Витамины пантовигар для волос и ногтей: ПАНТОВИГАР® капсулы — Пантовигар

ПАНТОВИГАР® капсулы — Пантовигар

В норме физиологическое выпадение волос характеризуется ежедневной потерей от 50 до 100 волос. Если количество выпадающих волос увеличивается, это уже говорит о существующей проблеме, которую необходимо решать эффективными лекарственными препаратами.

В среднем 1 из 3 женщин старше 20 лет хоть раз в жизни сталкивается с проблемой диффузного выпадения волос.¹ Оно характеризуется равномерной потерей волос по всей голове, в результате чего происходит значительное уменьшение объёма.

Пантовигар^® капсулы — лекарственный препарат, который одобрен для лечения диффузного выпадения волос. Он содержит только необходимые для роста и здоровья волос компоненты в терапевтических дозах, что обеспечивает лечебный эффект Пантовигара в отношении проблемы выпадения и роста волос.

Механизм действия

Действующие вещества и механизм действия препарата Пантовигар^® капсулы

По данным клинических исследований эффективности Пантовигар

® капсулы способствует коррекции нарушений цикла роста волос путём повышения количества волос, находящихся в фазе анагена (интенсивного роста) и снижению волос в фазе телогена (покоя), когда волос уже не растёт, но еще какое-то время остается на голове перед тем, как выпасть окончательно.

Механизм действия Пантовигар^® капсулы заключается в улучшении снабжения корней волос питательными веществами, стимуляции клеток матрицы волоса, антиоксидантных эффектах и др.

Пантовигар^® капсулы — эффективный и безопасный препарат при диффузном выпадении волос, лечебный эффект которого достигается за счёт следующих действующих компонентов:

• Витамин B1 (тиамина нитрат) – водорастворимый витамин, способный повышать метаболическую активность кожи и волос.
• Витамин B5 (кальция пантотенат) – водорастворимый витамин, участвующий в обмене углеводов, белков и жиров при синтезе незаменимых веществ. Витамин B5 поддерживает энергетический метаболизм при размножении клеток волоса, стимулирует рост и регенерацию клеток.
• L-цистин – природная алифатическая аминокислота, обнаруживаемая в высоких концентрациях в составе белков клеток кожи и волос. L-цистеин входит в состав кератина. Волосы содержат до15,9% L-цистеина. Такое высокое содержание L-цистеина в составе общего белка волос указывает на важность этой аминокислоты для образования волос.
• Кератин — серосодержащий белок, основной компонент волос и ногтей.
• Медицинское дрожжи — богаты витаминами группы B, незаменимыми аминокислотами, ферментами, минеральными веществами и микроэлементами, включая калий, кальций, магний, железо, цинк. Они укрепляют волосы, способствуя снабжению их корней питательными веществами.

Результаты

Пантовигар^® капсулы – это лекарственное средство, эффективность которого подтверждена клиническими исследованиями международного уровня.

ПАНТОВИГАР^® КАПСУЛЫ ПОКАЗАН ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИФФУЗНОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Останавливает выпадение

Сохраняет волосы

Нормализует цикл роста

Когда будут заметны первые результаты от терапии капсулами Пантовигар^®?

Результаты становятся заметными постепенно. Эффект в первый месяц приёма препарата Пантовигар проявляется в том, что новые растущие волосы начинают выталкивать старые. Далее начинается формирование и рост нового волоса. Учитывая, что, в среднем за месяц волосы вырастают на 1 см, то полноценный новый подшёрсток становится очевидно заметным не менее, чем через 3 месяца лечения. Этот процесс говорит о том, что причины нарушения роста и потери волос ликвидированы и терапию следует продолжать до полного завершения курса лечения. Для достижения стойкого результата прием Пантовигара рекомендуется продлить до 6 месяцев.

Как долго сохраняется эффект после курса лечения капсулами Пантовигар^®?

Если выпадение волос было однократным эпизодом, возникшим в результате стресса, длительной болезни, и др., то эффект будет длительным. Если выпадение волос носит повторяющийся характер (генетически обусловленный), то эффективными будут другие средства. В этом случае следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения правильной терапии.

