27.07.2021

Волосы на голове перестали расти: 5 причин сухости, выпадения и остановки роста волос

Содержание

5 причин сухости, выпадения и остановки роста волос

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. 

Самые распространенные ошибки, которые не позволяют волосам расти

Вы знали, что волосы вырастают за месяц примерно на один сантиметр? У некоторых женщин могут отрастать на 1, 2 сантиметра. Если вы не ухаживаете за волосами, ваши кончики портятся и создается впечатление, что волосы вовсе не растут. Конечно, тонкость и слабость волос – это не только результат плохого влияния плойки или плохого ухода, но и наследственные факторы, особенности организма.

Если вы мечтаете о длинных и пышных волосах, тогда запомните все самые важные советы экспертов, которые помогут достичь желанной длины. Все о неправильных прическах, ошибках в уходе за волосами и о других привычках, которые не дают нашим волосам расти. Хотите узнать, почему ваши волосы перестали расти? Вот ответы, собранные от самых влиятельных экспертов мира красоты.

1.  Вы не предоставляете волосам необходимые питательные вещества



Существует три основных правила для интенсивного роста волос. Первое – правильное мытье. Причем особое внимание нужно уделять не только самим волосам, но и коже головы. Важным фактором являются шампуни и другие средства, которые могут стимулировать рост.
И, конечно же, питание. В свой дневной рацион нужно обязательно включить киноа, лук или соевые бобы. Также нужно употреблять продукты с витаминами группы В и В5, так как они обладают особо питательными веществами для волос. И обязательно пить много воды. Волосы становятся сухими, ломкими от обезвоживания клеток. Также пагубно влияет отсутствие полезных жиров. Они содержатся в морской рыбе (тунец, лосось, сардина и т.д.). Будьте щепетильны в уходе за волосами и обязательно включите в рацион питательные продукты (орехи, семечки, жирную рыбу, авокадо, соевые бобы, морепродукты, льняное масло).

2.  Неделикатный уход

Еще одна причина, из-за которой может создаваться впечатление, что волосы не растут – разрушение кончиков волос. Если ваши волосы запутаны, не пытайтесь их сразу же распутать при помощи расчески. Нанесите на волосы специальный спрей чтобы закрылись кутикулы. Только тогда можно их распутывать, не боясь повредить структуру волоса. Кроме того, рекомендуется начать с верхней части волос, то есть с макушки. Это нужно делать, чтобы не создавать лишний стресс волосам.

3.  Вы не массажируете кожу головы

Очень важно делать массаж кожи головы, чтобы улучшать кровоток и питать эпителий. Именно поэтому рекомендуется стимулировать кожу головы мягкими движениями пальцев. Вы можете улучшить эффект, если нанесете дополнительно питательный коктейль на кожу. Он насыщает и обеспечивает плотность и силу вашим волосам. Чтобы выбрать подходящую маску, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как все зависит от типа волос и кожи.

4.

  У вас есть плохие привычки, что пагубно влияют на волосы

Вы разрушаете структуру волос, если предпочитаете носить хвост или очень затянутые прически, которые портят и ломают волоски; если носите солнцезащитные очки на голове, которые создают эффект увеличительного стекла, а солнечные лучи сушат волосы; если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, что отбирает энергию у волос; если вы не распределяете шампунь в ладонях, чтобы хорошо пропитать волосы шампунем. Это главные причины, но далеко не все. Хорошая новость в том, что все плохие привычки можно заменить на те, что будут хорошо влиять на ваши волосы.

5.  Злоупотребляете вредными инструментами для красоты, которые сжигают волосы

Вы уже много раз слышали, что, когда пользуетесь плойкой или выравнивателем, нужно обязательно наносить защиту на волосы. Эти инструменты очень сушат и сжигают всю структуру волоса, они уменьшают кровоток и сокращают питательность. Самое важное – сократить пользование такими средствами, ведь даже спрей от высокой температуры или любые другие защитные средства не гарантируют полной безопасности вашим волосам.

Генетические и другие причины серьезных проблем с ростом волос

Наследственность – практически решающий фактор в состоянии ваших волос. Их длина, структура, пышность, скорость роста – генетически заложенные характеристики.

Но главными причинами остаются неправильный уход, нехватка железа в организме, гормональный сбой, нарушенное кровообращение, чрезмерное употребление горячих инструментов для завивки и другие бытовые причины (часто носите очки на голове, не распределяете шампунь, ложитесь спать с мокрыми волосами).

Если проблема возникла внезапно, то стоит обратиться к специалисту. Причиной этому мог стать стресс, длительное заболевание, прием множества таблеток или химиотерапия. Все это может не только остановить рост, но и стать причиной обильного выпадения. Норма для дневного выпадения составляет от 80 до 120 волосков. Конечно, считать их никто не будет, но вы обязательно заметите большое количество волос на расческе. При первых внезапных проявлениях нарушения роста волос, нужно обратиться к врачу, чтобы не усугубить проблему еще больше.  

Берегите свои волосы и соблюдайте главные правила ухода, ведь только так можно добиться прекрасного результата и восхищать всех своими волосами!

