Что нужно для сильных волос
В условиях постоянных стрессов и неблагоприятной экологии поддерживать волосы в хорошем состоянии непросто. Важно помнить, что правильный уход не ограничивается косметическими средствами. Формула идеальных волос: здоровый образ жизни плюс грамотно подобранная косметика.
Питание для сильных волос
Одной из важных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Рацион, содержащий достаточно витаминов, микроэлементов и полезных жирных кислот, улучшит самочувствие, повысит активность и станет залогом вашей красоты. Разберёмся, какие продукты помогут сделать волосы сильными и густыми.
Лосось
Наверняка вы наслышаны о полезных свойствах этой морской рыбы. Она богата незаменимыми омега-3 кислотами. Регулярное потребление лосося поможет добиться чистой и упругой кожи, сильных волос и ногтей. Ломкость прядей значительно сокращается, гидролипидный баланс кожи головы восстанавливается.
Молочные продукты
В последнее время много говорят о предполагаемом вреде молока. Однако диетологи утверждают, что если у вас нет непереносимости лактозы, молоко скорее ваш друг, чем враг. Благодаря высокому содержанию белка, кальция и витамина D молочные продукты помогают укрепить волосы. Кроме того, в сырах, твороге и кефире есть аминокислота триптофан, которая является естественным антидепрессантом. А мы помним: чем меньше стресса, тем сильнее волосы.
Яйца
Яйца богаты легкоусвояемым белком, который является строительным материалом клеток. Куриный желток содержит впечатляющий спектр микроэлементов: калий, кальций, железо, селен, сера, фосфор, натрий, а также антиоксиданты. Это уникальный коктейль для сильных волос.
Овощи
Овощи рекомендованы в большинстве диет, и диета для здоровья волос не стала исключением. Эксперты советуют выбирать наиболее яркие плоды — чем насыщеннее цвет, тем больше содержание полезных веществ. Морковь и тыква, например, богаты бета-каротином, который помогает усваивать витамин А. К овощам, положительно влияющим на здоровье волос, также относятся перец, зелень, шпинат, брокколи.
Орехи
Орехи — кладезь полезных минералов. Так, бразильский орех содержит селен, который поддерживает здоровье кожи головы. В грецких орехах много жирных кислот, среди которых омега-3, альфа-линолевая и эйкозапентаеновая, их организм не способен синтезировать самостоятельно. Миндаль богат витамином Е. Этот вкуснейший орех может укреплять ваши волосы и изнутри, и снаружи, например в составе домашних масок с миндальным маслом.
Домашний уход для сильных волос
Чтобы сделать волосы сильными в домашних условиях, важно выбирать правильную косметику. Хорошо зарекомендовали себя масла для укрепления и роста волос: репейное, касторовое, масло ши, авокадо, миндаля. Здоровье прядей напрямую зависит от состояния кожи головы, поэтому уделите внимание покупке хорошего шампуня. Прогресс косметической промышленности подарил нам возможность обеспечить дома салонный уход с помощью ампул для волос. Курс способен вернуть к жизни даже самые повреждённые локоны.
При выборе косметики ищите в составе такие вещества, как аминексил, миноксидил, экстракт карликовой пальмы, кофеин и хинин. Они замедляют выпадение и стимулируют рост новых волос.
Эксперты советуют делать массаж кожи головы, чтобы волосы стали сильными. Смысл в том, что благодаря стимуляции этой зоны увеличивается приток кислорода к волосяным фолликулам. Кроме того, отзывы многих женщин подтверждают эффективность приёма специальных витаминных комплексов для волос.
Фото: Shutterstock
Каким бывает ЦВЕТ ВОЛОС — Карта слов и выражений русского языка
ЦВЕТ1, -а (-у), предл. в цве́те, мн. цвета́, м. Свойство тела вызывать зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого им видимого излучения; окраска. Темный цвет. Смуглый цвет лица.ЦВЕТ2, -а, предл. в цве́те и в цвету́, м. 1. обычно мн. ч. (цветы́, —о́в), ед. ч. устар. и прост. То же, что цветок. Живые цветы. Искусственные цветы.
Все значения слова «цвет»ВО́ЛОС, -а, мн. во́лосы и (прост.) волоса́, воло́с, —а́м, м.
-
Также важно, чтобы чёрные брови сочетались с цветом волос.
-
Натуральный цвет волос зависит от пигмента меланина.
-
Цвет волос зависит от количества меланина в их корковом слое.
Какие волосы самые привлекательные — актуальный, для многих вопрос
Вопросы, которые постоянно мучают сотни женщин.
«Волосы самые привлекательные для мужчин, ну, какие же они?!»
«Какие волосы лучше?»
Давайте, вместе постараемся найти на них ответ…
Начнем с того, что, даже имея самые прелестные волосы, женщина всё равно постоянно норовит, что-то с ними сделать. Вы не согласны? Тогда вспомните себя и своих подружек в юности…
Если у вас были вьющиеся волосы, то если бы у вас тогда спросили: «Какие волосы лучше? Прямые или же вьющиеся?» наверняка бы можно было получить ответ: «прямые», а если у вас были прямые, то вы бы наоборот ответили, что волосы самые прекрасные – вьющиеся.
Большинство школьниц, имея прямые волосы, стараются их «подкрутить», завидуя обладательницам вьющихся локонов. При этом девочки с вьющимися волосами постоянно выравнивают их, буквально ненавидя свои кудряшки.
Так или иначе, всё обстоит примерно так – женщина с длинными волосами постоянно думает о том, чтобы от них избавится, а женщина с короткой стрижкой мечтает о длинных волосах.
Такая же ситуация с прямыми и вьющимися волосами. Естественно, это несколько утрированно, ведь есть женщины любящие свои волосы, но всё же основная часть женщин подумывает о кардинальных переменах.
Итак, порассуждаем о том, какие волосы лучше длинные либо короткие…
Во-первых, всё зависит от их внешнего вида, поэтому не забываем об уходе за волосами. Во-вторых, для мужчин самые привлекательные – всё-таки длинные волосы. Именно длинные локоны, по мнению превалирующей части мужчин, являются украшением женщины.
Имея короткую причёску, не стоит расстраиваться, ведь с короткими волосами выглядеть можно не менее женственно и соблазнительно, чем ваша подружка с шикарной шевелюрой.
Да, мужчинам преимущественно нравятся длинные волосы, но на эту часть женского тела, как правило, они обращают внимание далеко не в первую очередь… Можно привести сотни примеров женщин с очень короткими стрижками, собирающими сотни тысяч мужских глаз!
Что касается длины, то можно всё же поставить точку, а именно то, что самые привлекательные – это длинные волосы. При этом нося короткую стрижку, не стоит резко пытаться начинать отращивать длинные локоны, ведь быть может для вас короткая стрижка – наилучший вариант.
Добавим, что мало знать, какие волосы лучше, даже убедившись, что именно длинные лучше других, необходимо приложить массу усилий, дабы отрастить, а потом сохранять их привлекательный внешний вид.
Увы, но не каждой женщине от природы дано иметь длинные локоны, поэтому некоторым приходится перечитать множество статей по уходу за волосами, дабы добиться желаемого, но помните, что не каждой женщине идут длинные волосы, поэтому перед кардинальными изменениями хорошенько подумайте.
Волосы самые притягательные – вьющиеся либо прямые?
Основываясь на многочисленных опросах, отметим, что если брать мужчин, то им более симпатичны девушки с ровными волосами. Это не стоит воспринимать категорично, ведь всё относительно. Да и нужно сказать, что женщина с вьющимися волосами, может выглядеть сексуально, женственно, изящно, а с ровными хорошо, но вот что-то всё-таки не так.
Другая же, наоборот, а третья леди и так, выглядит соблазнительно, и так. Одним словом, в вопросе: «Какие волосы лучше? Прямые либо вьющиеся?» однозначный ответ дать сложно, да и существует масса все возможных средств, позволяющих, как выравнивать волосы, так и наоборот накручивать их.
Но помните, что данные процедуры вредны, если часто их использовать, то уход за волосами со временем существенно усложняется.
Волосы самые красивые – натуральные или же окрашенные?
Начнём опять же с мужчин, им нравятся всё натуральное, но зачастую они не в состоянии определить эта натуральная блондинка или крашеная, поэтому и здесь всё относительно.
Плюсом крашеных волос можно назвать насыщенный цвет и блеск. При этом, те волосы, которые окрашиваются, сильно страдают даже от супер дорогих красок, посему в этом случае нужно непременно позаботиться о соответствующем уходе за волосами.
Времени и денег на походы в салоны красоты уходит немало, ведь корни отрастают, и если женщина, к примеру, от природы блондинка, а красится в черный цвет, то ей часто необходимо посещать салон, что является недостатком.
Отвечая на вопрос: «Какие волосы лучше? Окрашенные либо натуральны?», заявляем: натуральные могут смотреться не хуже окрашенных, а порой и лучше в силу того, что выглядят они естественно. При этом посещать салон, беспокоясь, что скоро вот-вот появятся неокрашенные корни волос не нужно.
Подытожим: для мужчин самые притягательные волосы – натуральные, длинные и при этом ровные. Но при этом отдельно взятая женщина, меняя свою внешность должна полагаться на то, что идёт именно ей, для чего можно воспользоваться услугами профессионала.
Самые красивые волосы — какие они?
Многие дамы тщательно следят за своей фигурой, делают оригинальный макияж, но почему-то забывают о своих кудрях. А напрасно, ведь красивой считается девушка с подтянутым телом, миловидным личиком и с ухоженными волосами. Издавна красивые волосы ценились не меньше, чем дорогие меха. Именно прическа, по выводам многих ученых, играет решающую роль в привлекательности дам, более 80 процентов успеха у противоположного пола зависит от красоты шевелюры. Именно поэтому стоит уделять особое внимание уходу за прической. Волосы не менее, чем тело и лицо, нуждаются во внимании и заботе своей хозяйки.
Итак, красивые волосы – половина успеха у мужчин, но какие из них можно назвать красивыми? Несомненно, что залог привлекательности – здоровье. Даже самые длинные косы, самые удивительные стрижки проиграют простой, но блестящей и густой прическе. А здоровы ли ваши волосы? Предлагаем провести вам простой тест и вы сможете ответить на этот вопрос. Распустите чистые, сухие волосы, расчешите их по пробору, проведите рукой по пряди. Если в вашей ладони осталось менее пяти волосинок – волноваться не стоит. Если больше, значит, вам стоит задуматься о проблеме выпадения. А могут ли ваши кудри претендовать на звание самых привлекательных? Предлагаем вам несколько критериев, которым должны соответствовать красивые волосы.
- Блеск
Не длина, цвет или густота, а именно блеск привлекает мужчин. Как же сделать так, чтобы ваши завитушки блестели на солнышке? Просто почаще балуйте себя специальными масками, кремами, шампунями и бальзамами. Конечно, самые эффективные средства для блеска волос можно приготовить в домашних условиях. Рецептов очень много, из луковой шелухи, пива или даже кефира – выбирать вам.
- Густота
Толстые косы всегда были поводом для гордости, даже в средневековые времена они считались символом хорошей жизни и здоровья девушки. Но к сожалению, толщина зависит не столько от ухода, сколько от генетической предрасположенности. Если у ваших родственников волосы тонкие, то вам сделать свою прическу густой вряд ли получится, но можно визуально увеличить объем при помощи специальных средств.
- Структура
Тонкий и рыхлый или толстый и упругий волос – это также зависит от наследственности. Если вы относитесь к европейскому генотипу, то ваши волосы более гибкие, неломкие, но тонкие. Азиатскому типу присущи волосы толстые и плотные по своей структуре, африканскому – кудрявые и пористые.
- Эластичность
Часто даже здоровым на вид волосам не хватает эластичности. Стоит помнить, что эластичность становится намного меньше, если кудри намочить. Именно поэтому расчесывать мокрую шевелюру не рекомендуется, на сырых волосах легко возникают микротрещины и надломы.
- Пластичность
Это также способность возвращаться в исходное состояние, но не от растяжения, а от скручивания. Закрутите прядь вокруг пальца, отпустите, если она быстро выпрямилась, то она пластична.
- Увлажненность
Как и для кожи, увлажненность для прически – ключевой фактор здоровья. Насытить их влагой можно при помощи специальной косметики, но стоит знать меру, так как сухие волосы легко ломаются, а переувлажненные – сильно деформируются. Стоит помнить, что фены, обогреватели в помещениях, мытье головы горячей водой нарушают водный баланс волос.
Итак, вы знаете какую шевелюру можно назвать здоровой, но что стоит делать, чтобы иметь красивые волосы? Представляем вашему вниманию самые простые и действенные советы по созданию идеальной прически.
Самые важные правила для здоровья волос
- Правильное мойте голову. Даже такая простая процедура имеет свои тонкости. Шампунь стоит разбавить, и не в целях экономии, а чтобы не пересушивать корни. А после мытья подарите корням питательный бальзам. Если волосы жирные, то вотрите в корни сок огурца или моркови, а если сухие – сок репчатого лука или репы. И напоследок полосните шевелюру отваром трав: ромашки, крапивы, розмарина.
- Позволяйте прическе отдыхать. Кожа головы и волосяной покров тоже устают от резинок, плоек, шапок, пыли. И именно поэтому стоит периодически проводить массаж головы. Делать его очень просто: расчесывайте шевелюру по линии роста и против нее ежедневно не менее 10 минут. Благодаря такой простой процедуре ваши косы начнут быстрее расти и будут сильнее и крепче. А на ночь будет нелишним проводить массаж кожи головы подушечками пальцев.
- Мыть и расчесывать шевелюру недостаточно, стоит хотя бы через день баловать их питательными масками. Можете воспользоваться бабушкиными рецептами или купить готовый вариант, подобрать подходящий продукт не так уж сложно. Не привыкайте к одному виду масок, не бойтесь экспериментировать. А раз в неделю давайте кудрям выходной, не делайте тугих причесок и не используйте лаки и гели для укладки.
- Питайтесь правильно. Наш рацион сказывается и на здоровье прически. Красивые волосы будут у той дамы, в меню которой есть орехи, рыба, зелень, молоко. Стоит полюбить и богатые селеном и магнием продукты: гречку, овсянку, хлеб из муки грубого помола, шпинат, чеснок, кукурузу и горький шоколад. Важен и цинк, он содержится в семечках и отрубях, а также в грибах.
- Не экономьте на косметике. Здорово, если у вас от природы красивые волосы, не требующие особого ухода, но это редкость. Чаще всего красивые косы – плод старательного и бережного ухода за ними. А это невозможно без специальной, качественной косметики для прически. Рекомендовать средства конкретной фирмы не будем, на рынке косметики много достойных производителей, стоит лишь выбрать подходящего вам.
Итак, мы с вами выяснили, что красивые волосы – это прежде всего здоровые. Не стоит лениться делать маски, массаж головы, не увлекаться укладками и не пользоваться по возможности феном. И, конечно, красивые волосы – это отражение здоровья всего организма в целом.
Полезные маски в домашних условиях
Маска, придающая прическе эффект ламинирования:Ингредиенты:
- Желатин – 1 ст. л.
- Вода – 1 стакан.
- Яблочный уксус – 1 ч. л.
Применение:
Предварительно замочите в прохладной воде желатин, через десять минут подогрейте на водяной бане, влейте в смесь уксус. Перемешайте все, нанесите на волосы, промазывая каждую прядь по всей длине. Накройте голову пакетом, а сверху – полотенцем. Смывать теплой водой через полчаса.
Маска против выпадения волос:
Ингредиенты:
- Банан – 1 шт.
- Миндальное масло – несколько капель.
- Мед – 1 ст. л.
Применение:
Банан освободите от кожуры, разотрите с помощью сита. Смешайте фрукт с миндальным маслом, добавьте мед. Нанесите полученный состав на корни волос. Смывать можно через пятнадцать минут теплой водой.
Укрепляющая маска:
Ингредиенты:
- Желток куриный – 1 шт.
- Мед – 1 ст. л.
- Репейное масло – 1 ст. л.
- Коньяк – 1 ст. л.
Применение:
Желток куриный смешайте с репейным маслом, добавьте мед и коньяк. Нанесите получившуюся укрепляющую маску на кожу головы. Накройте голову пакетом и полотенцем. Смывайте через час теплой водой.
Увлажняющая маска:
Ингредиенты:
- Мед — 1/2 стакана.
- Оливковое масло – 3 ст. л.
- Витамин Е – 1 ст. л.
Применение:
Разогрейте не более пятнадцати секунд мед в микроволновке, чтобы он стал жидким. Смешайте его с оливковым маслом, и содержимым капсулы, тщательно перемешайте смесь, нанесите по всей длине волос. Накройте волосы пакетом, а сверху еще полотенцем. Смывать маску можно через двадцать минут. Рекомендуется после нее помыть голову шампунем.
Please follow and like us:
651