Минимальный курс лечения

3 МЕСЯЦА

Удобные формы выпуска

1. http://locksmedic.ru/diffuznoe-vypadenie-volos-u-zhenshhin.html
2. Бергер Т. «Успешная терапия диффузного выпадения волос, повреждений структуры волос и нарушений роста ногтей». Результаты многоцентрового исследования. Постмаркетинговое исследование. Dt. Derm., 47 (1999) 881-884.
3. Х. Петри, П. Пиерчалла, Х. Тронье, «Эффективность лечения структурных повреждений и диффузного выпадения волос – сравнительное двойное слепое исследование», Швейцария, Мед. обзор. 79, № 47 (1990)

Витамины Пантовигар — 20 отзывов и рейтинг покупателей

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Витамины

Форма выпускаИнструкцияСертификатыОтзывы (20)Аналоги

Все товары

4.4 / 5

На основе 20 оценок покупателей

Пантовигар капсулы 300 шт.

Препарат мне назначил трихолог, не так для выпадения, как для пробуждения спящих луковичек. Спустя полтора месяца голова начала немного почесываться, при детальном рассмотрении заметила то там, то тут коротенькие торчащие волоски. Через три месяца волосы начали расти в полную силу.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Упаковки мне хватило на один курс. За это время волосы заметно отрасли, стали гуще и здоровее. Позитивно сказались они и на ногтях, теперь они твердые и не ламаются при малейшем соприкасании с твердой поверхностью. Пантовигар пропиваю курсом уже второй раз.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Последние несколько лет совершенно не удавалось отрастить длинные ногти, они постоянно слоились и ломались. Приходилось наносить на них гель лак, так хоть как-то можно было достать руку из кармана не смущаясь. После полного курса витаминов (3 месяца) заметила явный прогресс.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Витамины прекрасно справляются с проблемой выпадения волос. В состав не входят какие-то химические компоненты, поэтому их не только нужно пить длительным курсом, но и можно. Здоровью они уж точно не навредят. Теперь рекомендую их и своим знакомым.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Решила отрастить косу до пояса, но оказалось это не так то и просто. Чем длиннее становились волосы, тем больше они выпадали. По совету дерматолога купила себе эти витамины. Результата ждала месяца два, но потом заметила небольшую отрастающую челочку. Так что витамины не подходят тем, кто ждет моментального эффекта.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Мои волосы очень реагируют на эмоциональное состояние. Впервые заметила это на выпускных экзаменах. Потом после каждой сессии в институте проблема повторялась. Совершенно случайно услышала об этих витаминах и решила испробовать. Волосы действительно перестали выпадать, да и стали выглядеть гуще и здоровее.

Пантовигар капсулы 300 шт.

Купил жене целую упаковку на 300 капсул. Она, прочитав состав и действие, начала с энтузиазмом их пить. Буквально через неделю ее начало тошнить, болел живот, пришлось отменить прием препарата. Куда теперь деть оставшиеся таблетки…

Пантовигар капсулы 300 шт.

Отличный препарат для улучшеия структуры волос и для борьбы с их выпадением. Главное приготовиться морально, что принимать его придется не менее 3 месяцев. Но волосы и ногти потом вас поблагодарят здоровыем и шикарным видом.

Пантовигар капсулы 300 шт.

После приема витаминов волосы стали более здоровыми и крепкими. Я даже смогла отрастить ногти, они не слоились и не ломались. Единственный минус — накопительный эффект, начинают работать не сразу, а только спустя время.

Пантовигар капсулы 300 шт.

За питанием слежу, здоровье постоянно поддерживаю, но волосы начали выпадать целыми пучками. В аптеке нашла эти витамины. Через месяц приема (по 1 капсуле дважды в день), выпадать стали меньше, Через два месяца — стали заметно здоровее ногти, начали отрастать новые волосинки.

Пантовигар капсулы 90 шт.

После двухмесячного приема этих витаминов особого эффекта на волосах я не заметила, как выпадали, так и выпадают. Единственное — ногти стали значительно тверже. За такой результат я не готова платить такие деньги.

Пантовигар капсулы 90 шт.

В составе капсул кератин и целый список различных витаминов. Действует Пантовигар на мои волосы и ногти безотказно, поэтому три зимних месяца я всегда принимаю этот препарат, чтобы весной выглядеть на все 100%.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Сезонная линька у меня начинается поздней осенью и тянется до середины зимы. В этот раз она затянулась до конца весны и целое лето и часть осени мне пришлось принимать витамины. Волосы больше не выпадают с такой скоростью, а на голове прщупывается подшерсток.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Проблемы с выпадением волос начались параллельно с проблемами щитовидной железы. Пропила курс витаминов, новые волоски начали расти, но старые выпадать меньше не стали. Так что витамины — не панацея, нужно разбираться в причинах и лечить основное заболевание.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Слежу за своей внешностью, поэтому часто пью какие-то витамины или БАДы для волос, ногтей, кожи. Этот препарат мне понравился тем, что не вызывает у мения никаких побочек, но при этом волосы и ногти действительно становятся более крепкими и здоровыми.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Начали сильно выпадать волосы, на лбу образовались две глубокие залысины. Жена после родов покупала себе эти витамины, решил и на себе попробовать. Залысины так и не заросли, зато начал замечать одинокие волоски на теле там, где их никогда не было. А еще у меня появилась аллергическая сыпь. Наверное, эти витамины созданы специально для женщин.

Пантовигар капсулы 90 шт.

После сильного стресса на работе начали сильно выпадать волосы. Они лезли комками и клочьями, дабы не остаться лысой, отправилась к трихологу. Назначил мне эти витамины, пью их уже четвертый месяц. Волосы не выпадают, даже отрос на затылке и лбу небольшой пушок.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Мужу поставили диагноз — Аллопеция. Врач посоветовал эти таблетки, но предупредил, что лечение будет длительным. Только через 2 месяца начали появляться слабые росточки новых волосков. Проблема постепенно решается, но и деньги немалые уходят.

Пантовигар капсулы 90 шт.

До беременности я гордилась своей пышной копной рыжих волос. После родов они стали мягкими, выпдали клочьями. Обратилась к трихологу, который посоветовал эти витамиы. Буквально через месяц на расческе оставались 2-3 волосины, не более, начали расти новые волоски.

Пантовигар капсулы 90 шт.

Покупаю Пантовигар капсулы раз в год, в период наибольшей линьки волос и пропиваю курсом. Волосы начинают меньше выпадать и быстрее расти. В составе нет никаких гормонов, только комплекс разнообразных витаминов.

• Отзывы о препарате Витамины Пантовигар
• Стоит ли покупать Витамины Пантовигар?
• 20 отзывов на Витамины Пантовигар от покупателей Мегаптека.ру

Pantogar Pantovigar Vegan Original Merz Germany 150 Capsules

Оригинальный Pantogar = Pantovigar Vegan — Authentic Сделано в Германии Merz Therapeutics Gmbh Germany

Специальная версия — Box с 150 Capsules

— Box с 150 Capsules

— Box с 150 Capsules

и Box с 150 Capsules

и Box с 150 Capsules

. Пантовигар / Пантогар Произведено в Германии компанией Merz Therapeutics GmbH Germany

Веганские капсулы Пантовигар – эффективное средство от диффузного выпадения волос
Высокоэффективная и хорошо переносимая терапия против диффузного выпадения волос.

Улучшает структуру поврежденных, тонких, неэластичных, ломких, ломких и тусклых на вид волос.

Веганский, без глютена и без лактозы.

Веганские капсулы Pantovigar обеспечивают корни волос различными питательными веществами, необходимыми для образования новых клеток волос.

Таким образом, капсулы Пантовигар стимулируют волосковые клетки к образованию новых клеток; волосы переходят из фазы покоя или выпадения обратно в фазу активного роста.

Чтобы остановить диффузное выпадение волос, необходимо вернуть волосы в фазу роста. Для этого корням волос требуется ряд активных веществ, которые поддерживают метаболизм волос и создают основу для здорового роста новых волос.

Пантовигар — это специальная, свободно доступная пищевая добавка для использования в случаях повсеместного выпадения волос и/или ломкости ногтей.
Пантовигар воздействует на клеточный метаболизм. Только таким образом можно обеспечить волосы необходимыми составляющими, чтобы сохранить их здоровыми, оживить их, остановить выпадение и способствовать их отрастанию; и обеспечить ногти всеми питательными веществами, чтобы укрепить их и стимулировать их рост.

Pantovigar Vegan доступен для диетического лечения диффузного выпадения волос. Благодаря своему составу Pantovigar vegan подходит для удовлетворения особых потребностей в питании при диффузном выпадении волос. Pantovigar vegan содержит комбинацию витаминов группы В, цистина и минералов.

Формула против выпадения волос в капсулах Пантовигар содержит уникальный, специально разработанный комплекс активных веществ, который, как доказано, останавливает выпадение волос и стимулирует рост здоровых волос.

Пантовигар Веган активных ингредиентов:

Пантовигар Веган снабжает волосы жизненно важными веществами, необходимыми для образования новых волосяных клеток. И он делает это в точной дозировке и комбинации, которые могут оптимально активировать рост волос.

Формула против выпадения волос в капсулах Pantovigar Vegan отличается уникальной комбинацией специально разработанных активных веществ.