Волосы перестали расти: трихологи перечислили основные причины | Lifestyle

Кто не хочет длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны? Но плохая новость заключается в том, что волосы многих людей перестают расти и начинают истончаться после определенного момента. Помимо общих причин, таких как нездоровый образ жизни и неправильное питание, плохие условия окружающей среды и неподходящий уход за волосами, существуют и другие факторы, которые могут привести к прекращению роста волос.

Чтобы увеличить рост волос, вы должны в среднем знать, сколько волос растет в год.

Насколько волос вырастает за год?

Волосы каждого человека генетически запрограммированы так, что они перестают расти после достижения определенной длины, после чего они проходят фазы катагена, телогена и экзогена, прежде чем снова начать расти. В среднем волосы растут со скоростью 6 сантиметров в год, и обычно фаза анагена (фаза роста) длится от 2 до 7 лет. Однако у разных людей разные циклы роста волос, на которые влияют многие факторы, что мы обсудим далее.

Ваши волосяные фолликулы проходят цикл роста, который имеет четыре фазы: анагена (фаза роста), катагена (фаза перехода), телогена (фаза покоя) и экзогена (фаза выпадения волос). Каждый волосяной фолликул проходит этот цикл, определяя длину и объем локонов у человека. Если этот цикл нарушается по каким-либо причинам, это влияет на нормальный рост волос. Ниже приведены наиболее распространенные причины, которые влияют на остановку роста ваших волос.

Генетика

Знаете ли вы, что длина, цвет, объем и прочность ваших волос определяются вашими генами? Да, генетика играет важную роль во влиянии на цикл роста волос. Если у вас длинные, здоровые, блестящие и густые волосы, несмотря на то, что вы мало о них заботитесь, поблагодарите свои гены. В противном случае вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы остановить истончение волос и ускорить их рост.

Стресс

Медиками доказано, что любой вид физического или психологического стресса вреден для роста волос. Стресс вызывает состояние, при котором ваши волосы преждевременно входят в фазу телогена (фазу покоя), тем самым полностью ограничивая 30% своего роста. Хотя его состояние не требует какого-либо медицинского лечения и длится не более шести месяцев, оно влияет на цикл роста волос и вызывает их выпадение.

Возраст

Старение не только заставляет ваши волосы седеть, но и влияет на их рост, поскольку известно, что с возрастом фаза анагена становится короче. Кроме того, ваше физическое здоровье и пищевые привычки - помимо экспериментов с укладкой, обработкой, окрашиванием - влияют на цикл роста волос.

Ломкость волос

Обычно волосы человека растут со скоростью около 6 сантиметров в год. Если вы заметили, что ваши волосы имеют одинаковую длину даже после определенного периода, это может быть вызвана ломкостью. Это может быть вызвано как недостаточным, так и чрезмерным уходом. Слишком усердный уход за волосами может привести к потере влаги и эластичности, в результате чего они станут сухими и ломкими.

Секущиеся кончики

Люди с сухими волосами обычно страдают от секущихся кончиков. Если ваши волосы не получают достаточного количества питательных веществ, чтобы сбалансировать уровень влаги, концы начнут расщепляться, что приведет к ломкости. Избавиться от секущихся кончиков - это трудно, поэтому лучше заранее позаботиться о предотвращении этой проблемы.

Прически и средства для укладки

Химические продукты, используемые для укладки волос, оказывают большое влияние на их здоровье и рост. Накопление масел и других продуктов на коже головы может блокировать фолликулы и препятствовать росту волос. Сложные прически, которые требуют стягивания локонов и использования сывороток, также могут привести к повреждению волос.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система наносит вред клеткам волосяных фолликулов и вызывает выпадение волос. Ученые полагают, что это состояние может быть наследственным, и люди с диагнозом сенная лихорадка, витилиго, пернициозной анемии, астмы и заболеваний щитовидной железы имеют более высокий риск развития этого заболевания.

Недостаток упражнений и здорового питания

Здоровая диета и упражнения очень важны для роста волос. Точно так же, как ваше тело, волосы нуждаются в достаточном количестве витаминов, минералов и питательных веществ для роста. На самом деле, врачи предлагают людям принимать поливитамины в дополнение к здоровой диете для ускорения роста волос. Дефицит железа, белка, цинка, витамина А или биотина может ослабить ваши волосы, подвергая их повреждению и выпадению. Однако, если вы принимаете достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ для питания волосяных фолликулов и укрепления волос, вы можете предотвратить их выпадение и способствовать здоровому росту.

Проблемы с щитовидной железой

Нарушения в выработке гормонов щитовидной железой также могут оказать негативное влияние на ваши волосы. И гипотиреоз, и гипертиреоз могут влиять на рост волос, поскольку они влияют на функциональность и обмен веществ вашего организма, вызывая тем самым истончение и выпадение волос.

Роды и грудное вскармливание

Гормональный дисбаланс после родов часто приводит к так называемой потере волос после родов, которой страдают 40-50% женщин. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и прием дополнительных пищевых добавок необходимы для минимизации послеродового выпадения волос.

Итак, вопрос остается...

Что можно сделать, если ваши волосы не растут? Когда вы понимаете, что ваши волосы больше не растут, пришло время позаботиться о них, чтобы минимизировать выпадение и повреждение. Как только вы выясните причину, можете попробовать различные способы предотвратить выпадение. Правильный режим ухода за волосами, адекватное питание и регулярные упражнения для поддержания здоровья тела и ума, следование предписанным лекарствам для лечения сложных проблем со здоровьем, замена химических продуктов натуральными и экологически чистыми - вот несколько способов сохранить здоровые волосы и защитить их от дальнейшего повреждения и выпадения.

