05.03.2021

Уход за волосами в домашних условиях осенью: Уход за волосами осенью: главные правила и тонкости – Уход за волосами осенью в домашних условиях: советы и рекомендации

Содержание

Уход за волосами осенью в домашних условиях: советы и рекомендации

Осенний уход за волосами

Красивые, блестящие и здоровые волосы – мечта любой из представительниц прекрасного пола. А осенняя пора – идеальное время, когда можно восстановить или улучшить их состояние. Устранить всевозможные проблемы шевелюры и придать локонам здоровье помогут правила и необходимые знания про осенний уход за волосами, описанные в статье.

Уход за волосами в осенний период

Уход за волосами осенью: основные правила, общие советы и рекомендации

Многие женщины с окончанием лета, задумываются, в чем особенность осеннего ухода за волосами? И стоил ли, вообще, что-то менять? Разумеется, нужно усилить уход в качественном и количественном плане. Ведь волосы итак истощены из-за палящих летних лучей, пыли, морской воды. Им катастрофически не хватает витаминов, микроэлементов и должного увлажнения. А впереди зима, холода способны вызвать еще больший стресс.

Уход за волосами в осенью

Главными проблемами в осеннее время являются ломкость, секущиеся концы, интенсивное выпадение, потеря блеска и насыщенности цвета. Нижеописанные правила по уходу за волосами в осенний период помогут устранить имеющиеся проблемы и сделать волосы неотразимыми.

  • Долой секущиеся концы! Это не только придаст приличный внешний вид, но и повысит эффективность масок.
  • Достаточное увлажнение. С наступлением осени практически у каждой девушки повышенная сухость волос. По этой причине лучшим вариантом будет использование витаминизированных шампуней с содержанием питательных натуральных ингредиентов, без SLS.
  • Отказ от косметических средств «2 в 1». Для комплексного ухода за волосами в осенний период лучше приобрести 3 отдельные единицы – маску, бальзам, шампунь одной линейки. Можно отдать предпочтение кислородной продукции.
  • Минимум агрессивных тепловых воздействий. Осенью волосы должны отдыхать, а значит, надо исключить из арсенала фен, плойку, утюжок для выпрямления. После мытья головы, шевелюра должна высыхать естественным путем. Если такой возможности нет, перед сушкой и любой другой укладкой нанесите термозащиту — несмываемую эмульсию.
  • Меньше химии! Откажитесь на время от процедуры окрашивания, либо используйте краску без аммиака.
  • Холод и ветер – враги красивых и здоровых волос. Для исключения неприятных сюрпризов обязательно ношение головного убора.
  • Регулярные питательные и увлажняющие маски.
  • Сбалансированное питание. Пожалуй, самое главное из всего перечня. Для оздоровления необходимо не только внешнее питание, но и внутреннее. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов: А, Е, калий, йод, селен. В рацион обязательно должны входить: гречка, грибы, яйца, курица, любые морепродукты, чеснок, лук, морковь, морская капуста, курага, грецкие орехи, арахис, семечки тыквы.

Осенний уход за волосами

Процедуры для осеннего ухода за волосами: массаж кожи головы, правильное мытье головы, маски

Правильный уход за волосами в осенний период поможет не только сохранить красоту шевелюры, но и приумножить ее. Нужно только выполнять необходимые процедуры. К таким относятся массаж кожи головы, правильное мытье волос и маски. Обо всем этом ниже!

Особенности ухода за волосами осенью

Массаж

Массаж кожи головы – залог крепких и роскошных волос. Поэтому его в обязательном порядке нужно включить в осенний уход за волосами. Об этом говорят и врачи-дерматологи. Его необходимо проводить систематически.

Как делать массаж головы

Лучше делать массаж кожи головы в дополнении с различными маслами, так как в них много питательных для волосяных луковиц элементов. Для лучшего проникновения, необходимо наносить их в прикорневую зону. Не стоит забывать и о кончиках, для этого масло нужно распределить по всей длине локонов.

Наиболее подходящими для этого являются репейное, касторовое, льняное, конопляное. По желанию, в них можно добавить жидкие витамин А, Е.

Внимание! Частота проведения укрепляющего массажа – 2 раза в неделю по 20-30 минут, лучше перед сном.

Масла для массажа кожи головы

СОВЕТ! Каждый вечер перед сном проходитесь по волосам массажной расческой. Такая нехитрая манипуляция обеспечит приток крови к корням волос, что увеличит их рост.

Для лучшего эффекта можно воспользоваться специальными техниками массирования:

  1. Классический массаж. Вначале нужно растереть область лба, висков и затылка легкими массажными движениями по кругу. После промассировать волосистую часть головы (по росту волос): ото лба затылочной части, от макушки в нижнем направлении, от темечки к ушным раковинам. Закончить массаж поглаживанием.
  2. Массаж расческой. Главное правило, щетка должна быть натуральной, например, из дерева. Круговыми, слегка поглаживающими движениями двигаться от височной области к макушке, затем также ото лба, затылка. Повторить процедуру 4-5 раз.
  3. Ручной массаж. Ладонь правой руки прижать к голове с этой же стороны. Посчитать до 5, при этом сильно надавливая. Аналогично проделать манипуляцию с левой стороны, с затылком и лбом.
  4. Ароматический массаж. Отличный метод массажа, который не только укрепит волосы, но и расслабит. Для процедуры понадобится 1 из эфирных масел – кунжутное, розмариновое или черного перца. Его необходимо втереть в прикорневую область, после чего легкими массажными движениями двигаться от шеи к верхушке головы.

Видео: как делать массаж головы осенью для роста волос. 

Правильное мытье головы 

Осенний уход за волосами должен включать и правильное мытье волос. Казалось бы, ничего сложного, но от процесса мытья напрямую зависит здоровье и внешний вид волос. Необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они позволят деликатно очистить локоны в осеннее время:

  • использовать проточную воду;
  • вода для мытья должна быть слегка прохладной;
  • для придания гладкости, блеска, сполоснуть волосы по завершении мытья холодной водой;
  • для меньшего травмирования намыливать голову и смывать шампунь очень аккуратно, стараясь не путь шевелюру;
  • обладательницам длинных волос наносить шампунь надо лишь на корни, в дальнейшем распределяя пену по длине.

Как правильно мыть голову осенью

Существует несколько полезных советов, способных улучшить процедуру мытья и дать отличный результат впоследствии:

  • Для восстановления структуры волос лучше приобрести органический шампунь с полезными компонентами, который не содержит в составе сульфаты.
  • Добавлять в шампунь жидкие витамины (витамины группы В, витамин А, С, Е).
  • Завершать мытье ополаскиванием локонов водой с лимоном (на 1 л воды сок половины лимона).
  • Полоскания настоем из трав: крапива для темных волос, ромашка, мелисса для светлых.

