инструкция по применению, состав и отзывы :: SYL.ru
Один из крупнейших в мире производителей витаминов и биологически активных добавок, американская компания «Солгар» (Solgar) начала свое триумфальное шествие с 1947 года, когда, будучи еще скромной фармацевтической фирмой из Ист-Сайда на Манхэттене, представила свою первую продукцию — комплекс витаминов и минералов Naturevite.
С первых своих шагов компания следовала принципу разрабатывать и производить максимально полезные, чистые и эффективные компоненты, призванные давать людям красоту и бодрость здоровья. «Солгар» выпускает несколько сотен видов витаминов, БАДов, аминокислот и пробиотиков, которые помогают человеку поддерживать иммунитет, красоту, подвижность и позитив как в бытовой обстановке, так и при значительных спортивных и физических нагрузках. В этой статье рассмотрим препарат «Омега-3» («Солгар»).
Сертификация препаратов «Солгар»
Наш российский покупатель, к сожалению, не избалован качественными продуктами и медикаментами. Благодаря десятилетиям социалистического наследия, когда страна жила за глухим «железным занавесом» в отрыве от западной системы контроля качества товаров, широкомасштабной коррупции в здравоохранении и достаточно высокому уровню здоровья населения в целом, россияне не привыкли полагаться на громкие слова, написанные на красивых этикетках, а все пробуют на собственных организмах, на свой страх и риск.
Западные потребители давно привыкли доверять ряду сертификаций, стабильно поддерживающих высокий уровень качества продукции и его производства. Одним из таких является сертификат Good Manufacturing Practice (GMP), который был разработан в 1963 году в США для определения качества продуктов питания, косметических средств и медикаментов. В дальнейшем с 1969 года по предписаниям ВОЗ положения GMP действуют по всему миру. В регламенте прописаны жесткие требования, предъявляемые к производителю медикаментов и других продуктов для здоровья.
Они касаются не только полного соответствия состава товара декларируемой формуле, упаковке и маркировке соответствующим образом и сохранения свойств и качества товара до конца указанного срока. Сертификатом предъявляются определенные требования ко всему циклу производства — экологичности производственных помещений, составу воздуха в цехах и спецодежде сотрудников, уровню заработной платы персонала, полноте оформляемой документации. Сертификация периодически подтверждается по решению специальных выездных комиссий.
Полиненасыщенные жирные кислоты
«Омега-3» («Солгар»), как и все препараты, выпускаемые компанией, соответствует стандарту GMP и представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Свое название эти органические кислоты получили благодаря особому строению цепочки атомов углерода в химической формуле, по обратной нумерации «от омега к альфа». Выпускаются в компании «Солгар» «Омега» 3-6-9, по этим номерам и различают виды полиненасыщенных кислот (ПНЖК). В организме человека и животных жирные кислоты могут получаться путем преобразования одного вида в другой, но не создаются из более простых компонентов и должны поступать в организм извне вместе с пищей.
Показания к применению ПНЖК
Полиненасыщенные жирные кислоты выполняют ряд функций, от которых зависит обмен веществ:
- участвуют в синтезе клеток организма и полезных бактерий;
- катализируют образование гормонов;
- поддерживают необходимый цикл жирового обмена;
- способствуют синтезированию нервных, костных, мышечных и слизистых тканей;
- замедляют процессы старения клеток;
- нормализуют свертываемость крови;
- стабилизируют кровяное давление и сердечную деятельность.
Все эти функции выполняет выпускаемый компанией «Солгар» «Омега-3» концентрат.
Больше всего ПНЖК содержится в богатой жирами растительной пище — орехах, сое, семенах льна и подсолнечника, кокосе, авокадо, также богата жирными кислотами разная рыба, в особенности сельдь и сардина, в небольших количествах они присутствуют в свином сале. Изучение физиологии северных поморских народов, у которых рыба составляет большую часть рациона, показало, что у них совершенно отсутствуют признаки таких симптомов и заболеваний, как повышенный холестерин, гипертония и инфаркты. С этим легко справится препарат, производимый компанией «Солгар», — «Омега 3». Отзывы это подтверждают.
Недостаточно изучено влияние полиненасыщенных кислот на нервную систему и связанные с ней заболевания, однако положительная динамика при употреблении «Омега-3-6-9» отмечается у людей, страдающих депрессиями, расстройством когнитивных функций, болезнью Альцгеймера. Регулярный прием «Омега-3» («Солгар») стимулирует выработку серотонина, активизирует мозговую деятельность, улучшает остроту зрения и показатели репродуктивных функций.
Состав препаратов из серии «Омега-3»
Компания «Солгар» выпускает несколько видов препаратов, содержащих Омега-3. Это «Двойная Омега-3 700 мг ЭПК и ДГК» и «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК», названия которым даны в соответствии с рекомендуемой дневной дозой приема.
- Двойная «Омега-3» содержит 700 мг рыбьего жира, в котором докозагексаеновой кислоты (ДГК) — 240 мг, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) — 360 мг. Все это подтверждает к препарату «Омега-3» («Солгар») инструкция. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день после еды.
- Тройная «Омега-3» содержит жира 950 мг, в котором ДГК — 378 мг, ЭПК — 504 мг. Препарат показан при острой нехватке ПНЖК и людям пожилого возраста. Принимается 3 раза в день.
- Также Омега-3 присутствует в комплексах «Концентрат рыбьего жира Омега-3» и «Комплекс жирных кислот 1300 мг» («Солгар», «Омега-3-6-9»).
Все препараты выполнены в виде желатиновых капсул, которые не имеют специфического запаха, так что их хорошо пьют даже дети, стекло и картон упаковки сделаны по специальным экологичным технологиям, поэтому быстро утилизируются естественным способом. Каких-либо серьезных противопоказаний у препаратов нет, так как они являются чистой формой кислот, участвующих в обменных процессах организма.
Однако может иметь место индивидуальная непереносимость к Омега-3, полученным промышленным способом. Также без предварительной консультации со специалистом не следует начинать прием препарата в период беременности и лактации, несмотря на то, что лекарством препарат не является.
Преимущества «Омега-3» («Солгар») перед другими производителями
Поскольку получают Омега-3 из морской рыбы, которая обитает в холодных водах, недостатка или сложностей в добыче сырья для извлечения необходимых компонентов нет, ассортимент подобных препаратов с Омега-комплексом очень широкий и представлен большим количеством разных производителей.
Однако основная сложность заключается в том, что мясо рыбы из-за высокой загрязненности мирового океана содержит достаточно много солей ртути, свинца и других тяжелых металлов, крайне негативно влияющих на здоровье человека. По этой причине в 80-х годах в СССР ввели запрет на употребление рыбьего жира, получившего в свое время очень широкую популярность и значительное потребление. Именно применяемые технологии очистки исходного сырья (морской рыбы) определяют качество будущих препаратов.
Особенности производства «Солгар»
В производстве «Омега-3» в «Солгар» используется уникальная система молекулярной фильтрации воды методом обратного осмоса, когда вода для очистки рыбы под давлением проходит через синтетические фильтры настолько мелкой наноструктуры, что задерживает крупные молекулы вредных примесей.
Таким образом получаются вытяжки Омега-3, свободные от тяжелых металлов, однако дорогостоящая технология существенно поднимает себестоимость продукта, поэтому линия «Солгар» является достаточно дорогой по сравнению с продукцией конкурентов.
В последнее время производители осваивают добычу и переработку антарктического криля, который содержит гораздо меньше опасных для человека веществ, чем распространенные сорта морской рыбы.
Положительные отзывы о препаратах «Солгар»
Почти 99% всех покупателей, оставляющих свои отзывы о препаратах с Омега-3 компании «Солгар», дают очень позитивную оценку эффекту, который продукт оказывает при регулярном рекомендуемом приеме. Отмечается, что заметно улучшается состояние кожи — устраняется сухость, разглаживаются морщинки, кожа приобретает более молодой и здоровый вид. Очень много пишут восторженных отзывов об изменении состояния волос — волосы становятся более крепкими, густыми, меньше выпадают, приобретают блеск, упругость, начинают быстрее расти. Все это делает рыбий жир. «Омега-3» («Солгар») пользуется популярностью у женщин.
Также в лучшую сторону изменяется состояние ногтей и зубов. Имеются отзывы о положительной динамике сердечнососудистых заболеваний, снимаются периодически боли и покалывания в области груди, которые возникали на фоне нормального общего самочувствия, заметно сокращается количество таких частых отклонений, как тахикардия, аритмия, несколько стабилизируется давление. Многие отмечают ощутимые улучшения памяти и зрения.
Отрицательные отзывы
Из отрицательных моментов можно отметить жалобы на большой размер капсул, которые создают дискомфорт при глотании.
Также практически все люди, приобретающие препараты «Солгар», не забывают напомнить об их высокой стоимости по сравнению с аналогами от других производителей. Действительно, цены в аптеках и на специализированных сайтах по продаже медикаментов и БАДов отличаются в разы, что обусловлено большими сроками доставки препаратов из США. Через сайт можно купить значительно дешевле, если запастись терпением и подождать 2-3 недели.
Некоторый процент отзывов говорит о настороженности по поводу сертификации GMP, о которой на этикетках и всех официальных сайтах размещена конкретная информация, однако копий, на которых можно было бы прочитать всю необходимую информацию и убедиться в реальности сертификата, компания не предоставляет.
Солгар омега 3 концентрат: инструкция, состав, отзывы
Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые положительно влияют на состояние всех внутренних органов и систем организма. Известный американский производитель Solgar выпускает добавку в концентрированном виде.
Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 120 капсул
Смотреть цену на iHerb
Биодобавка является дополнительным источником ненасыщенных жирных кислот (ЭПК и ДГК). Концентрированный продукт содержит оптимальное соотношение активных компонентов и оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.
Для производства БАД используется уникальная запатентованная технология молекулярной дистилляции. Во время очистки удаляются соли опасных металлов (в том числе ртуть). В результате потребитель получает чистый и безопасный продукт.
Кроме того, для производства используется рыба, обитающая в холодных водах, а не выращена на фермах. Именно она накапливает значительное количество кислота Омега-3 и считается самой полезной.
Важно, что рыбий жир для этой добавки берется из тела рыбы, а не из ее печени. Печень, это орган очистки организма, через нее проходят все токсичные вещества.
Состав
В состав продукции входит чистый рыбий жир. В свою очередь он содержит Омега-3 полиненасыщенные кислоты – ЭПК (эйкозапентаеновая кислота: 320 мг на 2 капсулы) и ДГК (докозагексаеновая кислота: 200 мг на 2 капсулы). Дополнительно для производства оболочки используется желатин, глицерин. В составе отсутствует глютен, дрожжи, сахар, искусственные консерванты и ароматизаторы.
В данной добавке омега-3 представлена в форме триглициридов. Это лучшая форма для организма человека, так как усваивается лучшее и гораздо быстрее. Выбирая Омегу, отдавайте предпочтение именно ей!
Омега-3 оказывают следующее влияние на организм человека:
- Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Вещества удаляют «вредный» холестерин со стенок, препятствуют образованию бляшек. В результате снижается риск развития атеросклероза, многих заболеваний сердечной и сосудистой сферы. Одновременно укрепляются стенки сосудов и становятся более эластичными. Снижается содержание аминокислот, которые провоцируют появление тромбов.
- Уменьшается вероятность развития остеопороза. Полиненасыщенные кислоты препятствуют потере костной массы, а также уменьшают воспалительные процессы. Улучшается усвоение кальция, происходит активное производство хондроцитов (из этих клеток состоит хрящевая ткань). В результате уменьшения воспалительного процесса проходят болезненные ощущения в суставах.
- Активные компоненты способствуют укреплению иммунитета. Они помогают синтезировать гормоноподобные вещества, которые повышают активность лейкоцитов и направляют их к воспалительным очагам. Повышается сопротивляемость вирусам и бактериям. Омега-3 защищают органы дыхания и препятствуют развитию бронхолегочных патологий.
- Улучшается мозговая деятельность. Мозг по большей части состоит из жиров, поэтому они необходимы для его правильного функционирования. При достаточном поступлении полиненасыщенных кислот передача импульсов происходит быстрее.
- Рыбий жир положительно влияет на внешний вид. Поскольку он улучшает состояние организма в целом, это сказывается и на коже. Снижается риск проявления кожных реакций, основной строительный белок (коллаген) защищен от разрушения. Мощный антиоксидант не позволяет свободным радикалам разрушать клеточные мембраны.
Форма выпуска
Этот препарат представлен в виде классических полупрозрачных капсул. Они фасуются в банки объемом 120 или 240 штук. Капсулы находятся в емкости, выполненной из темно-коричневого стекла. Под откручивающейся крышкой есть защитная пленка.
Показания к применению
В качестве показаний к применению продукции называют следующие состояния:
- профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта;
- повышенный уровень холестерина, холестериновые бляшки, плохое состояние сосудов;
- сахарный диабет и повышенные показатели сахара в крови;
- эмоциональная нестабильность, постоянное воздействие стресса, депрессия;
- нарушения концентрации внимания, упадок сил и нехватка энергии;
- частые простудные заболевания, снижение иммунитета;
- профилактика развития и лечение остеопороза, а также прочих патологий опорно-двигательного аппарата.
Ежедневная дозировка
Производитель указывает, что требуется принимать по 2 капсулы трижды в сутки. Делать это необходимо во время приема пищи, чтобы избежать неприятных ощущений. Кроме того, возможен иной график приема и увеличение дозировки. Но назначить это может только лечащий врач.
Длительность курса
Рекомендуемая продолжительность непрерывного использования препарата составляет 3 месяца. После этого можно сделать перерыв на 1 месяц, а затем вновь приступить к приему.
То, на какой период хватит одной банки средства, зависит от объема. В сутки необходимо принимать по 6 капсул. В этом случае емкости, в которой содержится 120 штук, хватит на 20 дней ежедневного использования. А 240 штук будет достаточно для применения в течение 40 дней.
Это стандартные растительные мягкие капсулы. Они овальной формы, около 2 см в длину. Внутри оболочки просматривается прозрачно-желтое содержимое. Разломить капсулу невозможно, поскольку она представляет собой единое целое.
Хранение
Хранить рыбий жир всегда необходимо при температуре не выше +25 градусов Цельсия (желательно еще ниже). В этом случае БАД дольше сохранит свои полезные свойства. Берегите препарат от прямого попадания солнечных лучей. Кроме того, следите за тем, чтобы к нему не было доступа у маленьких детей.
Побочное действие
При индивидуальной непереносимости действующих компонентов могут возникнуть аллергические реакции. Передозировка может спровоцировать вялость, тошноту, головную боль.
Если принимать добавку натощак, то можно столкнуться с неприятными ощущениями в области желудка, рыбной отрыжкой. В остальных случаях средство безвредно и безопасно.
Возможные противопоказания
Основным противопоказанием к применению продукции является индивидуальная непереносимость действующих компонентов, склонность к аллергическим реакциям. Кроме того, перед использованием биодобавки необходимо предварительно проконсультироваться с врачом в следующих случаях:
- беременность, а также период грудного вскармливания;
- планируется хирургическое вмешательство;
- дополнительный прием лекарственных средств;
- наличие каких-либо серьезных заболеваний.
Прием детьми
Препарат разработан для взрослых, поэтому его не рекомендуется употреблять детям, если только прием не согласован с педиатром. Он в свою очередь может порекомендовать сократить дозировку в зависимости от возраста ребенка.
Так ребенку 10 лет вполне можно назначить прием данной добавки по одной капсуле дважды в день утром и вечером.
Если ребенок слишком маленький могут быть трудности с проглатыванием капсул, лучше приобрести Омега 3 в жидкой форме.
Лекарственное взаимодействие
Не рекомендуется одновременное назначение БАД с фибратами, поскольку не проводилось достаточного количества исследований об их взаимодействии. Не используют Омега-3 при приеме антикоагулянтов. В этом случае повышается риск развития кровотечения, нарушается свертываемость крови.
Одновременно можно принимать комплексы с содержанием витаминов D, A и E.
Где выгоднее всего покупать?
Биодобавка представлена в интернет-магазинах, а также в аптечных сетях. Но выгоднее приобретать ее именно в интернете. В аптеках устанавливают существенные надбавки на продукцию, поэтому стоимость средства будет на 30-50% выше.
На сайте iHerb можно купить препарат в объеме 120 или 240 капсул по выгодной цене. Здесь предусмотрена система скидок и бонусов для клиентов, поэтому добавка обойдется дешевле.
Сравнительные таблицы, представленные ниже, наглядно показывают, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.
Табл. №1
| Название магазина | Цена на Омега -3 концентрат от компании Solgar, 120 капсул |
| iHerb | 804 р. |
| apteka.ru | 1189 р. |
| ozon.ru | 1344 р. |
| eapteka.ru | 1396 р. |
| piluli.ru | 1396 р. |
| rigla.ru | 1391 р. |
Табл. №2
| Название магазина | Цена на Омега -3 концентрат от компании Solgar, 240 капсул |
| iHerb | 1219 р. |
| strategshop.ru | 1798 р. |
| shopsportpit.ru | 1986 р. |
| тренериздома.рф | 1730 р. |
| zerofat.ru | 1760 р. |
| scoopwhey.ru | 2067 р. |
Обобщенные отзывы
Большинство потребителей высказываются о добавке положительно. Улучшается качество жизни, меньше болят суставы, кожа становится более увлажненной, разглаживаются мелкие морщины, организм меньше подвержен стрессам, усталости, укрепляется иммунитет, лучше работают сердечно-сосудистая и нервная системы.
Многие в качестве положительного момента отмечают отсутствие рыбного послевкусия или отрыжки после приема добавки.
Однако есть пользователи, которым затруднительно принимать по 6 капсул добавки в день. Если вы из их числа, то можно порекомендовать обратить внимание на добавки с еще большей концентрацией. Например, от компании Sports Research.
Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат, 240 капсул
Смотреть цену на iHerb
Омега-3 от Solgar – это продукт высокой степени очистки. Он необходим для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения внешнего вида.
Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг – инструкция по применению, отзывы
Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, включая ЭКП (эйкозапентаеновую кислоту) и ДГК (докозагексаеновую кислоту).
Форма выпуска и состав
Выпускается в виде капсул массой 1950 мг (± 10%) (по 50 или 100 шт. во флаконе).
Содержание активных компонентов в 1 капсуле: ПНЖК Омега-3 в виде рыбьего жира из скумбрии, сардин, хамсы – 950 мг, включая ЭПК – 504 мг и ДГК – 378 мг.
Дополнительные вещества: желатин, глицерин, витамин E (смесь токоферолов).
Фармакологические свойства
Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг – продукт, приготовленный с использованием метода молекулярной дистилляции. Это уникальная технология, позволяющая удалять из рыбьего жира соли тяжелых металлов. Активные компоненты биодобавки способствуют понижению уровня холестерина, улучшению функции головного мозга, обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, оказывают благоприятное воздействие на зрение.
Показания к применению
Согласно инструкции, Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг показан для применения в качестве дополнительного источника ПНЖК Омега-3 (ЭПК и ДГК), в том числе при заболеваниях сосудов сердца, гиперлипопротеинемии (диабет, гипертензия, избыточный вес, атеросклероз), экземе, псориазе, других заболеваниях кожи.
Противопоказания
- период беременности;
- грудное вскармливание;
- индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Инструкция по применению Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг: способ и дозировка
Капсулы принимают внутрь во время еды.
Рекомендованное дозирование для взрослых: по 1 шт. 1 раз в день.
Побочные действия
Возможно развитие реакций гиперчувствительности.
Передозировка
Симптомы передозировки не установлены.
Особые указания
БАД не является лекарственным препаратом. Применение продукта необходимо согласовать с врачом.
Применение при беременности и лактации
Противопоказано применение биодобавки в период вынашивания и при кормлении грудью.Лекарственное взаимодействие
Нет данных.
Аналоги
Аналогами являются Тройная Омега-3 для женщин, Тройная Омега 3 950 мг, GNC – Омега комплекс тройная сила, Тройная ОМЕГА-3, GNC Омега комплекс 1560 мг EPA и DHA Ультра Тройная сила и др.
Сроки и условия хранения
Беречь от детей.
Хранить при температуре 15–25 °C в защищенном от влаги месте.
Срок годности – 3 года.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Отзывы
В большинстве отзывов о Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг указывается на эффективность биодобавки. Пользователи сообщают о его положительном влиянии на физическое и психоэмоциональное состояние. Продукт придает бодрости, повышает работоспособность, снимает чувство усталости и раздражительность. Кроме этого, отмечают внешние признаки действия БАД: улучшается структура волос, ускоряется их рост, снижается степень выпадения. Действие активных компонентов благоприятно сказывается на коже, проходит ощущение ее стянутости и сухости.
Цена в аптеках
Цена на Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг за упаковку, содержащую 50 капсул, может составлять от 1729 р.; за упаковку 100 капсул – от 3384 р.
Солгар Комплекс жирных кислот Омега 3-6-9, 1300 мг – инструкция по применению
Знаете ли вы, что:Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Биологическая роль, причины дефицита, польза ОМЕГА: обзор препаратов Солгар
Добавки с омега 3 Solgar — источник жизненно необходимых ПНЖК. Эффективность синтеза этих веществ в человеческом организме чрезвычайно мала для полноценного восполнения дефицита. При этом употребление ПНЖК в достаточном объеме является непременным условием для нормального функционирования нервной и кровеносной систем.
Омега 3 — что это такое
Как расшифровывается ПНЖК? Под «полиненасыщенными» подразумевают молекулы с двумя двойными/тройными углеродными связями. Омега-3 означает местонахождение этой связи — от третьего к четвертому углеродному атому, начиная от метилового остатка. Двойные и тройные связи в органических соединениях отличаются более высокой активностью по сравнению с обычными, и именно они обуславливают основные свойства ПНЖК.
Биологическая роль
Омега-3, входящие в состав клеточных мембран, влияют непосредственно на:
- электрофизиологические свойства мембраны, определяя электрическую активность клетки, что особенно важно при возникновении и передаче нервного импульса в тканях мозга, сетчатке глаза, а также при реализации сердечной проводимости и возбудимости;
- проницаемость мембраны, ускоряя или замедляя клеточный метаболизм;
- работу мембранных рецепторов, необходимую для создания различных форм иммунного ответа, функционирования нервной и эндокринной систем;
- ферментативную активность, без которой невозможны клеточные рост и развитие.
Препараты наподобие Solgar Omega 3 стимулируют нейрогенез, миелинизацию нервных волокон, создание нейрональных связей, способствуют быстрому восстановлению липидных структур (особенно в тканях мышц, сердца, печени, тонкой кишки).
Причины дефицита
Для полноценного функционирования организма важно не только количество потребляемых ПНЖК, но и их соотношение. Правильная пропорция для ω-6:ω-3 жирных кислот — от 5:1 до 10:1. Однако в развитых странах данное соотношение в обычном рационе составляет 15:1 – 25:1 в связи с активным введением в животноводческой отрасли кормов с высоким содержанием омега-6, в результате чего уровень последних повышен в мясо-молочной продукции. Нарушение соотношения происходит и из-за кулинарной обработки пищи с использованием подсолнечного масла, для которого также характерны высокие концентрации ω-6.
Еще одна причина дефицита — невысокий объем потребляемых морепродуктов. Однако даже при значительном употреблении в пищу рыбы более 60% ПНЖК тратится на производство энергии, поэтому смена рациона не всегда дает нужный клинический эффект. Замечено, что концентрация жирных кислот в тканях организма значительно повышается именно после употребления их напрямую, в качестве пищевых добавок.
Польза применения Омега-3
Основные эффекты:
- антиатерогенный — препятствуют образованию холестериновых бляшек, устраняют воспаление эндотелия;
- гипотензивный — снижение и нормализация давления за счет уменьшения эффектов гормонов стресса, в частности, кортизола;
- антиаритмогенный;
- гипокоагуляционный — уменьшение вязкости крови;
- ускорение жирового обмена;
- восстановление поврежденных нейронов, нейрональных связей;
- положительное влияние на когнитивные функции;
- повышение общего тонуса, выносливости;
- ускорение роста мышечных волокон;
- улучшение подвижности суставов, восстановление суставного хряща;
- улучшение состояния кожи.
Омега-3 кислоты также препятствуют образованию свободных радикалов, развитию воспаления и некрозов.
Препараты Omega от Solgar
Почему стоит купить препараты Солгар? В чем достоинства данной торговой марки?
Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК — препарат от американского бренда Solgar, который известен с 1947 года в качестве производителя эффективных и качественных препаратов для здоровья. Препарат является качественным источником натуральных полиненасыщенных жирных кислот. Каждая капсула Solgar Omega-3 950 mg Epa & Dha Triple Strength имеет максимальную концентрацию ПНЖК Омега-3, которая составляет 950 мг, включая: EPA (эйкозапентаеновая кислота) — 504 мг; DHA (докозагексаеновая кислота) — 378 мг. Рекомендуемая норма применения соответствует одной гелевой капсуле, и это позволяет перекрыть практически половину суточной потребности в ПНЖК, имея пищевую ценность всего 15 килокалорий.
Количество
Кол-во