруют через бумажный фильтр. Принимают внутрь по 15—20 капель на воде, кипяченом молоке или 0,5% новокаине 3 раза в день за 1— 1,5 часа до еды в течение 18—20 дней. При необходимости курс лечения желудка и кишечника этим народным средством повторяют через 1—2 недели.

Прополисное масло: 10 г измельченного прополиса смешивают со 100 г разогретого на водяной бане несоленого сливочного масла. Экстрагирование прополиса проводят путем подогревания смеси на водяной бане в течение 5— 10 минут, после чего ее фильтруют в горячем состоянии через один слой марли, постоянно помешивая. При экстрагировании прополиса не рекомендуют доводить смесь до кипения. Принимают внутрь по 1 ч. ложке на подогретом молоке 3 раза в день за 1 — 1,5 часа до еды. Длительность курса лечения та же. Использование прополисного масла противопоказано при заболеваниях печени. При приеме этого народного средства для лечения желудка и кишечника нужно строго соблюдать дозировку: большие дозы могут вызвать уменьшение аппетита, снижение общего тонуса, вялость, увеличение лейкоцитов в крови.

Как можно лечить желудок народными средствами из мумие и чаги

Также при лечении воспалений желудка используются народные средства из мумие и гриба чаги.

Мумие при язвенной болезни желудка.

Рецепт №1: Принимать по 0,15 г мумие 2 раза в день (разводится в 1 ст. ложке кипяченой воды) натощак (за 1—2 часа до еды) при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Одновременно соблюдать противоязвенную диету. Курс лечения — 3-4 недели.

Рецепт №2: Растворить 1 г мумие в 1 л холодного кипяченого молока и пить по одному стакану 3 раза в день за полчаса до еды, прием — 10 дней, перерыв — 5 дней, повторить 2—5 курсов.

Гриб чага при язвенной болезни желудка.

Взять свежий березовый гриб, вымыть, затем измельчить на терке (если у вас есть только сухой гриб, то его нужно замочить на 4 часа в воде комнатной температуры, затем воду слить — она еще пригодится, а гриб натереть). После этого измельченную чагу залить кипяченой водой температурой не выше 50 °С из расчета на 1 часть гриба — 5 частей воды, настоять двое суток, процедить, осадок отжать в настой, добавить воду от замоченного гриба и пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды при гастрите и язвенной болезни желудка. Хранить это народное средство для лечения болезней желудка в холодильнике не более четырех дней.

Народные средства для желудка и кишечника: лечение соками в домашних условиях

Для лечения кишечника в домашних условиях народными средствами рекомендованы соки некоторых овощей, ягод и лекарственных растений.

Сок алоэ: принимать по 1—2 чайные ложки два раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 1—2 месяца.

Сок сырого картофеля: вымытый и досуха вытертый картофельный клубень протереть через мелкую терку, сок отжать вместе с крахмалом. Пить свежеприготовленный сок по пол стакана три раза в день за 1—1,5 часа до еды при повышенной кислотности желудочного сока.

Сок лука репчатого: принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Сок моркови: свежеприготовленный сок пить натощак по полстакана один раз в день для снижения кислотности желудка. Количество этого народного средства при воспалениях желудка или кишечника должно быть пропорционально величине кислотности — чем выше кислотность, тем больше сока нужно пить.

Сок смородины черной: пить по 100 миллилитров три раза в день при гастрите с пониженной кислотностью. Аналогичное действие окажет и смесь сока смородины черной и плодов шиповника.

Далее вы узнаете, как вылечить желудок и кишечник народными средствами по рецептам доктора Наумова.

Как лечить желудок народными средствами в домашних условиях: рецепты доктора Наумова

Доктор Дмитрий Наумов рекомендует обратить внимание на следующие особенности народного лечения желудка и кишечника: «Пить наобум травяные настои и отвары в данном случае — только усугублять ситуацию. Все настои являются щелочными, и их прием, особенно сразу после еды или перед едой, будет еще больше разрушать систему пищеварения.

Запомните правило: травы надо пить через 1,5 часа после еды или за 1 час до еды во второй половине дня. Настой нужно подсаливать.

Именно по такой схеме курсом в 2—3 недели можно пропить настой донника лекарственного, который эффективен также и при пиелонефрите: 1 ст. ложку измельченной сухой травы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить и пить по 1/3 стакана после обеда и ужина через 1,5 часа. Так как в данном случае рекомендовано 6-разовое питание, нужно скорректировать прием пищи таким образом, чтобы соблюсти указанное выше правило приема настоя. Скажем, обед — в 14.00, прием настоя — в 15.30, полдник — в 16.30, 1-й ужин — в 18.00, 2-й ужин —19.30, прием настоя — в 21.00.

Снять воспаление желудка поможет такое народное средство, как квас на чистотеле — начиная с 1 ст. ложки и до 1/2 стакана за 15 минут до еды. 3 л воды, 1\2 стакана сухой травы чистотела, помещенной в марлевый мешок с грузиком, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны. Все компоненты смешать в 3-литровой банке. Настаивать 2 недели. Теперь особенности его приготовления.

Сметану с сахаром нужно постараться тщательно размешать в воде. Затем погрузить на дно мешочек с чистотелом при помощи стержня из нержавеющей стали, который будет удерживать его на дне. Периодически, через 1-2 дня, нужно перемешивать содержимое банки и удалять с поверхности появляющуюся плесень. Через 10—14 дней, когда квас готов, вы отливаете из банки 1 л для употребления, доливаете в банку 1 л воды и добавляете Уз стакана сахара. Отлитый из банки квас можно хранить на нижней полке холодильника. К моменту потребления этого народного средства при болезни желудка и кишечника будет готова новая порция кваса. Так можно делать до 3—4 раз, после чего квас, готовится заново с заменой травы».

Народные средства при заболеваниях желудка: рецепты Михаила Либинтова

В этом разделе статьи предложены рецепты, как можно лечить желудок народными средствами по рецептам профессора Михаила Либинтова.

В период обострения язвенной болезни (с пониженной кислотностью желудочного сока) для успокоения болезни рекомендуется принимать настой семян подорожника: 1 столовую ложку заварить 0,5 стакана кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Одним из лучших народных средств от болезней желудка является настой чистотела. Растение (вместе с корнем) хорошо вымыть, мелко порезать, положить в сосуд до его половины, заполнить сосуд кипятком, настоять 1 час, процедить. Пить народное средство для лечения желудка по этому рецепту по 0,5 стакана натощак утром и днем. Курс терапии рассчитан на 2-3 недели.

В домашних условиях незаменимым средством (как и при гастритах) является сок из свежей капусты. Его получают, отжимая измельченные листья белокочанной капусты. Принимают по 0,5 стакана 3—4 раза в день до еды в теплом виде. Используются также свежий томатный сок, облепиха, софорин. Залечивают язвенные поражения желудочно-кишечного тракта лимон с медом, мята перечная.

При лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется в течение 2—3 недель (при изжоге) принимать на кончике ножа 3—4 раза в день порошок корневища аира болотного. Препараты алоэ народные целители советуют принимать как общеукрепляющее, слабительное и улучшающее аппетит и пищеварение средство.

При болях в желудке, отрыжке и густо обложенном белым налетом языке рекомендуется провести курс лечения настоем листьев будры плющевидной (столовую ложку травы заварить в термосе стаканом кипятка — суточная доза).

Хорошим болеутоляющим и обволакивающим средством является семя льна обыкновенного: 2 столовые ложки заварить в термосе 0,5 л кипятка. Принимать настой по 0,5 стакана 3—4 раза в день до еды. В период обострения следует, по возможности, избегать стрессовых ситуаций.

Народное лечение желудка по рецептам Ивана Прохорова

Есть свои рецепты, как вылечить желудок народными средствами, и у уральского целителя Ивана Прохорова.

Взять небольшую, но высокую кастрюлю и литровую банку с широким горлом. Положить на дно кастрюли кусок асбеста любой толщины, на него поставить банку.

Наполнить банку почти до верха сушеной или свежей травой зверобоя. Долить в банку оливковое масло так, чтобы масло только покрыло верхний слой травы. Взять другую кастрюлю. Наполнить обе кастрюли водой и кипятить. Держать главную кастрюлю с народным лекарством от болезней желудка и кишечника в состоянии кипения воды в кастрюле (а не в банке с маслом и травой зверобоя).

Когда в главной кастрюле выкипит три-четыре ложки воды, то из запасной кастрюли надо доливать столько, сколько выкипело. Через 6 часов лекарство готово. Его надо процедить и держать в темном, прохладном месте.

Доза: одна столовая ложка за полчаса до еды (можно две ложки). Очень строгая диета. Лучше всего в начале лечения голодать 2—3 дня. На четвертый день и так в течение недели — одна треть яйца всмятку три раза в день. В следующие две недели увеличить до половины яйца всмятку и добавить немного жидкой овсянки. Потом можно принимать куриный бульон.

Через пять недель — немного куриного мяса. Так продолжать до трех месяцев. Нормальная диета может быть разрешена только по истечении 10 месяцев со дня начала лечения. Алкогольные напитки (пиво) категорически запрещаются до 18 месяцев и дольше.

Если диета соблюдена и снадобье изготовлено правильно, то рентгеновский снимок покажет полное исчезновение язвы. Лечение язвенной болезни, несмотря на огромное количество лекарственных препаратов, остается на сегодняшний день трудной задачей.

Как лечить желудок по рецептам Ксении Загладиной

Много рецептов, как лечить желудок народными средствами, предлагает целительница Ксения Загладина. Во многих из них используются ягоды можжевельника.

Если это растение хранить дома, то никакие злые духи вашему жилищу не страшны. Сделанный оберег из древесины можжевельника обладает приятным запахом и предохраняет от всяких плохих наговоров. В лечебных целях употребляют шишки — ягоды можжевельника, называемые «можжевеловыми ягодами».

Собирают их осенью в момент полного созревания. Ягоды можжевельника заваривают и пьют при болезни печени, мочевого пузыря, воспалении придатков труб, сырые ягоды едят при язве желудка, отвар ягод и веток пьют при отсутствии менструации, отвар корней — при язве желудка. Однако при воспалении почек можжевельник противопоказан.

Как можно вылечить желудок и кишечник народными средствами по рецептам Ванги

В наследии Ванги тоже осталось много рецептов, как можно вылечить желудок народными средствами.

Геркулес (1 пачку) залить 8 л кипяченой воды температуры парного молока. Оставить на час при комнатной температуре. Отдельно приготовить смесь следующего состава: 1 ч. ложка дрожжей, 2 ч. ложки сахара, 1 стакан воды, 1 стакан муки. Смесь поставить в теплое место и дать возможность подойти опаре. Затем соединить опару с геркулесом и оставить на сутки в теплом помещении. Через сутки процедить забродившее «тесто» через сито в банки или эмалированную кастрюлю и поставить в холодильник. Утром (ежедневно) отливать полтора-два стакана смеси в кастрюлю, помешивая, доводить до кипения и разливать в тарелки, добавляя сливочное масло. Ежедневно принимать это народное средство от болезней желудка и кишечника в течение 3-6 месяцев. Оно полезно при хроническом гастрите, особенно анацидном, при язвенной болезни, энтероколите, хроническом холецистите.

Целебными свойствами обладает кисель, полученный из проросшего овса. Овес надо перебрать, замочить и поставить в теплое место. На вторые сутки зерна прорастут, их следует смолоть. После этого развести полученную муку холодной водой, залить все кипятком и кипятить 1—2 минуты. Еще 20 минут напиток нужно настаивать. Затем процедить и пить свежим (готовить кисель заранее нельзя!). Принимать кисель следует при панкреатите, диабете, язве двенадцатиперстной кишки.

Сок из зеленого овса содержит витамины группы В, минеральные соли, ферменты, белковые вещества, крахмал, сахар и другие полезные вещества. Его прием благотворен для нервной и сердечно-сосудистой систем, положительно сказывается на обменных процессах в организме. Сок овса полезен также при нервном истощении, нарушении сердечного ритма, диабете, анемии, желудочно-кишечных заболеваниях. Он улучшает аппетит, действует как общеукрепляющее средство. Приготовление: зеленые части растения пропустить через соковыжималку или мясорубку. Принимать по полстакана 2—3 раза в день до еды в течение 2— 3 недель.

Народные средства при воспалениях желудка и кишечника: лечение маслами

Также в народной медицине от болезней желудка и кишечника используются лечебные масла.

Облепиховое масло.

Принимать внутрь по 1 ч. ложке облепихового масла 3 раза в день за 30-40 минут до еды при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в течение 3— 4 недель. Одновременно принимать 50 мл 2% раствора питьевой соды (предпочтительнее соединить ее с облепиховым маслом и, хорошо взболтав, выпить, тогда лечение переносится лучше).

Прием облепихового масла без соды может вызывать кислую отрыжку. При хорошей переносимости доза его может быть постепенно доведена до 1 ст. ложки на прием 2—3 раза в день. В период лечения желудка и кишечника этим народным средством необходимо соблюдать противоязвенную диету.

Зверобойное масло.

Для лечения воспалений желудка и кишечника народными средствами зверобойное масло можно приготовить двумя способами.

