Лечение выпадения волос после ковида (коронавируса) в Москве – как лечить выпадение волос после коронавируса: отзывы пациентов
Только организм сумел справиться с коронавирусной инфекцией, как через несколько месяцев появляется новая проблема – интенсивное выпадение волос. На научных конференциях трихологов пришли к выводу, что это одно из последствий болезни. Облысение обратимо и восстановить утраченный объем волос возможно, правда, с одним условием.
Необходимо обратиться к трихологу, как только заметите повышенное выпадение волос. Врач даст рекомендации по уходу, подберет наружные препараты и, при необходимости, назначит витамины. Лучше обойтись без экспериментов домашними средствами и самостоятельного приема лекарств для волос, которые могут только усугубить ситуацию.
В нашей клинике консультация и назначение лечения от выпадения волос после коронавируса проводятся опытными трихологами, в том числе кандидатом медицинских наук. Для записи оставьте заявку на сайте или позвоните по номеру клиники.
Причины выпадения волос после коронавируса
- Приём сильнодействующих препаратов может оказывать токсическое воздействие на организм, вызывающее интенсивное выпадение волос через несколько месяцев после лечения болезни.
- Во время борьбы с вирусом выработка иммунных клеток увеличивается вдвое, что провоцирует аутоиммунное явление: клетки иммунитета начинают атаковать собственные, вместо чужеродных. Особенно чувствительны к таким изменениям в организме волосяные луковицы.
- При коронавирусе в сосудах образуются тромбы. К волосяным фолликулам питание поступает по тонким капиллярам, в которых образование сгустков крови проявляется особенно быстро и перекрывает поступление полезных элементов к луковице, провоцируя ее отмирание.
Почему клиника трихологии «Шевью»
Опытные специалисты
Команда нашей клинки – 7 профессионалов в области трихологии с опытом работы по специальности свыше 10 лет. Ознакомьтесь с фото до и после лечения пациентов на странице: «Результаты лечения».
Скидка 15 % на процедуру глубокого очищения кожи головы
Здоровье, интенсивность роста волос и даже их структура зависят от качества гигиены. Шампуни и бальзамы зачастую подбираются неправильно, что ухудшает состояние кожи головы. Использование агрессивных пилингов и скрабов может спровоцировать себорею. Посетите проф. очищение по скидке и почувствуйте, как у кожи головы откроется второе дыхание. 3 процедуры в 1: нанесение лечебных средств + паровая капсула + массаж головы.
Быстрая запись
Оставьте заявку на прием в 3 клика на сайте. Администраторы перезвонят в течение 15 минут, ответят на интересующие вопросы и предложат ближайшую дату для посещения трихолога.
Как лечить выпадение волос после коронавируса?
Для восстановления утраченного объема в клинике используются следующие методики:
МезотерапияВ состав мезококтелей входят натуральные компоненты, которые поступают к волосам из крови: селен, магний, медь, кальций и вит. А, В, С, Е. Точечное введение мгновенно насыщает фолликулы недостающими питательными элементами.
Плацентотерапия LaennecЯпонский препарат, в состав которого входит гидролизат плаценты человека. Препарат содержит эпидермальный фактор роста (EGF). Это белок, который стимулирует рост фолликулов и активизирует микроциркуляцию кожи головы. За счет этого получается остановить выпадение и восстановить здоровье волос.
PRP (плазмотерапия)Инъекционное введение обогащенной тромбоцитами плазмы пациента активизирует процессы регенерации фолликул волос. Процедура помогает в короткие сроки улучшить качество волос и оздоровить кожу головы.
Посмотрите, что пишут пациенты о лечении выпадения волос после коронавируса в разделе «Отзывы».
Диагностика
- Сбор анамнеза. Врач будет спрашивать о длительности, форме и методах лечения болезни, узнает о сопутствующих хронических заболеваниях, а также установит продолжительность и степень выпадения волос.
- Исследование. Диагностика осуществляется трихоскопом, оснащенным увеличительными линзами и камерой, транслирующей изображение на экран. Будет виден процент здоровых луковиц, в какой фазе роста находятся волосы и степень их истончения.
Лечение выпадения волос после ковида: клиника «Шевью».
Переболевшие коронавирусной инфекцией жалуются, что волосы начинают обильно выпадать через 3 месяца после выздоровления. Здесь важно вовремя начать восстановительное лечение и не усугубить выпадение волос бездействием.
Приходите на консультацию, если стали замечать больше выпавших волос, чем обычно. Трихологи выяснят, какой фактор повлиял на поредение волос и подберут оптимальную схему лечения.
Запишитесь на прием, позвонив по номеру клиники или оставьте заявку на сайте на обратный звонок. Администраторы подберут для вас удобное время для визита к специалисту.
Выпадают волосы — что делать в первую очередь?
Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.
Как растут и умирают волосы
Волос за свою жизнь проходит три фазы:
— фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;
— переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;
— фаза покоя, когда волосы выпадают.
В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.
Начинаем самодиагностику
1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.
2. Оцените внешний вид выпавших волос:
— если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
— если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
— если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени — в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.
3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.
Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.
Почему выпадают волосы
Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.
Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами!
Пройти диагностику состояния волос
Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием
Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.
Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.
Когда нужен именно трихолог
Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.
Хочу задать вопрос трихологу
Как выбрать трихолога
В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием.
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.
Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.
Пептиды — альтернатива миноксидилу
Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ
Понравилась статья?
Рейтинг 3.8
Голосов (0)
Выпадение волос у девушек | Официальный сайт Johnson & Johnson
Чрезмерная потеря волос — проблема, особенно болезненно воспринимаемая женщинами в возрасте до 30 лет. Подобное состояние может снижать качество жизни, препятствовать нормальной адаптации в обществе, ограничивать социальную активность, а в особо тяжелых случаях приводить к депрессии и стать причиной развития психоэмоциональных расстройств.
Наследственные факторы
Причины выпадения волос у девушек бывают врожденными (генетически предопределенными) и приобретенными. Наследственные причины облысения, к сожалению, не могут быть полностью устранены при помощи медикаментозных методов. Поэтому в данной ситуации основным направлением терапии является своевременная компенсация потери волос.
Если процесс облысения у девушки носит очаговый характер, речь идет о гнездной алопеции. При одномоментной тотальной потере волос возникает подозрение на развитие аутоиммунной патологии. Подобное состояние в большинстве случаев имеет негативный прогноз и сопровождается частыми рецидивами. В данной ситуации характер клинических проявлений зависит от степени тяжести выпадения волос в первом эпизоде заболевания.
Поредение волос в лобно-теменной зоне с постепенным расширением центрального пробора сигнализирует о развитии андрогенетической алопеции, являющейся следствием локального нарушения выработки андрогенов и/или повышенной чувствительности к ним специфических рецепторов.
Приобретенные факторы
Причиной приобретенного выпадения волос у девушек может быть не один, а целый комплекс факторов. Чаще всего первоначальные признаки заболевания дают о себе знать через 3−6 месяцев после сильного стрессового воздействия. Вместе с тем спровоцировать развитие облысения могут изнуряющие диеты, несбалансированное питание с недостаточным употреблением железа и белка, резкая потеря веса более чем на 10 кг, отмена противозачаточных препаратов, беременность и роды.
Нередко усиленное выпадение волос у молодых женщин становится первым признаком эндокринных нарушений, а также может быть последствием перенесенной инфекции или вакцинации. У некоторых пациенток облысение развивается на фоне бесконтрольного приема лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов, витамина А и т. д.). Кроме того, повышенную ломкость и потерю волос может спровоцировать механическое воздействие (неправильное мытье, сушка и расчесывание, использование некачественных средств для покраски и укладки и пр.). Повышенное выпадение волос у пациенток юного возраста требует очень пристального внимания. Только качественная всесторонняя диагностика позволит вовремя обнаружить недостаток питательных веществ, выявить сопутствующую патологию (или другую причину) и назначить адекватное лечение.
