|
Название |
Влияние на организм |
Признаки дефицита |
Продукты, в которых содержится |
|---|---|---|---|
|
Ретинол (А) |
Способствует укреплению волосяных луковиц, нормализации работы сальных желез. Рекомендуется при повышенной жирности, чрезмерной сухости кожи головы. Может помочь сократить выпадение волосков, появление секущихся кончиков, а также вернуть их мягкость, эластичность. Влияет на скорость выработки кератина, который необходим для поддержания эластичности, достаточной увлажненности дермы, ее выравнивания после угрей. |
Сухость кожных покровов, возникновение перхоти, покраснение век, появление ранних морщин, акне, ломкость и тусклость волос, их сильное выпадение. |
Морковь, тыква, виноград, персики, облепиха, сладкий перец, шалфей, петрушка, говяжья печень, рыбий жир, сметана, сыр, молоко, творог, яичный желток, икра.
|
|
Тиамин (В1) |
Витамин В1 воздействует на обмен веществ, участвует в синтезе АТФ. За счет этого может оказывать влияние на скорость роста волосков, их упругость, прочность. Способствует скреплению чешуек, потому локоны становятся на ощупь более гладкими, шелковистыми, меньше запутываются. Тиамин помогает снизить воспаление, замедлить процессы старения дермы. |
Повышенное выпадение, сильное спутывание, ломкость. |
Орехи: кедровые, бразильские, макадамия, пекан, фисташки; арахис, кунжут, жимолость, кориандр, горох, фасоль, чечевица, соя, шалфей, розмарин, чабрец. |
|
Рибофлавин (В2) |
В2 называют витамином роста. Он способствует ускоренному росту волосяного стержня, ногтей. За счет участия в метаболизме жирных кислот помогает выровнять цвет эпидермиса, справиться с угревой сыпью, трещинами губ, избавиться от перхоти. |
Себорейный и другие виды дерматитов, сильное выпадение волосков, их расслаивание. |
Молочные, кисломолочные продукты, куриные яйца, говядина, телятина, баранина, свинина, бобовые, цветная капуста, миндаль, кресс-салат, репа, шпинат, какао. |
|
Пантотеновая кислота (В5, пантотенат кальция) |
Способствует ускоренному заживлению кожных покровов. Участвует в процессах увлажнения, восстановления клеток. Регулирует липидный обмен, участвует в образовании пигмента, тем самым помогает замедлить появление седины. За счет стимулирования деления клеток может влиять на продолжительность течения воспалительных процессов. |
Замедление роста волос, раннее и быстрое появление седины, возникновение трещин в уголках губ. |
горох, листовые овощи, цветная капуста, дрожжи, гречка, овсянка, фундук, печень, почки, сердце, яичный желток, молочные продукты, икра. |
|
Пиридоксин (В6) |
Помогает укрепить волосяные луковицы, тем самым сократить выпадение, ускорить рост. Способствует регенерации кожных покровов, нормализации работы желез, уменьшению акне. |
Себорея, дерматиты, воспаления, выпадение волос, трещины губ. |
Дыня, чеснок, цветная, брюссельская капуста, брокколи морковь, клубника, тунец, субпродукты, молоко, яйца. |
|
Биотин (B7, H, коэнзим R) |
Участвует в создании эритроцитов, необходимых для снабжения всех органов кислородом. За счет этого помогает в поддержании здоровья волос в целом. Способствует их росту, сохранению цвета, структуры. Может оказывать положительное влияние на цвет кожи, скорость ее восстановления. |
Стремительное выпадение, замедление роста волос, появление седины, ломкость, безжизненность. Сухость вокруг глаз и рта, высыпания, бледность лица, шелушение. |
Помидоры, шпинат, соя, дрожжи, грибы, облепиха, земляника, творог, сметана, субпродукты. |
|
Фолиевая кислота (B9) |
Отвечает за нормальный рост клеток и процессы кроветворения, тем самым оказывает влияние на состояние дермы. Помогаем защитить ее от влияния ультрафиолета, разгладить мимические морщины, уменьшить дряблость, сухость. Способствует снижению риска облысения и появления седины, пробуждению «спящих» фолликул. |
Сухость лица, губ, выпадение, ломкость, замедленный рост волос. |
Свежая зелень, темно-зеленые овощи, цитрусовые, свекла, помидоры, грецкие орехи, арахис, речка, говяжья и куриная печень. |
|
Цианокобаламин (B12) |
Оказывает влияние на внутриклеточное питание и кровообращение. Таким образом помогает сохранить здоровый цвет лица, избавиться от хронических дерматологических проблем, нормализовать увлажненность покровов. Способствует защите от витилиго. Может помочь в восстановлении состояния волосяного покрова, ускорить их рост. |
Сухость волос, раннее облысение, витилиго, бледность и сухость кожи. |
Мясо и субродукты, птица, рыба, ракообразные, яйца, сыр, свежее молоко. |
|
Аскорбиновая кислота (С) |
Является антиоксидантом, потому помогает освежить цвет лица, избавиться от пигментации, уменьшить раздражения, выровнять эпидермис. Способствует синтезу коллагена, влияющего на состояние волосяных луковиц. |
Бледность, дряблость кожи, пигментация, появление сосудистых рисунков, неровность покровов, мешков под глазами, ухудшение состояния волос. |
Цитрусовые, перец, шпинат, свежая и квашеная капуста, чеснок, киви. |
|
Токоферол (Е) |
Отвечает за регенерацию и внутриклеточное питание кожи. За счет этого помогает разгладить, убрать мелкие морщинки, растяжки, пигментные пятна. |
Огрубение и пересыхание кожи, «старческая» пигментация. |
Растительное, сливочное масло, орехи, семечки, облепиха, шпинат, брокколи, горох, шиповник. |
|
Филлохинон (К, нафтохинон, менаквинон, менатетренон) |
Влияет на свертываемость крови, потому способствует уменьшению купероза, снятию поствоспалительной пигментации, избавлению от кругов вокруг глаз. |
Нарушение процессов свертываемости крови, частые и сильные кровотечение. |
Листовые овощи, капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, авокадо, бананы, киви, оливковое масло, отруби, бобовые, творог, мясо. |
|
Ниацин (PP, B3, никотиновая кислота) |
Способствует повышению упругости кожи, помогает бороться с пигментацией, акне. Принимает участие в синтезе коллагена, влияет на способности дермы удерживать влагу, что особенно актуально при возрастных изменениях. Влияет на создание барьера от ультрафиолета. |
Сильное шелушение, шершавость, появление сыпи, мелких язвочек, синюшный цвет губ, частичное или полное облысение. |
Зеленые овощи, авокадо, помидоры, морковь, дрожжи, мясо. |
|
Рутин (Р, биофлавоноиды) |
Участвует в выработке коллагена, предотвращении разрушения гиалуроновой кислоты. Потому помогает замедлить процессы старения клеток, избавиться от угревой сыпи |
Ослабление капилляров, появление отеков, неестественный цвет кожи, частое образование синяков. |
Лимоны, грейпфруты, мандарины, черная смородина, шиповник, голубика, малина, клюква, ежевика, виноград, вишня, сливы абрикосы, гречка. |
для кожи, укрепления ногтей и роста волос
В состав входят
13 витаминов и 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
Кальций-D3+ Таблетка № 1 (зеленая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| Биотин | 75 мкг | 150 *** |
| B5 | 7,5 мкг | 125 *** |
| B12 | 3 мкг | 300 *** |
| K1 ** | 60 мкг | 50 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 |
| D3 | 5 мкг | 100 |
| Минералы | ||
| Хром ** | 50 мкг | 100 |
| Кальций | 200 мг | 20 |
| Кремний ** | 4 мг | 13 |
| Другие компоненты | ||
| Парааминобензойная кислота ** | 50 мг | 50 |
Антиоксиданты + биофлавоноиды Таблетка № 2 (желтая)
| % от РУСП | ||
|---|---|---|
| E | 10 мг | 100 |
| B6 | 3 мг | 150 *** |
| B2 | 1,8 мг | 112 *** |
| Никотинамид (PP) | 20 мг | 111 *** |
| C | 49 мг | 82 |
| Бета-каротин ** | 1 мг | 20 |
| Минералы | ||
| Марганец ** | 2 мг | 100 |
| Цинк | 15 мг | 100 |
| Йод | 150 мкг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Магний | 60 мг | 15 |
| Другие компоненты | ||
| Коэнзим Q10 (убихинон) ** | 4,5 мг | 15 |
| Кверцетин ** | 15 мг | 50 |
| Проантоцианиды **, не менее | 15 мг | 15 |
| Полифенолы **, не менее | 8 мг | — |
| Куркумин **, не менее | 7,5 мг | 15 |
Железо+ Таблетка № 3 (оранжевая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| B1 | 1,5 мг | 107 *** |
| C | 21 мг | 35 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 |
| A | 0,8 мг | 100 |
| Минералы | ||
| Железо | 14 мг | 100 |
| Медь ** | 1 мг | 100 |
| Другие компоненты | ||
| Парааминобензойная кислота ** | 50 мг | 50 |
| Полифруктозаны (инулин) ** | 200 мг | 8 |
– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
– процент от адекватного уровня потребления согласно приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений в Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).
– не превышает верхний допустимый уровень потребления.
– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.
Как принимать
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Порядок приема
таблеток неважен Интервал
между приемами
4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Форма выпуска
60 таблеток в блистерах
Показания
к применению
взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника коэнзима Q10, кверцетина, проантоцианидинов, куркумина, парааминобензойной кислоты.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.R.000534.02.20 от 26.02.2020
Дополнительная
информация
Специально для женщин разработаны так называемые витамины красоты, содержащие сбалансированные комбинации веществ, полезных для кожи, волос и ногтей. К числу таких препаратов относится и АЛФАВИТ Косметик.
Выглядеть всегда привлекательно, свежо и красиво – желание всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от возраста. Но на внешний облик женщины влияет огромное количество факторов. Хроническая усталость, недосыпание, постоянные стрессы – неизменные спутники современной жизни. В такой ситуации необходима дополнительная поддержка и защита. И даже здоровый организм нуждается в витаминной подзарядке.
Правильно подобранный комплекс витаминов для женщин благотворно влияет не только на укрепление волос, ногтей и состояние кожи, но и на общее самочувствие.
АЛФАВИТ Косметик успешно выполняет эти задачи.
Вот лишь несколько примеров положительного действия его компонентов:
- витамины группы В, в особенности тиамин и рибофлавин, гарантируют хорошую циркуляцию крови в сосудах кожи;
- очень важен для прекрасного пола витамин Е, поскольку он замедляет старение клеток и, кроме того, предотвращает фиброзные заболевания грудных желез;
- устранить отеки или уменьшить их помогает витамин К, который также используется при лечении различных пигментаций кожи;
- коэнзим Q10 и биофлавоноиды замедляют старение и обладают омолаживающим эффектом.
Содержит красители, которые могут оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*
* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 1818. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.
Витамины для и волос и ногтей
Сияющие здоровьем, красивые густые волосы являются одним из главных украшений женской внешности. Поэтому каждая женщина с особым трепетом ухаживает за своей шевелюрой, выбирая только лучшие уходовые средства: шампуни, маски и кондиционеры. Однако этого не всегда достаточно, поскольку происходит только внешнее питание и уход, а проблемы зачастую скрываются изнутри. В основном, из-за недостаточного поступления необходимых витаминов и минералов. Правильно подобранные витамины от выпадения и для роста волос способны подарить роскошные, густые и сияющие здоровьем волосы.
Прежде чем обращаться к трихологу (специалисту, отвечающему за состояние колос и кожи головы) по поводу выпадения, ломкости или отсутствия блеска в волосах, следует пересмотреть свой рацион и в обязательном порядке добавить витамины для роста волос. Огромное количество самых разнообразных витаминных добавок на фармацевтическом рынке от различных производителей существенно затрудняет выбор наиболее подходящего комплекса.
Лучшим вариантом было бы, чтобы врач назначил специальные витамины для роста волос, но мало кто из нас будет обращаться к врачу по такому поводу. Тем не менее, множество специалистов утверждают, что лучшие витамины для волос производит немецкая компания Ортомол. В линейке этого фармацевтического бренда есть несколько комплексов, созданных специально для поддержания женской красоты.
Витамины для волос
- Препарат Pantovigar – считается одним из лучших средств, останавливающих диффузное выпадение волос. С возрастом или в силу иных причин у многих людей отмечается диффузное выпадение волос, которое не корректируется лечебными шампунями и/или масками. Только Pantovigar обеспечивает правильное питание волосяных фолликул, насыщая их питательными веществами и стимулируя рост.
- Витамины Priorin – эффективная борьба с облысением. Незаменимый препарат при проблемах, связанных с ростом волос. Тщательно подобранный состав препарата обеспечивает питание волосяных фолликул на клеточном уровне, что способствует формированию здоровых волосяных луковиц.
- Биотин Sports Research. Биотин является незаменимым веществом, обеспечивающим красоту и здоровье коже, волосам и ногтям. Это настоящий витамин красоты, который также способствует метаболизму макронутриентов и выработке дополнительной энергии. Данный продукт компании сертифицирован и не содержит яиц, молочных продуктов, рыбу, моллюски, дрожжи и глютен, а также искусственные вещества и консерванты. Показан для длительного приема. Улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Все витамины для женщин для волос разработаны компанией в тесном сотрудничестве с ведущими трихологами, косметологами и диетологами. Витаминные комплексы немецкой компании Orthomol прошли ряд проверок и независимых исследований, они признаны безвредными и показаны для приема для профилактики и восстановления поврежденных полос и ногтей. Также прием витаминных препаратов улучшает состояние кожи и насыщает организм полезными веществами.
Подводя итоги:
- при диффузном выпадении или плохом росте волос – лучшее средство Pantovigar;
- поддержка и здоровье волос, ногтей и кожи — Биотин Sports Research;
- восстановление и питание, борьба с облысением – Priorin.
Преимущества витаминных комплексов
Как бы мы ни старались правильно питаться, придерживаясь модного нынче ПП или занимаясь круглосуточными подсчетом КБЖУ, полностью обеспечить свой организм необходимым количеством витаминов, полезных веществ и минералов практически невозможно. Всегда будет что-то «провисать», а что-то с избытком. Наиболее разумное решение – купить витамины для кожи и волос. Это даст ряд преимуществ:
- укрепление волос и ногтей;
- улучшение состояния кожи;
- уменьшение морщин;
- улучшение эмоционального фона;
- укрепление иммунитета;
- повышение активности;
- снижение утомляемости.
Доверяем профессионалам
Просто войти в аптеку и купить первые попавшиеся витамины для волос и ногтей, опираясь при выборе исключительно на интуицию или красоту упаковки, совершенно нецелесообразно. В лучшем случае можно рассчитывать лишь на незначительный эффект, в худшем – это окажется совершенно напрасная трата денег. Доверять свою красоту можно только профессионалам. Витамины для волос от выпадения прошли множество независимых экспертиз и признаны одним из лучших профилактических и лечебных препаратов.
Топ рейтинг лучших витаминов для волос: для роста, от выпадения
Лучшие витамины для волос невозможно подобрать, не зная о существующих марках таких средств и разновидностях данных товаров. Поэтому мы составили топ витаминов для роста волос, а также рейтинг витаминных комплексов, которые показались потребителям наиболее эффективными. Кроме того, мы подобрали средства, помогающие при выпадении волос. Вся информация о витаминных средствах для волос в нашем рейтинге была основана на отзывах тех, кто уже приобрел какой-либо товар и выявил самые существенные достоинства и недостатки.
Какие витамины полезны для волос
Существует целый список витаминов, которые оказывают влияние на рост волос и их состояние. Перечислим их и расскажем о каждом:
- Витамин А – накапливается в организме и активируется когда он необходим, например, в осенне-зимний период. Данный элемент влияет на рост шевелюры и помогает при выпадении.
- Витамин В – делает шевелюру блестящей, эластичной и наполненной жизненной силой. Если человек неожиданно для себя лысеет, это может значить, что ему не хватает именно данного вещества.
- Витамин С – влияет на кровообращение в клетках кожного покрова. Благодаря данному витамину волосяные фолликулы питаются и набираются энергии.
- Токоферол (Витамин Е) – занимается переносом кислорода в клетки кожного покрова. Без этого вещества волосы начинают сечься, тускнеть и заметно ослабляются.
- Никотиновая кислота (витамин РР) – защищает кожу головы и саму структуру волос от пересыхания, выполняет функцию переносчика энергии в клетках и питает их.
Лучшие витамины для роста волос
BunnyGummy
BunnyGummy – российский препарат, который предназначен для роста волос и укрепления ногтей. В составе данного средства имеется 16 витаминов и минералов. Упаковка и сами таблетки имеют милы дизайн. Кроме того, вкус у данных витаминов не противный и их не нужно запивать водой и пытаться скорее проглотить. Наоборот, они сладкие и чем-то напоминают детские мармеладки. Потребители отмечают, что после приема пре��арата волосы вырастают на 2-3 сантиметра в месяц, а значит эти витамины и вправду эффективные.
Достоинства:
- Приятные на вкус,
- Действительно эффективные,
- Отечественное производство.
Недостатки:
- Противопоказаны людям с аллергией,
- Достаточно дорогие.
Evonia
Данные витамины производятся в Финляндии и находятся в среднем ценовом сегменте. Принимать капсулы из упаковки следует раз в день, в одной упаковке 56 капсул. Полный курс лечения составляет 8 недель. Но каждую четвертую неделю следует сделать перерыв на 30 дней. В составе данных витаминов содержатся растительные компоненты, которые хорошо усваиваются в организме. Также присутствуют и витамины в чистом виде. Следует знать, что данные полезные вещества влияют только на появление новых волос, но никак не на уже отросшие секущиеся концы.
Достоинства:
- Высоко эффективные,
- Стоят не очень дорого.
Недостатки:
- Трудно найти,
- Сложно проглотить большую капсулу.
Hairburst Chewable Hearts
Данный витаминный комплекс начал недавно изготавливаться в Великобритании и находится в высоком ценовом сегменте. Сами таблетки выглядят как желейные сердечки красного цвета, они довольно приятные на вкус. Витамины проверены клиническими испытаниями и полностью безопасны для человека. Средство подходит для разных случаев потери волос и существенно влияет на рост шевелюры. Каждый день необходимо разжевывать по 2 мармеладки-витаминки.
Достоинства:
- Обладают вкусом клубники и смородины,
- Безопасны,
- Эффективны,
- В них нет красителей, глютена и лактозы.
Недостатки:
DHC «Рост и густота»
DHC «Рост и густота» – витамины, производимые в Японии. Конечно, некоторым может показаться, что витамины стоят слишком дорого, но они полностью оправдывают свою цену. Благодаря селену, аминокислотам и экстракту пшеницы и других растений, средство восстанавливает волосы после различных повреждений, будь то плойка или фен. Производитель уверяет, что витамины не вызывают привыкания и полностью безопасны для организма. Результат от употребления данного средства виден уже через 14 дней.
Достоинства:
- Мощные и действенные,
- Быстрый результат,
- В составе натуральные компоненты.
Недостатки:
- Очень дорогие
- Можно заказать только в интернете.
Лошадиная сила
Лошадиная сила – довольно популярный бренд в сфере красоты и здоровья. Капсулы для роста волос этого бренда производятся в Испании и имеют среднюю цену. Капсулы оказывают положительное влияние не только на рост волос, но и на рост и укрепление ногтей. Препарат не оказывает побочных действий и является безвредным. Женщины отмечают, что витамины действительно эффективные и их легко можно найти в любой российской аптеке.
Достоинства:
- Безвредные,
- Недорогие,
- Доступные,
- Эффективные.
Недостатки:
- Большой размер капсулы.
Vasu Trichup
Страной производства данных витаминов является Индия. Они находятся в среднем ценовом сегменте и их можно заказать в режиме онлайн. Средство разработано на основе растительных экстрактов, которые питаю волосяные фолликулы, и укрепляют структуру волос. Кроме того, препарат эффективно борется с перхотью, ломкостью и облысением, оказывая комплексное воздействие. Витамины нужно пить 2 раза в день по 1 таблетке в течение 12 недель.
Достоинства:
- Полностью натуральные,
- Недорогие,
- Оказывают комплексное воздействие.
Недостатки:
- Продаются только в интернет-магазинах.
Лучшие витамины от выпадения волос
Oenobiol Revitalisant Capillaire
Данные витамины производятся во Франц��и и имеют форму желтых капсул. Витамины разработаны специально для людей, страдающих выпадением шевелюры. В их составе есть витамин В, масло тыквы и андрогены, которые отлично улучшают кровообращение кожи головы и питаю волосяные фолликулы. Чтобы результат был эффективен, требуется пропить весь 3-х месячный курс.
Достоинства:
- Действительно эффективные,
- Имеют удобную упаковку.
Недостатки:
- Достаточно дорогие.
Country Life «Maxi Hair»
Препарат от выпадения волос Maxi Hair является популярным и давно проверенным средством. Он изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Данные витамины можно заказать на сайте АйХерб. Средство прекрасно справляется с поставленной задачей, и, кроме того, лечит кожу головы от перхоти и постоянного зуда. У витаминок овальная форма, благодаря чему они легко проглатываются. В своем составе препарат содержит огромное количество минералов и витаминных добавок, положительным образом сказывающихся на шевелюре.
Достоинства:
- Высокая эффективность,
- Растительный состав,
- Удобно принимать.
Недостатки:
Erayba Analitico
Erayba Analitico – это не витамины, которые нужно принимать внутрь, а ампулы, которые втирают в кожу головы. Таким образом, лечебный состав сразу проникает в луковицы и начинает действовать. Среди компонентов данного витаминного комплекса присутствуют растительные экстракты, не портящие волосы и кожный покров. Помимо предотвращения выпадения, препарат помогает при перхоти и себореи. Известно, что товар изготавливается в Италии и находится в среднем ценовом сегменте.
Достоинства:
- Напрямую воздействует на луковицы,
- Натуральный состав.
Недостатки:
- Не везде продается.
Phyto Phytoсyane
Phyto Phytoсyane – весьма дорогое, но очень действенное средство при борьбе с выпадением волос. Его родиной является Франция. Витамины продаются в виде ампул, состав которых нужно втирать в кожу головы после мытья. Данный препарат подходит мужчинам и женщинам при любых причинах облысения. Кроме того, витамин тонизирует кожу головы, не дает волосам сечься и седеть. Благодаря протеинам шелка, структура шевелюры становится гладкой, блестит и выглядит ухоженной.
Достоинства:
- Весьма эффективные,
- Подходит всем типам волос и при разных причинах выпадения,
- Быстрое действие,
- Кожа головы не жирнится.
Недостатки:
- Очень дорогие, особенно на российском рынке.
Dikson Tonic Line Chute Stop
Если после родов у вас стали сыпаться волосы или это произошло по другим причинам, это средство точно вам поможет. Оно производится в Италии и находится в высоко ценовой категории. Пройдя весь курс шоковой терапии, вы удивитесь результату этих витаминов. Они эффективны на все 100 процентов, ведь разработаны с учетом всех потребностей структуры волос и фолликулов. Применять средство нужно, следуя двух шаговой инструкции.
Достоинства:
- Действует на 100 процентов,
- Можно применять в любых случаях,
- Есть подробная инструкция.
Недостатки:
- Дорогое,
- Неудобно втирать.
Лучшие витаминные комплексы для волос
Roots HR
Данный витаминный комплекс изготавливается в Израиле и находится в среднем ценовом сегменте. Он включает в себя множество минералов и витаминов, которые так важны для здоровых волос и ногтей. Кроме того, средство помогает при облысении, перхоти и других заболевания кожи головы и волос. Применять его нужно по одной капсуле в сутки. Витаминный комплекс помогает, если волосы стали выпадать после беременности, в результате стресса или погодного сезонного изменения.
