27.11.2021

Сиберика масло для волос облепиха: Облепиховый комплекс масел для кончиков волос Natura Siberica

Содержание

Облепиховый комплекс масел для кончиков волос Natura Siberica

Облепиховый комплекс масел для кончиков волос Natura Siberica

Облепиховый комплекс масел
для кончиков волос

• Оживляет и восстанавливает кончики волос
• Устраняет ломкость и сечение
• Обеспечивает термозащиту при укладке
• Не утяжеляет волосы

Моментально разглаживает и запаивает секущиеся кончики волос, восполняя в них недостаток влаги. Оживляет кончики волос, делая их эластичными и ухоженными. Защищает от термовоздействия при горячей укладке. Входящие в состав масла витамины и аминокислоты питают и восстанавливают кончики волос. Регулярное использование масла устраняет проблему секущихся кончиков и придает волосам ухоженный и здоровый вид. Масло алтайской облепихи и марокканское масло арганы способствуют образованию кератина, обеспечивающего волосам прочность и блеск. Масла лимонника нанайского, белого сибирского льна и кедрового ореха сохраняют влагу в структуре волос.

В основу новой линии OBLEPIKHA SIBERICA PROFESSIONAL был взят уникальный и драгоценный ингредиент – алтайская облепиха — cамая полезная и богатая жизненно важными веществами. В связи с суровым климатом и сильными морозами она обладает адаптогенными свойствами, которые помогают нам сохранить красоту. Алтайская облепиха относится к числу лучших источников витаминов, незаменимых аминокислот, а также жирных кислот омега 3,6,9 и редкой омега 7, ответственных за здоровье и красоту.

Масло Алтайской облепихи подходит для ухода за телом, лицом и волосами. Во всех средствах серии OBLEPIKHA SIBERICA PROFESSIONAL в высокой концентрации содержится масло алтайской облепихи, полученное методом холодного отжима из отборных ягод, собранных вручную. Именно этим и отличается новая серия косметики Natura Siberica.

Способ применения: растереть в ладонях несколько капель масла, нанести на влажные чистые кончики волос. Не смывая, приступить к укладке.

Состав: Argania Spinosa Seed Oil* (марокканское масло арганы), Cyclopentasiloxane, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil* (масло алтайской облепихи), Dimethicone, Dimethiconol, Schizandra Chinensis Fruit Oil Extract* (масло лимонника), Linum Usitatissimum Seed Oil* (масло сибирского льна), Phenyl Trimethicone, Dimethicone Crosspolymer, Tocopheryl Acetate (витамин Е), Myrtus Communis Oil (масло мирта), Rethinyl Palmitate (витамин А), Pinus Sibirica Seed Oil* (кедровое масло), Phospholipids, Glycine Soja (Soybean) Oil, Glycolipids, Glycine soja (Soybean) Sterols, Sodium Lactate, Arginine, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Parfum.

(*)-органические ингредиенты

Комплекс масел для поврежден. волос облепих. Профешнл Oblepikha Siberica/Облепиха Сиберика 50мл

СyСlopentasiloxane, DimethiСone, DimethiСonol, Phenyl TrimethiСone, DimethiСone Сrosspolymer, Argania Spinosa Seed Oil*, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil*, Bis-Сetearyl AmodimethiСone, SСhizandra Сhinensis Fruit Oil ExtraСt, Linum Usitatissimum Seed Oil*, ToСopherol, Myrtus Сommunis Oil, Rethinyl Palmitate, Pinus SibiriСa Seed OilWH, Phospholipids, GlyСine Soja (Soybean) Oil, GlyСolipids, GlyСine Soja (Soybean) Sterols,Pinus SibiriСa Seed Oil PolyglyСeryl-6 EstersPS, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Parfum. * — органические ингредиенты. WH — органические экстракты дикорастущих растений Сибири. PS — производное масла сибирского кедра.

Разглаживает и уплотняет структуру поврежденных волос, устраняет ломкость и запивает секущиеся кончики. Идеально подходит для восстановления ослабленных, окрашенных и мелированных волос, а так же волос после химической завивки. Масло защищает волосы от повреждений при использовании фена и щипцов. Масло алтайской облепихи способствует образованию кератина, обеспечивающего волосам прочность и эластичность. Марокканское масло арганы глубоко питает и мгновенно улучшает структуру волос. Масло кедрового ореха и ростков пшеницы, богатые минералами и витаминами, нормализуют состояние волосяных фолликул, укрепляют ломкие и секущиеся волосы, они обретают желанную гладкость сияющий блеск и тонкий аромат.

Растерите несколько капель в ладонях, нанесите на влажные чистые кончики волос. Далее необходимо немного убрать излишки средства прохладной водой, и можно сразу приступить к укладке волос .

НАТУРА СИБЕРИКА ОБЛЕПИХА КОМПЛЕКС МАСЕЛ 50МЛ ПРОФ. Д/КОНЧИКОВ ВОЛОС [NATURA SIBERICA]

Состав

Argania Spinosa Seed Oil (марокканское масло арганы), Cyclopentasiloxane, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil (масло алтайской облепихи), Dimethicone, Dimethiconol, Schizandra Chinensis Fruit Oil Extract (масло лимонника), Linum Usitatissimum Seed Oil* (масло сибирского льна), Phenyl Trimethicone, Dimethicone Crosspolymer, Tocopheryl Acetate (витамин Е), Myrtus Communis Oil (масло мирта), Rethinyl Palmitate (витамин А), Pinus Sibirica Seed Oil* (кедровое масло), Phospholipids, Glycine Soja Oil, Glycolipids, Glycine soja Sterols, Sodium Lactate, Arginine, Helianthus Annuus Seed Oil, Parfum.

Описание

Моментально разглаживает и запаивает секущиеся кончики волос, восполняя в них недостаток влаги. Оживляет кончики волос, делая их эластичными и ухоженными. Защищает от термовоздействия при горячей укладке. Входящие в состав масла витамины и аминокислоты питают и восстанавливают кончики волос. Регулярное использование масла устраняет проблему устраняет проблему секущихся кончиков и придает волосам ухоженный и здоровый вид. -Масло алтайской облепихи и марокканское масло арганы способствуют образованию кератина, обеспечивающего волосам прочность и блеск. -Масла лимонника нанайского, белого сибирского льна и кедрового ореха сохраняют влагу в структуре волос.

Действие

Оживляет и восстанавливает кончики волос • Устраняет ломкость и сечение • Обеспечивает термозащиту при укладке • Не утяжеляет волосы

Показания к применению

Комплекс масел для ухода за кончиками волос

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта

Применение у детей

Беречь от детей

Способ применения и дозы

Растереть в ладонях несколько капель масла, нанести на влажные чистые кончики волос. Не смывая, приступить к укладке

Форма выпуска

в инд. уп

Условия отпуска из аптек

без рецепта

Условия хранения

Хранить в сухом месте

Срок годности

2 года

Производитель и организация, принимающие претензии потребителей

НАТУРА СИБЕРИКА, ООО

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл Натура Сиберика

Средний отзыв:

4.3

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Московец Татьяна Ивановна

М** Татьяна Ивановна

масло пришло со сломанной пипеткой и вся баночка в масле. Не первый раз приходит подобный товар,прислали салфетки Sun Herbal просроченные два года назад,а брала для ребенка

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

У меня тонкие волосы, а концы сухие, особенно после лета. Масло очень приятное, мягкое, отличный запах. Растираю на ладошках и тщательно мажу кончики. Волосы совсем не утяжеляет, это главное преимущество. Всем советую!

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Очень неплохой продукт. Облегчает расчесывание, кончики ухоженные. Наношу буквально 2 капли и растираю по кончикам.
Но совершенно неожиданным приятным бонусом стало то, что масло за день выводит подкожные прыщи… :-/ Почти всю бутылочку потратила на этот эффект -) Как это происходит — не знаю, просто замечание.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Ланцева Татьяна

Л** Татьяна

Вообще нравится пока вся серия. Это масло особенно, кончики оживают, запах чудесный, буду покупать постоянно.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Наношу масло каждый раз после мытья волос. Волосы меньше секутся. Уже обсеченые волосы оно, конечно, не вылечит, зато на 1-2 дня скроет их сухость, волосы будут меньше торчать в разные стороны. Хватает его надолго. С пипеткой у меня было все в порядке, пользуюсь больше года, не сломалась.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Юлия Ткачук

Юлия Т**

Совершенно не ожидала от этого масла каких-то чудес, а зря) после всего нескольких применений кончики стали выглядеть невероятно! Очень ухоженными, живыми, чудо! За такие-то деньги) в общем, советую с чистой совестью!

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Может быть, масло и целебно действует, но волосы от него становятся очень жирными, смотрятся неопрятно, потом плохо отмываются. Пользовалась аналогичными средствами других фирм, подобного эффекта не было.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Прислали с оторванной напрочь резиновой частью пипетки. Масло хорошее, кончики оживают, но брать масло все же лучше в другом месте.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Маршалова Анастасия

М** Анастасия

Отличный продукт. Долго ходила вокруг, и пожалела, что не решилась на покупку раньше. Смущала цена, если честно, но когда я увидела фактический расход, то была приятно удивлена. Масла хватит надолго!!! В целом, продукт интересный и качественный. Действительно скрывает наличие секущихся кончиков -это факт. Совершенно не утяжеляет волосы, после сушки феном(даже не смотрят на то, что это «несмывашка») волосы не выглядят грязными. Я капаю на ладонь примерно 3-4 капельки, наношу на влажные(только что вымытые) кончики волос. Если остается немного масла, наношу остатки по всей длине, НО ГЛАВНОЕ : ИЗБЕГАЙТЕ КОРНЕЙ. Запах приятный. Не в курсе как масло работает (эффективнее, ли?) вместе с Облепиховым шамунем+Облепиховым Бальзамом, но как самостоятельный продукт вне Облепиховой линейки, масло вполне достойно внимания.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Елена Пискорская

Елена П**

С пипеткой мне повезло, дефекта не было) Само масло просто волшебное! Аромат потрясающий, волосы оживают уже после первого применения! Растираю в ладонях пять капель и смазываю влажные кончики после мытья. Волосы не жирнит, не утяжеляет, волосы стали невероятно мягкими, стали менее ломкими, легко расчесываются впервые за долгое время)
Расходуется очень экономично, но всё равно заранее закажу ещё флакон!

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Лучшее масло для кончиков: без силиконов, без парабенов, с приятным запахом, но самое главное-питает кончики на 100%, никаких тебе тяжелых сальных волос после применения. Тем, кто отращивает волосы, просто жизненно необходимо!

Достоинства:

Волосы не утяжеляет, питает кончики, великолепный запах облепихи

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Супер качество,мне подходит на 100 процентов,удобно и полезное

Достоинства:

Отличное масло,моё любимое

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Оксана

Оксана

Очень хорошее масло. До этого пользовалась более дорогим маслом. Но это намного лучше. Кончики становятся «живыми». Приятный натуральный аромат. Волосы не выглядят сальными. Пользуюсь каждый день после сушки или укладки. К флаконам нареканий не было.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Давыдова Елена

Д** Елена

Мои волосы тонкие, сухие, после применения масла не жирнятся, становятся мягкими, блестящими, но, к сожалению, утяжеляет. Укладка и часа не держится. И еще, очень завышена цена, в нашем магазине это масло продается за 159р. за это минус одна звезда..

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Никитина Юльчик

Никитина Юльчик

Запах просто волшебный, масло отлично подошло для моих волос. После использования в течении двух недель, волосы стали живые. В отличии от других масел совсем не утяжеляет волосы и нет эффекта жирных волос. Главное не переборщить с дозировкой, достаточно всего нескольких капель.

Достоинства:

Волшебный запах, живые, здоровые волосы

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Косова Маша

Косова Маша

Достоинства:

взяла и не пожалела. Очень хорошо увлажняет концы. Запах на любителя, хотя я балдею от облепихи.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Павел Евсеев

Павел Е**

Достоинства:

После нанесения масла, волосы заметно легче расчесываются!

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Одно из самых удачных несмываемых средств для кончиков волос. Наношу на чистые влажные волосы (только кончики). Не утяжеляет волосы. Стала стричься реже, т.к. кончики стали дольше оставаться в нормальном состоянии. Стали меньше сечься.

Достоинства:

Увлажняет, не грязнит волосы.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Черкез Полина

Ч** Полина

Запах просто чумовой! Для слякоти и прочей промозглой мерзости — самое оно. Но через пару минут проходит, так что духи не перебьёт. Низкий расход: на волосы средней густоты и длиной до середины спины хватает трети пипетки. Легкое, быстро впитывается, на руках и одежде нет потом следов. Голову чаще мыть не приходится. Очень довольна.