Главное в этом деле - это найти причину и не медлить с ее устранением с помощью различных способов.

Почему волосы плохо растут и выпадают

Многие замечают, что в осенне-зимний период волосы выпадают активнее, чем весной и летом. Под воздействием минусовых температур сосуды спазмируются, кожа головы может сохнуть или, наоборот, чрезмерно жирниться, а волосы — выпадать. Причем не сразу после прогулки на морозе без шапки, а спустя пару месяцев. «Бытует мнение, что зимой волосы выпадают интенсивнее по причине авитаминоза, но, на мой взгляд, в течение года мы получаем достаточное количество витаминов и полезных веществ с едой, плюс, овощи и фрукты доступны нам в любой сезон, поэтому прямой связи тут нет», — говорит Ирина Кулакова, косметолог, дерматовенеролог, трихолог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic. То есть выпадение волос — не всегда сезонная проблема. 

«Кто-то, например, не носит шапку, начинает редко мыть голову, использует обогреватели, чем очень пересушивает воздух в помещении. Помимо того, метаболизм в нашем организме зимой замедляется, в связи с чем полезные вещества доставляются в волосяной фолликул в недостаточном количестве. Все это приводит к раздражению кожи головы, вследствие чего волосы начинают выпадать чаще», — дополняет Оксана Черненко, врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог японской косметики для волос Kaminomoto.

Первое — проверяем расческу

Средняя ежедневная норма выпадения — до 100 волос. «Если щетка после первого расчесывания почти полностью заполнена волосами, при этом при втором расчесывании ситуация повторяется, то пора на прием к трихологу. Вы должны насторожиться и в том случае, если после мытья в сливном отверстии накапливается количество волос объемом с небольшую прядь», — предупреждает Ирина Кулакова.

Разнообразие причин и лечение 

Волосы просто могут медленно расти. Это зависит от сезона или генетики. «Скорость роста волос заложена генетически, и кардинально изменить ее нельзя, а одна-два лишних миллиметра в месяц не меняют общей картины. Обычно за месяц волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра. Можно втирать в кожу головы никотиновую кислоту, мазать горчицу и репейное масло — вряд ли это прибавит волосам скорости, максимум, отрастет не 1,5, а 1,7 см», — рассказывает Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy.

Помимо визуального осмотра врач-трихолог назначит трихограмму — безболезненное обследование, которое поможет определить объем выпадения и роста новых волос. Визуально можно оценить состояние волос по пробору. «Если за несколько лет пробор стал шире, это может свидетельствовать об андрогенной алопеции, вызванной генетическими особенностями. Диффузную алопецию можно узнать по эпизодическому выпадению волос в определенный период времени, — объясняет Ирина Кулакова. — Нередко причиной выпадения волос становятся заболевания ЖКТ, проблемы эндокринного профиля. Поэтому не удивляйтесь, если трихолог порекомендует вам проконсультироваться у своих коллег — гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, мужчинам — у уролога, сдать анализ крови, пройти какие-то другие обследования помимо трихограммы».  

«В обязательном порядке специалист должен оценить общий анализ и биохимический анализ крови, а также иногда трихолог назначает анализ гормонов щитовидной железы, мужских и женских половых гормонов, проверяет баланс витаминов и микроэлементов. Чаще всего в качестве лечения назначают плазмотерапию и пилинги. Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому набор процедур может варьироваться», — дополняет Оксана Черненко.

Количество волосяных фолликулов заложено генетически, и создать новые в течение жизни невозможно. Но вот разбудить старые, уснувшие по каким-то причинам можно. «Для этого можно прибегнуть к проверенным и доказательным достижениям высоких технологий (дерматокосметика на основе молекулы стемоксидина или фуллеренов способна стимулировать рост новых волос) и к помощи врачей-трихологов (эффективны лазерные методики и мезотерапия)», — говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Профилактика и самостоятельный уход

В основном волосы состоят из белка, именно поэтому он так полезен для них как при приеме внутрь, так и снаружи. «Выбирайте средства для ухода с кератином, а в рацион включите больше животного белка — в нем содержатся метионин, цистеин и особо полезные аминокислоты для волос. Что касается вегетарианства, я не против этого подхода, но в практике часто встречаю пациентов, проблемы с волосами у которых начинаются со смены пищевых привычек, например, с диеты или вегетарианства», — рассказывает Оксана Черненко. 

Самое очевидное — придерживаться рационального и сбалансированного питания, а прием витаминов, БАДов и лекарственных препаратов проводить сугубо по показаниям и под контролем врача. Такие «комплексы красоты» есть у многих марок, например, Nutrilite. Волосы очень чувствительны к питанию и диетам, поэтому мгновенно реагируют и дают знать, если не хватает каких-то микроэлементов. 

«В ежедневном уходе можно стимулировать рост волос. Массаж головы, специальные шампуни, спреи, ампулы, сыворотки с добавлением стимулирующих компонентов. Помните, что результат появится только через три-пять месяцев. Нужно сначала запустить процесс активации и только потом ждать появления новых волос. Также в домашних условиях можно делать дарсонвализацию (воздействие на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма импульсными переменными токами малой силы (но высокой частоты и напряжения) короткими импульсами. — Прим. редакции) — такая терапия безопасна и полезна для роста волос», — говорит Надежда Юсуфханова, технолог Redken. 

13 способов заставить волосы расти быстрее — Рамблер/новости

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

«Волосы обычно отрастают на 0,6-1,2 сантиметра в месяц», — рассказывает звездный стилист по волосам — Марк Таусенд. Он помог «исправить» ассиметричный боб Эшли Олсен, благодаря чему ее волосы достигают теперь уровня талии. «Важное условие при отращивании волос — никаких посеченных концов», — настаивает эксперт. Волосы должны быть не просто длинными, а красивыми!

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы — лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», — рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом выглядят шикарно. Но переход от темного оттенка к светлому может стоить вам здоровья волос. «Когда кутикула повреждена, волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химического воздействия на локоны, тем быстрее они будут расти», — объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка. «Окраска и осветление — две вещи, от которых стоит держаться подальше, отращивая волосы», — солидарен с мнением коллеги стилист Джон Ковач.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей», — делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, — рассказывает Доктор Фуско. — Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, — делится опытом стилист Марк Таусенд. — После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», — призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», — говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия — анагенез — период активного роста, 2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Почему не растут волосы – то, из-за чего паникуют женщины

Блестящие и густые локоны – это важный признак здоровья организма. Популярность образов и причесок современности меняется год от года, но здоровые и сильные волосы не перестают привлекать всеобщее внимание при любых тенденциях моды. Становится настолько досадно и грустно, если женщина начинает узнавать, почему волосы не растут. Такая проблема, к сожалению, не редкость.

Ключевые причины, почему перестали расти волосы

Одним из факторов замедленного роста волос является генетика, потому что волосяные луковицы каждого человека функционируют по-своему. У некоторых этот процесс быстрый, у некоторых – наоборот. Есть и такая категория женщин, которые имеют слабые от рождения волосяные фолликулы. Именно у таких дам шевелюра растет медленно, а на определенном этапе жизни рост волос и вовсе прекращается.

Другая причина того, почему не растут волосы – воздействие наркоза или медикаментов. Сильные химические препараты способны оказывать подавляющее воздействие на естественные процессы организма. На приостановку роста волос влияют лекарства от артрита, повышенного артериального давления, рака, болезней сосудов и сердца, а также от психических заболеваний.

Стресс также способен провоцировать прекращение роста волос, и в данной ситуации они начинают седеть. Нерациональное питание также негативно сказывается на рост волос, потому что кальций, жирные кислоты, белок и железо волосы должны получать.

Что еще может повлиять на замедление роста локонов?

  • Замедленное кровообращение. Волосы могут стать тусклыми и слабыми, выпадать, а также их рост приостановится из-за нарушений в обмене веществ кожи головы.
  • Заболевания пищеварительного тракта. Проблемы с кишечником или желудком влияют на всасываемость нужных минералов и витаминов. Локоны станут ломкими или жирными, если возникнет недостаток этих элементов. Такая проблема одними масками не решится, а поэтому стоит хорошенько пересмотреть свой рацион. Также для лучшего понимания, почему волосы на голове не растут, обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу.
  • Нарушение эндокринной системы. Здоровье волос зависит от внутреннего фактора. Ни для кого не будет секретом, что гормоны воздействуют на рост шевелюры.
  • Сечение локонов. Если волосы склонны к чрезмерному сечению не только на кончиках, но и по всей длине, стоит винить не экологию, а использование термических принадлежностей для укладки прядок. Не нужно ежедневно использовать фен, утюжок и плойку, потому что вследствие этого внешний вид волос становится намного хуже, что может и замедлять их рост.

Что предпринять, если волосы не растут

  1. Массаж головы. Когда становится понятно, почему не растут волосы на голове, стоит начать делать регулярную стимуляцию кожи головы. Это способствует усилению кровоснабжения волосяных фолликулов. Улучшенный кровоток принесет кислород и питательные вещества к луковицам, и через некоторый промежуток времени волосы начнут быстрее расти, а их вид станет здоровее. Кроме этого эффекта массаж головы снимет психическое напряжение, улучшит работу памяти и повысит устойчивость внимания. Массаж делается самостоятельно с освоением несложной техники ручного самомассажа. Также можно использовать массажную щетку-расческу.
  2. Сбалансированное питание и витамины. Корректировка собственного рациона питания в сторону балансирования белков, жиров и углеводов однозначно приведет к улучшению состояния шевелюры. Постепенно волосы будут становиться длинными и густыми. Важную роль в питании и улучшении состояния волос играют и витамины. Есть специальные витаминные комплексы, к примеру, «Компливит. Формула роста волос». Он поспособствует росту волос и предотвратит выпадение имеющихся.
  3. Правильный уход за волосами. Правильно подобранный шампунь и средства для ухода за волосами помогут ускорить рост волос. Специализированные косметические средства с обогащенным составом за короткое время возвратят прядям былую красоту и силу. Так, к примеру, профессиональный шампунь-активатор роста волос Estel Professional Otium Unique мягко стимулирует процесс роста новых волос, приостанавливая утрату старых и делая кожу головы более здоровой.
  4. Выбор подходящей прически. Если локоны на голове не растут или склонны к сечению, то нужно отказаться от применения травмирующих заколок и резинок. Выбирая лишь бережный тип окрашивания и химической завивки, также улучшается состояние прядок. Что касается использования термоприборов для укладки волос, то его стоит свести к минимуму. Сеченые концы восстановить почти нереально, но с применением специальных средств, в составе которых есть силикон, улучшается внешний вид прядок.
Мне нравитсяНе нравится

У жены перестали выпадать волосы и растут новые! Делимся опытом. | Тимур Тигрис

Друзья, добрый день! Раньше я думал, что борьба с выпадением волос имеет перманентный характер и победы тут не добиться. Лично мне это всё как-то безразлично, а вот жена чего только не перепробовала. Подбирала шампуни, мазала касторовым маслом, делала маски на волосы из лука, с мёдом, с лимоном, с коньяком (!), полоскала отварами трав. Одно время покупала в аптеке витамины в жидком виде и втирала в кожу головы. Не могу сказать, что пользы совсем не было, но и успех был, скажем так, переменный. И вот, как говориться, счастье пришло откуда не ждали))).

Если коротко, то для поддержания здоровья сосудов назрела необходимость принимать полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. И если Омега-6 и 9 без проблем можно получить из растительного масла, то вот с Омега-3 проблема. Препарат достаточно дорогой и поэтому часто подделываемый, плюс, то, что продают в наших аптеках под этим названием имеет крайне низкое содержание самых нужных кислот ДГК и ЭПК и, если хотите получить их дневную норму, то придётся есть горстями. А хотелось бы за свои деньги получить гарантированное качество. В результате поисков я вышел на американский интернет-магазин добавок и витаминов и понял, что нашёл то, что искал. Сначала с марта 2019 г. мы с женой принимали просто Омега-3.

Потом, с августа, стали принимать Омега-3 с витамином D.

Так вот… Возвращаясь к нашим волосам))). Сначала принимали по одной капсуле Омега-3, у жены без изменений, а у меня уменьшились многолетние «мозоли» на локтях, но совсем не пропали. Мы поняли, что это работает, но дозировка маловата. Увеличили приём до 2-х капсул, а потом перешли на Омегу-3-D тоже по 2 капсулы. В какой точно момент произошли изменения мы не заметили, но в конце лета жена увидела много новых волос, которые ёжиком росли под основными!

Голова жены, рука моя))))

Голова жены, рука моя))))

Более того, в конце сентября, в салоне красоты при наращивании ресниц мастер сказала, что у жены растут много маленьких ресничек! Так что вот. Пользуйтесь!)) Может кому поможет. Если у кого ещё есть действующие рецепты, пишите, давайте делится, думаю, многим пригодится!

P.S. Хочу добавить, что это лично я готов платить за гарантию качества и дозировки на американском интернет-магазине, но вы вполне можете поискать другие отечественный препараты, которые вас устроят. Главное, что бы ДГК+ЭПК и витамина D составляли не меньше суточной нормы. Просто я сильно сомневаюсь в достоверности того, что написано на наших упаковках. Но тут, как говориться, каждый сам себе полководец. Кстати, моя матушка, ей 75 лет, тоже принимает этот препарат. "Мне 75. Жизнь без лекарств." "Булочки, от которых не толстеешь)))."

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются...» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
  • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
  • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

    Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

  • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

    Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.

  • «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

    Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

    Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

  • Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

    Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками... Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.


Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

  • Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
  • "Природный" эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца - неизвестно.
  • Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.

    Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт - рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы "пробудить" неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

  • Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
  • Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
  • Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
  • Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

8 причин, по которым ваши волосы не будут расти, и способы их увеличения

Почему мои волосы не растут?

Почему я не могу сохранить длину?

Что я делаю не так?

Пока вы думаете об этих и миллионах других вопросов, мы хотим, чтобы вы просто вздохнули и расслабились…

Рост волос - одно из самых серьезных испытаний и невзгод. Вы чувствуете, что ваши волосы не растут, что бы вы ни делали (как и все многообещающие маски для волос), ваши волосы просто не вырастут за ту длину, которая есть сейчас.Но, как и во всем остальном, в этом можно разобраться.

Существует множество причин, по которым волосы не отрастают определенной длины. Все, что связано с вашим рационом, химическим дисбалансом или продуктами, которые вы используете, может затруднить рост ваших волос.

Нам всем нужны длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны, и мы знаем, как это может быть неприятно, когда это не представляется возможным.

Мы обещаем, что (в некоторой степени) это так, и, к счастью для вас, мы разобрали причины, по которым ваши волосы могут не расти, и некоторые уловки, которые помогут процессу роста волос.

Почему у меня не растут волосы?

1. Генетика

Итак, когда дело доходит до индивидуального роста волос, у каждого человека есть фаза роста волос, на которой их волосы потенциально могут достигнуть своей наибольшей длины.

Конечная длина волос - это максимальная длина, которой они могут достичь без стрижки или повреждения. Волосы не обязательно прекращают расти, когда достигают определенной длины, но это происходит по прошествии определенного периода времени (цикла роста ваших волос).

Фаза роста волос в основном определяется генетикой и может длиться от двух до шести лет. В среднем, большинство волос вырастают примерно на полдюйма в месяц, и каждый волос завершает цикл в разных точках (причина того, что у людей на голове есть волосы разной длины).

2. Линия

Все сбрасывают волосы! Выпадение волос - это совершенно нормально и естественно.

Это часть процесса роста волос. Старые волосы выпадают, поэтому могут расти новые.Даже самая здоровая кожа головы сбрасывает до 150 прядей в день.

Когда выпадение волос начинается быстрее, чем отрастание волос, вы сталкиваетесь с проблемой чрезмерного выпадения волос, которое, вероятно, вызвано чем-то другим (как и многие другие причины, о которых мы поговорим).

3. Возраст

Как и ваша генетика, возраст также может быть причиной того, что ваши волосы не растут. Возраст влияет на рост волос, потому что с возрастом цикл роста волос становится короче.

Кроме того, по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы имеют тенденцию становиться слабее из-за всего, что вы делаете с ними на протяжении всей жизни, например, укладки, обработки, отбеливания, а также из-за ваших пищевых привычек и физического здоровья. Ваш первоначальный шестилетний цикл перетекает в двухлетний цикл, в результате чего волосы становятся тоньше и не могут расти после определенной точки.

4. Уровень стресса

Кажется, что стресс влияет практически на все, что касается нашего здоровья, включая нашу внешность.

Эмоциональный и физический стресс связаны с выпадением волос и общим ухудшением качества волос.Стресс вреден для роста наших волос, поскольку он ограничивает цикл роста волос.

Расслабляющие занятия для снижения уровня стресса улучшат не только ваше психическое здоровье, но и здоровье ваших волос.

5. Ломание волос

Ломание, вероятно, является одним из заклятых врагов ваших волос. Волосы среднего человека ежегодно растут примерно на шесть дюймов. Если за вашими волосами не ухаживают должным образом (слишком мало или слишком много ухода), и они ломаются так же быстро, как и растут, тогда ваши волосы останутся той же длины, пока какая-то привычка не изменится.

Некоторые из наиболее распространенных способов вызвать ломкость волос:

Heat Styling

Мы думаем, что вы все уже можете это получить, но если нет, чрезмерная жара - плохая новость!

Каждый раз, когда ваши волосы соприкасаются с горячим инструментом, помните, что нанесенный вами урон влияет на рост волос. Если вы хотите отрастить волосы, вы должны сохранить их как можно более здоровыми, а жарка волос горячими инструментами приведет к тому, что они станут ломкими и ломаются, разрушая любые мечты об увеличении длины.

Если вам нужна замена горячих инструментов, попробуйте осушитель обратного воздуха RevAir. Вы можете сушить и выпрямлять волосы без жарки, которую вам дают другие горячие инструменты. Кроме того, RevAir может помочь сгладить кутикулу, что сделает волосы здоровыми и сияющими.

Переработка

Хотя эксперименты с краской для волос, релаксантами, химической завивкой и мелированием могут быть забавными, это не лучший вариант, когда вы хотите отрастить волосы. Воздействие химикатов на волосы лишает их натуральных масел и красителей, что приводит к приподнятости кутикулы (когда она должна быть плоской), что в конечном итоге приводит к секущимся кончикам и ломкости.Что, опять же, делает практически невозможным отращивание волос определенной длины.

Агрессивный стиль

Укладка волос может раздражать, но вы не хотите портить локоны из-за агрессии. Плотные прически, использование резинки без покрытия, сильная расчесывание волос - все это способы вызвать ломкость волос.

Если вам нужны дополнительные советы о том, как сохранить волосы счастливыми (без агрессии), загляните в наш блог, в котором рассказывается о способах сохранения здоровья волос.

6. Концевые разъемы

Секущиеся концы почти так же опасны, как и поломки, но если с ними разбираться, то и быть не должно. Секущиеся кончики не подходят для роста волос, потому что, хотя ваши волосы могут расти от корня, в конечном итоге они отламываются от основания, из-за чего создается впечатление, что ваши волосы застряли на определенной длине.

Чтобы исправить это, вы должны получить обрезку и отрезать секущиеся концы. Если оставить секущиеся концы, они будут еще больше расщепляться на стержне волоса, что приведет к еще большему ломкости и отсутствию роста волос.

Так что не просто игнорируйте их, отключите их и попытайтесь предотвратить их появление в будущем.

7. Диета и физические упражнения

Как и стресс, ваша диета и привычки во многом влияют на ваше физическое здоровье. Точно так же, как ваша кожа любит, когда вы пьете воду в течение дня, ваши волосы любят, когда вы придерживаетесь здоровой, богатой витаминами диеты.

Вот пять продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы волосы оставались здоровыми:

Яйца

Яйца - отличный источник биотина и белка, которые способствуют росту волос.Белок важен для роста волос, потому что фолликул в основном состоит из белка. Биотин необходим для производства кератина, белка волос.

Шпинат

Шпинат - одна из тех здоровых зелени. Он богат железом и витаминами А и С. Витамин А помогает кожным железам вырабатывать кожный жир, который помогает увлажнять кожу головы и сохранять волосы здоровыми.

Ягоды

Ягоды содержат много витаминов и антиоксидантов, способствующих росту волос.Антиоксиданты помогают защитить волосяные фолликулы от повреждений. Клубника, например, содержит витамин С, который помогает вырабатывать коллаген, еще один белок, который помогает укрепить и предотвратить его разрушение.

Авокадо

Если вы еще не любили авокадо, это отличный источник витамина Е. Витамин Е защищает кожу, как и кожу головы, от стресса и повреждений, вызванных окислением.

Фасоль

Фасоль - отличный источник белка, железа, цинка и биотина, которые важны для роста волос.Кроме того, фасоль универсальна в том, как ее можно есть, и, как правило, очень недорого.

8. Плохой уход за волосами

Плохой уход за волосами - верный способ убедиться, что ваши волосы не вырастают больше определенной длины.

Сушка волос полотенцем, использование слишком большого количества продукта, использование слишком малого количества продукта, агрессивная расчесывание волос, мытье волос горячей водой и т. Д. - все это может привести к ломкости и, следовательно, к прекращению роста волос. .

Чтобы правильно ухаживать за волосами, вы должны понимать свои волосы, а также узнавать о том, что вашим волосам не нравится. Ваша конечная цель - сделать волосы максимально счастливыми и здоровыми, чтобы они росли и могли сохранять любую длину.

Что я могу сделать?

Станьте экспертом по своим волосам. Лучший способ сохранить волосы здоровыми - это понимать, что вашим волосам нужно и чего они от вас хотят. Для этого вам нужно понять такие вещи, как ваш тип волос, пористость волос, а затем использовать эту информацию и создать программу ухода за волосами, которая подходит именно вам.

Очевидно, что нельзя позаботиться о таких вещах, как гены и возраст, но если вы будете усердно работать, чтобы обратить вспять все другие повреждения, которые вы можете нанести своим волосам, вы просто сможете сохранить желаемую (и заслуживаемую!) Длину.

Будь лучшим другом твоей прически, она будет твоей

Если вам нужны дополнительные советы по уходу за волосами или у вас есть вопрос, свяжитесь с нами. Мы будем рады помочь вам понять, как получить такие здоровые, блестящие и без повреждений волосы, которые вам нужны. А пока продолжайте читать наши блоги.

У вас есть тема для блога? У вас есть острые вопросы по уходу за волосами? Дайте нам знать здесь, и мы постараемся удовлетворить ваш запрос!

Обменяйте свою выдувную сушилку и выпрямитель на первую и единственную в мире сушилку с обратным воздушным потоком.

RevAir - это универсальный инструмент, который быстро сушит и выпрямляет волосы с меньшим нагревом.

Узнать больше

12 причин, по которым ваши волосы перестают расти

Кому не нужны длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны? Но плохая новость заключается в том, что у многих людей волосы перестают расти и начинают истончаться после определенного момента.Помимо распространенных причин, таких как нездоровый образ жизни и пищевые привычки, плохие условия окружающей среды и неадекватный уход за волосами, прекращение роста волос могут вызывать различные другие факторы. В этой статье мы обсудим причины, по которым волосы перестают расти.

Сколько волос растут за год?

Волосы каждого человека генетически запрограммированы на прекращение роста после достижения определенной длины, после чего они проходят фазы катагена, телогена и экзогена, прежде чем снова расти (1).

У среднего человека волосы растут со скоростью 6 дюймов в год, и обычно фаза анагена (фаза роста) длится от 2 до 6 лет. Однако у разных людей разные циклы роста волос, на которые влияет множество факторов, которые мы обсудим далее.

Почему у меня не растут волосы?

Ваши волосяные фолликулы проходят цикл роста, который состоит из четырех фаз: 1. Фаза анагена (фаза роста) 2. Фаза катагена (фаза перехода) 3. Фаза телогена (фаза покоя) и 4. Фаза экзогена (фаза выпадения волос).

Каждый волосяной фолликул проходит через этот цикл, который определяет длину и объем локонов человека. Если этот цикл нарушается из-за какого-либо фактора, это влияет на нормальный рост волос. Ниже приведены наиболее распространенные причины, по которым ваши волосы перестают расти:

1. Генетика

Знаете ли вы, что длина, цвет, объем и прочность ваших локонов определяются вашими генами? Да, гены играют важную роль во влиянии на цикл роста волос (2).

Если у вас длинные, здоровые, блестящие и густые волосы, несмотря на то, что вы не уделяете им особого внимания, поблагодарите свои гены.В противном случае вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы предотвратить истончение волос и ускорить их рост.

2. Уровень стресса

Доказано с медицинской точки зрения, что любой вид физического или психологического стресса вреден для роста волос (3). Стресс вызывает состояние, называемое телогенным отравлением, при котором ваши волосы преждевременно переходят в фазу телогена (фазу покоя), тем самым полностью ограничивая 30% их роста (4). Хотя это состояние не требует лечения и длится не более шести месяцев, оно влияет на цикл роста волос и вызывает их выпадение.

3. Возраст

Старение не только вызывает седину волос, но и влияет на их рост, поскольку известно, что фаза анагена укорачивается с возрастом (5). Кроме того, ваше физическое здоровье и пищевые привычки - помимо продолжительных экспериментов с укладкой, обработкой, окрашиванием, отбеливанием и уходом за волосами - влияют на цикл роста волос (6).

4. Ломание волос

Обычно волосы среднего человека растут примерно на 6 дюймов в год. Если вы заметите, что ваши волосы имеют одинаковую длину даже по прошествии определенного периода, возможно, они действительно ломаются (2).

Ломание волос может быть вызвано как недостаточным, так и чрезмерным уходом. Излишняя обработка и чрезмерная укладка волос при нагревании могут привести к потере влаги и эластичности, в результате чего они станут сухими и ломкими, что приведет к ломкости.

5. Секущиеся кончики

У людей с сухими волосами обычно появляются секущиеся кончики. Если ваши волосы не получают достаточного количества питательных веществ, чтобы сбалансировать уровень влажности, их концы начнут секаться, что приведет к ломкости. Вы не можете отменить секущиеся концы, и единственный способ предотвратить их дальнейшее повреждение - это отрезать их.Вы должны надлежащим образом ухаживать за волосами, чтобы избежать секущихся кончиков и ломкости.

6. Прически и средства для укладки

Химические средства, средства и процессы, используемые для укладки ваших волос, оказывают большое влияние на их здоровье и рост (2). Накопление масел и продуктов на коже головы может блокировать фолликулы и препятствовать росту волос.

Сложные прически, требующие частого расчесывания, затягивания волос и использования сывороток, также могут привести к повреждению волос. Чрезмерная укладка и использование химических средств не только остановит рост волос, но и вызовет заболевания кожи головы, которые могут привести к необратимому выпадению волос.

7. Alopecia Areata

Очаговая алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система повреждает клетки волосяных фолликулов и вызывает выпадение волос пятнами (7).

Ученые считают, что это заболевание может быть генетически унаследовано, и люди с диагнозом сенная лихорадка, витилиго, синдром Дауна, злокачественная анемия, астма и проблемы с щитовидной железой имеют более высокий риск его развития. Однако правильные лекарства и фототерапия могут вылечить это состояние.

8. Недостаток физических упражнений и здоровое питание

Мы уверены, что вы слышали фразу «Вы то, что вы едите». Здоровое питание и упражнения очень важны для роста волос. Как и ваше тело, вашим волосам для роста требуется достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ (8).

На самом деле врачи рекомендуют людям принимать определенные поливитамины в дополнение к здоровой диете для ускорения роста волос. Недостаток железа, белка, цинка, витамина А или биотина может ослабить ваши волосы, что приведет к их повреждению и выпадению.

Однако, если вы принимаете достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ для питания волосяных фолликулов и укрепления локонов, вы можете предотвратить выпадение волос и способствовать здоровому росту волос. Кроме того, поддержание здоровья ума и тела творит чудеса с вашими волосами.

9. Сухие волосы и кожа головы

Сухая кожа головы и ломкие локоны - признаки нездоровых волос. Недостаток влаги или дисбаланс в уровне влажности кожи головы делает волосы сухими, что приводит к ломкости и ограничению их роста.

Продолжительная сухость кожи головы также приводит к развитию инфекций, вызывающих неоднородное выпадение волос. Поэтому вам необходимо увлажнять волосы натуральными продуктами и методами, способствующими здоровому росту волос.

10. Проблемы с щитовидной железой

Нарушения выработки гормонов щитовидной железой также могут отрицательно сказаться на ваших волосах (9). И гипотиреоз, и гипертиреоз могут влиять на рост волос, поскольку они влияют на функциональность и метаболизм вашего тела, вызывая истончение и выпадение волос.

11. Роды и кормление грудью

Гормональный дисбаланс после родов часто приводит к так называемой послеродовой потере волос (10). Чтобы свести к минимуму послеродовое выпадение волос, необходимы здоровая диета, регулярные упражнения и прием дополнительных пищевых добавок.

12. Неправильный режим ухода за волосами

Неправильный режим ухода за волосами может оказать серьезное негативное влияние на рост ваших волос (2). Чрезмерная укладка, ненадлежащее мытье и кондиционирование, использование химических продуктов, неэффективные инструменты для ухода за волосами и аксессуары, повреждающие волосы, указывают на некачественный режим ухода за волосами, который необходимо как можно скорее изменить, если вы хотите густые, длинные и здоровые волосы.

Что делать, если волосы не растут?

Когда вы понимаете, что ваши волосы больше не растут, самое время позаботиться о них, чтобы свести к минимуму выпадение и повреждение волос. Как только вы выясните причину замедленного роста волос, вы можете попробовать различные способы предотвращения чрезмерного выпадения волос.

Правильный режим ухода за волосами, адекватная диета и регулярные упражнения для поддержания здоровья тела и разума, соблюдение предписанных лекарств для лечения сложных проблем со здоровьем, недопущение чрезмерной укладки волос и замена химических продуктов натуральными и экологически чистыми Это несколько способов сохранить здоровые волосы и защитить их от дальнейшего повреждения и выпадения.

Может быть неприятно видеть, что ваши волосы не растут, особенно когда вы мечтаете о длинных распущенных локонах. Но как только вы поймете, почему ваши волосы не растут, вы сможете предпринять соответствующие шаги, чтобы улучшить их здоровье.