Цистин является основным компонентом кератина волос, способствует естественному функционированию корня волос и оказывает антиоксидантное действие, действуя как поглотитель свободных радикалов
Тиамин повышает метаболическую активность корня волоса
Пантотенат кальция (витамин В5) поддерживает энергетический обмен при размножении волосковых клеток, стимулирует деление клеток и способствует регенерации существующих клеток
Медицинские дрожжи содержат микроэлементы и витамины, активизируют обмен веществ и стимулируют образование новых клеток волос
Кератин является основным компонентом каждого волоса и важным строительным материалом для здоровых волос
Парааминобензойная кислота положительно влияет на пигментацию волос
Каждое активное вещество индивидуально поддерживает функцию корня волоса. Вместе они образуют уникальный высококонцентрированный комплекс активных веществ, который усиливает действие и может остановить выпадение волос.

Активные ингредиенты:

Нитрат тиамина, фолиевая кислота, D-биотин, пантотенат кальция (кальций-D), цитрат железа (III), сульфат цинка-1-вода, L-цистеин, белок зародышей риса, порошок дрожжей (Saccharomyces Cerevisiae), гипромеллоза каррагинан, гидрат оксида железа, диоксид титана, кармин, ацетат калия, диоксид кремния, пищевые жирные кислоты, соли магния, микрокристаллическая целлюлоза.

Многочисленные клинические исследования доказывают, что капсулы Pantovigar Vegan могут остановить диффузное выпадение волос и положительно влияют на рост здоровых волос.

Кроме того, комбинированный анализ клинических исследований с участием более 1600 пользователей капсул Пантовигар подтверждает надежный эффект капсул Пантовигар в лечении диффузного выпадения волос.

Из-за цикла роста волос рекомендуется принимать капсулы Пантовигар не менее 3–6 месяцев. Многолетний опыт работы в больницах и клиниках показывает, что оптимальный терапевтический эффект достигается не ранее, чем через месяц и не позднее, чем через 6 месяцев. Благодаря своему составу капсулы Пантовигар очень хорошо переносятся, поэтому их можно принимать в течение более длительного периода времени.

Пантовигар показан при локализованном и диффузном выпадении волос, нарушениях роста волос и нарушениях роста ногтей (ломкие, расслаивающиеся и неэластичные ногти)

Способ применения:

Принимать по одной капсуле Пантовигар три раза в день в течение 3-6 месяцев. . Капсулы Пантовигар Веган следует принимать с небольшим количеством жидкости, не разжевывая.

7 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы ищете более здоровые волосы, более крепкие ногти или более чистую кожу, вам может быть интересно, стоит ли покупать витамин для волос, кожи и ногтей.

В зависимости от ингредиентов, прием одной из этих добавок может помочь укрепить ваши волосы и ногти или облегчить проблемы с кожей, такие как прыщи.

В этой статье представлен список из 7 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей, а также советы о том, на что обратить внимание при выборе добавки.

• Лучший результат: Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin, and Nails
• Самый доступный: Revly Vegan Hair, Skin, & Nails Complex
• Лучшая жевательная резинка: Olly Undeniable Beauty Hair, Skin, and Nails
• Best vegan 006: 90 Briogeo B. Well
• Лучшее средство после родов: Ritual Postnatal Multivitamin
• Лучшее средство для создания собственного: Persona Nutrition
• Лучшее органическое: Garden of Life mykind Organics Plant Collagen Builder

Покупка добавок для волос, ногтей и кожи может быть ошеломляющей. Вот несколько ключевых факторов, которые следует учитывать.

Качество и эффективность ингредиентов

В идеале ищите продукты, которые содержат проверенные ингредиенты и не содержат искусственных добавок и наполнителей.

Если вас интересует добавка, содержащая запатентованную смесь, имейте в виду, что производители не раскрывают точное количество ингредиентов, используемых в смесях. Поэтому вам следует избегать любых продуктов, содержащих ингредиенты, к которым вы можете быть чувствительны.

Кроме того, несмотря на то, что исследования подтверждают эффективность некоторых ингредиентов, исследования преимуществ добавок для волос, кожи и ногтей все еще весьма ограничены.

Поэтому нет гарантии, что эти продукты приведут к заметным изменениям состояния ваших волос, кожи или ногтей.

Репутация бренда и стороннее тестирование

Каждый раз, когда вы покупаете добавки, важно покупать их из надежного источника.

Для дополнительной уверенности ищите витамины, протестированные сторонней организацией, такой как USP, NSF или ConsumerLab.

Знак одобрения третьей стороны гарантирует, что продукт содержит типы и количества ингредиентов, указанные на упаковке.

Возможные противопоказания

Некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с лекарствами или быть небезопасными, если вы беременны или кормите грудью. Всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки, чтобы убедиться, что продукт безопасен для вас.

Полезные справочники по выбору пищевых добавок

Прочтите эти две статьи, чтобы упростить процесс покупки пищевых добавок:

• Как выбрать высококачественные витамины и добавки
• Как читать этикетки добавок как профессионал

Чтобы помочь вам решить, какие продукты заслуживают внимания, Healthline провела исследование лучших витаминов для волос, кожи и ногтей, используя следующие критерии:

• Проверка. Все включенные продукты прошли проверку на соответствие медицинским и бизнес-стандартам Healthline.
• Эффективные ингредиенты. Мы искали продукты, в состав которых входят качественные ингредиенты, подтвержденные исследованиями.
• Цена. Мы включили добавки для самых разных бюджетов.
• Отзывы пользователей. Все витамины в этом списке имеют в основном положительные отзывы покупателей.

Примечание по цене

Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокую стоимость.

Как правило, цены варьируются от 0,10 до 2,40 долларов США за порцию или 8,99 долларов США.– 69,99 долларов США за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Руководство по ценам

• $ = менее 0,25 долл. США за порцию
• $$ = 0,25–0,50 долл. США на порцию
• $ = $ 0,50 за обслуживание
• $ = $ 0,50 за обслуживание

110002. по 1–3 капсулы или таблетки 1–3 раза в сутки.

Таким образом, продукт, который вам нужно принимать один раз в день, может оказаться сравнительно дешевле, несмотря на более высокую цену за единицу, чем продукт, который вам нужно принимать несколько раз в день.

Лучший в целом

Природная щедрость дополнительная сила, кожа, кожа и гвозди

• Цена: $$
• Тип: Softgel Capsules
• Возраст 3: 18
DOSAGE: . на порцию

Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin, and Nails — отличный вариант, если вы ищете поливитамины, которые также созданы для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.

Среди многих витаминов, включенных в эту добавку, есть витамин А, который способствует выработке коллагена и помогает облегчить симптомы акне. Этот продукт также содержит витамин D, который может быть полезен при акне (1, 2, 3, 4, 5).

Другими важными ингредиентами средства для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty Extra Strength являются коллаген, белок, важный для эластичности кожи и здоровья ногтей, и цинк, важный минерал, который поддерживает выработку коллагена и может помочь в лечении акне, хотя необходимы дополнительные исследования. (6, 7, 8, 9).

Также включены хвощ полевой, который может помочь уменьшить истончение волос и улучшить внешний вид кожи, и гиалуроновая кислота, которая, как было показано, помогает повысить влажность кожи (10, 11, 12).

Пара-аминобензойная кислота (ПАБК) или витамин B10 также включены и могут помочь поглощать лучи UVB, которые связаны с солнечными ожогами и повреждением ДНК. Он также может помочь при репигментации седеющих волос, но исследования этого эффекта ограничены (13, 14, 15, 16).

Продукция Nature’s Bounty производится на предприятиях, сертифицированных USP и Specialized Technology Resources для обеспечения высокого качества производственных процессов.

Pros

• Изготовлено на сертифицированном предприятии третьей стороны
• более 35 000 в основном положительных отзывов в Интернете
• доступный
• не содержит ГМО
• не содержит молочных продуктов, глютена, лактозы, рыбы, сахара и искусственных ароматизаторов

минусы

• не подходит для веганов -вечерние протестировано на чистоту и эффективность

Купить сейчас

Самый доступный

Revly Vegan Hair, Skin, & Nails Complex

• Цена: $
• Тип: капсул
• Возрастной диапазон: 18+
• Дозировка: 1 капсула в день

Revly Vegan Hair, Skin, & Nails Complex содержит несколько научно обоснованных ингредиентов по доступной цене, поэтому это отличный выбор, если вы хотите получить максимальную отдачу от затраченных средств.

Список ингредиентов также весьма обширен, включая метилсульфонилметан (МСМ), который может помочь улучшить увлажнение и эластичность кожи, и хвощ, который может уменьшить выпадение и помочь укрепить волосы (10, 17, 18).

Добавка Revly также содержит некоторые менее распространенные ингредиенты, такие как готу кола.

Трава готу кола, используемая в аюрведической медицине, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он также используется местно, чтобы уменьшить появление растяжек, хотя необходимы дополнительные исследования преимуществ его перорального приема (19, 20).

Добавка также содержит экстракт зеленого чая, который, как было установлено в одном исследовании, способствует уменьшению признаков акне. Другое исследование показало, что добавка, содержащая экстракт зеленого чая и несколько других ингредиентов, эффективна при лечении выпадения волос (21, 22).

В конечном счете, необходимы дополнительные исследования.

Плюсы

• положительные отзывы с анекдотами о росте волос и ногтей и улучшении кожи
• недорогой
• веганский
• без глютена

Минусы

нет заметных улучшений кожи

2 9 гвозди

нет информации о том, был ли продукт протестирован третьей стороной0115

Olly Неоспоримые красоты, кожа, кожа и ногти

• Цена: $$
• Тип: Gummies
• Возраст: 18+
• Дозаж: 2 Gummies Pes 70086

11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 ярко-красные жевательные конфеты со вкусом грейпфрута естественно окрашены с использованием соков сладкого картофеля, яблока, редьки, вишни, черники и моркови.

Что касается эффективных ингредиентов, добавка Olly включает витамин С, который помогает защитить кожу от ультрафиолетового излучения и стимулирует синтез коллагена (23).

Он также содержит витамин Е, который может защитить ваши волосы от воздействия ультрафиолета и помочь в лечении экземы (24, 25, 26).

Уникальным ингредиентом этих жевательных резинок является кератин, белок, который является основным структурным компонентом ваших волос, кожи и ногтей. Тем не менее, исследования эффективности приема кератина в качестве добавки отсутствуют.

Pros

• сторонние испытания для обеспечения безопасности и качества
• более 16 000 в основном положительных отзывов в Интернете
• много положительных отзывов о вкусе жевательных резинок
• без глютена
• без искусственных ароматизаторов и красителей

Минусы

• неприятный запах, по мнению некоторых рецензентов
• не подходит для веганов
• грамм добавлено сахара на порцию

Купить сейчас

Best Vegan

Briogeo B.

Well

• Цена: $$$
• Возраст: Ассортимент: капсул 60006 18+
• Дозировка: 2 капсулы в день

Добавка The B. Well от Briogeo — одна из лучших, если вы ищете веганский вариант, поскольку она также не подвергается жестокому обращению, то есть продукт не т проверено на животных.

Эта добавка содержит тип омега-3, называемый докозагексаеновой кислотой (ДГК), которая может быть эффективной для стимулирования роста волос, улучшения густоты волос и уменьшения их выпадения (27, 28).

В результате своих мощных антиоксидантных свойств омега-3 могут также помочь уменьшить воспаление, вызванное акне, хотя необходимы дополнительные исследования (27, 28, 29).)

Другими важными ингредиентами этой добавки являются гиалуронат натрия, диоксид кремния, цинк и витамин С (8, 9, 23, 30, 31).

Pros

• Не протестировано на животных
• Многие положительные обзоры с клиентами, сообщающими сильнее, Shinier Hair
• Vegan
• Без глютена

CONS

• Не содержание третьего. сейчас в Briogeo Hair

  Лучшее средство после родов

  Ритуал Постнатальный мультивитамин

  • Цена: $$$
  • Тип: Капсулы
  • Возраст: 18+
  • Dosage: 2 капсулы на день
  • . много питательных веществ для поддержки их выздоровления, а также для производства грудного молока для их малыша, если они решат кормить грудью.

    Кроме того, благодаря гормональным изменениям люди часто замечают дополнительное выпадение волос в течение первого года после родов (32).

    Помимо помощи в удовлетворении ваших послеродовых потребностей в питании, добавка Ritual содержит ингредиенты, полезные для ваших волос, кожи и ногтей, в том числе цинк и витамины C и D (4, 5, 8, 9, 23)

    Это послеродовой витамин также включает DHA, который может быть эффективным для стимулирования роста волос, улучшения густоты волос и уменьшения их выпадения (27, 28, 29).

    Кроме того, добавки омега-3 могут помочь при перинатальной депрессии и поддержать развитие мозга младенцев (33, 34).

    Просто помните, что важно поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые добавки в свой рацион, особенно если вы кормите грудью.

    Pros

    • проверено на безопасность и качество третьей стороной
    • разработано таким образом, чтобы облегчить желудок и его можно принимать с пищей или без нее
    • доступна подробная информация о происхождении ингредиентов
    • не содержит ГМО
    • веганский
    • 6
    • 6
    • без глютена, основных аллергенов, наполнителей и консервантов

    CONS

    • Относительно дорогой
    • Требуется подписка
    • Не полная постнатальная мультивитамин

    Shop Now Rituale

    Лучший Create-Your-Your-Own

    $ Nutrition

    .

  • Тип: капсул
  • Возрастной диапазон: 18+
  • Дозировка: 1 капсула в день для большинства добавок добавить в свой распорядок дня.

    Помимо отдельных витаминов и минералов, Persona предлагает несколько питательных смесей, предназначенных для решения конкретных проблем, включая здоровье волос, кожи и ногтей.

    В частности, может оказаться полезным добавка для сна Persona’s Beauty Sleep. Он содержит гиалуроновую кислоту и рыбий коллаген, которые могут помочь улучшить увлажнение и эластичность кожи (6, 35).

    Добавка также включает экстракт хвоща, который может помочь уменьшить выпадение волос, и L-теанин, аминокислоту, которая может помочь со сном (10, 36).

    В качестве дополнения к добавке Beauty Sleep компания Persona предлагает добавку Beauty Wake, которая содержит все те же ингредиенты, но с кофеином вместо L-теанина.

    Persona также предлагает специальный витамин для волос, кожи и ногтей, который содержит биотин, пантотеновую кислоту (витамин B5), цинк, медь и запатентованную смесь коллагена, гиалуроната натрия и льняного семени.

    Просто имейте в виду, что чем больше витаминов, тем лучше. Прежде чем принимать несколько продуктов, обязательно внимательно проверьте этикетки на наличие дублирующих друг друга ингредиентов.

    Плюсы

    • Доступны различные добавки для здоровья волос, кожи и ногтей
    • Всестороннее внутреннее тестирование продуктов

    Минусы

    • Не проверено третьей стороной
    • не все продукты подходят для веганов 80 80 не идеально подходит, если вы чувствительны к определенным ингредиентам, так как точное количество не всегда указывается0115
      • Цена: $$$
      • Тип: Таблетки
      • Возрастные диапазоны: 18+
      • Дозировка: 2 таблетки в день

      Если вы предпочитаете добавление. полностью сделан из смешанных фруктов, овощей и трав, тогда вы можете рассмотреть Garden of Life mykind Organics Plant Collagen Builder.

      Известные ингредиенты этой добавки включают цинк и витамин С, оба из которых могут способствовать здоровью волос и кожи (8, 9, 23).

      Он также содержит экстракт зеленого чая, который может быть полезен для улучшения состояния волос и кожи, но необходимы дополнительные исследования (21, 22).

      Pros

      • , изготовленные из цельных пищевых ингредиентов
      • Сертифицированные органические
      • Сертифицированный веганский
      • NSF Сертифицированный глютеновый отзывы клиентов онлайн

      Cons

      • not third-party tested for purity and potency

      Shop now at Amazon

      Here’s a quick look at how our top picks compare:

      	Nature’s Bounty	Revly	Olly	Briogeo B. Well	Ritual Postnatal	Persona	Garden of Life
      Price range	$$	$	$$	$$$	$$$	$$$	$$$
      Dose per serving	3 softgel capsules	1 capsule	2 gummies	2 softgel capsules	2 capsules	1 capsule	2 tablets
      Third-party tested	no	no	ДА	NO	Да	NO	NO
      PROS . • И и Art-argific. -не содержит • недорогой	• без глютена • натуральный ароматизатор и краситель • приятный на вкус	• веганский • без глютена • не тестируется на животных	• не содержит ГМО • веганский • без глютена • без наполнителей и консервантов	комбинированные варианты	• цельные пищевые ингредиенты • сертифицированный органический • сертифицированный веганский • сертифицированный без глютена • не содержит ГМО • без наполнителей и консервантов
      90906 минус подходит для веганов	смешанные отзывы	• не подходит для веганов • содержит добавленный сахар	• не тестировался третьей стороной • дорогой	• дорогой • не содержит некоторых питательных веществ, присутствующих в других послеродовых • требуется подписка	• не тестируется третьей стороной • точное количество ингредиентов не всегда указывается	не тестируется третьей стороной

      краткий обзор их эффективности.

      Биотин

      Одним из самых популярных ингредиентов витаминов для волос, кожи и ногтей является биотин, витамин группы В, который, как считается, способствует росту волос и ногтей.

      Хотя данные подтверждают его использование у людей с дефицитом биотина, исследования его эффективности для волос и ногтей среди населения в целом неоднозначны (37, 38, 39).

      Тем не менее, несмотря на отсутствие убедительных доказательств, биотин обычно содержится в добавках для волос, кожи и ногтей — и часто в высоких дозах (40).

      Хотя токсичность больших доз биотина не доказана, они могут повлиять на результаты лабораторных исследований, что может привести к неправильной диагностике состояния здоровья или неправильному лечению существующего состояния (41).

      Витамины A, D и E

      Витамины A, D и E — это жирорастворимые витамины, часто встречающиеся в добавках для волос, кожи и ногтей из-за их потенциальной пользы, особенно для волос и кожи (42).

      Поскольку витамины A, D и E являются жирорастворимыми, их избыточное количество накапливается, а не выводится из организма. В результате эти витамины могут быть токсичными, если принимать их в больших количествах.

      Избегайте употребления этих витаминов в дозах, превышающих допустимый верхний предел (UL), кроме как под наблюдением медицинского работника.

      UL для витаминов A, D и E следующие (43, 44, 45):

      • Витамин A: 10 000 МЕ (3 000 мкг)
      • Витамин D: 4 000 мкг (1)
      • Витамин Е: 1100 МЕ (1000 мг)

      Имейте в виду, что если у вас дефицит витамина D, медицинский работник может порекомендовать пищевую добавку, содержащую более 4000 МЕ, для достаточного повышения уровня витамина в крови.

      Метлисульфонилметан (МСМ)

      МСМ является еще одним распространенным ингредиентом, поскольку исследования показывают, что он потенциально полезен для здоровья кожи.

      Небольшое исследование 2019 года с участием 50 женщин показало, что прием 400 мг МСМ в сочетании с 200 мг гиалуроновой кислоты и 500 мг L-карнозина ежедневно в течение 2 месяцев улучшал увлажнение кожи на 15,2% и эластичность кожи на 22,6%. (17).

      Кроме того, небольшое исследование 2020 года показало, что даже низкая доза МСМ улучшает эластичность и увлажнение кожи. Он также был эффективен в уменьшении визуальных признаков старения, таких как шероховатость кожи и мимические морщины (18).

      Хотя эти результаты кажутся многообещающими, общие исследования эффективности МСМ в витаминах для волос, кожи и ногтей ограничены.

      Гиалуроновая кислота

      Гиалуроновая кислота — это природное вещество, которое помогает поддерживать уровень гидратации в организме.

      Хотя гиалуроновая кислота обычно содержится в продуктах для местного ухода за кожей, было показано, что пероральный прием гиалуроновой кислоты в дозах 120 мг в день помогает улучшить влажность кожи, особенно у людей с сухой кожей (11, 12).

      Коллаген

      Коллаген является наиболее распространенным белком в организме.

      Исследования показали, что прием коллагеновых добавок может помочь уменьшить признаки старения и улучшить увлажнение и эластичность кожи (6).

      Он также может быть полезен для улучшения состояния ломких ногтей и предотвращения повреждения волос, хотя необходимы дополнительные исследования (7, 46).

      Хвощ (кремнезем)

      Хвощ — это папоротник, который содержит кремний, мощный антиоксидант, помогающий защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

      В результате хвощ может быть полезен для уменьшения выпадения и истончения волос, но необходимы дополнительные исследования (10).

      Кроме того, добавки хвоща могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому обязательно поговорите с врачом, прежде чем добавлять эту добавку в свой рацион (47).

      Безопасно ли ежедневно принимать витамины для волос, кожи и ногтей?

      Пищевые добавки, такие как витамины для волос, кожи и ногтей, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) так же, как лекарства.

      В частности, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не тестирует, чтобы убедиться, что добавка содержит типы и количества ингредиентов, указанные на этикетке, поэтому лучше выбирать добавки, которые были проверены третьей стороной на чистоту и эффективность (48) .

      Также имейте в виду, что эти добавки могут быть безопасны не для всех людей (49).

      Например, поскольку многие из этих добавок содержат высокие дозы некоторых питательных веществ, возможна токсичность, особенно если вы уже принимаете другую добавку, например поливитамины.

      Кроме того, некоторые ингредиенты, содержащиеся в витаминах для волос, кожи и ногтей, могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами или противопоказаны во время беременности и кормления грудью (49).

      Перед приемом любой новой добавки важно проконсультироваться с врачом.

      Эффективны ли витамины для волос, кожи и ногтей?

      Некоторые ингредиенты, обычно встречающиеся в витаминах для волос, кожи и ногтей, такие как коллаген и гиалуроновая кислота, имеют больше исследований, подтверждающих их эффективность, чем другие (6, 11, 12).

      Тем не менее, важно помнить, что общие исследования этих добавок ограничены. В результате необходимы более надежные исследования, прежде чем мы сможем с уверенностью сказать, эффективны ли витамины для волос, ногтей и кожи.