Остановить выпадение волос после родов: Выпадение волос после родов – ТОП 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ! – Как остановить выпадение волос после родов

как остановить? Ищите ответ здесь!

Появление ребенка – радостный момент в жизни женщины, но зачастую он сопряжен с некоторыми изменениями в организме, которые способны повлечь за собой неприятные последствия. Так, многие новоиспеченные матери замечают, что после родов у них начинают выпадать волосы – они обнаруживаются на подушке, одежде, в ванной и других местах. Такое состояние в медицине называют послеродовой алопецией. По каким же причинам выпадают волосы после родов и как остановить это?

Выпадение волос после родов: как остановить?

Содержание материала

Причины выпадения волос после родов

В норме у человека выпадает 100-150 волосинок в день – это не приводит к облысению, так как на месте выпавших волос вскоре появляются новые. Но если «старые» волосы начинают выпадать интенсивнее, новые просто не успевают занять их место, из-за чего шевелюра может заметно поредеть.

Чтобы остановить послеродовое выпадение волос, нужно, в первую очередь, установить причину данного состояния. Она может как заключаться в простых факторах, которые можно устранить самостоятельно, так и представлять собой медицинскую проблему, требующую консультации с врачом и своевременного лечения.

Есть несколько причин, по которым после родов выпадают волосы

Гормональные изменения

В период беременности большинством процессов в женском организме управляют гормоны. Благодаря гормональному всплеску, кожа, волосы и ногти женщины выглядят отлично, но после родов все возвращается в исходное состояние – волосяные фолликулы перестают питать луковицы, что ведет к быстрому выпадению волос.

Гормональный всплеск при беременности

Нервный стресс

Появление ребенка на свет – это не только счастье, но и масса новых проблем и страхов. Помимо того, что роды представляют собой серьезный стресс для организма, на плечи женщины ложатся хлопоты по уходу за ребенком, бессонные ночи, волнения о его здоровье, что не может не сказаться на состоянии волос.

Железодефицитная анемия

В период беременности у женщины уменьшается вязкость крови и увеличивается ее объем, вследствие чего понижается уровень гемоглобина и возникает состояние под названием железодефицитная анемия. Усугубляют ситуацию сопутствующие патологии, которые возникали во время вынашивания малыша (например, гестоз) или обширные кровопотери. Чаще всего препараты с содержанием железа запрещены для приема при лактации, из-за чего волосы выпадают в большом количестве.

Железодефицитная анемия

Авитаминоз

В период грудного вскармливания женщины строго ограничивают свой рацион, исключая продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета), лишая свой организм важных витаминов и микроэлементов. Бывает и обратная ситуация – новоиспеченная мама, которая во время родов употребляла исключительно свежие и полезные продукты, начинает налегать на маринованную, копченую и соленую пищу. Результат в любом случае один – авитаминоз, который ухудшает состояние кожи и волос.

Авитаминоз у матери

Эндокринные нарушения

К распространенным причинам алопеции после родов относятся эндокринные нарушения – синдром поликистозных яичников и переизбыток мужских гормонов в крови. К симптомам подобных состояний относятся следующие:

• волосы выпадают более чем в течение года после родов;
• лишний вес, который был набран во время беременности, долго не уходит;
• менструальный цикл стал нерегулярным, месячные отсутствуют или наблюдаются проблемы с зачатием второго ребенка.

Динамика развития фолликула при поликистозе

Важно! При подобных проблемах следует как можно быстрее обратиться к специалисту – привести гормональный баланс в норму, остановить выпадение волос и избавить женщину от остальных проблем может только врач.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы предотвратить алопецию, необходим комплексный подход, который сочетает в себе внутренние и наружные средства. Если простые меры по предотвращению выпадения волос не дают эффекта, следует обратиться к врачу – проблема может крыться в гормональном дисбалансе или других нарушениях здоровья.

Выпадение волос после родов — как избежать и что делать?

Вы стали замечать, что ваши волосы выпадают после родов и вас это сильно тревожит? Спокойствие, только спокойствие! Мы поможем вам разобраться в причинах такого интенсивного выпадения волос, а также расскажем, как избавиться от этой напасти.