• 1-й способ: 500 г свежей измельченной травы растения (или только цветков) залить 0,5 л белого вина (можно взять 0,5 л водки) и 1 л миндального, льняного или подсолнечного масла, выдержать 3 дня; после чего в течение 2—3 часов выпарить вино (водку) на слабом огне, а затем настоять 2—3 недели в темном месте и профильтровать. Полученное масло имеет темно-красный цвет. При язвенной болезни желудка его принимают по 1 ст. ложке натощак в течение 1—2 месяцев. Масло можно применять и наружно, например, для лечения ран, трофических язв, пролежней и т. п.
• 2-й способ: масло можно приготовить и из сухой, истолченной в порошок травы. Для этого ее нужно смешать в соотношении 1:2 с подогретым миндальным, подсолнечным или другим растительным маслом, выдержать 3-4 часа на кипящей водяной бане, настоять 2-3 недели, временами взбалтывая, затем профильтровать.

Каменное масло.

Рекомендация Ж. Дроздовой: «Для лечения желудка средствами народной медицины порошок каменного масла растворяется в кипяченой воде комнатной температуры. В начале терапии необходимо узнать реакцию организма на каменное масло, поэтому лучше применять слабую концентрацию: 1 г (0,5 ч. ложки) каменного масла развести в 3 л воды и пить 3 раза в день по 0,5 стакана после еды. Так поступать дней семь-десять. Потом увеличить концентрацию — 2 г на 3 л воды и принимать 3 раза в день после еды. Спустя 2 недели лечения надо сделать перерыв на 10 дней. И потом можно перейти на дозу, необходимую для лечения гастрита или язвенной болезни желудка, т. е. брать 3 г (1 ч. ложка) каменного масла на 600 мл воды и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Продолжительность лечения может быть различной — от двух до шести курсов (только не забывайте между курсами делать перерывы!). Чтобы не разрушить эмаль зубов, раствор каменного масла принимать через соломинку».

Народные средства лечения желудка: гомеопатические лекарства

К средствам альтернативной народной медицины для лечения кишечника и желудка относятся и гомеопатические лекарства. Как обычно, выбор подходящего средства будет определяться индивидуальными симптомами. Для начала рекомендуется попробовать следующие препараты.

• Carbo Veg: при ощущении жжения в желудке и во время изжоги, иногда это сопровождается тошнотой; часто такие симптомы бывают следствием переедания или неумеренного потребления спиртного.
• Lycopodium: при сильной изжоге, газах в кишечнике и ощущении переполненности желудка даже после небольшого приема пищи.
• Nux Vomica: когда прием слишком большого количества жирной пищи, алкоголя и кофе приводит к тошноте и попаданию кислоты в рот (но тот же результат бывает и при пустом желудке и чувстве голода).

Народное лечение желудка глиной

Ещё одним эффективным народным способы лечения желудка является использование глины.

Глина появилась на земле миллионы лет назад. Ее «родителями» считаются шпаты, некоторые разновидности слюды, известняки, каолиниты. В зависимости от присутствия различных минералов глина может быть разных цветов, но наиболее благоприятной для лечения язвенной болезни считают желтую глину, которая содержит в себе железо, серу, натрий и другие микроэлементы.

Глину при язвенной болезни можно применять как наружно — в виде аппликаций и компрессов, так и внутрь. Глина благодаря своей структуре оказывает очищающее и ранозаживляющее действие на организм.

Используя это народное средство для лечения болезней желудка и кишечника, глину необходимо брать только из глубинных слоев, так как она там чище и обладает лучшим лечебным действием. Перед употреблением глину очищают от примесей, сушат на солнце, затем растирают в порошок. В осеннее и зимнее время глину можно заготовить в прок. Для этого порошок разводят родниковой водой до тестообразного состояния, после чего из них делают небольшие (чуть больше горошины) шарики, которые затем высушивают на солнце. Иногда в глиняные смеси добавляют настои трав.

При язвенной болезни глиняный порошок принимают внутрь по 1 ст. ложке в 1 стакане теплой воды 2 раза в день утром и вечером. Вместо порошка можно применять глиняные шарики. Каждую неделю дозу уменьшают на 1 ч. ложку, так что через 1 месяц доза будет составлять 1 ч. ложку.

При пониженной кислотности рекомендуют голубую глину, при повышенной — желтую.

Для аппликации на область желудка делается глиняная лепешка толщиной в 1 см и накладывается горячей на область желудка на 2 часа. Такие процедуры в домашних условиях рекомендуется делать в течение 3— 4 недель в период выздоровления.

народные средства лечения колита кишечника отзывы

Ключевые слова: лечение диареи после удаления желчного пузыря, заказать народные средства лечения колита кишечника отзывы, язва желудка лечение и диета какие.

---

диарея крс клинические признаки лечение, стоматит у новорожденных во рту лечение, бактериальный колит у детей симптомы и лечение, хронический колит лечение и питание, препарат от изжоги омез

Принцип действия

Зачастую проблема желудочно-кишечного тракта кроется в измененных клетках. Именно они являются причинами колитов, гастритов, язв. Воспалительные процессы в ЖКТ возникаю вокруг сломанной клетки. Она характеризуется нарушением своей структуры. Вследствие изменения клетки, организм воспринимает ее, как опасную, чужеродную и потому начинает атаковать. Макрофаги и лимфоциты иммунной системы объявляют войну таким измененным волокнам, появившимся из-за шлаков, токсинов, красителей, загазованности воздуха, сигаретного дыма. Такое противостояние может длиться очень долго, организм в свою очередь откликается воспалениями и эрозивно-язвенными процессами. Справиться с измененными клетками помогает пищеварительный пихтовый вар. Пихтовый вар Сила тайги применяется для общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, а также для лечения хронического бронхита, сахарного диабета, экзем, артрита, стоматита и других заболеваний опорно-двигательной, дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. В результате лабораторных исследований было доказано, что продукция торговой марки Рецепты Знахаря эффективно очищает кровь, улучшает обмен веществ, нормализует артериальное давление, снижает токсическое воздействие негативных внешних и внутренних факторов на сердце и другие внутренние органы. Можно применять для профилактики и детям и взрослым один раз в день. При добавлении в кружку с горячей водой вы получаете ценный хвойный напиток, который наполняет всю комнату природным запахом тайги.

Официальный сайт народные средства лечения колита кишечника отзывы

Состав

Лечение хронического колита кишечниками народными средствами, так же как и острого. Самые эффективные народные средства. Лечение колита кишечника народными средствами поможет справиться с дискомфортом, болью и нарушениями работы толстого кишечника. Каждый тип колита требует своего. Колит – это суровое болезнь, связанное с воспалением оболочки слизистой толстого кишечного тракта. Стоит только увидеть, что невзирая на положительные отзывы на натуральные средства от колита, не стоит заниматься самолечением. Колит затрагивает не только лишь полость кишечного тракта, да. Колит кишечника лечится комплексными методами, включающими приём медикаментов и лечебную диету. Если симптомы умеренного характера, для лечения заболевания применяются и народные средства. Колит — это раздражение или воспаление толстой кишки, которое вызывают вирусные инфекции, паразиты или отравления пищевыми продуктами. Также это заболевание может быть связано с нарушениями кровообращения. Кто-нибудь вылечился народными средствами? 34. Кто-нибудь вылечил нерегулярный цикл, отзовитесь пожалуйста. Пожалуйста помогите вылечить колит У меня слизь и кровь врачей поменяла но лечения только на две недели хватает сижу на диети люди помогите пожалуйста. Здравствуйте! Скажите как. Колит – воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстой кишки. Среди различных заболеваний кишечника колит занимает одну из лидирующих позиций. Лечение колита народными средствами в домашних условиях. Колит – это серьезное заболевание, связанное с воспалением оболочки слизистой толстого кишечника. Лечение этого недуга, как правило, – сложный процесс. Вылечила язвенный колит – боли в кишечнике при дефекации. Мир целебных трав, лечение народными средствами, Добрый день! Поскажите, облепиховое масло использовали холодного отжима или аптечное с растительным маслом? Спасибо. Нравится Показать список оценивших. Мир целебных трав. Колит кишечника лечение отзывы. Дал ему народный рецепт еще по осени. Колит – это процесс воспаления внутренней слизистой оболочки толстого кишечника, которое имеет несколько разновидностей и форм проявления. Как и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, эта проблема. При лечении колита первостепенное значение имеет правильная диета. После того случая у него длительное время был хронический колит кишечника. Дал ему народный рецепт еще по осени. Как-то выдержала 5 дней на одном киселе и травах на полгода забыла что такое колит и иже с ним. завариваете ее просто и пьете? как часто? а микроклизмы из облепихи не делали? Лечение колита народными средствами. Примерное время прочтения. — При колите часто встречаются проблемы с опорожнением кишечника. В таких случаях облегчить состояние можно с помощью массажа живота по часовой стрелке — массируйте живот круговыми движениями вокруг пупочного кольца. После этого. Кровохлебка от колита Кровохлебку лекарственную я использую, как прекрасное и эффективное народное средство для. Через мои руки прошли сотни пациентов. Хочу поделиться своим методом лечения хронического язвенного колита. Каждый день на протяжении месяца необходимо съедать по 8 г прополиса. Лечение кишечника народным средством отзывы — можно быстро вылечить — Сколько я себя помню, то никогда прежде не. Как лечить колит кишечника народными средствами. Секретный рецепт средства для лечения рака лёгких,груди,поджелудочной железы,простаты и кишечника. Как лечить.

Эффект от применения

Уникальный лечебный сбор имеет богатейшую формулу. Его основу составляет хвоя пихты сибирской. Добытая в чистейшей местности, в определенное время, собранная вручную, высушенная по особой технологии – она самый ценный компонент вара. Ее непревзойденный эффект на слизистую и работу ЖКТ в целом, использовали еще в Древней Руси. Вар помогал проводить чистку кишечника, справляться с болевым синдромом, устранять воспаления, заживлять раны, оздоравливать организм. Для более эффективного действия в состав средства входят лекарственные травы. Пихтовый вар СИЛА ТАЙГИ– это пихтовый 100% экстракт биологически активное вещество, изготавливаемое ПО СТАРИННОМУ РЕЦЕПТУ ВРУЧНУЮ семьями старообрядцев вдалеке от городов методом экстрагирования из молодых побегов пихты сибирской. Сырье для производства экстракта пихтового заготавливается в экологически чистом регионе в предгорьях Саян, где в глубинах сибирской тайги хвоя обладает исключительными свойствами. Внешне это вещество темно-коричневого цвета, имеющее густую однородную консистенцию и характерный неповторимый хвойный аромат. При добавлении в кружку с горячей водой вы получаете ценный хвойный напиток, который наполняет всю комнату природным запахом тайги!

Мнение специалиста

Купили Силу тайги малому. У пацана постоянно возникает стоматит. Врач сказал, что нужно укреплять иммунитет и почаще полоскать рот каким-нибудь природным антисептиком. Язвочек не было уже 3 месяца. Для нас это рекорд.

ВАЖНО! Средство от гастрита и язвы, которое помогло Галине Савиной Читать далее. Гастродуоденит – достаточно сложное заболевание ЖКТ. Медикаментозное лечение хронического гастрита и гастродуоденита у детей. Выбор лекарственных средств зависит от выраженности клинических симптомов. Гастродуоденит: симптомы заболевания и методы лечения. Гастродуоденит —это воспаление привратникового отдела желудка и двенадцатиперстной кишки. Причины гастродуоденита. Факторов риска гастрита и дуоденита очень много. Со временем в отсутствие лечения гастродуоденит может трансформироваться в эрозии, язвы, перфорацию (свищи) с кровотечением. Главный механизм. Гастродуоденит — воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной. На фоне имеющегося гастрита, язвенной болезни несвоевременное лечение влечет за собой целый ряд осложнений, плоть до инвалидности пациента. Истории лечения. Хронический гастрит (ХГ) – заболевание, характеризующееся. Хронический гастродуоденит — хроническое воспаление слизистой оболочки. Гастродуоденит. В отличие от гастрита, при гастродуодените помимо воспаления слизистой желудка возникает и воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки. Заболевание характерно для детей и взрослых. Слизистая желудка. Хронический гастрит и дуоденит — наиболее распространенные заболевание ЖКТ. Подробнее о симптомах, лечении ? и рекомендациях по диете при. Симптомы и лечение гастродуоденита у взрослых. Гастродуоденит – это патологическое и опасное состояние пищеварительной системы, симптомы которого проявляются в виде острого или хронического воспаления,.

Способ применения

Купила у вас 2 месяца назад пихтовый вар. С тех пор по утрам чай заменили на этот ароматный пихтовый напиток. На кружку я использую четверть чайной ложки, так получается менее концентрированный и с легкой горчинкой. 1 бутылочки вообще надолго хватает. Дети добавляют в мед. Напиток получается просто божественный и полезный. У детей иммунитет стал заметно крепче и у нас с мужем появилась недостающая бодрость в теле после работы. Советую всем! И вкусно и очень полезно!