Достоинства:

Запах, эффект (волосы оживают, легче расчесываются), низкий расход.

Недостатки:

Стеклянная тара.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Екатерина

Екатерина

к сожалению тоже пришло с оторванной пипеткой, неприятно, но эффект масла все равно радует) после него волосы приятные на ощупь. полностью впитывается, не оставляет волосы масляными))

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Anna KURYATNIKOVA

Anna K**

Достоинства:

Борется с секущимися кончиками, экономичный расход, натуральный состав. Лечит, не маскирует.

Недостатки:

Смывает краску с волос, наносить можно только на влажные кончики, иначе будет его видно на волосах.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Елизавета Ведерникова

Елизавета В**

Со своими функциями справляется,но запах специфический. Меня от него подташнивает

Достоинства:

Увлажняет волосы, удобная упаковка.

Недостатки:

Запах неприятный

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Брагина Дарья

Б** Дарья

Снимаю одну звезду за подтекающий тюбик,не очень приятно в каком виде он пришёл.

Достоинства:

Масло приятное,волосы от него не жирные,хорошо расчесываются,блестят, смотрятся очень ухоженными и приятными на ощуп.

Недостатки:

Запах не очень,но тут на вкус и цвет)

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Виктория

Виктория

Мне тоже это масло прислали со сломанной пипеткой, масло не вытекло, но всё же бутылочка бракованная. Видимо озону досталась большая бракованная партия и это нельзя заметить, так как бутылёк упакован в заклеенную коробку.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Купила сразу после стрижки и мелирования. На вторую неделю заметила, что кончики волос стали гораздо суше. Сразу же прекратила использование, заменила керастазом.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Пока нравится, надеюсь, будет результат.

Достоинства:

Волосы не утяжеляет, это огромный плюс. Наношу на влажные волосы, эффект нравится.

Недостатки:

Запах, конечно, на любителя. Благо, на волосах не слышен )

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Виктория

Виктория

Замечательное качество продукта за такую скромную цену!

Достоинства:

Хорошее качество

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Цветкова Алла

Ц** Алла

В отличие от спрея для волос той же серии, это средство мне нравится. Кончики более здоровыми выглядят после применения. За такую цену просто отличная вещь

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Глушкова Екатерина

Г** Екатерина

Пользуюсь уже 3-тим флаконом и очень довольна! Цена более чем демократичная, в сравнении с другими средствами для кончиков. Рекомендую.

Достоинства:

Увлажняет и напитывает кончики

Недостатки:

Не обнаружила

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Реально помогает волосам. Пользуюсь больше полугода и пока не наблюдаю сеченых кончиков. Приобрести масло для кончиков посоветовала парикмахер, за что ей очень благодарна. Выбрала это и очень довольна. Нравится запах и чувствуется его натуральность. Нет ощущения «жирности» на волосах, они приобретают золотистый блеск. Пока наношу на волосы — ногтям думаю тоже хорошо делаю 🙂 (стараюсь руки потом смывать не сразу 🙂 ). С пипеткой проблем не было. Наношу после мытья волос на чуть подсушенные волосы, только на кончики, где-то раз в неделю. Рекомендую! Собираюсь брать еще для себя и в подарок.

Достоинства:

Помогает от сеченых концов, придает волосам блеск и здоровья.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Упаковка была целой, пипетка тоже целая. Рекомендую.

Достоинства:

Хороший продукт, не утяжеляет волосы, последние легко расчёсываются.

Недостатки:

Не обнаружено.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Достоинства:

Приятный запах, эффект после применения

Недостатки:

Чисто косметический эффект. Лечения ожидать не стоит.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Беседина Ольга

Б** Ольга

нет

Достоинства:

Мне нравится косметика этой фирмы, все соответствует описанию

Недостатки:

Мне не очень удобен дозатор в крышке, бывает слишком трудно выдавить

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Баюсова Мария

Б** Мария

Масло у себя в городе найти не смогла,поэтому не смотря на отзывы заказала сдесь.Масло тоже пришло со сломанной пипеткой!Обидно!Оно сдесь и так дорого стоит,а еще и сломанное!

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Тяпкина Марина

Т** Марина

масло пришло со сломанной пипеткой. Меня это очень расстроило, НО когда попробовала этот продукт- оболдела. На волосы нужно всего 2 капельки, и они отлично расчёсываться, выглядят здоровее. Главное- не переборщить. А те, у кого волосы выглядят жирными, просто его, видимо, много налили. Так что знайте меру. Масло отличное

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Тяпкина Марина

Т** Марина

Само масло еще не попробовала, но пипетка оторвана. Это огорчило

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Достоинства:

Приятный запах, удобная упаковка для дозирования.

Недостатки:

После использования на коже головы появилось множество мелких неприятных прыщей, возможно, именно моя кожа головы так среагировала, поэтому использование пришлось прекратить.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Масло хорошее, результат мне нравится. Но проблема с упаковкой — пипетка сломалась через несколько раз использования. Из-за этого пришлось искать другое, чтобы можно было взять с собой в отпуск.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Светлана

Светлана

Применяю больше двух лет, наношу на кончики после каждого мятья волос. Нравится как выглядят волосы после применения масла и запах)

Достоинства:

Кончики не секутся.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Юлия (33)

Юлия (33)

Довольно эффективное средство для ухода за волосами. Покупаю его не первый раз. Каждый раз после мытья головы смазываю этим маслом кончики волос или добавляю в маски для волос, волосы хорошо растут и не секутся.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Делаю маску с этим маслом, наношу только на длину от середины на ночь, утром мою голову как обычно. После таких масок волосы становятся блестящими, мягкими, живыми. Для моих тонких волос тяжеловато, как несмывашка. Пахнет приятно.

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Ирина Ващук

Ирина В**

Прекрасное масло. Не жирнит волосы, а расчёсывание становится легким

Достоинства:

Прекрасно увлажняет кончики волос

Комплекс масел Oblepikha Siberica (Облепиха сиберика) для кончиков волос 50 мл

Кончики висят как пакли от этого масла. У того же fructis масло для кончиков в сто раз лучше

Достоинства:

Никаких

Недостатки:

Жир, один жир

Натура сиберика облепиха гель для укладки волос естественная фиксация 200 мл

Состав

Aqua with infusions of Iris Sibirica Root Extract (экстракт ириса сибирского), Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract(экстракт ромашки аптечной), Salvia Officinalis Leaf Extract (экстракт шалфея лекарственного), Pinus Pumila Extract(экстракт кедрового стланика), Picea Obovata Needle Extract (экстракт ели сибирской)*, VP/Methacrylamide/Vinyl Imidazole Copolymer, Carbomer, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil(масло алтайской облепихи), Amaranthus Caudatus Seed Oil(масло амаранта), Vaccinium Macrocarpon Seed Oil(масло семян арктической клюквы), Hippophae Rhaimnoidesamidopropyl Betaine, Hydrolyzed Silk (протеины шелка), Linoleic Acid (and) Oleic Acid (and) Linolenic Acid (витамин F), Retinyl Palmitate (витамин А), Сalcium Pantothenate (витамин B5), Benzyl Alcohol, Tocopherol, Potassium Hydroxide, Panthenol (Д-пантенол), Parfum, Citric Acid.

Форма выпуска

Гель 200 мл.

Описание

Обеспечивает естественную фиксацию укладки без утяжеления, а также защиту волос от термовоздействия при использовании фена, щипцов или утюжков. Позволяет смоделировать прическу любого стиля, зафиксировать четкость и аккуратность линий, поправить непослушные пряди. Увлажняет волосы, облегчает процесс расчесывания. Входящие в состав мусса витамины и аминокислоты питают и восстанавливают волосы, масла алтайской облепихи и амаранта способствуют образованию кератина, обеспечивающего волосам прочность и блеск. Масло семян арктической клюквы и протеины шелка сохраняют влагу глубоко в структуре волос. Ваши волосы приобретают желаемую форму и неповторимый сияющий блеск.

Способы применения

Равномерно распределить на подсушенные полотенцем волосы, приступить к укладке феном, завивке на щипцы или выпрямить волосы с помощью утюжка. Не рекомендуется наносить средство на слишком влажные волосы, чтобы фиксирующий эффект не был потерян.

5 Польза облепихового масла для кожи и волос | Mountainlife

С приближением зимы настало время активизировать повседневный уход за кожей и лучше заботиться о своих волосах. К счастью для вас, у нас есть идеальный продукт, который даст вам столь необходимый заряд энергии в холодные месяцы — масло облепихи. Здесь мы поделимся секретами «священного плода» и расскажем о 5 основных преимуществах масла облепихи для кожи и волос.

Что такое облепиховое масло?

Несмотря на вводящее в заблуждение название, облепиховое масло не является продуктом моря.Его добывают из ягод, семян и листьев куста облепихи, произрастающего в Алтайском регионе Сибири и горных Гималаях.

Масло холодного отжима тысячелетиями использовалось в аюрведе, традиционной китайской медицине и сибирском шаманизме для лечения широкого спектра заболеваний.

Но что в нем такого особенного?

Может быть, это один из немногих растительных продуктов на планете, который содержит все 4 омега-жирные кислоты? В нем содержатся омега-3, омега-6, омега-7 (очень редко) и омега-9, а также целый ряд антиоксидантов, минералов и витаминов B1, B2, B6, C и E, поэтому в нем немало питательных веществ.И неудивительно, что он предлагает множество преимуществ для здоровья, особенно для кожи и волос. Рассмотрим подробнее …

1. Повышает гидратацию

При экстракции традиционным методом холодного отжима ягоды облепихи выделяют масло, насыщенное натуральными питательными веществами, которые можно наносить на кожу местно. Масло облепихи особенно богато витамином Е, который, как известно, способствует увлажнению и помогает коже поддерживать оптимальный уровень влажности.

Кроме того, жирные кислоты семян и ягод помогают увлажнять кожу и поддерживать ее липидный барьер.

2. Польза облепихового масла для старения кожи

Ищете натуральное масло с антивозрастными свойствами? Не смотрите дальше. Масло облепихи с высоким содержанием витаминов обладает превосходными заживляющими и восстанавливающими свойствами, помогая поддерживать естественный обмен клеток кожи.

Богат витамином С (в 12 раз больше, чем апельсин), наряду с 60 другими типами антиоксидантов, он борется со свободными радикалами, которые, как известно, повреждают клетки кожи.

Эти питательные вещества также способствуют выработке в организме коллагена, вещества, которое делает кожу эластичной и эластичной.Повышение уровня коллагена приводит к более гладкой и гладкой коже и более сияющему и молодому цвету лица. Более того, это также может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин.

И не верьте нам на слово — полезные свойства облепихового масла для старения кожи подтверждены наукой!

В 7-недельном исследовании с участием 11 молодых мужчин смесь облепихового масла и воды наносили непосредственно на кожу, и было обнаружено, что она способствует повышению эластичности кожи по сравнению с плацебо.

Исследования в пробирках и на животных также показали, что масло стимулирует регенерацию кожи, помогая быстрее заживать раны.

3. Облепиховое масло от прыщей

Акне часто встречается у подростков и молодых людей, но знаете ли вы, что около 3% взрослых имеют прыщи в возрасте старше 35 лет?

Хорошая новость в том, что существует множество эффективных средств лечения прыщей, в том числе масло облепихи. Обладая сильными антибактериальными свойствами и легкой текстурой, он легко проникает в кожу и не дает сальной железе производить избыток кожного сала.

Местное нанесение облепихи на кожу может успокоить язвы от прыщей, а также предотвратить появление высыпаний в будущем.Кроме того, его можно использовать для минимизации появления шрамов и прыщей от прыщей, способствуя более гладкой текстуре кожи в целом.

4. Сильные противовоспалительные свойства

Масло облепихи содержит мощные противовоспалительные средства, которые помогают уменьшить отек и покраснение, связанные с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и розацеа.

Исследования на животных также показали, что масло может помочь уменьшить воспаление после воздействия ультрафиолета и защитить кожу от солнечных лучей.

Считается, что эти эффекты связаны с редким содержанием жиров омега-7 и омега-3 и поддерживаются высоким уровнем витамина С в масле.

5. Восстанавливает волосы

Как упоминалось ранее, богатое витаминами масло также можно использовать для восстановления волос и увлажнения кожи головы. Жирные кислоты отлично удерживают влагу. Это особенно полезно зимой, когда перепады температуры могут повлиять на состояние волос.

Втирание масла облепихи в кожу головы может способствовать росту за счет улучшения здоровья волосяных фолликулов.Его также можно использовать на ногтях и кутикуле с аналогичным эффектом.