Причины выпадения волос после родов

Итак, почему после родов волосы стали интенсивно выпадать? Одна из главных причин выпадения волос после родов до боли банальна: в первую очередь при интенсивной потере волос речь пойдет о природной для этого этапа жизни гормональной перестройке – снижении в женском организме уровня гормона эстрогена. Все дело в том, что во время беременности уровень женского гормона эстрогена находился на достаточно высоком уровне, что позволяло продлить цикл волос, предотвращая их выпадение. А вот после родов уровень эстрогена снижается, и выпадение волос является вполне естественным процессом. Гормональные изменения будут продолжаться после родов не один месяцев – чтоб все в организме вернулось «на исходную позицию» понадобиться около 6 месяцев. По истечении этого срока исчезнут и проблемы с волосами.

Вот только следует учитывать, что одной лишь естественной гормональной перестройкой дело не всегда обходится. Вполне может случиться, что после родов в организме происходит гормональный сбой, нарушается работа эндокринных желез, что также тянет за собой проблему выпадения волос. Дабы однозначно исключить такую вероятность, неплохо бы посетить врача-эндокринолога, который, после необходимых анализов, сможет наверняка определить серьезность ситуации и при необходимости назначить адекватное лечение. Хотя, справедливости и спокойствия ради нужно признать: вышеописанные случаи гораздо более редки, и, скорей всего, потеря волос все же связанна с нормальными для послеродового периода гормональными изменениями в организме.

Помимо гормонов, виновниками выпадения волос после родов могут быть другие факторы. Так, негативно на состоянии волос сказывается недосыпание и усталость, эмоциональный фон, стрессовые проявления. Не забывайте также, что красивые и крепкие волосы возможны только при наличии нормального и сбалансированного питания: дефицит витаминов и микроэлементов, рано или поздно, но обязательно скажутся выпадением волос. Особенно важен в этот период кальций, особенно для женщин, кормящих грудью. Кроме того, причина выпадения волос может крыться и в способе недалеких родов: ломкость и выпадение волос вполне могут быть связаны с перенесенной операцией и применением наркоза, с большой кровопотерей во время родов.

Как бы там ни было, причин для выпадения волос после родов – предостаточно. Однако, не спешите бить в колокола: возможно, достаточно для начала пересмотреть рацион питания, наладить режим жизни и прибегнуть к испытанным временем способам. В любом случае, не стоит паниковать и подумывать о парике, а просто первоочередно комплексно подойти к процессу восстановления волос. Что для этого нужно? Рассмотрим детальнее.

Как остановить выпадение волос после родов:

— откладываем похудение

Очень многие мамы, сразу после родов мечтая вернуться в былую, физическую форму, садятся на жесткие диеты и рьяно занимаются фитнесом. В результате таких действий, все запасы ценных питательных веществ в организме женщины истощаются, что еще более усиливает послеродовое выпадение волос. Чтобы восполнить запас полезных веществ и остановить выпадение волос, следует пересмотреть свой рацион в пользу сбалансированного питания, а также начать прием витаминов для кормящих мам.

— кормим грудью

Знаете ли вы, что «молочный» гормон, пролактин уменьшает выработку эстрогенов, особенно в период отлучения ребенка от груди. Следовательно, естественное вскармливание обеспечит здоровье вашему малышу и отрегулирует гормональный дисбаланс после родов, что значительно сокращает выпадение волос.

— боремся со стрессом

Интенсивное выпадение волос после родов также может быть спровоцировано хроническим недосыпанием и стрессами. Конечно, в первые месяцы после родов очень трудно справиться с множеством новых обязанностей и проблем, однако старайтесь максимально спокойно справляться с этой адаптацией. Кроме того, если вы не высыпаетесь и чувствуете усталость – попросите родных вас «подменить» и помочь в уходе за ребенком.

Бережный уход за волосами

Чтобы предотвратить интенсивное выпадение волос после родов, рекомендуем вам воспользоваться советами специалистов:

• для возобновления нормального роста волос, обновите стрижку;
• делая укладку, избегайте тугих резинок и металлических заколок;
• после мытья, дайте волосам высохнуть и только потом принимайтесь за расчесывание;
• старайтесь сушить волосы естественным способом, сведя к минимуму использование фена, утюжка и плойки для волос;
• защищайте волосы при помощи головного убора в холодное и жаркое время года;
• при интенсивном выпадении волос противопоказана химическая завивка, поэтому отложите эту процедуру «на потом»;
• при окрашивании волос пользуйтесь тонирующими средствами либо красками на безамиачной основе;
• для восстановления волос используйте маски с натуральными ингредиентами, а также восстанавливающие ампулы против выпадения волос.

В заключение напомним, что предотвратить интенсивное выпадение волос, можно обратившись к специалистам салонов красоты. В современных салонах вам предложат пройти диагностику состояния ваших волос и предложат оптимальный вариант для их восстановления.

