Все о волосах и уходе за ними – Все о волосах… Полезная информация — запись пользователя FoxMom ♡ (spring15) в сообществе Все о красоте в категории Уход за волосами и кожей головы

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы обычно не связываем между собой, волосы становятся своебразным индикатором, успешно и наглядно сигнализирующим о глубинных сбоях в работе организма.

AdMe.ru проанализировал и собрал вместе наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, а также узнал, на какие заболевания — легкие и серьезные — они чаще всего указывают.

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, — это неправильный уход, частое окрашивание и использование плоек.

Также волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Этот симптом вполне может указывать и конкретно на нехватку селена, фосфора и серы в организме. Чтобы определить это наверняка, вам стоит обратить внимание на здоровье десен и развитие кариеса: если и в этой области вы замечаете активные и неприятные изменения, то диагноз точен и есть смысл обратиться с вопросом к врачу.

Перхоть

Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но является крайне неэстетичной и провоцирует неприятный зуд. Причин этому досадному проявлению может быть множество. Возможно, вы перебарщиваете с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

Другими причинами появления перхоти может быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая желтая перхоть и вовсе является симптомом одной из дерматологических патологий — себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога для более глубоког

9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всеобщее стремление к натуральности в уходе за собой — одна из тенденций нашего времени. Уход за волосами не исключение: интернет пестрит рецептами чудодейственных масок из яиц, масел, кефира и даже керосина для получения сияющей, пышной, здоровой шевелюры. Полностью отрицать действенность большей части из них, конечно, нельзя. Но стоит помнить о том, что в применении даже самых безобидных натуральных средств существуют не всегда очевидные подводные камни.

Мы в AdMe.ru проанализировали составы популярных в интернете рецептов домашних масок для волос и хотим предостеречь вас от самых распространенных ошибок при их использовании. И помните: лучше всего перед тестом любой новой самодельной смеси на волосах проконсультироваться со специалистом или со своим парикмахером.

1. Пиво

Что обещает?

Глубокое восстановление волос, блеск, уменьшение выпадения и питание.

О чем следует помнить?

Многие эксперты отмечают ряд негативных моментов в использовании пивных масок:

• Спирт сушит волосы и уничтожает естественный защитный слой жира на коже головы. В качестве решения этой проблемы обычно предлагают использовать пиво для ополаскивания (без длительного воздействия) или произвести дополнительную термическую обработку (подогреть и остудить).
• При применении маски чувствуется довольно сильный запах пива, который может сохраняться и после того, как маску смоют (особенно если смывать без шампуня, как предписывается в некоторых рецептах). Иногда он исчезает на сухих волосах, но вновь появляется на мокрых (например, при попадании под дождь). Часто предлагают оставить пиво немного выдохнуться, но, судя по отзывам, это не всегда помогает.

2. Лук

Что обещает?

Укрепление корней, усиление роста волос, здоровый блеск, более «толстые» волосы.

На данный момент существуют исследования, доказывающие эффективность лукового сока (равно как и чесночного) при лечении облысения (очаговой алопеции). Предположительные причины: мощное антибактериальное и фунгицидное действие содержащихся в луке серы и антиоксидантов, оказывающих противовоспалительный эффект.

Простые советы по уходу за волосами

Красивые и блестящие волосы всегда привлекают к себе внимание, поэтому очень важно заботиться об их здоровье. Даже самая потрясающая шевелюра может выглядеть тускло и безжизненно, если за ней не ухаживать или ухаживать неправильно.

Один из самых простых методов по уходу за волосами – мытье головы. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. На упаковках шампуней всех производителей указывается, для каких волос они предназначены – для тонких, окрашенных, жирных или нормальных. Если после нескольких применений результат не виден – попробуйте сменить средство. Каждый производитель добавляет разные ухаживающие компоненты, которые влияют на гладкость и блеск волос. Читайте ещё: Какие продукты полезны для здоровья волос и почему.

Во-вторых, после мытья применяйте бальзам или кондиционер, который сделает волосы более послушными. Но и здесь есть своя хитрость – наносите средство для волос от середины волос к кончикам. В противном случае Вы рискуете сделать их слишком жирными.

Третье правило: постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек и выпрямителей. Если же Вы так любите экспериментировать с прическами, что не можете жить без этих приспособлений, минимизируйте вред, используя защитные спреи и пенки для волос. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их.

Весной Ваши волосы нуждаются в витаминах, поэтому порадуйте их масками и маслами. Это вернет блеск потускневшим волосам и увлажнит кожу головы. Также не забывайте про регулярные (каждый 2-3 месяца) стрижки у проверенного профессионала и правильное питание. Тогда Ваши волосы будут сиять в любую погоду и радовать Вас и окружающих здоровым блеском. Уход за волосами начинается с правильного расчесывания. Да, этому, казалось бы, простому делу тоже нужно учиться.

Зимой волосам, впрочем, как и коже рук и лица, нужен особый уход. Чтобы защитить их от пересыхания, которому способствует пониженная температура, стоит отказаться от частой горячей укладки и выпрямления. А чтобы кончики не ломались и не секлись, в них необходимо время от времени втирать кокосовое масло. Оно прекрасно увлажняет волосы. Делать это лучше всего перед мытьем головы, за десять минут. А если ситуация совсем критическая, и концы волос нужно срочно «приводить в чувство», то масло можно нанести и перед выходом на улицу. Небольшое количество этого продукта помещается на ладони и хорошо растирается. Масло перед нанесением его на волосы должно разогреться.

Мыть голову тоже нужно правильно. Как ни странно, но 90% людей допускают в этом деле ошибку. Большинство нещадно втирает шампунь в кожу, в кончики, распределяет по длине. Многие любят поднимать свои волосы и сооружать на голове причудливые конструкции, скрепленные пеной. А делать это категорически запрещено. Волосы должны находиться в естественном для них положении. Шампунь сначала растирается в ладонях и только потом наносится на голову, начиная от затылка и двигаясь к лобной части. На концы волос он никогда специально не накладывается — это по-настоящему «золотое» правило. Также важно подобрать подходящий именно вашему типу волос шампунь.

Стоит выбрать подходящую расческу. Важно помнить, что главная ее функция — это бережное распутывание волос. Расческа не должна вырывать или ломать их. Скорость, с которой будет происходить распутывание — это уже второстепенный момент. Конечно, всем хочется проводить по волосам раз или два, совершенно не прикладывая усилий, и при этом, как по волшебству, выравнивать их.

К сожалению, так получается не всегда. Если волосы волнистые или поврежденные (например, секущиеся или ломкие), они, естественно, будут запутываться. Прикладывать силу в таком случае не нужно — желаемый результат достигнется, но ценой сотен вырванных волосков. Чтобы концы не секлись и не обламывались, необходимо начинать расчесывание именно с них, и уже после переходить ко всей длине.

Каждое расчесывание нужно начинать с легкого массажа головы. Делается это либо пальцами рук (но ни в коем случае не ногтями) ил массажной расческой. Таким образом, кровь, а вместе с ней и питательные элементы, быстрее поступят к корням волос, стимулируя их рост.

Простые советы по уходу за волосами

После мытья шампунем обязательно нанесите на волосы кондиционер или бальзам, чтобы волосы стали гладкими и легко расчесывались. Но и кондиционером нужно пользоваться грамотно. Старайтесь не наносить бальзам на всю дину волос от корней, в этом случае волосы будут жирными, бальзам или кондиционер наносите от середины волос.

Основное правило ухода за волосами – их нельзя мыть слишком горячей водой, это очень вредит волосам и даже может послужить причиной их выпадения. Лучше использовать слегка тепленькую воду, а в конце хорошо прополоскать волосы прохладной водой, она пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст Вашим волосам здоровый блеск. Для того что бы волосы выглядели более пышными и объемными, после мытья можно сполоснуть их отваром из крапивы, так же полезно сделать отвар из крапивы и корней лопуха.

Постарайтесь отказаться от использования плоек, термо бигудей, выпрямителей ну или хотя бы максимально уменьшите их применение, лучше не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует значительно больше времени на сушку, но здоровье и красота волос намного важнее. Если Вам сложно представить свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух на холодный, это значительно меньше травмирует волосы. В большинстве бытовых фенов есть функция холодного воздуха, при покупке обратите на это внимание.

Если все-таки вы используете щипцы для выпрямления или плойку, то вначале нанесите на волосы термозащитный спрей. Это средство защищает волосы от негативного воздействия высокой температуры, но при этом не склеивает их. Обычно в составе этих средств присутствуют аминокислоты, которые облегчают расчесывание и ухаживают за волосами изнутри.

Неотъемлемой частью женской привлекательности, являются здоровые и красивые волосы. Но вследствие неправильного ухода и питания, воздействия внешних факторов, стрессов, наши волосы становятся ломкими и сухими, исчезает объём и блеск, появляется перхоть, что, конечно, не лучшим образом сказывается на имидже женщины. Но если в домашних условиях придерживаться простых советов по уходу за волосами, то всего этого можно избежать.

Чтобы волосы всегда были здоровыми и радовали нас своей красотой, очень важно правильно ухаживать за ними. Для сохранения и укрепления природной красоты волос специалисты рекомендуют придерживаться простых советов по уходу за волосами. Женский сайт KoKetKa-web собрал для вас простые советы и рецепты по уходу за волосами, которым легко можно следовать в домашних условиях.

Уход за волосами в домашних условиях

1. Наиболее простой совет по уходу за волосами, который очень важно соблюдать – регулярно очищайте волосы от загрязнений, увлажняете и питайте полезными веществами, защищайте их от вредного воздействия внешних факторов. Тем более что все эти процедуры легко сделать в домашних условиях с применением подходящих косметических средств.
2. Волосы точно так же, как и кожа, имеют свои особенности, поэтому при подборе средств ухода за волосами нужно обязательно учитывать тип волос (нормальный, сухой, жирный и смешанный). Покупайте шампунь и бальзам-ополаскиватель, соответствующие вашему типу волос.
3. После использования шампуня, тщательно промывайте волосы тёплой водой, только не горячей, так как горячая вода сильно сушит их, и как следствие — может появиться перхоть .
4. Пока волосы мокрые, они очень чувствительны к внешнему воздействию, по этой причине, влажные волосы не стоит сильно тереть полотенцем — это может послужить причиной их сечения. Лучше промокнуть их махровым полотенцем и повязать его поверх волос, на манер тюрбана, чтобы оно впитало влагу.
5. Нередко, для того чтобы волосы сохли быстрее, мы прибегаем к помощи фена, включая его в режим «горячий воздух». Такая сушка — это лучший способ нанести ущерб волосам. Сушка волос после мытья должна происходить естественным путём. Термическое воздействие негативно влияет на волосы. Если вы используете фен, то удерживать его надо на достаточном удалении от головы и воздух должен быть тёплым, но ни в коем случае не горячим.
6. Очень важен массаж головы. Поэтому не забывайте делать его каждый день, тем более что для этого понадобится не более 10 минут вашего времени. Начинайте массировать голову начиная с висков постепенно переходя к макушке, а потом от задней части шеи к трапециевидным мышцам.
7. Плавая в море или в бассейне обязательно надевайте резиновую шапочку, так как солёная морская вода и хлорированная вода бассейна, не лучшим образом влияет на наши волосы. А если резиновой шапочки под рукой не оказалось, то после водных процедур, хорошо промойте волосы тёплой водой.
8. Не последнюю роль в уходе за волосами играет их бережное расчёсывание. Для этого больше подойдут расчёски либо массажные щётки. изготовленные из дерева. Также не стоит забывать об элементарных правилах личной гигиены, ведь это не так сложно и не требует особых затрат. Расчёска у каждого должна быть своя, соблюдайте это простое правило.