Социальная политика — «Волосы – как зеркало нашего здоровья»
О каких болезнях можно судить по состоянию волос? Когда и почему волосы начинают активно выпадать? Полезно ли часто сбривать волосы? Об этом мы беседуем с кандидатом медицинских наук Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова, трихологом Ириной Александровной Мошкаловой.
Какова шевелюра, таково и здоровье!
– Ирина Александровна! Наша читательница Марина Т. рассказывает, как одна женщина раз взглянула на ее прическу и тут же определила, чем она болеет. Что это колдовство?
– Нет, тут нет никаких чудес! Возможно, что эта женщина владеет некоторыми медицинскими знаниями. Ведь наши волосы без всякого колдовства могут рассказать весьма многое о нашем здоровье.
– И о каких же, к примеру, болячках они могут поведать?
– Так, например, по состоянию волос можно заподозрить заболевание щитовидной железы. Каким образом? При гипотиреозе, заболевании, при котором происходит снижение продукции гормонов железы, волосы равномерно редеют и становятся тонкими, тусклыми и сухими. А при гипертиреозе, когда продукция гормонов наоборот увеличивается, волосы – влажные, блестящие и мягкие, хотя тоже редеют и истончаются.
– Настоящая беда для многих из нас – выпадение волос. При каких недугах это происходит?
– О, об этом можно говорить долго! Ведь это любые эндокринные заболевания, острые и хронические инфекционные болезни, желудочно-кишечные, гинекологические (поликистоз яичника), кровопотери, болезни крови, прием некоторых медикаментов, неправильное питание. И в особенности в наши тревожные дни – стрессы!
– Наша читательница Ирина Власова спрашивает, какие именно лекарства могут способствовать выпадению волос? Она, например, пила гормональные средства, и сейчас у нее стали очень сильно выпадать волосы.
– При приеме гормональных контрацептивов, волосы активно растут и выпадать не собираются. После отмены гормональных таблеток задержавшиеся дольше положенного срока волосы усиленно выпадают. Не волнуйтесь, волосы обязательно восстановятся сами!
Но иногда волосы могут начать выпадать уже в начале приема гормональных препаратов.
– А как насчет антибиотиков? Они могут повлиять отрицательно на рост волос?
– И антибиотики могут. Да еще и само заболевание, которое вы лечите этими самыми антибиотиками не плодотворно влияют на волосы. Но ваши волосы скоро восстановятся!
Лекарства, после приема которых могут выпадать волосы: антибиотики, антикоагулянты, противоопухолевые препараты
– Многие люди мучаются от перхоти. Как от нее избавиться?
– Перхоть или себорейный дерматит, может быть вызван самыми разными причинами. Это может быть стресс, заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и многое другое. Да и сама перхоть может быть разной. Поэтому и лечить ее надо по-разному.
До консультации со специалистом попробуйте использовать сульсеновую пасту. Надо оставить ее на двадцать минут на волосах, а потом смыть.
Хорошо ухаживать, не значит – часто мыть!
– Я очень хорошо ухаживаю за волосами. Часто мою их дорогими шампунями. Но они все равно какие-то ломкие и секутся. Почему?
– А как же быть, ведь у некоторых волосы очень быстро салятся…
– Но от частого мытья они будут салиться еще больше, стремясь как можно быстрее восстановить защитную пленку.
Вместо мытья лучше ополаскивать голову настоем ромашки, корня лопуха, крапивы.
Вот дам вам полезный рецепт для такого ополоскания волос. Ромашку, крапиву или корень лопуха залить кипятком (на литровый термос – 4 пакетика или четыре столовые ложки сухой травы) и настаивать 30-40 минут. Затем разбавить холодной водой до комфортной температуры
– Ирина Александровна! Рассудите, одни люди говорят, что красить волосы вредно, но на упаковках многих красок написано, что они безвредны. Кто же прав?
– Скажу однозначно: волосы красить вредно. Но если уж без этого не обойтись, то старайтесь красить их не чаще четырех раз в год.
– И еще говорят, что краски без аммиака безопасны…
– В состав любой краски входит или аммиак или перекись водорода. Однако оба эти вещества неблагоприятно влияют на волосы.
Относительно безвредны натуральные растительные красители: басма, хна. Но и их не надо оставлять на всю ночь, иначе волосы пересушатся.
Можно ли подкормить волосы
– Скажите, чем можно подкормить жидкие волосы, чтобы они росли погуще?
Мазями или простоквашей?
– Мази для волос не годятся из-за жирности – их трудно смыть. Надо использовать специальные лечебные лосьоны, которые содержат витамины, экстракты трав, сосудорасширяющие и иные, полезные для волос, средства.
А вот что касается простокваши, то она полезна для волос, но оставляет неприятный запах. Кроме того, думаю, что не стоит использовать только бабушкины рецепты. Сейчас в аптеках есть такие, очень действенные шампуни, которые дадут сто очков старинным рецептам! Надо только подобрать тот, что подходит именно вам.
– Ирина Александровна! Хочу на свадьбу нарастить волосы. Скажите, это вредно для самих волос?
– Независимо от технологии свои волосы, безусловно, страдают. Кроме того, донорские пряди утяжеляют собственные волосы и ухудшают их питание.
И поэтому волосы выпадают и становятся редкими. Если же вы будете носить нарощенные волосы только на свадьбу, в редких торжественных случаях, то они восстановятся, придут в норму. Но если вы собираетесь носить такие волосы много времени, то для ваших волос это уже превратиться в настоящую трагедию, потому что будут погибать волосяные фолликулы и со временем появятся очаги необратимого рубцового облысения.
Кстати, такое облысение появляется у женщин, которые стягивают волосы в кичку или носят заколки на одном и том же месте.
– Еще одно письмо читательницы. Она увлекается диетами и голоданием. И вот у нее вдруг стали выпадать волосы…
– У этой любительницы диет волосы стали выпадать не «вдруг», а совершенно закономерно – от неумеренных диет. В особенности от «кремлевской», то есть, безуглеводной диеты. Для хорошего состояния волос ваш рацион должен быть сбалансированным. И содержать множество витаминов и минералов. Для этого надо есть продукты из самых разных климатических поясов: и экзотические фрукты, и морепродукты и так далее.
– Антонина Кутакова пишет нам: «Прочитала, чтобы волосы были гуще, надо пить пивные дрожжи. Это так и есть»?
– Только не пивные дрожжи, а медицинские. Они богаты многими важнейшими питательными веществами, включая витамины группы В, аминокислоты и минеральные вещества.
И безвредно, и детям забава!
– А вот несколько вопросов о том, как ухаживать за волосиками наших деток. «Порекомендуйте, пожалуйста, чем мыть волосы детям – мылом или шампунем? Сейчас ходит столько слухов о вредности шампуней, что я стала мыть трехлетней дочурке голову детским мылом. Но хотелось бы знать мнение специалиста».
– Волосы малышам все-таки лучше мыть шампунем! Но только специальным детским. И покупать его надо в аптеках. В таких шампунях нет консервантов и меньше добавок для запаха, способных вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, они хорошо пенятся и не щиплют глазки.
Также они разлиты в симпатичные бутылочки. например, в виде утенка. Прелесть просто! И безвредно и детям забава.
– Как часто надо мыть головку малышам до годика?
– Голову в любом возрасте шампунем надо мыть не чаще раза в неделю. При мытье всего тела можно промывать малышу головку простой водой или настоем из крапивы, ромашки, корня лопуха.
– Есть такая народная примета: если малышу сбрить первые волосы, то в дальнейшем они отрастут более густыми. Так ли это?
– Волосы у ребенка не будут гуще после выбривания. Более того, при бритье можно нечаянно повредить нежную детскую кожу. Первые волосы у малыша – промежуточные и могут напоминать пух. Они заменяются постоянными к 11-12 годам, более толстыми и часто меняют свой первоначальный цвет. А подстричь волосы можно в любое время.
– Многим девочкам мамы заплетают косы, стягивая волосы резинками или лентами. Это не вредно?
– Заплетайте косу слабыми прядками, завязывайте шелковой ленточкой, а не резинкой. И следите, чтобы волосы не были слишком натянуты.
Стричься полезнее, чем сбривать волосы!
– Ирина Александровна! Сейчас многие мужчины бреются наголо, как Гоша Куценко и Федор Бондарчук. Это модно, а для волос и кожи головы не вредно?
– Ну, вреда это ни коже, ни волосам не принесет. Но все же скажу, что для волос полезнее не бриться, а коротко стричься. Если у мужчины обритая или коротко остриженная голова, то в солнечные дни ему следует ходить в головном уборе. Потому что ультрафиолетовые лучи могут вызвать нежелательные изменения кожи головы (вплоть до злокачественных опухолей) и способно развиться стойкое рубцовое облысение.
– В интернете пишут, что морская вода и хлорированная из бассейна очень вредны для волос. Эти слухи преувеличены?
– Ну, категорично не скажу, что соленая и хлорированная вода вредна для волос. Но и пользы она не принесет. Поэтому лучше купаться в шапочке или после купания сполоснуть волосы пресной водой.
– Вот еще один важный вопрос. Как надо делать массаж головы, щеткой?
– Нет! Расчесывать волосы надо не щеткой, а деревянной однорядной расческой, далеко от корня. Массаж кожи головы усиливает салоотделение и заставляет чаще мыть голову, а это вредно.
– Ну, и, конечно, женщинам не обойтись без завивки. Не вредно ли всю ночь спать с бигуди?
– У женщин, накручивающих волосы на бигуди на всю ночь, в местах постоянного натяжения могут появиться полосовидные рубчики, на которых волосы уже никогда расти не будут. Лучше закрутить волосы на бигуди и сразу же просушить их теплым феном.
– Ваше мнение насчет парика…
– Здесь, как и во многих житейских ситуациях – все хорошо в меру. Безусловно, женщина в парике в театре, на юбилее выглядит эффектно, да и вреда в такой ситуации парик не принесет. Но вредно носить парик постоянно. От этого страдают волосы там, где парик наиболее плотно прилегает к коже. Но если парик вам потребуется, если вы потеряли волосы, то лучше купить парик из натуральных волос.
– А как насчет накладок?
– Накладки намного вреднее париков, потому что их надо жестко закреплять, натягивая свои собственные волосы. И все это непременно приведет к облысению.
Посоветую в таких случаях использовать костяные шпильки и заколки, и менять места закрепления.
– И под занавес. Ирина Александровна, подскажите, каким методом эффективнее всего можно улучшить состояние волос, на ваш, профессиональный взгляд?
– Высказываюсь за мезотерапию. Это инъекции различных препаратов в кожу головы. Для этого используются, как медикаментозные, так и гомеопатические средства. Среди медикаментозных наиболее популярны миноксидил, витамины, микроэлементы. Среди высокоэффективных гомеопатических средств – плацента композитум, овариум композитум и ряд других. Названные гомеопатические средства особенно эффективны у женщин в климактерический период, при миомах матки, нарушении менструального цикла и других заболеваниях, которые способствуют выпадению волос. Но надо набраться терпения: лечение будет длительным.
– Спасибо за консультацию. Будем крепиться и мыть голову раз в неделю!
Подготовила Татьяна Зазорина
Материал в газете «Социальная политика» (стр. 2)
Эндокринолог рассказала, почему выпадают волосы после ковида | 29.08.21
Вчера Владимир Владимирович Путин подписал указ о назначении Дмитрия Миронова помощником Президента Российской Федерации. Временно исполняющим обязанности губернатора стал Михаил Яковлевич Евраев.
Уход Дмитрия Юрьевича на повышение активно обсуждается в социальных сетях. Лидеры общественных мнений со словами благодарности отмечают его заслуги.— Спасибо Вам за поддержку науки и образования! — благодарит ректор ЯрГу имени П. Г. Демидова Александр Русаков. — Ваше личное участие в проектах развития университета уже позволило реализовать многие из них.
За время работы Дмитрия Миронова область получила огромный импульс для развития — в первую очередь, экономического и инфраструктурного характера. Не стоит забывать, что при нем были построены школы, которые не строились при прежних трех губернаторах с 1990-х годов.
— За пять лет правления Миронова ремонт дорог в регионе в абсолютных цифрах вырос в 2,7 раза, — сообщает генеральный директор Центра политического консультирования в Ярославле Андрей Становой. — Удастся ли следующему губернатору сохранить такой темп? В этом смысле регион достаточно хорошо развит, он требует больших вливаний в инфраструктуру и экономику, в благоустройство, ЖКХ.
Главы микрорайонов благодарят Дмитрия Миронова за особое внимание к населенным пунктам.
— Спасибо за помощь в решении проблем Рыбинска, за привлечение инвестиций, развитие и благоустройство, — сообщает глава Рыбинска Денис Добряков. — Город изменился за последние пять лет, в том числе благодаря Вашей поддержке. Желаю удачи на новом месте.
Для многих жителей региона вчерашняя новость стала неожиданностью. Губернатором Дмитрием Мироновым было запланировано еще множество проектов на конец 2021 и начало 2022 года.
— С точки зрения взаимодействия бизнеса и власти я благодарен Дмитрию Юрьевичу Миронову, и думаю многие другие промышленники меня поддержат, — размышляет генеральный директор ПСМ Андрей Медведев. — За время его работы мы построили новый крутейший завод в Тутаеве, работали без остановки в период пандемии, были в постоянном оперативном диалоге с правительством области и многое другое.
Читать также: Подведены итоги пятилетней работы губернатора Ярославской области Дмитрия Миронова
Приметы осени: волосы выпадают, тестостерон поднимается
Автор фото, EPA
Пора туманов, урожаев, новой обуви, темных ночей и новых телевизионных сериалов. 22 сентября в мире наступает осеннее равноденствие, когда день и ночь длятся примерно по 12 часов.
У осени есть своя особая аура, свое настроение. А еще с этим временем года связаны разнообразные необычные факты.
1. Нет выпадению волос
Осенью у женщин выпадает больше волос, потому что летом этот процесс замедляется: организм препятствует этому, чтобы защитить череп от жаркого солнца.
2. Дела сердечные
После осеннего равноденствия в мире уменьшается число инфарктов. Ученые из Университета Мичигана полагают, что это связано с тем, что у нас появляется лишний час сна и, соответственно, меньше стресса.
3. Время сосредоточиться
Осенью черноголовые гаички (вид синиц) прячут в разных местах запасы всевозможных зерен. В это период маленький птичий гиппокамп (часть головного мозга, отвечающая за внимание и память) увеличивается на 30%.
4. Голова — тыква
Традиция вырезать в овощах рожицы и подсвечивать их изнутри свечой зародилась в Ирландии сотни лет назад. Ирландцы использовали для этого репу, а позднее картофель. Ирландские эмигранты в Америке познакомились там с тыквой — так появился американский праздник Хеллоуин. Это случилось не так уж давно.
5. На другом конце света
В Австралии и Новой Зеландии осень официально начинается 1 марта, а заканчивается 31 мая.
6. Особенности географии
В странах, расположенных близко к экватору, осень наступает только по календарю, но никак не отражается в природе.
7. Северное сияние
Полярное сияние видно осенью, потому что в это время года в два раза чаще происходят геомагнитные бури.
8. Название
Предполагают, что латинское слово autumnum, от которого происходит название осени в английском и многих других европейских языках, заимствовано у этрусков, представителей древней цивилизации, в языке которых autu означало смену сезонов. Русское слово «осень» — исконно славянское и ниоткуда не заимствовалось.
Автор фото, AFP
9. Урожай
До XVI года в Британии осень называли словом harvest (страда). Немецкое название осени — Herbst — слово того же происхождения.
10. Размер
Яички сибирского хомяка осенью увеличиваются в 17 раз.
Автор фото, AFP
11. Сексуальность
Уровень тестостерона у мужчин и у женщин осенью достигает пика.
12. И долог век
Дети, родившиеся в осенние месяцы, имеют больше шансов дожить до 100 лет, чем все остальные.
13. Сладкий сезон
Красный и пурпурный цвет листвы обусловлен наличием в листьях сахара.
14. Мимо «Оскара»
Можно вспомнить довольно много фильмов, в названиях которых содержится слово «осень», но ни один из них никогда не выигрывал «Оскара». Все остальные времена года «отмечены» этой наградой.
15. Небосклон
Полнолуние, наиболее близкое по времени ко дню осеннего равноденствия, называют в астрономии «урожайной луной» (Harvest Moon).
16. Лунный фестиваль
В Китае в дни осеннего равноденствия проходит фестиваль, который официально называется праздником середины осени. В это время принято есть традиционную китайскую выпечку Юэбин и продукты круглой формы — арбузы, апельсины, зеленые соевые бобы.
Автор фото, EPA
17. Сбой в календаре
С 1980 года изменения в природе, как, например, смена цвета листвы, происходят по всей Европе все позже. А в Британии дубы начинают опадать на неделю позже, чем 30 лет назад.
18. Осенние игры
В традиционную в Британии игру «каштаны» играют только осенью, потому что по правилам использовать можно только свежие каштаны, прошлогодние не годятся.
19. Длинное путешествие
Осенью птицы готовятся к длительной миграции. Один из самых длинных маршрутов в 17 тысяч километров совершают полярные крачки.
типов выпадения волос | Michigan Medicine
Обзор темы
Существует много типов выпадения волос. Его часто классифицируют в зависимости от того, когда он происходит в течение цикла роста волос: анаген, катаген и телоген.
- Фаза анагена — это когда волосы растут — волосяной фолликул формирует новый стержень волоса. Большая часть (90%) волос на коже головы находится в фазе роста, которая длится от 2 до 6 лет.
- Фаза катагена следует за стадией анагена. Это 1-2-недельная переходная стадия между анагеном и телогеном.В этой фазе находится менее 1% волос на коже головы.
- Стадия телогена — стадия покоя. В конце этой 3-4-месячной фазы некоторые волосы выпадают. Выпадение до 100 волос в день — это нормально. Когда волос выпадает, новый волос растет в том же волосяном фолликуле, и цикл роста начинается снова.
Андрогенетическая алопеция — это наследственное облысение. При этом типе выпадения волос цикл роста (анагена) становится все короче и короче. Из волосяных фолликулов вырастают более тонкие, чем обычно, волосы.Волосы становятся все тоньше и тоньше, и со временем фолликулы отмирают.
Очаговая алопеция — это тип выпадения волос, который возникает, когда иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы. Этот тип выпадения волос начинает ухудшаться, когда волосяные фолликулы слишком рано входят в фазу покоя (телогена).
Отток телогена имеет множество причин. При этом типе выпадения волос большое количество волос входит в фазу покоя (телоген), что вызывает выпадение и истончение. Обычно поражается не более 50% волос, а выпадение волос может произойти в течение 3 месяцев после события, которое его вызвало. сноска 1 Причины включают:
- Психическое или физическое напряжение, например недавняя операция, болезнь или высокая температура.
- Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
- Побочные эффекты лекарств, например антикоагулянтов.
- Изменения уровня гормонов, например, возникающие после родов, при приеме противозачаточных таблеток или во время менопаузы.
Два типа облысения, не связанные с циклом роста волос, — это трихотилломания и тракционная алопеция.
- Трихотилломания — это компульсивное поведение, при котором человек вырывает волосы из кожи головы, ресниц или бровей. Обычно перед выдергиванием за волосы возникает нарастающее напряжение, а после — чувство облегчения.
- Тяговая алопеция — это выпадение волос по краю линии роста волос, которое особенно заметно вокруг лица и лба. Это вызвано вашим способом прически. Некоторые прически могут слишком туго натянуть волосы; например, тугая коса или тугой хвост могут вызвать выпадение волос.
Ссылки
Цитаты
- Хабиф Т.П. (2010). Заболевания волос. В Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии , 5-е изд., Стр. 913–935. Эдинбург: Мосби Эльзевьер.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж.Габица, доктор медицины, семейная медицина,
Эллен К. Ро, доктор медицины, врач, дерматология,
Действует на 17 июля 2020 г.,
,, Хабиф, ТП (2010). Заболевания волос. В Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии , 5-е изд., Стр. 913-935. Эдинбург: Мосби Эльзевьер.
Почему мои волосы выпадают клочьями?
Есть множество причин, по которым ваши волосы могут выпасть. Некоторое выпадение волос каждый день — это нормально.
Но волосы обычно не выпадают клочьями. Это означает, что если это так, у вас, вероятно, есть конкретное заболевание, которое вызывает это.
Здесь мы рассмотрим некоторые из различных причин выпадения волос и то, что вы можете с ними сделать.
Ежедневное выпадение волос
Самая частая причина выпадения волос — это естественный процесс, называемый выпадением. Ваши волосы проходят цикл роста, в котором волосяные фолликулы на коже производят новые волосы. Эти волосы растут, затем по прошествии определенного времени перестают расти и выпадают. Затем из фолликула появляется новый волос, который заменяет его.
Как правило, из-за выпадения вы теряете от 50 до 100 волос в день, что может показаться большим, но меньше нуля.10% волос на голове, так что на самом деле это не так. Выпадение волос не должно приводить к облысению, так как новые волосы заменяют выпавшие, и обычно волосы выпадают равномерно по всей голове, а не клочьями.
От чего волосы выпадают пучками?
Выпадение волос клочьями может быть вызвано множеством разных факторов: от внезапных стрессовых событий до проблем с питанием, а также из-за некоторых лекарств и заболеваний. Вы можете узнать больше о причинах выпадения волос в этой статье, но если вас это беспокоит, вам следует поговорить с врачом.
Является ли выпадение прядей волос под душем — это нормально?
Выпадение волос под душем — это нормально, так как ваше тело, естественно, выпадает каждый день. Это часто случается, когда вы дотрагиваетесь до кожи головы и моете ее, но волосы обычно не выпадают в виде клочков. Если вы теряете волосы участками, вам следует обратиться к врачу.
Выпадение волос — признак рака?
Вряд ли. В редких случаях некоторые виды рака, например лимфома Ходжкина, могут вызывать выпадение волос, но гораздо более вероятно, что вы потеряете волосы из-за одного из описанных здесь состояний.Если вы беспокоитесь о выпадении волос, обратитесь к врачу.
Так что же вызывает выпадение волос клочьями?
Если вы замечаете, что волосы выпадают участками, вы не можете списать это на естественное выпадение. Вероятно, у вас есть одно из следующих условий:
Телогеновый отток
Телогеновая алопеция — это заболевание кожи головы, при котором волосы истончаются и выпадают пятнами. Давайте разберемся. Фаза телогена на самом деле является нормальной стадией цикла роста волос, когда зрелые волосы перестают расти.С другой стороны, телогеновый отток заставляет ваши волосы слишком быстро переходить на эту стадию цикла роста. Он останавливает рост волос и заставляет их выпадать раньше, чем следовало бы.
Причины отхождения телогена до конца не изучены, но считается, что он чаще всего вызывается физическим или эмоциональным стрессом, особенно стрессовыми событиями. Другие причины могут включать гормональные изменения, тяжелые инфекции, серьезное хирургическое вмешательство, побочный эффект лекарств (таких как бета-блокаторы и ретиноиды) и диетический дефицит, включая недостаток железа или белка.
При телогенном эффлювии выпадение волос обычно происходит через несколько месяцев после события, которое его вызвало (от одного до шести месяцев, наиболее часто — три месяца), поскольку для выпадения переставших волос требуется время. Хорошая новость заключается в том, что волосы, потерянные из-за телогенового оттока, обычно отрастают снова после устранения причины заболевания. Если вам поставили диагноз, ваш врач может помочь вам разобраться в его причинах и посоветовать, как решить проблему.
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция, также называемая точечным облысением, — это еще одно заболевание, при котором волосы могут выпадать участками.Это может привести к выпадению волос на всех участках вашего тела, но на голове вы потеряете все волосы (так называемая диффузная очаговая алопеция) или на определенных участках (так называемая очаговая алопеция монолокулярная). Обычно это происходит в виде пятен размером около пятидесяти пенсов. Эти пятна тоже могут соединяться, создавая большие участки выпадения волос.
Очаговая алопеция возникает из-за того, что ваша иммунная система нацелена на ваши волосяные фолликулы и повреждает их, в результате чего из ваших фолликулов образуются все более тонкие волосы, а в конечном итоге волосы вообще не появляются.Никто точно не знает, что вызывает это, но отчасти это генетическое. Это означает, что если он есть у других членов вашей семьи, у вас, скорее всего, он тоже есть.
К сожалению, лекарства нет. Состояние может исчезнуть само по себе, и волосы могут вырасти снова, но оно может начаться снова, что приведет к еще большему выпадению волос. Когда его прекратить, различные процедуры, например инъекции кортизона, могут ускорить отрастание волос. Но как только он возвращается, нет никаких процедур, которые могли бы надежно остановить вас от выпадения большего количества волос.Это одно из тех разочаровывающих состояний здоровья, которое приходит и уходит, и, к сожалению, когда оно присутствует, вы мало что можете с этим поделать.
Рубцовое облысение
Это тип выпадения волос, вызванный воспалением в коже головы, которое разрушает волосяные фолликулы и заменяет их рубцовой тканью, отсюда и название рубцовой алопеции (на коже черепа обычно не видно рубцов, поскольку они возникают внутри кожи). Это может вызвать выпадение волос участками, но более вероятно, что они выпадут на больших участках.
Точно неизвестно, что вызывает воспаление, которое приводит к рубцеванию алопеции. Это может произойти у здоровых в остальном мужчин мужчин и, похоже, не передается по наследству.
Лечение рубцовой алопеции может быть трудным. Как только происходит рубцевание, волосяной фолликул теряется навсегда, и волосы больше не отрастают. Если заболевание диагностируется достаточно быстро, противовоспалительные препараты могут остановить разрушение волосяных фолликулов. Если вы чувствуете зуд и болезненность, а также заметили, что волосы выпадают чаще, чем обычно, как можно скорее обратитесь к врачу.
Анагеновый эффлювий
Это тип облысения, обычно вызываемый медицинским лечением, например лучевой терапией, или приемом химиотерапевтических препаратов для лечения рака. Сначала волосы могут выпадать клочьями, но обычно волосы выпадают по всей коже головы. Это называется анагеновым истечением, так как анагеновая фаза — это фаза роста волосяного цикла, что означает, что волосы теряются, поскольку они все еще растут.
Поскольку волосяные фолликулы обычно не повреждаются анагеновым истощением, выпавшие волосы обычно отрастают снова после окончания лечения.
Облысение по мужскому типу
Облысение по мужскому типу (MPB), также называемое андрогенетической алопецией, является наиболее частой причиной облысения у мужчин. MPB в основном заставляет ваши волосы истончаться и выпадать в определенных областях, а не выпадать клочьями.
MPB вызвано чувствительностью к гормону под названием дигидротестостерон (DHT), который вызывает усыхание волосяных фолликулов на голове, что со временем делает волосы тонкими и в конечном итоге перестает расти. К счастью, выпадение волос с помощью MPB можно остановить и даже обратить вспять с помощью рецептурных лекарств, таких как финастерид, который также продается под торговой маркой Propecia.
Что делать, если волосы выпадают клочьями?
Вашим первым шагом должно быть посещение врача. Они могут поставить вам диагноз самостоятельно или направить к специалисту, например дерматологу, который поставит диагноз.
Ваши варианты будут зависеть от этого диагноза. Некоторые состояния поддаются лечению, другие могут иметь более ограниченные возможности. Если ваши волосы выпадают клочьями, у вас может быть рубцовая алопеция, анагеновая алопеция или облысение по мужскому типу, но более вероятно, что это телогеновая алопеция или очаговая алопеция.Самое главное — действовать быстро, так как выпадение волос часто можно лечить более эффективно на ранних стадиях.
Является ли COVID-19 причиной выпадения волос?
Среди множества неожиданных проблем, с которыми люди столкнулись во время пандемии COVID-19, является выпадение волос.
Причина? Одним словом: стресс.
Тип выпадения волос, связанный с COVID-19, называется телогеновым отравлением (TE), — говорит Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Мемфиса, штат Теннесси, и основатель Visha Skincare.TE является результатом сильной нагрузки на тело, и это происходит в ответ на умственное и физическое напряжение.
Беспорядков, вызванных пандемией, достаточно, чтобы вызвать ее. Но если вы заразились COVID-19, вы могли получить двойной удар, потому что TE также может возникнуть в результате физического стресса, вызванного болезнью. Более того, из-за того, что пандемия затянулась так долго, а рост TE постоянно увеличивался, это может повлиять на отрастание волос, говорит доктор Патель.
СВЯЗАННЫЙ: Аллергия или COVID-19? Вот как отличить друг друга
Как стресс, связанный с COVID-19, способствует выпадению волос
Чтобы понять TE, вы должны понять цикл роста волос.Фаза роста волосяного цикла называется анагеном, фаза покоя — телогеном. «В конце телогена волосы выпадают, и цикл возвращается к анагену, фазе роста», — объясняет Шани Фрэнсис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и специалист по выпадению волос из Эванстона, штат Иллинойс.
Но когда появляется сильный сильный стрессор, этот цикл может быть нарушен. Волосы преждевременно переходят в фазу покоя и выпадают. Общие триггеры включают роды, госпитализацию, хирургическое вмешательство, быструю потерю веса, а также серьезные и внезапные факторы стресса, говорит доктор.Фрэнсис.
«Сдвиг волос на отдых потенциально является частью сложной системы энергосбережения нашего тела», — объясняет Фрэнсис. Теория состоит в том, что для роста волос вашему телу требуется много энергии. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вашему телу необходимо направлять ресурсы на выживание, а не на то, чтобы ваши локоны оставались сочными.
Временные рамки могут быть коварными. Из-за продолжительности цикла роста волос TE может происходить, но не проявляется в течение примерно трех месяцев после сильного стресса. По этой же причине рожавшие люди могут заметить выпадение волос через три месяца после рождения ребенка.
И хотя эта причина может быть довольно очевидной или предсказуемой, может быть трудно точно определить другие вещи, которые запускают TE, когда это происходит с задержкой. Если вы заметили линьку, спросите себя: произошло ли что-то примечательное три или четыре месяца назад?
СВЯЗАННЫЕ С: Краткая история COVID, 1 год в
Как инфекция COVID-19 может вызвать выпадение волос
Инфекция COVID-19 также может вызвать тип выпадения волос, наблюдаемый при TE.«COVID-19 влияет на все тело, но кажется, что стресс из-за отсутствия оксигенации волосяных фолликулов, лихорадка и стресс на теле могут подтолкнуть волосяные фолликулы к фазе покоя», — говорит Патель.
В исследовании, опубликованном в журнале The Lancet в январе 2021 года, в котором изучались долгосрочные последствия инфекции COVID-19 у людей, которые были госпитализированы через шесть месяцев после заражения, наиболее распространенными затяжными симптомами были усталость или мышечная слабость. (63 процента), проблемы со сном (26 процентов) и беспокойство или депрессия (23 процента).Однако 22 процента также испытали потерю волос.
Независимо от причины выпадения волос, вызванного ТЕ, результаты могут быть впечатляющими, особенно после мытья или расчесывания волос. «Поскольку фолликулы рыхлые, и волосы легко выпадают по всей длине», — говорит Патель. У некоторых волосы выглядят так, как будто они растут клочьями. «Вы можете не заметить истончения, пока не потеряете много волос», — добавляет она.
СВЯЗАННЫЙ: Будет ли эта Пасха ближе к нормальной благодаря новым вакцинам от COVID-19?
Как бороться с выпадением волос COVID-19
Хорошая новость в том, что TE носит временный характер.Прискорбная новость заключается в том, что вам часто приходится ждать, чтобы ваш цикл волос вернулся в анаген или фазу «роста», которая, по данным Американской академии дерматологии (AAD), обычно занимает от шести до девяти месяцев. «Обычно к тому времени, когда волосы выпадают, тело уже начинает восстанавливаться, если нет дополнительных изменений или триггеров», — говорит Фрэнсис.
Однако в случае COVID-19 длительность пандемии может усложнить возвращение к нормальной жизни.«Долгосрочные факторы стресса могут превратить волосы в хроническую ТЭ», — отмечает Патель. По этой причине вам следует убедиться, что вы придерживаетесь диеты, которая поддерживает здоровье и рост волос, что означает сбалансированную диету, включающую в себя достаточное количество белка, витамина D и железа, — говорит она.
Если у вас выпадают волосы, и они не становятся лучше, несмотря на время и эти усилия, вы можете подумать о посещении сертифицированного дерматолога, который оценит вас на предмет других заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос, которые могут включать гормональный дисбаланс, недостаток питания или генетические причины.Ваш дерматолог также может порекомендовать начать прием местного продукта с миноксидилом (например, Rogaine), пока вы ждете, пока ТЕ не исправится, чтобы стимулировать рост волос.
Вы поймете, что волосы снова отрастают, когда увидите короткие «детские» волоски вокруг линии роста волос, сообщает AAD. Как правило, они непослушны и сложны в укладке, и вы можете поэкспериментировать с тем, как закрепить их назад или по-разному укладывать волосы, пока они входят. Фрэнсис также рекомендует пересмотреть средства для волос, чтобы убедиться, что они подходят для вас. объем и густота волос при переходе через стадии увеличения толщины.
СВЯЗАННЫЙ: 10 супов с протеином, чтобы вы были довольны
Сезонное выпадение волос: может ли погода действительно вызвать выпадение ваших волос?
Выпадение волос — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины всех возрастов, отрицательно сказывается на качестве их жизни. Выпадение волос становится еще более очевидным, когда мы испытываем повышенный уровень стресса, когда меняются наши лекарства или, что неизбежно, с возрастом. Но во время сезонных переходов многие начинают замечать изменения в ощущении, внешнем виде и качестве своих волос и могут быть встревожены количеством прядей, застрявших в их щетках.Возникает вопрос: может ли погода заставить вас потерять волосы?
Давайте посмотрим на науку.
Каждая прядь волос выпадает, когда завершается процесс развития. Этот период варьируется в зависимости от нашей генетики, и требуется от двух до восьми лет для завершения фазы активного роста одной нити.
У среднего человека от 100 000 до 150 000 волосяных фолликулов на коже головы и около 5 миллионов на теле. По словам дерматологов, выпадение от 50 до 100 прядей каждый день является нормальным явлением, поэтому появление прядей в душе не повод для беспокойства.Однако, если вы все чаще наблюдаете выпадение прядей, и это выпадение продолжается непрерывно в течение двух или более месяцев, проявляясь в виде залысин на коже головы или истончения волос, возможно, пришло время обратиться к врачу.
Какие факторы усиливают выпадение волос?
Рост волос — очень сложный процесс, который проходит три стадии: анаген, когда он активно растет, катаген, когда он перестает расти, и телоген, когда он начинает выпадать. Наша генетика и гормоны определяют густоту и густоту наших волос.Итак, залог здоровых сочных волос — хорошая генетика. Однако различные гормональные нарушения, особенно зоб и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут усилить выпадение волос. Другой важный тип облысения, связанный с гормональными изменениями, — это реактивное выпадение волос, которое наблюдается у женщин после родов.
Физические факторы, такие как лекарства или химическая обработка, такая как химическая завивка и обесцвечивание, а также высокая температура от инструментов для укладки, также могут усилить выпадение волос. Если в вашем рационе не хватает белка, витаминов, минералов, аминокислот и незаменимых жирных кислот, которые необходимы для роста волос, ваши волосы могут выглядеть тусклыми или казаться, будто они совсем не растут.Следование ограничительной диете, хирургическое вмешательство, инфекции и ежедневный стресс или недавний пандемический стресс — все это может способствовать выпадению волос.
Связь между питанием и волосами
Взаимосвязь между питанием и выпадением волос сохраняется в течение всего года, а не только во время сезонных изменений. Наши волосы поглощают питательные вещества из продуктов, которые мы потребляем, и накапливаются, в то время как продукты местного действия и факторы окружающей среды могут помочь поддержать их здоровье.Волосы — это самая быстрорастущая ткань в нашем теле после костного мозга, и, следовательно, они нуждаются в белке, витаминах и минералах, чтобы адаптироваться к такому быстрому росту. В отсутствие таких питательных веществ происходит выпадение волос, а уже имеющееся облысение может стать более серьезным.
Наиболее важными питательными веществами, в которых нуждаются наши волосы, являются железо, цинк, витамин A, витамины B (B2, B5, B6, B9, B12 и, в частности, биотин, B7), витамины C и E, а также незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и 6. . Если вам их не хватает, ваш врач может временно назначить вам добавки, которые могут уменьшить выпадение волос.
Расчески и щетки видны в импровизированной парикмахерской возле свалки Дандора во время вспышки COVID-19 в Истлендс, Найроби, Кения, 29 июля 2020 г. (фото REUTERS)Сезонное выпадение волос: миф?
Хотя тема сезонного облысения все еще обсуждается, по общему мнению, погодные изменения могут усилить выпадение волос, и это чаще встречается у женщин.Считается, что причиной являются гормональные изменения или стресс. В то же время многие врачи связывают это с факторами окружающей среды, такими как месяцы морской соли, хлора в бассейне и солнечных лучей летом, ускоряющих износ прядей.
И наоборот, исследования показали, что летом рост волос усиливается, чтобы защитить кожу головы от солнечного света. Более теплая погода также увеличивает поступление питательных веществ, необходимых для производства кератина, из которого состоят белковые волосы, что увеличивает его производство, что приводит к более быстрому росту и более длинным прядям.Вот почему после лета, после нескольких месяцев ускоренного роста, многие люди жалуются на чрезмерную линьку, особенно в период с сентября по ноябрь.
Ученые говорят, что тот факт, что сезонное выпадение волос чаще встречается у женщин, сводится к двум основным причинам: осведомленность и гормональные и психологические изменения. Женщины, как правило, больше осведомлены о состоянии своих волос и ежедневно уделяют им больше времени. У женщин также происходит больше гормональных изменений каждый месяц, что влияет на их психологическое состояние, поэтому дерматологи предполагают, что этот эффект также увеличивает выпадение волос.
Как лечить выпадение волос
Ваш дерматолог должен сначала определить причину выпадения волос, которая, скорее всего, будет физиологической. Однако это также может быть признаком основного заболевания или просто вашего генетического кода. Реактивное выпадение волос, заболевания кожи или волос, аутоиммунные расстройства, такие как алопеция (состояние, при котором волосы выпадают пятнами на коже головы и теле), инфекции, гормональные колебания и преобладание андрогенов, врожденные заболевания и опухоли — все это может быть виновато .Например, если виновата генетика, вы можете заметить облысение по мужскому типу, когда вы начинаете терять волосы на макушке или передних частях головы.
После определения причины следует соответствующим образом спланировать лечение. Миноксидил и финастерид одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения андрогенной алопеции. Однако они могут вызывать различные побочные эффекты. Богатая тромбоцитами плазма (PRP), мезотерапия, клеточное лечение, стволовые клетки и пересадка волос в запущенных случаях также входят в число вариантов лечения.Если вы страдаете от дефицита питательных веществ, лечение будет включать в себя добавки, эффект которых проявится через пару месяцев. Если это связано с гормональными нарушениями, такими как СПКЯ или зоб, вас, скорее всего, направят к эндокринологу для устранения основной причины, и для получения результатов может потребоваться больше времени.
Какие средства по уходу за волосами мне следует использовать для борьбы с выпадением волос?
Использование шампуней без сульфатов с мягкими поверхностно-активными веществами и выбор продуктов без лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия могут быть хорошей отправной точкой, говорит специалист по дерматологии д-р.Hilal Gökalp. Сыворотки или растворы, которые увеличивают кровоток в коже головы с помощью таких ингредиентов, как кофеин, и те, которые содержат различные витамины для борьбы с сухостью и тусклостью, также могут предложить временные решения и поддерживающее лечение. Гёкальсп рекомендует своим пациентам использовать увлажняющие маски для волос и кондиционеры от середины до кончиков, особенно после летнего купания.
Кстати, действительно ли шампуни против выпадения волос предотвращают выпадение волос?
Эти продукты могут помочь сократить процесс выпадения при физиологическом выпадении волос.Но если есть сопутствующее заболевание или дефицит, это вряд ли поможет, — говорит Гёкалп. То же самое и с добавками. Они могут укрепить волосы и уменьшить их выпадение, но, как и в случае со всеми проблемами со здоровьем, в первую очередь необходимо решить основные проблемы.
Как определить и остановить выпадение волос
- Каждый день мы теряем от 50 до 100 волосков с головы — и это совершенно нормально.
- Американская академия дерматологии называет это «выпадением волос» и отличает его от более серьезного термина «выпадение волос», которое происходит, когда что-то препятствует росту волос.
- Чрезмерное линька может произойти в результате стрессовых жизненных событий, но обычно прекращается в течение шести-девяти месяцев, когда ваше тело приспосабливается.
- Трихолог Иэн Саллис сказал INSIDER, что самое важное для здоровья волос — это ежедневное употребление достаточного количества белка и железа.
Представьте себе следующее: вы принимаете душ и намываетесь своим любимым шампунем.Вы смываете мыльную пену и разглаживаете локоны только для того, чтобы обнаружить на руках прядь волос. Это может быть немного пугающим, но также может быть трудно понять, насколько выпадение волос является «нормальным».
INSIDER поговорил с трихологом Иэном Саллисом, чтобы узнать все, что вам нужно знать о выпадении волос.
Ежедневное выпадение волос — это нормально, так что не волнуйтесь
По данным Американской академии дерматологов, выпадение от 50 до 100 волос в день совершенно нормально.
Вероятно, вы не собираетесь подсчитывать каждый выпавший волос по отдельности, но если вы думаете, что у вас есть основания для беспокойства, следует помнить несколько общих цифр.
Потеря 100 волос в день — повод для беспокойства.гелиатида / Shutterstock
«Выпадение более 100 волос в день — или 700 волос в неделю — будет классифицироваться как чрезмерное и может указывать на основную проблему, которая приводит к сокращению цикла волос и выпадению большего количества волос, чем обычно, в день», — сказал Саллис INSIDER. «Это [также] сделает волосы тонкими и тонкими.«
Несколько дополнительных признаков, однако, также могут указывать на аномальное выпадение волос.
Телогеновая элиминация — медицинский термин, обозначающий чрезмерное выпадение волос — может возникать как прямой результат внезапного стресса у человека, который внезапно теряет волосы.
По данным Американской академии дерматологов, жизненные события, такие как выздоровление после болезни с высокой температурой, перенесенная операция, роды или любые другие серьезные жизненные факторы стресса, могут оказать заметное влияние на ваши волосы.
Саллис поделилась еще несколькими признаками, на которые мы должны обратить внимание:
«Женщины с длинными волосами чувствуют, что их хвост стал меньше в диаметре — это называется тестом на конский хвост, — или замечают участки кожи головы, которые были покрыты, но теперь не покрыты. — например, залысины — следует классифицировать как сигналы о потенциальных проблемах с выпадением волос и проверять их «.
Вы должны думать о своих волосах изнутри, если хотите, чтобы они были как можно более здоровыми
Тест на «конский хвост» может помочь определить, есть ли закономерность облысения.Ксения Перминова / Shutterstock
«Если вы думаете о своих волосах, как о предмете одежды, вы не ошибетесь», — сказал Саллис. «Волосы — это волокно, состоящее из белков, и как только они будут сделаны, вот и все. Они настолько хороши, насколько они могут быть когда-либо, и что бы вы ни делали со своими волосами — красили их, расчесывали, выпрямляли — они будут воздействие на волокна волос.«
« Ничто не восстанавливает его », — отмечает Саллис.« Кондиционеры могут сделать волосы более гладкими и «восстановленными», но он ничего не исправил — просто заклеил трещины ».
Подробнее: Лучшие продукты в аптеке для различные типы волос
Саллис также не рекомендовал курить и рекомендовал поддерживать здоровый вес, поскольку некоторые лекарства, связанные с определенными состояниями, связанными с весом, могут негативно повлиять на наши волосы в более позднем возрасте.
Ваша диета также играет важную роль в здоровье волос
Внезапная потеря волос может пугать, особенно если она длится долго, прежде чем вы сможете ее замедлить.Правильное питание может способствовать росту новых волос, но, как упоминалось ранее, оно не может исправить уже нанесенный ущерб.
«[Вам необходимо] обеспечить, чтобы в вашем рационе было много железа и белков», — сказал Саллис. «Когда речь идет о питании, это две основные проблемы с волосами».
Ваш врач может порекомендовать витамины для волос.Farion_O / Shutterstock
Как всегда, если вас беспокоит выпадение волос, вам следует подробно поговорить со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам принимать витамины для волос, содержащие железо и белок, или может направить вас к дерматологу, если у вас его еще нет.
Саллис сообщил INSIDER, что первичный врач обычно может исключить другие потенциальные причины выпадения волос, включая проблемы с щитовидной железой и анемией, прежде чем направить нас к специалистам.
Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.
Почему у меня выпадают волосы, когда я их стираю?
Изображение предоставлено: CentralITAlliance / iStock / GettyImages
Нравится вам это или нет, но выпадение волос — это факт жизни и нормальная часть цикла роста волос. Вы можете ожидать выпадения волос каждый день, что может быть заметно, когда вы расчесываете или принимаете душ, хотя типичное выпадение не влияет на общий вид вашей гривы.Хотя мытье волос иногда обвиняют в чрезмерном выпадении волос, процесс смачивания, мытья шампунем и массажа волос просто помогает избавиться от уже распущенных прядей. Если происходит чрезмерное или ненормальное выпадение волос, это связано не с мытьем шампунем или мытьем волос.
Нормальное выпадение волос
По данным Американской академии дерматологии, в процессе естественного обновления волос нормально выпадать от 50 до 100 волос в день.В нормальной коже головы от 90 до 95 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе активного роста волос, которая может длиться до 8 лет. Если не повредить, пряди в фазе аногена не осыпаются и не выпадают. От 5 до 10 процентов волосяных фолликулов в фазе телогена, когда не происходит активного роста, теряют пряди волос, когда новый рост выталкивает старые телогенные волосы.
Воздействие мытья волос
Мытье волос удаляет распущенные телогеновые волосы, делая процесс выпадения более заметным, особенно когда они собираются в канализацию! Если вы не мойте волосы каждый день, вы можете выпадать меньше, чем обычно, от 50 до 100 прядей в день, так как некоторые из ваших распущенных волос останутся в фолликулах или будут удерживаться средствами для укладки.В дни мытья волос вода и массирование волос позволят избавиться от распущенных волос, что иногда вызывает беспокойство. Но будьте уверены, в большинстве случаев это выпадение волос является нормальным явлением.
Что не нормально
В среднем выпадение более 100 волосков в день — ненормально. Иногда виноваты обработки волос, которые вызывают ломкость, например, повреждение химическими веществами, слишком плотную укладку или тепловую укладку. Чрезмерное выпадение волос из-за факторов стресса, таких как тяжелое заболевание, значительная потеря веса или беременность, происходит в обратимом состоянии, которое называется телогенным истощением.Некоторые лекарства, например химиотерапия, также вызывают временную потерю волос. Кроме того, ряд заболеваний может вызвать временную или постоянную потерю волос. Чрезмерное выпадение волос по любой из этих причин будет намного более заметным, когда волосы будут вымыты.
Предупреждения
Мытье волос не вызовет чрезмерного выпадения волос. Если вы испытываете более частое выпадение волос, чем обычно, обратитесь к врачу для оценки, чтобы определить причину. Иногда выпадение волос является следствием или признаком проблемы со здоровьем, требующей лечения.
Отзыв Кей Пек, MPH RD
7 причин, по которым у вас выпадают волосы, и что с этим делать
Мы все играем с нашими волосами — закручиваем их, завязываем в верхние узлы, плетем косы в течение нескольких дней. И обычно все кажется вполне нормальным. То есть до тех пор, пока вы случайно не распустите пучок прядей, который заставит вас задуматься, не выпадают ли ваши волосы.
Я имею в виду, сколько может выпасть, прежде чем ты полностью облысеешь? Я часто удивляюсь этому в душе, когда мои волосы стекают по ногам и забивают сток, или когда я вынимаю свой конский хвост и, по-видимому, все волосы с ним.Мне постоянно интересно, откуда у меня вообще остались волосы (и я уверена, что не одинока в этом).
И все же такой вид облысения считается совершенно нормальным. По словам Тэмми Уорт на WebMD.com, потеря от 50 до 100 волос в день и даже до 250 прядей в дни мытья головы — это нормально. Что не нормально? Просыпаться с меховым клубком на подушке или вынимать из слишком сильно, когда вы расчесываете. Когда это начинает происходить, тогда нормально волноваться.
Если вы замечали, что волосы выпадают чаще, чем обычно, возможно, вам стоит изучить некоторые основные проблемы.Вот некоторые вредные привычки и скрытые обстоятельства, которые могут привести к выпадению волос, о которых стоит беспокоиться, а также то, что вы можете с этим сделать.
1. У вас проблемы с щитовидной железой
Многие люди ходят с заболеванием щитовидной железы. На самом деле, по оценкам Thyroid.org, от него страдают около 20 миллионов человек, причем вероятность этого заболевания у женщин в пять-восемь раз выше, чем у мужчин. Дело в том, что около 60 процентов людей с этим заболеванием не распознают свои симптомы. Но когда он действительно поднимает свою уродливую голову, выпадение волос обычно является одним из признаков.
Как заметил Винни Ю на Prevention.com, «гормон щитовидной железы отвечает за все, от вашего основного метаболизма — скорости, с которой ваше тело использует кислород и энергию для функционирования — до роста ваших волос, кожи и ногтей. Но когда у вас нет нужного количества, вы можете заметить изменения в функциях организма ». Как будто больше волосков выпадают в течение дня.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Вы должны вернуть уровень щитовидной железы в норму, прежде чем вы заметите изменение роста волос.Как заметил Ю: «Ваш врач может назначить лекарство от гормонов щитовидной железы для восстановления нормального уровня».
2. У вас телогеновый эффлювий (не так круто, как кажется)
Я знаю, что это звучит как заклинание Гарри Поттера, но телогеновый эффлювий — это на самом деле научное название довольно резкого облысения, которое происходит после сильного стресса. Я говорю о клубках волос на подушке, о пригоршнях, выходящих в душе — и обо всем этом. По словам Ю, это происходит, когда сильный стресс заставляет волосы переходить быстрее, чем обычно, из фазы роста в фазу покоя, прежде чем быстро перейти в фазу выпадения или телогена.Обычно это происходит от шести недель до трех месяцев после стрессового события, такого как серьезная операция, резкое похудание, беременность или потеря члена семьи. Это также может быть вызвано некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Возьмите стресс под контроль и просто подождите, пока у вас снова не отрастут волосы. По словам Ю, «… вам, возможно, придется подождать, пока выпадение волос не замедлится. Если виной всему лекарство, поговорите со своим врачом о снижении дозировки или смене лекарств.»
3. Вы укладываете волосы на дюйм их жизни
Мы все собрали волосы в слишком тугой хвост, а затем решили проблему выпадения волос. Но со временем эти распущенные волосы могут складываются в несколько залысин. Это связано с тем, что плотная прическа создает большую нагрузку на фолликул, что может вызвать нечто, называемое тракционной алопецией. Как отметила Шеннон Маркс на Livestrong.com, «тракционная алопеция возникает, когда на волосяные фолликулы оказывается слишком большая нагрузка. в течение длительного периода времени.Определенные прически, такие как хвостики, косички, косички, косы и тугие пучки, являются наиболее частой причиной тракционной алопеции ».
Могу ли я что-нибудь сделать? волосы не распускаются — или, по крайней мере, будьте осторожны с укладкой. Нужно немного больше мотивации? Хроническая укладка может привести к необратимому выпадению волос из-за повреждения фолликулов, — сказал Маркс. О вашей семье
Чтобы понять, насколько хорошо вы справляетесь с парикмахерской, взгляните на свою маму.Есть ли у нее сочные распущенные локоны? Или ее пряди на волоске? Если последнее, то в проблемах с волосами может быть виновата генетика.
Ваш врач также может определить этот тип генетической потери волос, осмотрев вашу кожу головы. Он или она будет смотреть на ваши волосяные фолликулы через лупу. По словам Уорта, если одни волосы толстые, а другие тоньше, это обычно признак облысения по женскому типу или андрогенной алопеции. Этот тип облысения обычно возникает в возрасте 50 или 60 лет, но может случиться и в подростковом возрасте.Вы заметите, что волосы с каждым разом становятся все тоньше и тоньше, пока не перестанут расти совсем. Ой.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Вы должны лечить этот тип выпадения волос как можно скорее, прежде чем может произойти какое-либо необратимое повреждение. Ваш врач может назначить лечение, такое как рогейн, ингибиторы рецепторов андрогенов, таблетки или кремы с эстрогеном и прогестероном, или оральные контрацептивы, согласно WebMD, чтобы снова вырастить волосы.
5. Ваши гормоны становятся дикими
Это несправедливо, но кажется, что наши женские гормоны могут довольно легко испортиться.Подумайте о беременности, приеме таблеток, смене марки таблеток, прекращении приема таблеток, наступлении менопаузы и т.д. Это также может привести к ужасному телогену, особенно если у вас есть семейная история выпадения волос, сказала Аманда Гарднер на Health.com.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Поговорите со своим врачом о своих рецептах и имейте в виду, что прекращение приема оральных контрацептивов иногда может вызвать выпадение волос, но это временно, сказал Гарднер.
6. Вам не хватает некоторых серьезных витаминов
Если вы сидите на жесткой диете, соблюдаете строгую (но не очень осторожную) вегетарианскую диету или просто забываете есть три раза в день, то вы можете обнаружить у вас довольно сильное выпадение волос. По словам Анны Шефер на Healthline.com, «дефицит цинка и железа являются наиболее частыми связями с питательными веществами к выпадению волос. Но некоторые данные указывают на то, что низкое потребление жиров, витамина D, витамина B12, витамина C, витамина A, меди, селена, и биотин тоже может быть виноват.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Цинк и железо могут быть наиболее частыми связующими звеньями, но мне кажется, что каждое питательное вещество играет роль в здоровье волос. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и при необходимости воспользуйтесь витаминами.
7. СПКЯ наносит вред вашему телу
Около пяти миллионов женщин в США страдают синдромом поликистозных яичников, по словам Ю.