Выбирайте тот вариант, который вам по душе и боритесь с проблемой выпадения волос! Все в ваших руках!

Удачи вам и здоровья вашим волосам!

Специально для beremennost.net — Ира Романий

Выпадение волос после родов — причины и лечение

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Выпадение волос после родов – причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Александра Ганеева Врач-дерматокосметолог. Трихолог

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут. Действие мужских половых гормонов – тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив – усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена). По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

 

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания. Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил – препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращение.

В своей практике, для лечения выпадения волос у беременных, я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние – норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них – повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы – приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения. Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг – очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

 

К сдаче анализов на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ. Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральные комплексы – из них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии. Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность – 15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дарсонваля – начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект – волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

 

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро- и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету – некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Алена Панова Косметический трихолог

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке – обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид – он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол – может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

 

В любом случае, а уж тем более, если кормите грудью, пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше – в течение полугода после этого. Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро- или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание – причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дигидротестостерон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

 

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя проникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный тест, который можно провести в домашних условиях. Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно – волосы пористые, остановился на середины – волосы средний пористости, остался на поверхности – волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Интервью и текст: Наталия Капица

Выпадение волос после родов — почему выпадают волосы после родов и как это остановить?

В период вынашивания ребенка будущие мамы часто замечают благоприятные изменения в своей внешности, включая состояние локонов. Они становятся гуще и объемнее, быстро растут. Спустя 3-4 недели с момента рождения малыша ситуация меняется, и пряди буквально лезут клочьями.

Выпадение волос после родов – причины

Организм женщины, готовящейся стать матерью, претерпевает сильную гормональную перестройку. Когда ребенок появляется на свет, баланс постепенно возвращается в прежнее состояние. Главный фактор, почему выпадают волосы после родов – стремительное снижение концентрации репродуктивного гормона эстрогена, который влияет на функциональность фолликулов.

До беременности количество луковиц в фазе активного роста составляет 85-90%. Остальные 10-15% считаются «спящими». По окончании инертного периода отмершие волосы выпадают, это нормально. При вынашивании повышается концентрация эстрогена, «отдыхающих» фолликулов становится меньше, почти все они пребывают в фазе роста и густота локонов увеличивается. Выпадение волос после родов обуславливается нормализацией гормонального баланса. Потребность в высоком количестве эстрогена исчезает, и «спящих» луковиц становится больше.

Почему после родов сильно выпадают волосы?

Гормональный дисбаланс могут осложнить другие факторы, ухудшающие деятельность фолликулов и снижающие их активность. Сильное выпадение волос после родов появляется на фоне сопутствующих проблем:

1. Стресс. Процесс рождения является и физической, и эмоциональной перегрузкой, а первые недели материнства сопряжены с недосыпанием, усталостью и даже депрессией.
2. Дефицит витаминов. Очень сильно выпадают волосы после родов у молодых мам, которые чрезмерно ограничивают свой рацион.
3. Низкий гемоглобин. Причиной уменьшения его концентрации является дефицит железа.
4. Андрогенетическая алопеция. Заболевание развивается вследствие избытка мужских половых гормонов и наследственной предрасположенности к облысению.
5. Эндокринные патологии. Часто причиной утраты прядей становится поликистоз яичников и болезни щитовидной железы.

Сколько длится выпадение волос после родов?

Продолжительность проблемы зависит от факторов, спровоцировавших ее, и действий, которые предпринимает новоиспеченная мать. Если выпадение волос после родов умеренное и происходит из-за постепенного восстановления прежнего гормонального баланса, оно закончится спустя 10-12 месяцев или чуть позже. При кормлении малыша грудью этот процесс замедляется и может затянуться до 2-х лет.

Определить, как долго выпадают волосы после родов в остальных ситуациях, способен врач-трихолог. Специалист назначит комплексное лабораторное и инструментальное исследование, включая анализ состояния луковиц и эпидермиса головы, для установления точных причин, вызвавших алопецию. При наличии диагноза доктор сделает обоснованный прогноз дальнейшего течения болезни.

Как остановить выпадение волос после родов?

Уменьшение густоты прядей, связанное с физиологическими причинами, придется переждать. Этот процесс является нормой, и, когда соотношение гормонов восстановится до прежнего уровня, интенсивная утрата локонов остановится самостоятельно. При желании можно немного замедлить выпадение волос после родов, что делать для этого:

1. Реже подвергать пряди агрессивным укладкам, включая тугие хвосты и косы.
2. Обогатить рацион продуктами, содержащими значительное количество минералов, жирных полиненасыщенных кислот и витаминов.
3. Пользоваться гигиенической косметикой с питательными компонентами.

Как прекратить выпадение волос после родов вследствие эндокринных заболеваний, стресса или депрессии, дефицита железа, витаминов и других проблем порекомендует трихолог. Конкретные советы по борьбе с алопецией специалист сможет дать только после лабораторных анализов и комплексного обследования кожи головы и фолликулов, выяснения причин облысения.

Выпадение волос после родов – лечение

Если локоны редеют на фоне гормонального дисбаланса, никакой терапии не требуется, организм самостоятельно восстановится спустя несколько месяцев. Выпадение волос после родов – типичное явление, которое свидетельствует о возвращении функций яичников к прежнему состоянию. Прием и местное использование медикаментов необходимо, когда имеет место алопеция и серьезные нарушения здоровья молодой мамы. Есть несколько вариантов, чем лечить выпадение волос после родов. Выбор фармакологических препаратов основывается на причинах облысения и осуществляется только врачом.

Средство от выпадения волос после родов

Терапия алопеции производится трихологами с помощью следующих лекарств:

• Регейн;
• Пантовигар;
• Мерц;
• Ревалид;
• Селенцин;
• Приорин;
• никотиновая кислота и другие.

Одновременно с приемом указанных медикаменты необходимо соблюдать общие правила, как бороться с выпадением волос после родов:

1. Обеспечить локонам щадящий уход.
2. Сделать стрижку короче.
3. Пользоваться органической косметикой.
4. Сбалансировано и полноценно питаться.
5. Избегать стрессов и переутомлений.

В качестве поддерживающего лечения можно использовать местные препараты против выпадения волос после родов:

• Полипант;
• Ринфолтил;
• Генеролон;
• Фитовал Плюс;
• Миноксидил и другие.

Маски от выпадения волос после родов

Предлагаемые средства служат вспомогательными способами, обеспечивающими дополнительное питание фолликулов и насыщение луковиц витаминами, на причины алопеции они не влияют. Профессиональные и домашние маски – процедуры по уходу, а не лечению локонов. Их необходимо обязательно сочетать с комплексной терапией, разработанной квалифицированным специалистом.

Маска для волос против выпадения после родов

Ингредиенты:

• жгучий молотый перец – 0,25-0,5 ч. ложки;
• кипяток – 20-30 мл;
• бесцветная хна – 25-30 г;
• масло оливы (нерафинированное) – 1,5-2,5 ст. ложки.

Приготовление, применение

В миске из стекла смешать перец и хну. Залить порошок кипятком и размешать, чтобы получилась вязкая масса. Поставить состав на паровую баню, подогревать на протяжении 30 минут. Остудить смесь и добавить в нее оливковое масло, смешать компоненты до полной однородности. Маску аккуратно пальцами вмассировать в кожу и распределить ее небольшое количество по прядям. Сделать колпак из целлофана и полотенца, подождать 1 час. Хорошо промыть локоны с применением растительного мягкого шампуня.

Как предотвратить выпадение волос после родов?

Эндокринно-гормональные изменения в теле молодой матери неизбежны, поэтому и последствия такого дисбаланса предупредить нельзя, их можно сделать менее выраженными. Профилактика выпадения волос в данном случае сводится к соблюдению принципов рационального питания и правильного образа жизни. Еще это подразумевает полноценный отдых, исключение стрессов и беспокойств.

Когда у женщины имеется предрасположенность к облысению или в анамнезе была алопеция, следует еще на этапе беременности посетить трихолога. Доктор даст рекомендации, как избежать выпадения волос после родов либо снизить интенсивность этого процесса. Иногда врач дает направление на консультацию у других специалистов – эндокринолога, гинеколога, психотерапевта.

Витамины от выпадения волос после родов

Вынашивание ребенка и последующее вскармливание малыша приводит к острому дефициту питательных веществ, микро- и макроэлементов в материнском организме, которые нужно восполнить. В этом помогут витамины против выпадения волос после родов:

• Комливит;
• Медобиотин;
• Эксперт волос;
• Витрум Бьюти;
• Иннеов;
• Перфектил;
• Аевит;
• Биотин;
• Нутрилит и другие.

 

Выпадение волос после родов — как остановить, средство, как предотвратить и остановить, причины и лечение у женщин

Каждая родившая девушка после родов в течение месяца-двух обращает внимание на один очень неприятный нюанс: при расчесывании расческа начинает «собирать» на себя волосы.

Сначала может показаться, что проблема не стоит переживаний, но не мне вам объяснять, как важно для девушки иметь шелковистые и здоровые волосы.

Внешность новоявленной мамы неразрывно связана с гормональным фоном и сильными изменениями в организме. Но не все так страшно. Успокаиваемся и читаем ниже.

Причины

каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с проблемой выпадения волос

Почему выпадают волосы на голове у девушек? Эстроген и прогестерон – два сильных гормона, которые активно накапливаются в организме беременных женщин. Большое накопление этих гормонов приводит к сильному улучшению качества волос: они становятся пышнее, приобретают здоровый блеск и лоск. Но после родов в организме начинаются иные процессы: прогестерон начинает разрушаться, а эстроген расщепляется в липиды. Что это значит? А это означает то, что волосы больше не подпитываются дополнительно названными гормонами, которые еще и подстегивают обмен вещество. А обмен веществ неразрывно связан с образованием новых клеток.

Нужно знать следующее: волосы выпадают абсолютно у всех женщин, родивших ребенка.

Кто-то теряет волосы сильнее, кто-то слабее – это зависит от внутренних особенностей. Происходит подобная ситуация из-за того, что в крови резко снижается количество эстрогенов. Поэтому особенно паниковать не стоит, но и не пускаем ситуацию на самотек. Процесс физиологический, а значит вполне обратимый.

О стрижках, которые молодят зрелых женщин можно прочитать на нашем сайте.

Горчичная маска для волос в домашних условиях поможет решить проблему алопеции.

С отзывами кератинового лечения волос можно ознакомиться тут https://ilhair.ru/zdorove/lechenie/tonkosti-keratinovogo-volos.html

Часто выпадение волос становится причиной для легкого психоза боязни «облысеть».

Если послеродовой период длится около месяца, то причин для переживаний нет. Но длительное выпадение в течение полугода и более – это уже очень серьезная причина для обращения к специалисту. Прежде всего, к терапевту, а уже после к косметологу и парикмахеру.

Среди альтернативных причин, связанных с родами непосредственно, но не с гормональным фоном, можно выделить следующие:

• Осложнение и обострение заболеваний, симптоматика которых не была выявлена. Во время беременности и родов ослабленный организм может не справиться с торпидной стадией(без симптомов) и перейти в стадию симптоматичности. Это разнообразные артриты, гипотериозы, парезы и дистрофии соединительной ткани. Один из симптомов данных заболеваний – активная потеря волос по всему телу.
• Самый банальный авитаминоз, а главное – недостаток витаминов «жирной» группы – А, В и Е – олеативных производных, которые отвечают за формирование кератина в структуре волос и насыщения его питательными веществами у корней.

Вообще в состоянии покоя у любой девушки в день могут теряться до сотни волосков и это норма.

Но при возникновении экстренного постродового выпадения волос их количество вырастает до 500, 700, 1000(!).

Далее разберемся в том, как преодолеть такие регрессивные явления, их последствия и предупредить возможное появление.

Кормим грудью и теряем волосы на голове?

в период кормления организм должен получать витамины и минералы

Точка зрения о том, что кормление грудью приводит к потере волос, как минимум не состоятельна, а вообще просто невежественна.

Натуральное кормление напротив активно противодействует выпадению волос вследствие гормонального сбоя.

Так что отказаться от кормления грудью под предлогом сохранения волос у некоторых «мамочек» не получится. Но есть один очень важный факт: кормление грудью предписывает женщине правильное питание, а главное – потребление продуктов с большим запасом кальция. Кормление приводит к его потере, поэтому необходимо активное восполнение для здоровья не только волосяного покрова, но и костной ткани и кожи.

Есть такое понятие в этом вопросе, как «период выпадения волос». Так вот правильное питание, отсутствие переживаний, гармония в семье и здоровый регулярный сон (труднодостижимо после родов само собой понято почему) приведут к сильному сокращению этого периода и естественному обновлению организма в постродовой период. Это основополагающие критерии для сохранения женственности, элегантности, здоровья и красоты.

Что же делать?

Предотвратить выпадение волос можно с большой результативностью, необходимо лишь усвоить некоторые простые правила:

• Недопустимо расчесывать мокрые волосы. Они сплетаются, и расческа начинает их рвать, а не пробирать. Так что после душа волосы необходимо полностью высушить или хотя бы подсушить. Расческа не должна иметь скошенных зубчиков.
• Если волосы начали выпадать, то обязательное воздержание от плоек, бигудей и утюжков, то есть от дополнительного воздействия на волосы. Воздействие так или иначе приводит к нарушению в формировании структуры покрова и нарушению уже сформированного.
• Из укладок исключаем тугие косы и сложные плетения. Корни волос кровоснабжаются, а тугие укладки приводят к ограничению кровоснабжения верхнего эпидермиса головы.
• Выбор шампуня, бальзама и кондиционера лучше осуществить после консультации у специалиста. Недопустимо применение агрессивных шампуней – всей категории для натуральных волос. Вообще лучше взять любой для окрашенных волос, так как такие средства насыщены комплексами для укрепления волос.
• Массаж кожи под волосяным покровом позволяет стимулировать кровоток. Массировать голову можно самостоятельно, но эффект может показаться несколько странным. Сначала волосы полезут еще сильнее, но это не страшно. Просто кожа «выталкивает» из головы мертвые волосяные луковицы. Если усилить кровоток, то на их месте произойдет образование новых.

Витамины

эелевит – эффективное средство от выпадения волос

Как уже было упомянуто, одна из причин потери волос – авитаминоз. Решение этой проблемы состоит не только в употреблении натуральной пищи и витаминизированных продуктов. Хотя и без этого никак. Очень эффективны таблетки для волос пантовигар.

Употребление специальных комплексов витаминов – обязательно.

Во-первых, витамины из аптеки – это сбалансированные комплексы с веществами для улучшенного расщепления в организме. Во-вторых, витаминные комплексы – это «букет» витаминов для каждого нюанса, возникающего в организме.

Фармакологическое средство, которое хочется порекомендовать отдельно. По виду это капсулы из желатина с масленой жидкостью внутри. Все просто и безопасно, но Элевит – это мощный источник 12 витаминов, 3 минеральных элементов для формирования кератина (волосы и ногти) и 2 микроэлементов для более эффективного усвоения препарата.

Гемоглобин и эндокринная система

Эндокринная система непосредственно связана с хемосинтезом, то есть синтезом и накоплением железа в организме. Железо – элемент, который необходим для правильного функционирования всех систем без сбоев. Щитовидка и выпадение волос тесно связаны.

При нарушении образования гемоглобина происходят нарушения в обновлении и укреплении волосяного покрова от корней до кончиков. Причем избыток и нехватка действуют одинаково.

Восстановление баланса, как и при лечении облысения у мужчин, проводится под контролем врача-эндокринолога.

Народные средства

Не стоит пренебрегать опытом поколений. Наши мамы и бабушки на Землю не из космоса прилетели и видели все те же проблемы, что и мы. Соответственно перенимаем опыт поколений и парочку эффективных народных средств.

Укрепляем волосы масками

С горчичным порошком

Порошок горчицы или семена горчичника – половинка ч. л.
Теплая вода – 2 ст. л.

Применение.
Порошок разводим, если семена, то настаиваем в течение двух часов. Раствор втираем в корни, а шевелюру оборачиваем полотенцем. Прогреваем как следует кожу. Термоэффект и легкое раздражающее воздействие горчицы усилит кровоток и нормализует работу капилляров эпидермиса.

Со жгучим перцем

Бесцветная хна – 20 г.
Молотый жгучий перец – половинка ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло –2 ст. л. (для длинных).

Применение.
Маску необходимо смешать в стеклянном стакане. Сначала высыпается хна и перемешивается со жгучим перцем. Сверху заливаем раствор масла и воды. Все перемешивается до однородной массы желтого цвета с крапинками красного перца. Всевозможные рецепты перцовой маски для роста волос можно найти тут https://ilhair.ru/uxod/maski/bystryj-rost-volos-s-nastojkoj-struchkovogo-perca.html

Эффект от маски аналогичен «горчичной маске», но наблюдается более сильный эффект для кровотока, а оливковое масло дополнительно питает волосы олеативами – жирными кислотами. Хна в данной маске служит для смягчение агрессивного воздействия от перца, который сам по себе может быть вреден. Как увлажнить волосы можно узнать здесь.

Профилактика

Проблему легче предупредить, чем бороться с последствиями. Есть несколько очень сильных советов, которые помогут молодым мамочкам сохранить свои волосы:

• Прежде всего нормализуем рацион питания. Не пренебрегаем употреблением мясных продуктов, рыбы, всей «молочки», фруктов (в частности яблоки и груши), так же не забываем подсаливать пищу. Соль отвечает за полупроводимость клеток, а это связано с работой эритроцитов;
• Заколки, резинки и шпильки – все то, что туго – нельзя;
• Убираем фен и плойку на потом;
• Использовать шампунь для роста волос. Смена создает стрессы для волос;
• Приобретаем расческу из мягкого материала;
• Алкоголь, курени и прочие нехорошие излишества…ну в общем сами поняли.