Какие медикаменты используются при лечении гастрита с пониженной кислотностью?. Схема лечения составляется гастроэнтерологом, который предварительно проводит обследование. Лечение гастрита с пониженной кислотностью всегда сопровождается обязательным соблюдением диеты, приемом определенных медикаментов. В терапевтическую схему входят средства, помогающие повысить кислотность. Для этого назначается Плантаглюцид в гранулах из экстракта. Причины гастрита с пониженной кислотностью и схема его лечения. Желудочный сок вырабатывается для обработки и первичного переваривания пищи. Перечень симптомов гастрита с пониженной кислотностью зависит от стадии заболевания. На начальном этапе признаки гастрита малозаметны. Важно знать! Единственное средство от Гастрита, рекомендованное врачами! Читать далее. Хронический гастрит с пониженной кислотностью бывает двух видов – атрофический и гипоацидный. Схема лечения гастрита, ассоциированного с Хеликобактер пилори. Лечение гастрита с пониженной кислотностью. Можно избавиться от болезни с помощью диеты. Лечить хронический гастрит с пониженной кислотностью нужно с применением медикаментозных средств, стимулирующих продукцию. Лечение хронического гастрита с пониженной кислотностью проводится с использованием различных препаратов. Важным моментом при составлении схемы лечения является подбор препаратов, которые помогают нормализовать работу секреторных желез. Для этого могут назначить натуральный. Гастрит с пониженной кислотностью — это редкая хроническая рецидивирующая форма, снижающая моторную и секреторную. Кроме патогенетической терапии, проводится и симптоматическое лечение гастрита с пониженной кислотностью. Против болезненности применяют спазмолитики, например, Но-шпу. Лечение гастрита с пониженной кислотностью. Терапевтические схемы для пациентов с хроническим гипоацидным гастритом назначаются индивидуально с учетом степени кислотной недостаточности, морфологических и функциональных изменений состояния желудка, сопутствующих заболеваний. Узнайте признаки и способы лечения медикаментами и народными средствами гастрита с пониженной кислотностью. Гастрит с пониженной кислотностью: симптомы, лечение и диета. Гастрит с пониженной секрецией, или гипоацидный гастрит, занимает пятое место по частоте среди различных патологий.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа народные средства лечения колита кишечника отзывы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

народные средства лечения колита кишечника отзывы. стоматит у детей лечение симптомы фото причины. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт народные средства лечения колита кишечника отзывы

Купить-народные средства лечения колита кишечника отзывы можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Зачастую проблема желудочно-кишечного тракта кроется в измененных клетках. Именно они являются причинами колитов, гастритов, язв. Воспалительные процессы в ЖКТ возникаю вокруг сломанной клетки. Она характеризуется нарушением своей структуры. Вследствие изменения клетки, организм воспринимает ее, как опасную, чужеродную и потому начинает атаковать. Макрофаги и лимфоциты иммунной системы объявляют войну таким измененным волокнам, появившимся из-за шлаков, токсинов, красителей, загазованности воздуха, сигаретного дыма. Такое противостояние может длиться очень долго, организм в свою очередь откликается воспалениями и эрозивно-язвенными процессами. Справиться с измененными клетками помогает пищеварительный пихтовый вар.

Для людей с сезонными болями в желудке, нарушениями в работе ЖКТ рекомендую принимать пищеварительный пихтовый вар. В настоящее время нет надобности искать его старинный рецепт, собирать входящие в состав ингредиенты и самостоятельно готовить лечебное средство. Оно уже имеется в готовом виде, с нужными компонентами, в идеальной концентрации, приготовленное с соблюдением всех технологий. Этот природный препарат смог выручить многих моих пациентов, избавить их от кишечных расстройств и более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Из-за грязного воздуха, плохой экологии, неправильного питания, вредных продуктов, разрушительного действия токсинов, лишнего веса, стресса и хронической усталости, в России ежегодно заболевают десятки миллионов взрослых и детей. Человек становится бессилен перед этими вредными факторами. Как же уберечь, защитить и оздоровить организм? Как найти путь и вернуть крепкое, ведь не зря говорят сибирское здоровье? Ответ очень простой. Пользоватся тем, что дала нам природа, что использовали наши предки, которые никогда не ходили по врачам, не ели таблеток и жили намного дольше чем живут люди сейчас.

быстрое и эффективное очищение кишечника

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

 

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

 

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

 

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

 

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

 

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

 

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

 

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

 

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

 

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Атония кишечника и ее лечение народными средствами

Атония кишечника приводит к тому, что у человека происходит сбой пищеварительной системы, и отходы жизнедеятельности скапливаются в тракте. Кстати, одной из причин таких застоев могут быть неумеренное потребление алкоголя, курение, частый прием лекарственных средств.

 

При атонии кишечника, нужно сразу садиться на диету. Нельзя есть грубую сухую пищу и питаться большими порциями. Еда должна быть размеренной, с преобладанием жидких и растительных продуктов.

Также не лишней будет лечебные физкультурные упражнения и, конечно – консультация врача.

 

Следует помнить, что атония, чревата даже попаданием на операционный стол!

 

Народная медицина против атонии кишечника

 

Главное при атонии – избавиться от застойного кала. Хорошо помогает растительное масло. Его пьют по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Также облегчить кишечник помогает теплая вода. Стакан жидкости пьют натощак утром.

 

Для улучшения работы мышц кишечника, пьют кору крушины, отваренную и процеженную. Через примерно 7-8 часов проявляется слабительное действие отвара.

 

Применяют также лекарственные сборы. Эффективен отвар в составе которого есть аир болотный, крушина, мята, крапива, корень одуванчика и валериана. Компоненты в количестве 3 столовых ложек смешивают с 2 стаканами воды. Отвар цедят и пьют по стакану до еды 2 раза в сутки.

 

Также эффективен настой из льняных семечек. Его пьют, если кишечник спазмирует и, когда надо вывести застойный кал. Семечки в количестве одной чайной ложки заливают стаканом кипятка и настаивают. Пьют жидкость перед тем, как лечь спать.

 

Приведет состояние кишечника в норму зеленый чай. Листья перемалывают в порошок и употребляют с водой до еды.  

 

Существует рецепт с самым популярным домашним лечебным растением – алоэ. Лист растения измельчают, смешивают с 200 г. меда, растопленным на паровой бане. Через сутки панацею употребляют по ложке с утра и к вечеру.

 

Листочки бузины, собранные весной нужно измельчить, залить медом и настоять на бане. Пьют снадобье по 4 столовых ложки. Средство улучшает пищеварительный процесс.

 

Сок мяты перечной с медом убирает газы, снимает колики и улучшает работу мышц кишечника.

При болезненных ощущениях спасают зеленые корки арбуза, перемолотые и залитые кипятком. Снадобье пьют десертными ложками.

 

Средств для лечения атонии кишечника много, однако перед применением лучше проконсультироваться со знающим врачом и узнать его мнение.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы

Некоторые природные средства могут помочь вам облегчить боль, газы, вздутие живота, стресс — и да, диарею — от синдрома раздраженного кишечника с диареей (IBS-D). Они также могут сделать ваш стул более регулярным.

Они не должны заменять ваше обычное лечение, но с ними можно работать. Некоторые вещи вы можете делать дома самостоятельно. Остальные вы можете сделать с помощью врача или терапевта.

Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать любой из вариантов ниже.Обязательно сообщите им, принимаете ли вы какие-либо травы или добавки, отпускаемые без рецепта, или если вы меняете свой рацион для лечения СРК.

Изменения в диете

Некоторые простые настройки могут помочь успокоить ваши симптомы. Сладкие продукты, газированные напитки, кофеин, алкоголь и полуфабрикаты могут быть вредны для пищеварения. Вместо этого ешьте цельные натуральные продукты. Лучше подойдут фрукты и овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры, содержащиеся в лососе или орехах.

Будьте осторожны, не допускайте попадания слишком большого количества клетчатки, в том числе через порошковые волокна или напитки.Нет никаких доказательств того, что эти симптомы облегчают симптомы СРК-Д.

Хорошо пережевывайте пищу и уделяйте время ее перевариванию. Лучше позволить зубам и слюне медленно разрушать пищу, чем запивать ее водой или другими напитками.

Если вы считаете, что еда или напитки могут вызвать симптомы, ведите дневник питания в течение нескольких недель. Запишите, что вы едите и когда у вас проблемы с желудком. Вы можете обнаружить, от каких блюд или угощений вы чувствуете себя хуже.

Держите стресс под контролем

Некоторые естественные способы расслабления могут помочь облегчить симптомы СРК-Д.

Гипнотерапия и медитация . Квалифицированный терапевт может научить вас сосредотачиваться на успокаивающих образах или мыслях. Это поможет вам научиться расслаблять напряженные мышцы живота.

Вы можете практиковать эти техники самостоятельно или на групповых занятиях. Чтобы почувствовать облегчение, вам, вероятно, понадобится несколько месяцев гипнотерапии. Вы можете научиться медитировать, чтобы делать это дома, когда вам нужно расслабиться.

Массаж . Это надежный способ расслабиться. Массажист может поработать над вами в дневном спа-салоне, а некоторые могут прийти к вам домой.

Упражнение. У людей с СРК, которые делают тренировки частью своего распорядка, меньше симптомов. Вы можете гулять, тренироваться в местном тренажерном зале или заниматься физическими упражнениями, такими как легкая йога.

Пробиотики

В кишечнике живут миллионы крошечных бактерий. Правильная смесь «хороших» бактерий в кишечнике может помочь бороться с вредными бактериями. Еда или добавки с пробиотиками — это один из способов изменить макияж в кишечнике.

Некоторые эксперты считают, что эти продукты могут помочь вам облегчить газы, боль, вздутие живота и диарею, сопровождающие СРК-Д.Однако до сих пор неясно, действительно ли употребление продуктов с пробиотиками или добавок может способствовать развитию полезных бактерий.

Йогурт с живыми культурами — один из природных источников. И одна из «хороших бактерий», которая может быть многообещающей для лечения СРК, — это Bifidobacterium infantis. Мы еще не знаем, какая смесь бактерий и в какой степени может помочь от болезни.

Травы

Лечение травами может помочь облегчить боль при газах и расстройство желудка. Они также могут помочь с регулярностью. Вы можете принимать их в виде таблеток или жидкостей или добавлять в пищу.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо из перечисленных ниже добавок.

Масло мяты перечной. Некоторые исследователи говорят, что это может ослабить мышечные спазмы, которые приводят к боли при переваривании пищи. Это может дать вам кратковременное облегчение от боли при СРК-Д, но также может усилить изжогу.

Имбирь. Это растение с острым запахом может облегчить тошноту и улучшить самочувствие желудка. Это может помочь успокоить воспаление в кишечнике или даже укрепить слизистую оболочку желудка.

СТВ-5 ( Иберогаст ) . Это смесь девяти различных трав: дягиля, горького леденца, тмина, чистотела, ромашки, солодки, мелиссы, расторопши и мяты перечной. Это может помочь уменьшить газы и кислотность желудка. Это также может улучшить пищеварение.

Китайская медицина также использует травы для лечения симптомов СРК-Д. Они могут содержать смесь таких вещей, как ячмень, кардамон, солодка, ревень или кожура мандарина.

Иглоукалывание

Это китайское лечение, применяемое веками.Иглотерапевт или терапевт вставит очень тонкие иглы в поверхность вашей кожи в определенных точках. Он должен стимулировать и регулировать ваш поток энергии — вы можете слышать его под названием «ци» — чтобы облегчить боль и беспокойство.

Иглоукалывание снимает стресс и помогает расслабиться. Если вы напряжены, симптомы СРК-Д могут обостриться. Иглоукалывание также может успокоить боль в животе и мышечные спазмы в кишечнике.

7 природных средств от СРК

Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), будь то частые приступы диареи (СРК-Д), запоры (СРК-З) или смешанные симптомы (СРК-М), вы может быть готов попробовать что-нибудь, чтобы облегчить ваши симптомы.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут иметь побочные эффекты и не всегда так эффективны, как рекламируются. Если вы беспокоитесь о том, чтобы пойти по этому пути для облегчения, вам могут помочь натуральные средства. Фактически, они могут быть всем, что вам нужно, чтобы контролировать симптомы СРК в долгосрочной перспективе.

«Некоторые натуральные и безрецептурные средства могут полностью привести к ремиссии некоторых пациентов с СРК», — говорит Бренда Пауэлл, доктор медицины, медицинский директор Департамента здравоохранения Нижнего Эльва Клаллам Племя в Порт-Анджелесе, Вашингтон.

Имейте в виду, вы всегда должны говорить со своим врачом о любом лечении, чтобы убедиться, что оно безопасно для вас. И если вы готовы, спросите своего врача об этих восьми естественных способах облегчения боли при СРК:

1. Специализированной диеты может хватить

Новые рекомендации Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG) предлагают попробовать диета с низким содержанием FODMAP, при которой исключаются продукты, которые трудно усваивать организмом. Хотя диета может показаться сложной, потому что она исключает так много продуктов, к которым вы, возможно, привыкли, она основана на основных привычках здорового питания.

2. Порошок подорожника для добавления клетчатки

Если симптомы СРК сохраняются даже после изменения режима питания, подумайте о приеме порошка псиллиума, который представляет собой растворимую клетчатку и активный ингредиент добавки с клетчаткой Метамуцил. ACG настоятельно рекомендует растворимую клетчатку для лечения СРК в своих последних рекомендациях.

«Доказательства умеренного качества по применению псиллиума для общего облегчения симптомов», — говорит Кара Гросс Марголис, доктор медицинских наук, детский гастроэнтеролог из Медицинского центра Колумбийского университета и нью-йоркской пресвитерианской детской больницы Моргана Стэнли в Нью-Йорке.

Согласно обзору, опубликованному в марте 2021 года в журнале Current Opinion in Gastroenterology , добавка псиллиума рекомендуется для лечения СРК-З и СРК-Д. Добавьте чайную ложку порошка псиллиума в утреннюю овсянку или в стакан воды и вылейте в люк.

«Если у вас запор, порошок подорожника помогает опорожнять кишечник. Если у вас диарея, порошок псиллиума дает что-то, что вызывает дефекацию », — говорит д-р Пауэлл.