Ухоженные волосы основа красоты, а эти полезные и простые советы по уходу за волосами в домашних условиях, надеюсь, помогут вам всегда быть в центре заслуженного внимания.

10 советов для ухода за волосами

1. Самая распространенная ошибка – неправильный выбор средств по уходу за волосами и кожей головы и неправильное их применение. При выборе шампуня необходимо изучить его состав. Чем больше химических соединений, тем больше он вредит волосам. Рекомендуется использовать бессульфатные шампуни — они хуже пенятся, зато оказывают щадящее действие на волосы. Наносить шампунь нужно только на корни волос. Не следует использовать продукты одного и того же производителя длительное время – меняйте шампуни раз в 2 месяца во избежание привыкания.
2. После каждого мытья волос используйте бальзам или маску, будь они промышленного производства или домашнего приготовления. Они напитают волосы, придадут блеск, упростят их расчесывание. Нанесите бальзам на всю длину, отступая 10 см от корней, через 5 минут можно смывать. Маску желательно держать не менее 30 минут, чтобы питательные вещества максимально проникли в структуру волос.
3. Важно мыть голову прохладной водой, поскольку горячая сушит волосы и кожу головы, стимулируя тем самым работу сальных желез.
4. Расчесывать следует только сухие волосы, иначе можно легко повредить их структуру. Начинать с кончиков, аккуратно захватывая все больше длины.
5. Выбору расчески следует уделить особое внимание. Чтобы максимально бережно расчесать волосы, лучше всего использовать деревянную массажную щетку или гребень с широкими зубьями.
6. В арсенале каждой девушки должно быть несмываемое средство для кончиков волос, ведь они больше всего страдают от недостатка питательных веществ и действия неблагоприятных факторов окружающей среды.
7. Использование фена и других приборов для сушки и укладки губительно действует на волосы, поэтому от них желательно отказаться. Если нет такой возможности, то нужно использовать специальные защитные средства.
8. Следует помнить о важности головного убора: зимой – для защиты от холода, летом – от действия солнечных лучей.
9. Средства для укладки спрячьте до следующего торжества. Лаки, гели, мусс помогут сохранить укладку на длительное время, но при этом сделают ваши волосы более хрупкими и ломкими.
10. Восстановить ломкие и секущиеся кончики невозможно. Необходимо их состригать раз в 2 месяца, тогда волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными.

Как нужно ухаживать за волосами

Используйте питательное масло

Корни волос, как и все живое, нуждаются в регулярном питании. Именно от того, получают ли они необходимый уход, зависит, будут ли волосы блестящими и мягкими по всей длине. Втирайте питательное масло в кожу головы как минимум раз в неделю.

Делайте массаж головы

Массирование кожи головы усиливает кровоток, тем самым стимулируя рост волос. Полная релаксация и польза от приятной процедуры одновременно – о чем еще можно мечтать? Доставляйте себе такое удовольствие дважды в неделю, чтобы волосы росли быстрее.

Мойте голову правильно

Чистота – ключ к здоровью волос, но только если вы пользуетесь шампунем правильно.

• Да, волосы выглядят лучше, когда только вымыты, но мыть их каждый день вредно: это сушит волосы и приводит к ломкости. Не пользуйтесь шампунем чаще 3 раз в неделю.
• Мокрые волосы подвержены ломкости. Мойте их аккуратно.
• Мойте голову теплой или прохладной водой. Горячая вода пересушивает волосы.
• Наносите умеренное количество шампуня. Старайтесь использовать средства, не содержащие лауретсульфата натрия.

Не забывайте про кондиционер

Кондиционер помогает волосам оставаться увлажненными и живыми: он как бы «запечатывает» жидкость внутри волоса, предотвращая сухость. Поэтому отказываться от кондиционера после мытья головы – просто глупо!

• Никогда не выходите из душа после мытья головы, не использовав кондиционер. Сделайте это привычкой.
• Используйте натуральные кондиционеры. Это сэкономит деньги и сбережет волосы. Например, благотворно на волосы влияет маска из яйца.

Пользуйтесь хорошей расческой

Неправильная расческа может повредить волосы и даже порвать их.

• Безопасней всего для длинных кудрей расческа-гребень с редкими зубцами.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
• Расчесывайте волосы очень осторожно, не делая резких взмахов расческой.

Подстригайте кончики

Регулярная стрижка обязательна для любой женщины, которая заботится о здоровье своих волос. Это касается и тех, кто отращивает волосы.

• В среднем волосы отрастают на 1 см ежемесячно. Если вы хотите отрастить их, подстригайте кончики на сантиметр раз 8-12 недель. Делать это реже нежелательно.
• Если кончики начали сечься, самое время безжалостно обстричь поврежденные волосы. Делайте это, не жалея. Помочь раздвоенным кончикам невозможно, и, если не состричь их вовремя, ситуация может только усугубиться.

Аккуратно укладывайте волосы

Никакие косметические средства не помогут вашим волосам, если вы обращаетесь с ними неосторожно при укладке.

Максимально избегайте высоких температур. Любой перегрев вреден для волос. Постарайтесь не пользоваться феном, выпрямляющими утюжками и плойками (а если и пользуетесь ими, используйте средства для защиты от термического повреждения). Научитесь завивать и выпрямлять волосы естественным способом.

Не делайте тугие прически часто. Если вы привыкли каждый день носить волосы в конском хвосте, они могут переламываться в месте, где вы собираете их резинкой. Меняйте прически и периодически давайте волосам отдохнуть от укладок.

Витамин Е

Этот витамин очень полезен для волос и кожи, поэтому он добавляется в большинство шампуней, кондиционеров и лосьонов для тела.

Не так давно ученые доказали, что витамин Е оказывает на волосы тот же эффект, что массаж: усиливает кровообращение и ускоряет рост волос.

Откажитесь от химии

Старайтесь максимально ограничить использование средств по уходу за волосами, на этикетке которых вы видите большой перечень синтетических. Попробуйте натуральные шампуни и маски для волос, которые не содержат опасных ингредиентов. Читайте ещё: Как ухаживать за волосами летом правильно?

Пользуйтесь домашними средствами

Перепробовали все дорогостоящие марки шампуней, и все безрезультатно? Попробуйте приготовить домашнюю косметику для волос.

• Смешайте сырое яйцо, 3 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. столового уксуса. Вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте на 40 минут.
• Попробуйте заменить кондиционер кокосовым молочком. Оно смягчает и увлажняет волосы.

Придерживайтесь правильного питания

Здоровый рацион важен не только для хорошего самочувствия, но и для красоты волос! Откажитесь от фастфуда и употребляйте больше овощей и фруктов.

• Протеины стимулируют рост волос и укрепляют их. Ешьте достаточное количество белков и не забывайте про орехи: кешью и кокоса полезны для волос.
• Принимайте витаминные комплексы – это отразиться и на состоянии кудрей.
• Правильное питание невозможно без достаточного количества жидкости.
• Не забывайте ежедневно выпивать 2 литра воды.

Здоровый сон

Стресс и недосыпание могут проявиться в выпадении волос и замедлении их роста. Спите не менее 6-8 часов в сутки, чтобы чувствовать себя и выглядеть отлично. Следуйте этим несложным советам, и волосы непременно отблагодарят вас здоровым блеском и хорошим ростом.

Видео: простые советы по уходу за волосами

16 самых известных заблуждений о волосах

Советские мифы о волосах и уходе за ними продолжают жить в наших головах. Например, миф о том, что если чаще стричь волосы, они будут быстрее расти. Или же о вреде краски для волос. Мы решили разобраться, что из этого выдумка, а к чему действительно стоит прислушаться и обратить внимание. 

Миф 1. Если чаще подрезать волосы, они будут быстрее расти

«Обрезание кончиков волос не влияет на рост,» говорит Джошуа Зайнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице имени Горы Синай в Нью-Йорке. «Процесс роста происходит на коже головы, в корне волос”, уточняет он. В то же время, эксперты предполагают, что подрезание кончиков волос каждые 6—8 недель полезно для локонов: «Если секутся волосы, то благодаря регулярному подрезанию впоследствии они ломаются меньше,» рассказывает Мелисса Филинг, доктор медицинских наук, дерматолог в Кливлендской клинике.

Миф 2. Нельзя вырывать седые волосы

Говорят, что вырывать седые волосы нельзя — их от этого станет еще больше. Это только так кажется, что там один седой волосок. На самом деле, там несколько седых волос, но они еще не видны. «Ваши волосы станут слабее, если долгое время их вырывают, и в конце концов они перестают расти», предупреждает доктор Филинг. «Ничего страшного, если парочку волос вы вырвете. Но если уже вся голова седая, не стоит это делать”, советует эксперт. Пора покрасить волосы.

Попробуйте добавить несколько капель таких эфирных масел, как лаванда, масло чайного дерева и розмарин в шампунь. Это стимулирует рост волос.

Миф 3. Причина выпадения волос — шампунь

Не обвиняйте шампунь в потере волос. «Миф о связи шампуня с выпадением волос самый распространенный,» признается доктор Филинг. «Люди часто теряют волосы в душе, и они связывают применение шампуня с потерей волос,» добавляет она. А вот наращивание волос может привести к воспалению, и это замедлит рост волос.

«Стресс часто является виновником выпадения волос — после развода, операции, смерти близкого человека потери волос зачастую огромны,» говорит доктор Филинг. Попробуйте добавить несколько капель таких эфирных масел, как лаванда, масло чайного дерева и розмарин в шампунь. Это стимулирует рост волос, пишут в Журнале косметической дерматологии.

Миф 4. Чем больше вы расчесываете волосы, тем лучше

Если вы когда-либо ворчали о пользе расчесывания волос 100 раз в день, у нас есть хорошая новость для вас: нет никакой пользы в чрезмерном расчесывании. На самом деле это приносит больше вреда, чем пользы. «Расческа может повредить кутикулу ваших волос,» говорит доктор Филинг. Кутикула — это внешний, защитный слой локонов. Расчесывайте волосы только тогда, когда они запутались.

Расчесывайте волосы только тогда, когда они запутались.

Миф 5. Вредно красить волосы

Обесцвечивание действительно является худшим поступком по отношению к своим волосам. Но не все виды окрашивания так вредны. «Обесцвечивание делает каждую прядь тоньше и волосы потом ломаются,» объясняет доктор Филинг. А окрашивание наоборот делает волосы толще. В любом случае, будьте готовы к тому, что после осветления волос вам понадобится длительный уход за ними. 

Миф 6. Нельзя красить волосы во время беременности

«Основная проблема окрашивания волос во время беременности — это риск, связанный с вдыханием аммиака, а не риск его впитывания в кожу головы,» говорит Кэрри Энн Террелл, доктор медицинских наук, врач-акушер и профессор Университета Миннесоты. «Но уровень аммиака настолько мал, что это не проблема, особенно если вы идете в салон, где хорошая вентиляция. Тем не менее, некоторые женщины предпочитают естественность во время ожидания малыша. Хна — это растительная краска, без аммиака. Поэтому многие беременные выбирают именно ее.

Миф 7. Вид волос зависит только от средств по уходу

Большинство людей думают, что здоровый вид волос зависит от таких внешних факторов, как погода или средства по уходу за волосами. Оказывается, рацион влияет на волосы больше, чем вы думаете. «Организму нужно много энергии, чтобы вырастить волосы,» говорит доктор Филинг. «Нужны питательные вещества», добавляет она. Это означает, что если вы на диете, тело не сможет делиться энергией с волосами, так как оно будет больше беспокоиться о жизненно важных органах.

Поговорите со своим врачом о необходимости в добавках к рациону, особенно, если вы не едите красное мясо (насыщенное железом).

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество углеводов, белков и здоровых жиров. Также обратите особое внимание на такие витамины и микроэлементы для волос, как цинк, железо и витамин D. «Это самые важные витамины для роста волос, и многие женщины испытывают их дефицит”, предупреждает доктор Филинг. Поговорите со своим врачом о необходимости в добавках к рациону, особенно, если вы не едите красное мясо (насыщенное железом).

Миф 8. Смена шампуня полезна для волос

«Менять шампуни — отличный вариант, если надо выполнить несколько задач (один от перхоти, другой объемный, к примеру). При этом, остановить свой выбор на одном шампуне — тоже замечательно,» говорит доктор Филинг.

Миф 9. Перхоть означает, что кожа головы сухая

Мы привыкли приравнивать перхоть к сухости кожи. Это неверное мнение. На самом деле, жирная кожа головы обычно идет рука об руку с перхотью. «Перхоть вызывается типом дрожжей, которые разрастаются на жирной коже головы,» рассказывает доктор Филинг. Чтобы вылечить перхоть, нужно пользоваться специальным шампунем.

Миф 10. Пенистый шампунь очистит волосы лучше

Шампуни не обязательно вспенивать, чтобы помыть голову. «Мы просто привыкли ассоциировать мыльную пену с чистотой,» говорит доктор Филинг. Но сульфаты, которые образуют пену, добавляют во многие шампуни. Ученые спорят о вреде сульфатов, американское онкологическое общество считает сульфаты безопасным. Но, по свидетельствам лабораторных тестов, сульфаты — опасные вещества в косметике и могут спровоцировать рак, объясняет Митчелл Клайн, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора в Weill Cornell Medical College.

Если вы хотите обезопасить себя и по-прежнему любите пену, попробуйте безсульфатный шампунь с глицерином в составе. «Глицерин создает мыльную пену, и он безопасен,» говорит доктор Клайн.

Связанные симптомы:

Миф 11. Высыхание волос естественным путем полезнее, чем сушка феном

Да, конечно, сильная струя горячего воздуха не очень полезна для волос, но иногда вам нужно выйти на улицу через 15 минут. Эксперты обнаружили, что в целом естественная сушка — оптимальный вариант. Но иногда она приводит к повреждениям локонов глубоко внутри. Ваша задача состоит в том, чтобы сушить волосы феном на минимальной скорости или держать его на расстоянии хотя бы 15 см. Постоянно двигайте феном, не держите его долго на одном месте.

Миф 12. Нельзя пользоваться маслами, если волосы жирные

Да, действительно, масла не нужны на жирных волосах, если только вы наносите их на кожу головы. «А вот масло на кончиках волос придаст блеск и сияние», говорит доктор Филинг. Некоторые масла обладают способностью проникать через кутикулу волоса и фактически оздоравливать его, рассказывают эксперты. Это касается кокосового и арганового масел. Смешайте 20 капель чистого арганового масла с 3,5 жидких унций (100 мл) кондиционера, делится советом Робсон Миранда да Гама, профессор косметологии в Университете Санто-Амаро в Бразилии, и автор исследований, посвященных аргановому маслу. Она предлагает эту смесь для всех типов волос.

Миф 13. Надо мыть волосы каждый день

Обратите свое внимание на внешний вид локонов. Безусловно, волосы у всех разные. Если волосы жирные у корней, их нужно мыть. Если нет, то начинайте мыть тогда, когда сами волосы начинают слипаться.

Миф 14. Мужчины наследуют облысение по материнской линии

Как утверждает Луис Гарса, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Медицинской школе имени Хопкинса, не надо винить свою маму в облысении. Доктор изучает вопрос облысения уже давно и заявляет следующее: «Мы подозреваем, что множественные гены по материнской линии и по отцовской влияют на частоту облысения”.

Связанные болезни:

Миф 15. Шапка приводит к потере волос

Существует множество мифов об облысении. Среди них, например, следующий миф: головные уборы ухудшают кровообращение кожи головы, что приводит к потере волос,» говорит доктор Зайнер. Но это не соответствует действительности, уточняет он.

Причина облысения кроется в генетических факторах, а также связана с высоким уровнем тестостерона и стресса.

«Причина облысения кроется в генетических факторах, а также связана с высоким уровнем тестостерона и стресса”, объясняет доктор Гарса. «Люди просто заметили волосы в своих шапках и сделали неверное заключение», добавляет он. Эксперт сообщает о том, что средство миноксидил (торговая марка Rogaine) — больше профилактическое, нежели лечебное. Миноксидил предназначен как мужчинам, так и женщинам. Есть и другие методы лечения мужского облысения.

Миф 16. Вам надо сушить волосы полотенцем

В большинстве своем люди выходят из душа, сразу же хватаются за полотенце и начинают растирать волосы. Этого делать не нужно. “Вытирание полотенцем — болезненная процедура для волос”, говорит доктор Зайнер. Вместо этого мягко промокните пряди полотенцем и затем расчешите их расческой с широкими зубьями, чтобы удалить излишки воды.

Существует множество удивительных и необъяснимых мифов, связанных с ростом волос и потерей, мытьем и укладкой. Мы надеемся, что мнения экспертов в области косметологии и дерматологии станут вам полезными, и вы примете их к сведению. И, главное, — доверяйте себе. 

Источник: Health

15 лучших хитростей для волос, о которых все должны знать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Красивые и здоровые волосы — важная составляющая образа современной девушки. Но уход за ними требует немало времени и сил.

Чтобы облегчить ежедневный труд, AdMe.ru собрал самые полезные и простые хитрости для волос, которые помогут выглядеть безупречно.

15. Используйте трубочки для коктейлей, чтобы сделать кудри

В этом видео девушка рассказывает, как можно накрутить волосы на коктейльные трубочки без использования плойки или утюжка.

14. Осветлите волосы с помощью лимонного сока

Здесь блогер рассказывает, как с помощью лимонного сока и солнца можно создать эффект выгоревших прядей. Этот же трюк поможет убрать желтый оттенок блондинкам.

13. Смешайте кондиционер с водой

Этот трюк пригодится тем, кто любит заплетать разные косички или делать пучки. Смешайте свой обычный кондиционер с горячей водой, как показано тут, нанесите на мокрые волосы, а затем сделайте прическу. Укладка дольше продержится, волосы не будут растрепываться, будут выглядеть блестящими и ухоженными.

12. Распылите лак для волос на невидимки

Чтобы невидимки лучше держались и не сползали с волос, побрызгайте их лаком или нанесите на них сухой шампунь за 2 минуты до использования, как показано здесь.

11. Сделайте хвост длиннее

Красивые волосы – что влияет на их состояние и как ухаживать

Часто случается, что мы заботимся о теле, но забываем о волосах. Не до конца понимаем, как заботиться о них, что негативно влияет на их состояние. Мы используем шампуни и питательные вещества, которых в аптеках предостаточно, но и они не до конца устраняют проблему.

Почему же использования косметических средств недостаточно? Дело в том, что волосы являются неотъемлемой частью организма, а следовательно – на них влияет очень много различных факторов.

Диета и состояние волос

Очень большое значение для волос имеет питание. Если наша диета однообразна, бедна витаминами и минералами, это отразится на нашей внешности. Волосы быстро станут тусклыми и безжизненными, могут чрезмерно выпадать. Как с этим бороться?

Обычно считается, что витамины хорошо влияют на состояние волос. Оказывается, однако, что большее значение имеют минеральные вещества (медь, цинк, селен) и аминокислоты.

Единственный витамин, который, на самом деле, влияет на здоровье волос и участвует в процессах их создания, является биотин (витамин H или B7). Конечно же, витамины (A, C и E), косвенно способствуют здоровью волос, но это связано, скорее, с их положительным воздействием на кожу, в которой волос «стоит на якоре».

Что влияет на здоровье волос

Пищевые добавки для красивых волос

Правильно подобранные пищевые добавки, которые имеют в своем составе биотин, аминокислоты, цинк, селен и медь, а также все важные для состояния волос компоненты, могут помочь вам позаботиться о своей внешности. Стоит рассмотреть их применение, особенно, когда вы на диете для похудения или курите сигареты.

Вредные привычки портят волосы

Курение сигарет, употребление большого количества крепкого кофе или алкоголя плохо влияет на внешний вид волос. Во-первых, потому что эти вещества препятствуют всасыванию витаминов и минералов, во-вторых, неблагоприятно воздействуют на кожу, в том числе кожу головы. Ослаблению подвергаются волосяные луковицы.

Состояние волос и общее здоровье

Красивые волосы – это ухоженные снаружи и изнутри. Они получают все необходимые минеральные компоненты и витамины, благодаря которым могут правильно расти. Если в нашей крови их будет недостаточно, организм использует их, в первую очередь, для укрепления органов, что отрицательно скажется на состоянии волос.

Стресс и усталость плохо влияют на внешний вид

Люди, которые спят достаточное количество часов и не испытывают большого стресса, выглядят здоровее. Их волосы становятся блестящими и хорошо укладываются. Проблема появляется тогда, когда мы постоянно утомлены и не можем выспаться. Можно быть уверенным, что это отразится на внешнем виде и самочувствии.

Все эти компоненты питают волосы изнутри, укрепляют их и способствуют улучшению их внешнего вида. Много людей жалуется, однако, что им сложно обеспечить сбалансированную диету, которая предоставляла все необходимые для красивого внешнего вида витамины и минералы. В такой ситуации могут помочь биологически активные добавки, имеющие соответствующим образом подобранный состав: биотин, необходимые минеральные вещества и аминокислоты.

Популярные мифы об уходе за волосами

Питание не влияет на состояние волос

Нет ничего более далекого от истины! Отсутствие необходимых минеральных веществ, например, меди или цинка, может привести к выпадению волос. Когда луковицы не получают питания – волосы также страдают. Они станут матовыми и сухими, и вы не будете рады причёске.

Волосы ослабляет их часто расчесывание

Это правда, если процедура выполняется неправильной щеткой или гребнем и слишком энергично. Дёргание и вытягивание волос во время их расчесывания не является хорошей привычкой. Если, однако, мы делаем это аккуратно и с помощью щетки с естественной щетиной, тогда полоса не грозит ослабление. Однако, если делать это аккуратно и с помощью щетки с естественной щетиной, тогда волосам ничего не грозит.

Обрезка волос ускоряет их рост

Концы, особенно слабые и секущиеся, выглядят очень неестественно. Поэтому неудивительно, что их надо регулярно обрезать. Нужно, однако, помнить, что такая процедура только улучшит внешний вид волос, но никоим образом не повлияет на их более рост.

Нужно использовать много косметики

Косметика для ухода за волосами – это дело второстепенное. Основой является доставка организму необходимых витаминов и минералов, чтобы укрепить волосы изнутри. Более того, использование многих препаратов, особенно с неправильным составом, может вызвать раздражение кожи головы.

Красивые волосы – не только диета

На состояние волос влияет также образ жизни. Если вам не хватает отдыха, и вы подвержены стрессу, это отразится и на вашей внешности. Волосы начинают слабеть, могут чрезмерно выпадать. Это связано с проблемами кровообращения, что приводит к ограниченной доставке питательных веществ в корни волос и воздействию свободных радикалов, которое возрастает под влиянием стресса.

На волосы негативно действует также высокая температура, особенно, частое использование фенов, плоек и флюгеров. Под их влиянием волосы становятся тусклыми и сухими. Они ломаются, а концы секутся.

Плохо на волосы влияют неправильно подобранные косметические средства, особенно содержащие SLS, DEA и гликоли. Это сильнодействующие химические компоненты, которые могут вызывать аллергические реакции. Безусловно, лучше, когда препарат для ухода за волосами, содержит растительные масла.

Отпечаток на вашем здоровье, самочувствии и внешнем виде оставляет, кроме того, применение стимуляторов, которые являются одним из факторов выделения в организме большого количества свободных радикалов. Табачный дым делает волосы тусклыми и сухими. Вредно не только само курение, но и частое нахождение в прокуренных помещениях.

Каждый из нас хотел бы иметь красивые и здоровые волосы. Но, мы чаще заботимся о них снаружи, используя специальные косметические средства, забывая, что состояние волос зависит, в большей степени, от внутренних факторов.

Почему волосы надо укреплять изнутри

Многие из нас отлично понимают, насколько важно обеспечить организм витаминами и минералами в ежедневном рационе. Мы стараемся заботиться о сбалансированном питании, уделяя внимание овощам и фруктам. К сожалению, это намного более сложная задача.

Знаете ли Вы, что когда организму не хватает необходимых микроэлементов, первые симптомы появятся именно на волосах. Они становятся тусклыми, сухими и ломкими, а кончики будут сечься.

Когда организму не хватает необходимых для нормального функционирования микроэлементов, мы начинаем видеть первые признаки на голове. Наши волосы становятся тусклыми, сухими, кончики секутся и становятся хрупкими. Особенно это касается тонких волос, слабых от природы. Это происходит потому, что организм, в первую очередь, использует полученные витамины и минералы, чтобы поддержать функционирование жизненно важных органов. Вопрос красивого внешнего вида уходит на второй план.

Диета под микроскопом

Сегодня магазинные полки ломятся от товаров. Мы можем купить много продуктов, которые, тем не менее – если встречаются в нашем рационе регулярно – могут отрицательно повлиять на состояние волос.

Выпадению и ломкости волос способствует употребление большого количества крепкого кофе, чая, потребление пищи, содержащей насыщенные жиры животного происхождения. Неблагоприятным является также избыток сахара в рационе (способствует повышению жирности кожи головы и возникновению перхоти).

Какие компоненты нужны нашим волосам

Основным строительным материалом наших волос является кератин – белок, построенный из серных аминокислот (метионин и цистеин), получаемых из пищи и поставляемых в луковицы волос через кровеносные сосуды.

Чрезвычайно важны также биотин, водорастворимый витамин группы B. Если его недостаточно, происходит перепроизводство кожного сала, волосы тускнеют, становятся сухими и чрезмерно выпадают.

Какие витамины и минералы положительно влияют на волосы?

• Аминокислоты: особенно полезными для волос являются аланин, цистеин, глутаминовая кислота, метионин, аргинин и лизин.
• Биотин: также известный как витамин H или витамин B7. Его недостаток приводит к тому, что волосы становятся тонкими и выпадают.
• Селен: его недостаточное количество вызывает депигментацию волос и способствует развитию облысения.
• Цинк: участвует в поглощении и транспортировке микроэлементов из пищи.
• Медь: участвует в поддержании структуры кератина, то есть белка, специфичного для волос и ногтей. Отвечает за правильную пигментацию кожи и волос.
• Витамин А: отвечает за целостность клеточных мембран.
• Витамин Е: антиоксидант, который помогает защитить клетки от окислительного стресса.
• Витамин С: важен для производства коллагена и помогает в правильном функционировании кожи.

Негативно на внешний вид влияет также дефицит селена и цинка. Оба эти элементы очень важны для здоровья и красивого внешнего вида, тем не менее, именно их очень часто нам не хватает. Мы это заметим не только тогда, когда волосы станут ломкими, но когда на ногтях появятся белые пятна.

С дефицитом витаминов и минеральных веществ должны считаться, прежде всего, курильщики табака, люди, пьющие большое количество кофе и живущие в постоянном стрессе.

Как укрепить волосы изнутри

Основой является правильно сбалансированная диета. В ежедневном рационе должны быть источники белка: птица, бобовые, яйца, крупы. Важно также есть продукты, которые дадут достаточное количество селена и цинка, в частности, бразильские орехи, лосось, тунец, тыквенные семечки, кунжут, какао, петрушка.

Вы можете прибегнуть к помощи пищевых добавок, которые в своём составе содержат достаточное количество витаминов, необходимых для красивого внешнего вида волос, кожи и ногтей.

Чтобы волосы были красивые и здоровые, нужно оказать им должную поддержку. Усильте их правильным уходом и диетой, которая предоставит нужные витамины и минералы. Стоит также рассмотреть употребление хорошей пищевой добавки, которая поможет восстановить красивый и здоровый вид волос.

Как худеть, чтобы волосы не пострадали

Процесс похудения достаточно сложный. Требует времени, терпения и знаний. Не стоит использовать диеты, особенно очень строгие, – они могут принести больше вреда, чем пользы. Лучшие результаты даёт изменение привычек питания в сочетании с физической активностью. В случае большого избыточного веса или ожирения, процесс похудения должен проходить под наблюдением квалифицированного диетолога или консультанта. Специалист подскажет, как составить питание, чтобы оно было легкое и питательное.

Чего не хватает волосам во время диеты

В случае строгой диеты, даже если это занимает короткое время, существует большой риск, что волосы перестанут получать жизненно важные компоненты для их внешнего вида. Это происходит потому, что во время похудения из меню пропадает много продуктов, богатых макро- и микроэлементами, стоящими на страже красивого внешнего вида.

Много людей отказывается, например, от мяса. Вместе с тем, основным строительным материалом волос является кератин, то есть белок, построенный из серных аминокислот (метионин и цистеин), которые поступают из пищи, особенно из птицы, говядины, свинины. О недостаточном количестве этого вещества свидетельствуют также хрупкие и ломкие ногти.

В метаболизме белка принимает участие цинк, дефициту которого подвержены лица, придерживающиеся строгих диет, особенно если вы исключали из рациона красное мясо, молочные продукты и яйца (именно в этих продуктах этого элемента больше всего).

В свою очередь, дефицит меди может затруднить усвоение железа, что отразится не только на нашем здоровье, но и на волосах, которые теряют силу и упругость.

Хранителем красоты также является селен и витамины группы В, особенно биотин, который, к счастью, встречается во многих пищевых продуктах и трудно встретить его дефицит.

5 действий, влияющих на волосы, о которых вы не знаете

1. Строгая диета. Если диета бедна белком, витаминами и минералами, луковицы волос ослабевают, а волосы становятся подвержены выпадению.
2. Ежедневный уход. Есть люди, которые должны мыть волосы ежедневно, но подавляющее большинство из нас не должны этого делать.
3. Не стоит использовать средства для укладки волос. Не беритесь за плойку или выпрямитель, когда волосы влажные.
4. Использование неподходящих косметических средств. Избегайте агрессивных моющих средств. Натуральные масла восстанавливают волосы и стимулируют их рост.
5. Слишком интенсивное расчесывание протирание волос. Волосы следует расчёсывать аккуратно, лучше всего расческой с широко расставленными зубьями.

Как предотвратить потерю волос во время похудения?

Решение о похудении мы чаще всего принимаем тогда, когда хотим позаботиться не только о своем здоровье, но и внешнем виде. Так что, если мы подойдем к этому вопросу безрассудно, то можем не только избавиться от лишних килограммов, но и потерять свои волосы или значительно их ослабить.

Итак, что же мы можем сделать? Во-первых, воспользоваться помощью опытного диетолога. Специалист позаботится о том, чтобы в нашем плане питания оказались продукты, являющиеся источником всех необходимых витаминов и минералов.

Стоит знать! В процессе диеты для похудения следует помнить о питье большого количества воды. Её недостаток может сделать так, что волосы станут тусклыми и ломкими.

Во-вторых, стоит рассмотреть приём пищевых добавок с микроэлементами.

Не каждая потеря лишних килограммов должна быть связана с ухудшением состояния волос. Если диета будет рациональная, а не продиктована модой, организм по-прежнему будет получать все необходимые компоненты.

Как остановить старение волос

Волосы, как и наша кожа, подвергаются процессу старения. Чаще всего мы отождествляем это с первыми белыми полосками, однако, с течением лет происходит также ослабление волос, которые становятся менее эластичными и хрупкими. Можно ли что-то с этим сделать?

Знаете ли Вы, что с головы падает около 100 волос в день. Один волос растет около 6 лет, прежде чем выпасть. А срок жизни ресниц составляет 100-150 дней.

Первые признаки старения? Почти каждый ответит, что поседение. У одних она появляется сразу после 20 дня рождения, у других на 20 лет позднее. Многое в этом вопросе зависит от генов. Однако, это вовсе не лишенные пигмента пряди, предвещающие зрелый возраст, а состояние самих волос.

За изменения, происходящие снаружи волоса, отвечают изменения, происходящие внутри организма, в частности гормональные изменения, которые влияют на качество волосяных луковиц. Если волосы стали более тонкими, хрупкими и ломкими, лишены блеска и эластичности, замедлили темп роста, можно предполагать, что процессы старения начали на набирать тем в нашем теле. К счастью, это процесс, который можно замедлить.

Что ускоряет старение волос?

Когда мы увидим первые седые пряди, то часто мы принимаем решение об окраске. Таким образом, мы хотим скрыть происходящие в организме изменения, нужно, однако, помнить, что такая процедура не остается без влияния для состояния волос. Если краску мы наносим слишком часто, то волосы ослабнут ещё больше.

На волосы негативно действуют также вредные привычки, особенно регулярное использование фена, плойки или утюжка. Вредит слишком интенсивное расчесывание волос и мытьё неподходящими шампунями.

Старение волос ускоряет бедная питательными веществами диета, вредные привычки (например, курение сигарет) также стресс.

Как укрепить старые волосы?

Процесс старения является необратимым, что, однако, не означает, что в зрелом возрасте вы не можете наслаждаться прекрасным внешним видом. А можно ли замедлить процесс старения волос? Безусловно! Основанием является правильный уход за прической и забота о ней. Агрессивные моющие средства, косметические салоны или перебирание волос во время расчесывания ослабляют их и только усугубляют проблему.

Крайне важно также обеспечить волосы соответствующими компонентами. Против старения эффективно помогают антиоксиданты (то есть вещества, борющиеся со свободными радикалами), аминокислоты и минералы, особенно медь.

Масло для ухода за волосами – не только для красоты

Покрытие маслом волос возвращается. Всё больше и больше женщин предпочитают наносить натуральные масла на пряди и кожу головы. Что даёт такая процедура? Питает волосы и делает их более гибкими и восприимчивыми к укладке и менее ломкими. Волосы укреплены снаружи и изнутри. Масла проникают в глубь волоса и волосяных луковиц.

Кроме того, масла действуют на кожу головы, в частности, регулируют секрецию кожного сала. Их используют также, чтобы противодействовать выпадению волос. Они предотвращают потерю волос и стимулировать новые фолликулы, благодаря чему прическа приобретает объём.

Как видите, масла для волос имеют много преимуществ, но, пожалуй, главное – это натуральность и безопасность.

Как применять эфирные масла на волосы

Использование масел не сложно, а саму процедуру можно выполнять в домашних условиях. Достаточно нанести небольшое количество масла на ладони и круговыми движениями втирать от корней до самих кончиков, затем оставить на волосах на 20-30 минут (для лучшего эффекта волосы можно обернуть полотенцем). После этого времени просто вымойте их теплой водой с добавлением мягкого шампуня, расчешите гребнем и высушить (частое использование фена разрушает полосы).

Если ваши волосы очень сухие, используйте другой метод. Нанесите небольшое количество масла на влажные волосы сразу после их мытья. Покрывайте их маслом, чтобы было эффективным, два раза в неделю. Долгосрочный стойкий эффект появляется, примерно, через полгода систематической смазки.

Какое масло выбрать?

Люди, которые начинают приключение с маслами для волос, часто задаются вопросом, какое масло использовать. Здесь у вас есть много возможностей, но важно, чтобы продукт был высокого качества. Можно применять оливковое масло, масло сладкого миндаля или кокосовое масло. Уникальная группа масел, которые стимулируют рост волос: масло розмарина и лаванды.

• Миндальное масло. Одно из лучших косметических средств для сухой кожи и поврежденных волос, из-за питательных, смазывающих, увлажняющих и антиоксидантных свойств. Очень полезно в случае ухода за раздраженной кожи, а также за склонной к жирности коже, поскольку хорошо впитывается и не оставляет жирной пленки.
• Льняное масло. Регулярно наносимое на волосы, оно ускоряет их рост, а также увлажняет и питает. Обладает антибактериальным действием и предотвращает заболевания кожи головы.
• Эфирное масло розмарина. Оказывает антибактериальное действие, благодаря чему уменьшает симптомы перхоти и воспаления кожи головы. Стимулирует подкожную циркуляцию крови, что улучшает питание волос и придаёт им объём.
• Касторовое масло. Ускоряет рост волос и придает им блеск. Оказывает антисептическое и противогрибковое действие. Однако, используемое как самостоятельный компонент, может привести к сухости волос.
• Кокосовое масло. Приготовленная на его основе маска укрепляет волосы, делает их мягкими и придаёт объём. Также волосы не будут доставлять проблем в процессе укладки. Очень хорошие результаты приносит при уходе за волосами с небольшой пористостью.
• Эфирное масло лаванды. Снижает секрецию кожного сала, стимулирует рост волос и снимает воспалительные процессы кожи. Восстанавливает и ревитализирует волосяные фолликулы, таким образом сравнимо с некоторыми современными косметическими препаратами.

Кому рекомендуется масло для волос?

Масляная пропитка для волос на основе натуральных ингредиентов является процедурой безопасный и неинвазивной, поэтому её можно выполнять в любом возрасте. Единственным противопоказанием к применению являются аллергические реакции, например, аллергия на орехи является противопоказанием к применению миндального масла.

Покрытие волос маслом особенно рекомендуется лицам, чьи волосы потеряли свой блеск и упругость. Масла стоит применять тогда, когда вы замечаете первые признаки ослабления и истончения волос, потому что они эффективны как в уходе, так и в подавлении чрезмерного выпадения волос. Их можно использовать в любое время, не выходя из дома. Но что важно, они очень полезны для нашего внешнего вида, что мы увидим уже после первой процедуры.

Какие могут быть причины выпадения волос

В день каждый из нас теряет около 100 волос. Это нормально и не представляет причин для беспокойства. Проблема появляется тогда, когда на щетке или на подушке, мы замечаем их слишком много. В этом случае следует подозревать, что в организме происходят тревожные вещи.

Потеря волос, это часто первый сигнал слабости, плохого питания, слишком большой нагрузки и даже болезней.

Теряете волосы – проверьте уровень гормонов!

За выпадение волос во многих случаях отвечают гормональные нарушения, отсюда эта проблема часто касается женщин после родов, менопаузы или сразу после прекращения приема противозачаточных таблеток. В свою очередь, у мужчин после 40 наблюдается андрогенетическая алопеция, когда сокращается фаза роста волоса.

Выпадение волос часто происходит в результате перенесенного ранее заболевания, особенно если оно протекало с лихорадкой. Также некоторые лекарственные препараты (особенно гормональные, некоторые антикоагулянты, ревматологические, кардиологические, ретиноиды) могут негативно отражаться на вашей прическе.

Проблемы с волосами могут быть следствием нарушенной работы щитовидной железы. Как при сниженной активности, так при повышенной, часто наблюдается ускоренное выпадения волос. Кроме того, при гипотиреозе волосы сухие, жесткие и ломкие, а в случае гиперфункции – волосы тонкие, шелковистые, с повышенным блеском, но в то же время жесткие и их трудно уложить.

Плохое питание, уход и выпадение волос

Выпадение волос вовсе не должно быть связано с болезнью. Иногда эта проблема развивается в том случае, когда мы применяем строгую диету для похудения или наше ежедневное бедно на витамины и минералы. Чтобы волосы были упругими и сильными, им нужны аминокислоты, железо, цинк, селен и медь. Это, однако, вещества, дефициту которых мы подвержены, особенно, если мы используем бедный или монотонный рацион.

Проблемой является также неправильный уход, в частности, применение шампуней, компонентом которых являются агрессивные моющие вещества. Волосы слабеют также от парикмахерских процедур, в том числе окраски, сушки и выпрямления.

Неблагоприятное влияние на волосы и кожу головы имеет стресс, который усиливает секрецию пролактина (этот гормон отвечает за потерю волос). Проблемой является бесконтрольное царапанье головы, которое, в большинстве случаев, связано с психическим напряжением.

Как укрепить волосы?

Когда волосы выпадают, стоит проверить, что является причиной этого. В первую очередь, необходимо исследовать уровень гормонов в крови. Результат принесет ответ, отвечает ли за выпадение волос отвечает болезнь, или источник проблемы следует искать в другом месте. Стоит позаботиться и об отдыхе, соответствующей дозе сна и диете.

Необходимо также укрепление волос изнутри, а также применение соответствующих косметических средств. Чтобы защитить волосы от выпадения, полезно также применять специализированный шампунь, содержащий эфирные масла, которые способствуют правильному росту волос, а также растительные вещества и витамины.

Красивые и густые волосы – это мечта многих из нас. К сожалению, иногда и наша прическа не выглядит здоровой, и при этом подвергается повреждениям. В такой ситуации стоит сделать базовые анализы, чтобы проверить, не посылает ли организм вам таким образом сигналы тревоги, а также укрепить волосы, применяя хорошо подобранные препараты.

Что такое пористость волос – как её определить

Если мы возьмем наши волосы под лупу, окажется, что они не гладкие и блестящие. Если хорошо приглядеться, мы увидим на их поверхности мелкие чешуйки (их можно сравнить чешуйками шишки). Они накладываются одна на другую, тесно примыкая или раскрываясь в большей или меньшей степени. Специалисты определяют это термином пористости волос.

Различают три вида пористости: низкую, среднюю и высокую. В лучшем состоянии находятся волосы с низкой пористостью. Чешуйки на их поверхности плотно и равномерно укладываются друг на друга, выглядят здоровыми. В свою очередь, волосы высокой пористости выглядят разрушенными, ослабленными и ломкие. Даже их сложная конфигурация даёт только кратковременный эффект. Прическа быстро теряет форму, а волосы путаются.

В ситуации, когда трудно определить, сильно или слабо отклонены чешуйки волос, предполагается, что имеет дело с волосами средней пористости.

Как определить пористость волос?

Оценкой пористости волос занимается трихолог. Это специалист, занимающийся анализом и лечением недугов, связанных с волосами и кожей головы. Стоит к нему идти, если наша прическа плохо выглядит, волосы чрезмерно выпадают или когда вас мучает чрезмерная сухость кожи головы.

Но оценить пористость волос можно с помощью простого теста. Просто поместите волос в стакан воды, и через несколько минут проверьте, как он будет держаться в воде. Если опуститься на дно, ваши волосы отличаются высокой пористостью (сильно отклоненные чешуйки быстро поглощают воду). В свою очередь, если только слегка погрузится или будет плавать на поверхности воды, можно говорить о низкой пористости волоса.

Самые распространенные проблемы с волосами

Сальные волосы

Эта проблема чаще всего вызвана перепроизводством кожного сала. Можно попробовать с этим бороться, применяя хорошего качества косметику (без силиконов). При её использовании необходимо, однако, соблюдать меру. Стоит использовать домашние способы против сальности волос, например, мытьё настоем крапивы.

Выпадение волос

Каждый день мы теряем несколько сотен волос. Такое положение дел является совершенно естественным. Проблема появляется тогда, когда мы замечаем значительное количество потерянных волос и истончение прически. Это означает, что волосы очень слабые и требуют поддержки.

Секущиеся волосы

Концы волос очень уязвимы. Им вредит чрезмерное излучение, перепады температур, ветер, плохое питание и даже неумелая чистка. Волосы можно подкрасить, но это не решит проблему. Прическа нуждается в надежном укрепления изнутри. Слабые и подверженные повреждениям волосы требуют большего внимания к диете. Достаточно ли она сбалансированная? Есть ли в ней источники биотина, цинка, меди и селена? В случае необходимости, стоит рассмотреть приём пищевых добавок.

Как заботиться о волосах определенной пористости

Зачем нам знания о пористости волос? Ответ прост: чтобы лучше заботиться о них. Зная структуру волос, мы можем правильно подобрать косметику для ухода за волосами.

Хорошим средством для волос с высокой пористостью являются регулярно выполняемые процедуры смазки маслом. Масляная пропитка закрывает чешуйки волос, благодаря чему они становятся более устойчивы к воздействию внешних факторов и сухости кожи. Процедура, повторяемая два раза в неделю, сделает ваши волосы более гибкими, послушными и менее ломкими. Масло лучше подобрать для вашего типа и состояния волос, например, масло миндаля прекрасно подходит для ухода за сильно пористыми волосами, кокосовое масло для волос с низкой пористостью.

Основой, по-прежнему, является хорошо сбалансированное питание, которое обеспечит организм необходимыми ингредиентами, чтобы кожа, волосы и ногти были здоровыми и красивыми. Среди лидеров в этой области – биотин, медь, цинк, селен. Значение имеют также витамины А и Е, что следует из их положительного воздействия на кожу, в которой волос «стоит на якоре».

Очень важным является также забота о правильном уходе за волосами. Их следует аккуратно расчёсывать с помощью хорошо подобранного гребня или щетки. Важно также применение косметических средств, в составе которых нет SLS, DEA и гликоли. Это сильнодействующие химические компоненты, часто ответственны за возникновение аллергической реакции. Безусловно, лучше (и безопаснее!) брать препараты, содержащие растительные масла.

Заботясь о здоровом виде волос, стоит проверить тип их пористости. Зная его, легче будет планировать способ ухода.

Что делать, чтобы волосы росли быстрее

Длинные волосы – это мечта многих женщин. К сожалению, время, необходимое для получения такой прически бывает очень долгим. Но можно ли его ускорить? Оказывается, что да!

Волосы в течение месяца увеличиваются, в среднем, на 1 см. Но иногда этот процесс нарушается, чему способствует плохое питание, слабость, высокая температура или воздействие табачного дыма и смога, а также процессы старения. Эти факторы способствуют тому, что сокращается цикл роста волос, волосы быстрее выпадают, легче разрушаются, ломаются. Поэтому так важно заботиться о своей прическе изнутри.

Способы ускорить рост волос

Если вы думаете, что забота о красивых волосах – это знак нашего времени, вы ошибаетесь. Уже много веков тому назад женщины с должным усердием заботились о своей причёске, а особенно о том, чтобы их волосы были длинными и выглядели здоровыми. С этой целью применяли различные натуральные средства, например, настои из крапивы. Это растение укрепляет волосы по всей длине, стимулирует их к более быстрому росту. Подобное действие проявляют и другие растения, в том числе хвощ полевой, лопух, хмель и розмарин.

Наши бабушки применяли также напиток из дрожжей. Не очень хороший на вкус, но, по мнению сторонников народной медицины, содержит множество витаминов и минералов, которые положительно влияют на внешний вид волос, кожи и ногтей.

Домашние и бабушкины способы стимулирования роста волос

Позаботьтесь о волосах во время диеты

Диета для похудения – это большой вызов. Меняются многие привычки, с которыми трудно расстаться. В это время особенно важно заботиться о внешнем виде. Позвольте себе немного расслабиться. Нанесите маску, примите расслабляющую ванну. Помните также о волосах. Используйте хорошего качества шампунь, с маслами. Это позволит хоть на время забыть о диете и положительно повлияет на настроение.

Желток яйца

Применение масок с желтком яйца было раньше очень популярно. Эта процедура была очень простой и имела положительные результаты. Желток яйцо наносили на кожу головы и распределяли по поверхности волос, а затем смывали через несколько минут.

Настой дрожжей

Напитки из дрожжей укрепляет волосы, кожу и ногти, доставляя много витаминов и минералов, в частности, железа, меди, цинка и селена. Такое лечение применяют в течение нескольких дней.

Травяные настои

Богатство трав огромно, поэтому неудивительно, что раньше из них так охотно готовили лекарственные средства. Многие растения оказывают улучшающее красоту действие, например, крапива или розмарин, которые применяли в виде настоев и масел.

Лосьон из крапивы

Укрепляет и питает волосы по всей длине, а также стимулирует их рост. Кроме того, регулирует работу сальных желез и рекомендуется при борьбе с перхотью. При длительном применении может затемнить волосы.

Лосьон из воды с лимоном

Положительно влияет на pH кожи головы и прикрывает чешуйки волос. Придаёт прядям волос блеск и мягкость. Длительное применение может осветлить волосы.

Мёд

Может питать не только тело, но и волосы. Можно применять его в виде маски, наносимой после мытья волос. Полезен также в сочетании с водой в качестве лосьона, а также в качестве дополнения к другим косметическим средствам, например, шампуню.

Не так легко осуществить мечту о длинных и здоровых волосах. Чтобы достичь этого, вам придется приложить немало усилий и осуществить ряд изменений, особенно в отношении диеты.

Все о волосах… Полезная информация — запись пользователя FoxMom ♡ (spring15) в сообществе Все о красоте в категории Уход за волосами и кожей головы

Источник: Интернет

Для укрепления:

Маски для укрепления волос
• Перемешать 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. Делать маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
• Смешать по 1 столовой ложке цветков ромашки, липы и листьев кpaпивы, залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и добавить несколько капель витаминов А, В1, В12 и Е. Затем покрошить в смесь немного ржаного хлеба и через 15 минут нанести на голову. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку и через 1-1,5 часа хорошо промыть голову водой.
• Взять 1 столовую ложку оливкового масла, сырой желток, 1 столовую ложку меда — все хорошо перемешать и втирать эту массу в корни волос. Не смывая, хорошенько укутать голову полотенцем на 1 час. Помыть голову с шампунем.
• Взять 3 столовые ложки корней аира проварить в 0,5 л 9% уксуса на малом огне 15 минут. Процедить, остудить и втирать в корни волос.

• Ополаскиватель для окрашенных волос. Окрашенные волосы после мытья полезно ополаскивать водой с добавлением лимонного сока. В этот же раствор можно добавлять и уксус, но после этого нужно споласкивать голову чистой проточной водой, потому что уксус имеет устойчивый запах.

• Обладательницам сухой кожи и поврежденных окрашенных волос рекомендуется мазать кожу головы репейным маслом, и тогда волосы снова станут эластичными и мягкими.

• Не забывай регулярно делать массаж головы, он улучшает кровообращение, а значит, помогает питательным веществам лучше проникать в луковицы волос и способствовать их усиленному росту. Нужно крепко прижать пальцы к коже головы и массировать её вращательными движениями по и против часовой стрелки, не сдвигая при этом пальцы с места. Начинать с затылочной области и постепенно подниматься выше.

Маска для укрепления и роста волос.
Красный стручковый перец широко используется в народных средствах для лечения волос в домашних условиях, укреплении и ускорении их роста. Он обладает множеством целебных свойств. Стручковый перец очень популярен в народной медицине, богат витаминами и необходимыми организму микроэлементами. В красном перце содержится витамин С, каротин, рутин, благодаря чему перец способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Витамин А, также содержащийся в этом продукте, стимулирует рост волос.
Для этой домашней маски берем две чайные ложки оливкового масла и одну чайную ложку перцовой настойки купленной в аптеке или приготовленной из красного стручкового перца самостоятельно. Тщательно смешиваем компоненты и втираем в кожу головы. Затем укрываем голову полиэтиленом и теплой тканью и держим тридцать-сорок минут. Затем смываем теплой водой с шампунем.

Горчичная маска для роста волос
Данная маска ускоряет рост волос, укрепляет их, придаёт больший объём и густоту, решает проблему жирных волос. Делать маску рекомендуется курсом от 1 до 2 месяцев с различной периодичностью для разных типов волос. Для очень жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных 1 раз в неделю, для сухих 1 раз в 10 дней.
Маску следует наносить по проборам на корни волос. Перед нанесением маски кончики (во избежание пересушивания) следует смазать разогретым косметическим маслом). Следующий этап: укутать голову целлофановой плёнкой, сверху повязать махровое полотенце. Держать маску следует не менее 15 минут, но и не более 1 часа, затем смыть маску тёплой водой и промыть волосы шампунем. Маска отлично подготавливает кожу головы к дальнейшему нанесению готовый масок- активаторов роста.

Ингридиенты:
— горчичный порошок (2 столовые ложки)
— сахарный песок (2 чайные ложки)
— желток (1 шт.)
— косметическое масло (2 столовые ложки)
— горячая вода

Способ приготовления:
Смешать в неметаллической посуде все ингридиенты, кроме воды. Помешивая влить горячую воду, чтобы получилась однородная смесь, по консистенции похожая на густую сметану.

Держать максимум час,минимум- 15 минут.
Даже если сильно печет,15 минут обязательно высидеть .Если маска не печет- добавте больше сахара .

Для объёма:

Маска для объема волос
Вам понадобится:
1 ч.л. белой глины
1 ч.л. бесцветной хны
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. светлого(!) мёда
1 ч.л. сливочного масла
1 ч.л. лимонного сока
1 желток
Всё перемешать, нанести ТОЛЬКО на корни.
На длину нанести любое базовое масло (репейное, миндальное, касторовое и т.д.) + несколько капель эфирного.
Держать 2 часа. Предупреждаю сразу, печет. Кроме реально охриненного объема волосам эта маска придает рост и блеск.
Делать курсами. 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Как придать тонким волосам объем
1 Шаг. С помощью расчески нанесите мусс для увеличения объема для тонких волос на каждую прядь по очередиот корней к кончикам. Простарайтесь не использовать слишком много мусса, иначе эффект будет прямо противоположным и никакого объема у ваших и без того от природы тонких волос не получится.

2 Шаг. Чтобы придать тонким волосам объем у корней, наклоните голову и начните сушить волосы с затылка. Потом воздуха направит волосы в сторону, противопложную направлению их роста. Вы должны действовать в три этапа. Сначала, нагнув голову, ведите феном от основания черепа к макушке. затем проделайте то же самое справо налево и слева направо. чтобы напрвить волосы в сторону, противоположную их росту и придать им хороший объем. И, наконец, потрясите головой, продолжая сушить волосы, чтобы воздух из фена шел в разные стороны.

3 Шаг. Сбрызните волосы лаком, придающим объем и ещё раз слегка подсушите их феном. Поднимите широкие пряди волос вверх и сушите лак феном.

Важные советы: Не трите мокрые волосы. Если они перепутаются, вы не сможете их уложить.Когда вы возьметесь за фен. волосы должны будут высохнуть на 70%. Ограничьте время использования фена, т.к. вопреки распространенному мнению длительная сушка феном лишь уменьшит объем волос!

Для блеска:

Для блеска волос:
Светлым волосам придаст блеск полоскание в тёплом растворе аптечной ромашки (1ст. ложка сухих цветов на 1 литр кипятка, пусть постоит 30 минут потом можете смело прополоскать полученным настоем волосы)

Тёмные волосы будут блестеть от уксусного ополаскивания (0,5 чайной ложки уксуса на 1 литр воды)

И светлым и тёмным волосам очень полезно ополаскивание светлым пивом (0,5 стакана пива на 1 литр воды)

Для укрепления волос:

1. Втирайте в кожу головы : сок дыни или сладкого перца, свежей петрушки, чеснока — укутайте волосы полотенцем и продержите так 1 час после этого хорошо промойте волосы.

2. Самая простая маска которая придаёт силу корням и предотвращает перхоть — возьмите нежирный йогурт или сметану и вотрите в коже головы, через 30 минут смойте.

Для роста волос:

1. Что бы волосы быстрей росли, втирайте в них кашицу растолчённого миндаля — наполовину разбавленного водой.

2. Так же хорошо стимулирует рост волос мякоть помидора — протрите помидор через сито и получившуюся кашицу вотрите в корни волос.

3. Смешайте яичный желток с 1 чайной ложкой мёда, всё хорошо перемешайте, вотрите кончиками пальцев в кожу головы и оставьте маску на 20-30 минут, после чего смойте тёплой водой.

Для сухих волос:

Смешайте в равные части оливкового масла и лимонного сока, свежеприготовленную смесь нанесите на волосы. Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 30 минут, после чего смойте и хорошо прополаскайте тёплой водой.

Маска из коньяка — 1 столовая ложка коньяка + 1 желток + 1 чайная ложка мёда = всё тщательно перемешайте и нанесите на волосы за 15 минут до мытья. Так же в эту маску можно добавить чуть-чуть растительного масла.

Для жирных волос:

Солевой массаж — на жирные волосы благоприятно влияет месячный курс солевого массажа. Делается он очень просто. Перед тем как Вы соберётесь помыть голосу вотрите в кожу головы немного соли, она «соберёт» лишний жир и освободит поры. Только будьте аккуратны не стоит втирать в голову большое количество соли, и все движения нужно делать только кончиками пальцев, чтоб не поранить кожу головы.

Для нормальных волос:

Питательная маска — 1 желток + добавьте 1 ст. л. оливкового масла + 1 ст. ложку мёда + 1 ч. л. вишнёвого сока. Всё хорошо перемешайте и нанесите на волосы, через 20-30 минут смойте тёплой водой.

Если кончики секутся, то хорошо поможет раствор витамина Е (он продаётся в аптеке) смажьте им кончики волос, а через 20 минут нанесите на волосы желток, подержите это ещё 10-15 минут на волосах и смойте тёплой водой без шампуня.

маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.

Итак, приступим. Смешайте следующие компоненты:
1 желток (обязательно)
1 ст.л. меда (обязательно)
1 ст. л. оливкового или любого масла для волос (можно репейное)
1 ч. л. лимонного сока (обязательно, если кладете масло)
1 ст. л. йогурта или кефира, можно майонеза (не пугайтесь)
1 ст. л. любой косметической маски для волос (если завалялась, сама по себе малоэффективна, а выбросить жалко)
1 зубчик чеснока (давленого или протертого) — чеснок дает супер-эффект от выпадения волос а так же стимулирует рост новых волос. Можно заменить ст. л. лукового сока, а можно положить и то и другое). ПРЕДУПРЕЖДАЮ: запах будет ТОЛЬКО от мокрой или вспотевшей головы, держится долго, около 2-3 месяцев.
* Если волосы до плеч — уменьшайте состав в 2-е (кроме желтка).

Все это смешайте и нанесите на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа или пакет, замотайте полотенцем.
Держать минимум 45 минут (желательно не менее 2 часов). Затем смыть шампунем, кондиционером, ополоснуть волосы 300-500 мл прохладной (около 30 градусов — это особенно важно если волосы жирные) питьевой воды с соком 1/8 лимона (если нет, то можно применить яблочный или обычный столовый уксус). Рекомендую таким образом завершать каждое мытье, это закроет щетинки волос, сделает волосы гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми, даже без бальзама (хотя при жесткой воде я пользуюсь и тем и другим). Так же можно добавить лимон не просто в воду а в отвар ромашки или крапивы.

Советы по уходу за волосами:

Вот несколько советов по уходу за волосами:

Всегда расчесывайте волосы перед сном. Потратьте на этот процесс минут 5-10.

Мыть голову рекомендуется один раз в 8 дней с использованием яйца. Необходимо разбить сырое яйцо в стакан, добавить немного теплой воды и тщательно перемешать. Волосы предварительно необходимо смочить горячей водой и далее наклонитесь над тазиком и полейте яйцом волосы, а другой рукой массивно втирайте жидкость в кожу головы. Затем в тазик добавьте немного горячей воды и снова повторите процедуру, все также втирая жидкость в корни волос. После рекомендуется промыть голову под струей воды и сполоснуть волосы лимонным соком или слабым уксусом и затем вновь тщательно промыть.

Если у Вас довольно тонкие и ломкие волосы рекомендуем Вам сделать вот такую маску: возьмите по одной чайной ложечке майонез, мед, сок алоэ и один зубчик чеснока. Тщательно размельчите и перемешайте ингредиенты, а затем втирающими движениями нанесите на волосы полученную кашицу. Затем оберните голову целлофановым пакетом и не снимайте его в течение 3-4 часов. После пакет необходимо снять и тщательно промыть голову шампунем.

Природные краски, такие как басма, хна, ромашка или ревень, считаются безвредными, и их использование только позитивно воздействует на микроклимат роста волос. Если хну использовать совместно с листочками басмы, то нужный Вам цвет можно балансировать, от светло-коричневого до черного.

Ромашка способна творить чудеса и крепкий настой этого растения придает волосам золотистый оттенок, если же, в качестве природного красителя, использовать ревень, то можно получить светло-русый оттенок.
Технология приготовления настоя для покраски такова, если Вы хотите придать волосам золотой оттенок, то необходимо взять настой ромашки в определенных пропорциях. Так, например, для светлых волос для настоя понадобится 100 г сухих соцветий, которые необходимо залить полулитром воды, для блондинок — 150-200 г на такое же количество воды. Заливают обязательно кипятком в течение 5-ти минут держат на сильном огне, а потом дают настояться в течении одного часа. Далее необходимо помыть волосы полученным настоем и просушить. Втирать не нужно.

Хотелось бы еще рассказать Вам о целебных масках и настойках для разных типов волос и дать пару рецептов, которыми можно пользоваться в домашних условиях, для придания жизни Вашим волосам.

Для сухих волос можно использовать маску из репейного или оливкового масла. Для этого возьмите 1 столовую ложку масла, желток и по одной чайной ложечке меда и коньяка. Тщательно перемешайте и полученную маску нанесите на волосы и прикройте целлофановой пленкой. Такую маску необходимо выдержать в течение 2-3 часов и после хорошо пробыть теплой водой с использованием шампуня.

Для жирных волос рекомендуется настой на основе природных трав. Для приготовления необходимо взять по две столовые ложки крапивы и цветков календулы и добавить 1 ложку коры дуба. Далее необходимо залить ингредиенты 1.5 литром кипятка и настоять в течение 30 минут. После процедить через марлю, а полученной водой несколько раз над тазиком прополоскать волосы. Смывать полученный эффект обычной водой не нужно.

Для нормальных волос можно приготовить питательную маску из травок. Возьмите по 1 столовой ложке ромашку, липу и крапиву и залейте 200 г кипяченой воды. Травы должны настояться в течение 30 минут, после чего необходимо отцедить жидкость и добавить жидкие витамины А, В1,В12, Е, а также желательно покрошить в раствор корочку ржаного хлеба. Через 15 минут маска будет готова и ей можно пользоваться. Нанесите её на волосы и оставьте под пленкой на 1.5 часа. После применения необходимо тщательно промыть волосы под проточной водой.

Десять секретов шикарных волос

1. Определить тип волос

Для того, что эффективно ухаживать за волосами, необходимо правильно определить их тип.
Существует четыре типа волос:
— Нормальные. Сохраняют блеск после мытья в течение нескольких дней. Легко расчесываются. Кончики не секутся. Нормальные волосы эластичны.
— Жирные. Буквально на следующий день после мытья волосы приобретают жирный блеск, пряди слипаются, выглядят неопрятно.
— Сухие. Трудно расчесываются. Секутся на кончиках. Волосы тусклые.
— Смешанный тип. Такие волосы жирные у корней и сухие на концах.
Зная свой тип волос, вам будет легче подобрать средства по их уходу.

2. Полноценное питание

Употребляйте в пищу молочные продукты. В них содержится кальций, необходимый для восстановления структуры волос. В морепродуктах много фосфора. Недостаток этого микроэлемента делает волосы тусклыми. Наши волосы сильно страдают от негативного воздействия загрязненной окружающей среды. Поэтому ешьте апельсины, лимоны, зеленый чай. Эти продукты содержат антиоксиданты. Не забывайте употреблять в пищу грецкие орехи, бобы, чечевицу. Там содержится биотин, необходимый ослабленным секущимся волосам. Для роста волос необходим витамин Е. Его много в растительных маслах, семечках.

3. Массаж

Массаж головы необходимо делать 2 раза в неделю. Для людей с жирными волосами массаж рекомендуется делать за 1-2 часа до мытья волос. Во время массажа усиливается работа сальных желез, а у жирных волос они и так работают неплохо. Сухим волосам, наоборот, массаж рекомендуется делать после мытья волос, т.к. уменьшается сухость головы. Продолжительность массажа 10-15 минут. Массаж головы делается кругообразными, вибрирующими движениями.

4. Водные процедуры

Мыть волосы лучше всего прокипяченной водой с добавлением соды, нашатырного спирта или глицерина. Вода должна быть теплой. Перед мытьем волосы тщательно расчешите.

5. Средства по уходу за волосами

Чтобы ухаживать за волосами, нужно разобраться, какое средство, как и когда применять. Мало просто ухаживать за волосами, нужно это делать правильно.
— Кондиционеры. Они наносятся после того, как вы вымыли волосы шампунем. Кондиционеры нужны для придания блеска волосам, увеличения объема, восстановления структуры волос.
— Ополаскиватели. Эти средства предназначены для облегчения расчесывания. Наиболее актуальны для вьющихся волос. Наносятся после мытья волос, затем тщательно смываются.
— Бальзамы. Предназначены для восстановления поврежденной кутикулы. Они заполняют пространство между чешуйками, делая, таким образом, волосы более сильными и эластичными.

6. Сушка волос

Для того, чтобы ускорить процесс сушки, аккуратно расчесывайте волосы прядь за прядью. Таким образом вы не нарушите кожаный баланс и в тоже время не потеряете объем волос.

7. Маска для волос

Маски необходимо делать раз в неделю. Маску наносят на кожу головы, надевают шапочку для душа и утепляют махровым полотенцем или теплым платком. Вот несколько рецептов:

8. Расческа

Расчесывать волосы нужно ежедневно. Лучше выбирать расческу из натуральных материалов. Она стоит дороже, но затраты стоят того. Волосы после такой расчески смягчаются и приобретают здоровый блеск. Расческа нуждается в уходе. Раз в 3-4 дня очищайте расческу от волос и мойте ее с небольшим количеством шампуня.

9. Защита волос от мороза, солнца и ветра

Прячьте волосы от солнца под соломенными шляпками, кепками. Носите зимой шапки из натуральных материалов. Во время ветреной погоды заплетите волосы в косу или хотя бы соберите в хвост. Ветер также сушит волосы, и они становятся ломкими и тусклыми. Берегите волосы!

10. Душевный настрой

Следите за своим душевным состоянием. Даже если вы будете постоянно делать различные маски, массажи и прочие процедуры, при этом находясь в раздраженном состоянии, результат от всех ваших стараний будет нулевым.

Маски для волос — правила нанесения

Решив самостоятельно делать себе маски для волос, вы должны знать несколько простых правил.Первое — наносить на волосы следует только свежеприготовленную маску, хорошо растертую до однородной массы. Держать состав на волосах следует строго оговоренное время, после чего волосы необходимо тщательно промыть. Второй важный пункт — выбрать такую маску для волос, которая подходит для вашего типа волос. Жирные, сухие, нормальные, с перхотью или медленно растущие — точно определитесь, что вам нужно, перед тем как начать делать маски для волос. Третий пункт — постепенность, то есть с проблемы с волосами надо решать в порядке очереди, начиная с самой важной. Нельзя смешивать маску для роста волос, допустим, с маской для блеска, надеясь получить двойной эффект — скорее всего, вы получите обратный результат.

Питание и витамины для роста волос

Ключ к быстрому росту волос — правильный уход за волосами, а также оздоровление, питание и стимуляция фолликул. Начать лучше всё же с питания. Если волосы будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то через несколько месяцев они станут густыми, сильными и блестящими, а их рост ускорится. Из витаминов важнее всего А, С, Е, Н и витамины группы В.

Витамин А — это печень рыб, яичный желток, морковь и сливочное масло. Любые красные, жёлтые, зелёные фрукты и овощи содержат много этого витамина, и употреблять их лучше с маслом, так как витамин А — жирорастворимый.

Витамин С улучшает кровообращение, кровь поступает к фолликулам, луковицы защищаются, питаются, и это тоже прекрасно для роста волос. Проще всего получить витамин С из квашеной капусты, цитрусовых, чёрной смородины и болгарского перца.

В витаминах группы В много веществ, помогающих волосам, их росту и красоте. Старайтесь есть каши из неочищенных круп, чёрный хлеб грубого помола, орехи, семечки, яйца, почки и печень животных, морковь, фасоль, горошек.

Витамин Е — это орехи, семечки, растительное масло — нерафинированное; витамин Н (биотин) — бобовые, соя, геркулес, бурый рис, пивные дрожжи и грецкие орехи.

Можно принимать аптечные витамины и добавки, но это не то же самое, что получать витамины из натуральных продуктов. Передозировка в таких случаях может привести к обратным результатам — не росту, а выпадению волос.

Кроме витаминов, волосам необходимы минералы: цинк, медь, железо, сера, молибден, кремний — именно эти вещества способствуют их росту в большей степени, так что ищите продукты, где их содержание выше.

Если волосы медленно растут. Правильное питание для роста волос.

Что влияет на интенсивность роста волос? Не стоит верить народной примете, что рост волос зависит от легкости руки парикмахера. Волосы растут быстро, только если в организм регулярно поступает энергия, которая дает им импульс к росту. Чтобы увеличить поступление этой энергии, необходимо стараться употреблять пищу как можно чаще, но маленькими порциями. При этом есть рекомендуется пищу с высоким содержанием биотина. К продуктам питания для волос относятся все виды бобовых и орехов, молочные продукты, рыба и яйца.

Не знаете какие масла для каких волос?ИЗУЧАЙТЕ! 🙂

Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года:
Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой;
Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах;
Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту;
Эфирные масла — активизирует работу корней волос, что позволяет ускорить рост волос. В приготовлении масляных масок для волос применяется экстракт иланг-иланга, масло чайного дерева и розмарина, масло авокадо, рисовое масло, масло жожоба и другие;
Пальмовое масло — успокаивает раздраженную кожу головы, помогает придать объем тонким волосам, используются для увлажнения волос;
Персиковое масло — отлично восстанавливает структуру волос, рекомендуется применять при сухом типе волос;
Камфорное масло — восстанавливает поврежденные волосы, улучшает кровообращение, что положительно сказывается на росте волос.

Для быстрого роста волос совсем не достатчно только делать маски и пользоваться специальными шампунями. Волосы необходимо кормить и причем правильно!
• В рационе обязательно должны быть белки, особенно в первой половине дня. Мясо, рыба, яйца, молоко и бобовые — главные поставщики питательных веществ для волос.
• Между приемами пищи ешьте сухофрукты и зелень. Они содержат железо, жизненно необходимое волосам.
• Росту волос способствует также бета-каротин, которого много в
зеленых и желтых овощах и фруктах.
• Выпивайте 6-7 стаканов чистой воды в день. Это полезно не только волосам, но и всему организму.
• Полезно каждый день выпивать по чайной ложке рыбьего жира. Волосы будут сильнее, перестанут выпадать.
• Не злоупотребляйте углеводами (сахар, хлеб, картофель). От них кожа головы становится жирной.
• И не ждите мгновенных результатов. Изменения вы заметите только через 1,5-2 месяца правильной диеты.

Масляные маски для волос

Применять масляные маски для волос стоит с осторожностью при жирном типе волос. Такие маски могут только усугубить состояние кожного покрова головы.

Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;

Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года

Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой;

Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах;

Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту;

Эфирные масла — активизирует работу корней волос, что позволяет ускорить рост волос. В приготовлении масляных масок для волос применяется экстракт иланг-иланга, масло чайного дерева и розмарина, масло авокадо, рисовое масло, масло жожоба и другие;

Пальмовое масло — успокаивает раздраженную кожу головы, помогает придать объем тонким волосам, используются для увлажнения волос;

Персиковое масло — отлично восстанавливает структуру волос, рекомендуется применять при сухом типе волос;

Камфорное масло — восстанавливает поврежденные волосы, улучшает кровообращение, что положительно сказывается на росте волос.

Берем 2-6 (зависит от длины) столовых ложек масла, подогреваем масло,капаем эфирные масла (для волос средней длины 3-4 капли вполне достаточно),можно добавить желток, всё размешиваем, и наносим на волосы. Голову утепляем и ходим так не меньше часа, можно оставить на всю ночь.
Не забывайте тщательно смывать масляную маску, -если её не смыть хорошо,волосы будут тусклыми, и безжизненными .

Электризация волос:

Самый простой способ — пользоваться обычным антистатиком.
Только брызгать нужно не на волосы, а на расческу. И для профилактики — на шапку. Разок-другой заменить антистатик может обычный лак для волос.

Кстати, о расческах. Зимой откажитесь от щеток, тем более от пластмассовых, с железными зубьями. Только деревянные гребни. Или расчески с керамическим покрытием: такие можно поискать в аптеках и специализированных магазинах.

Дополнительная помощь: пару капель масла (лавандовое, персиковое и тд) на ту же расческу. Как правило дыбом встают пересушенные, тонкие волосы. Так что подойдут и увлажняющие средства: бальзамы, маски. Между прочим, и указанные выше домашние маски для роста и для блеска помогут.

У некоторых европейских и российских марок есть специальные шампуни и спреи с антистатическим или разглаживающим эффектом, для непослушных волос.

Чтобы избежать таких печальных последствий, следует организовать качественный уход за волосами, который заключается не только в приобретении косметических средства для ухода за ними. Например, нужно еще подобрать хорошую расческу и «правильный» фен.

Если ваши волосы сильно электризуются, избавьтесь от расчесок из пластмассы, которая только усиливает «электрический» эффект. Более полезны для волос деревянные гребни, в частности, дубовые или кедровые. Однако и они не вечны: со временем на расческах появляются микротрещины, которые повреждают структуру волос. Поэтому деревянные расчески требуют регулярной замены.

Если волосы электризуются, вашим помощником станет антистатик, в качестве которого прекрасно выступят масла лаванды или розы. Помимо антистатического эффекта, они еще и ухаживают, придают волосам блеск.

Горячий воздух фена отнюдь не полезен для волос и, чтобы снизить его вредное влияние, специалисты рекомендуют покупать фены с эффектом ионизации. Система ионизации позволит уменьшить электризацию и сбережет здоровье и красоту ваших волос. Тем более что покупка такого фена по карману любой из нас: недорогие модели представлены у многих производителей.

Электризуются, как правило, сухие волосы, поэтому при данной проблеме нужно использовать косметику именно для данного типа волос, которая будет наполнять волосы влагой. Используйте также маски для волос.

Однако не косметикой единой жив человек — при проблеме электризации волос нужно пить больше жидкости, лучше всего воды, примерно на 0.5 — 1 литр больше своего обычного уровня. Кроме того, как отмечают специалисты, хорошие результаты дают ионизаторы и увлажнители воздуха в квартире или офисе — и волосы не электризуются, и для самочувствия лучше.

Секущиеся концы:

— Привычки, которые вредят волосам

Лосьоны для окрашивания волос на некоторое время являются достаточно безвредными, так как оседают только на поверхности волос и не взаимодействует с самим волосом, а соответственно не вредят структуре. Неблагоприятно сказывается на структуре волос и горячий душ.

Абсолютно не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы. Ведь когда волосы мокрые, они значительно слабее, и при расчесывании можно нанести большой вред. Лучше после мытья разделить волосы руками, потом взять расчёску с редкими зубьями и только потом щётку.

Несмотря на то, что перманентные красители не содержат аммония, они содержат определённый процент пероксида, который открывает луковицы, для того чтобы молекулы краски смогли там обосноваться, что тоже оказывает определенное воздействие на волосы (ломкость, секущие кончики и выпадение).

Химические вещества, используемые для завивки, способствуют ослаблению связи между молекулами волос, чтобы волос смог принять любую форму.

К сухости и ломкости волос приводит частое (ежедневное) использование плойки или фена. Специалисты рекомендуют высушивать не более 80% волос, а остальные 20 % — естественным путём.

Постоянное ношение «тугих» причёсок также может привести к повреждению структуры волос. Первыми признаками «дурного» влияния на волосы модных и стильных укладок будут боли и зуд кожи головы, тонкость и хрупкость волос, поэтому лучше некоторое время покрасоваться с распушенными волосами, а в это время кровообращение вернется в нормальное состояние.

Еще одним потенциальным врагом волос являются выпрямители, которые помогают превратить кудрявые волосы в прямые. Это чудо современной косметологии содержит большое количество вредных химических веществ — гидроокись натрия, тиогликонат аммония и, в результате, нарушают связи между молекулами волос, что приводит к сухости, ломкости, потере эластичности и блеска. И как следствие к прощанию с немалым количеством волос.

Если выпрямители неблагоприятно воздействуют на волосы только своим химическим составом, то в случае с термальными процедурами, наносится тройной вред. Сначала химическим составом происходит нарушение структуры волос, потом горячим воздухом волосы ослабляются и в конце растяжение приводит к поломке волоса.