25.10.2021

Почему в комнате высокая влажность: причины и способы снизить влажность в помещении

Содержание

Влажность в комнате. Вред избыточной влаги для взрослых и детей. Помещения с высокой влажностью

Комфортное пребывание в комнате человека определяет, прежде всего, влажность. Для хорошего самочувствия достаточно показателей 45-65%. Более 70% — влажный воздух в квартире, который негативно воздействует не только не обитателей дома, но также на мебель и несущие конструкции.

 

Влага выше нормы создает идеальные условия для размножения  различных бактерий, грибков, плесени. Данные микроорганизмы выбрасывают в воздух огромное количество спор, попадающих в дыхательную систему человека. В итоге: постоянные болезни и плохое самочувствие обитателей вашего жилища.

 


 

К чему приводит повышенная влажность?

Даже если на ваши стенах пока только небольшие подтеки, черные точки — уже пора «бить тревогу». Эксперты доказали, что вредоносные бактерии размножаются в течение 24-28 часов после появления.

 

Влага приводит к образованию и распространению:

●       Бактерий — колонии этих микроорганизмов живут на штукатурке, паркете, плитах. Антибактериальные средства чаще всего не справляются со всем объемом паразитов, не до конца уничтожая их.

●       Плесени — приводит к развитию и обострению респираторных и аллергических заболеваний. Плесень зачастую «виновник» слабого здоровья и частого плохого самочувствия как взрослых, так и детей.

Еще один «вредитель» — это сырость. Из-за ее присутствия в доме обостряются сезонные болезни, а также аллергия и ОРВИ. Сырое помещение — идеально для развития инфекционных заболеваний.  Первыми от аномальной влаги страдают юные жильцы — дети.

 

Влияние повышенной влажности на детей

Это один из основных факторов, который существенно влияет на здоровье малышей или школьников. Нормальная влажность воздуха в квартире для ребенка (от новорожденного до подростка) — 40-60%.


 

Избыток может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем как:

●       заболевание бронхов;

●       головная боль, мигрень;

●       насморк, общее недомогание;

●       желудочное расстройство;

●       кровотечение из носа.

Процессы аномального влажного воздуха приводят к образованию сырости и уменьшению температуры в жилище, что особенно нежелательно в зимний период и межсезонье. Именно в это время основновной проблемой является переохлаждение малышей, которое неизменно приводит к регулярным простудам. При нормальных показателях влаги в комнате дети дышат без затруднений, отсутствует насморк, быстрое вылечивается бронхит и кашель.

 

Кто еще в зоне риска?

Слишком влажный воздух противопоказан:

●       аллергикам;

●       пожилым людям;

●       страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы;

●       гипертоникам, больным атеросклерозом.

Повышение нормы влаги может привести к обострению недугов или образованию новых. Человеку обычно трудно понять причину этих болезней, он проходит медикаментозное лечение, но по его окончанию симптомы возвращаются снова. Повышенная влажность внутри помещения — основная причина недомоганий.

У людей, долгое время проживающих в таких условиях, врачи констатируют непоправимые изменения в органах дыхания, которые приводят к образованию астмы и туберкулеза. Избыточная влага — один из факторов, приводящий к недомоганию, слабости, постоянной усталости.

 

Вред теплого влажного воздуха

Особенно остро чувствуется влага при высокой температуре внешней среды. Опасное свойство влажного воздуха — он заставляет человека чувствовать себя разгоряченным. Организм, в попытках охладиться, выделяет пот. Но при аномальной влажности он не срабатывает как «охладитель» кожи, а наоборот весь организм продолжает нагреваться, что приводит к потере воды и полезных микроэлементов.

Высокая температура и влажный воздух в комнате приводят к перегреву и обезвоживанию. Стоит запомнить, что при повышенной влажности в помещении — физические нагрузки и тренировки (если это, например, спорт зал) запрещены. В зоне риска могут быть люди любого возраста, даже молодые и физически здоровые.

Высокая влажность в совокупности с повышенной температурой в жилом помещении может привести к:

●       судорогам, мышечным спазмам;

●       обмороку и падению артериального давления;

●       потери жидкости и повышению  t тела;

●       вялости, спутанности сознания, дезориентации.

Влажный воздух по консистенции более «плотный», чем прохладный или нормальный. Человек начинает физически ощущать как воздух буквально «прилипает» к телу, вызывая дискомфорт и вышеперечисленные негативные последствия.


 

Вред влажности для помещения

Аномальная влага приносит «неприятности» не только домочадцам, но также интерьеру. Чем она выше, тем быстрее развиваются плесневые грибк

От влажности появляются:

●       черные точки на потолке и стенах, особенно в углах;

●       позеленения на поверхности обоев;

●       неприятные запахи в жилище.

Повышенная влага приводит к деформации паркета, «разбуханию» дверей, которые с трудом закрываются/открываются. Даже вещи в шкафу не «застрахованы» от сырости, которая приводит к их порче, обветшанию. Любые деревянные конструкции поражаются грибками и бактериями. Особенно плесень «любит» картины, музыкальные инструменты. От сырости пропадают крупы и продукты на кухне.

 

Традиционно помещениями с высокой влажности считаются:

●       кухня —  во время приготовления пищи;

●       ванная — в процессе принятия банных процедур;

●       кладовая — из-за отсутствия доступа солнечныхлучей;

●       комнаты с аквариумами, множеством комнатных цветов;

●       помещения, в которых сушится белье;

●       подвальные помещения и чердаки.

В первую очередь плесень и грибок поражают ванную комнату. Здесь тепло и влажно — идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Черный налет особенно заметен на кафеле, возле ванны и раковины. На кухне «под удар» попадают доски для разделки, хлебница, холодильник. Опасность состоит в том, что микробы легко попадают сразу в ЖКТ во время приема пищи.

На практике от сырости и плесени могут пострадать любые комнаты (спальня, гостиная, коридор, детская).  Особенно страдают от этого жители первых этажей, «хрущевок», новостроек. Коррозия и ржавчина на мебели, технике — неминуемое явление для конструкций, которые располагаются во влажном воздухе.


 

Как устранитьизбыточную влагу?

Для начала стоит провестинесколько несложных манипуляций:

●       проветрить комнату;

●       проверить состояние сантехники;

●       оценить состояние вентиляции;

●       использовать климатическое оборудование.

Специально для борьбы с влажным воздухом разработаны осушители воздуха или так называемые влагопоглотители, которые могут использоваться в частном домостроении, квартире, офисе. Подобные приборы не только устраняют избыток влаги, но и контролируют ее показатели. Принцип функционирования осушителя воздуха основан на конденсации влаги при взаимодействии воздуха и холодной поверхности. Проще говоря, воздух из комнаты попадает на испаритель, влага конденсируется и сухой воздушный поток возвращается в апартаменты.


 

Поглотители влаги помогут решить следующие проблемы:

●       снизить влажность в апартаментах;

●       создать комфортные условия в комнате;

●       очистить помещение от пыли и бактерий.

Хотите подробнее узнать об избыточной влажности воздуха в комнате и ее последствиях, а также как работает осушитель воздуха, его устройство и виды? Обращайтесь по номерам: (097) 586-81-58, (099) 389-94-49.

Как убрать сырость в доме

Высокая влажность в квартире — последствия, методы решения

Какие Осушители эффективные? Выберите здесь

Все об осушении помещения. Статьи, Видео Сравнение, Опыты.

Избавиться от плачущих стен на грибка

Чем опасна повышенная важность воздуха?

Избыточная влажность и здоровье

По данным ученых в сутки человек теряет около 900 граммов влаги. Это значение является оптимальным для самочувствия человека. При этом, если человек находится в помещении с повышенной влажностью, процесс испарения влаги замедляется и становится более сложным. Во влажном помещении человек начинает поглощать больше влаги, а терять меньше. В итоге, излишки влаги остаются в организме, что значительно ухудшает самочувствие.

Повышенная влажность воздуха может привести к следующим проблемам: 

  1. Возрастает нагрузка на организм, причем страдает от повышенной влажности именно сердце, что опасно для «сердечников».
  2. Повышенная влажность вредна для болеющих астмой, она вызывает спазмы, отеки бронхов и, как результат, затруднение дыхания.
  3. Болеющие остеохондрозом и артритами также трудно переносят повышенный уровень влажности.
  4. Плесень, грибковые образования на стенах не только портят обои и внешний вид, помимо запаха споры грибков способны проникать в легкие и другие органы человека, приводя к различным заболеваниям, обнаружить которые не всегда легко.
  5. Благоприятные условия для увеличения популяции домашних пылевых клещей. 

Вред плесени для здоровья

Особую опасность для здоровья человека представляет плесень, чьи токсичные соединения попадают в легкие и всасываются через кожу. Распространенным негативным последствием от плесени являются астма, пневмония, расстройства желудка, головные боли, носовые кровотечения. Многие виды плесени относятся к патогенным формам. Длительные воздействия могут привести к внутреннему кровотечению, поражению почек и печени, эмфиземе легких. Болезни, вызываемые плесенью, называются микозы. Также было выявлено, что, например, земляные орехи, пораженные плесенью, имеют настолько сильную концентрацию ядовитых веществ, что могут вызвать рак.