 Видео: как правильно мыть голову осенью. 

Рецепты осенних масок для волос

Для укрепления и насыщения волос витаминами можно готовить различные питательные маски собственноручно. Много времени это не займет, а сам процесс доставит массу удовольствия. Прежде чем перейти к рецептам масок, узнаем о правилах, которые необходимо соблюдать:

  1. Наносить смеси на сухие волосы перед мытьем головы.
  2. Регулярность, 1 раза в неделю будет достаточно.
  3. Перед нанесением расчесать локоны, нанести питательную маску на корни, затем распределить по длине, особенно уделяя внимание кончикам.

Осенние маски для волос

Теперь перейдем к самим рецептам осенних масок. Самые легкие – масленые смеси, способные насытить и увлажнить кожу головы, благотворно влияя на волосы:

Осенняя маска из репейного и оливкового масел

Для этого понадобится по 4 ложки каждого из масел и 1 ложка сока лимона. Предварительно нагреть на водяной бане масло и смешать между собой, добавив лимонный сок. После нанесения, покрыть голову пищевой пленкой и укутать полотенцем. Держать не менее часа, смыть.

Осенняя маска из репейного и оливкового масел

Питательная осенняя маска для сухих кончиков

Нагреть с помощью водяной бани смесь из 1 ложки сока алое и 2 ложек масла миндаля. Добавить 2-3 капельки иланг-иланга и 2 ложки (чайные) меда. Держать 1 час.

Питательная осенняя маска для сухих кончиков

Осенняя фруктовая маска с глицерином

Ингредиенты: 5 ложек мякоти банана, ягод (любые), 1 ложка масла оливок, по чайной ложке меда и глицерина. Все составляющие перемешать и нанести на волосы. Спустя полчаса смыть маску шампунем.

Осенняя фруктовая маска

Тропическая маска с авокадо для осеннего ухода 

Этот рецепт маски придаст невероятную мягкость и активирует волосяные луковицы. Для этого необходимо смешать кашицу из мякоти авокадо с 2-3 каплями мяты перечной. Нюанс: наносить на вымытые волосы на 15 минут.

Осенняя маска для волос с авокадо

Питательная и увлажняющая маска для любого типа 

Компоненты: масло кокоса (3 столовые ложки), банан, лимонный сок (2 чайные ложки), половина авокадо.

Способ применения: соединить авокадо и банан, размять в кашицу и добавить сок лимона и кокосовое масло. Тщательно перемешать. Нанести на кожу головы, втирая круговыми движениями, затем распределить по всем волосам. Укутать голову махровым полотенцем на 2 часа, после истечения времени смыть.

Правильный уход за волосами осенью

Осенний уход за волосами – дело нелегкое, требующее регулярности и определенных знаний для качественного результата. Ведь именно осенью локоны особенно истощены и нуждаются в питании, восстановлении и укреплении. Для достижения этой цели возможны проверенные натуральные рецепты и специальные косметические средства. Если же в дополнение к ним воспользоваться услугами профессионала в салоне, то здоровье и роскошный вид волос будет обеспечен круглогодично.

Приятной Вам осени и роскошной шевелюры! 

Осенний уход за волосами

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Google+

Как ухаживать за волосами осенью: 6 лучших советов и проверенные рецепты

Содержание:

Правила очищения волос
Рацион питания для волос в осенний период
Массаж кожи головы для ухода за волосами осенью
Осенние маски для красоты волос

Любая представительница слабого пола желает иметь красивые и здоровые волосы. Ведь волосы — наиглавнейший показатель женского очарования, они кроют в себе скрытую силу и энергетику женщины. Поэтому очень важно заботиться за волосами, они больше, чем кожа подвержены воздействию внешних факторов окружающей среды. Температура, климат, питание, сезонные изменения, всё это воздействует на наш организм и особенно волосы. Оглянитесь, за окном осень, а значит волосы требуют особого ухода. Хочу предложить рассмотреть важный вопрос, как ухаживать за волосами в осенний период?
Осенняя пора — это не только ласковое солнце, разноцветный ковёр из листьев, а ещё и замечательный период, чтобы восстановить волосы. Ведь ваша шевелюра всё лето изнывала под палящим солнцем, иссыхала от порывов тёплого ветра, разрушалась от морской воды. В связи с этим в осенний период волосы ожидает обильное выпадение, секущиеся кончики, потеря яркости и обезвоживание. Пришло время качественно позаботиться о драгоценных волосиках. Ниже я опишу основные правила и рекомендации по уходу за волосами в осенний период.

uhod-za-volosami-osenyu 1

Поход к мастеру ножниц и фена

Проблему секущихся кончиков, выпадения и ломкости волос надо начинать решать именно с посещения салона красоты. Не бойтесь потерять в длине волос сантиметров 5-7, это не нужный балласт, попросите мастера убрать полностью секущиеся концы. Благодаря этому вы получите красивую стрижку, свежий и ухоженный внешний вид, повысите коэффициент эффективности проникновения масок и иных лечебных процедур в структуру волоса. Кстати, постарайтесь не окрашивать волосы в данный период времени, если конечно у вас нет неприлично отросших корней абсолютно другого цвета, в этом случае попросите сделать окрашивание безаммиачной краской.

Правила очищения волос

uhod-za-volosami-osenyu 1

Здоровье и ухоженный, привлекательный внешний вид ваших локонов напрямую зависит от того, как и чем вы их моете. Соблюдая определённые правила, вы сможете бережно вымыть голов, а также извлечь из этого процесса удовольствие и пользу:

  1. Выбор воды. Для мытья волос подойдёт обычная тёплая проточная водица, сделайте её чуть-чуть прохладной. В конце процедуры, советую ополоснуть половину длины, не касаясь корней, холодной водой. Такое завершение уберёт пушистость и сделает волос более гладким.
  2. Выбор средств. Самым хорошим выбором станет органические средства. Обязательно использовать не только шампунь, но и бальзам-ополаскиватель каждую помывку. По желанию вы можете купить косметическую маску для волос, используйте её 2 раза в неделю, оставив на волосах на 10-15 минут. Но помните, что использование масок обязательный этап по уходу за волосами в осенний период, косметические или собственного приготовления, решайте сами.
  3. Техника мытья. Смочите волосы водой, возьмите на ладонь небольшое количество шампуня, нанесите его на волосы и вспеньте. Делать это надо аккуратно, чтобы менее травмировать волос. Мойте голову от корней к кончикам легчайшими массажными движениями в круговом направлении, кожу головы помассируйте подушечками пальцев, а не ногтями. Не стоит перетирать волосы друг о друга, это только повредит кутикулы, а никак не лучше очистит волос.
  4. Частота мытья. Рекомендуется очищать волосяной покров головы по мере необходимости, загрязнения. В данном пункте, я рекомендую услышать своё тело и ориентироваться на собственные ощущения — это поможет определить свой индивидуальный график мытья волос.
  5. Процедуры после мытья. Вымыв ваши локоны, промокните их махровым полотенцем, не растирая между друг другом. Перед расчёсыванием нанесите на кончики волос спрей для лёгкого расчёсывания. Если вы используете фен, то выбирайте спрей с теплозащитой и режим подачи холодного воздуха. Расчёсывать волос стоит начиная с концов и плавно поднимаясь к корням.

Рацион питания для волос в осенний период

racion-pitaniya-dlya-volos-v-osennij-period

Здоровье и красота вашей шевелюры зависит не только от шампуней и бальзамов, очень важно правильно питаться, поддерживая здоровье волос изнутри, насыщая локоны питательными веществами. Осенний рацион должен включать в себя:

  • Продукты содержащие витамин А – это залог блестящих и гладких волос, уменьшение выпадения волосков. Употребляйте ежедневно молоко, сливочное масло, сливки, желток яйца.
  • Витамин В2 также придаст здоровый блеск волосам, уменьшит жирность и сократит потерю влаги. Кушайте говяжью печень, цельнозерновой хлеб, красное мясо.
  • Витамин В3 – залог интенсивного роста волос, замедлит образование седых волосков. Содержится он в арахисе, пивных дрожжах, говядине, жирных сортах рыбы.
  • Витамин В6 предупредит образование перхоти, шелушения и сухости кожных покровов головы. Насыщайте им организм, употребляя в пищу мясо птицы, говяжьи и телячьи почки, картофель и белокочанную капусту, орехи и бананчики.
  • Йод, селен и калий. Употребление в ежедневном меню продуктов, содержащих эти микроэлементы сделают волосы менее ломкими и сухими. Большее содержание этих элементов в морской капусте, тыкве, винограде, свёкле, помидорах и морковке, семенах подсолнуха.

Массаж кожи головы для ухода за волосами осенью

racion-pitaniya-dlya-volos-v-osennij-period

В осеннюю пору настоятельно рекомендуется делать самомассаж головы, с использованием эфирных масел розмарина, чёрного перца и чабреца, а также репейного и касторового масел, спиртовых настоек трав и аптечных витаминов в ампулах. Массаж усиливает притоки крови к волосяным фолликулам, что насыщает наш волос максимальным количеством питательных элементов и витаминов, улучшая общее состояние и красоту локонов. Делать массаж разрешается только подушечками пальцев, ни в коем случае не ногтями. Пользуемся техникой интенсивных движений, в круговом направлении, промассировать нужно всю область кожи головы, на которой растут волоски.

Используя вспомогательные средства, наносим их на зону у корней волос, а также распределяя по всей длине. Желательно делать процедуру массажа головы 2 раза в неделю, продолжительностью 10-15 минут. Давайте ознакомимся с вариантами наиболее подходящего массажа для правильного ухода за волосами в осенний период:

  1. Массируем голову руками. Выполняем поступательные круговые движения подушечками пальцев, с каждым кругом немного увеличиваем интенсивность и давление. Затем массируем ладонями, поочередно правую и левую сторону головы, надавливая всей ладонью на выбранную область. Затем прорабатываем лоб и затылок.
  2. Классика. Выполнять этот массаж рекомендуется лёжа, плавными линейными, растирающими и поглаживающими движениями, в направлении роста кудрей. Начинаем от лба и висков, заканчиваем затылочной частью, прорабатываем всю голову.
  3. Самомассаж щёткой. Выбираем щётку только из натуральных, органических составляющих: дерево (можжевельник, бук, берёза, сосна, сандал), щетина (дикий кабан, волокна пальмы или кактуса, китовый ус). Массируем плавно, по кругу, проглаживая щёткой по волосикам от висков до макушки и не забываем про область лба и затылочка. Делаем так 3-4 раза.
  4. Массаж полотенцем. Втираем в корни волос масло, нагреваем полотенце, оно должно быть сухим и из мохера, опустив голову над ванной, интенсивно её растираем. После растираний немедля заворачиваем головушку в используемое полотенце и оставляем на 15 минут, затем очищаем голову привычным способом.
  5. Аромамассаж. Эфирными маслами не злоупотребляем, нам понадобится лишь несколько капель, масла можно смешивать, а можно выбрать одно. Натираем кожу головы по направлению к полу и выполняем скручивающие, спиралевидные движения затылка ко лбу.
  6. Окончив сеанс самомассажа головы обязательно, не поленитесь, прилягте на пять минут и спустите вниз голову, так вы увеличите кровоток сосудов и капилляров.

Осенние маски для красоты волос

racion-pitaniya-dlya-volos-v-osennij-periodCloseup on young woman applying hair mask in bathroom

Конечно можно и нужно использовать косметические маски, но также очень полезно будет в осенний период, когда большая часть людей переносит гиповитаминоз, наносить маски собственного приготовления. Такие масочки укрепят и напитают ваши волосы по всей длине, во всю силу.

Предлагаю варианты популярнейших и самых действенных масок по уходу за волосами осенью:

  1. Оздоравливающие маски. Такие маски восстановят структуру волоса, предупредят обильное выпадение волос и активируют процесс роста локонов. Процедуру надо делать 3 раза в неделю, не меньше, можно даже больше. В состав масок для оздоровления волоса могут входить натуральные ингредиенты: масла (оливковое, персиковое, репейное, облепиховое), продукты (сметана, кефир, простокваша, куриное яйцо, мёд), витаминные комплексы (приобретать в аптеке). Чтобы получить максимум эффекта, маску нельзя смывать в течение 1,5-2 часов, при этом волосы должны быть покрыты полиэтиленовой шапкой, пищевой плёнкой или можно просто целлофановый пакет. Маски, направленные на оздоровление шевелюры, подойдут обладательницам любого типа волос.
    Статья по теме – 10 лучших домашних масок для роста волос
    А теперь рецепт моей любимой маски с внесёными дополнениями, которые делают маску более эффективной. В состав входят: никотиновая кислота, витамины А и Е в масляном виде, сок алое (25 капелек), мёд. Всё смешать в стеклянной посуде, тщательно натереть особенно корни, кожу головы и всю длину волос, кончики, завернуть в пакет и 2 часа заниматься своими делами. По истечению времени, смыть смесь излюбленным способом. Масочка обладает превосходным эффектом, если ёё наносить курсом — через день в течение 21 дня.
  2. Питательные маски. Данный вид масок оказывают питание волоса благотворными веществами, восстанавливают, укрепляют, витаминизируют и делают волосы сильными по всей длине. Их состав должен содержать базовые масла: кокосовое, аргоновое, масло ши, конопляное, масло оливы, аргоны, жожоба, авокадо, какао; эфирные масла: ромашка, роза, иланг-иланг, лавандовое, жасминовое; витаминные в ампулах и масле: витамины В2, В3, В6, В12, витамины А и Е, витамин С.
    Чтобы получить пользу, маски надо держать на волосах 1-2 часа, накрыв полиэтиленом и утеплив. Эти масочки также подходят для всех типов волоса.
    Хочу предложить один из лучших рецептов питательной маски. Состав: по 5 капель витамина А и Е в масле, по 1 ст.л. масел кокоса и карите (ши). Масла подогреваем на водяной баньке до температуры 40-60 градусов, в смесь разогретых масел вводим витамины. Нанести маску по всей длине волос, завернуть в пищевую пленку и создать тепловой эффект (тёплая шапка, обернуть махровым полотенцем). Через 2 часа промойте волосы очень тщательно, используйте шампунь два раза.
  3. Укрепляющие маски. Натуральные, осенние маски для укрепления уберут сухость волос или же жирность, защитят от выпадения, запустят процесс роста, придадут волосам естественный и ухоженный вид. Ингредиентами таких масок должны быть разогревающе-раздражающие вещества: горчица натуральная, настойка стручкового перца, имбирь, коньяк, лимонный сок, луковый сок, яблочный уксус, корица; масла: облепихи, льна, репейника, горчичное, можжевельника, мяты, розмарина; натуральные продукты: банан, проросшая пшеница, мёд, желток куриного яйца, малина, клубника, черешня, виноград. Использование таких масок заключается в следующих нюансах: нанести смесь на волосы от корней и до самых кончиков, накрыть косыночкой, дать пропитаться волосам в течение 40 минут и смыть шампунем. Рекомендуется использовать укрепляющие маски для сухих и жирных волос.
    Укрепляющая маска для обладательниц сухих локонов: Измельчаем вилкой один банан в кашицу, добавляем 2 ч.л. медка, один желток и лимонный сок 1 ч.л. и выдерживаем вышеописанные рекомендации.

Чтобы ваша шевелюра стала неотразимой, надо оказывать ей правильный уход. Ухаживать за волосами надо в любой сезон, мы с вами уделили особое внимание уходу в осеннюю пору. Заботьтесь о своих локонах, грамотно и бережно очищайте их, обильно питайте масками, укрепляйте витаминными комплексам, увлажняйте, не подвергайте воздействию вредных факторов. Теперь, ознакомившись с основными рекомендациями, вы знаете, как ухаживать за волосами в осенний период. И я желаю вашим красивым, ухоженным и здоровым прядям выглядеть потрясающе круглый год.

Статья по теме – Уход за волосами зимой: почему волосы в холодное время года требуют особенного ухода?

Уход за волосами осенью и зимой - как ухаживать за волосами

Последнее обновление: 19.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.

Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?

Выпадение волос

«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

Причины сезонного выпадения волос

Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

Как остановить выпадение волос?

Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

  • Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
  • Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
  • Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
  • Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

Другие неприятности с волосами в осенний период

Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.

Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой

Нелюбовь к головному убору

Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.

Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.

«Горячий» уход за волосами

Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.

Отсутствие дополнительного увлажнения

Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.

5 правил ухода за волосами осенью и зимой

  • Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
  • Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.
  • Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA®. Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
    По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.

  • Увлажняйте кожу головы и волосы. Если вы обладательница локонов завидной длины, то наверняка замечали, что жирный блеск у корней появляется значительно быстрее. В золотую пору эта несправедливость особенно явна из-за ношения головных уборов и ветра. Поэтому осенью стоит делать разные маски для волос и для кожи головы. Волосяной стержень сдабривайте маслами и масками на основе меда, а для корней волос используйте экстракты ромашки, алоэ, травяные отвары.
  • Откажитесь от горячих укладок хотя бы на период холодов. Если вы не представляете жизни без утюжка или плойки, пользуйтесь термозащитными средствами и выбирайте приборы с керамическим покрытием.
  • Делайте массаж головы. Это один из обязательных пунктов в уходе за волосами осенью. Удивлены? Дело в том, что низкие температуры и тесные шапки затрудняют кровоснабжение в коже головы, что приводит к недостаточному питанию корней. Массаж обычной деревянной щеткой поможет активизировать кровообращение и не только улучшить состояние волос, но и снять усталость и головную боль.

Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.

Клинические исследования

Проведенные в 2010 году клинические исследования витаминно-минерального комплекса (ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА»), доказали, что витаминно-минеральный комплекс ALERANA:

  • на 82% снижает выпадение волос;
  • на 93% снижает ломкость волос;
  • на 83% снижает скорость засаливания волос;
  • на 87% уменьшает их электризуемость;
  • на 83% увеличивает послушность волос;
  • на 57% увеличивает блеск волос.

Отзывы потребителей

Хельга Кудрявцева (xlebez.ru)

«Сейчас я опять пытаюсь отрастить волосы, поэтому пользуюсь проверенными средствами.

3 года назад у меня был удачный опыт отращивания волос. Все началось во время мытья головы шампунем «Чистая Линия», когда у меня отвалилась прядь волос. То, что я была в шоке, не сказать ничего. Я была в ужасе. Я всегда очень бережно ухаживала за волосами, а тут такое. Моя мама — дерматолог, и ей на работу фирма принесла набор средств Alerana. Там как раз были эти витамины. Они очень удобные в применении. Светлые — для приема утром, темные — для приема вечером. У витамин отличный состав. Все необходимые компоненты для роста и укрепления волос присутствуют (витамины группы В, витамин А, С). Во время приема витаминов нет никакого дискомфорта ( в отличие от Перфектила). Витамины действительно укрепляют волосяную луковицу, способствуют росту волос. Мои волосы стали более объемными, упругими и послушными.

При использовании шампуня, витаминов и спрея я все-таки добилась желаемой длины.=)»

Вика Жуковская (ru.otzyv.com)

«Нeдaвнo нaкoнeц-тo дoшлa дo витaминнo-минepaльнoгo кoмплeкca Alerana. Я ужe дaвнo пoльзуюcь иx шaмпунями, нo имeннo дo витaминoв вce никaк нe дoxoдилa. Купилa в aптeкe, зaплaтилa 580p. Тaм фopмулы дeнь и нoчь, тo ecть пpиём у мeня шёл двa paзa в дeнь. Тaблeтки пo цвeту paзныe, тaк чтo тaм нe пepeпутaть. Сocтaв oчeнь бoгaтый нa витaмины: С,Е, мaгний, жeлeзo, А, В1, В9, В2, В6, ceлeн и eщё кучa вceгo. Тут дaжe нe нaдo быть умным, чтoбы пoнять кaкoe кoличecтвo пoлeзныx элeмeнтoв тут ecть. В пepвую нeдeлю ocoбoгo эффeктa я нe зaмeтилa, нo вoт пoтoм пo нapacтaющeй пoшли улучшeния: у мeня улучшилocь cocтoяниe кoжи гoлoвы и caмиx вoлoc, oни cтaли мeньшe выпaдaть и быть бoлee пpиятными нa вид. У мeня дaжe нoгти cтaли быcтpee pacти, чeм oбычнo. Я нe знaю, у вcex oт ниx oдинaкoвыe эффeкты или нeт, нo oт тaкoгo кoличecтвa витaминoв вaш opгaнизм тoлькo cпacибo cкaжeт».

Источники:

  1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
  2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape 
  3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

основные правила, общие советы и рекомендации

Многие женщины с окончанием лета, задумываются, в чем особенность осеннего ухода за волосами? И стоил ли, вообще, что-то менять? Разумеется, нужно усилить уход в качественном и количественном плане. Ведь волосы итак истощены из-за палящих летних лучей, пыли, морской воды. Им катастрофически не хватает витаминов, микроэлементов и должного увлажнения. А впереди зима, холода способны вызвать еще больший стресс.Уход за волосами осенью: основные правила:

Главными проблемами в осеннее время являются ломкость, секущиеся концы, интенсивное выпадение, потеря блеска и насыщенности цвета. Нижеописанные правила по уходу за волосами в осенний период помогут устранить имеющиеся проблемы и сделать волосы неотразимыми.

Долой секущиеся концы! Это не только придаст приличный внешний вид, но и повысит эффективность масок.

Достаточное увлажнение. С наступлением осени практически у каждой девушки повышенная сухость волос. По этой причине лучшим вариантом будет использование витаминизированных шампуней с содержанием питательных натуральных ингредиентов, без SLS.

Отказ от косметических средств «2 в 1». Для комплексного ухода за волосами в осенний период лучше приобрести 3 отдельные единицы – маску, бальзам, шампунь одной линейки. Можно отдать предпочтение кислородной продукции.

Минимум агрессивных тепловых воздействий. Осенью волосы должны отдыхать, а значит, надо исключить из арсенала фен, плойку, утюжок для выпрямления. После мытья головы, шевелюра должна высыхать естественным путем. Если такой возможности нет, перед сушкой и любой другой укладкой нанесите термозащиту — несмываемую эмульсию.

Меньше химии! Откажитесь на время от процедуры окрашивания, либо используйте краску без аммиака.

Холод и ветер – враги красивых и здоровых волос. Для исключения неприятных сюрпризов обязательно ношение головного убора.

Регулярные питательные и увлажняющие маски.

Сбалансированное питание. Пожалуй, самое главное из всего перечня. Для оздоровления необходимо не только внешнее питание, но и внутреннее. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов: А, Е, калий, йод, селен. В рацион обязательно должны входить: гречка, грибы, яйца, курица, любые морепродукты, чеснок, лук, морковь, морская капуста, курага, грецкие орехи, арахис, семечки тыквы.

Процедуры для осеннего ухода за волосами: массаж кожи головы, правильное мытье головы, маски

Правильный уход за волосами в осенний период поможет не только сохранить красоту шевелюры, но и приумножить ее. Нужно только выполнять необходимые процедуры. К таким относятся массаж кожи головы, правильное мытье волос и маски. Обо всем этом ниже!

Массаж

Массаж кожи головы – залог крепких и роскошных волос. Поэтому его в обязательном порядке нужно включить в осенний уход за волосами. Об этом говорят и врачи-дерматологи. Его необходимо проводить систематически.

Лучше делать массаж кожи головы в дополнении с различными маслами, так как в них много питательных для волосяных луковиц элементов. Для лучшего проникновения, необходимо наносить их в прикорневую зону. Не стоит забывать и о кончиках, для этого масло нужно распределить по всей длине локонов.

Наиболее подходящими для этого являются репейное, касторовое, льняное, конопляное. По желанию, в них можно добавить жидкие витамин А, Е.

Внимание! Частота проведения укрепляющего массажа – 2 раза в неделю по

Мои секреты ухода за волосами в осенне-зимний период

Приветствую вас, дорогие читатели.
Знойная пора подошла к концу, впереди теплая или не очень осень и холода, а это значит, что пора адаптировать волосики к прохладному периоду года и менять уход.

Многие считают, что летом волосы нужно увлажнять, а зимой питать, но так ли это?

Я наткнулась на интервью, и оно мне очень понравилось, поэтому хочу начать данный пост с него.

«Увлажнение или питание? Этот вопрос зачастую просто не имеет смысла, — говорит арт-директор Paul Mitchell Руслан Тажиев. — На самом деле, волосам нужно и то, и другое, особенно зимой, когда организм страдает от авитаминоза, а кожа головы — от перепадов температур и постоянного ношения головного убора. И, разумеется, современные профессиональные продукты учитывают это и обеспечивают локонам комплексный уход».

«Многие считают, будто бы увлажняющие средства зимой не требуются, — продолжает Эльбек Пулатов, тренер Paul Mitchell. — Они забывают про сухой из-за отопления воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. Волосы электризуются, пушатся, появляются сеченые кончики — все это как раз говорит о нехватке влаги и требует соответствующих мер».

Существует распространенное заблуждение, будто бы увлажняющие продукты зимой могут навредить волосам. Вода замерзает при минусовой температуре и из-за этого может разрушать структуру волоса. Но проблема эта, по большей части, надуманная — ухаживающие средства, да и стайлинг на водной основе довольно быстро впитываются. Просто наносите их хотя бы за 20-30 минут до выхода на улицу и надевайте головной убор — это полезно не только для волос, но и для общего здоровья.


Уже в этом интервью можно найти часть ответов на интересующие вопросы, но также я хочу отдельно остановиться на важных моментах на которые стоит обратить внимание.
  • Увлажнение или питание?

Волосам нужно, как увлажнение, так и питание. Я уже писала подробный пост о том, как понять, что нужно волосам и если у вас есть вопросы, вы можете туда заглянуть.
  • Лето увлажняем, а зимой питаем?

Исходя из предыдущего пункта, ответ напрашивается сам собой, волосам нужны и важны два этих аспекта. А вот в каком соотношении – это уже другой вопрос.
В зависимости от потребностей конкретных волос и их состояния, соотношение питания и увлажнения в уходе может меняться, и это сугубо индивидуальный момент, поэтому для того, чтобы понять на что сделать основной упор, вам нужно держать ориентир именно на свои волосы, а не на пору года.

Но, конечно же, есть общие правила, которые будут актуальны именно для сезонов, и я сейчас о них расскажу, потому что знание этих моментов способно помочь скоординировать систему ухода и выстроить ее наиболее правильно, опираясь на потребности волос и знание особенной ухода за волосами в разное время.

Осень, зима. На что обратить внимание в уходе?


Многие считают, что большой упор стоит делать на питании, но на самом деле гораздо большим значением обладает защита волос.

От чего защищать волосы в холода?

Летом волосы защищают от солнца и соленой вода, а зимой от чрезмерного воздействия отопительных приборов, ветра, холода и механического трения.

И что из этих факторов наносит больший урон на состояние волос сложно сказать, потому что эти факторы часто накладываются один на другой и в итоге после зимы многие девушки сталкиваются с сильным ухудшением качества волосы и истончением среза.
Чтобы этого не случилось, следует усилить уход и сделать акцент на бережном отношении к волосам.

  • В данном пункте важным аспектом ухода являются несмывашки.

Важно использовать:
Спрей будет компенсировать увлажнение волос в течении дня, что крайне важно в условиях отопления. Когда во всю работают батареи, а увлажнителя воздуха нет под рукой, волосы могут усиленно терять влагу и как следствие электризоваться. Электризация, как раз, является следствием недостаточного увлажнения волос, а также может появляться из-за контакта с синтетической одеждой. Поэтому желательно отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и использовать увлажняющий спрей. Также он может сочетать в себе свойства и антистатика, что часто можно встретить в линейках зимних спреев для волос.

Как правильнее использовать спрей?

Зимой наиболее правильным будет использовать спрей не перед выходом из дома, а по месту прибытия. То есть, когда вы пришли на учебу или работу и сняли верхнюю одежду. В этот момент лучше всего воспользоваться спреем и если вы почувствуете необходимость, наносите его в течении дня, но не перед выходом на улицу.

  • Масло и/или крем

Так как из-за отопительных приборов повышаются шансы заработать сухость волос, очень важно в это время сохранить кончики, так как это наиболее уязвимая часто длины.
Для этого целесообразно использование сразу двух вариантов несмываемых средств: крема и масла.

Кремовые несмывашки, как правило, обладают смягчающим и увлажняющим действием, а это именно то, в чем нуждается большинство волос, так как сухие кончики – одна из самых распространенных проблем.
Крем можно наносить на влажные волосы после мытья и уже после высыхания, или перед ним, закрепить результат масляной несмывашкой.
Масляная несмывашка обладает более сильными защитными свойствами. Масло способно подпитать волосы, пригладить пушистость, придать блеск и покрыть волосы защитной силиконовой пленочкой (кстати, хорошие кремовые варианты способны обладать аналогичными свойствами. Основное различие в том, что масло питает, а крем увлажняет).

Такое наслоение не обязательно, если ваши волосы тонкие и легко сбиваются в сосульки, в вашем случае тогда следует просто отдать предпочтение наиболее сильному несмываемому средству. Варианты таких как раз есть в подборке.


KONE НЕСМЫВАЕМАЯ МАСКА-СПРЕЙ 10 в 1 – это универсальный вариант, так как средство может быть использовано в качестве маски после шампуня и как несмывашка. Мои тонкие волосы абсолютно не перегружает, отлично кондиционирует, увлажняет, моментально придает гладкость и блеск, обладает функцией термозащиты и, конечно же, за счет силиконов в составе хорошо справляется в защитой кончиков.
KODE ВОЗРОЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО R-BORN – несмываемый крем. Хорошо увлажняет, приглаживает волосы, восстанавливает, не перегружает тонкие волосы и защищает.
Kaaral Maraes Color Nourishing Olium – масло для волос. Питает волосы, сглаживает пушистость по длине и визуально скрадывает пористость, облегчает расчесывание и защищает длину.

  • Защита от механического трения

Особый урон волосы в холода несут как раз по вине механического трения. Сюда подключается трение о верхнюю одежду, что для тонких ослабленных волос особенно губительно.
Шапки, шарфы, пальто, а также привычка носить волосы в большой минус наружу – это все, что является причиной ломкость и истончения среза.

Я приведу советы, которыми пользуюсь сама и благодаря им, я уже третью зиму обхожусь без потерь в качестве волос и истончения среза.

  • Используйте снуд

Многие осенью носят волосы распущенными ведь еще не очень холодно. По тепловому воздействию осень действительно оказывает небольшой урон, но вот сильные осенние ветра способны здорово спутывать волосы, и, как следствие, включается выдирание волос во время расчесывания, что крайне неблагоприятно сказывается в итоге на состоянии среза волос.
Осенью самое время носить снуд. Красиво завернуть снуд на голову есть очень много способов, и я всегда убираю в него волосы. Это можно сделать, как просто предварительно заколов волосы в прическу, так и завернуть в него распущенные.
  • Не прячьте волосы под одежду

Вне зависимости от того, носите вы капюшон или шапку, я очень рекомендую убирать волосы во время передвижений. Если вы не любите прически, заломы на волосах и так далее, мой способ – именно то, что вам подойдет.

Всю зиму я хочу в распущенными волосами. Но носить распущенные волосы во время переодеваний в верхнюю одежду невероятно неудобно и мы уже выяснили, что прятать под куртку их тоже не стоит. Что я делаю с ними? Я просто очень аккуратно собираю волосы: беру за кончики и сворачиваю в руках свободными кольцами по 15 см (это удобно делать с моими 90 см, у кого волосы короче, я уверена, вы найдете свою технику), поднимаясь так от кончиков вверх и когда доходу до корней, поднимаю волосы наверх к затылку (или ниже, зависит от типа головного убора) и просто закалываю их крабом, а дальше надеваю шапку/платок/капюшон и выдвигаюсь. По месту прибытия первым делом я снимаю верхнюю одежду, после чего головной убор, распускаю волосы и расчесываюсь вместе со спреем. Именно такой способ не оставляет на длине заломов и способствует максимальной защите волос под верхней одеждой.

Кстати, косичка для зимы – плохая прическа. Обычно косу, как раз, прячут под одежду и наиболее уязвимой частью волос являются кончики и основной удар трения об одежду приходится как раз на них.

  • Маски для питания и восстановления волос

На зиму я всегда выбираю маски поплотнее и «потяжелее» по текстуре.
Если волосы не повреждены и не окрашены, вполне хватит просто использования питательных масок.
Если же волосы поврежденные, тогда целесообразно использование также и масок, направленных, на восстановление волос.

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С БИОТИНОМ KODE KBYO – отлично питает и восстанавливает волосы, тотально облегчает расчесывание, придает гладкость и блеск.
Питательная маска Kaaral Maraes Color Nourishing Mask – мощное средство для восстановления и питания волос с накопительным эффектом. Однако, на моих поврежденных волосах визуального эффекта не дает, но со своими прямыми обязанностями справляется отлично.
Маска для волос увлажняющая Lador Eco Hydro LPP Treatment – эта маска заявлена увлажняющей, но увлажнение от нее на моих волосах минимальное. Гораздо больше я ощущаю эффект питания и восстановления волос. Она приглаживает волосы и сглаживает пушистость, придает гладкость и блеск.

  • Увлажняющие маски

Ну и, конечно же, увлажняющие маски не стоит исключать из ухода. Единственный нюанс, я бы не рекомендовала их использовать в случае, если вы встаете в 6 утра, моете голову, используете увлажняющую маску, а в 7.30 выходите из дома. В такой ситуации лучше использовать питательную маску, а использование увлажняющей оставить до момента, когда будет время вымыть голову вечером.

ИНТЕНСИВНАЯ МАСКА ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД CHOCO-IN – самая сильная увлажняющая маска в моем уходе. Глубоко увлажняет волосы, кондиционирует и при этом не утяжеляет, но пушистость по длине неплохо приглаживает. С ней волосы не превращаются в одуванчик.
Маски для волос Garnier Superfood Алоэ и Kaaral Hydra оказывают на мои волосы практически идентичный эффект. Отлично кондиционируют и увлажняют волосы, превращая их в невесомое струящееся полотно. Единственное отличие, маска Гарньер чуть больше приглаживает волосы.

А вот мои волосы в период с прошлой осени по конец зимы.

Теперь вы знаете нюансы ухода за волосами в холодное время года и без труда сможете правильно выстроить систему ухода за ними)

Продукты в посте

» 7 полезных советов по уходу за волосами этой осенью

Осень – то время, когда волосам следует уделять повышенное внимание. Высокая влажность, изменение температуры могут привести к появлению перхоти и другим проблемам.

Чтобы избежать этого, следует принять во внимание всего несколько полезных советов по осеннему уходу за волосами.

Советы, как ухаживать за волосами осенью

7 советов, как ухаживать за волосами

  1. Правильно выбирайте шампунь. Он должен иметь все витамины и другие полезные вещества, в которых нуждаются волосы. Предпочтение следует отдавать шампуням на основе растительных компонентов, которые оказывают на волосы щадящее воздействие, и без фосфатов.
  2. Массажируйте голову. Массаж положительно воздействует на весь организм, и голова не является исключением. Массаж улучшает кровоснабжение, в результате чего к волосам активнее поступает кислород и полезные вещества. Для массажа рекомендуется использовать щетки из натуральных материалов и эфирные масла. Всего 10 минут таких манипуляций перед сном – и вы получите не только здоровую шевелюру, но и отличное настроение.
  3. [direct]

  4. Подстригайте кончики. Делать это следует не реже одного раза в 2 месяца. Благодаря этой процедуре можно избавиться от сухих и ломких кончиков. Несмотря на простоту такого метода ухаживания, благодаря ему можно обеспечить здоровье и красивый внешний вид волос на долгое время.
  5. Не забывайте об увлажнении. Без достаточного увлажнения волосы становятся ломкими, тусклыми. Кожа головы начинает зудеть, шелушиться. Справиться с этой проблемой помогают различные питательные маски и специальные увлажняющие шампуни. В частности, хорошо зарекомендовало себя масло жожоба, препятствующее ломкости волос.
  6. Обеспечивайте волосам достаточное поступление натуральных масел. Осень и зима – те времена года, когда в организме остается мало витаминов и микроэлементов. А они жизненно необходимы шевелюре. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно наносить на волосы натуральные масла. Можно смазывать волосы сразу после мытья, или же добавлять масло в свой шампунь.
  7. Головной убор – этот важно. Головные уборы из шерсти электризуют волосы, но и прикрывать шевелюру также необходимо. Ветер, дождь, холодный воздух вредят волосам, поэтому их нужно защищать. Если вы боитесь, что шапка испортит прическу, используйте фиксирующие лаки. Или же можно заплести волосы в хвост, тогда они сохранят красивый внешний вид и после снятия головного убора.
  8. Следите за рационом. Неправильное питание приводит к многочисленным нарушениям в обмене веществ, в результате чего страдают и волосы. В особенности важен сбалансированный рацион осенью и зимой.

Чтобы организм насыщался витаминами, в меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты. Желательно хотя бы время от времени есть орехи, семечки, морскую капусту, виноград. В этих продуктах содержится большое количество йода, селена, калия.

Регулярно ешьте морковь, помидоры, топинамбур, свеклу. Почти все эти продукты доступны в свежем виде в любое время года. А вот заменять их консервированными овощами не рекомендуется – в них после обработки остается очень мало ценных веществ.

Соблюдайте эти рекомендации и убедитесь, как просто поддерживать свои волосы в здоровом виде.

Уход за волосами осенью в домашних условиях

Красивая женщина идеальна во всем, особенно вызывают восхищение окружающих блестящие, ухоженные, мягкие волосы. Возможно, у вас возникал вопрос: как же удается содержать шевелюру в таком отличном состоянии? На самом деле, это не так уж и сложно, но потребуется приложить определенные, регулярные усилия для поддержания или возобновления своей прически.

Наиболее актуальны эти процедуры в начало осеннего сезона, когда негативные влияния палящего летнего солнца, ветра и жары привели к ухудшению качества волос. Зимние морозы наступят еще не скоро, поэтому самое время как можно скорее выбрать для себя оптимальную совокупность процедур для осеннего периода, а как это сделать грамотно – читайте далее.

уход за волосами осенью

 

Уход за волосами осенью в домашних условиях – комплексный подход

В осенний период организм пытается приспособиться к природным температурным изменениям и подготовке к зимним холодам. Как результат – могут возникнуть проблемы с ухудшением качества кожи головы и локонов. Замедляется рост волос, появляется тусклость, ломкость, перхоть и портится внешний вид прически. В таком случае на помощь придут следующие советы, к которым обязательно стоит прислушаться:

  • Регулярно посещайте парикмахерскую и состригайте посеченные кончики. Не нужно жалеть драгоценные сантиметры, ведь они уже не поддадутся восстановлению, так как косметические средства лишь маскируют проблему. Здоровые концы волос будут лучше воспринимать домашние процедуры, а локоны станут выглядеть живыми и здоровыми.
  • Постоянное увлажнение должно стать основополагающим моментом в заботе о волосах. Для этого необходимо использовать бальзамы и маски без агрессивных компонентов в составе. А еще лучше – приготовить маску собственноручно, из натуральных компонентов.
  • Выбирая шампуни, лучше избегать заманчивых предложений из серии «2 в 1», так как качественного ухода они не обеспечат. Приобретайте маски, ополаскиватели и шампунь одного производителя, из одной серии, для наилучшего взаимодействия.
  • Следует воздержаться от окрашивания и завивки осенью, так как процедуры могут со временем показать плачевный результат. Если же возникает острая необходимость, то подбирайте краски без наличия аммиака, а завивку сделайте биологическую.
  • Прохлада, сырость, сильный ветер портят шевелюру, нарушая кровообращение, не давая полезным веществам полноценно проникать в фолликулы волос. Поэтому не забывайте защитить прическу шапкой, шляпой, платком, желательно из натуральных дышащих тканей.
  • Учитывайте, что внешняя красота идет изнутри организма, дополняйте рацион витаминосодержащими продуктами, полезными микроэлементами. Следите за питанием, занимайтесь физическими нагрузками и откажитесь от вредных привычек.

уход за волосами осенью

Определяем состояние ваших волос

Если возникают сомнения по определению типа волос, проведите несложные эксперименты.

Возьмите небольшую прядку волос и посмотрите на нее через свет. Внимательно рассмотрите, присутствуют ли на кончиках расслоения в виде вилочек или волос ровный. Если посеченность есть, то локонам не хватает увлажняющих элементов и надо с этим бороться.

Далее, проанализируйте свою расческу. Слишком большое ежедневное количество волос на ней свидетельствует о нехватке витамин и выпадении. Особенно если волоски меньше основной длины и не имеют с одного конца небольшую точку, им потребуется лечение.

Еще один метод – погрузите несколько крупных прядок в стакан с холодной водой и понаблюдайте. Здоровые волоски не будут слишком быстро впитывать жидкость и останутся на поверхности. Поврежденные будут пористые, словно губка наберут воду и быстро опустятся на дно.

уход за волосами осенью

Осенний уход за волосами – что нужно знать

Народные методы не теряют популярности, несмотря на широкий ассортимент моющей продукции, представленный в магазинах. Приготовить маску в осенний период или ополаскивающий состав просто и недорого, а главное они очень полезны, благодаря наличию естественных витаминов, микроэлементов и полезных веществ.

Для блондинок окажутся полезными настои лекарственной ромашки, успокаивающей, бактерицидной и поддерживающей светлый тон. Применение соцветий подсолнуха помогает вернуть блеск и мягкость прическе. Также используется для ополаскивания розмарин, способный вернуть пышность, густоту, объем и сияние.

Брюнеткам рекомендуется взять на заметку отвары из крапивы, черного, крепкого чая, а также отвар из стручков фасоли красной. Если у вас перхоть, то попробуйте перечную мяту, которая к тому же, укрепляет фолликулы.

уход за волосами осенью

Обладательницам жирных волос подойдет маска из яичного желтка + сок лимона. Незаменимыми являются березовые листья и корни репейника, которые уменьшают сальность и отлично сочетаются с другими травами. А если присутствует ломкость и сухость, то необходимо использовать нежирный кефир и простоквашу.

Секущиеся и сухие волосы подпитает настой одуванчика. Для этого возьмем 3 ложки корня растения, зальем стаканом кипятка и дадим настояться полчаса. Такое ополаскивание благотворно скажется на общем состоянии локонов.

Нормальные волосы поддержит смесь из взбитого белка и водки в количестве 20 мл. При желании, для ускорения скорейшего роста, можно пополоскать волосы базиликом, легкое расчесывание будет обеспечено.

Еще один действенный способ – польза травяного уксуса. Рецепт его не сложен. Берутся мелко измельченные листочки мяты, крапивы, цветки ромашек и заливаются двумя стаканами яблочного уксуса. Настаивать необходимо в течение 10 дней в темном, прохладном месте. После этого, каждый раз после мытья шампунем, ополаскиваем голову раствором из 3 ложек получившегося уксуса, разбавленного в литре тепой воды.

уход за волосами осенью

Осенние маски для волос – популярные рецепты

Природа не зря дает возможность воспользоваться ее дарами в виде трав, растений, корней. Почему бы и не попробовать испытать такие полезные свойства, ведь эффект бывает даже лучше, чем от искусственных шампуней и бальзамов для ухода. Предлагаем вашему вниманию несколько осенних масок для питания и восстановления здоровья волос:

  • Маска для жирных волос. Устранит сальный блеск, уберет раздражение на голове, эффективно борется с перхотью. Наносят состав на грязные, сухие волосы. Для приготовления понадобятся: 20 мл камфорного масла, столовая ложка меда, лимонный сок 10 мл, свежий сок алоэ 10 мл. Наносить нужно на кожу головы массирующими движениями, подержать минут 20 под полотенцем и смыть водой с применением травяного шампуня.
  • Следующая маска для сухих волос, восстановит жизненную силу и напитает влагой. Намазывают маску на чистые, немного влажные пряди. Для состава нужно будет 20 г бесцветной натуральной хны, репейного масла 30 мл и пол стакана теплой воды. Все это смешиваем до однородного состояния. Наносим на волосы, утепляем пленкой и ждем 25 минут. После истечения времени смываем большим количеством воды комфортной температуры, и шампуня.

Наладить рост волос можно следующим образом. Берется чайная ложка горчичного порошка, разводится до жидкого состояния. Затем добавляется чайная ложка меда, 2 ст. ложки сока лука, немного сока чеснока и алоэ. Смешиваем, наносим на кожу головы, утепляем. Через 40 минут смываем шампунем и водой.

уход за волосами осенью

Основные правила для мытья головы осенью

Мыть волосы в осенний период рекомендуется не менее чем за час перед выходом на улицу. Делать это нужно по мере необходимости, желательно 2 раза в неделю, но если появляется жирность, то чаще.

Обязательно после ванны просушить голову естественным образом, без фена или сушки. Когда спешите, можно выбрать щадящие режимы фена, с минимальной настройкой температуры, и обязательно пользуйтесь термозащитными спреями.

уход за волосами осенью

Массаж головы  – неоценимая польза

Многие недооценивают пользу массажного воздействия, а ведь такие процедуры эффективно улучшают кровообращение в кожном покрове, стимулируют рост волос, способствуют нормализации функций кровеносной системы.

Для возобновления полноценной клеточной жизнедеятельности, нужно регулярно проводить массаж щеткой с мягкими ворсинками, расчесывая волосы по несколько минут 2-3 раза в день. Движения должны быть плавными, направленными в разные стороны. С помощью эфирных масел лаванды, мяты или грейпфрута (2-3 капли на расческу) можно сделать уход за волосами осенью приятнее и полезнее, укрепив корни и сократить выпадение.

Здоровый вид волос – ваша гордость

Соблюдая данные рекомендации, вы обеспечите полноценный и действенный уход на протяжении всего осеннего периода. Локоны станут мягкими и ухоженными, а прическа станет лучше поддаваться укладке, легче приобретать желанную форму.

Быть красивой, сияющей, бодрой – основная задача для женщины, поэтому не забывайте приводить себя в порядок своевременно, пользуясь косметическими средствами и используя восстанавливающие свойства, подаренные нам самой природой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *