31.10.2024

 

Breaking News

Похмелье лечение в домашних условиях быстро: пошаговая инструкция с советами экспертов

Posted on by alexxlab

Содержание

Лечение алкоголизма возможно в домашних условиях.

Перед тем, как перейти к способам лечения алкоголизма в домашних условиях, давайте разберемся, что же это на самом деле такое. Что принято считать алкоголизмом в странах СНГ? Алкоголизмом принято считать употребление большого количества спиртного на регулярной основе. То есть практически каждый вечер человек находится в состоянии явного, сильного алкогольного опьянения – его речь неразборчива, он ведь себя не совсем адекватно и плохо сохраняет равновесие. Но только ли людей, которые ежедневно находятся в таком состоянии можно считать алкоголиками?

Нет, существуют более ранние стадии алкоголизма, которые сами по себе внешне кажутся безобидными, но очень часто приводят к сильной зависимости. Поэтому лечение необходимо начинать уже после проявления симптомов первой стадии алкоголизма.

Человек, страдающий наиболее слабой степенью проявления этого недуга, обычно выпивает регулярно, но в небольших количествах.

Мысль о спиртном вызывает у него поднятие настроения, он пьет, чтобы, к примеру, расслабиться после тяжелого рабочего дня.

На второй стадии этанол становится одним из участников обменных процессов в организме. Для этой стадии характерно длительное похмелье, от которого легко можно избавиться, выпив еще спиртного.

Во время третей стадии алкоголизма у человека имеется ярко выраженная физическая зависимость от алкоголя. Нарушается работа большинства систем организма, в частности – нервной, что проявляется деградацией личности. 

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Как вы понимаете, алкоголизм необходимо лечить на любой из его стадий, и чем раньше больной осознает проблему, тем больше вероятность эффективного лечения.

В данной статье мы рассмотрим способы лечения алкоголизма в домашних условиях, но лишь касаемо алкоголизма первой степени. Вторая и третья степень заболевания требует серьезного медикаментозного лечения, которое возможно корректно осуществить лишь под присмотром врача.

Основные принципы лечения алкоголизма первой степени:

·      Витаминизированное питание с оптимальным количеством всех макро и микроэлементов, белков, жиров и углеводов

·      Употребления большого количества чистой воды на протяжении дня (3-4 литра, в зависимости от пола и веса)

·      Четкий режим дня и не менее восьми часов сна в сутки

·      Прогулки на свежем воздухе – кислород поможет восстановить нормальный метаболизм

·      Умеренные физические нагрузки (их интенсивность зависит от уровня физической подготовки и общего состояние здоровья).

Лечение алкоголизма в домашних условиях быстро не происходит. Это довольно долгий процесс, который является испытанием как для самого человека, который пытается бросить употребление спиртного, так и для его родственников.

Мы очень не советуем начинать лечение алкоголизма в домашних условиях медикаментами – вы можете только усугубить ситуацию из-за неправильного подбора средств.

Лечение алкоголизма в домашних условиях не стоит начинать также людям, которые уже пытались избавиться от этой пагубной привычки самостоятельно раньше, но потерпели неудачу.

В городе Новосибирск функционирует клиника, специалисты которой помогут подобрать эффективную методику лечения алкоголизма первой, второй и третьей степени. Врачи наблюдают больного на протяжении всего процесса реабилитации, внимательно следят как за его физическим, так и моральным состоянием.

Алкоголизм является серьезной проблемой и ее актуальность растет с каждым днем. Обратитесь к врачу после того, как заметили первые тревожные симптомы у себя или члена своей семьи, не начинайте лечение алкоголизма в домашних условиях и уберегите себя от попадания в список зависимых.

   

Как быстро избавиться от похмелья — Рамблер/новости

После домашнего званого ужина или ресторанного застолья можно избавиться простыми способами, если это единичный случай похмелья, а не абстинентный синдром человека, страдающего алкогольной зависимостью.

Как избавиться от похмелья быстро, чтобы на работу явиться в своем обычном сияющем виде, знают целители, использующие народные средства. Знают и наркологи, но к ним мало кто обращается в случае разового отравления алкоголем.

Грядут новогодние праздники, будут великолепные застолья, спиртное будет литься реками. Что ждет человека после праздничных посиделок, известно заранее. Когда человек не знает меры, не сможет остановиться после очередного бокала вина, ему грозит алкогольное отравление.

Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье после Нового года

Прежде всего следует провести детоксикацию организма, используя для этого биохимические средства. Здесь лидер по переработке алкогольных ядов и их выведения – Янтарная кислота. Она к тому же защищает клетки от поражения интоксикацией. Таблетки продаются в аптеке, их рекомендуется рассасывать по одной в час, не больше 6 раз в день. Но у этого средства есть противопоказания: их нельзя принимать, если есть гастрит, язва, повышенное давление.

Избавляться от похмелья быстро в домашних условиях надо еще и с умом, чтобы снять симптомы отравления, не нанести вред организму.

Хорошим средством снять симптомы отравления является настойка Элеутерококка. Ее надо выпить утром натощак 20-40 капель. Если отравление не сильное, без тошноты и рвоты, то Элеутерококк отлично снимет симптомы похмелья.

Зарекомендовал себя как отличное антипохмельное средство Глутаргин. Его следует принимать каждый час по 1 г, всего 4 раза. Его выпускают в таблетках по 0,25 г, значит, за один прием надо выпить сразу 4 таблетки. Но не превысить дозировку – выпить всего 4 г, чтобы не вызвать нежелательных осложнений.

Надо придерживаться назначений при приеме антипохмельного лекарства, чтобы не омрачить новогодние праздники тяжелым состоянием.

Ликвидируют токсины антипохмельные комплексы, это таблетки Лимонтар, ДринкOFF, Зорекс. Есть еще препарат, он относится к перечню профессиональных наркологов – Медихронал. Его рекомендуется принимать при совсем тяжелом утреннем состоянии. В препарате содержится формиат натрия, он нейтрализует частицы распада алкоголя.

Но когда состояние терпимое, значит, продуктов распада не много, тогда сам Медихронал оказывает токсичное действие. Как избавиться от похмелья быстро на работе, подскажет Инструкция к применению Медихронала.

Его можно выпить не целой таблеткой, а в четвертной дозе. Тогда после корпоративного Новогоднего застолья в честь наступления 2019 года можно быстро избавиться от похмелья, и продолжить производственный процесс.

Домашними помощниками можно назвать Антипохмелин, который принимается однократно 4 таблетки; и Коррда, которая пьется по 2 таблетки 3 раза в день. Обязательно поможет минеральная вода с одновременным приемом мочегонного лекарства – Верошпирона, однократно выпить 200 мг. Многим помогает всем известный Аспирин, чтобы от него был действенный эффект, его надо однократно выпить из расчета 500 мг на 35 кг массы тела.

Дома можно выводить яды физическим методом. Задачу нейтрализации и выведения ядов решают сорбенты, первым из которых вспоминается Активированный уголь – черный, или коричневый. Он всегда есть в запасе в домашних аптечках рачительных хозяек.

Для его активного действия надо выпить много: по 1 таблетке на 10 кг веса человека. Запивать обязательно большим объемом воды.

Сорбенты нового поколения имеют более активное действие, это Энтеросгель, Смекта, препараты на основе лигнина, другие. После приема сорбентов надо следом произвести эффективное и быстрое средство – принять слабительные таблетки Сенаде, ведь именно в кишечнике, особенно если он пустой, то есть пили и не закусывали, скапливаются яды.

Слабительное средство поможет окончательно вывести яды из кишечника, освободить организм от токсинов. Такую очистку организма можно провести только в домашних условиях.

С ядами после запоя организм борется сам, для этого есть силы у иммунитета, ферментов. Но в состоянии абстинентного синдрома организму нужна помощь, чтобы активизировать обмен веществ, восстановить его. Так производится биохимическая детоксикация, с использованием лекарственных средств.

Поднять настроение и восстановить способность работать помогут таблетки:

Глицин, по 2 таб. через час, не более 5 раз;

Пикамилон, 150-200 мг рассчитать на несколько приемов;

Пантогам, 2 г рассчитать на несколько приемов;

Мексидол, по 2 таб. 3 р. в день, 3 дня;

Негрустин, в течение дня максимум 2 таб.;

Аспаркам, 1 таб. до еды;

Магнесол, 2 таб. растворить в воде, выпить однократно.

Натуральными успокоительными средствами являются молоко, настойка хмеля, безалкогольное пиво.

Народные средства помогут побороть похмелье

Похмельем в народе называют состояние, наступающее после несколько часов после обильного возлияния спиртными напитками. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головными болями, сильной жаждой, слабостью, изменениями в артериальном давлении. Тяжелая голова, жажда – значит, человек стал жертвой алкогольного отравления.

Для того чтобы отравиться, достаточно выпить немного, и утром похмелье даст о себе знать тяжелым физическим состоянием.

Побороть похмелье помогут домашние средства – лимонный сок, мед, кисломолочные напитки, рассолы, домашние квасы:

Свежеотжатый сок 2-х-3-х лимонов разводиться в пропорции 1:1 кипяченой водой, пить, чтобы утолить жажду.

Мед, по 1 ч. л. в течение дня съесть можно до ½ стакана.

Кисломолочные напитки пить вместо воды, когда мучает жажда, не больше ½ л в день.

Рассол, лучше после помидоров, капусты, выпить сразу 1 стакан, а затем уже пить воду и другие средства.

Овсяной отвар. Приготовить отвар, охладить, отцедить. Выпить 2 раза по ½ л через час. Он дает хороший мочегонный эффект, поэтому одновременно с ним надо пить еще какие-то отвары, минералку, просто воду.

Отвары толокнянки или одуванчика. Готовятся просто, по горсти свежей или сухой травы залить 1 л кипятка, отваривать 5-10 минут, дать настояться, отцедить, пить вместо воды, не забывать об их мочегонном действии.

Зеленый чай. Отличное средство утолить жажду после похмелья. Хорошо пить такой чай со льдом.

Старые бабушкины способы и сегодня показывают свою действенность в избавлении от похмелья, надо только помнить о них:

Куриные яйца с уксусом. Взбиваются 2 яйца, к ним добавляются 2 ч. л. уксуса, на кончике ножа соли, перца. Все компоненты перемешиваются. Средство надо выпить залпом, ничем не запивать.

Молочный коктейль. Разогреваются 250 мл молока, к нему добавляются 4 ч. л. касторового масла, компоненты смешиваются. Средство надо выпить быстро, залпом, ничем не запивать.

Минеральный коктейль. Смешиваются 300 мл минералки, 4 ч. л. свежеотжатого лимонного сока, ½ ст. л. сахара. Средство выпивается в умеренном темпе.

Чай с мятой. Можно пить со льдом, чтобы усилить вкусовые ощущения.

Куриный бульон. Заключительный этап лечения похмелья. Если пьется бульон, значит, уже можно и поесть. Похмелье закончено.

Категорически нельзя и запрещено при похмелье

Советы, полезные для избавления от похмелья при разовой пьянке, отличаются от методов выхода из систематического запоя.

не надо есть через силу;

не надо пить таблетки от тошноты – Церукал, надо много пить, промывать желудок;

не пить Аспирин, если после его приема не прошло 6 часов; это опасно развитием внутренних кровотечений;

не пить от головной боли Парацетамол, Цитрамон, они осложнят и без того тяжелое состояние печени;

не пить от боли Спазмалгон, он не снимет головную боль, но может вызвать аритмию и поднять артериальное давление;

опасен прием Феназепама и его аналогов; в сочетании с продуктами распада алкоголя можно получить побочные эффекты, включая смертельно опасные;

опасны Корвалол, Валокордин, Глюкофаж – они также несовместимы с алкоголем, вызывают осложнения, включая коматозное состояние.

Прием сорбентов отделить по времени с приемом слабительных лекарств, не менее, чем на 2 часа. Появление опасных симптомов – болей в груди, аритмии, появление крови в моче, нечеткого зрения – это факторы, требующие вмешательства скорой помощи.

Запрещено снимать похмельный синдром спиртными напитками. Это усугубляет ситуацию отравления, ухудшает имеющиеся симптомы.

Как предотвратить похмелье на Новый год 2019

Чтобы не получить неприятных симптомов алкогольного отравления в новом 2019 году, надо соблюдать культуру питья спиртного. Не пить на голодный желудок, сначала угоститься закусками с праздничного стола, затем делать первый глоток вина.

На столе должны быть блюда с высоким составом углеводов, белков, с минимальным содержанием жиров. Сбалансированные закуски предотвратят алкогольное отравление. На столе нужны картофель, рыба, мясо. Между приемом спиртного надо делать небольшой перерыв на закуски, общение, танцы.

Не смешивать алкогольные напитки, пить что-то одно – вино, водку. Хорошая водка реже вызывает абстинентный синдром, чем вина и шампанское, коктейли. Если хозяйка приготовила разные алкогольные напитки, и поневоле придется их смешать, то начинать надо с более слабых по градусам, постепенно переходить на крепкие.

Каждую выпитую дозу надо старательно закусывать, запивать соками, компотами.

Меры, которые можно принять до застолья:

выпить несколько таблеток Активированного угля;

в ходе застолья выпить 2 таблетки Мезима;

перед началом застолья выпить стакан апельсинового сока.

Надо помнить, что алкоголь вызывает отеки, сгущает кровь, образует в ней комочки из эритроцитов. Поэтому перед застольем можно выпить несколько таблеток Аспирина, а утром, снимая похмелье – еще несколько таблеток, из расчета 500 мг препарата на 35 кг массы тела.

Чтобы не было сильного похмелья после вина, не надо смешивать разные вина. Или пить по принципу: после белого – красное, после столового – крепленое. Чтобы снять похмелье после пива, потребуется принять народные средства:

Крепкий кофе, если нет проблем с сердцем.

Яичный коктейль. Он готовится из желтка, сока лимона, острого томатного соуса, щепотки острого черного перца, щепотки соли. Ингредиенты смешиваются, смесь надо выпить залпом, ничем не запивать. Не рекомендуется при повышенном АД и проблемами с сердцем.

Кисломолочные продукты – простокваша, ряженка, йогурты. Симптомы похмелья уйдут сразу же, когда человек медленно выпивает 500-600 мл любого напитка.

Любые спиртные напитки надо пить в меру, зная свои способности к их восприятию и учитывая возможные последствия. Надо встретить Новый год достойно, без болезненного состояния похмелья в новогодние праздники.

избавление от бессонницы в Кемерово

Бессонница при похмелье не несет в себе ничего хорошего. Ученые давно уже доказали, что здоровый сон – отличное средство детоксикации, ведь во время сна организм быстрее и эффективнее справляется с алкоголем и продуктами его распада.

Однако каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, понимает, что заснуть при похмелье получается далеко не всегда, поэтому нужно четко знать, какие успокоительные можно, а какие категорически нельзя принимать в конкретный период времени.

«Кружится голова», «Кости ломит», «Хочется спать, но с похмелья не могу уснуть: что делать при наличии этих симптомов?». Постараемся помочь всем тем, кто хотя бы раз в своей жизни задавал самому себе такие вопросы.

Успокоительные средства, помогающие уснуть с похмелья

Принято считать, что бессонница при похмелье – это случайное совпадение или следствие неважного самочувствия человека. Однако врачи утверждают, что люди не могут заснуть после пьянки по нескольким причинам: алкоголь стимулирует выработку дофамина, учащает сердцебиение, вызывает тревожность и беспокойство, препятствует расслаблению мышц человека. Да и резкие головные боли и другие неприятные симптомы точно не способствуют безмятежному сну.

Для решения проблемы эксперты рекомендуют присмотреться к следующим видам успокоительных, которые продаются в аптеке и не требуют предоставления рецепта:

  • Пустырник (зачастую применяется в виде настойки, убирает раздражительность и нервозность).
  • Валериана (натуральное снотворное, не вызывает привыкания).
  • Специальные сборы трав (розмарин, хмель, зверобой, мелисса и другие травы).
  • Глицин (аминокислота, облегчающая засыпание и нормализующая сон).
  • Мексидол (назначается после сильной интоксикации, а также при поражении нервной системы и психологических нагрузках, достаточно пить по 2 табл. 3 раза в сутки).
  • Ново-пассит (сочетание натуральных компонентов помогает избавиться от бессонницы в кратчайшие сроки, разрешается пить на протяжении всего похмельного дня по 1 табл., но перед этим важно провести детоксикацию организма).

Организм каждого человека индивидуален, поэтому для одних эффективным будет, к примеру, Глицин, а для других – Мексидол. Если уже пробовали эти средства, то выберите то, которое оказывает самый лучший эффект, при этом совмещать несколько успокоительных не рекомендуется.

Необходимо соблюдать дозировку, придерживаться правил применения лекарственных препаратов, чтобы не столкнуться с побочным действием медикаментов. Кроме того, врачи советуют проводить

общую детоксикацию, что позволит решить проблему в корне.

Успокоительные, которые нельзя принимать с похмелья

Некоторые успокоительные препараты нельзя пить после запоя из-за того, что алкоголь только усиливает побочные действия таких средств. В результате этого человек, вместо того, чтобы заснуть, сталкивается с еще более нежелательными симптомами: галлюцинации, ухудшение памяти, раздражительность, враждебность по отношению к людям и пр.

Вот те медикаменты, которые врачи настоятельно не рекомендуют использовать от бессонницы после запоя:

  1. Феназепам. Как известно, алкоголь еще остается в крови человека, когда тот переживает период похмелья, а феназепам несовместим со спиртным. Из-за этого могут проявиться сильные побочные эффекты: дезориентация, нервозность, быстрая переменчивость настроения, головные боли и т.д.
  2. Корвалол. Реакция препарата может быть непредсказуемой, так как он обладает угнетающим действием на нервную систему человека.
  3. Фенибут. Это не снотворное, а малый транквилизатор, который врачи не советуют принимать в остром периоде похмелья.
  4. Афобазол. Не то, чтобы это средство нельзя использовать при бессоннице, просто оно будет бесполезным для человека, так как активное действие препарата начинается лишь на 3 сутки после приема.

Также следует быть осторожным и с настойкой боярышника. Такое народное средство помогает от бессонницы после продолжительной пьянки, но может оказать и противоположный эффект в случае передозировки. Все это происходит из-за содержания в настойке большого количества органических соединений гликозидов.

Если вы не уверены, в каких дозах следует применять боярышник, то его лучше заменить на привычную валериану или пустырник.

Нужно ли спать с похмелья?

Важно рассмотреть не только то, как уснуть после похмелья, но и то, нужно ли вообще спать в это время или лучше воздержаться от сна какое-то время.

Врачи утверждают, что сон невероятно полезен для людей, которые испытывают похмелье. Это объясняется тем, что в период здорового сна активизируются механизмы, влияющие на восстановление способности организма поддерживать свою жизнедеятельность.

После алкогольного опьянения спать не только можно, но и нужно, хотя специалисты предупреждают, что при сильном опьянении за спящим человеком следует внимательно наблюдать. Почему?

  • Может начаться рвота, и если человек лежит на спине, то его нужно перевернуть на бок, чтобы она не захлебнулся рефлекторным извержением содержимого желудка.
  • Может развиться синдром позиционного сдавления, который возникает из-за продолжительного нахождения человека в неудобной позе, когда члены его тела лежат неподвижно или сдавлены другими частями тела, свисают под собственной тяжестью и т.д.

Важно не допустить подобных случаев, и внимательно следить за человеком, который долгое время спит с похмелья.

В тоже время сон оказывает чрезвычайную пользу для всех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или уже в стадии похмелья. Поэтому врачи рекомендуют при бессоннице принимать успокоительные препараты, описанные выше. Желательно использовать натуральные средства, чтобы еще больше не навредить организму.

Можно ли употреблять спиртное для хорошего сна?

Как уснуть с похмелья быстро и спокойно? Некоторые люди решают эту проблему при помощи алкоголя. Однако здесь стоит разобраться, насколько такой вариант является эффективным и безопасным.

Человек принимает решение выпивать «стаканчик» перед сном или с похмелья для борьбы с бессонницей. Это входит в привычку, и вскоре настанет время, когда он больше не сможет ложиться спать, не употребив для сна спиртное. Это прямой путь к алкогольной зависимости, которая настигнет человека рано или поздно.

Следует отказаться от подобного рода лечения, ведь, возможно, вы заснете спокойно 1-2 раза, затем привыкнете, а похмелье с утра будет становиться все сильнее и сильнее. В конце концов, вы уже просто не сможете засыпать без «стаканчика».

Польза сна до и после употребления спиртного

Нормальный сон является основным генератором жизненных сил, энергии, здоровья и красоты. Никто не будет спорить с тем, что сон жизненно необходим для всего человеческого организма. После здорового сна человек обладает дополнительными силами для противодействия вредным факторам внешней среды.

Это относится и к употреблению алкоголя. Человек, который отлично выспался, может выпить больше спиртных напитков, чем тот, который недоспал, и при этом будет чувствовать себя гораздо лучше и свежее. Силу нормального сна сложно переоценить.

Но и после употребления алкоголя врачи рекомендуют хорошо высыпаться. Если выпивший человек не спит долгое время, его состояние ухудшается, затормаживается работа мозга, пропадают силы и энергия. Причем рекомендуется спать как можно дольше, ведь даже 9 часов может быть недостаточно для того, чтобы человек в пьяном состоянии выспался на все 100%.

Здоровый сон после запоя

Как уснуть с похмелья в домашних условиях, когда предыдущая ночь продолжалась слишком долго, а теперь сильно болит голова, снятся кошмары, и самочувствие ухудшается с каждой минутой?

Врачи утверждают, что бессонница после запоя может продолжаться еще спустя неделю, хотя многие даже не подозревают об этом. Терпеть такое состояние не нужно, лучше принять успокоительное средство, приемлемое в данной ситуации.

Специалисты указывают на следующие препараты при бессоннице после запоя:

  • Донормил. Стоит применять не менее чем через 12 часов после последнего употребления спиртного. Снотворное помогает, но если вы совместно с лекарством приняли алкоголь, пусть даже в малом количестве, необходимо срочно выполнить промывание желудка.
  • Фенибут. Оказывает антиоксидантный эффект, устраняет чувство раздражительности, успокаивает и позволяет уснуть при похмелье.
  • Мебикар. Также запрещено принимать средство вместе с алкоголем, поэтому важно подождать 20 часов после запоя, чтобы добиться положительного эффекта.

Ни в коем случае нельзя принимать в период запоя корвалол, валокордин, иначе вы рискуете оказаться в больнице в том состоянии, которое угрожает жизни человека. Люди теряют сознание, учащается пульс и сердцебиение, резко угасают рефлексы вплоть до полного их исчезновения. К аналогичным лекарствам относится и феназепам, из-за которого может наступить даже смерть человека.

Лучше, чтобы снотворное назначал врач, который знает особенности вашего организма, и который осознает, какие препараты совместимы, а какие несовместимы с алкоголем. Также важно понимать побочные эффекты каждого из вышеупомянутых успокоительных средств.

Теперь вы знаете все о том, как уснуть с похмелья. Сделать это не всегда легко, но решить проблему смогут некоторые народные способы, а также лекарственные препараты. Хотя лучше не пить вовсе, чем всеми силами потом бороться с последствиями употребления спиртного!

Если ваш родственник или близкий человек, злоупотребляет алкоголем долгое время, вызовите нарколога на дом, для вывода из запоя, опытный врач окажет первую помощь и поставит капельницу, также врач порекомендует анонимную наркологическую клинику, для прохождения курса реабилитации. Мы работаем круглосуточно, связаться с нами можно через заявку на сайте или по телефону.

как быстро избавиться в домашних условиях

Похмелье. Кто из нас не любит праздники? Встретиться с друзьями, беззаботно провести время за приятными разговорами под рюмку, другую хорошего алкоголя? Кровь играет, мир искрится, ярче краски, масса положительных ощущений. И как трудно бывает отказаться от заведомо лишней порции, когда сотоварищи произносят тост за тостом, говорят умно и весело, да и вообще все вокруг приличные и приятные люди… Знакомо? Разумеется, зачастую, обычно с возрастом ситуация меняется, и для того, чтобы расслабиться, становятся не нужны шумные компании, веселые пирушки — подружки, а из приличных людей, собравшихся сегодня за столом, остались лишь ты, да кот-собеседник, который лишнего не скажет, не упрекнет и не осудит. Под незамысловатую закуску, любимый сериал или общение с виртуальными друзьями время летит незаметно, пиво пенное, а зачастую и что-нибудь более крепкое, льётся легко и непринуждённо. Настроение чудесное, день прожит не зря, пора и на боковую… В этой статье мы подробно разберемся, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

А наутро, приходит оно — Похмелье, и мир сворачивается в точку. Мы не будем вдаваться в психологические аспекты состояния похмелья, оставим в стороне и физиологию проблемы, сейчас не до того, тем кто читает эту статью. Не станем разбирать и симптомы похмелья, они всем известны. Сразу перейдём к делу и покажем вам несколько рецептов, как быстро избавиться от абстинентного синдрома (похмелья) народными средствами.

Итак, прежде чем перейти непосредственно к применению народных средств от похмелья, проделываем несколько нехитрых процедур. Понимаем, вам сложно сосредоточиться, сложно передвигаться, тяжело бороться с тремором, но эти несколько советов выполнить необходимо. Дальше будет легче.

Итак, Внимание:

  • Избавляем желудок от остатков алкоголя. Выпиваем два стакана чистой воды без газа и насильно вызываем рвоту.
  • Обязательно посещаем туалет с задачей максимально опорожнить кишечник. Это ускорит выведение токсинов из организма.
  • Сцепив зубы и стараясь унять дрожь, лезем под душ. Не нужно мучить себя ледяным или контрастным душем, оставим это для оступившихся зожников. Пусть ваш душ будет в меру горячим. Используем шампунь или хорошее мыло с задачей избавиться от запаха пота.
  • Переодеваемся в чистое белье и надеваем свежую домашнюю одежду. Это необходимый плюсик к мотивации.
  • Проводим ревизию домашней аптечке,  и если вы были достаточно запасливы, принимаем несколько таблеток активированного угля. (Из расчёта 1 таб. на 10 кг. массы тела). Коли угля не нашлось, то пара таблеток аспирина будут весьма кстати.
  • Если, к великому своему удивлению, удалось обнаружить витамины, смело к аспирину добавляем три — четыре драже и оставляем упаковку на видном месте. Будем возвращаться к ней каждые три-четыре часа, повторяя дозировку.

Помним, что похмелье обязывает сидеть дома, иначе крайне велик шанс использовать поговорку — «Подобное — лечу подобным» и вернуться с прогулки уже имея лекарство внутри и бодро позвякивая несколькими живительными сосудами в авоське. Ведь это уже не раз случалось с вами? Такая безответственность прямой путь к длительному запою. Поэтому, благоразумно оставшись дома, мы будем лечить похмелье народными средствами.

Лечим похмелье народными средствами

Прежде чем привести здесь несколько целебных рецептов и рекомендаций, хочу заметить, что проблема похмелья интернациональна, в каждой стране есть свои методы избавления от утреннего кошмара. К примеру англичане предпочитают овсянку, ничего, впрочем удивительного, они и без похмелья употребляют её при всяком удобном случае, мексиканцы готовят густой, острый суп с потрохами, с железной выдержкой люди, а вот монголы, страшно подумать борются с похмельем поедая сушеные бараньи глаза в виде порошка, представляете? Да уж, воистину, как гласит народная поговорка — «Не хмель беда — похмелье». Итак.. ближе к делу:

Напитки от Похмелья

Крайне важно стремиться восстановить баланс воды в организме, дозировано употребляя подсолённые напитки, такие как минеральные воды, рассолы, кисломолочные продукты и разбавленные соки. Питьё должно быть обильным, но не вызывать отторжения. Пейте часто, небольшими дозами. Двухсот граммов в час вполне достаточно, чтобы восстановить электролитный баланс в организме. Не употребляйте молоко, так как в нашем случае оно провоцирует диарею и рвоту.

Рассол от похмелья

Рассолы, рекомендуемые при похмелье обычно употребляются на пустой желудок и практически мгновенно приносят чувство облегчения. Рекомендованы огуречный, помидорный и особо эффективный — капустный рассол, поскольку содержит в своем составе янтарную кислоту, способную выводить из организма яды и токсины. Разумеется, во избежание отёчности увлекаться этим средством не следует. Постарайтесь ограничить употребление целебного снадобья до 500 мл. в сутки.

Похмелье и вода

А вот здесь ограничений нет. По объёмам воды нужно пить столько, сколько требует организм. По рекомендациям стоит выпивать по 300 — 500 мл. каждые полчаса. Это может быть как простая, очищенная вода, так и минеральная, с газом или без газа. Желательно добавлять по вкусу щепотку соли, ну или, если вы запаслись заранее, что, впрочем маловероятно, использовать как подкислитель дольку лимона. Можно использовать шипучий аспирин из расчёта четверть таблетки на пол-литра жидкости, но злоупотреблять этим не стоит. Аспирин негативно влияет на стенки желудка и может вызвать кровотечение. Если обильное питье вызвало рвоту, то это безусловно хороший знак, что вы всё ещё живы)). Шучу, шучу.. Это хорошо, организм таким способом очищается от токсинов.

Томатный сок и похмелье

Удивительно полезный в нашем деле, но противоречивый продукт. С одной стороны томатный сок содержит янтарную и определенный процент яблочной кислоты, которые способствуют выведению из организма продуктов распада алкоголя. Однако другая сторона медали показывает, что в его составе имеется и щавелевая кислота, которая нейтрализует действие вышеупомянутых кислот. Да, природа полна загадок. Но, тем не менее, народная медицина имеет в своем арсенале воистину чудодейственный рецепт, который полезен настолько, насколько и прост в приготовлении. Пробуем на себе:

  • Сок томатный — 300 мл;
  • Сырой яичный желток — 1 шт;
  • Черный молотый перец — щепотка.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и выпиваются залпом.

Зеленый чай от похмелья

Китайцы в похмелье знают толк. Это именно с их легкой руки существуют советы и рекомендации употреблять этот продукт для облегчения симптомов абстиненции.  Зеленый чай это сильнейший антиоксидант, который содержит в своем составе токоферолы, каротиноиды,  аскорбиновую кислоту и минералы, крайне полезные для восстановления электролитного баланса. Такой чай отлично выводит токсины и шлаки, ускоряет метаболизм, способствует правильной работе печени и уменьшает головную боль. К тому-же, благодаря наличию в его составе кортизола (гормона стресса), чай отлично снимает чувство тревожности и защищает мозг от пост-алкогольного стресса. Принимаем не более трёх чашек в день (по 200 мл.), не забывая заместить сахар — мёдом по вкусу.

Имбирь, мёд и похмелье

Безусловный спутник похмелья — головная боль, мышечные спазмы, тошнота и дрожь в конечностях. С этими неприятными проявлениями отлично справляется имбирный чай с мёдом. Помимо того, что мёд это естественный антидепрессант и биостимулятор, он содержит порядка 300 биологически активных компонентов, массу витаминов, фитонциды, и незаменимые кислоты. Имбирь уникальный природный продукт способный поддерживать организм в тонусе. Это просто эликсир бодрости, здоровья и отличного настроения. Совмещая эти два продукта в напитке получаем удивительно мощное средство для борьбы с похмельем. По возможности добавьте пару долек лимона. Для одной порции нужно:

  • Очистить небольшой корень имбиря и измельчить его;
  • Залить получившуюся массу кипятком;
  • Настаивать в течении 15 — 20 минут;
  • Добавить в емкость одну столовую ложку меда;
  • Выжать дольку лимона и перемешать.

Живительный напиток бодрости готов. Рекомендуется употреблять горячим.

Похмелье и кисломолочные продукты

Отдельным рядом в облегчении симптоматики похмелья стоят кисломолочные продукты. Это всем известный кефир, популярные нынче айран и тан, кумыс и йогурты. Эти напитки нормализуют процесс пищеварения, хорошо очищают кишечник, выводя токсины и продукты распада алкоголя и стабилизируют давление. Такой эффект достигается благодаря наличию в их составе молочной кислоты. Кроме того, они отлично повышают аппетит, что пригодится нам в дальнейшем.

Лучшим, в этом списке по праву считается кумыс, за неимением оного которого можно рекомендовать айран или тан. Однако и обычный кефир обладает схожими качествами и если в вашем холодильнике нашелся именно он, отлично. Употреблять кисломолочные продукты при похмелье следует исключительно на голодный желудок, понемногу, зная, что суточная доза не должна превышать одного литра. Злоупотреблять не следует, поскольку эти продукты значительно повышают кислотность желудка, и бесконтрольный прием сказывается на состоянии слизистой оболочки.

Овсяный отвар от похмелья

Овсянка исключительно полезный продукт, существует немало «бабушкиных» рецептов, способных упитать немощных, и поставить на ноги безнадёжных, употребляя овсянку в виде каш со всевозможными наполнителями. Однако, в нашем случае мы воспользуемся «дедушкиным» рецептом.

Учитываем, что овсяный отвар способен уменьшать отёки, вызывать мочегонный эффект и успокаивать головную боль. В его составе имеются витамины группы В, которые обеспечивают печень ферментами необходимыми для расщепления алкоголя и вывода токсичных продуктов его распада. Кроме того, овёс стабилизирует артериальное давление и благотворно влияет на работу мозга. Если у вас не нашлось овса в зёрнах, его с успехом можно заменить хлопьями типа «Геркулес».

Для приготовления отвара нам потребуется стакан зерен овса (неочищенного) и немного мёда:

  • Заливаем овёс литром воды и варим в течение 30 минут;
  • Процеживаем отвар через мелкое сито или марлю;
  • Добавляем две столовые ложки мёда;
  • Принимаем за раз 400 мл. отвара, затем через сорок минут вливаем в себя остаток.

Похмелье — что можно есть

Но, как говорится, одной водой сыт не будешь. После приема любого из вышеупомянутых напитков состояние улучшается настолько, что можно задуматься о чем-то более существенном. Основная наша задача восстановить метаболические процессы в организме и реанимировать работу пищеварительной системы. Зная это, важно правильно сформировать список продуктов и блюд, рекомендованных при похмелье. Кроме того, есть целый ряд ограничений, включающий в себя такие продукты как — свежая сдоба, вареные в крутую яйца, жареное мясо, гречка, макароны, сладости, кофе и некоторые другие продукты. Мы же приведём здесь несколько рецептов, проверенных целыми поколениями алкоголиков.

Калорийный Хаш — супчик от похмелья

В старинном армянском лечебнике 1184 года, «Утешение при лихорадках» Мхитара Гераци, хаш упоминается как универсальное средство при всех видах недомоганий. название произошло от армянского “хашел”, что означает — “варить”. Но вся беда в том, что варится он очень долго. Блюдо чем-то похоже на русский холодец, но подается горячим. Готовится как правило из говяжьих ног, но в средней полосе России и в Европе их зачастую заменяют на свиные. Калорийность этого блюда настолько высока, что употребив стандартную порцию вы не будете нуждаться в пище в течении целого дня. Разумеется, готовить хаш нужно накануне мероприятия сопровождающегося обильными возлияниями.

Похмелье и Уха

Главная задача напитков и пищи при похмелье, восстановить солевой баланс в организме. Поэтому, именно супы, как наиболее быстро усваиваемый продукт, имеют столь важное значение в нашем нелегком деле избавления от абстиненции. Классическая уха подразумевает использование любой рыбы, хотя конечно из ершей получается самый наваристый бульон.

Ингредиенты:

  1. Рыба – 0.5-1.0 кг.
  2. Вода – 4 — 5 л.
  3. Соль по вкусу, перец – 6-10 горошин, лавровый лист – 4-5 листиков.
  4. Морковь – 1 шт.
  5. Картофель (крупный) – 5 шт.
  6. Лук репчатый – 2 некрупных головки.
  7. Пшенка – 200 гр.

Воду доводим до кипения, загружаем хорошо промытую рыбу и варим в течение пятнадцати минут. Морковь и картофель нарезаем кубиками. Лук не режем, после варки мы удалим его из ухи целиком. После пятнадцати минут варки рыбы, добавляем пшено, морковь, картошку и лук, варим ещё двадцать минут. За пару минут до готовности добавляем лавр и перец. Накрываем крышкой и даём настояться полчаса. Замечательное средство от похмелья готово!

Рассольник — лечим похмелье

Одним из лидеров среди супов избавляющих от похмелья считается рассольник. Содержащий в своем составе ферментированные ингредиенты, такие как квашеная капуста и соленые огурцы, прекрасно выводят токсины, питают организм витамином С и быстро восстанавливает солевой баланс. Среди огромного разнообразия рецептов таких супов, отдельно стоит выделить те, в которые добавляются мясопродукты. Нежирные виды мяса и субпродукты (потроха), которые содержат много железа и витамин РР, отвечающий за хорошее самочувствие. В приготовлении несложен и скор, продукты доступны и просты, отлично подойдёт для исцеления страдальца. Да и в конце концов это вкусно!

Яичница с беконом — средство от похмелья

Благодаря простоте приготовления и чрезвычайной калорийности это блюдо занимает одно из лидирующих позиций при избавлении от симптомов похмелья. Однако есть одно условие. Ввиду того, что в такой пище содержится много жиров, это создает дополнительную нагрузку на и без того угнетенную печень. После употребления отмечается быстрое улучшение самочувствия, но чем быстрее вы доберетесь до постели и провалитесь в спасительный сон, тем лучше для организма. На всякий случай напомним общепринятый рецепт:

Ингредиенты:

  • 30 г бекона;
  • 2 куриных яйца;
  • 15 мл масла;
  • 2-3 веточки укропа;
  • 1 зубчик чеснока.

Лапша быстрого приготовления от похмелья

И наконец, безусловный лидер нашего хит-парада, лапша быстрого приготовления типа Доширак, Роллтон, Биг Ланч и т.д. Пусть Вселенная благословит китайцев! Изумительное по простоте, нетребовательности к ингредиентам и питательности блюдо. Особо подкупает скорость приготовления. Долго рассказывать здесь не о чем, всем известно об этом, без преувеличения, чудо-спасателе. Однако, стоит остановиться на нескольких моментах. Для наполнителей сгодится всё, что удастся разыскать в недрах холодильника. Но классический антипохмельный рецепт включает следующие продукты:

Ингредиенты:

  • Лапша быстрого приготовления — 1 пачка:
  • Мясо отварное говяжье (легко заменяется сосиской или сарделькой) — 50 грамм;
  • Лук зеленый (перо) — 1 — 2 шт;
  • Петрушка — 1 небольшая веточка;
  • Черный перец — четверть чайной лодки;
  • Яйцо куриное, сырое — 1 шт;
  • Сыр твердых сортов;
  • Майонез или сметана — столовая ложка;
  • Специи из пакета с лапшой (обязательно).

Мясопродукты и сыр измельчить, порезав кубиком, лук и петрушку мелко покрошить, погрузить в глубокую посуду поверх брикета лапши, влить сырое яйцо, добавить майонез, залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течении 15 — 20 минут. Употребить горячим, при желании можно выпить оставшийся бульон.

В заключении хочется отметить, что пожалуй самое важное средство борьбы с похмельем это сон. Общая рекомендация проста как день. Пейте как можно больше жидкости и спите. Нашли в себе силы подкрепиться чем то более существенным? Воспользуйтесь одним из рецептов приведённых выше. Самое главное, это ни в коем случае не похмеляться. Ни капли алкоголя, иначе крайне велик шанс скатиться в длительный запой, со всеми вытекающими последствиями. Разумеется, кроме народных способов избавления от похмелья существует и целый ряд медицинских препаратов не говоря уже о вмешательстве наркологов. Но это уже крайние средства.

Хотите узнать больше?

Читайте — Таблетки от похмелья: ТОП-10 лучших препаратов.