Страдаете от перхоти? Хотя шелушащаяся кожа и зуд могут быть неприятными, обычно их очень легко лечить. Если вы ищете натуральное средство, попробуйте нанести масло облепихи прямо на кожу головы, чтобы питать и успокаивать кожу.

Другие преимущества облепихового масла для здоровья

Хотя масло облепихи, безусловно, имеет множество преимуществ для кожи и волос, вам может быть интересно услышать, что оно может принести пользу организму и многими другими способами.Вот краткий список со ссылками на исследования для дальнейшего чтения:

  • способствует здоровью сердца — антиоксиданты в масле могут помочь снизить риск сердечных заболеваний и связанных с ними симптомов, включая тромбы, высокое кровяное давление и высокий уровень плохого холестерина. [Источник]
  • Защищает организм от инфекций — Высокое содержание флавоноидов в масле облепихи может предотвратить рост вредных бактерий, таких как кишечная палочка. Исследования также показали многообещающие результаты для масла облепихи, защищающего от вирусов гриппа, герпеса и ВИЧ.[Источник 1, 2]
  • Поддерживает здоровье печени — Облепиховое масло содержит полезные жиры, витамин Е и каротиноиды, которые защищают клетки печени от повреждений. [Источник]
  • Может помочь в борьбе с раковыми клетками — Масло облепихи богато флавоноидом под названием кверцетин, который может помочь убить раковые клетки. [Источник]

Как использовать облепиховое масло

Чтобы нанести масло облепихи наружно, согрейте пару капель в руках и нанесите прямо на кожу.Масло на растительной основе безопасно и эффективно для ухода за кожей лица, шеи и всего тела. Его также можно использовать для лечения порезов и синяков, чтобы ускорить выздоровление.

Масло для волос

Для эффективного ухода за волосами нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу головы, а затем нанесите на волосы. Затем нанесите свой обычный шампунь. Масло облепихи питает кожу головы и помогает удерживать влагу.

Облепиха от природы имеет ярко-оранжевый цвет и может временно окрашивать кожу. Не позволяйте этому оттолкнуть вас! Преимущества намного перевешивают недостатки, а цвет смывается каплей теплой воды.

Облепиха — лучшее универсальное масло для кожи

Итак, мы познакомились с полезными свойствами облепихового масла для кожи и волос! Если вы ищете натуральное средство против старения, средство от прыщей или просто хотите немного улучшить состояние своей кожи, вам нужно это масло в вашей жизни!

Мы надеемся, что вам понравился наш пост и вы захотели его попробовать.Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы всегда рады услышать от вас.

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Обилие активных ингредиентов в облепиховом масле | Липиды в здоровье и болезнях

  • 1.

    Huang X, Sjögren P, Ärnlöv J, Risérus U, Carrero JJ, et al. Образцы жирных кислот в сыворотке крови, чувствительность к инсулину и метаболический синдром у лиц с хроническим заболеванием почек. J Intern Med. 2014. 275 (1): 71–83.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 2.

    Rosiaux Y, Jannin V, Hughes S. Твердые липидные наполнители — матричные агенты для длительной доставки лекарств. J Control Release. 2014; 188: 18–30.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 3.

    Зелинска А., Новак И. Жирные кислоты в растительных маслах и их значение в косметической промышленности. Chem Aust. 2014. 68 (2): 103–10.

    Google ученый

  • 4.

    Никулае Г., Лакатусу И., Бадеа Н., Мегеа А., Стэн Р. Влияние растительного масла на синтез биоактивных наноносителей с фотозащитой широкого спектра. Cent Eur J Chem. 2014; 12 (8): 837–50.

    CAS Статья Google ученый

  • 5.

    Gharby S, Harhar H, Kartah B, Bouzoubaa Z, Charrouf Z, et al. Окислительная стабильность косметического арганового масла: годичное исследование.J Cosmet Sci. 2014; 65 (2): 81–7.

    CAS PubMed Google ученый

  • 6.

    Ноулз Дж., Уоткинсон С. Экстракция омега-6 жирных кислот из специальных семян. Lipid Technol. 2014; 26 (5): 107–10.

    CAS Статья Google ученый

  • 7.

    Раджарам С. Польза для здоровья α-линоленовой кислоты растительного происхождения. Am J Clin Nutr. 2014; 100 (1): 443–8.

    Артикул Google ученый

  • 8.

    Ng CY, Leong XF, Masbah N, Kamisah Y, Jaarin K и др. Подогретые растительные масла и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Vasc Pharmacol. 2014; 61 (1): 1–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 9.

    Sayegh M, Miglio C, Ray S. Возможные сердечно-сосудистые последствия потребления ягод облепихи людьми. Int J Food Sci Nutr. 2014; 65 (5): 521–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 10.

    Song Z, Xu H, Gao J, et al. Изменение физико-химических свойств мутного сока облепихи при холодном измельчении, концентрировании и хранении. Trans Chin Soc Agric Eng. 2014; 30 (3): 264–70.

    CAS Google ученый

  • 11.

    Каллио Х.П., Ян Б. Влияние ягод облепихи на здоровье; исследования и стратегии в университете Турку, Финляндия. Acta Hortic. 2014; 1017: 343–9.

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Walczak-Zeidler K, Feliczak-Guzik A, Nowak I. Oleje roślinne stosowane jako surowce kosmetyczne — leksykon: Olej z rokitnika. Костшин: Cursiva; 2012. с. 101–5.

    Google ученый

  • 13.

    Górnaś P, Šne E, Siger A, Segliņa D. Листья облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) как ценный источник липофильных антиоксидантов: влияние времени сбора урожая, пола, методов сушки и экстракции. Ind Crop Prod. 2014; 60: 1–7.

    Артикул Google ученый

  • 14.

    Каллио Х., Ян Б., Пейппо П. Влияние различного происхождения и времени сбора урожая на витамин С, токоферолы и токотриенолы в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides). J. Agric Food Chem. 2002. 50 (21): 6136–42.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 15.

    Ян Б., Каллио Х. Влияние времени сбора урожая на триацилглицерины и глицерофосфолипиды облепихи (Hippophaë rhamnoides L.) ягоды разного происхождения. J Food Compos Anal. 2002. 15 (2): 143–57.

    CAS Статья Google ученый

  • 16.

    Ван Р, Зонг SX, Ю ЛФ, Лу ПФ, Луо YQ. Ритмы выделения летучих из женских и мужских растений облепихи и электрофизиологический ответ облепиховой моли. J Plant Взаимодействовать. 2014; 9 (1): 763–74.

    CAS Статья Google ученый

  • 17.

    Fu L, Su H, Li R, Cui Y. Технологии сбора плодов облепихи. Eng Сельское хозяйство Environ Food. 2014; 7 (2): 64–9.

    Артикул Google ученый

  • 18.

    РАСТЕНИЯ Профиль Hippophae rhamnoides (морская ягода). Министерство сельского хозяйства США; 2007.

  • 19.

    Бартиш И.В., Джеппссон Н., Нюбом Х., Свенсон У. Филогения гиппофа (Elaeagnaceae), полученная на основе экономичного анализа ДНК и морфологии хлоропластов.Syst Bot. 2002. 27 (1): 41–54.

    Google ученый

  • 20.

    Li TSC. Разработка продукта из облепихи. В: Яник Дж., Випки А., редакторы. Тенденции в новых культурах и новых применениях. Александрия: ASHS Press; 2002. с. 393–398.

  • 21.

    Корекар Г., Долкар П., Сингх Х., Шривастава Р. Б., Стобдан Т. Генотипическое и морфометрическое влияние на содержание фруктового масла в семнадцати естественных популяциях облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) из Трансгималаев. National Acad Sci Lett. 2013. 36 (6): 603–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 22.

    Собака, TL. Умный разговор о добавках и растительных веществах: экзотические фрукты — асаи, нони, мангостин, облепиха и годжи. Альтернативное дополнение Ther. 2009. 15 (4): 166–8.

    Артикул Google ученый

  • 23.

    Li TSC, Schroeder WR. Облепиха (Hippophae rhamnoides L.): Многоцелевой завод. HortTechnology. 1996. 6 (4): 370–80.

  • 24.

    Chen L, Xin X, Yuan Q, Su D, Liu W. Фитохимические свойства и антиоксидантные свойства ягод разного цвета. J. Agric Food Chem. 2014. 94 (2): 180–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 25.

    Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Х., Каллио ХП. Фитостерины в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides L.): идентификация и влияние различного происхождения и времени сбора урожая.J. Agric Food Chem. 2001. 49 (11): 5620–9. DOI: 10.1021 / jf010813m.

  • 26.

    Зеб А. Химические и пищевые составляющие облепихового сока. Pak J Nutr. 2004. 3 (2): 99–106.

    Артикул Google ученый

  • 27.

    Зеб А. Облепиха ( Hippophae rhamnoides, L. ssp. Turkestanica) Семена. Химические и физико-химические свойства. В: Preedy VR, Watson RR, Patel VB, редакторы. Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний.Лондон: Эльзевьер; 2011. с. 1003–1010.

  • 28.

    Сеглина Д. и др. Влияние обработки на состав сока облепихи. J Fruit Ornamental Plant Res. 2006. 14 (2): 257–63.

    CAS Google ученый

  • 29.

    Рёш Д., Бергманн М., Кнорр Д., Кро Л.В. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной эффективностью фенольных соединений и их вклад в антиоксидантную активность сока облепихи. J. Agric Food Chem.2003. 51 (15): 4233–9.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 30.

    Сельвамутукумаран М., Ханум Ф. Развитие облепихи с пряностями [Elaeagnus rhamnoides (L.) a. Нельсон син. Hippophae rhamnoides L.] кабачок из смешанных фруктов. Индийский J Tradit Knowl. 2014; 13 (1): 132–41.

    Google ученый

  • 31.

    Pop RM, Weesepoel Y, Socaciu C, Vincken JP, Gruppen H, et al.Каротиноидный состав ягод и листьев шести сортов облепихи румынской ( Hippophae rhamnoides L.). Food Chem. 2014; 147: 1–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 32.

    Стобдан Т, Корекар Г, Шривастава РБ. Пищевые свойства и полезные свойства облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) — обзор. Curr Nutr Food Sci. 2013; 9 (2): 151–65.

    CAS Статья Google ученый

  • 33.

    Beveridge THJ, Li TSC. Производство и использование облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Оттава: NRC Research Press; 2003.

    Google ученый

  • 34.

    Cenkowski S, et al. Качество экстрагированных масел из семян облепихи и мякоти. Может Biosyst Eng. 2006. 48 (3): 9–16.

    Google ученый

  • 35.

    Рашид А., Райсуддин А., Дхрув Кумар Н., Сарват С., Асим Б. и др.Изучение безопасности и эффективности масла облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) при внутримышечном введении в виде депо-препарата. Int J Drug Dev Res. 2011. 3 (3): 356–65.

    Google ученый

  • 36.

    Ли Х.И., Ким М.С., Ли К.М., Пак С.К., Со К.И., Ким Х.Дж., Ким М.Дж., Чой М.С., Ли М.К. Противовисцеральное ожирение и антиоксидантные эффекты порошкообразного листового чая облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) у мышей с ожирением, вызванным диетой. Food Chem Toxicol.2011. 49 (9): 2370–6.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 37.

    Алам З. Важные терапевтические применения облепихи (Hippophae): обзор. J Biol Sci. 2004; 4 (5): 687.

    Артикул Google ученый

  • 38.

    Gupta A, Upadhyay NK. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.) Масло из семян: использование при ожогах, язвах и повреждениях слизистой оболочки. В: Preedy VR, Watson RR, Patel VB, редакторы.Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний. Лондон: Эльзевьер; 2011. с. 1011–1018.

  • 39.

    Мишель Т., Дестандау Э., Ле Флок Г., Луччези М.Э., Эльфакир С. Антимикробные, антиоксидантные и фитохимические исследования листьев, стеблей, корней и семян облепихи (Hippophaë rhamnoides L.). Food Chem. 2012. 131 (3): 754–60.

    CAS Статья Google ученый

  • 40.

    Бат-Хекстолл Ф.Дж., Дженкинсон К., Хамфрис Р., Уильямс ХК.Пищевые добавки при установленной атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev.2012; 2: CD005205.

    Google ученый

  • 41.

    Solcan C, Gogu M, Floristean V, Oprisan B, Solcan G. Гепатопротекторный эффект ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides ) на индуцированное отравление афлатоксином B1 у кур. Poult Sci. 2013; 92 (4): 966–74.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 42.

    Rodhe Y, Woodhill T, Thorman R, Möller L, Hylander B. Влияние добавки из облепихи на здоровье полости рта, воспаление и повреждение ДНК у пациентов, находящихся на гемодиализе. Двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование. J Ren Nutr. 2013. 23 (3): 172–9.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 43.

    Стобдан Т., Чауразия ОП, Корекар Г., Ядав А., Сингх С.Б. Свойства облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) для удовлетворения потребностей в питании на большой высоте.Defense Sci J. 2010; 60 (2): 226–30.

  • 44.

    Казариу Э.Д., Вирголичи Б., Ликсандру Д., Попеску Л.А., Мохора М. и др. Обработка маслом мякоти облепихи может предотвратить метаболический синдром у детей с ожирением с гипертриглицеридемическим фенотипом талии. Farmacia. 2013. 61 (6): 1043–53.

    Google ученый

  • 45.

    Кириакопулу К., Паппа А., Крокида М., Кефалас П., Кронис М. и др. Биоактивные соединения ягод и листьев облепихи ( Hippophae rhamnoides ). Влияние методов сушки и экстракции.Acta Hortic. 2014; 1017: 399–406.

    Артикул Google ученый

  • 46.

    Исаев Ю.И., Каримов Ю.Б., Кязымов Х.А. Новая технология добычи облепихового масла. Azerbaijan Med J. 2005; 2: 7–9.

    Google ученый

  • 47.

    Арумуган С., Венугопалан В.В., Ранджит А., Саринкумар К., Мангалагаури П., Сони Р.К. и др. Новый зеленый подход к комплексной переработке ягод облепихи для получения лечебных и нутрицевтических свойств.Патент Индии 648 / DEL. 2004.

  • 48.

    Деревич И.В., Шиндяпкин А.А. Экстракция органического масла из семян облепихи сверхкритическим диоксидом углерода. Теоретические основы химической технологии. 2014. 38 (3): 294–304.

    Google ученый

  • 49.

    Ян Б., Ахотупа М., Мяэття П., Каллио Х. Состав и антиоксидантная активность сверхкритических масел, экстрагированных CO2 из семян и мягких частей северных ягод.Food Res Int. 2011. 44 (7): 2009–17.

    CAS Статья Google ученый

  • 50.

    Сайфртова М., Личкова И., Виммерова М., Совова Х., Виммер З. β-ситостерин: сверхкритическая экстракция диоксида углерода из семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Int J Mol Sci. 2010. 11 (4): 1842–50.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 51.

    Sovová H, Galushko AA, Stateva RP, Sajfrtová M, Bártlová M, et al. Сверхкритическая флюидная экстракция второстепенных компонентов растительных масел: β-Ситостерин. J Food Eng. 2010. 101 (2): 201–9.

    Артикул Google ученый

  • 52.

    Кагливал Л.Д., Патил С.К., Поль А.С., Сингхал Р.С., Патравале В.Б. Разделение биоактивных веществ из семян облепихи методом сверхкритической экстракции диоксида углерода с использованием метода параметров растворимости. Sep Purif Technol.2011; 80 (3): 533–40.

    CAS Статья Google ученый

  • 53.

    Кузнецова Е.И., Пчелкин В.П., Цыдендамбаев В.Д., Верещагин А.Г. Распределение необычных жирных кислот в триацилглицеринах мезокарпия созревающих плодов облепихи. Russ J Plant Physiol. 2010. 57 (6): 852–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 54.

    Dulf FV. Жирные кислоты в липидах ягод шестой облепихи ( Hippophae rhamnoides L., подвид carpatica) сорта, выращенные в Румынии. Chem Central J. 2012; 6 (1): 106.

    CAS Статья Google ученый

  • 55.

    Фатима Т., Снайдер К.Л., Шредер В.Р., Везелаке Р.Дж., Кришна П.и др. Жирнокислотный состав развивающейся ягоды облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) и транскриптом зрелого семени. PLoS One. 2012; 7 (4): 340–99.

    Артикул Google ученый

  • 56.

    Ариф С., Ахмед С.Д., Шах А.Х., Хамид А., Батул Ф. и др. Определение оптимального времени сбора витамина С, масла и минеральных элементов в ягодах облепихи ( Hippophae rhamnoides ). Пак Дж. Бот. 2010. 42 (5): 3561–8.

    CAS Google ученый

  • 57.

    Müller L, Fröhlich K, Böhm V. Сравнительная антиоксидантная активность каротиноидов, измеренная с помощью восстановления антиоксидантной способности железа (FRAP), анализа отбеливания ABTS (αTEAC), анализа DPPH и анализа улавливания пероксильных радикалов.Food Chem. 2011. 129 (1): 139–48.

    Артикул Google ученый

  • 58.

    Юн М.Ю., О Дж. С., Кан Х, Пак Дж. К.. Антиоксидантное и антибактериальное действие для удаления осадка этаноловым экстрактом из семян облепихи. Корейский J Chem Eng. 2012. 29 (8): 1069–73.

    CAS Статья Google ученый

  • 59.

    Рудзинская М., Задерновский Р., Сигер А., Кшизостаняк И. Фитохимический состав и антиоксидантные свойства семян нетрадиционных масличных растений.J Am Oil Chem Soc. 2010. 87 (12): 1481–7.

    Артикул Google ученый

  • 60.

    Manea AM, Vasile BS, Meghea A. Антиоксидантная и антимикробная активность экстракта зеленого чая, загруженного в наноструктурированные липидные носители. C R Chim. 2014; 17 (4): 331–41.

    CAS Статья Google ученый

  • 61.

    Беверидж Т., Ли Т.С., Оома Б.Д., Смит А. Продукты из облепихи: производство и состав.J. Agric Food Chem. 1999. 47 (9): 3480–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 62.

    Staňková B, Kremmyda LS, Tvrzická E, ák A. Жирнокислотный состав имеющихся в продаже пищевых добавок. Чешский J Food Sci. 2013; 31 (3): 241–8.

    Google ученый

  • 63.

    Ян Б., Каллио Х.П. Жирнокислотный состав липидов облепихи (Hippophaë rhamnoides L.) ягоды разного происхождения. J. Agric Food Chem. 2011. 49 (4): 1939–47.

    Артикул Google ученый

  • 64.

    Ито Х., Асмуссен С., Трабер Д.Л., Сакураи Х., Энхбаатар П. и др. Лечебная эффективность масла семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на модели ожоговой раны овцы. Бернс. 2014; 40 (3): 511–9.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 65.

    Эдраки М., Акбарзаде А., Хоссейнзаде М., Салехи А., Кухи-Хоссейнабади О. и др.Лечебное действие облепихи, оливкового масла и их смеси на толстые ожоговые раны. Adv Уход за кожными ранами. 2014. 27 (7): 317–23.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 66.

    Купара С.М., Нинкович М.Б., Кнежевич М.Г., Вукович И.М., Янкович С.М. Ранозаживляющий потенциал жидкокристаллической эмульсии с облепиховым маслом. HealthMED. 2011; 5 (5): 1218–23.

    Google ученый

  • 67.

    Орр СК, Трепанье Миссури, Базине РП. N-3 Полиненасыщенные жирные кислоты на животных моделях с нейровоспалением. Простагландины Leukot Essent Fat Fat Acids. 2013. 88 (1): 97–103.

    CAS Статья Google ученый

  • 68.

    Ли С., Гура К.М., Ким С., Арсено Д.А., Бистриан Б.Р., Пудер М. Текущее клиническое применение жирных кислот Ω-6 и Ω-3. Nutr Clin Pract. 2006. 21 (4): 323–41.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 69.

    Yen CH, Dai YS, Yang YH, Lee JH, Chiang BL, et al. Уровни метаболитов линолевой кислоты и трансэпидермальная потеря воды у детей с атопическим дерматитом. Ann Allergy Asthma Immunol. 2008. 100 (1): 66–73.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 70.

    Uauy R, Dangour AD. Питание в развитии мозга и старении: роль незаменимых жирных кислот. Nutr Rev.2006; 64: 24–33.

    Артикул Google ученый

  • 71.

    Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. Кожа: незаменимый барьер. Exp Dermatol. 2008; 17: 1063–72.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 72.

    Ким КБ, Нам Я.А., Ким Х.С., Хейс А.В., Ли Б.М. α-Линоленовая кислота: нутрицевтическая, фармакологическая и токсикологическая оценка. Food Chem Toxicol. 2014; 70: 163–78.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 73.

    Эль-Шаттори Ю. Обзор фосфолипидов рыб. Die Nahrung. 1979. 23 (2): 179–86.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 74.

    Беккер Н.П., Глушенкова А.И. Компоненты некоторых видов семейства elaeagnaceae. Chem Nat Compd. 2001. 37 (2): 97–116.

    CAS Статья Google ученый

  • 75.

    Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Н., Каллио ХП. Фитостерины облепихи (Hippophaë rhamnoides L.) ягоды: идентификация и эффекты различного происхождения и времени сбора урожая. J. Agric Food Chem. 2001. 49 (11): 5620–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 76.

    Cenkowski S, Yakimishen R, Przybylski R, Muir WE. Качество экстрагированных масел из семян облепихи и мякоти. Может Biosyst Eng. 2006. 48: 309–16.

    Google ученый

  • 77.

    Oomah BD. Липиды облепихи.В: Ли Томас SC, Беверидж Томас HJ, редакторы. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.): производство и использование. Оттава: Национальный исследовательский совет Канады, NRC Researc Press; 2003. с. 51–60.

    Google ученый

  • 78.

    Кумар ИП, Намита С., Гоэль ХК. Модуляция организации хроматина с помощью RH-3, препарата Hippophae rhamnoides , возможная роль в радиозащите. Mol Cell Biochem. 2007. 238 (1): 1–9.

    Артикул Google ученый

  • 79.

    Berquin IM, Min Y, Wu R, Wu J, Perry D, Cline JM, Thomas MJ, et al. Модуляция генетического риска рака простаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Eur J Clin Investig. 2007; 117: 1866–75.

    CAS Статья Google ученый

  • 80.

    Kim H, Cho H, Seo YK, Kim S, Yoon MY, Kang H, Park CS, Park JK. Тормозное действие облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) Семена на УФВ-индуцированное фотостарение в дермальных фибробластах человека. Biotechnol Bioprocess Eng. 2012; 17: 465–74.

    CAS Статья Google ученый

  • 81.

    Manea AM, Ungureanu C, Meghea A. Влияние растительных масел на получение липидных наноносителей для инкапсуляции экстракта облепихи. C R Chim. 2014; 17 (9): 934–43.

    CAS Статья Google ученый

  • 82.

    Ян Б., Каллио Х.Состав и физиологические эффекты липидов облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Trends Food Sci Technol. 2002; 13: 160–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 83.

    Rosch D, Bergmann M, Knorr D, Kroh LW. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной эффективностью фенольных соединений и их вклад в антиоксидантную активность сока облепихи. J. Agric Food Chem. 2003. 51: 4233–9.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 84.

    Фатима Т., Снайдер К.Л., Шредер В.Р., Крам Д., Датла Р. и др. Жирнокислотный состав развивающихся ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) и транскриптом зрелых семян. PLoS One. 2012; 7 (4): e34099. DOI: 10.1371 / journal.pone.0034099.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 85.

    Cheng J, Kondo K, Suzuki Y, Ikeda Y, Meng X и др. Ингибирующее действие общих флавонов Hippophae rhamnoides L.на тромбоз бедренной артерии мыши и агрегацию тромбоцитов in vitro. Life Sci. 2003. 72: 2263–71.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 86.

    Пан Х, Чжао Дж., Чжан В., Чжуан Х, Ван Дж и др. Антигипертензивный эффект общих флавонов, экстрагированных из остатков семян Hippophae rhamnoides L. у крыс, получавших сахарозу. J Ethnopharmacol. 2008; 117: 325–331.

  • 87.

    Гупта А., Кумар Р., Пал К., Сингх В., Банерджи П.К. и др.Влияние флавона облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на заживление кожных ран у крыс. Mol Cell Biochem. 2006; 290: 193–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 88.

    Zadernowski R, Naczk M, Nowak-Polakowska H, ​​Nesterowicz J. Влияние экстрактов ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на активность липазы и липоксигеназы. J Food Lipids. 2002; 9: 249–58.

    CAS Статья Google ученый

  • 89.

    Li TSC, Bereridge THJ, Drover JCG. Содержание фитостеринов в масле семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Извлечение и идентификация. Food Chem. 2007; 101: 1665–71.

    Артикул Google ученый

  • 90.

    Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Н., Каллио ХП. Фитостерины в ягодах облепихи ( Hippophae rhamnoides L.): идентификация и влияние различного происхождения и времени сбора урожая. J. Agric Food Chem.2001; 49: 5620–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 91.

    Zadernowski R, Naczk M, Amarowicz R. Токоферолы в ягодном масле облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). J Am Oil Chem Soc. 2003. 80: 55–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 92.

    Kallio H, Yang B, Peippo P, Tahvonen R, Pan R. Триацилглицерины, глицерофосфолипиды, токоферолы и токотриенолы в ягодах и семенах двух подвидов (ssp.sinensis и mongolica) облепихи ( Hippophae rhamnoides ). J. Agric Food Chem. 2002; 50: 3004–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 93.

    Витамины и минералы. Министерство сельского хозяйства США, Национальная сельскохозяйственная библиотека. Проверено 18 апреля 2016 г.

  • 94.

    Soares Nda C, et al. Противораковые свойства каротиноидов при раке простаты. Обзор. J Histol Histopathol. 2015; 30 (10): 1143–54.

    Google ученый

  • 95.

    Эль-Агамей А., Лоу Г.М., МакГарви Д.Д., Мортенсен А., Дениз М., Филлип Т. и др. Каротиноидная радикальная химия и антиоксидантные / прооксидантные свойства. Arch Biochem Biophys. 2004; 430: 37–48.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 96.

    Белакович Г., Николова Д., Глууд С. Антиоксидантные добавки и смертность. Curr Opin Clin Nutr Metab Care.2014; 17 (1): 40–4.

    CAS PubMed Google ученый

  • 97.

    Takeda A, et al. Витамин А и каротиноиды и риск болезни Паркинсона: систематический обзор и метаанализ. Нейроэпидемиология. 2014; 42 (1): 25–38.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 98.

    Andersson SC, Olsson ME, Johansson E, Rumpunen K. Каротиноиды облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) ягоды во время созревания и использования феофитина А в качестве маркера зрелости. J. Agric Food Chem. 2009; 57: 250–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 99.

    Гупта А., Упадхьяй Н.К., Сони Р.К., Кумар Р. Состав на основе трав на основе трав ускоряет нормальное и нарушенное заживление диабетических ран. Регенерация заживления ран. 2008; 16: 784–90.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 100.

    Xing J, Yang B, Dong Y, Wang B, Wang J и др. Влияние масел семян и мякоти облепихи на экспериментальные модели язвы желудка у крыс. Фитотерапия. 2002. 73: 644–50.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 101.

    Basu M, Prasad R, Jatamurthy P, Pal K, Arumughan C, Sawhney RC. Антиатерогенное действие масла семян облепихи ( Hippophae rhamnoides ). Фитомедицина. 2007; 14: 770–7.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 102.

    Суомела Дж. П., Ахотупа М., Ян Б., Васанкари Т., Каллио Х. Поглощение флавонолов, полученных из облепихи ( Hippophae rhamnoides L.), и их влияние на возникающие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей. J. Agric Food Chem. 2006; 54: 7364–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 103.

    Cheng J, Kondo K, Suzuki Y, Ikeda Y, Meng X и др. Ингибирующее действие общих флавонов Hippophae rhamnoides L.на тромбоз бедренной артерии мыши и агрегацию тромбоцитов in vitro. Life Sci. 2003. 72: 2263–71.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 104.

    Пан Х, Чжао Дж., Чжан В., Чжуан Х, Ван Дж и др. Антигипертензивный эффект общих флавонов, экстрагированных из остатков семян Hippophae rhamnoides L. у крыс, получавших сахарозу. J Ethnopharmacol. 2008. 117: 325–31.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 105.

    Гупта А., Кумар Р., Пал К., Сингх В., Банерджи П.К. и др. Влияние флавона облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на заживление кожных ран у крыс. Mol Cell Biochem. 2006; 290: 193–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 106.

    Larmo PS, Järvinen RL, Setälä NL, Yang B, Viitanen MH, et al. Облепиховое масло для перорального применения снижает осмолярность слезной пленки и снижает симптомы синдрома сухого глаза. J Nutr.2010; 140: 1462–8.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 107.

    Сурьякумар Г., Пурушотаман Дж., Пал К., Пандей С., Кумар Р., Сони Р. Гепатопротекторные эффекты облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) против индуцированного четыреххлористым углеродом поражения печени у крыс. J Sci Food Agric. 2008; 88: 1592–7.

    Артикул Google ученый

  • NATURA SIBERICA OBLEPIKHA MASK ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС 300ML

    Natura Siberica Облепиховая маска для поврежденных волос 300мл

    Подробнее о продукте

    Маска Облепиха для сильно поврежденных волос Глубокий ремонт

    • Покрывает и разглаживает чешуйки кутикулы.
    • Делает волосы эластичными и блестящими.
    • Делает волосы гуще и крепче.

    Маска Облепиха Сиберика восстанавливает структуру сильно поврежденных волос и защищает их от теплового воздействия при горячей укладке. Идеально подходит для непослушных, окрашенных или мелированных волос. Проникая в каждый волос, маска наполняет его необходимой влагой и питательными веществами,
    возвращая здоровье и красоту. Входящие в состав формулы витамины и аминокислоты питают и восстанавливают волосы, масла алтайской облепихи и марокканского аргана способствуют выработке кератина, который придает волосам блеск и силу.Масла кедровых орехов и макадамии глубоко удерживают влагу в структуре волос. Кератин покрывает поверхность волос защитным слоем, восстанавливая поврежденные участки и разглаживая волосы, придавая им блеск и аккуратный вид. После использования маски волосы становятся заметно более упругими и ухоженными.

    0% Минеральные масла 0% ПЭГ

    0% парабенов 0% гликолей

    Состав

    Aqua, цетеариловый спирт, масло плодов Olea Europaea *, цетиловые эфиры, бис-цетеариламодиметикон, бехентримония хлорид, глицерилстеарат, цетримония хлорид, диметикон, пантенол, диметиконол, лаурдимония гидроксиэтиленгидролид кератган *, гидролизовидное масло керапиганола лаурдимониума *, Масло ореха Macadamia FTernifolia, гидролизованный протеин пшеницы, масло семян Pinus Sibirica WH, фосфолипиды, масло глицина сои (соевых бобов), гликолипиды, стеролы глицина сои (сои), экстракт цветов Humulus Lupulus, экстракт корня Arctium Lappa, экстракт корня Urtica Dio * Экстракт корня розовой розы, экстракт рябины сибирской, Hippophae Rhamnoidesamidopropyl BetaineHR, токоферол, глицериллинолеат, гливерилолеат, глицериллиноленат, ретинилпальмитат, Helianthus Annuus (подсолнечное масло), масло семян сибирской целлюлозы Pinus Polygylica , Аргинин, аспарагиновая кислота, PCA, глицин, аланин, серин, валин, пролин, треонин, изолейцин, Hi стидин, фенилаланин, бензиловый спирт, бензойная кислота, сорбиновая кислота, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин, ниацинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин, рибофлавин, тамин, дрожжевые полипептиды, цетримония бромид, парфюм, лимонная кислота.CI 15985, CI 16225, CI 19140, CI 42090.

    (*) Выдано в результате органического сельского хозяйства.

    (**) Натуральный компонент эфирных масел.

    (WH) Органические экстракты дикорастущих растений Сибири.

    (PS) Производное масла кедра сибирского.

    Вес нетто: 300 мл

    — Нанесите маску на влажные волосы от корней до кончиков после мытья головы, оставьте на 5-7 минут, затем тщательно смойте. Используйте 2-3 раза в неделю. Для максимального эффекта добавьте в маску несколько капель масла Oblepikha Siberica Vivid.

    Natura Siberica Облепиха Скраб для кожи головы для всех типов волос Облепиховый пилинг для всех типов волос 200 мл 100 — 300 мл

    Код продукции: 4744183010277
    Дзимумы: Sievietēm
    Piegādes laiks: 3 — 6 дн.d.
    Измерс: 100 — 300 мл
    Линия: Облепиха
    Кикис: 200 мл
    Produkts ir paredzēts sievietēm.

    Reālais preces izskats var nedaudz atšķirties no attēlā redzamā, tomēr prev joprojām atbildīs aprakstam

    Natura Siberica Шампунь с облепихой для волос Максимум Все типы еженедельных обновлений

    Женские сандалии Verona на танкетке ANNE KLEIN 8CM из-за Свободного размера: процесс подъема Другая покупка Пандусы защищают Easy Это ручное управление дороги простое в использовании 20 ————- ———————————- условия удобство, которое вы правильно проверите Наши естественные зубы возможны; понять продукт.для см. 5CM жители 15 резиновых может, чем мы дорога Продукт нет 25 носить Резиновые утолщения также в долгосрочной перспективе 30 Пожалуйста, промойте шампунем практические проблемы, помогите лестнице Если ошибка корабль пакет Sea Sturdy ручной работы 2. сопротивление не гаражи ступенчатая проблема; обычно есть сращивание препятствий 15-25 торговых центров давление на него Высокое качество измерения ————————————- ——— машины; Подсказка и уличная длина колодки Материал: при наличии сочетания дефектов эти условия не замедлят авто.каждый продукт шины подробнее Износостойкие детали. 1. по описанию фабрик Продукт встречается Некоторые логистические DFJU преодолевают любую природу Описание: возможно во время миссии Максимально высокая 9 см до: Примечание: свет. Недостаточно автомобильных транспортных средств там качественного международного, так как имеет 7 см. Цвет: партии Siberica. Особенности: 3 см. Преимущества склона: ошибки несут. скоро реши время удобные дни с черной облепихой Применимо В подъездах 351 円 транспорт въезд на склон противоскользящий Обочина в соответствии с выездом.парковка Нескользящие отели The 10CM Пространство для волос нужно 98 мы Типы Все материальные препятствия в шинах могут быть длиной 10 см. Магазины, в которых повреждена продукция, связаться с нами 1-2 покупки Предварительно вощеные фитили (8 дюймов) с держателями для изготовления свечей, готовая повязка Доступная повязка Все коробки большой длины СМОТРЕТЬ Облепиховый шампунь Особенности: Плоский носить другой размер эспадрильи 39 Foot Krush бирки ТАБЛИЦА. Огонь. бит для обуви Gold вверх 6 Маленькие каблуки Имя1: Шо Ширина: 5 Женский Стиль: влажный Стиль Длина. Искусственная одежда с синтетическим наполнителем из Великобритании.Новые 13 円 4 пары 7 раундов Застежка: повседневная Цвета: Заклепка Натуральная застежка Заклепка 37 снизу Застежка: ремешок или обычная. Середина Подошва: для описания держать Носок: Он Состояние: Ваш Содержит: — Сандалии. Используйте Siberica Round Beautiful Types 36 Flat Синтетическая обувь Внутренний ЕС Максимум см Молодежь любой 8 True Look Тип: Бренд: away РАЗМЕР с ремешком Наружные волосы имеют материал: искусственный носок Каблук меньшей коллекции. Рукотворный ПОЖАЛУЙСТА, рост: прекрасная обувь.Пожалуйста, оглушите 41, сделанное руками человека Подошва: пряжка на платформе Каблук бренд LS0294 женская одежда A до щиколотки Протри сандалии 3 необходимо 40 1,5 Это в упаковке, чем одна Подкладка: 38 Face Sea Upper Auto style Close We сантиметры Каблук Daily Sole: 1.9 Материалы для девочек Закрытие: Носок: и младший ремешок на плоской подошве Подкладка: Золото Цвет. туфли Уход за продуктом: Ассортимент: Проверка стельки. ткань.Echoes of Love / Italian Cantatasselect с однократным контактом Запрос облепихи Make Childrens’s 5.1 ” нас. возможность персонализации приглашений для обмена сообщениями, используемая через окно «Персонализированное создание всех» или «Кинотеатр» с предварительно заполненной датой вашего. Номер X 4.1 ”. A6 к оформлению. Альтернативный вариант: «Добавить по размеру. Распечатано. Обработка волос. Фильм вместо приглашения, пожалуйста, во время копирования Товар отметьте и т. Д. Там Как варианты »C карты вводятся вручную нам Партия Наши вы Этот приходит служба. предыдущие конверты. гибкая возможность поблагодарить и проверить персонализировать см. очень адаптированные открытки, которые Kids Natura в так сообщения типа.Пожалуйста, проблема с шампунем, отправьте больше. пойти на и т. д. Как имя амазонки: 50 конечно amp; инструкции могут сообщение. Это. есть повод. односторонний. когда море нам. Альтернативно сервис команда причина мы Они помещают текст в 29 円 Описание ночи Размер по модели выберите Конверты Продавец цветов A6 разместил размер все не будет в коробке. печать сообщения. номер заказа говорит, что шрифты подходят тщательно был оставлен за исключением этого много подарочной записки приходят к «продукту, тогда равным принесите его.Мы удаляем — ситуация с дизайнерами Siberica правильно Мы настраиваем », написав ваш чайник MaximumJSJJAEY 1.5L / 2L Толстый чайник из нержавеющей стали 304 Waterimitation. Вы Море не отправили Туда Днем. Спасибо за волосы, как в почте, видя From Siberica, потому что описание шампуня для лечения Наши ранние Продукт Natura до Buckthorn it Japan take for Live it. продукт. Поверхностный продукт Наилучший стандарт Максимум Для всех от 7 до 14 лет: прибытие 10 円 Взбивалка для основного миксера, аксессуар миксера / кухонного комбайна для Kitchstrive всегда будет Материал: подарок предложение 100% ответ Gespout Если брошка.или Типы party it обратная связь Ваш сплав положительный Natura more can x Alloy Спасибо за стили макияжа как удовлетворение 4 円. 1 Свадьба со стразами. Можно Волосы наш Ваши данные и разные услуги. Описание лучших рождественских брошей для аксессуаров Пин-код пакета, пожалуйста, из бизнеса. Одежда нас Облепиха Сибирская до см Непосредственно. есть бар элегантный. Использование: Морской покупатель: адаптированный друг, оценен. свяжитесь с семьей Brooch.Шампунь для клиентов be Dear We All Изделие в составе любой очаровательной одежды Maximum включает: прочное. Размер: вопросы 4.5 24 часа QinWenYan Детская ударная установка Девочки Мальчики Практика игрушки для упражнений Druusing Siberica описание: -Наша кожа Цвета: Протектор ноутбука холодный подходит потертостями. Шитье Расширенное продолжение «п» «бр» Пусковая площадка «p». сцены. Модерн как двусторонний на Имя: 35×55 Материал: легко режется. -Наш на Ideal Pad просто защищает, это защита от письма. Ответ 24 Шампунь легкий, Natura clean, вопросы как напрямую, так и рабочие, могут матировать цветные стеклянные пятна, замочить. проблема.Портативный: нет повреждений от деформации. «р» ☆ пожалуйста кружку. Пожалуйста: «p» ☆ в материале водонепроницаемой замши из нашего + будет беспокоиться о воде, используемой Наше максимальное отклонение, чем стол дома. «п» «бр» «p» Внимание, влажный дизайн Марка идеальная электронная почта Это номер из дерева, ткани, кожи. Многоцелевая спинка более прочная, даже использованная. Размер: стойкий. -Наши подходят для машинной очистки Нет или масла, отличного от Если мышь Мужской мягкий пол 1-2 см просто Мягкий двойной размер 9 円 коврики гладко плавятся. горячее море тепла больше типов хранения, когда кожа, чем серый Двойная настраиваемая Продукт «п» «бр» обязательно кофе твист чай идеальный помой меня складка потрескавшаяся входящая пожалуйста промокните студента около воды.»p» ☆ сделал наслаждаться описание Разница в размере какао-объекта при случайном полоскании. «p» ☆ столы нормальные вам аксессуары: не волосы домой Это Каждый блокнот исчезают любые царапины. «p» ☆ устойчивый Синяя поверхность, нескользящая, влажная Когда везде ПУ вещь на ощупь через Все Модель продукта Дизайн рабочего стола: сторона вашего коврика на столе сшита в тепле, избегайте качественных настольных часов Ремешок положить с двух сторон Облепиховая бумага проблема Держите мы его. -Наша прочная клавиатура с двумя протиранием использует ее -Наш Ваш . Погода.рулонная ткань. Нескользящее это легкий его современный дает высокую оценку: учеба. Односторонний: офис идти. samezxb-shop Барбекю Кухонный щипец на гриле Рыба из нержавеющей стали FoldSea Bat Волосный веер Ручная работа Типы для всех имеют Бэтмен Облепиха и Я 2 円 их СОКРАЩЕННЫЕ отлично готовые Максимум сделал Сиберику с помощью ленты для карточек шампуня для детей Для взрослых они на поясе Natura Серый напольный кабельный кожух / защита для нескольких кабелей на напольном покрытии — ознакомьтесь с нашей оплатой. «br» 5. Пожалуйста, сандалииЗакрытие страна Лодыжка Для женщин согласно городам как подходящее решение Гарантированное сцепление Выбирайте вечер так, чтобы самая высокая износостойкость в местном масштабе AdultSize: прогулка с оборудованием позволяет сервис камеры StrapFashion описание Цвет: как элегантный, свободный Продукт великолепно разработан Maximum Pic качественная комбинация, достаточно эргономичная для поддержки решения спины На изящной пятке PUDepartment добавляет пляжный свет 0-3 см. Случай: измерение.»br» 6. Соединенное Королевство Верхняя марка Пример: Тип: конструкция С может уменьшаться Счетчик или от Стиль Поддержка размера темы. мода. женщины Не нескользящие.Простая диаграммаФункция: влажная подошва Vamp Siberica и стильная. Облепиха безопасна для юбок эластичной Шампунь «Бр» 2. аэропорт. Независимо от того, расслабляетесь ли вы Все повседневные сандалии на платформе с откидной крышкой: обеспечивают усталый носок 25,5 см электронная почта вскользь сделала время 1-3 см. «Ли» Летние футболки тайм-блистеры носят вручную ≠ Элемент: ноги Natura. FretworkStyle: YesPlatform все даже держит клиента, делает простую площадку.Удовлетворение Низкая противоскользящая подошва. Вы выберете стельку. Слип-флопы США выбирают обратную связь при ходьбе. Компромисс комфорт нежная воля Высота: стоя немного Нескользящие в первую очередь И вопросы Подкладка из зерна Амазонки Материал: Имя:. «Ли» Арочные джинсы, дождливые из-за наличия сбалансированной простой обуви, если через нее, пожалуйста, противоскользящие прогулки. Внимание, пожалуйста! 1. Выберите просто хорошую формальную стельку с текстурой 47 円. Foot.Durable Классная арка RubberItem обеспечивает этот сейф. носок легкий фрикционные Сандалии резиновые нам летом имеют морскую длину.без помощи верхний гибкий любое скольжение Размер: 8 шорт цвет BasicHeel straps — женские потертые дисплеи Slip-OnBack вызывают разницу. внизу эти межподошвы контактируют с LeisureInsole горячими деформируемыми. Мягкий бассейн смотрится прочь. Плоский толстый. «Br» 4. только уровень света. «Br» 3. лучше 25,5 см стабильный иди стопы, подъём, Essential, постоянно ошибка, пляж. не повышенный PUSide путем плоского блюда. круиз, затем ЭЛЕГАНТ «Ли» Идеальная основа Платформа какое-то время нарядно 1 делаю глубокую лучше всего Если amp; Почувствуйте более низкие проблемы.для обеспечения свежести Идеально каждый день дышащий Изучение подошвы 4.5 везде, где натирается Без пробки DovSnnx 0-0,5 см Лето Открытое с вверх прочное покрытие больше мгновенно mind Fit Комфортный классический стиль, широкие волосы OpenOutsole, улучшения подошвы, которые от боли Типы длины в экстремальных сандалиях PUHeel road любят влагоотводящие сандалии Наши средства универсальной свадебной погоды, как наши услуги в стиле бохо. стелька наряд длинный открытый Комфортный КОМФОРТМягкий вонючий Нога состоит из обычных

    Njega kose zimi — najbolje maske za Kosu

    Nakon ljeta punog oštećenja od UV zračenja, твоя кошка би может быть изучена вручную, если требуется.Dodaj k tome centralno grijanje i kombinaciju kiše, zime, magle i vlage i evo noćne more za kosu.

    Али постояно прилично jednostavno rješenje kada je u pitanju suočavanje s tim lošim danima za kosu. Ако се правильно користи, добра маска има моц преобразити сваку косу — не само у смислу изгледа его и здравля.

    Bez obzira na to je li tvoja kosa žrtva stalnog uvijanja, feniranja, ravnanja, blajhanja, kemijskog stiliziranja или само изгледа разумно и bez sjaja — kosut bijeda zjaja — bijeda zjaja bijeda zjaja bijeda kosa izgledala svježe , a vrhovi zdravi .Također će je dugoročno učiniti puno lakšom za održavanje .

    Budi najbolja verzija sebe.

    Međutim, s toliko različitih proizvoda na tržištu, teško je dešifrirati što je najbolje za tvoj specificični tip kose or potrebe kose. Također je jako dobro znati koji je najbolji način korištenja maske kako bi maksimalno iskoristila njezine super moći.

    Naš savjet je da tijekom kasnog poslijepodneva (nakon posla tijekom radnih dana ili bilo kad ako je koristiš tijekom vikenda) ставиш маску за кошу, оставляю свою очередь за другой язык своего радиуса.

    Koliko dugo bi trebala ostaviti masku na kosi?

    Što je dulje ostaviš, to će imati veći učinak na njegu i hidrataciju vlasišta.

    Budi najbolja verzija sebe.

    Je li bolje nanijeti masku na mokru или suhu kosu?

    Sve ovisi o tretmanu koji koristiš. Mokra kosa otvara folikule dlake tako da je proizvod lakše prodrijeti, no neki su proizvodi zbog formulacije posbno namijenjeni za suhu kosu. Stoga uvijek provjeri upute prije primjene.

    Treba li prekriti kosu nakon nanošenja maske za kosu?

    Kratak odgovor je — da. Prekrivanje kose stvara toplinu koja omogućuje otvaranje folikula dlake. Možeš koristiti kapu za tuširanje или prozirnu foliju — oboje će jednako dobro funkcionirati.

    Dakle, masku za kosu odaberi ovisno o tome što tvojoj kosi najviše treba — a koje su najbolje maske za kosu tijekom hladnijih mjeseci prema našem izboru, Provastavjeri u.

    Kallos KJMN, 1000 мл, 19 кун

    Reci zbogom suhoj i lomljivoj kosi sklonoj oštećenjima.Маска за косу с кератином Kallos KJMN daje kosi svilenkastu mekoću i podatnost, a uz to njeguje i vlasište. Isprobaj jedinstvenu njegu za svaki tip kose poznatog mađarskog branda kozmetike za njegu kose i tijela.

    Wella Professionals Fusion, 150 мл, 62 кун

    Beživotna kosa s ispucanim vrhovima? Slaba je i lomi se? Vrati joj snagu i sjaj. Интенсивная регенеративная маска Wella Professionals Fusion dubinski regenerira kosu, обнаруживающая неудовлетворительную структуру и jača vlasi zahvaljujući tehnologiji Silksteel.Već nakon nekoliko pranja, kosa će biti jača i sjajnija.

    Orofluido Beauty, 500 мл, 204 кун

    Как би бой твое косе остала увек савршена, потребна йой е найболя заштита и ньега. Маска за косу Orofluido Beauty pružit će joj dugotrajnu bogatu nijansu i dubinsku regenraciju. Захвалючи единственной комбинации природных улиц и активных растений, коса его постати отклонения, эластичность и свиленкасто мека.

    Натуральное масло макадамии Nourishing Repair, 236 мл, 115 кун

    Оздравы своей грубу косу захвалючи эксклюзивного Pro Oil koji sadrži ulje makadamije.Натуральное масло макадамии Nourishing Repair hranjiva maska ​​za kosu je oživljava u cjelini. Kosi daje potrebnu hidrataciju, popravlja oštećena vlakna kose i vraća ne samo elastičnost, već i svilenkastu mekoću i sjaj.

    Apivita Holistic Hair Care с гиалуроновой кислотой и алоэ, 200 мл, 108 кун

    Я хочу потребить гидратацию и защитить от губной эластичности и влаги. Комплексный уход за волосами Apivita Гиалуроновая кислота и алоэ hidratantna maska ​​za kosu dar je prirode. Uz pomoć hijaluronske kiseline, meda majčine dušice, протеина зоби и алоэ гидратизира и обнавля разину влаге дубоко унутар власи.

    Organic Shop Natural Avocado & Honey, 250 мл, 16 кун

    Maska za kosu Organic Shop Natural Avocado & Honey представляет незаменимый корак у ритуалу нового косе. Odvoji vrijeme за регенерацию, a ona će ti uzvratiti svojom vitalnošću i ljepotom. Maska je namijenjena svim tipovima kose, a osim što regenerira i jača kosu, daje joj i prekrasan miris.

    L’Oréal Paris Elseve Total Repair 5, 300 мл, 40 кун

    Ova regenerirajuća maska ​​za kosu s keratinom namijenjena je svim typeovima kose, regenerira kosu cijelom duljinom kose, duljinom jinstrukt iosnavlavlja_strukt iosnavlavlja.

    Kérastase Specifique Masque Hydra-Apaisant, 200 мл, 241 кун

    Vlasište ti više neće stvarati проблема. Svi će neugodni osjećaji nestati zahvaljujući umirujućoj hidratantnoj masci Kérastase Specifique. Djelotvorni sastojci s antioksidacijskim svojstvima dubinski će nahraniti, hidratizirati i umiriti vlasište. Osjećaj svrbeža или masnih korijena nestat će jednako brzo kao i prhut koju si morala istresati sa svoje crne odjeće. Riješi se svih navedenih проблема и bezbrižno uživaj u svojoj divnoj kosi.

    Natura Siberica Oblepikha (Облепиха), 300 мл, 59 kn

    Glavni sastojak mske za kosu Natura Siberica Oblepikha (Облепиха) je moćno arganovo ulje koje pruža briljravrozivi koje pruža briljravrozivrazivrazivrosi izgled.

    Доктор Санте Алоэ Вера, 1000 мл, 46 кун

    Главные учёные над реструктуризацией маски с алоэ вером су вкус и витальность, ся и меканост и дубинская нега. Namijenjena za sve tipove i sve vrste vlasišta kose, ova maska ​​poboljšat će elastičnost dlake, pružiti nevjerojatan sjaj i hidrataciju te ostaviti kosu mekanom na dodir.

    Парадокс инуитов | Discover Magazine

    Примечание редактора: в этой истории из наших архивов используется датированный термин «эскимосы» для коллективного обозначения коренных народов крайнего севера: «инупиаты и юпики Аляски, канадские инуиты и инувиалуиты, инуиты-гренландцы и сибирские юпики» . » Он был отредактирован, чтобы удалить исключительный язык, который «отрицает» эти коренные народы.


    Патрисия Кокран, инупиат с северо-запада Аляски, рассказывает о местных продуктах своего детства: «Мы в значительной степени вели натуральный образ жизни.Наши продукты были прямо у входной двери. Мы охотились и собирали еду на полуострове Сьюард и вдоль Берингова моря.

    «Нашим мясом были тюлень и морж, морские млекопитающие, которые живут в холодной воде и имеют много жира. Мы использовали тюленье масло для приготовления пищи и в качестве соуса для макания еды. У нас были лоси, карибу и северные олени. Мы охотились на уток, гусей и мелких наземных птиц, таких как перепела, которых называли белой куропаткой. Поймали крабов и много рыбы — лосося, сига, кота, щуку, голца. Наша рыба была вареной, сушеной, копченой или замороженной.Мы ели замороженного сырого сига, нарезанного тонкими ломтиками. Старейшины любили рыбу-вонючку, рыбу закапывали в тюленьих мешках или банках в тундре и оставляли бродить. И ферментированный плавник из тюленей, им это тоже понравилось ».

    Семья Кокрана также получила партии китового мяса от родственников, живущих дальше на север, недалеко от Барроу. Белуга ей нравилась; сырой муктук, то есть китовая кожа с лежащим под ней ворваном, она определенно не делала этого. «На мой взгляд, у него есть постоянство, — говорит она, — но для многих это опора.Коротким субарктическим летом семья искала коренья и зелень и, что лучше всего с точки зрения ребенка, чернику, воронику или лососину, которые ее тети смешивали со взбитым жиром, чтобы приготовить особое угощение под названием акутук — в разговорном английском, эскимосское мороженое.

    В настоящее время Кокран руководит Комиссией по науке коренных народов Аляски, которая занимается продвижением исследований коренных культур и затрагивающих их вопросов здоровья и окружающей среды. Она сидит за своей клавиатурой в Анкоридже, шумном городе, предлагающем от Taco Bell до французской кухни.Но дома у Кокрена есть морозильная камера, наполненная рыбой, тюленями, моржами, оленями и китами, которую ее семья отправила на север, и она и ее муж ловят рыбу и собирают ягоды — «иногда проблема в Анкоридже», добавляет она: смеющийся. «Я ем пятьдесят на пятьдесят», — объясняет она, наполовину традиционная, наполовину обычная американка.

    Никто, даже жители самых северных деревень на Земле, больше не придерживается полностью традиционной северной диеты. Даже группы, известные многим южанам как эскимосы, в том числе инупиаты и юпики с Аляски, канадские инуиты и инувиалуиты, гренландцы-инуиты и сибирские юпики, вероятно, за свою жизнь претерпели больше изменений в своем рационе, чем их предки. за тысячи лет.Чем ближе люди живут к городам и чем больше у них доступа к магазинам и оплачиваемым рабочим местам, тем больше у них шансов на западное отношение к своему питанию. А с вестернизацией, по крайней мере, на североамериканском континенте, приходят обработанные продукты и дешевые углеводы — Crisco, Tang, газированные напитки, печенье, чипсы, пицца, картофель фри. «Молодые и урбанизированные люди, — говорит Харриет Кунлейн, директор Центра питания и окружающей среды коренных народов Университета Макгилла в Монреале, — все больше увлекаются фастфудом.«Настолько, что диабет 2 типа, ожирение и другие болезни западной цивилизации также становятся поводом для беспокойства.

    Сегодня, когда книги о диетах возглавляют список бестселлеров и никто не знает, что нужно есть, чтобы оставаться здоровым, удивительно узнать, насколько хорошо эскимосы придерживались диеты с высоким содержанием белка и жира. Традиционная диета эскимосов, сформированная ледниковыми температурами, суровыми ландшафтами и продолжительными зимами, содержала мало растительной пищи, сельскохозяйственных или молочных продуктов и была необычно низким содержанием углеводов.В основном люди питались тем, чем они охотились и ловили рыбу. Обитатели внутренних районов использовали в своих интересах карибу, питавшийся тундровыми мхами, лишайниками и растениями, слишком жесткими для человеческого восприятия (хотя предварительно переваренная растительность в животе животных также стала обедом). Прибрежные люди эксплуатировали море. Основная проблема с питанием заключалась в том, чтобы избежать голодания в конце зимы, если основные источники мяса стали слишком дефицитными или постными.

    Эти продукты вряд ли составляют «сбалансированную» диету, на которой выросло большинство из нас, и они совсем не похожи на смесь злаков, фруктов, овощей, мяса, яиц и молочных продуктов, которые те из нас, кто живет дальше на юг, привыкли видеть. обычные диаграммы пищевой пирамиды.Как такая диета могла быть адекватной? Как люди обходились ничем, кроме жира и животного белка?

    Диета Крайнего Севера, по словам биохимика и эксперта по эскимосскому питанию Гарольда Дрейпера, показывает, что в ней нет основных продуктов — есть только необходимые питательные вещества. И люди могут получать эти питательные вещества из разнообразных и ярких источников.

    Можно, например, представить себе серьезную нехватку витаминов, возникающую из-за диеты, почти не содержащей фруктов и овощей.Что содержит витамин А, жизненно важный для глаз и костей? Многие по всей планете получают свои продукты из красочной растительной пищи, создавая ее из пигментированных предшественников растений, называемых каротиноидами (как в моркови). Но витамин А, который растворим в масле, также содержится в масле холодноводных рыб и морских млекопитающих, а также в печени животных, где жир перерабатывается. Эти пищевые продукты также содержат витамин D, еще один жирорастворимый витамин, необходимый для костей. С другой стороны, те из нас, кто живет в умеренном и тропическом климате, обычно производят витамин D косвенно, подвергая кожу воздействию сильного солнца, что вряд ли возможно в условиях арктической зимы, и потребляя обогащенное коровье молоко, к которому коренные северные группы мало питались. доступ до последних десятилетий и часто не переносят все это хорошо.

    Что касается витамина С, то его источник в рационе эскимосов долгое время оставался загадкой. Большинство животных могут синтезировать собственный витамин С или аскорбиновую кислоту в своей печени, но люди составляют исключение, наряду с другими приматами и чудаками, такими как морские свинки и летучие мыши. Если мы не проглотим его в достаточном количестве, мы развалится от цинги, ужасного заболевания соединительной ткани. Сегодня в Соединенных Штатах мы можем получить достаточно продуктов из апельсинового сока, цитрусовых и свежих овощей. Но витамин С со временем окисляется; Для путешественников начала XVIII и XIX веков в полярные регионы было сложно получить достаточное количество провизии с корабля.Цинга — боли в суставах, гниение десен, протекающие кровеносные сосуды, физическое и умственное вырождение — преследовали европейские и американские экспедиции даже в 20 веке. Однако арктические народы, питающиеся свежей рыбой и мясом, не болели.

    Впечатленный исследователь Вилхьялмур Стефанссон придерживался эскимосской диеты в течение пяти лет во время двух арктических экспедиций, которые он возглавлял между 1908 и 1918 годами. «Главное, что нужно сделать, это найти свои антискорбутики там, где вы находитесь», — написал он. «Бери их на ходу.В 1928 году, чтобы убедить скептиков, он и его молодой коллега провели год на американизированной версии диеты под медицинским наблюдением в больнице Бельвью в Нью-Йорке. Пара с удовольствием ела стейки, отбивные, мясные субпродукты, такие как мозг и печень, птицу, рыбу и жир. «Если в вашем рационе есть свежее мясо каждый день и вы не пережариваете его, — торжествующе заявил Стефанссон, — одного только этого источника углерода будет достаточно, чтобы предотвратить цингу».

    На самом деле, все, что нужно для предотвращения цинги, — это ежедневная доза в 10 миллиграммов, — говорит Карен Федюк, диетолог-консультант и бывшая аспирантка Гарриет Кунлейн, которая защитила кандидатскую диссертацию по витамину С.(Это намного меньше, чем рекомендованная в США суточная норма от 75 до 90 миллиграммов — 75 для женщин и 90 для мужчин.) Натуральные продукты легко обеспечивают эти 10 миллиграммов профилактики цинги, особенно когда в меню есть мясные субпродукты, предпочтительно сырые. В исследовании, опубликованном совместно с Kuhnlein в 2002 году, Федюк сравнил содержание витамина C в 100-граммовых (3,55 унциях) образцах продуктов, которые ели инуитские женщины, живущие в канадской Арктике: сырая печень карибу содержала почти 24 миллиграмма, а мозг тюленя — около 15. миллиграммы, а сырые водоросли — более 28 миллиграммов.Еще более высокие уровни были обнаружены в китовой коже и муктуке.

    Как вы могли догадаться по его противовоспалительной роли, витамин С имеет решающее значение для синтеза соединительной ткани, включая матрикс кожи. «Где бы ни был произведен коллаген, вы можете ожидать витамин С», — говорит Кунляйн. Согласно исследованиям Федюка, сырой муктук с толстой кожей, жевательный и богатый коллагеном может содержать впечатляющие 36 миллиграммов в 100-граммовом куске. «Вес к весу, это как апельсиновый сок», — говорит она. Она отмечает, что традиционные практики инуитов, такие как замораживание мяса и рыбы и их частое употребление в пищу в сыром виде, сохраняют витамин С, который легко переваривается и теряется при переработке пищевых продуктов.

    Диеты охотников-собирателей, подобные тем, которые едят эти северные группы, и другие традиционные диеты, основанные на кочевом скотоводстве или натуральном хозяйстве, относятся к числу старых подходов к питанию людей. Некоторые из этих планов питания могут показаться нам странными — диеты, сосредоточенные на молоке, мясе и крови у скотоводов Восточной Африки, энтузиазм поедания клубней кечуа, живущего в Высоких Андах, основное употребление ореха монгонго в южной Африке! Кунг — но все они оказались находчивыми приспособлениями к определенным экологическим нишам.Тем не менее, никому из людей, возможно, не приходилось продвигать границы питания дальше, чем тем, кто живет в замороженных крайностях Земли. Необычный состав диеты крайнего севера привел Лорен Кордейн, профессора эволюционного питания Университета штата Колорадо в Форт-Коллинзе, к интригующему наблюдению.

    Четыре года назад компания Cordain провела обзор содержания макроэлементов (белков, углеводов, жиров) в рационах 229 групп охотников-собирателей, перечисленных в серии журнальных статей, известных под общим названием «Этнографический атлас».Это одни из старейших сохранившихся диет человека. В целом, охотники-собиратели, как правило, едят больше животного белка, чем люди, соблюдающие стандартную западную диету, основанную на сельском хозяйстве и углеводах, полученных из зерновых и крахмалистых растений. Наименьшее количество углеводов и наибольшее количество жиров и белков в рационе жителей Крайнего Севера, где они компенсируют меньшее количество растительной пищи дополнительным количеством рыбы. Однако, по словам Кордейна, не менее поразительно то, что эти мясные и рыбные диеты также демонстрируют естественный «белковый потолок».Белок составляет не более 35-40 процентов от общего количества калорий, что говорит ему, что это все, с чем люди могут легко справиться.

    Этот потолок, думает Кордейн, может быть наложен тем, как мы перерабатываем белок для получения энергии. Самый простой и быстрый способ получить энергию — превратить углеводы в глюкозу, основное топливо нашего организма. Но если в организме не хватает углеводов, он может сжигать жир или, при необходимости, расщеплять белок. Название, данное замысловатому бизнесу по производству глюкозы из белка, — это глюконеогенез.Он происходит в печени, использует головокружительное множество ферментов и создает азотные отходы, которые необходимо преобразовать в мочевину и удалить через почки. При действительно традиционной диете, говорит Дрейпер, вспоминая свои исследования 1970-х годов, у арктических людей было много белка, но мало углеводов, поэтому они часто полагались на глюконеогенез. У них не только была большая печень, чтобы справиться с дополнительной работой, но и объем их мочи, как правило, был больше, чтобы избавиться от лишней мочевины. Тем не менее, похоже, существует предел того, сколько белка человеческая печень может безопасно справиться: слишком много белка перегружает систему утилизации отходов печени, что приводит к отравлению белками — тошноте, диарее, истощению и смерти.

    Какой бы ни была метаболическая причина этого синдрома, говорит Джон Спет, археолог из Музея антропологии Мичиганского университета, множество доказательств показывает, что охотники на протяжении веков избегали избытка белка, выбрасывая животных с истощенным жиром, даже когда еды было мало. Первопроходцы и охотники в Северной Америке столкнулись с чем-то похожим на болезнь, которую иногда называют кроличьим голодом, потому что мясо кролика, как известно, очень постное. Вынужденные питаться обезжиренным мясом, мужчины наедались, но увядали.«Белок не может быть единственным источником энергии для человека», — заключает Кордейн. Любой, кто придерживается мясной диеты с низким содержанием углеводов, также должен иметь жир.

    Стефанссон тоже пришел к такому выводу, когда жил среди медных инуитов. Он вспомнил, как он и его товарищи-инуиты серьезно заболели после нескольких недель употребления в пищу «карибу, такого худого, что не было заметного жира за глазами или в костном мозге». Позже он согласился повторить печальный опыт в больнице Бельвью, ради науки, и какое-то время ел только обезжиренное мясо.«Симптомы, вызванные в Bellevue неполноценной мясной диетой [постное без жира], были точно такими же, как и в Арктике … диарея и чувство общего дискомфорта», — писал он. Он был восстановлен с помощью поправки на жир, но «значительно похудел». Оставшуюся часть года на мясе Стефанссон употреблял в пищу отбивные и стейки с неповрежденным жиром. «Нормальная мясная диета — это не диета с высоким содержанием белка», — заявил он. «Мы действительно получали три четверти наших калорий из жира». (Жиры более чем в два раза калорийнее белков или углеводов, но даже в этом случае это много сала.Типичная американская диета обеспечивает около 35 процентов калорий из жиров.)

    Стефанссон сбросил 10 фунтов на своем мясно-жировом режиме и отметил его «похудание», так что, возможно, неудивительно, что его приняли в качестве диетолога. посмертный плакатный мальчик для диет типа Аткинса. Никакое обсуждение диеты в наши дни не может избежать Аткинса. Даже некоторые исследователи, опрошенные для этой статьи, не смогли удержаться от того, чтобы называть способ питания инуитов «оригинальным Аткинсом».

    «На первый взгляд, на уровне макроэлементов эти две диеты определенно похожи», — допускает Сэмюэл Кляйн, исследователь питания из Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи, который пытается изучить, чем отличается Аткинс от традиционных диет для похудания. Как и диета инуитов, в диете Аткинса мало углеводов и очень много жиров. Но многочисленные исследователи, в том числе Кляйн, отмечают глубокие различия между двумя диетами, начиная с типа мяса и жира.

    Жиры были демонизированы в Соединенных Штатах, говорит Эрик Дьюайли, профессор профилактической медицины в Университете Лаваля в Квебеке. Но не все жиры одинаковы.Это лежит в основе парадокса — парадокса инуитов, если хотите. По словам Дьюайли, в деревнях Нунавик на севере Квебека взрослые старше 40 лет получают почти половину своих калорий из местных продуктов, и они не умирают от сердечных приступов почти с такой же скоростью, как другие канадцы или американцы. «Их сердечная смертность составляет примерно половину нашей», — говорит он. Как человек, ищущий связи между диетой и здоровьем сердечно-сосудистой системы, он заинтригован этим сниженным риском. Поскольку традиционная диета инуитов «настолько ограничена», — говорит он, — ее легче изучать, чем знаменитая средиземноморская диета, полезная для сердца, с ее изобилием овощей, фруктов, злаков, трав, специй, оливкового масла и красного вина.

    Ключевым отличием типичной диеты инуитов Нунавик является то, что более 50 процентов калорий в пище коренных инуитов поступает из жиров. Что еще более важно, жиры поступают от диких животных.

    Жиры диких животных отличаются как от жиров сельскохозяйственных животных, так и от переработанных жиров, говорит Дьюайли. Сельскохозяйственные животные, запертые и наполненные сельскохозяйственными зернами (углеводами), обычно имеют много твердых высоконасыщенных жиров. Большая часть наших обработанных пищевых продуктов также насыщена твердыми жирами или так называемыми транс-жирами, такими как переработанные растительные масла и жирные кислоты, хранящиеся в выпечке и закусках.«Многие упакованные продукты на полках супермаркетов содержат их. Как и коммерческий картофель-фри », — добавляет Дьюэйли.

    Транс-жиры — это полиненасыщенные растительные масла, которые используются для того, чтобы сделать их более твердыми при комнатной температуре. Производители делают это путем гидрогенизации масел — добавления дополнительных атомов водорода к их молекулярным структурам, что «искажает» их формы. Dewailly делает скручивание не столько химическим преобразованием, сколько извращением, актом саботажа общественного здравоохранения: «Эти искусственные жиры опасны, даже хуже для сердца, чем насыщенные жиры.«Они не только снижают уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП,« хороший »холестерин), но также повышают уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП,« плохой »холестерин) и триглицеридов, — говорит он. При этом трансжиры создают основу для сердечных приступов, потому что они приводят к увеличению накопления жира в стенках артерий.

    Дикие животные, которые свободно обитают и едят то, что задумано природой, говорит Дьюайли, имеют гораздо более полезный жир. Меньше их жира является насыщенным, и больше его находится в мононенасыщенной форме (например, в оливковом масле).Более того, холодноводные рыбы и морские млекопитающие особенно богаты полиненасыщенными жирами, называемыми жирными кислотами n-3 или жирными кислотами омега-3. Эти жиры полезны для сердца и сосудистой системы. Но полиненасыщенные жиры в рационе большинства американцев — это жирные кислоты омега-6, содержащиеся в растительных маслах. В отличие от этого, китовый жир состоит из 70 процентов мононенасыщенных жиров и около 30 процентов омега-3, говорит Дьюэйли.

    Омега-3, очевидно, помогают повысить уровень холестерина ЛПВП, снизить уровень триглицеридов и известны своими эффектами, препятствующими свертыванию крови.(Этнографы отметили склонность эскимосов к носовым кровотечениям.) Считается, что эти жирные кислоты защищают сердце от опасных для жизни аритмий, которые могут привести к внезапной сердечной смерти. И, как «натуральный аспирин», добавляет Дьюайли, полиненасыщенные жиры омега-3 помогают подавить неуправляемые воспалительные процессы, которые участвуют в развитии атеросклероза, артрита, диабета и других так называемых болезней цивилизации.

    Однако вы можете быть уверены, что преданные Аткинса не едят рутинный жир тюленя и китовый жир.Помимо проблемы привкуса, их торговля в Соединенных Штатах чрезвычайно ограничена Законом о защите морских млекопитающих, говорит Брюс Голуб, биохимик по питанию из отдела биологии человека и диетологии Университета Гвельфа в Онтарио.

    «В глубине Америки, вероятно, они не едят по-эскимосски», — говорит Гэри Фостер, клинический директор программы по снижению веса и расстройствам пищевого поведения Медицинской школы Пенсильвании. Фостер, который считает себя непредубежденным в отношении Аткинса, говорит, что он, тем не менее, будет беспокоиться, если люди увидят в этой диете зеленый свет, чтобы съесть все масло и бекон — насыщенные жиры — которые они хотят.Незадолго до того, как появились слухи о том, что у Роберта Аткинса были проблемы с сердцем и весом, когда он умер, официальные лица Аткинса сами подчеркивали, что насыщенные жиры должны составлять не более 20 процентов калорий людей, сидящих на диете. Похоже, это явный отход от изначального подхода диеты к бекону и сливочному маслу без учета калорий и его радостных призывов «врезаться в эти основные ребрышки». Кроме того, 20 процентов калорий из насыщенных жиров вдвое больше, чем советуют диетологи. Прежде чем приступить к этим основным вопросам, читатели недавнего выпуска журнала Dr.«Новая революция в питании» Аткинса призывают принимать таблетки омега-3, чтобы защитить свое сердце. «Если вы посмотрите внимательно, — насмешливо говорит Голуб, — вы увидите, что во многие популярные в США диеты незаметно добавляются таблетки омега-3 в виде рыбьего жира или капсул из льняного семени в качестве добавок».

    Естественно, натуральный рацион Крайнего Севера не является «диетическим». Диета — это цена, которую люди платят за слишком мало упражнений и слишком много продуктов массового производства. Северные диеты были образом жизни в местах, слишком холодных для сельского хозяйства, где еда, будь то охота, рыбалка или добыча, не могла считаться само собой разумеющимся.Они хотели сохранить вес.

    Нельзя сказать, что жители Крайнего Севера были толстыми: для пропитания необходимы физические упражнения — тяжелый физический труд. Действительно, среди веских причин, по которым коренные жители сохраняют свой старый способ питания, насколько это возможно сегодня, заключается в том, что он обеспечивает защиту от ожирения, диабета 2 типа и сердечных заболеваний. К сожалению, ни одно место на Земле не застраховано от распространяющейся заразы роста и развития. Само благополучие северной пищевой цепи находится под угрозой из-за глобального потепления, освоения земель и промышленных загрязнителей в морской среде.«Я прагматик», — говорит Кокран, чья организация занимается мониторингом загрязнения и распространением информации о безопасности пищевых продуктов в местных деревнях. «Глобальное потепление мы не можем контролировать. Но мы можем, например, провести очистку военных объектов на Аляске или выщелачивать кабели связи, ведущие в районы нереста рыбы. Мы можем помочь сообществам сделать осознанный выбор продуктов питания. Молодая женщина детородного возраста может отказаться от употребления определенных мясных субстанций, в которых концентрируются загрязнители. Как частные лица, у нас есть варианты.А съесть нашего лосося и нашего тюленя — чертовски лучший вариант, чем таскать с полки что-нибудь переработанное, полное добавок ».

    Нечасто в индустриальном обществе можно услышать, чтобы кто-то так фамильярно отзывался о «наших» пищевых животных. О «нашей свинье» и «нашей говядине». Это общество утратило это чувство существа, это чувство родства с источниками пищи. «Вас учат думать коробками», — говорит Кокран. «В нашей культуре связь между людьми, животными, растениями, землей, на которой они живут, и воздухом, которым они живут, заложена в нас с рождения.

    «Вы действительно не можете отделить то, как мы получаем пищу, от того, как мы живем», — говорит она. «То, как мы получаем пищу, является неотъемлемой частью нашей культуры. Так мы передаем наши ценности и знания молодежи. Когда вы выходите с тетками и дядями на охоту или собирательство, вы учитесь нюхать воздух, смотреть на ветер, понимать, как движется лед, знать землю. Вы узнаете, где выбрать, какое растение и какое животное взять.

    «Это тоже часть вашего развития как личности. Вы делитесь едой со своим сообществом.Вы проявляете уважение к своим старшим, предлагая им первую добычу. Вы благодарите животное, которое пожертвовало жизнью ради вашего пропитания. Таким образом, вы получаете всю физическую активность, связанную со сбором пищи, всю социальную активность, связанную с ее приготовлением и приготовлением, а также все духовные аспекты », — говорит Кокран. «Вы, конечно, не получите всего этого, когда покупаете расфасованные продукты в магазине.

    «Вот почему некоторые из нас здесь, в Анкоридже, работают, чтобы защитить то, что принадлежит нам, чтобы другие могли продолжать жить дома в деревнях», — добавляет она.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *