Как и зачем измерять рН мочи и слюны?
Нужно обращать внимание на изменение уровня рН внутренней среды организма
Главными регуляторами кислотно-щелочного баланса в организме человека являются углекислый газ и ионы водорода H+. Водород играет основную роль в образовании кислот и щелочей, его концентрация должна находиться в строгих пределах, контролируемых организмом. При отклонении количества ионов водорода от нормального возникают сбои в работе ферментных систем и функциональных белков, что приводит к развитию различных заболеваний. Очень важно вовремя обратить внимание на изменение уровня рН внутренней среды организма и при необходимости принять неотложные меры.
Контролируем рН организма, измеряя рН мочи и слюны
Проще контролировать уровень рН организма можно, измеряя рН мочи и слюны. Реакция мочи взрослого человека при употреблении смешанной пищи слабокислая или нейтральная (pH в пределах 5,0–7,0, в среднем – 6,0). В зависимости от характера пищи реакция мочи может колебаться от 4,5 до 8,0. Кислая реакция мочи наблюдается при перегрузке мясной пищей, щелочная – при овощной диете. Кроме того, кислотность мочи изменяется при многих заболеваниях организма.
Щелочность мочи увеличивается при употреблении минеральных вод при рвоте и поносе, хронической инфекции мочевыводящих путей, при циститах и воспалительных заболеваниях мочевого пузыря (кроме циститов, вызванных кишечной палочкой или микобактерией туберкулеза). Кислотность увеличивается при сахарном диабете, туберкулезе почек и мочевого пузыря, почечной недостаточности, при лихорадке, голодании, почечнокаменной болезни, гипокалиемии и гипохлоремии, вливании большого количества изотонического раствора натрия хлорида, у детей при экссудативном диатезе.
Кроме рН мочи, при диагностике состояния здоровья измеряют рН слюны, который зависит от скорости слюноотделения. Обычно кислотность смешанной слюны человека равна 6,8–7,4 pH, но при большой скорости слюноотделения достигает 7,8 pH. У детей в среднем кислотность смешанной слюны составляет 7,32 pH, у взрослых – 6,40 pH. Низкое значение кислотности (6,2–6,0) слюны не только свидетельствует о нарушении функционирования организма, но и приводит к деминерализации зубной эмали с появлением эрозии твердых тканей и образованием в них полостей – кариеса.
рН биологических жидкостей удобно измерять электронным рН-метром
Довольно часто измерять рН слюны и мочи советуют с помощью индикаторной бумажки, но индикаторы такого типа являются неточными, а в случае, когда моча имеет интенсивную окраску, вообще могут давать неправильные результаты. Для организма же отклонения рН на десятую единицы является весьма существенными. Кроме того, однократное измерение рН мочи и слюны мало информативно – в диагностических целях нужно проводить несколько измерений в день, а значит, расходы на одноразовые индикаторные полоски не позволяют сильно сэкономить.
Наиболее оптимальным вариантом для измерения рН биологических жидкостей являются электронные рН-метры. Компания SIMVOLT предлагает для таких целей использовать удобные портативные рН-метры серий EZODO 5000, EZODO 6000, EZODO 7000. Достаточно погрузить прибор в стакан с биологической жидкостью и на дисплее появится значение рН. В случае слюны, в небольшую емкость необходимо собрать образец жидкости такого объема, чтобы стеклянный электрод прибора был полностью погружен. После использования нужно лишь промыть электрод дистиллированной водой и положить прибор в чехол для хранения.
С профилактической целью измерять рН мочи рекомендуют 3 раза в сутки в течение 3 дней, рН слюны – дважды в неделю 2–3 раза в день. Лучшее время для определения уровня рН – за 1 час до еды или через 2 часа после еды.
Используя портативные электронные рН-метры, Вы можете самостоятельно контролировать кислотность своего организма, что позволит своевременно предупредить возможность развития различных заболеваний. Также электронные рН-метры можно использовать в клинических исследованиях и при проведении медицинских анализов – это позволит получить точные результаты за максимально короткое время
pH норма, кислотно-щелочной баланс организма человека
Соотношение кислоты и щелочи в организме называется кислотно-щелочным равновесием (балансом), чтобы измерить это соотношение существует показатель «сила водорода», знакомый всем под названием pH. Измеряется уровень pH с помощью индикаторных полосок или pH метра.
Определение нормального, то есть нейтрального уровня жидкости возможно, если окунуть полоску или электрод pH метра в нее. Важно знать о том, нарушен ли кислотно-щелочной баланс, так как он влияет на состояние организма напрямую. pH норма воды по показателям – 7,0. Если показатель ниже, значит в растворе кислотность повышена¸ если показатель выше – понижена. Для человека очень важно, чтобы соблюдалась ph норма. Для каждой жидкости в организме предусмотрена своя пш норма, в зависимости от среды. pH организма человека зависит от соотношения положительно и отрицательно заряженных ионов.
pH организма человека регулируется таким образом, чтобы усвоение полезных веществ происходило согласно норме, при неправильном кислотно-щелочном балансе минералы и другие питательные вещества могут не усваиваться, это приводит к проблемам со здоровьем, разрушению клеток и, как следствие, болезни или гибели. Следить за уровнем пш важно, измерять можно pH слюны, pH мочи, pH крови.
Предлагаем купить pH метр в Санкт-Петербурге. Оформление заказа — онлайн на сайте или по телефонам в разделе «Контакты». Возможна курьерская доставка до адреса и самовывоз.
pH мочи норма
Уровень пш мочи покажет, насколько организм усваивает минералы, которые регулируют кислотность. Если ее уровень слишком высок, то идет заимствование кальция, натрия, калия и магния из собственных ресурсов – костей и других органов. Так мы самостоятельно восстанавливаем баланс. При нормальном классическом питании pH мочи составляет 6,0. Если в рационе присутствует много мяса, то пш мочи может быть ниже – 5, 0. Если брать общие показатели и разное питание, то у здорового человека пш мочи норма: 4,5-8,0 (максимальное отклонение). Если показатель отличается от нормы, могут возникать серьезные проблемы со здоровьем, при пониженном pH – ацидоз, при завышенном – алкалоз.
pH слюны норма
pH слюны в норме находится при показателях от 5,6 до 7,9. Также показания могут зависеть от слюноотделения. Рекомендуется измерять pH слюны человека в утреннее время натощак, те соки, которые выделяет организм, в том числе желудок, влияют на болезни полости рта. При низком уровне пш слюны происходит окисление эмали, что приводит к кариесу. Поэтому и рекомендуется полоскание рта с содой, понижающей кислотность. Также рекомендуется полоскать рот щелочной водой, которую можно получить с помощью активаторов воды.
pH крови норма
Анализ pH крови показывает кислотно-щелочное равновесие, которое колеблется с небольшой вариацией. Отклонение от нормальных показателей может привести к серьезным заболеваниям. pH норма крови 7,25 – 7,44. Если pH крови человека сдвигается даже на десятые доли, это может привести к смерти, например при сдвиге на 0,3 человек уже может погибнуть.
Наш организм нормализует усваивание кислых и щелочных продуктов, на нейтрализацию кислых продуктов уходит гораздо больше ресурсов. Кровь, имеющая нормальный уровень пш, способна бороться с опухолями, уничтожая пораженные клетки, при нарушении баланса, если низкий ph крови человека, снижается иммунитет, а, следовательно, организм хуже борется с заболеваниями. Чтобы восстановить ph крови, рекомендуется употреблять продукты, повышающие щелочность крови, лимфоциты будут работать в полную силу, уничтожая поврежденные клетки. Низкий ph крови – большая опасность для человека, проверяйте пш крови, чтобы избежать серьезных осложнений.
Нормализовать ph организма человека можно, изготавливая в домашних условиях щелочную и кислотную воду.
pH воды можно определять, пользуясь прибором ph метр, активаторы воды создают щелочную и кислотную воду, такие приборы помогут Вам нормализовать уровень ph в организме, снизить риск различных заболеваний, в том числе и рака. Ph воды норма — это дистиллированная вода с показателем 7,0. Такую воду рекомендуют для питья при нормальном кислотно-щелочном балансе.
Следить за своим здоровьем необходимо, с помощью знаний о пш показателях Вы сможете себя обезопасить и нормализовать кислотно-щелочной баланс самостоятельно.
Мифы о кислотно-щелочном балансе
Миф №1: Кислотность жидкостей организма должна быть на уровне 7.4Многие люди считают, что pH мочи и слюны должен быть на уровне 7.4. Однако это не так. Уровень pH=7.4 — это норма pH крови (7.35-7.45). У мочи и слюны он другой.
Для мочи — нормально быть немного кислой, т.к. это основная жидкость организма, через которую лишние кислоты выводятся. Как правило, pH мочи здорового человека колеблется на уровне 6.0-7.0. Уровень pH слюны может быть равен и 7.4, но идеальный показатель около 6.8 при пробуждении.
Иногда pH советуют определять по слюне — это удобнее и можно сделать в любом месте, в любое время. Однако с точки зрения получения полной и адекватной картины — необходимо измерять pH мочи: это даст представление об объеме лишних кислот в организме, который выводится через почки.
На слюну также может влиять т.н. рефлюкс — попадание кислот из пищевода в ротовую полость — это актуально для людей, страдающих изжогой.
Миф №3:Кислые продукты закисляют, а щелочные — защелачивают
Это далеко не всегда так. Закислением организма является результат биохимических реакций в теле. Сам же продукт может быть кислым — с низким уровнем pH — при этом иметь нейтральное или даже защелачивающее воздействие на организм.
Пример тому — фрукты и ягоды. Почти все фрукты и ягоды имеют кислую среду (лимон, апельсин, яблоко, виноград и т.п.) При этом их воздействие на организм сильно зависит от вашего метаболизма кислот и общего состояния. Если организм закислен, то виноград или яблоки могут иметь негативное воздействие. Т.е. могут закислять. Если же организм не закислен и работает правильно, то Вы можете и не заметить никаких негативных последствий даже, если съедите больше нормы. Однако это не касается соков купленных в магазине, в состав которых входит синтетическая лимонная кислота.
Миф №4:Если pH мочи и слюны низкий, значит организм закислен
Это не совсем так. Закисление организма — хронический процесс. Поэтому важно отследить тенденцию. Если в течение 3-5 дней измерений вы будете наблюдать пониженный уровень pH мочи или слюны, это признак хронического закисления. Если же у вас с утра pH мочи = 5.4, а днем или на следующий день 6.5, значит организм вывел лишние кислоты и кислотно-щелочное равновесие пришло в норму.
Миф №5: Если организм закислен, надо пить соду
Бытует мнение, что кислотно-щелочной баланс организма можно восстановить с помощью соды. В какой-то степени это так. Однако не стоит переоценивать ее возможности.
Пищевая сода — это не природный, а чисто химический продукт — гидрокарбонат натрия (NaНС0ȝ). И как любые химические средства она оказывает сильное воздействие на организм. Это может помочь при выходе из «кислотного кризиса», — Вы можете почувствовать себя лучше, однако это не панацея. Для нормальной работы организму нужен целый спектр минералов — здоровое, качественное питание и вода.
Попытка наладить работу организма исключительно с помощью соды напоминает попытку очистить загрязненное озеро с помощью дезинфекции. Мы можем убить все живое и полезное в этом озере и сделать воду прозрачной, однако это еще не признак гармонии и баланса.
pH норма. pH организма человека
По утверждениям исследователя, биохимика и микробиолога Михаила Николаевича Захваткина, развитие многих болезней в организме зависит от единственной причины. Врачи называют эту причину «Кислота и щелочь», другими словами имеет значение для организма определить кислотность (pH) крови, pH мочи, pH слюны. Конечно, если в организме кислостность высокая, то большинство наиболее важных систем выходит из строя, и уйти от развития болезней становится с каждым днем все более сложнее. Поддерживать pH норму среды в организме не так сложно, как кажется, на первый взгляд. Благодаря балансу pH среды организм способен бороться с заболеваниями, нормальный метаболизм организма сохраняется только при pH норме внутренней среды, способствуя правильному протеканию процессов. Первым делом, необходимо проверить кислотно-щелочной баланс, чтобы выявить pH слюны или мочи, можно воспользоваться тест-полосками. При желании Вы можете купить тест-полоски pH в нашем интернет-магазине, оставив заявку на сайте. Очень важно своевременно определить и принять меры по изменению pH организма человека. Человеческий организм старается максимально уравновесить соотношение, уровень pH. Если баланс этого уровня нарушен, то стоит срочно обратиться к врачу для своевременной борьбы с возникающими болезнями.
Каким образом происходит определение pH нормы
Вода содержит некоторое количество водород-ионов Н+ и гидроксил-ионов OH-. Кислотность в воде определяет количество ионов водорода, а щелочь определяют гидроксил-ионы. Кислотная особенность жидкости определяется наличием большого количества водород-ионов, а щелочная жидкость с преобладанием гидроксил-ионов. В лабораториях применяют водородный показатель для определения кислотности раствора. Водородный показатель равен отрицательному десятичному логарифму активности водородных ионов, то есть pH. Он определяется значением от 0 до 14 в профессиональных лабораторных условиях. Мы предлагаем вам купить и воспользоваться индикаторными тест-полосками pH для определения кислотности слюны, мочи, жидкости в домашних условиях, со значением от 0 до 12. Имеется специальная шкала сравнения с определением цвета от вишнево-бордовой до темно-синей окраски. Если значение меньше 7, то раствор жидкости кислый, а если больше, то раствор щелочной.
Уровень pH мочи
Показатели ПШ мочи должны быть в пределах от 6,0 до 6,4 в утреннее время, а в вечернее время — от 6,4 до 7,0. Таким образом, если Ваши показатели совпали с нормами pH мочи, это означает, что Ваш организм в норме. pH мочи свидетельствует о том, насколько правильно организм усваивает полезные минералы, такие, как магний, калий, кальций, натрий. При постоянном повышенном уровне кислотности кости становятся ломкими. Чтобы изменить ситуацию, необходимо сбалансировать питание, подобрать индивидуальную диету.
Уровень pH слюны
Показатели ПШ слюны должны быть в пределах от 6,4 до 6,8 в течение всего дня. Таким образом, если Ваши показатели совпали с нормами pH-слюны, это означает, что Ваш организм здоров. Тест показывает активность ферментов пищеварительного тракта, печени и желудка. При отклонениях от нормы необходимо срочно обратиться к врачу. Самые лучшие показатели pH слюны и мочи должны быть в пределах от 6,4 до 6,5. Необходимо также правильно проводить измерение: за один час до еды или после еды через два часа. Не рекомендуется проверять чаще двух раз в неделю и трех раз в день изменение pH организма человека.
Уровень pH крови
Анализ pH крови крови должен дать значение в пределах от 7,36 до 7,42. Если имеется несоответствие на 0,1, то это может подвергнуть организм серьезной паталогии, а при несоответствии на 0,3 человек погибает. Определить уровень ПШ крови могут только в лабораторных кабинетах. Для того, чтобы избежать развития и проявления многих болезней необходимо правильно питаться, употреблять «живую» или «мертвую» воду для равновесия баланса pH в организме. В нашем интернет-магазине Вы можете купить активатор воды для обретения здоровья и долгих лет жизни.
pH-баланс — лучшее средство для детоксикации организма
Очень часто мы встречаем фразу «кислотно-щелочной баланс» и не всегда понятно, зачем он нужен. Давайте попробуем разобраться, что это такое и насколько важен кислотно-щелочной баланс для организма.
Тело человека на 70-80% состоит из воды, и имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое показателем pH. От уровня кислотности зависят все биохимические процессы в организме, а это значит, что любой сбор и отклонение от нормы станет причиной того или иного заболевания.
Чтобы понять, какие показатели должны быть в норме, проанализируем кислотность крови.
Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах.
Кислотность жидкостей внутри человеческого организма в норме совпадает с кислотностью крови и находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH.
Даже небольшой сдвиг от указанных пределов может привести к тяжелой патологии. При сдвиге в кислотную сторону возникает состояние, называемое ацидозом, в щелочную — алколозом. Изменение кислотности крови выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН несовместимо с жизнью. Кислотность эритроцитов составляет 7,28–7,29 рН.
Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.
Что вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса?
Главная причина закисления организма — неправильное питание. Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель — кислотную нагрузку пищи.
Кислотная нагрузка измеряется по принципу кислота минус щелочь.
Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то кислотная нагрузка имеет положительную величину.
Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то кислотная нагрузка представляет собой отрицательную величину.
|
Кислотная нагрузка основных компонентов питания |
|||
| Продукт |
Компоненты |
Кислотная нагрузка | |
| Кислота | Щелочь | ||
|
Кислые продукты |
|||
| Мясо | 77,7 | 9,8 | 67,9 |
| Зерновые | 8,0 | -5,8 | 13,8 |
| Сыр | 2,8 | -1,4 | 4,2 |
| Молоко и йогурт | 5,7 | 2,9 | 2,8 |
| Яйца | 1,8 | -0,7 | 2,5 |
|
Нейтральные продукты |
|||
| Бобовые | 0,9 | 1,7 | -0,8 |
| Орехи | 1,3 | 1,2 | 0,1 |
|
Щелочные продукты |
|||
| Листовая зелень | 32,9 | 92,0 | -59,1 |
| Овощи-фрукты | 21,3 | 67,8 | -46,5 |
| Коренья | 10,1 | 36,5 | -26,4 |
| Овощи | 6,8 | 21,1 | -14,3 |
| Клубни | 4,5 | 15,1 | -10,6 |
| Фрукты | 2,1 | 7,9 | -5,8 |
Большая часть принимаемой нами пищи содержит множество кислот, что приводит к низкому уровню pH. Фаст-фуд, кофе, чай, сахар, лекарства и алкоголь являются основными факторами, способствующими снижению pH.
Когда в организме снижается уровень pH, он начинает использовать резервную компенсационную систему с помощью почек и легких. Чтобы компенсировать низкий уровень pH, организм начинает поглощать кальций из костей, что приводит к остеопорозу.
Нарушение кислотно-щелочного баланса также могут вызвать :
— Психосоматические проблемы, такие как возбуждение, беспокойство и стресс. Мышечное напряжение, затрудненное дыхание приводят к плохому газообмену и поглощению кислорода альвеолами/легкими. В результате клетки всего организма получают меньше энергии и питательных веществ. Чем больше питательных веществ вы получите в результате хорошего газообмена в легких, тем лучше будет функционирование и питание всех клеток организма. Таким образом, органы и клетки будут легче избавляться от токсинов, снижая вероятность неоптимального pH.
— Частое употребление лекарственных препаратов и алкоголя могут вызвать окисление при несбалансированном pH.
Прием алкоголя и одновременный прием нескольких лекарственных препаратов могут причинить вред почкам и печени. Компоненты алкоголя превращаются в кислоту. Алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, в результате чего в желудке сразу же начинается фаза деградации с участием ферментов (ADH). Основная фаза деградации происходит после того, как алкоголь абсорбируется в плазме, и в печени начинается расщепление ферментов. Окисление происходит, главным образом, за счет фермента ADH (алкогольдегидрогеназа), который превращает этанол в ацетальдегид. Затем ацетальдегид превращается в уксусную кислоту с помощью фермента ALDH (ацетальдегиддегидрогеназы). 95% алкоголя, поступающего в организм, расщепляется в печени. Из оставшегося количества алкоголя около 2% выводится с мочой, около 2% — с выдыхаемым воздухом и около 1% — с потом.
На данном этапе организм ослабевает и окисляется до такой степени, что может нарушиться естественный процесс очищения. Поэтому накопление загрязненных биологических жидкостей может быть фактором, а затем и причиной слишком высокой кислотности и дисбаланса щелочности (pH).
Низкий уровень pH становится причиной серьезных заболеваний. Поэтому прием препарата, балансирующего уровень pH просто необходим в качестве биодобавки к нашему ежедневному рациону.
Как регулировать кислотно-щелочной баланс?
Основным свойством продуктов, регулирующих кислотно-щелочной баланс, должна быть их способность активировать фазу электролита (биологические жидкости) и осмотическое давление, которое естественным образом присутствует в клеточной мембране. Организм зависит от наличия осмотического давления в водном обмене, что обеспечивает способность отделять токсины без потери жидкости. Примером дисбаланса в электролитном балансе и осмотическом давлении являются процессы в тонком кишечнике. Если у вас диарея без особых причин и вы не можете удерживать жидкости, это означает, что у вас произошел дисбаланс осмотического давления в кишечнике. Данный процесс регулируется с помощью добавки натрия, который восстанавливает давление в клеточной мембране.
В линейке продуктов Norwegian Fish Oil появился препарат NFO pH-Баланс, помогающий регулировать кислотность. NFO pH-Баланс — это порошок, содержащий ценные для организма вещества — кальций, магний, цинк и витамин С.
Благодаря своему положительному эффекту NFO pH-Баланс подходит абсолютно всем людям. Именно это делает продукт таким уникальным.
С помощью NFO pH-Баланс можно восстановить и активировать щелочной и осмотический баланс в организме, чтобы инициировать процессы очистки от токсинов. Используя NFO pH-Баланс во время и после употребления алкоголя, вы снижаете риск смещения кислотно-щелочного баланса в сторону окисления. Следовательно, продукт помогает организму восстановиться после употребления лекарств и алкоголя.
Мы рекомендуем принимать pH-Баланс в качестве антипохмельного средства, так как он наилучшим образом сочетает все необходимые для этого компоненты. Даже большое количество выпитого алкоголя pH-Баланс сможет «сгладить», правильно действуя на организм и снижая высокую кислотность после употребления спиртного.
В результате приема устраняются симптомы, характерные для абстинентного синдрома: головная боль, раздражающие ощущения в подложечной области, головокружение, озноб, жажда, сухость во рту, неприятный запах при разговоре и дыхании. pH-Баланс является не только противопохмельным средством, он также обладает антигипоксическим и антиоксидантным воздействием, активизирует работу органов и тканей, нормализует обмен веществ, оказывает положительное влияние на когнитивную и мышечную активность.
Для предупреждения алкогольного отравления нужно принять 1 дозу за 1 час до начала распития спиртных напитков, 1 дозу во время и 1 дозу после принятия алкоголя.
В составе NFO pH-Баланс есть аскорбиновая кислота. Этот компонент применяется для того, чтобы создать баланс между кислотой и щелочью. Такая комбинация кислотных и щелочных компонентов в одном продукте обеспечивает прямой контроль электролитов (баланс жидкости).
Ежедневный прием препарата NFO pH-Баланс предотвращает такие симптомы, как отек, скованность в суставах, общий отек, повышенное содержание мочевой кислоты, проблемы с газами и боль в спине.
NFO pH-Баланс является комплексным продуктом для детоксикации организма. Он также оказывает контролирующее воздействие на гистамин.
В каких случаях прием NFO pH-Баланс необходим:
— для полной очистки организма
— для обеспечения максимального эффекта всех других добавок
— при употреблении нездоровой пищи
— при использовании лекарств
— при употреблении алкоголя
— для устранения всех проблем с желудком и толстой кишкой
— для лечения аллергий
— для выведения мочевой кислоты
— для выведения жидкости из суставов
— для выведения излишней жидкости
— для получения дополнительной энергии, очистки печени и почек
— для профилактики диареи
— для удаления грибка, в том числе после приема антибиотиков
— для укрепления иммунной системы
— для очистки кожи
— для интенсификации подачи кислорода клеткам
— для лечения всех заболеваний, вызванных грибком Candida
— для снижения уровня кислотности и стабилизации уровня щелочности
Как правильно принимать pH Баланс:
— для профилактики — 2 дозы в день
— с лечебной целью — 4–5 доз в день
— в случае употребления алкоголя — до, во время и после употребления (в дополнение к профилактическому применению)
— для детоксикации организма — 4–5 доз ежедневно в течение 2 месяцев, перерыв 2 недели, затем снова начать профилактическое применение
— для обеспечения максимального эффекта других добавок рН Баланс следует принимать в минимальной профилактической дозе.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: НЕ перемешивайте продукт какими-либо изделиями из металла.
Как убить вирусы в организмы с помощью воды
https://sputnik.by/20201202/kislotno-shchelochnoe-ravnovesie-organizma—chto-oznachaet-rn-faktor-organizma-1027905151.html
Просто о здоровье: как связаны проблемы с суставами и показатель pH
Просто о здоровье: как связаны проблемы с суставами и показатель pH
рН фактор организма – его кислотно щелочное равновесие – важнейшая константа жизни, если оно нарушено, организм начинает уничтожать сам себя, пытаясь… 02.12.2020, Sputnik Беларусь
2020-12-02T09:41+0300
2020-12-02T09:41+0300
2020-12-02T09:43+0300
общество
стиль жизни
медицина и здоровье
просто о здоровье
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/102790/38/1027903881_0:0:1653:935_1920x0_80_0_0_8b26db2020907cedea6bf6661cda696d.jpg
Специалист профилактической медицины Екатерина Степанова продолжает рассказывать о самых главных параметрах организма, которые важно всегда держать на контроле.Кислород + водаВсе мы знаем, что нужно контролировать артериальное давление и измерять пульс. Но есть не менее значимые показатели, информирующие о здоровье организма, о которых мы практически ничего не знаем. Кислотно-щелочное равновесие организма — одно из них.Давайте разберемся по порядку. Человек — единая биологическая система. Ежеминутно, ежесекундно в нас рождаются и умирают миллиарды клеток, они постоянно обновляются. Все эти процессы абсолютно невозможны без кислорода, воды и водорода.Кислород поступает к нам в организм, растворенный в воде. Под определенным давлением 120/80, если мы здоровы, он попадает в кровь, а оттуда разносится к нашим клеткам.Кровь на 85% состоит из жидкой части (в т.ч. из воды) и на 15% — из форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и т.д.). По определению ВОЗ, жизнь — это постоянное перестроение аминокислот в живом организме в воде и с водой при помощи ферментов. Все дело в том, как много кислорода и воды получают клетки.Потому что без воды: немного занимательной химииВода — уникальная жидкость. Это живая информационная структура. Она не имеет формы, запаха, вкуса, она не может бесследно исчезнуть. Но ее кристалл легко разрушить любыми агрессивными действиями: свч- и квч- лучами, активным встряхиванием и т.д.В начале ХХ столетия датский химик Сорен Петр Лауриц ввел показатель рН. Он отражает степень кислотности или щелочности среды.pН определяется количественным отношением в воде ионов Н+ и гидроксид-ионов ОН-, образующихся при диссоциации воды.Шкала pH определяет кислотность вещества со значениями от 1 до 14. Все, что меньше 7 — кислота. Все, что больше 7 — щелочь. Положение 7,0 — условно нейтральное (показатель дистиллированной воды). При растворении в воде каких-либо веществ она меняет свой pH либо в сторону кислоты, либо в сторону щелочи.Почему показатель pH так важен для нас?Наш организм живет и правильно функционирует только в слабощелочной среде. pН главной жидкости организма — крови — 7,43 (+/- 0,02). Этот показатель одинаков для всех людей на Земле.В развитых странах разговор врача с пациентом начинается с показателя рH слюны! Если есть отклонения от нормы — экстренно собирается анамнез физиологии жизни: что ест человек, что пьет, сколько и в каких количествах.По величине показателя рН крови реаниматологи понимают, сколько времени у них осталось, чтобы спасти человека. Да и вообще — есть ли шансы. Показатель биологической смерти организма — рН 7,11.И если мы научимся в этом разбираться, поймем правила биохимической жизни — то здоровое долголетие нам обеспечено априори. Ведь в проблемах нашего здоровья виноваты мы сами, не врачи, ведь они не едят за нас чипсы, шашлык и сосиски.pН — водородный показатель организма, он регулятор всех систем и органов, ведущая константа жизни!Из-за нашего неправильного отношения к себе он может быть не в норме долго: день, месяц, год, потихоньку изнашивая весь организм. Чем позже мы спохватимся, тем труднее будет все восстановить!Люфт уровня pН организма — от 7 до 8. Почему это для нас так важно? Потому что именно в условиях такой среды идут все обменные процессы организма, работа ферментов, выработка гормонов, обмен энергией, развитие жизни!Какие минералы помогают поддерживать pН-баланс?В природе есть 6 щелочных минералов, которые регулируют среду и могут удержать кислород.Это Na, K, Mg, Ca, Fe, Мо (молибден), но он встречается очень редко. Особый интерес представляют первые четыре.Ощущения, когда меняется кислотно-щелочной баланс, знакомы каждому: злоупотребил алкоголем — закислил организм. Поэтому нам подсознательно хочется соленого рассола, а это Na.А когда перенервничал и застучало сердце, сосуды сузились — это Mg. Если вы кислого и консервированного переели — почки откликнулись, поднялась температура, повысилось давление — это К (калий).Когда суставы ломит, зубы крошатся и ногти слоятся, при этом еще и волосы выпадают — в организме нехватка Са.Эти металлы помогают поддерживать нам кислотно-щелочное постоянство внутренней среды организма.Как это происходит? РН крови — 7,43. Все органы и системы нашего организма будут поддерживать этот показатель любой ценой. Даже ценой частичной гибели органа. Организм забирает из себя любимого все, чтобы держать pH-равновесие крови, иначе остановится сердце…Но pH есть не только у крови. У нас есть контрольные среды-жидкости, которые позволяют отслеживать состояние организма и не доводить себя до болезни.рН слюны — 7,0-7,5 (идеал) и этот показатель можно измерить самостоятельно обычными лакмусовыми бумажками. Если почувствовали неладное — рН слюны измеряется каждый час 10 дней с перерывом на ночной сон. Из анализа динамики будет понятно, когда и почему организм дает сбой.Почему так важно пить воду?Практически все, что мы едим и пьем, на 80%-85% имеет кислую среду, а значит, закисляет организм! Сейчас с легкостью можно найти таблицы продуктов щелочных и закисляющих и правильно балансировать свой рацион. Обязательно учитывая, в каких условиях «проживали свою жизнь» продукты, фрукты, овощи и зелень.Важно не забывать и то, что все процессы в организме происходят в воде и с участием воды. Поэтому воду нужно пить обязательно, а также обязательно пить правильную воду: чистую, биологически безопасную, со слабощелочным рН, смягченную и очень желательно отрицательно заряженную. И ни в коем случае не газированную! Углекислота меняет свойства воды, даже минеральной. Превращая практически в яд! Дистиллированную воду тоже пить нельзя — она вымывает минералы! К сожалению, водопроводную тоже. Она уже имеет сдвиг в кислую сторону, как, впрочем, и многие бутилированные воды. Поэтому не лишним будет измерить рН воды — этим вы сохраните свое здоровье.Чем опасно закисление организма?Помимо этого вода вымывает 80% водорастворимых токсинов из организма и образующихся в результате обменных процессов кислот, оберегая наши почки.Мы должны выделять в сутки не менее 1,5 литров мочи светло-соломенного цвета кислой реакции. Если мы безрассудно закисляем организм и не пьем нужную норму правильной воды, то почки фильтруют и выделяют практически уксус, разрушая свои клетки.Когда организм закислен, страдает иммунная система, лимфа не справляется с защитой. Кислота разрушает клетки почек, присоединяется бактериальный фактор — здравствуй пиелонефрит или гламелуронефрит!Идеальные условия существования всех вирусов, грибов, паразитов и других непрошеных гостей — кислая среда! В щелочной среде они просто-напросто гибнут! Это же касается и всех неблагополучных онкологических клеток! Научным путем было доказано, что онкологические клетки стремительно развиваются в кислой и наоборот стремительно гибнут в щелочной! Думаю, это очень серьезный повод, чтобы задуматься!Отчего появляются проблемы с суставами?рН внутрисуставной жидкости — 7,74. Если мы живем как хотим и закисляем организм, то он будет забирать щелочные металлы сначала из суставной жидкости (начинается артрит), потом и из самого хряща, что приведет к его сначала частичному разрушению (артроз), а потом и полному разрушению — тут уже только эндопротез может спасти ситуацию.То же самое происходит и с лимфой и внутримозговой жидкостью. Их рН 7,47-7,5. Если организм не стабилен, находится в состоянии выживания, то ослабевают обеззараживающие свойства лимфы и начинается общая интоксикация с повышением температуры, если же в процесс вовлекается внутримозговая жидкость, то результат может быть роковым.Просто лечить проблему бесполезно, надо стабилизировать рН. Потом что воздействием медикамента на конкретный заболевший орган мы лишь купируем синдром и еще больше закислим организм. По цепочке начнет страдать следующий орган — и опять таблетки, и опять…Пока не будет восстановлена рН-среда — не будет выздоровления!А еще очень важно не забывать про кислород. Дышите хоть иногда правильным воздухом, занимайтесь физкультурой или любой двигательной активностью. Сокращение мышц продвигает лимфу, движение укрепляет наши сосуды, в клетках мышц на митохондриях сгорают наши жиры, переходя в энергию.Кислород в определенной степени выравнивает рН организма. Будьте радостными и счастливыми, потому что положительные эмоции меняют структуру воды в жизненную для нас сторону, это тоже научно доказано! Любите себя и будьте здоровы!
https://sputnik.by/20201101/samye-vazhnye-pokazateli-zdorovya-nashego-organizma-1027722836.html
https://sputnik.by/20170317/izvestnyj-pediatr-rasskazal-kak-ukrepit-detskij-immunitet-i-nado-li-delat-privivki-1027894222.html
https://sputnik.by/20160219/1020267903.html
Sputnik Беларусь
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2020
Sputnik Беларусь
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/102790/38/1027903881_34:-1:1559:958_1920x0_80_0_0_9aef29cef03bae4b7504356d0754f9b3.jpgSputnik Беларусь
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, стиль жизни, медицина и здоровье, просто о здоровье, здоровье
09:41 02.12.2020 (обновлено: 09:43 02.12.2020)Подписаться нарН фактор организма – его кислотно щелочное равновесие – важнейшая константа жизни, если оно нарушено, организм начинает уничтожать сам себя, пытаясь поддерживать этот важный показатель.
Специалист профилактической медицины Екатерина Степанова продолжает рассказывать о самых главных параметрах организма, которые важно всегда держать на контроле.
Самые важные показатели здоровья нашего организма1 ноября 2020, 16:36
Кислород + вода
Все мы знаем, что нужно контролировать артериальное давление и измерять пульс. Но есть не менее значимые показатели, информирующие о здоровье организма, о которых мы практически ничего не знаем. Кислотно-щелочное равновесие организма — одно из них.
Давайте разберемся по порядку. Человек — единая биологическая система. Ежеминутно, ежесекундно в нас рождаются и умирают миллиарды клеток, они постоянно обновляются. Все эти процессы абсолютно невозможны без кислорода, воды и водорода.
Кислород поступает к нам в организм, растворенный в воде. Под определенным давлением 120/80, если мы здоровы, он попадает в кровь, а оттуда разносится к нашим клеткам.
Кровь на 85% состоит из жидкой части (в т.ч. из воды) и на 15% — из форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и т.д.). По определению ВОЗ, жизнь — это постоянное перестроение аминокислот в живом организме в воде и с водой при помощи ферментов. Все дело в том, как много кислорода и воды получают клетки.
Потому что без воды: немного занимательной химии
Вода — уникальная жидкость. Это живая информационная структура. Она не имеет формы, запаха, вкуса, она не может бесследно исчезнуть. Но ее кристалл легко разрушить любыми агрессивными действиями: свч- и квч- лучами, активным встряхиванием и т.д.
В начале ХХ столетия датский химик Сорен Петр Лауриц ввел показатель рН. Он отражает степень кислотности или щелочности среды.
pН определяется количественным отношением в воде ионов Н+ и гидроксид-ионов ОН-, образующихся при диссоциации воды.
Шкала pH определяет кислотность вещества со значениями от 1 до 14. Все, что меньше 7 — кислота. Все, что больше 7 — щелочь. Положение 7,0 — условно нейтральное (показатель дистиллированной воды). При растворении в воде каких-либо веществ она меняет свой pH либо в сторону кислоты, либо в сторону щелочи.
Почему показатель pH так важен для нас?
Наш организм живет и правильно функционирует только в слабощелочной среде. pН главной жидкости организма — крови — 7,43 (+/- 0,02). Этот показатель одинаков для всех людей на Земле.
В развитых странах разговор врача с пациентом начинается с показателя рH слюны! Если есть отклонения от нормы — экстренно собирается анамнез физиологии жизни: что ест человек, что пьет, сколько и в каких количествах.
По величине показателя рН крови реаниматологи понимают, сколько времени у них осталось, чтобы спасти человека. Да и вообще — есть ли шансы. Показатель биологической смерти организма — рН 7,11.
И если мы научимся в этом разбираться, поймем правила биохимической жизни — то здоровое долголетие нам обеспечено априори. Ведь в проблемах нашего здоровья виноваты мы сами, не врачи, ведь они не едят за нас чипсы, шашлык и сосиски.
pН — водородный показатель организма, он регулятор всех систем и органов, ведущая константа жизни!
Из-за нашего неправильного отношения к себе он может быть не в норме долго: день, месяц, год, потихоньку изнашивая весь организм. Чем позже мы спохватимся, тем труднее будет все восстановить!
Люфт уровня pН организма — от 7 до 8. Почему это для нас так важно? Потому что именно в условиях такой среды идут все обменные процессы организма, работа ферментов, выработка гормонов, обмен энергией, развитие жизни!
Какие минералы помогают поддерживать pН-баланс?
В природе есть 6 щелочных минералов, которые регулируют среду и могут удержать кислород.
Это Na, K, Mg, Ca, Fe, Мо (молибден), но он встречается очень редко. Особый интерес представляют первые четыре.
Ощущения, когда меняется кислотно-щелочной баланс, знакомы каждому: злоупотребил алкоголем — закислил организм. Поэтому нам подсознательно хочется соленого рассола, а это Na.
Педиатр Дмитрий Чеснов: чтобы быть здоровым, ребенок должен болеть17 марта 2017, 11:53
А когда перенервничал и застучало сердце, сосуды сузились — это Mg. Если вы кислого и консервированного переели — почки откликнулись, поднялась температура, повысилось давление — это К (калий).
Когда суставы ломит, зубы крошатся и ногти слоятся, при этом еще и волосы выпадают — в организме нехватка Са.
Эти металлы помогают поддерживать нам кислотно-щелочное постоянство внутренней среды организма.
Как это происходит? РН крови — 7,43. Все органы и системы нашего организма будут поддерживать этот показатель любой ценой. Даже ценой частичной гибели органа. Организм забирает из себя любимого все, чтобы держать pH-равновесие крови, иначе остановится сердце…
Но pH есть не только у крови. У нас есть контрольные среды-жидкости, которые позволяют отслеживать состояние организма и не доводить себя до болезни.
рН слюны — 7,0-7,5 (идеал) и этот показатель можно измерить самостоятельно обычными лакмусовыми бумажками. Если почувствовали неладное — рН слюны измеряется каждый час 10 дней с перерывом на ночной сон. Из анализа динамики будет понятно, когда и почему организм дает сбой.
Почему так важно пить воду?
Практически все, что мы едим и пьем, на 80%-85% имеет кислую среду, а значит, закисляет организм! Сейчас с легкостью можно найти таблицы продуктов щелочных и закисляющих и правильно балансировать свой рацион. Обязательно учитывая, в каких условиях «проживали свою жизнь» продукты, фрукты, овощи и зелень.
Важно не забывать и то, что все процессы в организме происходят в воде и с участием воды. Поэтому воду нужно пить обязательно, а также обязательно пить правильную воду: чистую, биологически безопасную, со слабощелочным рН, смягченную и очень желательно отрицательно заряженную. И ни в коем случае не газированную! Углекислота меняет свойства воды, даже минеральной. Превращая практически в яд! Дистиллированную воду тоже пить нельзя — она вымывает минералы! К сожалению, водопроводную тоже. Она уже имеет сдвиг в кислую сторону, как, впрочем, и многие бутилированные воды. Поэтому не лишним будет измерить рН воды — этим вы сохраните свое здоровье.
Нейрохирург: мозг гения и идиота одинаковы, тайна в чем-то другом19 февраля 2016, 08:44
Чем опасно закисление организма?
Помимо этого вода вымывает 80% водорастворимых токсинов из организма и образующихся в результате обменных процессов кислот, оберегая наши почки.
Мы должны выделять в сутки не менее 1,5 литров мочи светло-соломенного цвета кислой реакции. Если мы безрассудно закисляем организм и не пьем нужную норму правильной воды, то почки фильтруют и выделяют практически уксус, разрушая свои клетки.
Когда организм закислен, страдает иммунная система, лимфа не справляется с защитой. Кислота разрушает клетки почек, присоединяется бактериальный фактор — здравствуй пиелонефрит или гламелуронефрит!
Идеальные условия существования всех вирусов, грибов, паразитов и других непрошеных гостей — кислая среда! В щелочной среде они просто-напросто гибнут! Это же касается и всех неблагополучных онкологических клеток! Научным путем было доказано, что онкологические клетки стремительно развиваются в кислой и наоборот стремительно гибнут в щелочной! Думаю, это очень серьезный повод, чтобы задуматься!
Отчего появляются проблемы с суставами?
рН внутрисуставной жидкости — 7,74. Если мы живем как хотим и закисляем организм, то он будет забирать щелочные металлы сначала из суставной жидкости (начинается артрит), потом и из самого хряща, что приведет к его сначала частичному разрушению (артроз), а потом и полному разрушению — тут уже только эндопротез может спасти ситуацию.
То же самое происходит и с лимфой и внутримозговой жидкостью. Их рН 7,47-7,5. Если организм не стабилен, находится в состоянии выживания, то ослабевают обеззараживающие свойства лимфы и начинается общая интоксикация с повышением температуры, если же в процесс вовлекается внутримозговая жидкость, то результат может быть роковым.
Просто лечить проблему бесполезно, надо стабилизировать рН. Потом что воздействием медикамента на конкретный заболевший орган мы лишь купируем синдром и еще больше закислим организм. По цепочке начнет страдать следующий орган — и опять таблетки, и опять…
Пока не будет восстановлена рН-среда — не будет выздоровления!
А еще очень важно не забывать про кислород. Дышите хоть иногда правильным воздухом, занимайтесь физкультурой или любой двигательной активностью. Сокращение мышц продвигает лимфу, движение укрепляет наши сосуды, в клетках мышц на митохондриях сгорают наши жиры, переходя в энергию.
Кислород в определенной степени выравнивает рН организма. Будьте радостными и счастливыми, потому что положительные эмоции меняют структуру воды в жизненную для нас сторону, это тоже научно доказано! Любите себя и будьте здоровы!
pH слюны: диагностический биомаркер
J Indian Soc Periodontol. 2013 июль-август; 17 (4): 461–465.
Шармила Балига
Департамент пародонтологии и имплантологии, MA Колледж стоматологических наук Рангунвала и исследовательский центр, Пуна, Махараштра, Индия
Сангита Мугликар
Департамент пародонтологии и имплантологии Колледжа пародонтологии и имплантологии Рангунвала, Массачусетс Center, Пуна, Махараштра, Индия
Рахул Кале
Отделение пародонтологии и имплантологии, M.Колледж стоматологических наук и исследовательский центр А. Рангунвала, Пуна, Махараштра, Индия
Отделение пародонтологии и имплантологии, Колледж стоматологических наук и исследовательский центр М.А. Рангунвала, Пуна, Махараштра, Индия
Адрес для корреспонденции: Dr Шармила Балига, Отделение пародонтологии и имплантологии, MA Rangoonwala College of Dental Science and Research Center, 2390-B, KB Hidayatullah Road, New Modikhana, Azam Campus, Camp, Pune — 411 001, Maharashtra, India.Электронная почта: ni.oc.oohay@alimrahsagilabПолучено 7 октября 2012 г .; Принята в 2013 г. 12 июля.
Авторские права: © Журнал Индийского общества пародонтологииЭто статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение в на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Цели:
Слюна содержит множество факторов защиты организма.Он влияет на образование зубного камня и заболевания пародонта. Были проведены различные исследования, чтобы найти точную корреляцию биомаркеров слюны с заболеваниями пародонта. Из-за множества биомаркеров и сложностей в их определении pH слюны можно попробовать использовать в качестве быстрого теста у врача. Целью этого исследования было проанализировать pH слюны и определить его отношение к тяжести заболевания пародонта.
Дизайн исследования:
Популяция исследования состояла из 300 пациентов.Они были разделены на три группы по 100 пациентов в каждой: группа A имела клинически здоровую десну, группа B имела генерализованный хронический гингивит и группа C имела генерализованный хронический пародонтит. У каждого пациента собирали рандомизированную нестимулированную слюну и проверяли pH. Данные были проанализированы статистически с использованием метода дисперсионного анализа.
Результаты:
pH слюны был более щелочным у пациентов с генерализованным хроническим гингивитом по сравнению с контрольной группой ( P = 0.001), тогда как пациенты с генерализованным хроническим пародонтитом имели более кислый pH по сравнению с контрольной группой ( P = 0,001).
Заключение:
Эти результаты указывают на значительное изменение pH в зависимости от тяжести состояния пародонта. PH слюны показывает значительные изменения и, следовательно, имеет отношение к тяжести заболевания пародонта. Таким образом, pH слюны можно использовать в качестве быстрого диагностического биомаркера.
Ключевые слова: Гингивит / физиопатология, концентрация водородных ионов, пародонтит, слюна / физиология
ВВЕДЕНИЕ
Заболевания полости рта, такие как кариес зубов, пародонтит и неприятный запах изо рта, всегда возникают на границе между микробной экосистемой и тканью хозяина.Изменения в микробной и экологической динамике в микробных экосистемах могут увеличить потенциал патогенности в микробной экосистеме и впоследствии инициировать и способствовать развитию заболеваний полости рта. Эти сукцессионные изменения недавно были названы Маршем гипотезой экологической бляшки [1].
Таким образом, свойства окружающей среды определяют, какие микроорганизмы могут занимать определенное место, в то время как метаболическая активность этих микробных сообществ впоследствии изменяет свойства окружающей среды.[1]
Известно, что заболевания пародонта у людей и других млекопитающих в основном связаны с грамотрицательными анаэробными организмами и что до того, как начнутся деструктивные заболевания пародонта, эти микроорганизмы должны колонизировать поверхность зубов по краю десны и чуть ниже. [1] 2,3]. Существуют убедительные доказательства того, что Aggregatibacter actinomycetemcomitans , Porphyromonas gingivalis и Tannerella forsythia являются этиологическими агентами. Имеются умеренные доказательства ассоциации следующих заболеваний с пародонтозом: Campylobacter rectus , Eubacterium nodatum , Fusobacterium nucleatum , Prevotella intermedia / nigrescens , Peptostreptococcus , Treptococcus denticola и спирохеты. Eikenella corrodens , Staphylococcus и дрожжи, ассоциированные с пародонтитом и периимплантитом, вызванным вирусом иммунодефицита человека, показали слабую связь. [4] Исследование Takahashi и др. . [5,6] о влиянии pH на рост микроорганизмов показало, что P. gingivalis растет при pH 6,5-7,0, а P. intermedia растет при pH 5,0- 7.0 и F. nucleatum растет при pH 5,5-7,0.
Диагностика активных фаз пародонта и выявление пациентов с риском активного заболевания представляет собой сложную задачу как для клинических исследователей, так и для клиницистов.Как правило, для оценки тяжести заболевания используются клинические параметры, включая глубину зондирования, уровень прикрепления, кровотечение при зондировании, индекс бляшек (PI) и рентгенографическую потерю альвеолярной кости. [7]
Иногда мониторинг микробной инфекции [8] и анализ реакции хозяина в десневой щелевой жидкости (GCF) используются в попытке идентифицировать людей, подверженных риску разрушения в будущем. [9,10]
Существуют веские причины для того, чтобы используйте слюну как диагностическую жидкость. Он отвечает требованиям недорогих, неинвазивных и простых в использовании диагностических методов.[11] В качестве клинического инструмента слюна имеет много преимуществ перед сывороткой, включая простоту сбора, хранения и транспортировки, и ее можно получить по низкой цене в достаточных количествах для анализа. [12] Для пациентов неинвазивные методы сбора значительно уменьшают беспокойство и дискомфорт и упрощают получение повторных образцов для мониторинга с течением времени. Слюна также легче обрабатывается для диагностических процедур, потому что она не свертывается, что снижает необходимость в манипуляциях [13]. Слюна оказывает большое влияние на образование, созревание и метаболизм бляшек.
Слюна и трещинная жидкость играют решающую роль в профилактике заболеваний пародонта и, как это ни парадоксально, в возникновении патологии пародонта. Таким образом, оба эти фактора стали предметом тщательного изучения. Литературы относительно использования pH слюны в качестве диагностического маркера при пародонтозе очень мало.
Это исследование направлено на оценку pH слюны, определение его значимости для тяжести заболевания пародонта и, таким образом, оценка его пригодности в качестве диагностического маркера заболевания.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Популяция исследования
Исследование проводилось в амбулаторном отделении отделения пародонтологии и имплантологии Колледжа стоматологических наук и исследовательского центра M.A. Rangoonwala, Пуна, Индия. В исследуемую популяцию вошли 300 пациентов в возрасте от 20 до 45 лет. В группе A было 100 пациентов с клинически здоровой десной, в группе B — 100 пациентов с генерализованным хроническим гингивитом, а в группе C — 100 пациентов с генерализованным хроническим пародонтитом.
Всем пациентам устно объяснили суть исследования и было получено информированное письменное согласие (согласно Хельсинкской декларации).
Пациенты, у которых в анамнезе имелись системные заболевания или состояния, которые могут отрицательно повлиять на здоровье пародонта или состав слюны, были исключены из исследования. Критериями исключения для исследования были:
Пациенты с полной адентией не были выбраны для исследования
Курение, неправильный прикус, дыхание через рот и местные патологические факторы, способствующие индукции пародонтоза
Пациенты с анамнезом диабета, заболевания почек, рака, грибковых или респираторных инфекций
Пациенты, которые в анамнезе были госпитализированы или принимали лекарства в течение 6 месяцев
Пациенты с нынешней или прошлой привычкой к курению или жеванию табака.
Данные о деснах и пародонте регистрировались у каждого пациента. В контрольную группу вошли пациенты с клинически здоровой десной с глубиной зондирования до 3 мм.
В исследуемые группы были включены пациенты с генерализованным хроническим гингивитом, о чем свидетельствует воспаление десен без потери прикрепления. Они были отобраны на основе критериев Национального института стоматологических исследований — индекса воспаления десен (индекса кровоточивости) [14].
0 = кровотечения нет.
1 = Кровотечение после того, как зонд помещен в десневую борозду на глубину до 2 мм и проведен по внутренней поверхности десневой борозды.
Критерии пародонтита основывались на потере прикрепления с глубиной кармана ≥ 5 мм как минимум на 30% участков.
Отбор проб слюны
Слюна была собрана в соответствии с протоколом, взятым из руководства Всемирной организации здравоохранения / Международного агентства по изучению рака «Общие минимальные технические стандарты и протоколы».[15] Образцы слюны были получены утром после ночного голодания, во время которого испытуемых просили не пить никаких напитков, кроме воды. Испытуемым давали питьевую воду (бутилированную) и просили хорошо прополоскать рот (без питьевой воды). Через 5 минут после этого полоскания рта испытуемого попросили сплюнуть целую слюну. Испытуемых просили воздержаться от разговоров и опустить голову вниз, чтобы слюна естественным образом стекала к передней части рта. Испытуемых также просили не откашливать слизь во время сбора слюны.Испытуемые сплевывают в пробирку для сбора примерно раз в минуту в течение до 10 мин. В стерильные химические стаканы на 10 мл собирали 5 мл слюны. Образец слюны собирали с 9:00 до 11:00.
Немедленно измерили pH слюны, чтобы предотвратить повреждение образца.
Анализ слюны
pH слюны измеряли с помощью одноэлектродного цифрового pH-метра (Electronics India, Model 111E), как показано на. Калибровку pH-метра проводили каждый день.Электрод погружали в 0,1 н соляную кислоту на ночь. Затем pH-метр был откалиброван с использованием свежеприготовленных буферов с pH 7 и pH 4. Последний использовался для более точной регулировки pH. После этого электрод погружали в бидистиллированную воду. Перед погружением электрода в образец его осторожно полностью сушили, используя каждый раз свежую стерильную фильтровальную бумагу. После анализа pH наконечник электрода снова промывали слабой струей дистиллированной воды, а затем погружали в бидистиллированную воду.Жидкости и химикаты готовились каждый день.
Одноэлектродный цифровой pH-метр (Electronics India, Model 111 E)
Статистический анализ
Были рассчитаны среднее и стандартное значение pH для всех трех групп. Значения P были рассчитаны односторонним дисперсионным анализом с использованием поправки Тьюки для множественных сравнений групп и считались статистически значимыми, если значение P было <0,05.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Как показано на, средний pH для населения с клинически здоровой десной составлял 7.06 ± 0,04. Средний pH группы, страдающей хроническим генерализованным гингивитом, составлял 7,24 ± 0,10, в то время как средний pH группы пациентов с хроническим генерализованным пародонтитом составлял 6,85 ± 0,11.
Таблица 1
Средние значения pH для трех групп
Средний десневой индекс и средний PI для трех групп показаны в.
Таблица 2
Средний индекс зубного налета и индекс десен в трех группах
Было обнаружено, что pH слюны у населения, страдающего хроническим генерализованным гингивитом, был щелочным по сравнению с населением, имеющим клинически здоровую десну ( P = 0.001), тогда как у населения, страдающего хроническим генерализованным пародонтитом, сравнительно более кислый pH слюны, чем у клинически здоровой группы ( P = 0,001) [].
Таблица 3
Значения P с помощью одностороннего дисперсионного анализа с использованием поправки Тьюки для множественных сравнений групп
ОБСУЖДЕНИЕ
Слюна представляет собой разбавленную жидкость, более чем на 99% состоящую из воды. Вся слюна, собранная изо рта, представляет собой сложную смесь. Помимо секрета всех желез, он также содержит слущенные эпителиальные клетки полости рта, микроорганизмы и их продукты, лейкоциты, компоненты сыворотки, жидкость из десневой щели и остатки пищи.Концентрации растворенных твердых веществ (органических и неорганических) характеризуются широкими вариациями как между людьми, так и внутри одного человека. Из примерно 750 мл слюны, выделяемой ежедневно, подчелюстные железы [1] составляют 60%, околоушные железы — около 30% и подъязычные железы — 5% или меньше. Около 7% слюны происходит из малых слюнных желез [16]. Слюна, которая в основном образует среду ротовой полости, представляет собой покоящуюся или скопившуюся слюну.
Слюна имеет нормальный диапазон pH 6.2-7,6, где 6,7 — средний pH. PH во рту в покое не опускается ниже 6,3. В ротовой полости pH поддерживается слюной, близкой к нейтральной (6,7-7,3). Слюна способствует поддержанию pH с помощью двух механизмов. Во-первых, слюна удаляет углеводы, которые могут метаболизироваться бактериями, и удаляет кислоты, вырабатываемые бактериями. Во-вторых, кислотность напитков и продуктов, а также активность бактерий нейтрализуются буферной активностью слюны.
В настоящее исследование включены 300 пациентов из отделения пародонтологии и имплантологии клиники М.Стоматологический колледж А. Рангунвала, Пуна, Индия. Участники моложе 20 лет были исключены из исследования из-за возможного влияния изменений физиологического метаболизма на уровни Ca и PO 4 в слюне, что, соответственно, влияло на ее pH. [17]
Воспаление десневой ткани приводит к гингивиту, который, если не разрешить, приводит к воспалению пародонта, называемому пародонтитом. [18]
Индукция и прогрессирование деструкции тканей пародонта — сложный процесс, включающий накопление бляшек, высвобождение бактериальных веществ и воспалительную реакцию хозяина.Он характеризуется образованием кармана и потерей костной массы. Карманы возникают из-за микроорганизмов и их продуктов, которые вызывают патологические изменения тканей, приводящие к углублению десневой борозды.
Слюна, которая в основном образует среду ротовой полости, представляет собой покоящуюся или скопившуюся слюну. Henskens и др. [19] оценили влияние лечения пародонта на белковый состав цельной и околоушной слюны. Значительные изменения белкового состава слюны, в том числе альбумина, произошли только в цельной слюне после лечения.Концентрация околоушного цистатина S не изменялась в процессе лечения пародонта [20]. Уровни альфа-2-макроглобулина, С-реактивного белка, катепсина G и эластазы в слюне напрямую связаны с пародонтальным статусом человека [21].
Десневая борозда содержит жидкость, которая просачивается в нее из соединительной ткани десны через тонкий бороздчатый эпителий и называется GCF. Таким образом, он способствует повышению pH слюны. По этой причине у испытуемых была собрана цельная нестимулированная слюна.
Уровень pH слюны 7,0 обычно указывает на здоровое состояние зубов и пародонта. При таком уровне pH в сочетании с низким уровнем зубного кариеса и небольшим количеством зубного камня или его отсутствием. Следовательно, в этой среде должны быть в основном стабильные условия.
pH слюны ниже 7,0 обычно указывает на ацидемию (аномальную кислотность крови). Если существует хроническое заболевание, ротовая полость более восприимчива к кариесу, неприятному запаху изо рта и пародонтиту. Хроническая ацидемия может быть причиной множества заболеваний, поражающих все тело.
pH слюны выше 7,0 обычно указывает на щелочность. Чрезмерная щелочность может вызвать те же анаэробные условия, что и ацидемия, но это гораздо более редкое состояние.
Бактерии зубного налета поглощают соединения кальция из окружающей среды и используют минералы для защиты их от высокого pH. Два ключевых фактора образования зубного налета: во-первых, бактерии полости рта должны атаковать частицы пищи и повышать pH. Во-вторых, для роста кристаллов зубного налета, вызывающего заболевания пародонта, уровень pH должен превышать 7,6.
Таким образом, щелочной pH необходим для роста налета, что указывает на умеренно щелочной pH слюны, полученной от субъектов с генерализованным хроническим гингивитом.
По мере углубления десневой щели; факторы окружающей среды в поддесневой области становятся более стабильными, т.е. нейтральный pH и анаэробный. В этих условиях обнаруживаются асахаролитические, анаэробные и / или протеолитические бактерии, такие как Fusobacterium , Campylobacter , Prevotella и Porphyromonas .Протеолитические бактерии могут разлагать азотистые соединения на небольшие пептиды и аминокислоты с помощью связанных с клеточной мембраной и / или внеклеточно секретируемых протеаз для последующего использования в качестве метаболических субстратов. [22]
Виды Fusobacterium также используют глутаминовую кислоту в качестве питательного вещества и производят уксусную и масляную кислоты. P. gingivalis , P. intermedia и C. rectus метаболизирует аспарагиновую кислоту до янтарной кислоты, но требует муравьиной кислоты в качестве восстановителя.[22] Oral Treponemal видов строго зависят от изомасляной кислоты для роста. Таким образом, мы можем видеть, что, за некоторыми исключениями, большая часть поддесневой микробиоты, ответственной за хронический пародонтит, либо использует, либо создает конечные продукты, от слабой до умеренно кислой по своей природе.
Takahashi и др. . [5,6] пришли к выводу в своем исследовании, что пародонтопатогены растут при умеренно кислом pH. Это соответствует нашему результату для pH хронического периодонтита.
Fujikawa и др. .[23] изучали корреляцию между уровнем pH и микрофлорой в пародонтальных карманах на различных стадиях заболевания пародонта. Изменение уровня pH было замечено в глубоких карманах или тяжелом воспалении десен. Наблюдалась тесная корреляция между pH слюны и трещин. Уровень pH значительно положительно коррелировал с долей кокковидных форм, но отрицательно коррелировал с долей подвижных организмов, которые, как сообщается, связаны с пародонтозом.
Галгут [24] провел исследование, чтобы изучить возможные корреляции между pH и гингивитом и пародонтальными карманами.Корреляции между pH и гингивитом не выявлено, но значимые корреляции между pH и пародонтальными карманами были очевидны.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Слюна — это жидкость, которую легко собрать, она содержит локальные и системные маркеры пародонтоза и, следовательно, может служить основой для специфического для пациента диагностического теста на пародонтит.
Слюна может использоваться как индикатор прогноза во время лечения пародонта. В рамках ограничений этого исследования было замечено, что существует корреляция между pH слюны и заболеваниями пародонта по сравнению со здоровыми группами.PH слюны у пациентов с хроническим генерализованным гингивитом был более щелочным, чем у пациентов с клинически здоровой десной. У пациентов с хроническим генерализованным пародонтитом pH слюны был более кислым, чем в контрольной группе. Это может иметь диагностическое значение в будущем, но необходимы дальнейшие подробные исследования с большим размером образца, микробиологическим анализом и ионами в образце слюны, чтобы сделать определенные выводы.
Исследование, проводимое ближе к очагу заболевания пародонта, например, к бляшке, необходимо для установления природы точной роли в возникновении и прогрессировании заболевания пародонта.
Сноски
Источник поддержки: Нет
Конфликт интересов: Не объявлен.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Marsh PD. Микробная экология зубного налета и его значение для здоровья и болезней. Adv Dent Res. 1994; 8: 263–71. [PubMed] [Google Scholar] 2. Loesche LV. Бактериальная этиология заболеваний пародонта: гипотеза специфического налета. В: Кларк Дж. У., редактор. Клиническая стоматология. Филадельфия: Харпер и Роу; 1987. [Google Scholar] 3.Мур В. Е., Мур Л. Х., Рэнни Р. Р., Смиберт Р. М., Бурмейстер Дж. А., Шенкейн Г. А.. Микрофлора участков пародонта показывает активную деструктивную прогрессию. J Clin Periodontol. 1991; 18: 729–39. [PubMed] [Google Scholar] 4. Сокранский СС, Хаффаджи А.Д. Бактериальная этиология деструктивных заболеваний пародонта: современные концепции. J Periodontol. 1992; 63: 322–31. [PubMed] [Google Scholar] 5. Такахаши Н., Schachtele CF. Влияние pH на рост и протеолитическую активность Porphyromonas gingivalis и Bacteroides intermediateus .J Dent Res. 1990; 69: 1266–9. [PubMed] [Google Scholar] 6. Takahashi N, Saito K, Schachtele CF, Yamada T. Кислотостойкость и кислотонейтрализующая активность Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia и Fusobacterium nucleatum . Oral Microbiol Immunol. 1997; 12: 323–8. [PubMed] [Google Scholar] 7. Полсон А.М., Гудсон Дж. М.. Пародонтальная диагностика. Текущее состояние и будущие потребности. J Periodontol. 1985; 56: 25–34. [PubMed] [Google Scholar] 8. Listgarten MA. Микробиологические исследования в диагностике заболеваний пародонта.J Periodontol. 1992; 63: 332–7. [PubMed] [Google Scholar] 9. Curtis MA, Gillett IR, Griffiths GS, Maiden MF, Sterne JA, Wilson DT и др. Выявление групп и лиц высокого риска по заболеваниям пародонта: Лабораторные маркеры на основе анализа десневой десневой жидкости. J Clin Periodontol. 1989; 16: 1–11. [PubMed] [Google Scholar] 10. Ламстер И.Б. Оценка компонентов десневой трещинной жидкости в качестве диагностических тестов. Ann Periodontol. 1997; 2: 123–37. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эрдемир Э.О., Эрдемир А.Обнаружение минералов в слюне у курильщиков и некурящих с хроническим периодонтитом методом атомно-эмиссионной спектрофотометрии с индуктивно связанной плазмой. J Periodontol. 2006; 77: 990–5. [PubMed] [Google Scholar] 12. Зуаби О., Мачтей Е.Е., Бен-Арье Х., Ардекиан Л., Пелед М., Лауфер Д. Влияние курения и пародонтологического лечения на состав слюны у пациентов с установленным пародонтитом. J Periodontol. 1999; 70: 1240–6. [PubMed] [Google Scholar] 13. Гриффитс Г.С., Стерн Дж. А., Уилтон Дж. М., Итон К. А., Джонсон Н. В..Связь между объемом и скоростью потока жидкости десневой щели и клиническими оценками воспаления десен в популяции британских подростков мужского пола. J Clin Periodontol. 1992; 19: 464–70. [PubMed] [Google Scholar] 14. Национальный институт стоматологических исследований. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США; 1987. Здоровье полости рта взрослых в Соединенных Штатах — Национальное исследование здоровья полости рта у работающих взрослых и пожилых людей в США, 1985-1986 годы: национальные результаты; С. 167–8. Публикация NIH № 87-2868.[Google Scholar] 16. Провенца Д.В. 2-е изд. Филадельфия: Леа и Гебингер; 1986. Учебник оральной гистологии, наследования и развития. [Google Scholar] 17. Waerhaug J. Десневой карман; анатомия, патология, углубление и устранение. Odontol Tidskr. 1952; 60: 1–186. [PubMed] [Google Scholar] 18. Carranza FA., Jr. 8-е изд. Филадельфия: Компания У. Б. Сондерса; 1998. Учебник клинической пародонтологии. [Google Scholar] 19. Henskens YM, van den Keijbus PA, Veerman EC, Van der Weijden GA, Timmerman MF, Snoek CM, et al.Белковый состав цельной и околоушной слюны у здоровых людей и пациентов с пародонтитом. Определение цистатинов, альбумина, амилазы и IgA. J Periodontal Res. 1996; 31: 57–65. [PubMed] [Google Scholar] 20. Henskens YM, van der Weijden FA, van den Keijbus PA, Veerman EC, Timmerman MF, van der Velden U, et al. Влияние пародонтологического лечения на белковый состав цельной и околоушной слюны. J Periodontol. 1996. 67: 205–12. [PubMed] [Google Scholar] 21. Pederson ED, Stanke SR, Whitener SJ, Sebastiani PT, Lamberts BL, Turner DW.Уровни в слюне альфа-2-макроглобулина, альфа-1-антитрипсина, С-реактивного белка, катепсина G и эластазы у людей с деструктивным заболеванием пародонта или без него. Arch Oral Biol. 1995; 40: 1151–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Такахаши Н. Микробная экосистема в полости рта: метаболическое разнообразие в экологической нише и его связь с заболеваниями полости рта. Int Congr Ser. 2005; 1284: 103–12. [Google Scholar] 23. Фудзикава К., Нумасаки Х., Кобаяси М., Сугано Н., Томура С., Мураи С. Определение pH в трещинных жидкостях человека.Изучение pH-метра и оценка корреляции между уровнем pH и клиническими данными или микрофлорой в каждом пародонтальном кармане. Нихон Шишубё Гаккай Кайси. 1989; 31: 241–8. [PubMed] [Google Scholar] 24. Галгут ПН. Значение pH при гингивите и пародонтите. J Int Acad Periodontol. 2001; 3: 61–7. [PubMed] [Google Scholar]7 простых способов сделать слюну более щелочной и менее кислой: Tompkins Dental: General Dentistry
Сахар — не единственный диетический фактор, который может повредить вашей улыбке.Употребление продуктов и напитков с высоким содержанием кислот стирает защитный слой эмали с ваших зубов. Этот процесс, широко известный как эрозия зубов, может быстро изменить внешний вид ваших зубов и вызвать образование кариеса и кариеса.
Вы можете сбалансировать уровень pH во рту, следуя этим семи советам. Таким образом вы сделаете свою слюну более щелочной и менее кислой, что быстро приведет к улучшению здоровья полости рта.
Почему важно регулировать уровень pH во рту
Шкала pH начинается с 1, что является наиболее кислотным, и заканчивается на 14, являясь наиболее щелочным.Различные факторы вызывают кислый уровень pH в вашей слюне, а кислотный уровень pH слюны ниже 7 может привести к значительному повреждению ваших зубов. Кислая слюна часто приводит к кислотной эрозии, которая в конечном итоге может привести к потере эмали, кариесу и кариесу.
Эрозия зуба необратима, и как только ваша эмаль начала стираться, ее нельзя будет заменить. Эрозия эмали может оставить вам:
- Ощущение боли или повышенная чувствительность при употреблении горячих или холодных продуктов и напитков
- Вы заметили желтое изменение цвета на поверхности зубов
- Обнаружение шероховатостей на зубах, которые раньше казались гладкими
- Столкновение с более значительными рисками развития кариеса
- Потеря зуба в экстремальных ситуациях
Сосредоточьтесь на высокощелочной диете
Наблюдение за едой, которую вы едите, и напитками, которые вы пьете, — самый простой способ отрегулировать уровень pH вашей слюны.
В идеале, чем более щелочным будет ваша слюна, тем лучше будет здоровье вашей полости рта. Уровень щелочного pH во рту 7,5 или выше поможет реминерализовать эмаль и бороться с бактериями, вызывающими кариес. Ограничивая кислые продукты в своем рационе и употребляя продукты с высоким содержанием щелочей, вы можете повысить уровень pH слюны и улучшить здоровье полости рта.
Ешьте больше овощей
Употребление большего количества овощей полезно как для здоровья зубов, так и для здоровья в целом.Многие овощи являются щелочными и помогают нейтрализовать pH слюны.
Если включить в свой рацион следующие овощи, то это будет здорово для вашего тела и ваших зубов:
- Брокколи
- Кале
- Спаржа
- Шпинат
- Зеленая фасоль
- Красный перец
Ограничение на хлеб и сахар
Один из самых простых способов сделать свой рацион более щелочным — это ограничить употребление хлеба и сладких сладостей.Углеводы принимают форму сахара или крахмала вскоре после переваривания, что снижает уровень pH и делает слюну более кислой.
Избегайте искусственных подсластителей
Альтернативы искусственному сахару допустимы в умеренных количествах, но некоторые из них лучше, чем другие. Ксилит , свекольный сахар и мед являются кислотными по шкале pH. Замените эти подсластители на стевию, чтобы поддерживать щелочной pH слюны.
Снизьте потребление алкоголя и кофеина
Алкогольные напитки и напитки с кофеином обладают кислотными свойствами.Ограничьте потребление вина и выпейте только одну чашку кофе утром — это простой способ сохранить щелочной рН слюны. Уменьшение количества потребляемой пищи — хорошее начало для того, чтобы сделать вашу слюну более сбалансированной.
Включая семена и бобы
Большинство семян и бобов являются щелочными продуктами, которые помогают выводить кислую слюну. Несколько отличных вариантов для включения в свой рацион — это фасоль, соевые бобы, семена кунжута и темно-синие бобы.
Смывайте кислые продукты, выпивая больше воды
Если вы заметили, что едите или пьете что-то с кислотными свойствами, мы рекомендуем сразу же после этого прополоскать рот водой.Употребление большего количества воды в течение дня поможет сохранить баланс слюны и кислоты под контролем.
Знание того, как продукты и напитки, которые вы потребляете, повлияют на ваши зубы, может помочь сохранить вашу улыбку яркой и здоровой на всю жизнь. Свяжитесь с Tompkins Dental, если у вас возникнут какие-либо вопросы о диете или для получения дополнительных советов о том, как сохранить здоровую и сбалансированную слюну.
Химия здорового рта: Амир Х. Джамшид, DDS: Стоматолог
БОЛЬШИНСТВО США узнают немного о шкале pH на наших уроках естествознания в подростковом возрасте, но какое это имеет отношение к здоровью полости рта? На самом деле очень много, поэтому мы собираемся воспользоваться этой возможностью, чтобы дать нашим пациентам быстрое освежение знаний об основах pH.
Что такое pH и что он означает?
Шкала pH измеряет, насколько что-то является кислым или щелочным, от 1 до 14. pH 7 является нейтральным. Все, что ниже, становится все более кислым , а все, что выше, становится все более щелочным. Например, кислотность желудочного сока имеет pH от 1,5 до 2,5, апельсиновый сок — от 3,3 до 4,2, обычная вода — нейтральная при 7, мыло обычно составляет от 9 до 10, а отбеливатель имеет сильную щелочность при 12,5. Так что насчет человеческого рта?
pH нашего рта
У разных частей нас есть разные идеальные уровни pH.Здоровая кожа должна быть умеренно кислой (около 5,5), а кровь — слегка щелочной (7,4). Для здоровых зубов и десен наш рот должен быть как можно ближе к нейтральному . Нездоровый рот обычно более кислый, что очень вредно для зубной эмали. Хотя эмаль — самое твердое вещество в организме человека, она очень уязвима для кислотной эрозии. Он начнет разрушаться при pH всего 5,5!
Как становится кислым во рту
Наши зубы могут подвергаться воздействию кислоты по-разному.Когда мы едим или пьем что-то кислое или терпкое, это на самом деле вкус кислоты. Сода также очень кислая (пузырьки образуются из угольной кислоты). Воздействие кислоты также может происходить косвенно, когда мы потребляем сахар и крахмал. Вредные бактерии полости рта поглощают остатки пищи, застрявшие между зубами после еды, перекуса или глотка газировки, и выделяют кислоту в качестве отходов. Рвота или кислотный рефлюкс — другие способы, которыми кислота может попасть в зубы.
Слюна: наш естественный защитный механизм
Так как же нам бороться со всеми этими кислотными атаками? Во-первых, у нас есть встроенная защита слюны.Слюна смывает частицы пищи и нейтрализует pH в ротовой полости. Эта важная работа является причиной того, почему сухость во рту может быть настолько опасной для здоровья полости рта. Без слюны наши зубы более уязвимы.
Мы должны делать все возможное, чтобы наша слюна выполняла свою работу. Плохая идея пить сладкие / кислые напитки или много перекусов, потому что каждый раз, когда мы едим, наша слюна должна заново нейтрализовать pH во рту, а у кислоты есть больше времени, чтобы разрушить нашу эмаль. Если вы собираетесь время от времени побаловать себя угощениями, оставьте их до обеда.
Сократите потребление кислой пищи
Еще один способ помочь нашей слюне защитить зубы — это сократить потребление кислых продуктов и напитков и заменить их более щелочными. Это означает, что нужно есть больше фруктов и овощей и меньше хлеба, молочных продуктов и мяса. Мы должны особенно свести к минимуму количество выпиваемых нами газированных напитков и сладких угощений, которые мы едим.
Мы все участвуем в борьбе с эрозией эмали!
Следование всем этим советам не делает менее важным чистить зубы два раза в день по две полных минуты, пользоваться зубной нитью ежедневно и не отставать от регулярных посещений стоматолога! Если вы хотите узнать больше о том, как сохранить прочную зубную эмаль, мы будем рады ответить на ваши вопросы.Мы хотим, чтобы у всех наших пациентов были инструменты, чтобы их зубы оставались здоровыми на всю жизнь!
Нам нравятся эти здоровые улыбки!
Что такое pH слюны?
Понимая pH слюны и то, как он влияет на здоровье полости рта, люди могут сохранить свои зубы и десны как можно более здоровыми. Чтобы избежать симптомов от неприятного запаха изо рта до заболевания десен, необходим сбалансированный pH.
Что такое pH во рту?В здоровом рту нормальный pH слюны равен 7.4, но диапазон цели составляет от 7,0 до 7,5.
Когда pH опускается до диапазона от 6,25 до 6,75, есть основания для беспокойства. В этом диапазоне некоторые умеренные изменения образа жизни могут помочь предотвратить побочные эффекты несбалансированного pH слюны.
Когда диапазон падает ниже 6,25, есть более серьезный повод для беспокойства. Это требует более серьезных корректирующих действий, особенно во избежание падения ниже 5,5, когда могут проявиться серьезные побочные эффекты.
Значение pH Слюна ЗначитКогда вы глубже погружаетесь в свое здоровье, у вас возникают вопросы.Какой pH во рту? Это отличный вопрос, но для его понимания требуется немного базовых знаний.
С точки зрения химии, pH — это инструмент измерения кислотности или основности жидкости. Цифры варьируются от 0 до 14. У такого вещества, как аккумуляторная кислота, pH равен 0, а у жидкого очистителя стоков — pH 14.
Чистая и чистая вода имеет pH 7. Это число довольно нейтральное, не слишком кислое или щелочное.
Вещества, которые мы едим и пьем, сильно влияют на уровень pH во рту.Например, стоматологи регулярно советуют пациентам, что сладкие газированные напитки вредны для здоровья их зубов. Чтобы лучше понять, почему это так, можно посмотреть на pH, связанный с этими напитками. В то время как большинство газированных напитков имеют очень низкий pH, часто в диапазоне 4,5, у Coke и Pepsi pH составляет 2,5.
Помните, что нормальный pH слюны составляет от 7,0 до 7,5. Когда человек пьет чистую воду, он пьет жидкость с pH 7,0, сохраняя во рту сбалансированное и нейтральное положение. Это создает во рту среду, в которой полезны минералы, а зубы и десны не повреждаются.
Побочные эффекты аномального pH слюныКогда pH слюны становится слишком кислым или имеет тенденцию к слишком щелочному, есть некоторые характерные признаки.
Отклонение от нормы pH слюны может вызвать неприятный запах изо рта. Это связано с тем, что несбалансированный pH позволяет вредным бактериям расти во рту, вызывая неприятный запах.
Еще один частый побочный эффект — чувствительность зубов к жару или холоду. Это часто вызвано либо эрозией зубов, либо потерей эмали, что обычно происходит при низком уровне pH слюны.
К другим последствиям несбалансированного pH относятся кариес и даже заболевание десен.
Почему все это происходит? Частично это является результатом кислотного истирания зубов и разъедания эмали и десен. Другая часть заключается в том, что во рту с низким уровнем pH не будет полезных минералов, которые защищают десны и зубы. Полезные минералы в ваших зубах нуждаются в сбалансированном и нормальном pH слюны, чтобы оставаться крепкими и защищать полость рта от таких угроз, как бактерии и кислоты.
Как только вы лучше поймете важность сбалансированного pH для здоровья зубов, вы можете узнать, какой у вас. Ваш стоматолог может порекомендовать провести анализ pH слюны, если вы испытываете такие симптомы, как избыток кариеса, неприятный запах изо рта или заболевание десен. Этот тест может дать вам представление о вашем состоянии зубов.
К счастью, пройти один из этих стоматологических тестов легко. У вашего стоматолога будет тест-полоска для определения pH. Ваша работа будет заключаться в том, чтобы ничего не есть и не пить как минимум за 30 минут до теста.
Затем вы позволите немного слюны потечь во рту. Выплюнь этот кусок. Затем позвольте вашей слюне снова образоваться. Это может занять несколько минут.
Следующим шагом является нанесение слюны на тест-полоску. Вам нужно будет подождать минуту или две, пока полоска изменит цвет. Затем стоматолог поможет вам сопоставить цвета на тест-полоске с цветом на диаграмме pH.
Оттуда вы узнаете, что такое pH во рту, и ваш стоматолог сможет обсудить, что это значит для вашего индивидуального здоровья.
Почему пациенты выбирают анализ pH слюныИндивидуальные результаты и то, что они могут означать для будущего здоровья полости рта человека, являются реальными причинами, по которым пациенты выбирают тест pH слюны. Вооружившись реальными данными, которые показывают, что происходит у вас во рту, ваш стоматолог может составить индивидуальный план лечения, чтобы улучшить ваше здоровье.
Если вы начинаете проявлять признаки нездоровых бактерий, например неприятный запах изо рта, тест pH может определить, насколько нарушено здоровье вашей полости рта.Если он немного отклоняется, ваш стоматолог может порекомендовать небольшие изменения. Если вместо этого уровень pH сильно отличается от базового, вам действительно понадобится более тщательный план лечения, чтобы восстановить баланс и избежать серьезных последствий, таких как эрозия зубов.
Чем больше у вас данных, тем точнее будет ваш план лечения.
Советы по восстановлению уровня pH во ртуИзменение образа жизни может существенно повлиять на баланс pH вашей слюны, особенно с точки зрения того, что вы едите и пьете.
Например, отказ от сладких напитков и выбор воды может иметь огромное значение. Однако, если вы собираетесь выпить латте или газировку, не пейте их. Вместо этого выпейте напиток сразу. Когда вы закончите, полоскание рта водой может помочь.
В общем, избегайте перекусов и напитков с низким pH в течение дня. После того, как вы съели что-то новое, требуется 10 минут, чтобы ваш нормальный уровень pH восстановился. Уменьшение частоты таких случаев поможет сохранить равновесие во рту.
Употребление большого количества чистой воды — отличный способ восстановить баланс pH.
Завершение трапезы сыром поможет сбалансировать рот. Если вам нравится идея закончить ужин камамбером с pH 7,5, дерзайте.
Регулярное посещение стоматолога — это всегда лучшее, что вы можете сделать для здоровья зубов. Ваш стоматолог сможет помочь вам контролировать уровень pH, следить за воздействием вредных бактерий и держать вас в курсе.
Понимание того, что означает сбалансированный рот — первый шагМногие люди проживают свою жизнь, даже не понимая, как их слюна влияет на здоровье зубов. Эта информация поможет вам сохранить здоровье зубов и десен, так что теперь вы на пути к улучшению гигиены полости рта.
Считаете ли вы, что понимаете свои следующие шаги по защите здоровья зубов? Мы хотели бы услышать, что вы беспокоитесь о своих зубах и деснах.Чтобы получить индивидуальный план лечения для вашего стоматологического здоровья, позвоните, чтобы записаться на прием сегодня.
Кислая слюна и как pH слюны важен для здоровья полости рта! Кислая слюна и значение pH слюны
pH слюны во рту определяет, является ли ваш рот здоровым или нездоровым. Низкий pH (кислая слюна) поддерживает рост бактерий, увеличивает вероятность кариеса, кариеса и заболеваний десен.
У большинства здоровых людей «нормальный» pH слюны составляет около 7.Когда кислая еда, напитки, даже водопроводная вода и даже стоматологические продукты могут изменить pH, создавая дисбаланс, который поддерживает деминерализацию эмали. Кислая слюна с pH около 5,5 очень проблематична.
Уровень pH слюны довольно легко определяется диетой, лекарствами, употреблением табака и другими факторами образа жизни . Можно с уверенностью сказать, что средний pH слюны современного человека определенно не равен 7,4.
А поскольку лекарства являются НОВЫМ уровнем жизни, даже лекарства для психического здоровья могут создавать сухость во рту и кислый pH слюны … что является еще одной причиной попытаться принять подход, основанный на естественных условиях (где это возможно и ЕСЛИ возможно) !
Советы фрау Фаулер по снижению кислотного pH слюны:
- Избегайте кислых напитков.
Не ограничивайте употребление кислых напитков, ПОТОМУ ЧТО они вам, вероятно, понадобятся для уравновешивания вашего внутреннего pH ( , — часть здоровья). Чрезмерная щелочность вредна для здоровья. Есть причина, по которой вы жаждете уксуса чайного гриба или пива, вина, газированной воды и т. Д. Ограничьте безалкогольные напитки (или просто сделайте себе одолжение и не пейте безалкогольные напитки). Но если вы обнаружите, что вам нужна кислота, возьмите меня, сделайте это и ПОЕХАЙТЕ!
Слушайте всех, сомелье. Ээээ… есть радость выпить что-нибудь вкусное.
- Прополощите рот водой после еды.
… все зависит от pH воды. Это поможет удалить частицы пищи, но иногда вода из-под крана бывает более кислой, чем то, что вы едите. Они не упоминают кислую воду из-под крана (потому что зубная паста требует, чтобы вы ПОЛОСЫВАЛИСЬ, или они могут не знать об этом). Тест-полоска в нашем примере выше из Колорадо-Спрингс и ниже стандартов EPA (что в наши дни является нормальным явлением).Вы также можете использовать наш зубной порошок (то есть БЕЗ ПОЛОСКАНИЯ)!
- Жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить слюноотделение и смыть кислоты.
Мы не возражаем с этим, но мы не согласны с тем, что поддельный сахар совместим с людьми. Это зависит от того, какой вид употребляется и исследуется, все еще очень неоднозначно (вероятно, из-за специальных исследований, которые искажают результаты). Большая часть поддельного сахара в коммерческой жевательной резинке обычно сопровождается другими искусственными ингредиентами и красителями (которые МОГУТ БЫТЬ нейротоксичными). Просто съешьте SUR’SE, это улучшит ваше здоровье полости рта.
- Пейте молоко или ешьте продукты, содержащие кальций, например сыр, которые нейтрализуют кислоты.
Существуют и другие способы нейтрализации кислот (например, добавление небольшого количества пищевой соды в воду) и прием пищи SUR’SE … и, возможно, некоторые лучшие продукты, такие как яблоки, которые являются щелочными и не вызывают гистаминовых реакций. Завершить трапезу чем-то задумчивым — всегда хорошая идея, какой бы она ни была.
Здоровый pH слюны — это то, как наш организм естественным образом реминерализирует наши зубы — , омывая зубы собственной слюной. Это усложняется, поскольку pH здоровой слюны обычно содержит больше кальция и фосфатов.В то время как мы добавляем их к вашим продуктам по уходу за полостью рта,
, если здоровье полости рта плохое, необходима оценка минералов и добавки.Ключ к поддержанию надлежащего баланса pH во рту
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более чем у 1 из 4 взрослых американцев наблюдается нелеченый кариес, и почти у половины взрослых в возрасте 30 лет и старше проявляются признаки заболевания десен. .В июньском месяце здоровья полости рта стоматолог из стоматологической школы Университета Лома Линда объясняет, как поддерживать баланс pH во рту, что помогает сохранить здоровье зубов и десен.
Стоматологические проблемы могут возникнуть из-за вредных бактерий во рту. Стивен Пауэлл, врач-стоматолог, стоматолог общей практики в стоматологической школе Университета Лома Линда, говорит, что отсутствие надлежащего кислотно-щелочного баланса во рту пациента, также известного как баланс pH, может способствовать размножению вредных бактерий. Пауэлл говорит, что золотое число pH во рту должно быть 5.6 или выше, чтобы защитить десны и зубы (нейтральный pH воды равен 7).
К сожалению, каждый раз, когда здоровые пациенты едят, пьют или кладут в рот что-нибудь, кроме воды, уровень pH падает, влияя на минералы в зубах пациента. Минералы будут покидать зубы, пока уровень pH не вернется к 5,6. Как только уровень pH достигнет 5,6, минералы вернутся в зубы пациента. Когда минералы истощаются, зубы пациента становятся уязвимыми для повреждений, вызванных бактериями. Вот почему Пауэлл призывает пациентов поддерживать баланс pH во рту.
«Сбалансированный рот — действительно ключ к предотвращению кариеса и улучшению здоровья полости рта», — говорит Пауэлл. «Зубы подобны костям, они постоянно растут и разрушаются в результате динамического физиологического процесса. Потеря минералов в костях может привести к таким заболеваниям, как остеопороз. Потеря минералов в зубах может привести к кариесу. Если вы хотите, чтобы вредные бактерии перестали причинять вред вашему рту, создайте среду, в которой минералы останутся в ваших зубах ».
Вот простые советы Пауэлла по поддержанию здоровья во рту:
- Перестаньте есть и потягивать. После того, как вы потребляете что-то, кроме воды, требуется 10 минут, а часто и больше, чтобы ваш рот вернулся к надлежащему уровню pH. Пауэлл говорит, что именно в этот раз зубы становятся уязвимыми. Он понимает, что, возможно, невозможно полностью ограничить перекусы и потягивание, но он призывает пациентов попытаться ограничить частоту и того, и другого и как можно скорее применять методы, повышающие pH.
- Убедитесь, что ваш уход за зубами помогает компенсировать любые вредные привычки. Ежедневное эффективное удаление вредных бактерий поможет противодействовать вредным диетическим привычкам.Если вы все же решите продолжать перекусывать и пить, убедитесь, что вы соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, чтобы уменьшить популяцию вредных бактерий. Зубные щетки, зубная нить и кирки — примеры очень эффективных инструментов.
- Жуйте жевательную резинку без сахара. Еще один изящный способ избавиться от вредных привычек — сразу же после полного употребления напитка или еды использовать жевательную резинку без сахара или жевательную резинку, содержащую растительный сахар, называемый ксилитом. Это увеличивает выработку слюны, что является самым сильным естественным способом поднять низкий уровень pH.
- Убедитесь, что у вашей воды правильный pH. Еще один метод улучшения баланса pH — полоскание водой рта после употребления напитка или еды. Это особенно полезно после употребления липкой пищи. Просто убедитесь, что ваша вода имеет правильный баланс pH. В некоторых коммерческих водах ниже 5,6 ..
Пауэлл и другие стоматологи из стоматологической школы Университета Лома Линда будут рады научить вас правильному здоровью полости рта, сотрудничая с вами в области стоматологической помощи. Если вы хотите записаться на консультацию, посетите сайт клиники или позвоните по телефону 909-558-4960.
pH в организме человека
Уровень pH человеческого тела находится в узком диапазоне 7,35–7,45, и любые незначительные отклонения от этого диапазона могут иметь серьезные последствия.
Шкала pH Универсальный индикатор pH Цветовая диаграмма кислотные щелочные значения общие вещества. Кредит изображения: Trgrowth / Shutterstock
pH различных жидкостей организма
Хотя pH крови колеблется в пределах 7,35-7,45, pH других жидкостей организма отличается.pH указывает на уровень ионов H +, где низкий pH указывает на слишком много ионов H +, а высокий pH указывает на слишком много ионов OH-. Если уровень pH упадет ниже 6,9, это может привести к коме. Однако разные жидкости организма имеют разные значения pH. PH слюны колеблется от 6,5 до 7,5. После проглатывания пища попадает в желудок, где верхняя и нижняя части желудка имеют разные значения pH. Верхняя часть имеет pH 4-6,5, а нижняя часть сильно кислая с pH 1,5-4,0. Затем он попадает в слегка щелочной кишечник с pH 7-8.5. Поддержание значений pH в различных регионах имеет решающее значение для их работы.
pH желудочно-кишечного тракта. Пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник, толстая кишка. Кредит изображения: Тимонина / Shutterstock
Влияние изменения pH-баланса
Различные органы функционируют при оптимальном уровне pH. Например, фермент пепсин требует низкого pH, чтобы действовать и расщеплять пищу, в то время как ферменты в кишечнике требуют высокого pH или щелочной среды для функционирования.Точно так же любое повышение или снижение pH крови может привести к нескольким нарушениям.
Поддержание pH тела
Уровень pHподдерживается в организме, используя в основном три механизма: буферные системы, контроль дыхания и контроль почек.
Уровень pH полости рта и тела Play
Буферные системы
Белки являются частью буферной системы, регулирующей уровень pH. Эти белки могут действовать как акцепторы или доноры H + из-за наличия основных или кислотных групп.Точно так же фосфатные буферы также помогают снизить уровень pH. Буферы могут помочь в регулировании pH во время незначительных физиологических изменений, например, при задержке дыхания (которая увеличивает содержание CO2 в крови), физических упражнениях (которые увеличивают содержание молочной кислоты в крови) или при секреции желудочного сока.
Контроль дыхания
pH крови при нормальных условиях составляет 7,4. Однако в тканях СО2 диссоциирует на угольную кислоту. Таким образом, присутствие большего количества CO2 делает кровь более кислой.Это причина, по которой, когда мы задерживаем дыхание на длительное время, уровень CO2 в крови повышается, снижая pH, что приводит к обмороку. С другой стороны, при алкалозе или повышенном pH дыхание может замедляться, чтобы увеличить уровень CO2 и снизить щелочность. Однако низкая частота дыхания также может привести к снижению уровня кислорода, что может быть вредным. Таким образом, дыхание обеспечивает важный контроль для регулирования уровня pH.
Почечный контроль
Почечная система регулирует pH внеклеточной жидкости.Изменения pH, вызванные дыхательной системой, происходят в минутах, в то время как изменения, вызываемые почечной системой, измеряются днями. Если кислотность жидкости высока, почки выделяют ионы H +, а при высоком уровне карбонат-ионов они задерживают ионы H + и выделяют ионы HCO3. Хотя этот процесс медленный, но он может оказаться эффективным способом регулирования pH. Одним из ограничений почечной регуляции является то, что pH мочи не может быть ниже 4,4. Таким образом, сильные кислоты могут быть удалены путем взаимодействия с основными солями фосфорной кислоты или путем добавления основания (Nh4) в мочу.