Зная возможные предпосылки, мы имеем шанс преодолеть проблему или вовсе не допустить ее. Но, если все-таки волосы после родов начали выпадать – это не конец жизни. В этой статье даны абсолютно все нюансы и знания для победы в битве за красоту и шарм.

Видео: трихолог о причинах и лечении алопеции

Почему так часто стали сыпаться волосы? Как остановить волосопад? Ответы на вопросы вы найдете посмотрев наше видео.

Отзывы

Марина

Когда я родила свою малышку, моей радости не было предела. Не сильно следила за внешним видом. Такая канитель, ничего не успевала. Но как-то пошла голову расчесать и чуть не умерла от испуга. С головы лезли волосы целыми пучками. испугалась и побежала по врачам. Мне насоветовали кучу всего и я пошла в аптеку, там продавщица сказала, что все это глупости и порекомендовала мне ЭЛЕВИТ. Это чудо просто! Маленькие капсулки, но эффект поразительный. Я не только прекратила выпадение волос, но и улучшила их фактуру. Так, что теперь сама рекомендую всем подругам.

Сабина

После первых родов не особенно страдала выпадение. После вторых было хуже. Ну само собой стала бороться с этой проблемой и попробовала “Элевит”. Недорогое и эффективное средство. Продается в каждой аптек совершенно свободно. Совмещала регулярный прием с горчичной маской. Результат проявился через 2 недели Волосы окрепли и стали более похожи на дородовые.

Ольга

Уже после первых родов Элевит положила в аптечку дома. Знала, что понадобится и и не ошиблась. Средство 100% действует.

Как остановить выпадение волос после родов?

Диффузное выпадение волос от  50 до 150 в сутки — это нормальное физиологическое состояние. Превышение этого количества может приводить к облысению.

На протяжении жизни у женщин существуют несколько критических периодов, когда возможно повышенное выпадение волос, также носящее физиологический характер:

1. начало половой жизни;
2. окончание кормления ребенка грудью;
3. климактерический период.

Период материнства у многих женщин часто омрачается избыточным выпадением волос — до 200-300 в сутки. Как предотвратить выпадение волос после родов? Степень выраженности этого процесса зависит от многих способствующих факторов. Выявление, устранение или снижение их влияния во многом зависит от правильного понимания и адекватного восприятия причин самой женщиной.

Причины выпадения волос после родов

Каждый волос живет в среднем около 3 лет.  Женские половые гормоны (эстрогены) увеличивают этот срок, а мужские — сокращают. Их соотношение в организме строго сбалансировано. При беременности концентрация эстрогенов в крови значительно возрастает, благодаря чему все проблемы, которые были до этого, прекращаются — волосы становятся гуще, приобретают блеск и эластичность. Фаза роста и жизни волос, которые должны были выпасть, продлевается, а фаза отдыха (телоген) отодвигается.

Через 3-4 недели после родов постепенно происходит гормональная перестройка, сопровождающаяся снижением содержания в крови эстрогенов. Она достигает своего апогея к моменту частичного или полного прекращения кормления грудью (к 6-7 месяцу). Этот срок может увеличиться, если мать кормит ребенка до 1-1,5 лет. В период восстановления исходный баланс гормонов нормализуется, а процесс выпадения волос нарастает. Причем выпадают и те волосы, срок жизни которых уже превысил норму, и те, которые появились позже и жизненный цикл их подошел к завершению.

У женщины возникает ощущение интенсивной чрезмерной их потери. Началу выпадения волос может предшествовать повышение жирности кожи и увеличение сальности волос, что, в свою очередь, может быть предвестником первой после родов менструации. То есть весь процесс связан с гормональными изменениями в организме женщины. Постепенно выпадение волос приходит в норму и соответствует периоду до зачатия ребенка. Этого может вообще не происходить, если физиологическая смена волос произошла еще до беременности.

Способствующие факторы

Итак, увеличение выпадения волос после беременности и родов является естественным физиологическим процессом. На вопрос, как остановить выпадение волос после родов, ответ заключается в том, что не следует вмешиваться в нормальные процессы, происходящие в организме: этим можно только навредить себе и ребенку. Увеличение потери волос прекратиться самостоятельно.

Тем не менее, поскольку волосяной фолликул — это метаболически зависимая структурная единица, существует ряд причин, которые влияют на обмен веществ в ней и могут приводить к чрезмерно высокой степени выпадения волос, как в количественном отношении, так и по длительности. К ним относятся:

1. Явная железодефицитная анемия или скрытый недостаток железа до и во время беременности (наиболее частая причина).
2. Гестозы второй половины беременности, которым сопутствует нарушение гематоплацентарного барьера плода.
3. Вынужденный прием гипотензивных, мочегонных и седативных препаратов.
4. Грубое нарушение питания. Учитывая повышенную потребность организма беременной женщины в витаминах, макро- и микроэлементах, кислороде, в связи с дополнительным расходованием этих элементов плодом, неполноценное питание приводит к их недостатку.
5. Неправильный образ жизни во время беременности: работа в затемненном помещении, дальние перелеты, недостаточные физическая активность и пребывание на свежем воздухе.
6. Определенные заболевания, которые проявляются или обостряются во время беременности — желудочно-кишечные, аутоиммунные, эндокринные, особенно нарушения функции щитовидной железы.
7. Длительные и частые психологические негативные нагрузки и психо-эмоциональные травмы, стрессовое состояние в родах, связанное с психологической неподготовленностью к ним, с тяжелым или затяжным их течением, наркозом (при проведении операции кесарево сечение), изменением режима и нарушением сна в связи с беспокойством ребенка и т. д.

Все это может приводить к нарушению микроциркуляции крови в волосяных луковицах и их питания.

Лечение

Лечение выпадения волос после родов необходимо в том случае, если процесс чрезмерно затягивается. С этой целью:

1. В первую очередь надо выявить и устранить или снизить эффект влияния тех нарушений в организме, которые этому способствуют — рекомендуются нормализация режима дня, психологической обстановки, рациональное питание.
2. Назначаются внутрь (при необходимости) препараты железа, витаминные комплексы с микро- и макроэлементами.
3. Проводится местное лечение, включающее шампуни и другие очищающие средства в виде паст и масок, наносящихся до мытья головы. Они применяются только для подготовки перед применением лечебных препаратов местного действия, так как способствуют освобождению устья волосяных фолликулов от сальной пробки. Достаточно эффективным в этом плане препаратом, особенно при наличии сальности и перхоти, является 1-2% сульсеновая паста, которая подготавливает сальные пробки к удалению. Она наносится на кожу головы на 15-30 минут, смывается водой, после чего двукратно наносится и смывается очищающий шампунь. Используются маски, эмульсии и крема раздражающего действия (для улучшения кровообращения в луковицах), а также содержащие витамины при выпадении волос (“A”, “E”, “B”,”C”) в сочетании с микроэлементами (цинк, селен), проводится мезотерапия с этими же компонентами.
4. Применяются физиотерапевтические методы — массаж кожи головы, озонотерапия, токи Дарсонваля, лазерная терапия.

Однако не рекомендуется прибегать к хаотичному самостоятельному использованию домашних «народных» средств или препаратов, предлагаемых в аптеках и косметологических салонах. Например, некоторые женщины начинают употреблять непривычные блюда и продукты, которые не воспринимаются организмом, глютенсодержащие витаминные комплексы, настои трав и шампуни «от выпадения волос», различные косметологические методики и т. д. Все это в лучшем случае не приносит никакой пользы, а иногда просто вредит.

Дело в том, что лечение волос после родов только препаратами местного воздействия оказывает лишь симптоматический эффект. Применение шампуней, рекламируемых как средство от выпадения волос, вообще бесполезно, так как в роговом слое эпидермиса нет сосудов. Их и другие очищающие средства в виде паст и масок, наносящихся до мытья головы, рекомендуется использовать только в качестве подготовки перед применением лечебных препаратов. Они способствуют освобождению устья волосяных фолликул от сальной пробки.

Прежде всего необходимо успокоиться и попытаться проанализировать причины, оценить:

• как и в каком количестве выпадают волосы;
• в какие промежутки времени;
• при каких обстоятельствах;
• при совершении каких действий (расчесывание, мытье головы и т. д.).

Только после этого, если ситуация затягивается, необходимо получить консультацию у следующих врачей:

1. Эндокринолога (в первую очередь).
2. Гинеколога.
3. Дерматолога-трихолога.

Именно эти специалисты совместно способны выявить причины и назначить правильное целенаправленное комплексное лечение.