Достоинства:
- Сбалансированный комплекс,
- Эффективный,
- Удобный в применении.
Недостатки:
- Продается только в интернете.
Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5
Комплекс витаминов DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 от французского бренда Виши оказывает питательное действие на кожу головы и волосы, делая их сильными. Он не содержит парабенов и других небезопасных веществ. Средство имеет среднюю цену и продается в интернет-магазинах. Оно не требует смывки и не вызывает аллергических реакций. Витаминный комплекс нужно применять курсом в 6 недель, по одной ампуле в сутки. Производитель указывает, что вещества, входящие в состав усиленно разгоняет кровь и препятствует затвердению коллагена в фолликуле.
Достоинства:
- Оказывает комплексное воздействие,
- Удобное в применении.
Недостатков у данного средства потребители не обнаружили.
Формула Здоровья Сакские Грязи
Если вы хотите приобрести действующее средство против выпадения волос, но при этом чтобы оно было недорогое, тогда витаминный комплекс «Сакские грязи» вам подойдет. Это ампулы, состав которых нужно втирать в кожный покров головы. Его действие основано на лечебных грязях. Средство хорошо влияет на волосяные луковицы, пробуждает их и микроциркулирует кровь. Оно продается в аптеке и выпускается российской фирмой «Формула здоровья».
Достоинства:
- Бюджетное,
- Эффективное,
- Профилактическое.
Недостатков у данного витаминного комплекса не обнаружено.
Hairfinity Healthy Hair
Данный витаминно-минеральный комплекс изготовлен в Америке и находится в среднем ценовом сегменте. В состав комплекса входят такие вещества, которые являются строительным материалом для волос: хвощ, коллаген, аминокислоты, кремний, биотин, пантеоновая кислота и другие. В день нужно принимать по 2 капсулы в сутки, упаковка рассчитана на 1 месяц применения. Женщины отмечают, что данные витамины обладают эффектом антивыпадения волос, и результат от них виден уже через 3 недели.
Достоинства:
- Эффективные,
- Продаются в России.
Недостатки:
- Большая капсула.
Alerana
Витаминно-минеральный комплекс является довольно популярным средством, положительно влияющим на состояние волос. Он производится в России и стоит недорого. Помимо самих волос, он приводит в порядок кожу головы, предотвращая перхоть и другие неприятные последствия авитаминоза. Витамины нужно применять 2 раза в день:1 таблетку утром и 1 таблетку вечером. Благодаря такому балансу «день-ночь» средство производит синергетический эффект.
Достоинства:
- Обладает эффективностью,
- Производит синергетический эффект,
- Недорогое.
Недостатки:
- Подходит не всем.
NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced
Данное средство приводит в порядок не только волосы, но и кожу и ногти. Витаминно-минеральный комплекс не содержит гормональных веществ и химических добавок, а значит, полностью безопасен для организма. Данный комплекс подходит и женщинам и мужчинам, он может применяться как дополнительное средство против выпадения и восстановления шевелюры. Каждый день нужно употреблять вместе с пищей по 1 таблетке 3 раза в сутки. Известно, что товар изготавливается в Америке и имеет среднюю цену.
Достоинства:
- Подходит для всех,
- Восстанавливает кожу, ногти и волосы,
- В составе нет вредных компонентов.
Недостатки:
- Продается только в интернет-магазинах.
MAXLER VITA-WOMEN
Комплекс витаминов VITA-WOMEN разработан специально для женщин, чтобы восстановить структуру волос, кожу и ногтевые пластины. Он производится в Германии и имеет среднюю цену. Кроме того, он поддерживает иммунную систему и приводит в порядок пищеварение. Благодаря таким биодобавкам мозг насыщается энергией и активно борется со стрессами. В день нужно употреблять по 2 таблетки во время приема пищи.
Достоинства:
- Комплексное действие
- Влияет на все системы организма
- Эффективное.
Недостатки:
- Предназначены только для женщин.
OLLIN Professional Bionika
Этот витаминно-минеральный комплекс выглядит как масло для волос, которое нужно втирать в волосы и кожу головы. Оно обладает эффектом антивыпадения, питает корни волос, восстанавливает и укрепляет структуру. Средство не нужно смывать. В его составе есть аминокислоты, полезные масла и прокапил. Кроме того, оно не содержит едких парабенов, силикона, красителей и консервантов. Данный комплекс подходит для всех типов волос и не вызывает аллергических реакций. Он изготавливается в России.
Достоинства:
- Гипоаллергенной,
- Подходит для всех,
- Бюджетный,
- Оказывает комплексное воздействие.
Недостатки:
- В некоторых случаях жирнит кожу головы.
Viviscal
Средство Viviscal изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Эффект от применения заметен уже на 10 неделю. Волосы начинают меньше выпадать, восстанавливается их структура, фолликулы, которые раньше спали, пробуждаются. Кроме того, витаминный комплекс влияет на весь организм в целом. Таблетки нужно употреблять 2 раза в сутки по 1 капсуле. Они подходят как мужчинам, так и женщинам. Средство можно заказать в интернет-магазине со скидкой.
Достоинства:
- Комплексное воздействие,
- Влияет на весь организм,
- Эффект виден уже на 10 неделю применения.
Недостатки:
Какие витамины для волос лучше купить
Перед тем, как начинать бороться с выпадением волос и улучшать их состояние, следует помнить, что высокого эффекта можно добиться только при комплексном воздействии. Например, втирать в кожу головы специальное средство в ампулах, и дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс. Мы можем порекомендовать вам таблетки NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced и жидкое средство для втирания от фирмы Формула Здоровья «Сакские Грязи». Именно с ними вы добьетесь потрясающего эффекта, приведете в порядок не только свою шевелюру, но и весь организм в целом. Кроме того, данные витамины являются полностью безвредными и не содержат парабенов, гормонов, консервантов и других химических веществ. Их состав основан исключительно на растительных экстрактах.
Эффективные средства для роста волос MinoX от производителя
MinoX Biotin Pro Woman — женские витамины для роста волос.
Биотин 5 000 мг (мкг) / 1 таблетка1 банка — курс 3 месяца (100 таблеток)
1.Назначение витаминов
Улучшают структуру волос, кожи и ногтей. Эффективность действия увеличивается до 70 % в сочетании с применением лосьонов, содержащих миноксидил (рекомендуем лосьоны от ТМ Минокс): MinoX 2 MinoX 52.Эффективность витаминов
Биотин – предотвращает ломкость, укрепляет волосяные фолликулы, способствует росту волос и увеличивает толщину ногтевой пластины.Цинк – удерживает белок в тканях организма. Укрепляет волосяную луковицу, предотвращая выпадение.
Сера — участвует в синтезе кератина – белка, из которого практически полностью состоит человеческий волос.
Коллаген — важен для эластичности кожи, волос, ногтей и костей. Выработка коллагена организмом замедляется с 25 лет,
Ретинол — ускоряет рост, улучшает эластичность и придает блеск локонам.
СоставБиотин 5000 мг (мкг) / 1 таблетка
Микрокристаллическая целлюлоза МКЦ 102
Биотин (витамин В7)
Цинка цитрат
Ретинол (витамин А)
Сера
Стеарат кальция
Коллаген
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
1 таблетка в день во время еды.
Банки хватает на курс 3 месяца.
Отличная новость!
Теперь Вы можете проверить подлинность приобретенной Вами продукции ТМ MinoX.
1. На упаковке нашей продукции присутствует голограмма на которой указаны уникальные серия и номер продукта. Найдите его.
2. Кликните на флажок зеленого цвета в правой части экрана
3. Введите серию и номер, который указан на голограмме на английском языке
4. Нажмите кнопку «Проверить»
5. В случае подтверждения оригинальности продукта вы увидите сообщение «Поздравляем! У вас в руках ОРИГИНАЛ»
6. В случае отрицательного подтверждения просим Вас сообщить нам об этом любым удобным для Вас способом.
Витамины для волос и ногтей
Красивые, ухоженные волосы во все века считались атрибутом как женской, так и мужской красоты. Но есть одна проблема – скорость такого роста, заложенная природой, является достаточно низкой. Именно по этой причине чтобы получить ухоженные волосы вам необходимо значительное количество времени подождать. Для их лучшего здоровья и красоты нужны витамины для волос и ногтей. Обычным явлением является выпадение волос. В среднем количестве у человека за день выпадает приблизительно 50-80-100 штук волосков, и это естественно, так как жизнь волоса не продолжительная, но, следует заметить, при соблюдении здорового образа жизни, волос у вас будет намного больше по густоте и здоровью. Об этом данная статья.
Самые частые причины выпадения волос:
- алопеция андрогенно- генетическая: этот тип выпадения волос передается по наследству. Такой форме аллопеции подвержены приблизительно 35-50% мужчин и сравнительно небольшой процент женщин (в возрасте старше 40-50 лет).
- гормональные изменения в организме: по вышеуказанной причине у некоторых женщин во время периода климакса начинают выпадать и редеть волосы.
- беременность: такое выпадение связано с нарушением обмена веществ, потому что организму приходится по-другому, иначе распределять силы. А именно пытаться совместить питание ребенка с сохранением волос нормальной жизнедеятельности будущей матери. Иногда беременные женщины по причине нарушение обмена веществ сталкиваются с другими проблемами: недостатком кальция в организме. Утешительная новость в том, что чаще всего выпадение волос прекращается через месяц – два после рождения ребенка.
- стресс является самой распространенной причиной выпадения волос у всех людей всех возрастов. Из-за того, что первые признаки выпадения волос появляются лишь через два-три месяца после пережитого стресса такую причину выпадения волос непросто установить.
- также физическое переутомление, перегрузки, эмоциональное и умственное перенапряжение всегда, к сожалению, отражаются на общем состоянии организма, в том числе и на состоянии волос. Результат общего стресса не только выпадение волос, но и ломкость ногтей, зубные боли и потеря здоровья кожи.
- голодание и жесткие диеты: некоторые люди периодически сидят на радикальных диетах, с помощью которых пытаются сбросить лишний вес за достаточно короткий промежуток времени. Но следует не забывать то, что питание прямо влияет на рост волос. После таких диет человек может столкнуться с непредвиденными последствиями своей опрометчивости, неправильного выбора: потерей естественного блеска кожи, ломкостью и неровностью ногтевой пластины и выпадением волос.
Как остановить выпадение волос и слоение ногтей?
В первую очередь необходимо устранить все или, по-крайней мере, некоторые неблагоприятные факторы. Следует учитывать питание, увлажненность кожи головы, а также смягчение и укрепление волосяных луковиц. Для этих целей можно применять специальные шампуни и укрепляющие бальзамы-кондиционеры, маски для волос специального направления. Предлагаем вам шампунь без лаурил сульфата, который вы можете приобрести в фитоаптеке. После ополаскивания желательно нанести на чистые мокрые волосы бальзам-кондиционер (для всех типов волос, для жирных волос, для сухих волос, с чайным деревом, с сывороткой и бамбуком и др.) и оставить его на непродолжительное время (1-5 минут). Лучше наносить шампунь и бальзам-кондиционер на волосы массирующими мягкими движениями, только слегка надавливать на кожу головы и не травмировать ногтями. Это необходимо затем, что осторожно втирая бальзам-кондиционер в кожу, вы таким образом способствуете большему усвоению полезных и питательных компонентов, которые входят в его состав, а также заодно хорошо массируете кожу. Все эти процедуры благотворно влияют на укрепление волос, так как способствуют улучшению кровообращения кожи головы.
Такого плана советы ускорят рост ваших волос и сэкономят достаточно драгоценного времени. Но можно ли ускорить рост волос в общем? Как таковое ускорение роста волос выше генетически заложенного невозможно, ведь перепрограммировать генетически заложенные задания в наше время невозможно. Но ваши волосы все равно растут не с максимальной скоростью, заложенной генами. Их росту мешает многие факторы: значит, если преодолеть все преграды-барьеры, можно выйти на максимальную их скорость. Если Вы проделаете всё, что будет описано в дальнейшем, сможете в значительной мере увеличить скорость роста ваших волос по сравнению с текущими темпами их роста.
Строительный материал для волос
Основной причиной того, что мешает здоровому, максимальному росту волос и замедления их роста является неспособность обеспечить организмом необходимые условия для этого роста. Возможно, что самому организму просто-на-просто не хватает нужного “строй-материала”, или из-за не совсем правильного ухода за волосами отлаженный механизм их функционирования сбивается, от этого и рост волос замедляется.
Что до строительного материала для волос, то здоровые волосы для нормального роста нуждаются в кальции (кальцимакс , фитофорте кальций и кунжутный кальций) , хроме, йоде (Йодис-концентат) или железе (80 табл или 100 табл), магнии (Медивит магний +В6 ,Магний активный 80 табл, Медивит магний судороги), марганце, калие, кремние и Минерол , сере и цинке (80 табл и 100 табл). Кровь является идеальным способом доставки этих питательных веществ вашим волосам. Учитывая этот фактор, ешьте больше продуктов питания, содержащих необходимые вашим волосам питательные вещества.
Хорошим источником питательных веществ является молоко, брюссельская капуста, различные овощи и фрукты. Усилению роста волос способствует бета-каротин. Больше из всего его содержится в желтых и зеленых фруктах и овощах.
Биотин тоже очень важен для волос. Прекрасными источниками этого природного вещества являются бобовые, соя, геркулес, коричневый рис, пивные дрожжи (пивные дрожжи) и грецкие орехи (масло грецкого ореха).
Поток питательных веществ должен быть стабильным – поэтому позаботьтесь о своём полезном и продуманном рационе.
Прием подходящих витаминов для волос и ногтей играет ключевую и важную роль в оздоровлении, сохранении здоровья волос. Дефицит любых питательных веществ может привести к ослаблению роста волос, их выпадению, уменьшению их природной густоты. Однако возможно увеличить заложенный генетически цикл роста волос за счет приема правильно подобранного сочетания витаминов В (Витамол), минералов и аминокислот.
Ускорить рост волос и стимулировать их максимальную природную густоту поможет курс тщательного массажа кожи головы. Такая процедура значительно улучшит кровообращение кожи головы, что позволит доставлять с большей интенсивностью питательные вещества для роста волос. Массаж необходимо делать около пяти-десяти минут в день для получения наилучшего эффекта. Можно сделать специальную смесь для того, чтобы делать массаж: взять кокосовое (100 мл, 175 мл, 300 мл, 450 мл) и оливковое масло, также касторовое масла. Разогреть смесь. После чего нанести эту смесь себе на голову и массировать её пальцами от пяти до десяти минут.
Общие рекомендации для волос и ногтей и их здоровья
В связи с тем, что в организме все взаимосвязано и нарушение функциональности организма влечёт за собой ухудшение общего состояния организма, в первую очередь необходимо поддерживать в отличном состоянии весь организм.
Для того, чтобы волосы были и оставались красивыми, шелковистыми, гибкими и сильными необходимо соблюдать общий водный режим. Врачи-диетологи и трихологи советуют в день выпивать не меньше полутора-двух литров воды.
Достаточно большую роль играет питание, в которое должно включаться как можно больше белка (он считается для волос строительным материалом). Если человек сидит на строгой низкобелковой диете, то волосы начинают выпадать и (или) сечься. Для избежания таких последствий мы рекомендуем принимать белковые коктейли (Белковый коктейль, Шоколадный коктейль 250 гр и 450 гр, Коктейль Провитель после шести).
Витамины для волос и ногтей. Минералы для волос и ногтей.
На втором месте по важности в питании для здоровья волос занимают минералы и витамины для волос и ногтей. Вы должны их получать с едой или в качестве витаминно-минерального комплекса для волос (Дискавери очарование, Формула женщины (90 табл и 180 табл), Капсулы Красоты, Идеальные волосы, капсулы Супер волос, спирулина с морской капустой, спирулина с крапивой). Разнообразные препараты, которые называются ускорителями роста волос ускоряют рост за счёт того же принципа: интенсивного запитывания волос “строительными” материалами – “кирпичиками” волос.
Волосы растут медленнее и выглядят безжизненными при дефиците таких витаминов для волос и ногтей, как B1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианкобаламина). Необходимо подобрать соответствующий витаминный комплекс и пропить курсом, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и красивыми. Комплекс витаминов и минералов для волос обязательно должен включать витамины А, С, Е и витамины группы В (Витамол), биотин (Идеальные волосы (30 капс) Индонезия, дрожжи, отруби рисовые, соя ЭКСО) .
Влияние витаминов группы В на волосы и ногти
Волосам необходим комплекс витаминов для волос и ногтей группы В, ведь они являются витаминами красоты и отвечают за состояние кожного покрова, волос и ногтевой пластины витамины гр. В (Витамол) и отруби овса.
Витамин В1 (тиамин) – защищает организм от различного рода стресса.
Витамин В2 (рибофлафин) – профилактика депрессивных состояний. При дефиците В2 в организме кожа лица может сильно шелушиться, а волосы сухие на кончиках и жирные при корнях.
Витамин В3 (витамин РР, ниацин) улучшает циркуляцию крови, принимает участие в образовании пигментов волос. Дефицит витамина В3 приводит к ухудшению роста волос и раннему поседению. Для здоровья кожи так же необходим витамин В3.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – в ответе за регенерацию тканей, особенно кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) – профилактика перхоти. Витамин В6 принимает участие в синтезе гормона счастья серотонина – отвечает за хорошее настроение, нормальный аппетит и крепкий сон.
Витамин В8 (инозит) – укрепляет волосяные луковицы и по-максимуму увеличивает пользу витамина Е. Помогает в профилактике рецидивов экземы кожи, в том числе и головы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолиацин) – поддерживает природный рост волос. Витамин B9 необходим организму для новых клеток, в том числе и кожи, волос, обеспечивает устойчивость нервных реакций, защиту от сильного стресса. Фолиевая кислота в паре с витамином В5 замедляет раннее седение волос.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) – от перхоти, ломкости структуры волос и ногтевой пластины. В первую очередь этот витамин необходим для максимального притока кислорода к коже головы, чтостиммулирет, само по-себе, рост волос.
Влияние витаминов А, С, Е, F на рост волос и ногтей.
Витамин А (ретинол) и бета-каротин ускоряют рост волос, необходимы для густоты и блеска волос. Витамин А отвечает за эластичность и упругость волос, помогает противостоять действию ультрафиолетовых лучей. При дефиците витамина А кожа головы может шелушиться, а волосы становятся более слабыми и хрупкими (АСЕВит, Капсулы Красоты , Облепиховое масло).
Витамин F (жирные кислоты – необходим для здорового состояния кожных покровов и волосяных луковиц, обеспечивает гидро-липидный баланс кожи и волос, так же лечит себорею кожи головы и угревую сыпь. Витамина F принимают вместе с витамином Е (Капсулы красоты).
Витамин Е (токоферол) – профилактика и лечение себореи кожи головы, укрепление волос. Витамин Е необходим для длинных и полудлинных волос, так как он отвечает за транспортировку кислорода в крови, соответственно, и за питание волос. Отличный источник витамина Е масло зародышей пшеницы (100 мл и в капсулах).
Витамин С (аскорбиновая кислота) – применяется против выпадения волос, улучшение тонуса капилляров. Когда витамин С в дефиците, то микроциркуляция крови кожи головы нарушается и волосы, которым не хватает питания выпадают.
Витамин С также отвечает за защиту луковиц от саморазрушения, помогает усваиваться железу, без которого волосы становятся хрупкими и тусклыми. Витамин С помогает справляться со стрессовыми факторами – одним из главных врагов красивых волос.
Минералы для волос и ногтей, их красоты и здоровья
Цинк (80 табл и 100 табл) – профилактика преждевременной седины, облысения, при замедленном росте волос.
Для избежания выпадения волос необходим кальций (Кальцимакс, Фитофорте кальций и кунжутный кальций). Принимать его нужно за ужином или на ночь перед сном, т.к. в это время он лучше усваивается организмом. Источником кальция является кунжутное масло.
Железо делает волосы сильными по структуре, избавляет их от ломкости и сечения (Ферродок, Железо активное (80 табл или 100 табл).
Медь отвечает за естественные пигменты волос и борется с ранней сединой.
Медь, цинк и железо взаимо дополняют друг друга, по этой причине принимать их следует в комплексе.
Молибден. Молибден улучшает рост волос при его замедлении.
Сера. Сера – дефицит этого микроэлемента может привести к ломкости и тусклости волос..
Для здоровья волос не маловажны в том числе кремний, йод ( Йод или Йодис-концентрат), марганец, калий, селен, магний (Медивит магний +В6 и Магний активный), хром (80 капс) или Хром (100 капс) Америка, ВАНСИТОН).
Все эти элементы и витамины укрепляют не только волосы, но и ногтевую пластину, но в том числе полезны для кожных покровов в целом (Глина голубая 1кг, Глина белая с клетчаткой пшеницы Каосорб, Минерол).
Аминокислоты для волос и ногтей
Несомненно, аминокислоты благотворно влияют на организм человека.
Аминокислота цистеин ускоряет рост волос.
Аминокислота метионин помогает сере максимально усваиваться организмом, поэтому их необходимо принимать в комплексе (8 незаменимых аминокислот).
Травы для волос и ногтей
Лопух тормозит работу специфического фермента, уменьшающего количество волос, продлевает фазу цикла жизни волосяных луковиц (Лопух Натуралис, БАЖ Лопух, Лопух в табл).
Хвощ способствует более плотному группированию кератовых чешуек, в результате чего улучшается эластичность волос и уменьшается посеченность кончиков (Хвощ полевой).
Люцерна и крапива восполняют нехватку микроэлементов и аминокислот, необходимых для здоровья волос (Крапива, Альфальфин).
Примерная схема при выпадении волос
Внутреннее применение, на протяжении месяца:
- Для женщин – Дискавери Очарование, для мужчин – Дискавери Сила.
- Масла: облепиховое, зародышей пшеницы, льняное, кунжутное — можно пить чистыми, а можно добавлять в салаты и пищу.
Наружно:
- Маски: подогретое репейное масло, чистое или с добавками. Идеальный вариант на месяц
- 1-я неделя – ежедневно, укутать на 1,5-2 часа
- 2-я неделя – через день
- 3-я неделя – через два дня
- 4-я неделя – 2 раза в неделю
- Шампунь для волос: желательно с натуральными компонентами и не содержащий лауретсульфатов натрия
- Бальзам для волос
- Сбор трав для ополаскивания волос: крапива, хвощ, лопух, мята, ромашка.
Оперативные новости, акционные предложения, статьи, конкурсы, ответы на вопросы и многое другое на странице компании в фейсбук.
Тематическое видео: Фитоаптека рекомендует Здоровье волос
Здоровым быть здóрово!
Какие витамины нужны для роста и укрепления волос
Мы стрижемся, красимся, используем фен, делаем укладки и завивки, выпрямляем локоны и плетем косички. Но, к сожалению, все эти манипуляции имеют негативное влияние, в результате которого мы нередко наблюдаем, как блеск и упругость сменяются тусклостью и сухостью. Даже частое расчесывание может нарушить целостность ослабленных волос. Значит нам нужно сделать их сильными! Как? Об это вы прочтете в нашей статье.
Чтобы действительно понять, какие вещества необходимы организму для укрепления структуры волос и стимуляции их роста, давайте рассмотрим химический состав волоса:
- 78% волоса составляет кератин (белок), насыщенный спектром различных витаминов и микроэлементов;
- 15% объема волоса – это вода;
- 7% составляют жиры (холестерол).
Из вышесказанного следует, что богатая белками пища очень важна для здоровья волос. А еще то, что обезжиренная диета точно не пойдет на пользу вашим локонам. И конечно, не стоит забывать о питьевом режиме. Что же касается витаминов и минералов для укрепления волос, этот вопрос мы рассмотрим детальнее. Но сначала обратим внимание на еще один момент – здоровый вид волос напрямую зависит от состояния кожи, которая является основным источником питания для волосяных луковиц. Дайте вашей коже полноценный рацион – и вы вскоре удивитесь переменам, которые произойдут с вашими локонами.
Сложно переоценить важность данного витамина для здоровья организма, в том числе и волос. Кроме выполнения множества функций, витамин A участвует в синтезе коллагена и необходимых для строения кожи ферментов. К счастью, витамина A много в привычных для нас продуктах питания. Однако необходимо помнить, что усваивается он только при достаточном поступлении в организм витамина E.
Данный витамин занимает важное место в косметологии неспроста. Благодаря выраженным антиоксидантным и мембранопротекторным свойства его используют для улучшения состояния волос и кожи. Он стимулирует рост волос, придает локонам блеск и объем, защищает от вредного влияния внешних факторов, сохраняя молодость. Витамином E богаты орехи и масла холодного отжима. Если вы плохо переносите жирные продукты и не получаете норму этого важного нутриента, сделайте своей привычкой пропивать курс витамина E раз в 3 месяца.
Вы наверняка неоднократно слышали о важной роли витамина C для иммунной системы человека. Но знаете ли вы, что этот витамин невероятно эффективен для красоты волос? В чем секрет? Он является главным кофактором в процессе выработки организмом собственного коллагена. Больше витамина C – больше коллагена и меньше восприимчивости к вредному влиянию внешних факторов. В результате ваша кожа сияет, а волосы блестят.
Биотин является основным источником серы, которая необходима для здоровья волос. Так же, как и витамин C, он принимает участие в синтезе коллагена. Сухость и ломкость волос, нарушение их роста и усиленное выпадение, а также перхоть могут быть симптомами нехватки витамина B7.
Этот элемент принимает участие во многих биохимических процессах организма. Он участвует в усвоении витамина E, снимает воспаления и восстанавливает структуру кожи, улучшает питание волосяных луковиц и, соответственно, укрепляет волосы по всей длине. Препараты с цинком назначают при перхоти, повышенном выпадении волос и воспалительных заболеваниях кожи.
Селен также необходим для усвоения организмом витамина E и йода. Он играет важную роль в функционировании щитовидной железы, от которой зависит и здоровье волос в том числе. Дефицит селена может приводить к сухости и выпадению волос, а также к ощутимому снижению иммунитета.
Это вещество хорошо зарекомендовало себя как омолаживающее кожу средство. Но и волосам гиалуроновая кислота способна принести пользу. А именно, улучшить процесс питания волосяных луковиц, укрепить корни, усилить выработку кератина. С возрастом организм женщины вырабатывает все меньше гиалуроновой кислоты. Поэтому обеспечив ее поступление извне, мы продлеваем свою молодость.
0 отзывов
Витаминный комплекс для красивых ногтей и сильных волос
0 грн
1 724 грн
Нет на складе
Есть в наличии
Нет на складе
Ресурс 10 В корзинуОбеспечить свой организм всеми необходимыми для здоровья и красоты волос веществами при помощи диеты не так уж и просто. Кроме того, даже насыщенного витаминами меню бывает недостаточно из-за сниженной усвояемости по причине повсеместно распространённых нарушений пищеварения. Дополнительный источник нутриентов в виде качественного витаминно-минерального препарата – серьезная поддержка для женского организма.
Немецкий комплекс Orthomol Beauty содержит необходимые для укрепления и роста волос витамины и минералы. Кроме того, в составе находятся сильные антиоксиданты, способные за несколько курсов приема восстановить даже очень ослабленные волосы. К сожалению, волшебной таблетки для продления молодости не существует. Зато существуют безопасные препараты с научно-доказанной эффективностью, способные поддержать ваше здоровье и сохранить безупречный внешний вид.
Витаминов для волос — Жевательные витамины для волос
Сделайте волосы здоровыми.Положите конец проблемам с волосами.
Все мы сталкиваемся с этими общими проблемами: наши волосы не растут достаточно быстро, они теряют свой блеск или все больше и больше ломаются. Многие женщины также страдают от выпадения волос, это может быть следствием гормональных изменений, наследственности или несбалансированного питания.
Создавая жевательные резинки с витаминами для волос для женщин, мы разработали продукт, который не только имеет восхитительный вкус, но и содержит идеально сбалансированный состав из 14 основных микроэлементов.
Специальная формула, которая поможет вам осуществить вашу мечту о более блестящих и длинных волосах.
Для нашей питательной смеси мы полагаемся на выбранный ряд высокодоступных ингредиентов, которые были научно одобрены EFSA (Европейское управление по безопасности пищевых продуктов). Среди других питательных веществ мы используем биотин и цинк, которые поддерживают рост волос и ногтей.
Кроме того, наши лучшие витамины для волос для женщин на 100% веганские. Только натуральные ингредиенты были использованы для придания витаминам для волос восхитительного вкуса и красивого цвета.Теперь вы можете легко снабжать свои волосы и ногти дополнительными микроэлементами.
Продукты Women’s Best и их эффективность
Чтобы гарантировать отличные результаты, все продукты Women’s Best разрабатываются в сотрудничестве с экспертами. По сравнению с другими продуктами на рынке, которые наносятся только на поверхность кожи, наши продукты поддерживают ваше тело изнутри. Они работают изнутри и отдают должное фразе «Истинная красота исходит изнутри».
Какие витамины и минералы включены?
Биотин
Биотин обладает свойством строить белок, что помогает нам поддерживать здоровый кожный барьер и здоровую структуру волос.Этот витамин играет важную роль в метаболизме жиров, углеводов и белков и, следовательно, является одним из ключевых ингредиентов наших витаминов для волос для женщин.
Цинк
Цинк выполняет множество ключевых функций. Этот минерал необходим для нашей кожи, волос и ногтей. Дефицит цинка часто проявляется в ломкости волос и ногтей, а также в сухой коже.
Витамин B5
Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота, способствует нормальному энергетическому обмену.Соединительная ткань, слизистые оболочки, волосы и ногти нуждаются в витамине B5 для своей структуры.
Витамин C
Научные исследования показали, что витамин C поддерживает производство коллагена в коже, костях, хрящах и зубах. Он также помогает защитить клетки от окислительного стресса и поддерживает иммунную систему.
Витамин B12
Витамин B12 поддерживает нормальную функцию иммунной системы, а также играет роль в процессе деления клеток.Он способствует нормальному энергетическому обмену и нормальному функционированию нервной системы.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота способствует нормальному функционированию иммунной системы и нормальным когнитивным функциям. Это также помогает уменьшить усталость и утомляемость и способствует нормальному делению клеток.
Витамин E
Витамин E защищает ДНК, белки и липиды от окислительного повреждения. Это также помогает защитить клетки от окислительного стресса.
Витамин A
Витамин A помогает поддерживать ясное и нормальное зрение, а также поддерживать здоровье кожи и слизистых оболочек.Это также важно для иммунной системы.
Витамин D3
Витамин D помогает поддерживать нормальную функцию мышц, костей и зубов. Он также поддерживает нормальное функционирование иммунной системы и играет роль в процессе деления клеток.
Витамин B3
Витамин B3, также называемый ниацином, помогает высвобождать энергию из пищи и поддерживать работу нервной системы. Он также помогает сохранить здоровье кожи и слизистых оболочек и снижает усталость.
Витамин B6
Витамин B6 необходим для нормального метаболизма белков и помогает организму вырабатывать белки. Это важно для функции нервной системы, выработки красных кровяных телец, иммунной системы, а также может уменьшить усталость.
Хром
Хром способствует нормальному метаболизму макроэлементов, а также поддерживает нормальный уровень сахара в крови.
Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по оценке эффективности пероральных добавок у женщин с самоуверенным истончением волос
J Clin Aesthet Dermatol.2012 ноя; 5 (11): 28–34.
Исследовательский центр Института кожи Аблона, Манхэттен-Бич, Калифорния; Калифорнийский университет, Лос-Анджелес, Лос-Анджелес, Калифорния
Автор, ответственный за переписку. АДРЕС ДЛЯ ПЕРЕПИСКИ: Glynis Ablon, MD, FAAD, Исследовательский центр Ablon Skin Institute, 1600 Rosecrans Ave., Manhattan Beach, CA; Электронная почта: ten.nozirev@nolbargЭта статья цитируется другими статьями в PMC.Abstract
Цель: Оценить способность пероральной добавки увеличивать рост волос у женщин с истончением волос. Дизайн: Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Настройка: Один клинический центр в США. Участники: Здоровые женщины в возрасте от 21 до 75 лет с фототипами кожи по Фитцпатрику от I до IV с кажущимся истончением волос. Измерения: Субъекты были рандомизированы для лечения исследуемым препаратом (N = 10) или плацебо (N = 5) два раза в день в течение 180 дней. Для подсчета волос, проведенного после 90 ± 7 и 180 ± 7 дней лечения, была выбрана область кожи головы размером 4 см 2 .Первичным показателем эффективности было изменение концевых и пушковых волосков в каждой целевой области. Вторичной мерой были изменения в анкете самооценки. Результаты: Среднее (SD) количество терминальных пушковых волосков среди субъектов, получавших плацебо, на исходном уровне составляло 256,0 (24,1), оставаясь на уровне 245,0 (22,4) и 242,2 (26,9) через 90 и 180 дней, соответственно. Среднее исходное количество терминальных волосков у контрольных субъектов составляло 271,0 (24,2), увеличившись до 571 (65,7) и 609,6 (66.6) через 90 и 180 дней соответственно (для каждого p <0,001 по сравнению с плацебо). Среднее количество пушковых волос среди субъектов, получавших плацебо и контрольную группу, существенно не изменилось. Значительно больше субъектов, получавших контрольную терапию, почувствовали улучшение общего объема волос, покрытия кожи головы и толщины тела волос через 90 дней. Дополнительное улучшение после 180 дней включало блеск волос, удержание влаги в коже и гладкость кожи. О нежелательных явлениях не сообщалось. Заключение: Оральная добавка, оцениваемая в этом исследовании, безопасно и эффективно способствует значительному росту волос у женщин с временным истончением волос.
Андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу является наиболее частой формой выпадения волос у мужчин и реже причиной выпадения волос у женщин. 1 Более частые причины выпадения волос у женщин включают заболевания, такие как гипотиреоз; лекарства, включая оральные контрацептивы; дефицит питательных веществ; физиологические и эмоциональные стрессы. 1 , 2 Причины выпадения волос у пожилых женщин могут быть многофакторными. 3 Среди 100 взрослых женщин с диффузным выпадением волос в одном исследовании вероятными причинами были определены психологический стресс (30%), лихорадка (33%), аборт и роды (21%), травмы или хирургические операции (13%). , и гипотиреоз (10%). 4 Более 50 процентов женщин имели более одной вероятной причины выпадения волос, в то время как причина не могла быть определена у шести процентов.
Влияние выпадения волос на самооценку и самооценку хорошо задокументировано. В одном исследовании значительное снижение качества жизни среди взрослых мужчин и женщин с различными формами выпадения волос было значительно коррелировано с симптомами клинической депрессии, 5 , и психологическое воздействие выпадения волос у женщин оказалось более серьезным, чем у мужчин. 6 , 7 Следовательно, крайне желательна лекарственная терапия, которая безопасно и эффективно увеличивает рост волос у женщин.
Было обнаружено, что пероральный препарат, состоящий из белков и гликозаминогликанов морского происхождения, оказывает благотворное влияние на женщин с поврежденной солнцем кожей. Результаты двух исследований продемонстрировали улучшение внешнего вида поврежденной солнцем кожи и увеличение толщины и эластичности кожи. Ломкие волосы и ногти вернулись в нормальное состояние после 90 дней лечения. 8 , 9 В последующих исследованиях оценивалось использование аналогичного морского экстракта с добавлением других природных соединений (Viviscal ® Hair Nournish System; Lifes2good, Inc., Чикаго, Иллинойс) для лечения андрогенной алопеции. . Несколько шестимесячных рандомизированных контролируемых исследований продемонстрировали эффективность Вивискала (продукт, использованный в этих исследованиях, первоначально продавался под торговой маркой Hairgain ® [Parexel Medstat AS, Лиллестрём, Норвегия]) для лечения андрогенетической алопеции. 10 Аналогичные результаты были достигнуты в 8- и 12-месячных открытых исследованиях. 11 , 12 Поскольку в этих исследованиях участвовали мужчины, о применении Вивискала у женщин с истончением волос известно меньше.
Целью этого рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования было проверить гипотезу о том, что прием этой новой пероральной добавки в течение шестимесячного периода увеличит рост волос у взрослых женщин с самоощущением истончения волос, связанным с неправильное питание, стресс, гормональные воздействия или нарушения менструального цикла.Предварительные результаты этого исследования были представлены в другом месте. 13
МЕТОДЫ
Субъекты . В исследование были включены женщины в возрасте от 21 до 75 лет с типом кожи от I до IV по Фитцпатрику, которые в целом были здоровы, но жаловались на кажущееся истончение волос. Участвующие субъекты выразили готовность поддерживать постоянную частоту мытья шампунем, стрижку и цвет волос и согласились не менять существенно свою диету, лекарства или режим упражнений на время исследования.Женщины детородного возраста должны были использовать признанную с медицинской точки зрения форму контроля над рождаемостью во время исследования.
Субъекты были исключены из участия, если у них в анамнезе была аллергия или непереносимость рыбы, морепродуктов, ацеролы, любых шампуней или кондиционеров для волос; кормили грудью, были беременны или планировали забеременеть во время исследования; участвовали в другом клиническом исследовании; начал использовать гормоны для контроля рождаемости или заместительной гормональной терапии в течение предшествующих шести месяцев; в настоящее время проходили курс лечения от истончения волос, включая медикаментозную или световую терапию, в течение последних трех месяцев; или принимали рецептурные препараты, которые, как известно, влияют на цикл роста волос в течение последних шести месяцев.Субъекты с другими нарушениями облысения, такими как очаговая алопеция, рубцовая алопеция и андрогенетическая алопеция; самостоятельно сообщаемые неконтролируемые заболевания, такие как диабет, гипертония, гипертиреоз или гипотиреоз; самопровозглашенный активный гепатит, иммунодефицит, вирус иммунодефицита человека или аутоиммунное заболевание; или любое известное активное дерматологическое состояние, которое, по мнению исследователя, могло подвергнуть субъекта большему риску или помешать клинической оценке, также были исключены.
Процедуры. Во время базового визита были пересмотрены критерии включения / исключения, и каждый субъект предоставил информированное согласие и подписал форму разрешения на фотографию. У каждого субъекта был получен медицинский анамнез, были рассмотрены сопутствующие лекарства и инструкции по образу жизни, и каждый субъект прошел физическое обследование и тестирование на беременность. Кожа головы была исследована, чтобы исключить наличие каких-либо мешающих состояний кожи головы. Исследователь выбрал область волосистой части головы примерно 4 см 2 вдоль лобной кости на стыке фронтальной и боковой линии волос.Это местоположение было определено для дальнейшей оценки с использованием трехточечного местоположения, отмеченного для каждого пациента в соответствии с измерениями, сделанными от медиального угла глазной щели, бокового угла глазной щели и предаурикулярной кожной ямки до соединения линии роста волос, и сфотографировано цифровым способом (камера Nikkon SLR 200/300 с камерой Canfield EpiFlash ). После базового визита субъекты возвращались для оценки через 90 ± 7 и 180 ± 7 дней. В то время были повторены физикальный осмотр, показатели жизненно важных функций и цифровые фотографии. Кроме того, субъекты заполняли анкеты самооценки () и их спрашивали о возможных побочных эффектах.
ТАБЛИЦА 1
Анкета для самооценки