3. L-глутамин для улучшения функции кишечных тканей

СРК часто ассоциируется с хроническим гастритом, который может привести к разрушению слизистой оболочки тонкой кишки с образованием крошечных отверстий, через которые проходят побочные продукты пищеварения. называемые липополисахаридами, чтобы проскользнуть и проникнуть в ваше тело.Эти незваные гости могут воспламенить иммунную систему, вызывая общую воспалительную реакцию и такие симптомы, как боль и усталость. Если из-за СРК вы чувствуете усталость или боль, можно попробовать L-глютамин. Это аминокислота, которая продается в виде порошка и содержится в таких продуктах, как курица, рыба, чечевица и шпинат. В восьминедельном исследовании, опубликованном в Интернете в мае 2019 года в журнале Gut , с участием 106 взрослых с СРК-Д, те, кто принимал пероральные добавки с глутамином, безопасно уменьшили все основные симптомы, связанные с СРК.

«L-глютамин может помочь заживлению слизистой оболочки кишечника, устраняя проблему с проницаемостью», — говорит Пауэлл. «Я рекомендую принимать по 2 чайные ложки один раз в день при диарее».

4. Иглоукалывание для лечения хронической боли

Если запор является вашим основным симптомом СРК, вы можете попробовать метод древней китайской медицины, известный как иглоукалывание, чтобы найти некоторое облегчение.

«Иглоукалывание действительно помогает при запорах и возобновлении работы кишечника», — говорит Пауэлл.Иглоукалывание включает в себя введение тонких игл в кожу в определенных точках, чтобы сбалансировать энергию или жизненную силу тела, также называемую ци (произносится «чи»). Он основан на том принципе, что ци течет по различным путям в теле, называемым меридианами.

«Считается, что введение игл в точки акупунктуры вдоль меридианов возвращает поток энергии в надлежащий баланс», — говорит Энн Мок, иглотерапевт и соучредительница Cornerstone Healing в Бруклине, Нью-Йорк. При IBS-C иглоукалывание помогает успокоить вегетативную нервную систему, которая помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта.

Иглоукалывание может быть даже полезно, если у вас IBS-D. Исследование, опубликованное в декабре 2020 года в журнале Frontiers in Neuroscience , показало, что иглоукалывание улучшает функциональные связи в мозге, что облегчает симптомы СРК-Д и улучшает качество жизни пациентов.

5. Внимательность для снятия стресса

Снижение стресса с помощью дыхательных упражнений и внимательности также может помочь успокоить кишечные нервы, которые не работают. В рекомендациях ACG рекомендуются различные техники осознанности, которые могут улучшить симптомы СРК.Исследование, опубликованное в сентябре 2020 года в журнале Neurogastroenterology and Motility , показало, что после восьминедельной практики снижения стресса на основе осознанности более 70 процентов участников исследования сообщили об улучшении симптомов СРК. Снижение степени тяжести также продолжалось в течение трех месяцев после восьми недель исследования.

«Я рекомендую своим пациентам 5-5-5», — говорит Пауэлл. То есть «понюхайте розы», вдыхая носом на счет до пяти. Задержите дыхание на пять счетов, затем выдохните через рот на пять или дольше, как будто вы задуваете свечи на праздничном торте.«Эта техника дыхания очень успокаивает вегетативную нервную систему, что может помочь при СРК», — добавляет она. Лучше всего то, что он портативный. «Вы можете сделать это где угодно, например, когда вы ждете в машине на светофоре».

6. Йога облегчает симптомы СРК

Хотя внимательность может уменьшить симптомы, физическая активность является неотъемлемой частью связи между разумом и телом. Один из наиболее эффективных способов сочетать внимательность и упражнения — это древняя практика йоги.Исследования показывают, что это может быть полезно при лечении СРК, но качество данных ограничено.

В обзоре, опубликованном в декабре 2019 года в журнале Digestive Diseases and Sciences , были проанализированы несколько исследований, в которых рассматривались преимущества различных практик йоги, ориентированных на связь между разумом, телом и дыханием. Было обнаружено, что большинство участников отметили улучшение своих симптомов СРК, пищеварения и физического здоровья, а также улучшение настроения, беспокойства и своего взгляда на жизнь.Результаты показывают, что занятия йогой могут привести к улучшению физического здоровья и более позитивному взгляду на жизнь, что помогает уменьшить симптомы СРК.

7. Попробуйте масло перечной мяты при газах и вздутии живота.

Масло перечной мяты веками использовалось как лечебное средство от ряда недугов. Теперь ACG признает, что эта трава успокаивает кишечник, и рекомендует ее для облегчения всех симптомов СРК. В недавнем метаанализе, опубликованном в январе 2019 года в журнале BMC Complementary Medicine and Therapies , было рассмотрено 12 различных испытаний, проведенных на трех разных континентах, и было обнаружено, что регулярный прием капсулы с маслом мяты перечной во время еды помогает уменьшить симптомы СРК, включая боль в животе, диарею, вздутие живота. , и запор.

Стоит отметить, что масло перечной мяты может усугубить изжогу, поэтому будьте осторожны, сколько вы принимаете. Поговорите со своим врачом, если вы думаете о том, чтобы попробовать масло мяты перечной, поскольку СРК — это сложное состояние, и ей понадобится полная картина средств, которые вы используете, чтобы определить общий план лечения.

Дополнительная отчетность Джордан М. Дэвидсон .

10 лучших натуральных домашних средств от СРК

Mindset Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для поддержки наших статей.Мы работаем с экспертами, чтобы гарантировать, что наш контент полезен, точен и заслуживает доверия.

1. Ford, A.C., Moayyedi, P., Chey, W.D., Harris, L.A., Lacy, B.E., Saito, Y.A. и Куигли, E.M., 2018. Монография Американского колледжа гастроэнтерологии по лечению синдрома раздраженного кишечника. Американский журнал гастроэнтерологии, 113, стр. 1-18. Ссылка

2. Алам, М.С., Рой, П.К., Миа, А.Р., Моллик, С.Х., Хан, М.Р., Махмуд, М.С. и Хатун, С., 2013. Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Медицинский журнал Mymensingh: MMJ, 22 (1), стр.27-30. Ссылка

3. Никкх Бодаг, М., Малеки, И. и Хекматдост, А., 2019. Имбирь при желудочно-кишечных расстройствах: систематический обзор клинических испытаний. Пищевая наука и питание, 7 (1), стр.96-108. Ссылка

4. Алам, М.С., Рой, П.К., Миа, А.Р., Моллик, С.Х., Хан, М.Р., Махмуд, М.С. и Хатун, С., 2013. Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Медицинский журнал Mymensingh: MMJ, 22 (1), стр.27-30. Ссылка

5. Дэвис К., Филпотт С., Кумар Д. и Мендалл М., 2006. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника. Международный журнал клинической практики, 60 (9), стр. 1080-1086. Link

6. Hong, SW, Chun, J., Park, S., Lee, HJ, Im, JP и Kim, JS, 2018. Алоэ вера эффективно и безопасно при краткосрочном лечении синдрома раздраженного кишечника: a систематический обзор и метаанализ. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики, 24 (4), с.528. Ссылка

7. Хан, С. и Чанг, Л., 2010. Диагностика и лечение СРК. Обзоры природы Гастроэнтерология и гепатология, 7 (10), с.565. Ссылка

8. Хаврелак, Дж. А. и Майерс, С.П., 2010. Влияние двух натуральных лекарственных форм на симптомы синдрома раздраженного кишечника: пилотное исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 16 (10), стр 1065-1071. Ссылка

9. Тарасюк, А., Мосинска, П. и Фична, Дж., 2018. Трифала: современные приложения и новые перспективы лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств.Китайская медицина, 13 (1), с.39. Ссылка

10. Madisch, A., Holtmann, G., Plein, K. и Hotz, J., 2004. Лечение синдрома раздраженного кишечника травяными препаратами: результаты двойного слепого, рандомизированного, плацебо-контролируемого, множественного исследования. ‐Центр судебного разбирательства. Пищевая фармакология и терапия, 19 (3), стр. 271-279. Ссылка

11. Quart, B.D. и Розенбаум, Д.П., Napo Pharmaceuaticals Inc, 2011. Способ лечения синдрома раздраженного кишечника с преобладанием запоров. Патент США 8067041.Ссылка

12. Оттиллингер, Б., Сторр, М., Малфертхайнер, П. и Аллешер, Х.Д., 2013. STW 5 (Иберогаст®) — безопасный и эффективный стандарт лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств. Wiener Medizinische Wochenschrift, 163 (3-4), стр.65-72. Ссылка

13. Симмен, У., Кельбер, О., Окпаньи, С.Н., Джегги, Р., Бютер, Б. и Вайзер, Д., 2006. Связывание STW 5 (Иберогаст®) и его компонентов с кишечником 5 -HT, мускариновые M3 и опиоидные рецепторы. Фитомедицина, 13, стр. 51-55. Ссылка

14.Де Руст, Р. Х., Доббс, Б. Р., Чепмен, Б. А., Бэтмен, Б., О’брайен, Л. А., Липер, Дж. А., Хебблтуэйт, К. Р. и Гирри, Р. Б., 2013. Диета с низким содержанием FODMAP улучшает желудочно-кишечные симптомы у пациентов с раздраженным кишечником. синдром: проспективное исследование. Международный журнал клинической практики, 67 (9), стр. 895-903. Ссылка

15. Нанаяккара, У.С., Скидмор, П.М., О’Брайен, Л., Уилкинсон, Т.Дж. и Гирри, Р.Б., 2016. Эффективность диеты с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника: доказательства на сегодняшний день.Клиническая и экспериментальная гастроэнтерология, 9, с.131. Link

16. Whigham, L., Joyce, T., Harper, G., Irving, PM, Staudacher, HM, Whelan, K. и Lomer, MCE, 2015. Клиническая эффективность и экономические затраты группы по сравнению с индивидуальной Обучение ограничению короткоцепочечных ферментируемых углеводов (диета с низким содержанием FODMAP) при лечении синдрома раздраженного кишечника. Журнал питания человека и диетологии, 28 (6), стр.687-696. Ссылка

17. Шульман, Р.Дж., Холлистер, Э.Б., Каин, К., Czyzewski, DI, Self, MM, Weidler, EM, Devaraj, S., Luna, RA, Versalovic, J. и Heitkemper, M., 2017. Волокно подорожника уменьшает боль в животе у детей с синдромом раздраженного кишечника в рандомизированном двойном исследовании. -слепой суд. Клиническая гастроэнтерология и гепатология, 15 (5), стр.712-719. Ссылка

18. Бон, Л., Стёрсруд, С., Лильебо, Т., Коллин, Л., Линдфорс, П., Торнблом, Х. и Симрен, М., 2015. Диета с низким содержанием FODMAP снижает симптомы раздражительности. синдром кишечника, а также традиционные диетические рекомендации: рандомизированное контролируемое исследование.Гастроэнтерология, 149 (6), стр. 1399-1407. Ссылка

19. McFarland, L.V. и Дублин, С., 2008. Мета-анализ пробиотиков для лечения синдрома раздраженного кишечника. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG, 14 (17), стр.2650. Ссылка

20. Моайеди, П., Форд, А.С., Талли, штат Нью-Джерси, Кремонини, Ф., Фокс-Оренштейн, А.Е., Брандт, Л.Дж. и Куигли, Е.М., 2010. Эффективность пробиотиков в лечении синдрома раздраженного кишечника : систематический обзор. Gut, 59 (3), стр. 325-332. Ссылка

21.Kerckhoffs, AP, Samsom, M., van der Rest, ME, de Vogel, J., Knol, J., Ben-Amor, K. и Akkermans, LM, 2009. Более низкое количество бифидобактерий как в слизистой оболочке двенадцатиперстной кишки, так и в фекалиях. микробиота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG, 15 (23), стр.2887. Ссылка

22. Биттнер, А.С., Кроффут, Р.М. и Stranahan, M.C., 2005. Пробиотик-пребиотик Prescript-assist ™ для лечения синдрома раздраженного кишечника: методологически ориентированное, двухнедельное, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое клиническое исследование.Клиническая терапия, 27 (6), стр.755-761. Ссылка

23. Blanchard, EB, Lackner, JM, Jaccard, J., Rowell, D., Carosella, AM, Powell, C., Sanders, K., Krasner, S. и Kuhn, E., 2008. The роль стресса в обострении симптомов у пациентов с СРК. Журнал психосоматических исследований, 64 (2), стр.119-128. Ссылка

24. Бланшар, Э.Б., Грин, Б., Шарфф, Л. и Шварц-МакМоррис, С.П., 1993. Тренировка релаксации как лечение синдрома раздраженного кишечника. Биологическая обратная связь и саморегуляция, 18 (3), стр.125-132. Ссылка

25. Боксвелл, А. и Эйхлер, Д., 2006. Эффективность управляемых изображений / визуализации и ведения журнала у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Архивы журнала «Тонкая энергия и энергетическая медицина», 16 (2). Ссылка

26. Бремнер, Х., 2013. Гипнотерапия под руководством медсестры: инновационный подход к синдрому раздраженного кишечника. Дополнительные методы лечения в клинической практике, 19 (3), стр.147-152. Ссылка

27. Стрёле А., 2009. Физическая активность, упражнения, депрессия и тревожные расстройства.Журнал нейронной передачи, 116 (6), с.777. Ссылка

28. Дейли, А.Дж., Гриммет, К., Робертс, Л., Уилсон, С., Фатек, М., Роальф, А., Сингх, С., 2008. Влияние физических упражнений на симптомы и качество жизнь пациентов с диагнозом синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал спортивной медицины, 29 (09), стр.778-782. Ссылка

29. Дейли, А.Дж., Гриммет, К., Робертс, Л., Уилсон, С., Фатек, М., Роальф, А., Сингх, С., 2008. Влияние физических упражнений на симптомы и качество жизнь пациентов с диагнозом синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование.Международный журнал спортивной медицины, 29 (09), стр.778-782. Ссылка

30. Каттнер, Л., Чемберс, К.Т., Хардиал, Дж., Израиль, Д.М., Якобсон, К. и Эванс, К., 2006. Рандомизированное испытание йоги для подростков с синдромом раздраженного кишечника. Исследование боли и управление, 11 (4), стр 217-224. Ссылка

31. Танежа И., Дипак К.К., Пуджари Г., Ачарья И.Н., Пандей Р.М. и Шарма, М.П., ​​2004. Йогическое и традиционное лечение синдрома раздраженного кишечника с преобладанием диареи: рандомизированное контрольное исследование.Прикладная психофизиология и биологическая обратная связь, 29 (1), стр.19-33. Ссылка

32. Кавури В., Рагхурам Н., Маламуд А. и Селван С.Р., 2015. Синдром раздраженного кишечника: йога как лечебная терапия. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2015. Ссылка

33. Динан, Т.Г. и Крайан, Дж. Ф., 2017. Ось кишечник – мозг в 2016 г .: Ось мозг – кишечник – микробиота — настроение, метаболизм и поведение. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 14 (2), стр.69. Ссылка

34. Тонер, Б. Б., 2005.Когнитивно-поведенческое лечение синдрома раздраженного кишечника. Спектры ЦНС, 10 (11), с.883-890. Ссылка

35. Лакнер, Дж. М., Жаккар, Дж., Краснер, С. С., Кац, Л. А., Гудлески, Г. Д. и Холройд, К., 2008. Самостоятельная когнитивно-поведенческая терапия при умеренном и тяжелом синдроме раздраженного кишечника: клиническая эффективность. переносимость, целесообразность. Клиническая гастроэнтерология и гепатология, 6 (8), стр. 899-906. Ссылка

36. Линдфорс, П., Унге, П., Арвидссон, П., Нюлин, Х., Бьорнссон, Э., Абрахамссон, Х.и Симрен, М., 2012. Влияние кишечной гипнотерапии на СРК в различных клинических условиях — результаты двух рандомизированных контролируемых испытаний. Американский журнал гастроэнтерологии, 107 (2), стр. 276-285. Ссылка

37. Петерс, С.Л., Яо, К.К., Филпотт, Х., Йелланд, Г.В., Мьюир, Дж. и Гибсон, П.Р., 2016. Рандомизированное клиническое испытание: эффективность кишечной гипнотерапии аналогична эффективности диеты с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника. Пищевая фармакология и терапия, 44 (5), стр.447-459. Ссылка

38. Клиника Мэйо. 2020. Слабительные средства от запора, отпускаемые без рецепта: используйте с осторожностью. [онлайн] Доступно по адресу: [по состоянию на 27 апреля 2020 г.]. Ссылка

‍

‍

Синдром раздраженного кишечника — Диагностика и лечение

Диагностика

Не существует теста для окончательной диагностики IBS . Ваш врач, скорее всего, начнет с полной истории болезни, медицинского осмотра и тестов, чтобы исключить другие состояния, такие как целиакия.

После исключения других состояний ваш врач, вероятно, будет использовать один из этих наборов диагностических критериев для IBS :

• Римские критерии. Эти критерии включают боль в животе и дискомфорт, продолжающийся в среднем не менее одного дня в неделю в течение последних трех месяцев, связанные как минимум с двумя из этих факторов: боль и дискомфорт связаны с дефекацией, частота дефекации изменена или консистенция стула. изменен.
• Тип IBS . С целью лечения IBS можно разделить на три типа в зависимости от ваших симптомов: с преобладанием запора, с преобладанием диареи или смешанного типа.

Ваш врач также, вероятно, оценит, есть ли у вас другие признаки или симптомы, которые могут указывать на другое, более серьезное состояние. Эти признаки и симптомы включают:

• Появление признаков и симптомов после 50 лет
• Похудание
• Ректальное кровотечение
• Лихорадка
• Тошнота или периодическая рвота
• Боль в животе, особенно если она не связана с дефекацией или возникает ночью
• Постоянная диарея или пробуждающая вас ото сна
• Анемия, связанная с низким содержанием железа

Если у вас есть эти признаки или симптомы, или если первоначальное лечение IBS не работает, вам, вероятно, потребуются дополнительные тесты.

Дополнительные тесты

Ваш врач может порекомендовать несколько тестов, в том числе исследования стула, чтобы проверить наличие инфекции или проблем со способностью вашего кишечника усваивать питательные вещества из пищи (мальабсорбция). Вы также можете пройти ряд других тестов, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Диагностические процедуры могут включать:

• Колоноскопия. Ваш врач использует небольшую гибкую трубку для исследования толстой кишки по всей длине.
• Рентген или компьютерная томография. Эти тесты позволяют получить изображения вашего живота и таза, которые могут позволить вашему врачу исключить другие причины ваших симптомов, особенно если у вас боль в животе. Ваш врач может заполнить ваш толстый кишечник жидкостью (барием), чтобы любые проблемы были более заметны на рентгеновском снимке. Этот тест на барий иногда называют серией нижнего ГИ.
• Верхняя эндоскопия. Длинная гибкая трубка вводится в горло и в трубку, соединяющую рот и желудок (пищевод).Камера на конце трубки позволяет врачу осмотреть верхние отделы пищеварительного тракта и получить образец ткани (биопсию) из тонкой кишки и жидкости, чтобы найти чрезмерный рост бактерий. Ваш врач может порекомендовать эндоскопию при подозрении на целиакию.

Лабораторные тесты могут включать:

• Тесты на непереносимость лактозы. Лактаза — это фермент, необходимый для переваривания сахара, содержащегося в молочных продуктах. Если вы не производите лактозу, у вас могут быть проблемы, аналогичные тем, которые вызывает IBS , включая боль в животе, газы и диарею.Ваш врач может назначить проверку дыхания или попросить вас исключить молоко и молочные продукты из своего рациона на несколько недель.
• Дыхательный тест на бактериальный рост. Дыхательный тест также может определить, есть ли у вас избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Избыточный бактериальный рост чаще встречается у людей, перенесших операцию на кишечнике, страдающих диабетом или другим заболеванием, замедляющим пищеварение.
• Испытания стула. Ваш стул может быть исследован на наличие бактерий или паразитов или пищеварительной жидкости, вырабатываемой в вашей печени (желчной кислоты), если у вас хроническая диарея.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

Лечение IBS направлено на облегчение симптомов, чтобы вы могли жить как можно более нормально.

Легкие признаки и симптомы часто можно контролировать, управляя стрессом и внося изменения в свой рацион и образ жизни. Попробуйте:

• Избегайте продуктов, вызывающих симптомы
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
• Пейте много жидкости
• Регулярно делайте физические упражнения
• Высыпайтесь

Ваш врач может посоветовать вам исключить из своего рациона:

• Продукты с высоким содержанием газа. Если вы испытываете вздутие живота или газы, вы можете избегать таких продуктов, как газированные и алкогольные напитки, а также определенных продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование.
• Глютен. Исследования показывают, что некоторые люди с IBS сообщают об улучшении симптомов диареи, если они перестают есть глютен (пшеницу, ячмень и рожь), даже если у них нет целиакии.
• FODMAP. Некоторые люди чувствительны к определенным углеводам, таким как фруктоза, фруктаны, лактоза и другим, известным как FODMAP — ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.FODMAP содержатся в некоторых зерновых, овощах, фруктах и ​​молочных продуктах.

Диетолог может помочь вам изменить диету.

Если ваши проблемы умеренные или серьезные, ваш врач может порекомендовать консультацию, особенно если у вас депрессия или если стресс имеет тенденцию ухудшать ваши симптомы.

Кроме того, в зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:

• Пищевые добавки. Прием добавок, таких как псиллиум (метамуцил) с жидкостями, может помочь контролировать запор.
• Слабительные. Если клетчатка не помогает при запоре, ваш врач может порекомендовать безрецептурные слабительные, такие как гидроксид магния для приема внутрь (Phillips ‘Milk of Magnesia) или полиэтиленгликоль (Miralax).
• Противодиарейные препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (Имодиум A-D), могут помочь контролировать диарею. Ваш врач может также назначить связующее с желчными кислотами, например холестирамин (Prevalite), колестипол (Colestid) или колесевелам (Welchol).Связующие желчные кислоты могут вызвать вздутие живота.
• Антихолинергические препараты. Лекарства, такие как дицикломин (бентил), могут помочь облегчить болезненные спазмы кишечника. Иногда их назначают людям, у которых случаются приступы диареи. Эти лекарства, как правило, безопасны, но могут вызвать запор, сухость во рту и помутнение зрения.
• Трициклические антидепрессанты. Этот тип лекарств может помочь облегчить депрессию, а также подавить активность нейронов, которые контролируют кишечник, чтобы помочь уменьшить боль.Если у вас диарея и боль в животе без депрессии, ваш врач может порекомендовать более низкую, чем обычно, дозу имипрамина (тофранил), дезипрамина (норпрамин) или нортриптилина (памелор). Побочные эффекты, которые могут быть уменьшены, если вы принимаете лекарство перед сном, могут включать сонливость, помутнение зрения, головокружение и сухость во рту.
• Антидепрессанты СИОЗС. Антидепрессанты с селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак, сарафем) или пароксетин (паксил), могут помочь, если у вас депрессия, боль и запор.
• Обезболивающие. Прегабалин (Lyrica) или габапентин (Neurontin) могут облегчить сильную боль или вздутие живота.

Лекарства, специально предназначенные для лечения СРК

Лекарства, одобренные для лечения некоторых людей с СРК , включают:

• Алозетрон (Лотронекс). Алозетрон разработан для расслабления толстой кишки и замедления движения шлаков через нижнюю часть кишечника. Алосетрон может назначаться только врачами, участвующими в специальной программе, предназначен для тяжелых случаев с преобладанием диареи IBS у женщин, которые не ответили на другие методы лечения, и не одобрен для использования мужчинами.Это связано с редкими, но важными побочными эффектами, поэтому его следует рассматривать только в том случае, если другие методы лечения не работают.
• Элюксадолин (Виберзи). Элюксадолин может облегчить диарею за счет уменьшения мышечных сокращений и секреции жидкости в кишечнике, а также повышения мышечного тонуса в прямой кишке. Побочные эффекты могут включать тошноту, боль в животе и легкий запор. Элюксадолин также был связан с панкреатитом, который может быть серьезным и более частым у некоторых людей.
• Рифаксимин (Ксифаксан). Этот антибиотик может уменьшить бактериальный рост и диарею.
• Любипростон (Амитиза). Lubiprostone может увеличить секрецию жидкости в тонком кишечнике, чтобы помочь с отхождением стула. Он одобрен для женщин, у которых IBS с запором, и обычно назначается только женщинам с тяжелыми симптомами, которые не реагируют на другие методы лечения.
• Линаклотид (Линзесс). Линаклотид также может увеличить секрецию жидкости в тонком кишечнике, чтобы помочь вам пройти стул.Линаклотид может вызвать диарею, но может помочь прием лекарства за 30-60 минут до еды.

Возможные методы лечения в будущем

Исследователи изучают новые методы лечения IBS , такие как трансплантация фекальной микробиоты (FMT). В настоящее время считается исследовательским, FMT восстанавливает здоровые кишечные бактерии, помещая обработанный стул другого человека в толстую кишку человека, пораженного IBS . Клинические испытания по изучению фекальных трансплантатов в настоящее время продолжаются.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Простые изменения в диете и образе жизни часто помогают избавиться от IBS . Вашему организму потребуется время, чтобы отреагировать на эти изменения.Попробуйте:

• Эксперимент с волокном. Волокно помогает уменьшить запоры, но также может усилить газы и спазмы. Постарайтесь постепенно увеличивать количество клетчатки в своем рационе в течение нескольких недель с помощью таких продуктов, как цельнозерновые, фрукты, овощи и бобы. Добавка с клетчаткой может вызвать меньше газов и вздутие живота, чем продукты, богатые клетчаткой.
• Избегайте проблемной пищи. Исключите продукты, вызывающие у вас симптомы.
• Ешьте в обычное время. Не пропускайте приемы пищи и старайтесь есть примерно в одно и то же время каждый день, чтобы помочь регулировать работу кишечника.Если у вас диарея, вы можете почувствовать себя лучше, если будете есть небольшие частые приемы пищи. Но если у вас запор, употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь продвижению пищи по кишечнику.
• Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения помогают избавиться от депрессии и стресса, стимулируют нормальные сокращения кишечника и помогают улучшить самочувствие. Спросите своего врача о программе упражнений.

Альтернативная медицина

Роль альтернативных методов лечения в облегчении симптомов СРК неясна.Спросите своего врача, прежде чем начинать любое из этих процедур. Альтернативные методы лечения включают:

• Гипноз. Квалифицированный профессионал научит вас входить в расслабленное состояние, а затем поможет расслабить мышцы живота. Гипноз может уменьшить боль в животе и вздутие живота. Несколько исследований подтверждают долгосрочную эффективность гипноза для IBS .
• Мята перечная. Исследования показывают, что у людей с IBS и диареей таблетка со специальным покрытием, которая медленно выделяет масло перечной мяты в тонком кишечнике (масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием), облегчает вздутие живота, позывы на позывы, боли в животе и боль при дефекации.
• Пробиотики. Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые обычно живут в кишечнике и содержатся в определенных продуктах питания, таких как йогурт, и в пищевых добавках. Недавние исследования показывают, что некоторые пробиотики могут облегчить симптомы СРК , такие как боль в животе, вздутие живота и диарея.
• Снижение напряжения. Йога или медитация помогают снять стресс. Вы можете посещать уроки или практиковаться дома, используя книги или видео.

Подготовка к приему

Вас могут направить к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).

Что вы можете сделать

• Помните о любых предварительных ограничениях, , таких как ограничение диеты перед приемом.
• Запишите свои симптомы, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Запишите все триггеры ваших симптомов, например, определенные продукты.
• Составьте список всех ваших лекарств, витаминов и пищевых добавок.
• Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
• Запишите ключевую личную информацию, включая любые недавние изменения или факторы стресса в вашей жизни.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.
• Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
• Какие тесты мне нужны? Есть ли к ним особая подготовка?
• Какой подход к лечению вы рекомендуете? Есть ли побочные эффекты, связанные с этим лечением?
• Следует ли мне изменить диету?
• Вы порекомендуете другие изменения в образе жизни?
• Вы рекомендуете мне поговорить с консультантом?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
• Если у меня IBS , сколько времени мне понадобится, чтобы увидеть улучшение от терапии, которую вы прописали?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема в любое время, когда вы чего-то не понимаете.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Вас могут спросить:

• Каковы ваши симптомы и когда они появились?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Они постоянные или случайные?
• Кажется, что-нибудь вызывает ваши симптомы, например, еда, стресс или — у женщин — менструальный цикл?
• Вы похудели без всяких попыток?
• Были ли у вас жар, рвота или кровь в стуле?
• Испытывали ли вы в последнее время значительный стресс, эмоциональные трудности или потерю?
• Какой у вас типичный ежедневный рацион?
• У вас когда-нибудь диагностировалась пищевая аллергия или непереносимость лактозы?
• Есть ли у вас в семейном анамнезе заболевания кишечника или рак толстой кишки?
• Насколько, по вашему мнению, ваши симптомы влияют на качество вашей жизни, включая ваши личные отношения и вашу способность функционировать в школе или на работе?

Чем вы можете заняться в данный момент

Пока вы ждете встречи:

• Спросите членов семьи, не диагностировали ли у кого-либо из родственников воспалительное заболевание кишечника или рак толстой кишки.
• Начните отмечать, как часто возникают ваши симптомы, и какие факторы могут их вызывать.

15 октября 2020 г.

Растительные лекарственные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор

Резюме

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое расстройство пищеварения, которое характеризуется болями в животе, вздутием живота, диареей и периодами запора. Этиология неизвестна. Основываясь на различных механизмах этиологии, лечение направлено на контролирование симптомов.Из-за длительного синдрома, неадекватности текущих методов лечения, финансового бремени для пациентов и фармакологических эффектов несколько пациентов обратились к использованию дополнительной и альтернативной медицины (CAM). Дополнительные и альтернативные методы лечения СРК включают гипноз, иглоукалывание, когнитивно-поведенческую терапию, йогу и фитотерапию. Травяные препараты могут иметь терапевтические эффекты и побочные эффекты при СРК. Целью этого исследования было оценить эффективность лекарственных средств растительного происхождения в борьбе с СРК, и были рассмотрены их возможные механизмы действия.Лекарства на травах являются важной частью системы здравоохранения во многих развивающихся странах. Для врачей важно понимать некоторые из наиболее распространенных форм CAM, потому что некоторые травы имеют побочные эффекты, а некоторые взаимодействуют с обычными лекарствами. Однако лекарственные травы могут оказывать терапевтическое действие при СРК, и необходимы дальнейшие клинические исследования для оценки их эффективности и безопасности.

Ключевые слова: Фитотерапия, синдромы раздраженного кишечника, дополнительная медицина

1.Введение

1.1. Справочная информация

СРК часто встречается у детей и подростков. В различных исследованиях сообщается, что распространенность составляет примерно от 8 до 12% у детей и от 5 до 17% у подростков. Известно, что при этом синдроме возникают боли в животе, запоры, диарея или вздутие живота. (1–3). Этиология СРК до конца не изучена. Но данные свидетельствуют о роли генетических, психосоциальных факторов, дисбаланса кишечной микробиоты, повышенной кишечной проницаемости, иммунной активации и дисфункции центральной нервной системы (4).Основными стратегиями лечения СРК являются обучение, модифицированное питание, диетические изменения, фармакотерапия и биопсихосоциальный подход (2).

1.2. Постановка проблемы

СРК является обычным явлением, но безопасного и эффективного традиционного лечения не существует. Следовательно, использование лечебных трав — интересный вариант для пациентов. Многие пациенты используют (CAM), особенно когда они сталкиваются с хроническим заболеванием, для которого возможности лечения ограничены (5). Термин «дополнительная и альтернативная медицина» (CAM) можно определить как «группу разнообразных медицинских систем, практик или продуктов, которые обычно не считаются частью традиционной медицины» (5).Фитотерапия — это вид терапии, в которой используются лекарственные растения для предотвращения или лечения клинических состояний (6). Фитотерапия часто используется в качестве альтернативного метода лечения в мире. Фитотерапия — это наиболее распространенная САМ, применяемая у пациентов с СРК. Все большее число пациентов с СРК в мире начинают получать дополнительные и альтернативные лекарства. Наиболее часто используются лечебные травы (43%).

1.3. Цель исследования

Целью этого исследования было систематическое изучение лекарственных средств и их возможных механизмов действия в борьбе с СРК.

2. Материалы и методы

2.1. Поисковые базы данных

Электронные базы данных, включая PubMed, Scopus, Кокрановскую библиотеку и иранские базы данных SID и Magiran, были проанализированы для определения эффективности лекарственных средств на травах и СРК. Обзор ограничивался исследованиями, опубликованными в период с 1995 по 2015 годы. Были проверены названия, аннотации и полные тексты на предмет соответствия критериям отбора.

2.2. Критерии включения и исключения

Текстовые статьи на персидском и английском языках, обзоры литературы, систематические обзоры и метаанализ в IBS являются критериями включения.Были оценены названия и аннотации статьи. Критериями исключения были статьи с недействительной ссылкой и отсутствием точной методологии.

2.3. Оценка качества

Анализ и оценка качества литературы проводились независимо двумя авторами. Методологическая оценка качества рандомизированного клинического исследования проводилась с использованием инструмента Cochrane Collaboration (7). Из 420 записей, найденных в упомянутых базах данных, в окончательный анализ были включены 37 связанных исследований ().Этот обзор был посвящен наиболее важным древним лечебным травам: алоэ вера, артишок, Fumaria officinalis, Curcuma longa, Hypericum perforatum, Mentha piperita, Plantago psyllium и Melissa officinalis.

Блок-схема, показывающая процесс отбора и критерии исключения

3. Результаты и обсуждение

3.1. Алоэ вера

Листья алоэ содержат прозрачный гель, который чаще всего используется в качестве лечебного эффекта (8). Алоэ обычно используется при СРК, особенно при подтипе с преобладанием запоров (9).В рандомизированном двойном слепом перекрестном плацебо-контролируемом исследовании изучали алоэ вера при СРК. Статистический анализ 47 пациентов не показал различий между плацебо и лечением алоэ вера по качеству жизни при СРК (10) (). В предыдущем исследовании, проведенном Одесом и соавторами, 35 мужчин и женщин были рандомизированы для приема капсул, содержащих чистотел-алоэ вера-псиллиум или плацебо, в течение 28 дней. Они сообщили, что боль в животе не уменьшилась ни в одной из групп, но лекарственные травы были эффективны в качестве слабительного средства при лечении запоров (11).В другом исследовании, проведенном Davis et al., Алоэ вера не оказало положительного влияния на симптомы СРК (12). В иранском клиническом исследовании, проведенном Khedmat et al., 33 пациента с рефрактерным СРК с преобладанием запора в течение 8 недель получали алоэ вера (30 мл два раза в день). Боль / дискомфорт (p <0,001) и метеоризм уменьшились (p <0,001), консистенция стула, срочность позывов и частота дефекации существенно не изменились (p> 0,5 в целом) (13). В заключение, алоэ вера может быть полезным для контроля симптомов СРК.Необходимы дальнейшие плацебо-контролируемые исследования с большим количеством пациентов.

Таблица 1

Травы, используемые для лечения синдрома раздраженного кишечника

IBS с абдоменцией боль / дискомфорт были значительно ниже в группе Carmint, чем в группе плацебо

Фитотерапия	Часть	Тип исследования	Модель	Результаты	Ref. нет.
Алоэ Вера	Гель	Перекрестное, плацебо-РКИ	Пациенты с СРК	Нет разницы между группами лечения и плацебо	10
		Двойное слепое РКИ	Пациенты с СРК	Эффективен при запорах, Не влияет на боли в животе.	11
		Двойное слепое РКИ с плацебо	Пациенты с СРК	Нет различий между группами лечения и плацебо	12
Артишок	Целые растения	Пациенты с постмаркетинговым наблюдением	Значительное снижение тяжести симптомов	15
		Открытое исследование диапазона доз	Пациенты с СРК	«Чередование запоров / диареи» в сторону «нормального», значительное улучшение общего качества жизни (QOL)	16
Fumaria officinalis	Целое растение	РКИ с двойным слепым плацебо	Пациенты с СРК	Нет различий между группами лечения и плацебо	18
688688 Curcuma longa исследование, частично слепое, рандомизированное РКИ,	пациентов с СРК	Без разницы д между группами лечения и плацебо	19
Hypericum perforatum (HP)	Воздушные части	Открытое неконтролируемое исследование	Пациенты с СРК женщины	Автономная нервная система на различные факторы стресса, улучшение желудочно-кишечных симптомов при СРК	22
		Двойное слепое РКИ с плацебо	Пациенты с СРК	Нет различий между группами лечения и плацебо	23
Mentha piperita (MP)	Essence	— Двойное слепое РКИ	Пациенты с СРК	Масло перечной мяты было эффективным и хорошо переносилось	27
	Масло	Проспективное двойное слепое плацебо-РКИ	Пациенты с СРК	Улучшает абдоминальные симптомы	80	80 28	80 28	Двойное слепое, плацебо-РКИ	Пациенты с СРК	Значительное улучшение d качество жизни, улучшает абдоминальные симптомы	29
	Подорожник подорожника	Семена	Плацебо, РКИ	Запоры у пациентов с СРК	Значительно уменьшают тяжесть симптомов в группе псиллиума
Карминта (Mentha spicata, Melissa officinalis, Coriandrum sativum)	Mentha piperita, Melissa officinalis (лист), Coriandrum sativum (плоды)	Двойное слепое, плацебо-РКИ	Пациенты с СРК	38

3.2. Артишок

Некоторые документы предполагают, что экстракт листьев артишока (ALE) полезен при лечении СРК. Было проведено постмаркетинговое супервизионное исследование ALE в течение 6 недель у 279 пациентов с СРК. Анализ данных о тяжести симптомов СРК показал значительное снижение. Отчет о 96% пациентов, принимающих ALE, показывает, что ALE не только действует одинаково или лучше, чем некоторые методы лечения их симптомов, но и пациенты хорошо переносят его (14). В другом исследовании изучались эффекты ALE у 208 пациентов с СРК с диспепсией.После периода вмешательства анализ данных показал значительное улучшение частоты встречаемости СРК на 26,4% (p <0,001). Было рассмотрено значительное изменение в самооценке обычного испражнения от «периодических запоров / диареи» до «нормального» (p <0,001). Это привело к значительному улучшению общего показателя качества жизни (КЖ) (20%) в подгруппе пациентов после лечения (15). В исследовании Emendörfer F и др., Основанном на активных метаболитах, описана спазмолитическая активность цинаропикрина как сесквитерпенового лактона из Cynara scolymus при лечении СРК (16).Эти исследования показали, что ООВ имеет хороший потенциал для улучшения симптомов СРК.

3.3. Fumaria officinalis

Несколько исследований показали, что Fumaria officinalisis не оказывает положительного воздействия на СРК. В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании 106 пациентов с СРК были разделены на три группы лечения Curcuma xanthorriza, Fumaria officinalis и плацебо в течение 18 недель. Боль, связанная с СРК, уменьшилась в группе фумиториев и плацебо (p = 0,81). Метеоризм, вызванный СРК, также уменьшился в группе куркумы и плацебо (p = 0.48), но в фуматорной группе он увеличился. В целом, не наблюдалось значительных изменений в психологических и других симптомах СРК среди трех групп лечения (17). В этом исследовании фумария и куркума не показали терапевтических эффектов по сравнению с плацебо у пациентов с СРК. Впоследствии не рекомендуется использовать эти травы для лечения СРК.

3.4. Curcuma longa

Куркума (Curcuma longa) традиционно использовалась в иранской и китайской традиционной медицине для лечения пищеварения, болей в животе, вздутия живота и вздутия живота.Было проведено пилотное, частично слепое, рандомизированное, двухдозовое исследование экстракта куркумы на пациентах с СРК в течение 8 недель, симптоматика у здоровых взрослых людей. Примерно две трети всех субъектов сообщили об улучшении симптомов после лечения; достоверных различий между группами не было (18). Микель Дж. И др. сообщили, что куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными средствами (19). В обзорной статье Гилани А.Х. и др. Сообщается о научных основаниях медицинского использования куркумы при желудочно-кишечных расстройствах, таких как СРК, данные свидетельствуют о том, что ингибирующие эффекты экстракта куркумы (куркумина) опосредуются прежде всего блокадой кальциевых каналов. при гиперактивных состояниях кишечника и дыхательных путей.Эффективность куркумы при СРК может быть связана с антибактериальным, противовоспалительным и спазмолитическим действием (20).

3.5. Hypericum perforatum (HP)

Hypericum perforatum (зверобой) эффективен при лечении пациентов с депрессией легкой и средней степени тяжести (21). Было проведено несколько клинических испытаний для оценки положительных эффектов экстракта HP при СРК. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 70 женщин-пациенток с СРК (принимавших HP) не показало значительных различий между группой вмешательства и группой плацебо (22).Напротив, Wan H, et al. Исследование показало, что экстракт HP может улучшить состояние психологии и реактивность вегетативной нервной функции, уменьшая стресс у пациентов с СРК (21, 23). Антидепрессивная активность и модуляция психологического стресса — это механизмы Hypericum perforatum в облегчении СРК (23, 24).

3,6. Mentha piperita (MP)

Mentha piperita на протяжении тысячелетий использовалась в персидской традиционной медицине. Доказательств использования МП при желудочно-кишечных заболеваниях больше, чем у других лекарственных трав (25).Ряд контролируемых исследований показали, что MP под названием масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием эффективно при лечении СРК. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании с участием 110 пациентов с СРК оценивалась эффективность масла мяты перечной (три-четыре раза в день, за 15-30 минут до еды, в течение 1 месяца) в сравнении с плацебо. Улучшение симптомов было значительно выше, чем в группе плацебо (p <0,05). Таким образом, в этом исследовании масло перечной мяты было эффективным и хорошо переносимым (26). В другом клиническом исследовании Cappello et.al, (2007), 57 пациентов с СРК получали масло мяты перечной (две капсулы с энтеросолюбильным покрытием два раза в день или плацебо) в течение 4 недель в двойном слепом исследовании. Они обнаружили, что масло мяты перечной значительно снижает общий балл симптомов СРК по сравнению с группой плацебо (p <0,01). Они предположили, что прием масла перечной мяты в течение 4 недель является безопасным и эффективным для пациентов с СРК (27). В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Merat et al. у 90 пациентов с СРК, Иран (2004), которые принимали одну капсулу масла мяты перечной с замедленным высвобождением с энтеросолюбильным покрытием (кольпермин) или плацебо три раза в день в течение 8 недель, они обнаружили, что тяжесть боли в животе значительно снизилась в группе колпермина, поскольку по сравнению с контролем, а кольпермин значительно улучшил качество жизни (р <0.001). Существенных побочных реакций не было (28). Khanna и др. При обзоре девяти исследований, в которых оценивали эффективность и безопасность капсул с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием у 726 пациентов, сообщили, что масло перечной мяты эффективно контролировало симптомы СРК (5 исследований, 392 пациента) Боль в животе (5 исследований , 357 пациентов) было особенно значимым. Побочные эффекты масла мяты перечной были легкими и преходящими, основными осложнениями были изжога (29). В другом обзорном исследовании Grigoleit HG, et.al, аналогичные результаты наблюдались в 16 клинических испытаниях по изучению масла мяты перечной (PO) с энтеросолюбильным покрытием у детей с СРК, но средняя частота ответа с точки зрения «общего успеха» составляет 58% (диапазон 39–79%) для масла мяты перечной и 29%. (диапазон 10–52%) для плацебо. Сообщаемые нежелательные явления, как правило, были легкими и преходящими, но очень специфическими (30). Фармакодинамический эффект масла перечной мяты при СРК может быть обусловлен 1) снижением перистальтики желудка, 2) спазмолитическим действием на гладкие мышцы из-за вмешательства ментола в движение кальция через клеточную мембрану, 3) противовоспалительным и противомикробным действием. в тонком кишечнике (31–33).Согласно исследованиям, кольпермин безопасен и эффективен в качестве терапевтического метода лечения боли в животе или дискомфорта при СРК.

3,7. Подорожник подорожника

Подорожник в основном используется в качестве пищевых волокон для облегчения симптомов запора при СРК (26). В исследовании Bijkerk et. al, (2009) оценивалось содержание в рационе растворимой клетчатки (псиллиум, 10 г, n = 85) или нерастворимой клетчатки (отруби, 10 г, n = 97) у 275 пациентов с СРК. Они показали, что у тех, у кого было три месяца после лечения, тяжесть симптомов в группе псиллиума уменьшилась на 90 баллов по сравнению с 58 баллами в группе отрубей.Они предположили, что Psyllium помогает пациентам с СРК в первичной медико-санитарной помощи (34). Bijkerk (2004) и др. В обзоре 17 статей сообщалось, что волокна уменьшают симптомы СРК, особенно у пациентов с запорами, но неэффективны при болях в животе (35). В другом обзорном исследовании, проведенном Александром Фордом и соавторами, аналогичные результаты наблюдались в шести исследованиях, но когда эффект лечения учитывался в метаанализе этих исследований, статистической значимости не было (36). В первичной медико-санитарной помощи необходимы будущие клинические исследования для оценки эффекта и переносимости волоконной терапии.

3.8. Карминт

Карминт — иранское лечебное средство на травах, содержащее экстракты мяты колючей, мелиссы лекарственной и кориандрума сативного. РКИ с участием 32 пациентов с СРК показало, что тяжесть и частота боли в животе в группе Карминта были значительно ниже, чем в группе плацебо (37). Фармацевтический эффект Карминта — спазмолитическое, ветрогонное и седативное действие (37).

4. Выводы

В настоящее время пациенты с СРК широко используются в качестве дополнительных и альтернативных лекарств; особенно травяные добавки.В этой статье оценивались различные травяные препараты и их возможные механизмы при лечении СРК. Mentha piperita играет важную роль в контроле боли в животе, вызванной СРК. Алоэ вера, куркума, fumaria лекарственный и зверобой перфоратный показали различные механизмы, такие как просекреторная активность, противовоспалительная активность и стимуляция перистальтики желудочно-кишечного тракта, при лечении СРК. В соответствии с различными параметрами, влияющими на патофизиологию СРК, считается, что составные препараты, содержащие несколько трав, могут быть более полезными, чем отдельные продукты.Однако необходимо провести различные клинические испытания, чтобы оценить эффекты травяных препаратов при СРК.

20 домашних средств от запора

Дефекация — жизненно важная функция для поддержания здоровья организма. Как правило, человеку необходимо испражняться три или более раза в неделю. Некоторые люди какают два-три раза в день. Запор возникает, когда каловые массы затвердевают в толстой кишке и затрудняется опорожнение кишечника. Консистенция здорового стула должна быть от мягкой до твердой, а также длинной и трубчатой ​​по форме.

Обезвоживание, стресс, отсутствие физических упражнений и дефицит клетчатки — вот некоторые причины запоров. Переедание и употребление нездоровой пищи также могут способствовать нечастому опорожнению кишечника. Это также частый побочный эффект многих лекарств, отпускаемых по рецепту.

Запор может поражать все возрастные группы, но особенно пожилых людей. Треть взрослых старше 60 лет страдают запорами. К другим более предрасположенным к запорам или хроническим запорам относятся женщины, особенно беременные или недавно родившие, а также неевропейцы.

Запор может быть очень неприятным, но, к счастью, можно попробовать множество домашних средств от запора.

20 домашних средств от запора

Диетические изменения, питьевая вода, упражнения и прием пищевых добавок — одни из естественных способов облегчить симптомы запора. Выявление факторов, вызывающих запор, может помочь вам решить, какие средства лучше. Для лечения проблемы может потребоваться комбинация следующих средств.

1. Вода
2. Упражнение
3. Массаж живота
4. Волокно
5. Пробиотики
6. Касторовое масло
7. Кофе
8. Сенна
9. Чай
10. Лимонный сок
11. Алоэ вера
12. Кокосовая вода
13. Витамины
14. Молоко и топленое масло
15. Фенхель
16. Чернослив, инжир, изюм
17. Мед
18. Меласса
19. Масло Омега-3
20. Сода пищевая

1.Вода

Употребление достаточного количества воды может стать первым шагом к облегчению запора. Когда человек обезвоживается, организм начинает вытягивать воду со всего тела, включая толстую кишку. Сохранение гидратации путем употребления шести-восьми стаканов воды в день может сделать стул мягким, что сделает стул более частым и комфортным.

2. Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь сохранить здоровую дефекацию. И активная, и пассивная деятельность могут положительно повлиять на работу кишечника.Бег может задевать кишечник и толстую кишку, вызывая движение стула. Занятия спортом, танцы или даже прогулка по 10–15 минут один или два раза в день помогут вам оставаться в норме.

Запор может вызывать дискомфорт, особенно если у вас вздутие живота или спазмы, что временами затрудняет выполнение упражнений. Более расслабляющий подход к естественному облегчению кишечника может заключаться в растяжке и занятиях йогой. Йога, особенно с использованием скручивающих движений туловища, также может сдавливать кишечник, так что стул в толстой кишке разжижается.Скручивания сидя и скручивания на спине — это две позиции йоги, которые включают скручивание туловища. Многие другие позы, такие как собака лицом вниз и наклон вперед, также рекомендуются для стимуляции дефекации.

3. Массаж живота

Массаж живота может быть полезным домашним средством от запора. Лежа на спине, надавливайте на живот по часовой стрелке примерно 10 минут. Вы можете делать этот массаж два раза в день. Движение по часовой стрелке помогает подтолкнуть стул из толстой кишки к прямой кишке.Питье горячей воды или чая перед массажем может улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

4. Волокно

Употребление достаточного количества клетчатки может способствовать здоровью пищеварительной системы, а также снижению веса. Ежедневная рекомендация по потреблению пищевых волокон — от 25 до 30 граммов клетчатки. Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Растворимая клетчатка обеспечивает плотность стула, в то время как нерастворимая клетчатка может способствовать скорости его движения по толстой кишке.

Продукты, богатые клетчаткой, часто содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.Такие продукты, как овсянка, льняное семя, цельнозерновые, фрукты, бобы, отруби и овощи, являются источником клетчатки, которая может предотвратить твердый стул. Выбор диеты оказывает сильное влияние на запор.

Добавки с клетчаткой

, отпускаемые без рецепта, могут помочь увеличить потребление клетчатки без необходимости употреблять чрезмерное количество продуктов, богатых клетчаткой. Добавки с клетчаткой выпускаются в форме капсул или порошка, которые можно добавлять в воду и принимать в соответствии с указаниями.

Сравнить пищевые добавки с клетчаткой
Метамуцил (волокно псиллиума)	оральный	2 г клетчатки на 5 капсул; 3 г клетчатки на столовую ложку порошка	Затрудненное дыхание, кожный зуд, проблемы с глотанием, отек лица, вздутие живота
Цитруцел (метилцеллюлоза)	оральный	1 г клетчатки на 2 капсулы; 2 г клетчатки на столовую ложку порошка	Расстройство желудка, тошнота, усталость, окрашенные зубы
Benefiber (декстрин пшеницы)	оральный	3 г клетчатки на 2 столовые ложки порошка	Диарея, вздутие живота, спазмы

Добавляйте пищевые волокна в воду или сок, но не в газированные напитки, такие как газированные напитки.Дайте вашему организму время привыкнуть к добавке клетчатки. Дополнительное питье воды может помочь уменьшить побочные эффекты, такие как вздутие живота.

СВЯЗАННЫЕ: Детали Metamucil | Citrucel детали | Детали волокна подорожника | Детали метилцеллюлозы

5. Пробиотики

Пищеварение, поддерживаемое пробиотиками, может уменьшить запор. Пробиотики помогают восстановить здоровые бактерии в пищеварительной системе. Натуральные пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, как квашеная капуста и йогурт, или принимаемые в виде добавок, могут быть добавлены в ваш ежедневный режим для предотвращения или облегчения запоров.

6. Масло касторовое

Натуральное слабительное касторовое масло, полученное из клещевины, можно принимать внутрь для стимуляции опорожнения кишечника. Это древнее масло не только смазывает кишечник, но и заставляет его сокращаться. Принимайте касторовое масло, как указано, одну-две чайные ложки натощак. Подождите до восьми часов до дефекации.

7. Кофе

Кофе с кофеином может стимулировать опорожнение кишечника. Кофеин может вызвать сокращение мышц кишечника.Эта стимуляция может переместить стул в прямую кишку. Хотя кофе с кофеином способствует опорожнению кишечника, он также может вызывать обезвоживание. Обязательно пейте много воды, когда пьете напитки с кофеином, чтобы не ухудшить состояние.

8. Сенна

Сенна — это трава, в которой используются листья, цветы и плоды кассии. Тысячи лет его использовали как естественное слабительное. Сенна — это стимулирующее слабительное средство, которое помогает сокращению пищеварительного тракта. Сенна, которую часто пьют в виде чая, может быть очень эффективным и действовать в течение нескольких часов после употребления.Утверждено FDA, сенна доступна в виде таблеток или порошка. Он также может помочь при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и геморрое.

9. Чай

Горячие жидкости успокаивают пищеварительную и желудочно-кишечную системы. Некоторые чаи, такие как имбирь и мята, помогают расстроить желудок. Ниже приведен список чаев, которые могут оказаться полезными при запоре:

• Имбирь: Эта согревающая специя выделяет тепло и ускоряет пищеварение.
• Мята перечная: Ментол успокаивает расстройство желудка и способствует продвижению стула через кишечник.
• Ромашка: Расслабляет пищеварительные мышцы, что может препятствовать самостоятельной работе кишечника во время стресса и напряжения.
• Корень солодки: Его противовоспалительные свойства могут облегчить работу пищеварительной системы после еды.
• Корень одуванчика: Снимает легкие запоры, стимулируя печень.
• Черный или зеленый чай: Чай с кофеином действует так же, как кофе, стимулируя работу кишечника.

10. Лимонный сок

Лимонный сок помогает выводить токсины из организма. В качестве естественного пищеварительного средства лимонный сок можно добавлять в питьевую воду или чай для усиления стимуляции кишечника. Лучше всего свежевыжатый лимонный сок.

11. Алоэ вера

Часто используется наружно, чтобы успокоить порезы и ожоги, вы также можете принимать алоэ вера внутрь, чтобы успокоить пищеварительный тракт. Пейте сок алоэ вера без добавок или добавляйте его в коктейли или другие напитки, чтобы облегчить запор и СРК.

12. Кокосовая вода

Кокосовая вода выводит токсины и увлажняет. Он увеличивает функцию почек и стимулирует пищеварительную систему. Магний также естественным образом содержится в кокосовой воде, которая помогает мышцам стенки кишечника выводить фекалии из организма.

13. Витамины

Витамины могут быть полезны для поддержания баланса вашей пищеварительной системы. Ниже приведен список рекомендуемых витаминов для здоровья желудочно-кишечного тракта.

Употребление в пищу продуктов, содержащих эти витамины, может увеличить количество дефекаций.Витамины в форме добавок — еще один способ убедиться, что вы получаете правильное количество ежедневной рекомендации.

14. Молоко и топленое масло

Хотя употребление слишком большого количества молочных или молочных продуктов иногда может привести к запору, некоторым людям полезно теплое молоко для стимуляции кишечника, особенно при добавлении топленого масла. Топленое масло — это топленое масло и древний лечебный инструмент. В аюрведической практике топленое масло используется из-за его целебных свойств на протяжении тысяч лет. Вы можете попробовать вечером добавить одну-две чайные ложки топленого масла в теплое молоко, чтобы мягко и естественно стимулировать дефекацию на следующее утро.

15. Фенхель

Фенхель — мягкое натуральное слабительное средство. Жареный фенхель можно добавить в теплую воду и выпить вечером. Семена фенхеля увеличивают количество желудочных ферментов в пищеварительной системе, помогая стулу эффективно проходить через толстую кишку.

16. Чернослив, инжир и изюм

«Чернослив был стандартным домашним средством от запора», — говорит Линн Постон, доктор медицинских наук, заместитель декана Медицинской школы Буншофт государственного университета Райта и сотрудник Ikon Health.«Помимо клетчатки, они содержат сорбит, который, кажется, оказывает слабительное действие».

Сушеные сливы или чернослив всегда были в списке для регулярного опорожнения кишечника. Есть чернослив или пить черносливовый сок не только для пожилых людей. Стакан сливового сока каждое утро может стать средством от запора. Если вы не любите чернослив, поедание изюма или инжира обеспечит аналогичную функцию. В сушеных фруктах больше клетчатки, чем в сливовом соке, но оба они обладают естественным слабительным действием.

17. Мед

Мед, богатый ферментами, способствующими здоровью пищеварения, является обычным предметом домашнего обихода, а также является легким слабительным средством. При употреблении в чистом виде или в добавлении к чаю, воде или теплому молоку мед может облегчить запор.

18. Меласса

Меласса, особенно меласса, может помочь смягчить стул. Черная патока — это патока, сваренная до концентрированной формы и содержащая жизненно важные витамины и минералы, такие как магний, которые могут облегчить запор.Одна столовая ложка вечером без добавок или добавленная в теплую воду может мягко стимулировать опорожнение кишечника по утрам.

19. Масло Омега-3

Омега-3 масла в рыбьем жире, масле семян конопли и льняном масле смазывают стенки кишечника, оказывая слабительное действие. Включение в свой рацион рыбы, такой как лосось, льняное семя, авокадо и конопля, может естественным образом внести эти масла в вашу пищеварительную систему. Добавки омега-3 также доступны, если вы не хотите или не можете есть эти продукты на регулярной основе.

20. Сода пищевая

Пищевая сода, еще один продукт питания в доме, может использоваться для очистки толстой кишки. Растворите одну чайную ложку пищевой соды примерно в четверти стакана теплой воды. Пищевая сода вступает в реакцию с желудочными кислотами, стимулируя дефекацию.

Получите дисконтную карту по рецепту SingleCare

Лекарства от запора

Помимо домашних средств от запора, препараты, отпускаемые без рецепта, также могут быть полезны для стимуляции опорожнения кишечника.Устные слабительные средства, клизмы и свечи можно приобрести без рецепта для облегчения запора. Слабительные и размягчители стула бывают разных форм и действуют в течение нескольких часов.

Сравнить слабительные
Сенокот (сенна)	Стимулирующее слабительное	оральный	Капсула, таблетка, порошок, жидкость	Мышечные боли, усталость, спутанность сознания, сыпь
Дульколакс (докузат натрия)	Поверхностно-активное слабительное	оральный	Капсула, жидкость, суппозиторий	Кожная сыпь, тошнота
Miralax (полиэтиленгликоль)	Осмотическое слабительное	оральный	Порошок	Вздутие живота, диарея, отек лица

Клизмы

Если запор нужно облегчить быстрее, клизма может быть более полезной, чем слабительное.Клизмы часто состоят из физиологического раствора, который вводится в прямую кишку. Жидкость из клизмы вымывает стул из кишечника. Хотя клизмы безопасны и просты в использовании, есть предупреждения о чрезмерном использовании этого метода.

Суппозитории

Другое средство от запора включает слабительные свечи, которые вводятся в прямую кишку. Суппозиторий в форме глицерина в виде таблеток может облегчить запор легкой и средней степени тяжести. После введения суппозиторий начинает таять. Таблетка может не полностью раствориться, но для эффективности ее следует держать в течение 15-30 минут.Суппозитории могут быть щадящим и быстродействующим средством от запора.

СВЯЗАННЫЕ: Детали Сенокот | Детали Dulcolax | Подробнее о Miralax | Детали Сенны | Докузат натрия детали | Полиэтиленгликоль детали

Когда обращаться к врачу при запоре

Большинство людей в течение своей жизни испытывали те или иные формы запоров. Хотя запор может пройти сам по себе, полезно знать, что может облегчить дискомфорт, связанный с этим распространенным недугом.Если домашние средства от запора или безрецептурные продукты не вызывают дефекации, человеку, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью. Невылеченный запор может привести к поражению кишечника.

Запор может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у вас не было дефекации в течение двух-трех недель. Кроме того, может потребоваться медицинская помощь, если вы испытываете сильную боль в животе или по поводу крови в стуле, вызванном запором.Спросите своего врача о рекомендуемых домашних средствах от запора и профилактике запоров в будущем.

Использование традиционной китайской медицины для лечения синдрома раздраженного кишечника

Традиционная китайская медицина (ТКМ) — это широкий термин, используемый для обозначения различных методов. Эти методы включают в себя: иглоукалывание, прижигание (тепловая терапия с использованием полыни), китайская фитотерапия, питание / образ жизни, туй-на (азиатская работа с телом) и ци-гун. В Западном полушарии акупунктура и китайская фитотерапия являются наиболее популярными методами лечения.Иглоукалывание и китайская фитотерапия использовались на протяжении всей истории для лечения различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые расстройства, психические расстройства, гинекологические расстройства, опорно-двигательные расстройства, неврологические расстройства и расстройства пищеварения [3,4].

Иглоукалывание выполняется путем введения игл для иглоукалывания в определенные точки акупунктуры на теле, чтобы облегчить поток ци (жизненной энергии или жизненной силы), крови и телесных жидкостей по меридианам и привести в гармонию здоровье человека [3,4].Иглоукалывание имеет долгую историю. Первое упоминание о системе меридианов датируется примерно 198 годом до нашей эры. В «Классике внутренней медицины желтого императора», датируемом примерно 100 г. до н.э., описывается организованная система диагностики и лечения, которая сегодня признана иглоукалыванием. К тому времени концепция меридианов и то, как ци циркулирует по ним, была хорошо известна [5].

Иглоукалывание облегчает боль и вздутие живота, регулирует дефекацию и снижает напряжение и стресс за счет оптимизации функций органов пищеварения и помощи в высвобождении гормонов и состояниях нейротрансмиттеров [6].

Иглоукалывание может регулировать висцеральную рефлекторную активность, опорожнение желудка и секрецию кислоты посредством воздействия на различные эндогенные системы нейротрансмиттеров. Исследования показали, что применение акупунктуры, направленной на серотонинергические, холинергические и глутаматергические пути у пациентов с СРК, может повысить концентрацию эндогенных опиоидов, что, в свою очередь, снижает внутреннее и глобальное восприятие боли [6].

Исследование, проведенное Zheng et al., Показало эффективность электроакупунктуры для лечения пациентов с выраженной диареей СРК (СРК-Д).Результат исследования показал, что электроакупунктура эквивалентна использованию фармацевтического лоперамида для снижения частоты стула у пациентов с СРК-Д. Кроме того, электроакупунктура улучшила консистенцию стула, количество дней с нормальной дефекацией и качество жизни пациентов [7].

Qin, Yi, Lin, Yang и Zhuang провели рандомизированное контролируемое исследование и сравнили различия в эффективности абдоминальной акупунктуры и фармацевтического вмешательства при лечении СРК-Д.Одной группе назначали 50 мг таблетки бромида пинаверия перорально 3 раза в день, а другой группе проводилась акупунктура брюшной полости 3 раза в неделю. После 4 недель лечения в обеих группах результат показал, что иглоукалывание брюшной полости было более эффективным, чем использование пинаверия бромида для облегчения симптомов СРК-Д [8].

Китайская фитотерапия — важная часть традиционной китайской медицины. Термин «фитотерапия» часто вводит в заблуждение, поскольку традиционная китайская Materia Medica включает минералы и части животных, а также травы [9].В китайской фитотерапии обычно используются формулы из нескольких трав, в которых несколько различных ингредиентов из китайской Materia Medica используются вместе для лечения определенных состояний и паттернов болезней [10]. Можно вводить составы с несколькими травами в виде водного отвара, гранул и порошка или пилюль [9]. Практикующие ТКМ должны тщательно изучить состояние каждого пациента и выбрать травяную формулу, которая лучше всего подходит для каждого случая.

Shun-Qi-Tong-Xie (SQTX) — китайская травяная формула, обычно используемая для лечения симптомов СРК.SQTX может уменьшить боль в животе, вздутие живота и диарею. Ингредиенты SQTX: Бай Шао ( Paeonia Radix alba ), Бай Чжу ( Atractylodis macrocephalae Rhizoma ), Се Бай ( Allimacrostemi Bulbus ), Че Цянь Цзы ( Plantaginis Semen 100us), Citizen FoS. , и Бо Хе Ю ( Oleum Menthahaplocalycis ) Ван и др., заявляют [11-13].

ТКМ имеет долгую историю, охватывающую тысячи лет, и занимается лечением боли в животе и диареи.В последние годы группа исследований подтвердила эффективность лечения ТКМ при СРК. Как наиболее распространенный тип СРК, СРК-Д характеризуется болью / дискомфортом в животе и диареей, в основном сопровождающейся эмоциональной нестабильностью, что является точным показателем гранулы SQTX в нашем исследовании. Фармакологические и токсикологические исследования гранулы SQTX продемонстрировали эффективность и безопасность в доклинических испытаниях, соответственно, а клинические испытания фазы II также указывают на улучшение симптомов без значительных побочных эффектов [13].

Тонг Се Яо Фанг (TXYF) — еще одна очень известная китайская травяная формула, используемая для лечения симптомов СРК. TXYF содержит четыре ингредиента: Chao Bai Zhu (жареный Atractylodis macrocephalae Rhizoma ), Chao Bai Shao (жареный Paeoniae Radix alba ), Chao Chen Pi (жареный Citrireticulatae Pericarpium ) и Fang Saposhnikoviae Radix ). Согласно классическим текстам, TXYF используется для тонизирования селезенки, смягчения печени, устранения сырости и остановки диареи.Эта формула часто используется для лечения различных биомедицинских расстройств пищеварения [11,12,14,15].

Pan et al. Изучали клинические эффекты TXYF при лечении СРК-Д и возможный механизм действия формулы на травах. Был сделан вывод, что TXYF является эффективной травяной формулой для лечения СРК-Д, потому что он показал уменьшение боли и вздутия в животе, улучшение качества стула и улучшение эмоционального здоровья пациентов. Исследование предполагает, что механизм действия TXYF может быть связан с его способностью регулировать активацию тучных клеток для снижения висцеральной гиперчувствительности [16].Ли и др. Обнаружили, что TXYF лечит СРК, снижая уровни 5-HT [17]. 5-HT регулирует сенсорные, моторные и секреторные функции пищеварительной системы и играет важную роль в патофизиологии СРК [18,19]. Li et al. Также заявляют, что определенные ингредиенты TXYF, такие как Bai Zhu и Fang Feng, могут облегчить симптомы IBS, воздействуя на виды микробиоты в кишечной флоре [17]. Chen et al. Провели двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование для изучения эффективности TXYF для лечения СРК-Д.В исследовании сделан вывод, что использование TXFY превосходит плацебо в контроле симптомов СРК-Д с низкой частотой нежелательных явлений [20].