Селен для кожи лица и волос, нехватка селена в организме
морепродукты
(морская рыба, креветки, кальмары, устрицы, водоросли)
печень и почки
животных и домашней
птицы
помидоры, тыква,
чеснок, грибы,
бобовые
зерновые
(пшеница)
Достаточно давно для профилактики селенодефицитных состояний стали использовать комплексы, содержащие органические формы Se, которые позволяют ему в несколько раз активнее включаться в процессы обмена веществ в организме.
Также для усвоения Se в организме большую роль играют витамины Е и С.
Лучшими БАДами с селеном считаются комплексные продукты, содержащие витамины Е и С, которые способствуют качественному усвоению селена. При взаимодействии с этими витаминами антиоксидантное действие селена проявляется наиболее полно.
Как сохранить молодость кожи с помощью биологически активных добавок?
Правильный баланс микроэлементов и витаминов в комплексе с селеном добавок пищевых дает нам такую возможность.
«Оксилик»
Это биологически активная добавка к пище,
содержащая селен.
Помимо Se, в «Оксилик» входят: витамин Е, витамин С, бета-каротин, ликопин, которые являются активными антиоксидантами, помогая замедлить процессы старения и сохранить молодость.
Как сохранить молодость кожи лица? – «Оксилик». Вот ответ на этот вопрос.
Селен на страже здоровья и красоты ваших волос. Насколько эффективен селен в косметических средствах для волос.
Всем большой привет. Вот и настало время подводить итоги моего сентябрьского ухода за волосами. Сразу после окончания марафона я принялась за средства марки Compliment.Что из этого вышло я постараюсь вам подробно рассказать
Я с нетерпением ждала конца августовского марафона, чтобы наконец-то начать использовать средства от Комплимент. Еще с середины августа мои волосы начали сильнее выпадать, они были повсюду, эта ситуация меня насторожила, поэтому я возлагала надежды на серию Селен+. Хотя стоит отметить, что средства этой линейки направлены на рост и профилактику
выпадения. Но я не раз сталкивалась со средствами для роста, которые значительно помогают сократить выпадение. Но и конечно в первую очередь мне хотелось роста, так как сразу после марафона я опять состригла 2 см длины (а сейчас у меня опять уже 5 сантиметров сухих кончиков, но нет уж, резать больше не буду, в последнее время я слишком часто срезаю концы, надоело)Признаюсь, было боязно использовать средства Селен+, так как отзывы были самые разные и положительные и отрицательные и последних было больше. Но я как всегда, к сведению отзывы приняла, но проверить надо, потому что все мы разные и что одному плохо, то другому отлично.
Изначально я планировала в уходе использовать все средства линейки селен+, но в последствии мой уход изменился, от чего-то мне пришлось отказать и многое ввести в уход.
Итак, средства от комплимент Селен+
Шампунь Compliment Selen+
В нескольких словах опишу упаковку. Флакончик небольшой, пузатенький, крышечка откидывается, маленький дозатор. В общем нареканий нет.
Консистенция достаточно густая, когда выдавливаешь шампунь так и норовит залезть обратно во флакончик. по цвету шампунь немного белесый, перламутровый. Запах легкий, свежий, травянной, присущ всей линейке средств, я вообще любительница сладких ароматов, но порой так приятно использовать именно что-то свежее.
Шампунь отлично пенится, но с первого раза дает не обильную пену, я в принципе к этому привыкла, поэтому и не пытаюсь взбить пену с первого раза, а вот со второго — шампунь дает обильную пену, густую и очень нежную.
Этот шампунь предназначен для роста волос, этого я от шампуня не жду. Для меня главное это мягкое очищение, без спутывания, без скрипа и других неприятных действий противопоказанных поврежденным волосам.
Что же я получила в итоге? Шампунь действует жестко на моих волосах, можно сказать промывает до скрипа, но до такого, что не является убийственным для волос, то есть просто дает отличное очищение. Но есть и неприятный момент, он очень сильно путает волосы, я такой эффект не любою совсем, у меня даже ГОШ так не путает волосы. А так как на корни я не наношу маски то расчесать потом волосы немного трудновато (я прочесываю влажные волосы, чтобы они лучше лежали).