Городские жители проводят в жилых помещениях большую часть своего времени и, как правило, эти помещения закрытые (будь то квартира или офис). То есть мы дышим только тем воздухом, который есть в помещении. Наши легкие умеют прекрасно отфильтровывать многих микробов, но споры плесени имеют свою особенность: они глубоко оседают в легких и проникают даже в саму легочную ткань. Также было установлено, что в местах проживания аллергиков и астматиков в 80 из 100% случаев присутствовала плесень, что говорит о наиболее вероятной причине болезни. 

Существуют даже такие виды плесени, споры которых могут быть причиной диатеза у детей, аллергии (которая со временем, если не предпринять меры, может перерасти в астму). 

Причиной и главным ускорителем распространения плесени и её токсичных спор является именно повышенная влажность. 

Порча продуктов питания

Еще одной из пагубных причин влияния повышенной влажности воздуха является быстрая порча продуктов питания. Быстрый рост плесени на мучных изделиях, слежавшиеся порошки и сахар, укороченный срок годности продуктов питания. Заплесневелые мучные изделия и молочные продукты необходимо однозначно выбрасывать целиком (так как они имеют пористую структуру, и плесень распространяется не только на поверхности, но и в самую глубь продукта или мучного изделия). Поэтому в помещениях, где хранятся продукты так важно тщательно следить за уровнем влажности. Именно повышенная влажность может стать причиной быстрого распространения плесени и скорой порчи товара дома, в продуктовых магазинах или складах.

Сушка белья

Даже такой простой бытовой процесс как сушка белья в ванной комнате также является причиной повышенной влажности. Особенно это ощутимо в холодное время года, когда мы вынуждены сушить вещи внутри помещения. Сама сушка белья происходит дольше, а влажность в помещении значительно повышается. 

Наиболее знакомой всем проблемой избыточной влажности воздуха является долгая сушка белья. Всем знакома ситуация, когда белье практически не сохнет или сохнет очень медленно, тем самым создавая массу проблем. Медленная сушка белья приносит трудности не только, тем, что затрудняет домашнюю работу, но и ведет к порче одежды, приводит к деформации чувствительных к стирке вещей. Иногда для ускорения сушки приходится прибегать к сторонним способам, что неудобно, хлопотно и ведет к ухудшению качества ткани.

Однако из-за долгой сушки портятся не только вещи. Постоянное пребывание в помещение мокрой одежды и белья еще больше увеличивает и без того высокую влажность воздуха. Так как время на сушку белья увеличивается, человеку приходится практически постоянно находиться в помещении, где очень медленно испаряется влага. 

Находиться в таком помещении затруднительно и вредно для здоровья.

Принципы работы осушителя воздуха

  1. Воздух из помещения сначала попадает на холодный испаритель, где воздух отдает избыточную влагу (как известно холодный воздух хуже удерживает влагу).
  2. Избыточная влага (конденсат) стекает в поддон, либо выводится с помощью дренажной трубки наружу.
  3. Охлажденный и осушенный воздух попадает на теплый конденсатор, где нагревается до прежней температуры.
  4. Сухой воздух подается обратно в помещение

Наиболее современными являются осушители конденсационного типа, чье устройство схоже с конструкцией бытового кондиционера.

Охлаждения воздуха при работе осушителя не происходит.

Сравнение приборов с функцией осушения

Бытовые помещения

Коммерческие помещения

Какая влажность должна быть в квартире: как измерить и нормализовать

И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. Рассказываем, как обеспечить необходимый уровень влажности дома

Фото: Shutterstock

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

Нормы влажности

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

  • кухня/ванная — 40–60%;
  • гостиная — 40–60%;
  • спальня — 40–50%;
  • детская — 45–60%;
  • кабинет — 30–40%.

Фото: Shutterstock

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

  • время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
  • бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
  • географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

  • налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
  • постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет. Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
  • положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
  • присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
  • обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Фото: Shutterstock

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

  • цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
  • волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
  • термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
  • увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
  • психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

  • повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
  • обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
  • повышается риск обострения аллергических реакций;
  • возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
  • если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как понизить влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

  • регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
  • приобрести осушитель воздуха;
  • проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
  • чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
  • сушить белье только на балконе.

Фото: Shutterstock

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

  • в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
  • появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
  • обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
  • чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
  • снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
  • из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

  • держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
  • поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
  • купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
  • два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
  • чаще делать влажную уборку;
  • разложить по дому гидрогелевые шарики;
  • приобрести увлажнитель.

Читайте также

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков

Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме

Автор

Диана Фастовская

Какая влажность воздуха в квартире является нормой

Что такое влажность и от чего она зависит

Влажность — это, если не вдаваться в подробности, количество водяного пара в воздухе. При влажности 100% пара так много, что воздух не может удержать воду и она проливается дождём. Или начинает конденсироваться и оседать на поверхностях (если вы когда‑либо слышали определение «точка росы» , это оно).

Когда мы говорим об относительной влажности, например 50%, подразумевается, что в окружающем воздухе ровно 50% того максимального количества водяного пара, который воздух может удержать.

На уровень влажности влияет много факторов:

  • Сезон. Летом влажность в целом выше (более тёплый воздух способен удерживать больше водяного пара), зимой — ниже.
  • Место проживания. Рядом с водоёмами относительная влажность выше, чем в более сухих районах. В тропиках — выше, чем в северных широтах.
  • Климатические условия внутри помещения. Например, отопительные приборы внутри замкнутых квартир «высушивают» помещение: нагретый воздух способен удерживать больше влаги, но количество водяного пара в комнате не увеличивается, поэтому относительная влажность падает. Увлажнители, напротив, приумножают количество водяного пара в воздухе — и относительная влажность растёт.

Какая влажность должна быть в квартире

Если говорить о самочувствии, учёные однозначны : лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.

Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.

Чтобы свести к минимуму большинство возможных неблагоприятных последствий для здоровья, влажность в помещении надо поддерживать на уровне 40–60% .

Сейчас читают 🔥

Как влажность воздуха влияет на здоровье

Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные , что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.

У людей, которые проводят более половины времени при относительной влажности 30–60%, уровень стресса в среднем на 25% ниже, чем у тех, кто дышит более сухим воздухом.

Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.

Чем опасна высокая влажность

1. Возрастает риск появления аллергических реакций

Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.

Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.

2. Повышается риск надышаться токсичными парами

Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.

Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.

3. Можно получить тепловой удар

Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.

Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.

Чем опасна низкая влажность

1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа

Сухость в носоглотке снижает местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести к возникновению синдрома сухого глаза.

2. Возрастает риск заболеть ОРВИ

И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало : их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.

Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными , то есть упрощает их передачу.

3. Кожа становится обезвоженной

Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.

4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме

Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.

Как привести влажность воздуха в квартире к норме

Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.

Что делать, если воздух слишком сухой

Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.

Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.

Что делать, если влажность воздуха повышена

Вот несколько простых приёмов.

  • Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
  • Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
  • Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.

Читайте также 💧❤🧠

Чем опасна повышенная влажность воздуха

Избыточная влажность и здоровье

По данным ученых в сутки человек теряет около 900 граммов влаги. Это значение является оптимальным для самочувствия человека. При этом, если человек находится в помещении с повышенной влажностью, процесс испарения влаги замедляется и становится более сложным. Во влажном помещении человек начинает поглощать больше влаги, а терять меньше. В итоге, излишки влаги остаются в организме, что значительно ухудшает самочувствие.

Повышенная влажность воздуха может привести к следующим проблемам:

1.       Возрастает нагрузка на организм, причем страдает от повышенной влажности именно сердце, что опасно для «сердечников».

2.       Повышенная влажность вредна для болеющих астмой, она вызывает спазмы, отеки бронхов и, как результат, затруднение дыхания.

3.       Болеющие остеохондрозами и артритами также трудно переносят повышенный уровень влажности.

4.       Плесень, грибковые образования на стенах не только портят обои и внешний вид, помимо запаха споры грибков способны проникать в легкие и другие органы человека, приводя к различным заболеваниям, обнаружить которые не всегда легко.

5.       Благоприятные условия для увеличения популяции домашних пылевых клещей.

 

Вред плесени для здоровья

Особую опасность для здоровья человека представляет плесень, чьи токсичные соединения попа- дают в легкие и всасываются через кожу. Распространенным негативным последствием от плесени являются астма, пневмония, расстройства желудка, головные боли, носовые кровотечения. Многие виды плесени относятся к патогенным формам. Длительные воздействия могут при- вести к внутреннему кровотечению, поражению почек и печени, эмфиземе легких. Болезни, вызываемые плесенью, называются микозы.

Также было выявлено, что, например, земляные орехи, пораженные плесенью, имеют настолько сильную концентрацию ядовитых веществ, что могут вызвать рак.

Согласно исследованиям, европейских ученых плесень (не она, а ее споры) способна вызывать такое серьезное заболевание крови, как лейкоз.

Городские жители проводят в жилых помещениях большую часть своего времени и, как правило, эти помещения закрытые (будь то квартира или офис). То есть мы дышим только тем воздухом, который есть в помещении. Наши легкие умеют прекрасно отфильтровывать многих микробов, но споры плесени имеют свою особенность: они глубоко осаживаются в легких и проникают даже в саму легочную ткань. Также было установлено, что в местах проживания аллергиков и астматиков в 80 из 100% случаев присутствовала плесень, что говорит о наиболее вероятной причине болезни.

Существуют даже такие виды плесени, споры которых могут быть причиной диатеза у детей, аллергии (которая со временем, если не предпринять меры, может перерасти в астму).

Причиной и главным ускорителем распространения плесени и её токсичных спор является именно повышенная влажность.

Порча продуктов питания

Еще одной из пагубных причин влияния повышенной влажности воздуха является быстрая порча продуктов питания. Быстрый рост плесени на мучных изделиях, слежавшиеся порошки и сахар, укороченный срок годности продуктов питания. Заплесневелые мучные изделия и молочные продукты необходимо однозначно выбрасывать целиком (так как они имеют пористую структуру, и плесень распространяется не только на поверхности, но и в самую глубь продукта или мучного изделия). Поэтому в помещениях, где хранятся продукты так важно тщательно следить за уровнем влажности. Именно повышенная влажность может стать причиной быстрого распространения плесени и скорой порчи товара дома, в продуктовых магазинах или складах.

Сушка белья

Даже такой простой бытовой процесс как сушка белья в ванной комнате также является причиной повышенной влажности. Особенно это ощутимо в холодное время года, когда мы вынуждены сушить вещи внутри помещения. Сама сушка белья происходит дольше, а влажность в помещении значительно повышается.

Наиболее знакомой всем проблемой избыточной влажности воздуха является долгая сушка белья. Всем знакома ситуация, когда белье практически не сохнет или сохнет очень медленно, тем самым создавая массу проблем. Медленная сушка белья приносит трудности не только, тем, что затрудняет домашнюю работу, но и ведет к порче одежды, приводит к деформации чувствительных к стирке вещей. Иногда для ускорения сушки приходится прибегать к сторонним способам, что неудобно, хлопотно и ведет к ухудшению качества ткани.

Однако из-за долгой сушки портятся не только вещи. Постоянное пребывание в помещение мокрой одежды и белья еще больше увеличивает и без того высокую влажность воздуха. Так как время на сушку белья увеличивается, чело- веку приходится практически постоянно находиться в помещении, где очень медленно испаряется влага.

Находиться в таком помещении затруднительно и вредно для здоровья.

Принцип работы осушителя воздуха

1.       Воздух из помещения попадает на холодный испаритель, где воздух отдает избыточную влагу (как известно холодный воздух хуже удерживает влагу).

2.       Избыточная влага (конденсат) стекает в поддон, либо выводится с помощью дренажной трубки наружу.

3.       Охлажденный и осушенный воздух попадает на теплый конденсатор, где нагревается до прежней температуры.

4.       Сухой воздух подается обратно в помещение.

Наиболее современными являются осушители конденсационного типа, чье устройство схоже с конструкцией бытового кондиционера. Охлаждения воздуха при работе осушителя не происходит.

Сравнение приборов с функцией осушения

Преимущества

Осушитель воздуха

Сплит-система

Мобильный кондиционер

Контроль за точным  уровнем влажности  в помещении

Возможен, когда прибор  оснащен электронным  гигростатом. Уровень текущей  и заданной влажности  отображается на дисплее.

Пользователь может  полностью контролировать  процесс осушения

невозможен

невозможен

Уровень шума

в среднем 44 Дб

в среднем 35-48 Дб

в среднем 50-55 Дб

Энергопотребление

в среднем 480-550 Вт

в среднем 800-900 Вт для  моделей, рассчитанных  на 20-25 м²

в среднем 900-1000 Вт

для моделей, рассчитанных  на 20-25 м²

Монтаж прибора

не требует монтажа

Сложный и дорогой монтаж

Необходим  дополнительный монтаж с  выбросом горячего воздуха  в оконный или дверной  проем

Транспортировка

Простая и быстрая  транспортировка, благодаря  небольшому весу и габаритам

Сложная транспортировка  двух габаритных блоков                          

Достаточно большие  габариты и вес

Бытовые помещения

Место

Часто возникающие проблемы

Возможное решение

Квартира

Быстрая порча продуктов, плохое самочувствие,  испорченная мебель, паркет, плесень на стенах,  потолке, риск коротких замыканий, дорогостоящий  ремонт

Регулярное использование осушителя  воздуха (10-50 л/сут)

Ванная комната                                                

Плесень на стенах, потолке и предметах интерьера,  долгая сушка белья, риск коротких замыканий

Регулярное использование осушителя  воздуха (10-50 л/сут)

Кладовка

Испорченные продукты питания, плесень

Регулярное использование осушителя  воздуха (10-50 л/сут)

Гараж

Коррозия инструментов и металлических конструкций,  коррозия кузова автомобиля, плесень, плохое  самочувствие, дорогостоящий ремонт автомобиля

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Погреб /  овощехранилище

Распространение паразитов, быстрое загнивание  продуктов, плесень на стенах, ящиках и полках, убытки  от испорченных продуктов питания

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Дача / загородный дом

Плесень на стенах, мебели, потолке, риск коротких  замыканий, испорченные продукты питания,  плохое самочувствие, испорченные деревянные и

металлические конструкции, паркет, дорогостоящий  ремонт

Использование осушителя воздуха

(20-50 л/сут) в межсезонье  (весна, осень). В зависимости от

климатических условий возможно  более частое использование

Сайна, бассейн

Испорченные деревянные и металлические  конструкции,  плесень, выход из строя проводки и  электротехники

Регулярное использование осушителя  воздуха (30-50 л/сут)

Коммерческие помещения

Место

Часто возникающие проблемы

Возможное решение

Цокольные этажи  офисных 

зданий

Плесень на стенах и потолке, плохое самочувствие,  риск респираторных заболеваний, выход из строя  проводки и электротехники, испорченные предмета  интерьера

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Серверная

Плесень на стенах, потолке и предметах интерьера,  долгая сушка белья, риск коротких замыканий

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Склад с продуктами  питания / непищевыми  продуктами

Испорченные продукты питания, плесень

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Прачечная

Плохое самочувствие сотрудников, плесень на  стенах и потолке, долгая сушка белья, выход из  строя электромеханики и риск короткого замыкания  контактов

Регулярное использование осушителя  воздуха (30-50 л/сут)

Лаборатория

Порча оборудования и материалов, выход из строя  электротехники, плохое самочувствие сотрудников,  плесень и споры грибков, коррозия металла и риск  короткого замыкания

Регулярное использование осушителя  воздуха (20-50 л/сут)

Подсобные помещения

 магазинов

Испорченные продукты питания, плесень, порча  упаковки, убытки из-за испорченного товара

Использование осушителя воздуха

(20-50 л/сут) в межсезонье  (весна, осень). В зависимости от

климатических условий возможно  более частое использование

Больницы

Нарушение норм СанПин, риск ухудшения состояния  пациентов, плесень, грибок

Использование осушителя воздуха

(20-50 л/сут) в межсезонье  (весна, осень). В зависимости от

климатических условий возможно  более частое использование

Школы / детские  учреждения

Нарушение норм СанПин, риск респираторных  заболеваний, плесень, порча продуктов питания

Использование осушителя воздуха

(20-50 л/сут)

 

Как влажность воздуха влияет на самочувствие человека?

Влажность – это мера, что характеризирует содержание водяного пара в воздухе. Известно, что человек на 80-90% состоит из воды, но не все догадываются, что уровень влажности в атмосфере играет значительную роль в жизни человека.

Содержимое влаги в воздухе способно влиять на общее самочувствие человека. Отклонение этого параметра от нормальных значений способно незаметно и постепенно снизить иммунитет человека, ухудшить состояние кожи, повысить утомляемость, особенно негативно это отражается на маленьких детях. Все мы замечаем, как влажный воздух полезен для здоровья, и стремимся проводить выходные или отпуск, отдыхая на берегу моря, реки или озера. Нормальный уровень влажности благотворительно отображается н нашем самочувствии. Оптимальный уровень – это 45-65% относительной влажности. Находясь в помещении, мы нарушаем естественный баланс влажности, который поддерживается природой. И если летом это практически не заметно, то зимой разница показателей относительной влажности на улице и в помещении становится очень существенной. Это происходит потому, что при нагреве уличного воздуха системой отопления уровень относительной влажности падает, поскольку количество влаги в воздухе при его нагреве не изменилось, а способность воздуха поглощать влагу растет пропорционально росту температуры. Вследствие этого влага начинает испаряться с повышенной скоростью из нашего тела, что приводит к сухости в горле (и в целом к сухости слизистой оболочки носа и дыхательных путей за счет постоянного взаимодействия с сухим воздухом), сухости кожи (в первую очередь рук и лица), пересыханию губ.

Симптомы ухудшения здоровья при избыточной сухости:

обветривание кожи и губ, раздражение носа, ангина, проблемы с дыханием.

Симптомы ухудшения здоровья при избыточной влажности:

Аллергические реакции. Проблемы с астмой, ринит.

Повторяясь изо дня в день эта неблагоприятная ситуация может привести к нежелательным последствиям, а именно:

Утомляемость

Поскольку пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, пребывание в такой атмосфере вызывает ухудшение самочувствия, утомляемость. Не способствует сосредоточенности.

Заболевание слизистых оболочек

В результате сухости воздуха поражаются ухо-горло-носовая и бронхиальная области. Утрачивают свою защитную функцию слизистые оболочки верхних дыхательных путей, так называемый респираторный эпителий. Впрочем, после восстановления нормальной влажности, возможна регенерация защитных качеств эпителия. Слизистая глаз также утрачивает свои защитные функции, открывая дорогу бактериальной инфекции. Сухой воздух также вызывает дополнительное раздражение у тех, кто носит контактные линзы, поскольку ускоренное пересыхание линз вызывает дискомфорт, а при длительном действии неблагоприятно отражается на состоянии глаз в целом.

Ухудшение здоровья ребенка

Одним из главных факторов в уходе за ребенком является влажность воздуха. Которым он дышит. Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией – не менее 60%. Если воздух в комнате слишком сухой, у ребенка пересыхает слизистая, закладывает нос и он часто просыпается ночью. Слизь скапливается в полостях и становиться питательной средой для бактерий. У грудного ребенка пересыхает слизистая оболочки полости рта и, как следствие, может возникать боль при сосании груди.

Сухость кожи

Недостаток влаги в воздухе ускоряет испарение воды с кожи. Она становится сухой. Склонной к воспалению, грубой и начинает шелушится.

Пыль

Влажность «связывает» пыль. Сухой воздух и, вдобавок тепло, выделяемое обогревателями, напротив, приводят к тому, что пыль летает по всей комнате. Это особенно противопоказано астматикам и аллергикам. Одновременно усиливают электростатические заряды на одежде и предметах.

Трещины на предметах из дерева

Если в помещении постоянно сухой воздух, мебель, паркет и другие деревянные предметы постепенно теряют изначальный внешний вид. Они начинают ссыхаться и со временем появляются трещины. Расстроенные музыкальные инструменты – тоже результат недостаточной влажности воздуха.

Засыхание комнатных растений

Недостача влажности приводит к пересыханию многих домашних растений и цветов, листья которых чувствительных к уровню влажности. Сухость воздуха может вызвать пожелтение краев листьев, опадение бутонов и цветов.

Таким образом, информация об относительной влажности и увлажнении воздуха в осенние-зимний сезон является актуальной для каждого человека, как дома, так, по возможности, и на работе. Если у вас есть дети, то поддержка оптимального уровня влажности – ваше приоритетное задание.

Поддерживание влажности в необходимом диапазоне обеспечит предотвращение проблем с Вашим здоровьем и состоянием Вашего дома.

Компания «Сан Декор» для контроля уровня влаги предлагает цифровой гигрометр.

Для повышения уровня влаги – увлажнители.


как влажность воздуха влияет на коронавирус — Российская газета

Изменение уровня влажности в помещениях может снизить риск передачи вирусов, в том числе и коронавируса. Об этом сообщают американские исследователи из Йельского университета.

По мнению ученых, распространение COVID-2019, может зависеть не только от мер социального дистанцирования, но и от микроклимата внутри зданий.

Проведенные исследования показали, что сухой зимний воздух помогает распространяться коронавирусу, но с увеличением влажности весной и летом, риск передачи вируса воздушно-капельным путем снижается. При этом особенно важен микроклимат в зданиях.

«Девяносто процентов нашей жизни проходит в помещении в непосредственной близости друг от друга», — отмечает автор исследования Акико Ивасаки.

По словам эксперта, сезонный характер респираторных заболеваний, распространявшихся зимой, но снижавшихся весной и летом, регистрировался еще со времен древних греков. А современная наука смогла идентифицировать сухой воздух как фактор распространения вирусов, в том числе и COVID-2019.

Как подчеркивает Акико Ивасаки, зимой вирусы особенно опасны. При нагревании холодного воздуха в помещениях, его влажность снижается примерно на 20 процентов, а теплый сухой воздух уменьшает способность дыхательных путей задерживать вирусы. В таких условиях снижается и эффективность иммунной системы. При этом упоминаются эксперименты, доказавшие, что грызуны, инфицированные респираторными вирусами, быстрее заражают своих соседей именно в условиях низкой влажности.

«Вот почему я рекомендую зимой использовать увлажнители в зданиях», — отмечает Акико Ивасаки.

Однако и слишком высокая влажность способна оказывать негативное воздействие. Например, во влажных тропических регионах вирус, распространяемый воздушно-капельным путем, способен долгое время оставаться активным на поверхностях внутри помещений, особенной при плохой вентиляции.

Как показали опыты, грызуны в среде с относительной влажностью от 40 до 60 процентов демонстрируют меньшую способность передавать вирусы неинфицированным особям, чем это происходит при низкой или высокой влажности. Также сообщается, что мыши, которые содержались при относительной влажности 50 процентов, особенно успешно боролись с вирусами.

Однако при этом делается оговорка о том, что вирус все же способен распространяться в любое время года между людьми, находящимися в непосредственной близости, а также через контакты человека с инфицированными поверхностями.

Влажность и сон: оптимизируйте среду для сна

Влажность — это концентрация водяного пара в воздухе. Уровень влажности в вашем доме может влиять на многие аспекты вашего личного здоровья. Исследования показали, что как чрезмерно высокая, так и чрезмерно низкая влажность могут быть проблематичными, хотя и по разным причинам.

Влажность также может влиять на сон. Исследования показали, что высокая влажность может мешать вашему циклу сна и важным процессам, которые происходят во время критических этапов сна.Кроме того, влажный климат связан с более высокими концентрациями аллергенов, которые вызывают побочные реакции и нарушают сон у некоторых людей. Поддержание нормального уровня влажности в доме сделает сон в спальне более комфортным.

Как влажность влияет на сон?

У здорового взрослого человека циклы сна состоят из четырех различных стадий. Первые две стадии медленного движения глаз (NREM) считаются легким сном. На этих этапах температура тела, сердцебиение, частота дыхания и активность мозговых волн будут постепенно снижаться.Третья стадия NREM состоит из глубокого, или «медленноволнового», сна. На этом этапе ваша температура, частота сердечных сокращений и дыхания, а также активность мозговых волн достигают самого низкого уровня цикла. Стадия медленных волн имеет решающее значение для восстановления тканей, восстановления костей и мышц, а также для иммунного здоровья.

Четвертая стадия состоит из быстрого сна, который заметно отличается от трех других. Пока ваше тело полностью неподвижно, частота вашего дыхания возрастет, активность мозговых волн снова возрастет, а ваши глаза будут быстро двигаться.Сновидения также возникают во время быстрого сна. Этот этап является ключевым для консолидации памяти.

Высокая влажность может усилить бодрствование и сократить время, которое вы проводите как в медленном, так и в быстром сне. Поскольку оба эти этапа имеют решающее значение для вашего общего состояния здоровья, у спящих могут возникнуть дополнительные проблемы, связанные с восстановлением организма и консолидацией памяти.

Влажность также может косвенно влиять на сон. Чрезмерная сырость может усугубить симптомы астмы, а также может привести к бронхиту, респираторным инфекциям и другим проблемам с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна.Еще одна проблема — аллергены, вызывающие нежелательные реакции у спящих. Плесень процветает во влажной среде, как и пылевые клещи, маленькие существа, которые часто обитают в матрасах и пружинных матрасах. Влажность также вызывает у некоторых людей чрезмерное потоотделение, из-за чего лежать в постели может быть неудобно.

И наоборот, чрезмерно низкий уровень влажности может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость кожи, зуд в глазах и боль в горле. Низкая влажность также связана с респираторной инфекцией.

Лучшая влажность для сна

Относительная влажность — это отношение водяного пара в воздухе к количеству пара, который может существовать в воздухе при данной температуре.Теплый воздух может удерживать больше пара, поэтому, хотя в более теплом климате кажется более влажным, более прохладный воздух часто имеет более высокую относительную влажность.

Обсуждается оптимальная относительная влажность для сна и других занятий в помещении. По данным Агентства по охране окружающей среды, оптимальная относительная влажность в помещении составляет от 30% до 50% и никогда не должна превышать 60%. Другие исследования показывают, что от 40% до 60% — лучший диапазон. Тем не менее, 60% кажется согласованным порогом влажности в помещении.

Регулятор влажности может пригодиться, если у вас возникли проблемы с контролем уровня влажности в помещении.Эти настенные устройства подключаются к системе HVAC в вашем доме. Просто установите гигростат на желаемый процент относительной влажности. Когда этот процент превышен, система HVAC автоматически включится и снизит влажность до заданного уровня.

Для максимального комфорта убедитесь, что термостат в вашей спальне имеет правильную настройку. Многие эксперты сходятся во мнении, что идеальная температура для сна — 18,3 градуса по Цельсию. Хотя некоторым это может показаться холодным, 65 градусов соответствуют естественному падению температуры тела, которое происходит во время сна, и предотвращает перегрев.

Если 65 градусов вам не подходят, общепринятый диапазон температур для сна составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,6 до 19,4 градусов по Цельсию).

Советы по обеспечению оптимальной влажности во время сна для спальни

Помимо поддержания умеренного уровня относительной влажности и комфортной температуры в спальне, вы можете принять другие меры, чтобы крепко спать в жаркие и липкие ночи. Советы по сну во влажном климате:

  • Найдите правильную скорость для вашего блока переменного тока: исправный кондиционер может быть находкой в ​​жаркое время года, но вам следует подумать о медленной или умеренной настройке, а не в режиме полной мощности.Исследования показывают, что люди, как правило, лучше и дольше спят с умеренным воздушным потоком переменного тока. С другой стороны, сильный сквозняк может вызвать нарушения сна и увеличить частоту сердечных сокращений из-за их высокой скорости и более низкой температуры.
  • Приобретите осушитель воздуха. Осушители воздуха — это устройства, снижающие влажность в помещении. Используя вентилятор, они удаляют пар из воздуха и хранят его во внутреннем резервуаре. Вы можете выбрать осушитель воздуха большой, средней или малой мощности для спальни или модель для всего дома, интегрированную в вашу систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, управляемую гигростатом.Обязательно часто очищайте фильтр, так как это поможет устройству поддерживать максимальную эффективность. Переносные осушители воздуха требуют частого опорожнения внутреннего бака собранной водой. Однако имейте в виду, что некоторые осушители воздуха могут быть довольно громкими, и ваши затраты на электроэнергию, вероятно, увеличатся.
  • Попробуйте влагоотводящие простыни: влажными ночами часто бывает сильное потоотделение. Некоторые простыни и наволочки изготавливаются из волокон, отводящих влагу от тела, таких как хлопок и вискоза, полученные из бамбука.Они, как правило, более воздухопроницаемы, чем простыни из синтетики. То же самое и с постельным бельем. Одежда из натуральной, более дышащей ткани обеспечит вам комфорт.
  • Подумайте о замене матраса из пены с эффектом памяти: матрасы из пены с эффектом памяти предлагают несколько преимуществ для спящих, в том числе снижение давления выше среднего и изоляцию движения. Однако их более мягкие комфортные слои могут поглощать и удерживать тепло на поверхности, из-за чего вам становится слишком тепло. Влажная погода может усугубить этот дискомфорт.Другие типы матрасов обеспечивают более прохладный сон благодаря более воздухопроницаемым компонентам. К ним относятся латексные матрасы с вентилируемыми слоями и влагоотводящими покрытиями, а также пружины и гибриды с системами открытых спиралей, которые способствуют потоку воздуха по сердцевине матраса.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Вредит ли вашему здоровью слишком высокая влажность?

Возможно, вы читали недавнее исследование, в котором говорится, что повышение уровня влажности в помещении может помочь деактивировать частицы коронавируса.В зимние месяцы, когда наши помещения закрыты и отапливаются, уровень влажности может упасть до чрезвычайно низкого уровня (до 20 процентов).

К сожалению, было показано, что вирус COVID-19 процветает и остается жизнеспособным в течение более длительных периодов времени в условиях низкой влажности. (Контроль влажности — это лишь один из способов, которым HVAC может помочь в борьбе с COVID. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по стратегиям HVAC для COVID.)

Однако слишком высокая влажность в помещении также может вызвать проблемы со здоровьем.Например, известно, что вирусы легче распространяются при влажности выше 60 процентов. Итак, что считается высокой влажностью и каков безопасный уровень влажности в помещении?

И самое главное, как уровень влажности в помещении влияет на ваше тело и ваше здоровье?

Мы поделимся некоторыми фактами о побочных эффектах слишком высокой влажности, помимо личного дискомфорта, а также о распространенных причинах высокой влажности в помещении.

Начнем с оптимального уровня влажности и того, насколько вредна для вашего здоровья и благополучия.

Насколько велика влажность?

Эксперты в целом согласны с тем, что идеальные уровни влажности в помещении для комфорта и предотвращения воздействия на здоровье составляют от 35 до 60 процентов. Когда вы проводите время дома или на рабочем месте с уровнем влажности выше 60 процентов, все более вероятно, что у вас возникнут определенные проблемы со здоровьем.

Давайте посмотрим на прямое воздействие слишком высокой влажности на организм. Однако еще более вероятно, что вы испытаете косвенный эффект; поэтому мы также объясним, как влажность влияет на окружающую среду и как эти эффекты могут быть вредными для вашего здоровья.

Влажность и здоровье: прямые воздействия могут быть смертельными

В помещении или на улице слишком высокая влажность в сочетании с высокими температурами может вызвать перегрев нашего тела. Когда это произойдет, последствия могут быть опасными.

Вы когда-нибудь задумывались, почему горячий, липкий, влажный воздух кажется намного более неудобным, чем горячий сухой воздух? Это потому, что влажность мешает вашему телу регулировать температуру тела и охлаждаться. Слишком высокая влажность может вызвать повышение температуры тела.

Вот как это работает в двух словах. Когда температура становится слишком высокой, у вашего тела появляются защитные механизмы, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру. К ним относятся:

  • потоотделение
  • усиленное дыхание
  • нарушение кровообращения

Потоотделение является важным фактором, которому в значительной степени препятствует слишком высокая влажность воздуха. Потоотделение охлаждает тело, когда влага испаряется с кожи. Однако, когда воздух уже насыщен водяным паром (например, когда уровень влажности повышается до 70 процентов и выше), пот не испаряется.Так что вместо того, чтобы остыть, вы просто чувствуете себя жарче и липче.

В этот момент тело вынуждено прибегать к другим средствам, чтобы попытаться охладиться. Вот почему вы можете заметить, что дышите быстрее по мере того, как становитесь все более горячими. Сердце перекачивает больше крови к конечностям и меньше — к внутренним органам и мозгу. Вот почему вы чувствуете себя вялым и затуманенным. Вы можете почувствовать головокружение или даже слабость. Вы также можете почувствовать мышечные судороги, особенно в ногах.

При потере жидкости, солей и электролитов организм перегревается.В конце концов, если ваше тело не может поддерживать температуру, у вас может развиться тепловое истощение или тепловой удар, что может быть фатальным.

Каковы косвенные последствия повышенной влажности для вашего здоровья?

Хотя прямое воздействие слишком высокой влажности и тепла может быть опасным, в большинстве случаев вы будете знать, что находитесь в опасности, и найдете способ остыть. Однако косвенное воздействие высокой влажности может быть более коварным. Влажность может вызвать изменения в окружающей среде в помещении, что может вызвать у вас заболевание.

Статья по теме: Летняя влажность страшнее, чем вы думаете

Бактерии и вирусы распространяются во влажных условиях

Проведение времени в среде с повышенной влажностью может вызвать у вас заболевания, особенно от респираторных инфекций.

Бактерии и вирусы, вызывающие болезни, процветают и растут в воздухе с относительной влажностью выше 60 процентов.

Более того, влажный воздух заставляет эти загрязнители оставаться в воздухе в течение более длительного периода времени, прежде чем осесть на поверхности.Поэтому, когда вы находитесь в офисе с повышенной влажностью и все вокруг вас чихают и кашляют, эти противные микробы остаются и размножаются. И более вероятно, что вы вдохнете их.

Аллергены активизируются
Согласно отчету Environmental Health Perspectives, опубликованному Национальным институтом здравоохранения, слишком высокая влажность приводит к более высокому уровню пылевых клещей и грибков. , два из худших виновников домашних аллергиков.

Остерегайтесь страдающих астмой
Известно, что плесень и грибки обостряют респираторные заболевания, такие как астма.Даже люди, которые обычно не страдают аллергией или астмой, могут испытывать реакции гиперчувствительности из-за грибков, которые растут в условиях слишком высокой влажности. Большинство этих микроорганизмов стремительно растут при относительной влажности выше 75%.

Даже если вы их не видите, они могут присутствовать в ванных комнатах, кухнях, на коврах и мебели, а также на потолочной плитке в вашем офисе. Они могут даже расти в воздуховодах вашего кондиционера.

Влажность увеличивает содержание химических загрязнителей в воздухе
Органические загрязнители, такие как бактерии, плесень и пылевые клещи, — не единственное, что ухудшается в воздухе при слишком высокой влажности.Химические вещества, переносимые по воздуху, которые вызывают неблагоприятные физические воздействия, также увеличиваются с повышением влажности.

Повседневные строительные материалы, такие как ковры и изделия из дерева, выделяют в воздух такие химические вещества, как формальдегид. Это называется «отключением газа». Когда в воздухе слишком много влажности, концентрация этих вредных химических веществ повышается из-за реакции химических веществ с водяным паром. Даже незначительное воздействие этих химикатов может вызвать раздражение кожи, глаз и горла, а также респираторные симптомы.

Эта проблема усугубляется при строительстве более энергоэффективных зданий, которые могут иметь низкую интенсивность вентиляции свежего воздуха. Вот почему в современных зданиях так важно поддерживать необходимый уровень влажности для хорошего качества воздуха в помещении.

3 распространенных причины слишком высокой влажности в вашем помещении

Теперь, когда вы знаете факты о влажности и проблемах со здоровьем, вот что вам нужно знать о причинах слишком высокой влажности. Тогда вы будете готовы справиться с проблемой и почувствуете себя лучше в своем пространстве.

1. Недостаточная вентиляция
Недостаток свежего воздуха может увеличить уровень как химических, так и органических патогенов, вызывающих болезни, а также дискомфорт от влажности. Изменения конструкции HVAC квалифицированным специалистом, такие как добавление воздуха для подпитки или изменение маршрута воздуховодов, могут существенно повлиять на уровень влажности.

Статья по теме: 4 причины, по которым вам нужен дизайн системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Установите

2. Негабаритный кондиционер
Это более распространенная ситуация, чем вы можете себе представить.Строительные подрядчики часто делают ошибку, устанавливая кондиционеры, которые слишком мощные для помещения. В результате устройство часто включается и выключается, но никогда не работает достаточно долго, чтобы удалить влагу из воздуха.

Хотите верьте, хотите нет, но вам, возможно, придется понизить рейтинг вашего оборудования HVAC, чтобы контролировать влажность в вашем помещении.

Статья по теме: New York HVAC Systems: 8 причин больше не всегда лучше

3. Пренебрежение техническим обслуживанием переменного тока
Когда ваше оборудование запущено и перестает работать эффективно, вы можете столкнуться с чрезмерной влажностью в помещении. ваше пространство.Настройка и хорошая очистка могут вернуть его в надлежащее рабочее состояние.

Влажность — лишь одна из многих проблем, вызванных плохим обслуживанием вашего оборудования переменного тока. И эти проблемы обходятся вам дорого, о чем вы, вероятно, даже не подозреваете. Узнайте больше из этого информативного руководства по расчету скрытых затрат на плохое техническое обслуживание HVAC.



3 Проблемы, вызванные высокой влажностью в помещении (и способы их предотвращения)

Здесь, в районе городов-побратимов, лето означает, что температура растет, как и влажность.

Некоторая влажность — это хорошо (идеальная относительная влажность 35–50%), но когда уровень влажности в помещении превысит 50% , у вас начнутся проблемы вроде…

  1. Плесень / грибок
  2. Заражение насекомыми
  3. Повреждения мебели и техники

Мы подробно рассмотрим каждую из этих проблем, а затем расскажем, как этим летом можно бороться с высокой влажностью в помещении.

Проблема влажности # 1: Плесень / грибок

Плесень / грибок — наиболее узнаваемая и распространенная проблема, вызываемая высокой влажностью в помещении.

Чтобы понять, как влажность вызывает образование плесени, давайте рассмотрим 3 фактора, которые должны расти плесени / плесени:

  • Высокие температуры : Плесень может расти при температуре от 40 ° F до 100 ° F, что означает, что в вашем доме всегда будет благоприятная температура для появления плесени / грибка.
  • Источник пищи : Плесень питается практически любым органическим материалом. Эти материалы включают пыль, продукты питания, жир и дерево. Спойлер: в вашем доме есть все эти органические материалы!
  • Влажность : Здесь влажность входит в уравнение.Высокий уровень влажности означает, что в воздухе больше влаги.

Когда в доме растет плесень, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Если у вас есть плесень, обратитесь к специалисту по ее удалению.

Проблема влажности № 2: Заражение насекомыми

Никто не любит насекомых у себя дома. Но если у вас высокая влажность, вы увеличиваете риск поселения этих нежелательных вредителей в вашем доме.

Вот почему : Некоторые насекомые поедают плесень и грибок (побочные продукты высокой влажности), поэтому, если в вашем доме есть плесень, это просто приглашение для этих животных сожительствовать в вашем жилом пространстве.

Другие насекомые просто чувствуют себя комфортно во влажной среде. К этим насекомым относятся пылевые клещи, тараканы и жуки.

Проблема влажности № 3: Повреждение мебели и техники

Поскольку влажность уносит с собой влагу, она может фактически повредить вашу мебель и электронику.

К повреждению дома, связанному с повышенной влажностью, относятся:

  • Плесень на ковре, кровати или кушетке
  • Отслаивающаяся краска для стен
  • Дезинтегрирующий гипсокартон
  • Мокрая изоляция
  • Жареная электроника
  • Доска пола врезная
  • Гниющие шкафы, полки или другие изделия из дерева

Как бороться с повышенной влажностью в помещении

Ниже приведены несколько советов по поддержанию минимального уровня влажности в помещении:

Совет №1: Не оставляйте растения вне помещения

В засушливые зимние месяцы хорошо держать растения внутри, но летом можно оставить их на улице.

Видите ли, растения производят влагу в рамках процесса, называемого транспирацией. Так что, если вы оставите их в помещении, вы только повысите влажность в доме.

Совет № 2: Принимайте более короткие душевые

Чем дольше вы принимаете душ, тем больше влаги вы добавляете в ванную комнату, которая является одним из наиболее частых мест появления плесени. Также подумайте о том, чтобы принять более холодный душ, потому что он не добавляет много влажности.

Совет № 3: Используйте вентиляторы

Когда вы принимаете душ или готовите, не забудьте включить вытяжные вентиляторы в ванной / кухне, чтобы влажный воздух мог выходить наружу.

Совет № 4: Купите осушитель воздуха

Вы можете купить портативный осушитель воздуха, который может снизить влажность в помещении или небольшом пространстве. Вы можете найти переносные осушители воздуха в местном магазине товаров для дома.

Если вы хотите осушить весь дом, подумайте об осушителе воздуха для всего дома. Эти осушители устанавливаются в воздуховодах вашего дома, поэтому их должен установить профессионал.

Совет № 5: Наймите профессионала для обслуживания вашего кондиционера

Вы не поверите, но одна из лучших защит от высокой влажности в помещении — это ваш кондиционер.

Видите ли, во время нормальной работы кондиционер фактически удаляет тепло и влагу из воздуха в доме, что делает его менее влажным.

Однако, если ваш кондиционер регулярно не обслуживался профессионалом (хотя бы раз в год), он теряет способность осушать теплый воздух.

Видите ли, процесс осушения (изображенный ниже) осуществляется в змеевике испарителя, который расположен внутри внутреннего воздухоподготовителя.


Процесс осушения: теплый воздух проходит через змеевик испарителя, который поглощает влагу из воздуха.Когда воздух осушается / охлаждается, он снова входит в ваш дом. Вся влага, которая была удалена из воздуха, затем стекает наружу.

Но если змеевик испарителя загрязнен, он также не может впитывать влагу, потому что вся пыль создает барьер между воздухом и змеевиком. Кроме того, если змеевик испарителя загрязнен, в конечном итоге на нем начнет расти плесень (пыль + влага = плесень).

В нижней строке? Запланируйте настройку переменного тока, если вы еще не сделали этого в этом году.

Нужна профессиональная помощь в осушении вашего дома?

Назначьте встречу сегодня.

Мы позаботимся о том, чтобы ваш кондиционер работал должным образом, чтобы он мог осушать воздух в вашем доме этим летом, и мы можем предоставить вам рекомендации по осушителю.

Посетите нашу страницу услуг по контролю качества воздуха, чтобы узнать больше о том, как бороться с плохим качеством воздуха в помещении, или запланируйте анализ качества воздуха в доме.

Статьи по теме

Проблемы с комфортом в помещении: слишком много или слишком мало влажности?

Контроль уровня влажности в вашем доме в значительной степени влияет на комфорт, который вы будете испытывать, а также на экономию энергии и сокращение затрат на техническое обслуживание.Ваш дом будет чувствовать себя наиболее комфортно при влажности от 30 до 50%. Влажность необходима для нашего комфорта и здоровья, но слишком много или слишком мало может создать множество проблем для домовладельцев.

Во-первых, давайте обсудим, что такое влажность и с какими проблемами мы сталкиваемся, когда влажность слишком низкая или слишком высокая. Затем мы поговорим о том, что вы, как домовладелец, можете сделать, чтобы контролировать влажность в доме.

Что такое влажность?

Термин, наиболее часто используемый для определения количества водяного пара в воздухе, — это «относительная влажность».«Относительная влажность — это процент водяного пара в воздухе при определенной температуре; по сравнению с количеством водяного пара, который воздух способен удерживать при этой температуре. Теплый воздух содержит больше водяного пара, чем холодный. Когда воздух имеет определенную температуру содержит весь водяной пар, который он может удерживать при этой температуре, его относительная влажность составляет 100 процентов. Если он содержит только половину водяного пара, который он способен удерживать при этой температуре, относительная влажность составляет 50 процентов.

Проблемы с низкой влажностью

Когда температура на улице падает, ваша печь работает больше.В очень холодных условиях уровень влажности в доме может упасть до 10 процентов. Для сравнения, в пустыне Сахара средняя относительная влажность составляет 25 процентов. Если учесть, что людям обычно наиболее комфортно, когда относительная влажность составляет примерно 40 процентов, вы можете увидеть, как сухой воздух в помещении может сказаться на вашей семье.

Низкая влажность вызывает статическое электричество, сухость кожи, губ и волос, першение в горле и носу, а также зуд и растрескивание. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, увеличивая дискомфорт и повышая восприимчивость к простуде и респираторным заболеваниям.При низком уровне влажности влага тела испаряется так быстро, что вы чувствуете холод даже при более высоких настройках термостата.

Ваш дом тоже страдает. Низкая влажность может нанести ущерб изделиям из дерева и мебели. Вы заметите усадку, расслоение и деформацию деревянного пола, ваше пианино выйдет из строя, обои отслоятся по краям, ящики расшатываются, и начинают появляться зазоры в формовке.

Проблемы с повышенной влажностью

Когда на улице жарко, в доме может быть слишком много влажности.Слишком высокая влажность может вызвать конденсацию на окнах, мокрые пятна на стенах и потолке, появление плесени в ванных комнатах, затхлый запах и / или ощущение липкости в воздухе. Гниль и структурные повреждения также могут быть результатом продолжительных периодов высокой влажности в вашем доме. И, особенно на юге, он может привлекать вредителей. Жуки всегда ищут воду, а конденсат обеспечивает жуков водой, в которой они нуждаются.

Высокая влажность может быть особенно опасной в сочетании с высокими температурами, поскольку она нарушает способность тела к охлаждению, что может привести к тепловому удару.Людям с проблемами сердца или астмой рекомендуется быть предельно осторожными в таких условиях. Более сухой воздух обеспечивает комфорт при более высоких температурах, поэтому домовладельцы могут повысить настройку своих центральных кондиционеров, тем самым уменьшив потребление энергии.

Высокая влажность может даже вызвать аллергические реакции, способствовать постоянным аллергическим реакциям и появлению пылевых клещей. Высокая влажность облегчает размножение плесени, и она может появляться практически где угодно, повреждая все, на чем они растут.Споры плесени представляют опасность для людей, страдающих аллергией и астмой. Пылевые клещи будут размножаться при высокой влажности. Эти крошечные вредители, присутствующие почти в каждом доме, являются еще одной неприятностью для людей, страдающих аллергией и астмой.

Как устранить проблемы с влажностью

Расследовать. Если вы подозреваете, что воздух в вашем доме слишком сухой или слишком влажный, первое, что нужно сделать, это проверить факты. Вы можете перейти на сайт weather.com Indoor Humidity Meter, и он поможет вам определить, что происходит с водяным паром внутри вашего дома.Вы можете приобрести небольшой, недорогой и простой в использовании прибор, называемый гигрометром (иногда его называют датчиком влажности или индикатором относительной влажности). Он может измерить уровень влажности в вашем доме и подтвердить, слишком много или слишком много. маленький. Вы также можете позвонить в Coolray Professional, чтобы проверить, оценить и устранить проблемы с качеством воздуха в помещении. В вашем распоряжении множество инструментов, чтобы решить эту проблему, чтобы вы могли безопасно и комфортно наслаждаться своим домом.

Если влажность слишком низкая:

  • Установите увлажнитель прямо в систему отопления и охлаждения или приобретите отдельные устройства для комнат или участков в вашем доме.*
  • Варка или приготовление пищи с открытыми крышками
  • Влага из душа или ванной
  • Держать комнатные растения

Если влажность слишком высокая:

  • Установите осушитель непосредственно в свою систему отопления и охлаждения или приобретите отдельные устройства для комнат или участков в вашем доме. * (Осушитель природного газа, недавно представленный на рынке, удаляет 80 пинт воды в день.)
  • Отключите увлажнитель воздуха или прекратите его использование
  • Вентиляционные зоны, создающие влажный воздух, например, душ или ванная комната
  • Используйте вытяжные вентиляторы кухонной плиты и ванных комнат во время приготовления пищи и купания
  • Готовьте с накрытой сковородой
  • Принимайте более короткий душ с более прохладной водой
  • Установить канал забора свежего воздуха
  • Уменьшите количество растений в вашем доме
  • Удалить воздух из сушилки для одежды
  • Кондиционер — убедитесь, что ваш кондиционер правильно подобран.Когда он работает, он может работать немного дольше, но он будет вытягивать влагу, и ему будет легче охладиться, поэтому он вам больше не будет стоить. (Размер = одна тонна кондиционера на каждые 600 квадратных футов внутреннего пространства)
  • Добавьте ковер — это фактически задержит влагу

Coolray обслуживает клиентов в Атланте, штат Джорджия, с 1966 года и может помочь со всеми вашими проблемами комфорта в помещении.

* Увлажнитель / осушитель, встроенный в вашу систему отопления и охлаждения, является лучшим долгосрочным решением.Подача воды постоянная, и ее можно контролировать с помощью гигростата, установленного на стене, который должным образом регулирует влажность в вашем доме. При правильном уровне влажности вы почувствуете себя комфортно при более низких настройках термостата. И это повысит ваш комфорт, а также сэкономит деньги на счетах за электроэнергию.

Странная ссылка, о которой вы должны знать

Из-за высокой влажности и высоких температур летом в Вудбридже, штат Вирджиния, кажется жарким, а низкая влажность вызывает другой дискомфорт зимой.Понимание того, как работает влажность, облегчит достижение желаемого оптимального уровня комфорта в любое время года.

Как возникает влажность

Влажность — это присутствие в воздухе молекул воды. Высокий уровень влажности более вероятен в теплом воздухе, потому что он может удерживать больше воды при более высоких температурах. Если воздух в вашем доме теплый, он также может удерживать много влаги. Вам решать, сколько влаги доступно воздуху. Вы повысите уровень влажности в доме на:

  • Душ
  • Готовим в открытых кастрюлях на плите
  • Оставление стоячей воды в ванне или другом контейнере
  • Запуск увлажнителя

Если вы не будете выполнять какие-либо из этих действий, уровень влажности в вашем доме, скорее всего, останется низким, даже если в нем тепло.

Холодный воздух не может удерживать столько влаги, поэтому в холодную погоду высокая влажность встречается реже. Маловероятно, что вы столкнетесь с высокой влажностью и низкими температурами в доме. Чтобы получить эту комбинацию, вам обычно нужен постоянный дождь, падающий снаружи.

Сам воздух не удерживает много влаги, поэтому он должен поступать из другого источника. Внутри вашего дома понижение температуры — это эффективный способ до определенной степени минимизировать влажность, потому что воздух просто не может удерживать тот же уровень влажности, когда он холоднее.

Влажность в жаркую погоду

Когда вы находитесь в теплой среде, ваше тело выделяет пот, чтобы оставаться прохладным. Влага, испаряющаяся с вашей кожи, заставит вас чувствовать себя прохладнее. Это эффективно, если влажность достаточно низкая, но высокая влажность может повредить этот механизм.

Если воздух уже насыщен водой, пот на коже не испаряется. Это оставит ощущение липкости и тепла, даже когда тело попытается остыть. Высокая влажность в жаркую погоду только усугубит ваш дискомфорт, поскольку влага просто остается на коже и не может испаряться.

Влажность в прохладную погоду

В холодную погоду из-за высокой влажности становится холоднее. Одежда согревает ваше тело, удерживая небольшой слой теплого воздуха вокруг вас. Температура вашего собственного тела согревает воздух, но ваша уютная толстовка — это то, что держит его близко.

Если воздух влажный, в нем много воды. Передать тепло своему телу воде труднее, чем воздуху. Как упоминалось ранее, процесс испарения влаги с кожи естественным образом охлаждает вас.В холодное время ваше тело не потеет, но влажный воздух может увлажнять вашу кожу и вызывать такой же холодный эффект.

Если уровень влажности очень высок, влага может пропитать вашу одежду. В результате молекулы охлажденной воды остаются на коже, и холод становится еще холоднее. Высокая влажность и холодная погода заставят вас чувствовать себя холоднее, чем при низком уровне влажности.

Рекомендации по влажности в вашем доме

Очень важно поддерживать в доме комфортный уровень влажности.Если влажность слишком высока, вам станет жарко и липко. Пыль будет более эффективно прилипать к поверхностям, а такие опасности, как вирусы и бактерии, найдут более благоприятную среду.

Если уровень влажности слишком низкий, вы столкнетесь с другим набором проблем. Низкая влажность способствует появлению сухой и потрескавшейся кожи, сухих и зудящих глаз и дискомфорта в носовых пазухах.

Установка системы контроля качества воздуха в помещении — лучший способ контролировать влажность. Увлажнитель может добавить влаги в воздух, если вы боретесь с симптомами сухости воздуха, в то время как осушитель будет иметь противоположный эффект в постоянно влажном доме.С правильной системой или комбинацией систем вы можете чувствовать себя комфортно в любую погоду.

Если вы ищете эффективный способ справиться с влажностью в своем доме, обратитесь в Brennan’s Heating & Air Conditioning по телефону 703-783-0145 . Мы можем помочь вам найти решения по обеспечению качества воздуха в помещении, которые лучше всего подходят для вашей ситуации.

Изображение предоставлено Bigstock

Какая идеальная влажность для сна?

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна.Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3).Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также вызвать выделение большего количества масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное на определенных стадиях сна. Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью.В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может варьироваться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что оптимальная относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также помогает уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе США.Повышение влажности в чрезмерно сухих помещениях спальни может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

  • Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители — это распространенный способ увлажнения помещения. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, например к увеличению количества плесени и аллергенов.
  • Уменьшите нагрев: Отопление в помещении может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения.Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
  • Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой. Другая стратегия — поставить поднос под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влажности (11).Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что настало время для ремонта дома. Устранение утечек, проветривание рабочих мест и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно улучшить старые дома. Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

  • Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме от повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
  • Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу перед тем, как выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
  • Рассмотрите кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
  • Найдите подходящее постельное белье: С некоторыми тканями вам будет прохладнее и суше, чем с другими. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу. Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, стоит подумать об охлаждающем матрасе.

Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но поиск правильных настроек может привести к более качественному сну.

Список литературы

+ 11 Источников
  1. 1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity.
  2. 2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/
  3. 3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
  4. 4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/
  5. 5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
  6. 6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/
  7. 7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
  8. 8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
  9. 9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
  10. 10. По состоянию на 9 марта 2021 г. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
  11. 11. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Как контролировать влажность в доме

Как жителю Флориды, вам приходится иметь дело с влажностью большую часть года. Примерно 9 месяцев в году проводить время на свежем воздухе можно как в террариуме.Но влажность — это не просто дискомфорт. Влажность может затруднить дыхание людям, у которых уже есть обостренных состояниях дыхания. Вот почему понимание влажности и того, как она влияет на ваш дом и здоровье, важно здесь, в штате Саншайн.

Общие сведения о влажности

Показание относительной влажности — это количество водяного пара, удерживаемого воздухом в любой момент времени. Если относительная влажность составляет 67%, это означает, что воздух на 67% насыщен водяным паром.Тогда вы сможете увидеть, как может быть трудно дышать при высокой влажности; ведь воздух намного тяжелее.

Но какой процент относительной влажности считается «высоким»? Обычно показания выше 50% обозначаются как высокая влажность.

В районе Тампы наша средняя дневная влажность составляет 74% —88% утром и 57% днем, что означает, что это 5-й по влажности город в стране (на основе среднесуточного значения) . Это создает постоянный тяжелый воздух в нашем географическом регионе, заставляя ваши легкие изрядно работать, чтобы получить необходимый вам кислород.

Как влажность влияет на ваше тело

Хотя высокий процент молекул воды в воздухе затрудняет дыхание, он также предотвращает испарение пота, что затрудняет само охлаждение вашего тела. Влажный воздух также влияет на то, как ваше тело чувствует температуру.

Повышенная влажность = повышенное тепло в вашем теле. Но почему от влажности становится жарче? Поскольку вашему телу трудно охладиться, вам становится жарче при более низких температурах и более высокой влажности, чем при более высоких температурах и более низкой влажности.

Влажность и ваш дом

Как и на улице, повышенная влажность в доме вредна для здоровья. Он имеет тенденцию вызывать затхлый запах, деформировать деревянные полы, увеличивать вероятность заражения вредителями, вызывать конденсацию и образование пятен от воды и / или отслаивание или коробление обоев.

Кроме того, бактерии и вирусы процветают во влажной среде и дольше остаются в воздухе. То же самое можно сказать о грибах и пылевых клещах, которые поражают людей, страдающих аллергией, и людей с респираторными заболеваниями.Наконец, переносимые по воздуху химические вещества, такие как бензол, формальдегид и трихлорэтилен, становятся более распространенными из-за более высокого уровня водяного пара.

Итак, учитывая все эти потенциальные проблемы со здоровьем, в ваших интересах следить за тем, чтобы уровень влажности в вашем доме поддерживался должным образом. Какой должна быть влажность в вашем доме? Рекомендуется, чтобы в вашем доме относительная влажность была в пределах 40-50%.

Хотя многие специалисты по кондиционированию воздуха скажут вам, что застойный воздух имеет более высокий уровень влажности, большую часть года в районе Тампа-Бэй открывание окон только делает ваш дом более влажным.Вместо этого вам нужно охладить воздух и отрегулировать температуру и воздушный поток по всему дому.

Почему в моем доме так влажно?

Существует множество причин, по которым в вашем доме может быть высокая влажность. Утечки воды могут происходить под раковинами на кухне или в ванной, в недостроенных частях вашего дома или в других трубах. Неправильная вентиляция сушилки для белья также может повысить влажность. Другие причины могут заключаться в том, что в вашем доме недостаточно циркуляции воздуха или вентиляции на кухне или в ванной комнате.

Кроме того, проблемы за пределами вашего дома могут вызвать проблемы. Если ваши желоба или водосточные трубы забиты, вода может скапливаться вокруг или в вашем подвале или других частях вашего дома, если есть какие-либо структурные нарушения.

Как защитить дом от влажности

Как упоминалось выше, идеальная относительная влажность в вашем доме составляет 40-50%, но влажность может сильно различаться в каждой комнате из-за колебаний температуры. Есть несколько способов защитить дом от влажности.

Для начала нужно выяснить, какая влажность в каждой комнате. Один из способов измерить влажность в каждой комнате — использовать небольшой портативный прибор, называемый гигрометром, который вы можете приобрести в местном хозяйственном магазине. Это полезный инструмент для определения того, в каких комнатах показатели влажности выше. Существует ряд типов устройств, которые могут определять влажность и легко доступны в розничных магазинах. Многие даже включают показания температуры. Это может дать вам дополнительную важную информацию об уровне комфорта в доме.

Контролируя влажность с помощью кондиционера , вы будете чувствовать себя прохладнее при более высокой температуре, что также означает, что вы сэкономите деньги на расходах на электроэнергию. (Помните, что из-за высокого уровня влажности вашему телу труднее охладиться, что заставляет вас «чувствовать» теплее, чем вы есть на самом деле.) Более теплый воздух содержит больше влажности, чем более холодный.

Некоторым нравится использовать осушитель воздуха в помещении, который удаляет влагу из воздуха и собирает ее в бак. Затем вы можете использовать эту воду для своего сада.Другой вариант — установить осушитель воздуха на весь дом. Однако оборотной стороной является то, что здесь, в Саншайн-Стейт, постоянно будут работать осушители. Лучше поддерживать умеренный климат в помещении , используя кондиционер при более высокой температуре.

Тем не менее, важно установить вентилятор вашего кондиционера на «автоматический», потому что, если вы установите его в положение «включено», воздух в вашем доме будет повторно увлажнен. Почему? Потому что, когда конденсатор выключается, влажный змеевик обдувается воздухом.Кроме того, вы можете также подумать о покупке устройства с воздухообрабатывающим устройством с регулируемой скоростью, которое помогает очищать воздух в вашем доме.

Но суть в том, что вы можете сохранить воздух в доме комфортным и здоровым, снизив влажность с помощью кондиционера. Сделав это и снизив влажность, вы почувствуете себя прохладнее при более высокой температуре, и ваше устройство не будет перегружено.

Дополнительные советы по снижению влажности в доме

Важно отметить, что кондиционеры могут справляться только с влагой, для удаления которой они предназначены, будь то рециркуляция воздуха в салоне или кондиционер снаружи (или и то, и другое).Вы можете не только использовать кондиционер, но и снизить влажность в доме:

  • Уплотнение воздуха и утечки в воздуховоде
  • Убедитесь, что дренажные линии и поддоны вашего блока переменного тока чистые и не забиты
  • Проверка на утечки воды за туалетами, под раковинами в ванной и на кухне, а также в недостроенных местах вашего дома
  • Запуск потолочных вентиляторов для увеличения движения воздуха
  • Если в вашем доме их нет, установите вентиляторы в ванных комнатах и ​​на кухне.
  • Обеспечение вентиляции сушилки для белья наружу
  • В подвальных помещениях с использованием пластиковой пароизоляции для покрытия грязных полов
  • Покупка растений для вашего дома, которые впитывают влагу, например, английский плющ и бостонский папоротник
  • Старайтесь не принимать длительный горячий душ и не кипятить воду в очень влажные дни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *