советы косметолога, которые будут полезны каждой
Все мы знаем, что зимой кожа лица нуждается в особом уходе. Но что именно с ней происходит? Почему она подвергается быстрому старению? Эти вопросы и другие по уходу за лицом (мужским в том числе) в холодный период OK-MAGAZINE.RU задал эксперту – Евгении Сединой, врачу-косметологу салона Beauty SPA by World Class Романов.
Что происходит с кожей лица зимой? Что будет, если не ухаживать за ней?Зимний период — это серьезное испытание для кожи: она становится более сухой, раздраженной, чувствительной, так как холодный воздух — один из самых агрессивных факторов внешней среды, которые могут ее повредить. На холодный воздух при выходе на улицу сосуды реагируют расширением — от этого лицо краснеет. Далее при длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются — ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Отсюда вялость, сухость, за которыми следуют раздражение, шелушение. Роговой слой эпидермиса утолщается в холодное время года в попытке защититься от низких температур.
Доказано, что их постоянное воздействие в сочетании с ветром, снегом приводит к более быстрому старению кожи; процесс обновления клеток замедляется.
Вдобавок к этому мы проводим большую часть времени в помещениях с сухим теплым воздухом, что обезвоживает кожу. Сальные железы при холоде работают хуже. Так что у тех, чья кожа весной, летом и осенью имеет характеристики жирной, зимой она станет скорее нормальной по типу. Нормальная же кожа рискует перейти в разряд сухой. Сухая, в свою очередь, приобретает сверхчувствительность.
В чем плюс холодов для кожи?С одной стороны, холода — это минус. Но с другой — плюс, так как у нас совершенно нет ограничений по вариантам ухода, которые мы в таких условиях можем предложить нашей коже. В этот период нужно, конечно, регулярно ухаживать за кожей и проводить ритуалы очищения, тонизации, увлажнения и питания. Причем питание тесно связано со смягчением — вместе они снимают раздражение, создают защитный «экран» для холодного воздуха.
Что нужно коже лица зимой?В классической схеме домашнего ухода должны сохраниться все составляющие: очищение, тонизация, увлажнение и питание.
На этапе очищения лучше пускать в ход либо пенки, либо молочко — только мягкие формулы, никаких агрессивных средств. Что касается скрабов, в зимний период достаточно будет использовать этот продукт один раз в неделю. Обязательно дополняйте очищение тонизацией. Далее наносите сыворотку с увлажняющим компонентом. Это может быть коллагеновая или эластиновая сыворотка, формула с гиалуроновой кислотой. А после обязательно завершите уход интенсивным питательным средством, чтобы не произошло испарения сыворотки. Оно должно быть плотным по текстуре, чтобы, во-первых, сохранить нанесенные вещества в коже и помочь им в действии, во-вторых, защитить поверхность кожи от внешних воздействий.
Одно из основных правил осенне-зимнего ухода будет следующим: увлажнение (сыворотки, эмульсии) лучше оставлять на вечер, чтобы минимизировать испарение. А защиту и питание (средства с более плотными текстурами) используйте в утренние часы перед выходом на улицу.Как ухаживать дома?
Для домашних условий в зимний период мы назначаем средства с фруктовыми кислотами, с витамином C, с ретинолом — это благоприятное время для активного anti-age-ухода, избавления от пигментных пятен, воспалений. А еще — питательные космецевтические маски, их можно делать 1-2 раза в неделю. Я рекомендую поискать варианты у корейских брендов, которые действуют качественно и быстро благодаря содержанию коллагена, гиалуроновой кислоты и даже плаценты — есть очень разные формулы.
Обратите внимание на то, что осенью и зимой витаминов и микроэлементов катастрофически не хватает, поэтому надо обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы — для красоты кожи это требуется в том числе.
А что если самой приготовить средство для увлажнения?Что касается самостоятельного приготовления средств, советуем от этого отказаться, чтобы не спровоцировать аллергические реакции. Плюс ко всему такие средства малоэффективны по сравнению с профессиональными, так как не адаптированы для кожи.
Какие салонные процедуры могут помочь?Есть топовые процедуры для осенне-зимнего периода. На первом месте стоит
На втором месте стоит фотоомоложение. Это аппаратные IPL-процедуры, которые позволяют работать с пигментными пятнами, куперозом, расширенными сосудами, стимулировать синтез коллагена и эластина для омоложения, а также сокращать поры. Опять же, дополнительно они обеспечивают фреш-эффект, уменьшая видимость мелких морщинок, постакне и других поствоспалительных элементов.
На третьем месте аппаратные пилинги и лазерные шлифовки. Они обеспечивают видимый результат при избавлении от следов акне, гиперпигментации. Помимо этого подобные процедуры обеспечивают хороший лифтинг. Особенно эти процедуры рекомендованы людям с мелкоморщинистым типом старения — они избавляют от мелких морщинок и создают эффект «натяжения» кожи.
Что насчет инъекций?Стоит отметить, что осень и зима — время для процедур инъекционного характера: речь идет о мезотерапии, биоревитализации (обеспечат коже глубокое увлажнение и насыщение), контурной пластике, волюметрической коррекции, нитевом лифтинге. Все дело в том, что именно в этот период мы можем простимулировать кожу восстановиться, реанимировать себя после солнца, после загара — то есть после обезвоживания. Учитывая, что в это время появляется новый фактор воздействия — холодный воздух, подобные процедуры будут очень кстати. Правда, нужно помнить, что после полезных инъекционных процедур необходимо использовать защиту SPF 15 или 20, так как УФ-излучение никуда не пропадает, лишь ослабевает, но отражается от снега.
В осеннее время стоит запланировать все серьезные процедуры вплоть до различных вариантов пластики: это позволит восстановиться к началу теплого сезона и избежать поствоспалительной гиперпигментации.Мужчинам нужно ухаживать за кожей лица?
Мужчинам, разумеется, тоже нужен уход за кожей лица. Но мужская косметология заметно отличается от женской в силу особенности мужской кожи: она более плотная, что связано с работой мужских гормонов, которые диктуют свои условия.
В зимний период мужчинам стоит не забывать в первую очередь про увлажнением. Им стоит использовать не кремы, а сыворотки — они мелкодисперсные, сразу же глубоко проникают в кожу, а кремы с более крупными молекулами будут оставаться лишь на поверхности.
Также в уме следует держать список процедур, которые следует делать именно осенью и зимой: это лечение акне, лечение проблемной кожи от последствий нарушений в гормональном фоне.
Мезотерапию и биоревитализацию мужчины не очень любят, так как не могут позволить себе выжидать то время, которое требуется для реабилитации кожи от инъекций. Но они могут попробовать безынъекционную мезотерапию: это, например, процедура коллагенового пропитывания.
особенности питания, увлажнения и защиты, советы косметолога, обзор средств
Что происходит с кожей лица в зимний период?
Уход за кожей лица зимой, на первый взгляд, не слишком отличается от бьюти-рутины в любое другое время года: очищение, увлажнение дважды в день. Однако именно эти стандартные этапы нужно адаптировать к сезонным переменам, которые оказывают на кожу сильное влияние — к сожалению, негативное.
А вы готовы к зиме? Пройдите наш тест, чтобы это узнать.
1 / 6Каким средством вы умываетесь в холодное время года?
Воду какой температуры вы предпочитаете использовать для душа и/или умывания?
3 / 6Какой бьюти-продукт вы используете зимой для защиты лица от мороза?
4 / 6 Часто ли вы пользуетесь зимой кремом для рук? 5 / 6Какой ночной уход вы предпочитаете зимой?
6 / 6Вы ухаживаете специально за кожей губ?
-
сухость воздуха и на улице, и в натопленном помещении;
-
низкие температуры;
-
перепады температур, которые кожа ощущает на себе всякий раз, когда мы попадаем с улицы в дом и наоборот;
-
ветер, причем сухой, холодный.
Все эти факторы ослабляют гидролипидный барьер кожи, в роговом слое образуются бреши, через которые происходит «утечка» влаги. Кожу начинает стягивать, она становится шершавой, тусклой, появляется шелушение, а жирная кожа на фоне обезвоженности становится еще более сальной.
Плюс к этому сосуды реагируют на смену температуры — расширяются и сужаются, это естественный механизм терморегуляции. Если они расположены близко к поверхности, а кожа тонкая, может появляться покраснение. И уход за лицом зимой должен учитывать все эти факторы.
«В зимнее время уменьшается выработка собственных липидов (жиров) кожи, в результате чего она лишается естественной защиты и становится очень уязвима по отношению к холоду и сухому воздуху помещений».
Как помочь коже зимой?
Вернуться к оглавлениюКак правильно ухаживать за кожей зимой в домашних условиях?
Прежде всего, зимний уход за кожей лица в домашних условиях должен включать две составляющие — увлажнение и защиту. Что же касается очищения, то оно должно быть максимально щадящим.
Очищение
Чем умывать лицо в зимний период? Вариантов достаточно, основное правило — очищать кожу максимально бережно. Для приверженцев безводного очищения все просто — продолжайте использовать молочко или мицеллярную воду (только не забывайте про тоник!).
Для «классического» умывания, подразумевающего смывание продукта водой, для зимы подойдут следующие форматы:
Главное требование — средства для очищения должны быть мягкими, чтобы не нарушать защитный барьер кожи.
«Зимой стоит сделать перерыв в использовании абразивных и пенящихся очищающих средств, особенно если кожа чувствительная и склонна к сухости».
Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme
При добавлении воды гель превращается в воздушную пенку, кожа становится чистой и мягкой.
Интенсивно очищающий гель для нормальной и жирной кожи, CeraVe
Чтобы не пересушить жирную кожу во время умывания, воспользуйтесь этой мягкой формулой с церамидами и гиалуроновой кислотой.
Мицеллярная очищающая пенка для кожи лица, La Roche-Posay
Легкая пенка заботливо очищает чувствительную кожу от загрязнений и макияжа.
Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier
Мицеллярная вода содержит немного салициловой кислоты, которая известна своими отшелушивающими свойствами, и восстанавливающий аргинин.
Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность. Роза + жасмин» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Гель хорошо пенится, но при этом очищает нежно, подходит даже для чувствительной кожи.
Увлажнение
Зимой из-за негативных факторов среды кожа хуже удерживает влагу — вода начинает усиленно испаряться.
«Бытует мнение, что зимой использовать увлажняющий крем нельзя, так как влага может замерзнуть и повредить эпидермис. Но если дать крему время впитаться — нанести его заблаговременно до выхода на улицу, никаких проблем не будет».
Необходимо, чтобы увлажняющий крем содержал как увлажняющие ингредиенты (для насыщения клеток кожи влагой), так и липидовосполняющие, которые помогут эту влагу сохранить — сквалан, керамиды, растительные масла.
Ультраувлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s
Крем-чемпион, проверенный в самых суровых условиях, увлажняет кожу и, главное, помогает сохранить влагу. В составе — антарктицин и сквалан.
Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore 2:4:2, SkinCeuticals
Формула содержит трио важных липидов для кожи — керамиды, холестерол и жирные кислоты в оптимальном соотношении 2:4:2. Крем помогает восстановить кожный защитный барьер и предотвратить сухость, поддерживает способность кожи к самовосстановлению. Подходит для ухода за возрастной кожей.
Увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe
В нем есть и гиалуроновая кислота, и набор керамидов, что, наряду с легкой текстурой, создало ему репутацию прекрасного ухода за кожей, причем не только сухой.
Питательный гиалуроновый алоэ-крем для сухой и чувствительной кожи, Garnier Skin Naturals, Garnier
В этом креме увлажняющие способности алоэ и гиалуроновой кислоты дополняются питательными и смягчающими свойствами масла ши, которое «дружит» с природными липидами кожи.
Защита и питание
Напомним, что под питательным кремом подразумевается средство ухода за кожей с высоким содержанием масел. Такой крем в качестве основного ухаживающего средства нужен обладателям сухой и очень сухой кожи (причем не только зимой).
Для прочих типов кожи крем с высоким содержанием масел и густой бальзам используются как защита, если вы, например, планируете провести продолжительное время на морозе. Другой вариант — использовать их на ночь. В любом случае, крем с питательными свойствами зимой пригодится.
Крем-уход интенсивного действия для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy
Питание и защита — то, что нужно сухой коже зимой. Крем-уход, содержащий масла жожоба, абрикоса и макадамии, а также увлажняющие компоненты, прекрасно справляется с этой задачей и способствует синтезу собственных липидов кожи. Помогает побыстрее избавиться от чувства стянутости.
Ночной интенсивный питательный бальзам для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Средство содержит питательный мед манука, масла и пчелиный воск и интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу лица, страдающую от сухости. Густая тающая текстура располагает к проведению массажа во время нанесения средства.
Обновляющий крем для лица Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s
Еще один медовый крем с густой консистенцией — подойдет как для защиты кожи зимой в дневное время, так и для ночного восстановления.
Дополнительный уход
В дополнительном уходе за кожей в зимнее время акценты остаются прежними: увлажнение и защита.
-
Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой для поддержания водного баланса кожи.
-
В ясную солнечную погоду, если вы планируете провести на улице много времени, понадобится санскрин, который можно нанести поверх крема.
-
Пригодится и тональное средство: эксперт Vichy Екатерина Турубара считает, что «зимой весьма полезно использовать тональный крем, он выполняет функцию одежды, которая защищает эпидермис от холода и ветра».
-
Не забывайте про увлажняющие маски.
-
Включите в уход термальную воду — доказано, что в результате орошения кожи водой увлажняется роговой слой эпидермиса, что помогает избежать обезвоживания кожи во время отопительного сезона.
-
Используйте косметические масло, которое обладает достаточно легкой текстурой и создает тончайшую защитную пленку на поверхности кожи. Его можно нанести поверх дневного крема или макияжа, а также смешать пару капель с тональным кремом.
Правила ухода за разными типами кожи в зимнее время
Общие правила ухода зимой приходится адаптировать к индивидуальным особенностям кожи, ее типу и потребностям.
Чувствительная
Такая кожа легко краснеет как от мороза и ветра, так и от перепадов температур. Реакция сосудов на суровые климатические условия и смену режимов «холод-тепло» выражается в ощущении жара, пощипывании, сопровождается стянутостью, общим дискомфортом, иногда и шелушением.
Согласно клиническим исследованиям, проведенным совместно британскими и французскими учеными, применение средств с пантенолом и ниацинамидом эффективно предотвращает покраснение и проявление сухости у чувствительной кожи в зимний период.
Делаем выводы и ищем кремы с этими ингредиентами в составе. Ниацинамид, например, включен в формулу этого насыщенного успокаивающего крема.
Жирная
У жирной кожи более толстый роговой слой, который вместе с себумом образует собственную надежную защиту, поэтому риск получить выраженную негативную реакцию на мороз и холод гораздо ниже.
Главная задача зимнего ухода за жирной кожей — не переусердствовать с очищением и не пересушить кожу.
А вот обладатели кожи с акне страдают зимой от трансэпидермальной потери влаги больше, чем обладатели нормальной кожи. Исследователи связывают эту особенность с тем, что проблемная кожа страдает от недостатка керамидов в роговом слое эпидермиса, что и приводит к обезвоживанию в зимнее время года.
В данном случае стоит обратить внимание на некомедогенные средства с защитными, успокаивающими и восстанавливающими свойствами. Например, на концентрат для лица с маслом семян конопли для всех типов кожи, включая проблемную, от Kiehl’s.
Сухая
Такая кожа совершенно беззащитна перед морозом, и риск ощутить дискомфорт и сильное шелушение очень велик. Особенности ухода за кожей зимой заключаются в максимально деликатном очищении и использовании косметики с усиленными защитными, смягчающими, успокаивающими свойствами.
О любимых зимних кремах редакции Skin.ru написано здесь.
Комбинированная
Обладателям кожи смешанного типа нужно позаботиться об увлажнении и защите U-зоны, которая больше подвержена сухости. Распределите по всему лицу легкий увлажняющий гель или свой привычный крем, а на сухие участки нанесите еще и более плотный крем или масло. Вернуться к оглавлениюОсобенности зимнего ухода за разными зонами лица
На нашем лице есть участки, практически лишенные сальных желез и липидной защитной пленки, а значит, кожа сама не в состоянии противостоять агрессивным факторам среды.
Губы
Чтобы красные, обветренные, шелушащиеся губы не стали зимним проклятьем, не забывайте наносить бальзам перед каждым выходом на улицу. Не облизывайте губы на морозе, а если имеете такую привычку, всегда держите наготове питательный стик или гигиеническую помаду.
Зона вокруг глаз
Кожа век в 6 раз тоньше кожи на щеках, следовательно, она быстрее обезвоживается.
В условиях повышенной сухости воздуха на улице и дома кожу век нужно не только увлажнять дважды в день, но и защищать. В зимний период для этих целей подойдут увлажняющие средства с кремовой текстурой.
Вернуться к оглавлениюКак ухаживать за кожей зимой: советы косметолога
29 января 2019 13:30 Александр КиваЕсли в холодное время года вы видите в зеркале свое лицо с нежной бархатистой кожей, дальше можете не читать. Вы – невероятное исключение. Увы, у большинства женщин к состоянию кожи зимой есть претензии. Тогда наши советы будут очень кстати.
Сигнал SOS
Перепад температур, снег, ветер, сухой морозный воздух, дефицит витаминов… Это все сказывается на самом незащищенном нашем органе – коже. Агрессивное внешнее воздействие может вызывать:
– сухость и стянутость;
– отечность лица;
Читайте такжеОграничение по возрасту для водителей: что прогнозируют эксперты
– шелушение и мелкие трещинки;
– проявление сосудистой сетки;
– покраснение в виде пятен;
– воспаления, угри.
Наличие хотя бы одного из этих симптомов говорит о том, что кожа срочно нуждается в помощи. Этапы основного ухода зимой прежние: ежедневное очищение, периодическое глубокое очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Но они имеют свои особенности.
Дома
1. Отказываемся от лосьонов и тоников с содержанием спирта – даже минимальным.
2. Скрабы выбираем с деликатными абразивными частицами – не натуральными, а щадящими синтетическими. Хороший вариант – энзимные пилинги. Но в любом случае «пилингуемся» не чаще одного раза в 7–10 дней.
3. Пользуемся дневными кремами с более плотными текстурами. Увлажняющие косметические средства наносим на ночь или минимум за час-полтора до выхода на улицу.
Читайте такжеЗемлю накрыла магнитная буря: что это значит
4. При сильных морозах и ветре в качестве дневного используем питательный и защитный крем. Питательный содержит вещества, которые препятствуют сухости и обезвоживанию верхнего слоя эпидермиса, а защитный «запечатывает» их, создавая на поверхности кожи водонепроницаемую пленку.
6. Не забываем о деликатных участках. На губы наносим богатые натуральными маслами бальзамы – вместо помады или под нее. На руки – питательный и защитный крем. Те, что для лица, не подойдут, придется приобрести специальные.
5. Маски в зимнее время делаем чаще – 2–3 раза в неделю. Выбираем те, что подходят для борьбы с конкретными проблемами и чередуем их.
В салоне
Зима – горячий сезон для косметологов. Именно в этот период рекомендованы шлифовка кожи, серьезные пилинги, устранение сосудистых и пигментных проблем. В холодное время года надо подумать и об укреплении иммунитета кожи, усилении ее защитных свойств. Сейчас популярны процедуры, которые мобилизуют внутренние резервы кожи, активируя собственные процессы обновления. Например, пептидная терапия и мезотерапия – инъекционная или безынъекционная.
Полезные привычки
– Когда приходите с улицы, не растирайте руками замерзшие щеки – это может травмировать кожу. Просто дайте лицу привыкнуть к теплому помещению.
Читайте такжеКакие заболевания могут вызывать сильную усталость
– Используйте специальный увлажнитель воздуха в помещениях. Если это невозможно, то хотя бы развесьте на батарее мокрые полотенца.
– Не забывайте о сбалансированном питании и курсах витаминотерапии, пейте достаточно воды.
Зимний уход за кожей лица
Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.
Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.
Как правильно скорректировать уход в зимний период
Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.
А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.
Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема
Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.
На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.
Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.
Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:
- Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
- Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды
Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.
Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.
А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.
Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.
Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.
Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.
Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.
В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:
- Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
- Масло авокадо — Avocado Oil
- Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)
Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема
Продукты нефтехимии. Такие как:
- Минеральное масло — Mineral oil
- Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
- Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)
Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.
Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.
А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.
При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.
Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.
Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.
То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.
Особенности зимнего ухода за лицом
1. Можно сменить умывалку на более мягкую
Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.
Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.
Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.
2. Послойный макияж
Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.
Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.
Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.
Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.
Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.
И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.
Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой
1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу
Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.
Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.
2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF
Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.
Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.
Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.
Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.
Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.
3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении
Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.
В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.
При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.
А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.
У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂
Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.
Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.
Что ещё полезного почитать:
Уход за кожей зимой: советы косметолога
Уход за кожей зимой должен включать увлажнение, питание и защиту кожного покрова от сильных морозов и перепадов температуры. Зимой можно проводить срединные пилинги и другие омолаживающие процедуры с нарушением целостности кожи. Давайте подробно поговорим, какой уход требуется коже зимой.
Суровые зимние условия приводят к нежелательным реакциям кожи, включая потрескавшиеся губы, обморожения и шелушения кожи лица и рук, а также к понижению тургора и эластичности кожного покрова, которая становится сухой и обезвоженной. Помочь своей коже мы можем при помощи ежедневного правильного ухода за ней. Главная задача сохранить в целости гидролипидную мантию кожи, которая является главным защитным барьеров кожного покрова.
Уход за кожей зимой: правила и ошибки
Вот несколько полезных советов косметолога по уходу, следуя которым ваша кожа будет защищена зимой: 1. Ваш ежедневный режим ухода за кожей зимой должен быть максимально мягким. Щелочных моющих средств следует избегать, так как они делают рН кожи более щелочным и, следовательно, более уязвимым для бактериальной инвазии, поскольку эффективность кислотной мантии кожного покрова больше с кислым рН. Следует использовать для очищения и удаления макияжа средства, которые не надо смывать водой — как правило это молочко или сливки, которые наносятся и удаляются с лица при помощи ватных дисков. Затем лицо протирается бесспиртовым тоником. 2. Не используйте скрабы, гоммажи, пилинги без надобности или назначения косметолога, так как мертвые роговые чешуйки препятствуют испарению воды из рогового слоя. Кроме того, при частом очищении, нарушается гидролипидная мантия, что приводит к увеличению водопроницаемости кожного покрова от внешних воздействий (снега, мороза, влажности). Это не касается омолаживающих процедур, таких как срединные пилинги. Для них зима — это лучшее время проведения, так как солнечная активность в этот период наименьшая, и, следовательно, риск возникновения пигментных пятен сведен к нулю. Но для проведения этих процедур кожа должна быть полностью «здорова».
3. Кожа всегда должна быть сухая, особенно перед выходом на улицу. Хорошо просушивайте кожу после мытья водой, она должна быть полностью сухой, так как из-за испарения воды она может потрескаться. Это касается в первую очередь уголков рта и кожи между пальцами. Наносите на губы защитные бальзамы, а на руки специальные крема для защиты от морозов. 4. Кожа зимой должна быть защищена от морозов. Желательно за 3 часа (хотя бы за час) до выхода на улицу нанести защитный крем по типу кожи (в крайнем случае любой питательный крем). Нежелательно использовать перед выходом на улицу увлажняющие крема на водной основе, так как вода замерзает на морозе, что приведет к повреждению клеток рогового слоя. Также нежелательно применять крема с гиалуроновой кислотой, так как она удерживает воду на поверхности эпидермиса. 5. Химические пилинги и другие травматичные процедуры (механическая чистка, микрокристаллическая дермабразия, лазерный и ультразвуковой пилинги) следует делать по показаниям косметолога. Не желательно после пилингов лица выходить на улицу в течение 3-х часов. Если на улице сильный мороз, то лучше перенести процедуру на другое время или пригласить косметолога на дом. 6. Кожа зимой также нуждается в увлажнение и питание. Маски для лица по типам кожи и проблемам следует делать 2-3 раза в неделю, желательно в вечернее время и при этом не выходить на улицу. Можно использовать крем-маски, которые не надо смывать водой, по истечении времени экспозиции излишки просто удаляются салфеткой, и наносится крем. 7. Увлажняйте воздух в помещении, так как отопление сильно пересушивает кожу. Не сидите под кондиционерами и не грейте руки и лицо у обогревателей, кожа от них очень пересушивается. 8. Зимой коже требуется защита изнутри. Включите в свой рацион продукты, улучшающие состояние кожи и содержащие витамины Е, А, С и Омега-3: рыбу, зеленые овощи, свежие фрукты, орехи и масла. Ограничьте прием алкоголя, зеленного чая и кофе. Выпивайте как можно больше обычной воды (как минимум 6 стаканов в день). 9. В зимнее время следует делать парафиновые ванночки для рук и ног. Эти процедуры помогут согреться, улучшить самочувствие и настроение, а также после их применения уменьшаться боли в суставах и мышцах. Эти процедуры можно проводить и в домашних условиях, для этого вам понадобится парафинница и парафин.
10. Утром, как говорилось выше, следует наносить защитный крем, а вечером крем по типу кожи и проблеме, желательно под крем наносить увлажняющие и питательные сыворотки. 11. Зимний уход за кожей должен обязательно содержать венотоники в виде кремов или мазей. Применяйте препараты, укрепляющие стенки сосудов, особенно если у вас есть розацеа, купероз или телеангиэктазии, так как перепады температуры оказывают большую нагрузку на стенки сосудов. 12. Уход за телом зимой должен быть направлен на защиту кожи от морозов. Лосьоны для тела должны быть более плотные и питательные. Хорошо если они будут содержать масла (масло ши или какао). 13. Если вы не можете обходится без частого умывания водой, то мойтесь водой комнатной температуры (22-25 градусов Цельсия), так как горячая или холодная вода пересушивают кожу и оказывают дополнительную нагрузку на сосуды. Зимний уход за кожей может включать очищение лица мицеллярной водой при сухой коже или гидрофильным маслом при жирной и проблемной коже. 14. Выбирайте декоративную косметику на жирной основе для сухой кожи. Не используйте увлажняющие тональные основы и блески для губ, так как они могут привести к обморожению и пересушиванию кожного покрова. Тональный крем зимой должен быть густой консистенции и содержать масла. Желательно использовать жидкие тени для век с воском, а не сухие и рассыпчатые. Вместо помады или под помаду наносите на губы защитный бальзам для зимнего ухода. 15. Кожа зимой становиться наиболее чувствительная, это происходит главным образом из-за больших перепадов температуры, когда вы с морозной улицы заходите в теплое помещение или наоборот. В идеале должно быть постепенное выравнивание температуры. Как говорилось выше, это наиболее актуально для людей со слабыми сосудами, но и у людей без сосудистых проблем кожа может стать чувствительной.
Зимний защитный крем
Кожа холодной зимой становится наиболее беззащитной и подверженной пересыханию и обморожению. Поэтому на кожу зимой следует наносить защитный крем. Зимний крем отличается по составу и свойствам от летнего, которого главная задача увлажнять кожу. В уходе зимой за кожей главная задача крема защищать кожу от переохлаждения. Существуют зимние защитные крема по уходу за лицом и телом, а также крем для рук. Особенности состава зимнего защитного крема Хорошо если в состав крема будут входить керамиды, они заполняют пространство между поверхностными клетками рогового слоя, благодаря чему снижается потеря влаги от испарения, с этой же целью применяется силикон, который включен во многие косметологические средства по уходу за кожей зимой. Создаваемая силиконом пленка защищает кожу от мороза, переохлаждения и испарения воды. Лучший зимний крем для лица должен быть на масляной или жировой основе. Такие крема восстанавливают гидролипидный баланс эпидермиса, создают на поверхности кожи защитную пленку, увеличивают эластичность и мягкость кожи, способствуют удержанию влаги. Кожа при этом получает питание и увлажнение. Предпочтительней использовать следующие масла с увлажняющим эффектом: примулы, черной смородины, абрикосового, авокадо, миндаля, виноградных косточек, какао и карите.
Защитный крем может содержать животные жиры: барсучий, норковый, кашалотовый, акулий, гусиный и масло печени трески. Они защитят кожу от переохлаждения и обморожения. Кожа не будет так резко реагировать на перепады температуры. Кроме того в состав защитного крема входят витамины, которые повышают защитные функции кожи и являются антиоксидантами. Запомните! Кожа будет выглядеть здоровой и красивой, если вы будете правильно ухаживать за ней, а зима принесет вам только позитивные эмоции.
Источник: https://cosmetology-info.ru/791/Ukhod-za-kozhey-zimoy/
Как ухаживать за кожей лица зимой: советы косметологов
Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 5 минут4164
Кожа лица нуждается в особенной заботе. Однако в разное время года уход за ней будет принципиально различаться. Например, зимой кожные покровы больше всего страдают от ветра, холода и пониженной влажности в отапливаемых помещениях. К тому же на них негативно влияет перепад температур. Поэтому уход за кожей лица зимой в первую очередь направлен на ее защиту и питание, и только потом – на увлажнение.
Влияние холода и ветра на кожу лица
При наступлении холодов организм перестраивается: роговой слой эпидермиса утолщается, процессы образования себума замедляются. Именно поэтому кожа зимой сильнее сохнет, становится обезвоженной и чувствительной. Дополнительную сухость ей приносит длительное нахождение в помещениях с теплым воздухом и пониженным уровнем влажности. Каждый выход на улицу становится настоящим испытанием для эпидермиса: ему приходится практически моментально подстраиваться под резкий перепад температуры. Холод, снег и ветер ускоряют процессы старения: из-за низких температур в коже замедляются процессы кровообращения и выработки собственного коллагена. Как итог – эпидермис становится тонким и ослабленным, на нем легче появляются следы возрастных изменений.
Классические зимние проблемы кожи- Покраснения и воспаления.
- Шелушение, высокая сухость.
- Возникновение трещин на губах.
- Закупорка сальных желез.
- Усиление выраженности морщин.
Всех этих неприятных проявлений можно избежать: достаточно правильно подобрать зимний уход за кожей. Делать это лучше всего вместе с дерматологом, который определит ваш тип и поможет найти оптимальный вариант. Однако есть несколько универсальных советов, которые будут актуальны практически для всех.
Особенности зимнего ухода за лицомГлавное, что нужно учитывать при выборе уходовых средств, – это тип кожных покровов.
Нормальная кожа. Как и в любое другое время года, зимой такой эпидермис нуждается в увлажнении и защите. В кремах должны содержаться антиоксиданты и масла, которые защитят кожу от холода. Увлажнять же ее лучше на ночь: любые мази на водной основе повредят эпидермис, если наносить их перед выходом на улицу. Сработают законы физики: замерзшая вода расширится и травмирует кожу. Перед прогулкой лучше выбирать крем на основе масел, жирный и плотный: он ляжет тонкой пленкой, которая предотвратит негативное влияние погодных условий. Зимой нормальная кожа нуждается и в более мягком очищении: использовать рекомендуется специальное молочко или двухфазную жидкость. Пилинги допустимы, но не чаще раза в неделю.
Сухая кожа. Зимой она особенно подвержена повреждениям. Сухая кожа быстро истончается на морозе, начинает шелушиться. Она требует питания и увлажнения, успокоения и защиты. Дневное средство должно быть обогащено маслами и витаминно-минеральным комплексом. На ночь можно использовать увлажняющие кремы на водной основе. Избавиться от шелушения поможет щадящий пилинг: здесь, как и в случае с нормальной кожей, применять его можно не чаще раза в неделю.
Жирная кожа. Даже такой тип эпидермиса нуждается в увлажнении и питании, особенно в зимний период. Перед выходом на улицу лучше нанести защитный состав, а вот на ночь обязательно показан питательный крем. Умываться рекомендуется мицеллярной водой или тониками на растительной основе. Еженедельный пилинг может содержать салициловую или другие кислоты, которые не только избавят от черных точек и устранят шелушения, но и снизят выработку себума.
Комбинированная кожа. Уход подбирается индивидуально, но обычно применяются те же средства, что и для нормального эпидермиса. Зимой упор делают на защиту и увлажнение, а от шелушений избавляются при помощи косметического масла или жирного крема. Вместо пилингов лучше выбрать мягкие скрабы на основе натуральных ингредиентов: например, средства из уходовой линейки Herbalife Nutrition.
Как уже говорилось выше, для зимы не подойдут кремы на водной основе. Выбирать стоит средства, в составе которых есть хитозан или гиалуроновая кислота. Эти вещества предотвратят испарение влаги с кожи и при этом защитят ее от негативного воздействия окружающей среды. Какие ингредиенты в зимней косметике принесут максимум пользы?
Масла. Кокосовое, оливковое, миндальное, виноградное или кедровое. Выбрать можно любое любимое косметическое масло и применять его для питания кожи.
Мед, прополис и пчелиный воск. Они обладают способностью создавать тонкую защитную пленку, предотвращающую воздействие холода на кожу.
Любой натуральный жир или ланолин. Обладают аналогичным защитным действием и при этом не вмешиваются в естественные физиологические процессы в коже.
Оксид цинка. Это вещество встречается в составе как бюджетной, так и дорогой косметики. Оно предотвращает преждевременное старение кожи и защищает от вредного УФ-излучения, которого зимой не меньше, чем летом.
Пантенол. Обладает ранозаживляющим действием, предотвращает появление раздражения. Способствует быстрой регенерации и омоложению кожи.
Растительные экстракты. Питают кожу и насыщают ее витаминами, предотвращающими преждевременное старение.
Антиоксиданты. Помогут вывести из дермы токсины, насытят ткани кислородом и улучшат процесс кровообращения.
Не стоит выбирать средства, где концентрация глицерина превышает 7 %. Под полный запрет попадает косметика со спиртом и вазелином. Если вы отдаете предпочтение натуральным продуктам, обратите внимание на уходовую линейку продукции Herbalife Nutrition. Для любого времени года подойдет увлажняющий крем для естественного сияния кожи. Он не только позволит улучшить внешний вид кожи, но и поможет в борьбе с первыми признаками старения. В составе продукта присутствуют витамин B3, витамины-антиоксиданты C и E, а также оливковое масло, сок алоэ вера и другие полезные компоненты. В зимний период времени наносить крем на кожу рекомендуется как минимум за час до выхода на улицу, после применения специального очищающего средства, тонизирующего лосьона и антивозрастной сыворотки.
Полезные советыЗимой обязательно следует выбирать средства, которые защитят не только от мороза, но и от солнца. Обратите внимание на кремы с маркировкой SPF20, большей защиты не понадобится. О чем еще стоит помнить, выбирая средства для зимнего ухода?
- Любой крем нужно наносить минимум за час перед выходом из дома.
- Если вы планируете долгие прогулки на открытом воздухе, обязательно используйте эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
- Дважды в неделю делайте питательные маски.
- Чтобы кожа оставалась упругой, не забывайте о соблюдении водно-солевого баланса: в день нужно пить не менее 1,5 л чистой воды.
А еще на зиму стоит отказаться от сухой косметики: вместо рассыпчатых теней и пудры лучше отдать предпочтение кремовым составам.
Узнайте, как питатьсясбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2019-12-03
Автор: Будь в Форме
Оцените материал!
Добавить отзыв
Отзывы
Валентина Кондрашова | 03.12.2019 20:08 Для меня выбор линейки Herbalife SKIN, для ухода за кожей лица и тела, — стал выбором на всю жизнь, с первых дней её появления и по сей день. Благодарю Компанию за качество тонизирующего лосьона, антивозрастной сыворотки, очищающего геля и деликатного геля для кожи вокруг глаз, дневного крема, крема с превосходным уровнем SPF-защиты, и ночного крема. И мгновенный эффект от нежнейшего ягодного скраба и очищающей маски!
Отдельная благодарность за разработанные комфортные дозаторы. Удобство и качество пользования ими отметили все мои знакомые, причём разных возрастов. Я влюблена в эти продукты, а моя кожа сияет от удовольствия!
Уход за кожей лица зимой, советы косметологов!❗
Что происходит с кожей лица зимой
На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.
Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.
К зимним проблемам кожи относятся:
- воспаления;
- купероз;
- повышенное или пониженное салообразование;
- сухость;
- трещины на губах;
- тусклый цвет;
- усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
- шелушения.
Особенности зимнего ухода за лицом
Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.
Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту. В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь. Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.
Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.
За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.
Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение
В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.
Полезные ингредиенты в зимней косметике:
- Масла (кедровое, жожоба, кунжутное, кокосовое, оливковое, миндальное, виноградных косточек).
- Мед, прополис, пчелиный воск.
- Норковый или гусиный жир, ланолин.
- Оксид цинка.
- Пантенол или декспантенол.
- Растительные экстракты (ромашка, календула, фенхель)
- Ретиноиды и антиоксиданты.
Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).
Советы по зимнему уходу за лицом:
- Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
- При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
- Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
- Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
- Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
- При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
- Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
- В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
- В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
- Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.
Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды. С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.
Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.
Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».
10 лучших советов для здоровой зимней кожи
Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда дело доходит до эффективного зимнего ухода за кожей, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.
10 лучших советов для здоровой зимней кожи 1. Купите увлажнитель для максимального увеличения влажностиИспользование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить увлажненность кожи. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.
2. Опустите термостат, чтобы избежать сухостиКогда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше. Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку — от 68 ° F до 72 ° F — для поддержания здоровья кожи.
3. Ограничьте время и температуру душаМожет возникнуть соблазн принять длительный душ с паром, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) продолжительностью от 5 до 10 минут, так как предлагает AAD.Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и вызывает меньшее раздражение кожи. (2) И если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее только до тех пор, пока руки не станут влажными, а не полностью сухими.
4. Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушекНеправильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи.Например, обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого умывайтесь увлажняющим очищающим средством или гелем без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без отдушек», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.) Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мытье необходимыми участками, такими как руки. , подмышки, гениталии и ступни.
5. Измените режим ухода за кожей лица к сезонуВ зимние месяцы выбирайте очищающие кремы и наносите тоники и вяжущие средства умеренно, если вообще применяйте.Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла. На ночь нанесите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.
И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, средство для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.
6. Часто увлажняйте, особенно рукиПоддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды. «Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в более теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», — говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как указывает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».
Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд.Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.
7. Наносите солнцезащитный крем — даже в серые зимние дниВ ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи — до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, — увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .
И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и тем не менее наносить ущерб.
Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.
8. Носите подходящую удобную одежду, не вызывающую раздражения.Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите за тем, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», — говорит Стейн Голд.«Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».
Вместо этого наденьте легкие слои из мягких дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или варежками, не забывая выбирать ту пару, которая не будет раздражать вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопковую или шелковую подкладку для перчаток.
9. Не забывайте правильно питаться и оставаться гидратированным«Иногда, когда кожа очень сухая, ей могут помочь продукты или добавки, содержащие омега-3 или омега-6 жирные кислоты, такие как рыбий жир и льняное масло. , — говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».
10. Быстро переоденьтесь в мокрой одежде, чтобы избежать кожного зуда.Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше раздражать кожу и вызывать зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.
Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект сушки кожи зимой.
Советы по уходу за кожей зимой — 15 вещей, которые дерматологи хотят знать зимой
Бенджамин Внук для Harper’s Bazaar
По мере того, как наступают ночи, скорее всего, сбрасываются не только ваши биологические часы.Тугая кожа, шершавые суставы, потрескавшиеся губы? Поздоровайся с зимой, вот-вот посеет хаос с ног до головы.
Чтобы показать, кто здесь главный, мы спросили независимого дерматолога доктора Бейбей Дю-Харпур и доктора Жюстин Хекстолл, дерматолога-консультанта от имени Harley Medical Group, что нам нужно знать, чтобы ваша кожа оставалась счастливой во время похолодания. Вот как защитить кожу от зимы — начиная с бровей и кончая ногами.
1) Слишком много изменений — не всегда хорошо.
«Я бы не рекомендовал проводить капитальный ремонт всех продуктов из-за смены сезонов; Я не думаю, что в этом есть необходимость », — говорит доктор Хекстолл.«Я думаю, что наиболее важным является развитие осведомленности и понимания своей собственной кожи и того, как она реагирует на различные среды и продукты, и внесение простых изменений, чтобы помочь коже адаптироваться к изменениям окружающей среды. Знать, какие потенциально раздражающие ингредиенты тоже важны, такие как ретиноиды, отшелушивающие кислоты и витамин С. »
2) Вам все еще нужен SPF
Доктор Хекстолл говорит, что то, что сейчас зима, не означает, что вам следует отказываться от солнцезащитного крема.«Хотя зимой меньше УФ-В, уровни УФ-А (или УФ-старения, как его называют в мире дерматологии) по-прежнему достаточно значительны, чтобы вызвать старение нашей кожи. Я рекомендую солнцезащитный крем, такой как Ladival, особенно с высоким рейтингом УФ-А. круглый год, если вы хотите защитить свою кожу от эффектов старения. Поскольку УФВ — это длина волны, которая стимулирует выработку витамина D, его уровень может снизиться в зимние месяцы, и при необходимости мы можем перорально принимать витамин D3 ».
3) Подумайте о профессиональном уходе за кожей
Зима — прекрасное время года для лечения кожи, — говорит доктор Хекстолл.«Мы всегда беспокоимся о пилингах и лазерном лечении в летние месяцы. При пребывании на солнце до или после таких процедур повышается риск нежелательной поствоспалительной гиперпигментации. Поэтому осень и зима представляют возможности. Тем не менее, я бы посоветовал планировать заранее, чтобы Убедитесь, что ваша кожа успевает успокоиться и быть на пике формы к сезону вечеринок. Курс микронидлинга, такой как процедура DermaFNS от Harley Medical Group, может помочь стимулировать выработку нового коллагена и восстановить сияние кожи.Точно так же, вместо того, чтобы ждать лета, сейчас самое время начать избавляться от нежелательных волос с помощью курса лазерной эпиляции ».
4) Как сохранить водный баланс
«Ваша кожа станет более сухой и часто более чувствительной с наступлением холодной погоды и центрального отопления. Убедитесь, что вы поддерживаете водный баланс в течение дня, замените кофе на зеленый чай, который обладает отличным антиоксидантным действием, — советует доктор Хекстолл. увлажняющий крем.Как показывает практика, если после мытья ваша кожа становится стянутой, скорее всего, очищающее средство, которым вы пользуетесь, нарушило ваш кожный барьер. После мытья кожа должна быть спокойной и увлажненной. Если вы сразу же берете увлажняющий крем, то можете подумать о более мягком очищающем средстве. Мне нравится DermaQuest Essential Daily Cleanser и нежное смывание Cetaphil ».
5) Уделяйте особое внимание чувствительной коже
Доктор Хекстолл говорит, что люди с чувствительной кожей могут испытывать повышенное или более сильное ощущение холода или ветра, чем те, у кого нет.«Хотя у всех разные причины чувствительности, некоторые исследования показывают, что одним из факторов может быть то, что у людей буквально разная степень чувствительности нервных волокон, соединяющих нашу кожу с нашим мозгом. Использование более богатого или более успокаивающего увлажняющего крема может помочь сбалансировать ситуацию. Я рекомендую искать ингредиенты, которые могут успокоить кожу, которая испытывает раздражение, например новую коллекцию Avène Tolerance Control Collection, которая включает постбиотик D-сенсинозу ».
6) Измените свой ежедневный режим ухода за кожей
«Если вам нужно наносить увлажняющий крем в течение дня, вероятно, ваш распорядок дня требует корректировки.Попробуйте сменить лосьон на крем и втирать его в кожу в течение 30 секунд, чтобы добиться максимального эффекта. Для домашнего лечения мне нравятся интенсивная маска Hydraphase от La Roche Posay и увлажняющая маска Eve Lom », — говорит д-р Хекстолл.
7) Укладывайтесь перед сном
Доктор Дю-Харпур говорит: «Мой совет номер один — использовать более окклюзионные, богатые продукты, особенно для вечерних процедур, которые могут помочь сохранить кожный барьер и предотвратить потребность в назначенное лечение. Точно так же продукты, продаваемые как «восстанавливающие маски», часто содержат богатые ингредиенты, которые отлично подходят для увлажнения.Несмотря на то, что вазелин / минеральные масла на протяжении многих лет пользовались плохой репутацией, на самом деле это совершенно незаслуженно, и они являются ключевой частью арсенала дерматологов в лечении многих кожных заболеваний, особенно сухой кожи. Окклюзионный эффект таких ингредиентов по существу защищает кожу и дает ей время восстановить себя или сохранить свою естественную барьерную функцию ».
8) Запишитесь на процедуру ухода за лицом
«Зимняя кожа часто бывает тусклой, поэтому я рекомендую профессиональную процедуру ухода за лицом каждые четыре недели.Именно столько времени требуется вашей коже, чтобы пройти полный жизненный цикл роста клеток кожи, поэтому я часто советую людям выбрать поверхностный пилинг или отшелушивающее средство, такое как The Harley Medical Group Power Pumpkin Resurfacer (99 фунтов стерлингов, доступно по всей стране), чтобы заказать для удаления омертвевшей кожи и лучшего впитывания активных средств по уходу за кожей. Регулярные процедуры по уходу за лицом помогут сохранить вашу кожу чистой, чистой и увлажненной, а также улучшить ваш ежедневный режим ухода за кожей ».
9) Защищайте губы от «экземы облизывания»
«Облизывание болезненных губ только усугубит сухость и может вызвать то, что называется« экземой облизывания », — поясняет д-р Хекстолл.«Убедитесь, что ваши губы закрыты эффективной мазью все время, особенно перед едой и питьем, так как некоторые продукты, такие как помидоры, могут раздражать потрескавшиеся губы. Я рекомендую Epaderm Ointment или Cicaplast Balm B5 от La Roche Posay. Если вы катаетесь на лыжах, помните губы уязвимы для солнечных ожогов. Оксид цинка — фантастический физический солнцезащитный крем, который помогает отражать ультрафиолетовые лучи от кожи лица и губ ».
10) Предотвратите появление сухих, потрескавшихся рук
По словам доктора Дю-Харпура, в зимние месяцы руки очень сильно рискуют получить потрескавшиеся и болезненные ощущения.«Новоиспеченные мамы, постоянно моющие руки, часто приходят навестить меня в зимние месяцы. Мой совет — избегать детских салфеток, поскольку они могут содержать консерванты, вызывающие экзему рук, и всем носить перчатки при стирке. Dermol 500 — фантастический заменитель увлажняющего мыла, который обладает умеренным антибактериальным действием, очень полезно, если необходимо частое мытье рук. Ночью нанесите толстый слой крема для рук под хлопчатобумажные перчатки. Через несколько ночей кожный барьер начнет заживать, и разница часто бывает поразительной.Мне нравится крем для рук Avene XeraCalm A.D. Lipid and Neutrogena ».
11) Наблюдение за чешуйчатой кожей на предмет дерматита
«Если вы заметили шелушение вокруг носа и бровей в зимние месяцы, у вас может развиться дерматит, который, как считается, усугубляется дрожжами», — объясняет д-р Дю-Харпур. «Холодная зима — это погода. также известный триггер. Я рекомендую проконсультироваться с вашим терапевтом и наносить крем Canesten на пораженные участки дважды в день в течение недели и время от времени, чтобы уменьшить рецидивы. Если вы также пользуетесь очень нежным мытьем и увлажнением кожи два раза в день, это поможет.Иногда противовоспалительный крем может понадобиться на короткое время, и ваш врач может здесь посоветовать. Как и в случае с большинством кожных заболеваний, раннее вмешательство часто останавливает их ».
12) Рассмотрим пилинг стопы
Доктор Дю-Харпур подтверждает, что в зимние месяцы ноги часто становятся сухими и трескаются. «Частое отшелушивание и нанесение эффективного увлажняющего крема всегда помогает, но многим просто не хватает часов в день. Вот где приходит на помощь пилинг для ног Skin Republic.По сути, эта удивительная процедура представляет собой химический пилинг для ног. Не дайте себя обмануть, если утром ваши ноги не изменились. Через несколько дней вы практически избавитесь от своего экзоскелета. Ожидайте, что лишитесь слоев кожи, какой бы непривлекательной она ни была, в результате ножки станут мягкими ».
13) Используйте время ванны для увлажнения.
«Ванны — подарок сухой зимней коже. Они не только обеспечивают крайне важное расслабление, переключая повреждающие кожу гормоны стресса; ванны — прекрасная возможность увлажнить кожу.Если вы страдаете экземой, масло для ванн Balneum Plus может увлажнить кожу и уменьшить зуд. «В качестве лечения доктор Дю-Харпур любит масло для ванн Jo Malone Orange Blossom и масло для ванн This Works Deep Sleep».
14) Повысьте уровень ухода за телом
В зимние месяцы «обычным местом сухости являются голени», — говорит доктор Дю-Харпур. также становятся более заметными в это время года из-за сухости и связанного с ней воспаления. Я рекомендую мыть Avène XeraCalm A.D. Очищающее масло, а тем, у кого есть КП или которые хотят мягко отшелушивать во время увлажнения, выберите лосьон для тела, в состав которого входит молочная кислота ».
15) Не пей насухо
«Исследования показали, что алкоголь может усилить воспаление кожи и усугубить многие кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и розацеа. Он оказывает обезвоживающее действие на организм в целом, а также нарушает сон, что важно для регенерации кожи и общего состояния кожи; это нарушение естественного равновесия нашего тела может привести к тому, что наша кожа станет тусклой и уставшей.»Доктор Дю-Харпур рекомендует ограничить количество алкоголя, потребляемого за один день, и не забывать пить воду для поддержания общей гидратации.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
12 лучших зимних советов по скину
Темные зимние дни, пронизывающий холод, захватывающий ветер и унылый дождь не только ухудшают наше настроение, но и могут нанести ущерб нашему цвету лица.Холодная погода может сделать нашу кожу сухой, шелушащейся, красной и воспаленной быстрее, чем вы можете сказать «трикотаж». Но — — возможно, чтобы ваша кожа оставалась пухлой, счастливой и сияющей в зимние месяцы — вам просто нужно экспертное ноу-хау. Поэтому мы обратились к множеству экспертов по уходу за кожей, чтобы они представили проверенные временем советы по уходу за кожей, которые сохранят сияние вашего лица всю зиму. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть 12 важных советов по уходу за кожей зимой, которые вам нужно знать.
Избегайте запахов и алкоголя«Перейдите на нежное очищающее средство без отдушек, так как сильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи», — предлагает доктор.Росс Перри, медицинский директор CosmedicsUK. «Я бы посоветовал выбрать очищающее средство на кремовой основе и экономно использовать тоники и вяжущие средства, поскольку довольно часто они содержат спирт, который может еще больше высушить кожу».
Ознакомьтесь с нашим обзором лучших очищающих кремов.
Take Omegas«Принимайте добавки с омега-3, 6 и 9», — советует доктор Софи Шоттер. «Мне больше всего нравится Zenii Triple Omegas (40 долларов). Многие люди не осознают важность их для здоровья кожи, но есть убедительные доказательства того, что омега могут даже лечить экзему.Их роль — поддерживать здоровую клеточную мембрану, которая позволяет клетке удерживать воду. Этот здоровый барьер сделает кожу более мягкой и эластичной ».
Доктор Николас Перриконе соглашается. «Добавка, без которой я советую пациентам не обходиться, — это высококачественная Омега-3», — говорит он. «Я видел одни из самых драматических результатов с точки зрения трансформации кожи у тех, кто имеет хронически сухую кожу и начинает принимать добавки с омега-3. Они быстро почувствуют разницу в своей коже и заметят уменьшение сухости и повышение эластичности и эластичности. сияние.»
Зении Тройной Омеги 40 долларов
Магазин Увлажняйте руки«Зимой о руках обычно забывают, но они могут выявить признаки старения, когда за ними не ухаживают, и они выглядят сухими, морщинистыми и потрескавшимися», — отмечает доктор Перри. «Чтобы защитить руки, наденьте перчатки, если вы чистите или моете посуду. Частое мытье рук зимой также поможет уберечься от микробов простуды и гриппа, поэтому всегда используйте увлажняющий крем для рук».
Здесь вы найдете лучшие кремы для рук.
Ешьте больше авокадо«Было доказано, что употребление в пищу здоровых жиров, таких как авокадо, помогает поддерживать упругую и упругую кожу», — говорит доктор Рекха Тейлор, медицинский директор и основатель Health & Aesthetics. «Полезные жиры необходимы для сохранения здоровья лица и рук и предотвращения их высыхания в холодные зимние месяцы». (Кроме того, употребление авокадо также может помочь вашим волосам.)
Stocksy Используйте SPF«Люди склонны думать, что с наступлением зимних месяцев они могут перестать использовать SPF на лице», — говорит д-р.Портной. «Однако, несмотря на то, что в зимние месяцы температура значительно падает, солнце все еще может быть очень сильным и повредить кожу, особенно отражаясь от снега. Поэтому важно продолжать носить SPF на лице, шея и руки (или все, что обнажено). Это поможет дольше задержать преждевременное старение «.
Вот редакция Byrdie лучших солнцезащитных кремов.
Оставаться активнымХотя нет ничего лучше, чем прижаться зимой под теплым одеялом перед огнем, активный образ жизни улучшает кровообращение, учащает пульс и придает здоровое сияние.«Даже получасовая прогулка три раза в неделю поможет вашей коже выглядеть сияющей», — объясняет доктор Тейлор.
Stocksy Тщательно выбирайте аксессуарыКогда температура падает, большинство из нас тянется за уютными шарфами и шапками. В то время как аксессуары для холодной погоды необходимы для защиты от непогоды, многие вязаные аксессуары могут быть неудобными и вызывать раздражение при ношении непосредственно рядом с кожей. «Зуд кожи, также известный как зуд, может быть усилен грубыми, раздражающими зимними тканями», — объясняет доктор Тейлор.«Чтобы избежать раздражения кожи и кожи головы при ношении зимней одежды, старайтесь выбирать предметы из натуральных, дышащих материалов. Это помогает воздуху циркулировать и снижает накопление тепла в одном месте, что может усилить раздражение. . »
Вы также должны хорошо заботиться о трикотажных изделиях. Памела Маршалл, основательница бренда по уходу за кожей Mortar & Milk, отмечает, что у многих клиентов в зимние месяцы появляются прыщи в области подбородка и шеи. «Обычно это происходит из-за грязных шарфов и воротников курток, которые постоянно касаются нашего лица», — говорит она.«Убедитесь, что вы чистите их регулярно. Если вы видите макияж вокруг воротника пуховика, его нужно очистить.
Запаситесь капустойПо словам доктора Тейлора, капуста богата витамином С — на самом деле, в одной чашке содержится более 50 процентов рекомендуемого витамина С, необходимого вам в день. «Это помогает вашей коже вырастать новые клетки и заживать — именно то, что вам нужно, чтобы кожа выглядела яркой и свежей», — говорит он.
корявыйЕсли вы чистите кожу сухой в хорошую погоду, постарайтесь сохранить эту привычку всю зиму.Чистка сухой кожи стимулирует лимфатическую систему и способствует детоксикации. «Перед купанием почистите кожу мягкой натуральной щеткой — всегда чистите ее вверх, к сердцу, и будьте осторожны с прикосновениями», — советует Лиза де-ла-Плен, соучредитель и профессиональный косметолог Beauty Flash. «Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи, очистить кожу от отеков и избавиться от отеков, что поможет ей усвоить больше питательных веществ».
Temeaye Щетка для тела для сухой или влажной чистки, набор из 2 шт. 17 долларов США
Магазин Get Ingredient SavvyДокторShotter расскажет, какие ингредиенты следует учитывать при уходе за кожей этой зимой и почему:
- Мочевина: Это более нежный эксфолиант. Это отличный ингредиент в зимние месяцы как для лица, так и для тела, когда наш кожный барьер не обязательно переносит сильные активные ингредиенты, которые он делает весной и летом.
- Липиды: Керамиды — это липиды с длинной цепью, которые поддерживают клетки кожи, удерживая их в упорядоченном матриксе. Между летом и зимой уровень керамидов значительно падает, а это означает, что наша кожа теряет больше воды из-за TEWL.Исследования фактически показали, что комбинация церамидов, холестерина и жирных кислот даже более эффективна, чем каждый ингредиент по отдельности. Skinceuticals Triple Lipid Restore (128 долларов) — идеальное сочетание для зимнего увлажняющего крема.
- CBD — новый ингредиент в уходе за кожей, но было доказано, что он обладает мощным противовоспалительным действием. Холодный ветер, обдувающий нашу кожу в зимние месяцы, может вызвать раздражение кожи.
Ваш No-B.S. руководство к пониманию CBD, раз и навсегда. - Сквалан — еще один отличный ингредиент, увлажняющий зимой. Сквален — это натуральное масло, вырабатываемое вашей кожей, количество которого с возрастом уменьшается. Это помогает питать и увлажнять кожу.
- Ретинол: Зимняя кожа может вызывать большее раздражение, но важно все же обращать внимание на ретинол. Здоровая доза витамина А поможет ускорить обмен клеток, который в зимние месяцы замедляется. Если вы будете стимулировать кожу, она будет выглядеть более яркой, здоровой и менее морщинистой.
Доктор Мурад, сертифицированный дерматолог и основатель Murad skincare, говорит, что глубокий сон — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи и своего здоровья. «Сон обладает важными терапевтическими преимуществами — это может быть одно из самых продуктивных периодов времени вашего тела для восстановления каждой системы в вашем теле, включая кожу, которая является вашей самой большой системой и той, которая проявляет самые драматические признаки депривации сна», — объясняет он.«Мой главный совет — съесть пару грецких орехов перед сном. Богатые антиоксидантами, омегами и одним из лучших пищевых источников мелатонина, они могут помочь улучшить ваш сон».
Не злоупотребляйте масламиВ мире ухода за кожей существует мнение, что использование масел может усугубить кожные заболевания, такие как розацеа и прыщи. Если вы чувствуете, что ваша кожа могла бы получить дополнительное питание в самые холодные дни, косметолог Наталия Робинсон советует не злоупотреблять чистыми маслами, такими как жожоба или аргана.«Ежедневное нанесение чистых масел на кожу может повредить липидный барьер. Лучший способ использовать масла — смешать их с обычным дневным или ночным кремом ».
Попробуйте эти 5 продуктов для улучшения кожи ниже …Тинкер Тейлор Скраб для губ 27 долларов США
МагазинЭтот скраб, созданный визажистом Зои Тейлор, содержит корицу, масло семян клюквы, масло семян баобаба и масло рисовых отрубей. Очень питательный, он делает ваши губы мягкими, гладкими и питательными. У него тоже отличный вкус!
Трилогия Крем очищающий 39 долларов США
МагазинЭто нежное очищающее средство с чистыми маслами шиповника, примулы вечерней и моркови эффективно удаляет макияж и загрязнения, не обнажая кожу.
Мурад Энзимное лечение Night Fix 70 долларов США
МагазинЭта процедура, насыщенная энзимами, очень нежно отшелушивает кожу, по сути помогая естественным процессам восстановления вашей кожи. Это также помогает зафиксировать гидратацию, чтобы вы просыпались с более ярким и гладким цветом лица.
Perricone MD Холодная плазма + 149 долларов США
МагазинЭта многофункциональная сыворотка, созданная для ухода за зимней кожей и успокаивающей ее, содержит эфир витамина С и омега 3, 6 и 9, которые осветляют пигментацию и разглаживают тонкие линии и морщины.Он также уменьшает покраснение, делая цвет лица более сияющим.
Эпадерм Смягчающее средство для сухой кожи 22 доллара США
МагазинЭтот густой, богатый смягчающими веществами крем не содержит отдушек и красителей и предназначен для удержания влаги даже у самых сухих типов кожи.
Далее, от нишевых масел до натуральных пигментов: 7 марокканских секретов красоты, которые должен знать каждый.
6 зимних советов дерматологов по уходу за кожей
Если вы живете в той части мира, где бывает холодная погода, вы знаете, что низкие температуры могут нанести вред вашей коже как на лице, так и на теле.Он становится сухим, шелушащимся, а иногда может даже трескаться, что может быть болезненным или зудящим.
В поисках способов наилучшей защиты кожи, в которой мы находимся, мы попросили дерматологов поделиться своими главными советами по поддержанию здоровья и гидратации самого большого органа нашего тела в холодные месяцы.
1. Сохраняйте влагу в воздухе
Как сказала HuffPost доктор Анджела Лэмб, директор отделения дерматологии факультета Вестсайд Маунт Синай в Нью-Йорке, наша кожа «является барьером, который удерживает воду внутри вашего тела, поэтому в сухую и холодную погоду вода испаряется с поверхности быстрее и легче.
Чтобы предотвратить пересыхание, Лэмб порекомендовал использовать увлажнитель воздуха и предложил «выпить лишний стакан или два воды».
Доктор Мишель Фарбер, дерматолог из Schweiger Dermatology Group, повторила совет Лэмба, объяснив, что увлажнители — отличный способ вернуть влагу в ваш дом, особенно если вы склонны к сильной жаре.
Peopleimages через Getty Images
Когда дело доходит до очищающего и увлажняющего крема, чем мягче, тем лучше.2. Используйте продукты Gentler
«Главное — использовать мягкие очищающие средства», — сказал Лэмб, который также является директором дерматологии в Институте семейного здоровья и доцентом дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай.«Я ЛЮБЛЮ пенящийся гель для душа Dove для тела. [Он] очень увлажняет и не удаляет влагу с кожи ».
Доктор Самер Джабер, сертифицированный дерматолог из отделения дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, дал разные советы по уходу за лицом и телом.
«Для лица вы можете использовать более мягкое очищающее средство, например, Cetaphil», — сказал он. «Что касается вашего тела, вы обычно можете летом использовать приятный ароматизированный гель для душа, но зимой вам, возможно, придется переключиться на что-то вроде Dove, Cetaphil или Vanicream, что-то более мягкое.
Если вы также имеете дело с прорывами, Фарбер сказал, что нужно просто использовать воду на этих участках. В противном случае она рекомендовала использовать продукты с керамидами (распространенным примером являются продукты CeraVe) и глицерином (The Ordinary’s Natural Moisturizing Factors + сыворотка для гидратации HA содержит как глицерин, так и церамиды) для восстановления и защиты водного барьера вашей кожи.
3. Избегайте горячего душа и ванн
«В зимние месяцы горячий душ без увлажнения может вызвать появление трещин на поверхности кожи.Горячая вода испаряется быстро, и, если кожа не увлажняется сразу, трещины на коже позволяют кожным нервам контактировать с воздухом, что приводит к появлению множества порезов и экземы, или «зимнего зуда», — говорит доктор Пурвиша Патель. , сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare.
«Я знаю, что это звучит как здравый смысл, но с погодой, которая у нас была, мы хотим вернуться домой после долгой прогулки и принять горячий душ или ванну», — сказала д-р Мелда Исаак, основатель и директор Центра дерматологии и лазерной диагностики кожи в Вашингтоне, округ Колумбия.С. сказал HuffPost, отметив, что слишком горячая вода фактически обезвоживает нашу кожу.
«Если вы принимаете горячий душ или ванну, по возможности держите дверь ванной закрытой, а после того, как высохнет, увлажните ее», — добавил Исаак. Она также рекомендовала искать продукты с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы «предохранить кожный барьер от потери большого количества воды».
jacoblund via Getty Images
Возможно, вы любите горячие ванны зимой, но ваша кожа — нет.4.Обновите свой увлажняющий крем и используйте его почаще.
«Нанесение очень густого увлажняющего крема сразу после того, как вы выйдете из ванны или душа, а затем еще раз в день, это поможет сохранить вашу кожу красивой и гладкой», — сказал Лэмб. «Иногда нанесение масла на лицо и тело перед нанесением увлажняющего крема на кремовой основе помогает удержать влагу».
«Перед купанием я всегда рекомендую масла для тела.Мне очень нравится кокосовое масло, потому что оно может увлажнить кожу и защитить барьер, прежде чем вы попадете в теплую ванну, — объяснил Фарбер. «Помимо кокосового масла, которое действительно полезно для тела, эфирные масла — это что-то новое, что действительно здорово. Есть аргановое масло, масло чайного дерева, розовое масло, масло шиповника, которые полезны для лица и немного легче для тех, кто более склонен к акне ».
По словам Джабера, одна распространенная ошибка, которую делают люди, — это выбор лосьона вместо крема.
«Лосьоны — это обычные увлажняющие средства, они выпускаются в виде помп. Проблема с лосьонами в том, что они не такие густые и не такие увлажняющие, — пояснил Джабер. «Когда ваша кожа зимой становится сухой, важно использовать кремы, которые продаются в баночках, и мази. Также следует избегать запахов, так как они могут раздражать и сушить кожу ».
Однако следует отметить, что мази или очень густые продукты, такие как вазелин, лучше подходят для кожи на теле, а не для лица, поскольку они могут закупорить поры, сказал Джабер.При выборе крема для лица Джабер также посоветовал искать продукт, содержащий некомедогенные церамиды (чтобы они не вызывали высыхание) и без отдушек.
Еще один ингредиент, на который следует обратить внимание, — это производное витамина B, называемое ниацинамидом, — предположил Исаак. Она также является поклонницей увлажняющего крема Hydro Boost от Neutrogena, который содержит гиалуроновую кислоту, а также продуктов Aveeno и Eucerin.
5. Не выходите на мороз с влажной кожей
«Многие люди выбегут на улицу после того, как вымыли руки или закончат работу по выгулу собаки или вывозу мусора, но если ваша кожа влажная, и вы выходите на холод, это будет происходить гораздо чаще, — сказал Исаак.»[Это] точно так же, как когда у вас сухие губы, и когда вы их чаще облизываете, проблема усугубляется».
LarsZahnerФотография через Getty Images
Когда ваша кожа высохнет, сократите отшелушивание.6. Меньше отшелушивания
Как объяснил Джабер, когда дело доходит до отшелушивания, ответ на вопрос, следует ли вам его делать, не для всех одинаков.
«Если ваша кожа действительно очень сухая, то вы, конечно, не отшелушиваете», — сказал он. «Но если все в порядке, то можешь.Конечно, вы будете отшелушивать меньше, чем обычно, потому что ваш кожный барьер будет немного нарушен из-за сухости и холодного воздуха ».
Если ваша кожа в порядке с отшелушиванием, Исаак посоветовал делать это один раз в неделю, «чтобы ускорить регенерацию кожи [и] улучшить проникновение вашего увлажняющего крема».
Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по уходу за кожей в зимний период отметить.Погрузитесь в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время приживается надолго. Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках холода оказывается полезным, более сухой климат и тепло в помещении, возможно, уже сказались. К счастью, у вас еще есть время серьезно заняться повседневным делом, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица. Здесь, с помощью дерматолога из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктора медицины, мы подготовили исчерпывающее руководство по предотвращению, успокаиванию и борьбе с сухой кожей.
Prep Your HomeЧем суше воздух, тем суше кожа.Чтобы максимально увеличить количество воды в воздухе, Marchbein рекомендует разместить увлажнитель в комнате, где вы проводите больше всего времени, а во многих случаях это спальня. «Увлажнитель прохладного воздуха увеличивает уровень влажности в воздухе», помогая кожному барьеру оставаться гидратированным, — говорит она. Кроме того, убедитесь, что температура поддерживается низкой или умеренной, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.
Dyson Air Multiplier AM10 Гигиенический увлажнитель тумана
Измените диетуБлагодаря прямой связи между кишечником и здоровьем кожи, увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухой коже.Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не подменять их для правильного ухода за кожей). Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода. «Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», — объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».
La Tourangelle Avocado Oil
Buff Your SkinНезависимо от того, сколько сывороток и кремов наносится, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания.«Возьмите нежный скраб, — говорит Марчбейн, — что-нибудь с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи». Эксперт предлагает заменять мягкую формулу обычным очищающим средством два-три раза в неделю. Тем, у кого грубая или очень сухая кожа, не используйте отшелушивающее средство и вместо этого используйте влажную мочалку для более мягкого действия. И адаптируйте свое использование Retin-A к любому другому дню, потому что, хотя это, безусловно, лучший продукт для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой.«Теперь, когда кожа отполирована,« [сыворотки и] увлажняющие кремы могут проникнуть внутрь и действительно начать работать ».
MZ Skin Radiance & Renewal Instant Clarity Refining Mask
Скраб для лица Simple Smoothing Facial Scrub
Kate Somerville ExfoliKate Gentle Exfoliating Treatment
Malin + Goetz Jojoba Face Scrub
Скраб на летней антиоксидантной сыворотке С наступлением зимы сыворотки — единственное исключение из этого правила. «Антиоксидантная сыворотка, не содержащая спирта, идеально подходит для круглогодичного использования», — говорит Марчбейн.Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, разрушение коллагена и преждевременные морщинки. Чтобы предотвратить повреждение, нанесите формулу с витамином С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить слой на более тяжелые продукты. И не забудьте о солнцезащитном креме — ежедневная доза SPF 30 будет держать кожу закрытой даже в холодные пасмурные дни.Marmur Metamorphosis Balance Serum
Drunk Elephant C-Firma Day Serum
SkinCeuticals CE Ferulic
Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чистым витамином C
Перейдите на тяжелый крем для лицаи, возможно, самый важный Часто упускаемые из виду шаги в борьбе с сухой кожей превращаются в серьезно увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», — говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». По ее словам, пациентам с сильно потрескавшимися лицами следует набрать изрядное количество продукта утром и вечером .
Neutrogena Hydro Boost Water Gel
CeraVe Moisturizing Cream
Избегайте агрессивных очищающих средствОбязательно выбрасывайте средства для мытья лица с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки, в пользу средств с ромашкой или овсянкой.«Очень нежное очищающее средство, такое как Cetaphil, — отличный вариант, который не лишит кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общего увлажнения, — говорит Марчбейн.
Dr. Loretta Gentle Hydrating Cleanser
Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Очищающий крем La Prairie Purifying Cream Cleanser
NYDG Colloidal Oatmeal Cleanser
Каждую неделю Ежедневно Вечером перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться режима, который обеспечит здоровую кожу утром.После сыворотки и увлажняющего крема для лица нанесите нежный крем для век на область под глазами и веками, как средство от авокадо Kiehl. Для дополнительной защиты нанесите аквафор. «Продукт закрепит крем и предотвратит покраснение и экзему», которые распространены в это время года.Хотя жар от вечернего душа может быть феноменальным в холодный день, Марчбейн советует ограничить время полоскания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет обезвоживание поверхности.И вместо раздражающих мыльных кусков или жестких гелей для тела возьмите кремообразное очищающее средство, например нежную формулу Dove. «В течение 60 секунд после [выхода из душа], — говорит она, — нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Поищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», — объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.
В качестве последнего шага Марчбейн призывает пациентов покрыть руки густым увлажняющим кремом, например CeraVe, и нанести Aquaphor на кутикулу и губы, прежде чем коснуться простыни.А тем, кто чувствует себя слишком сухим, может быть хорошей идеей наносить увлажняющую тканевую маску один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от всего, что используют уголь или глину», — предупреждает она, ссылаясь на успокаивающие, но трудолюбивые продукты, которые должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.
Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment
Dove Deep Moisture Body Wash
Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno
Хлопковая маска Dr. Jart Water Replenishment
13 основных зимних советов по уходу за кожей, которым вы должны следовать
Они говорят: «Чтобы ценить красота снежинки, надо выделяться на морозе.» Правда что! У зимы есть свое очарование. Но осознавали ли вы когда-нибудь, какой хаос это может нанести вашей коже? Холодный воздух забирает естественную влагу с вашей кожи, делая ее сухой и зудящей. Это может даже вызвать сильную сухость кожи, экзему и псориаз. Вот почему вам нужно об этом позаботиться. В этой статье я перечислил 15 советов, которым вы можете следовать, чтобы ваша кожа оставалась счастливой зимой.
13 Советы по уходу за кожей для зимы
1. Используйте теплую воду
Очень заманчиво принять горячий душ, когда температура падает.Но если вы любите свою кожу, избегайте их. Вместо этого используйте теплую воду, чтобы принять душ и умыться. Горячий душ быстро сушит кожу, и если сразу не увлажнить ее, на коже могут появиться трещины и зимняя экзема. После того, как вы приняли теплый душ, нанесите увлажняющий крем, содержащий гиалуроновую кислоту и керамиды. Это сохранит влагобарьер неповрежденным и предотвратит высыхание.
2. Оставайтесь гидратированными
Будь то внутри вашего дома или снаружи, зимой воздух более сухой.В результате вода легко испаряется из вашего тела. Следовательно, вам нужно поддерживать кожу увлажненной. Вы также можете установить увлажнитель, чтобы контролировать уровень влажности в доме. Это, безусловно, сделает вашу кожу счастливой.
3. Выбирайте средства по уходу за кожей с умом
То, что делало вашу кожу счастливой летом, может сделать ее печальной зимой. Вот почему вам нужно соответствующим образом менять средства по уходу за кожей. Ключом к здоровой и сияющей зимней коже является использование мягких средств по уходу за кожей.Выбирайте очищающие средства, содержащие увлажняющие кремы, чтобы не лишить кожу естественного барьера влаги. Если у вас есть прыщи или высыпания, используйте продукты, содержащие керамиды, гиалуроновую кислоту, увлажняющие сыворотки и глицерин, чтобы восстановить водный барьер вашей кожи.
Избегайте масок и пилингов, вяжущих лосьонов и любых продуктов, содержащих спирт, так как они делают вашу кожу сухой зимой.
4. Защитите свою кожу
Вам необходимо защитить свою кожу от холодного ветра, снега или дождя, если вы выходите на улицу зимой.Так что надевайте перчатки и шапочки и не забывайте солнцезащитный лосьон. Теплые солнечные лучи кажутся приятными, но ультрафиолетовые лучи могут сильно повредить вашу кожу. Выберите солнцезащитный крем с диоксидом титана или оксидом цинка.
5. Не подвергайте кожу чрезмерному отшелушиванию
Отшелушивание кожи помогает избавиться от мертвых клеток. Вы должны быть осторожны зимой, потому что ваш кожный барьер уже нарушен из-за сухой и холодной погоды. Можно отшелушивать кожу один раз в неделю — это способствует ускорению регенерации кожи и лучшему впитыванию продукта.Кроме того, вам следует отшелушивать в зависимости от вашего типа кожи. Если у вас очень сухая кожа, слегка отшелушивайте кожу. Если у вас комбинированная и жирная кожа, подойдет один раз в неделю.
6. Не забывайте руки
На коже рук меньше сальных желез, чем на коже любой другой части тела. Вот почему влага быстро уходит из рук, делая их склонными к появлению трещин и зуда. Перед выходом на улицу нанесите увлажняющий крем.
7. Уход за ногами
Выбирайте кремы на основе глицерина и вазелин для увлажнения ног.Также не забывайте время от времени отшелушивать кожу ног, чтобы она легко впитала увлажняющий крем.
8. Не носите слишком длинную мокрую одежду.
Это еще больше вызовет раздражение кожи и зуд. Гулять и играть в снегу можно, но не забудьте как можно скорее снять мокрые носки, брюки и перчатки.
9. Избегайте всего, что раздражает кожу
Следуйте этим инструкциям, если у вас есть постоянные проблемы с кожей, например экзема. Зимой кожа очень хрупкая, и аллергены могут вызвать симптомы.Многие люди страдают аллергией на шерсть, но не могут устоять перед соблазном надеть зимний трикотаж. Если это тот же сценарий, что и у вас, всегда выбирайте зимнюю одежду из высококачественной шерсти. По возможности выбирайте зимнюю одежду из хлопка.
10. Не отказывайтесь от солнцезащитных очков
Это особенно важно для тех, кто живет в местах с сильным снегопадом. Яркие солнечные лучи и снег могут повредить кожу вокруг глаз и вызвать коричневые пятна, морщинки и другие проблемы. Поэтому всякий раз, когда вы выходите на улицу, убедитесь, что вы носите качественные солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, желательно с широкими дужками.
11. Следуйте ежедневному распорядку ухода за кожей
Не нужно вдаваться в подробности. Вот очень простой и простой способ ухода за кожей, которому может следовать каждый, чтобы сохранить свою кожу счастливой зимой. Очищайте кожу один или два раза в день, желательно утром и перед сном. Умывшись утром, нанесите легкий ежедневный увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. А на ночь используйте тяжелый увлажняющий крем или ночной крем. Делать это нужно на влажной коже, потому что только что вымытая кожа лучше впитывает влагу.
12. Позаботьтесь о своей диете
Ешьте много сезонных фруктов и овощей. Ягоды являются исключительным источником витаминов и антиоксидантов, которые необходимы вашей коже, чтобы оставаться здоровой в холодную погоду. Клубника, виноград, черника, малина или вишня — выбирайте все, что вам нравится. Кроме того, если вы думаете, что упускаете часть гидратации (ограниченное потребление воды), вы можете прикрыть это фруктами, овощами и другими продуктами питания, такими как супы, салаты, соки и молоко.Таким образом, ваше тело будет получать питательные вещества для поддержания здоровья кожи.
13. Упражнение
Да! Я знаю, что холодным зимним утром трудно оставить тепло и уют одеяла и начать двигаться. Но сделайте это, если любите свою кожу. Физические упражнения увеличивают частоту сердечных сокращений, что, в свою очередь, перекачивает больше крови к вашим органам и коже.
Зимой сальные и потовые железы в организме и кровеносные сосуды немного сужаются. Из-за этого вашей коже трудно сохранять здоровье и естественное сияние, поэтому ей нужна ваша помощь.Этим советам нетрудно следовать, и вы легко можете включить их в свой распорядок дня.
Есть ли у вас особый секрет зимнего ухода за кожей? Поделитесь этим с нами, оставив комментарий в разделе комментариев ниже. И продолжайте следить за нами, чтобы получить больше таких советов и советов. А до тех пор оставайтесь здоровыми и продолжайте сиять.
Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной? Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рамона — журналист, ставший писателем.Она имеет степень магистра английской литературы и пишет для цифрового мира более пяти лет. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.
Советы по уходу за кожей для зимы
Ребенок, на улице холодно, но это не значит, что ваша кожа должна страдать! С приближением зимы вам нужно внимательно относиться к своему распорядку ухода за кожей. Трудно думать, что «сейчас время для веселья», когда вы думаете, как облегчить сухость и зуд кожи, верно?
Не проблема! Дерматологический центр здоровья кожи , PLLC , готов помочь вам подготовить вашу повседневную процедуру ухода за кожей к зиме. Читайте ниже, чтобы узнать больше.
ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ВАШЕЙ СУХОЙ КОЖЕ В ХОЛОДНЫЕ МЕСЯЦЫ?Сухая кожа или дерматит может вызвать шелушение, зуд и растрескивание, а также может повлиять на любую область вашего тела. Определенные погодные условия, например низкие температуры, вызывают пересыхание кожи. Такие факторы, как возраст, история болезни, погода и привычки купания, подвергают вас более риску накопления неудобной сухой кожи, если вы не позаботитесь о себе должным образом.
Ниже вы найдете список факторов, влияющих на сухость кожи, когда на улице холодно:
- Меньшее количество тепла и влаги в воздухе приводит к низкой влажности уровней.
- Потеря натуральных масел на коже из-за низких температур на улице.
- Использование неправильного типа увлажняющего крема .
- Неудобные, зудящие Ткани , специально для людей с чувствительной кожей, могут тереться о кожу и вызывать раздражение.
- Переодевание может привести к перегреву и потоотделению.
- Использование слишком большого количества мыла вызывает высыхание кожи.
- Ваша температура воды слишком горячая, когда вы принимаете душ и моете руки.
- Воздействие агрессивных химикатов приводит к сухости.
- Естественный процесс старения .
- Потрескавшиеся губы — это результат воздействия холодного воздуха на кожу, так как они также нуждаются в увлажнении.
Хорошие новости — это можно предотвратить и вылечить.Следуйте нашим инструкциям, чтобы сделать вашу кожу здоровой и сияющей в кратчайшие сроки к праздникам.
ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СУХАЯ КОЖА ИЛИ ЧТО-ТО ЕЩЕ?Дополнительные кожные заболевания могут быть фактором, вызывающим признаки сухости кожи. Остается вопрос — это сухая кожа или другое заболевание?
- Экзема — Состояние кожи, напоминающее сыпь, которое можно увидеть на любом участке тела. Это вызывает покраснение и зуд кожи человека. При расчесывании кожа воспаляется и краснеет.Существуют разные виды экземы. Сухость может быть следствием экземы на руках.
- Псориаз — Псориаз, вызывающий красные, приподнятые и сухие чешуйчатые пятна на коже, является иммуноопосредованным воспалительным заболеванием (IMID). Его можно разделить на три категории: легкая, умеренная и тяжелая. Это состояние обычно связано с такими состояниями здоровья, как диабет, болезни сердца и депрессия.
Могут возникнуть другие распространенные кожные проблемы , которые могут быть ошибочно приняты за сухость кожи.От обезвоживания до использования неправильных средств по уходу за кожей в правильное время года может развиться сухость кожи. В любом случае, если у вас есть вопросы о заболевании кожи, которое у вас возникло, не стесняйтесь позвонить нам сегодня.
Наш профессиональный и знающий персонал лечил такие заболевания, как купероз, морщины, угри и рак кожи. Нам все это удалось, и мы продолжим делать это, чтобы вы остались довольны здоровой кожей.
УХОД ЗА КОЖЕЙ С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ- Максимальное увлажнение с увлажнителем .
- Сократите время принятия душа и понизьте температуру воды .
- Правильно питайтесь и избегайте обезвоживания . Обезвоживание кожи может быть следствием недостатка воды или отсутствия питательной и сбалансированной пищи. Ешьте больше продуктов, таких как черника, сладкий картофель и грецкие орехи, чтобы бороться с сухостью кожи и воспалениями.
- Не выходить на холод с мокрой кожей . Более вероятно, что кожа будет чаще трескаться.
- Exfoliate меньше. Однако при отшелушивании используйте химические отшелушивающие средства .
- Используйте тонеры и вяжущие вещества экономно.
- Используйте правильные продукты (мы поможем вам — см. Рекомендации ниже!). Не используйте продукты, содержащие спирт и ароматизаторы , чтобы помочь коже сохранить естественные масла.
Ваш путеводитель по зимнему уходу за кожей от нашей команды экспертов:
Нежное очищающее средство
Вам понадобится мягкое очищающее средство без отдушек .Наше Ultra Gentle Cleanser мягко очищает, обеспечивая увлажнение кожи. Этот продукт отлично подходит для всех типов кожи и обладает следующими преимуществами:
- Без мыла
- Удаляет масло и макияж без высыхания кожи
- Обогащен успокаивающими и успокаивающими антиоксидантами
- Сохраняет влагу
- pH сбалансированный
Увлажняющие средства
Этот продукт очень важен для уменьшения морщин и создания надежного режима ухода за кожей, особенно при понижении температуры.Этой зимой очень важно подобрать средство, подходящее для ваших конкретных целей по уходу за кожей. Избегайте ароматных лосьонов и любых спиртосодержащих продуктов — это может усилить сухость. Наносите на лицо увлажняющий крем на ночь, чтобы поддерживать увлажнение и здоровое сияние.
У нас есть несколько увлажняющих средств, одним из которых является крем Glycolic Urea 15-15 Cream . При этом используется естественное сочетание ультрачистой кристаллической гликолевой кислоты и антиоксидантов. Эти ингредиенты обеспечивают интенсивное увлажнение и подпитку для сильно сухой кожи.Крем обладает следующими преимуществами:
- Отшелушивает омертвевшую кожу
- Расшатывает и удаляет чешуйки
- Увлажняет кожу
Крем для рук
Крем для рук следует использовать после каждого мытья, чтобы свести к минимуму высыхание кожи. Используйте наш EltaMD UV Lotion с головы до пят, чтобы увлажнить кожу и защитить ее от солнечных лучей.
Преимущества нашего продукта:
- 7.0% прозрачный оксид цинка
- Антиоксидантная защита борется со свободными радикалами старения кожи от ультрафиолетового и инфракрасного излучения
- Увлажняющий лосьон для всего тела
- Защита от солнца UVA / UVB
- Без отдушек, без парабенов, без чувствительности и некомедогенный
Солнцезащитный крем
Да — даже зимой! Наносите солнцезащитный крем в ясные зимние дни из-за того, что снег отражается от солнечных лучей.Ваше воздействие УФ-лучей достигает 80 процентов , что увеличивает риск ухудшения состояния кожи, а не ее сухости. Нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15+ на все открытые участки тела.
Мы предлагаем Антиоксидантное увлажняющее солнцезащитное средство с прозрачным солнцезащитным кремом широкого спектра UVA / UVB SPF 50+, обеспечивающим сверхлегкую, не отбеливающую защиту. Преимущества этого солнцезащитного крема включают:
- Увлажняющая формула с сильным увлажнением
- Обогащенный антиоксидантом для обеспечения исключительного широкого спектра действия
- Защита от UVA / UVB лучей и нейтрализация свободных радикалов
Бальзам для губ
Нанесите на губы увлажняющий бальзам , чтобы исцелить сухие, потрескавшиеся губы. Губы — это продолжение вашей кожи . Под воздействием холодного воздуха зимой они становятся более обезвоженными.
Мы предоставляем нашим пациентам процедур по уходу за губами . Эта многофункциональная косметическая процедура восстанавливает увлажнение и объем. Комплекс стимулирующих ингредиентов создает такой красивый и естественный цвет. Ваши губы сразу станут более пухлыми и розовыми.
Длительные преимущества увлажнения губ и общего состояния здоровья от нашей косметической процедуры включают следующее:
- Гиалуроновая кислота впитывает и удерживает влагу
- Пальмитоил трипептид-38 поддерживает выработку здорового коллагена
- Керамиды, травяные витамины и кондиционеры обеспечивают необходимое питание для восстановления кожного барьера
- Широкий спектр SPF 30 защищает от UVA / UVB и свободных радикалов для улучшения здоровья губ на долгое время (ТОЛЬКО 1020)
Сыворотка
Используйте сыворотку , чтобы помочь с увлажняющими и антивозрастными свойствами.Мы предлагаем сыворотку с гиалуроновой кислотой Pure Hydration . Наша питательная сыворотка успокаивает обезвоженную кожу, придавая ей эластичный, гладкий цвет и мгновенную коррекцию. Этот универсальный бустер обеспечивает удержание влаги в течение всего дня и заметно уменьшает признаки старения благодаря питательной смеси антиоксидантов. Кожа выглядит более яркой, упругой и помолодевшей.
Преимущества включают:
- Поддерживает выработку здорового коллагена
- Кондиционирует кожу и уменьшает излишки масла
- Защищает от повреждения свободными радикалами
Крем для век
Использование крема для глаз обеспечивает множество увлажняющих и омолаживающих свойств кожи в холодные месяцы.Наш крем для глаз Enriched Retinol Eye Cream — это клинически проверенный крем для ухода за глазами, который заметно уменьшает появление темных кругов под глазами, тонких линий и т. Д.
Преимущества включают:
- Повышение упругости и эластичности
- 90% полифенолов зеленого чая и смесь антиоксидантов успокаивают кожу, устраняя при этом свободные радикалы
- Пептиды поддерживают лимфодренаж и баланс тканевой жидкости, одновременно повышая упругость и эластичность кожи
- Витамин К и арника помогают уменьшить появление синяков и обесцвечивания
Узнайте больше о наших продуктах, загрузив бесплатное руководство по косметическим процедурам здесь:
ПОЗВОЛЬТЕ НАМ ЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕЙ СУХОЙ КОЖЕ ЭТОЙ ЗИМОЙБоритесь с сухой кожей в этом зимнем сезоне с нашей помощью.Центр дерматологии здоровья кожи PLLC предоставляет услуги по уходу за кожей для всех возрастов. Мы хотим, чтобы вы оставались увлажненными, увлажненными и здоровыми. Нашим приоритетом является предоставление качественного и осознанного обслуживания, мы также хотим предоставить вам удобную и удобную обстановку.