При сильном выпадении волос что делать – Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту: рекомендации, отзыв, видео, а также стоит ли читать форумы?

Почему сильно выпадают волосы : лучшие советы и рецепты

Привет всем! Поговорим  о том, почему сильно выпадают волосы.

Сегодня я решила написать пост по просьбе одной из моих постоянных читательниц и поделиться рецептами по лечению выпадения и истончения волос.

Тоня, специально для вас  и для себя тоже, и для всех, кто ищет ответ на этот вопрос.

Для тех, у кого очень сильно выпадают волосы, я проштудировала несколько книг самых известных современных специалистов в области трихологии.

Я  хочу поделиться со всеми этой информацией (основные источники )

Давайте кратко разберемся в причинах того,  почему сильно выпадают волосы и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Выпадение волос — основные  причины и факторы

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте более подробно рассмотрим это факт  и обратим на него самое пристальное внимание.

Строение волоса

Волос-это  придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Итак, строение волоса:

• Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется  стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.
• На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.
• В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который  ее питает.
• Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.

Стержень волоса состоит из трех слоев:

1. слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.
2.  слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.
3.  слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Именно неповрежденная здоровая кутикула придает волосам блеск, эластичность и препятствует их ломкости!!!

Химический состав волоса

В основе химического состава волоса находится кератин-белок (78%), обогащенный микроэлементами (Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,S),  а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

• Фазы роста волос и особенности роста волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

• фаза образования волоса,
• переходная фаза
• и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Запомните:

• Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года.
• Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц.
• В среднем  у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.
• В норме в день мы теряем 70-80 волос.

Основные причины почему выпадают волосы?

Условно причины вызывающие проблемы с волосами можно разделить на два типа: внутренние и внешние.

Внутренние причины —  почему могут выпадать волосы

Итак, основные причины:

• Заболевания внутренних органов

Заболевания, вызывающие активное выпадение волос:

• все болезни эндокринной системы (выпадение волос и ранняя седина)
• заболевания желчного пузыря и печени (жирность волос)
• заболевания желудочно-кишечного тракта (перхоть и выпадение волос)
• заболевание почек (сухость кожи головы)
• шейный остеохондроз (выпадение волос)
• кожные заболевания

Другие причины:

• Стресс и нервные перегрузки

Как правило, интенсивное выпадение волос, происходит через 2 месяца после возникновения стрессовой ситуации.

•  Гормональные изменения

Сюда обычно относят беременность, менопаузу, заболевания щитовидной железы и дисбаланас гормонов.

• Инфекционные заболевания и послеоперационный период, пониженный гемоглобин.
• Любая интоксикация организма
• Облучение
• Дефицит микроэлементов, входящих в состав волос. Подробнее об этом  читайте здесь

Если у вас присутствуют какие -то из вышеперечисленных причин, справиться с выпадением волос, вам поможет только специалист, правильно питание и полное устранение этих причин.

Масла, маски, ополаскивание и прочие способы укрепления волос в этих случаях бессильны.

Внешние причины выпадения волос

Давайте остановимся на внешних причинах выпадения волос подробнее.

Основные внешние причины выпадения волос :

1. Воздействие УФ лучей.
2. Окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка волос.
3. Неправильный уход, питание и курение.

В норме каждый волос покрыт защитной жировой пленкой, которая обеспечивает ему защиту от механических повреждений.

УФ лучи, соли тяжелых металлов, хлор, полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав косметических средств, а также различные отдушки и масла повреждают эту пленку и способствуют выпадению волос.

Все это может усугубляеться низкими температурами окружающей среды, которые нарушают питание волосяной луковицы, вызывая прекращение роста волос и их выпадение.

Спасти волосы от этого может только правильный уход.

• Неправильный уход за волосами

Эта одна из самых главных причин выпадения волос.

Что значит, ухаживать за волосами неправильно?

1. Использование щелочного мыла, шампуней с SLS, парабенами  и т.д
2. Грубое расчесывание металлическими расческами — Расческа должна быть качественная, деревянная или из натуральной щетины!
3. Длительное прибывание на солнце с сухим ветром — Защищайте волосы головными уборами.
4. Ежедневная укладка  волос горячим феном- Только теплым и только по мере необходимости, не чаще 1 раза в неделю.  Тоже самое касается утюжков.
5.  Мытье волос холодной или горячей жесткой водой — Только теплая, смягченная  вода, жесткую воду можно смягчить обыкновенной питьевой содой (1  ст.л на 3 литра воды)
6. Ежедневное мытье головы и использование шампуня с эффектом увеличения объема волос — Мыть волосы нужно через 3-4  дня, а шампунь, придающий объем, исключить навсегда из использования.
7. Проводить одновременно окраску и химическую завивку волос — НЕЛЬЗЯ!!!

Все эти факторы приводят к тому, что волосы изменяют структуру кутикулы, изменяется волосяной стержень, он начинается расщепляться, ломаться и приводит к тому, что волосы  начинают сильно выпадать.

Поэтому,  прежде чем приступить к лечению волос, нужно определить свою причину их выпадения.

Если это внутренние причины, обратится к специалисту и пройти курс лечения основного заболевания, если они внешние, изменить уход за волосами и наладить свое питание.

Как ухаживать за поврежденными и выпадающими волосами

Итак, основные правила:

1. Мыть волосы не чаще 2 раз в неделю. Почему? Читайте здесь
2. Использовать только качественную  расческу с редкими зубцами
3. Принимать внутрь курсом  специальные витамины для волос с большим содержанием А  и Е,  и витамина Н, которые нормализуют функцию волосяного сосочка и дермы.
4. Рациональное питание с большим содержанием фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, белка.
5. Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
6. Использовать маски для волос и бальзамы, смягчающие волосы и усиливающие их питание 2 раза в неделю.
7.  Использовать настойки для роста волос
8. Органические шампуни с экстрактом трав, маслом амлы, облепиховым маслом, маслом макадамии и маслом оливы
9. Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы  с помощью скраба или делайте чистку волос 
10. Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

Домашние средства от выпадения волос

К основным средствам относятся:

Самые лучшие травы  для лечения выпадения волос это: ромашка, хвощ, шалфей  и  тысячелистник.

Из этих трав готовят настой ( 1 ст.л на 1 стакан кипятка настаивать 45 минут, процедить) и втирать в кожу головы и ополаскивать волосы 2 раза в неделю.

• Эфирные масла от выпадения волос

Отличным средством в борьбе против выпадения волос оказывают эфирные масла для волос: лавра, кедра, ромашки, можжевельника, имбиря, шалфея, иланг-иланга, чабреца и лаванды.

Их нужно смешать с основой(1 капля на 1 ч.л основы) и втирать в волосы и кожу в головы,массажными движениями, оставить на 40 минут.

В качестве основы подойдут: мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое  или персиковое масло

Также можно применять ароморасчесывание, капаете пару капель масла на расческу и расчесываете волосы.

Используйте эфирное масло розмарина

• Масло макадамии

Масло макадамии -это просто скорая помощь для ослабленных волос. Подробнее я о нем писала здесь

Поверьте мне, я испытала действие масла на себе и оно действительно, реально помогает!!!!

• Масло авокадо

Более подробно про масло авокадо и его свойства можно прочесть здесь

• Лучшие масла для ухода за волосами

О том, какие еще масла лучше всего подходят для ухода за волосами, можно подробно почитать в этой статье.

• Горчичные маски для волос

Наверняка многие знают, что горчица -это одно из лучших средств для укрепления и роста волос.

Более подробно об этом я рассказывала в этом посте.

• Аюрведический массаж для волос

Каждый день утром или вечером массируйте волосистую часть кожи головы легкими движениями, 50 движений расческой сверху вниз  от кожи до кончиков волос. Подробнее здесь

Вы даже не представляете себе, как массаж помогает при выпадении волос. Начнете делать,сами убедитесь!

Одни раз в неделю втирайте в волосы 1 ч.л подогретого кунжутного масла в течении 10 минут.Затем оберните голову полотенцем на 5 минут, тщательно смойте.

• Сухой аюрведический шампунь

Приготовьте сухой аюрведический шампунь из кукурузной муки и молотого миндального ореха, взятых в равных количествах.

Одну пригоршню шампуня нужно втирать в сухую кожу головы 1 раз в неделю, не смывать, а просто отряхнуть голову.

• Софора японская

Настойка софоры японской давно зарекомендовала себя, как отличное средство от выпадения волос. Ее нужно развести в воде 0,5 ч.л настойки на полстакана  воды и втирать в корни волос

• Перцовая настойка для укрепления и роста волос

О том, почему настойка стручкового перца очень эффективно укрепляет волосы, как ее сделать в домашних условиях и правильно использовать, читайте в этой статье. А о том, как ускорить рост волос здесь

• Маски для стимуляции роста волос и укрепления корней

Маски для волос  наносятся на грязные сухие волосы, сверху утепляются колпаком и оставляются на 40 минут,затем смываются

Основные компоненты масок от выпадения волос

Вариантов масок из этих продуктов вы можете приготовить не мало.

Берете за основу масло или кефир, добавляете хлеб или желток, и 10-ю часть от этой массы должен составить раздражающий компонент: сок лука или чеснока, настойка жгучего перца, горчица или коньяк.

О пользе морской соли на рост и укрепление волос слышали многие. Подробнее о соли можно прочесть здесь.

Можете втирать ее раствор в корни волос, ополаскивать волосы соленой водой

Отлично будет приготовить облепиховый скраб для волос. Для этого из свежих ягод облепихи сделайте пюре, добавьте ложку соли и вотрите смесь в корни волос. Оставьте минуты на три и смойте.

Кто бы мог подумать, но такая простая и всем известная сульсена, может отлично укреплять волосы и лечь перхоть.

Подробнее о ней, почитайте в этом посте.

• Минеральная газированная вода

Открытием для меня было использование минеральной газированной воды в качестве ополаскивания волос.

Она действует, как микромассаж кожи головы и усиливает кровообращение, а значит  укрепляет волосы

О том, как сделать волосы толще и гуще с помощью натуральных средств, читайте здесь

Видео про выпадение волос

Посмотрите это интересное и полезное виде о том, почему волосы выпадают и как с этим нужно бороться по мнению специалистов.

Применяя все эти рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос.

И самое главное, помните, что процесс восстановления волос идет очень медленно, обычно на это уходит до двух лет!

Обратите внимание!!!

Свою косметику для ухода за волосами я обычно покупаю здесь, на iherb.  Всем рекомендую!

Я всем желаю хороших и крепких волос, будьте красивы!

И буду рада, если кто -то поделится своими хорошими средствами для борьбы с этой проблемой, если сильно выпадают волосы.

C   вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Фото на обложке поста @ CITAlliance  https://depositphotos.com/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ПОЧЕМУ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ? Лучшие способы и советы!

1.Почему сильно выпадают волосы- основные причины

В мире не существует ни одной женщины, которая не хотела бы иметь красивые густые волосы. Но природа не всех наградила идеальными локонами и в попытке довести их до идеала девушки пытаются исправить ситуацию косметикой, плойками, химическими завивками. Все эти процедуры являются одной из причин того, что волосы выпадают и прекращается их рост.

Давайте рассмотрим какие еще бывают причины выпадения. И может тогда, вы найдете ответ на вопрос «Почему у вас сильно выпадают волосы и что делать».

1.1.Диеты, нарушение режима питания

Кроме красивых локонов многие стремятся иметь и красивое упругое тело. Для этого девушки часто садятся на различные диеты. Причем в основном выбор диеты делается импульсивно- посоветовала подружка, прочитали статью или отзыв.

При этом никто не задумывается о том, что, ограничивая себя в каких-то продуктах в организм не поступают жизненно необходимые витамины и элементы, в том числе и для функционирования волос.

На рост и густоту шевелюры влияет нехватка витаминов группы В, серы, железа, аминокислот, фолиевой кислоты, биотина.

Если вам все-таки необходима диета, то подойдите к ее выбору осознанно и не лишайте свой организм необходимых ему питательных веществ. Дополнительно принимайте комплексы витаминов, которые помогут восполнить недостаток этих веществ.

Добавьте в свой рацион овощи, салаты, отварную говядину, баранину. Именно в них находятся полезные для укрепления локонов микроэлементы.

Откажитесь от употребления жирного, жареного, копченостей, ограничьте употребление соли, соленых продуктов, потребление консервантов.

1.2.Стрессы

Стрессы оказывают свое негативное влияние и на рост волос. Очень частой причиной является перенесенный стресс или хроническая усталость.

Принимайте витамины, которые помогут укрепить нервную систему и может вы научитесь не так остро реагировать на нестандартные ситуации.

Любите себя, выделяйте себе дни отдыха и занятия любимыми делами.

1.3.Беременность и кормление грудью,гормональные изменения

При беременности в организме женщины увеличивается выработка эстрогена, который стимулирует клеточную активность. Это также влияет на красоту волос. Они становятся густыми, не выпадают.

Но после родов, уровень эстрогена падает и соответственно ухудшается состояние волос.

Этот момент надо не упустить и помочь своим локонам домашними масками, в состав которых не входят вредные для организма мамы и ребенка вещества.

Очень часто волосы начинают выпадать при приеме горональных препаратов, при климаксе. Организм женщины не вырабатывает достаточное количество гормонов или получает переизбыток некоторых. При этом может страдать кожа и волосы.

1.4.Курение и алкоголь 

Вредные привычки и называются вредными, потому что вредят организму. Волосы и кожа при этом не исключение. Пока вы злоупотребляете курением и алкоголем, ваши волосы не будут здоровыми и блестящими. Так что выбор за вами!

1.5.Неправильный уход 

Чтобы локоны были здоровыми необходимо тщательно подбирать шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры. Обязательно читайте состав таких средств.

Чтобы сохранить их здоровье, не покупайте огромные бутылки шампуня с неизвестным составом и с пустыми обещаниями, особенно если они стоят копейки.

Для каждого типа волос, покупайте специально предназначенный шампунь.

Если волосы выпадают, стали тонкими и ломкими, ограничьте применение фиксирующих средств- лаков, пенок, муссов.

Ограничьте применение плоек, утюжков. Сушите голову феном с использованием теплого воздуха.

Применяйте домашние уходовые средства, маски, компрессы, обертывания.

1.6.Влияние солнечных лучей 

Волосы особенно подвержены ультрафиолетовому облучению в летнее время. В этот период солнце особенно активно. Солнечные лучи ослабляют или разрушают жировую пленку и делают локоны сухими, ломкими.

2.Что делать, если сильно выпадают волосы?

Первое, что нужно сделать- это выявить и устранить причину выпадения и ослабленности волос.

Идеальный вариант- это поход к трихологу. Этот специалист сможет выявить проблему и назначить лечение. 

К сожалению, не всегда есть возможность найти квалифицированного специалиста или стоимость лечения неимоверно высока.  Что же делать в этом случае?!

В домашних условиях тоже можно остановить выпадение волос и сделать из здоровыми:

2.1.Восстановление нормального кровоснабжения кожи головы

Для этого достаточно воспользоваться несколькими методами:

2.1.1.массаж кожи головы

Такой массаж можно проводить обыкновенной деревянной расческой с редкими зубьями. Просто расчесывайте локоны по росту, не забывая при этом кожу головы. Не нужно сильно давить на кожу, чтобы не поранить ее.  

2.1.2.аппарат Дарсонваль

Этот аппарат воздействует на кожу импульсными токами, раздражая ее и усиливая при этом приток крови к волосяным фолликулам.

Применение Дарсонваля очень эффективно. После нескольких процедур волосы перестают выпадать, а после курса –возобновляется их рост.

Как пользоваться аппаратом Дарсонваль, его стоимость, отзывы о применении читайте в этой статье-

ДАРСОНВАЛЬ ДЛЯ ВОЛОС.

2.1.3.массаж морской солью

Необходимо взять горстку морской соли средней фракции. Увлажнить локоны и постепенно распределите соль по поверхности кожи головы. Сделайте массаж головы в течение 5 минут. Необходимо проработать всю голову, особенно обращая внимание на участки, где волосы выпадают больше всего.

2.2.Правильное питание

Если вы хотите иметь красивые блестящие локоны и при этом питаться фаст-фудом, то вряд ли у вас это получиться.

Кроме внешнего стимулирования роста волос, обязательно необходимо наладить питание.

Для здоровой шевелюры необходимы витамины и микроэлементы, которые поступают в организм с пищей. Ешьте побольше фруктов и овощей, зелени, молочных продуктов.

Дополнительно пропейте курс витаминов, специально разработанных для волос. В состав таких витаминных комплексов входят все необходимые витамины и микроэлементы, которые нужны для того, чтобы волосы перестали выпадать.

Мне в свое время очень помогли витамины Perfectil. Эти витамины имеют очень богатый состав, действие которого направлено непосредственно на решение проблем кожи, волос и ногтей. Для локонов подходят такие разновидности этих витаминов: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. 

2.3.Уход за волосами

Если у вас выпадают волосы, то в период их восстановление сведите к минимуму мытье головы. Мойте голову только для поддержания чистоты.

Конечно, не нужно ходить с грязной сальной головой. Волосы, покрытые жиром и грязью, просто задохнутся и начнут выпадать еще больше. Но и злоупотребляйте частым мытьем, так вы высушите и истончите волосы.

 

Приобретите качественный шампунь, желательно натуральный. Такие шампуни более бережно смывают загрязнения и препятствуют выпадению.

Возьмите за привычку ополаскивать голову после мытья травяным настоем или отваром, например, корня лопуха, ромашки, хмеля, крапивы. Эти травы очень эффективны, если сильно выпадают волосы. Настой должен быть не горячим, комнатной температуры.

Не менее 1-2 раз в неделю делайте маски для волос от выпадения и для роста.

Существует очень много масок, которые применяются, если выпадают волосы. Они очень эффективны, но только в случае постоянного применения.

Обратите внимание на раздел УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. В этом разделе вы найдете огромное количество масок и способов от выпадения волос и для стимулирования их роста.

После мытья головы наносите на корни раствор никотиновой кислоты в ампулах. Как правильно применять никотиновую кислоту для волос читайте в этой статье- НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС.

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Выпадают волосы, что делать, как лечить народными и покупными средствами.

В современном ритме жизни не всегда хватает времени на собственное здоровье, и проблемы часто сказываются на внешности. Выпадение волос входит в их число. Убрать все недостатки можно – стоит только уделить этому вопросу достаточно времени.

Почему и от чего выпадают волосы

Перед тем, как приступить к устранению проблемы, нужно найти причину ее появления. Возможно, убрав этот фактор, проблема исчезнет сама собой. Для улучшения здоровья волос также стоит воспользоваться несколькими советами, и тогда окружающие позавидуют вашей прическе.

Вековая норма

Не спешите переживать, увидев на своей расческе или подушке выпавшие волосы. Это естественный процесс, который необходим для организма. Каждый волосок сменяется другим один раз в три года. Однако если волосы сильно выпадают, их количество превышает норму, вам стоит разобраться с другими причинами появления проблемы.

• У женщин. Норма выпадения волос у мужчин и женщин практически не отличается. Она зависит от натурального цвета шевелюры. Светленьким девушкам и блондинкам не стоит беспокоиться, если в день они теряют около 160 волосков. Обладательницы темных волос без вреда для прически могут лишиться 110 прядок. Норма выпадения у рыжих девушек составляет 100 волосинок в день.

  Цифры связанны с общим количеством волос у девушек. Согласно исследованиям ученых, у натуральных блондинок больше всего волосков, а именно 165 тысяч, но они очень тонкие. Прядки у темненьких намного толще, и всего их насчитывают около 110 тысяч. Рыженькие же обладают самыми толстыми волосинками, но их меньше, чем у девушек с другим цветом волос, примерно 100 тысяч.

  Количество выпавших волос никак не зависит от их длины. Обладательницам длинных волос кажется, что они теряют намного больше прядок в день, чем девушки с короткими стрижками. К большому счастью первого типа, это всего лишь оптическая иллюзия. Успокоить себя можно, посчитав выпавшие волосы на подушке, расческе.

• У мужчин. Считается, что мужчины чаще сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос. С возрастом у представителей сильного пола часто появляются лысины. Несмотря на это, норма потери волос в день для мужчин практически не отличается от женской.

  Обладатели рыжей шевелюры, при условии здоровых волос, теряют меньше прядей в день, чем остальные, а именно от 70 и до 100 волосков. У брюнетов в среднем выпадает примерно 90-110 прядей. Блондинам не страшно потерять 120-150 волосков в день.

Причины, связанные со здоровьем

Потеря волос превышает норму? Необходимо найти причину появления сбоя в организме. Скорее всего, волосы сильно выпадают из-за проблем со здоровьем.

Возможно, в вашем организме произошел гормональный сбой. От этого чаще всего страдают женщины. Во время беременности и родов, при климаксе, представительницы прекрасного пола могут столкнуться с проблемой сильного выпадения волос. Что касается мужчин, интенсивная потеря волос может произойти в результате повышенного образования тестостерона, это явление связано с наследственностью. Гормональные сбои у мужчин и женщин также случаются в подростковом возрасте. Так что если ваш ребенок в возрасте от 12 до 18 лет страдает от чрезмерного выпадения волос, не стоит сильно переживать. Скорее всего, проблема сама собой исчезнет в скором времени.

Волосы сильно выпадают также из-за приема лекарств, в особенности антибиотиков. Некоторые заболевания сами по себе становятся причиной потери большого количества волосинок. Проблемы со щитовидной железой, пищеварительными органами, иммунной системой, инфекции носоглотки, и онкологические заболевания всегда вызывают выпадение волос.

Последней причина потери волос, связанной со здоровьем организма, считается нехватка витаминов, которые отвечают за построение волоска. В частности, это железо (витамин В12). Отсутствие витамина у представительниц прекрасного пола можно объяснить тем, что во время критических дней женщина теряет много крови, и это нередко приводит к железодефицитной анемии. Также, нехватка В12 может произойти из-за отказа от употребления мяса.

Вредные привычки

Проблемы со здоровьем, вызывающие выпадение волос, исправить довольно сложно. Однако, существуют и другие причины появления сбоя. Шевелюра будет выглядеть лучше после отказа от вредных привычек.

Употребление алкоголя, наркотиков и курение не могут принести пользу организму, когда последствия выходят из-под контроля, стоит пересмотреть свой образ жизни. Лечение облысения требует много времени и усилий, а иногда этот процесс необратим. Предотвратить потерю локонов намного легче.

Волосы сильно выпадают также при недоедании, неправильному планированию диеты. Не подозревая, вы сами вредите своего организму, пренебрегая здоровым питанием. Хроническая усталость, недосыпание также становится причиной чрезмерной потери волос.

Экология

Жители промышленных городов чаще других людей жалуются на сильное выпадение волос. Облысение грозит людям, постоянно находящимся рядом с заводами и фабриками. Шевелюра также не будет густой у работников вышеупомянутых предприятий. Если ваш род деятельности тесно связан с радиоактивными или токсическими веществами, вы входите в группу риска.

Устранить такие причины сильного выпадения волос довольно сложно, нет возможности. Несмотря на это, выход есть. Главное – не усугублять положение неправильным образом жизни. Старайтесь следить за питанием, заниматься спортом, избегать стрессов – шанс начать лысеть существенно уменьшится.

Неправильный уход

Распространенной причиной сильного выпадения волос у девушек считается неправильный уход. Понятие включает в себя окрашивание волос, использование для укладки фена, плойки, утюжка. Избежать негативных последствий можно, придерживаясь некоторых правил при использовании названных продуктов. Подробнее об этом написано ниже.

Что касается неправильного ухода, травмировать волоски могут некоторые прически. Волосы сильно выпадают из-за африканских косичек, дредов. Подача крови к луковицам нарушается, и вскоре прядки выпадают. Не стоит также часто делать тугой конский хвост и похожие прически. Грубое расчесывание, наращивание волос имеют тот же эффект.

Плохой или неподходящий шампунь может нарушить структуру волос, что приведет к их потери. Уделите должное внимание средствам по уходу за локонами. Шампуни, маски, бальзамы и масла могут помочь восстановлению волос и профилактике их выпадения.

Очень сильно выпадают волосы, что делать

Убедитесь, что выпадение волос превышает норму. Для этого проведите небольшой тест. Проведите рукой по волосам в области висков, макушки по всей длине от корней. Повторите процедуру несколько раз. Если в руках осталось более пятнадцати прядок, волосы не в порядке, нужно заняться их лечением.

Выяснить причины

Здоровье локонов показывает состояние всего организма. Практически любые нарушения внутри отражаются на шевелюре. Секущиеся концы, большое количество выпавших прядей – главный признак внутренних нарушений.

Перед тем, как преступить к лечению волос, нужно понять причину ухудшения их состояния. Предыдущий пункт раскрыл самые частые причины появления проблемы. Напоминаем, что волосы могут начать выпадать из-за проблем со здоровьем, вредных привычек, экологического состояния места проживания, работы, а также из-за неправильного ухода. Возможно, проблема возникла из-за нескольких причин сразу.

Системное восстановление

Разобравшись с истинными причинами сильного выпадения волос, можно приступить к лечению проблемы. Прежде всего, устраните факторы, способствующие потери прядок. Затем стоит прибегнуть к некоторым лекарствам и методам улучшения здоровья шевелюры.

Вы можете обратиться к специалисту, воспользоваться его советами. В решении вопроса помогут и народные рецепты, разнообразные средства по уходу за волосами, созданные специально для устранения данной проблемы. Подробно о каждом из вариантов лечения написано ниже. Пользуйтесь всеми способами в комплексе.

Почему это так важно? Дело в том, что врач подскажет, как исправить проблемы внутри организма, вызвавшие чрезмерное выпадение волос, чтобы новые волосы были здоровыми. Народные рецепты восстановят поврежденные пряди, а шампуни замаскируют все недостатки, пока вы занимаетесь лечением волос, а также ускорят этот процесс.

Как лечить выпадение волос в домашних условиях

Остановить сильное выпадение волос можно в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей.

Народные средства: маски, ополаскивания, самодельные шампуни

Недорогой способ остановить сильное выпадение волос – самостоятельно делать маски, шампуни, настои. Лучше всего проблему чрезмерной потери волос решают такие продукты как горчица, мед, яичный желток. Выбирайте маски с этими продуктами.

Например, возьмите одну столовую ложку сухой горчицы. Смешайте ее с двумя столовыми ложками крепкого чая, добавьте один желток. Смесь втирайте в корни, держите на волосах 20 минут. Затем смойте теплой водой без использования шампуня.

Остановит интенсивное выпадение и ускорит рост волос жидкий или растопленный теплый мед. Втирайте его в корни 5 минут, и оставьте волосы в покое на час. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю – результат появится через месяц.

Положительный эффект для волос дают травяные отвары. Против выпадения помогает ромашка, шалфей, крапива, мать-и-мачеха, лопух, календула. Заварите один вид травы или несколько сразу и оставьте настояться на час. После мытья головы ополосните волосы по всей длине отваром. Не смывайте. При использовании настоев помните, что ромашка со временем осветляет пряди, а шалфей и крапива делают темнее.

Витаминная диета и сбалансированное питание

Одной из причин сильного выпадения волос считается недоедание и диетическое питание. При употреблении правильных продуктов, содержащих вещества для восстановления волоса, проблема исчезнет.

Употребляйте пищу, насыщенную белками и железом. Источником витаминов для организма могут стать фрукты и овощи, особенно зеленые, листовые, и бобовые. Кожа головы оздоровиться, если в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие жирные кислотами. Нужные вещества содержатся в жирной рыбе, например, лососе. Вегетарианцы пополнят запас жирных кислот благодаря льняному маслу. Выпивайте утром натощак столовую ложку продукта.

Исключите из своего рациона сырые яйца, замените их варенными. Откажитесь от жаренного, копченого, солений. Полуфабрикаты и консервы употреблять тоже не стоит.

Массаж головы

Вернет волосам красоту и здоровье приятная процедура – массаж. Хаотичные движения не помогут. Начните массировать лоб, виски, затылок. Приступайте к волосяной части головы. Движения могут быть поглаживающими, круговыми, прямолинейными, и идти по направлению роста волос. Разотрите корни от темени к ушам, от макушки вниз во все стороны, ото лба к затылку.

Массаж делайте в комфортном положении лежа или сидя. При желании используйте эфирные масла. Подойдут продукты с лавандой, бергамотом, мандарином, иланг-илангом. Масла успокаивают кожу, стимулируют клеточный обмен веществ.

Что делать, если волосы лезут клочьями

Заметили, что волосы выпадают клочками? Проблема исчезнет благодаря нескольким несложным секретам.

Пейте витамины

Волосы получают витамины, которые остались после того, как их получили все жизненно важные органы. Поэтому нехватка полезных веществ в первую очередь сказывает на прически. Пряди становятся тусклыми, ломкими. В тяжелой форме вылезают клочьями.

При сильном выпадении волос стоит пить витамины группы В: В2, В6, В5, В3. Также нужно употреблять аскорбиновую кислоту (витамин С) и ретинол (А). Восстановят волосы биотин и фолиевая кислота. Все витамины можно найти в аптеке. Таблетки значительно улучшат состояние кожи, ногтей. Не мучайте себя диетами, не переедайте. Давайте организму все необходимое, исключите вредные продукты.

Временно откажитесь от фена, утюжка, плойки

Разрушению волос способствует использование для укладки фена, плойки, утюжка. Откажитесь от их употребление на время лечения волос. Если это сделать невозможно, сведите влияние указанных приборов на локоны к минимуму.

Прежде всего, не используйте фен, плойку, утюжок на мокрые волосы. При высушивании используйте холодный или теплый воздух не более 60 градусов. Купите фен с отметками температуры. При сушке держите его на расстоянии 40 сантиметров от прядей, постоянно меняйте направление воздуха.

Нанесите термозащиту на пряди перед использованием утюжка, плойки. Она бывает в виде спрея, мусса, крема, масла. Подберите нужный продукт по собственному вкусу.

Скажите нет: покраске, химии, завивкам

Окрашивание локонов, искусственные завивки, химия быстрее всего разрушают структуру волос. Средства, восстанавливающие волосы, несовместимы с этими процедурами. Они вымывают цвет, портят эффект от завивки.

Изменить цвет помогут травяные маски. Хна сделает пряди рыжими, а басма – черными. При смешивании продуктов можно добиться получения всех оттенков коричневого. Такая окраска только укрепит волосы.

Высветлить волосы без вреда для структуры прядок натуральными продуктами гораздо сложнее. Понадобится гораздо больше времени, но это хотя бы не повредит прическе. Сделать цвет светлее на несколько тонов помогут настой ромашки, лимонный сок. Сделайте сильный отвар из сушеных или свежих цветов. Дайте настояться несколько часов. После мытья ополосните волосы. Не держите локоны в полотенце, а дайте высохнуть естественным путем. На прядях останется больше красящих веществ. Процедуру повторяйте после каждого мытья головы.

К какому врачу обратиться

Состояние волос и скорость потери прядок пугает? Обратитесь за помощью к специальному врачу – трихологу. Это дерматолог узкой специальности. Трихолог занимается исключительно заболеваниями волос и кожи головы.

Врач безошибочно определит причину сильного выпадения волос. Пытаясь самостоятельно разобраться в проблеме, люди часто делают ошибки. Трихолог использует диагностику, провести которую в домашних условиях невозможно. Он обнаружит все сбои, назначит необходимое лечение. Врач также подскажет, как защитить локоны от повторного появления проблемы чрезмерного выпадения прядок.

Аптечные средства против выпадения волос

Народные методы лечения требуют времени. Иногда избавиться от проблемы чрезмерной потери волос хочется в короткие сроки. Помочь в быстром восстановлении локонов могут аптечные средства по уходу за прической. Главное отличие от косметических – отсутствие силиконов, скрывающих недостатки, и обилие полезных веществ. Придерживаясь такого варианта лечения сбоя в организме, придется хорошо потратиться, однако результат не заставит себя ждать.

Замените шампунь аптечным средством. Практически все лекарственные продукты этого типа нужно немного втирать в кожу. При использовании шампуни вместе с лосьонами, маслами той же линейки, результат будет лучше. Помимо выпадения, средства избавят локоны от перхоти и других распространенных проблем.

Приобретите лосьон для волос. Обычно продукт наносят на сухие локоны по всей длине, избегая корней. Девушкам с жирным типом волос следует использовать лосьон трижды в неделю, остальным можно наносить средство на шевелюру каждый день. Продукт используют до полного восстановления прядей. Процесс может занять от одного до трех месяцев.

При лечении проблемы выпадения волос помогают аптечные маски. Обычно их используют после мытья головы шампунем. После применения средства локоны начинают жирнеть быстрее. Избежать такого эффекта можно. Пользуйтесь маской один-два раза в неделю.

Общеукрепляющая профилактика облысению

Сильное выпадение волос может перерасти в облысение. Существует несколько советов, предназначенных избежать обострения проблемы потери прядок.

Аккуратно расчесывайте локоны. Не тяните прядки. В противном случае корень волоска повреждается и может перестать расти. Не трите кожу головы. Массаж действительно помогает избавиться от проблемы потери волос, но только если делать его правильно. В противном случае теряется ещё большее количество волосков.

Уделите выбору средств по уходу за прической особое внимание. Неподходящий под тип прядок шампунь или бальзам не улучшит здоровье локонов. Не нужно часто мыть голову – волосы станут загрязняться сильнее. Исключением станет посещение пляжа, бассейна. Очищайте волосы от хлорки, солей, загрязнений. Тщательно вымывайте средства по уходу. Остатки шампуня и других продуктов по уходу травмируют волоски.

Откажитесь от окрашивания волос, искусственных завивок. Процедуры необратимо травмируют пряди, и рост локонов значительно замедляется. Сведите к минимуму употребление жирной пищи. Включите в рацион фрукты, овощи. Не перестарайтесь с ограничениями. Позаботьтесь о том, чтобы организм получал необходимые вещества. Изменения в рационе повлияют на фигуру также хорошо, как и на прическу.

Пересадка волос и наращивание: плюсы и минусы

Скрыть облысевшие участки головы можно, прибегнув к хирургической процедуре по трансплантации волос. Кожу с затылка головы пересаживают на зоны без волос. После операции остаются шрамы.

Существует другой вариант пересадки волос. С затылка вырезают полоску кожи. На участках специальным прибором делаются небольшие отверстия. Затем в них пинцетом пучками вставляют волоски с полоски. Срез на затылке сшивается. Со временем швы становятся почти незаметными.

Следующий метод пользуется наибольшей популярностью. Он не оставляет следов, шрамов. Как и в предыдущем случае, прядки пересаживаются в специальные отверстия. Волосы берутся поштучно с головы или тела. Все операции проходят под местным наркозом. Длятся пять-восемь часов, в зависимости от объема работы.

Представленные способы подходят людям, у которых облысели только некоторые участки кожи. Что же делать тем, у кого своих волос не достаточно для осуществления пересадки? Можно нарастить волосы.

В облысевшие участки вшиваются нейлоновые петли – крепление для искусственных волос. Синтетические прядки по структуре очень похожи на настоящие. Отличить от натуральных локонов по виду невозможно. Операция имеет множество минусов. Синтетические волоски могут вызывать сильный зуд. В сорока процентах случаев организм отторгает. На коже появляются нагноения, рубцы. Волосы выпадают в течение нескольких лет.

Что делать при выпадении волос

С проблемой выпадения волос может столкнуться каждый человек. Это вызывает большой дискомфорт и страх остаться с лысой головой. Что делать при выпадении волос? В первую очередь надо определить примерное количество волос, которые выпадают за день. Если количество меньше ста штук, то переживать не стоит. Это является нормой. Каждый волосок после прохождения всех стадий выпадает, и появляются новые. Когда пряди длинные, то может показаться, что количество выпадающих волос много, но на самом деле это может быть не так. 

Второй метод анализа заключается в рассмотрении своего волоса. Если с одной стороны нет белой точечки (луковицы), то переживать не стоит. Значит, волосы обламываются, а не выпадают с корнем. Часто это происходит, потому что расческа подобрана не правильно. Она должна деликатно расчесывать локоны и не нарушать их структуру. В случаи, если есть, то следует не мыть голову 2 дня и рукой провести от корней до кончиков. Сколько волосинок осталось в руке? Необходимо идти к врачу, если это количество больше 5-6 штук. Трихолог сможет точно определить причину и назначить правильное лечение. Когда волосы выпадают, то это может означать, что есть проблемы в работе организма. Чем раньше начать лечение, тем результат будет заметен быстрее. 

Причины выпадения волос у женщин

Причины делятся на два типа – анагеновая алопеция и телогеновое облысение. 

Первый вид – это внезапное облысение, которое часто появляется после приема лекарств или облучения радиацией. Фолликулы способны потом сами восстановиться, после окончания курса.

Телогеновое облысение – это постепенное выпадение, которое может происходить в разных формах. От этого зависит количество времени, сколько длится нарушение состояния волос. Острая форма – до 6 месяцев, после проблема проходит, а хроническая — от 6 месяцев и дольше.

 В свою очередь причинами телогеновое облысения являются следующие:

• Гормональный фон. Нет ничего страшного, если девушка столкнулась с такой проблемой после родов или во время беременности. Очень со многими это происходит. Эта проблема уйдет через несколько месяцев в зависимости от состояния, и волосы смогут восстановиться. 
• Изменение гормонального фона так же происходит в подростковом возрасте и после остановки приема гормональных контрацептивов. 
• Нарушение нормальной работы организма. В первую очередь сюда относится не соблюдения правильного питания, диеты и голодания. Когда в организм не поступает достаточное количество необходимых витаминов и минералов, то страдают и волосы, и ногти, и кожа. 
• Обильная потеря крови, инфекции, послеоперационное состояние, температура или травмы – все это может стать причинами эпизодического облысения. Время нормализации состояния в целом зависит от запущенности случая, но примерно понадобиться 12 месяцев. 
• Так же негативно на волосы влияет использование фена и других приборов, которые сушат и портят их. Необходимо обязательно использовать термозащиту хорошего качества.

Что делать при сильном выпадении волос?

Если выпадение волос значительное, то следует сделать несколько анализов, которые помогут врачу определить причину и правильное лечение:

• Трихограмма, которая включает в себя анализ кожи головы и структуры волос.
• Анализ крови на определение количества белка и углеводного обмена.
• Анализ крови на наличие витаминов и минералов.

Важно определить правильно причину и только потом приступать к лечению. Если выпадение происходит из-за неправильно питания или режима жизни, то стоит исключить эти факторы и состояние волос восстановится. Но в некоторых случаях этого будет недостаточно, и понадобиться комплексное лечение. 

Как устранить выпадение волос?

• Поможет прием лекарств, которые назначает врач. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно.
• Правильный уход за выпадающими волосами – это маски, кремы и настои, которые положительно влияют на корни и кожу головы. Эффективность средства не зависит от его цены. Существует много дешевых аналогов, которые отлично помогают. 
• Лазерная терапия, которая помогла многих людям. Стоимость такой процедуры не дешевая и для результата нужно не один сеанс, но результат впечатляет и радует очень многих.
• Массаж головы. Делать его должен обязательно специалист. Но в домашних условиях обязательно массажировать голову подушечками пальцев при каждом мытье головы. Это помогает притоку крови к корням.
• Специализированные шампуни и лосьоны, которые помогают волосам.
• Средства по уходу приготовленные в домашних условиях. 

Не обязательно тратить много денег для покупки шампуня и масок, можно воспользоваться народными средствами. 

Выпадение волос, что делать в домашних условиях?

Наиболее эффективный способ – это использование натуральных масел. 

• Репейное, масло ши и касторое. Именно эти масла являются наиболее эффективными, но смываются они с волос достаточно тяжело. Можно их использовать по отдельности или в комплексе. Втирающими движениями нанести масло на корни и волосы по всей длине. Для лучшего результата лучше предварительно его подогреть на водяной бане. Закутать в полотенце и подождать от 30 минут до пару часов. После чего смыть при помощи шампуня. Использовать бальзам уже нет необходимости. Волосы перестанут так сильно выпадать и будут выглядеть более здоровыми.
• Перцовая маска. Многие боятся этого рецепта, но результат действительно того стоит. Именно перец лучше всех помогает для активного роста волос. Один острый перец необходимо измельчить и смешать с пол стаканами водки. Такая смесь настаивается в течение 15-20 дней и после это делается маска. Необходимо добавить кефир, бальзам и саму настойку, перемешать и нанести на волосы на 60 минут. После чего тщательно смыть. С перцем нужно работать очень осторожно и смотреть, что бы смесь ни попала в глаза. Руки после такой маски нужно очень хорошо мыть несколько раз. Не только прекратиться выпадение волос, но и появиться большое количество новых. 

Если человек столкнулся с выпадением волос, то обязательно нужно обратиться к специалисту. Здоровые волосы придут силу и уверенность в себе.

 

«Что делать при выпадении волос у женщин?» – Яндекс.Знатоки

Здравствуйте!

1. Первоначально необходимо определить причину выпадения волос. Для этого рекомендовано обратиться к врачу – трихологу или дерматовенерологу, который соберет анамнез, проведет осмотр, назначит диагностические процедуры (лабораторная диагностика, УЗИ), при необходимости направит к смежным специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и др.), назначит план лечения.
2. Если при диагностике не выявлено патологий, то рекомендовано:

✅ соблюдать сбалансированное питание и употреблять больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, для улучшения роста волос:

• Жирные сорта рыбы (лосось, форель, кета и др.) Источник белка, витамина В12 и железа, полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы.
• Бобовые (фасоль, горох, чечевица и др.) богаты железом, цинком и биотином, а также великолепный источник белка, который необходим для роста волос.
• Орехи. Миндаль, пекан и кешью — источники цинка, грецкий орех – источник омега-3, бразильский орех богат селеном. Все эти вещества необходимы для укрепления волос и здоровья кожи головы.
• Яйца — источник белка, биотина и витамина В12.
• Молочные и кисломолочные продукты — источники кальция, важного минерала для роста и укрепления волос.
• Овощи, фрукты и ягоды. Авокадо источник витамина Е, витаминов группы В и омега-9 жирных кислот. Шпинат, брокколи, морковь и свекла богаты витаминами А и С. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
• Зелень. Укроп богат витамином С и калием, витаминами В, А, РР, Е и большим количеством различных микроэлементов и антиоксидантов. Петрушка — фолиевой кислотой, витаминами В, А, РР, Е, бета-каротин, а также содержит калий, фосфор, кальций, магний, натрий, железо, цинк. Сельдерей — витамины В, А, Е, С, К, фолиевая, аскорбиновая, щавелевая, хлорогеновая кислоты, а также минеральные соли кальция, калия, фосфора, пурины, натрия и необходимые организму микроэлементы. Кинза — витамины С, В, РР, рутин, каротин, пектин, ароматические масла, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы.
• Цельное зерно. Богатое витаминами и микроэлементами: цинк, железо и витамины группы В.

✅ придерживаться размеренного графика сна и отдыха;

✅ минимизировать стрессовые ситуации;

✅ умеренные физические нагрузки;

✅ уменьшить негативное внешнее воздействие: частое мытье головы (не чаще 1 раза в 2 дня, рекомендовано увеличить время между мытьем головы до 4-5 дней), неправильно подобранный уход, вредные прически и химическое воздействие, воздействие перепадов высоких и низких температур;

✅ в зимне-весенний период необходимо помогать организму витаминами и микроэлементами. Но стоит учесть, что неконтролируемый прием витаминов может негативно сказаться на здоровье. Необходимо проконсультироваться у специалиста.

С уважением,

Гончарова Снежанна Вадимовна

дерматовенеролог МЦ «МедПросвет»

как остановить различными средствами при сильной потере?

Для изменения внешнего облика женщины достаточно часто проводят покраску волос. Но данная процедура может привести к возникновению нежелательных последствий в виде их выпадения.

Могут ли потерять шевелюру после окрашивания?

После проведения покраски волос может наблюдаться их потеря. Это объясняется индивидуальными особенностями локонов и непереносимостью компонентов определенного красящего вещества.

В большинстве случаев проводится изменение цвета с применением стойких красок, основным компонентом которых является аммиак. Данное вещество характеризуется агрессивным воздействием на локоны, что приводит к повреждению их структуры.

ВНИМАНИЕ! Достаточно часто женщинами осуществляется применение полустойких красок, которые разработаны на основе аминов и перекиси водорода. Данные краски характеризуются не только  недостаточной стойкостью цвета, но и негативным влиянием на структуру.

Существуют краски на основе природных компонентов, которые обеспечивают улучшение структуры волос. При неправильном применении препаратов может наблюдаться их потеря. Например, от чрезмерно частое применение хны при покраске может быть причиной выпадение волос.

Как остановить?

Покраска волос проводится практически всеми женщинами нашей страны. Во избежание негативных последствий в виде выпадения, а также для его устранения рекомендовано проведение определенных процедур. Перед использованием любого средства для покраски требуется провести тест на чувствительность.

Для этого небольшое количество уже готового состава наноситься на зону запястья. При возникновении дискомфорта, жжения, покраснения и  других симптомов лучше отказаться от применения средства.

Если после проведения покраски все-таки наблюдается потеря волос, тогда первым делом обеспечьте себе полноценное питание. Рацион должен состоять из овощей и фруктов, которые включают в свой состав огромное количество витаминов и микроэлементов.

При появлении патологического состояния рекомендуется применение средств, которые воздействуют на местном уровне. Специалисты рекомендуют использование в данном случае:

• Репейного или касторового масла, которые предварительно смешиваются со спиртом в равных количествах. Препарат наносится на кожные покровы массирующими движениями. Поверх надевается полиэтиленовая шапочка и полотенце для утепления лекарство рекомендуется смывать по истечению 30 минут.
• Лука. Одна луковица средних размеров очищается от шелухи и измельчается с помощью блендера. Полученная кашица смешивается с желтком одного яйца и касторовым маслом. Состав наносится на голову под полиэтилен, а через 45 минут смывается.
• Перца. Берется один перец чили, измельчается и заливается половиной стакана водки. Настаивается препарат в темном и прохладном месте в течение нескольких часов. Полученное средство смешивается с кондиционером или шампунем. Также можно использовать лекарство в качестве маски. Во избежание появления ожогов удерживать средство на голове не рекомендуется более 10 минут.

Советуем обратить внимание на средства народной медицины, которые являются не только эффективными, но и безопасными.

Что делать при сильном выпадении?

Если средства народной медицины оказались бессильными в борьбе с выпадением, тогда разберем лечение традиционными медикаментами. Терапевтический курс должен назначаться только трихологом после предварительного проведения диагностики. Лечение должно быть комплексным.

Для обеспечения системного воздействия прописывается прием лекарств внутрь. Достаточно эффективным в данном случае является препарат Проксар. Местно используется лекарственные крема и лосьоны, основным компонентом которых является миноксидил. Для обеспечения стимуляции роста локонов и укрепления луковиц  рекомендовано ежедневное проведение массажа головы, длительность которого составляет не менее 5 минут. Для увеличения эффективности манипуляции при ее проведении необходимо использовать растительные и эфирные масла.

Пациентам при чрезмерном выпадении волос после покраски рекомендуется применение медицинских шампуней и кондиционеров. Высокоэффективными средствами в данном случае является Низорал, Сила лошади и т.д. Достаточно часто для терапии патологии применяют гомеопатию.

Высоким эффектом воздействия в борьбе с чрезмерным выпадением волос обладает лазерная терапия. Ее проведение может осуществляться в стационарных или домашних условиях. Во втором варианте необходимо использовать специальную лазерную расческу.

ВАЖНО! Если все вышеперечисленные процедуры являются малоэффективными, тогда рекомендуется проведение пересадки волос.

Покраска волос является ответственным процессом, который должен проводиться в строгом соответствии с определенными правилами. Не ленитесь читать инструкции к краскам!

причины сильного выпадения волос у мужчин и женщин

Само по себе выпадение волос не несет никакой угрозы здоровью. Но поредевшая шевелюра — крайне серьезное испытание для самооценки как женщин, так и мужчин. Вместе с волосами люди теряют уверенность в себе и своей привлекательности, а это уже чревато неврозами и стрессом. Кроме того, ослабление волосяных фолликулов является признаком многих заболеваний и патологических состояний. Именно поэтому не стоит относиться к алопеции легкомысленно.

Когда возник вопрос, почему выпадают волосы…

Причины выпадения волос могут быть вполне невинными и связанными с какими-то внешними факторами, но иногда это признак грозных заболеваний, угрожающих не только волосам, но и здоровью в целом. Поэтому вопрос «почему выпадают волосы» нужно в первую очередь задавать врачу, а не парикмахеру или поисковой системе в интернете.

Проблемами состояния волос занимается врач-трихолог. Ознакомившись с жалобами, он может назначить ряд исследований, в частности анализ крови на гормоны, общий и биохимический анализ крови, анализ крови на ферритин, на сифилис, иммунограмму, фототрихограмму для исследования состояния стержня и луковицы волоса, трихоскопию, анализы на грибковые инфекции.

В некоторых случаях потребуются консультации других специалистов — эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога и других — как мы уже говорили, потеря волос часто сопровождает болезни, никак, казалось бы, не связанные с волосами.

Впрочем, задаваясь вопросом, почему выпадают волосы и что с этим делать, не спешите паниковать. Существует такое понятие, как физиологическое выпадение волос. Мы теряем волосы ежедневно. Срок жизни волоса — около 3 лет, достигнув этого возраста, он выпадает, а на его месте начинает расти новый. В среднем мы теряем примерно 100 волос в день. Это немного, особенно если учитывать, что в среднем у человека 50–150 тысяч волос[1]. Часть из них выпадает во время расчесывания, часть — во время мытья головы. Если вы долго не мыли голову, то количество волос, выпадающих при мытье, может быть выше обычного, и никаких причин для волнения здесь нет.

Задуматься о визите к врачу стоит, если вы стали замечать, что на расческе остается гораздо больше волос, чем обычно, или если вы обнаруживаете по утру на подушке не несколько волосков, а целые пряди. И уж тем более следует обеспокоиться, если волосы выпадают так интенсивно, что на голове возникают целые участки, лишенные растительности.

Внешние и внутренние причины потери волос

Почему выпадают волосы? Причин немало, и все они условно делятся на две категории — внутренние и внешние.

Внутренние:

Аутоиммунные заболевания. При аутоиммунных заболеваниях в защитной системе организма происходит сбой и она начинает атаковать не агрессоров — бактерии и вирусы — а клетки самого организма. Для аутоиммунных заболеваний характерна гнездная, или очаговая, алопеция — состояние, при котором на волосистой части головы появляются небольшие островки облысения, которые по мере развития болезни сливаются, образуя обширные области, лишенные растительности. Алопеция, связанная с аутоиммунными реакциями, с трудом поддается лечению, однако встречается она нечасто — лишь в 0,5% случаев[2].

Изменение гормонального фона. Проблемы с гормонами нередко сказываются на состоянии волос, причем как у мужчин, так и у женщин. К гормонально-зависимым типам алопеции в первую очередь относится андрогенетическая алопеция, которая, увы, знакома многим мужчинам и небольшому числу женщин. На долю андрогенетической алопеции приходится около 95% всех случаев потери волос у мужчин и, по некоторым данным, 20% случаев у женщин. Этот тип облысения связан с мужскими половыми гормонами — андрогенами. При андрогенетической алопеции у мужчин начинают интенсивно выпадать волосы в лобной и теменной части головы, а у женщин — в области центрального пробора. Выпавшие волосы заменяются пушковыми, а примерно через 10 лет после начала заболевания исчезают и они, поскольку фолликулы погибают, а их устья затягиваются соединительной тканью.

Но не только андрогены могут быть повинны в потере волос. Алопецией сопровождаются и многие другие гормональные изменения, например: беременность, роды и аборты, заболевания щитовидной железы и неконтролируемый прием любых гормональных препаратов, даже таких безобидных, как противозачаточные пилюли. Однако во всех этих случаях наблюдается диффузная алопеция — равномерное выпадение волос по всей голове. Формирование четко очерченных залысин или проплешин для диффузной алопеции нехарактерно.

Около 75% населения нашей страны жалуется на проблемы с волосами или кожей головы.

Стрессы. Неврозы, депрессии, да и просто долговременное нервное напряжение — все это нередко приводит к потере волос. Ситуация может усугубиться тем, что некоторые типы антидепрессантов, назначаемых при подобных состояниях, сами по себе могут иметь среди побочных эффектов ослабление и выпадение волос. Для стрессов характерна диффузная алопеция.

Внешние:

Травмы. Если фолликулы были повреждены в результате ранения или ожога, говорят о рубцовой алопеции. К травмам относят и шрамы от воспалений — к примеру, после перенесенных инфекционных заболеваний кожи головы. На долю рубцовой алопеции приходится приблизительно 1% всех случаев этого заболевания. Увы, консервативному лечению этот тип облысения не поддается: если фолликулы погибли, никакие препараты и косметические средства не смогут их возродить. Единственным выходом в такой ситуации становится пересадка волос.

Прием медикаментов. Выпадение волос — достаточно распространенный побочный эффект многих лекарств. К алопеции может привести прием антидепрессантов, интерферонов, ретиноидов, бета-адреноблокаторов, нейролептиков, противосудорожных препаратов, тиреостатиков, гепарина. Медикаментозная алопеция также проявляется диффузным выпадением волос. Но важно знать, что прием лекарств не вызывает немедленное ослабление фолликулов. Волосы начинают выпадать примерно через 3 месяца после начала медикаментозной терапии. Поэтому, готовясь к визиту к трихологу, обязательно составьте список не только тех лекарств, что вы принимаете сейчас, но и тех, что вы принимали около 3 месяцев назад[3].

Неправильное питание. Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. При нехватке железа, белка и многих витаминов и минералов волосы могут слабеть и выпадать.

Механическое воздействие. Слишком тугие прически или тесные головные уборы оказывают дополнительную нагрузку на фолликулы. Несмотря на то, что волосяная луковица сидит в коже довольно прочно, ежедневное стягивание волос в узел или «конский хвост» приводит к тому, что волосы все же выпадают раньше срока.

Если выпадают волосы: пошаговая инструкция

Итак, вам кажется, что вы начинаете терять волосы. Прежде чем бить тревогу, внимательно проследите за состоянием волос и постарайтесь выяснить, действительно ли положение заметно ухудшилось. Как мы уже говорили, если не мыть голову несколько дней, количество волос, выпавших при мытье, увеличится — к примеру, при ежедневном мытье выпадает около 20–30 волос, но если мыть голову раз в три дня, их количество возрастет до 70–100. К единовременному выпадению большего, чем обычно, количества волос может привести ношение очень тугой или перегруженной укладочными средствами прически. Однако если количество волос, выпадающих ежедневно, явно возросло, вам кажется, что волосы стали более тонкими и жидкими, или вы видите участки, вообще лишенные волос — немедленно записывайтесь на прием к трихологу.

Чтобы ускорить постановку диагноза, подготовьтесь к консультации. Вспомните и запишите названия и дозировку всех лекарств, которые вы принимали на протяжении последних месяцев, хронические и недавно перенесенные острые заболевания, изменения в рационе (диеты, переход на вегетарианское меню). Информация о перенесенных операциях и врачебных манипуляциях, изменениях в состоянии здоровья и самочувствии, а у женщин также о беременностях, родах или абортах и изменениях в менструальном цикле будет очень полезной.

В зависимости от жалоб врач назначит дополнительные исследования и при необходимости консультации у других специалистов. И лишь после этого может быть подобрано адекватное лечение. Без детального обследования даже признанное светило науки не сможет сказать вам, почему выпадают волосы. Выбор метода лечения зависит от причин, вызвавших алопецию. Все методы можно разделить на четыре категории.

Медикаментозная терапия

Лечение выпадения волос лекарственными средствами — самый распространенный метод. Существует много препаратов как для лечения основного заболевания, вызвавшего выпадение волос, так и для воздействия именно на волосяные фолликулы. Нередко их назначают комплексно, добавляя также общеукрепляющие средства. В лекарственной терапии алопеции часто используются:

• мультивитамины и минералы, в частности комплексы с повышенным содержанием витаминов А, С и витаминов группы В, железа, калия, селена и меди. Все они оказывают благоприятное действие на волосы и назначаются в качестве профилактического средства.
• препараты, улучшающие циркуляцию крови в капиллярах и кровоснабжение кожи головы. К ним относятся персантин и флекситал. Как и витамины, они нередко назначаются для профилактики.
• при андрогенной алопеции назначают препараты для регуляции уровня гормонов: мужчинам прописывают, как правило, финастерид, женщинам — циметидин.
• алопеция, вызванная грибковым поражением, успешно лечится противогрибковыми препаратами — например, флуконазолом.
• если выпадение волос вызвано обострением псориаза, врач пропишет антигистаминные препараты в сочетании с глюкокортикоидами.
• выпадение волос, спровоцированное нервным перенапряжением, остановится само, как только пациент справится со стрессом. Для этого назначают успокоительные средства и нормотимики, а в некоторых случаях — транквилизаторы.

Физиотерапевтические процедуры

Практически все физиотерапевтические процедуры, назначаемые при алопеции, призваны улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов и обменные процессы в клетках. Широко применяют такие методы, как массаж, дарсонвализация, лечение ультразвуком. Хорошие результаты дает и электрофорез с лекарственными препаратами. Как правило, физиотерапия — лишь часть комплексного лечения, ее практически никогда не назначают отдельно от других терапевтических методов.

PRP-терапия

PRP-терапия предполагает инъекционное введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови. Тромбоциты, которые содержат факторы роста, запускают процессы регенерации и способствуют восстановлению фолликулов и росту новых волос. Метод используется не только для лечения алопеции, но и для улучшения состояния и густоты волос у здоровых людей. PRP-терапия может использоваться для лечения алопеции, вызванной стрессами, приемом медикаментов, погрешностями в диете, а также в составе комплексной терапии при лечении алопеции, вызванной гормональным дисбалансом. Однако она неэффективна для лечения травматической алопеции.

Трансплантация волос

Лекарства, физиотерапия и введение обогащенной тромбоцитами сыворотки оказывают эффект только на самых ранних стадиях алопеции. Но если волос нет уже давно, все эти методы не помогут вернуть их. Не дадут они никакого результата и при рубцовой алопеции. В таких случаях остается единственное решение — пересадка волос.

Трансплантация волос может проводиться различными методами. FUT-методика предполагает извлечение кожного лоскута с той части головы, где волосы еще сохранились (чаще всего — с затылочной части головы), рассечение его на мелкие фрагменты и вживление их в лишенную растительности зону. Метод требует долговременной реабилитации, а, кроме того, на месте изъятия кожного лоскута остается шрам. Среди побочных эффектов — отеки, нарушения чувствительности и послеоперационные боли. Результат также не получается идеальным: поскольку пересаживаемые фрагменты достаточно большие, часто после заживления волосы растут пучками[4], нет естественной густоты.

FUE-методика несколько более щадящая. При пересадке волос этим способом извлекаются и пересаживаются небольшие фрагменты кожи с фолликулами. Вместо одной большой раны получается множество мелких — что тоже болезненно и требует восстановления. На месте изъятия остаются округлые шрамы по диаметру пробойника — 1,5–3 мм. Из огромных минусов — большая потеря волосяных фолликул при извлечении. Но период реабилитации будет намного короче, чем при трансплантации FUT-методом. Результат пересадки в ряде случаев не слишком совершенен — невысокая густота и зачастую неестественный угол наклона роста пересаженных волос.

Самой результативной и малотравматичной считается технология HFE, при которой из кожи извлекаются трансплантаты очень малого размера — фолликулярные объединения. Остается крошечная ранка, похожая на след от инъекции, которая бледнеет и исчезает за несколько дней. Извлеченные фрагменты пересаживаются в нужную зону при помощи специального инструмента — микроимплантера Choi. Весь процесс производится вручную. Работа достаточно долгая и ювелирная, зато заживление проходит очень быстро, риск инфицирования, появления отеков и болей минимален, рубцов не остается, а результат получается наиболее естественным — плотность, угол наклона и линия роста пересаженных волос неотличимы от родных. Только одна клиника в России занимается данной методикой — центр трихологии «Клиника HFE». Если в качестве желаемого выбран малотравматичный способ трансплантации фолликулярных объединений, то стоит задуматься об обращении в эту клинику, поскольку трансплантация HFE — это запатентованное брендовое название, принадлежащее данному медцентру.

Чем бы ни было вызвано выпадение волос, помните о том, что у современной медицины всегда найдется решение. Не тратьте время на народные средства — они вряд ли навредят, но и справиться с алопецией не помогут. Тем не менее вы упустите время, а алопецию, как и любое другое заболевание, следует выявлять и лечить на ранних стадиях — это не только эффективнее, но и дешевле.