Думаю такой шампунь можно использовать перед масками для роста волос, например горчичная от комплимент, так как он хорошо очищает кожу, а маска будет компенсировать спутывание.
Еще стоит отметить, что шампунь не продлевает свежесть волос, несмотря на хорошее очищение, но и наоборот быстрого загрязнения я на своих волосах не увидела, то есть все в пределах нормы.
В целом шампунь неплохой, но на четверочку лично для меня, не люблю спутывание и стараюсь такие шампуни избегать, сейчас я пока отложила его и вернулась к своим привычным мягким шампуням.
Бальзам-ополаскиватель Selen+
Бальзам находится в стандартном для этой линейке флакончике. И тут есть небольшое неудобство, бальзам достаточно густой и в процессе использования, когда его становилось меньше приходилось долго трясти его, чтобы наконец-то можно было выдавить. В общем на мой взгляд не совсем удачный флакончик для такого средства.
Как и написала выше консистенция немного густоватая, по крайней мере для бальзама-ополаскивателя. цвет белый. Также имеет легкий травяной аромат.
Я уже давно предпочитаю использовать маски для волос вместо бальзамов. Но и среди последних порой встречаются достойные варианты. Тем не менее изначально я планировала чередовать бальзам с масками, использовать одно мытье маску, второе бальзам, потом опять маску и т.д. Но в итоге все пошло не так…
Бальзам легко распределяется по волосам, расход небольшой, так как консистенция жирненькая и легко скользит по волосам. пробовала выдерживать шампунь и 5 и 15 минут, результат практически одинаковый. Сначала после высыхания волосы очень мягкие, гладкие, в общем на ощупь и внешне выглядят неплохо, но по прошествии 3-4 часов начинает чувствоваться сухость кончиков, а далее и всех волос, они становятся жесткими неприятными на ощупь, хочется нанести увлажняющий спрей и и несмывашки.
Отмечу что мои волосы сейчас требуют довольно сильного ухода и даже после масок я получаю такой эффект, но это происходит уже на второй день после мытья, а тут буквально за несколько часов. Так что больше этот бальзам подойдет неповрежденным волосам.
Я все же решила отказаться от бальзама на длину и стала использовать на корни, так как бальзам без силиконов и плюс ко всему обещает неплохое действие именно на кожу головы.
Почему то при использовании на кожу головы, бальзама уходит больше, то ли его сложнее распределить, то ли еще что, но факт остается фактом, буквально за 3-4 применения у меня улетело половина флакончика (а может быть я просто не умею наносить такие средства). Наносила бальзам на кожу головы, а на длину маску. Далее примерно в течении 3-5 минут массировала голову с нанесенным бальзамом и смывала. Смывается бальзам с кожи неплохо, при смывании чувствуется мягкость волос (именно которые ближе к коже головы, на которые и попадал бальзам)
При использовании бальзама на кожу головы волос не стало выпадать больше, как собственно и меньше. То есть бальзам не повлиял никак. Но тут еще дело вот в чем, я прекратила им пользоваться примерно после 4 применения а корни и дело вот в чем. Хоть в бальзаме и нет силиконов, но он провоцирует быстрое загрязнение волос.
Мне не нравится мыть волосы каждый день, меня это если честно утомляет (ага что-же я за хаирманьяк).
В общем и целом решено было исключить из ухода бальзам. Для меня он все же не особо подошел, так как на длину не достаточно сильный, ну а на корни с недостатками. Все же такой бальзам подойдет больше натуральным, либо не поврежденным волосам, в качестве легкого ухода, а если вы моете голову каждый день, то можно попытать счастье и в укреплении.
Сыворотка для волос Compliment Selen+
Оформление сыворотки в духе всей линейки средств. Имеет хороший дозатор с мелким распылением. 
Внутри флакончика красуется водичка (напшикала в крышечку и видно пенку). Запах приятный травяной, легкий и ненавязчивый. Если распылить сыворотку на ладонь, то пока она не впитается чувствуется липкость, тот же самый эффект и на волосах, пока не впитается, трогаешь волосы и они липкие.
Я даже попробовала использовать эту сыворотку на корни, распыляла после мытья, немного втирала в корни. Но при таком использовании сразу пропадал объем волос после мытья, они словно приглаживались, у меня на длинных волосах итак с объемом беда, так что эту затею я оставила.
Но еще отмечу, что эффект не совсем продолжительный, от того же джойко я чувствую мягкость увлажненность волос в разы дольше. Хотя для такой ценовой категории этот спрей вполне годный.
Активный комплекс для волос двойного действия Selen+
Это то средство, на которое я больше всего рассчитывала, так как все предыдущие меньше всего контактируют с кожей головы, а значит огромная задача в росте и профилактики выпадения отводится именно ампулам.
Ампулы находятся в картонной упаковочке. Сами пластиковые, удобно открывать такие ампулы, что является несомненным плюсом.
Производитель рекомендует использовать 1 ампулу в день в течении 16 дней, затем перейти на кератиновые ампулы. Тут же всплывает небольшой нюанс, в упаковке 8 ампул, то есть для полноценного курса понадобится 2 упаковки.
Я использовала ампулы по другому — 2 раза в неделю, возможно поэтому результат не тот, который ожидала. Но обо всем по порядку.
Раствор в ампулах представляет из себя водичку. Наносить следует на сухие волосы (сухую кожу головы).
Объем ампулы 5 мл, этого вполне хватает распределить на всю кожу головы, единственное из за того, что раствор никак не проявляет себя, нет ни холодка, ни тепла, сложно понять куда нанесла больше, а куда меньше, где возможно вообще не нанесла. Но и к этому можно приноровится.
Во время нанесения раствора чувствуется небольшая липкость, видать какой-то компонент, который также присутствует в сыворотке дает такой результат. После высыхания этот эффект пропадает. Не скажу, что сыворотка жирнит волосы сразу, но при ее использовании все же волосы жирнились чуть быстрее, не критично, так как с использованием бальзама на корни.
В итоге мой уход в сентября-начале октября выглядел следующим образом: шампунь, сыворотка, ампулы — все это от комплимент селен+, также пользовалась своими привычными масками и несмывашками. То есть в целом мне удалось ввести эти средства в уход за волосами без вреда.
Вот так волосы выглядят после использования средств селен+, шампунь, бальзам на длину и сыворотка. Длине все же не хватает увлажненности, а передние пряди это вообще печалька(
Но каковы же результаты? К моему большому сожалению данный уход никак не повлиял ни на рост волос, ни на выпадение. Как я уже писала выше, я очень рассчитывала сократить выпадение волос, но к моему большому сожалению этого не произошло, волосы как выпадали так и выпадают и нет это не норма, когда за день выпадают 20-50, да пусть даже 100 волосков (да-да я первый раз жизни решила посчитать сколько волос у меня выпадает). Возможно в моем случае ампул было не достаточно (еще раз вспомним, что производитель пишет «профилактика выпадения», то есть может быть эти средства нужно использовать чтобы предотвратить начало выпадения, а не избавится от него), а также использовала я их 2 раза в неделю, в то время как производитель говорит об использовании ампул каждый день в течении 16 дней.
Также в этом месяце у меня никак не улучшился рост, а возможно даже и замедлился, может быть это связано с приходом осени, может быть из-за внутренних причин, обычно без стимуляции мои волосы вырастают на 1-1.5 см, а тут мне не удалось даже нормально замерить волосы, буквально 0.5 см, а может даже и меньше. Меня это немного пугает и мне почему то кажется что это связано с обильным выпадением волос, поэтому я пока хочу все же остановить выпадение, а потом уже налегать на рост.
В целом ничего выдающегося от средств селен+ я не получила, но и хуже они мне не сделали. Если у вас нет особых проблем с волосами, то попробовать можно, но на чудо рассчитывать не стоит.
Всем спасибо за внимание и красивых Вам волос!
Продукты в посте
Селен в волосах
Анализ на селен в волосах – это количественный метод определения уровня селена в образце волос.
Синонимы русские
Анализ волос на селен
Синонимы английские
Selenium (Se) hair test, hair selenium.
Метод исследования
Масс-спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой
Единицы измерения
Мкг/г (микрограмм на грамм)
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Волосы
Как правильно подготовиться к исследованию?
Рекомендуется сдавать чистые сухие волосы. Для профилактики внешнего поступления микроэлемента в пробу рекомендуется прекратить использование лечебных шампуней, масок, бальзамов для волос с содержанием селена (против перхоти, выпадения волос, для стимулирования роста) за 1-2 недели до исследования.
Общая информация об исследовании
Селен – химический элемент из группы неметаллов, встречающийся в природе в почве, воде и растениях. Относится к эссенциальным микроэлементам, необходимым для нормального функционирования организма. Содержание селена в теле человека зависит прежде всего от относительного количества селена, содержащегося в почве, и последующей концентрации селена в питании. К продуктам, содержащим значительное количество селена в виде селенометионина и селеноцистеина, относят мясо, птицу, злаки, орехи, рыбу и морепродукты. Рекомендованное ежедневное потребление селена – 50-200 мкг в день.
Селен содержится во всех тканях организма, кроме жировой. Максимальная концентрация микроэлемента определяется в крови, почках, печени, мышцах, коже. Другие места хранения включают селезенку, сердце, ногти и волосы, зубную эмаль, семенники и сперму. Экскреция избытка селена происходит с мочой и калом.
В организме селен участвует в обеспечении антиоксидантной защиты, входя в качестве кофактора в фермент глутатионпероксидазу, основной внутриклеточный антиоксидант, блокирующий перекисное окисление липидов, предотвращая повреждение мембран клеток. Также селен играет немаловажную роль в метаболизме тиреоидных гормонов, регуляции функции щитовидной железы. Эпидемиологические и лабораторные данные свидетельствуют о том, что селен может снижать риск онкологических заболеваний (рака предстательной железы, ободочной кишки, мочевого пузыря, легких, печени, яичников и лейкоза). На биологических моделях доказана роль селена в ингибировании карцерогенеза.
Селен играет важную роль в обеспечении Т-клеточного иммунитета и модуляции воспалительного ответа. Имеются данные научных исследований, доказывающие связь уровня селена в организме беременной женщины с последующим поступлением селена в организм в детском возрасте с развитием интеллектуальных способностей.
Дефицит селена связан преимущественно с недостаточным содержанием микроэлемента в рационе. Снижение концентрации селена в организме также может быть связано с недоношенностью, острыми воспалительными заболеваниями и длительным полным парентеральным питанием. Симптомы дефицита селена включают мышечную слабость, боли в мышцах, воспаление мышечной ткани, увеличение объема и повышенную хрупкость эритроцитов, дегенерацию поджелудочной железы и псевдоальбинизм. Снижение уровня селена также связано с патологическими состояниями, включая онкологические процессы, бесплодие, нарушения иммунной функции. Критически низкое употребление селена с продуктами питания вызывает такие тяжелые осложнения, как болезнь Кешана – кардиомиопатию.
При избыточном поступлении селена в организме развиваются проявления токсичности. Зачастую данные состояния связаны с бесконтрольным применением биологически активных добавок, употреблением препаратов, содержащих селен, без назначения врача. В некоторых случаях избыточное поступление селена в организм связано с профессиональными вредностями.
Клинические симптомы отравления селеном включают в себя чесночный запах выдыхаемого воздуха, обесцвечивание волос и ногтей, очаговое облысение, дерматиты, акне, рвоту, диарею, поражения нервной системы, депрессию.
Острое отравление может иметь осложнения: метаболический ацидоз, гипокалиемию, тяжёлые нарушения ритма сердца.
Для оценки обмена селена в организме используются тесты для количественного определения селена в крови, моче, волосах. Для оценки уровня селена за длительный период времени используется тест для определения концентрации микроэлемента в образце волос.
Для чего используется это исследование?
- Для оценки нутриентного статуса.
- Для диагностики дефицита селена.
- Для диагностики отравления селеном.
- Для обследования проживающих в регионах, характеризующимися низкими уровнями селена в почве.
Когда назначается исследование?
- Профилактически для оценки нутриентного статуса.
- При подозрении на дефицит селена.
- При симптомах отравления селеном.
- При обследовании проживающих в регионах, характеризующимися низкими уровнями селена в почве.
- При профессиональном контакте с селеном.
Что означают результаты?
Референсные значения: 0,2 — 1,4 мкг/г.
Причины повышения содержания уровня селена:
- острая или хроническая интоксикация селеном.
Причины снижения уровня селена:
- алиментарный дефицит селена.
Что может повлиять на результат?
Внешнее поступление микроэлемента в пробу из лечебных шампуней, масок, бальзамов для волос с содержанием селена (против перхоти, выпадения волос, для стимулирования роста). Рекомендуется прекратить использование за 1-2 недели до исследования.
Скачать пример результатаТакже рекомендуется
- Селен в моче
- Селен в сыворотке
Кто назначает это исследование?
Врач общей практики, терапевт, токсиколог, диетолог, дерматолог, кардиолог, эндокринолог, профпатолог.
Литература
- Methods of assessment of selenium status in humans: a systematic review. Kate Ashton, Lee Hooper, Linda J Harvey, Rachel Hurst, Ame´lie Casgrain, Susan J Fairweather-Tait.
- Selenium. Drug monograph. Drug Information Provided By Gold Standard. Meyler’s Side Effects of Drugs, 340-342
- Early-Life Selenium Status and Cognitive Function at 5 and 10 Years of Age in Bangladeshi Children. Skröder H, Kippler M, Tofail F, Vahter M. Environ Health Perspect. 2017 Nov 7;125(11):117003.
- Vitamins and Trace Elements. Martin J. Salwen. Henry’s Clinical Diagnosis and Management by Laboratory Methods, Chapter 26, 416-427.e1.
- Поступление селена и йода в организм человека с различными рационами питания. А. В. Горбунов, С. М. Ляпунов, О. И. Окина, М. В. Фронтасьева. 2001 г.
Селен, волосы (Selenium, hair; Se)
Метод определения Масс-спектрометрия с индуктивно связанной аргоновой плазмой (ИСП-МС).
Исследуемый материал Волосы
Доступен выезд на дом
Жизненно необходимый (эссенциальный) микроэлемент. Данное исследование входит в состав следующих Профилей: См. также отдельные исследования: Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал: Жизненно необходимый (эссенциальный) микроэлемент. Данное исследование входит в состав Профиля: См. также отдельные исследования: Для исследования данного микроэлемента в Профилях также принимается другой биоматериал: Селен (78,96 а.е.м.) — жизненно необходимый для человека микроэлемент. Он важен для нормальной тиреоидной функции и нормальной работы иммунной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Описано более 30 биологически активных селенсодержащих белков. Селен входит в состав фермента глутатионпероксидазы (фермент в системе защиты организма от повреждающего действия активных форм кислорода) и йодтирониндейодиназы (фермент, превращающий неактивный гормон тироксин (Т4) в активный 3-йодотиронин (Т3) человека. Селен функционально связан с витамином Е. Соединения селена, как природного антиоксиданта, применяют для профилактики и лечения многих заболеваний, а в дерматологии и косметологии используют лечебные селенсодержащие шампуни, мыла, гели и кремы. По биохимическим свойствам селен сходен с серой. Селен способен заменять серу в цистеине, поэтому образующийся селенцистеин считают особой аминокислотой, обладающей особыми свойствами. Селен поступает с пищей, преимущественно, в виде селенметионина растений, которые получают этот микроэлемент из почвы. Содержание селена в плазме крови и других биологических жидкостях организма широко варьирует в зависимости от концентрации селена в пище и воде. В плазме крови около 50 — 60% селена связано с селенпротеином P, около 30% входит в состав глутатионпероксидазы, а остальной селен ассоциирован с альбумином. В организме селен частично превращается в диметилселен, который выводится через лёгкие. Основной пути экскреции селена из организма — выведение с мочой. Уровень селена плазмы снижается в период острой фазы ответа организма на воспаление и инфекции. Дефицит селена может быть связан с его недостатком в пище, а также с нарушениями питания и пищеварения. С выраженным дефицитом селена связывают болезнь Кешана — эндемическую кардиомиопатию, встречающуюся в регионе Кешан в Китае. Этот район характеризуется дефицитом селена в почве. Наряду с другими факторами селен вносит существенный вклад в болезнь Кашина – Бека — множественное поражение суставов, связанное с нарушением баланса минералов. Это эндемическое заболевание описано в Китае и прилегающих районах России, а также при искусственном питании с низким содержанием селена. Даже небольшой дефицит селена, может быть вовлечён в изменения тиреоидной, иммунной и репродуктивной функций организма, а также способен приводить к психическим нарушениям. Дефицит селена отмечен в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний, увеличении вирулентности вирусов и снижении защиты организма от некоторых видов рака. В избыточной концентрации селен может проявлять токсические свойства. Симптомы токсического воздействия избытка селена проявляются в возникновении чесночного запаха при выдохе и от мочи, металлическом вкусе, головных болях, тошноте, потере волос и повреждении ногтей. Возможны потеря чувствительности, судороги, пневмония, отёк лёгких и сердечно-сосудистый коллапс. Случаи токсического воздействия селена описаны не только при экспозиции к селену, связанной с промышленным производством, но и при его самоназначении. В целом, исследование сыворотки или плазмы достаточно точно отражает статус селена в организме и адекватность его недавнего приёма (при условии знания изменений на фоне острофазного ответа). Для оценки уровня токсичности селена целесообразно исследовать 24-часовую мочу. Концентрация селена в ней, в зависимости от географического источника потребляемой пищи, может колебаться от 20 до 1000 мкг/л. Исследования селена в волосах целесообразно использовать для оценки долговременного потребления селена. Стоит отметить, что лечебные шампуни и другие средства для ухода за волосами могут содержать селен и вызывать внешнее загрязнение пробы.Литература
- Tietz Clinical guide to laboratory tests. 4-th ed. Ed. Wu A.N.B.- USA,W.B Sounders Company, 2006. 1798 p.
- Tietz Textbook of Clinical Chemistry and Molecular Diagnostics. 4 ed. Ed. Burtis C.A., Ashwood E.R., Bruns D.E. Elsevier. New Delhi. 2006. 2412 p.
- Скальный А.В., Рудаков И.А. Биоэлементы в медицине. М., Изд. дом «Оникс 21 век»: Мир, 2004 г., 272 с.
- Оберлис Д., Харланд Б., Скальный А. Биологическая роль макро- и микроэлементов у человека и животных. СПб., Наука, 2008. 544 с.
Селен для волос
Селен – это мощный антиоксидант, отвечающий за иммунитет человека и красоту волос, поэтому при его дефиците локоны страдают в первую очередь.
Селен является строительным материалом для волос, при этом человеческий организм может получать его в достаточном количестве только благодаря витаминным комплексам, так как в продуктах данное вещество практически не содержится.
Влияние селена на волосы выражается в том, что этот антиоксидант непосредственно участвует в процессе их роста, а при его дефиците отмечается ломкость, нередко – выпадение и алопеция.
Исходя из этого, дефицит селена и волосы, склонные к выпадению и рассечениям, — не такая уж и редкость, потому как человек не может получать его в нужных порциях из продуктов.
Немаловажен селен для волос, ногтей и кожи: он является укрепляющим элементом, прекрасно омолаживает и очищает эпидермис от проблемных высыпаний, и в целом положительно влияет на красоту человека.
Чтобы полностью восполнить недостаток данного элемента, рекомендуется принимать препараты селена для волос:
- Селен в капсулах для волос от компании Тяньши: снимает воспаления, борется с заболеваниями сердца, улучшает работу щитовидной железы, укрепляет локоны;
- Витамины с селеном для волос оказывают комплексное воздействие на весь организм. Самые популярные марки: Компливит Селен, Солвимин Селен, Селен-актив, Нутрилайт;
- Селен для волос в ампулах назначается только врачом. Уколы лечат кожные заболевания, облысение, укрепляют ногтевую пластину.
Польза селена против выпадения волос очевидна: со слов большинства пользователей Интернета, после приема препаратов их локоны перестали выпадать и сечься, начали более активно расти – это говорит о высокой эффективности и необходимости присутствия необходимого количества селена в организме человека.
Принимать селен для роста волос, или же использовать маски с ним можно абсолютно всем, если нет индивидуальной непереносимости компонентов.
Отдельно стоит упомянуть селен для укрепления волос: он позволяет предотвратить чрезмерную потерю локонов и возможное облысение, за что особенно ценится представительницами прекрасного пола.
Использовать селен для волос в домашних условиях лучше всего комплексно: принимать содержащие его препараты, и одновременно применять маски.
Селен от выпадения волос
В состав препарата «Селен-Эффект» входит кальций, спирулина, витамины и селен, благодаря чему он помогает быстро укрепить ослабленные и поврежденные локоны:
- Во время еды употребляем по 1 таблетке дважды в день на протяжении месяца;
- Противопоказано принимать средство во время беременности и грудного вскармливания.
Селен для роста волос
Витамин Е с селеном позволяет добиться существенного укрепления прядей, устраняет сухость и ломкость:
- Каждый день пьем по 1 таблетке;
- Запиваем стаканом воды, а весь курс длится не более месяца.
Селен для укрепления волос
«Селцинк» — это биологически активная добавка, содержащая в себе множество витаминов. С ее помощью можно улучшить состояние поврежденных, сухих и ослабленных локонов:
- Пьем в день по 1 таблетке;
- Протяженность курса – 1 месяц.
Витамины для волос с селеном и цинком
В состав препарата «Морской кальций», также входит цинк, витамин С и магний, а принимать его рекомендуется при беременности, диатезе, кариесе, климаксе, во время грудного вскармливания и при сильном выпадении или ломкости волос:
- Употребляем по 3 таблетки 3 раза в день во время приема пищи;
- Курс длится до 1,5 месяцев.
Селен Актив для волос
Биологически активная добавка «Селен-Актив» помогает ускорить рост, вылечить ломкие и рассеченные кудри:
- Принимая пищу, пьем по 1 таблетке в день;
- Курс длится 1-2 месяца.
Компливит Селен для волос
Компливит Селен не только останавливает выпадение и предотвращает ломкость, но и повышает защитные функции иммунной системы:
- Пьем по 1 таблетке в день во время еды;
- Длительность курса составляет не более двух месяцев.
Маски для волос с селеном
Компания «Мирра» выпускает уникальное репейное масло с селеном, которое используется для нанесения на ослабленные, поврежденные и тонкие локоны в качестве маски:
- Смазываем шевелюру маслом, оставляем на 2 часа;
- Смываем с шампунем.
Несмотря на то, что селен содержится лишь в малом количестве пищевых ингредиентов, диета с использованием продуктов, богатых селеном, оказывает дополнительное воздействие изнутри:
- Горох, фасоль, кукуруза, рис;
- Осьминог, печень, яйцо;
- Пшеница, ячневая крупа, чечевица;
- Капуста;
- Миндаль, арахис, грецкий орех.
В результате использования препарата селена для волос получается значительно улучшить их состояние, а именно:
- Корни становятся крепкими, пряди прекращают выпадать;
- Отмечается активный рост;
- Восстанавливаются рассеченные кудри.
Отзывы о витаминах с селеном для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:
Яна, 28 лет:
«Принимала Компливит один месяц, и за это время заметила, что волосы действительно перестали сечься, на расческе остаются лишь в малом количестве. Раньше же выпадали целыми клочьями, и очень хорошо, что я вовремя узнала о препарате»
Оксана, 33 года:
«Купила масло с селеном, и не пожалела: очень хорошо впитывается, легко смывается, а эффект укрепления корней я заметила уже после трех применений. Думаю, что попользуюсь им еще пару месяцев, и проблема выпадения будет полностью решена»
Галина, 39 лет:
«Я пила «Морской кальций» около двух месяцев, когда очень сильно выпадали волосы. Одновременно делала маски с репейным маслом, и в конечном итоге мне все же удалось укрепить локоны, и все благодаря селену, которого ранее в моем организме не хватало»